第一篇：舌尖上的二十四節氣小滿時節飲食

小滿時節營養菜譜大全

5月20日是二十四節氣之小滿。天氣轉暖，人體生理活動也轉入旺盛期，消耗的營養物質為二十四節氣中最多，在小滿時節如何才能健康飲食。

苦菜當令

小滿吃苦菜

我國古代將小滿分為三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麥秋至。”《周書》中，即有“小滿之日苦菜秀”之說。

營養專家說，苦菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種無機鹽、維生素等營養成分，可清熱、涼血、解毒，對癤腫、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有很好的防治作用；殺菌消炎，對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定療效；還能防治糖尿病、宮頸癌、直腸癌等。

推薦吃法：開水燙后，涼拌、做湯、炒食或者拌面蒸食均可，如涼拌苦菜、苦菜豬肝湯、清炒苦菜、蒸苦菜等。

宜忌人群：一般人，肥胖、糖尿病、黃疸性肝炎、流感、大便干結等癥患者都可食用，脾胃虛寒者禁食。

特別提醒：吃前一定要先用開水焯燙，這樣可以除去草酸，有利于鈣的吸收。

小滿三鮮

農諺中有“小滿見三鮮”之說。小滿三鮮為：黃瓜、蒜薹和櫻桃。

黃瓜

王朝霞說，黃瓜含有胡蘿卜素，B、C族維生素，鈣、磷、鐵等無機鹽及豐富的植物化學物質。常吃黃瓜有利于降脂、降血糖、抗腫瘤、抗氧化，預防大便干結，對糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖、便秘等癥患者有好處；經常食用或貼敷、搗汁涂擦皮膚，還能有效潤膚，減緩皮膚老化，減少皺紋產生。

推薦吃法：當水果洗凈生吃、涼拌、煮食、清炒、做湯均可，如涼拌黃瓜、糖醋黃瓜、紫菜黃瓜湯、黃瓜蒲公英粥、蓑衣黃瓜等。

宜忌人群：平常人及糖尿病、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、酗酒等人群都適宜；脾胃虛弱、腹痛腹瀉者不宜食用。

特別提醒：有水腫、高血壓、心臟病、腎臟疾病、妊高癥者不適合吃鹽腌黃瓜；黃瓜不適宜和富含維生素C的食物一起食用，比如黃瓜拌番茄；黃瓜不宜多吃，每天最好1根到2根；黃瓜尾部含有較多苦味素，具有生物活性，預處理時不要把黃瓜尾部全部丟掉。

蒜薹

“蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷及維生素A、B2、C等營養成分，還含有大蒜素等食物化學物質。”王朝霞說，蒜薹有驅蟲、抗感染、抗氧化、預防便秘及癌癥的功效。

推薦吃法：鹽腌、炒食均可，如香椿拌蒜薹、蒜薹炒肉絲、糖醋蒜薹等。

宜忌人群：一般人群及便秘、肥胖者均可食用；胃腸道潰瘍、胃腸炎患者禁食。

特別提醒：烹調時不要炒得過熟，否則將降低食療作用。

櫻桃

“中醫認為：櫻桃性溫，味甘微酸；入脾、肝經，具有補中益氣，健脾和胃、祛風勝濕、嫩白皮膚、去皺消斑的功效。”市醫學會營養學會副主任委員、東方醫院營養科主任楊春娟重點“品”櫻桃。

她說，櫻桃可營養肌膚，提高機體免疫力，預防心血管病，防癌抗癌；其富含胡蘿卜素，有助于維持正常視覺功能、促進兒童生長發育、維持上皮細胞的完整性并預防呼吸道感染和腹瀉。

宜忌人群：適用于脾胃虛寒、便溏腹瀉、食欲不振、貧血、乏力者和痛風、關節炎、慢性肝炎病人；熱性病及虛熱咳嗽、便秘者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。

另外，專家還推薦了小滿的應季水果——桑葚。

她說，桑葚富含有高效抗氧化功能的維生素E和人體必需的微量元素硒，有益于抗動脈硬化、抗癌、改善免疫功能及延緩衰老、促進生長、保護視覺器官。因此，常食桑葚，可營養肌膚、延緩衰老、明目、緩解眼睛疲勞干澀；改善白內障及糖尿病性失明者視覺功能；可提高機體免疫力，保護心血管功能，預防動脈硬化。

宜忌人群：適用于貧血、自汗盜汗、須發早白、眼目昏花、遺精、神經衰弱、失眠健忘、肺結核、陰虛潮熱、干咳少痰及便秘者；脾胃虛寒、大便溏瀉者不宜食用，而且少兒多吃會影響機體對鐵、鈣、鋅等礦物質的吸收。

生姜易傷陰

小滿時節，由于熱與濕的特點較為明顯，因此，一切影響陰津、助火生熱的食物均不宜多食。如：生姜性溫燥，易傷陰，故不宜多食。對于體內有實熱，或患痔瘡、高血壓的患者尤須忌食；石榴易于助火生痰，不宜食用，患有便秘、尿道炎、糖尿病的患者不宜多吃。

在飲食調養方面宜以清淡食物為主，可常吃具有清利濕熱作用的食物，如苦菜、赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥等；忌食高粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，如動物脂肪類等。

第二篇：舌尖上的二十四節氣 冬至篇

舌尖上的二十四節氣 冬至篇

冬至，是中國農歷中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。

在中國北方有冬至吃餃子的風俗。俗話說：“冬至到，吃水餃。”而南方則是吃湯圓，當然也有例外。如在山東滕州流行冬至當天喝羊肉湯的習俗，寓意驅除寒冷之意。各地食俗不同，但吃水餃最為常見。

冬至在養生學上是一個最重要的節氣，主要是因為“冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。

在冬至來臨之際，杭州新東方烹飪大師特別推出“秘制醬牛肉”，其具有補中益氣，滋養脾胃，化痰息風，止渴止涎的功效。

第三篇：小滿時節寄語

小滿時節寄語

小滿時節寄語1

一、小滿了，愿你的生活被幸福填滿，讓憂傷無隙可鉆；愿你的未來被好運鋪滿，讓霉運無處可站；愿你的人生被快樂塞滿，讓煩惱無處可躲

二、悲傷憂愁全忘掉，祝福為你來開道；真誠為你做祈禱，幸福甜蜜來圍繞；開心快樂小滿好，幸福生活直到老！祝你小滿愉快！

三、小滿已臨近，麥粒漸漲飽。日短溫度高，小草綠又笑。老漢見苗樂，心中豐收照。一年一度時，口袋也吃飽。祝小滿口袋鼓鼓，事事圓滿

四、因為情滿了，所以愛濃了；因為愛滿了，所以心甜了；因為心滿了，所以意粘了；因為意滿了，所以小滿節到了，祝你小滿快樂！

五、小滿小滿，麥粒漸滿，祝福飽滿。在這蓄勢待發的小滿節氣祝你工作滿堂融融，財運滿堂紅火，福氣滿堂濟濟，生活美美滿滿！

六、愛情的，滿面春風；友情的，滿座賓朋；才華的，滿腹經綸；事業的，滿腔熱忱。親愛的`，小滿日來到，愿你一切，成功的，心滿意足！

七、轉眼一晃到小滿，短信送你三平二滿，愿你身體健康永平安，前途光明一馬平川，事業發展四平八穩，每天快樂滿懷，一輩子幸福美滿！

八、小滿小滿，生活美滿。愿你未來充“滿”希望，口袋充“滿”鈔票，臉上充“滿”笑容，生活充“滿”好運，請接受我這滿滿的祝福！

九、小滿到了，我將幸福健康成功順利吉祥裝滿這條短信，愿這滿滿的祝福帶給你美滿，祝你激情飽滿萬事圓滿心滿意足！

十、小滿小滿，心意雖小，問候滿滿。送你情滿意滿問候滿，倉滿盆滿財源滿，福滿祿滿前程滿，笑滿樂滿健康滿，總之一切都圓圓滿滿！

十一、小滿到，祝福到：祝你身體康健快樂滿滿；愛情溫馨甜蜜滿滿；事業順利富貴滿滿；家庭和睦如意滿滿；笑口常開福祿滿滿。

十二、小滿時節天變暖，夏日炎炎須乘涼，飲食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身體勤保養，閑時打打太極拳。祝你小滿時節樂無限！

十三、小滿時節到，愿你：小酒一喝，生活美滿；小嘴一樂，心得意滿；小手一抓，盤滿缽滿；小腿一跳，健康滿滿；短信一發，情誼滿滿！

十四、夏風吹啦，小滿來啦，道一聲加油愿你財源廣進荷包滿，送一句祝福愿你愛情甜蜜幸福滿，發一條短信愿你一帆風順收獲滿。小滿快樂！

十五、轉眼小滿來，日日都精彩，煩惱憂愁靠邊站，幸福快樂站成排，財氣運氣圍你轉，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴！

小滿時節寄語2

1、小滿小麥粒漸滿，農人臉上開笑顏。辛勤耕耘結碩果，收獲只需十多天。振作精神不懈怠，預防麥蚜和黃疸。干旱災害和雹災，提早預防災害減。但愿今年收成好，糧食滿倉樂滿園。祝小滿快樂！

2、季節變遷至小滿，夏花綻放芬芳滿，陽光充足熱情滿，雨水豐盈問候滿，小麥成熟谷粒滿，短信條條祝福滿，愿友幸福快樂滿，一生無憂健康滿。

3、知足遇見灑脫，幸福滿滿；體貼遇見理解，愛情滿滿；赤誠遇見關懷，友誼滿滿；真情遇見短信，祝福滿滿。愿你小滿時節，滿心歡悅，滿面春風。

4、氣溫升高夜變短，田里的小麥粒兒漸滿，朋友這時短信傳，句句都是肺腑言：不管天氣怎么變，朋友的情誼比石堅；不管時光匆匆過，永遠銘記這一刻；小滿快樂！

5、小滿時節，既是萬物一年24個節氣中生長最旺盛的時候，也是一年24個節氣中消耗營養物質多時候。因此，小滿到，人們應及時補充各種營養才能使身體五臟六腑不受損傷，湯類是首選，如綠豆芽蛤蜊湯、苦瓜牛肉湯等。祝各位身體滿意、生活美滿、工作圓滿！

6、一年到頭腰豐滿，月月發薪錢包滿，一周七天公交滿，一覺醒來工作滿，中午休息食堂滿，晚上下班應酬滿，祝福短信天天滿，今日節氣是小滿。

7、快樂生活身邊繞，小滿到來更歡笑。眼見麥粒漸豐滿，豐收美景樂淘淘。拋開憂愁和煩惱，快樂即刻來報到。風調雨順無災害，生活走上康莊道。祝你小滿幸福美滿！

8、又是農事繁忙時，搶收個晴天叫快樂，搶栽個雨天叫滋潤；又是作物旺盛時，長出個喜勢叫幸福，收出個局面叫成功。祝您小滿快樂！

9、今日小滿，短信祝福滿：心情長滿，愉悅無憂煩；工作大滿，順利前程寬；工資漲滿，輕松廣財源；事事圓滿，幸福樂天天！祝：小滿快樂！

10、滿園春色里我的牽掛是最爛漫的一處，滿山夏花里我的、問候是最燦爛的一朵，滿天星光里我的思念是最閃耀的一顆，滿手機的短信里我的祝福是最真誠的一條。小滿到了，愿你收獲滿滿，快樂滿滿。

11、小滿節氣到，我的養生之道不能少，運動之后勤洗澡，氣溫升高莫浮躁，天氣晴好要起早，鍛煉身體很重要。

12、把快樂心聲填滿，把幸福笑容掛滿，把甜蜜目光加滿，把順利追求塞滿，把吉祥話兒裝滿，把祝福祈愿求滿；送給小滿節的你，祝你小滿節順安美滿，溫馨滿滿！

13、小滿到，氣溫高，盼望收成好，莊稼營養要蓄飽；小滿到，運氣好，期待成功早，找準機會要抓牢；小滿到，心情好，萬事心放寬，幸福永遠把你找；小滿到，短信到，對著手機慢慢瞧，祝福正在對你點頭笑！祝你小滿節氣萬事順心如意！

14、我的祝福不多，比山重一點，比海深一點；我的思念不遠，比天空遠一點，比海闊一些；我的朋友不多，唯有你，是最棒的`一個！小滿時節到了，祝你開開心心，永遠幸福！

15、小滿節氣至，養生正當時，氣溫直攀高，薄衣準備好，時刻防感冒，飲食宜清淡，瓜果蔬菜餐，外出多鍛煉，天天身體健。小滿到了，愿您健康平安！

16、大地上涌動層層綠浪，空氣中彌漫植物的芳香，瓊漿在谷粒中慢慢醞釀，小滿的問候充盈你的心房。祝你小滿節氣心情如花！身體健康！

17、小滿節氣到，氣溫漸升高，脫掉厚外套；陽光真晴好，戴上遮陽帽；知了要脫殼，戴上清凈罩。小滿時節千萬別浮躁，帶上裝備來把快樂找。

18、小滿時節來匆忙，立夏小滿正栽秧。二十四中一節氣，祝的農家收滿倉！

19、小滿，小滿，祝你工作充滿活力，生活充滿甜蜜，家里充滿歡笑，家人充滿關心，朋友充滿情誼，身體充滿健康，愛情充滿浪漫，人生充滿成功，小滿愿你好運滿天下！

20、小滿你我情誼滿，祝福牢記我心間，喝酒你要九分滿，莫忘清醒一點點；工作事業九分滿，莫忘休息一點點；祝你幸福滿心間，快樂天天多一點！

小滿時節寄語3

1、小滿時節祝福忙，一祝工作能力強，天天好運福滿堂；二祝財源就是旺，財運滾滾財滿園；三祝事事順利心舒暢，生活快樂總滿意！小滿節快樂！

2、小滿節來到，養生很重要，氣溫漸升高，皮膚護理好，飲食需清淡，瓜果鮮蔬菜，多喝綠豆湯，早起來鍛煉，健康到永遠。短信來傳遞，情誼更美滿，祝福送朋友，好運更充滿，生活更美滿，幸福更圓滿！

3、小滿哼著小調，悄無聲息來到，特意送你個福袋請你收藏好，此福袋可以裝入幸福一生，快樂一世，吉祥萬年，好運無限，預祝豐收在即，裝滿幸福人生！

4、小滿節氣，養生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養顏；青菜芥菜蘿卜塊，養身；蘑菇生姜鮮魚湯，養心；番茄雞蛋白稀飯，養胃。也祝你養出好心情！

5、好語知時節，小滿乃發生，隨風潛入心，樂人細無聲。好花為你開，綻放好運來，成功永不敗，幸福一直在。愿你一直好心情，幸福腳步永不停。

6、小滿節氣已來到，艷陽高照心情好，雨水漸多要防潮，鍛煉身體很重要，祝愿疾病遠離你，百事可樂福氣到，祝福你小滿節氣過的快快樂樂。

7、小滿節氣悄來臨，我把祝福送給你，漫天滿語是心意，甜甜蜜蜜真歡喜。祝你：工作事業順利多，生活愛情喜樂多，甜蜜幸福快樂多，萬事如意心滿意~

8、小滿到了，我將幸福、健康、成功、順利、吉祥裝滿這條短信，愿這滿滿的祝福帶給你美滿，祝你激情飽滿、萬事圓滿、心滿意足！

9、又是一年小滿到，祝福問候忙送到。煩惱憂愁閃了腰，悲傷痛苦不會再報道；幸福快樂圍你繞，平安健康對你笑。祝你開心樂逍遙。

10、小滿時節來到，養生知識送到。飲食清淡記牢，綠豆、薏仁、山藥，疏風祛濕有療效；黃瓜、冬瓜，清瀉血熱效果妙，小滿時節，愿你身體健康樂逍遙！

11、小滿小麥粒漸滿，收割還需十多天。干旱風害和雹災，提早預防災情減。早春作物勤松土，行間株間都鋤嚴。果樹疏果治病蟲，及時收理桑蠶繭。養魚猶如種糧棉，管理得當奪高產。養生繼續在小滿，身體一如小麥燦！

12、夏風輕送小滿到，生活幸福滿面笑。手機短信響不絕，朋友問候紛紛傳。親切祝福快樂滿，情真意切情誼滿，康莊大道希望滿，金錢滿屋財源滿，好運來臨事業滿，夫唱婦隨家庭滿。祝你一切都圓滿，快快樂樂過小滿！

13、愿你滿腹經綸，贏得追求功行圓滿；愿你滿面春風，贏得事業快心滿意；愿你履盈蹈滿，贏得前程氣得志滿；愿你心滿意得，贏得美好三平兩滿；小滿節，祝你快樂滿滿隨，幸福滿滿追，吉祥滿滿圍！

14、小滿祝福要送滿，祝你早睡早起精神滿滿，一往直前信心滿滿，樂行好施愛心滿滿，好運連連運氣滿滿，生意興隆錢包滿滿，堅持鍛煉健康滿滿，心情舒暢快樂滿滿。祝你好事滿滿，幸福永遠！

15、沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有我真心實意的'祝福，何來你甜蜜溫馨的微笑。小滿節氣，祝你：快樂隨心！

16、世間最難四月天，蠶要溫和麥要寒，采桑卻把日頭盼，種田人家要雨天，我求風兒放紙鳶，思念線兒手中牽，真情掛在你身邊，小滿到，祝你樣樣都小滿。

17、小滿節氣到，快樂要很滿，財富要很滿，健康要很滿，幸福要很滿，祝福要很滿，祝你好運隨，開心無憂愁，幸福無止境！

18、又是農事繁忙時，搶收個晴天叫快樂，搶栽個雨天叫滋潤；又是作物旺盛時，長出個喜勢叫幸福，收出個局面叫成功。祝您小滿快樂！

19、今日小滿，給你祝福滿滿：盆滿缽滿，腰包滿滿；愛滿情滿，幸福滿滿；心滿意滿，好運滿滿；事滿業滿，信心滿滿；神滿氣滿，快樂滿滿！

20、小滿到，快樂加滿了油，幸福收滿了倉，健康充滿了電，平安蓄滿了水，好運開滿了花，財富堆滿了屋，開心填滿了胸，朋友許滿了愿：祝你生活收獲滿滿！

小滿時節寄語4

1. 小滿節氣到，懷著滿懷心喜的祝福，帶著滿腹經綸的問候，送給你滿面清風，生活美滿，事業圓滿，工作順滿，愛情甜滿，小滿滿意，美滿永遠。

2. 小滿到，祝你“消”除煩惱，快樂充“滿”，身心健康;祝你明“曉”道理，智慧圓“滿”，財富緊握;祝你“笑”口常開，小“滿”節氣，吉祥如意。

3. 小滿養生很重要，養氣養肺又養心，天熱消暑多喝水，時令果蔬是寶物，多做運動去散步，戒煙少酒莫發愁，中午小睡一小時，晚上不要去熬夜，小滿祝福送給你，涼爽一夏意滿足。

4. 小滿來到，讓財富裝滿你的口袋，喜笑顏開;讓快樂填滿你的'胸口，歡樂開懷;讓美好溢滿你的人生，精彩無限;讓幸福充滿你的生活，神采奕奕。讓朋友蓄滿情誼送達問候：愿你開懷，事事圓滿!

5. 小滿哼著小調，悄無聲息來到，特意送你個福袋請你收藏好，此福袋可以裝入幸福一生，快樂一世，吉祥萬年，好運無限，預祝豐收在即，裝滿幸福人生!

6. 小滿提醒您：防濕防熱防疾病，健脾健胃健身體，多補蛋白維生素，少飲冷食少貪陰，祝你身體棒棒幸福滿滿，錢包滿滿。

7. 懂得滿足，人生幸福又樂觀;對金錢，小滿足，人生樂無邊;對需求，小滿足，生活樂逍遙;對愛情，小滿足，恩愛甜又甜，小滿節氣，祝愛情甜蜜，生活幸福。

8. 小滿節氣到，短信來關愛。送你一件防光衣，保你皮膚白又嫩。送你一只小鸚鵡，給你起睡定時間。送你一把小扇子，讓你夏天涼爽爽。

9. 用快樂制成輕紗衣裳，用幸福釀成甜蜜甜湯，用舒爽化成清涼爽風;送給小滿節的你，助你心情舒爽，追求順暢，祝你小滿節，甜美如意，萬事順安，愜意暢享!

10. 小滿小滿，陽光滿滿;愿你笑容滿滿，日子美滿，幸運滿滿，家庭美滿，汗水滿滿，事業美滿。小滿節氣，祝你一生美滿。

11. 將清爽泡滿飯碗，趕走心煩意亂;把舒爽裝滿茶杯，趕走失意苦纏;取順爽圍滿身旁，趕走困擾徘徊;小滿節到了，愿你心境順安，快樂無邊，吉祥常伴，美好天天!

12. 小滿小滿，心意雖小，問候滿滿。送你情滿意滿問候滿，倉滿盆滿財源滿，福滿祿滿前程滿，笑滿樂滿健康滿，總之一切都圓圓滿滿!

13. 小滿小滿，財運更滿，祝你財運滾滾滿屋堆，工作順利滿滿地，愛情甜蜜滿滿圍，身體健康更美滿，這么多滿滿的，祝福都送給你，愿你快樂、開心。

14. 一份份的快樂，裝滿問候，郵寄給你;一縷縷的幸福，載滿平安，傳遞給你;一句句的祝福，盛滿手機，發送給你，祝小滿節氣，開心，順心，快樂永久。

15. 小滿送你幸福秧，健康好運堆滿倉;小滿送你平安漿，快樂如意勝花香;小滿送你祝福長，朋友情意永芬芳;小滿送你短消息，吉祥如意永伴你身旁。

16. 小滿節氣，養生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養顏;青菜芥菜蘿卜塊，養身;蘑菇生姜鮮魚湯，養心;番茄雞蛋白稀飯，養胃。祝你養出好身體!

17. 小滿到了，我將幸福、健康、成功、順利、吉祥裝滿這條短信，愿這滿滿的祝福帶給你美滿，祝你激情飽滿、萬事圓滿、心滿意足!

18. 小滿時節天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠。

19. 又是一年小滿到，祝福問候忙送到。煩惱憂愁閃了腰，悲傷痛苦不會再報道;幸福快樂圍你繞，平安健康對你笑。祝你開心樂逍遙。

20. 小滿來到信息傳，問候祝愿滿意送：祝你體健安康滿;祝你運順快樂滿;祝你愛多溫馨滿;祝你情真甜蜜滿;祝你事順吉祥滿;祝你財通富貴滿;祝你家和如意滿;祝你笑顏福祿滿。

小滿時節寄語5

1、小滿過后是芒種，萬物生長旺盛時；趕忙收獲趕忙種，累累碩果醉人心；辛勤耕耘多操勞，播種希望與夢想；芒種到來真忙碌，愿你充實又快樂！

2、小滿，滿滿的籽粒，孕育著財氣；小滿，滿滿的身體，抵御著疾病；小滿，滿滿的祝福，送來我的情誼！小滿時節來臨，祝您口袋滿滿，收獲滿滿！

3、小滿節氣，天氣總變，唯有情誼，一生知己。偶爾發發小脾氣，許久也會不聯系，依舊從未忘記，祝你生活幸福美麗，快樂無期限！

4、小滿悄悄來身邊，祝福聲聲滿人間。祝你工作真滿意，清閑舒服高工資；愿你愛情最滿足，浪漫溫馨好幸福；盼你生活最美滿，事事順利好運伴！小滿小滿，時來運轉，滿意就在你身上！

5、小滿時節天變熱，炎炎夏日須保養，飲食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身體勤鍛煉，閑時跳舞太極拳。祝君講究養生學，小滿時節樂無限！

6、小滿時節悄悄到，氣溫漸漸在增高；一旦逢上下雨天，氣溫準會狠狠降；注意保暖添衣服，小心著涼患感冒；濕性過敏皮膚病，小滿最是易發期；飲食進餐宜清淡，常吃瓜果青綠菜。祝朋友小滿健康快樂！

7、小滿一到百花艷，艷陽高照溫度升，添衣減衣要及時，防止感冒病纏身，飲食莫要太貪涼，小心傷胃人憔悴，瓜果蔬菜要多吃，經常鍛煉身體棒，小滿愿你快樂相伴，健康圍繞！

8、做事，不求滿載而歸，滿招溢，水過則流；做人，不求盡善盡美，滿招損，月盈則虧；不求無功但求無過，不求人人滿意但求無愧于心。小滿時節，愿你收獲滿足，就是幸福！

9、小滿，是一種態度，小小的滿足，收獲快樂的自己；小滿，是一種心緒，小小的滿足，塑造充實的自己。小滿時節，讀讀信息心歡喜，一份祝福愿君滿意！

10、小滿小滿，瓜果飄香，大豆稻穗正灌漿；小滿小滿，幸福流淌，家庭和睦人安康；小滿小滿，快樂飛翔，生活紅火豐收盼！祝小滿事事如愿！

11、小滿來臨氣溫高，囑咐您把健康保，貪涼食冷切莫要，預防腹瀉防感冒，多喝開水防干燥，皮膚水潤容顏俏，勤做鍛煉身體好，心情愉快樂陶陶，小滿愿您健康繞，開心笑！

12、小滿到來樂無限，溫馨祝福不間斷，心情愉悅快樂滿，理想實現信心滿，工作順利成功滿，生意發財財富滿，合家歡樂幸福滿，吉祥如意好運滿，事事平安健康滿！小滿到了，愿你開心滿滿，笑容滿滿！

13、小滿節氣已來到，艷陽高照心情好，雨水漸多要防潮，鍛煉身體很重要，祝愿疾病遠離你，百事可樂福氣到，祝福你小滿節氣過的快快樂樂。

14、小滿季節已到來，問候送到祝福滿。愿君身體健康快樂滿，親朋好友聚身邊；工作順利業績滿，領導同事都夸贊；愛情順心幸福滿，恩恩愛愛比蜜甜。祝小滿快樂無限！

15、小滿節氣，晚睡早起，充沛精力。小滿節氣，溫度升高，吃些冷飲，但莫過量。小滿節氣，氣溫上升，容易煩躁，勞逸結合，調節心情。祝你小滿快樂！

16、上一桌滿漢全席，美味滿滿；斟一杯水滿茶，情韻滿滿；和一闋滿江紅，激情滿滿；送一束滿天星，情意滿滿；歌一曲滿庭芳，祝福滿滿。愿你小滿時節幸福美滿，人生完滿。

17、小滿來了，我滿懷真摯的情意，用溢滿思念的筆觸，蘸滿問候的墨硯，揮舞潤滿關懷的毛筆，鋪展盈滿牽掛信箋，寫下灑滿祝福的.信息，郵寄你滿是幸福的心田，愿你小滿快樂。

18、美滿的愛情在春風里起航，滿載甜蜜的誓言；飽滿的麥粒在陽光下成熟，盛滿深深的思念；盈滿問候的短信在指尖流轉，灑滿無盡的祝愿。愿君小滿時節，快樂無邊，幸福美滿。

19、開心無限到小滿，短信愿您身體健，食冷貪涼腸胃寒，拉了肚子無人憐，多喝開水不干燥，皮膚滋潤笑容甜，早睡早起勤鍛煉，心情愉悅健康伴，小滿到了，愿您健康滿滿，幸福平安！

20、小滿節氣風光好，艷陽高照百花嬌，早起鍛煉身體好，一天一天樂逍遙，家中潔凈要做好，變質蔬菜要扔掉，發條短信祝福你，祝你小滿節氣快樂，生活幸福到永遠。

小滿時節寄語6

1、蓄滿快樂，讓心情愉悅起來；注滿美好，讓生活幸福起來；灑滿吉祥，讓好運膨脹起來；許滿心愿，讓問候發送出來。小滿節氣到，愿你收獲滿滿的幸福，開心快樂一輩子！

2、轉眼小滿來，日日都精彩，煩惱憂愁靠邊站，幸福快樂站成排，財氣運氣圍你轉，工資加倍翻幾翻，日子如意平安來，健康吉祥永相伴！

3、悄悄的，小滿來了，帶來了氣溫的攀高；默默的，短信傳了，捎給你我的關懷：小滿時節，愿你：氣色好，心情美，幸福滿！

4、首先祝您擁有滿腹經綸，其次祝您收入盆滿缽溢，再次祝您生活春風滿面，最后祝您事業志得意滿，小滿節氣年年有，攢滿祝福送朋友！

5、今日小滿，短信祝福滿：心情長滿，愉悅無憂煩；工作大滿，順利前程寬；工資漲滿，輕松廣財源；事事圓滿，幸福樂天天！祝：小滿快樂！

6、小滿時節溫度升，氣溫變化速度快。時熱時冷要注意，增減衣服要及時。平心靜氣重養心，健健康康幸福繞。愿你小滿快樂！

7、麥穗在遠眺，思念在麥尖熟了；氣溫漸漸高，情意在陽光下慢慢熬；我的問候也來了，輕輕投入你懷抱。小滿了，祝你心情好！

8、小滿哼著小調，悄無聲息來到，特意送你個福袋請你收藏好，此福袋可以裝入幸福一生，快樂一世，吉祥萬年，好運無限，預祝豐收在即，裝滿幸福人生！

9、小滿到，氣溫增，飲食起居要調整。早起晚睡莫貪涼，衣服添加要適時，飲食調養要清淡，遠離疾病心歡暢。祝快樂永隨！

10、小滿送你幸福秧，健康好運堆滿倉；小滿送你平安漿，快樂如意勝花香；小滿送你祝福長，朋友情意永芬芳；小滿送你短消息，吉祥如意永伴你身旁。

11、滿心的祝福“導入”滿腔的問候，愿你幸福長久；滿臉的快樂“輸入”滿懷的如意，愿你心情美麗；滿目的愉悅“拷入”滿身的吉祥，愿你事事興旺，小滿節氣，祝你賓朋滿座，稱心滿意，小滿快樂。

12、花紅柳綠是小滿，愿你生活很美滿：小酒一喝健康滿；小嘴一樂心意滿；小手一抓腰包滿；小腿一跳體豐滿；短信一發情誼滿；祝福一到幸福滿。祝小滿節氣快樂無限！

13、小滿節氣，養生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養顏；青菜芥菜蘿卜塊，養身；蘑菇生姜鮮魚湯，養心；番茄雞蛋白稀飯，養胃。祝你養出好身體！

14、小滿送你幸福秧，健康好運堆滿倉；小滿送你平安漿，快樂如意勝花香；小滿送你祝福長，朋友情意永芬芳；小滿送你短消息，吉祥永伴你身旁。

15、小滿節氣，溫馨祝福。愿你功成，名就，不要驕傲自滿。財大，氣粗，不要腸肥腦滿。順風，順水，不要沾沾自滿。風平，浪靜，祝你功德圓滿。

16、小滿時節麥粒滿，豐收年景在眼前。心情不可太急躁，防蟲防災不可少。但等麥穗沉甸甸，收割入庫臉含笑。愿你年年收成好，全家開心樂淘淘！

17、小滿小麥粒漸滿，農人臉上開笑顏。辛勤耕耘結碩果，收獲只需十多天。振作精神不懈怠，預防麥蚜和黃疸。干旱災害和雹災，提早預防災害減。但愿今年收成好，糧食滿倉樂滿園。祝小滿快樂！

18、圓滿的童話故事里有我甜蜜蜜的思念，美滿的生活里有我金燦燦的.問候，飽滿的麥粒里有我沉甸甸的祝福，愿你小滿時節愛情甜蜜蜜，事業金燦燦。

19、思念隨風飄，滿滿的全是牽掛，快樂小雨灑，滿滿的全是幸福，吉祥陽光照，滿滿的全是如意，小滿短信傳，滿滿的、全是祝福，小滿，愿你家庭圓滿，工作圓滿，小滿開心喲！

20、小滿多多曬太陽，順應天時身體棒，室外散步曬頭頂，通暢百脈調補陽，曬曬后背驅胃寒，改善消化是良方，經常出來曬雙腿，小腿抽筋不來煩。愿快樂安康！

第四篇：小滿時節詩句

小滿時節詩句

在日常生活或是工作學習中，大家都知道一些經典的詩句吧，詩句具有語言高度凝練、篇幅短小精悍的特點。究竟什么樣的.詩句才是好的詩句呢？以下是小編為大家整理的小滿時節詩句，僅供參考，大家一起來看看吧。

歐陽修《歸田園四時樂春夏二首(其二)》

南風原頭吹百草，草木叢深茅舍小。麥穗初齊稚子嬌，桑葉正肥蠶食飽。

老翁但喜歲年熟，餉婦安知時節好。野棠梨密啼晚鶯，海石榴紅囀山鳥。

田家此樂知者誰?我獨知之歸不早。乞身當及強健時，顧我蹉跎已衰老。

小滿(宋 歐陽修)

夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。最愛壟頭麥，迎風笑落紅。

五律·小滿

小滿天逐熱，溫風沐麥圓。園中桑樹壯，棚里菜瓜甜。

雨下雷聲震，鶯歌情語傳。旱災能緩解，百姓盼豐年。

七律·小滿

小滿溫和夏意濃，麥仁滿粒量還輕。稻田追糞催分孽，綿羊剪絨防冷風。

油菜收割莢角子，蚜蟲防治麥桿蠅。聯合機械查修備，待戰農忙暫放松。

晨征(宋 鞏豐)

靜觀群動亦勞哉，豈獨吾為旅食催。雞唱未圓天已曉，蛙鳴初散雨還來。

清和入序殊無暑，小滿先時政有雷。酒賤茶饒新而熟，不妨乘興且徘徊。

遣興(宋 王之道)

步屧隨兒輩，臨池得憑欄。久陰東虹斷，小滿北風寒。

點水荷三疊，依墻竹數竿。乍晴何所喜，云際遠山攢。

自桃川至辰州絕句四十有二(宋 趙蕃)

一春多雨慧當慳，今歲還防似去年。

玉歷檢來知小滿，又愁陰久礙蠶眠。

吳藕汀《詩畫》

白桐落盡破檐牙，或恐年年梓樹花。

小滿田塍尋草藥，農閑莫問動三車。

七律·小滿

小滿溫和夏意濃，麥仁滿粒量還輕。

稻田追糞催分孽，綿羊剪絨防冷風。

油菜收割莢角子，蚜蟲防治麥桿蠅。

聯合機械查修備，待戰農忙暫放松。

西江月·小滿

入夏迎來小滿，林中小鳥欣歡。

池蓮青翠柳含煙。

壟間麥穗飽，院里石榴妍。

氣溫漸升雷雨降，水塘蛙叫聲喧。

中耕除草在農田。

勤勞流熱汗，努力獲豐年。

小滿

夏熟憑小滿，籽壯水周全。

未滿充足水，要張酷熱天。

三農收種管，四月雨來寒。

節令河騰浪，天然物阜年。

《十九弟生日·西堂舊作春池夢》宋朝·項安世

西堂舊作春池夢，南國今逢小滿天。

重四巧排黃閣印，百分宜泛紫金船。

夜聞素月初生涯，曉看丹枝已屬賢。

萬種春紅都斂避，一庭槐日翠陰圓。

《四月》明朝·文彭

我愛江南小滿天，鰣魚初上帶冰鮮。

一聲戴勝蠶眠后，插遍新秧綠滿田。

《小滿》元朝·元淮

子規聲里雨如煙，潤逼紅綃透客氈。

映水黃梅多半老，鄰家蠶熟麥秋天。

《晨征》宋朝·鞏豐

靜觀群動亦勞哉，豈獨吾為旅食催。

雞唱未圓天已曉，蛙鳴初散雨還來。

清和入序殊無暑，小滿先時政有雷。

酒賤茶饒新而熟，不妨乘興且徘徊。

《自桃川至辰州絕句四十有二·一春多雨慧當慳》宋朝·趙蕃

一春多雨慧當慳，今歲還防似去年。

玉歷檢來知小滿，又愁陰久礙蠶眠。

第五篇：最新小滿時節祝福短信

最新小滿時節祝福短信

在生活、工作和學習中，大家都不可避免地要接觸到短信吧，短信屬于一種非實時的、非語音的數據通信業務。你知道短信怎樣編輯才合適嗎？下面是小編為大家收集的最新小滿時節祝福短信，歡迎大家分享。

1、請客吃飯酒要“滿”，情誼深深看得見；真心相守愛要“滿”，情似海深感動天；聲聲祝福友誼“滿”，小滿時節多笑顏。祝小滿快樂，喜笑顏開！

2、小滿時節告訴你，滿腦子里都是你，滿肚子話兒說給你，滿心歡喜念叨你，滿眼看到都是你，心里滿滿只有你，只因一生愛著你。祝你人生總如意，滿滿都是幸福與甜蜜！

3、小滿時節，祝福依舊，人生難得一知己，無論什么時候都不會忘記，記憶里永遠有個你，只愿你忘卻一切憂愁，幸福如意！

4、小滿到了，快樂溢滿了心房，開心愉悅；幸運鋪滿了道路，好運連連；健康斟滿了美酒，福壽綿長；幸福沁滿了人生，美好無限；朋友許滿了祝福，真摯用心：小滿快樂，幸福無限！

5、小滿時節溫度無常，時刻注意增減衣裳。日間時刻注意防曬，夜晚千萬不要著涼。食物要以清淡為主，盡量少吃肥膩膏梁。生活起居要有規律，早睡早起不要戀床。做好所有以上事項，保你身體生活安康！

6、小滿小滿，朋友惦念，祝福滿滿：生活“美滿”，幸福甘甜；愛情“飽滿”，甜蜜纏綿；工作“心滿”，拼搏向前；事業“圓滿”，財運連連。祝愿朋友好好享受夏天，開心快樂常相伴！

7、四月小滿，送上祝愿，愿你滿腹詩書，星斗滿天；財源廣進，滿谷滿山；身康體健，紅光滿面，心情愉悅，生花滿臉；熱愛生活，滿腔熱血；工作事業，滿袖春風，光宗耀祖，滿床疊笏，時時處處事事，一切心愿滿堂紅。

8、小滿到來豐收盼，麥子成熟顆粒滿；氣溫漸高日變短，預防疾病防感染；花草盛開綠滿園，朝夕鍛煉身心健；飲食清淡瓜果伴，心情舒爽莫憂煩；朋友惦念在心間，好運相伴到永遠。小滿，小滿，祝愿朋友生活美滿，開心無限！

9、小滿到，風干燥，多喝水，容顏美，宜清淡，瓜果鮮，補營養，鯽魚湯，多休息，保身體，時牽掛，短信發，愛心傳，到永遠，祝愿你，美如意，家美滿，笑容甜。

10、小滿到來的日子，我要用快樂把你的生活裝滿，我要用順利把你的事業裝滿，我要用健康把你的身體裝滿，我要用智慧把你的大腦裝滿，總之，我要用祝福把你的手機裝滿！

11、把幸福盛滿碗，吃進嘴里，順在心間；把快樂注滿杯，喝進口里，沁入身心；把鍛煉充滿空閑，煉了肌骨，身體康健。小滿節，愿你幸福美滿，腰包鼓滿！

12、小滿時節，雨水充沛，是栽秧播種的好時候。愿你合著小滿的節氣，多多播種事業的秧苗，多多播種愛情的秧苗，多多播種家庭的秧苗。小滿時節，祝你開心滿滿，幸福滿滿！

13、小滿時節籽粒滿，健康祝福送身邊，夏日飲食要均衡，清淡低糖高蛋白，蘿卜番茄利腸胃，少吃辛辣和油炸，多做運動排毒素，出汗以后要補水，豁達開朗不煩躁，心靜平和天地寬，祝你小滿身體健，天天快樂事圓滿。

14、風輕云淡，悠悠歲月，轉眼間小滿節氣又到，我托這輕微的.風，為你送去最真的祝福，祝你福氣滿滿，萬事圓滿！

15、平時工作沒時間，溝通交流很困難，因為如此小滿到，偷得時間送祝福，雖然忙，我們卻不曾忘記，當特別的日子里，朋友為你送上最真摯的祝福，希望你快樂幸福，小滿快樂！

16、春夏秋冬，歲月匆匆，轉眼間，小滿節氣又到，無論何時，情誼依然。一聲簡短的祝福，愿你小滿節氣，幸福滿滿。

17、真誠的問候，載著小滿的快樂；記憶的花香，珍藏著初春的祝福。小滿節氣，祝福不多，閃+點惟愿你一切順利。

18、小滿到了，祝福的短信到了，愿煩惱碰見就閃，壞事永不沾邊，好運時時纏繞，出門喜鵲直叫，快樂哈哈一笑。祝幸福生活永相伴、開心一笑樂逍遙。

19、朋友如酒，味濃而易醉；朋友如花，芳香而淡雅。小滿時節，簡單的祝福，惟愿你幸福順利！

20、“小滿節氣送祝福給你，日日快樂九分滿，留下一份給祝福；應酬喝酒九分滿，留下一份讓清醒；工作成績九分滿，留下一分好鍛煉；生活運氣九分滿，剩下一分送明天。小滿祝福明天更好。”

21、把快樂心聲填滿，把幸福笑容掛滿，把甜蜜目光加滿，把順利追求塞滿，把吉祥話兒裝滿，把祝福祈愿求滿；送給小滿節的你，祝你小滿節順安美滿，溫馨滿滿！

22、困難撞上笑臉，生活小滿，舒心大滿；困倦碰上新鮮，精神小滿，好運總滿；舊裝換上新顏，心情小滿，幸福最滿；短信遇上祝愿，問候小滿，快樂永滿。小滿到，祝你吉祥滿滿，小滿快樂！

23、小滿時節籽粒飽，氣溫逐漸在升高，晝夜溫差比較大，晚上被子要蓋好，飲食莫要貪生冷，吃壞腸胃不得了，時令果蔬營養全，利胃護肝身體好，小小短信傳心意，身體健康全美滿。

24、幸福滿了我替你保存，用它換你的煩惱；憂愁滿了我為你撤消，我是你永遠的力量法寶。朋友，小滿，祝福你滿心快樂跑，滿眼幸運飄。

25、小滿節氣，送你一艘裝載滿滿的幸福船，里面擠滿快樂，排滿平安，填滿吉祥，塞滿健康，充滿財運，爆滿順利，現在請笑納，祝你一生幸福快樂。

26、編織幸福，你滿手是甜蜜；演奏吉祥，你滿嘴是順利；種下愛心，你滿樹開歡喜。祝福小滿的你，希望點亮希望，成功接著成功。

27、給年輕澆滿知識，給幼小裝滿愛護，給老弱背滿，給無助塞滿幫扶。祝福朋友真心的過小滿，能順心、開心、稱心、歡心。

28、小滿時接到，貼士問你好：小滿時節宜吃苦，苦菜清熱又解毒；小滿時節宜吃鮮：黃瓜降脂把肥減，還能潤膚貼美臉；蒜薹味香好口感，能驅蟲來抗感染；櫻桃性溫味甘酸，健脾和胃能消斑；桑葚個小功能全，營養肌膚衰老緩，提高免疫護血管。小滿節，愿你幸福身體健！

29、小滿節氣，送你一片丹心，二份如意，三陽開泰，四季發財，五福臨門，六六大順，七星高照，八面威風，九轉功成，十全十美。祝幸福滿懷、快樂開懷、生活美滿、日子甜甜。

30、小滿又來到，祝福發一條，好運接連到，快樂跟著跑，心情倍滋潤，幸福常相伴。祝小滿節日勿忘我，愿你好運連連、快樂天天、幸福年年。

31、小滿今來到，氣溫漸升高，陽光強又熱，心情易煩躁，注意調心情，平和心寬敞，情緒防波動，以免疾病生，早晚做運動，多打太極拳，鍛煉看體質，適宜最養生，祝福送大家，小滿節發達。

32、小滿時節，特來問候；愿你快樂，開心滿滿；幸福自在，永不自滿；萬事如意，精神飽滿；財運亨通，金銀滿屋；健康長壽，生活美滿！

33、小滿節氣到了，問候短信也跟著到了，愿淡淡的風拂去疲憊，讓煩惱悄然而去，愿親親的祝福帶去好運，讓快樂天天相伴。祝小滿節日幸福滿懷。

34、世間最難五月天，蠶要溫和麥要寒，采桑卻把日頭盼，種田人家要雨天，我求風兒放紙鳶，線兒手中牽，真情掛在你身邊，祝你樣樣都小滿。

35、小滿到了，幸福之花，開滿了枝頭；美好之聲，灌滿了耳際；快樂之情，沁滿了心房；幸運之光，灑滿了人間；健康之音，溢滿了人生。朋友之語，則充滿了真摯：愿你開懷，幸福如意！

36、首先祝您擁有滿腹經綸，其次祝您的收入盆滿缽溢，再次祝您常常春風滿面，最后祝您志得意滿，小滿節氣年年有，攢滿祝福送朋友！

37、小滿節到，夏日來臨，天氣熱，滿是汗，多喝水，要防暑，多吃菜，保營養，滿健康，祝你小滿節保重身體，事事圓滿，滿是快樂。

38、小滿節氣到，祝福不能少，愿你：臉上充滿笑，生活沒煩惱，身邊親情繞，人比花兒俏，好運把你抱，吉祥把你繞，心情天天好，幸福樂陶陶！

39、小滿之季，各位朋友注重養生：情宜開懷，安閑自樂，切忌暴喜傷心；清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量，以暢通氣血；膳食調養是關鍵，低脂、低鹽保清淡！

40、小滿到，豐收即將快來到，帶來滿是喜氣給朋友，愿你財運滿滿身邊繞，幸福甜甜滿面笑，工作順利滿是好運，日子過的滿堂紅火，愿你小滿如意。