第一篇：小學三年級關于丟沙包的日記300字大全

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【 篇一 】

今天我們出去丟沙包，我和爸爸媽媽，妹妹爺爺一起出去丟沙包玩，我們到了廣場，那里真的有好多人，可以說是人山人海，我們好不容易找到一片小地方，就在那玩丟沙包，我先把沙包丟給爺爺，爺爺再丟給爸爸，爸爸再丟給媽媽，媽媽再丟給我，這就是我們的游戲規則。我們就開始玩了起來。

我們就按我們說的游戲規則玩了起來，我先丟給爺爺，爺爺再丟給爸爸，爸爸再丟給媽媽，媽媽再丟給我。我們玩了一下午，玩的好開心，在玩的時候我們發生了一件事，在爸爸丟給媽媽的時候，爸爸把沙包丟到了媽媽的頭上，真的太有意思了，大家都開懷大笑了起來，媽媽拿著沙包也往爸爸頭上丟，丟了個正著，我們又一次的大笑了起來。

到了晚上我們回到家，睡覺的時候也玩了一會，這一天是我們全家最開心的一天。

【 篇二 】

今天上午，老師帶領我們去一間教室玩丟沙包。教室周圍有如雪一樣白的墻，一間窗戶掛在墻上，陽光從窗戶射進來，灑在我們的臉上，多暖和呀！

游戲結束了，我戀戀不舍地離開了這場有趣的游戲——丟沙包，回到教室提筆寫下這場有趣的游戲。

【 篇三 】

前幾天，學生在上體育課的時候，我恰巧沒課，看到他們在體育老師的帶領下在丟沙包。我也加入到他們丟沙包的行列中來，剛開始學生還有點放不開，可是過了一會兒，這種緊張就被他們的歡聲笑語 代替了。

我丟著沙包，學生們東躲西閃，蹦蹦跳跳的，高興極了！我給任家樂一個眼神，給學生們來一次突擊。任家樂把沙包丟過來了，我一跳起來去接沙包，可是腳下一滑，手按在地上。當時有點疼痛，可是 并不嚴重，我繼續與孩子們一起丟沙包。

過了一會，孩子們都累了，我也回到辦公室休息。下課的時候，王樹森悄悄的走到我身邊問我“老師，你的手沒事吧？”，我當時還楞了一下，回想起我的手按在地上的事，我連忙說沒事沒事。

雖然是他簡單的問候，也還是讓我的心里暖暖的！謝謝他這簡單的問候！

【 篇四 】

有一天，我們幾個小朋友在一起玩丟沙包的游戲。2個人在兩邊向中間的3個人扔沙包，被扔中的淘汰出局，躲開的不出局也不加分，比賽繼續。接住沙包的人可以加1分，誰在規定的時間內得分，就可以代替兩邊扔沙包的人。

游戲開始了。只見一個沙包如風一樣“呼”地飛了過來，小明像只靈巧的兔子一樣左躲右閃，一下子就躲過了攻擊。緊跟在他后面的小剛可就沒有那么幸運了，他滿臉通紅，手忙腳亂地想躲開，可 沙包不偏不倚地砸中了他的腿，小剛摔了個四腳朝天，只能垂頭喪氣地離開了。

第二*擊又開始了。我沉著應戰，看著沙包飛來的方向，側身一躲，只見沙包擦肩而過，我驚叫一聲“好險哪！”后面的小明也不慌不忙，騰空一躍，成功躲過了沙包的襲擊。

只剩最后10秒了。小明和我相互打氣“加油，加油！”說時遲那時快，沙包又飛了過來，我和小明相互默契地對望了一下，然后朝著同一個方向撲了過去，只聽見“啪”的一聲，我們4只手同時抓住 了沙包。“耶，成功啦！”拿著手中的“戰利品”，我和小明開懷大笑，擊掌而呼。

在我們的歡聲笑語中，新一輪的游戲又開始了。

【 篇五 】

今天是陰天，是玩丟沙包的好天氣，老師帶我們去東山明珠的草坪玩丟沙包的游戲，老師吧我們分為三組，其中兩人丟沙包，八人躲沙包。

第一輪我躲沙包，開始游戲了，“敵人”拿著“子彈”從我腳下竄過，我還沒來得及跑，“敵人”又拿著“子彈”朝我的頭丟過來，我蹲下來，“子彈”從我的頭上“飛”過，“敵人”便想出了一 個陰謀詭計：聲東擊西。“敵人”準備把子彈向“同胞們”丟去，我便放心了，沒想到“敵人”的“子彈”朝我的心臟“飛”來，我慌了神，“敵人”的“子彈”擊中了我的心臟，第一輪我敗下陣來了。

休息了一會兒，第二輪開始了，“同胞們”成了我的“敵人”，我手中的子彈一下子從“敵人”的頭上“飛”，一下子從“敵人”的腳下躍過，一下子又從“敵人”的肩膀上擦肩而過，過了一會兒 我發現了一個訣竅，要一直打一個“敵人”，打的她筋疲力盡，她就容易被擊中，果然不錯，我一直打同一個“敵人”，一下子“敵人”就沒力氣了，就被擊中了，我在玩沙包的笑聲中度過了一個快樂 的上午。

通過了這次游戲，我領悟了一個道理，玩游戲時要集中注意力，反應快，跟重要的是要學會隨機應變。

第二篇：三年級丟沙包活動方案

三年級丟沙包活動方案

沙包項目屬于民族、民間傳統的體育項目。究其起源，已難以考證。與大多體育項目與民間游戲一樣，丟沙包由來已久，最早將溯源于遠古時代，人類的祖先就會用石頭等硬物擊打獵物。隨著時代的發展，人類文明的進步，且作為游戲當然不能用石塊等利器，于是人們開始用傷害性較小的沙包代替。中國最早的球類運動是手球類的, 而丟沙包可能就是這種運

動。丟沙包游戲形式多樣、富有技巧，運動負荷不大，具有較大的拓展空間，很適合在廣大小學生中開展和普及。當然也正是這些原因才是丟沙包這項民間體育運動得以流傳至今。上世紀六七十年代更是一度紅及全國，風靡南北，是一個經典的群體性游戲，孩子們對此項活動樂此不疲，成為一代人不可磨滅的成長見證。如今雖不見當時的盛況，但依然活躍于小學教學中，特別是一些條件較差、體育設施匱乏的地區，因為它對體育場地、器材的要求不高。練習沙包有利于學生靈活性、柔軟性等素質的提高，同時沙包較容易走進家庭和社區，容易引起學生與家長的共鳴，利與培養學生的興趣和愛好。

二、活動目的：

培養學生競爭拼搏精神及團隊協作能力，提高學生的彈跳和時空感覺能力，充分體現班集體的風貌，追求班級自我價值的個性，檢驗和盡享一個學期來“陽光體育”帶來的快樂。

三、規劃目標

1、全面貫徹“健康第一”的指導思想，切實加強素質教育。

2、通過學校體育特色建設的實踐與研究，推進學校體育工作的全面開展，創建省級品牌特色學校。

四、保障措施

1、要樹立正確的、現代的體育發展觀與運動觀。

2、樹立創新觀念，推動運動的進步與發展

提倡健身就是素質、健身就是品位、健身就是發展機會、健身就是生活質量的新觀念，為學校運動的可持續發展奠定堅實的思想基礎。通過丟沙包教學與活動，學生掌握了基本的運動技能，提高對丟沙包的廣泛興趣、愛好，在滿足學生身、心、群和諧發展的同時，尊重學生的個性，使他們養成良好的健身習慣。

3、通過丟沙包教學與活動，以趣味性丟沙包吸引學生參與，讓學生以愉快的心情學習各種丟沙包技術，在參與中育人、促智、追美，達到身心健康，從而培養學生健身的興趣、愛好和習慣。

四、輔導教師及活動對象

輔導教師：李翠蘭、唐云霞、樊鵬云、石萍、王曉紅、朱愛玲、紀菠

五、活動對象：一年級7個班學生

六、活動形式：

1、丟沙包。

2、踢沙包。

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第三篇：丟沙包(中班)

活動名稱：丟沙包

（體育活動）

活動對象：中班

活動時間：20—30分鐘

活動準備：100克的沙包4個

活動重點：讓幼兒學會正確的丟沙包

活動難點：有些幼兒不能領會丟沙包的要領。活動目標：

1、讓幼兒能準確的使用沙包。

2、鍛煉幼兒的臂力。

3、讓幼兒體驗活動中的樂趣。

4、活動過程：

1、組織幼兒到操場上站好隊，做一下準備的活動。

如：做一下頭部運動、擴胸運動等。讓幼兒的身體活動開。

2、對幼兒說明今天要做什么，講清楚游戲規則。老師示范如何丟沙包 老：大家想不想做游戲啊！幼：

老：那要先聽清楚老師講的規則，并且一定要記牢，不然的話我們就不玩了。老：大家看著老師，看這個是什么？ 幼：

老：今天我們要丟沙包比賽，看誰丟的遠。老師先做一遍怎樣丟沙包，然后你們在像老師一樣丟沙包，好不好。幼：

老：先拿起沙包讓手從肩膀開始向頭頂前方拋，拋的時候一定要用力這樣啊，才能拋的遠。然后我們一定要從我們站的這根線拋到那根紅色的線，這樣才能算合格。

3、實踐操作

把幼兒分成4組，每一次4個幼兒同時拋沙包，拋完后到自己的那一排的最后站好。就這樣重復幾次。有些幼兒拋的不遠的就讓他們多拋幾次，并鼓勵他們，讓他們有信心拋好。

4、活動結束

老：大家累不累啊！我們休息一會好不好。

反思：

在此過程中大多數幼兒完成的很不錯，但還是有極個別的幼兒還不太會怎樣丟沙包。在整個活動中幼兒們都玩的非常的開心。都投入了這個活動中，這一點是很好的，以后還應該多多的讓幼兒鍛煉，特別是那幾個不太會玩的幼兒。

第四篇：關于丟沙包的日記

丟沙包

星期一，我們上體育課，我去拿了一個沙包，又去找了幾個同學來玩丟沙包游戲。

精彩的游戲開始了。第一回合，兩邊各有一個人丟沙包，分別是陳老師和王妮。一上來，有的同學弓著腰，有的同學眼睛盯著拿著沙包的王妮。我則雙手放在膝蓋上，腿微微彎一點，目不轉睛的盯著王妮。王妮上來就做了個假動作，同學們可亂了陣腳，都擠來擠去的。“喝！”王妮一扔手中的沙包，有一個同學冷不防地被砸中了大腿，他只好下場了。接下來，陳老師和王妮又是一陣猛攻，已經有三個同學“犧牲”了。“撲——”原來我一直盯著前面，后面的王妮把“手榴彈”砸到了我的后背。無奈，我只好退出戰斗了。

場上只剩下兩個同學了。高羽翔下去喝口水，又上場了。他喝的水還沒咽下去，就被前面的陳老師打中了肚子，“嘩——”他剛才含在嘴中的水噴了出來，形成了“人體噴泉”，旁觀者都笑成一團。最后，只剩下鄧亞楠了，她左閃右躲，上蹦下跳。但堅持了一會兒，也終于被擊中了，也只好下臺了。我們全軍覆沒了。

丟沙包真的很好玩，既有趣，還能鍛煉身體，以后我們還要經常玩。

第五篇：丟沙包教學設計

丟沙包教學設計

教學目標：

1、在游戲的情境中，練習投擲，發展學生綜合運動的能力。

2、激發學生勇敢、大膽、勇于接受挑戰的情感。

教學準備：

沙包若干

教學時間：一課時 教學過程：

一、熱身準備：

二、游戲：打敵人

1、師：敵人非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到敵人，又不讓自己受傷。

（要求：與敵人保持一定的距離，使用投擲球）

2、第一次打敵人——練習投擲3-5 次

提出要求：打敵人時要保護好自己，站在安全線后面。

教師指導學生動作——肩上揮臂投擲

教師要求學生保持一定的距離進行投擲。

3、打移動的敵人——練習投準

要求：一定距離的投擲。

三、分組游戲：

四、放松活動：