第一篇：健康成長

健康成長

——讀健康成長有感

是轉(zhuǎn)眼過去的日子，也是充滿暇想的日子…… 是單純的日子，也是多變的日子…… 這是詩人筆下的青少年時期。

青少年時期是人生旅途中充滿朝氣，充滿希望，同時又是充滿變數(shù)讓人迷離，捉摸不透的時期。

在這一時期有太多的矛盾集中在青少年身上：身體若渴，卻又難辨良莠； 可塑性強(qiáng)，卻又極易誤入歧途； 急于獨立自主，卻又缺少處世經(jīng)驗； 本性單純、快樂，卻又總是麻煩不斷……

這就是青少年時期的階段性特征.雖然時間短暫,卻往往影響甚至決定人的一生.應(yīng)當(dāng)看到,隨著經(jīng)濟(jì)環(huán)境發(fā)展和社會進(jìn)步,我國青少年的成長環(huán)境已大大改善，無論吃穿住行，學(xué)醫(yī)娛樂，醫(yī)療保健。社會交往以及信息的獲得等，都是他們的父輩、祖輩所不能比擬的。他們思想活躍，視野開闊，認(rèn)知能力強(qiáng)，接受新事物快，這些都大大優(yōu)于他們的長輩。但是，也應(yīng)看到，日趨激烈的社會竟?fàn)幒筒粩嗉涌斓纳鐣?jié)奏，使當(dāng)代青少年不可避免地要比父輩、祖輩承受更大的壓力，面對更多的挑戰(zhàn)，從而給他們健康成長帶來新的問題。這些問題中，既有方面的問題，也有情感生活方面的問題。其中任何一個環(huán)節(jié)的疏忽和處置不當(dāng)，都有可能給青少年的一生帶來不可忽略的影響。

青少年是祖國的未來，祖國的希望，是社會主義的接班人，中華民族復(fù)興的宏偉大業(yè)，要靠他們?nèi)嵰暎嗌倌晔欠窠】担粌H牽動著千千萬萬父母的心，也牽動著社會的方面。黨政府一直把青少年健康成長創(chuàng)造良好的條件和環(huán)境，從體制機(jī)制到組織機(jī)構(gòu)，都做好了力量的工作，體現(xiàn)了對青少年無微不至的關(guān)懷。

自己的路自己走，自己的歷史自己寫。廣大青少年要珍惜時光，要以個人前途，家庭的幸福，以及國家和民族未來的大局出發(fā)，認(rèn)清自己肩負(fù)的責(zé)任，順順當(dāng)當(dāng)跨過人生的每一道坎，迎著燦爛的陽光，走向金色的輝煌。

咸寧市咸安區(qū)向陽湖鎮(zhèn)甘常中心小學(xué)五年級

黃梅

郵編：437032 電話：*** 輔導(dǎo)老師：李鳳萍 電話：***

校級一等級

第二篇：健康成長

《健康成長》讀后感

荊州區(qū)王場小學(xué)三年級：鄧詠丹我醋愛讀書，一有空我就鉆進(jìn)書海，如饑似渴地汲取知識營養(yǎng)，自從領(lǐng)到《健康成長》這本書后，我欣喜若狂，不厭其煩地讀了再讀，在讀中悟，讀中練。

這本書告訴了我們：強(qiáng)我體魄、陽光心理、熱愛學(xué)習(xí)、珍愛生命、美德相伴、綠色上網(wǎng)、低碳環(huán)保。讀完之后, 感覺自己的生命接受了一次非同尋常的洗禮。通過閱讀經(jīng)典事例、典型案例、名言警句、知識鏈接等，讓我受益非淺，感覺很受教育，對自己的啟迪也很多；通過小測試，讓我更有信心自立自強(qiáng)。

俗話說：“生命在于運動，健康在于鍛煉”。這句話說的一點不假。“飛人”劉翔叔叔能重返田徑場；李娜阿姨能成為中國乃至亞洲在網(wǎng)球四大滿貫賽事上奪得的第一個單打冠軍，靠的就是不斷的鍛煉。偉大領(lǐng)袖毛澤東爺爺70歲高齡還橫渡長江呢!讓我明白：鍛煉除了能延年益壽，更能增強(qiáng)體魄。

《健康成長》告訴我們：許多留守兒童，殘疾兒童，貧困學(xué)生他們的父母沒有在身邊，他們比別人更需要關(guān)愛。還告訴我們：青少年要自尊，自強(qiáng)，自愛，只要具備了自尊，自強(qiáng)，自愛，就能夠從逆境中奮起，從逆境中成長，在逆境中成才。

對照這本書，我暗暗下定決心：

1、在飲食這方面上要不偏食、不挑食、要少吃零食、不暴飲暴食、不快食、不食燙食、不食咸食，做到營養(yǎng)均衡。

2、積極參加體育鍛煉，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

3、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，刻苦學(xué)習(xí)，善于開動腦筋思考。

4、始終保持樂觀、自信、向上的心態(tài)。

5、學(xué)會待人寬厚，與人為善，堅持誠實守信，做到表里如一。

6、不沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲，做到綠色上網(wǎng)。

7、愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，維護(hù)生態(tài)平衡。

總之《健康成長》這本書對我的最大幫助是教給我們?nèi)绾巫鲆幻硇慕】担瑢ι鐣瑢遥瑢θ祟愑胸暙I(xiàn)、有價值，全面發(fā)展的優(yōu)秀少年。

第三篇：年輕干部如何健康成長

年輕干部如何健康成長

所以在當(dāng)前和今后的一個時期，年輕干部應(yīng)當(dāng)把增潛力、強(qiáng)素質(zhì)做為成長進(jìn)步的第一要務(wù)，從而。

新時期的年輕干部應(yīng)具備以下三種素質(zhì)： 一是具備堅定的政治立場。年輕干部要善于從政治上觀察和處理問題，把講政治的要求貫徹落實到工作的各個方面和各個環(huán)節(jié)，始終與黨中央保持高度一致。樹立正確的人生觀和價值觀，做到立黨為公，執(zhí)政為民，權(quán)為民所用，利為民所謀，情為民所系。把全心全意為人民作為根本宗旨，正確行使權(quán)力，在干事創(chuàng)業(yè)的過程中體現(xiàn)和實現(xiàn)人生價值。

二是具備較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素質(zhì)。較強(qiáng)的工作能力不是一蹴而就的。年輕干部在日常工作中，要關(guān)注民生，深入基層，深入群眾，深入生活，了解民意，體察民情，聽取民聲，向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向群眾學(xué)習(xí)，向書本學(xué)習(xí)，向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)，勤于思考，善于總結(jié)，在積累中不斷提高自身的工作能力和水平。

三是具有健康的心理素質(zhì)。人生不如意十之八九，每個人都有不順心的事，都有不如意的時候，都有失敗和挫折。如果沒有旺盛的斗志和堅韌不拔的毅力，就難以戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我。年輕干部更要保持良好的心理狀態(tài)和活力，做到勝不驕，敗不餒。身處順境不驕傲，面臨困境沉著、冷靜，尋找對策，走出低谷。善于調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，克服工作多、任務(wù)重等困難，變壓力為動力，經(jīng)常保持熱情、樂觀、勇氣、果斷和執(zhí)著的精神，真抓實干，促進(jìn)工作取得新成效。

正派高尚的人格品行是年輕干部健康成長的根本

年輕干部往往年少氣盛，急于求成。所謂“新官上任三把火”，上任伊始就想樹權(quán)威、出政績。然而，領(lǐng)導(dǎo)者權(quán)威的樹立除了組織賦予的職位影響力外，關(guān)鍵取決于領(lǐng)導(dǎo)干部的人品修養(yǎng)。人品修養(yǎng)是年輕干部的為政之本，年輕干部講人格、講品德，也是講黨性的具體表現(xiàn)。結(jié)合鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作的實踐和自身成長的經(jīng)歷，我認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)干部的人品修養(yǎng)要從四個方面做起。

一是事業(yè)第一。年輕干部的優(yōu)勢在于精力充沛、思想活躍、觀念新穎、勇于創(chuàng)新。年輕干部要淡化“官念”，為官一任，造福一方。年輕干部選擇了事業(yè)，也就選擇了收獲；選擇了奉獻(xiàn)，也就選擇了高尚。要矢志追求高尚，放膽磨勵人生，勇做事業(yè)的搏擊者、奮進(jìn)者和開拓者。要時刻牢記權(quán)力是人民給的，只能無條件地為人民服務(wù)，從而自覺地養(yǎng)成“奉公為德、謀私為恥，清廉為榮，利己為羞”的從政風(fēng)范。

二是道德高尚。年輕干部要“做一個高尚的人，做一個純粹的人，做一個有道德的人，做一個脫離低級趣味的人，做一個有益于人民的人”。年輕干部要樹正氣、走正路、干正事，最主要的是過好“五關(guān)”，即名位關(guān)、權(quán)利關(guān)、金錢關(guān)、美色關(guān)、人情關(guān)。做到五個“正確對待”：正確對待名位，要懂得名位不是靠爭來的，而是靠自己的實績換來的，沒有通過努力拿到的名位是蒼白無力的，也是會很快消失的。正確對待權(quán)力，把權(quán)力看成責(zé)任，而不是組織對個人的補(bǔ)償；要把權(quán)力看成是奉獻(xiàn)，而不是個人索取的工具；要把權(quán)力看成是重?fù)?dān)，而不是貪圖享樂的溫床。正確對待金錢，自己的錢用起來心安理得，別人的錢用起來提心吊膽。正確對待婚姻和愛情，要富貴不能淫，貧賤不能移。正確對待人情，不能為了親情放棄原則，為了情感放棄理智。努力做到名利面前不紅眼，權(quán)力面前不

昏頭，金錢面前不伸手，美色面前不動心，親情面前不松口。

三是為人清正。年輕干部往往崗位調(diào)動比較頻繁，所以不光要燒好“三把火”，更要端好“三盆水”。“第一盆水”好好“洗個頭”，始終保持清醒的頭腦。“第二盆水”仔細(xì)“洗洗手”，爭當(dāng)廉潔自律的排頭兵。“第三盆水”盡快“洗洗腳”，以利于輕裝上陣，深入基層。只有通過跑村頭、住船頭、蹲碼頭，才能體恤民情，了解真情，才能上下攜手齊心協(xié)力把基層工作做好。

四是表里如一。“言必信，行必果”，年輕干部立世之初更要注意以德感人，以德樹威。盡量做到對上對下一致；人前人后一致；當(dāng)官前與當(dāng)官后一致，講的與做的一致。要嚴(yán)以律己，寬以待人，與人為善；要襟懷坦白，赤誠相見，豁達(dá)大度。不搞親親疏疏，拉幫結(jié)派和小圈子，要能聽得進(jìn)不同意見，容得下不同意見的人，求同存異、和衷共濟(jì)。

三、良好扎實的內(nèi)功是年輕干部健康成長的基石

一個合格有為能跨世紀(jì)的年輕干部應(yīng)具備哪些功底呢？ 1.深厚的理論功底。理論水平的高低，在很大程度上決定著領(lǐng)導(dǎo)水平的高低。年輕干部不能自以為文化程度高而驕傲自滿，放松理論的學(xué)習(xí)。作為新時期的基層干部，更應(yīng)抓緊時間學(xué)習(xí)理論知識、科技知識、法律知識、業(yè)務(wù)知識和管理知識，成為懂政策、懂法制、懂科技的合格干部。2.扎實的調(diào)研功底。3.較強(qiáng)的文字功底。領(lǐng)導(dǎo)者必須具備深厚的文化素養(yǎng)，把工作思路和治鄉(xiāng)方略用精悍、簡潔的文字表達(dá)出來，形成規(guī)范的具有指導(dǎo)意義的報告、通知、文件、論文等，使已經(jīng)理清的工作思路通過一定渠道的文字加以傳播，在更大范圍內(nèi)和更大的程度上變?yōu)榇蠹业淖杂X行動。4.良好的口才功底。良好的口才是一個合格有為的年輕干部的基本素質(zhì)。怎么樣才能講好呢？一是要“言之有理”；二是要“言之有物”；三是要“言之有情”。要講真話、要講實話、講公道話。

5.高度的修身功底。年輕干部要率先模范履行江總書記提出的“三個代表”的要求，樹立正確的世界觀和人生觀，努力加強(qiáng)自身修養(yǎng)，堅持做到自重、自省、自警、自勵。

年輕干部的成長是一個不斷揚棄的過程。奧斯特洛夫斯基說過，人的一生可能燃燒，也可能腐朽。年輕干部應(yīng)該明白，人生的價值在于為社會奉獻(xiàn)了多少，人生的滋味在于自己被人們愛得有多深，人生的真諦是用真、善、美三足來支撐自己人格的鼎。追求事業(yè)自得其樂，物質(zhì)生活知足常樂，這是年輕干部應(yīng)樹立的最基本的人生觀。年輕干部一定要不斷給自己提出新的目標(biāo)，早立志、立大志、立恒志，把自己的青春年華貢獻(xiàn)給社會。

工作中創(chuàng)新意識不強(qiáng)。用創(chuàng)造性的思維方式去做創(chuàng)造性的工作不夠，工作中，只是平平淡淡，領(lǐng)導(dǎo)怎么說就怎么辦，在工作中按部就班，只求完成本職工作，不出問題，被動地工作，超前意識不強(qiáng)。

遇到困難

作為一名青年干部，如何在學(xué)習(xí)與實踐中鍛煉自己、提高自己，更好地適應(yīng)社會發(fā)展和時代的要求，我認(rèn)為，應(yīng)在六個方面狠下功夫。

第一，要著力培養(yǎng)講政治的意識。青年干部是黨的干部隊伍中最年輕、最活躍、最有朝氣、最具創(chuàng)造精神的一支力量，確保青年干部健康成長是黨的建設(shè)新的偉大工程的重大任務(wù)。青年干部的政治水平、政治覺悟、政治立場如何，關(guān)系到黨和國家的前途命運。因此，青年干部必須強(qiáng)化“講政治”的意識。一要加強(qiáng)政治理論修養(yǎng)。要堅定理想信念和政治信念，牢固樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，自覺運用馬克思主義立場觀點方法認(rèn)識問題、分析問題、解決問題；堅決貫徹執(zhí)行黨的基本理論、基本路線、基本綱領(lǐng)、基本經(jīng)驗和各項方針政策，在大是大非面前頭腦清醒，立場堅定；增強(qiáng)大局意識，自覺做到在大局下考慮問題，謀劃工作，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展。二要正確對待名利。青年干部要立志做大事，對待一切功名利祿，要有淡泊之心。看到別人提升有壓力是正常的，但重要的是要變壓力為動力，扎實工作，做出實績。青年干部要力戒浮躁，安于平凡。能否耐得住寂寞是對黨員干部的一個嚴(yán)峻考驗。因此，青年干部要切實加強(qiáng)品德修養(yǎng)，嚴(yán)格把握自己，走出浮躁，安于寂寞，靜下心來發(fā)奮學(xué)習(xí)，踏踏實實干實事。三要正確對待得失。得意淡然、失意坦然。青年干部做任何事情，要想成功，就要調(diào)整好自己的心態(tài)。既要盡最大的努力成就事業(yè)，又要順其自然，心平氣和，坦然面對一切。

第二，要著力培養(yǎng)學(xué)用一致的優(yōu)良學(xué)風(fēng)。學(xué)習(xí)是一個人進(jìn)步成長的階梯。青年干部只有勤奮學(xué)習(xí)，才能擁有較高的政治修養(yǎng)，深厚的理論涵養(yǎng)，過硬的業(yè)務(wù)素養(yǎng)，才能在思想上更加清醒，政治上更加堅定，業(yè)務(wù)上更加出色。青年干部要勤讀有字之書，夯實自身基礎(chǔ)；善讀無字之書，提升自身素質(zhì)。要以學(xué)為榮，以學(xué)為樂，自覺向書本學(xué)，向群眾學(xué)，向?qū)嵺`學(xué)。要把理論學(xué)習(xí)與自己的思想和工作實際結(jié)合起來，做到學(xué)以致用、用以促學(xué)、學(xué)用結(jié)合。要把大膽探索的勇氣和科學(xué)求實的精神結(jié)合起來，不斷研究新情況，解決新問題，創(chuàng)造性地開展工作。要端正學(xué)習(xí)態(tài)度、明確學(xué)習(xí)目的，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，做到持之以恒。要由淺入深，由少到多，由易到難，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)，不斷豐富自己的知識，增長自己的才干。

第三，要著力培養(yǎng)恪盡職守的敬業(yè)精神。青年干部肩負(fù)著經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的重任，在許多崗位都是中堅力量，可以說，他們的工作態(tài)度、工作能力、工作水平如何，關(guān)系到黨的事業(yè)的興衰成敗。因此，青年干部要立足本職。干一行愛一行，干一行專一行，干一行成一行。要從身邊事做起，從平凡小事做起，在平凡的崗位干出不平凡的業(yè)績。青年干部要勇于面對各種困難。“艱難困苦，玉汝于成”。古往今來凡成就大事者，都善于從困難的環(huán)境中汲取營養(yǎng)，砥礪意志，自強(qiáng)自新。環(huán)境越是艱苦，越是困難重重，青年干部越要振奮精神，永不自滿，要始終有戰(zhàn)勝困難的勇氣，解決問題的決心，迎接挑戰(zhàn)的氣概。青年干部要樂于奉獻(xiàn)。必須無條件地服從組織的安排，時時講大局，處處講奉獻(xiàn)，決不能只想個人進(jìn)退得失，或者“這山望著那山高”，心浮氣躁。要發(fā)揚吃苦耐勞的精神，盡職盡責(zé)，扎實工作，把追求融入到一件件具體的工作中去，把奉獻(xiàn)體現(xiàn)在無盡的為人民服務(wù)之中去。

第四，要著力培養(yǎng)與時俱進(jìn)的創(chuàng)新理念。創(chuàng)新是一個民族進(jìn)步的靈魂，也是推動各項工作不斷前進(jìn)的動力源泉。青年干部要始終保持蓬勃的朝氣，不斷錘煉昂揚的正氣，時時處處彰顯創(chuàng)新的銳氣。要有激情、有干勁，力戒暮氣、世故、圓滑。要培養(yǎng)敏捷的思維能力，善于多

角度思考問題，出思路解決問題，敢于突破，勇于創(chuàng)新。要注重研究新情況，開拓新思路，探索新方法，推動工作在繼承的基礎(chǔ)上創(chuàng)新，在創(chuàng)新的基礎(chǔ)上發(fā)展，在改革發(fā)展中突破。辦事情、作決策，要善于把上級指示精神同本地實際結(jié)合起來，勇于革除因循守舊、故步自封的落后意識，敢于打破條條框框的束縛，創(chuàng)造性地開展工作。

第五，要著力培養(yǎng)求真務(wù)實的工作作風(fēng)。實踐出真知，實干出成績。在實踐中培養(yǎng)鍛煉干部，是我們黨培養(yǎng)干部的一條根本途徑。要提倡廣大青年干部到改革和建設(shè)的第一線去，到基層去，到艱苦和困難多的地方去，經(jīng)風(fēng)雨、見世面，在實踐鍛煉中掌握新知識，積累新經(jīng)驗，增長新本領(lǐng)。青年干部要想事業(yè)有成，只幻想不行，投機(jī)取巧更不行，要切實把精力用在干事創(chuàng)業(yè)上，實干、肯干、巧干，堅忍不拔，持之以恒，頑強(qiáng)拼搏，以過硬的本領(lǐng)、過硬的作風(fēng)干出過硬的成績。青年干部要想成就一番事業(yè)，必須有求真務(wù)實的作風(fēng)，做到“不唯書，不唯上，只唯實”。事業(yè)心比較強(qiáng)，是年輕干部的共性。想干好工作，想多做些事，這無可非議。但出發(fā)點和落腳點決不能脫離實際，要尊重客觀規(guī)律，時時處處體現(xiàn)一個“實”字。起草文件和講話，文風(fēng)要樸實；做事情、搞活動，要務(wù)實；處理問題解決問題要唯實；為人處世要老實、誠實。要下決心從文山會海里解脫出來，從迎來送往中擺脫出來，講真話，干實事，求實效。青年干部要有爭創(chuàng)一流的精神。干任何一項工作，都要堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，不干則已，干就干好，不抓則已，抓就抓成，以時不我待、重任在肩的緊迫感和責(zé)任感，不斷推動各項工作上水平。

第六，要著力培養(yǎng)拒腐防變的自律意識。青年干部要常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心，筑牢拒腐防變的防線，守住廉潔自律的底線，做到一身正氣、一塵不染。一要慎用權(quán)。“權(quán)是雙刃劍，榮辱一揮間”。秉公用權(quán)、為民用權(quán)，可以造福社會，贏得人民的擁戴；以權(quán)謀私，必然身敗名裂，淪為人民的罪人。青年干部能走上領(lǐng)導(dǎo)崗位，得益于組織的培養(yǎng)和自己的努力，承載著組織的重托和人民的厚望，責(zé)任重大、使命光榮，一定要始終懷著對人民群眾的敬畏之心和感恩之情，真正把權(quán)力用在加快發(fā)展、推進(jìn)事業(yè)上，用在為民謀利、造福群眾上，以又好又快發(fā)展的實際成效贏得人民群眾的信賴和支持。二要慎微。古人云：不慮于微，始貽大患；不防于小，終累大德。青年干部要正確識“微”，高度警惕“小節(jié)”問題，防止微恙成大疾，避免小問題演化成大問題。青年干部一定要在細(xì)微之處表現(xiàn)出應(yīng)有的品德和風(fēng)格，不以善小而不為，不以惡小而為之，從大處著眼，從小處著手，見微知著，防微杜漸，尤其是要在沒有人監(jiān)督的情況下，在面對各種誘惑的情況下，不逾規(guī)，不越界，踏踏實實做人，認(rèn)認(rèn)真真做事，堂堂正正做官。三要慎交友。領(lǐng)導(dǎo)干部交友不僅關(guān)乎個人友誼，更關(guān)乎黨和人民的事業(yè)。交友不僅反映個人的興趣愛好，也反映一個人的人生觀、價值觀。青年干部必須以高尚的道德情操來約束自己，以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。要擇善而交，多同群眾交朋友，多同基層干部交朋友，多同先進(jìn)模范交朋友。要徹底凈化自己的社交圈，面對形形色色的人和紛繁復(fù)雜的事，時刻保持清醒的頭腦，對用心不良、有所企圖的人保持高度警惕，在贊揚聲中保持清醒，在奉承聲中保持自警，在誘惑面前保持堅貞，始終保持清正廉潔的良好形象

我們每個干部在成長過程中，多多少少會遇到一些挑戰(zhàn)和考驗，會遇到一些困難和矛盾。如何直面這些“硬骨頭”，是克難奮進(jìn)、戰(zhàn)而勝之，還是畏難不前、退而避之，這是對我們中青年干部工作態(tài)度、工作能力和工作作風(fēng)的重大考驗和檢閱。希望廣大中青年干部注重發(fā)揮自身思維靈敏、接受新事物快、開拓創(chuàng)新精神強(qiáng)的優(yōu)勢，始終堅持做到在挑戰(zhàn)面前不徘徊、在困境面前不后退、在壓力面前不松勁，大力弘揚“敢抓敢管、敢作敢為、敢闖敢試”的“六敢”精神，不斷解放思想、與時俱進(jìn)，不唯書、不唯上、只唯實，敢于打破條條框框的束縛和限制，大膽地試、大膽地闖，以創(chuàng)新的舉措、創(chuàng)新的思維和創(chuàng)新的方法，來找到解決問題的“金鑰匙”，來排除發(fā)展中的各種“瓶頸”，來掃清工作中的各種障礙，在攻堅克難中不斷彰顯自己的風(fēng)采和價值。

三是勇挑重?fù)?dān)不低頭。當(dāng)前余姚的發(fā)展已進(jìn)入一個關(guān)鍵階段，我們的發(fā)展目標(biāo)更高，發(fā)展難度更大，發(fā)展壓力更重，發(fā)展任務(wù)更艱巨。這比以往任何時候，更需要我們廣大中青年干部挑起重?fù)?dān)，奉獻(xiàn)才智，施展才華，在余姚新一輪改革發(fā)展的熱潮中建功立業(yè)。但不可否認(rèn)的是，現(xiàn)在我們中青年干部隊伍中也確實存在一種很不好的傾向，就是個別干部對工作拈輕怕重、挑肥揀瘦，不太樂意到條件相對艱苦的崗位工作，不太樂意接受急難險重的工作任務(wù)。這與科學(xué)發(fā)展觀背道而馳，也與干部道德要求格格不入，必須堅決杜絕、引以為戒。希望廣大中青年干部深刻認(rèn)識到，無論從事何種工作，接受什么任務(wù)，都是組織對你的信任和托付。青年干部只有經(jīng)過急難險重任務(wù)的實踐鍛煉，才能較快地成熟成長起來；只有經(jīng)受住急難險重任務(wù)的重大考驗，才能成為領(lǐng)導(dǎo)各項事業(yè)發(fā)展的棟梁之材。每位中青年干部都應(yīng)該有進(jìn)取之心，把工作崗位作為干事創(chuàng)業(yè)的重要平臺和機(jī)會，充分利用寶貴的青春年華，主動挑起工作重?fù)?dān)，勇于到項目建設(shè)一線、征地拆遷一線、信訪維穩(wěn)一線等任務(wù)重、難點多、要求高的地方去摔打磨練，去經(jīng)受鍛煉和考驗，在克服困難、化解矛盾中增長才干、提高能力。

四是真抓實干不浮夸。真抓實干是一種精神狀態(tài)，是一種工作作風(fēng)，更是對各級干部的黨性要求。一個干部如果心浮氣躁，急功近利，搞形式主義，做表面文章，不踏實干事，那是肯定沒有希望的。因此，中青年干部要在其位、謀其政、盡其責(zé)，多一些務(wù)實勁、少一些書生氣，多一點實干、少一點空談，多一份低調(diào)、少一份傲氣，帶頭講實話、出實招、辦實事、求實效。要立足本職、勤奮干事，真抓實干、力戒浮躁，但求事功、不事張揚，不追求脫離實際的盲目攀比，不提嘩眾取寵的口號，不搞虛假浮夸的轟動效應(yīng)，多做打基礎(chǔ)、利長遠(yuǎn)的事，多做惠民生、促和諧的事，努力把實事辦好，把好事辦實。在此過程中，一定要學(xué)會抓好落實，善于把上級的安排部署，以及本單位、本部門決定的工作與自身工作職責(zé)結(jié)合起來，加強(qiáng)對執(zhí)行過程和結(jié)果的檢查，隨時掌握各個時段的工作進(jìn)展情況，及時解決工作中存在的問題，做到工作目標(biāo)、過程與結(jié)果的統(tǒng)一。

中青年干部進(jìn)步的快慢，對事業(yè)貢獻(xiàn)的大小，能否實現(xiàn)自身價值，我想，很關(guān)鍵的一點，就是要有一種開拓創(chuàng)新、攻堅克難的銳氣。這種銳氣，從本質(zhì)上講，是一種奮發(fā)進(jìn)取的創(chuàng)業(yè)激情，知難而進(jìn)的英雄氣概，一往無前的堅強(qiáng)斗志，敢為人先的創(chuàng)新精神，求真務(wù)實的工作作風(fēng)。作為中青年干部，必須把磨練銳氣作為加強(qiáng)自身修養(yǎng)的重要一環(huán)，自覺抓緊抓好，確保能更好地做好各項工作，不辜負(fù)黨和人民的期望和重托。

第四篇：年輕干部如何健康成長

如何健康成長為德、才兼?zhèn)涞挠杏弥?/p>

事業(yè)興衰，關(guān)鍵在人。年輕干部作為事關(guān)黨和國家的前途命運和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的有生力量，如何健康成長為德、才兼?zhèn)涞挠杏弥拍兀抗P者認(rèn)為：既需要主觀努力，也需要客觀支撐。

一、年輕干部成長的主觀因素

什么是主觀因素？主觀因素是人們思想上的東西，有了思想才會支配人們想做什么，怎么做。年輕干部要成為德、才兼?zhèn)涞挠杏萌瞬牛捅仨毰π逕挕笆摹薄?/p>

（一）修心養(yǎng)德——注重修煉“六心”

一要修煉“公心”。公心是指一個人必須公道、公平、公正。對于青年干部來說，時刻想著所在的單位，時刻想著所從事的事業(yè)，時刻為這個集體的共同進(jìn)步、共同提高、共同發(fā)展出點子、想法子、找路子，這就是公心。特別是在是非面前，要一是一，二是二，決不模棱兩可，含糊其辭。一個人如果沒有是非觀念，就不可能正直，也不可能公正。現(xiàn)在，經(jīng)常聽到有人評價某某青年干部少年老成，比較“成熟”。這話乍聽起來好像是一種贊揚，其實是在提醒人們對你要重新認(rèn)識。人成熟是有度的，過早的成熟就是圓滑，就會失去棱角和闖勁。這樣的干部就是老百姓說的“萬金油”干部，沒有大作為。而真正成熟的人是能夠用自己的眼睛去看世界，用自己的腦袋去思考問題，不會隨波逐流，人云亦云；真正成熟的人能夠認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)展自己，不會在順境中忘乎所以，在逆境中垂頭喪氣，扭曲自我；真正成熟的人能夠與人和諧相處，理解別人，關(guān)心別人，幫助別人，與大家團(tuán)結(jié)一致，共同進(jìn)步。

二要修煉“誠心”。誠心主要指一個人誠實守信。莎士比亞曾說過：“老老實實最能打動人”。現(xiàn)實生活中也有這樣的人和這樣的干部，他雖沒有大的創(chuàng)舉，但完全是靠自己的一種人格魅力征服了所有的人。誠實守信包含二個方面：一是誠實做人。就是要說老實話，辦老實事，做老實人，對上和對下一致，人后和人前一致，行動和與言論一致。二是誠實待人。人與人相處，要以誠為本，不要自己認(rèn)為自己很聰明，更不要耍小聰明。一個人生活在這個世界上，一個時期內(nèi)總有一定的生活圈子。比方說現(xiàn)在我們生活在這個小圈子里，下一步又可能生活在其它圈子里。在這個圈子少則三五年，多則十年八年。如果你不誠實，耍小聰明，短時間內(nèi)可能會得逞，但時間一長就會被人識破，其結(jié)果往往都是弄巧成拙，搬起石頭砸自己的腳。誠實守信是一個人的立身之本，青年干部只有誠實才能更好地團(tuán)結(jié)人、更好地凝聚人，也才能有號召力和戰(zhàn)斗力。

三要修煉“熱心”。熱心是指一個人懷著滿腔的熱情對待別人，對待工作。一個人如果對周圍的人都不熱情，漠不關(guān)心，對什么事情都漠然處之，這樣的人往往既缺少人情味又缺乏事業(yè)心。如果說，一個人最可憐的是無知，最可悲的是淺薄，最可笑的是輕狂的話，那么我認(rèn)為最可貴的是熱情。有了熱情，你就會助人為樂，與人為善；有了熱情，你就會純真待人，給人一片愛心。有一首歌詞寫到——只有人人都獻(xiàn)出一點愛，世界將變成美好的明天。證明愛心十分重要。愛心來自于熱心，沒有熱心就不會有愛心。熱情待人、關(guān)心人是一個青年干部品德、政治素質(zhì)的體現(xiàn)，更是一個青年干部成熟的標(biāo)志。所以，年輕干部要把自己所在單位每一個人的事情，都當(dāng)成大家的事去做，當(dāng)成大家事去相互關(guān)心，熱情幫助，就會形成團(tuán)隊精神。如果我們連工作的熱心、熱情都沒有了，也就沒有工作的激情，那么我們所從事的工作也就干不了、更干不好，更別談“爭創(chuàng)一流”了。青年干部要“熱心”對待工作，就要明確自己的職責(zé)，找準(zhǔn)自己的位置，一門心思想工作，一心一意干工作。

四要修煉“耐心”。耐心是指一個人要學(xué)會忍耐，在各種誘惑面前把握住人生的臨界點。“無情未必真豪杰，無欲未必真能剛”。應(yīng)該說，人都有七情六欲，但要是不能忍耐的話，那些不應(yīng)有的欲望和需求就會毀掉你的人格人品，使你跌跟頭、犯錯誤。世人都知道顏如玉誘人，山珍海味可口，豪華舒適的住宅舒服，有錢有位榮耀，在對這一點的認(rèn)識上，英雄和凡人、清官和貪官是沒有區(qū)別的，區(qū)別在于面對這一切是忍耐還是貪婪。如果忍耐過去了，就是君子，就是英雄；如果你忍耐不過去，一念之差就會造成千古之恨。因此，青年干部要特別注意慎初，在誘惑面前把握住人生的臨界點。人在初次犯錯誤的時候，懊悔自責(zé)的感情比較強(qiáng)烈，以后便會慢慢地泯滅、淡漠。有這樣一則消息：一個年薪50萬元的工程師，搶劫二手捷達(dá)車，把司機(jī)殺死了，自己也不知道怎么想的，案發(fā)后他后悔莫及。另外，一個人有了惡念邪念之后，一旦思想沖開閘門，有了第一次，就可能有第二次。犯錯誤就像抽大煙一樣，一旦染上，就很難改正。特別是青年干部處于成長進(jìn)步的黃金季節(jié)，經(jīng)不起犯錯誤，更經(jīng)不起折騰。在物欲橫流的今天，大家千萬不要盲目地攀比，斤斤計較物質(zhì)待遇，貪圖一時的安逸，要時刻自重、自省、自警、自勵，始終做到慎獨自處、防微杜漸，過好權(quán)力觀、金錢觀和美色觀。

五要修煉“善心”。善心是一個人的靈魂和支柱。善良不是天生的，要靠教育，靠灌輸，靠培植。一個人做一兩件善事容易，一輩子行善事難。誠如古人語“無愧于事，不如無愧于身；無愧于身，不如無愧于心”。一個人，一旦喪失善良，不能與人為善，就會與社會格格不入。青年干部怎么修煉“善心”呢？第一要有善念。人生在世，一事當(dāng)前，一個人要有同情之心，要有仁愛之情，要設(shè)身處地將心比心，多為別人著想，這就是善念。第二要出善言。不隨便議論他人，特別是不在背后說人長短。有詩云：“天下云游四部洲，人心怎比水長流，初次相交甜如蜜，日久情疏喜變憂，人前背后言長短，恩來無意反為仇，除去桃園三結(jié)義，哪個相交到白頭”，這告誡人們你對人說三道四，品頭論足，說明你沒品位。對別人的評價，要與人為善，出于正義，出于公道，出于客觀。特別是對組織要敢于說實話、講真情、求公道，努力做到不利團(tuán)結(jié)的話不說，有傷別人尊嚴(yán)的話不說，有損別人體面的話不說。第三要行善舉。要滿腔熱情、真心實意地多幫助別人做好事，特別是幫助那些有困難、身處逆境的人，多為他們做急事、難事、苦事。當(dāng)一個人最困難的時候，我們幫了他一把，給他的成長進(jìn)步送去“第一滴水”和“第一塊碳”，他會終生受益，也會終生難忘。

六要修煉“孝心”。“孝心”是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是衡量一個人道德品質(zhì)高低的重要標(biāo)志。我們考核任用干部，要求干部德才兼?zhèn)洌渲小暗隆背司哂辛己玫恼纹返峦猓€包括個人品德的修養(yǎng)。個人品德中孝敬父母應(yīng)當(dāng)是一個重要方面。試想，一個青年干部如果對自己的生身父母都沒有愛心，都不孝敬，又怎么能真正熱愛祖國、熱愛人民，真正幫助和善待他人呢？又怎么能真正做一個全心全意為人民服務(wù)的“公仆”呢？古今中外，對國家大忠之人，往往都是大孝之人，宋代的岳飛，近代的魯迅，我們黨的老一輩革命家毛澤東、周恩來等，都是這樣。說說國家，什么是國家？政治學(xué)講，國家是一個階級統(tǒng)治另一個階級的暴力工具。其實“國”和“家”是兩個概念，人都是先有其家，后有其國的。所以，古人講為家盡孝的人，就能為國盡忠。那么孝道該如何體現(xiàn)呢？民間把孝道歸納為“孝順”二字，“孝”指照顧起居，“順”指撫慰心靈，這是很深刻的。我想，趁我們現(xiàn)在有機(jī)會、有條件，趕快為自己的父母盡一份孝心吧。要經(jīng)常回家看看，多陪老人聊聊天，多為老人做些家務(wù)。

（二）增才長智——注重修煉“四心”

一要修煉“虛心”。虛心主要一個人做學(xué)問知識、做事情的態(tài)度。虛心是人進(jìn)步的階梯，“謙受益，滿招損”，說得就是這個道理。時代在進(jìn)步，社會在發(fā)展，科技進(jìn)步日新月異，知識更新日益加快，學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退。因此，年輕干部要健康成長，就必須樹立起終身學(xué)習(xí)的理念，培植謙虛好學(xué)的進(jìn)取精神，刻苦學(xué)習(xí)，不斷豐富自己、充實自己、完善自己，增長才干，通過學(xué)習(xí)、探索、實踐正視新事物；通過我們研究、回答、解決所遇到的新問題。當(dāng)前，有的同志自我感覺良好，認(rèn)為自己有文化、有經(jīng)驗、有能力，憑“老本”照樣可以干好工作，這種認(rèn)識和做法都是錯誤的。一個干部不學(xué)習(xí)、不愛讀書，就會缺少靈氣、迷迷糊糊，就不能適應(yīng)工作的需要，成長也不會快。年輕干部一定不要虛度年華，要在有限的時間里學(xué)到更多的東西，既要學(xué)習(xí)政治理論，又要學(xué)習(xí)本職工作所必備的知識，還要學(xué)習(xí)現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)、科技、管理、法律等方面的知識，努力使自己成為某一方面的行家里手。一是要擠時間學(xué)習(xí)，特別是擠業(yè)余時間學(xué)習(xí)。現(xiàn)在，有的年輕同志將大量業(yè)余時間用在了應(yīng)酬上，赴飯局，打麻將，聊天兒，侃大山，時間就這樣白白溜走了。如果我們每天能擠出1小時用來學(xué)習(xí)，一年就是365個小時，可以學(xué)習(xí)到多少東西！二是要有刻苦鉆研的精神。大多數(shù)人的智商都是差不多的，關(guān)鍵在于刻苦和努力的程度。只要我們多鉆研，下苦功，有讀書破萬卷的精神，并且長期堅持下去，必有收獲。三是要勤于思考，善于積累。大家都在學(xué)習(xí)，為什么效果卻不一樣？這里有個方法問題。要勤于思考，善動腦筋。“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。還要善于積累，從一點一滴做起。正如華羅庚所言：“聰明在于學(xué)習(xí)，天才在于積累”。四是要堅持理論聯(lián)系實際，學(xué)以致用。要聯(lián)系思想實際和工作實際學(xué)習(xí)，解決好世界觀、人生觀和價值觀問題，樹立正確的權(quán)力觀、地位觀和利益觀，提高分析解決問題的能力，增強(qiáng)工作的原則性、系統(tǒng)性、預(yù)見性和創(chuàng)造性。五是不僅要從書本上學(xué)習(xí)，還要向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向人民群眾學(xué)習(xí)，向周圍同志學(xué)習(xí)。

二要修煉“雄心”。雄心就是有膽識，敢于“冒險”,敢于創(chuàng)新。懼怕風(fēng)險的人，只能做無名鼠輩；有膽識、敢突破陳規(guī)創(chuàng)新的人，才會是成功者。江澤民同志說過：創(chuàng)新是一個民族進(jìn)步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動力，也是一個政黨永葆生機(jī)的源泉。一個人不創(chuàng)新就會苑囿于陳規(guī)，不會有發(fā)展，更談不上有大作為。對此，作為年輕干部一定要修煉勇于與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新的“雄心”。首先，要解放思想，更新觀念。作為年輕干部一定要有那么一股蓬勃朝氣，那么一股沖勁、闖勁。在全面建設(shè)小康社會，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗可以借鑒，必須更新觀念，大膽創(chuàng)新，勇于提出新的工作思路。其次，要克服自滿思想。我們不能滿足于自己的成績，要進(jìn)一步解放思想，增強(qiáng)政治責(zé)任感和歷史使命感，以創(chuàng)新的意識、創(chuàng)新的精神、創(chuàng)新的思路開展工作，爭取更大成績。再次，要克服畏難情緒。毛澤東同志說過，人是要有一點精神的。面對困難，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣；面對問題，要有解決問題的決心；面對挑戰(zhàn)，要有應(yīng)對挑戰(zhàn)的辦法。年輕干部在有闖勁的同時，還要正確處理好解放思想與實事求是的關(guān)系，處理好繼承與創(chuàng)新的關(guān)系，處理好借鑒他人鮮活經(jīng)驗與結(jié)合本地實際的關(guān)系。

三要修煉“信心”。信心就是自信。一個人自己往自己身上設(shè)置限制，這是成功、成長的最大障礙。一個人要想成功，要想成才，首先要相信自己！什么是自信？自信不是在你得到之后才相信自己能得到，而是在你沒有得到之前就相信自己一定能得到的一種信念，在沒有人相信你的時候，對自己深信不疑。這種信念是化作我們?nèi)粘Ｉ钪腥藗冋Z言，就是“我能行！”、“我是最棒的！”、“我相信我能成功，一定能成功！”。不要輕易否定自己，也不要懷疑自己，更不要看低自己，最需要做的是相信自己。只有這樣，相信自己就會升值，相信自己就是自信。就要知道，但凡成大事者不在于力量的大小，而在于你能夠堅持多久。也就是說，一個人做事成功與否，往往取決于自信心，也需要有韌性和恒心。成功者與失敗者的區(qū)別，不過在于他爬起來的次數(shù)比倒下去的次數(shù)多。大科學(xué)家愛迪生，在發(fā)明電燈的過程中，試驗燈絲材料時，失敗了一千二百次，總是找不到一種能耐高溫又能經(jīng)久耐用的金屬。這時候有人問他說：“你已經(jīng)失敗了一千二百次了，還要試驗下去嗎？”愛迪生回答說：“不，我并沒有失敗，我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這一千二百種材料不適合做電燈絲”。試想，沒有這種自信，愛迪生發(fā)明電燈能成功嗎？！沒有這種自信，我們現(xiàn)在還可能不會有電燈？！

四要修煉“傾心”。傾心就是對工作、做事情要求真務(wù)實。一個人無論做人還是做事情、干工作，務(wù)實是生命線，務(wù)實更是一個人走向成功的心態(tài)。要知道，一個人的成功與成才從來沒有什么捷徑，靠得是實實在在干工作、做事情。只有徹底扔掉空想和幻想，扔掉紙上談兵的東西，形式主義害死人的東西。積極的心態(tài)創(chuàng)造人生，消極的心態(tài)消耗人生。在追求成功的道路上，如果選擇了積極的心態(tài)，就等于選擇了成功的希望。因為它能使人時刻保持向上進(jìn)取的旺盛斗志，有助于克服困難。人活著第一要緊的是責(zé)任，一個人不管才學(xué)高低，也不管能力大小，生活都將給你一個位置。這個位置在哪兒，對成功來說并不重要，重要的是你要做到忠實的面對。不管是站在哪個位置上，你都沒有理由草草的應(yīng)付，你都必須盡心盡力。這既是你對工作負(fù)責(zé)，也是對自己負(fù)責(zé)。

綜上所述，努力修煉這“十心”，既是做人之道，也是立身之本，更是從政之基。青年干部要潛心修煉，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高思想道德素質(zhì)和能力水平。

二、年輕干部成長的客觀因素

魯迅說過：“縱有成千成百的天才，也因為沒有泥土，不能發(fā)達(dá)，就象一碟子綠豆芽”。這就是說，也需要有一個良好的客觀環(huán)境。這個客觀環(huán)境，就是要求各級黨組織、政府要為年輕干部成長搭建平臺，創(chuàng)造出“進(jìn)得來、用得上、出得去”的管理機(jī)制。

“進(jìn)得來”就是要善于發(fā)現(xiàn)后備人才。在后備干部的選拔上，要努力尋求制度的創(chuàng)新，從制度上促使后備人才能夠脫穎而出，要突破以往單一選拔后備干部的方式，積極推行“一推雙考”制度，從根本上破除論資排輩、求全責(zé)備、遷就照顧等陳舊觀念，拓寬選人視野，不拘一格選拔后備人才；要實現(xiàn)后備干部選拔方式方法上的轉(zhuǎn)變，變“閉門相馬”為“公開賽馬”，努力開辟一條公開、公平、民主的后備干部選拔渠道，逐步建立一個統(tǒng)一、完整的后備干部隊伍體系，使素質(zhì)高、能力強(qiáng)、肯吃苦、積極上進(jìn)的干部能及時充實進(jìn)后備干部隊伍。

“用得上”就是要善于使用后備人才。要創(chuàng)新后備干部的使用機(jī)制，加強(qiáng)后備干部鍛煉。要建立和完善后備干部下基層鍛煉制度，以豐富后備干部的基層工作經(jīng)驗；要建立和完善后備干部崗位輪換制度，讓后備干部在不同崗位上接受磨練，以適應(yīng)培養(yǎng)復(fù)合型領(lǐng)導(dǎo)人才的需要；要大力推進(jìn)后備干部壓擔(dān)鍛煉制度，適時安排他們到重要崗位工作，以提高他們綜合協(xié)調(diào)、駕馭全局的能力；要積極探索后備干部離崗創(chuàng)業(yè)、在崗兼業(yè)制度，使他們在市場經(jīng)濟(jì)的大潮中經(jīng)受鍛煉，快速成長；要創(chuàng)造條件，逐步建立后備干部到發(fā)達(dá)地方掛職鍛煉制度，促進(jìn)他們進(jìn)一步解放思想，更新觀念，確保他們的才華得以發(fā)揮、排上用場。

“出得去”就是要建立動態(tài)的后備干部管理機(jī)制。在后備干部管理上，既要敞開“入口”，也要暢通“出口”，優(yōu)勝劣汰，對后備干部隊伍進(jìn)行及時調(diào)整。一方面要堅持群眾公認(rèn)的原則。要建立和完善民主推薦、民主評議、民意測驗制度，以進(jìn)一步擴(kuò)大群眾的知情權(quán)、參與權(quán)、選擇權(quán)、監(jiān)督權(quán)；要積極探索后備干部入選公示制度，將進(jìn)入后備干部隊伍人員的基本情況等向社會公布，廣泛征求各方面的意見，對大多數(shù)群眾不贊成、不滿意的，經(jīng)組織考核認(rèn)定后，要及時調(diào)整出后備干部隊伍。另一方面要堅持注重實績的原則。要在對班子進(jìn)行考核時，一并對后備干部工作等方面的情況進(jìn)行了解，對工作上拈輕怕重、不思進(jìn)取、牢騷滿腹的干部要及時進(jìn)行教育，對屢教不改的要清除，保證后備干部隊伍的最優(yōu)配置。

第五篇：健康成長演講稿

健康成長演講稿1

親愛的老師、同學(xué)們：

校園故事像一本書，翻開了，就不想合攏。校園故事像一種美食，吃了，還想吃。校園故事多得像地上的螞蟻，多得像天上的星星，數(shù)也數(shù)不清。今天，我就給大家講講我的校園故事吧！

一次語文課，我們向老師問好之后，同學(xué)們聚精會神地聽課。周老師手捧語文書，繪聲繪色地講起了課文，教師里不時傳來老師的講課聲和同學(xué)們的讀書聲。“嗡——”，突然，一只蜜蜂小弟暈暈乎乎地飛了進(jìn)來。頓時，教室里炸開了鍋，膽小的女生嚇得連聲尖叫，調(diào)皮的男生直沖蜜蜂揮手。最夸張的要屬盧博藝，他把頭“埋”進(jìn)課桌里。蜜蜂小弟在教室上空慢悠悠地盤旋，左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，好像在享受一次奇妙的旅行。蜜蜂小弟向我們班的齊雨萌飛去，恐怕它被齊小姐的美貌吸引了吧！可是，齊雨萌早就把頭“埋”進(jìn)胸口，蜜蜂小弟見美女對自己不理不睬，只好垂頭喪氣地飛走了。教室里一下子進(jìn)入了高潮，不少男生甚至想借此機(jī)大鬧一場。咦，今天的笑話大王李原翰怎么一反常態(tài)？他筆直地坐在座位上，好像沒有把蜜蜂小弟放在眼里，蜜蜂小弟決定會會他，它停在李原翰的鼻尖上，李原翰立刻把手中的暗器——語文書朝蜜蜂小弟扔去，蜜蜂小弟差點被砸死，它哭喪著臉，好像對這次旅行不滿意。“屠殺手”徐源含大聲地對蜜蜂小弟說：“你給我滾開，否則你的小命就沒了。”蜜蜂小弟一聽，好像被嚇呆了，它夾著尾巴逃之夭夭了。

每當(dāng)想起這些校園故事，我都會情不自禁地笑出聲來，讓我回味無窮。

健康成長演講稿2

各位老師同學(xué)：

大家早上好！

今天我演講的題目是“我們在成長”。“少年”和“青春”這兩個詞對我來說很有意義。前者還是有點青澀無知，用無辜的眼神小心翼翼的窺視出來，眼神中帶著一絲驕傲。而后者則稍微冷靜克制一些。雖然不成熟，但肩負(fù)著——的責(zé)任。必須肯定的是，“少年”和“青年”都是美麗、朝氣、可愛、活潑的。兩者之間微妙的差異和聯(lián)系，逐漸變成了成長路上的停靠點，值得我們深思。

青少年和青年是成長過程中不可缺少的兩個部分。兩者的界限在顫動。你長大了一點，幸福地度過了童年和童年。在青春快要耗盡的時候，你在猶豫要不要跨越那個界限，卻被人從后面不小心推了一把，搖搖晃晃，驚喜地陷入青春，經(jīng)歷了蛻變。你不能聲嘶力竭地哭，抓住童年衣服的一角大喊：“別長大！”也許這并不可笑，但仍然是徒勞的。所以我們逐漸學(xué)會接受，學(xué)會變得足夠堅強(qiáng)，去接受自己，接受別人，接受生活，承擔(dān)責(zé)任。

有人說“人不要輕佻浪費青春”，有人說“成長是一個棱角慢慢磨平的過程”。先不說這些說法是過于偏激還是正確。在我看來，成長多少有些感性，但感性的底層沉淀和積累的是成長的理性，是慢慢的感性和理性。這樣的過程可能很無聊，但是很充實。騎自行車，我們?nèi)匀豢偸浅錆M新的想法，永不厭倦。我們在這樣反復(fù)的過程中體會到成長的真諦，逐漸接受，甚至開始享受，從而達(dá)到一個新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在這個新的高度。成長的轉(zhuǎn)型是如此的光明動人。楚陽的崛起，不僅帶來了天空燦爛的朝陽，也帶來了我們成長的活力。

不知道大家還記不記得幾年前的六一。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼地接過紅領(lǐng)巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在隊旗下莊嚴(yán)宣誓加入中國少先隊。這個星期五，又是一個兒童節(jié)，我們一年級的學(xué)生將不再是少先隊員，我們的脖子上也不會飄著鮮艷的紅領(lǐng)巾。我們已經(jīng)告別了純真的童年，但現(xiàn)在我們將告別我們的少年，迎接我們的青春，變得堅強(qiáng)，這意味著我們將在成長的道路上邁出又一個關(guān)鍵的步驟。

我相信，在英特爾這樣一個自由嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境中，在老師的帶領(lǐng)下，我們會積極參與到學(xué)習(xí)、生活和學(xué)生之間的互動中，我們一定會茁壯成長，展示自己的才華。讓我們在這樣美好的時光里一起放飛夢想吧！在未來的前進(jìn)道路上，我們的心永遠(yuǎn)年輕，勇敢奔向未來！

健康成長演講稿3

老師們，同學(xué)們，大家早上好!

今天，我講話的題目是：與法同行，健康成長。

當(dāng)今社會，正是由于有法律的存在，我們的權(quán)利才能得到應(yīng)有的保障。今天，“學(xué)法、用法、守法、護(hù)法”已逐步成為大多數(shù)公民的自覺行為，作為當(dāng)代社會中思想活躍、朝氣蓬勃的青少年，你們法律素質(zhì)的高低，在一定程度上決定了未來社會的穩(wěn)定程度。《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》的先后頒布實施，充分體現(xiàn)了黨和國家對青少年合法權(quán)益的關(guān)注，我們學(xué)校一向重視對同學(xué)們的法制宣傳教育，營造了安全、和諧的校園環(huán)境，但我們也清醒地看到：少數(shù)同學(xué)年少氣盛，法制觀念淡薄，做事缺乏理性思考，有時不計后果;也有的同學(xué)在處理同學(xué)關(guān)系中講義氣，不能分清是非曲直，甚至釀成校園暴力;有的同學(xué)正經(jīng)受著“網(wǎng)絡(luò)誘惑”，陷入其中不能自拔，荒廢學(xué)業(yè)。這些行為不僅違反了校規(guī)校紀(jì)、損害了學(xué)校的形象，而且不利于自身良好品質(zhì)的形成，甚至有可能因此而走上違法犯罪的道路，應(yīng)引起我們的高度重視。

借此機(jī)會，我向大家提出幾點建議：首先，要樹立正確的道德觀、人生觀，不斷提高自身的思想道德素質(zhì)。只有道德高尚的人才能對社會有所貢獻(xiàn)，有遠(yuǎn)大理想的人才能勤奮刻苦、奮勇拼搏，體現(xiàn)自身價值。其次，要提高法制觀念，認(rèn)真學(xué)習(xí)各種法律法規(guī)，做到知法、守法。遵守紀(jì)律是遵守法律的最基礎(chǔ)的環(huán)節(jié)。我們要從學(xué)習(xí)《中小學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》入手，養(yǎng)成良好的守紀(jì)習(xí)慣，用校紀(jì)校規(guī)約束自己的行為，做到嚴(yán)格遵守。此外還要認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的法律法規(guī)如《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》、《交通法》等等。要清楚地知道我們應(yīng)該履行的法律義務(wù)和責(zé)任，自己所擁有的權(quán)利，自己應(yīng)明確地知道，什么可以做，什么不可以做，要學(xué)會對自己行為的控制，增強(qiáng)法制意識，增強(qiáng)辨別是非和自我保護(hù)能力。第三，要從小事做起。古人云：“勿以惡小而為之。”任何丑惡的、不良的行為和習(xí)慣，不管它是多么的微不足道，我們都應(yīng)小題大做，絕不讓它蔓延。“學(xué)校是我家，愛護(hù)靠大家”，我們要有寬廣的胸懷，不因小事激化同學(xué)矛盾，搞好團(tuán)結(jié)，愛護(hù)公物，保持校園環(huán)境的優(yōu)美整潔。在學(xué)校做個好學(xué)生，在社會做個好公民。

另外，作為未成年人，我們要增強(qiáng)自我防范意識。建議同學(xué)們?nèi)绻谠獾竭`法犯罪行為侵害的時候，切切要記住兩點：第一、同學(xué)們要以免受違法犯罪行為侵害為自己的首要任務(wù)，不提倡你們?nèi)ネ`法犯罪分子面對面搏斗，比較明智的做法是遇事不慌，然后設(shè)法擺脫或向四周的大人呼救，或拔打“110”報警。第二、如果同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自己正在或已經(jīng)受到非法侵害的，就應(yīng)該采取正確的途徑解決。如及時向?qū)W校、家長或者其他監(jiān)護(hù)人報告，由家長、老師或?qū)W校出面制止不法侵害，也可以向公安機(jī)關(guān)或者政府主管部門報告。

法無處不在。同學(xué)們，讓我們攜起手來，知法守法，與法同行，我們現(xiàn)在只有從一名合格的小學(xué)生作起，當(dāng)我們走出校園，融入社會這個大集體后，才能真正成為一名知法，懂法，守法的好公民。

健康成長演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

鳥兒在陽光下成長，歡樂翱翔，花兒在陽光下盡情開放，而我也在陽光下健康成長！

回首漫漫長路，我始終沒有缺少過陽光和雨露。在陽光下成長的我，既有父母的關(guān)愛，又有老師無私的愛和同學(xué)的互幫互助。

我在陽光下成長，因為有了父母。我一出生，父母變成為了我的第一位老師。是他們辛勤地將我撫養(yǎng)長大、培養(yǎng)成人。無論遇到什么困難，他們都是我最溫暖的港灣，無論做錯了什么，都會細(xì)心教育我。有一首歌唱著“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶。”父母的愛像一束陽光，溫暖我們的心懷；父母的愛像一泓清泉，純潔我們的心靈；父母的愛像一陣清風(fēng)，吹散我們心中的憂愁。在父母的影響下，我快樂地成長著。

我在陽光下成長，因為有了老師。如果沒有老師對我的諄諄教導(dǎo)，我也就不會有今天的成績。記得上次，我的考試成績接近末尾，我知道自己十分不應(yīng)該，對不起老師，對不起父母。我對自己失去了信心，失去了勇氣，失去了希望。誰知，老師竟然主動來找到我，并且?guī)椭曳治鰶]有考好的原因，給我分析錯誤處，并鼓勵我要一心一意的做試卷。我明白了，自己最不應(yīng)該的是只經(jīng)歷一次失敗就一蹶不振。于是我發(fā)奮學(xué)習(xí)，將所有精力投入到學(xué)習(xí)中。在您的教育下，我快樂成長！

我在陽光下成長，因為有了同學(xué)。在校園里，我們互幫互助。有次我忘帶伙食費了，把我急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。正當(dāng)我心急如焚時，同學(xué)們一起幫我想辦法，用零花錢七拼八湊幫我交了伙食費，我十分感動。雖然平日里大家有些小矛盾，但從不記恨。在這善良的同學(xué)身邊，我快樂成長！

健康成長演講稿5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們

大家下午好！

生命，是每一位母親用血肉與靈魂孕育的瑰寶；生命，是每一位藝術(shù)家用感情和肢體塑造的奇跡；生命，是每一位騎士用勇敢和智慧守護(hù)的公主；生命，是每一位智者用心智和時間探討的奧秘……

不要輕視自己的生命，不要拋棄自己的生命，不要浪費自己的生命。

人活在世上，必須將生命緊握在手中，永不放開，永不遺棄。珍愛生命，健康成長。我們義不容辭的責(zé)任。一樁樁血腥的報道，令人膽戰(zhàn)心驚，一幕幕慘劇目不忍睹。只因為忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，后果帶給社會、家庭、親人悲痛欲絕的心身，沉重的打擊，血的教訓(xùn)。安全，是珍愛生命的前提。如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，對安全問題措施不及，防范不嚴(yán)，責(zé)任心不強(qiáng)，把生命當(dāng)兒戲，那么造成的后果不堪設(shè)想。燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再綠的時候；桃花謝了，有再開的時候，可我們的日子一去不復(fù)返。生命僅有一次。同學(xué)們，“安全”是我們經(jīng)常聽到的一個詞語，安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個話題，因為安全是我們生命的保證，和我們的幸福生活息息相關(guān)。世間萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。生命是偉大的，生命是崇高的，沒有人輕易放棄生命。每個人心中都飽含著對生命的渴望，身體健全的人如此，身體不便的人同樣如此。當(dāng)你正在呼吸，當(dāng)你正在心跳時，請記住：生命可貴！絕不辜負(fù)生命，絕不讓它在我們身上浪費掉，不論未來的命運如何，遇福遇難，或喜或憂，我們都應(yīng)好好地把握自己的生命。

當(dāng)有人“哇哇”地哭著降臨到這個美麗繽紛的世界，就意味著這個世界又多了一個生靈，世界變得更加亮麗；當(dāng)有人躺在病榻上，和親人難舍難分時，世間瞬間又少了一種獨特的聲音，世界變得安寧了許多。：珍愛生命，讓有限的生命變得更精彩。當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭，這就是生命！生命是萬綠叢中的絢麗花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠可貴，人的生命只有一次。因此我們應(yīng)該要珍愛生命、注意安全。

讓我們思考生命的意義，追求生命的價值，保持平和的心態(tài)，構(gòu)筑美麗人生。成功與失敗、歡笑與淚水、贊揚與批評伴隨我們一路走來。所有的一切都化作我們?nèi)松呢敻唬昧藦拇煺壑蝎@得成長，從酸楚中品味快樂，在平淡中體現(xiàn)生命的價值。讓我們思考生命的意義，追求生命的價值，保持平和的心態(tài)，構(gòu)筑美麗人生。

健康成長演講稿6

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”

是的，“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強(qiáng)壯的體魄是每個人一生的追求。

健康需要運動，運動營養(yǎng)體魄。科學(xué)適宜的運動，讓我們身體更加強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾病；讓我們精力更加充沛，敏銳智慧。讓我們意志更加堅強(qiáng)，自主從容。

同時，希望大家發(fā)揚文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運動員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運動會工作的裁判員，都要禮貌對待自己的每一位競賽對手。無論成績好壞，全體觀眾都要為運動員的拼搏精神喝彩。冠軍只有一個，但勝利者卻不止一個。只要能堅持跑到終點，完成比賽任務(wù)就是勝利者。勝利是屬于堅持到底、完成比賽任務(wù)的每一個運動員。

在這次運動會上，還希望同學(xué)們在原樣交接、文明引領(lǐng)方面，有新的突破。越是大型的活動，越是能反映人的素質(zhì)，反映團(tuán)隊的素質(zhì)。希望同學(xué)們在整個運動會過程中，保持好會場秩序，不要隨意打鬧或走動，在座區(qū)整齊坐好，熱情地給運動員加油。同時，還要保持好會場的衛(wèi)生，在觀看過程產(chǎn)生的紙屑、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。素質(zhì)高的團(tuán)隊，既是熱情的拉拉隊，又是運動員的服務(wù)隊，還是校園環(huán)境的保護(hù)隊。愿每位同學(xué)都能用自己的行動，體現(xiàn)出成績與素養(yǎng)同在，風(fēng)尚與競爭并存。

生命需要陽光，運動孕育精彩。同學(xué)們，投入到運動中吧，在不斷的自我磨礪中，我們必將擁有強(qiáng)健的體魄、通透的心靈、青春的活力。

健康成長演講稿7

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！

今天我在國旗下演講的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》。

如果問大家，你們是如何生活的，我想不同的人一定會給出不同的答案，但凡那些對于生活滿意的人來說，萬變不離其宗的一點是在于擁有一顆陽光的心，一顆陽光的心究竟有多重要，想必大家也能說出一二。有時候，煩惱是自己給自己的枷鎖，而快樂也是自己選擇的，嶄新的一天，把前一天滿當(dāng)當(dāng)?shù)男姆趴眨в幸环N陽光的心態(tài)，這不就是最愜意的心靈放假嗎！

蘇格拉底是單身漢的時候，和幾個朋友一起住在一間只有七八平方米的小屋里。盡管生活非常不便，但是他一天到晚總是樂呵呵的。

有人問他：“那么多人擠在一起，連轉(zhuǎn)身都困難，有什么可樂的？”

蘇格拉底說：“朋友們在一塊兒，隨時都可以交換思想，交流感情，這難道不是很值得高興的事兒嗎？”

過了一段日子，朋友們一個個成了家，先后搬了出去。屋子里只剩下了蘇格拉底一個人，每天，他仍然很快快樂樂的。

那人又問：“你一個人孤伶伶的，有什么好高興的？”

蘇格拉底回答他：“我有很多書呀，一本書就是一個老師。和這么多老師在一起，時時刻刻都可以向它們請教，這怎不令人高興呢！”

幾年后，蘇格拉底也成了家，搬進(jìn)了一座大樓里，他的家在最底層。底層在這座樓里是最差的，不安靜又不安全，而且上面老是往下潑污水，丟些雜七亂八的臟東西，那人見他還是一副喜氣洋洋的樣子，好奇地問：“你住這樣的房間里，也感到高興嗎？”

蘇格拉底喜不自禁地說：“是呀！你不知道住底樓有多少妙處啊！比如進(jìn)門就是家，不用爬很高的樓梯；搬東西方便，不必花很大的勁兒；朋友來訪容易，用不著一層樓一層樓地去問......特別讓我滿意的是，現(xiàn)在可以在空地上養(yǎng)一叢一叢的鮮花，這些樂趣，哪兒數(shù)的盡！”

過了一年，蘇格拉底的一位朋友家中一個癱瘓的老人，上下樓很不方便，他便很爽快地把底樓讓給了他們。自己搬到了頂樓，每天，他仍是快快活活的。

那人打趣地問：“先生，住頂樓也有許多好處吧！”

蘇格拉底點點頭說：“是啊，好處多著呢！每天上下樓好多次，這是很好的鍛煉機(jī)會，有利于身體健康；光線好，看書寫文章不傷眼睛；沒有人在頂上干擾，白天黑夜都非常安靜。”

后來，那人遇到柏拉圖，他問：“蘇格拉底他心情總是那么好，可我卻感到，他每次所處的環(huán)境并不那么好，這是為何呀？”

柏拉圖說：“決定一個人心情的，不是在于環(huán)境，而在于心態(tài)。”

的確，我們無法改變環(huán)境，但我們照樣可以擁有陽光的心態(tài)，如果我們整天沉浸在如同綿綿陰雨的苦悶之中，一有不順心的小事，就陷入無盡的哀怨自責(zé)，苦痛懊悔，那么我們?nèi)绾蚊鎸θ松部乐纺兀咳绻愕膬?nèi)心下著雨，或許可以試試下面的幾個步驟，首先，我們要把發(fā)現(xiàn)生活的美好方面作為一個習(xí)慣。其次，我們要學(xué)會寬容過去。最后我們要做好手頭可以完成的事，堅定地邁開步子，踏上我們的旅途。如果我們摔倒了，我們就應(yīng)該爬起來拍拍灰塵，重新洋溢起笑容，繼續(xù)面對人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。

不知大家是否還記得前些年的電視劇《武林外傳》的片尾曲，里面用十分嘻哈的語調(diào)唱過這樣一句：“要向前看，不要向后看，要向好看，不要向壞看，要向上看，不要向下看。”生活中終究是有不順心的事情的，終究是無法避免的，我們不必時刻在意著它，唯有陽光的心態(tài)，才能讓我們健康的成長。

我的演講完了，謝謝大家。

健康成長演講稿8

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是：《珍愛生命，健康成長》。為什么會以這個為題目呢？因為當(dāng)大家在愉快的渡過周末時，總有某些“滑溜”的未成年學(xué)生觸摸著某些不安全的行為！當(dāng)回到學(xué)校，就聽到老師說：某某中小學(xué)有未成年學(xué)生溺亡事故；某某中小學(xué)有未成年學(xué)生在公路上飆車發(fā)生交通事故……老師說完沉默了一會兒，嘆了嘆氣，又接著說：“所以，同學(xué)們不要去做危險的事啊！要把老師和家長的話記在心里，不要知危故犯！”

哎呀，為什么總有不聽管教的學(xué)生去干危險的事啊！

夏天炎熱，有水的地方便成了天堂，但也成了無情的殺手。某些的“小白”總覺得“這池塘一眼望到底，肯定沒問題。”“這江水流得這么慢，我泳技那么好，肯定沒問題。”同學(xué)啊，旁邊插著的“水域危險，禁止游泳”的牌牌你看不見？還是你更愿意當(dāng)一名“勇士”往下跳嗎？游嘛，一個不小心，閻王殿又多個魂。同學(xué)們，請不要把老師教的“安全教育”和“防溺水六不準(zhǔn)”當(dāng)耳邊風(fēng)，難道學(xué)習(xí)安全知識并實踐和沒命，你更選擇后者？流水無情啊！不要把大把美好時光葬送給這一次“爽快”，想“爽”也要去正規(guī)游泳場，又舒服且安全無恙，這不“一箭雙雕”？所以不要讓悲劇發(fā)生，不要讓一個幸福家庭瞬間崩潰，生命是無價的啊!

隨著科技發(fā)展，經(jīng)濟(jì)也飛速增長的情況下，不止電動車摩托車，小車也基本落入家家戶戶，當(dāng)未成年人騎電動車，摩托車實現(xiàn)事故時，就會有人說：“怪家長不把車鎖好。”這點也算正確吧，但錯事騎車的人吶！在公路上飆車，還自以為很酷的“勇士”小伙，自以為車技精湛，在公路上飆車。之前那位在公路上騎摩托把車頭翹得老高，不把車速飆上一百二十邁誓不罷休的那個中學(xué)生，早已去跟閻王報道了。學(xué)校里教的“未滿12周歲不得騎自行車上路”“未滿18周歲不得騎機(jī)動車上路”的交通知識都白交了？在沒滿18周歲，沒有考機(jī)動車駕駛證的某些未成年覺得自己交通規(guī)則都明白了嗎？為什么會有“未滿18周歲不得開機(jī)動車上路”，就因為這些不是我們這年齡可以接觸，我們還“把握不住”！成年人騎車還要帶頭盔呢，他們都要十分注意交通安全，何況騎車上公路飆車的未成年人學(xué)生。

來到世上十幾年了，只要不癡不笨，都懂得辨別那些行為危險，難道這十幾年白過了？我們必須把安全時時刻刻放在首位，要把它烙印在心上，用于行動上即使不為自己著想，也要為那一把屎一把尿把你拉扯大的父母，珍惜生命。余生很長，我們要珍愛生命，健健康康成長！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

健康成長演講稿9

老師同學(xué)們：

大家早上好！我是承澤254班的z。今天我國旗下演講的主題是陽光心理，健康成長。

同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，也是一個從稚嫩走向成熟的過渡期，還是一個變化巨大，面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而至的寒風(fēng)冷雨。

回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇性的場景，雅典奧運會射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外奪冠。可以說，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要！ 心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么怎樣才能讓我們的心靈充滿陽光呢？

第一步：敞開心扉。培根曾說過：“如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂，而如果你把憂愁向一個朋友傾訴，你將被分掉一半的憂愁。”當(dāng)你遇到煩心事，不妨向朋友、家人傾訴。他們的開導(dǎo)與鼓勵是你樂觀向上的支撐。第二步：注入陽光。同一件事從不同的角度看，會有不一樣的結(jié)果。美國總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福回信道：“我現(xiàn)在很平安。感謝上帝，因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”羅斯福以樂觀積極的心態(tài)為生活注入了陽光。

當(dāng)遭遇挫折時，不妨換個角度想想，積極地去面對考驗。世界再怎么暗淡，生活總有它溫暖的一面。命運關(guān)閉了所有門的同時，必定會留下一扇希望之窗。只要心中充滿陽光，世俗的白眼冷遇只能是生命中微不足道的小磨難。當(dāng)你走過之后回首曾經(jīng)遭遇挫折的日子，它們也都化作記憶中美麗的漣漪了。

詩人汪國真曾說，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們敞開心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧！

謝謝大家！我的演講到此結(jié)束！

健康成長演講稿10

愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

上個世紀(jì)九十年代，在中國南方發(fā)生了這樣一個故事，一家著是的，當(dāng)一個人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習(xí)慣，在我們不知不覺的成長中經(jīng)年累月影響者我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。

因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生，形成愛勞動的習(xí)慣；習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣；習(xí)慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；人際交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法；當(dāng)然，我們更應(yīng)該習(xí)慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著人們常說：播下一個行動，便會收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運。這是一切成功人士所具備的特質(zhì)，所以，就讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。下面請聽兩首習(xí)慣養(yǎng)成的歌謠。

習(xí)慣養(yǎng)成在年少。

小學(xué)生上學(xué)校，好習(xí)慣要記牢。

上課內(nèi)容記心上，亂扔廢紙不提倡。

上下樓梯靠右行，課間文明做游戲。

好習(xí)慣伴我行，交通安全在心上。

過馬路走橫道，紅燈亮了停一停。

綠燈到了快點走，黃燈寶寶眨眼睛。

紅燈上崗汽車開，千萬別再搶時間。

好習(xí)慣伴我行，交通安全記心上！

謝謝大家，我們的演講結(jié)束了。

健康成長演講稿11

各位老師、同學(xué)們：

大家好!我們演講的題目是“讀書伴我們快樂成長”。

在藍(lán)藍(lán)的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因為藍(lán)天給了鳥兒一雙堅硬的翅膀;在茫茫在大海中，是誰最歡暢?是魚兒，因為大海給了魚兒一片廣闊的世界;如果你問我做什么事最開心，我會毫不猶豫地回答：讀書!因為書給了我無窮的知識，書給了我智慧的頭腦，書給了我一個廣闊的世界。我認(rèn)為世界上最快樂的事就是讀書。書貴在讀，貴在捧在手中的那一份珍惜，打開讀時的那一份虔誠。當(dāng)你讀書時，你的思維在書中神游，你的情感在書中起落，書的魅力便在于此。 古人云：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己開悟!”我們知道讀書的最高境界就是自己開悟，而要開悟就得讀好書!

我們?nèi)找岳^夜地遨游學(xué)海，不斷向書山攀登。博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。連歷經(jīng)苦難的高爾基也說：“書籍使我變成了一個幸福的人。” 世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書。”這是一句至理名言。我們作為二十一世紀(jì)的青少年，要想與時俱進(jìn)，就得不斷的讀書，讀好書。

讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非;讀一本好書，可以使人充滿愛心，道德規(guī)范;讀一本好書，能在我們最困惑的時候，不斷的激勵自己。讓我們不再考慮失敗，讓我們的字典里也不再有“放棄、不可能、辦不到”這類愚蠢的字眼。激勵我們盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設(shè)法向它挑戰(zhàn);激勵我們辛勤耕耘，忍受苦楚;激勵我們放眼未來，勇往直前，不再理會腳下的障礙。讓我們堅信：沙漠盡頭必是綠洲。

在新的世紀(jì)，愿我們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益。只有博覽群書，才能使我們的知識淵博;只有與好書作伴，思想才不至于貧窮;只有與好書做伴，靈魂才不至于孤獨;只有與好書做伴，身心才能得到陶冶;只有與好書做伴，我們的生活才能充滿情趣!

在讀書的過程中，我也遇到過種種困難。當(dāng)我讀書不求甚解，囫圇吞棗時，老師教導(dǎo)我：讀書而不思考，等于吃飯而不消化;當(dāng)我對書中的話語百思不得其解時，老師鼓勵我：書讀百遍，其義自見;當(dāng)我寫日記寫作文感到筆下枯竭時，老師告訴我：讀書不積累,就象一個人身入寶山，卻空手而回。讀一本好書，就是和許多高尚的人說話，反之還不如不讀。漸漸地我明白了，讀書要讀好書，讀書要積累，讀書更要思考。

我愛讀書。書是知識的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進(jìn)步;書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!

“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”各位親愛的同學(xué)們：讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，插上知識的翅膀，翱翔于這知識的天地，讓讀書伴我們快樂成長。

謝謝大家!我的演講完畢!

健康成長演講稿12

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

你們好!

今天我演講的題目是《安全伴我行》。

如果說，人生是一座高樓大廈，安全就是這大廈的基礎(chǔ)保障。沒有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。

生命如此寶貴，它屬于我們每個人只有一次;可是人生的道路上安全隱患處處存在，各種威脅時刻發(fā)生：據(jù)統(tǒng)計，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學(xué)生在“消失”!

校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運動損傷、火災(zāi)、溺水等等。

在我們縣，每一年都會有 中小學(xué)生溺水身亡 發(fā)生，給他們家庭帶來了無盡的悲傷。也許有的同學(xué)會認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。

不對，這決不是安全的全部。如果一個學(xué)生，思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng)，喜歡惹是生非，希望出點亂子;這表現(xiàn)出來的就是思想上的安全問題。

如果一個學(xué)生不思學(xué)習(xí)，喜歡瘋瘋顛顛、打打鬧鬧，整天抽煙喝酒、泡網(wǎng)吧，這表現(xiàn)出來的就是行為上的安全問題。一個人思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕，長期下去可能會成為社會發(fā)展長河中的廢物，甚至成為危害社會發(fā)展的危險物。

我有以下幾點建議：

1、人人樹立“熱愛生命，關(guān)注安全”意識，把安全擺在學(xué)習(xí)、工作及各類活動的首位。

2、提高個人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。不因小事和同學(xué)爭吵，不開粗口，不打架斗毆，爭做文明的中學(xué)生。

3、關(guān)注課間安全。不能追逐打鬧，防止受傷。

4、遵守交通規(guī)則和交通秩序。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;特別是學(xué)校門口車多、人擠，放學(xué)回家一定要小心，慢走，左右看;一定要走人行道，不亂穿馬路。

5、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不在校外的小攤上吃東西。

6、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。

7、加強(qiáng)自我防范意識。注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室，如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。

8、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不拉幫結(jié)伙，不同社會閑雜人員交往。

同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一顆光芒四射的太陽，照亮我們的人生，安全就如一根長長的紐帶，聯(lián)系著我們的生死存亡。有了安全，我們才能有健康的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄;有了安全，我們才能有堅定的意志去攀登人生的階梯;有了安全，我們才能像春天的桃李紅紅火火，快快樂樂，有了安全，我們才能有充沛的精神，勤奮學(xué)習(xí)科學(xué)知識。

最后祝愿全體老師、同學(xué)，平安健康，笑口常開。

我的講話完了，謝謝大家。

健康成長演講稿13

尊敬的.各位老師、親愛的同學(xué)們：

世界上什么東西最寶貴，有人說是金錢，有人說是時間，但我認(rèn)為是生命。因為生命只有一次，因為生命承載著希望。

同學(xué)們，生命不可能有第二次!是母親的十月懷胎，將我們帶到這個世界;是父母的含辛養(yǎng)育，才有了我們的健康;是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛，才有了我們的成長。生命它不僅僅只屬于你，也屬于父母、家庭、社會，還屬于許許多多關(guān)心你的人。活著，不僅僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。珍愛生命健康成長已成為你義不容辭的責(zé)任。

可是有些人，卻拿自己的生命開玩笑。有多少人貪圖省事翻越護(hù)欄而命喪車輪之下?有多少人為了貪圖一時之快闖紅燈而造成他人喪命?又有多少人為了貪圖一時快感而染上毒癮?現(xiàn)在，我們身邊依然有好多同齡人不聽家長的話，不服老師的管理和學(xué)校的教育。一意孤行，不想學(xué)習(xí)，把大量的課余時間都浪費掉，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，接觸一些不良的信息，和社會上一些不良青年混在一起，這些都會給我們的生命，給我們的成長帶來危害。

記得前不久曾聽到過這樣的一件事：某所學(xué)校的一位小學(xué)生由于考試成績不好，受到家長的責(zé)備，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個幼小的生命就這樣結(jié)束了。聽了這個令人瞠目結(jié)舌的事件，當(dāng)時我震驚了，真沒想到這樣一個花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來結(jié)束自己的生命。難道

他不知道生命的可貴嗎?難道他不知道這一跳將一去不復(fù)返嗎?難道他不知道這一跳會給多少人留下痛苦嗎? 西方思想家倡導(dǎo)的“敬畏生命”的人道主義思想，應(yīng)當(dāng)成為我們對待生命的座右銘。“敬畏生命”，包括珍愛自己生命，也包括對他人生命的尊重。

奧斯特洛夫斯基，因為參加衛(wèi)國戰(zhàn)爭，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但他并沒有放棄對生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出《鋼鐵是怎樣煉成的》，并通過書中主人公保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的是生命，它給予我們只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣渡過：當(dāng)他回首往事時不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。這樣在他臨死的時候就能夠說：我已把我整個生命和全部的精力都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭! 親愛的同學(xué)們，楊柳枯了，有再青的時候;桃花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再來的時候。然而一個人的生命結(jié)束了，卻再也沒有復(fù)活的機(jī)會。為了自己，為了父母，為了理想，為了國家，請肩負(fù)起我們義不容辭的責(zé)任：從現(xiàn)在開始，珍愛生命，健康成長。

謝謝大家!

健康成長演講稿14

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，

大家好！今天我們演講的題目是：《牽手安全，健康成長》。

“安全”與我們每一個人息息相關(guān)，關(guān)系到我們每一個家庭的利益，關(guān)系到我們每一位同學(xué)的切身利益，它不僅是保證師生正常生活的基礎(chǔ)，還是我們學(xué)習(xí)、工作的有力保障。如果我們不去關(guān)注安全，一旦悲劇發(fā)生，不僅會給自身造成傷痛，還會給家庭帶來傷害，據(jù)統(tǒng)計，近幾年，全國中小學(xué)生每年非正常死亡人數(shù)達(dá)1．6萬之多，平均每天就要有40名中小學(xué)生死于非命，相當(dāng)于每天減少一個班的學(xué)生。這些慘痛的教訓(xùn)怎能不讓我們感到觸目驚心呢？這就要求我們攜起手來，樹立“牽手安全，健康成長”的理念，逐步提高同學(xué)們的自我保護(hù)意識和能力。

為了讓學(xué)校安全的警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們應(yīng)共同努力做到以下幾點：

一、我們要牢固樹立安全意識。同學(xué)們要時時想安全，事事講安全，讓安全走進(jìn)我們的日常生活。我們不但要有安全意識，更要有防范意識和防范措施。老師時刻都把學(xué)生的安全放在心中，更希望大家尊重生命，遠(yuǎn)離意外傷害。

二、強(qiáng)化我們的防災(zāi)意識。面對突如其來的自然災(zāi)害我們應(yīng)該怎么做呢？首先，我們要掌握防災(zāi)知識，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)校組織的防災(zāi)疏散演習(xí)活動，這樣，當(dāng)自然災(zāi)害的來臨時，我們才能夠做到冷靜、有序的撤離。

三、遠(yuǎn)離安全隱患。遠(yuǎn)離游戲廳等營業(yè)性娛樂場所，遠(yuǎn)離危險水域，不看不健康的書籍、網(wǎng)站，不拉幫結(jié)伙，不同社會閑雜人員來往，讓自身安全得到保障。

四、遵規(guī)守紀(jì)。在校內(nèi)注意課間安全，做到不追逐嬉戲，不刻意去嘗試那些劇烈、危險、刺激的活動；體育課上聽從老師的指示，在運動前一定做好熱身運動，學(xué)會保護(hù)自身的安全；在校外要遵守交通規(guī)則，不騎自行車帶人；不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛等；重視公共場所禮儀，自覺遵守社會公德，維持公共秩序，以較高的禮儀水準(zhǔn)、良好的自我形象，對社會起示范作用，有效減少公共場所的無謂安全隱患。

五、上好安全課、要學(xué)習(xí)自我保護(hù)以及急救的方法，提高面對危險的逃生技能。學(xué)習(xí)一些自我防衛(wèi)的技能、練習(xí)溺水、煤氣中毒、骨折等急救措施，這些都能在關(guān)鍵時刻幫助自己和他人，挽救生命。

同學(xué)們，請記住：生命是美好的，生活是多姿多彩的，生命無價，要珍愛生命。生命的健康需要我們時刻加強(qiáng)安全意識，努力增強(qiáng)自我防范能力。只有我們攜起手來，牽手安全，共同營造平安和諧的校園環(huán)境，才能為成長撐起一片藍(lán)天。

健康成長演講稿15

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，我是初一十二班的陳夢元，今天我在國旗下演講的題目是《調(diào)整自我，健康成長》

中國，有萬里長城，三山五岳，平原沃野，江河湖海。她像一只志氣高昂的雄雞，在960萬公頃的大地上熠熠生輝，在歷史的長河中閃閃發(fā)光。

我們是祖國的未來，也是祖國的希望。正所謂“今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年”身為青少年的我們要健康成長，讓國家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無比驕傲。

但是，青少年時期是一個讓人捉摸不透的時期。在這一時期，有太多太多的矛盾集中在我們的身上，一不小心就會誤入迷途。那么，青少年又該如何才能健康成長呢？我認(rèn)為，必須做到以下幾點：

（一）強(qiáng)我體魄

健康對于每個人來說是至關(guān)重要的，有人進(jìn)行過這樣形象的比喻：健康是“1”，那么其他的一切都是跟在“1”后面的“0”。如果“1”倒下來，那么所有的“0”也都將失去意義。我們在提高學(xué)習(xí)能力的同時，也要加強(qiáng)對身體素質(zhì)的鍛煉

（二）調(diào)節(jié)內(nèi)心

隨著青少年時期的來臨，我們的內(nèi)心面臨著各種各樣的矛盾，比如：當(dāng)我們面對父母時，內(nèi)心總是矛盾的，我們覺得自己獨立了，長大了，但其實內(nèi)心深處卻渴望著父母的關(guān)心。面對這樣的問題時。我們可以和老師，同學(xué)，父母傾訴出內(nèi)心的苦惱。與同學(xué)交往遇到問題時，我們應(yīng)該學(xué)會寬容、理解、和尊重。

（三）熱愛學(xué)習(xí)

“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。”青少年時期是我們各方面發(fā)展的時期，我們應(yīng)該抓住這黃金時期，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。做到善于學(xué)習(xí)，樂于學(xué)習(xí)。

（四）美德相伴

在中華民族的發(fā)展過程中，我們用自己智慧與勤勞創(chuàng)造了瑰麗的文化，形成了許多傳統(tǒng)美德——誠實守信、尊敬師長、勤勞勇敢……，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和文明習(xí)慣，培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌

同學(xué)們，“少年智則國智，少年富則國富；少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨立則國獨立。”

我們是祖國未來之棟梁，讓我們調(diào)整自我，健康成長，一起攜手為祖國創(chuàng)造更加美好的明天！

我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！