第一篇：對(duì)中小學(xué)生心理健康及教育問(wèn)題的思考

山東廣播電視大學(xué)

畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）修改稿

題

目 對(duì)中小學(xué)心理健康及教育問(wèn)題的思考

姓

名

龐 文 明

教育層次

專 升 本

學(xué)

號(hào)

081130093

省級(jí)電大

山東電大

專

業(yè)

教育管理

市級(jí)電大

濱州電大

指導(dǎo)教師

張 仲 義

教 學(xué) 點(diǎn)

直 屬 班

目錄

摘要???????????????????????????????I 關(guān)鍵詞??????????????????????????????I 作者簡(jiǎn)介?????????????????????????????I

一、樹立對(duì)心理健康的正確認(rèn)識(shí)???????????????????1

二、中小學(xué)生心理健康的狀況及其分析????????????????2(一)心理失調(diào) ??????????????????????????2(二)心理障礙 ??????????????????????????3

三、學(xué)生心理健康問(wèn)題引出的教育反思????????????????3

（一）切實(shí)轉(zhuǎn)變觀念,把重視心理健康教育作為端正教育思想的重要內(nèi)容 ?4

（二）進(jìn)行心理健康方面的知識(shí)性教育,正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題 ???????5

（三）發(fā)揮同齡共振效應(yīng),教會(huì)學(xué)生自我心理保健基于當(dāng)前時(shí)代發(fā)展的特點(diǎn)和教育現(xiàn)狀??????????????????????????????5

（四）通過(guò)行為訓(xùn)練,培養(yǎng)健康心理 ?????????????????6

（五）建立學(xué)生心理檔案,定期進(jìn)行心理健康檢查 ???????????6

（六）德育與心理輔導(dǎo)互相溝通、互相配合??????????????6

（七）強(qiáng)化針對(duì)性教育,開展學(xué)校心理咨詢??????????????7 結(jié)束語(yǔ)??????????????????????????????8 參考文獻(xiàn)?????????????????????????????8

摘 要

全面把握中小學(xué)生的心理健康狀況,有針對(duì)性地開展和加強(qiáng)心理衛(wèi)生和心理健康教育，以增強(qiáng)他們的心理保健能力,幫助他們避免或消除由種種心理問(wèn)題或壓力造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)身心健康，這是提高教育質(zhì)量的一個(gè)重要方面,應(yīng)成為當(dāng)前我們?nèi)w教育工作者迫切需要關(guān)注和研究的問(wèn)題。

心理健康教育有其獨(dú)立的知識(shí)結(jié)構(gòu)和科學(xué)體系。中小學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展和提高,特別是其自我意識(shí)、非智力因素的發(fā)展有著與社會(huì)知識(shí)和道德規(guī)范體系不盡一致的邏輯與規(guī)律。加之他們年齡小、經(jīng)驗(yàn)少,以及每個(gè)人已經(jīng)形成的生理、心理、態(tài)度上的獨(dú)特性和差異性,這就使心理知識(shí)的教育相對(duì)要復(fù)雜和精細(xì)得多。在進(jìn)行心理健康方面的知識(shí)性教育時(shí),要以講授積極的、健康的心理現(xiàn)象為主,盡量避免知識(shí)的過(guò)分專業(yè)化,以及避免由此而產(chǎn)生的消極和不良的后果。另外,還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同需要,以專題的形式對(duì)他們進(jìn)行某一方面的專門教育,使他們對(duì)心理問(wèn)題有一個(gè)清晰和正確的認(rèn)識(shí)。

關(guān)鍵詞：心理健康；教育反思；心理咨詢；同齡共振效應(yīng)

作者簡(jiǎn)介：

龐文明，男，1983.10.27，漢，2006年畢業(yè)于濱州學(xué)院，現(xiàn)就職于無(wú)棣

縣馬山子鎮(zhèn)中心小學(xué)，現(xiàn)就讀教育管理專業(yè)本科。

Ｉ

中央廣播電視大學(xué)開放教育教育管理專業(yè)（本科）畢業(yè)論文

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對(duì)中小學(xué)生心理健康及教育問(wèn)題的思考

綜述

社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，時(shí)空的延伸與擴(kuò)展，給予人們更多的自由與選擇,也給予人們更多的約束與煩惱。生活節(jié)奏在加快，人們的心理負(fù)荷也在增加，發(fā)展可能在擴(kuò)展，心理問(wèn)題亦在增多。人類群體中心理不平衡、不健康、不健全的現(xiàn)象在當(dāng)今社會(huì)中呈顯著的上升趨勢(shì)。中小學(xué)生由于正處在身心發(fā)展的激烈變化之中，身心發(fā)育未成熟,社會(huì)閱歷缺乏以及心理承受能力差，對(duì)生活、學(xué)習(xí)中所發(fā)生的各種心理沖突不善處理，心理和行為就更容易失常。因此，全面把握中小學(xué)生的心理健康狀況，有針對(duì)性地開展和加強(qiáng)心理衛(wèi)生和心理健康教育，以增強(qiáng)他們的心理保健能力，幫助他們避免或消除由種種心理問(wèn)題或壓力造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)身心健康，這是提高教育質(zhì)量的一個(gè)重要方面，應(yīng)成為當(dāng)前我們?nèi)w教育工作者迫切需要關(guān)注和研究的問(wèn)題。

一、樹立對(duì)心理健康的正確認(rèn)識(shí)

關(guān)于健康，現(xiàn)在人們一般不會(huì)再拘泥于以前的那種“健康即無(wú)病”的觀念，“健康不僅是沒有身體缺陷和疾患,還要具有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。生理與心理都健康，才是真正意義上的健康。

心理健康是指人的心理功能正常、無(wú)障礙或心理疾病,且在教育的積極影響下，個(gè)體的意向與其所處環(huán)境的限制之間能夠取得良好平衡的精神狀態(tài)。人的心理怎樣才算是健康的，這是一個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題。許多心理學(xué)家從不同的角度對(duì)此進(jìn)行積極的探索。現(xiàn)在,一般認(rèn)為以下６個(gè)方面可作為中小學(xué)生的心理健康與否的衡量標(biāo)準(zhǔn):（１）具有正常的智力;（２）具有客觀正確的自我認(rèn)識(shí);（３）具

中小學(xué)心理健康及教育問(wèn)題的思考

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有健全的人格;（４）具有健康的情緒;（５）具有和諧的人際關(guān)系;（６）具有與社會(huì)協(xié)調(diào)一致的態(tài)度和行為。

人的心理健康是一個(gè)極為復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程,包括許多相對(duì)獨(dú)立的特質(zhì),因此影響心理健康,造成心理障礙或危機(jī)的因素也是復(fù)雜、多樣的,概括起來(lái)應(yīng)是生物、心理、環(huán)境３大類因素綜合作用的結(jié)果。

二、中小學(xué)生心理健康的狀況及其分析

近年來(lái),中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題已引起社會(huì)各方面的重視。導(dǎo)致中小學(xué)生心理健康教育成為教育熱點(diǎn)的原因是多方面的,除了國(guó)家對(duì)于素質(zhì)教育的號(hào)召與指導(dǎo)之外,其中最主要的推動(dòng)力之一可以說(shuō)是人們對(duì)于“中小學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題”的認(rèn)同。

對(duì)于我國(guó)中小學(xué)生心理健康的狀況,近年來(lái)有過(guò)不少的調(diào)查研究。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看,中小學(xué)生的心理問(wèn)題大致可分為兩類:

（一）.心理失調(diào)

一般表現(xiàn)為:（１）波動(dòng)。情緒波動(dòng)是中小學(xué)生的一個(gè)心理特點(diǎn),但有的學(xué)生情緒起伏特別厲害,而且自己也說(shuō)不出原因。這種無(wú)端的高興或低落有時(shí)會(huì)持續(xù)相當(dāng)一段時(shí)間。（２）激怒。有些學(xué)生遇事易怒,稍不如意就做出過(guò)激行為,如行兇、斗毆、罵人,做事不考慮后果,事后冷靜下來(lái)又后悔。（３）任性。過(guò)分關(guān)心自己的需要,而不管其要求是否合理,達(dá)不到目的就大發(fā)脾氣,糾纏不休。（４）自卑。無(wú)力克服學(xué)習(xí)中遇到的困難和生活中遇到的挫折,久而久之形成自卑。自卑者往往缺乏自信和競(jìng)爭(zhēng)勇氣,不敢交際,特別畏懼失敗。（５）多疑。多疑的學(xué)生在遇事時(shí)常常抱著過(guò)分的懷疑態(tài)度,并不斷為這種沒有根據(jù)而產(chǎn)生的情緒所糾纏和煩惱,長(zhǎng)此以往,導(dǎo)致對(duì)什么都懷疑,從而形成心理問(wèn)題。（６）考試怯場(chǎng)。平時(shí)很正常,一到考試就心跳加劇、冷汗淋漓,有的還尿頻、肚痛、頭腦一片空白。（７）嫉妒。

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看到自己的品德、才能等不如別人而心懷怨恨,在嫉妒心理的驅(qū)使下,不但不學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處,反而進(jìn)行挖苦諷刺、吵架破壞,嚴(yán)重的可導(dǎo)致病態(tài)心理。（８）厭學(xué)。由于主客觀原因,對(duì)學(xué)習(xí)失去信心,認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件苦事,甚至把學(xué)校看成地獄,希望早點(diǎn)離開學(xué)校。（９）希死心理與自殺。一般易發(fā)生在情緒低沉、抑郁而性格內(nèi)向的學(xué)生身上。不過(guò),這種念頭往往只是一段時(shí)間的事,有的人過(guò)了這一危險(xiǎn)期反倒覺得自己的這種念頭不可思議。

（二）.心理障礙

指一些非正常的心理活動(dòng)和心理狀態(tài)。屬于這一類的學(xué)生主要有如下表現(xiàn):（１）抑郁。有的學(xué)生遇到挫折會(huì)過(guò)度悲傷而長(zhǎng)期不能恢復(fù),多愁善感,對(duì)周圍的人和事缺乏興趣,情緒悲觀、失望、沮喪,同時(shí)常伴有身體不適,如頭痛、失眠、食欲不振等。（２）焦慮。因細(xì)小的事而過(guò)分焦急、煩躁不安、擔(dān)驚受怕,甚至出現(xiàn)口干、出汗、心悸、尿急尿頻。（３）多動(dòng),又稱注意力缺損障礙。主要癥狀是注意力嚴(yán)重渙散,做事丟三落四,做不徹底。（４）恐怖。對(duì)某些事物或情境產(chǎn)生十分強(qiáng)烈的恐怖感受,而實(shí)際上這些事物對(duì)其并無(wú)傷害或威脅。有時(shí)也知道自己的恐懼是無(wú)任何現(xiàn)實(shí)根據(jù)的,過(guò)分或不必要的,但就是無(wú)法控制。（５）強(qiáng)迫。反復(fù)出現(xiàn)并不愿意出現(xiàn)的觀念、意向和行為,雖想擺脫,但又身不由己地重復(fù)出現(xiàn),從而導(dǎo)致焦慮與痛苦。（６）歇斯底里,又稱癔癥。具有高度的情緒強(qiáng)度與易變性,高度的受暗示性和自我顯示感。發(fā)作時(shí)常手腳痙攣、四肢抽搐、捶胸、發(fā)怪聲、又唱又跳,有時(shí)還會(huì)傷人毀物,不過(guò)其病程短,但易反復(fù)。

三、學(xué)生心理健康的教育管理策略

當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)生心理健康的狀況總的來(lái)說(shuō)基本上是好的,但為數(shù)不少的學(xué)生身上存有各種心理健康問(wèn)題,這提醒我們對(duì)中小學(xué)生心理健康切不可忽視。一些心理健康問(wèn)題在學(xué)生中已導(dǎo)致不良的后果:（１）心理承受能力極差。遇到挫

中小學(xué)心理健康及教育問(wèn)題的思考

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折和困難就走極端,或揚(yáng)言要輕生或自殺。（２）少男少女性困惑。由于青少年性成熟提早,似懂非懂,有些男生模仿影視中的動(dòng)作,對(duì)異性進(jìn)行騷擾。（３）直接影響學(xué)業(yè)。因?yàn)樵S多心理健康問(wèn)題“不僅可以抑制學(xué)習(xí),而且對(duì)爭(zhēng)取優(yōu)良學(xué)習(xí)成績(jī)的動(dòng)機(jī)也可以產(chǎn)生不利的影響??因?yàn)橛性S多種類的行為有可能是足以構(gòu)成學(xué)習(xí)缺陷的嚴(yán)重情緒問(wèn)題的癥狀,比如舔大拇指或咬指甲就是這種行為。這些行為本身對(duì)學(xué)習(xí)并沒有抑制作用,但是,這些行為有可能是對(duì)學(xué)習(xí)有抑制作用的內(nèi)心緊張、壓力、憂慮或煩躁的癥候,打架斗毆、出言不遜??更有可能是如此”［３］。（４）誘發(fā)罪錯(cuò)行為。一些學(xué)生“隨著年齡的增大,有的變得情緒憂郁、性格孤僻、性情粗暴、行為野蠻、逃夜逃學(xué),有的由于心理變態(tài),是非辨別能力下降,由不守紀(jì)律發(fā)展到違法亂紀(jì),偷竊、流氓等罪錯(cuò)行為時(shí)有發(fā)生,成為青少年犯罪分子”。面對(duì)中小學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題,教育工作者應(yīng)該怎么辦？我認(rèn)為：

（一）切實(shí)轉(zhuǎn)變觀念,把重視心理健康教育作為端正教育思想的重要內(nèi)容 關(guān)于學(xué)校心理健康教育的重要性,人們至今尚認(rèn)識(shí)不一。一般的看法是:在學(xué)校開設(shè)《心理衛(wèi)生》或《心理健康》這一輔修課是必要的,心理衛(wèi)生知識(shí)可以而且應(yīng)該成為學(xué)校教育的輔助內(nèi)容之一;各類心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動(dòng)是學(xué)校學(xué)生工作、思想教育的輔助手段之一。由此導(dǎo)致不同的態(tài)度,有人看到心理教育的有用和必要,認(rèn)為該工作應(yīng)得到重視;另一些人看到的卻只是“輔助”,既然是“輔助”,那么也就可有可無(wú),未提上議事日程,或任其自生或自滅。

基礎(chǔ)教育應(yīng)當(dāng)是素質(zhì)教育。人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)包括思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)等。心理素質(zhì)的培養(yǎng),其內(nèi)容是十分寬泛的,既包括發(fā)展智力的教育,又包括發(fā)展智力以外的其他方面的心理健康的輔導(dǎo)和訓(xùn)練,而且又是滲透于身體健康教育和思想道德教育之中的。顯然,將心理健康教育僅僅視為學(xué)校教育的輔助手段是不恰當(dāng)?shù)摹Ｊ聦?shí)說(shuō)明,如何看待心理健康教育在學(xué)校教育中的作用,是一種教育思想問(wèn)題。心理科學(xué)的發(fā)展已經(jīng)證明,受教育者的心理素質(zhì)發(fā)展不完

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全是一種自然過(guò)程,對(duì)這一過(guò)程施加專門的有意識(shí)的影響,既是可能的,也是必要的,這是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)的有效手段。因此,從端正教育思想來(lái)看,把它看作是全面發(fā)展教育體系中的有機(jī)組成部分,這是社會(huì)發(fā)展新形勢(shì)下對(duì)現(xiàn)代學(xué)校教育的迫切要求。

（二）進(jìn)行心理健康方面的知識(shí)性教育,正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題

心理健康教育有其獨(dú)立的知識(shí)結(jié)構(gòu)和科學(xué)體系。中小學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展和提高,特別是其自我意識(shí)、非智力因素的發(fā)展有著與社會(huì)知識(shí)和道德規(guī)范體系不盡一致的邏輯與規(guī)律。加之他們年齡小、經(jīng)驗(yàn)少,以及每個(gè)人已經(jīng)形成的生理、心理、態(tài)度上的獨(dú)特性和差異性,這就使心理知識(shí)的教育相對(duì)要復(fù)雜和精細(xì)得多。在進(jìn)行心理健康方面的知識(shí)性教育時(shí),要以講授積極的、健康的心理現(xiàn)象為主,盡量避免知識(shí)的過(guò)分專業(yè)化,以及避免由此而產(chǎn)生的消極和不良的后果。另外,還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同需要,以專題的形式對(duì)他們進(jìn)行某一方面的專門教育,使他們對(duì)心理問(wèn)題有一個(gè)清晰和正確的認(rèn)識(shí)。

（三）發(fā)揮同齡共振效應(yīng),教會(huì)學(xué)生自我心理保健基于當(dāng)前時(shí)代發(fā)展的特點(diǎn)和教育現(xiàn)狀

有人得出這樣一個(gè)不等式:教師影響+家長(zhǎng)影響＜同齡共振。當(dāng)然,這不是絕對(duì)的,因人而異,但這種趨向似乎正在日益顯現(xiàn)出來(lái)。［５］現(xiàn)在的學(xué)生愈加重視朋友關(guān)系,有朋友的比例越來(lái)越高,而且這種關(guān)系可以敞開心扉、訴說(shuō)煩惱,這恐怕是一般家長(zhǎng)和教師所企望莫及的。我們認(rèn)為這是一種正常現(xiàn)象,說(shuō)明一個(gè)心理健康的學(xué)生可以影響他周圍的許多同齡人,當(dāng)然有心理障礙的學(xué)生也會(huì)有傳染性。這足以令教育工作者三思。教育學(xué)生,首先要有強(qiáng)烈的愛心,要做他們的知心朋友,引導(dǎo)他們,教會(huì)他們自我心理保健:了解自我,包括自己的長(zhǎng)處、興趣、能力、性格,以及不足和缺陷。接受自我,既不過(guò)高估計(jì)也不自欺欺人;認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),正視逆境,具有遇事不亂、應(yīng)付自如的心理品質(zhì);自信待人、自尊尊人、自助助人,建立良好的人際關(guān)系;勞逸結(jié)合,科學(xué)用腦,提高學(xué)習(xí)效率;保持健康的情緒,借助釋放、升華、轉(zhuǎn)移、中小學(xué)心理健康及教育問(wèn)題的思考

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自慰等方式克服不良心境;積極參加課余活動(dòng),豐富學(xué)習(xí)生活。通過(guò)上述教育,力爭(zhēng)以一帶一,以一帶片,形成良好氛圍。

（四）通過(guò)行為訓(xùn)練,培養(yǎng)健康心理

良好行為的訓(xùn)練包括矯正學(xué)生中存在的問(wèn)題行為;要求正常發(fā)展中的青少年努力建立完美的自我形象。一方面幫助學(xué)生增加心理營(yíng)養(yǎng),滿足心理發(fā)展的需要。其中包括:指導(dǎo)學(xué)生閱讀健康有益的課外讀物;觀賞或體驗(yàn)存在于大自然、文化藝術(shù)、社會(huì)中美的因素和事物;確立奮斗的方向和目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)它。另一方面,讓學(xué)生在具體的活動(dòng)中培養(yǎng)良好行為,形成健康心理。如:通過(guò)自主訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生自主自立的心理品質(zhì),克服依賴心理;通過(guò)志向訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的心理品質(zhì),克服惰性心理;通過(guò)情感訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生活潑開朗的心理品質(zhì),防止閉鎖心理;通過(guò)合作訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生抗壓、抗挫折的心理品質(zhì),克服脆弱心理。

（五）建立學(xué)生心理檔案,定期進(jìn)行心理健康檢查

中小學(xué)校應(yīng)建立心理健康教育機(jī)構(gòu),由該機(jī)構(gòu)對(duì)學(xué)生的心理活動(dòng)狀況進(jìn)行檢查評(píng)估。定期對(duì)學(xué)生的多種量表通過(guò)電腦處理,將每個(gè)個(gè)案的心理活動(dòng)歷程、心理健康咨詢調(diào)查等情況進(jìn)行測(cè)試記錄。同時(shí),對(duì)心理問(wèn)題突出的學(xué)生進(jìn)行跟蹤測(cè)試,由專家組成分析小組進(jìn)行研究,及時(shí)制訂出相應(yīng)的解決措施,以有效預(yù)防心理疾病。每次調(diào)查測(cè)試的結(jié)果、分析研究的結(jié)論,以及通過(guò)跟蹤咨詢調(diào)查所形成的材料都應(yīng)歸入個(gè)人檔案,由專人保管。定期進(jìn)行的心理健康檢查應(yīng)包括:（１）家庭狀況,特別是心理病史;（２）生理發(fā)育情況,特別是神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能狀況;（３）心理發(fā)育情況,特別是既往心理疾患、現(xiàn)有心理問(wèn)題和自我感覺狀態(tài);（４）學(xué)習(xí)狀況,社會(huì)適應(yīng)、人際交往以及耐挫力狀況等。

（六）德育與心理輔導(dǎo)互相溝通、互相配合（1）學(xué)校要逐步形成心理健康教育的體系

學(xué)校應(yīng)形成豐富多彩的心理輔導(dǎo)。學(xué)校開設(shè)系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、心理專

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題的拓展型、研究型、“心理之約”晨會(huì)課；每學(xué)期開展主題心理健康周活動(dòng)；組織“開心加油站”心理社團(tuán)活動(dòng)；心理咨詢不僅面向全體學(xué)生，還為家長(zhǎng)教育子女咨詢服務(wù)，開設(shè)“心靈港灣”咨詢電話；建立學(xué)生心理檔案等。學(xué)校還重視心理健康教育在教育教學(xué)中的滲透，在班主任工作中開展心理健康教育，在課堂教學(xué)中優(yōu)化心理環(huán)境。使學(xué)校初步建立心理健康教育的體系，為建設(shè)學(xué)校良好的心理環(huán)境奠定基礎(chǔ)。

（2）探索德育與心理健康教育的整合

學(xué)校可以開展心理健康周活動(dòng)、晨會(huì)課、校班會(huì)、升旗儀式、學(xué)生干部訓(xùn)練、家長(zhǎng)會(huì)等，經(jīng)常是政教處與心理指導(dǎo)站互相商量，互相協(xié)作，共同組織和執(zhí)行；班主任可以向心理輔導(dǎo)老師推薦學(xué)生進(jìn)行心理咨詢；而心理輔導(dǎo)活動(dòng)安排則考慮與年級(jí)組中心工作配合；為了提高班主任心理健康教育的意識(shí)，掌握對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)的科學(xué)方法，心理輔導(dǎo)教師與政教主任共同決策，參與對(duì)班主任心理健康教育的研討和培訓(xùn)。可見，探索德育與心理輔導(dǎo)互相溝通、互相配合，是近年來(lái)我校教育中出現(xiàn)的一種趨勢(shì)，實(shí)踐證明，這種溝通和配合是全面提高學(xué)生整體素質(zhì)的需要，也是學(xué)校德育工作提高科學(xué)性和實(shí)效性的需要。

（七）強(qiáng)化針對(duì)性教育,開展學(xué)校心理咨詢

人的心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面,中小學(xué)生也常常有保留一點(diǎn)兒小秘密的愿望。因此,除了通過(guò)普通的學(xué)習(xí)以達(dá)到自省之外,學(xué)生還希望通過(guò)咨詢尤其是個(gè)別咨詢的方式來(lái)解決心中藏而不露的一些心理問(wèn)題。近年來(lái),社會(huì)上設(shè)立了眾多的咨詢機(jī)構(gòu),架起了通向青少年的心靈之橋,使他們有地方傾訴心聲、尋求幫助。但社會(huì)咨詢機(jī)構(gòu)畢竟還有一定的局限性,在學(xué)生遇到心理矛盾、發(fā)生情緒危機(jī)時(shí),它可“排憂”,使他們盡情渲泄,達(dá)到暫時(shí)的心理平衡。但真正為他們“解難”,還需要依靠學(xué)校教育的力量。教師與學(xué)生有著更密切的聯(lián)系和更廣泛的接觸,能較詳盡地了解和掌握學(xué)生心理問(wèn)題和心理障礙形成的背景、具體的表現(xiàn)形式、可能的教育契機(jī)等。當(dāng)然,學(xué)校的心理咨詢教育也應(yīng)加強(qiáng)針對(duì)性,體現(xiàn)學(xué)校教育的特點(diǎn):

中小學(xué)心理健康及教育問(wèn)題的思考

_____________________________________________________________________

（１）指導(dǎo)學(xué)生改變行為與態(tài)度,消除困擾,適應(yīng)環(huán)境;（２）心理咨詢應(yīng)與心理素質(zhì)的培育相結(jié)合;（３）促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。為此,學(xué)校的心理咨詢“不是說(shuō)教,是聆聽;不是訓(xùn)誡,是接納;不是教導(dǎo),是引導(dǎo);不是控制,是參與;不是偵訊,是了解;不是遏止,是疏導(dǎo)??不是解決問(wèn)題,是協(xié)助成長(zhǎng);不是表面屈從,是內(nèi)心轉(zhuǎn)變”。

結(jié)束語(yǔ)

21世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)將會(huì)更加激烈,對(duì)人的心理素質(zhì)要求也就更高,當(dāng)人們的基本生存需要得到滿足后,心理健康狀況在決定人們的生活質(zhì)量中將起著非常重要的作用。可以說(shuō),心理健康教育是使每一個(gè)學(xué)生獲得生動(dòng)活潑全面發(fā)展的一條“高速公路”。

…………………………………………………………………………………………..參考文獻(xiàn)：

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學(xué)

生（簽字）：

指導(dǎo)教師（簽名）：

****年**月**日

第二篇：中小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題初探

中小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題初探

現(xiàn)在的學(xué)生嬌生慣養(yǎng)、生活自理能力差，從小就承受著學(xué)習(xí)的壓力，家長(zhǎng)對(duì)子女期望過(guò)高，望子成龍、望女成鳳成為大部分家長(zhǎng)的心愿。子女考試分?jǐn)?shù)的高低成為了分水嶺。這種無(wú)形的心理壓力，導(dǎo)致了學(xué)生的心理承受力十分脆弱，導(dǎo)致了身心發(fā)展扭曲變形。

陶行知先生曾指出，健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也是教育的出發(fā)點(diǎn)，而健康不僅是沒有疾病，而是個(gè)體在身體上、心理上完全安好的狀態(tài)。但現(xiàn)實(shí)是人們對(duì)青少年的發(fā)展及健康的評(píng)價(jià)，往往只重視生理的健康，而極少關(guān)注精神的、心理的健康，“樹大自然直”的觀點(diǎn)還相當(dāng)普遍。特別是我們縣的學(xué)生，有著不同程度的任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等心理問(wèn)題。因此，重視中小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題，不僅有利于全面推進(jìn)素質(zhì)教育，也有利于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。

下面就我的教學(xué)體會(huì)，淺談一些對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題。

一、目前我縣中小學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

1、學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題呈現(xiàn)普遍性，其程度呈惡化趨勢(shì)。

近幾年，因心理問(wèn)題長(zhǎng)期得不到疏通和矯正而暴發(fā)的惡性校園事件呈密集上升趨勢(shì)。如一名學(xué)生因上網(wǎng)收到老師的批評(píng)，竟跑到銀川打工，這不但讓家長(zhǎng)操碎了心，也嚴(yán)重影響了學(xué)校的正常秩序；還有一名高中女生，因家庭不和，便在水上公園自盡，這在社會(huì)上造成不良影響，嚴(yán)重影響了學(xué)校聲譽(yù)。這些惡性事件的發(fā)生給我們敲響了警鐘，也引發(fā)了對(duì)于我縣中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的冷峻思考。

2、社會(huì)、學(xué)校、家庭對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的重視力度不夠。

在我縣，盡管現(xiàn)在社會(huì)及教育主管部門對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題十分關(guān)注，但其重視程度與學(xué)生心理問(wèn)題的普遍性和嚴(yán)重性還不完全匹配。教育關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)仍然是教學(xué)質(zhì)量，對(duì)學(xué)校評(píng)價(jià)的衡量尺度依然是升學(xué)率。教育主管部門對(duì)學(xué)生心理健康教育工作強(qiáng)調(diào)的不少，但督導(dǎo)落實(shí)的辦法和措施還不得力，至今還沒有一套完整的學(xué)校心理健康教育工作的評(píng)估與督查方案。

學(xué)校在學(xué)生心理健康教育工作中理應(yīng)扮演最重要的角色，但學(xué)校仍然在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌過(guò)程中摸索，對(duì)教育質(zhì)量的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視程度。因而，學(xué)校在這方面顯得比較被動(dòng)。當(dāng)問(wèn)題發(fā)生了才引起重視，日常的教育工作還很不到位，其管理水平還不能適應(yīng)學(xué)生心理健康教育的 需要。

家庭是學(xué)生心理壓力及心理問(wèn)題產(chǎn)生的重要背景，但家庭暴露出來(lái)的問(wèn)題十分突出。許多家庭對(duì)學(xué)生的心理需求一無(wú)所知或知之甚少，不少家庭的氛圍不利學(xué)生的心理成長(zhǎng)。比如我們開家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題是學(xué)生的成績(jī)，其次是身體健康和安全問(wèn)題，只有極個(gè)別的家長(zhǎng)把學(xué)生的心理問(wèn)題擺在最關(guān)注的位置，大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生青春期的教育科學(xué)不了解、不關(guān)心。

二、中小學(xué)生常見的幾種不健康心理

1、沖動(dòng)性心理。情緒和行為具有沖動(dòng)性，經(jīng)常生氣、急躁、發(fā)怒，報(bào)復(fù)心強(qiáng)，常有想干危險(xiǎn)的事和愚蠢的事的念頭。

2、自責(zé)自卑性心理。正常的自我責(zé)備是健康的表現(xiàn)，但是若過(guò)分自責(zé)，凡事都責(zé)怪自己不好，認(rèn)為自己不行，對(duì)自己說(shuō)的做的抱有恐懼傾向，受憂郁和悲哀情緒所支配。有一女生升初三后，學(xué)習(xí)成績(jī)從班級(jí)前3名降到第10名，她痛苦地說(shuō)：15年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣惱充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想一死了之。

3、焦慮性心理。一是對(duì)人焦慮，是指在眾人面前，在人際關(guān)系上表現(xiàn)出過(guò)分緊張與不安，害怕生人，害怕與人交往，不敢講話，教師與家長(zhǎng)的責(zé)備一直放在心上，擔(dān)心有人背后說(shuō)自己的壞話等。二是學(xué)習(xí)焦慮。是指過(guò)度的學(xué)習(xí)焦慮，擔(dān)心上課老師提問(wèn)，擔(dān)心考試失敗，甚至一聽說(shuō)考試心里就緊張，經(jīng)常產(chǎn)生怯場(chǎng)心理，本來(lái)能解答的題也做不出，緊張的腦子一片空白。經(jīng)過(guò)多次學(xué)習(xí)上的失敗與痛苦體驗(yàn)后，學(xué)習(xí)焦慮會(huì)隨之增強(qiáng)。

4、過(guò)敏性心理。表現(xiàn)為感受性特強(qiáng)，對(duì)什么事都敏感，一點(diǎn)小事就放心不下，感到擔(dān)憂，小心眼。

5、孤獨(dú)性心理。表現(xiàn)為不喜歡和家人、同學(xué)一起生活，喜歡一個(gè)人冷漠獨(dú)處。同學(xué)們玩得很開心的時(shí)候，他卻孤單地一個(gè)人呆著，沒有一個(gè)好朋友。

三、造成中小學(xué)生心理問(wèn)題的成因

青少年特別是青春期是身心發(fā)育的一個(gè)突變期，從小學(xué)到中學(xué)，環(huán)境改變，課程增多，難度加大，導(dǎo)致他們內(nèi)心發(fā)生急劇變化，產(chǎn)生許多煩惱、困惑，造成一定的心理偏差。簡(jiǎn)析成因主要有以下幾個(gè)方面：

1、家庭原因。家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任教師，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有直接而重大的影響。家庭教育環(huán)境和生活環(huán)境是影響學(xué)生心理健康的重要因素，學(xué)生中許多積淀已久的心理問(wèn)題 追根溯源大多都能找到家庭的原因。而我縣學(xué)生的家庭環(huán)境至少有三個(gè)不利于學(xué)生心理成長(zhǎng)的問(wèn)題：一是家長(zhǎng)的文化素質(zhì)普遍較低，教育的理念和方法缺乏科學(xué)指導(dǎo)；二是學(xué)生大多在校寄宿，與家長(zhǎng)溝通不夠，學(xué)生與家長(zhǎng)之間的心理距離隨著年齡的增長(zhǎng)一天天加大，極不利于學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)；三是社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，農(nóng)村家庭受到較大沖擊，問(wèn)題家庭、特殊家庭數(shù)量增大，受害學(xué)生的數(shù)量也在增大。有相當(dāng)一部分家庭條件不利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，缺乏感情交流，孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵(lì)，使孩子有種“壓抑感”、“委屈感”。特別是有的家庭丈夫或夫妻二人外出打工，妻子或祖父輩在家照顧孩子，再加上對(duì)孩子的溺愛和盲目順從，這樣的學(xué)生一般都存在著這樣那樣的心理問(wèn)題和品德問(wèn)題。所以，家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題的重要原因之一。

2、學(xué)校教育不當(dāng)。由于種種原因，使我們的學(xué)校教育工作還存在一定的弊端。尤其在我縣，群眾看一所學(xué)校主要就看升上了幾個(gè)學(xué)生，學(xué)校片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育；重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進(jìn)生。使許多學(xué)生視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事，而一些教師忽視學(xué)生的心理特點(diǎn)，教育學(xué)生采用簡(jiǎn)單的方法，體罰學(xué)生，損傷學(xué)生的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。其實(shí)，我們應(yīng)當(dāng)牢記，學(xué)生看起來(lái)最不值得愛的時(shí)候，恰恰是學(xué)生最需要愛的時(shí)候。

學(xué)校是實(shí)施學(xué)生心理健康教育的主陣地。但就我縣中小學(xué)而言，心理健康教育的機(jī)制發(fā)育不全，遠(yuǎn)不能適應(yīng)學(xué)生心理教育的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)，還不能有效地實(shí)施學(xué)生心理健康教育。事實(shí)上，學(xué)校的管理重心在智育而不在德育。受長(zhǎng)期應(yīng)試教育的影響，學(xué)校向來(lái)不敢在教學(xué)質(zhì)量上有絲毫馬虎。盡管素質(zhì)教育的呼聲一浪高過(guò)一浪，但總是雷聲大，雨點(diǎn)小，說(shuō)得多，做得少。學(xué)校在重視智育的同時(shí)未能有效地實(shí)施德育，使管理重心向教學(xué)傾斜，忽視了德育，尤其是對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題疏于指導(dǎo)、研究和教育。

3、社會(huì)影響。學(xué)生生活在社會(huì)中，社會(huì)環(huán)境問(wèn)題必然對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)產(chǎn)生積極或消極的影響。當(dāng)前，農(nóng)村的社會(huì)問(wèn)題比較多，有些消極的因素對(duì)學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生了不良的影響，應(yīng)該引起我們的特別關(guān)注。例如，社會(huì)貧富差距的拉大使一部分學(xué)生長(zhǎng)期生活在心理壓抑之中；單親家庭越來(lái)越多，導(dǎo)致這些家庭的學(xué)生得不到完整的家庭關(guān)愛，嚴(yán)重的已造成學(xué)生的心理扭曲；社會(huì)的主流人才觀與新課程理念相悖，一部分學(xué)生在社會(huì)評(píng)價(jià)中屢遭挫折，其心理自信及成功期望不能正常建立；現(xiàn)在，我縣外出務(wù)工的人越來(lái)越多，由此產(chǎn)生的社會(huì)問(wèn)題和教育問(wèn)題也日益突出。比如農(nóng)村“留守孩子”的問(wèn)題就是一個(gè)特殊的例證。

此外，青少年時(shí)期，尤其從小學(xué)五六年級(jí)到初中這一階段，正是學(xué)生的“過(guò)渡時(shí)期”，國(guó)外稱之為“危險(xiǎn)年齡”。這時(shí)期青少年身高體重迅速增長(zhǎng)，性成熟時(shí)期開始。由于生理上的迅速“成長(zhǎng)”極大地打破了生理和心理之間的平衡，他們精力旺盛，感情充沛，但不善于克制，行為不易預(yù)測(cè)。可惜這種悄悄來(lái)臨的變化，青少年自身沒有思想準(zhǔn)備，我們的一些家長(zhǎng)和老師也往往缺乏充分思想準(zhǔn)備，沒有主動(dòng)及時(shí)地采取相應(yīng)的教育措施，幫助他們度過(guò)“過(guò)渡時(shí)期”、“危險(xiǎn)年齡”，致使這時(shí)期成為心理問(wèn)題的多發(fā)時(shí)期。

四、加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響，所以教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定的狀態(tài)，以旺盛的精力，豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學(xué)工作中去。

此外要對(duì)教師廣泛開展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)，以正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。比如：有位成績(jī)中等的學(xué)生經(jīng)常向一位同班女同學(xué)詢問(wèn)功課，被老師看到后受到了苛刻的指責(zé)，并作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來(lái)訓(xùn)示一番，嚴(yán)重刺傷了她的自尊心，導(dǎo)致了她和教師的對(duì)立。由此可見，培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍，是多么重要。

同時(shí)還要積極主動(dòng)地開展新課程改革，創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，特別要重視課堂教學(xué)的多向交流。教師熱愛學(xué)生，學(xué)生敬仰老師，可以導(dǎo)致積極、健康、愉快、活躍的課堂心理氣氛；而同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)友愛容易形成互相尊重、體諒、友好的學(xué)習(xí)氣氛。

2、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。目前我縣中小學(xué)生的父母，大部分受教育程度不高，更別說(shuō)教育學(xué)、心理學(xué)的的有關(guān)知識(shí)，他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過(guò)大，也會(huì)適得其反。此外，對(duì)“問(wèn)題家庭”的學(xué)生更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。建立家庭和學(xué) 4 校心理健康教育溝通渠道，是優(yōu)化家庭教育環(huán)境，增加心理健康教育效果的重要方式和途徑，二者的積極相互配合，將會(huì)使心理健康教育工作事半功倍。

3、在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。這在我縣學(xué)校非常欠缺，所以也更有必要。開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問(wèn)題。

4、心理健康教育應(yīng)滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程中。學(xué)科教育、德育和班主任等工作的方方面面，都要自覺對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，尤其是班主任，要增強(qiáng)心理健康教育的意識(shí)，學(xué)科教師要充分利用學(xué)科特色，把心理健康教育滲透于正常的學(xué)科教學(xué)中，潛移默化，自覺地使教育教學(xué)活動(dòng)和德育工作成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。另外學(xué)校還要注意美化環(huán)境和開發(fā)隱性教育資源，把環(huán)境熏陶作為學(xué)生心理健康教育的另一條重要途徑和渠道。針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中的沖突所引起的種種心理問(wèn)題，以及由此而產(chǎn)生的對(duì)生活中的人與事的不滿言行、錯(cuò)誤觀點(diǎn)甚至敵對(duì)情緒，教育者不應(yīng)隨便附和他們的觀點(diǎn)和不滿情緒，而應(yīng)進(jìn)行實(shí)事求是地分析，明辨是非，幫助他們端正看問(wèn)題的角度，調(diào)整看問(wèn)題的方法，建立積極的思維模式，進(jìn)而幫助他們認(rèn)識(shí)自己、充分挖掘自己的潛力，培養(yǎng)樂觀進(jìn)取、自信自律、負(fù)責(zé)守信、開拓進(jìn)取、追求卓越、不畏艱難的健全人格。

四、作為教師應(yīng)掌握的一些心理教育方法

1、教學(xué)生學(xué)會(huì)微笑

微笑是一種無(wú)形資產(chǎn)，對(duì)于身心健康均有裨益。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的、沒有信心的人，經(jīng)常愁眉苦臉、無(wú)精打采、眼神呆板。一個(gè)有自信心的人，眼睛炯炯有神，滿面春風(fēng)，充滿朝氣。微笑是人快樂的表現(xiàn)，能使人心情舒暢，振奮精神，能使人忘卻憂愁、擺脫煩惱，學(xué)會(huì)微笑，體驗(yàn)微笑這種美好的心理感受。

2、讓學(xué)生多想自己開心的事

每個(gè)人都有成功或失敗的一面，都有開心或不開心的事，多想開心的事，就能堅(jiān)定讓學(xué)生堅(jiān)定信心，并用心理上美好的回憶抹去心靈上的創(chuàng)傷。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)語(yǔ)言調(diào)節(jié)

語(yǔ)言是人類思想溝通的工具，也是人的情緒與表現(xiàn)的強(qiáng)有力的影響工具。通過(guò)語(yǔ)言既可引起人的愉快情緒。也可以引起人的消極情緒，既可以引起也可以抑 5 制，即使內(nèi)部不出聲的內(nèi)部語(yǔ)言同樣也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)學(xué)生遇到緊急情況下，讓他們心里反復(fù)默念“鎮(zhèn)靜”二字，當(dāng)遇到大喜的事情、心里應(yīng)默念“不要激動(dòng)”，當(dāng)遇到憤怒或刺激時(shí)，應(yīng)默念“息怒”二字，當(dāng)要發(fā)脾氣時(shí)，心里應(yīng)默念著“忍!忍!”在學(xué)習(xí)和生活中，受到外界環(huán)境影響，總會(huì)產(chǎn)生一些消極情緒，為了盡快消除消極情緒，可以根據(jù)具體情況采用不同語(yǔ)言來(lái)調(diào)節(jié)情緒。

4、讓學(xué)生想象放松

有自卑感的學(xué)生評(píng)價(jià)自已，總認(rèn)為在學(xué)習(xí)生活中，這個(gè)不行那個(gè)也不行。越來(lái)越?jīng)]信心，越來(lái)越無(wú)勁。克服這種心理，應(yīng)樹立信心、牢記李白的詩(shī)句“天生我才必有用”。用想象的方法,做到人與大自然的融洽和諧。既然天生我才必有用，就來(lái)個(gè)天人合一，純樸歸真，想象這時(shí)正在深山密林中，聽那潺潺的流水聲，幽谷的鳥聲，在藍(lán)天、白云下的沙灘上，赤足享受海水的沖泡。也可以品味著天下著毛毛的細(xì)雨，淋濕了頭發(fā)及全身,充分享受著大自然的恩賜。在整個(gè)想象過(guò)程中，心里伴隨著“輕松”的意念，煩悶之氣，自卑之感，緊張等隨之消失。

5、用音樂放送身心

一首健康的音樂的樂曲能調(diào)節(jié)人的情緒，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的意志。當(dāng)學(xué)生受到挫折或遇到困難時(shí)，情緒低沉，缺乏信心的時(shí)候，選擇適當(dāng)?shù)囊魳沸蕾p，能幫助振奮精神。如《田園交響曲》、《藍(lán)色的多淄河》、《歡樂頌》、《義勇軍進(jìn)行曲》等交響樂、能激發(fā)熱愛生活、熱愛大自然的深情，從心理上戰(zhàn)勝自我，走出低潮。

6、用團(tuán)隊(duì)精神體驗(yàn)快樂

團(tuán)隊(duì)的精神是積極向上的，是一種凝聚力，經(jīng)常參加集體團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。可以消除同學(xué)之間的人際關(guān)系敏感和心理不平衡性以及敵對(duì)現(xiàn)象。可以形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員互相友愛、關(guān)系融洽、密切合作，建立良好的人際關(guān)系，同學(xué)之間彼此親近,讓同學(xué)產(chǎn)生愉快的心理體驗(yàn)，能在困難與挫折面前受到同學(xué)的安慰與鼓勵(lì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神高于一切的思想，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

總之，為了孩子一生的幸福，為了祖國(guó)的強(qiáng)盛，我們要把培養(yǎng)具有美好品質(zhì)、健全人格、高尚情操的下一代作為己任，把心理健康教育納入到我們的教學(xué)目標(biāo)和計(jì)劃中去，并切實(shí)貫徹好，落實(shí)好。

第三篇：對(duì)目前中小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的若干看法和建議

對(duì)目前中小學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的若干看法和建議

陳云

心理健康教育的宗旨就是要引導(dǎo)中小學(xué)生心理向健康的方向發(fā)展,并解決中小學(xué)生心理上存在的問(wèn)題,確立健全的人格,培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才。對(duì)于這項(xiàng)工作的開展，我提出以下幾點(diǎn)看法和建議供參考：

1、要繼續(xù)在中小學(xué)校開設(shè)心理健康教育課或講座：

根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，較全面系統(tǒng)地介紹心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)及人物各年齡段的生理、心理發(fā)展特征，就中小學(xué)生會(huì)出現(xiàn)的心理異常（或心理疾病）現(xiàn)象作專題講座。使學(xué)生充分了解心理健康的重要性，預(yù)防和及時(shí)治療心理障礙或心理疾病，并努力培養(yǎng)健康心理。切實(shí)有效地在中小學(xué)校開設(shè)心理健康教育課，是迅速普及心理知識(shí)的最佳手段。現(xiàn)在國(guó)內(nèi)尚無(wú)統(tǒng)一的適應(yīng)中小學(xué)教學(xué)的心理教材，教師可自行選定合適的心理學(xué)書籍，編寫教案，但要注意遵循基礎(chǔ)性、實(shí)用性的原則。

2、搞好心理衛(wèi)生宣傳工作，創(chuàng)建多種心理咨詢方式：

學(xué)校可定期出心理衛(wèi)生板報(bào)，介紹中小學(xué)生常見的一般心理問(wèn)題和心理疾病的病例、預(yù)防及治療，拓寬中小學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，了解心理學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀。同時(shí)，對(duì)有條件的學(xué)校可設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，通過(guò)有關(guān)心理工作者回答問(wèn)題、解釋疑惑、提供建議、商量討論等方式，為有心理問(wèn)題的學(xué)生解決其心理問(wèn)題。心理咨詢?cè)诮饩葘W(xué)生心理危機(jī)中有著不可低估的作用。很多時(shí)候，一個(gè)人的心理沖突、情緒沖動(dòng)、焦慮、抑郁、自殺傾向等都是一時(shí)性的，經(jīng)過(guò)心理咨詢者的開導(dǎo)會(huì)中止其繼續(xù)惡化，并且可以引導(dǎo)他們向積極健康的方向轉(zhuǎn)化。心理咨詢的方式頗多，對(duì)中小學(xué)生較為實(shí)用的有：（1）門診咨詢。由專門心理咨詢?nèi)藛T對(duì)前來(lái)咨詢的學(xué)生解答問(wèn)題、溝通情感，以達(dá)到解決一般性心理問(wèn)題的目的。（2）專欄咨詢。在學(xué)校心理宣傳板開設(shè)專欄，選擇有代表性的問(wèn)題作答。（3）信件咨詢。對(duì)于性格內(nèi)向、難以啟齒的問(wèn)題學(xué)生，通過(guò)信件往來(lái)，提供緩解其心理危機(jī)的忠告，勸慰法解決其心理問(wèn)題。（4）網(wǎng)絡(luò)交流，受時(shí)空限制小，也可最大限度的打消問(wèn)題學(xué)生的心理顧慮，保密性強(qiáng)。

3、建立一種雙向式的學(xué)生檔案：

這種學(xué)生心理檔案應(yīng)具備下列幾個(gè)方面的內(nèi)容：（1）學(xué)生的一些基本情況：姓名、性別、基本特點(diǎn)、就學(xué)變遷、身體狀況、家庭情況、通訊地址等。（2）主要的心理表現(xiàn)：學(xué)習(xí)能力（包括記憶力、理解力、思維能力）、同學(xué)關(guān)系、個(gè)人修養(yǎng)、情緒表現(xiàn)、學(xué)校行為、適應(yīng)性及安全感等。（3）主要的心理問(wèn)題：包括認(rèn)知性的和情感性的。如學(xué)習(xí)無(wú)能、記憶力遲鈍、注意力不集中；孤獨(dú)不合群、抑郁癥、恐懼癥、多疑癥、狂躁癥；焦慮、強(qiáng)迫現(xiàn)象、早戀現(xiàn)象、幻覺等。（4）引起心理問(wèn)題的主要原因：從社會(huì)因素、家庭因素、學(xué)校因素和個(gè)人自身因素四個(gè)方面的綜合分析。（5）矯治措施：結(jié)合心理問(wèn)題的表現(xiàn)及對(duì)策，確定有專家指導(dǎo)的綜合性矯治方法及步驟。（6）小結(jié)：對(duì)學(xué)生個(gè)人心理檔案進(jìn)行階段性的總結(jié)分析。從方式上，這種學(xué)生心理檔案還應(yīng)該是雙向式：即這個(gè)檔案一式兩份，一份由班主任及任課老師綜合填寫，具體掌握；另一份由家長(zhǎng)協(xié)同學(xué)生自己填寫其中大部分的內(nèi)容，以加強(qiáng)學(xué)生的自我意識(shí)，進(jìn)行自我教育。這樣，只要將師生兩份檔案的填寫內(nèi)容進(jìn)行比較，就可找出其中偏差，可以更有針對(duì)性的進(jìn)行教育，提高心理健康教育的效果。

4、對(duì)中度、重度心理異常（或心理疾病）的學(xué)生要做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委煟?/p>

通過(guò)心理工作人員與問(wèn)題學(xué)生直接交流，根據(jù)心理學(xué)基本觀點(diǎn)和患者的實(shí)際，運(yùn)用語(yǔ)言向問(wèn)題學(xué)生解釋，以消除其心理障礙。如對(duì)考試焦慮癥的治療（治療方法可參考有關(guān)心理治療方面的書籍）。另外，還可采用讀書療法，治療中有目的、有組織的選擇一些有關(guān)人生觀、哲學(xué)、倫理道德、身心保健及詩(shī)歌等書籍讓問(wèn)題學(xué)生閱讀，還可讓學(xué)生自己吟詩(shī)、寫讀書感想和體會(huì)，寫日記，使之心理矛盾得到消除、轉(zhuǎn)移，達(dá)到身心松弛和凈化的目的。

5、教師們要將心理學(xué)原理運(yùn)用于教育教學(xué)工作中：

對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是教育工作者不可推卸的義務(wù)，每位教師都應(yīng)該了解一定的心理學(xué)常識(shí)，掌握各年齡段學(xué)生的心理發(fā)展特征，并努力運(yùn)用于教育教學(xué)工作中，如探討學(xué)生認(rèn)知過(guò)程中的心理活動(dòng)規(guī)律，并依據(jù)規(guī)律制定相應(yīng)的教育教學(xué)方式等。

總之，根據(jù)我國(guó)心理學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀和目前中小學(xué)生的心理健康狀況，在中小學(xué)校重視和普及心理健康教育勢(shì)在必行，利在千秋。通過(guò)種種舉措，旨在提高人們的心理素質(zhì)，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，保持健康完美的心態(tài)，意義深遠(yuǎn)。

第四篇：直面中學(xué)生心理健康及教育問(wèn)題

直面中學(xué)生心理健康及教育問(wèn)題

南漳縣霍效菊

摘 要：長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育被忽視，嚴(yán)重地阻礙了素質(zhì)教育的實(shí)施。當(dāng)前中學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，厭學(xué)、考試焦慮普遍；其次，還表現(xiàn)在人際關(guān)系、青春期等方面。加強(qiáng)當(dāng)前心理健康教育的對(duì)策包括：學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)、保持心理健康，學(xué)會(huì)做情緒的主人、更新教育觀念、注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展等。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生、心理健康、現(xiàn)狀、對(duì)策 中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。現(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì)，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。為此,我們必須對(duì)學(xué)生的心理健康教育引起足夠重視。

一、中學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀

1、學(xué)習(xí)方面

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是中學(xué)生主要的心理問(wèn)題。表現(xiàn)有精神萎靡不振，壓力越來(lái)越大，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率不高等。①、厭學(xué)，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒，甚至可以說(shuō)“厭學(xué)心理”在中學(xué)生中已經(jīng)有一定的普遍性。

②、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)，焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想的影響下分好班、差班，考試排名次，張榜，搞題海戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生的心理整天處于一種超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中。另外不當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ缃虒W(xué)方法不靈活，帶有懲罰性等，也會(huì)給學(xué)生的心理造成種種問(wèn)題。

2、人際關(guān)系方面

①、與老師的關(guān)系不和諧產(chǎn)生對(duì)抗心理。在中學(xué)時(shí)期，老師仍然是學(xué)生心目中的公正代表。他們希望得到老師的關(guān)心理解與愛護(hù)。如果老師對(duì)學(xué)生缺乏理解，缺乏耐心與愛心，不

能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)幫助，就會(huì)降低學(xué)生對(duì)老師的信任度，影響學(xué)生與老師之間的溝通。

②、同學(xué)間的關(guān)系不夠融洽。學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，同學(xué)之間也缺少了交流和溝通。如果老師疏于引導(dǎo)，同學(xué)之間就會(huì)產(chǎn)生隔膜，缺乏應(yīng)有的同窗情。

③、與父母的關(guān)系不夠親密。民主型的，和睦良好的家庭能給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，而專制式家庭中的父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，會(huì)造成這樣的家庭中的學(xué)生孤僻、專橫的性格。加上“單親”家庭等問(wèn)題的存在，使他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來(lái)或制造了痛苦，會(huì)因此憎恨父母、家庭。

3、青春期方面

①自卑情緒嚴(yán)重

青少年時(shí)期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過(guò)渡的階段，認(rèn)知特點(diǎn)是天真、浪漫、理想化的成分多，現(xiàn)實(shí)性的成分少，正如“初生牛犢不怕虎”。一旦將他們的主觀想象放到社會(huì)實(shí)踐中去檢驗(yàn)時(shí)，他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，理想是如此的脆弱。天真想象的破滅，給他們帶來(lái)了嚴(yán)重的心理壓力。有自卑傾向的人就會(huì)難以忍受，把失敗歸因于自己無(wú)能，因而灰心喪氣、意志消沉,使自卑的心理深入內(nèi)心。導(dǎo)致中學(xué)生形成自卑的直接因素有：成績(jī)落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等因素。

②逆反心理普遍

中學(xué)生無(wú)論是經(jīng)濟(jì)上，還是在許多問(wèn)題的認(rèn)知上，都對(duì)家長(zhǎng)和教師存在一定的依賴性，可是，他們的潛意識(shí)里將自己看作大人，迫切要求獨(dú)立。但是在家長(zhǎng)和教師的眼里，他們還是個(gè)孩子，還很幼稚，惟恐他們上當(dāng)吃虧，于是對(duì)他們關(guān)愛有加，喜歡過(guò)多干涉他們的生活。另外，中國(guó)傳統(tǒng) “師道尊嚴(yán)”、“父為子綱”的觀念對(duì)人們的影響十分深遠(yuǎn)。于是許多家長(zhǎng)和教師無(wú)論正確與否，都要求中學(xué)生接受他們的觀點(diǎn)，這引起中學(xué)生的強(qiáng)烈反感。于是，部分中學(xué)生就走向另外一個(gè)極端，家長(zhǎng)和老師的觀點(diǎn)無(wú)論對(duì)錯(cuò)一律拒絕。以免家長(zhǎng)和老師對(duì)自己進(jìn)行干涉，這樣就形成了較強(qiáng)的逆反心理。

③性困擾頻繁

性早熟的女生因?yàn)榘l(fā)育較快，在班上找不到交往的對(duì)象，性晚熟的男生因?yàn)檩^同齡人發(fā)育緩慢，在班上也找不到交往的對(duì)象。這兩種人在班上好象被孤立起來(lái)了，于是，他們很痛苦，就有可能出現(xiàn)心理問(wèn)題。性沖動(dòng)是人的一種本能要求，這是自然的東西，可是，在許多情況下，自然性不得不服從于社會(huì)性。如果中學(xué)生不能正確看待這個(gè)問(wèn)題，勢(shì)必會(huì)帶來(lái)許多

社會(huì)問(wèn)題。

二、加強(qiáng)當(dāng)前心理健康教育的對(duì)策

1、中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)

①心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。

②心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問(wèn)題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。③學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。

心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來(lái)，中學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

2、保持心理健康，學(xué)會(huì)做情緒的主人

如果你問(wèn)一位中學(xué)生“你健康嗎?”他也許會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過(guò)病。”可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說(shuō)，只有體格健康還算不上是健康，因?yàn)榻】挡恢皇求w格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說(shuō)，健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)。現(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問(wèn)題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。

那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定更容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：

①正確的人生態(tài)度

正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)??總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。

②滿意的心境

滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒在別人的議論中無(wú)所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

③和諧的人際關(guān)系

樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融

洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。

④良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格

良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。

⑤適度的情緒，充分的理智

人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過(guò)悲、過(guò)喜、過(guò)憂、過(guò)怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過(guò)激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無(wú)常。

3、更新教育觀念。盡管加強(qiáng)心理健康教育已成為當(dāng)前教育界的共識(shí)，但仍有一些傳統(tǒng)的教育觀念和錯(cuò)誤，認(rèn)識(shí)嚴(yán)重阻滯了心理健康教育的正常開展。有些學(xué)校在應(yīng)試教育模式的左右下，視心理健康教育為無(wú)關(guān)緊要的事情，有些學(xué)校簡(jiǎn)單地以思想政治工作取而代之，甚至采取簡(jiǎn)單粗暴的手段壓服了事。因此,要有效地開展心理健康教育，必須大力做好宣傳工作，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)識(shí)，更新教育觀念。

教師要認(rèn)識(shí)到學(xué)生不是裝知識(shí)的容器,而是一個(gè)處于發(fā)展期的人。給予學(xué)生應(yīng)有的人文關(guān)懷，在解決了他們精神上的困惑和痛苦之后，再調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性，以促使他們更好的發(fā)展，這才是素質(zhì)教育的本意，也是當(dāng)前課程改革的目的。

4、注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)老師，幫助他們順利安全渡過(guò)青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時(shí)代”。多年來(lái)，學(xué)者專家紛紛為心理輔導(dǎo)作出定義。從狹義看，心理輔導(dǎo)最簡(jiǎn)單的定義是“幫助一個(gè)人自助”。若從廣義看，心理輔導(dǎo)是促進(jìn)人的全面發(fā)展。具體來(lái)說(shuō)心理輔導(dǎo)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)老師的職責(zé)在于通過(guò)心理輔導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo)，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對(duì)自己的行為作出評(píng)價(jià)和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。

（1）進(jìn)行專門的心理健康教育。

在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：一部分是普及心理健康知識(shí)；一部分是開展心理健康調(diào)節(jié)訓(xùn)練。訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問(wèn)、人際交往訓(xùn)練等。掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。

（2）開設(shè)心理咨詢室。

心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)。心理咨詢要取得良好的效果，關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生，同時(shí)遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)等原則，這樣才能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。在進(jìn)行心理治療時(shí)，心理咨詢老師要有意識(shí)地和困于心理問(wèn)題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系。

（3）深化學(xué)生心理教育研究。

中學(xué)生的心理健康教育在我國(guó)還處于剛剛起步的階段，大量的實(shí)踐問(wèn)題迫切需要理論指導(dǎo)。心理健康教育的師資、教材、研究資料以及評(píng)價(jià)機(jī)制的構(gòu)建還欠缺；心理素質(zhì)與其他素質(zhì)、心理健康教育與學(xué)科教學(xué)、心理健康教育與德育的關(guān)系等也有待進(jìn)一步明確。中學(xué)一線教師應(yīng)結(jié)合實(shí)踐，深入研究，推動(dòng)中學(xué)心理健康教育的進(jìn)一步發(fā)展。

第五篇：中小學(xué)心理健康教育問(wèn)題

中小學(xué)心理健康教育問(wèn)題

現(xiàn)在中小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大。家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的教育問(wèn)題越來(lái)越關(guān)心，中小學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題常使廣大家長(zhǎng)和教師非常煩惱和擔(dān)心。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不正，學(xué)習(xí)習(xí)慣不良，學(xué)習(xí)能力不夠，注意力障礙，自控能力差，自我中心，耐挫力低，學(xué)習(xí)焦慮，自卑和社交退縮。其中與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問(wèn)題就有六項(xiàng)。可見，困擾學(xué)生最多的應(yīng)該是學(xué)習(xí)心理問(wèn)題。據(jù)抽樣調(diào)查，當(dāng)前中小學(xué)生發(fā)生各種形式的學(xué)習(xí)困難。例如：厭學(xué)、恐學(xué)、留級(jí)、逃夜、注意力不集中，小動(dòng)作多，好動(dòng)貪玩，學(xué)習(xí)成績(jī)低下等，比例高達(dá)16.4％～18.6％。而影響學(xué)生學(xué)習(xí)的心理原因是多種多樣、錯(cuò)綜復(fù)雜的。可以說(shuō)心理學(xué)和教育學(xué)是息息相關(guān)的。一旦中小學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，必須作進(jìn)一步檢查，找出原因，才能對(duì)癥下藥。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所，可以說(shuō)，學(xué)校是對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主陣地，為了更好地促進(jìn)兒童、青少年的心理發(fā)展，學(xué)校要多開展適合他們年齡心理特點(diǎn)的有益活動(dòng)，采取各種方法拓寬預(yù)防渠道，讓心理問(wèn)題遠(yuǎn)離中小學(xué)生，保證中小學(xué)生的心理健康。當(dāng)前，學(xué)校心理健康教育呼聲甚高，一些先進(jìn)的學(xué)校率先開展了這項(xiàng)工作，學(xué)校心理咨詢轟轟烈烈地開展了起來(lái)。溫馨又富有個(gè)性的心理咨詢室成為了許多學(xué)校的一道亮麗的風(fēng)景。可以說(shuō)，很多人都開始意識(shí)到了心理教育的重要性。但是，我國(guó)學(xué)校心理教育的現(xiàn)狀不容樂觀。

（一）、學(xué)校心理健康教育師資不夠。我國(guó)學(xué)校心理教育專業(yè)工作者的匱乏，表現(xiàn)在“量”和“質(zhì)”兩個(gè)方面：從量上來(lái)看，以全國(guó)2億中學(xué)

生來(lái)計(jì)算，以每5000名學(xué)生配備一名專職學(xué)校心理教育工作者來(lái)推算，全國(guó)共需要4萬(wàn)名學(xué)校心理教育專業(yè)人才，當(dāng)前我國(guó)的院校畢業(yè)生和專業(yè)工作者相加難以達(dá)到這個(gè)數(shù)目。二是質(zhì)量不高，專職人員少、兼職人員多，現(xiàn)在中小學(xué)校的心理咨詢老師大多來(lái)源于學(xué)校德育工作者、行政管理人員、班主任、醫(yī)務(wù)人員等，他們對(duì)心理學(xué)知識(shí)尤其是心理健康教育的基本知識(shí)缺乏必要的了解，甚至有的學(xué)校的心理咨詢老師，心理咨詢室形同虛設(shè)，僅是為了應(yīng)付檢查，完成指標(biāo)而已，這就很難保證心理健康教育工作的有效開展。學(xué)校心理健康教育想要持續(xù)、健康地發(fā)展就需要有一支專業(yè)的、權(quán)威的心理專家、學(xué)者團(tuán)隊(duì)作為理論上的堅(jiān)強(qiáng)后盾，在實(shí)際中對(duì)他們進(jìn)行指導(dǎo)、幫助。

（二）、學(xué)校心理咨詢的技術(shù)化方面存在一定的問(wèn)題。在發(fā)達(dá)國(guó)家普遍使用的心理學(xué)技術(shù)和工具，未能在我國(guó)普及，在測(cè)量方面，缺乏科學(xué)化量表以及測(cè)量工具和手段，缺乏心理咨詢所必需的技術(shù)設(shè)備。在我國(guó)許多的中小學(xué)，心理輔導(dǎo)的形式主要是談話和咨詢，類似的形式可以創(chuàng)設(shè)一種輕松、和諧的環(huán)境，但因?yàn)樾睦斫處煹乃刭|(zhì)以及學(xué)生本身對(duì)自身問(wèn)題的隱瞞，這就造成了所獲信息的不全面等問(wèn)題，一定程度上影響了學(xué)生心理問(wèn)題的解決。現(xiàn)代化的心理教育應(yīng)該是全面的心理教育，從多方面分析學(xué)生的心理，從而全面地指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。

（三）許多學(xué)校都意識(shí)到心理健康教育的重要性了，然而，在實(shí)際操作中卻有認(rèn)識(shí)失誤。大多數(shù)的學(xué)校認(rèn)為既然是心理健康教育，那么其

對(duì)象就應(yīng)當(dāng)是“后進(jìn)生”和“問(wèn)題學(xué)生”。于是就把原來(lái)的醫(yī)務(wù)室改為心理健康教育室，然后將里面布置得像醫(yī)院里病房一樣，然后由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或班主任把其所謂的“后進(jìn)生”和“問(wèn)題學(xué)生”帶到心理教育室進(jìn)行治療。這樣一來(lái)，由于學(xué)校對(duì)心理健康教育理解的片面性，從而導(dǎo)致學(xué)生對(duì)心理健康教育的誤解，許多學(xué)生既怕被當(dāng)成“后進(jìn)生”，又害怕被當(dāng)成“問(wèn)題學(xué)生”，即使他們心理有困惑，他們也不敢去求助老師。事實(shí)上，心理健康教育是一種全面性的教育，換言之，教育的對(duì)象是全體學(xué)生，而不是只針對(duì)某一部分心理上出問(wèn)題的學(xué)生。單一的針對(duì)“問(wèn)題學(xué)生”和“后進(jìn)學(xué)生”的教育，只是一種救火式的教育，這樣的教育是杯水車薪。心理健康教育應(yīng)該是在全面教育的基礎(chǔ)上，進(jìn)行個(gè)別教育。只有具有個(gè)性的教育才是有針對(duì)性的教育，才是真正適合中小學(xué)生的教育。

（四）中小學(xué)心理健康教育家校分離。所謂“家校分離”就是指學(xué)校、家庭和社區(qū)的分離。一個(gè)孩子一天在學(xué)校的時(shí)間是6個(gè)小時(shí)，在社區(qū)大約是3個(gè)小時(shí)，其它的時(shí)間在家庭。僅靠學(xué)校的單方面的教育是不夠的，尤其是心理健康教育。孩子心理問(wèn)題，特別是孩子的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題，一方面來(lái)自孩子本身，另一方面也來(lái)自于家長(zhǎng)等外界對(duì)他施加的壓力等因素。如果能有一套專門的系統(tǒng)方案，可以用來(lái)幫助家長(zhǎng)了解孩子，讀懂孩子，發(fā)現(xiàn)孩子，進(jìn)而向家長(zhǎng)提供如何教育孩子、如何輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的方法，這樣家長(zhǎng)就不用花過(guò)多的精力、心思在這些上面了。也就能更好地實(shí)施學(xué)校——家庭心理地健康教育了。