第一篇：自我意識,心里論文

自我意識，自我性格剖析，是對我自己及自己周圍世界關系的認識、體驗、評價。這是一個復雜的、多維度點、多層次心理系統，是意識發展的高級階段。大學階段正是一個從青春期向成年期轉變的重要時期，也是人的自我意識發展的關鍵期。正處于成長期的我來說，“認識自己”堪稱是一道難解的人生方程式，是一本永遠讀不完的人生教科書。

“我是一個什么樣的人呢？”說實話我總覺得對自己不夠了解,自己是一個永遠解不開的謎,或許這個謎底永遠在我內心深處。但是我通過別人來了解自己畢竟旁觀者清，當然我也能感覺到自己也是這么一類人。

我夠自信，樂觀開朗，每天你都可以聽得見我獨特的笑聲，感受我一天的喜悅。我總認為自己不是最差的，相反，還可以是最好的。還有就是我夠果斷，但我覺得這是建立在我自信的基礎上的。我做事有個特點，那就是當我真正決定做某件是后，不管己做的對與錯，我都堅持走下去，而且永不后悔。或許是我自己逃避吧，我不喜歡總是幻想“如果我不去做這件事情我現在會怎么樣”。我一直認為，既然選擇了遠方，就要風雨兼程。還有就是當你選擇了一方后，必然會有失有得，所以我們要學會舍得。我另一個特點就是我積極主動。說實話我個人不這么認為，我只是覺得我做的是我分內的事，我只是將我自己的事情做好而已，或許這跟我做事風格有關。我喜歡做什么事情都要在工作日之前做好，而且追求完美，力爭做到最好。我是一個目標明確的人，為了我的奮斗目標我一步一個腳印，勤勤懇懇踏踏實實，我堅信，是金子總是會發光的。自信，有目標造就了我如今工作狂的我，在不影響學習的前提之下，我總是以工作為先，學生工作中我能感受到以后一種輕松快樂的氛圍，讓身心疲憊的我可以繼續保持一點點的活力。

我是一個優點不少，缺點也很多的這么一個女生。我做事情很強制，同時喜歡將自己的想法強壓灌輸與他人。還有就是我做人做事很少關注細節，很少關注別人的想法，簡言之就是不愿聽取別人的意見。還有一點不知道是優點還是缺點，我不喜歡將自己喜怒哀樂全部表現在臉上。但是恰恰相反的是我就是很明顯的顯示在我的臉上。我喜歡一個人默默的承受，然后找一種方法將自己的不開心的事情散去，比如逛沃爾瑪等等。

我有時候在想，為什么我是這樣的一個人，為什么？我發現，這可能和我生活的環境有關。學校、家庭、社會等等對我影響是在不小。我從小就生活在一個輕松的家庭環境中，我的爸媽從來不會要求我做什么，我的童年大部分時間都是花在玩上面。整天不見人影，和小朋友們一起玩耍，給我一直營造一種那個輕松的氛圍，而且是隨心所欲，者可能和我后來養成的缺點有很大關系，不善于聽取別人的意見.最近我的好朋友對我評價說我太善良了，不會拒絕別人，朋友哪怕是很普通的朋友讓我做件事，我總是覺得我應該竭盡全力去做，而不是拒絕。可是我發現這個存在很多問題，因為有些時候有些忙我不應該幫，而且應該制止。針對這一問題我現在非常后悔，我將是這改變自己，學會拒絕，但是這個問題的存在可能與我從小到大的生活環境有關，從小我找別人幫忙他們每次都是義不容辭，盡量幫我，在我的觀念里我找他們幫忙他們找我幫忙都是一個觀念，我們是好朋友，只有朋友才會提出請求，求助。而臥自己也是盡可能不要麻煩別人，自己能解決的就自己解決，不到玩不得以就不要。

從小到大對我影響最深的是我一路走來的老師，特別是高中三年的班主任。我現在的一言一行跟我的老師的教導師離不開的。記得我高中三年的班主任他一直對我要求很高。他不僅要求我學習成績好，還要求我其他方面的能力也要得到鍛煉，因此學生會是他給我報的名，他還為我創造舞臺，讓我自己盡情發揮，參加給類演講比賽和主持活動。這不僅開闊了我的眼界，解釋了很多好朋友，還讓我體會到了痛并快樂著的感受，在高三的學習壓力下我要堅守學生工作崗位，這無疑是一個巨大的挑戰。事實證明，我老師的做法是正確的，我讓熱愛緊張的充實。“細節決定成敗”，這句話讓我感受頗多，也真是這句話也是的我讓成了現在做任何事情我都要自己腦子里過一遍的習慣，雖然細節還是不那么關注。“態度決定一切，細節決定成敗”這句話伴隨了我高中三年，一直到現在。這也是我高中班主任教導的，感謝您，老師！

我覺得我現在的個性的養成與我結交的朋友有很大的關系。我認識朋友每一位都是那么善良，簡簡單單，質樸。他們的思想方式深深地感染著我，讓我擁有一顆寬容的心。感謝我的朋友。

針對我以上的各種缺點，我覺得首先要認清這是否是自己的錯誤。找出這個缺點的根源出處。首先我覺得我不用悲傷，每個人都有缺點。雖然不能完全改掉這個缺點，但是我覺得我可以更加完善自己。我應該學會傾聽別人的意見，別人給我提的意見要學會分析，再三思考后做出再做出抉擇。當然也不用全盤吸收，要批判的吸收。要多多關注細節，學會從細節入手，以小見大。凡是要懂得再三思考，多和別人討論，不同的思想碰撞后會有意想不到的結果。還有就是要學會控制自己的情緒，提高自己的情商。多和高手交流經驗，不管是學習上的還是工作中的。最后要做到的一點是做什么事情只要對的起自己就好，自己開心快樂了，別人才會感受你的快樂，開心。

第二篇：情緒心里學論文

江西師范大學2011——2012學年上學期

情緒心里學結課論文

論文題目 ： 情緒心里對消費者行為處事的影響的研究 學生專業與班級 ： 09級市場營銷班

學生姓名與學號 ： 曾強 091102263

授課教師 ： 羅嗣明老師

完成時間 ： 2011年11月17日星期四

目錄

【摘要】...................11-

一、高三和同學的一次肢體沖突................2-

二、我在暑假的情緒調整..............3-

三、調節方式總結..................3333-

情緒心里對消費者行為處事的影響的研究

學校班級：江西師范大學09級市場營銷班

姓名學號：曾強 0911022263指導老師：羅嗣明

【摘要】

在日常生活中存在著很多的小事都與情緒有關，其實小小的故事中往往蘊含著生活中的大道理，我們要從中學會反思。而生活中的點滴往往和情緒有關，我們就要更好的認識和調節、控制情緒才能更好的更和諧的過好每一天。本文注重日常生活中的實例和感想的描寫，主要用實例例舉和前后對比的方法有力的闡述了情緒控制的重要性，得出了情緒對人們行為處事有重大影響這個結論。

【關鍵詞】

日常生活小事情緒調節控制

前言

古往今來，情緒似乎對人們的行為有著絕對的控制力，野史有云曹操發起赤壁之戰，為的是咽不下大小喬被江東所有。更有呂布怒斬自己的義父袁紹，也是為一己私欲。在今天，因為情緒而以身試法的更是屢見不鮮。情緒的對行為有著怎樣的影響呢，雖然在社會中都已經有無數例證，但是仍然缺乏理論基礎，本為正是對此展開研究。在這之前已有多位學者對此或相關的問題進行了研究，本人正是在他們的研究的基礎上展開系統的論證，如有雷同純屬巧合。

一、高三和同學的一次肢體沖突

這是一個夏天，天氣比較悶熱，在經過一天的緊張的高三學習之后，似乎每個人都想放松自己，而對于一個承受著重大的學習壓力的我來說，最好的放松方式就是拿著球去球場，和那些球友們好好的打上兩個小時的球。

同樣，和前面幾個星期一樣，每個星期星期五都是我們這些畢業班的同學最歡喜的一天，因為周五晚上不要上課，一周的七天七夜，只有這唯一的一個晚上是不用上晚自習的，所以這天對我們來說是特別的珍貴，我們也是倍加珍惜，下

午最后一節課的下課鈴一響起，我們幾個就沖向了球場，生怕去晚了沒位置。

籃球對男生的吸引不但在于它的競爭性，更是在于它的對抗性。在場上的同學們都無比的亢奮著，我也一樣。這次不同的是和另外一群不認識的同學打球，聽說是三班的，和陌生人打球這都是常事，開始還是打的比較輕松愉快的，我在一次上籃時候不小心撞了對方一下，而且這也是在籃球規則上的正常碰撞，在平時打球時也是最常見不過的了，可能是因為對方在學習上的壓力加上在球場上的發揮不得力的情況下，他火冒三丈，帶著責怪的口氣，在喋喋不休的說著什么，我當時沒理他，認為這是一個再正常不過的事了，后來他似乎看到我這樣無所謂的樣子，火更大了，就過來推我一把。這時候我就很是氣憤了，我一直都沒有錯，一直都在籃球的規則內打球，我當時心里就是這樣想的，所以我也就回擊了他，用更重的力氣推他，直接吧他推到在地上，之后的形勢就是一發不可收拾了，我們就打在了一起，基本上都是互毆，最后在同學的勸阻和拉扯下才分開。

最終這個球場打架事件鬧到了年級組中，我和對方都受到了記過處分和通報批評，這對于我的高中生涯來說是很不利的，還不知道有沒有留檔。在畢業的這一年，出了這樣的事，對我的學習成績也是造成了一定的影響。好在這事沒有讓家里知道。

1.1從這件事中得出的感想

從這件事中，我得到了不少的感悟，可謂是吃一塹長一智。在生活的過程中難免會遇到磕磕碰碰，這時候如果性急或者情緒控制不好就釀成較大的危害。所以我們要學會控制自己的情緒，同時擁有寬廣的胸懷，這樣才能順利的通過生活中的每一個障礙。

二、我在暑假的情緒調整

如果說學校的時光是美麗的天堂，那么在暑假的日子就是靚麗的蘇杭。作為一個大學生，暑假是我們不可忽略的生活，在暑假有的人呆在學校學習，有的人參加了培訓，有的人在學車，有的人會去找份工作，干上兩個月。而我呢，同樣是這樣，通過同學介紹，我去了江西的某城市開辦暑期輔導班，我和我的幾個同班同學都去到了那里，前景似乎一片光明。開辦輔導班最難的不是教學，而是招生，這次也是這樣，招生的環節給我們沉重的打擊，因為我們的招生環節并不理想，開始時報名的人數極少。我情緒有點低落了，我們的股東看到我這幅摸樣，很是無奈，她對我說，“怎么感覺你好無奈啊”，同事也說的卻我看起來很無奈，我只有一笑。實際上，招生的不景氣是導致我無奈的因素，但是我沒說。股東也似乎看出了這一點，就對我們說一切都會好起來的，要充滿激情去工作，去招生。后來經過調整，我們全隊都信心滿滿，最后我們擁有了一個完美的暑假。

2.1暑期的收獲

通過這件事，同樣讓我有了一些些的感想，要學會調節自己的情緒，懷著積極的情緒去工作、去實踐，這樣對工作是好的，而且對自己也是好的。

三、調節方式總結

在第一個故事中，我的調節方式是盡量淡忘，時間是治療一切不良影響的良藥，所以在那次的不愉快之后的一段時間里，我都盡量使自己充實起來，從而來淡忘那次的不愉悅。

第二個故事中，主要的調節方式是保持良好的心態，多往好的方面想，不想壞的，以此來保持自己的積極的心態

四、現在的我現在正在江西師范大學上大三的我，沒有了高三的那個沖動，顯得更是平易近人，處事更加穩重了。同時，現在的我沒有了暑假時遇到困難就情緒低落的那種無奈，更多的是積極思考與行動去解決這個問題。現在也知道自己想要什么，要做什么和能做什么，這對我的人生應該至關重要吧。

結論

情緒對人們的行為有著重大的影響，而且這種影響是可以持續較長一段時間。通過反省和自我清點，人們同樣可以讓它向著有利于自己的方向發展。

參考文獻

[1]陳少華.《情緒心里學》.濟南大學出版社.2008年8月第一版.62—183

[2]曾強.情緒心里對消費者沖動購買的影響研究.2011年11月.4-5

附件

無

第三篇：自我意識

一）自我意識輔導的含義

自我意識輔導是指運用有關心理健康教育的理論和技術，幫助學生科學地認識自我、悅納自我、激勵自我、調適自我、管理自我，促進學生良好自我概念的形成和自我意識的發展，形成自尊、自信、自重、自愛、自強、自制的健康人格的一種教育活動。

（二）自我意識輔導的目標

自我意識輔導的目標是培養學生良好的自我概念、自我意識，提高自尊、自信水平及自我接受程度，形成正確的自我意象，真正做到認識自我和悅納自我，發展高自我價值感，能更有效地進行自我協調、自我激勵和自我管理，推動學生自我意識水平向更高階段發展。

（三）自我意識輔導的內容

自我意識輔導的內容主要包括自我認識、自我接受、自我協調、自我激勵和自我管理五個方面。

（１）自我認識。自我認識輔導是訓練學生對自己的心理狀況、心理特征及自己與他人的關系進行正確的認識，培育和發展學生積極健康的自我意識和良好的自我概念。認識自我的途徑主要是：同別人比較比較、分析對自己的態度和評價、分析自己的學習成績和活動成果等。

（２）自我接受。自我接受輔導是培養學生的自尊心和自豪感，正面評價自己，正確分析、評價自己的優點和缺點，培養自我解嘲能力，引導學生認識自己的潛力和特長，了解自己的獨特價值，最終達到愉快地接納自己。

（３）自我協調。自我協調輔導是引導學生正確處理好積極自我與消極自我、現實自我與理想自我、主觀自我與客觀自我之間的關系，掌握“內心對話”的方法，善于化解內心的沖突和矛盾，建立自我同一性和防止自我同一性混亂。

（４）自我激勵。自我激勵輔導是幫助學生樹立自信心，克服自卑感，在面對困難和挫折時，善于自己給自己打氣。其中，運用認知矯正與肯定性訓練相結合的方法可有效調控學生的自卑心理。

（５）自我管理。自我管理輔導是教育學生任何確立現實的、有價值的自我目標及合適的志向水平，引導學生合理掌握時間，妥當安排自己的學習和生活，追求自我價值和理想的實現；同時引導學生自覺控制自我，學會處理自我意識問題的困擾，努力改善自我。

第四篇：青年心里學論文

個性形成及發展完善

摘要：性格決定命運，性格在一個人的人生中起著知足輕重的影響。因此我們要知其然也要知其所以然。

關鍵字：體會感受形成原因個性長短處發展完善

1.心理課體會感悟

自我價值這面旗幟像太陽一樣在頭上升起。

所謂人生價值.就是指一個人在社會中所處的地位和作用。它是一個哲

學范疇。人生的價值不同于商品的價值，它包括存在價值和活動價值兩個方而。一個人要想實現自己的人生價值.必須正確理解和把握存在價值和活動價值兩者之間的關系。

對于大學生這個特殊群體而言.他們既有一般社會人的存在價值和活動價值的一般屬性.也有其特殊屬性。在大學的整個學習階段主要體現了大學生在社會中的存在價值。大學生畢業以后進入社會.其人生價值主要體現在對家庭、社會的責任與貢獻方面。因此.大學生的人生價值是社會對于個人的尊重與滿足和個人對于社會的責任與貢獻兩者的完美統一。

理想就是人生奮斗、追求的總目標。遠大的理想就像人生航船的燈塔

一樣.始終引領著大學生的成才方向。一名大學生對理想的追求越強烈，他實現人生價值的動力就越大；追求的目標越明確，成功的機率就越高，對社會的貢獻也就越大。遠大的理想還需要堅定信念的支撐，即使遇到再大的困難也能克服重重艱難險阻到達勝利的彼岸。理想信念不僅影響著大學生的整個成長過程.還影響著大學生人生價值的實現過程。幫助大學生樹立遠大的理想.堅定他們的信念，顯得尤為重要。

自我價值的內心定位，決定了一個人的一生成就。

自我價值是一個人認為自己有價值的程度，或者說是一個人喜歡自己的程度。當一個人認為自己是有價值的，他就會喜歡自己，尊重自己，從而對自己的行為負責，于是產生努力上進的想法和壓力。當一個人缺乏自我價值感時，他會認為自己的生命無意義，會厭倦生活，會瞧不起自己，導致自暴自棄不負責的行為。一個人的自我價值是在成長過程中建立起來的。在孩童的階段，身邊的成人如何引導他去理解每一件事和如何做出反應的行為，決定這個人能否培養出足夠的自我價值。

簡單地說，自我價值就是自信、自愛、自尊。

自信就是信賴自己具備所需的能力，一個人對自己沒有信心，就不能

對別人有信心，別人對自己也不會有信心。

自愛就是愛護自己。一個人不愛自己，就不能愛別人，別人也不能愛他。

自尊就是尊重自己。一個人不尊重自己，就不能尊重別人，別人也不會尊重他。

在一個人的人生中，他是一個怎樣的人，也就是他的身份，決定了他的信念系統，也就決定了他能掌握一些什么樣的能力，有怎樣的行為和怎樣支配他的環境中的一切事物。

寬容別人等于善待自己

我們常常會因為某些事某些人而搞得心中不快。每個人有自己的行為習慣，情感的表達方式也盡不相同，有時候我們會在一些人際交往中產生一些令自己不開心的事，甚至是難以接受的言行，此時心中自然會很堵，或許會因為沖動而用語言去回駁去攻擊。說出口的話是收不回來的。語言是把利刃，使用不當便會成為可怕的兇器。因為一句話的差錯可能會失去一生的摯友。一次擦肩而過可能就再也見不到了。其實，當事人目的并非要惹你不開心，大多是無心只過，只是因為我們太去追究細節，未站在言者的角度去考慮、體會，從而莫名其妙的產生了這樣不愉快的事情，何必呢？

一個人心中充滿了怨，心理壓力可想而知，每天心事重重又如何快樂的起來？這種想法只是單方面的想法，苦了自己卻不能改變什么。只會給人壓力。對于別人的過失，在適當的范圍之內，給予寬容和理解，心里的郁結打開了，心情自然就好轉。

2.個性形成原因以及長短處

人的性格和主要和遺傳和環境有關，其中又以后天的因素為主。遺傳因素使我們不能左右的，也不會因人的主觀改變而改變，所以在此我主要是談談環境因素即是后天因素對人性格形成的影響。

（1）遺傳因素對我的影響

在我的大家族當中，我發現每一個成員都不善于表達自己的思想感情，情緒波動幅度小，通過他們反觀自己，才知道我很大程度上繼承了他們這些特點。無論遇到什么事情，令人激動的、悲傷的，開心的與不開心的，很少會引起我內心的波瀾，或者是那種感情的表達只在一瞬間，很快無論是面部表情還是內心都會恢復以往的平靜。有人說，這是一種成熟理智的表現，也有人說這是感情不豐富或是內心世界不愿外露的表現，不管哪種說法，這只是別人的一種觀點而已，最重要的是當事人自己的感想，我個人認為，這種表現有利有弊，在遇到一些緊急情況或是比較緊張的場合（如：面試），我一般都會比較緊張。然而，當與同伴們碰到一件比較驚奇或令人激動的事情，我往往又會表現的太過平靜，好像事情發展到某一個程度，有什么樣的結果是想當然的，根本不用表現得那么夸張（也許這就是粘液質類型的人吧）。這使得周邊的人覺得我很“深沉”??

（2）家庭環境

說起家庭環境，我不知道該用哪種方式來形容，也許“專制型”最適合吧。我記事比較早，但從我開始記事的印象里，挨打與吃藥占據了我半個童年時期。記得我每次從外面玩回到家，準會被揍一頓，那時也就三四歲，這種情況一直持續到小學五年級。常聽到家里人說我的一句話就是：不愛笑。至于這點，我也說不上原因。但性格當中的一點我認為是繼承了母親的因素：上高中前我脾氣很不好，容易生氣，碰到一點不順心的事就心煩。這似乎和我前面提到的我不易動感情有些沖突，其實不是的，我善于克制，克制自己不表達內心的情感。但真的到忍無可忍的地步，我也會爆發出來，周圍的人可能會驚異我平時那么“深沉”，怎么會有那么大的脾氣。

正如每位家長望子成龍，望女成鳳一樣，父母對我的期望很高，尤其是父親，從初中到大學，我似乎一直在沿著父親的心愿走。我似乎是想盡孝心的耽誤了兩年時間才來到這。在外求學的六七年父母很少關心我求學的過程，更多的在意的是結果。而我在這一過程當中也很少追求自己的愛好，培養自己的其他興趣。除了學習，我很少干其他的事，包括關心身邊的事情。

（3）學校教育

在我生活的這二十幾年里，除了家，待的最多的就是學校了，學校的環境、教育對我的性格的影響也是不容忽視的。

學校教育對人的性格的形成，特別是人對社會、事業、人的看法和態度的形成，對人的世界觀、人生觀、道德理想、奮斗目標的確立，具有重要的意義。課堂上傳授的知識內容，學校環境和班集體的影響，有同學之間的相互交往，還有老師對學生的態度，在學校里，我們學習數理化，這訓練了我們的邏輯思維能力，讓我們養成了堅韌、細心、鎮靜、理智的良好品質；我們學習語文、政治、歷史，這使我們提高與人溝通的能力，還使我們感情豐富，富有正義感，使我們形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。

學校的集體生活讓我們富有集體榮譽感，學會了以集體利益為重。學會了與人保持融洽的關系，學校的集體作用對我的性格的形成有特殊的意義，集體生活培養了我責任感和義務感，培養了我關心他人和集體的品質，增強了我的組織紀律性。學校的體育活動，勞動鍛煉培養了我吃苦耐勞的精神和與人合作的能力。師生關系對學生性格的形成也有很大影響，我從小學起就一直是班里成績好又聽話的學生，所以老師跟我關系很好，我也

一點都不怕他們，這讓我在學習時沒有太多痛苦，對我的性格健康發展起到了良好作用。

為我要面對的競爭對手“升級”了。一直優秀的我突然變得普通了。本來我很自信，但是大學的環境讓我漸漸變得有些自卑，也更穩重了。性格也可以因環境而改變。

我的性格測試結果是16p；14c；7m；3c，屬于粘液質和膽汁質。

粘液質的人優點是穩重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐；情緒不易外露；注意力穩定而不容易轉移，外部動作少而緩慢。

典型表現：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個堅定而穩健的辛勤工作者。由于這種人具有與興奮過程相均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不會為無謂的誘因而分心。黏液質的人態度持重，交際適度，不做空泛的清談，情感上不易激動，不易發脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。這種人能長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足之處在于不夠靈活，不善于轉移自己的注意力。惰性使他因循守舊，固定性有余，而靈活性不足。具有從容不迫和嚴肅認真的品德，性格上表現出一貫性和確定性。

其缺點是不夠靈活，有明顯的惰性。由于不夠靈活，故在集中注意力或轉移注意力到別的事情的時候就需要時間。惰性使他們的創造性差，比較守舊。

3.個性發展完善

兒童對性格形成其重要的作用，但并不完全決定人的性格。隨著人的慢慢長大，人的性格會在兒童時代的基礎上不斷的形成，無論怎么樣，人性格的形成始終跟他接觸的社會壞境息息相關，當然還跟每個人具體的精力閱歷有關。在人逐漸形成自己的人生觀與價值觀的同時，也不斷地完善自己的性格。

大學時期是完善人的性格的重要一個階段，大學在人價值觀和世界觀的形成有著相當重要的作用。而且大學生活跟社會比較接近，同時，大學生都掌握了一定的科學文化知識，也有了對任何事物基本的判斷能力，在一些立場問題上能懂得有所為而有所不為 做出的選擇的過程其實就是人性格不斷形成的一個過程。而且大學是走向社會的一個中轉站，事關很多人的前途問題，如何選擇則體現了不同的性格取向。另外，大學生一般都有自己獨立的思想，對自己的性格的缺陷也會有一個比較理性的看法，這樣我們就可以通過自己的意愿和努力來有意識的完善自己的性格。不可否認，人有些性格是與生俱來的，但會不會終生不變，則取決于你，或則說取決于你的決心。“江山易改，本性難移”，確實要改變本性是很難的，但并不是不可能。在我們性格確實存在缺陷（包括先天的和早期形成的）時，我們是可以通過我們的決心和努力改掉的。如果把抽煙比作人的性格的話，那改變性格就是戒煙，雖然很難，在過程中或許還要承受不小的折磨，但最終還是能把煙戒掉的。這也就是我們通常所說的“塑造性格”。

4.結語

以上就是我對自己個性的形成所進行分自我剖析，人想完全認清自己太難了，所以我的分析可能是帶有感情色彩的、片面的。要塑造健全的性格，就要努力是自己內部心理和諧發展，能正確處理人際關系，發展友誼；有效地把智慧和能力運用到獲得成功的工作和事業上。從而使自己能更全面、主動的融入社會、發揮自己穩重，考慮問題全面的優勢，避免自己的短處，適應生活。

第五篇：科研論文：淺談兒童自我意識發展規律的探討

科研論文：淺談兒童自我意識發展規律的探討

科研論文：淺談兒童自我意識發展規律的探討

摘要：

自我意識是個性形成和發展的前提，其直接影響個性發展水平及兒童的健康成長。

該文以自我意識結構中自我認識、自我體驗和自我控制三個方面結合幼兒心理學在自我意識方面的研究展開，闡述了兒童自我意識、發展不同的年齡特征，影響因素、聯系工作實踐，對教師和家長如何將研究運用到教育工作中去作—粗淺探索。

關鍵詞：兒童；自我意識；自我認識；自我體驗；自我控制；自我評價

自我意識是主體對于自己以及自己與周圍事物的關系，尤其是人我關系的意識。其內容包括個人對自己的身心特征狀況、能力、性格及與人、事的關系等諸多方面的認識、評價，也包括個人在認識過程中的情感體驗和對自我的調節、控制。曾子所說的“吾日三省吾身”，說明我國自古就已開始對“自我”的研究。據研究表明，自我意識是由知、情、意三個方面構成，即自我認識、自我體驗、自我控制。自我認識依人本主義心理學家羅杰斯的“自我觀念”內容還包含自我評價。

本文就學前兒童作為研究對象，并對其自我意識發展結合工作實際進行探討。初生嬰兒沒有自我意識到有并發展成熟，要經歷漫長的過程。自我意識的成熟標志著兒童個性的成熟。在兒童心理發展中，自我意識是個性形成與發展的前提，是個性系統中最重要的組成部分，其發展水平直接影響個性的發展水平。《幼兒園教育指導綱要》指出“幼兒園教育應尊重幼兒的人格和權利，尊重幼兒身心發展的規律和學習特點??促進每個幼兒富有個性的發展。”根據實驗和日常生活實例說明學齡前兒童個性發展的好壞直接影響著兒童日后的發展。因此，作為一名幼兒教育工作者，了解其自我意識發展的年齡特征、規律，結合工作培養自我意識，發展幫助兒童形成良好的個性，使其成為兒童健康成長的一個良好基礎是尤為重要的。

一、兒童自我意識發展的年齡特征及其影響因素。兒童作為不斷變化、發展的個體其自我意識發展具有年齡段的特征，同時其發展受各種因素的影響，如環境、教育方式、態度等。

（一）不同時期兒童自我意識發展的年齡特征。

1歲前兒童時期是自我感覺階段。初生嬰兒沒有自我意識，不知道自己的身體各部分是屬于自己的，他們玩自己的手腳就如玩身體之外的玩具，后期逐漸開始認識到手腳是自己身體的一部分。

1-2歲是自我認識的發展，15個月大的嬰兒已經開始明確地認出自己。

2-3歲隨著言語的發展，掌握代名詞“我”是兒童自我意識萌芽最重要的標志，對周圍的東西只要有興趣的便認為是自己的了。逐漸會準確地使用“我”這個詞來表達自己的愿望，開始有簡單的自我評價。

3-4歲為孩子入園的小班時期。此時，孩子會產生與成人不合作的行為，常以“我不要??”、“我偏不??”、“我自己來。來拒絕成人的要求或幫助，心理學稱之為“第一反抗期”，對自己身體各部關系的理解還很膚淺只注意自己外部形象，自我評價依賴成人，但發展較快，已形成初步自我控制能力，對成人或同樣表現出理解和同情。

中班，孩子的思維具有特有的自我中心化特點。經過小班一年的幼兒園集體生活，能把自己的行為與別人相聯系，并能對自己或他人的具體行為產生肯定或否定的評價，此期的“告狀”行為較為明顯。自我體驗，據有關研究表明兒童的自尊感3-3.5歲為10.5%，4-4.5歲為63.33%。自我控制發展迅速。

大班，逐漸認識自己對他人發展的自我形象，學會如何與人交往，初步認識到自己在班級中的位置，能夠意識到自己的外部行為和內部活動，并形成獨立的自我評價；自我控制能力和調節能力有較大的增長。

（二）影響自我意識發展的因素

影響人發展的因素有三個方面：遺傳、環境和教育。“兒童的生活和活動所及的家庭及周圍環境，會經常地、廣泛地且深刻地影響兒童，并對其人格（個性）的終身發展產生深遠影響”.弗洛伊德和阿德勒這樣認為。

1、家庭教育是國民教育的重要組成部分，對于學前兒童來說，家長對子女的教育影響占主要地位，對孩子的成長和發展所起的作用是難以估量的。家庭環境分物質環境和精神環境。物質環境即家庭的居住條件、經濟收入等，直接與孩子的生活學習條件和機會有關系。通常，城市家庭的孩子生活條件優越于農村家庭的孩子，受教育的條件較好。

家庭的精神環境包括家庭成員之間的關系，家長素養、家庭文化氛圍等方面。家庭按結構劃分為核心家庭、主干家庭、殘缺家庭、隔代家庭、聯合家庭形成不同的家庭成員關系，近年來家庭向核心化、小型化發展，但其成員關系仍存在。家長素養如有的為高學歷家長、個體戶等，家長在教育觀念上有現代型、權威型、粗暴型等。總之，家庭成員的地位、身心特點，教育過程中的教育觀念、教育態度、教育能力、教育行為對孩子的影響不同。

例如，祖輩家長的教育觀念往往趨向于保守封閉和過多的遷就與寬容，父輩家長在教育孩子時比較理智，易接受外界的新思想、新觀念。據調查，不能經常發現孩子缺點的祖輩家長有33%，父輩家長只有3%，可見家長的教育觀念對孩子的教育影響，導致教育結果也必然不同。

2、幼兒園是專業的學前教育機構。我國《幼兒園工作規程》指出，要“創建與教育適應的良好環境，為幼兒提供活動和表現能力的機會和條件。”

綠化、香化、亮化、美化的物質環境為孩子集體生活提供保障。精神環境主要是教師的教育觀念、專業素質、人格品質等。教師作為“幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者”，在一日活動的安排，組織中對每位孩子的教育影響、教育方式、態度、方法是精神環境的具體體現。

幼兒園是孩子從家庭進入集體生活的重要轉折，在集體生活中與同伴、老師的交往及相互影響，也是一方面。

3、社區，即家庭所處的社會區域，是家庭成員生活的社會環境，“孟母三遷”、“一方水土養一方人”說明其對人的影響。社區特定的風格風尚都影響著孩子的發展。如知識分子集中的社區，學習氣濃厚，對孩子的教育較重視，交往中相互尊重，相互賞識。

社區教育基地讓孩子在社會實踐生活中知生情、由情促行。3月5日是學雷鋒日，老師帶小朋友參觀了社區學雷鋒獻愛心活動，片片真情、份愛心，孩子參與活動體驗到實現自我、自主創造的情感。

另外，大眾傳播媒介的影響對孩子來說既迅速又直接。長時間接觸如長時間看電視不利于健康，同時減少了接觸人際活動不利于自我發展。在時間，內容上成人應予以合理選擇。

發展公共文化事業，形成地域特色文化體系，凈化社會風氣，讓孩子在耳濡目染中接受良好的教育影響。

二、共同教育，促進發展。

現在的兒童絕大多數為獨生子女，有著見多識廣，思維敏捷、自主意識強的優勢，也存在著自私、散漫、動手能力差，獨立性不足，加之家長過早提前送孩子入園等在教育過程中對教師的工作要求更細致、全面。從教育角度來說如何培養兒童自我意識，筆者從自我認識、自我評價、自我體驗、自我控制來作簡單探討。

（一）突出重點，認識自我。

依據前面所述兒童自我意識發展不同年齡的特點可見：孩子的主體自我對客體自我的認識發展是從無意識到有意識，從外部行為到內心發展。在教育過程中讓孩子正確地認識自我的各個方面及變化，在集體中與人的良好關系等為孩子在集體中找一個平臺。因此，在各年齡班中的工作重點要孩子自我認識的特點。

在小班中著重身體和感覺相關的概念，技能。如知道身體各部分的名字、功能等。教學活動《認識五官》，通過感官去看、聽、聞、嘗、感覺讓孩子知道其作用及保護小常識；《認識手腳》并結合小班要求培養其自我服務能力。教小朋友穿外套將兒歌、動作、技巧綜合一起。（兒歌：抓領子、蓋房子、小老鼠、鉆洞子。）通過嘗試，操作，協調提高自我服務能力，增進對自我的認識。大班活動《變》結合孩子換牙的生理現象展開，通過看小時候照片、成長錄像了解人在成長過程中的身體、心理變化，懂得維護自己的身心健康。值日生，在大班較為小朋友關注，通過參與、體驗、他人評價來增進對自己的認識。

（二）增進理解，自我體驗。

自我體驗是一個人通過自我的評價和活動產生的一種情感的狀態。如自尊心、自信心等。兒童其發展是由初步的內心體驗發展到較強烈的內心體驗，受暗示性體驗發展到獨立的體驗，愉快感和憤怒感發展較早、自尊感和委屈感發展較晚。在教育活動中，教師首先要為孩子創建、營造安全、接納、尊重的心理環境；其次增進理解情感體驗。

教師面向全體孩子，要讓孩子心里有一種“老師喜歡我”的情感體驗。在小班孩子入園期尤為重要。小班是每個孩子從家庭走向集體生活的第一步，教師在接待時熱情，面帶微笑，摸摸孩子的頭，抱抱他們，親親他們，及時、鼓勵的話語，讓孩子體會到安全、被接納，尊重。產生愉快的心理體現。自我實現是孩子心理需要的最高層次。中、大班的環境創設讓孩子參與、制作，從而實現自我價值，分享快樂，獲得成功的喜悅體現。

依據皮亞杰認識論的解釋，認為前運思期的孩子是自我中心的，但實際中，小班孩子已顯出對成人或同伴的理解和同情，出現一些如同情心、羞愧感的高級情感。小班孩子入園后情緒不穩定，自我控制較差的孩子表現得焦慮而哭，旁邊的小朋友則像大人一樣幫她擦眼淚邊說：“別哭，你媽媽一會就來。”其實，他剛哭過。對孩子進行友好相處的教育除了故事、兒歌、歌曲的形式外，將隨機教育溶入其中。如有位小朋友因搶玩具被抓臉而哭，請小朋友針對這件事而討論：①他為什么要哭？②與小朋友一起要怎樣玩？通過對他人行為情感的認識、理解，增進情感的體驗。

在常規教育中，總有些孩子受搗蛋，教師要教他們與別人交往的技能，讓他們知道哪些行為是小朋友喜歡的，哪些是不接受的。同時教師將自己的內心體驗（愉快、難過等）告訴大家，讓其感受別人的情緒、情感；當他們有點滴進步及時給予肯定，從而產生情感共鳴。孩子交往中因爭執而憤怒、委屈、悲傷時，教師應鼓勵他們充分表達內心感受，并引導由消極情緒轉化為積極情緒。

③家園一致，自我控制。

在自我控制的發展是從主要受他們控制發展自己控制，從不會自我控制發展到使用控制策略。自我控制發展受父母控制特征的影響。據有關研究認為自我控制活動分為四種即：運動抑制、情緒抑制、認知活動抑制、意志品質方面。

在孩子面前，教師的言行應是他們學習的榜樣。要求教師在教育過程中注意其一言一行對孩子的影響，嚴格要求自己。同時，不斷加強自身素質的提高。

針對孩子自我控制特征，在小班教學法活動中減少等待時間。在孩子交往中幫助孩子認識如何與人合作，面對沖突如何解決的辦法。對孩子良好的社會性行為，及時予以表揚、強化。

同時，家園教育要一致，為孩子自我發展的教育創設一個寬松、和諧、一致的環境，也是重要的一方面。要求幼兒園對家長的教育工作指導及時、全面，將正確教育觀念、教育方法普及家庭教育工作中。同時，開展有利于家園一致的活動，如家長會、家長開放日，設立家長學校等。家長要及時了解幼兒園的情況，及時與教師溝通、交流，從而達到家園教育同步，促進孩子的和諧發展。

④促進了解，自我評價。

過高或過低地評價自己都不利于良好個性的形成，心理的健康發展。兒童自我評價主要依賴成人的評價，直到幼兒晚期才出現獨立的評價。教師的評價對孩子自我評價影響最大，對孩子的評價全面、恰當是極其重要的。

全面了解孩子，孩子每天都在發展。教師要在觀察、發現、與家長交流來了解孩子的各個方面。同時，教師的評價是正面積極，具體、客觀的。一視同仁，“愛白天鵝，也愛丑小鴨”。對于能力較強的孩子肯定優點，找出不足，對于能力差的孩子多予以關注，發現點滴進步及時肯定，并予以鼓勵。幫助孩子正確來認識自己，知道自己優勢和不足。

教師對孩子的自我評價進行分析，過于自信的孩子引導其發現別人的“閃光點”，對于自卑的孩子常鼓勵，幫助克服不足；內向，膽小的激發他們表現自我。提供自我評價機會也提高自我評價的一方面。

家長在教育過程中直接參與，依據前述兒童自我意識發展年齡特征，在家庭教育方面應：

1、言傳身教，身體力行，堅持愛和要求相結合。

2、肯定鼓勵，成功體驗，堅持原則方法要合理。

3、溝通交流，密切配合，堅持家園教育要一致。

“在兒童的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，就是希望自己是一個發現者，探究者和成功者。”（蘇·霍姆林斯基）。自我意識是形成個體、個性的關鍵。如何在教育工作中，根據兒童自我發展年齡特征與有關研究結果達到研究與教育實踐相結合，真正促進心理發展還需要進一步地進行探索。

參考文獻：

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