第一篇：心理學概論論文

心理學概論選修課感想體會

這一學期我非常榮幸地報上了心理學概論這一門課。心理學是我心儀已久的一門課程，小的時候我就曾想，將來要學心理學，因為當時那對我來說有著極大的吸引力。盡管后來種種原因我最終選擇了工科，不過兒時小小的憧憬依舊沒有淡忘，而這次的選修課則恰好給我提供了一個良機讓我去接觸心理學的知識。其實通過以前聊天，似乎很多同學都曾經向往著心理學，我不禁好奇，究竟是什么原因讓心理學如此具有魅力呢？我想，正是因為它是研究人類心理的一門學科，充滿神秘感與新鮮感，而且與我們每個人息息相關，直達我們的心門，不僅生動有趣而且富有實際意義，所以心理學吸引了許許多多的同學。

在這里，我要特別感謝王慧琳老師，因為是她深入而又通俗易懂的課給了我學習這門課的機會，也是老師讓我在學習了之后是我的心理更加健康，也讓我解決了很多實際的問題。她的課堂氛圍輕松，仿佛在與大家聊天、討論一般，在講授基本理論知識的同時，又引入許多生動的案例，加深我們的理解同時也增添了趣味。老師的課堂形式也豐富多樣，有時甚至還帶我們一起欣賞著名的影視片斷等等，讓我覺得心理學愈發的吸引著我。這都要歸功于王老師的用心良苦，所以我要真心地感謝她給我們帶來的精彩的課堂！

在上完這一學期的課后，我也更加意識到生活中處處都有心理學，生活中有很多都在影響著我們的心理變化，幾乎各個方面，比如，我們可能由于學習上的困難而整天憂心忡忡，可能由于生活中的小事而耿耿于懷，可能由于感情上的挫折而一蹶不振，可能由于對未來的恐懼而整天不能釋懷，等等吧！總之，在這方面的很多東西還很值得我們去探索，作為一個學習心里學概論的學生，在學了這么長時間之后，我也有了很多的認識。

首先，在情緒控制方面，通過對心理學的學習，我體會到了控制好自己情緒的重要性，情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應。普通心理學認為：“情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物的態度，是對客觀事物和主體需求之間關系的反應。是以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。情緒包含情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒和對刺激物的認知等復雜成分”。同時普通心理學還認為情緒和情感都是“人對客觀事物所持的態度體驗”。一個人的情緒可以影響一個人對事物的認識，比如，如果我們有一個好的情緒狀態，可能我們所看到的東西都是那么美好，在我們情緒好的時候我們可以做一些相對來說困難的事情，因為在這個時侯我們的大腦比較興奮，比較有動力，也有精力去做一些平時不想做的事。但是如果情緒不好，總是郁郁寡歡的，那么我們就可能連最簡單的事情做起來都是那么的不順手，就會感覺一切都在和自己的心作對，以導致更嚴重的后果，甚至我們可能會因為情緒對我們的影響而使得我們的行為沖動，輕者可能只是自己悶著自己，重者則可能會做出一些出格的事情，情緒暴躁，不易安靜，深深地影響我們的健康，甚至可能會導致犯罪或者抑郁癥。所以我們應該控制好自己的情緒，每天早起給自己一個淡淡的微笑，讓自己在一天有一個好的開始，同時在遇到困難時不慌張不莽撞，小心謹慎并坦然面對，用心去解決事情，接受改變不了的事實，這樣我們才能以最好的心態對待生活，才能讓自己的生活充實幸福。

其次，在學習了這門課后，我也感到了人際關系對一個人的重要性，通俗的講，人際關系就是指人與人之間的關系，而且現在也出現了一個新的名詞——“人脈”，人脈的好壞也就是人際關系的好壞幾乎可以評價一個人的人格的高與低，而科學的“人際關系”的定義則更深刻，它是指社會人群中因交往而構成的相互依存和相互聯系的社會關系，屬于社會學的范疇。中文常指除親屬關系以外的人與人交往關系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括朋友關系、學友（同學）關系、師生關系、雇傭關系、戰友關系、同事及領導與被領導關系等。人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關系對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關系均有極大的影響。所以我們搞好人際關系很重要。那么怎么樣才能搞好呢？這個也要求我們有很好的心理素質，我們對人要平等，無論對待什么樣的人我們都要有一顆平淡的心，對待不同類型的人要有不通的方法，要學會摸索他的內心世界，在交往的開始就要了解他的優點，給對方一個較好的印象，也讓對方覺得你這個人值得交往。這樣才能顯現出你的素質，才能很好的發展自己的人脈。

另外，我們現在經常說的一個詞就是“壓力”了，而且現在的我們正是面對的壓力最多的時候，比如學習，生活，感情，未來等等，幾乎每一個方面都對我們這一代有著不同程度的壓力，壓力指人的精神遭遇外界影響而帶來的心理緊張，或者痛苦，使人因這些因素而感覺精神狀態不佳，面色萎靡，內心沉重，更有甚者痛苦不堪．所以以正常的心態面對壓力也是我們心理健康的一個必須的能力。在學習上，我們可能會因為某一道題解不出來而捶胸頓足，也可能因為老師的一個誤判而不能平靜，這時候我們就要提醒自己，這樣做會影響我們心情的，何必呢？不要因為這樣的小事而放不下，現在我們就要培養一種大度的心理素質；在生活上，我們的壓力可能不是太多，因為有家里給我們打錢，幾乎可以說是衣食無憂，但是我們卻不能因此而鋪張浪費，因為我們花的是父母的錢，或許現在我們體會不到他們的辛苦，但是等我們自己掙錢花了我們就能知道父母的苦了；在感情上，我想現在的我們在這方面遇到的困惑最多了，感情這東西本來就讓人難以捉摸，但是我們更應該把握好這個尺度，戀愛了，我們要有一顆真誠的心去對待對方，處理事情時要顧及對方的感受，與對方分擔痛苦，分享快樂，這樣才能更好的維持感情。然而有很多人還是要面對失戀的，失戀往往很痛苦，對我們的打擊也是別的不能比的，但是我們沒必要因此而一蹶不振，失戀了，我們應該做的是祝對方幸福，同時自己也要堅強的繼續自己的生活，不能從此而麻木不仁，有句俗話說得好，天涯何處無芳草呢！不要因為一個人而毀了自己的一輩子；面對未來的壓力，我們可能不去想太多，現在的人得過且過的很多，很多人都不去想將來的事情，比如工作，比如成家，但是我們還要適當的給自己加壓，適當的壓力對我們是一種激勵，可以激發我們對生活對學習的熱情和對美好人生的憧憬與渴望，適當的壓力可以讓我們的生活更加有意義，使我們有一個正常的心態。

盡管我不是專業的心理研究員，對這方面的認識也是比較淺顯，但是這門課程真的讓我受益不少，上面的也只是我的一點學習心得，還有很多其他方面的收獲便不贅述了。總之，要想成為心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。以后我會繼續努力，在課余的時間里關注著心理學方面的發展，關注著自己的心理變化，讓自己實實在在的體會到心理學帶給我的幫助。我想，心理學概論這門課對我們大學生真是具有著獨特的指導意義，最后也希望這門課程能夠越辦越好！

第二篇：心理學概論論文

導語：把心理學應用到企業政工工作當中，可以有針對性地對企業員工進行思想政治工作，提高政工工作的效率和質量，從而更好地促進企業穩定的可持續發展。以下是小編為大家整理的心理學概論論文，歡迎大家閱讀與借鑒！

心理學概論論文

一、教育心理學課程中存在的問題

(一)教材與課程中存在問題。我國現在使用的教育心理學教材主要注重兩方面的內容，其一，強調實際服務，其二，偏重研究基礎。我國過去的教育心理學課程大部分以面對教育實際為出發點，認為教育過程中的種種心理規律和現象都是教育心理學的研究對象，所以教育心理學的教材通常是從基礎知識、技能培養、思品教育、審美水平、個別差異等方面進行組織，這樣，實際上教育心理學就失去了其學科本身的學術價值和學科價值。隨著西方心理學的研究深入并且傳入我國學術界，我國的教育心理學家為充分體現其學科的心理學特性并突出本學科的科學特性，走向了學術的另一個極端，即重視在實驗室里的研究，相對忽視教學實踐中的實際需要，使得我國的教育心理學研究與西方的“教育心理學”越來越接近。

(二)教學方式與評價的問題。教師在課堂進行講演是我國在教育心理學教學中長期采用的方式。教育心理學的教學內容中往往要涉及到建構主義的學習理論、合作學習與探索、人本主義的學生中心等主題，但是在實際的課堂中，又常常是教師拼命說，學生拼命記的教學模式，在這樣的教學方式下，心理學的絕大部分知識對于學生來說只是紙上談兵，學生不能充分理解和掌握心理學的核心知識，在日后的教學實踐中也得不到有效的發揮，對我國教育事業的長久發展具有極大的阻礙作用。此外，教育心理學的學習評價一直采用筆試考試的形式進行，而考試的內容基本上也是對基本概念和內容的考查。在此種教學方式下，考試前臨時突擊，考后全部忘掉的現象普遍存在。這與當今社會對大學生靈活運用知識的能力去解決實際中存在的問題，并且充分發揮創新、創造能力還有很大的差距。因此，此種教學模式不僅對學生自身的學習積極性和學習能力沒有提升作用，對高等院校教學目標的實現也有極大的阻礙。

二、教育心理學進行教學改革的途徑

(一)優化課程結構體系。教育心理學是以學生學習特點、規律和條件為主要研究對象的科學。其教學的主要內容包括心理發展與教育、一般學習心理、分類學習心理、學習理論與教學、教學心理與教師等方面的內容。“心理發展與教育”主要是闡述維果斯基、皮亞杰、柯爾伯斯等人關于心理發展的理論;“一般學習心理”涉及到學習的動機、學習的遷移、學生的生理機制等問題;“分類學習心理”會涉及到建構知識體系、學習的策略、解決問題的方式、思想品德等方面的學習過程和促進以上方面的條件;“學習理論與教學”部分主要是關注基礎理論知識，壓縮舊理論的部分，突出新的理論和觀點;“教學心理與教師”主要涉及到教學的設計、個別差異、信息技術應用等方面的教育。學習與教學心理在整體上前后呼應、相輔相成，在結構上，課程互為一體。

(二)重視實踐操作。解決教育教學在實踐過程中的問題是教育心理學研究的最終目的，進而達到提高學習和教學質量的目標。所以，教育心理學的主題應該是問題解決、學習態度、知識學習、動機激發、態度與品德等內容。例如，在“知識學習”的過程中，要能通過組織系列直觀、概括的活動能將簡單的知識有效地掌握，也要對知識如何整合、概念如何產生等重點問題重點關注，對高級知識、高層次的學習過程和自我調節的學習過程給予充分的關注，并放在一定的高度。在“動機激發”中，對如何運用已有的成功案例對動機進行合理有效的激發是要特別重視的問題，例如，根據成敗歸因論組織進行歸因訓練，根據自我效能的相關理論進行自我形象的提升。在“態度與品德”的學習過程中，要對品德結構有充分的認識和了解，并且要對社會規范對個人品德內化的過程和相關的理論進行相關的說明。此外，以上各方面的內容都需要有教育實際案例的支撐，編寫相關的思考題、案例和討論題目，引導學生進行多方面多形式的學習活動，通過理論和實際的結合，使學生在教育心理學的學習中真正具備實踐的基礎，對理論的理解有極大的幫助。

(三)更新教學內容。現代教育心理學的研究主要方向為人本主義和建構主義，以學生為主體，關注學生在知識自主建構中的作用，在強調“教材”的同時，也要成為“學材”。對于“學習心理”、“品德心理”和“心理發展與教育”三個方面進行有效加強。強調學生為學習的中心必須要建立在充分了解學生的基礎上，研究學生心理的發展過程與發展規律，對以皮亞杰等為代表的心理發展理論和教育的深層含義做充分的說明和闡釋。同時，需要全面了解學習的實質、過程和條件，從而能有效促進學生的自主學習。在教育心理方面，要對教學設計、教學方式、教學評價給予充分的重視，并且要介紹在信息技術的條件之下的學習和教學過程。在個別差異的部分，需要主要介紹多元智能理論以及它在教育過程中的應用，同時，學習方式方面的最新研究成果也要有所涉及。只有這樣，學生才能深入理解“學生”和“學習”，從而對不同的學習領域學習過程和教學規律的理解和認識才能達到不一樣的水平。

(四)對教學方式和評價手段的改革。將課堂講授與師生討論相結合。涉及到一些教育心理學的基本問題時，一般是教師在課堂上進行講授，可以在教師講授的基礎上，引導學生加入到課堂中來，通過學生對教師講授內容的質疑和討論，促進學生的理解。課堂的教授應該傾向于精講，對有關主題的內涵和邏輯的聯系要有重點地突出，從而保證教學的質量。

(五)小組合作探討與學習。充分利用學生的已有知識和生活經驗，鼓勵學生主動去探究知識并且運用知識，例如，知識的學習、技能的形成、社會規范的內化等問題的探討。學生的主動學習與探討知識，能夠深化學生對于知識結果的理解，體驗知識的發生和發展的過程，從而進一步培養科學的思維方式。實際操作過程中，個體要針對某一主題進行獨立的探討，進而對相關問題有獨立的思考和判斷，之后學生之間可自由結組進行討論，每人就相關主題的看法的觀點進行交流，對學生的思維能力和合作精神進行合理的培養。教師的最后總結和概括，保證相關主體理解的深度和知識的廣度，從而保證教學的效率。

三、結語

教育心理學是高校教育類課程中重要的組成部分，探索其課程和教學的改革，為其他課程日后的改革提供經驗與借鑒。要重視教師在課程改革中的主力軍作用，也需要師生的配合、任課教師的整體綜合協調，從而促進教育心理學的課程改革能夠順利進行。

第三篇：.心理學論文

2011-2012學年第二學期 《大學生心理健康教育》期末論文

姓名：李虹

學號：20100411077 班級：會專10-11

摘要

社會在發展,同時大學生的思想也在飛速發展，大學生的心里健康問題變得尤為重要，反映在學生心

理的問題之一——積極心理學，伴隨著大部分學生一起度過大學生活。研究大學生常見的心理問題（自我意識、情緒、學習、人際、戀愛、職業規劃）等心理成因及其現狀，可以幫助我們克服困難，健康成長。增強我們的意志力以及對挫折的適應力。我們學習大學生心理健康就是為了解決和預防大學生

心理問題的發生。

關鍵詞;積極心理學

研究大學生常見心理問題

自我意識、情緒、學習、人際、戀愛、職業規

劃等

參考文獻：《心理學的40項研究》

一.大學生的自我意識分析

研究表明，大學生自我意識傾向于自信、熱情、緊張、急躁等。

獨立意識增強。大學生自認為自己已經成年，渴望獨立，渴望自己闖蕩。這是自信的表現，同時也是涉世未深的表現，既是一個成長的機會，同時也可能是一個陷阱。

在一些心理研究的雜志上，可以看到心理學家對于大學生的偏愛，他們指出大學生心理是自我意識矛盾中最突出、最集中的表現。自己在與他人的交往中，看到比自己出色的人是，會逐漸地出現了不接納自我的現象。同時懷疑自己，這種懷疑給大學生帶來許多困惑。

隨著成熟水平的提高，大學生在心理上產生一種前所未有的成人感，渴望自立自治，同時又有反叛傾向。這種既想獨立又無法真正獨立，既想擺脫又擺脫不掉的獨立意向與依附心理的矛盾一直困擾著他們，經常使一些同學感到苦惱和彷徨。

二.大學生常見情緒問題分析

作為一名當代大學生，我們面臨著各方面的問題，學習，生活，就業，未來，無一不是普遍存在的問題。

下面我們來分析一下大學生常見的情緒情感困惑，一般來說，大學生情緒上常見的困擾主要有以下幾個方面：

一：焦慮 大學生的焦慮主要來自于適應焦慮、考試焦慮、社交焦慮、擇業焦慮等。一般認為焦慮情緒在不同年級之間呈沙漏形分布趨勢，即大

一、大四學生的焦慮情緒分布高于大

二、大三學生。大學新生剛剛步入大學校園，一切的生活學習都完全進入了一個新的階段，一個全新的環境需要適應，要求自身也要有相應的改變，去適應新環境。二：易怒 由于正處于青春成長期，又正逢學業事業感情等方面的多方面問題困擾，大學生群體就會比較躁動，易怒是一種較為常見的情緒現象。

大學生的容易發怒與一些錯誤認識有關，比如，有的大學生會認為發怒可以威懾他人，可以維護利益和尊嚴，可以推卸責任，可以滿足冤枉等等。于是在同學之間的交往中，就會為一些本來不必要爭論的事發生口角，引發一些傷人傷己的事故，輕者斗嘴吵架，重者拳腳相交，這些都是客觀存在于大學校園的不和諧元素，也是大學生個人需要自我改善的方面。

三.大學生常見的學習問題分析

在日常學習中，我們往往發現存在這樣一種現象，一些智商高的學生，學習成績一

般，甚至較差，而一些智商一般的學生，學習成績卻很好。究其原因，就在于學生是否能適應大學的學習方法以及心理是否健康等。在學習方面，大學生的心理問題大體表現在以下幾個方面: 一.學習適應不良，學習適應不良是大學新生中普遍存在的一種心理困惑，對他們造成不同程度的影響。其具體表現有:

1、對學習缺乏應有的興趣、緊迫感和自覺性。

2、學習缺乏獨立性，習慣于中學時的學習方法，由教師安排自身的學習內容、學習計劃、學習時間等，對教師的依賴性較強。

3、不理解大學的學習特點和規律，不知道如何有效地開展學習活動。

4、學習中精力投入不足，對本專業的知識、技能、要求認識不足，不知道怎樣建立專業知識結構，培養專業技能，學習帶有盲目性。二學習缺乏動力

大學生學習缺乏動力是指學習沒有明確的方向，甚至厭倦學習。在學習時不象中學時那么有勁頭，主要表現為:

1、學習松弛。進了大學校門，從心理上擺脫了高中時的沉重壓力，思想上逐漸松懈，新的目標還沒有明確形成，所以學習的動力不如中學時強。

2、沒有學習的熱情，缺乏必要的學習壓力和心理喚醒水平，懶于學習，沒有學習的抱負和希望，求知上進性不足，把主要精力放在娛樂等與學習無關的活動上。

3、學習膚淺，滿足于一知半解，不注意摸索學習規律，學習能力較弱，成績不好等。

四.大學生人際問題分析

大學生人際交往的主要領域有：親情，友情，師生情，愛情。

1親情：馬加爵事件發生后，在通過記者的了解中，馬加爵在學校學習與生活中都極少與父母、親人溝通與聯系。當事件發生后，他的父母、親人都簡直不敢相信，一下子也無法接受這個現實。我想與家人、親人的溝通、聯系還是很必要的。

2友情：它是人生情感的依戀，需要在交往中延伸。在交往中我們應該珍惜與同學之間的友情，它為我們的學習與生活帶來樂趣，增添一份光彩。我們知道沒有友情的心靈是孤獨寂寞的，沒有友情伴隨的生活將會變得枯燥單調，沒有友情的人生是不完美的人生。3師生情：我們在與老師的交往過程中，便建立了一種師生情。它是人生中寶貴的財富，需要在交往中鞏固。

我們在大學中培養人際交往，是為我們以后走向社會打下基礎。“人不是抽象的蟄居于世界之外的存在物。人就是人的世界，就是國家，社會。”大學生都必將走向社會，適應社會。適應是個人與環境間的互動，環境能影響人的思想，行為，個人的思想和行為也影響著環境。

五.大學生戀愛問題分析

1擇優心理是大學生戀愛中普遍具有的心理，一般來說，交際廣的同學擇優心理強一些，自認戀愛條件較差的同學擇優心理弱一些。

2在戀愛中產生嫉妒心理是非常普遍的。當得知自己喜愛的人同其他異性關系密切時，一種難言的痛苦滋味涌上心頭，這便是嫉妒。嫉妒心理在大學生戀愛中歸納起來有兩種不同性質的嫉妒，一種是自然性的嫉妒，一種是變態性的嫉妒。

自然性的嫉妒是一種正常的心理活動。變態性的嫉妒一般表現為無端猜疑、充滿敵意和懷恨報復。從表面上看，變態性的嫉妒出發點和歸宿似乎也是愛情，但實際上它恰恰是同愛情背道而馳的。愛情必須相互信任。

3掩蓋心理，大學生在戀愛過程中，總是自覺或不自覺地把優點顯示出來，而把缺陷和不足隱藏起來，這種心理過程就是掩蓋心理。4從眾心理

大學生戀愛中的從眾心理是指戀愛活動受人評價和行為的影響，這種從眾心理表現在戀愛過程的很多環節上。有的大學生本想進入大學后認真學習，暫時不想考慮戀愛的事情。但當他看到周圍的同學一個個都談上了戀愛，自己就會產生疑惑，進而聽到大家對戀愛的贊賞時，原先的信念就會動搖，很快會成為戀愛大軍中的一員。1.正確把握愛情

愛情是一所學校，它需要我們學習和思考。正確把握愛情，才能更好地面對愛情。真誠的愛是建立在雙方平等與理解基礎上的。2.正確對待戀愛

（1）戀愛與事業。在人生道路上，愛情很重要，但它不是最主要的。正確的戀愛觀要求人們把事業放在首位，事業高于愛情，愛情服從事業。

(2)愛情與友誼。愛情與友誼是人類情感生活中不可缺少的兩種情感。友誼是溝通人們心靈的橋梁，是人們在社會生活上獲得理解、肯定的情感需要。異性間的友誼是愛情的基礎。戀愛的過程是一個友誼不斷深化的過程，友誼伴隨著愛情的始終，但友誼不一定發展成愛情。愛情比友誼具有更高的層次，兩者有明顯的不同。

六．大學生職業規劃分析

增強大學生的主體意識，樹立積極的就業觀，大學生職業生涯規劃教育要突出“以學生為本”的教育理念，從職業生涯規劃與學生生存與發展緊密相連的角度，激發學生關注自身成長的積極性。

一 大學生應樹立以下觀念：面對社會的急劇變革和市場經濟的快速發展，要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃，做到心中有數，不打無準備之仗，也不可盲目地“撞大運”。

二 是自我負責的觀念。職業生涯規劃關系到大學生個人的發展前途，不要指望別人

來對你負責。

三 全方位開展生涯規劃教育，培養積極的心理品質職業生涯規劃教育始終觸及的是心理的因素，如與自我認知有關的興趣、性格、人生觀、價值觀、自我效能感、自信等。

第四篇：心理學論文

論文題目：淺談素質教育下中學生心理素質方面出現的問題及策略心理學論文

姓名： 培訓學校： 班級： 學號：

淺談素質教育下中學生心理素質方面出現的問

題及策略

培訓學校： 姓名： 班級： 學號：

摘要：心理素質是人的整體素質的核心因素，它能把人的素質各部分有機地結合起來，成為能動地發展主體自身的內部依據。作為中學生，要想在德、智、體、美諸多方面均衡發展，心理素質是基礎。目前中學生心理素質教育存在著多種問題。需要從多個方面去解決和完善。

關鍵詞：中學生；心理素質；教育；問題；策略

在推進教育改革，實施素質教育的進程中，提高學生心理素質的教育越來越顯示出其獨特的重要性和不可替代性。《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確指出：“在科學技術迅速發展，社會主義市場經濟逐步建立的情況下，如何指導學生在觀念、知識、能力、心理素質方面盡快適應新的要求，是學校德育工作需要研究和解決的新課題。”并且提出“要通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。”

一、當今青少年的心理健康方面所出現的問題令人擔憂

據調查。目前35%的青少年具有心理異常表現，其中5.3%的中學生存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理疾病。另有調查也發現：存在明顯心理問題的學生，小學占10%，初中占15%，高中占20%。雖然有心理問題的學生只在少數，但發展的趨勢不容樂觀。1.學習上的心理障礙。(1)新生學習適應的問題。

(2)學習目標迷失，動力不足，興趣低下。

2.人際關系上的心理障礙。學生在人際交往中常因自信受挫而陷入苦悶、焦慮、煩惱、恐懼，產生心理障礙。

3.性與戀愛方面的心理障礙。青年中期，是戀愛的季節。但是，由于學生自我調節、自我控制的能力還不強，由此而產生的心理問題也不少，如對性關系認識的偏常，對失戀挫折的耐受力差，等等。

4.與自我意識有關的心理障礙。

①理想與現實的矛盾。學生容易把未來設計得很完美，與“理想自我”的實現有距離，如果不能正確認識和處理理想與現實的矛盾，就會產生心理問題。有些學生出現消沉、苦悶、抑郁、冷漠的心態，甚至出現自殺的企圖。

②自我價值是青年自我意識發展的重要目標。有些學生面臨多元化的價值觀時，不能找到自己的坐標，無所適從，茫然失措，失去了自我，失去了生命的存在感，使自己陷入苦悶、絕望的境地。他們的心理障礙就可能發展為一些心理疾病。例如，神經癥、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、神經衰弱等。個別的還會引發精神分裂癥。身心疾病原因是心理上的，癥狀表現為生理的。

二、加強大學生心理素質教育的意義

首先,對中學生進行心理健康教育是社會發展的需要。我國正處于一個進一步深化改革。擴大開放的新時期。高節奏高競爭的生活容易使人疲勞倦怠,而高競爭又必然帶來 的失敗與挫折又易使人消沉悲傷,從而形成很多不健康的心理狀態。我們不可能讓社會取消競爭,我們只有面對現實,幫助中學生來迎接與適應這種高科技高效率高競爭的社會浪潮。因此對中學生進行心理健康教育是十分必要的。

其次,良好的心理素質是維護社會秩序的需要。“應試教育”使得很多中學片面強調知識傳授,重點培養尖子生。優等生,而使一些后進生。差等生受到冷落甚至歧視。他們沒有升學的機會,又不愿腳踏實地地工作就業,他們往往與社會上的不三不四的人拉拉扯扯,產生攻擊行為直至犯罪行為。近年來青少年違法犯罪率的上升與中學教育的失誤不無關系。

第三，從人才可持續發展的高度看，心理素質的作用也是極為重要的。沒有大腦就沒有人的心理，人的一切心理活動都是大腦的機能，所以開發大腦的潛能一直是人們向往已久的事情。大腦的潛力是很大的，根據科學家的研究，現代人一生中只動用了大腦潛力的四分之一，這么低的利用效率無疑是一種浪費。如何提高大腦的使用效率，就是要對人的感覺、知覺、記憶、思維、想象和創造等心理要素進行訓練和提高，當一個人能辨證地認知世界的事物，提高記憶力，打開思維和想象的空間，最大限度地激發其創造力，大腦的作用便會得到較充分的利用。對一個不斷發展、進取的人才來講，這是非常重要的。

綜上所述可以看出，開展心理素質教育是十分必要的，對人才來說是非常重要的，它是基礎，是動力，是發展的前提條件，是人類教育過程中不可缺少的。我們的教育要“面向現代化，面向世界，面向未來”就必須重視培養學生的心理素質。

三、實施方法及策略

（一）寓心理素質教育于目標教育之中

隨著現代科技的高速發展，電化教育的普及、開放改革的深入，現代中學生的想象力較為豐富，善于獨立思考富有探索精神。對一些新事物的出現，充滿著好奇和求索，由于缺少經驗、缺少科學的方法，往往是一味的模仿或求升、求變。因此在思想工作中，要鼓勵他們獨立思考、積極探索、敢于創新、開闊眼界，同時要幫助他們克服一些不良心態現象。針對目前，少數同學中的追星族，講究發型的怪異，服飾百態，描眉、涂口紅、染指甲，裝飾金銀首飾，紋身等自以為是走進新時代，追趕潮流而洋洋自得，對于這種現象，一方面學校要嚴令禁止；一方面要對他們做耐心細致的思想工作，幫助他們克服自身的這類嘩眾取寵的不良心態，引導學生樹立遠大志向，發展自信、進取、創新精神和頑強拼搏等心理品質，使之成為21世紀社會主義建設的優秀人才。

（二）寓心理素質教育于情感教育之中

目前，中學在校生中，獨生子女越來越多，由于他們在家庭中的特殊地位，造成了他們有更強烈的自尊心，更獨特的個性和更極端的個人主義傾向，看不起家庭不太富裕、衣著檢樸的同學或老師。一方面要求脫離父母及師長的呵護，力圖顯示自我的才干，希望得到他們的尊重，而另一方面，又有強烈的依賴性，特別是發生糾紛。遇到挫折，總想得到他人的理解幫助。對此，我們要通過學校集體的力量約束和獨特的生活環境，來消除他們的這種“小皇帝”思想，讓他們在集體主義的榮譽感和極端的個人主義傾向的矛盾碰撞中不斷的磨煉自己，使他們學會調節和控制情緒，始終保持樂觀的心境，增添生活的樂趣，增添藐視困難的勇氣，熱愛生活，奮發進取，使他們永遠有一種對事業的忠誠與追求的良好的精神狀態。

(三)寓心理素質教育于自主管理之中

良好思想品德的形成發展必須依賴于心理發展主體的積極性，依賴于主體的自我教育過程。中學階段隨著年級的升高，年齡的增長，其情感也相應隨著豐富多彩，但也具有不穩定性，敢想敢干中易喪失理智。因此對于他們的這種情感，如果采取了不當的方式，就有可能發生正面沖突，這就要求我們在思想工作中要注重交流與溝通，注重方式方法，分析個性特點，達到因人而異。要鼓勵學生參與學校管理和校園文化建設服務，鼓勵學生積極參與各種社會義務活動，使精力過剩的學生得到有益的釋放，通過自我管理、自我教育，他們學會生活、學會做人、學會適應、學會創新，以適應新時代的挑戰。

(四)寓心理素質教育于網絡教育之中 很長時間以來，學校、社會及學生家長都沒能很好的重視中學生的心理健康狀況，特別是農村中學受多方條件的限制幾乎一片空白，近幾年來，由于提倡素質教育，筆者認為素質教育應包括文化素質、道德素質、心理素質等。其中心理素質在學生的創新實踐中占有相當重要的輔助作用。為此學校應該建立心理咨詢機構，在工作中本著溝通、誘導、啟發、化解、矯正等細致的工作，有條件的學校可以聘請心理專家兼職指導，條件一般的學校也可以培訓心理學特長的員工，當學生中出現嚴重的心理異常現象時，心理咨詢人員，一方面及時地與其疏導；一方面及時地與思想工作者聯系以防不測。

(五)利用多種可行性原則解決學生存在的多種心理問題 常用的原則有： 1.科學性原則 素質教育是人的教育，心理素質教育必須堅持教育內容、教育方法和教育手段的科學化，要根據中學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施。在進行心理素質教育的時候，應本著對學生將來高度負責的精神，要有令人信服的科學根據、親切真摯的教學態度、生動活潑的教學形式；同時能耐心而正確地回答學生提出的各種問題。

2.服務性原則

實施心理素質教育是為了培養學生的良好的心理素質，為學生將來的成人與成才打下良好的心理基礎。因此，實施素質教育時，必須堅持全心全意為學生身心健康發展服務的原則。正如某位心理學家所說：“心理素質教育不是說教，是參與；不是偵訊，是了解；不是批評，是疏導；不是做作，是真誠；不是解答，是領悟；不是解決問題，是協助成長；不是表面屈從，是內心轉變。”這段話十分鮮明地說明了心理素質教育的宗旨和工作原則。

3.差別性原則

各個學生因生活經歷、心理壓力等因素的不同，各自的心理素質也呈現出多樣性，因此在面對全體學生實行公正、公平的集體教育的同時，還應該根據每個學生的不同心理素質差異，實施差別教育，對不同的心理素質的學生采用不同的教育方式。

隨著素質教育的不斷深化，心理素質作為素質教育的重要組成部分，其對個體身心健康發展的作用越來越受教學界和心理學界研究者們的重視。研究表明在整個素質教育中，心理素質占據核心地位和起重大作用，是德智體全面發展教育的出發點和歸宿。

第五篇：心理學論文

淺談挫折教育對小學生心理成長的研究

【論文摘要】：

所謂“授人以魚不如授人以漁”。既然遭遇挫折是人生必經的坎兒，那么我們就必須教孩子學會接受挫折。與其一輩子替孩子遮風擋雨，不如讓孩子自己去面對人生中的風雨。挫折教育并不僅僅是讓孩子吃點苦，挫折教育的目的是讓孩子在體驗中學會面對困難并戰勝挫折，建立自信、樂觀的心理品質，培養起一種耐挫折能力。給孩子獨立和自由，讓孩子學會依靠自己；給孩子鼓勵和勇氣，讓孩子學會自我激勵；給孩子自強與堅毅，讓孩子學會戰勝挫折。挫折是成長必經的坎，它讓孩子更勇敢、更堅強！

【關鍵詞】：挫折教育 心理 成長 堅強 正文：

著名的心理學家馬斯洛說：“挫折對于孩子來說未必是件壞事，關鍵在于他對待挫折的態度。”作為一名小學老師應該從小就對孩子進行挫折教育，讓孩子從小就“吃點苦”。這樣，他們長大后就會大大縮短社會適應期，提高挫折耐力。為此，日本東京一家小學為三年級小學生設置了一種新課，要他們用洗衣板洗衣服，用扁擔挑水或抬水，用煤爐生火，用石磨磨大豆，并告訴他們幾十年前,絕大多數日本人就是這樣生活的，許多家長也被告知，要培養孩子的競爭能力，首先要克服孩子“輸不起”的心理障礙，能謙讓，能合作，能吃虧，然后才能競爭。美國汽車大王福特盡管身為億萬富翁，但卻要求子女自己去擦皮鞋，打工掙錢；印度也規定了小孩的“饑餓日”,以餓其體膚，苦其心志等等。這些國家的做法，無疑拓寬了我們的視野，給我們以深刻的啟迪。為此，我們可以在“吃苦活動”中”自討苦吃”。以提高我們的生存能力、自理能力，作好迎接逆境，向挫折挑戰的預備。可見，挫折教育在小學生心理成長過程中有著無可取代的作用。

首先，挫折教育能夠激發小學生的潛能，從而激發他們的探究，渴望成功的心理。在正常的現實生活中，人總有一種潛能不能被激發，這種潛能只有在一些非常的情況下才能被激發。對于小學生而言，當其遭受挫折時，便容易激發學生的潛能，越不容易找到答案，就越能激發學生探究心理，從而進行研究性學習，切實掌握知識。面對二十一世紀，我們的教育中缺少“挫折教育”是不行的。幼年周恩來假如不是目睹了殘酷的社會現實，經歷了苦難的洗禮，也不會立下“為中華之崛起而讀書”的偉大抱負。由此可見，孟子的“天將降大任于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”也是不無道理的，挫折教育是可取的。耐挫力是心理品質的重要組成部分，一個人耐挫力的高低不是恒定不變的。“人生能有幾回搏！”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫！”也許更有普遍意義。小學生在學習、生活當中，碰到挫折是經常的，不可避免的，小學生應該正確對待所碰到的困難和挫折，熟悉到困難和挫折是我們生活中的一部分，學會如何應付所碰到的挫折，提高挫折耐受力。從這個意義上說，挫折對我們來說是一種成熟和成功的“催化劑”，只要能從容地面對它，自信地戰勝它，便能激發我們的潛能。

其次，挫折教育能打擊小學生的驕傲情緒，讓他們更了解自己，更懂生活。有些學生由于受到年齡、經歷、學識等的影響，往往會產生一些不應當有的錯誤，如：粗心大意、驕傲自滿等。在這種情況下，人為地設置一些挫折讓其遭受以打擊其驕傲情緒是非常有必要的。當然，這種挫折應當有一定的限度，應當在事后給學生說明，并且不是以真正打擊學生為目的，而只能是通過這種人為設置的挫折，讓學生受到教育，使其明確挫折對自己的作用，并正確認識自己的能力，排除自己的驕傲情緒，戒驕戒躁，從而取得更大的進步。這種教育方法能讓小學生不怕失敗所造成的挫折。俗話說：“勝敗乃兵家常事。”不僅是“兵家”，做什么事都會存在或勝或敗兩種可能性。在行動前只作成功的打算，不作失敗的預備，這只會削弱對失敗的耐挫能力，從而在失敗后變得十分脆弱。作為小學生，面對失敗應該成為一個強者，熟悉到“失敗是成功之母”，熟悉到每一次失敗都是一種成長，意識到自己的不足，之后才能改正，從而做更好的自己。

最后，挫折教育能夠使學生真正享受成功的喜悅。比如，學生如果是通過自己的努力解決完一個難題時，那種喜悅是不言而喻的，是無法用語言來形容的，那要比從師長或書本里學到知識更讓其感到欣喜。因為從師長或書本里得來的知識，是別人已經整理好的，沒有什么趣味性與探究性而言，學生的識記是枯燥無味的，而只有通過自己的努力與探究掌握的知識才是對自己來說更有意義的學習。“紙上得來終覺淺，要想絕知須躬行”，說的就是這個道理。在碰到挫折時，我們還應該提高耐挫能力，強化心理素質。某位教師做過這樣的挫折實驗：“今天中午放學后，大家都已饑腸轆轆，急著趕回家吃飯，可發現自行車輪胎被放了氣。這時候，你們會怎么辦？”學生們一聽，有的表現為心慌失措，有的說給家里打電話讓家長來接，有的說改乘公共汽車。老師又設計了一個情節問同學們：“假如忽然傳來一個壞消息，母親上午看病診斷得了重病，你聽到后會怎么樣？”一個女同學當時抱住腦袋說：“哎呀，那我沒法活了！" 該實驗說明中小學生對遭受挫折的心理預備往往不足或根本毫無預備，因此，我們應該知道挫折是任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及轉化情況是由自己控制的，樂觀堅強的孩子往往能接受挫折。所以我們應該從小便能作好接受挫折的心理預備。

著名教育家蘇霍姆林斯基提出，必須讓孩子知道生活里有一個“困難”字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的。所以在平時的教育中就應注意挫折教育，密切關注孩子的心理成長。比如，教師在教學中就要給學生貫徹遭受挫折的思想，讓學生有充分的心理準備，不至于遭到挫折便束手無策。教師要教育學生在任何情況下都要有敢于面對現實的勇氣，在逆境中也能夠順利走出來，滿懷激情地擁抱生活。教師在教學中要多給學生講解

那些身處逆境仍然自強不息、奮力拼搏的人生經歷，如：在一個漆黑的山洞中，在沒有任何亮光可以憑借的情況下，意志頑強的人是如何走出這個山洞的；在地震過后的廢墟中，沒有水，缺乏氧氣，無助且堅強的人是怎樣堅持直到獲救的等 等，這對于培養學生頑強的意志是有幫助的，并且讓學生終生受益。只有這樣，才能夠培養學生百折不撓的探究精神，從而提高其適應社會的能力。

其次，針對有些學生比較聰明，以及家庭、經歷等諸多因素的影響，在生活中遭到挫折的機會可能很少。這種學生在順境中應對自如，但一旦遭到挫折，便一撅不振，對生活失去信心。對于這樣的學生應人為地設置障礙制造挫折，以訓練其對逆境的忍受能力，以求更好地適應生活。如可以在考試中出一些比較難的題目讓學生去做，學生可能費了好大的勁卻無法得出正確的答案，讓其人為地遭受挫折，學生在遭受挫折的同時也加深了對知識的理解，這對于培養學生忍受挫折的能力是很有幫助的。

有了正確的思想，接下來便要有正確的解決問題的方法。遭到挫折以后，便要想方設法去克服它。這不僅能夠使學生掌握一個問題的答案，更重要的是能夠使學生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。

在盡可能的情況下，避開挫折是我們的一條較為理想的解決問題的方法，因為在這種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達到我們的目的。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。

不能從失敗中學到知識的人是沒有什么希望的，人不應當兩次在同一個地方跌倒。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結，以便從中學到一些經驗，從而內化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們才可以說我們已經初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠對我們的人生有一定的幫助。

【參考文獻】：崔華芳 《挫折教育——讓孩子在逆境中成長》

羅明《挫折教育研究》

羅明《羅明成功學》

馬利琴《挫折教育(用逆境培養最優秀的孩子)》