第一篇：幼兒春季保健常識

春季飲食保健小常識

一、每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時間。

二、加強鍛煉。每天起床后堅持到空氣清新的地方進行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。

三、早餐要攝取較多的熱量養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量。

四、平衡飲食。多吃一些富含優質蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質需求的增加。

五、吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產生疲憊現象。

六、多吃富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.七、慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰健脾補腎養肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于減輕癥狀。

八、多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內酸性產物，又可補充維生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質。

幼兒春季預防感冒小知識

春季天氣變化多端，又是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，現介紹幾種幼兒保健小常識:要適時給孩子增減衣服，勤曬被勤換衣，少帶小孩去擁擠的公共場所。保證小兒充足睡眠，既有利于小兒生長發育，又可增強免疫力。多讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進新鮮空氣，增強小兒造血及免疫功能。必要時給注射流感疫苗。在飲食上也可注意：(1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

(4)多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。孩子的健康是我們共同的希望，愿我們共同努力，使孩子健康快樂。

第二篇：春季保健幼兒健康常識

春季保健幼兒健康常識

春季是疾病的多發季候，如何通過一些日常的方法來愛護小寶寶，增強抵抗力，來度過一個健康美好的春天呢，下面供給大家一些用來能增強幼兒抵當能力的催進健康方法

一、鹽的妙用

家長可認為幼兒用鹽刷牙家長也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔也能夠在清晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱除毒的功效

二、姜水的妙用

姜水可以浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵當能力

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春季是疾病的多發季候，幼兒正處于生長發育期間，身體各器官發育尚不完善，當春季空氣溫度變化無常時，就容易激發各種疾病家長、應根據春季的獨特的地方，對幼兒精心伺候

首先在嚴寒的冬天，幼兒的室外勾當響應削減，春季到臨，如果猛然增加室外勾當量，由于溫度的差異，勢必增加幼兒的病發率是以，冬天也要常帶幼兒到戶外勾當，增強其身體的抵當力和對外界環境的適應能力通過數量適宜、定期、按時的戶外勾當增加幼兒抗病能力，改善身體的溫度調節功能，以削減春季疾病的發生

其次，利用現存時機鍛煉幼兒身體春季氣候適宜，陽輝煌煌光耀，極有利于幼兒戶外勾當春季太陽光中的紫外光能非常刺激造血功能，促進維他命、的天生，從而有用地促進體內鈣的吸收，提高骨骼對鈣的攝入能力；春季太陽光中的紅外線能令人體深層社團的血管擴張，加快血液輪回，使骨細胞得到更多的營養事物，兩種射線的數量適宜照射均有利于幼兒生長發育家長和西席可利用游春、收風箏等形式帶領幼兒多到場戶外勾當

再非主要注意口腹幼兒正居于長身體的要害階段，營養周全，膳食搭配得當，能增強其身體的免疫力要在包管幼兒肉、蛋、奶等氨基酸類供應的條件下，讓幼兒多吃青菜、粗糧，因為粗纖維可以疏浚大腸，完成消化的最后一道兒工序；多飲水，春季氣候干燥，幼兒勾當量加特使幼兒體內缺少水份，多飲水有利于體內有毒事物的排出，有利于體內新陳代謝，削減患病的機率

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催進健康之窗——菜蔬預防春季疾病

春天，寶寶易患各種呼吸道傳染和傳染病，易缺乏維他命C、B2等營養素如下幾種菜蔬具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃一些，可增強身體防病抗病的能力：

1．油菜

油菜，特別是早春的油菜，性平、溫文，其中富含胡蘿卜素、維他命C、B2、鈣、鐵等營養素，具有清熱除毒之功效，可防治春天里易發生的吵嘴炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且，油菜清香味美，做出來的菜寶寶也喜歡吃

2．薺菜

薺菜，特別是野生的薺菜，性平甘淡，具有獨特的清香味，其中含有較多氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、多種礦事物等營養素，維他命C含量超過柑桔春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道傳染

3．菠菜

春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸，含有氨基酸、脂肪、鈣、鐵、維他命C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營養素寶寶常吃菠菜，不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可掩護肉皮兒和眼睛的健康提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水中焯一下，撈出后再做菜，另外，寶寶拉稀時不宜吃菠菜

4．芹菜

鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡、煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳、利腸通便之功效春天里常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發育，預防小兒脆骨病、便秘；把芹菜搗爛，加茶油調敷在耳下腺處，可治療春季易發的風行性耳下腺炎

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春季催進健康常識

春天是孩子生長發育較快的一個季候為了適應這一獨特的地方，也為了適應春季干燥的氣候，家長在安排孩子的口腹時，要注意以下幾方面，以確保孩子的營養供給

包管鈣質的充沛供應

春天是孩子長個的好季候，孩子長高主如果骨骼發育的結果骨的首要成分是鈣，是以，春季應供給孩子充沛的鈣補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補最好接納食補法，含鈣富厚的食物有芝麻、黃花椰菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蓋菜、淡水田螺、毛蝦等再就是排骨湯或骨頭湯，這些個湯不僅含鈣富厚，而且有助于身體對鈣的吸收不克不及讓孩子多吃糖、chocolate、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝

多增補維他命c

維他命c在人體內的作用是提高腦神經的活絡水平，使腦對非常刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風，氣候干燥，易激拍發血癥，維他命c對防止出血有很好的作用，必須實時供給增補維他命c的體式格局也有兩種：其一是服用維他命c片，其二是只管即便多吃些含維他命c的菜蔬和生果如柑桔、蘋果、番茄、蘿卜、大棗等

粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是能給人體增補礦事物，包管微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維他命，再次是具有特殊布局的嘧啶，如芳香事物、氨基酸等而且食物的多樣化對促進進食要求、激發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助常可食用的粗、雜糧有粟米、小米、糯米、綠豆、黃豆等

多吃含天然糖分的食物

春季由于氣候轉暖和晝永夜短，使孩子的代謝性能旺盛，戶外勾當時間也大為加長，熱量和營養事物的消耗就會相對于加大，使孩子經常感應饑餓是以，春季可以用加餐的體式格局給孩子增補熱量和營養事物適宜的加餐時間為上午10-11時，下戰書3-5時，加餐食物可選花生米、紅薯干、板栗、蒲萄干、果脯、蜂蜜水等含有天然糖分的食物

富含植物性脂肪的食物要常吃

脂肪既可以津潤全般身體，令人面帶顏色的光潤，又能在代謝歷程中轉化成熱量，供給孩子勾當中施用，還能經代謝轉化為腦的布局事物，擴前腦容積因為人腦的50-80%是脂肪，而且主如果由植物脂肪組成的不飽和脂肪，是以，給孩子供給足量的植物脂肪是很是必要的供給植物脂肪的路子：一是菜中多加些菜油，但注意油炸食物不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食物，如花生米、核桃仁、松子兒、葵花子等

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春季幼兒催進健康常識

春季氣候多變，也是小兒容易生病的季候列位家長應該怎樣針對季候的變化，安排好孩子的口腹起居呢？

幼兒同成人比力，其體質獨特的地方是：“火”大，即幼兒在生長發育期，新陳代謝極為旺盛俗語說“春捂秋凍”，但是家長也不要把孩子捂得太厚，也不克不及給孩子減衣服太快了一般在室內不勾當的環境下，孩子不出汗、手腳掌心不發燙、肉皮兒摸上去涼颼颼的，這時候衣服穿的厚度就比力合適幼兒運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外套，運動后再實時穿上

春季是傷風多發季候，學齡前兒童的脾、胃、神經發育還不純粹，一朝患上傷風，沒有實時治療，就可能傳染風行性腦膜兒炎，并病發毒性心肌炎、腎臟炎癥、肝炎等不易治愈的疾病幼兒生病的獨特的地方是，病得快，好的也快有時候往往是孩子沒有病征的表面現在了，實在傷風尚無好徹底，而家長就自己給孩子停了藥，留在孩子體內的熱毒沒有被徹底去除，留下了病灶一朝孩子又接觸到致病的誘因，就往往更容易爆發、得病，誘發咽炎、扁桃體炎等病癥體質差的小孩得了傷風，就易形成病毒性心肌炎等比力難治療的病癥

為了孩子的健康成長，家長們在春季要根據氣候的變化任何時間給孩子添減衣服室內注意通風，多帶孩子出去曬曬日頭、數量適宜運動吃飯的時候不宜讓孩子吃的太飽春季應該讓小孩多口杯，多吃菜蔬、生果，少吃油膩、油炸的食物，養成好的糊口習氣教誨孩子注意衛生，防止病從口入孩子在外勾當出汗后，最好能洗個熱水澡，清潔肉皮兒

現介紹二種幼兒催進健康小常識：

1．鹽水的妙用：家長可認為幼兒用鹽水刷牙，也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在清晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱除毒的功效

2．姜水的妙用：姜水可以浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部，這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵當能力

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春季幼兒催進健康大集錦

初春時節，遲早溫差大，專業人士提醒列位家長，要注意給小朋友添減衣服有些老人信賴“春捂秋凍”的老話，必得給孩子穿得很厚實在話是沒錯的，但是也不克不及過于固守，因為這個季候太陽光和煦卻時常伴有涼風，穿得太多又容易出汗，被風吹很容易受涼所以根據一天的氣候變化，適當的為孩子添減衣服是很重要的3月早春，氣候多變，雨水增多，容易激發呼吸道傳染病春季是風疹、牛痘等呼吸道傳染疾病多發季候，城市居民應注意預防，室內多通風，保持空氣流通 專業人士說，風疹、牛痘等呼吸道傳染病成人也會傳染，但由于小孩自身的免疫體系尚未完善，其傳染對象首要為幼托兒童和小學生，能通過空氣飛沫直接傳播此外，由于中小學校、幼稚園和托兒所開學后，教室里空間相對于狹小，人群密集，很容易在孩子們之間形成交織傳染對易感兒童可應用“麻風腮”結合疫苗或牛痘減毒活疫苗免疫預防

其次，春季也是手足口病(發疹性口腔炎)好發的季候，傳染對象首要為幼托兒童或小學生該病首要通過接觸污染的手、毛巾、手絹兒、茶杯、玩具、床上用品等傳染學校和家長要注意預防，室內多通風，保持空氣新鮮，同時培養孩子杰出的小我私人衛生習氣

跟著驚蟄節氣(3月6日)過后，冬眠的動物開始蘇醒，蚊子蠅子開始生殖，在這一季候，城市居民要積極消滅早春第一代蚊蠅，這也是節制夏天蚊蠅數量的好辦法，可以收到事半功倍的效果

此刻，恰是孩子爬山、踏青的好時節，帶孩子出行舒展筋骨，不僅可以讓他們心情放松，更有增強抗病能力的功效如果，父母沒有太多的時間，平時可以進行空氣浴、日光浴，這些個方法對增強抵當力也有極大的幫助

必得注意室內是否通風每一天，父母還要注意看氣候預告，當氣壓低、空氣污染緊張時,只管即便少讓小孩兒出門人多的場所也只管即便不要帶孩子去，因為很多阛阓都是靠空調調節，空氣質量并不睬想

口腹要有規律，不吃或只管即便少吃吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西尤其是冷飲，會使咽喉道局部血管緊縮沒事了狀態下喉道都會有細菌隱藏，一朝局部抵當力差，就會引起呼吸道傳染煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜，引起炎癥，是以也不克不及多吃

不吃生刨冰物，不吃煎烤食物，不等于偏食或忌嘴有的老人家總說這類食物寒涼那種食物燥熱，不讓小孩吃，實在，每一種食物都有自己益處，都含有必需的營養素，只有合理搭配、均衡營養才氣吃出健康身體最后，給孩子的膳食要多變換花腔才氣讓孩子愛吃、多吃

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春季兒童催進健康常識

春季兒童催進健康常識要注意以下四個方面：

衣:春季空氣溫度變化大，而且多風，要注意兒童衣物的增減，雖然原則上要“春焐”，但也不宜內三層、外三層，穿的密不通風因為這樣做限定了孩子運動，而且倒霉于汗液蒸發，風一吹更容易受涼

食：注意口腹調養可增強體質，抵當疾病，同時也有利于長高春季萬物萌動，陽氣升發，兒童口腹要以“健脾扶陽”為原則，多吃雞、鴨、魚、肉、蛋、豆制品以實時令菜蔬瓜果要注意鈣質的攝入，對于有佝僂病或手足抽搦癥的孩子來說，春天里還應當酌情增補鈣劑和維他命D

住：要讓孩子有充沛的睡眠，要注意早睡早起，因為人體睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排一小時左右的午休時間，以填補睡眠不足此外，春季各種病原微生物肆虐，要包管兒童的住所有充分的采光并注意經常開窗換氣，必要時可采取一些家子消毒辦法

行：春天是進行郊外和各種體育運動鍛煉的大好時光，空氣中的負離子和紫外光對孩子的健康有好處運動能促進人體新陳代謝，加快血液輪回，改善呼吸、消化功能，調節機體分泌等

第三篇：幼兒保健常識

幼兒保健常識

一、重視幼兒口腔保健

兒童正處于口腔保健的重要時期：從6歲可是恒牙不斷萌出，乳牙依次脫落，形成乳牙恒牙混合牙列階段，直到12歲左右，恒牙全部萌出為止，這是兒童頜骨和牙弓發育成長的重要時期。這個時期也是齲病、牙齦炎患病的高峰時期。

兒童的牙病有兩個特點：

1、牙齦炎主要是因為口腔不清潔造成的，只要認真刷牙漱口，就可以解決口腔衛生問題；

2、齲病主要集中在3個牙和一個面，即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。這在預防策略上的指導意義有兩點：一是防齲要早，趕在齲病高峰年齡之前，則效益最大；二是突出重點，抓住3個牙和一個面，就可基本解決幼兒的齲病問題。

為了搞好兒童的口腔保健，應做好下列工作：

1、學習口腔保健知識

幼兒正處在既長身體，又長知識的重要時期，自己主動選讀一些有關口腔保健的科普性的讀物，提高認識，培養自我口腔保健能力。

2、定期進行口腔健康檢查

每年至少一次。做到早發現問題，及時進行處理。正確對待有病乳牙，決不能采取置之不理的態度，應在牙醫的指導下，給予恰當的處理；更不能把6歲開始萌出的第一恒磨牙，誤認為是乳磨牙，有病也不及時處理。

3、學會正確的刷牙方法

選有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，飯后漱口，從小養成良好的口腔衛生習慣。

4、應用窩溝封閉劑放齲

6歲涂布第一恒磨牙，12歲涂布第二恒磨牙，在牙醫的指導下，選擇合適的應用氟化物防齲的方法。

5、合理飲食

少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細糕點，或吃后立即刷牙漱口，特別是在睡前刷牙之后，不能再吃東西。

二、幼兒入園即病的真實原因

許多剛送寶寶入幼兒園媽媽都在抱怨——寶寶沒上幾天幼兒園，就開始生病，在家養把病養好了，再送去，立刻又病了。真不知該如何是好！

本來送寶寶入幼兒園就是“解放”父母，讓他們能安心工作，可是寶寶接二連三地病倒，一下子使得父母變得被動起來，一會兒請假帶寶寶去看醫生，還要請假照顧生病的寶寶……可是這樣請假，勢必會讓父母在護理病寶寶的同時還要為自己的前途擔起憂來……

有什么方法能讓剛入園的寶寶不生病

專家解釋：剛入園的寶寶生病主要的原因，孩子的免疫力差、不適應新的生活環境： 1、6個月之前的嬰兒，需要靠母體內的抗體來維持自身的免疫，防止疾病。6個月以后，孩子必須通過自己生病來建立自己的抗體和免疫系統。但是由于6個月到一歲半甚至兩歲都是在家庭中養育，環境比較小，交叉感染和傳染疾病的可能性非常低，所以在6個月到兩歲之間的生病率并不高。但是這個時候孩子體內的免疫系統沒有得到很好的發展，所以寶寶一進入幼兒園，這個弱項就表現出來，在幾百個孩子共同生活的集體環境當中，交叉感染的可能性上百倍增加，生病就變得非常容易。

2、由于孩子還有個入園適應問題，所以在入園后有一段時間孩子處在高發病狀態。

解決方法，盡早完善寶寶的免疫系統

專家表示：對此現象,父母莫著急，應和幼兒園配合，建立寶寶自己的“防御”系統：

1、要有意識到把病控制在有發病但是體溫不要到39度以上，感染不要到肺部嚴重感染，要控制在輕度感冒、低燒的情況下，不僅不用太多的憂慮，而且要意識到這是在成長期間，每一個孩子都必須經歷的。

2、必須幫助孩子建立自己的免疫系統，而自己免疫系統的建立，只有一條途徑——生病，有抗原才有抗體，才建立自己的抵抗力。所以在幼兒園階段，經常生病是一個大多數人要面對的規律。

另外，幼兒園老師要意識到護理質量的高低，會使疾病有差異，護理不好，會使生病的概率人為地增加很多。幼兒園和父母應該好好配合，把抵抗力下降的因素解決掉，同時還要注意孩子的營養。如果配合好了，孩子經過一段時間的生病，加強運動、加強營養，孩子的體能會越來越好，疾病會越來越少，上中班以后生病就會越來越少，大班和小學基本上就不會生病了。

三、孩子生病該不該忌口——幼兒疾病防治

在兒科門診，家長常常碰到這樣的難題：孩子患了同樣的病，去看中醫時，中醫囑咐說，一定要少吃，要忌口；去看西醫時，西醫則說，該吃什么就吃什么，一定要保證營養，弄得父母無所適從。那么小兒生病忌口究竟有沒有道理呢？

小兒忌口，主要是中醫針對孩子患了某些特殊的疾病如支氣管炎、腎炎、哮喘、腹瀉、濕疹、蕁麻疹等而言。對這類疾病，適當忌口，避免食用某些刺激性過大、過咸、肥膩及易引起過敏的食物是必要的，它可以防止誘發或加重這類疾病。但如果將忌口擴大化，一概忌吃雞、鴨、魚、肉、海產品、豆類、菌類等所謂“發物”，則將所有的營養食物都摒棄了。若病程較長，勢必造成小兒營養不良、體質虛弱、免疫力下降，不但不利于原有疾病的康復，還可能誘發新的疾病。一個乙肝患兒的家長，聽信民間醫生讓孩子忌吃魚、雞、鴨、牛肉及桔子等食物長達2年，結果不但乙肝沒有痊愈，孩子還繼發了營養不良性貧血。其實，從醫學觀點來看，雞、鴨、魚、牛肉及桔子等食物與乙肝病情發展毫不相干，乙型肝炎主要是乙肝病毒在體內作祟，任何食物都不可能使其繁殖而加重病情的。相反，患兒需要充足的蛋白質、維生素等營養物質來增強機體的免疫力，有利于與乙肝病毒作斗爭，所以乙肝患兒一定要注意營養的平衡，不可盲目忌口。

對哮喘、咳嗽患兒忌吃水果和全部魚鮮葷腥，也是沒有道理的。水果中含有豐富的維生素 C和微量元素，是小兒外源性維生素 C的重要來源。若因冬季吃水果較冷，可將水果在熱水中加溫再吃，這是不會加重咳嗽和呼吸道感染的。長期以來人們認為魚蝦是哮喘的過敏性誘因，但近年來的調查研究認為，對魚蝦等過敏的小兒并不多。大多數哮喘的發生，是由于花粉、塵螨等引起，且魚蝦類過敏也無交叉性，如對某種魚或蝦引起過敏而忌吃所有的海鮮，無形中失去了優質蛋白的來源，不利于小兒生長發育和疾病治愈。家長若要證實孩子是否因某種食物過敏引起哮喘或其他疾病，可將可疑食物單獨試食觀察，便可得出結論。不要因噎廢食地禁食所有蛋白質豐富且易于吸收的海鮮品。

總之，小兒忌口應在醫生的科學指導下進行，不可盲目擴大化。應該懂得，生長發育中的孩子對各種食物營養的需要比成人更重要。

第四篇：春季幼兒疾病預防與保健常識

春季幼兒疾病預防與保健常識

春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節。再加上幼兒免疫系統發育還不成熟，為生理性免疫功能低下時期，對周圍冷熱環境的適應性和疾病的抵抗力都屬于較差時期，因此幼兒屬于春季傳染病的高發人群。幼兒常見傳染性疾病及臨床表現

流感：一般表現為發病急，有發熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀，咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。

麻疹：癥狀有發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現斑丘疹。水痘：全身癥狀輕微，皮膚粘膜分批出現迅速發展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。風疹：臨床特點為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結腫大，全身癥狀輕。

流腦：主要表現為突發高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安，嚴重者可出現頸項強直、神志障礙及抽搐等。

流行性腮腺炎：以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發熱和全身不適為特征。

肺結核：是一種慢性傳染病，主要表現為發熱、盜汗、全身不適及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。

手足口病：急性起病，發熱，口腔粘膜出現散在皰疹，手、足和臀部出現斑丘疹、皰疹，皰疹周圍可有炎性紅暈，皰內液體較少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。傳染性疾病預防與保健

這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。作為家長或老師，可以為孩子做些什么呢？

1.室內經常開窗通風，保持空氣流暢，定期用安全高效的空氣消毒劑噴酒房間。注意室內環境的溫度、濕度、空氣新鮮度。溫度在18-20℃，濕度在50—60%最為合適，每天開窗3—4次，每次約15分鐘左右，每天用濕布擦桌子的地面，使室內空氣新鮮而濕潤。2.保證小孩有充足的睡眠時間，最好養成是早睡早起的習慣，同時加強體育鍛煉、增強體質，提高機體對病原菌的抵抗力。注意從小給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶外活動，提高幼兒對周圍環境冷熱變化的適應力和對疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因為抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建議家長或老師從春天起用冷水為孩子洗臉，增強孩子的抗寒能力。

3.注意孩子的衣著，孩子穿衣要適當，隨氣溫變化增減，衣著要以脊背無汗為適度。很多家長把孩子包裹得很嚴密，誤以為這樣就不會得病。其實孩子活動量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能動，一活動就汗水淋淋，風一吹就易感冒。平時不要給孩子穿太多衣服。

4.注意給孩子平衡膳食，這樣可以增強身體的抵抗力。在飲食上可以多給孩子提供含優質蛋白的食物，吃新鮮的蔬菜水果來補充些維生素，多給孩子喝水也可以達到預防的目的。5.嚴格按照兒童計劃免疫接種程序按時注射疫苗，提高對傳染病的免疫力，以預防傳染病。

6.教育孩子講究飲食衛生、個人衛生和文明的生活方式。呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播，要養成餐前便后洗手的習慣，預防病從口入。盡量少去公共場所和人群較為擁擠的地方。

7.對兒童出現發熱、出疹等相關癥狀要及時到醫療機構就診；居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理。

第五篇：夏季幼兒保健常識

夏季幼兒保健常識

首先，必須保證兒童飲食營養的供給，同時要有充足的睡眠，要保持兒童大便暢通。兒童有病時，宜注意飲食合理，少食多餐。其次，兒童應當勤洗澡，浴后用干毛巾擦干，保持室內涼爽。第三，兒童衣著要簡便而寬大，舒適而柔軟，吸水性能好，最好穿全棉織品，以利汗液的吸收，衣服汗濕后要及時換洗。第四，兒童皮膚薄嫩，夏秋季節毒蟲大量繁殖，兒童被蚊蟲咬傷十分多見。毒蟲咬傷大都發生在頭面及四肢暴露部位，被毒蟲咬 后，應及時治療，可在患處涂上一點清涼油、必舒膏等消炎止癢藥物。另外，年齡較大的兒童應勤剪指甲，以防皮膚抓破感染。第五，夏天衣著少，外出時尤其要小心，防止跌倒磕碰引起外傷。兒童不要在烈日下曝曬，據科學家報告：10歲以內兒童連續無遮蔽地被強烈陽光照射會使皮膚疾病的發生率大大增加，所以，兒童夏日外出要戴寬邊帽或撐傘。