第一篇：指壓板游戲

指壓板游戲

1． 指壓板跳繩：

A． 每組2人，在30s內跳的最多的勝。

B． 每組2人，率先完成雙人連續5次跳的勝。道具及人員：指壓板、跳繩

2名裁判 2.指壓板兩人三足：

每組2人，用繩子綁住各一只腳，走過指壓板，用時最短者勝。道具及人員：繩子（可用跳繩）。指壓板。

裁判2名 3.指壓板筷子傳球：

每隊每次派出2名隊員，接力用筷子夾球，由甲從A處夾到B處，再由乙夾到C處。中間任何環節掉了都不算，需重新來過。在2分鐘內完成最多者勝。道具及人員：乒乓球若干，箱子6個，指壓板

裁判2名

4.指壓板你要幾碗胡辣湯（條船）: 任選5-7名同事，由主持人喊幾碗胡辣湯，聽到口號后，選手需根據數量相應下蹲。失敗者需在指壓板上跳繩10下。最終剩下2人為勝者。道具及人員：指壓板

瘋狂接力版：

每組隊員接力完成1B-2-3（完成3個），用時最少的隊伍獲勝。

第二篇：體智能指壓板活動方案

2015年XXX幼兒園“XXX”親子運動會

一、活動目標：

活動中主要以親子游戲為主，培養親子之間的默契，增近親子之間的感情，提高幼兒的身體素質并引導幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則，體現團結協作的競賽風格。

二、活動時間： 2015年XX月XX日 XXX

三、活動地點：XXX

四、活動準備： “運動員進行曲”“比賽插曲”等音樂（體能老師準備）2）音響、舞臺、背景布、橫幅、各班班牌等（園方準備）3）攝影、拍照（園方準備）4）場地布置：警戒線（園方準備）5）老師、家長、幼兒服裝統一

五、人員安排

策劃與組織： 主持人：

（要求：開幕式主持人必須準備好開幕式開場說辭并熟悉開幕式的各項程序。察看全場動態，維持場上秩序并進行適時提醒）

音響老師：體能老師負責（要求：在每個游戲開始放音樂，主持人解說時音量要隨時調小，否則增大）

六、人員職責：

1、教師：做好班級幼兒和家長的管理工作，確保現場氣氛熱烈、組織有序，幼兒和家長能有組織、有紀律地進行游戲

2、保育員：配合教師管理班級幼兒。時間：2015年XX月XX日

3、家長：帶孩子站在指定位子，不隨意走動，管理、教育好自己的孩子，注意安全；講清潔，保持體育場地的衛生，愛護公共設施，做文明人。

七、具體活動及措施

（一）宣傳發動階段

2、班級教師通過短信對家長進行活動通知及場地要求

4、制定班級入場口號。

八、運動會流程：

（一）、開幕式

參與活動人員安排：1）家長站在觀眾席。2）孩子按指定位子列隊站好

1、主持人宣布運動會開幕

2、運動員入場（各班走至主席臺喊出自己的加油口號）

3、園長致辭

4、家長代表致辭：

親愛的小朋友們、各位家長，你們好！我是

班

小朋友的家長。今天，我們幼兒園召開運動會，能受邀來參加，我非常開心，因為我享受與孩子一起游戲的時刻。

今天很榮幸作為家長代表宣誓，請全體家長舉起右手，我念一句，大家跟念一句。我終身愛我的寶寶，一定讓他快樂健康地長大，他笑我也笑，他哭我也一起哭。陪他（她）唱歌、游戲、運動。不管多么忙碌，不找任何借口，因為他是我的寶寶、我要讓他（她）擁有快樂的童年！請大家為我加油吧！謝謝大家！此誓

（二）歡樂時光

教師舞蹈展示（曲目待定）

幼兒舞蹈展示（曲目待定）

游戲環節

一、親子徒手音樂游戲（頭兒肩膀洗腳趾）

（類似于律動研習會上的帶動）

二、音樂熱身游戲（bar bar bar)跟隨者主持人的帶動

1、親子蹲起互動

2、親子圍圈互動

3、親子蹺蹺板互動

三、親子律動

冒險島（音樂剪接）

(類似于律動研習會上的帶動）

四、道具游戲

指壓板+滑溜布

主題（超級馬里奧）玩法：

1、老師發放滑溜布

2、滑溜布的親子扮鬼臉游戲

3、家長拿著滑溜布去迎接本班老師

（帶班老師拿著指壓板站在跑到對面，本班家長拿著滑溜布去迎接本班老師，老師做咋滑溜布上面）

指壓板給家長

1、家長按照班級為單位拼接指壓板成一條直線

2、按班級為單位，孩子出發在指壓板上奔跑

3、按班級為單位，家長出發在指壓板上奔跑

4、（超級馬里奧頂金幣）

幼兒由老師帶領至起點，家長站在指壓板周圍，聽見口令后，幼兒在指壓板上進行向前跳躍時，拍打家長的手掌

6、（營救寶貝）

幼兒（小馬里奧）在剛剛的挑戰當中遇到了困難，家長從指壓板上走到幼兒身邊把幼兒接送回來（分為4輪游戲進行）

難度系數：第一次：回來的時候2個人用4只腳

第二次：回來的時候2個人用3只腳

第三次：回來的時候2個人用2只腳

第四次：回來的時候2個人用1只腳

（三）閉幕式

園長致辭并宣布運動會閉幕

第三篇：心理游戲指導語

我們的游戲如同一趟航行，在這樣的航行中，你是船長，也是水手；你揚帆，你也沉錨；沒有人能影響你，也沒有人能左右你，你只屬于你自己——真正的自己！游戲中的任何問題沒有統一答案，沒有正確或者錯誤的結論。你回答問題時所用的時間越短越好，不必反復斟酌，不必反復思考，最好是自己最感性，最先在頭腦中閃現出來的念頭和感覺！

在游戲中你越真實，越不設防，你敞開自己，你的收獲越大！

當然也和每個人的悟性有關！

團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時也成為他人的社會支持力量。團體心理輔導可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關系適應不良的人。團體心理輔導結合一定的心理訓練和輔導，對于提升人的心理素質和綜合能力具有特別重要的意義。

團體心理輔導一般一周一次，每次一個主題，或角色扮演游戲，或組隊模擬完成工作等等，團體輔導與普通游戲的操作區別在于，一般團體心理輔導訓練按先心理測驗找出問題，再心理咨詢補充了解個性情況，最后把情況類似者組織起來，制定針對性強的心理輔導訓練方案，按計劃進行輔導訓練，而普通的游戲活動一般不考慮參加者的個別心理狀態。

第四篇：沙盤游戲指導語

個體沙盤游戲指導語：

開始階段：

從這一刻起，這是一方完全屬于你的三維空間，四周藍色的箱壁象征遼闊的天空，鋪滿沙子的箱底象征著沙灘或陸地，沙子底下的藍色象征著江、河、湖、海等水域。這是完全屬于你的一方世界，在這里，你是自由的、安全的。

現在，如果你愿意，可以把手放入你的沙世界，閉上眼睛，用心去感受，感受觸摸沙子的感覺，感受你把沙子抓在手中或捧在手中的感覺，感受沙子從手中、從指間緩緩流出的感覺，用心感受。

你看沙架上有很多的沙具，按大類擺放的有人物、動物、植物、房子、交通工具等等，你可以任意選擇你喜歡的或者不喜歡的沙具，按照你的意愿擺放在沙盤里。想選什么就選什么，想怎么擺就怎么擺，可以任意創造屬于你自己的世界。沙具一次只能拿一個，若是同類的、比較小的可以多拿一些。

結束階段：

你可以談論下每次選擇和擺放沙具的原因和感受嗎？

如果給你的作品起個名字，看看你想要叫它什么？

我們可以把這一美好的瞬間留下嗎？

團體沙盤游戲指導語：

開始階段：

我們每個人都有想和別人交流的想法，也有遇到的問題，但有時我們用言語不太容易表達清楚。現在讓我們用這些沙具在沙箱里共同做個作品，這不是心里測試，所以不需要考慮對錯問題，只要將自己想放的玩具放上，將自己的想法表達出來就可以了。

擺放的順序由抽簽決定，每人每次按先后順序輪流擺放沙具；一次只能選擇一個沙具，如放一個玩具、挖一條河、或堆一座山等。移動時只能移動一個沙具，若選擇移動沙具或制造地形，則不能再放沙具。

選擇和擺放沙具的過程中，成員之間不可以進行言語和肢體交流，也不能將他人或自己已經擺放的沙具拿走或者放回沙具架，如果對別人擺放的沙具感到不舒服，可以在沙盤內移動位置或用沙子將其埋掉，但不可以拿回到沙具架上。

在沙盤世界的制作過程中，團體成員也可以選擇在某一輪放棄，什么東西都不擺放。在制作過程的最后一輪，最后一個人擺完之后還可以有一次修飾的機會，對整個作品進行一些調整，但不能再添加沙具，也可以放棄修飾。

現在，請大家閉上眼睛，雙手放在沙子上，去感受沙子的質地、溫度和沙子給你的感覺。（十秒之后）請大家睜開眼睛。

請大家采用抽簽的方式決定輪流擺放沙具的順序，按照抽簽的結果輪流擺放沙盤。在每一輪結束的時候，大家可以隨意談論下對這個沙盤世界的感受。

結束階段：

大家可以按順序說一下每一次選擇沙具和擺放沙具的原因和感受嗎？

大家可以給自己創造的沙世界起個名字嗎？可以自由的說出自己的看法。

第五篇：繼電保護裝置及壓板管理細則

設備內控管理體系 繼電保護裝置及壓板管理細則

繼電保護裝置及壓板管理細則 目的

為了進一步完善繼電保護裝置及其壓板的管理，明確電氣專業各級人員責任，規范電氣值班人員或檢修人員投退繼電保護裝置及其壓板的操作行為，確保繼電保護裝置安全、可靠、穩定運行，特制定本細則。2 適用范圍

本細則適用于中海石油舟山石化有限公司機動部、運行五部和維保單位。3 編制依據

3.1 《電氣運行規程》，TM28-16。

3.2 《繼電保護及安全自動裝置技術規程》，GB/T14285-2006。3.3 《繼電保護和電網安全自動裝置檢驗規程》，DL/T 995-2006。

3.4 《中海石油舟山石化有限公司電氣管理辦法》，MP-01-04，2015，公司。4 釋義

4.1 繼電保護裝置

當電力系統本身或電氣設備（如發電機、線路等）發生故障危及電力系統安全運行時，能夠及時向運行值班人員發出警告信號，或者直接向所控制的斷路器發出跳閘命令，以終止這些事件擴大發展，實現這種自動化措施的成套設備,一般通稱為繼電保護裝置。它由測量比較元件、邏輯判斷元件、執行輸出元件等多個電子元器件模塊或單元組成。主要包括：

a)完成數據采集和處理、遙控和通信等功能的監控裝置；

b)電力線路、母線、發電機、變壓器、電動機、電力電容器及補償裝置等設備的保護裝置；

c)自動重合閘、備用設備及備用電源自投裝置及電源快切裝置； d)發電機自動調整勵磁裝置、自同期與準同期裝置； e)低周低壓減載裝置、故障錄波裝置； f)連接控制與保護裝置的二次回路與元件。4.2 壓板

連接或斷開電氣二次控制回路中某個節點的連接片簡稱壓板。主要包括： a)安裝在開關柜和保護屏上的聯鎖或保護壓板；

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b)安裝在進線柜和母分柜上的閉鎖壓板； c)繼電保護裝置內置的軟壓板。5 職責 5.1 機動部職責

a)負責繼電保護定值的計算、校核、發布； b)負責審核繼電保護裝置的調試方案； c)負責繼電保護裝置檢維修計劃的審核；

d)負責繼電保護裝置備件的采辦計劃或更新計劃的審核；

e)負責低周減載、快切裝置、母線、線路繼電保護裝置投退的審批； f)參與公司新建、改擴建電氣工程一次主接線方案、繼電保護的配置方案、保護方式、二次接線圖的審查；

g)參與繼電保護裝置選型和工程驗收等工作；

h)負責公司電力系統與外部電網繼電保護的配置、定值以及定期檢驗的協

調工作；

i)負責低周減載、快切裝置、母線、線路繼電保護裝置檢維修質量驗收工

作。

5.2 運行五部職責

a)負責繼電保護裝置的日常運行維護管理； b)負責繼電保護裝置檢維修計劃的編制；

c)負責繼電保護裝置備件的采辦計劃或更新計劃的申報；

d)負責繼電保護裝置的日常巡檢，并定期開展專項檢查，主要檢查其運行

是否正常、是否與運行方式相符；

e)負責繼電保護裝置投入、停用和保護方式切換等操作；

f)負責繼電保護裝置調試、檢維修工作時安全措施的落實和安全監護管

理；

g)負責除低周減載、快切裝置、母線、線路之外其他繼電保護裝置檢維修

質量驗收工作，并參與上述保護裝置的檢維修質量驗收；

h)發現繼電保護裝置缺陷及時聯系維保單位處理或更換，并做好記錄。5.3 維保單位的職責

a)負責繼電保護裝置維護或更換工作；

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b)負責繼電保護裝置保護定值的輸入和核對；

c)負責配合調試單位開展繼電保護裝置的調試或預防性試驗工作。6 繼電保護裝置的管理 6.1 繼電保護裝置的基本要求

6.1.1 繼電保護裝置應滿足選擇性、速動性、靈敏性和可靠性“四性”的基本性能要求；

a)選擇性：是指首先由故障設備或線路本身的保護裝置將故障從電力系統

中切除，使停電范圍盡量縮小，以保證系統中的無故障部分仍能繼續安 全運行，當故障設備或線路本身的保護或斷路器拒動時，才允許由相鄰 設備、線路的保護或斷路器失靈保護切除故障。為保證選擇性，對相鄰 設備和線路有配合要求的保護和同一保護內有配合要求的兩元件(如起 動與跳閘元件、閉鎖與動作元件)，其靈敏系數及動作時間應相互配合； b)速動性：是指在發生故障時，保護裝置能迅速動作切除故障，從而縮小故障范圍，減輕短路引起的破壞程度，減小對用戶影響，提高系統的穩定性及提高自動重合閘和備用電源或備用設備自動投入的效果等； c)靈敏性：是指繼電保護裝置在其保護范圍內發生故障或不正常運行狀態時的反應能力，即保護裝置應具備的靈敏系數。靈敏系數應根據不利正常(含正常檢修)運行方式和不利的故障類型計算；

d)可靠性：是指繼電保護裝置在保護范圍內發生了故障時，保護裝置該動作時應動作，不該動作時不動作。為保證可靠性，宜選用性能滿足要求、原理盡可能簡單保護方案，并應具有必要的檢測、閉鎖和告警等措施，以便于整定、調試和運行維護。

6.1.2 所有保護裝置均應在檢驗和整定完畢，按有關規程驗收合格后，方能正式投入運行。

6.1.3 凡經整定好的繼電保護裝置，任何人不得擅自更改保護定值，更不準隨意亂動、亂調。

6.1.4 一次設備投入運行時，繼電保護和自動裝置必須同時投入。

6.1.5 線路兩端的光纖差動保護裝置型號應相同，CT型號和參數也應相同。6.2 運行管理

6.2.1 電氣運行人員要按《電氣運行規程》要求，做好繼電保護裝置日常運行中海石油寧波大榭/舟山石化有限公司

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管理工作，認真進行定期巡回檢查，并重點作好下列檢查工作：

a)微機繼電保護裝置外殼是否完好，接點是否有變形或燒傷現象； b)各壓板的位置與運行方式是否相符； c)各微機繼電保護裝置是否有發熱現象； d)微機繼電保護裝置各指示燈指示是否正確； e)微機繼電保護裝置顯示屏顯示是否正常。

6.2.2 運行中的微機繼電保護裝置及自動裝置，出現下列情況之一者，應立即退出運行：

a)繼電器有焦臭味或著火、冒煙； b)繼電保護或自動裝置誤動作； c)出現可能使裝置誤動作的信號；

d)CT開路應停用該CT所帶的微機保護裝置；

e)查找直流接地時，在斷開直流熔斷器（斷路器）前應停用由該直流熔斷

器（斷路器）控制的保護裝置。

6.2.3 下列情況應停用整套微機繼電保護裝置：

a)在微機繼電保護裝置使用的直流回路、交流回路、開關量輸入、輸出回路上工作；

b)微機保護裝置內部作業； c)繼電保護工作人員輸入定值。

6.2.4 在繼電保護裝置及二次回路上開展工作前，電氣運行人員必須審查維護檢修人員的工作票及其安全措施是否正確，并采取有效措施防止繼電保護裝置誤動作發生。

6.2.5 繼電保護裝置檢修維護或調試工作完畢后，電氣運行人員應進行驗收，檢查拆動的接線、元件、壓板位置、標志是否恢復正常，保護裝置是否有報警信號，試驗交接記錄所寫內容是否清楚等，驗收合格后方可投入運行。

6.2.6 屬于地方電力調度許可的繼電保護裝置，機動部應與地方電力部門繼保室核準保護定值，其投運、停用和保護方式切換等操作，需得到電力值班調度的命令或同意后方可操作。

6.2.7 新安裝的或有較大更改的繼電保護裝置,必須經有資質單位進行調試，并出具合格報告后才能投用。

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6.2.8 繼電保護裝置出現異常或動作后，電氣運行人員應進行認真檢查和故障判斷，詳細記錄異常情況或動作情況，并立即匯報相關主管領導，通知有關繼保人員到現場處理。

6.2.9 繼電保護裝置信號的復歸，應根據故障性質和管轄權限進行，一般故障經值班長與運行人員共同確認即可復歸，重大故障必須經電氣班長或電氣專業人員確認才能復歸，所有動作信號必須執行“先記錄，后復歸”的原則，然后登記在《繼電保護動作記錄》簿中，并向機動部相關領導匯報。

6.2.10 正常情況下，變電所的電壓互感器和線路側電壓互感器不允許退出運行，必須退出運行時應充分考慮到其對繼電保護裝置的影響，采取相應防范措施，并辦理相關手續。

6.2.11 Ⅰ、Ⅱ段母線PT在一次側未并列前，二次側不得并列，以防反充電造成PT熔斷器熔斷，使保護失壓而誤動作。

6.2.12 電氣運行人員應每月進行一次微機保護裝置采樣值檢查并校對時鐘。6.2.13 為避免繼電保護裝置等電子設備受電磁信號的干擾而發生誤動作，在該類設備運行時，其周圍2m內嚴禁使用對講機、手機等電子器具。

6.2.14 繼電保護裝置，原則上要求全部投用，特殊情況下或檢維修需要停用保護裝置、退出壓板，則必須辦理停運手續。6.3 定值管理

6.3.1 保護定值整定計算應符合繼電保護有關規定及保護定值間的相互配合原則，繼電保護定值單由機械動力部負責計算、審定，公司主管領導批準方為有效，定值單應有編號并注明編寫日期。

6.3.2 機動部應根據電力系統實際情況、運行方式的變化及時組織繼電保護定值修改計算。

6.3.3 繼電保護定值要嚴格執行《繼電保護整定值通知單》，由機動部留存并下發電氣班組、運行五部和維保單位。

6.3.4 發布的保護定值單任何人不得隨意修改，如設備變化或其他原因需要更改保護定值，需要辦理保護定值變更手續。6.4 保護裝置檢驗規定

6.4.1 保護裝置應進行定期檢驗，檢驗由機動部安排落實；定期檢驗周期及檢驗標準原則上應按照國家現行試驗標準《繼電保護和電網安全自動裝置檢驗規中海石油寧波大榭/舟山石化有限公司

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程》要求執行，具體結合公司大修周期和保護裝置狀態情況，由機械動力部編制繼電保護檢驗計劃，經公司主管領導批準后安排檢驗,因生產裝置連續運行限制，確實不能按照規程規定周期進行檢驗的保護裝置，必須報公司主管領導批準。6.4.2 新安裝的或有較大更改的繼電保護裝置投入運行前，必須要經過有資質的單位按照國家相關規范進行檢驗，并仔細檢查、確認設備選型、接線等符合設計圖，確認保護整定值符合定值通知單、保護動作正確無誤。

6.4.3 在生產裝置許可的情況下，應定期進行一次斷路器保護裝置的分合閘試驗及進線、母分開關的分合閘自動投切試驗，以檢驗保護裝置動作的正確性。6.4.4 長期冷備用的繼電保護裝置應每季度進行一次通電（1～2天），并做好記錄。

6.4.5 檢驗工作中需要拆除二次線時，必須做好記錄和標記，工作結束后按原樣恢復，并用動作試驗檢查接線的正確性。所有接線端子或連接片上的電纜標號應完整齊全，連接螺絲牢固可靠，標記清晰并與圖紙符合。

6.4.6 對數據已送入電氣后臺監控系統的保護繼電器，維護人員應定期對微機繼電保護裝置進行采樣值檢查。

6.4.7 改造、檢修或更換一次設備后，運行中發現其配置的保護裝置出現異常情況，應及時對保護裝置進行補充檢驗。

6.4.8 檢驗工作結束后，檢驗單位應認真做好繼電保護檢驗記錄，并出具保護裝置檢驗報告。

6.4.9 新、改、擴建工程保護裝置的檢驗和整定試驗均由施工單位負責,施工單位應提出調試方案，報機械動力部審核后方可進行調試。7 附則

本細則由機械動力部負責解釋。

【正文結束】

附件：保護裝置（壓板）投退申請表

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