第一篇：10個習(xí)慣讀后感

《高效能教師的10個好習(xí)慣(小學(xué)卷)》

子洲縣第三中學(xué)：苗亞婷

今年暑假，學(xué)校要求每位教師讀一本教育專著。我選擇的是《高效教師的10個好習(xí)慣》。它是教師的職業(yè)成長圣經(jīng)，揭示了高效能教師獲得成功的關(guān)鍵。

謝英，南京市致遠(yuǎn)外國語小學(xué)校長，中學(xué)高級教師，南京市建鄴區(qū)政府教育督學(xué)。曾獲得全國優(yōu)秀中小學(xué)校長、全國“十一五”教育科研先進(jìn)個人、南京市優(yōu)秀教育工作者等榮譽(yù)稱號。近年來，先后擔(dān)任國家“十二五”規(guī)劃重點(diǎn)課題“素養(yǎng)教育理論與實(shí)踐研究”執(zhí)行組長、江蘇省課題組總負(fù)責(zé)人，江蘇省“十一五”重點(diǎn)規(guī)劃資助課題“小學(xué)生學(xué)習(xí)智慧培養(yǎng)的實(shí)踐研究”課題主持人。曾在國家知名期刊發(fā)表《基于學(xué)校文化視角下的校本課程建設(shè)》《基于校本課程的學(xué)校文化建設(shè)策略》《讓文化管理散發(fā)“魅力”》等數(shù)十篇文章。

《高效教師的10個好習(xí)慣》這本書分為10個專題，也是為我們講述了高效教師的10個好習(xí)慣。全書共分為十個部分，分別從“會設(shè)計、善激趣、創(chuàng)情境、會發(fā)現(xiàn)、會傾聽、會提問、善調(diào)動、會調(diào)控、會賞識、會反思”的角度，系統(tǒng)的闡述了如何理解并應(yīng)用這些教學(xué)理念與策略，以期使教師形成良好的教學(xué)習(xí)慣，從而提升教學(xué)質(zhì)量。

普通教師與優(yōu)秀教師的區(qū)別也在于習(xí)慣，習(xí)慣影響著教師的一生，好的習(xí)慣能有效促進(jìn)教師的專業(yè)成長，并成為優(yōu)秀教師成功的基石。拿破侖說過：“把一個信念播種下去，收獲的將是一個行動；把一個行動播種下去，收獲的將是一個習(xí)慣；把一個習(xí)慣播種下去，收獲的將是一種性格；”身為教師，在教育學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣去獲取成功的同時，自身也應(yīng)在良好的教育習(xí)慣能培養(yǎng)出教師良好的教育性格。

我們對習(xí)慣這個詞再熟悉不過了，學(xué)校里天天講?養(yǎng)成教育，養(yǎng)成什么?當(dāng)然是好習(xí)慣。一般而言，這里強(qiáng)調(diào)的多是讓學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣，然而教師作為教育教學(xué)活動的主體也應(yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣，對于這一點(diǎn)卻很少有人能意識到。育人必先育己，非凡即平凡之堅持，教師同樣需要尋求自我的專業(yè)成長與發(fā)展，而只有自覺養(yǎng)成并堅持好的習(xí)慣，才能在平凡的職業(yè)中創(chuàng)造不凡的業(yè)績。每一個教師都有自己的教育行為方式，都在教學(xué)生涯中形成了相對穩(wěn)定的習(xí)慣。有鑒于此，作者在書中采用深入淺出的方式，從教師的人生價值、教師的自我修養(yǎng)、教師的社會理想等方面詳細(xì)介紹了10種好習(xí)慣，讓每位閱讀此書的教師都能從中受益，繼而改變自己的不良習(xí)慣。掩卷沉思，那10個好習(xí)慣強(qiáng)烈地刺激著我的每一根神經(jīng)，讓我明白不管是在教育教學(xué)還是在學(xué)習(xí)生活上，任何一個好習(xí)慣的形成都得靠努力、努力、再努力。名師們之所以優(yōu)秀，成為高效能教師，并非天生如此，而是因?yàn)樗麄冊缇烷_始培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，并且長期堅持。可以說，是好習(xí)慣引領(lǐng)他們走向了成功。曾經(jīng)，我也努力面帶微笑，可是沒有將這種表情作為一種習(xí)慣帶進(jìn)課堂；也提前三分鐘進(jìn)過教室，卻沒把這樣的行為化為一種習(xí)慣；在課堂上也有過創(chuàng)新，可是沒有做到持之以恒??此時我才明白：我之所以普通，主要是?不求有。其實(shí)，一種行為如果長期下去，就會成為習(xí)慣；而好的行為一旦堅持下來，就會成為一種好習(xí)慣。今天，我終于明白：只有把好行為堅持下去，好習(xí)慣方能養(yǎng)成。我將追求創(chuàng)新，教出個性；我將堅持反思，每天讓課堂改變一點(diǎn)點(diǎn)；我將以飽滿的精神面對每一天；我將更加用心地傾聽學(xué)生的心聲和領(lǐng)導(dǎo)及同事的指導(dǎo)；努力規(guī)范自己的言行去教育學(xué)生??

盧梭在《愛彌爾》一書中說：“教育的藝術(shù)是使學(xué)生喜歡你所教的東西?！苯處煈?yīng)不時機(jī)地點(diǎn)燃學(xué)生的興趣之火，改變學(xué)生被動、消極的“要我學(xué)”為熱情主動的“我要學(xué)”，從而收到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。而在實(shí)際教學(xué)中，雖然教師們的教育觀念也在不斷改變，對于在教育中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也在不斷的重視，不過在這其中還存在很多不足。針對現(xiàn)在地理教學(xué)中教師激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的現(xiàn)狀，對如何在地理教學(xué)中更高效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提出了改進(jìn)意見。

一、地理教學(xué)中教師激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的現(xiàn)狀

（一）課堂興趣引入生硬

許多教師在教學(xué)過程中，想通過激發(fā)學(xué)生對地理學(xué)習(xí)的興趣而達(dá)到提高教學(xué)成績的目的，在實(shí)際教學(xué)過程中因引導(dǎo)學(xué)校興趣經(jīng)驗(yàn)不足，上課直接進(jìn)行教學(xué)并未鋪墊和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行興趣激發(fā)環(huán)節(jié)。所以學(xué)生上課依然覺得課堂索然無味，如此生硬引入知識自然無法提起學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。

（二）對課堂掌控力不夠

在教學(xué)過程中，很多教師依然存在應(yīng)試教育的思維，所以在課堂教學(xué)中都采用一種醍醐灌頂?shù)姆绞焦噍攲W(xué)生知識，將課堂內(nèi)外的時間滿打滿算的利用。教師感覺一天的工作量大且收效甚微，學(xué)生并未掌握課堂知識卻對如此乏味的課堂教學(xué)產(chǎn)生厭煩感。教師應(yīng)該留給學(xué)生一些自主學(xué)習(xí)的時間和空間。

（三）課堂氣氛不好

要想激發(fā)學(xué)生的興趣，一個好的課堂氣氛是十分重要的。而在實(shí)際的語文教學(xué)中，有很多教師還是有傳統(tǒng)的“唯我獨(dú)尊”的思想，在進(jìn)行教學(xué)的過程中，對于發(fā)表自己看法以及對文章理解與教師不同的學(xué)生，其會給予打壓，不讓學(xué)生將其真實(shí)思想表達(dá)出來。長此以往學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就被遏制了，對于語文也就更沒有興趣了。

（四）不注重對學(xué)習(xí)成績的鼓勵

學(xué)生都是希望受到表揚(yáng)和鼓勵的，越是表揚(yáng)其學(xué)習(xí)積極性就會越高。而在實(shí)際教學(xué)中，由于語文學(xué)科的特殊性，教師在教學(xué)過程中對于與自己想法不一致或者是對文章理解有偏差的學(xué)生都是給予批評，要是教師能對這樣的學(xué)生也給予鼓勵，并且通過正確的引導(dǎo)使學(xué)生最終找到正確的答案的話，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣將會有進(jìn)一步的提高的。

二、如何高效激發(fā)學(xué)生地理學(xué)習(xí)興趣思考

（一）注重導(dǎo)入

在這方面其包括課文導(dǎo)入以及課堂導(dǎo)入。課文的導(dǎo)入，我認(rèn)為采用講故事或提問的形式，是當(dāng)前提高興趣的有效手段。課堂的導(dǎo)入，一節(jié)課的前兩三分鐘，是一節(jié)課的熱身時間，可以全權(quán)交給學(xué)生，讓他們自己表演、展示、討論、總結(jié)等等。

（二）善于調(diào)控課堂時間

長期以來，我們習(xí)慣于把一堂課安排得非常緊湊，強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)的完整性。幾分鐘導(dǎo)入，幾分鐘新課，幾分鐘復(fù)習(xí)，井然有序?？墒牵處煼磸?fù)地講解不但沒有促進(jìn)學(xué)生的積極學(xué)習(xí)，反而使他們產(chǎn)生厭倦之情。學(xué)生沒有時間思考、質(zhì)疑，沒有時間理解，只能簡單記住教師講解的結(jié)論來應(yīng)付考試。按照心理學(xué)的研究，注意分為有意注意和無意注意兩種，學(xué)習(xí)中有意注意的效果明顯。初中學(xué)生的有意注意最多只有20分鐘，因此，在一節(jié)課中，教師應(yīng)安排好重點(diǎn)內(nèi)容和非重點(diǎn)內(nèi)容的教學(xué)。

（三）營造課堂氛圍

心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為：“成功的教育依賴于一種真誠的理解和信任的師生關(guān)系，依賴于一種和諧的安全的課堂氛圍?！睂?shí)踐證明，課堂氛圍在很大程度上影響師生教學(xué)活動的興趣和積極性。真誠理解和信任的、和諧的師生關(guān)系才有可能使學(xué)生有積極的認(rèn)知興趣。教師必須在人格上尊重學(xué)生個體，深入了解、理解學(xué)生的所思所為。

（四）采用多種形式讓課堂學(xué)習(xí)變輕松

開展一系列活動，如地理謎語，地理未解之謎、奇特地理景觀、各具特色的名族風(fēng)情、地理知識興趣比賽等等，讓他們在輕松愉快的氛圍中學(xué)得更好，增加學(xué)習(xí)的興趣和動力。這樣的活動使得課堂學(xué)習(xí)變得輕松、有趣、而且自然。善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能提高組織學(xué)習(xí)的效率。要做到這一點(diǎn)，教師必須不斷學(xué)習(xí)，開動腦筋，善于多思獨(dú)創(chuàng)。靈活巧妙實(shí)施，從而高效激發(fā)學(xué)生語文課堂學(xué)習(xí)的興趣。

新的課堂教學(xué)模式是一個讓學(xué)生獲得知識與培養(yǎng)技能同步進(jìn)行的過程，教師最重要的使命將不再是傳授知識，而是創(chuàng)設(shè)來自生活的教學(xué)情境，并相信學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，營造一個民主、和諧、寬容的課堂氛圍。

總之，我還要更加認(rèn)真的研讀這本書，還要以這本書為指導(dǎo)，既要努力經(jīng)營自己，又要用自己的行為影響他人，使自己成為一名高效能的教師。

第二篇：《習(xí)慣的力量》優(yōu)秀讀后感

篇一：習(xí)慣的力量讀后感

《習(xí)慣的力量》是由美國暢銷作家杰克霍吉撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習(xí)慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能。閱讀了本書后，我想談?wù)勛约旱捏w會。

本書中有一篇名為《我是誰》的小文章，給我留下了深刻的印象。“我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因?yàn)?，我總是能快速而正確地完成任務(wù)。我很容易管理———只要你嚴(yán)加管教。請準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會自動完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對我嚴(yán)格管教吧，我將把整個世界呈現(xiàn)在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰我就是習(xí)慣。”這一字一句深深地打動了我的心。

過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習(xí)慣性的動物，無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣;平時不愛運(yùn)動，出門也常常打出租車，這樣既浪費(fèi)又會養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時刻注意自己的言行，強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。

在工作中，很多時候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì);有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對我們的影響是如此之大。

作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強(qiáng)加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣。克服不良習(xí)慣，把自己的理想付之于實(shí)際行動，這樣才能有取得成功的機(jī)會。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。

篇二：習(xí)慣的力量讀后感

有感于書中引用馬克·吐溫的一句話：“關(guān)鍵在于每天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺習(xí)慣的黃金定律?！?，它是用來解釋如何做到克己自制的。

在我看來，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時覺得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因?yàn)樽约盒睦锊辉敢庾?，如果做了就會痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。

之所以用“工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)”來做這篇讀后感的標(biāo)題，私下以為“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們用單位和家庭來做一個比較，對比一下責(zé)任心的大小，看看義務(wù)在單位和家庭中是否都是必須的，從而降低消極意識形態(tài)在我們心里的作用。

《習(xí)慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習(xí)慣，比如：＊永遠(yuǎn)信守承諾；＊開會和約會不遲到；＊從來不忘記回復(fù)電話；＊與同事、客戶、家人的溝通更記分一些；＊總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排；＊快速處理各種瑣碎的行政事務(wù)；＊積極傾聽；＊永遠(yuǎn)不要等到最后一刻才做計劃；＊與人交談時，保持良好的眼神接觸；＊保證每天的飲食健康；＊定期鍛煉身體；＊少看電視；＊多讀書等等，我不厭其煩地列出來，是希望自己能夠把這些好習(xí)慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對自我的，而這兩類習(xí)慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識和態(tài)度有沒有分別？比如一些習(xí)慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說，好習(xí)慣在家庭中是愿意做的，因?yàn)檫@種思想意識的存在，就不會讓自我感受到痛苦；這些習(xí)慣如果放在單位中去做，自己心里就不愿意做，做了就會痛苦。

我認(rèn)為任何成年人都具有分辨好壞的能力，但卻在思想意識的深處有一個明確的分界線：公私分界線！真實(shí)的情況是公私?jīng)]有分界線！公私只限于環(huán)境的大與小，而這種大小也是平等的，對集體來講，在單位公是大的，而家庭是小的。對家庭來講私是大的，而集體是小的。從人生的角度來講，集體和家庭是平等而相容的，他們的發(fā)展是統(tǒng)一的，是不能分開的，因?yàn)閭€人的發(fā)展和進(jìn)步都確實(shí)的體現(xiàn)在集體和家庭的發(fā)展過程中，所以講“人生中的必須義務(wù)”就具體體現(xiàn)在“工作中的責(zé)任心”和“家庭生活中的責(zé)任心”方面。

我們在“工作中的責(zé)任心”和“家庭生活中的責(zé)任心”方面，應(yīng)該是一樣的，但在實(shí)際中體現(xiàn)出來的行為和思想?yún)s是大不相同，為什么會這樣呢？

家庭的幸福源自責(zé)任心和必須的義務(wù)，責(zé)任心的表現(xiàn)、應(yīng)盡的義務(wù)和經(jīng)濟(jì)來源的支持是家庭幸福和發(fā)展的重要條件之一，這是家庭環(huán)境中的個人發(fā)展。我們會很在意經(jīng)濟(jì)收入的高低，這必然和單位的發(fā)展聯(lián)系起來，工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)，是個人在事業(yè)上發(fā)展的基石，“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環(huán)境中的習(xí)慣個性，謀求個人家庭和事業(yè)的共同發(fā)展，這必是相輔相成的關(guān)系，讓我們的視野開闊一些，讓我們的境界高尚一些。

篇三：習(xí)慣的力量讀后感

成功人士的成功在于他的智商嗎？在于他的努力嗎？在于他的命運(yùn)嗎？對也不對！我說在于他的習(xí)慣！良好的習(xí)慣構(gòu)成成功！美國暢銷書作家，杰克.霍吉(JackD.Hodge)撰寫的《習(xí)慣的力量》，被公認(rèn)為是一部優(yōu)秀的作品。書中剖析了“習(xí)慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，發(fā)揮潛能，改進(jìn)方式，使個人最終獲得成功。

“習(xí)慣”始于點(diǎn)滴行為無數(shù)重復(fù)并以相應(yīng)的模式固化，成于能持續(xù)堅持的行為動作養(yǎng)成。習(xí)慣是把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸最持久最有力的基矗所以培養(yǎng)習(xí)慣關(guān)鍵是行動和支持。在《習(xí)慣的力量》中，它把“習(xí)慣”比喻為飛馳的列車，慣性使人無法停步地沖向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習(xí)慣就是你的方向盤?！傲?xí)慣”是潛意識的活動，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動就按既定的程序演繹。

我在慳鏘的歷史長河當(dāng)中，尋找著經(jīng)典，我在凝血的經(jīng)典當(dāng)中，檢索出未來成功的通途。縱觀歷史我們發(fā)現(xiàn)無論是在歷史上名聲顯赫大師級的科學(xué)家，哲學(xué)家，思想家，文學(xué)家或藝術(shù)家。還是生活中的智者，在它們成功的所有因素中，良好的習(xí)慣是最為重要的要素。也是所有成名成家的大師們的座右銘。而對于我們，差不多，我們每天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配?？梢哉f，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個人都有這個能力。也許我們過于在意那些優(yōu)秀的人表現(xiàn)出來的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實(shí)際上，當(dāng)我們把那些表現(xiàn)歸納的話，會發(fā)現(xiàn)實(shí)際上存在一個簡單的要點(diǎn)：那就是習(xí)慣。

人們常講“性格決定命運(yùn)”。誰不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢？怎樣才能擁有，誰能說得清呢？這是一個多么難解的“哥德巴赫猜想”。本書只是輕輕地一捅，就捅破了這層遮擋奧秘的薄膜，作者說：“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)”。習(xí)慣促成性格，性格決定命運(yùn)，命運(yùn)決定成與?。≡瓉砻\(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為“習(xí)慣”就是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無數(shù)重復(fù)的行為動作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。關(guān)鍵的一步是要馬上行動起來，本書作者稱之為“行動者和空想者的根本區(qū)別”。把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸。

書中提出了：人在二十一天就可以養(yǎng)成一個習(xí)慣的思想。同時我也認(rèn)為：人有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣；有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)。同時我也深深的感覺到，生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥著懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽光充裕的遼遠(yuǎn)肥沃之地，而習(xí)慣就是架在這兩岸的橋梁，好的習(xí)慣通向希望，壞的習(xí)慣通向滅亡。

如果說這部著作給我的啟示是：如果想成功，如果想改變自己的命運(yùn)，就從培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣開始并持續(xù)的堅持下去，同時我也認(rèn)為習(xí)慣這個能促進(jìn)性格養(yǎng)成的連續(xù)性的行為，也受我們思想的理念的支配，我們只有在培養(yǎng)習(xí)慣的同時不要忘記對自己思想的深度和理念的厚度的鞏固和加強(qiáng)。這樣才是對作者的最大尊重。

篇四：習(xí)慣的力量讀后感

《習(xí)慣的力量》是由美國暢銷作家杰克霍吉撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習(xí)慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能。閱讀了本書后，我想談?wù)勛约旱捏w會。

本書中有一篇名為《我是誰？》的小文章，給我留下了深刻的印象。“我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因?yàn)?，我總是能快速而正確地完成任務(wù)。我很容易管理———只要你嚴(yán)加管教。請準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會自動完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對我嚴(yán)格管教吧，我將把整個世界呈現(xiàn)在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰？我就是習(xí)慣?！边@一字一句深深地打動了我的心。

過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習(xí)慣性的動物，無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣；平時不愛運(yùn)動，出門也常常打出租車，這樣既浪費(fèi)又會養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時刻注意自己的言行，強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。

在工作中，很多時候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì)；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對我們的影響是如此之大。

作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強(qiáng)加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣?？朔涣剂?xí)慣，把自己的理想付之于實(shí)際行動，這樣才能有取得成功的機(jī)會。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。

篇五：習(xí)慣的力量讀后感

我們曾經(jīng)讀過很多勵志書，也清楚地知道自己想要的成功是什么，以及實(shí)現(xiàn)成功還需要什么。但問題的關(guān)鍵并不在此。你也許有同感，那么多勵志圖書、錄像、演講以及電視節(jié)目，看過后，絕大多數(shù)人最終都沒有改變自己的生活，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，為什么？原因就是，這類勵志材料都把重點(diǎn)放到了“哪些事情能讓我們成功”上了，而這些我們早已耳熟能詳。我們?nèi)鄙俚恼悄荜U釋“如何把那些成功所必需的事情堅持下來”的真正有價值的理論和幫助，美國暢銷書作家杰克·霍吉撰寫的《習(xí)慣的力量》回答了這個問題。

什么是習(xí)慣？習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無意識的日常行為規(guī)律，它往往通過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得。而人是一種習(xí)慣性的動物，我們每天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配。可以說，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個人都有這個能力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的能力、長期的堅持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達(dá)的最核心的內(nèi)容。

古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巔峰，是因?yàn)樗麄兌紦碛辛己玫牧?xí)慣，而良好的習(xí)慣不僅賦予了他們健康的體魄，而且賦予了他們積極進(jìn)取的心理狀態(tài)。這使他們在面臨困難與挫折或是陷入絕境與失敗時，迅速戰(zhàn)勝一切，主宰命運(yùn)走向成功。可見，一個人的習(xí)慣是一個人成功的關(guān)鍵因素。其實(shí)成功人士并不見得比其他人聰明，正是由于好習(xí)慣使他們變得更有教養(yǎng)、更有知識、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天賦，但是，好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分；成功人士不一定比那些不成功者更有決心、過更加努力，但是，好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，并讓他們更有效率、更具條理。

說到這里，聯(lián)系我們的生活中，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣，是很容易養(yǎng)成的。人常說，要養(yǎng)成一種壞的習(xí)慣很容易，因?yàn)槿吮旧韺牧?xí)慣的免疫力差，壞習(xí)慣一般潛伏在人的本性中。而好習(xí)慣一般需要經(jīng)過很大的努力和毅力才能形成。一個人在生活中的壞毛病不經(jīng)間就有了，而要改變它，需要經(jīng)過很大一段時間的掙扎。當(dāng)然，自身因素也不可少，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，需要有堅定的信念和毅力，在心里默默地支撐自己，需要自己給自己動力，自我鼓勵，時刻提醒自己，為了目標(biāo)和志向必須要這樣做。這個別人是幫不了你的。

想想看，我們大多數(shù)的日?；顒佣贾皇橇?xí)慣而已，我們幾點(diǎn)鐘起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，讀報，吃早餐，駕車上班等等，一天之內(nèi)上演著幾百種習(xí)慣?！边@是在提醒著我們：你非常需要仔細(xì)檢查一遍自己的習(xí)慣。看看哪些是有益的，哪些是無益的，哪些是有害的，而后，將無益、有害的改為有益的。哪怕一個小小的改變，假以時日，必能受益無窮。教育家楚圖南認(rèn)為成功人生就是一系列成功習(xí)慣的累積，他說：“我們知道人是一束習(xí)慣，這種習(xí)慣是日集月累的養(yǎng)成的。我們又知道我們生在世上，實(shí)有好多大事業(yè)，等待我們?nèi)プ?。固然成功與否，是靠我們的聰明才力，但是，如果我們沒有成功的習(xí)慣，我們的聰明才力，將無所施展。

從我們出生一直到死亡，在這個過程中，我們在不經(jīng)意間會形成好多的習(xí)慣。好的，壞的，有益的，無益的。。。這需要我們擦亮眼光，明辨是非，看清污濁，我們要承繼多的好習(xí)慣，摒棄那些壞習(xí)慣，使我們在奔赴成功之路時更加通暢！

第三篇：《優(yōu)秀是一種習(xí)慣》讀后感

《優(yōu)秀是一種習(xí)慣》讀后感

對優(yōu)秀和天才的看法更新了一遍。我想我會讀第二遍。

我之前對優(yōu)秀的理解，無非停留在：優(yōu)秀是一種習(xí)慣，諸如此類的，模糊的思考?；奶频氖?，還自我良好的認(rèn)為自己一直都是在追求優(yōu)秀，其實(shí)，并沒有進(jìn)一步思考，什么是真正的優(yōu)秀?優(yōu)秀人的特質(zhì)具體是什么呢，和普通人到底有什么不一樣呢?是什么原因成就了所謂的優(yōu)秀?我為什么還是如此平庸?我應(yīng)怎樣去做，才能離真正的優(yōu)秀越來越近?具體到每一天，每一小時，每一分鐘，應(yīng)該怎樣去做?

然而，通過閱讀文章中的例子和例子所證的觀點(diǎn)，打破了狹隘的對優(yōu)秀的定義。我認(rèn)識到，更新自己的知識和觀念，如此重要!之所以不優(yōu)秀，是因?yàn)橐恢蓖Ａ粼诓粌?yōu)秀的思維模式和心智中，自我的好多模糊的觀點(diǎn)，是錯的!而且沒有去尋找正確的通向優(yōu)秀的方法和指引。盡管勵志書看了，勵志故事聽了，優(yōu)秀的人見了，渴望了，羨慕了，心動了，只是一直，沒有切切實(shí)實(shí)的從自己的真實(shí)情況出發(fā)，去制定長期的，和具體的目標(biāo)。更新了觀念，就要去改變。我很慶幸，我現(xiàn)在慢慢清醒。今天我做了一件事情，我早早的去了學(xué)校，找了一間空教室，自己站在講臺上，對著空座位，開始回顧和講述自己之前的這23年。自己講了一遍，發(fā)現(xiàn)自己說出的話好空洞，沒啥營養(yǎng)。原來，那些失敗的選擇，蒼白的，普通的不能再普通的經(jīng)歷和生活，沒有任何分享的價值和意義。那些最初的夢想，竟然我自己沒有好意思說出口，因?yàn)?，自己都對自己沒實(shí)現(xiàn)的夢想，感到有點(diǎn)冷。原來，真正面對自己，面對臺下的座位，能拿出來的好東西，太少了。

有理想的偏執(zhí)狂通過正確的引導(dǎo)(價值觀，做事方法)，科學(xué)的精深練習(xí)(肢解目標(biāo)，刻意練習(xí))，關(guān)注練習(xí)中遇到的錯誤(髓鞘質(zhì)的重要體現(xiàn))，時間的積累(它來自徹底的自我管理和毅力)，可以超越一個個高峰，達(dá)到讓普通人吃驚的高度。誰也不能隨隨便便成功。書中說，每個人都擁有比自己想象中還要大的潛能，我要去試試!

第四篇：《優(yōu)秀是一種習(xí)慣》讀后感

《優(yōu)秀是一種習(xí)慣》讀后感

優(yōu)秀是一種氣質(zhì)、優(yōu)秀是一種狀態(tài)、優(yōu)秀更是一種習(xí)慣。優(yōu)秀的人之所以能夠創(chuàng)造出令人矚目的成就，是因?yàn)樗麄冊谌粘Ｉ?、工作和學(xué)習(xí)中養(yǎng)成了各種各樣良好的習(xí)慣。

這本書從五個方面講了優(yōu)秀是怎樣形成的。第一是塑造自己優(yōu)秀的氣質(zhì)。他告訴我們，所謂優(yōu)秀是指在各個方面都優(yōu)于常人的特質(zhì)。一個人只有堅強(qiáng)面對人生磨難，樂觀的活著，用勇氣來提升志氣，獨(dú)立自主才能塑造出自己的氣質(zhì)。第二講的是培養(yǎng)自己良好的品行。良好的品行是一個人立身立世的根本。他告訴我們要真誠的對待別人，用心去交朋友，對自己的人生要有自信，要豁達(dá)寬容的做人。第三是良好的習(xí)慣是優(yōu)秀的基礎(chǔ)。培養(yǎng)良好的習(xí)慣可以讓你有一個幸福的人生。如果你有合理膳食的習(xí)慣可以讓你有一個健康的身體；如果你有勞逸結(jié)合的習(xí)慣就會有一個豐富的生活；如果你有學(xué)習(xí)的習(xí)慣就會豐富自己的知識，提高自己的內(nèi)涵??第四是掌握為人處事的門道。要向掌握為人處事的門道就要注重細(xì)節(jié)、說話得體、穿著講究。第五是出眾的能力是優(yōu)秀的資本。要想讓自己在工作中出類拔萃就要靠自己的能力，有能力才有水平。

看完這本書我覺得這五個方面對我的幫助都很大。要想成為一個優(yōu)秀的人，一個與眾不同的人，就要在日常工作、生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)出良好的習(xí)慣。

優(yōu)秀是一種習(xí)慣、行為是一個過程。我們?nèi)粘Ｉ钪性鯓硬拍莛B(yǎng)成好的習(xí)慣呢？

從小事做起，注意細(xì)節(jié)。一個人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高，往往反映在小事上。比如，注意自己的站姿、坐姿、待人接物的禮儀等等。一開始可能有點(diǎn)兒“累”，但用不了多久，你就習(xí)慣了，好習(xí)慣也養(yǎng)成了。

開好頭不開壞頭。習(xí)慣是通過過程養(yǎng)成的，而過程都有開頭。只要是準(zhǔn)備做的事，就要果斷開頭。比如：上學(xué)時，為了讓英語學(xué)科能達(dá)高分。我就開始背單詞、寫單詞。一段時間以后，你就會覺得它已經(jīng)成為我生活的一部分，甚至沒有什么想或不想，到時候就自然而然的去做，好習(xí)慣就養(yǎng)成了。

堅持，開好頭就要持之以恒，遇到困難要堅持，千萬不能放松。上學(xué)時期，為寫好作文，每天都要有記日記的習(xí)慣?，F(xiàn)在想想，還會被自己的精神所感動，會特別珍惜不忍心放棄寫作的習(xí)慣，這也就成了好的習(xí)慣。要利用一切機(jī)會來鍛煉自己，學(xué)校里組織的活動積極參與，工作中每天以微笑面對學(xué)生，不抱怨、不怕苦和累，有積極向上的工作太度，也會成為一種好的習(xí)慣。

讀完這本書，我的心里有無限的感概，優(yōu)秀并不是與生俱來的，而是要通過很多努力，經(jīng)過很多挫折以及孤獨(dú)的承受才能換得來的，我們只有自我調(diào)節(jié)才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣！在以后的生活中我會以“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”為開端，時刻提醒自己，做優(yōu)秀的人，讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣！

第五篇：習(xí)慣讀后感

有幸拜讀了由唐堅、周建武編著的《習(xí)慣》一書，感慨頗多，該書從許多方面介紹了培養(yǎng)一個良好的習(xí)慣對人的一身是多么的重要，其中列舉了大量的古今中外事例，我總的感覺是：行為變?yōu)榱?xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。一個動作，一種行為，多次重復(fù)，就能進(jìn)入人的潛意識，變成習(xí)慣性動作。如果此習(xí)慣性動作是好的，那難能可貴，反之則大傷腦筋，例如在我們?nèi)?/p>

常生活中經(jīng)常會聽到這樣的話：“這個事情只有某某人才會做得出來”，當(dāng)事后查實(shí)，十有八九不會有錯。當(dāng)然“這個事情”有可能是好事，也有可能是壞事，這說明什么？這說明人生活在社會中，每個人對周圍他所熟悉得人都有一個判斷，當(dāng)然不同的人的判斷會有不同的結(jié)果，這是因?yàn)楦魅说膬r值觀不同所造成，但有一項(xiàng)是不變的，那就是社會有一個公眾普遍認(rèn)同的價值觀，例如：為人寬厚、信守承諾、好學(xué)上進(jìn)、熱心助人等等。因此，要成為一個能被大多數(shù)人所接受的人，你必須養(yǎng)成一個為大多數(shù)公眾所認(rèn)同的行為習(xí)慣，要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣需要付出代價的，甚至要克服私欲，孔子說得好：“克己復(fù)禮”。

良好的習(xí)慣能使人到達(dá)成功的彼岸。英國大物理學(xué)家牛頓為什么能成功，就是因?yàn)樗辛己玫乃季S習(xí)慣，對于一般人，對司空見慣的現(xiàn)象往往只是知其然，而牛頓不是這樣，他要知其所以然，因此當(dāng)他在果園里散步時發(fā)現(xiàn)果子總是往下掉，而不是往上飛，再進(jìn)一步觀察，不光是果子，任何東西只要在沒有外力的干擾的情況下，總是向地心的方向奔去。他經(jīng)過長期的研究發(fā)現(xiàn)了自由落體現(xiàn)象并從此引申出萬有引力定律，如果牛頓不具備這樣的思維習(xí)慣，此項(xiàng)發(fā)現(xiàn)有可能歸于別人的名下。

在工作中要養(yǎng)成勤學(xué)、好問的工作習(xí)慣，不要以為“問”是丟人的事，因?yàn)椤安欢笔浅B(tài)，請問有誰的知識是生而有之的？要解決“不懂”就要“問”，向懂的人問、向書本問，要帶著問題去學(xué)習(xí)，學(xué)校的老師總是對學(xué)生說，最好的學(xué)習(xí)方法是先預(yù)習(xí)再聽課，道理就在這里。工作也是如此，遇到困難，“問”是解決問題的最佳途經(jīng)，且不會覺得沒有面子，而且問來的東西不容易忘記，因?yàn)槿瞬豢赡苁侨?，好問會給人好的印象。圣人孔子就有好問的習(xí)慣，一天孔子去太廟參加祭祀活動，他不懂祭祀規(guī)矩，于是不停地問這問那，有人在背后笑他：“孔子不是圣人嗎？怎么什么都問？”孔子聽了，很坦然地說：“敏而好學(xué)，不恥下問，有什么不好！”。近代世界上最偉大的科學(xué)家愛因斯坦他發(fā)現(xiàn)的廣義和狹義相對論對人類作出了極大的貢獻(xiàn)，正是因?yàn)樗谟谒伎紕e人不思考的東西，問別人不問的問題。

有的人總是抱怨命運(yùn)對自己不公平，其實(shí)他哪里知道有成就的人在他取得成就之前不也和你一樣，人家為什么不怨天尤人。我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚從小腿就殘疾，初中沒畢業(yè)，命運(yùn)對他來說是殘酷的吧！在他任清華大學(xué)數(shù)學(xué)系圖書管理員期間博覽群書，他甚至能在黑暗中找到任何一本所要的書，由于他的努力被破格提拔為助教，當(dāng)時這在清華時沒有先例的。這與個人的奮斗和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能分得開嗎？

所以養(yǎng)成好的習(xí)慣對工作和生活是有巨大幫助的，好的習(xí)慣能讓你成為一個熱愛生活并對生活充滿激情的人；好的習(xí)慣可以改變一個人的性格，一個人的性格又能影響一個人的形象，從而改變一個人的命運(yùn)。