第一篇：運動感想

體會：正所謂，“生命在于運動”，生命不息，運動不止。適當的運動可助健康之完美，愉悅身心，增強意志。可是，大多數人好像除了在必須上的體育課上運動一下，在空閑時間更愿意睡個懶覺或者看看劇，確實，這種時光比運動舒服多了，很多人縱使嚷嚷著要減肥，也很少有毅力真的去受累，去運動，我也是其中之一。很慶幸自己有這樣的機會，可以借完成作業來督促自己去做運動，十天下來，我也曾經動搖過，可是我堅持了下來，我發現做完自己每天規定的運動量，真的會使自己神清氣爽，困意和倦意也會一掃而光，做事情更有勁頭。而且體會到了完成一件事的成就感，這種少有的得意使自己更添了幾分自信，覺得自己也會做到自己想做的事。再回頭回想這十天的運動時光，看自己的小記錄，會覺得這件事也沒有開始想象的那么難，雖然這其中，覺得累，想放棄，想偷懶，還好，我堅持了下來，也收獲了很多。

困難：

1、一開始很迷茫，不知道做怎樣的運動比較適合自己

2、意志力差，覺得累想放棄想偷懶

3、時間不固定，有臨時的事打斷

4、事情一多就容易忘記，也被電視劇所誘惑

5、天氣和身體的原因，沒能戶外運動

解決：

1、多嘗試了幾種運動，找到了自己喜歡的

2、多進行自我暗示，也結伴，跟小伙伴一起互相鼓勵互相監督

3、尋找空閑的時間，被打斷后回來再繼續完成4、給自己定了個鬧鐘，鬧鐘一響就鼓勵自己去運動

5、選擇了室內運動瑜伽，運動量也能達到目標任務

第二篇：129運動感想

激揚青春 責任立身 使命同行

-紀念“一二九”運動感想

81年前的中國，千瘡百孔，風雨飄搖，山河破碎，外憂內患，悲痛交加，舉國震蕩。平津危急，華北危急，中華民族危急！在這祖國大難當頭之際，在這民族存亡的關頭，一群學子，挺身而出，示威游行。他們血氣方剛，熱血沸騰，不畏強權，不怯犧牲，錚錚鐵骨，為祖國統一而振臂，為民族存亡而吶喊，發出了“停止內戰，一致對外，”“打倒日本帝國主義！”“反對華北五省自治！”“收復東北失地！”等呼聲，震天動地。一時間，呼吁聲傳遍大江南北，無數民眾愛國熱情被喚醒，運動得到全國人民的積極響應，掀起了全國抗日救亡運動的新高潮。一二九運動是繼五四運動以后，再一次彰顯了時代先進青年的強烈愛國情操、責任感、使命感和敢為天下先的人生觀和價值觀。

時間的年輪一遍又一遍的壓過十二月九日這一天，但每次的到來都會給我們帶來沉重和感動。如今，十二月九日又已來到，看著電視節目里、社會活動的歷史追溯，不禁思緒萬千。在那個腥風血雨的年代，需要多大的勇氣才能敢于面對敵人尖刀的鋒利，敢于應對強權的恐嚇與威脅，用鮮血和身軀來捍衛民族的尊嚴、國土的完整？六千多名北平學子展示了青年們的熱血豪情，他們是可敬而又可愛的，他們的大無畏精神永遠激勵和感動著我們。梁啟超說過，少年興則國家興，少年強則國家強。習主席則加以引申，青年興則國家興，青年強則國家強。他認為青年同志們最富有朝氣、最富有夢想，青年同志們是生力軍，是一個國家興盛和富強的希望。81年前的北平學子已經做出榜樣，我們應不負先人的期望，不辜負他們拋頭顱灑熱血換來的幸福生活，積極響應祖國號召，追隨他們的腳步，頑強拼搏，努力奮斗。

一二九運動已經過去了81年了，漫長的歲月可以塵封很多的往事，無情的時間可以磨滅許多的回憶，但這場愛國主義運動不會被塵封也不會被磨滅，它將永垂青史，刻在中華民族歷史的豐碑上，印在中國人民的內心深處。作為新時代的青年，我們也必須牢記國恥，銘記歷史，記住12.9這個神圣的日子。在一二九運動中，北平學子展現出來的愛國主義精神、不屈不撓的抗爭精神、為了國家、為了民族的團結和統一而英勇獻身精神，深刻的詮釋了“天下興亡匹夫有責”的真諦，他們是民族的拯救者，他們是歷史的推動者，我們應始終保有這種強烈的責任感和使命感，繼承先人的愛國熱情，振興中華，銳意進取，為祖國的繁榮與發展、為人民的幸福與安定，奉獻我們的青春與激情！

第三篇：129運動的感想

129運動的感想

1935年的12月9日,如果不是他們,這不過又是平凡的一天.自從華北事變,傀儡政權上臺,民族危難空前嚴峻.中國共產黨起草了《八一宣言》，向全民族發出了停止內戰、一致抗日的號召。然而，日寇勢力占領中國東北后勢力日益強大，面對國民黨政府軟弱無力的抵抗，日寇向國民黨政府提出華北統治權的無理要求。照此下去，也許不出三月，中華民族的大好河山將被蠶食鯨吞得一干二凈。霎時間，到處籠罩著的都是亡國滅種，江河斷送的陰霾。

這一天，寒風凜凜，滴水成冰，冀察政務委員會要準備掛牌成立。標志著傀儡組織得到國民黨政府的承認，這一天，有人舉杯相慶，慶祝侵略目的又更近一步，有人低聲細語，討論著賣國求榮，還有四萬萬人含恨低泣，泣國之不幸！恨人之不爭！

然而，有一群熱血愛國青年，不甘看到祖國山河就如此斷送，不甘看到民族希望就此泯滅，他們從大街小巷里走到大街上，眼中含著熱淚，打著“反對華北特殊化”的標語，口里喊著民族最強音“停止內戰，一致對外！”

那一天因此而改變，歷史記載那一天冀察政務委員因壓力延期成立了，一個史稱“一二九”的事件被載入史冊，那天中華民族于深火熱中不屈不撓的吶喊依然繚繞，還有，最重要的，人類的光輝在那天迎風怒放。

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第四篇：12.9運動感想

一二、九運動76年祭

"平津危急、華北危急、中華民族危急”，“若大一個中國，已放不下一張平靜的書桌”。這是七十六年前，蒼涼的中華大地，迫在眉睫的亡國之危,悲憤的莘莘學子，迸發的泣血之喊。九、一八以后，日本人吞下了張學良白送的東三省，當時中國現代化程度最高的地區，經過四年的消化和鞏固，極大地增強了日本的國力和野心，滅亡中國的步伐在加快，日人的魔爪伸向華北五省，策動華北事變，企圖使冀、魯、晉、察、綏五省脫離中國，由日本控制。國民黨政府準備成立“冀察政務委員會”以屈從日本帝國主義提出的“華北特殊化”要求。

在嚴重的民族危機關頭，1935年12月9日，北平學生聯合會組織愛國學生向國民黨政府請愿，大中學生不顧當局的禁令，6000余人示威游行，北平學生沖破了國民黨當局沿街設置的封鎖線，匯合在新華門前。學生向當局代表提出了表達中國人民愿望的六項要求。

民國政府代表對學生的正義要求不予理睬。被激怒的學生高喊“反對華北自治運動”，“打倒日本帝國主義”，“停止內戰，一致抗曰”等口號，奔向長安街。當游行隊伍走到天安門、東長安街、王府井南口時，手無寸鐵的學生遭到軍警的大刀、木棍、水龍的襲擊，100多人受傷，30多人被捕。

另一部分被阻擋在城外的學生游行隊伍，沿城墻外圍游行，在冰天凍地的寒風中，忍饑挨餓，堅持了一天卻未能進城。他們向城上的軍警揮淚講演，向周圍的市民哭訴：“停止內戰，一致抗曰”。

12月10日，北平學聯的決定，北平各校學生實行總罷課。12月16日，北平市學生和市民及各界人士一萬多人再次舉行了示威游行。接著北平和天津的學生，又組織南下宣傳團，深入各地群眾，宣傳抗曰救國的主張。北平學生的愛國行動，得到了全國人民的支持和響應，杭州、天津、南京、上海、武漢、南寧等地爆發了更大的游行示威。各地愛國人士先后成立了各界救國會，要求國民黨政府停止內戰，一致抗曰。一個抗曰救國的新高潮在全國迅速興起。

這就是偉大的“一二、九”抗曰救亡運動。“一二、九”運動，是一次偉大的抗曰動員運動，它為抗曰戰爭做了思想上和干部上的準備，在平津學生南下宣傳團的基礎上，成立了“中華民族解放先鋒隊”，為后來抗曰戰爭培養了骨干。

“一二、九”運動，是一次成功的學生運動，它實際上堅持了十九個月之久，平津學生南下抗曰宣講團的活動，一直到七、七事變也沒有停止。

“一二、九”運動，證明了學生運動從來都不是為了自己的利益，也不是為了某一個階層的利益，而是為了整個民族的利益，是為了國家的興亡。

“一二、九”運動，在我國學生運動史上寫下了光輝的一頁。它又一次證明，青年學生是社會的精華，知識分子必須喚醒民眾，全體民眾的覺醒，才標示著東方睡獅的蘇醒。

七十六年過去了，七十多年中，中日關系除了戰爭就是緊張，中日之間是否還有一戰？筆者不是學者，更不是政治家，只是一平頭而已，但平頭也知道一點歷史。

一、明朝時期的倭寇，大多以幾十人為一股、，卻敢于孤軍深入，到中國沿海甚至內地燒殺搶掠、奸淫婦女。其中一股僅有六七十人的倭寇，登陸后深入中國腹地，橫穿浙江，西入安徽，再犯明朝陪都北京，又越無錫奔蘇州，雖然最后在太湖附近被消滅，但其征戰三省二十幾個縣數千里，如入無人之境，殺死殺傷四五千人，而僅在南京一地，中國就有駐軍十二萬。日本民族是一個極富冒險精神的民族，這就是日人的冒險精神。

二、清朝時期的倭寇，1905年在中國的土地上進行了一場慘烈的日俄戰爭，中國無辜百姓的死亡人數超過了日俄兩軍傷亡人數的總和。戰爭之初，俄國總兵力將近日本國十倍，沒有人相信日本會贏，那一場戰爭對日本來講，不能不說是冒險，但日本人贏了，這就是日人的冒險精神。

三、民國時期的倭寇，在中國的侵華戰爭還沒有結束，其三個月滅亡中國的戰略構想尚未實現的情況下，于1941年發動了太平洋戰爭，偷襲了珍珠港，控制了東太平洋。而指揮這次戰役的山本五十六，深入過美國，明知美國的強大和潛力，這就是日人的冒險精神。

四、世界上的許多戰爭，是因為突發事件的失控而引起的。有一點可以肯定，只要日本的政客和國民，一天不對過去的戰爭罪行反省，一天不改變其固有的、短視的、狹窄的、陰暗潮濕的民族心理，中日友好便斷無可能。

七十六年過去了，日本依然步步緊逼，欺侮中華，而日貨始終泛濫，眾多黎民，昏然不察。丑陋怪異橫陳，百姓依舊散沙，此情此景，國人焉可高枕？

七十六年過去了，“前事不忘，后事之師”，居安尚且思危，況床榻之側，虎狼磨刀，霍霍有聲，國人焉可高枕？

七十六年過去了，日本軍旗，依然招搖，戲子為日人張目，辱我華夏，國人焉可高枕? 七十六年過去了，漢奸教授，專事打倒岳飛，其意在于，連根摧垮國民精神，盡毀抵抗意志，一但倭寇入侵，便可長驅，重演當年九、一八之景，用心深毒，國人焉可高枕? 七十六年過去了，漢奸學者，公共場所，大罵抵制日貨，大罵民眾愚蠢，肆無忌憚，生怕日人國力不厚，日本炸彈不多，國人焉可高枕? 七十六年過去了，網絡世界，特務、漢奸橫行，監視、壓制、中國網民說話的自由、權利，有識之士稍有言論，即遭打壓，出手速度之快，令人震驚，和七十年前之情景，幾無兩樣。何能不怒？豈能不悲？“偌大一個中國，已放不下一臺平靜的電腦”，國人焉可高枕? 七十六年過去了，觀今日之中國，經濟雖有發展，但內憂外患依然，有識之士，痛感時弊，面對睡獅之不醒，可和七十年前精英之泣血吶喊、滴血哭訴，在12月9日這一天，穿越時空，以哭聲相和！

回顧歷史，應當以史為鑒，從中獲取智慧和啟迪。我們應該珍惜無數先輩用鮮血換來的勝利果實，時刻銘記，為我們生在這個偉大的國家而倍感光榮;我們應該客觀分析我們所處的周邊環境，加強合作但不放松警惕，和平發展、和平崛起;我們更應該時刻牢記以愛國主義為核心的民族精神，把愛國熱情轉化為學習的動力，轉化為創新的動力，轉化為建設祖國的動力，為中華民族的偉大復興而共同奮斗。我們要繼承和發揚“一二、九”運動所體現的“不屈不撓、斗爭到底”的民族精神。在民族危亡的關鍵時刻，正是以愛國主義為核心的民族精神支撐著中華民族的英雄兒女們，為了民族解放和世界和平而英勇斗爭，并取得了最后的勝利。在以和平和發展為主旋律的新的時代條件下，我們更應該大力繼承和發揚這種民族精神，牢記歷史，不忘國恥；同時，在實現中華民族全面復興的宏偉目標下，應該把這種民族精神升華為建設社會主義事業的時代精神，把弘揚偉大的民族精神與有中國特色社會主義的偉大事業有機結合起來，同心協力，共創未來;在全球化浪潮中，更要以一種開放大氣、穩健開拓、面向世界、面向未來的姿態弘揚民族精神，這樣的民族精神才是中華民族發展的不竭動力！

2011.11.21

第五篇：一二九運動感想

一二九運動感想

通過這次活動，我們青年團員得到了以下幾點共識：

一要堅定理想信念。有了堅定理想信念，才能在人生道路上把握正確的方向。一二九運動，是要我們去學習和繼承前輩們那種熱愛祖國、熱愛人民的崇高的精神信念。當前，堅持正確的理想信念，就是要求廣大青年學生要牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，弘揚中華民族的優良傳統，不斷增強民族自尊心、自信心和民族自豪感，牢固樹立祖國的觀念、人民的觀念、黨的觀念和社會主義觀念。

二要立志報效祖國。把所學的知識用來報效祖國和人民，是廣大青年的理想和信念。青年人有信仰、有熱情、有理想、有追求，但要懂得，個人的理想必須與時代、與祖國和人民的命運聯系在一起，把所學的知識服務于祖國和人民，才能使自身的理想和價值得到充分實現。

三要勤于學習和實踐。首先要刻苦學習，青年主業是學習和掌握現代科學文化知識，盡可能地用人類社會創造的一切優秀文明成果豐富和提高自己，這是成才的重要前提。

四要勇于開拓創新。我們正處于一個創新的時代，廣大青年要在生活和實踐中，發揮青年人的特點，解放思想，敏于求知，勤于思考，不斷開拓創新，努力成為體現時代進步要求的新道德規范的實踐者，做新型人際關系與和諧社會建設的倡導者和知識創新、制度創新的開拓者。

祖國的未來是美好的，青年的未來是充滿希望的。我們一定要繼承和發揚一二九運動的光榮傳統，在中華民族偉大復興的進程中，作出無愧于時代和人民的貢獻，創造出更加輝煌的業績!