第一篇：大學講座的意義

大學講座的意義

大學是人才的培養基地，講座則是大學生活中濃墨重彩的一道風景。豐富多彩的講座對于繁榮校園文化，活躍學術氣氛，鼓勵理論研究和學術創新等，具有良好的促 進作用。而對于人才培養和教育而言，在“通才教育”理念占據教育哲學主導地位的時代，講座是其中不可忽視的培養和塑造手段。指導性講座能給大學生以切實的 人生指導，引導他們養成健康的生活方式；學術性講座是大學生開闊知識視野，發掘學術興趣和增強學術功底的第二通道，并能廣泛涉獵各個學科領域，這對于優化 學生的知識結構，提升他們的綜合素質具有不可替代的作用。

在講座這個自由的空間里，我們有機會和來自各個方面各個行業的人接觸，能從他們那里聽到許多在校園中接觸不到的事情；在學術科研講座上，我們有機會分享 專家、學者們潛心研究的成果，聆聽他們的觀點和見解，了解他們學術人生的平凡與偉大；聽了某位成功人士的演講我們可能會熱血沸騰，激發出創業的勇氣和信 心……以上種種，都是講座給我們帶來的收獲。在本章內容快要結束的時候，讓我們來聽聽幾位大學生對大學講座的看法和評價，從他們的話語中，我們應該能夠充 分體會出講座給他們帶來的不淺收益。

平日里，我們往往不自覺地被束縛在本專業的框架中，一場好的講座，可以拓展你的知識面，放寬你的眼界，甚至可能改變你的思維方式。每一場新奇的講座，都有可能是你人生中的一塊新大陸。

大學，是一個非常特殊的空間。它給予大家許多interaction也就是相互交流，平等學習的機會，講座就是這樣的場合，社會上的各界精英無論多么出 色，來這里講座都得平等地面對學生，所以大學生有條件充分利用大學的有利氛圍，在講座中開拓視野，獲取多方面信息的同時，也能更好地認識自己、調整目標。

第二篇：大學的意義

大學的意義

時間就如同梧桐樹上的葉子，飄落在地，再也回不去了。從它離開枝到地面的這段旅程用了兩年。這兩年就這樣在不斷的下落中就這樣過了，沒有風的阻礙，沒有地點的變換，悄無聲息地，隨著萬有引力的作用到達了它的終點。而我大學的這兩年就像這片葉子一樣，沒有波瀾的逝去了。回想起來真的就如同黑白電視機里的一條條雪花線，那么的令人乏味。這是我第二次思考大學的意義。就似剛進大學來一樣，同樣不例外的是，因為老師布置的任務而去思考它。沒有主動。所不同的是，由于這兩次的距離太遠了，思考出來的感悟也就有很大的不一樣了。

回想起剛踏入大學的那一幕，心里就如同一個炫麗的舞臺，激情四射。對什么都抱有積極性，就是那劉姥姥進大觀園，充滿了好奇心。在這樣的心理下上的第一堂課的內容就是上大學的目的是什么、有什么意義？準備怎樣度過這幾年？相信很多大學生都跟我一樣，滿懷夢想的為這幾年做了一個規劃，大一要學什么，大二了做什么，大三要完成什么，大四.........，就好像那面大學的墻上有一幅美好的藍圖?？上胂笫秦S滿，現實卻是很骨感的。要完成心中的那片藍圖是需要多大的努力跟堅持。而我們剛進大學的那激情隨著時間的流逝被現實中許許多多的“刀子”給消磨了。慢慢的人變得懶散了，對什么事也沒了關心。就這樣平淡的象一片封閉的湖面，那樣的沒有生氣。

現在重新來思索大學的意義，再也沒有開始的那么澎湃了，有的只是經過兩年洗禮后的沉淀，真的要給大學一個新的定義了，一個對人生未來規劃，讓我的大學在即將踏入的社會能有一番作為，讓我能在未來的工作中能得到升華，讓我在老年回憶起時，發現我的那段正直青春年華的時光沒有白白浪費，它成為我人生藍圖里最燦爛的一筆，這就是大學的意義。

第三篇：大學講座新聞稿

面對職場，從容笑對

——陳海源校長帶你了解小學語文老師這一職業

本報訊三尺講臺，三寸舌，三寸筆，三千桃李。十年樹木，十載風，十載雨，十萬棟梁。9月11日下午，文學院邀請到xxx為我院學生講解如何成為小學語文老師，并且帶領學生們全面了解了小學語文老師這一職業。

講座一開始，xx老師就給同學們列出了一系列數據，顯示了當前大學生畢業就業形勢的嚴峻，并且指出現在廣州每年都有很多的應屆畢業生找不到工作的尷尬處境，使在座的同學們都不自覺地感受到了來自社會的壓力。針對文學院師范生們這一切實狀況，陳老師建議在座的同學們如果想在畢業后找到一份滿意的老師特別是小學語文老師的工作，一定要做好心理、道德、知識、形象、能力以及簡歷這六項準備，因為機會總是留給有準備的人的。

最后，關于廣州市教師目前的需求狀況以及面試技巧方面，陳老師也給出了自己的見解和建議。

講座過程中，現場氣氛很輕松活潑。前來聽講座的同學紛紛表示聽完陳老師的課，自己對小學語文老師這一職業，也有了新的認識和見解。

第四篇：大學講座心得體會

大學講座心得體會

還記得第一次去聽講座場景，那是大一的第一學期，那時的我傻乎乎的，只是聽說聽講座可以加學分就去聽，但具體是聽什么講座我都不知道，只是為了學分頭暈腦脹的和同學一起聽講座。第一次聽講座的確實是很痛苦的，那時天氣熱，而且人又多，重頭到尾我都是站著聽完那次講座，那時的感覺真的不是那么好受。之后，由于種種原因，我隔了好一段時間沒有去聽講座。當我在次踏進208聽講座時，我發現其實有一些講座對我很有幫助，我確實能在聽講座的過程中學到很多東西。

現在，在學校里，獲得信息的來源有很多種，如上網，看書，參加活動，聽講座等?，F在作為一名大學生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網上，雖然能夠上網獲得很多的資料，但網上的東西其真偽還得有一定的閱歷才能辨別出來，而且，在網上看的東西多，忘記的也快。在大三大四，我覺得有時候去聽聽講座獲得一些信息的來源是一個不錯的選擇，當然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學分去講座里呆著，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時間去做自己覺得更有意義的事情！

每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當然并不是每個講師講的每一觀點都是對，最起碼有一些觀點我個人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經過講師的精心準備過，就算有和自己觀點不同的地方，也是值得我們去思考的。

在這十五次聽講座的過程中，有一些講座的具體內容我自己都忘記的，但有一些卻留個我很深刻的印象。

比如我聽過的王院長關于《我的美麗祖國在長春》的講座，聽完以后我確實是有很大的感觸。講座里面是說關于周游方面的，在此之前我沒有想過原來周游能給人帶來這么大的好處。在這之前，我只是接的游玩能給人放松，留下一段美好的記憶。但當我聽完講座之后我發現，其實游玩帶給人們的好處遠遠不止這些。他能給人帶來靈感，確實是這樣的，有很多時候，有一些難題一直被困住了，久久不能得到解決，而且是越想覺得越煩越累，高的自己整天精神很差，但有時侯出去逛逛，來了靈感，一切難題都因迎面而解。旅游也是創新的動力，很多有名的著作，其創作靈感就是來源于旅游，想一下，古代很多有名的詩人，作家，如李白等，不是向來喜歡理由的嗎？

另外，旅游還能使人的心胸更加寬廣，在很多情況下，喜歡

旅游的人心胸都是比較寬廣的，并不是因為其心胸寬廣才喜歡上旅游，而是在旅游的過程養成的一種氣質。愛旅游的人，在游山玩水的過程中，和各種各樣的人打交道，和各式各樣的事接觸，而逐漸形成的一種氣質，而這種氣人讓人覺得更樂意與其相處。我還聽過一個關于禮儀的講座，那次聽講座也是讓我受益匪淺，禮儀是一個人的行為舉止，關系到個人的社會角色和形象，在日常的生活中，我們常常不太關心禮儀方面的知識，經常是只有在接見客人，會議等方面才會更加注重我們的禮儀方面的知識。其實，禮儀應該是一種行為習慣，不應該只是為了應對某種特殊的情況，在日常的生活中，常常注意自己的行為，了解相關的禮儀知識，提高自己的素養，在他人的眼中，自己的形象也會有所提高。在日常生活中，養成一種良好的行為習慣，自己處理事情來會更順心，生活會更加舒服。那種臨時抱佛腳，為了應對某種特殊情況而“裝”出來的禮儀，往往會覺得很不日然。另外，還有注意一點就是認清自己的社會角色和地位，不同的社會角色有不同的生活方式，有不同的禮儀習慣，在日常的生活中，要認清自己所處的社會角色，了解自己所在的社會角色有關的禮儀知識，當然其他方面的也要有所了解。當是在日常與他人相處的過程，要認清自己把握尺寸，言行舉止中都會表現出自己的氣質。比如作為一名教師，就應該當好教師的職責，表象出教師的氣質，認清自己的社會地位，要知道，作為一名教師你不僅是學生知識的授課者，還是學生行為的影響者。你的行為舉止，會影響到你在學生心目中的形象，學生也可能會模范你的行為。此時，你的行為要是太幼稚，在班里很難樹立起威信，以后管理班級會比較麻煩。要是太過苛刻，學生又會對你產生厭惡。自己的言行也要符合自己的省份，不要經常說一些不搭邊的事情，不要老是幻想，做做白日夢也就算了，不要把夢想中的身份當成你生活中的身份，那樣有時會鬧出很多笑話來的。比如說你和你的領導說話，不要把自己當成是領導的上司，要注意說話的語氣，要不吃虧的總是自己。

在這大學的四年里，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機會，我也學到了很多東西，總之，在這十多次聽講座的過程中，我是受益匪淺。

大學講座心得體會 [篇2] 大學是一個人成長，學習的樂園，大學提供給我們一個展現自我，汲取知識的平臺。不知不覺我馬上就要畢業了，現在回想起來，這大學四年來的學習，讓我受益匪淺。

聽講座也是大學學習的課程，光陰似箭，日月如梭，回憶起來，大學期間的各種講座，讓我的課余生活增色了不少。“聽君一席話，勝讀十年書”，他們精彩的演講深深地感染著我。講師們的每一次講座，都涵蓋了系統的專業知識，穿插上自己豐富的人生經歷，并潤色于獨特的見解，精湛的分析。每次聽完后，不僅拓寬了我的知識面，增長了我的見識，更激起了我對自己人生的思考。

記得第一次去聽講座場景，那個時候確實是很痛苦的，那時天氣熱，而且人又多，雖然有座位給我們座，但是聽講座的人又多，整個教室又悶又熱，那時的感覺真的不是那么好受。之后，由于種種原因，我隔了好一段時間沒有去聽講座。當我再次聽講座時，我發現其實有一些講座對我很有幫助，我確實能在聽講座的過程中學到很多東西。在學校里，獲得信息的來源有很多種，如上網、看書、參加活動、聽講座等?，F在作為一名大學生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網上，雖然能夠上網獲得很多的資料，但網上的東西其真偽還得有一定的閱歷才能辨別出來，而且在網上看的東西多忘記的也快。

在大三大四，我覺得有時候去聽聽講座 獲得一些信息的來源是一個不錯的選擇，當然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學分去講座里呆著，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時間去做自

己覺得更有意義的事情，每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當然并不是每個講師講的每一觀點都是對，最起碼有一些觀點我個人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經過講師的精心準備過，就算有和自己觀點不同的地方，也是值得我們去思考的。有一些講座的具體內容我自己都忘記的，但有一些卻留個我很深刻的印象。

無論在什么階段，遇到什么困難，我們都要有堅持到底，永不放棄的精神和毅力。想要擁有驕人的成績，首先得努力為自己尋找學習對象,擁有一個好的學習圈子,只有這樣才能更好的學習。好的學習對象可以為你營造好的學習氛圍，讓你想不學都不行，不給你懶散的機會。大學是一個小社會，在這里我們要學會主動出擊，為自己尋找好的學習圈子，不要像高中那樣指望老師會嚴格要求你，為你營造好的學習環境，尋找學習對象。在大學這些都得靠自己，得學會自主學習、主動出擊；學會適應大學的學習方式；學會獨立自主，不要再想依賴別人了?；蛟S在這轉變的路上會遇到挫折，但它們只是老天對你的考驗，只要你堅信自己能改變，努力改變，你就能夠成功！

其實聽講座的過程跟課堂聽課大同小異，就是專心聽，兼做筆記。講座筆記是講座內容的記錄，因此是具有指導作用或學術價值的，準備好一本專用的筆記本用于記錄講座內容是非常重要的。同時在聽的過程中需要與演講者同步思維，這樣才不會遺漏講座的重點。關于講座的筆記，與課堂講課的專業課筆記稍有不同，最好能在頁首注明講座的時間、地點、講座主題、主講者個人基本信息等，其次是簡明扼要地記錄講座的理論框架和基本內容，令人耳目一新的新概念、新

觀點，值得進一步思考、研究的空間，以及自己在聽講過程中的感悟和思考，這些學術思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否，一定要先記錄下來。

這些講座與我們專業知識緊密相關，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座, 名師神采飛揚，聽者亦有心得。一千個讀者的心中有一千個哈姆雷特。而面對著鮮活的教學對象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。

在這大學的四年里，我很慶幸自己能堅持去聽了那么多各種各樣的座，我也在這過程中不斷的豐富自己，完善自我，為自己即將到來的職業生涯積聚著能量。我希望終有一天，我也能像我的老師們一樣，以自己豐富的學識、不俗的談吐去滋養我的學生們。

大學講座心得體會 [篇3] 聽了這次這次講座，使我對“健康”有了重新的認識，在日常的生活我們往只關注身體健康，事實上除了身體的健康，更應該關注心理的健康。

大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑。

如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度。第二，養成科學的生活方式。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。第三，加強自我心理調節。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。

聽了這些，我覺得我還有很多地方都做得不夠，比如科學的生活方式和自我心里調節這兩個方面。很多人來到大學后就變得松散，逃課、泡網吧、談戀愛。在大學我們肩負改變自己命運的責任，所以要保持心理健康。第一，我們應該保持濃厚的學習興趣和求知欲望。發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。第二，學會保持和-諧的人際關系,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。積極參加業余活動，發展社會交往。

“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學業的關系和如何對待困擾大學生的戀愛問題等方面進行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養獨立的人格，能體貼、關懷、尊重他人。第二，培養與異性-交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和-諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。第四，學習掌握性生理和性心理衛生知識。作為大學生，一定要擺正學業與愛情的關系，學業永遠是第一位的，如果學業沒了，愛情也不會長久。也提出了一些女生保護自己小技巧，借用身上的物品當武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發卡甚至鑰匙，來攻擊“色-狼”，另外，最好在自己的小包包里準備一個小別針，以便不時之需。

人們都說戀愛是大學的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會讓我們增強我們的責任意識?？偠灾?，在戀愛中要學會培養健康的心理行為，要把握好度、學會正確對待和處理戀愛和學業問題。

第五篇：大學講座心得體會

大學講座心得體會

還記得第一次去聽講座場景，那是大一的第一學期，那時的我傻乎乎的，只是聽說聽講座可以加學分就去聽，但具體是聽什么講座我都不知道，只是為了學分頭暈腦脹的和同學一起聽講座。第一次聽講座的確實是很痛苦的，那時天氣熱，而且人又多，重頭到尾我都是站著聽完那次講座，那時的感覺真的不是那么好受。之后，由于種種原因，我隔了好一段時間沒有去聽講座。當我在次踏進208聽講座時，我發現其實有一些講座對我很有幫助，我確實能在聽講座的過程中學到很多東西。

現在，在學校里，獲得信息的來源有很多種，如上網，看書，參加活動，聽講座等?，F在作為一名大學生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網上，雖然能夠上網獲得很多的資料，但網上的東西其真偽還得有一定的閱歷才能辨別出來，而且，在網上看的東西多，忘記的也快。在大三大四，我覺得有時候去聽聽講座獲得一些信息的來源是一個不錯的選擇，當然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學分去講座里呆著，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時間去做自己覺得更有意義的事情！

每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當然并不是每個講師講的每一觀點都是對，最起碼有一些觀點我個人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經過講師的精心準備過，就算有和自己觀點不同的地方，也是值得我們去思考的。

在這十五次聽講座的過程中，有一些講座的具體內容我自己都忘記的，但有一些卻留個我很深刻的印象。

比如我聽過的王院長關于《我的美麗祖國在長春》的講座，聽完以后我確實是有很大的感觸。講座里面是說關于周游方面的，在此之前我沒有想過原來周游能給人帶來這么大的好處。在這之前，我只是接的游玩能給人放松，留下一段美好的記憶。但當我聽完講座之后我發現，其實游玩帶給人們的好處遠遠不止這些。他能給人帶來靈感，確實是這樣的，有很多時候，有一些難題一直被困住了，久久不能得到解決，而且是越想覺得越煩越累，高的自己整天精神很差，但有時侯出去逛逛，來了靈感，一切難題都因迎面而解。旅游也是創新的動力，很多有名的著作，其創作靈感就是來源于旅游，想一下，古代很多有名的詩人，作家，如李白等，不是向來喜歡理由的嗎？

另外，旅游還能使人的心胸更加寬廣，在很多情況下，喜歡

旅游的人心胸都是比較寬廣的，并不是因為其心胸寬廣才喜歡上旅游，而是在旅游的過程養成的一種氣質。愛旅游的人，在游山玩水的過程中，和各種各樣的人打交道，和各式各樣的事接觸，而逐漸形成的一種氣質，而這種氣人讓人覺得更樂意與其相處。我還聽過一個關于禮儀的講座，那次聽講座也是讓我受益匪淺，禮儀是一個人的行為舉止，關系到個人的社會角色和形象，在日常的生活中，我們常常不太關心禮儀方面的知識，經常是只有在接見客人，會議等方面才會更加注重我們的禮儀方面的知識。其實，禮儀應該是一種行為習慣，不應該只是為了應對某種特殊的情況，在日常的生活中，常常注意自己的行為，了解相關的禮儀知識，提高自己的素養，在他人的眼中，自己的形象也會有所提高。在日常生活中，養成一種良好的行為習慣，自己處理事情來會更順心，生活會更加舒服。那種臨時抱佛腳，為了應對某種特殊情況而“裝”出來的禮儀，往往會覺得很不日然。另外，還有注意一點就是認清自己的社會角色和地位，不同的社會角色有不同的生活方式，有不同的禮儀習慣，在日常的生活中，要認清自己所處的社會角色，了解自己所在的社會角色有關的禮儀知識，當然其他方面的也要有所了解。當是在日常與他人相處的過程，要認清自己把握尺寸，言行舉止中都會表現出自己的氣質。比如作為一名教師，就應該當好教師的職責，表象出教師的氣質，認清自己的社會地位，要知道，作為一名教師你不僅是學生知識的授課者，還是學生行為的影響者。你的行為舉止，會影響到你在學生心目中的形象，學生也可能會模范你的行為。此時，你的行為要是太幼稚，在班里很難樹立起威信，以后管理班級會比較麻煩。要是太過苛刻，學生又會對你產生厭惡。自己的言行也要符合自己的省份，不要經常說一些不搭邊的事情，不要老是幻想，做做白日夢也就算了，不要把夢想中的身份當成你生活中的身份，那樣有時會鬧出很多笑話來的。比如說你和你的領導說話，不要把自己當成是領導的上司，要注意說話的語氣，要不吃虧的總是自己。

在這大學的四年里，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機會，我也學到了很多東西，總之，在這十多次聽講座的過程中，我是受益匪淺。

大學講座心得體會 [篇2] 大學是一個人成長，學習的樂園，大學提供給我們一個展現自我，汲取知識的平臺。不知不覺我馬上就要畢業了，現在回想起來，這大學四年來的學習，讓我受益匪淺。

聽講座也是大學學習的課程，光陰似箭，日月如梭，回憶起來，大學期間的各種講座，讓我的課余生活增色了不少?！奥牼幌挘瑒僮x十年書”，他們精彩的演講深深地感染著我。講師們的每一次講座，都涵蓋了系統的專業知識，穿插上自己豐富的人生經歷，并潤色于獨特的見解，精湛的分析。每次聽完后，不僅拓寬了我的知識面，增長了我的見識，更激起了我對自己人生的思考。

記得第一次去聽講座場景，那個時候確實是很痛苦的，那時天氣熱，而且人又多，雖然有座位給我們座，但是聽講座的人又多，整個教室又悶又熱，那時的感覺真的不是那么好受。之后，由于種種原因，我隔了好一段時間沒有去聽講座。當我再次聽講座時，我發現其實有一些講座對我很有幫助，我確實能在聽講座的過程中學到很多東西。在學校里，獲得信息的來源有很多種，如上網、看書、參加活動、聽講座等?，F在作為一名大學生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網上，雖然能夠上網獲得很多的資料，但網上的東西其真偽還得有一定的閱歷才能辨別出來，而且在網上看的東西多忘記的也快。

在大三大四，我覺得有時候去聽聽講座 獲得一些信息的來源是一個不錯的選擇，當然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學分去講座里呆著，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時間去做自

己覺得更有意義的事情，每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當然并不是每個講師講的每一觀點都是對，最起碼有一些觀點我個人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經過講師的精心準備過，就算有和自己觀點不同的地方，也是值得我們去思考的。有一些講座的具體內容我自己都忘記的，但有一些卻留個我很深刻的印象。

無論在什么階段，遇到什么困難，我們都要有堅持到底，永不放棄的精神和毅力。想要擁有驕人的成績，首先得努力為自己尋找學習對象,擁有一個好的學習圈子,只有這樣才能更好的學習。好的學習對象可以為你營造好的學習氛圍，讓你想不學都不行，不給你懶散的機會。大學是一個小社會，在這里我們要學會主動出擊，為自己尋找好的學習圈子，不要像高中那樣指望老師會嚴格要求你，為你營造好的學習環境，尋找學習對象。在大學這些都得靠自己，得學會自主學習、主動出擊；學會適應大學的學習方式；學會獨立自主，不要再想依賴別人了。或許在這轉變的路上會遇到挫折，但它們只是老天對你的考驗，只要你堅信自己能改變，努力改變，你就能夠成功！

其實聽講座的過程跟課堂聽課大同小異，就是專心聽，兼做筆記。講座筆記是講座內容的記錄，因此是具有指導作用或學術價值的，準備好一本專用的筆記本用于記錄講座內容是非常重要的。同時在聽的過程中需要與演講者同步思維，這樣才不會遺漏講座的重點。關于講座的筆記，與課堂講課的專業課筆記稍有不同，最好能在頁首注明講座的時間、地點、講座主題、主講者個人基本信息等，其次是簡明扼要地記錄講座的理論框架和基本內容，令人耳目一新的新概念、新

觀點，值得進一步思考、研究的空間，以及自己在聽講過程中的感悟和思考，這些學術思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否，一定要先記錄下來。

這些講座與我們專業知識緊密相關，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座, 名師神采飛揚，聽者亦有心得。一千個讀者的心中有一千個哈姆雷特。而面對著鮮活的教學對象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。

在這大學的四年里，我很慶幸自己能堅持去聽了那么多各種各樣的座，我也在這過程中不斷的豐富自己，完善自我，為自己即將到來的職業生涯積聚著能量。我希望終有一天，我也能像我的老師們一樣，以自己豐富的學識、不俗的談吐去滋養我的學生們。

大學講座心得體會 [篇3] 聽了這次這次講座，使我對“健康”有了重新的認識，在日常的生活我們往只關注身體健康，事實上除了身體的健康，更應該關注心理的健康。

大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑。

如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度。第二，養成科學的生活方式。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。第三，加強自我心理調節。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。

聽了這些，我覺得我還有很多地方都做得不夠，比如科學的生活方式和自我心里調節這兩個方面。很多人來到大學后就變得松散，逃課、泡網吧、談戀愛。在大學我們肩負改變自己命運的責任，所以要保持心理健康。第一，我們應該保持濃厚的學習興趣和求知欲望。發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。第二，學會保持和-諧的人際關系,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。積極參加業余活動，發展社會交往。

“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學業的關系和如何對待困擾大學生的戀愛問題等方面進行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養獨立的人格，能體貼、關懷、尊重他人。第二，培養與異性-交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和-諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。第四，學習掌握性生理和性心理衛生知識。作為大學生，一定要擺正學業與愛情的關系，學業永遠是第一位的，如果學業沒了，愛情也不會長久。也提出了一些女生保護自己小技巧，借用身上的物品當武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發卡甚至鑰匙，來攻擊“色-狼”，另外，最好在自己的小包包里準備一個小別針，以便不時之需。

人們都說戀愛是大學的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會讓我們增強我們的責任意識。總而言之，在戀愛中要學會培養健康的心理行為，要把握好度、學會正確對待和處理戀愛和學業問題。