第一篇：健康飲食 伴我成長 主題班會第13周

健康飲食 伴我成長 主題班會設計

啟元學校第13周

一、教學目標

1、了解什么是健康飲食和六大類營養物質，知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

2、知道哪些食品屬于垃圾食品以及垃圾食品的危害。

3、培養關注自己飲食健康的責任感，養成良好的飲食習慣、不挑食合理飲食、節約糧食、努力光盤。

二、教學過程

（一）談話導入

1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學生各抒己見）

2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。那你們知道什么是健康飲食嗎？

3、健康飲食的三個標準：吃飽、營養、安全

（二）了解六大類營養物質：

蛋白質，糖類，脂肪，維生素，水，無機鹽。

這些營養主要來自肉類、奶類、蔬菜、水果等，人們通過飲食來獲得所需要的各種營養素和能量來維持自身的健康，合理的飲食、充足的營養，能提高人們的健康水平，還能預防多種疾病，延長壽命。飲食中長期營養不足，可導致營養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響兒童智力發育，人體抗病能力及勞動、工作、學習等方面的能力下降。

2、小提問：誰知道人體必需的六大營養物質。請說出其中2-3種。

（三）了解兩類食品

1、健康食品和垃圾食品

2、十大垃圾食品： 油炸類食品 腌制類食品

方便類食品(主要指方便面和膨化食品)加工類食品(主要指肉干,肉松,香腸)汽水可樂類食品

燒烤類食品

餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)話梅蜜餞類食品(果脯)冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)

3、垃圾食品的危害

4、小提問：你們誰知道有哪些食品屬于垃圾食品嗎？請說出2-3種。

（四）怎樣才能做到健康飲食

1、防止病從口入

少吃垃圾食品（十大垃圾食品你還記得嗎？）注意講究衛生

（1）養成好的個人衛生習慣，如經常剪指甲、飯前便后及時洗手等，預防一些傳染病和腸道寄生蟲的傳播。（2）到正規商店購買食品（3）不吃過期食品

（4）生吃的瓜果和蔬菜要洗凈，避免農藥中毒。（5）不吃街頭販賣的、沒有衛生許可證的食品。

2、養成良好的飲食習慣——不挑食，打菜不挑菜，就餐不挑菜，吃多少打多少，節約糧食，努力做到光盤。(五）班主任總結并發出光盤的倡議

第二篇：健康飲食主題班會方案

健康飲食主題班會方案

六（1）班

活動目的：

通過活動，引導學生認識細菌的危害，理解和關注食品衛生、飲食營養和飲食心理，學會如何安全選購食物，合理搭配營養，能夠適當調節飲食心理，進行健康飲食，注意衛生保健，養成良好衛生習慣。

活動準備：

1、排練小品《愛吃零食的他》

2、生活小調查：生活中的衛生隱患

3、收集有關飲食方面的資料

4、蔬菜、水果、豆類、奶類、博士等頭飾。

活動過程：

男主持人：民以食為天

女主持人：食為生活之源

合：“健康飲食，快樂成長”主題班會現在開始。

一、生命的無形殺手——啟思

男主持人：說到零食，我們每個同學可能都有深切的體會。

女主持人：是呀，誰不愛吃零食呀！那香噴噴的炸雞腿、鮮美的薯條，還有香甜的冰激凌，哪一樣不誘人啊！

男主持人：你說得一點兒也沒錯，但這些東西也不是能隨便吃的喲！你看他——

女主持人：請看小品，《愛吃零食的他》。

小品《愛吃零食的他》主要表演內容：上課時，一個男生突然肚子痛，被送到醫務室。經校醫診斷是得了急性腸胃炎。經過了解，他早上上學時吃了小攤上的油炸雞腿。

男主持人：你愛衛生嗎？你身體健康嗎？眾所周知，細菌是無處不在的。

女主持人：你們知道一平方厘米有多大嗎？一平方厘米就是這個白點這么大小（出示圖片）

男主持人：據有關資料顯示每一平方厘米面積的皮膚上約有一到十萬個細菌。

女主持人：這可不是駭人聽聞，請聽《細菌的自述》——

A、B：我們是桿菌家庭，我們的家庭成員種類繁多，想要認識一下嗎？請聽我們家族中幾個成員的自我介紹吧。

A：我是傷寒桿菌，我能引起急性腸道感染病。我神通廣大，我的活動區域不僅是腸道，還會跑到人的全身。如果誰得了傷寒病，會持續發燒，全身出現中毒癥狀，脈率組緩慢，肚子痛，肝脾腫大，還有可能伴有皮疹。

B：我是變形桿菌，我的生存能力非常強。我最喜歡夏天。在夏天只要我的幾個同類占領了一盆食物，放置數小時，這盆食物就是我們變形桿菌的天下，不講衛生的人一吃，會馬上引起食物中毒。同時，告訴你們一個比南瓜還要大的秘密，蒼蠅、蟑螂是我的朋友，她們幫我做了許多壞事呢。

C：我叫葡萄球菌，顧名思義，我和葡萄有關系，我的樣子像葡萄，人們一旦進食了我葡萄球菌感染的食物，那可不得了，劇烈地嘔吐、肚子疼、腹瀉，就不像吃葡萄那么美了。

D：我叫志賀氏菌，你們大概沒聽說過我的名字吧！但你們一定聽說菌痢這種病了，其主要癥狀為發熱、肚子疼、腹瀉、血便、里急后重，那就是我工作的結果。

二、健康飲食三部曲——知理

（一）飲食衛生

女主持人：請問，你現在有什么感受？（請2——3名學生來說）男主持人：你們知道該怎樣對付這些細菌嗎？

生1：我知道，要每天洗手。

生2：我知道，要經常洗澡。

生3：我知道，要保持環境衛生……

女主持人：大家都說得很好。常言道：“病從口入，”所以我們要時刻注意。

男主持人：食品關系到我的身體，影響著我們的生長。

女支持人：雖然存在許多食品安全隱患，但只要把握住以下幾點，相信我們能吃出快樂，吃出健康。

生：按時進餐，不挑食偏食，不暴飲暴食，保護牙齒。

生：人人飯前便后要洗手,飯后不做劇烈運動。

生：不購買路邊飲食、零食，遠離疾病。

生：買回家中的食物，應分類分區存放；生、熟食分開。

生：天氣炎熱，微生物繁殖迅速，食品容易腐敗變質，看其色，聞其味進行觀察、辨別，避免食品中毒。

生：選購食品時，不買沒有商標、沒有生產日期、沒有保質期、沒有生產廠家、包裝不完整的產品。

生：預防食物中毒，學會辨別蘑菇，不吃不清潔的或變質的食物，如隔餐雞蛋和啟封時間久的牛奶。

生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。

生：餐具、飲具和盛放直接入口食品的容器，使用前必須洗凈、消毒。

飲食安全宣傳員：嘿，同學們好，我是飲食安全宣傳員，你們所具有的知識真讓我佩服，讓我再教大家一招吧！正確洗手，一起讀讀。

6步洗手法

第一步：掌心相對，手指并攏相互摩擦；

第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行；

第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；

第四步：一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行；

第五步：彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行；

第六步：搓洗手腕，交換進行。

飲食安全宣傳員：很好，現在我們都學會了《６步洗手法》，相信它會給讓我們帶來不少好處。拜拜！

女主持人：感謝飲食安全宣傳員，給我們帶來的精彩講解。

（二）飲食營養

男主持人：是的，生活中我們不但要安全飲食，也要關注飲食營養問題。

女主持人：實際上，許多所謂的安全食品卻屬于垃圾食品，我們來看看有哪“十大垃圾食品”。

十大垃圾食品——油炸類，腌制類，加工類肉食品(肉干、肉松、香腸)，餅干類，汽水、可樂類，方便類食品(主要指方便面和膨化食品)，罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)，話梅蜜餞，冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)，燒烤類。

男主持人：為什么叫這些食品為垃圾食品呢？讓我們來聽聽黃俊垚同學的介紹。

指名介紹：我從網上找到這樣一份資料，通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營養素的食物，或是營養成分超出人體需求量并最終在人體內變成多余成分的食品稱為垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，關鍵是要懂得平衡自己的營養與熱量，懂得均衡調配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛生的食品，要保證飲食多樣化。

女主持人：今天，蔬菜、水果、豆類、奶類這一類健康食品也來到了我們主題班會現場，咱們不如來個“食品秀”，讓他們自己介紹一下自身所含的營養素及對人體有什么作用，好嗎？

食品秀：學生戴著頭飾，上臺自我表露，講得精彩送給掌聲，沒有秀出自己，送給微笑。

男主持人：一場精彩的食品秀真給我們帶來了及時雨。我們怎么樣才能吃出健康呢？

學生自由發言。

女主持人：可是，有的同學就是有一些東西不愛吃。那怎么辦呢？

班主任總結：同學們，咱們今天以生動有趣的活動形式開展了“健康飲食，快樂成長”主題班會。通過今天的活動和交流，我們知道了健康飲食，要求做到安全飲食、合理搭配營養，還要適當調節飲食心理，只有唱好這三部曲，才能使自己健康快樂地成長。老師希望同學們今后關注飲食健康問題，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸媽媽或親戚朋友宣傳今天學到的健康飲食知識，在家里擔當起家庭質檢員的重任。

主持人宣布主題班會結束。

第三篇：“健康飲食,快樂成長”主題班會活動方案

一、活動主題：健康飲食，快樂成長

二、活動目標：

通過本次活動，引導學生理解和關注飲食衛生，飲食營養 和飲食心理，學會如何安全選購食品，合理搭配營養，能夠適當調節飲食心理，進行健康飲食。

三、活動時間：2011.9.17

四、活動地點：301教室

五、活動主持人：小明，小花

六、活動對象：小學三年級一班全體學生

七、指導老師：張老師

八、活動形式：討論式 競賽式 表演式

九、活動過程：

（一）前期準備：1排練小品《愛吃零食的他》

2生活小調查：生活中的衛生隱患

3搜集有關飲食方面的資料

4制作“蔬菜 水果 奶類 博士”的頭飾

5制作ppt

（二）后期準備;1會場布置

2負責人的工作分配

3撰寫活動總結

4準備糖果

（三）活動流程：

流程一：主持人：甲：民以食為天，、乙：食為生活之源，合：“健康飲食，快樂成長”主題班會正式開始。

流程二：小品《愛吃零食的他》

（讓同學們知道“病從口入”這個道理）

流程三：“食品安全大pk”

(使我們獲得了一些飲食安全的常識)

方法：在班上選出四名飲食安全宣傳員。

游戲規則:四名飲食安全員分別從“如何選購物品”、“如何選擇新鮮的蔬菜、水果”、“如何注意生活中的飲食安全衛生”等題目中抽簽決定所選主題來進行宣傳。宣傳完后，有教師點評，學生投票選舉人氣指數最高者為勝，評出“最佳口才獎”和“最佳衛生獎”各一名，并獎勵適當糖果。

流程四：“食品秀”

方法：學生戴上頭飾，在臺上自己介紹自己。

流程五：“視頻調配師”

方法：同學們根據自己的實際情況，設計一日三餐，每餐葷素搭配，營養均衡。寫好后貼到展示欄中，主持人挑選太胖、太瘦或搭配較好的各一個進行交流。

流程六：由老師當我們的“食品博士”，為我們指點迷津

（老師點評并總結本次活動）

流程七：主持人宣布本次主題班會結束。

第四篇：“健康飲食,快樂成長”主題班會活動方案

“健康飲食,快樂成長”主題班會活動方案

標題：健康飲食，快樂成長

活動背景： 部分同學經常不吃早餐，甚至午餐也經常性的吃餅干、快餐面。

活動目的：

通過本次活動，引導學生理解和關注飲食衛生，飲食營養 和飲食心理，學會如何安全選購食品，合理搭配營養，能夠適當調節飲食心理，進行健康飲食。活動準備：

1、排練小品《30年后》

2、搜集有關飲食方面的資料

3、會場布置

4、準備些糖果 活動過程：

活動時間：2013年7月11號

活動地點：4#301教室

活動主持人：甲，乙

參與者：xxxx班全體同學

指導老師：XX老師

活動基本程序：

主持人：民以食為天，食為生活之源，“健康飲食，快樂成長”主題班會正式開始。請欣賞小品 《30年后》。

（讓同學們知道“不吃早餐的危害”）

主持人：看完小品，對于不吃早餐的危害，我這里做一個小結。幻燈片：

一、對大腦的危害。雖說腦組織的重量只占人體重的2－3%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時約為5克。青少年的腦組織正處于發育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過低，腦意識活動就會出現障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態發育。

二、對消化系統的危害。正常情況下，頭天晚上吃的食物經過六小左右就從胃里排空進入腸道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃粘膜層。長此以往，細胞分泌粘液的正常功能就會遭到破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統疾病。

三、造成動脈硬化且更易導致肥胖。有不少青少年學生是怕長胖而不吃早餐的。這種做法毫無科學道理。人體對熱量的需求是有標準的，不吃早餐，勢必加大中、晚餐的進食量。而晚餐后一般運動量較小，更容易造成脂肪積累而導致肥胖。另外，長期不吃早餐還會使膽固醇、脂蛋白沉積于血管內壁，導致血管硬化。

四： 讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。

五： 慢性病可能“上”身：不吃早餐，饑腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。

六： 腸胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處于饑餓狀態，會造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍。

七： 便秘“出籠”：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，于是產生便秘。

八： 會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助于脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。

主持人：同學們有何感想。同學：各抒己見

主持人：同學們都說的很好，希望大家以后足夠重視吃早餐

主持人：接下來我們做些小測試，測測你的飲食習慣是否健康，請同學們拿出筆和紙計算自己的得分。幻燈片：

在下列16個問題中，每個問題有3種答案： A.經常吃，即幾乎每天都吃，2分。B.吃，即一般一周或兩周吃一次，1分。

C.很少吃或不吃，即一個月內偶爾吃一次或基本不吃，0分。

1、你是否吃水果？

2、你吃綠葉或十字花科蔬菜，如菠菜、洋白菜、甘藍、菜花或西蘭花嗎？

3、你吃萵筍、西紅柿嗎？

4、你在一天中是否喜歡將新鮮水果、干果和罐裝水果作為零食？

5、你喜歡吃全麥面包或雜糧嗎？

6、你喜歡吃黃色或紅色的蔬菜，如胡蘿卜或辣椒嗎？

7、你常吃豆類食物，如大豆、豌豆或扁豆嗎？

8、你常用洋蔥、大蒜或草藥作為調味品并替代一部分食鹽嗎？

9、你吃深海中的魚類，如金槍魚、三文魚與沙丁魚嗎？

10、你吃柑橘類水果，如柚子、橙子或橘子嗎？

11、你將瓜子、花生或其他干果作為零食或放在午餐或晚餐中吃嗎？

12、你吃肉時會去掉肥肉，或吃大豆制品、豆類食物嗎？

13、你吃低脂奶類食品，如低脂酸奶或低脂牛奶嗎？

14、你在飯館進餐時，點蔬菜嗎？

15、你在烹調時，會用葵花子油、橄欖油或豆油等植物油替代豬油？

16、你飲用水果汁或蔬菜汁嗎？

主持人：分數在0～10分，表明你選擇的食物有問題。

分數11～21分，表明你所選擇的食物基本是對的，但還可以做得更好。分數22～32分，表明你所吃膳食中的營養素已經相當好了，一般不必再補充維生素或保健品，希望你能夠保持下去。

主持人：好了涉及到健康飲食的知識還有許許多多，今天我們只能為大家介紹到這里。希望可以借這次班會的機會，讓大家了解到健康飲食的重要性，能夠更加注意自己的飲食習慣。從而對自己的生活產生實際幫助。本次主題班會結束。

第五篇：《責任伴我成長》主題班會

《責任引領我成長》主題班會

（一）名言導入

（主持人：馮涵，鄭蘇一）馮：顧炎武說過：天下興亡，匹夫有責。

鄭：托爾斯泰說：一個人若沒有熱情，他將一事無成，而熱情的基點正是責任心。馮：美國短跑名將劉易斯說，盡管責任有時使人厭煩，但不履行責任，只能是懦

夫，不折不扣的廢物。

鄭：梁啟超說人生須知負責任的苦處,才能知道盡責任的樂趣。

馮：今天就讓我們一同聊聊“責任”這個主題，讓責任引領我們的成長。鄭：我宣布：

共：田園高級中學高二五班“責任引領我成長”主題班會現在開始。

（二）活動環節

板塊一：什么是責任，責任在集體中顯智

1、“責任”小故事

鄭：關于責任陳凱俊有一則小故事與大家分享，有請陳凱俊同學：

陳凱俊：20世紀初的一位美國意大利移民曾為人類精神歷史寫下光輝燦爛的一筆。他叫弗蘭克，經過艱苦的努了一家小銀行。但一次銀行搶劫導致了他不平凡的經歷。他破了產，儲戶失去了存款。當他拖著妻子和四個兒女從頭開始的時候，他決定償還那筆天文數字般的存款。所有的人都勸他：“你為什么要這樣做呢？這件事你是沒有責任的。”但他回答：“是的，在法律上也許我沒有，但在道義，我有責任，我應該還錢。”

還的代價是三十九年的艱苦生活，寄出最后一筆“債務”時，他輕嘆：“現在我終于無債一身輕了。”他用一生的辛酸和汗水完成了他的責任，給世界留下了一筆真正精神的財富。

馮：是的，做好你應做的事，這就是你的責任。

鄭：現在，就讓我們一起回顧高二（5）曾經歷過的一切，回味我們曾在不經意間擔當的責任。馮：請看視頻——

2、視頻：《五班在責任中成長》

（注：這段視頻的制作人張毅挺同學，愛好攝影，拍攝以及VCR的制作，大型活動中總看見他背著相機捕捉美的身影。這段視頻內容分軍訓、運動會、藝術節，社會實踐活動、我們的特色PDCA循環管理，學習互助小組及溫馨教室環境布置等幾個板塊，擷取了同學們一年半來校園生活精彩難忘的瞬間。）

鄭：為大家隆重介紹下，這段精彩視頻的制作人就是我身邊的張毅挺，大家掌聲感謝！

馮：說心里話，看完這段短片時，我激動萬分：是啊，短短的一年半時間，在郁老師的精心呵護下，我們已經在高二（5）班這個集體感受到了強大的團體力量，因為我們都明白，在這個集體中，我們都有一份擔當!

3、《真情對話》

鄭：此時，我相信在座的每一位同學和我們都一樣，感慨萬千。哎，馮涵，不妨讓我們聽聽大家的心聲？ 馮：我班的小會計是誰呀？

張淑婉（全班齊聲）

（張淑婉：很高興能得到老師和同學們的信任，我也喜歡小會計這個稱謂。記得第一次收飯費時，同學們圍在我身邊，等著我記錄，我的心中充斥著焦急和不安。看到我手忙腳亂的樣子，同學們自覺地排起隊來，讓我的心一下子安定下來。我無比感謝大家。隨著時間的推移，我的經驗足了，我相信，我們班會越來越好！）鄭：張淑婉經手每一筆經費，每一個賬目，沒有一分一厘的差錯，感謝她為我們5班的富有責任心的付出，掌聲再次送給她。下一位，郁老師管她叫班級的一面旗幟她是誰呀？對她是我們班的“團支部書記”黃詩文同學。

（黃詩文：我在班中擔任的是團支部書記，郁老師說我是班級的一面旗幟，我的確覺得身上的責任重大，老師就是希望我德智體美勞各方面起帶頭作用，為同學們樹立榜樣。在課堂上，我要讓自己嚴格地做到“五到”在課下我與同學們探討問題為同學們排憂解難，在班上，我看到班級的衛生工作比較嚴峻，我班主動配合衛生委員顧雅之，每周五的大掃除工作我都會帶頭認真、一絲不茍地完成。我愿意做好老師的助手，與同學們一起并肩奮斗三年，我相信：我們高二5班一定會更上一層樓！）鄭：謝謝黃詩文同學的真情話語，我們都相信：有這樣的努力高二（5）班一定會更上一層樓！

馮：大家都知道我們班的管理模式PDCA,plan-do-check-action就是用郁老師的話說：用計劃引領自我，用行動提升自我，用反思認識自我，用改正超越自我，做最好的自己，讓成功成為一種必然！

鄭：下面請我們的副班長PDCA的管理總監----馮涵談談她的體會有什么體會掌聲有請——

（馮涵：首先，很感謝同學們推選我為PDCA管理總監，也感謝一年半以來，在我們自主管理中郁老師給與的全力支持和指導，她讓我們每一位同學都有自己的目標，并感到自身的責任。作為管理總監，我欣喜的看見每個月每個同學都在過去的目標實現的基礎上制定新的目標，看到同學們為實現目標，團結互助，你追我趕，使我們的這個大集體散發著奪目的光彩！我們在自我管理中茁壯成長了。同學們，讓我們一起努力吧！高二5班，加油！）

鄭：曾記得運動會上我們努力拼搏、沖刺，一舉奪得男，女接力第三名的的好成績；

馮：曾記得藝術節上，我們團結協作，奉獻的一個創意新穎，給全校師生一大驚喜的節目；

鄭：曾記得學習互助小組時，為了一道數學題我們爭得面紅耳赤，教室里熱火朝天??

馮：曾記得在學校頒獎臺上，一共獲得獎學金的6位同學中，我班就占三位 黃詩文，程朱貝，馮涵他們對自己學習負責，為自己，為班級爭得了榮譽，我們為她們驕傲。

馮：她曾說過在高二（5）班最幸福的事就是？

——當英語課代表！（全班齊聲）

鄭：那她是誰呢？

——黃思雯（全班齊聲）

鄭：好，請黃思雯來談談此時的感想。

（黃思雯：我就好比一棵幼苗，在高二（5）班這個大家庭里成長，吸收營養。依稀記得剛開始對這里感覺非常的陌生，但是逐漸就和她融合了。看到墻上一張 3 張映入眼中的獎狀，心中真的無比激動。我還是想說，在高二（5）班擔任英語課代表，能為老師同學們做點事是我感到最幸福的。高二（5）班，我愛你！）馮：感謝剛才幾位同學的真情對話，我想這是來自心靈深處的震撼和感悟，這是對高二（5）班這個集體的一份特殊的感情，因為我們在對集體盡責中找到了有責任感的我。

鄭：因為我們已歸屬了這個朝夕相處的集體，我們已離不開她??

馮：正是因為我們這些普通卻可愛的同伴，我們的集體才會越來越團結，越來越和諧。

鄭：既然同學們對責任都有了比較全面的認識，下面我們一起動起來來玩一個游戲。看看你在集體中所承擔的責任是多么的重要 游戲《木桶原理》。。。

鄭：在游戲中同學們一定都感受頗深。集體的力量是龐大的，其中每個人都擁有自己的一份責任，假若因為個體責任的缺失，那必將導致全盤皆輸的后果。我們呼喚責任心，這份責任心就在我們每個人身上，只要人人都有責任心，我們這個大家庭就會同舟共濟，無往不前！

板塊二：責任在家庭中彰顯

鄭：（過渡）在集體中，因為有了我們的責任，才有了團結的力量，我們碩果累累。回到家里，面對含辛茹苦的父母，我們的責任是什么呢？請聽詩朗誦。

1、詩朗誦《責任》，（詩歌摘要）責任是人的骨架。沒了骨架，人就變成了紙馬，就變成了一幅畫；……父母的責任是養育兒女、勤儉持家；兒女的責任是健康長大、孝敬爸媽；……父母的期待和自己的理想都需要我們去努力奮斗，因為我們是未來的主人。

姚思遠：

責任是人的骨架。

唐曉云：

沒了骨架，人就變成了紙馬，就變成了一幅畫。

周皓：

工人的責任是建造高樓大廈；

戴倩云：

農民的責任是種出糧食、鮮花； 唐曉云：

軍人的責任是保家衛國；

戴倩云：

醫生的責任是治病救人；

姚思遠：

教師的責任是傳道、授業、解惑。

周皓：

父母的責任是養育兒女、勤儉持家；

兒女的責任是健康長大、孝敬爸媽；

唐曉云： 老人的責任是關愛下一代，把經驗和教訓拋灑；

年輕人的責任是奮力拼搏、振興中華。

戴倩云： 語言的責任是說話算話；

文章的責任是傳播文明、分清純瑕；

姚思遠： 辦事的責任是精益求精、不留尾巴；

情感的責任是嚴于律己、善待他和她；

周皓：

做人的責任是合情、合理、合法； 共：

學習是我們的第一責任。

姚思遠： 世界和平唐曉云： 人類進步 周皓：

科技發展 戴倩云： 祖國昌盛

共：

父母的期待和自己的理想都需要我們去努力奮斗。共：

因為我們是未來的主人。

鄭：聽了剛才的詩朗誦，讓我聯想起網上瘋傳的一個幽默詼諧但寓意深刻的視頻。父母養育了我們，毫不吝嗇地給了我們全部的愛，我們又應該怎樣承擔家庭的一份責任呢？

2、視頻：《Family》

馮：多么形象，感人的視頻呀！我們在笑聲中明白了在我們逐漸長大成熟的同時，我們的父母也在老去，我們都像視頻中的“我”，能體諒自己的母親，勇敢地承擔起自己對家庭的責任 馮：是的。班長說的真好！或許生活中的我們也曾冷卻了父母為我們烹飪的飯菜，或許我們也曾亮個青春期的背影給蒼老的父母，卻從未盡到自己對家庭的責任。慚愧呀！

鄭：的確，父母關切著我們每天的變化，時時心系著我們，我們只有靠自己的努力，多學本領，學有所長，來回報他們。

鄭：責任有大有小，有崇高有平凡，只要能扛在肩上，就是有良知的人！是大寫的人

板塊三：責任在社會中意義

馮：（過渡）有了家，國才有親情。責任從家庭出發，在集體中開花，在社會上播撒。真正的責任一定是服務他人，造福社會的，那是一種大愛無疆的大義。

1、視頻：《2013感動中國人物之一 ——陳家順》

鄭：在今年感動中國人物的評選中，令我印象最深刻的，莫過于人民的好干部陳家順。請看視頻

??

??

馮：看完這個視頻，我借用于丹的一句話，在辦公室當局長是本分，吃苦受累冒險臥底當局長是情份。用情份去擔當官，才是真正的人民公仆。

鄭：為鄉親臥底，你吃遍所有的苦，為百姓打工，你換來群眾最多的甜。你喬裝改扮，卻藏不住心底最深的惦念；你隱姓埋名，可我們都知道你是誰，為了誰。同學們，讓我們用最熱烈的掌聲送給天下所有像陳家順那樣無私奉獻著的對百姓對社會負責人的人民公仆們??

2、英語演講：《I am Champion》

馮：開學初，在一堂英語課上，還記得郁老師給我們看一個橄欖球教練演講的視頻吧

鄭：太難忘了，那個教練的精彩演講，激發了每個球員的責任心，鼓舞了每個球 6 員的士氣。讓我掌聲歡迎吳肖亮同學對這段演講的模仿吧

馮：太精彩了，愿我們五班每一個同學都有這樣必勝信心，做自己的冠軍，做最好的自己。

3、集體合唱班歌：《我相信》

鄭：想飛上天和太陽肩并肩，世界等著我去改變 馮：想做的夢從不怕別人看見，在這里我都能實現

請起立大家共同唱響我們的班歌《我相信》 班主任總結：

一年半以來，學生在一次次地履行自己的責任中，你們的綜合素質也就不斷地得到了提高。你們已蛻去了當初青澀與被動，成長成為現在的成熟，主動擔當。目前我們的高二（5）班，師生關系融洽、生生關系和諧，互助學習的氛圍濃厚，班風班貌積極向上，在歷次考試中均取得了驕人的成績，在學校組織的各類活動中，表現突出。那是因為我們每個人都把自己看成是班級的一員，這個溫暖大家庭的一員，是田園高中的一員，是社會的一員，都將個人的發展與團隊的發展、與國家的進步聯系起來。有這樣強烈的責任心，我堅信：我們高二（5）班的同學們在今后的人生之路上，必將會帶著強烈的責任意識，努力踐行自己應盡的責任，成長為一個個大寫的“人”。