第一篇：小學作文訓練教程(低部)

小學作文訓練教程

?嚴樹煌老師整理 序：作文,其實很簡單

一、人人都能出口成章

我們小朋友個個都能出口成章，大家信不信？ 不信么？我們舉一個例子來看看。

小龍滿五歲了。生日那天，媽媽帶小龍到動物園里去玩了一趟，小龍玩得開心極了。

第二天，小龍見到了好朋友小鳳。小龍知道小鳳沒去過動物園，就很得意地向小鳳講起游動物園的經過：

昨天是我的生日，我媽媽帶我到動物園去玩了一趟。動物園太好玩啦！里面有好多好多可愛的動物，我玩得可開心了。（多好的開頭。）

一進動物園，我們就看見一群丹頂鶴在湖里游來游去。它們的頭頂是淺紅色的，羽毛是白色的。突然，我吃了一驚，怎么丹頂鶴只有一只腳呢？媽媽說：“丹頂鶴的另一只腳縮到潔白的羽毛里了。”我也學著丹頂鶴縮起一條腿站立，不一會兒就搖晃起來。我只好馬上把腳放下。我在心里想：哇！丹頂鶴真厲害！

在動物園里，我看見了頑皮的猴子，正在樹枝上蕩秋千；看見了小巧玲瓏的珍珠鳥，它那“嘰嘰”的叫聲真好聽，好像在唱歌呢。

最貪吃的是兩只狼了。我們買了一包水泡餅，扔進狼住的地方。它們馬上像瘋了一樣搶著吃。一只狼搶到后，把水泡餅剛放進口里，另一只狼飛快地撲向他，結果它們打起來了。

猩猩是最可愛的動物。它口里咬著一個沒有水的礦泉水瓶子，不停地向我們點頭。我們拍手，猩猩也拍手；我們對著它揮揮手，猩猩也對著我們揮揮手，樣子又滑稽又可愛。

在大象館里，我第一次看見了真的大象。大象的耳朵像兩把大蒲扇，“撲哧撲哧”扇動著，腿像四根大柱子，真是一個好大的家伙！（經過——多么生動有趣。）

動物園里的動物太多了，太好玩了，一下子真是說不清楚，你還是自已去玩一趟吧。

（結尾多么自然得體）

小鳳聽得津津有味，羨慕極了。

怎么樣？是不是很棒的一篇《動物園游記》？

二、“三大要素”和“三大塊” 寫文章好比是做房子。

做房子，首先要考慮三個問題：1。為什么要做這個房子？2。做一個什么樣式的房子？3。用什么樣的材料和技術來做這個房子？

寫文章，首先也要考慮三個問題：1.為什么要寫這篇文章？2.寫一篇什么樣式的文章？3.用什么樣的語言材料和語言技巧來寫這篇文章？

這就是文章的三大要素：主旨、結構、語言。

嚴老師認為，小龍這位“說者”主旨很明確。什么是主旨呢？主旨就是作者為什么要寫這篇文章。在這里就是：小龍為什么要對小鳳說這番話。

小龍為什么要對小鳳說這番話呢？因為小龍游了動物園，看到了好多好多可愛的動物，玩得很開心，他想把自己看到的情景和自己的感受講給好朋友聽。

結構也很完整。什么是結構呢？ 所謂“結構”，也就是文章的樣式。一般說來，文章的基本樣式就是“三大塊”：“頭——身——尾”。

古人說的“鳳頭、豬肚、犳尾”，就是講的文章的基本結構，西方的大哲學家亞里斯多德在《詩學》一書中也是這樣描述文章結構的。這是最基本的、最簡單的結構。

所謂語言，就是用來寫文章的語言材料和語言技能。做房子，沒有磚瓦、沙石、水泥、鋼材，是做不成的，寫文章沒有材料，也是寫不出來的，“巧婦難為無米之炊”。做房子，沒有很好的工藝，就做不出美觀適用的房子；寫文章，沒有很強的語言技能，也寫不出漂亮的文章。文章語言，有敘述語言，有描繪語言，有抒情語言，有議論語言，有說明語言。描繪語言又分為：外貌描寫、語言描寫、動作描寫、心理描寫、景物描寫等。

學做房子，是先從做最簡單的房子學起，循序漸進，從簡單到復雜，一步一步地學，功到自然成，就是規模宏大的建筑群也會做了；學寫文章，也是從最簡單的樣式學起，循序漸進，從簡單到復雜，一步一步地學，就是宏篇臣著也能寫出來了。

有人這樣做房子嗎？不管為什么要做這個房子，不管房子的用途，也不設計好房子的樣式，連磚瓦、沙石、水泥、鋼材這些建筑材料也沒有準備好，就找來幾個民工，要他們動手做房子，同學們想一想，這房子能做好嗎？有這樣做房子的人嗎？

可是，這樣寫文章的人卻不少啊！

不知道為什么要寫這篇文章，也就是不明確主旨，又不知道要寫成一個什么樣式的文章，也就是不懂得結構，語言材料也沒準備好，語言技能也不行，怎能寫好文章呢？于是，有的人兩手摸白紙，兩眼望青天，不知如何動筆；有的人呢，硬著頭皮，提筆就寫，寫了第一句，不知道第二句怎么寫，像擠牙膏一樣，東一句，西一句，七扯八拉，雜亂無章，寫出的東西（不能叫文章）就可想而知了。

寫文章，一定要記住文章的“三大要素”：主旨、結構、語言。寫文章，一定還要記住文章的“三大塊”：開頭、主體、結尾、。

其實，寫文章并不難，會說話就會寫文章。平時同學們都能說會道，哪有不會寫文章的道理！寫文章，不過就是用筆把要說的話寫下來而已。平時同學們說話，三大要素是把握得很好的。前面舉的小龍的的例子就是明證。

再舉例：

對媽媽說：我們的語文老師真好。對爸爸說：我要買一本書。向小朋友夸耀：我家有一只可愛的小狗。

對小朋友介紹。我家新買了一臺非常好的電視機 對小朋友講：好有趣的一件事。和小朋友比：誰的家鄉更美？

相信每一位小朋友都能說得很好。只要會說，也就會寫。寫文章是很容易、很快樂的事情。

例文:我家的小金魚

我家養了兩條金魚，是爸爸的同事送給我的。這兩金魚是紅色的，只有肚子和尾巴的末端是白色的。我的金魚有三大特點。第一點是在它們的腦袋上有一對黑黑的大眼睛。第二點是它們有一個比別的魚都大的肚子。你別看它們的肚子大，可它們行動起來可靈活了。第三點它們有一個像孔雀一樣美麗的大尾巴。它們的尾巴薄而透明，擺動起來非常惹人喜愛。

我的小魚非常貪吃，一看見我就把嘴伸出水面，好像找我要吃的。媽媽告訴我；“你別老喂它們，不然它們會撐著的。”我沒有聽，有一次我放了許多的食物，結果一只小魚真的被撐死了。我難過得掉下了眼淚。剩下的一只小魚好像也在為同伴的死而難過。它靜靜地伏在水里，沒有了往日的活力，也不愛吃食了。我非常擔心它也會死去。爸爸但只好找劉叔叔又要了一條。小魚看到了新同伴，真的好了起來，又恢復了以前的活力和頑皮。

從那以后我一天就喂小魚兩、三次，而且每次只喂一點。每當我走到魚缸邊，它們就沖著我搖頭擺尾，看到我手里的食物它們就會更高興，身體搖擺的更歡快。他們會把頭抬高，把嘴伸出水面，待我把手放到水面附近，它們就用嘴去搶我手里的食。于是我把食物均勻地撒在水面上，它們就張大嘴巴轉著身子不停地搶著吃。

小魚有時也會生病。有一次我發現有一只小魚的頭上長出了一個白白的泡，而且也不太愛游動，只是靜靜的浮著。我趕忙崔爸爸打電話去詢問。知到了原因，就去買藥。將藥片碾碎放到水里，每天換一次水放一次藥直到白泡完全消失。小魚才恢復到以前的樣子。

我家的小魚很可愛，它可是我的好朋友。

四、做人、做事和做文章 其實，我們無論做什么事情，首先都要考慮這樣三個問題：1.為什么要做這個事情？2.怎樣去做這個事情？3.有什么條件和用什么方法去做這個事情？這就是做事的目的、步驟和過程、條件和方法。

做人也一樣？你人生的目的是什么？你要做一個什么樣的人？你的人生之路怎么走？你生活的環境條件是怎樣的？你為人處世的態度方式是怎樣的？我們現在正在寫開頭呢。

做一件事就如同是寫一篇文章，人的一生就是一篇大文章。所以人們說，要書寫人生的輝煌篇章。

做人做事做文章，是一個道理，要明白做人、做事和做文章的關系，明白做人、做事和做文章的道理。

學做文章，首先要學做人。什么樣的人就寫出什么樣的文章，所謂“人如其人”，就是這個道理。人做不好，文章也做不好，人做好了，才能寫出好文章。隨著年齡的增長，我們會越來越懂得其中的道理。

五、讀寫導引作文——文章描紅

人類的一切技能的學習都是從模仿開始的。寫文章也是一種技能，就如同寫字、繪畫一樣。就說寫字吧，首先要從描紅臨帖開始，一筆一劃地模仿。再說畫畫吧，也是先照著畫譜一筆一畫地臨摹。那么寫文章呢，也可以從描紅臨摹開始，從模仿開始。先寫正楷，再學行書、草書。我的“讀寫導引作文訓練法”，就是從文章描紅、文章臨摹開始，從寫正楷字開始然后再寫行書、草書。通過系統的訓練，一步一步地學習和提高寫文章的技能，使我們每個同學都能出口成章，下筆成文。

第一講學寫作文要有信心 作文，就是寫文章。

我們小朋友寫的文章跟大人們寫的文章有些不一樣。我們主要學寫簡短的記敘文，即把自己看到的、聽到的、以及親身經歷過的有意義的事，圍繞中心，按一定的順序用文字表達出來。

作文，既不神秘，更不可怕，只要打好基礎，掌握規律，留心觀察周圍的事物，人人都能寫好作文。試想，把自己平時所見、所聞、所想、所感告訴別人，讓別人與自己一起分享生活的樂趣，那該是多么快活的事啊！

然而，許多小朋友怕寫作文，視作文為洪水猛獸。老師出了題，愣了兩節課，硬是寫不出幾個字。老師批評，家長責怪，孩子們十分苦惱。

我小時候，跟許多小朋友一樣，不喜歡作文。作文的成績經常得“劣”（劣是最差的一個等第，即不及格）。為此，老師用戒尺打過我的手心，還罰我抄書、背書；父親說我不是讀書的料，還說，已經為我買好了一把鋤頭，長大了種地好了。

一次偶然的機會，讓我發現了作文的秘密。進中學了，一次，老師出了個題“快樂的星期天”，讓我們作文。寫什么呢？我突然想起，前不久的一個星期天，我隨堂叔去竹林打鳥的事兒。哈，那一天，我過得可真快樂。這片竹林里的鳥多得令人目不暇接。堂叔的槍法真準，沒過多久，他打下了許多鳥。他打我撿，急得我手直癢癢，也躍躍欲試。堂叔看出我的心思，把槍交給我，讓我打幾槍過把癮。我托不起槍管，就把搶擱在樹杈上，瞇起左眼，對準目標，真是瞎貓逮著死老鼠，居然也讓我打下了一只麻雀，我扔掉槍去撿那只被打下了的鳥。當時，我那股高興的勁兒簡直無法形容。這一天，我好高興。

我把這件事寫進了作文。意想不到的是，在講評課上，老師向大家介紹了我的這一篇作文，說我寫得生動、具體，描繪細膩，感情真實，引得大家不約而同地把目光投向了我。作文本發下來了，我發現本子上有好多紅杠密圈，題目的左邊批了個“優”。我的心里美滋滋的。

打這以后，我初步認識了作文：作文就是把自己的所見、所聞、所想、所感如實寫下來，只要肯動腦，只要下功夫，誰都能寫好作文的。我樹立起信心了。

打這以后，我漸漸地不怕作文了。每逢作文，我總是仔細地考慮，認真地回憶。寫好作文以后，又多讀幾遍，發現寫得不貼切，讀起來不順口的地方，就反復揣摩，認真修改。沒過多久，我的作文成績提高了許多。這一下，我的信心更足了。

“不是讀書料”的我，也能學會寫作文了，可見，作文并不是一件高不可攀的難事。“天下無難事，只怕有心人”。你們現在的生活比我們小時候豐富，你們現在的學習條件也比我們小時候好得多。再者，你們比小時候的我更聰明。我深信不疑，只要你樹立起信心，只要你刻苦努力，只要你明白道理、掌握規律，一定能學會作文，并能寫出一篇又一篇優秀的作文來的。

拿起手中的筆，做好準備吧！

例文:快樂的一天

快樂是什么？快樂是夏日的冰激凌，快樂是秋天的落葉，快樂是冬天的棉襖，快樂是春天的大雁……快樂其實很簡單，每個人都能感覺到。而有一次發生的事情讓我感受到了心靈上的安慰與無限的快樂。昨天我們班發了期中測試卷。當老師走進教室時，班上格外寂靜。我的心提到了嗓子眼，老師先用凌厲的目光掃視了全班，然后按名次從高到低依次宣讀分數：“遲洋洋93.5分，王霽月91.5 ……”在老師讀卷子的時候，我的心也同時往下沉，沉，沉……突然老師念到了我的名字“黃安琪”，我繃緊的神經一下子更緊。“76.5 ”。我簡直不敢相信自己的耳朵，我只感覺天旋地轉。仿佛有無數雙眼睛向我投來，我的臉變得通紅，羞愧地低下頭，看著眼前的這個鮮紅的“76.5 ”，它好像在譏諷我：“嗯，語文課代表考這么差，虧老師還相信你，羞羞羞。”我不知怎么了淚水一下子奪眶而出，一滴滴淚水將我的試卷浸透了。

走在回家的路上，我垂頭無語，眼睛望著腳尖。這時五泉小學的好朋友手中也拿著試卷向我跑來，一看就知道他們的成績很理想。其中一位同學幽默地問我：“黃安琪大笑星，今天怎么不開心，是不是?改行?做悲劇演員了？”我咽了唾沫，眼睛閉了閉，把不爭氣的淚水趕了回去。若無其事地說了聲：“沒事兒，我跟你們開玩笑呢，哈哈哈！”

回家后，爺爺奶奶望著我通紅的眼睛，急急忙忙地問：“怎么了，孩子？”我仍然默默不作聲，搖了搖頭，走進房子關上了門，爺爺好像知道了些什么，輕輕地推開門，走進來。見我趴在桌子上，就把我抱起來。他坐在椅子上，語重心長地問我：“是不是沒考好呀？”

我點了點頭，爺爺并沒有因此而責備我，而是和藹地安慰道：“沒關系，下次努力，奶奶還給你做了蝦，快涼了，吃去吧，孩子！”我擦干了淚水，走出房時，我看到爺爺蒼老的面容上添了幾絲笑容。在這一瞬間，我被濃濃的愛浸沒了。我的心也一下子得到了安慰，我忘記了以前的不快，忘記了那個鮮紅的“76.5 ”對我冷嘲熱諷。這種快樂無與倫比。這種快樂就是爺爺無限的慈愛與諒解。快樂其實是一種很簡單的東西，它隨時隨刻都在你的身邊圍繞，讓你時刻感受著溫暖……

第二講語句要通語氣要順

小朋友學寫作文常常會遇到這樣的情況：好不容易寫下了第一句話，卻不知道下一句話該寫什么。于是，絞盡腦汁，冥思苦想，陷入了困境。熬到了下課，草稿本上留著的還是那么一句話。

我們知道，作文的基本要求是：語句通順，語氣連貫。那么，怎樣才能做到這一點呢？辦法是：我們在作文時，思想必須集中，不分散注意力，想清楚、想妥帖了再寫。寫好了一句話以后，多問自己幾個“怎么樣”和“為什么”，然后再寫下去。總之，話要一句挨著一句說，不能眉毛胡子一把抓。語句要通，語氣要順，意思要表達清楚。

小朋友很喜歡巴金爺爺在年輕時候寫的那篇《海上日出》的課文，我們不妨看看這篇文章的語言特點吧！

仔細分析文章第一節的文字便可以發現，它下面的話總是順著上面的一句話說的。比如，為了看日出，（我怎么樣？）我常常早起。那時（怎么樣？）天還沒有大亮，（四周怎么樣？）周圍很靜，（怎么樣的靜？）只聽見船里機器的聲音。

它一句話挨著一句話說，通暢、明達。因此，我們讀起來瑯瑯上口，一點都不覺得拗口。

平時，我們排隊要有個序，或由矮到高，或由高到矮，同樣的道理，說話、寫話也要有個序，一句挨著一句說。

有一位小朋友要表達“我非常喜歡看書”這一個意思。如果光這么說：“我愛看課外書，一有空就看書，我愛看書簡直到了入了迷的地步……”內容既空洞，語句也不流暢。后來，他聽從了老師的建議，多問自己幾個“怎么樣”，自問自答，結果寫成的一段話，既通順又連貫，效果好多了。他是這樣寫的：

“我是個小書迷，（開宗明義，點明我要告訴別人的是?我愛看書?這一個意思。接著，問自己：為什么會迷上書的？）書是打開知識寶庫大門的金鑰匙。讀一本好書就好比跟一個高尚的人談話。（從哪里可以說明你是一個書迷呢？）我看到一本好書，就會愛不釋手，喜滋滋地捧著它津津有味地看了起來，有時甚至連飯也忘了吃。（有多少書？）我有好多好多的書，一個書櫥都放不下。（有些什么書？）有《十萬個為什么》《格林童話》《中國古代寓言》《豬八戒吃西瓜》等。（怎么愛書的？）買了一本新書，我就用書皮把它包好，翻閱的時候又十分小心，惟恐弄臟了書。（迷上書以后，帶來什么好處？）自從我跟圖書交上了好朋友以后，我的知識豐富多了。（能舉個例子嗎？）有一次，一個同學說：?海洋里的鯨魚可大呢！?我馬上糾正他的說法：鯨是用肺呼吸的哺乳動物，因此，不能說它是魚。同學們好奇地問我：?你怎么知道的呢？?我說：《十萬個為什么》里寫得清清楚楚。在我的影響下，好多同學跟我一樣，也跟圖書交上了朋友。”

你看，這一段話寫得多生動、多精彩呀！達到了“語句通順，語氣連貫”的要求。文章寫好以后，還得認真閱讀，反復修改，把不通順的地方改通順，把不連貫的地方改連貫。可以這么說，文章是寫出來的，文章又是修改出來的。

詞和句子要琢磨，連小小的標點也不能放過。你看到過78歲的孩子嗎？你一定會說，天大的笑話，哪有這么大歲數的孩子？然而，一個同學確確實實寫了這么一句話：

“毛毛是個78歲的孩子。”

很明顯，毛病就出在“7”和“8”之間漏了個頓號。

俄國作家契訶夫說：“寫作的技巧，其實并不是寫作的技巧，而是……刪掉寫得不好的地方的技巧。”哈，刪還能刪出好文章呢！

還是那么一句老話：作文要多動腦，多動手。

第三講作文應該寫自己的話

有的同學看了題目心里就嘀咕起來：作文是我自己寫的，難道會寫別人的話？ 在現實生活中，有相當一部分同學寫出來的文章成人腔比較嚴重，缺乏少年兒童特有的情趣。這些文章內容空洞，語言干癟，千人一面，千句一腔，千篇一律，讀了叫人渾身不舒服。

首先，表現在選材范圍狹窄，缺乏新意。《記一件有意義的事》之類的題目年年做，而小朋友寫的“公交車上讓位子”、“馬路上撿到皮夾子”、“橋頭推車子”、“公園里送回迷路的小孩子”、“十字路口攙扶瞎子”之類的題材也年年看到。可見，小朋友沒有拓展視野，因此，不斷重復著別人一直在說的話。

其次，表現在文章語言干癟，說成人的話，缺乏少年兒童的生活氣息。比如，有一位同學在《發生在家里的一件事》一文中寫了這么一段話：“小弟弟明明吃飯時把飯米粒都掉在桌子上，看到這里，我氣憤極了，說：?浪費糧食是極大的犯罪，糧食是農民伯伯辛辛苦苦種出來的，古人也說，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。快把這些米粒撿起來吃掉它！”顯然，這不是孩子所說的話，吐露的也不是孩子的真情實感。

同學的作文中犯有“沒有兒童的情趣，缺乏真情實感，成人腔很重”的毛病不在少數，要治好這種毛病也不難，必須注意以下兩點：

一、從選材上說，應該積極地去反映自己熟悉的、感受深切的事。

文貴以真。孩子有孩子的視角，孩子有孩子的思維方法，孩子們的語言習慣跟成人也不一樣。用自己的嘴巴去說別人的話，總讓人感到別扭、不自然。所以，十分重要的，是用自己的口說自己的話，用自己的手寫自己的事。不生搬硬套成人話，要吐真言、抒真情，讓人讀了感到樸實無華，真實可信。

不妨舉個例子來說吧。

如今，隨著通訊事業越來越發達，尋呼機（俗稱Bp機）已進入千家萬戶，十分普及。然而，很少見同學在作文里能反映這方面的材料。有一位二年級的同學寫了一篇題為《爸爸的Bp機》的作文。文章寫道：

“爸爸是做生意的，腰間佩著一個Bp機。Bp機一叫，他就忙著去打電話。有時媽媽忘了買菜，就Bp機呼叫爸爸：?下班后請帶一塊冬瓜。?過了一小時，爸爸果然帶回了一塊冬瓜。有一次，我作業沒有完成，張老師批評了我。回到家，我不敢把這事告訴爸爸。誰知，爸爸對我直瞪眼，很生氣地Bp機給我看，只見中文顯示著：?陳彬作業未完成，張老師呼叫。?”

文章在結尾時寫道： “爸爸的Bp機真頂用，能幫爸爸做生意，能助媽媽做家務，還能讓張老師管住我。” 作文講的是孩子自己親身經歷的事。字里行間充滿著兒童特有的情趣，沒有一點兒成人腔調。事情并不復雜，但是平中有奇；語句并不優美，但是前后有聯系。讀了這種作文，我感到親切自然，真實可信。

二、從表達方式來說，語言要樸實，抒發感情要實事求是，分寸要掌握好。不隨意夸大，不借助于想象來寫自己并沒有產生過的感情。盡量使自己沉浸在所寫的事情之中，這樣，就能比較深刻、比較貼切地寫出自己的真實情感。

一位小朋友寫了一篇題為《百靈鳥的苦惱》的文章。文章介紹道： “我”愛唱歌，想參加學校百靈鳥合唱團，卻遭到父親的百般阻撓，說“什么小百靈，大百靈的，只要讀好書，什么都?靈?了”。因此，小作者十分苦惱。文章最后寫道：

“百靈鳥是最愛唱歌的。然而，百靈鳥唱不了歌，你說，可惱不？”

文章的主題是嚴肅的，深刻的，有著普遍的意義的。小作者的父親所說的話是極其普通而又有趣的，沒有一點兒成人的腔調、說教的味兒。正由于這一點，便可以這么認為，這樣的作文是成功的。

還是回到題目上那句話：“作文應該寫自己的話。”

第四講、作文要寫出新意

作文切忌落俗套，切忌寫得一般化。

一般化的作文表現在選材雷同，敘述平平，讀了之后會產生似曾相識的感覺，叫人不喜歡看或者缺乏看下去的耐心。

北方有句俗話：別人嚼過的饃不香。意思是要創新求異，要別具一格，要獨樹一幟。

落俗套、一般化的作文必然是不動腦筋草草寫出來的，而優秀的作文則必定是下了很多功夫才寫出來的，這里說的“下工夫”，指的就是不斷地思考，反復地研究，一次又一次地醞釀與琢磨。

比如說，老師出了個作文題：《家鄉變了》。落俗套、一般化的寫法是：過去，家鄉如何如何的落后，如今，高樓大廈拔地而起，最后點明題旨——家鄉變了。

一位同學屏棄了這種寫法，他獨辟蹊徑： １、一個月朗星稀的夜晚，全家在院子里納涼，閑談中談到了母親河——黃浦江。２、爺爺感慨地說，他小時侯過黃浦江得乘坐小舢板，既費時又不安全。

３、爸爸接過話茬：我小時侯過黃浦江則乘坐輪渡船過江，安全多了，可是逢到迷霧天，則過不了江了。

４、我高興地說，如今我過黃浦江全然不愁這些了，去，過隧道；回，奔大橋。５、奶奶作了總結：世道變了，家鄉也變了。另一位同學的構思更是獨具匠心：

１、爺爺是個“老上海”，自詡能閉著眼睛摸到外灘。２、爺爺退休以后，去鄉下小住三年。

３、這三年，正是上海“三年大變樣”的時候。

４、今年歲末，爺爺從鄉下回到上海，卻迷了路，最后還是“打的”回到了家。５、爺爺一跨進家門，一個勁地說：我這個“老上海”迷了路，真是“上海變了，上海變了”。

這兩篇作文的口子很小，然而開掘卻很深，各自從一個側面反映了家鄉的變化，收到了很好的效果。

人們常借“巧媳婦難為無米之炊”這句話來說明作文必須要有好的材料。

那么，有了好的材料是不是一定能寫出好的文章來呢？我看也未必。因為，好的材料還要作一番巧妙的安排。

舉一個例子來說吧！

有一次，老師出了《咱班好事多》的題目讓同學練習作文。一位同學選擇了以下三個材料來表達“咱班好事多”：

１、一清早，同學們來到教室主動打掃教室。２、同學們紛紛制作教鞭贈送給老師。

３、一位同學因病脫了課，同學們爭著為他補課。應該說，這三個材料選得都不錯，也切合題意。然而，他在記敘的時候平鋪直敘，好像在回答老師提出的問題一樣，因此，作文寫得很一般，落俗套，既不生動，也不形象。別人讀了，不可能得到一個深刻的印象。

后來，經過老師的指點，他換了一個角度，對材料作了一番巧妙的安排，取得的效果則完全不一樣了。他是這樣構思的：

１、學校里開展學雷鋒做好事活動以后，同學們紛紛行動起來，我也不甘落后，也想做一件好事。

２、一天，我起了個大早，想悄悄地打掃教室，誰知，當我來到教室，發現班上的幾個“皮大王”早已把教室打掃干凈了，他們還譏笑我“來晚了”。

３、我為教師做了一根漂亮的教鞭，想贈送給教師。沒想到，老師捧出一束大小長短不一的教鞭笑著告訴大家：這些棒兒用到退休也用不完呀！我又“晚了一步”。

４、當我想為因病脫課的同學補課時，哪里想到，其他同學早已捷足先登了，我又“晚了一步”。

５、看來，要想做一件好事還真不容易呀，因為“咱班好事太多了”。

這位小作者沒有做成一件好事，卻把全班同學學習雷鋒的熱鬧場面全寫出來了，而且寫得生動活潑，耐人尋味，給人留下較為深刻的印象。

舉一可以反三。我們看到作文題以后，不要急于動筆，必須認真思考，反復琢磨，選哪些材料，從哪個角度去寫，對這些材料該作怎樣的安排。否則，草率從事，寫出來的作文必然平淡乏味，一般化，落俗套。

第五講、“點睛”與“添足”

有這么一個傳說：梁代張僧繇在金陵安樂寺壁上畫了四條龍。龍畫好了，他故意不給龍點上眼睛，說什么如果我給龍點上了眼睛，龍就會騰云駕霧地飛走的。聽到此話的人都以為他在說大話，沒有一個人相信他的。此時有人執意要張僧繇給龍點上眼睛。當張僧繇剛給兩條龍點上眼睛，剎那間，電閃雷鳴，兩條龍乘云上天，墻上只剩下那兩條沒有點上眼睛的龍。

后人借這個傳說來說明文章在關鍵的地方加上一二句重要的話，文章的內容則更為生動，表達的意義也更為深刻。

有一位同學寫了一篇題為《媽媽笑了》的作文。小作者不落俗套，另辟蹊徑，記敘了令媽媽高興的三件事情：

１、我克服了膽怯的缺點，獨個兒睡覺，媽媽回來見了，高興地笑了； ２、我把省下的零花錢捐獻給“希望工程”，媽媽知道了，滿意地笑了；

３、奶奶的腰病犯了，我為奶奶捶背，這情景正好讓媽媽撞見了，她情不自禁地笑了。

應該說，這三個材料都是圍繞著一個中心的，反映了媽媽為我的點滴進步而高興。走筆到此，也未嘗不可，然而，小作者不滿足于此，在文章結尾的時候，又加了下面一段話：

“***三次笑，說明了她為我的進步而感到由衷的高興；***三次笑，表達了她對我深深的愛意；***三次笑，寄托著她對我殷切的期望。”

顯然，這些話升華了文章的主題，是“點睛”之筆。“點睛”之筆要精練優美，要耐人尋味，要恰到好處。“準確”是十分重要的。如果“點”歪了，會弄巧成拙。不但“龍”飛不起來，還會使這條“龍”更加難看。

說了“點睛”，再講講“添足”的事兒。

楚國有個人，祭祀后賞給手下的人一大杯酒。大家商量，幾個人喝這點酒不夠，決定在地上畫蛇，誰先畫好誰喝酒。其中一個人畫好了，他看到別人還在畫，就一面拿酒一面再給蛇畫上腳。這時，另一個人也畫好了，把酒搶了過去說，“蛇本來沒有腳，你怎能給它畫上腳呢？”說完，把酒一飲而盡。

后人借這個“畫蛇添足”的故事，告誡人們寫文章切勿刻意求工，結果喪失了自然。我們同學在用詞、寫句、謀篇的時候，往往會犯這樣的毛病。

比如，我們常看到這樣的句子：

“大約四點鐘左右，我們回到了學校。”既然講了“大約”，再用“左右”，大可不必。刪去其中一個，意思反而清楚明白。

用詞重復，會影響意思的正確表達。如果語句羅嗦，也會使文章不簡練。在寫《記一個關心我的人》的作文時，有的同學喜歡繞著圈子說話：

“在我成長的過程中，許多人在關心著我。有學校的老師和同學，還有家里的爸爸、媽媽。要問誰最關心我，那不用說了，當然是媽媽。那，媽媽是怎樣關心我的呢？請你耐著性子聽我說吧！”

其實，這一節里邊，只需留下這么一句話就可以了： “在家里，數媽媽最關心我。”既簡潔又明了。省下筆墨，可以多舉一些媽媽關心“我”的事例。

又如，一個同學在寫《我》這個作文題的文章時，寫了這么一段令人費解的話： “在一條望不到盡頭的公路上，一個少年正在飛奔。他長的不高也不矮，不胖也不瘦。那綠色的運動服穿在他身上，顯得格外有精神。噢，也許你會問，他是誰呢？猜一猜吧，對了，一點兒也沒錯，那就是我——一個五年紀的小男孩。”

這一節話純屬多余，棄之毫不可惜。語言要簡練明白，意想要表述清楚，多余的話一概刪去。

要“畫龍點睛”，不要“畫蛇添足”。要做到這么一點，可以從以下兩個方面努力：

一、不斷提高自己的思想認識水平，加深對所敘述的事物的理解。

二、不斷積累語言，努力提高自己的語言修養。不信，你不妨一試。

第六講、“不過是換一種說法而已”

有一位作家，一生著作頗豐，擁有的讀者也相當不少。當有人向其討教寫作之竅門時，他直言相告：“我從不沿用旁人慣用的寫法，我不過是換一種說法而已。”

乍聽此話，似乎不得其要領，然而，仔細想來，終能悟出一些道理來。“不過是換一種說法而已”，正是這位作家獲得成功之捷徑。

比如，我們說：“小明哭了。”如若換一種說法，變成：“小明眼睛一閉，擠出幾顆銀豆豆。”假如再變換一種說法，就成了下面一段話：

“小明站在屋子中間。他望望爺爺，爺爺不理他，瞅瞅奶奶，奶奶不吭聲，再看看爸爸、媽媽。他們各忙各的，似乎什么事也沒有發生過。此時的小明傷心極了，他眨巴著眼睛，漸漸的，眼圈紅了，淚水在眼眶里直打轉。突然，他的一雙小手往臉上一按，嘴一張，?哇?的哭出聲來。淚水向斷了線的珍珠，順著臉頰往下掛。他一屁股坐在地上，扭動著身子，擺動著雙腿，邊哭邊一個勁地嚷著：?爺爺壞，奶奶壞，爸爸、媽媽都是大壞蛋。?”

這三種說法講的都是一個意思。如果要問，哪一種寫法好，你一定會脫口而出：“當然是第三種寫法好！”不錯，第三種寫法把小明哭的原因、哭的模樣，以及他哭的時候所說的話都寫出來了，形象具體，活靈活現，讀了之后，真有一種如聞其聲、如見其人的感覺。正由于描寫得如此惟妙惟肖，所以人們獲得的印象也特別深刻。

但是，我們不能因此而否定前兩種表述的方式呀！第一種說法簡潔、明了，直截了當；第二種寫法比較生動、活潑。這三種寫法，各有千秋長短，各有利弊與得失。不能一概而論，籠而統之去評論哪一種方法最佳，哪一種方法次之，哪一種方法不好，一切要視表達的需要來決定。在我們的生活中，也不乏這樣的語言現象。

四個孩子相約十時整在學校門口會面，再一起去拜訪老師。甲、乙、丙三人均按時抵達，可是左等右等仍不見丁的蹤影。正當他們三個人剛要離開時，丁氣喘吁吁的趕來了。于是，三個人紛紛責怪起丁來了：

甲：你怎么這個時候才來呀！

乙：你如果再晚來一步，就見不到我們了。

丙：你呀，讓我們干等了多少時間，你來的未免太早了點吧！

不難看出，盡管三個人說話的內容不盡相同，可是他們焦急的心情是一樣的，其表達的意思也都是毫無二致的，即：你來得太晚了！

用詞可以“換一種說法”：

“我把事情的經過，一五一十地告訴了媽媽。” “我把事情的經過，原原本本地告訴了媽媽。” “我把事情的經過，從頭到尾地告訴了媽媽。” 句子可以“換一種形式”：

“以后，我再也不吵著要跟在爸爸、媽媽后面了。” “以后，我再也不做爸爸、***小尾巴了。” 一段話可以“換一種形式”：

“我十分喜愛集郵。在我的集郵冊里珍藏著許多珍貴的紀念郵票。家信的信封上貼著我喜愛的紀念郵票，在征得家長同意之后，我就用剪刀把他剪下，然后小心翼翼地用鑷子插入我的紀念郵冊里。有時，我連做夢也夢見我的郵票。”

“我是個集郵迷。聽說郵局要發行一套新的紀念郵票，我便取出平時積攢的零花錢去郵局排隊購買。一天中午，我發現一個黑咕隆咚的洞里放著好多郵票，我樂不可支，便伸手去掏，掏呀掏……突然，我挨了爸爸一個巴掌。我捂著嘴，呆呆地望著爸爸。只見他怒氣沖沖地指著我罵道：?你這小子，不好好午睡，卻把手伸到我的嘴里來掏，掏掏掏，掏什么來著？”

“換一種說法”，可以讓我們另辟蹊徑，開拓思路，不落俗套，寫得跟別人不盡雷同，有新意，有見地。你若想經常“換一種說法”，就必須多讀書，勤思考，打下扎實的基礎。另外一個重要的因素，便是仔細觀察生活，對生活有一定的了解，“勤思多想”，說的就是這個意思。

“他山之石，可以攻玉。”作家說的“我從不沿用旁人慣用的寫法，我不過是換一種說法而已”這一句話，也許對你學寫作文有所啟迪，也許能幫助你提高作文能力。我想。

第七講在生活中學習語文

語文是一門工具學科。只有學好了語文，才有可能學好數學、外語、物理、化學、歷史、地理等其他各門學科。這里所說的“語文”，準確的說，指的是漢民族的語言和文字，即“漢語”。

學習語文的主渠道是在學校、在課堂。老師教，學生學，學字詞，學句子，學作文，學古詩古文，學名家名篇，日積月累，集腋成裘。隨著年齡的增長，課文越讀越深，知識也越來越豐富，這是毫無疑問的。在重視主渠道的同時，我們也不能忽視次渠道的作用，次渠道就是“在生活中學習語文”。

前蘇聯著名的作家高爾基沒有跨進過大學的門檻，他把社會視作自己的大學，照樣寫成《我的大學》等光輝的篇章，成為不可多得的大文豪；我國的高玉寶文化程度很低，連小學也沒有畢業，由于他有深厚的生活基礎，在人們的幫助下，不也寫出了曾經影響了幾代人的《高玉寶》嗎？由此可見，生活也是一個大課堂，凡事留心，也可以從中學到不少知識的。學習語言，一從書本上學，二從生活實踐中學。

正因為語文有著工具性這一明顯特點，因此，在生活中，語文現象無處不在，隨處可見。

上街購物，稍加留意，就可以提高自己的識別能力。小攤邊上豎著一塊牌子，上面歪歪斜斜地寫著：香焦、平果、波羅……..殊不知，其中別字還不少呢，“焦”應為“蕉”，“平”應為“蘋”，“波羅”應為“菠蘿”。縱然是招牌，也有草率行事的：“××按（安）裝公司”、“××段（假）肢廠”，一些個體公交車站路牌上的不規范的字更是比比皆是：“加（嘉）定——青樸（浦）”“陸家咀（嘴）——壙（塘）橋”。還有一些人不知出于何種目的，把早已簡化了的漢字故意寫成繁體字，不倫不類，造成語言文字的混亂。這種種現象，應該引起我們的重視。難怪，有的少先隊組織開展“上街捕捉錯別字、純潔祖國語言文字”的活動呢!有一天，一位同學走過一工地，見門口寫著：高高興興上班，平平安安回家。門上還寫著“安全第一”。他讀了以后感到挺順口的，回家問了爸爸才知道，這叫對聯，是我國獨有的一種文字形式。以后，每逢春節，見到每家每戶門口貼著的一幅幅大紅春聯，他總愿意多看幾眼，默記心中。隨著知識的增長和能力的提高，他便對那些精彩絕倫、措辭嚴整的聯文產生了濃厚的興趣。同時，他又著手收集起一些熔思想性、藝術性、知識性于一爐的對聯來。這位小朋友的語文水平也因此提高很快。我認為，他主要得益于觀察生活，善于積累生活。

“報紙是一個無所不包的大千世界。”“書本是一口深不可測的古井。”平時，我們瀏覽書刊和報紙，就等于跟千百個有知識的長者談話。看書讀報，摘錄文章，剪貼報刊，對增長知識和才干大有好處。

拿剪報貼報來說吧。我們拿到一份報紙，瀏覽之后，用紅筆在自己感興趣的文章邊上做個記號，休閑時，一一剪下，可按時事要聞、知識一角、學校生活、學習方法、優秀習作、凡人瑣事、名人軼事、歷史掌故、笑料趣事、詩情畫意等進行整理，以后再分門別類張貼在本子上，加上題頭花，畫上裝飾畫，一本本頗有收藏價值的貼報本從你手中誕生了。

逛馬路、上商店、看電視、聽新聞、與老人聊天、跟小孩逗樂等，只要留意，都能從中獲得知識，得到教益。關鍵在于多觀察、勤思考。

小課堂里的知識是有限的，大社會的天地則是無限的。有造詣、有成就的人往往更得益于社會這個大課堂。因為它有著極其豐富、取之不盡的知識。愿你在生活中學習語文、學好語文。

第八講材料要靠平時的積累

小朋友學寫作文遇到的最大困難莫過于“沒有東西寫”了。老師出了個題：《難忘的一件事》，小朋友往往會抓耳撓腮，想不出一件難忘的事；老師請同學寫一篇《我做對（錯）了》的作文，同樣的，不少同學感到困難重重，無從落筆。這是什么原因呢？

我認為，問題出在我們沒有養成收集作文材料、積累作文材料的好習慣。古人云：“書到用時方恨少。”意思是，平時很少讀書，等到要表達的時候，才感到自己書讀得太少，顯得力不從心。同樣的道理，如果平時不去觀察生活，不去積累作文的材料，等到寫作文的時候，當然會苦于“沒有東西寫”了。

人的智力有高低，天賦有差異，然而，即使聰明過人的人，如果他缺乏勤奮學習、刻苦鉆研的精神，缺乏生活的積累，到頭來還是些不出什么好文章的。那些知識淵博的學者、作家、詩人，之所以文思敏捷，能出口成章，下筆成文，是他們不斷積累，不斷提煉的結果。

唐朝詩人李賀，七歲能賦詩，人們稱他為“神童”。其實，他的成就除了天賦條件之外，主要得益于他平時的勤奮和積累。他每天吃過早飯，背上破舊的布囊，騎驢出門云游，觀察生活。一旦有所得，他立即記在紙上，投入囊中。晚上回到家里，再選擇、歸類、整理。天長地久，他積累了大量的生活素材。他運用這些素材，加以創新，終于寫出了不少為后人傳誦的名篇佳作。

明末清初的學者陶宗儀，常常用樹枝作筆記本。平時，只要有所聞，有所見，有所感，有所得，就馬上摘下一片樹葉，把三言二語記在上面，然后裝進甕里，甕滿了，就埋在樹下，十年之后，他積累了十多個甕。后來，他把甕挖出來，將樹葉上的資料作了分析、歸類、整理，終于寫出了著名的《輟耕錄》三十卷。

中國古人是這樣，外國人也是如此。俄國著名的作家果戈理年輕的時候，就十分重視積累寫作的素材。十二歲時，他已經上中學了。他坐在馬車里，一路上注視著每一個經過的人，又把每一個人的神情、服飾、走路的樣子等飛快地記在筆記本上。在學校里，他做完功課之后，又常常去觀察不同性格地同學。休息日里，他經常手持筆記本，到街上去觀察各式各樣地人。他那厚達四百九十頁地筆記本上，記錄著著名作家地談話，記錄著歷史掌故和地理知識，記錄著各地的民情和風俗典故，也記錄著他自己的所想所感。可以說，這是一本“萬寶全書”，奠定了他寫作的基礎，為他后來的創作鋪平了道路。

由此，我們得到啟迪：好記性不如爛筆頭。我們從小要養成這樣的好習慣：身邊備一本筆記本，作為自己的“作文材料倉庫”。凡平時看到的、聽到的、想到的以及自己的親身經歷過的事，都可以儲藏到這個“作文材料倉庫”里去。

我們要注意的是，作文材料倉庫里，不能雜亂無章，亂七八糟，還要分門別類，這樣做是為了便于存放和尋找。比如：

人物類（爸爸、媽媽、老師、同學等）記事類（校園里發生的、家里發生的、馬路上發生的等）狀物類（家用電器、文具、生活用品、玩具擺飾、植物等）寫景類（春、夏、秋、冬景，都市街道、農村、田野等）語言類（諺語、歇后語、警句、名言等）

建立作文材料倉庫，既可培養自己留心觀察周圍事物的習慣，提高自己的認識水平和分析能力，又能為自己隨時隨地地提供好的作文材料，真可以說是一舉數得。

“作文的材料要靠平時積累。”只要我們持之以恒，積累作文材料，鍛煉作文本領，功到自然成。到時候，你就不愁“作文沒有東西寫”，也就不愁寫不出好文章來。

第九講斟字酌句咬文嚼字

唐朝有一位詩人叫賈島。他寫了一首詩，最后一句是描寫一個老和尚夜晚回廟的情景，一共五個字“僧敲月下門”。為了寫好這句詩，他思索了許久。原來他想寫“僧推月下門”，后來又覺得可以寫“僧敲月下門”。是用“推”字好，還是用“敲”字好呢？他反復地比較，甚至出門騎在驢背上，也用手做“推門”和“敲門”的動作，細心體味。

有一次，他騎在驢背上做著“推”和“敲”的動作，潛心研究詩句。沒想到迎面一隊車馬簇擁著以為京兆尹（官名）來了，直到跟前才發覺。他連忙向京兆尹道歉，說明自己沒有顧得上讓路的原因。京兆尹叫來韓愈（唐朝時一位有名的散文作家），韓愈沒有怪罪賈島，勒住馬想了好久，說：“用?敲?字比用?推?字好。”并解釋道，“敲”字聲音響亮，更能生動地表達在靜靜的月夜，一個老僧回廟的情景。

賈島接受了韓愈的建議，終于寫成了“鳥宿池邊樹，僧敲月下門”的絕句。后來，人們把寫文章的時候選擇詞句的工作，叫“推敲詞句”了。這種“推敲詞句”的故事，在我國古代和現代的作家中不少。他們往往為了一句話、一個詞，要反復推敲，斟字酌句。我們應該學習他們這種苦心鉆研的精神，努力把每一句話寫好，努力把意思表達清楚。

我們知道，一篇文章是由一個一個句子組成的，每個句子又是由一個又一個詞組成的。如果把一篇文章比作一座大樓，那么，詞和句子就相當與磚和瓦。碎磚和破瓦是蓋不起堅實美觀的大樓來的。

我們練習作文的目的，就是要提高“寫話”的能力，就是要學習把話寫得通順、簡明、生動的本領。有相當數量的小朋友在寫話時，考慮不周，信手寫來，結果造成一些不該犯的“低級錯誤”，也就是我們平時所說的“太粗心”。

比如，一位小朋友在作文中寫道：

“奶奶的生日要到了，我想送一樣禮物給奶奶，表表我晚輩的一份孝心。送什么好呢？我猛然想起，奶奶的眼睛少了一個盒子。對了，我用自己的零用錢給奶奶買一個眼睛盒吧！”毫無疑問，小作者的用心是好的，由于粗心所致，把“眼鏡”誤寫成“眼睛”，鬧了一個大笑話。難道你非要取下奶奶的眼睛放在盒子里不可？

你看到過78歲的孩子嗎？你讀到這里一定會說，笑話，哪有這么老邁的孩子？事實上，一個孩子確實寫了這么一句話：“毛毛是個78歲的孩子。”顯然，毛病就出在少了一個小小的標點上。小作者粗心又馬虎，竟然在“7”和“8”之間漏了一個頓號。以上舉的是孩子在作文時犯的兩個“低級錯誤”的例子。更多的是在說話、寫話時考慮不夠縝密，說話啰嗦，意思卻又表達不清。

比如，有一個同學寫了這么一句話：

“爺爺今年60歲，奶奶今年58歲，爸爸今年41歲，媽媽今年38歲，可是家里的大大小小的事情都得聽我的。”

你看，這一句話多啰嗦，聽起來多費勁！再者，“家里的大大小小的事情都得聽我的”，真如他所說還不亂套？如果改成這樣，豈不簡單明了、合乎情理：“爺爺六十，奶奶五十八，爸爸、媽媽都是四十上下的人了，可是，家里的大大小小的事情還得聽聽我的。”

單用一個“聽”，表示“服從”；而“聽聽”，則表示商量、征求意見的意思。相差一點點，表達的意思竟然會大相徑庭。

用詞不當，語意不清，必然會產生歧義，必然會影響正確意思的表達。請看下面一句話：“寒假里，我和爸爸有幸來到杭州。”對這一句話，我們不妨來“咬一咬”，“嚼一嚼”。

一、“有幸”，指機會難得，非常幸運。句子中的“有幸”能管住“我”，而要管“爸爸”，則有些牽強了。道理很簡單，上海、杭州相距不甚遠，爸爸去杭州的機會一定不少，因此，應將“有幸”一詞置于“我”的后面較為貼切。||

二、將“和”改成“隨”或“跟”較好，借以說明晚輩對長輩的尊敬。

三、從行文中可以看出，小作者是在上海寫這篇習作的，故不能用“來到”，而須用“去”或者干脆刪去“來”字。

四、到杭州去干什么？句子沒有交代。別人讀了就會產生疑問，如果去奔喪、掃墓，也算“有幸”？因此，后面該加“游覽”一詞。

這么一“咬文嚼字”，就能辨別出一點味道來了。把原句改為：“寒假里，我有幸隨爸爸到杭州游覽。”意思不是明白多了嗎？看似改一個字，添一個詞，變換一下詞序無關緊要，其實表達的意思卻大相徑庭呀！

有的句子看似無可挑剔，句子通順，意思明白，然而，還得反復誦讀，仔細推敲。比如，有一位小朋友寫了這么一個句子：

“我寫的許多文章還發表在報紙雜志上呢！”橫看豎讀，似乎沒有什么可以修改的了。讓我們靜下心來，斟字酌句、咬文嚼字看看吧。

一、“文章”都是寫出來的，故“寫”字可以刪去。

二、“文章”的概念較大，領導人的政論、作家的小說，科學家的學術報告都屬“文章”，雖說，小學生寫的也屬“文章”，但確切說，應是“習作”。

三、“發表”一般指的是較重要的、有一定分量的文章登在雜志或報紙上。小學生的作文被報刊或雜志選用，改為“刊登”為妥。

四、“許多”與“不少”意思差不多，將“許多”改為“不少”，似謙虛一點。如此一改，原句變成：

“我的不少習作還刊登在報紙雜志上呢！” 怪不得俄國作家契訶夫說：“寫作的技巧，其實并不是寫作的技巧，而是……刪掉寫得不好的地方的技巧。”

你看，刪，還能刪出好的文章來呢！

總之，作文之前，要縝密思考；作文之時，要一絲不茍；作文之后，還要斟字酌句，反復推敲。

第十講要寫得有聲有色

作文講評課上，老師常對同學們說，如果作文寫得具體生動、有聲有色的話，就能給人留下深刻的印象。那么，怎樣才能寫得具體生動、有聲有色呢？

俄國文學家格里戈羅維奇寫過一篇小說，題目叫《街頭樂師》。其中有這樣幾句話：“當街頭樂師停止了演奏，一位官員從窗口扔下一枚五戈比的硬幣，落在那樂師的腳跟前……”當時，另一位作家看了給他提出了意見：“完全不是那樣的，你寫得太干巴巴了，?硬幣落在那樂師的腳跟前……?應該這么說：?五戈比的硬幣落在馬路上，丁丁當當地彈跳著……?”

這個例子給了我們一個啟示：如果那位街頭樂師的腳跟前有一塊磁鐵的話，那么，這一枚五戈比的硬幣就會悄無聲息地落在那兒，否則，硬幣落在馬路上，必然會丁丁當當地彈跳著。寫硬幣落地時“丁丁當當地彈跳著”，確實準確生動多了。這樣寫，把事物的動態如實地反映出來了。

在日常生活中，我們要留心觀察動態的事物；在閱讀文章時，我們要注意哪些是事物的動態；在作文的時候，我們則要研究怎樣準確生動地反映事物的動態。

小學教材中有一篇課文《董存瑞舍身炸暗堡》。怎樣寫董存瑞炸暗堡呢？如果這么寫也未嘗不可：董存瑞站在橋底下，把導火索一拉，炸藥包爆炸了，橋炸毀了，英雄也壯烈地犧牲了。這樣寫不是太枯燥乏味了嗎？請看課文中那生動的描述：“董存瑞向四周一看，這橋有一人多高，兩邊是光滑的斜坡。炸藥包放在哪兒呢？他兩次把炸藥包放到橋沿上，都滑了下來。要是把炸藥包放在河床上，又炸不毀暗堡。這時候，嘹亮的沖鋒號吹響了，驚天動地的喊殺聲由遠而近。萬分緊急關頭，董存瑞昂首挺胸，站在橋底下，左手托起炸藥包，頂住橋底，右手猛地一拉導火索。導火索“哧哧”地冒著白煙，閃著火花。火光照亮了他那鋼鑄一般的臉。1秒鐘、2秒鐘……他像巨人一樣挺立著，兩眼放射著堅毅的光芒。他抬頭眺望遠方，用盡力氣高喊著：“同志們，為了新中國，沖啊！”

這一段文字，將董存瑞炸暗堡這件事動態的順序寫得很有條理，而帶點的這些動詞，把連續動作又反映得極為準確。

因此，我們在敘述事件的時候，不能“三級跳”，也就是說，把有些應該寫出來的動作沒有寫出來。有一位同學在記敘一次勞動的過程時是這樣寫的：“我們包餃子包得可歡啦！有的搟面粉，有的洗菜切菜，干著干著我不想干了……”說他們“干得可歡”，可是下面只有十多個字的概述，這個歡樂的勞動場面，本來就寫得過于簡單，緊接著就寫他“不想干了”，本來干得可歡，怎么又突然間不想干了呢？這中間斷了線，跳了過去。這樣寫，就顯得不夠具體，也讓人看了摸不著頭腦。事后經了解，這位同學在勞動的時候，并沒有留心當時大家勞動的情況，因此對勞動的場面也不太了解，感受當然也不深。俗話說“看不真，寫不清”，這話是值得我們深思的。

《水滸傳》在好幾個地方寫了打虎的故事。像解珍、解寶兄弟二人獵虎，黑旋風李逵沂嶺殺虎，尤其是武松在景陽岡打虎這幾節文字，更是寫得栩栩如生。

《水滸傳》的作者施耐庵為什么能把打虎的故事寫得如此活靈活現呢？原來，施耐庵是一位非常認真嚴肅的作家，他為了了解老虎的生活習性，曾經不顧危險，多次來到人煙稀少、老虎經常出沒的深山老林里。他爬到大樹上，長時間地觀察老虎行走、獵物、撲食的一舉一動。同時，他還訪問過很多有經驗的獵戶，向他們了解獵虎以及與猛虎搏斗的情況。

順便提一個問題，請同學們注意，這就是重視詞語的積累，特別是有關動詞的積累。反映任何事物動態的文章先要把“動”的過程寫清楚，其次要靠準確的動詞反映不同的動態。就拿“掃除”這件事來說吧，我們就要正確使用下列動詞：掃，抹，擦，揩，撣，洗，沖，拖，鏟，拾，拉等。漢語的詞匯是極其豐富的，在平時，我們一面要不斷留心觀察事物的動態，一面還要注意會寫會用反映它們的動詞，只會說不會寫不行，寫不正確、用不準確也不行。

行文到此，我們似乎可以明白這樣的道理，要寫得具體生動、有聲有色，不能說空話，而要注意用形象來說話，把此時此情此景如實地寫下來。

這里不妨舉個學生習作中的例子。一位四年級的孩子寫他小時候學棋不專心，他是這么寫的：

記得我在幼兒園念大班的時候，媽媽讓我學圍棋。每當我和小朋友下棋的時候，我總是“猴子屁股坐不住”。那一年，我參加市里的圍棋比賽，跟我對弈的是那些戴紅領巾的大哥哥大姐姐。比著比著，我沒有心思繼續下了，一會兒鉆到桌子底下撿棋子，一會兒繞著桌子轉幾個圈兒。我的教練卜老師見了，干脆把我抱在他的大腿上繼續比賽。這次比賽我勝四負二，連升兩級，得到了八級證書。后來我升到高級培訓班了，一個星期得訓練三個晚上，由于我吃飯速度慢，加上作業多，沒有時間去參加訓練而綴學了。教練卜老師為此很惋惜，說我是個很有天賦的孩子，如果堅持訓練下去的話，說不定會成為“第二個常昊、羅洗河”什么的。

這一段文字很精彩，也很傳神。其主要原因便是小作者沒有說空洞、乏味的話，他十分注意把自己學棋是如何不專心寫得具體生動，真切感人。

還是那句老話：想得周密，才能寫得清楚；看得真切，才能寫得生動。妙筆能生輝。“語不驚人死不休”，古人是這么說的。

第二篇：秘書訓練教程

第一課 形體訓練

第一節 伸展運動 第二節 體能運動 第三節 有氧運動 第四節 柔美運動 第五節 舞蹈

職業秘書的形體訓練具有明顯的實用性，眾所周知．秘書工作的特點是長時間坐在辦公室內處理各類日常事務，除非你是跑市場的，或者是分管客戶關系，或者是聯絡外勤，否則你的大部分作業時間基本就是在你上司的眼皮于底下那“一畝三分地”。

長時間伏案工作，不僅會落下職業病，如頸椎炎、坐骨神經痛，痔瘡等，也會使人的體形變形，例如斜肩、腹部脂肪肚、臀部肥大等。

很顯然，幾乎沒有一位職業秘書會容忍上述這種情況的發生，因為在她們看來，無論是體質還是體形，都是職業秘書受人尊敬與愛慕的個人資本，與專業經驗及職業表現一樣，它們都是必須格外重視的東西。

職業秘書最在乎的就是自己的職業形象。

形美與內秀當然都很重要，但對外人而言，最直觀的還是形美，所以我把形體訓練列為秘書培訓教程的第一課。

有一點必須明白、無論天生麗質，還是后期加工，形體訓練始終都是一門終生課程，而且隨著年齡的增加，其重要性日益明顯。

用時尚的說法，形體訓練又稱為美體塑造，它依靠一些特定的方式，通過系統而且持久的訓練，重塑并且保持你優美的身體線條及外形。

其實，幾乎所有的美體專家或形體教練都會告訴你，手術只是迫不得已的最后一招，而運動才是絕佳身段的最好塑造方式。

當然，要想達到美體的效果，除了選擇適合自己的訓練方式之

外，還有兩件事非常重要。

一是著裝。

二是心情。

所謂著裝，是指你在美體時應穿純棉的無肩T恤和伸縮性非常好的緊身褲，還有舒適合腳的運動鞋，或者在教練的指導下穿舒適的運動裝。當你在充分動作并且香汗淋漓時，不能因為著裝的牽扯和不吸汗而影響你動作的到位。

所謂心情，當然是開開心心地享受整個美體過程。在訓練中，氛圍的影響及心理的暗示是非常重要的，否則敷衍了事或者痛苦萬狀只會計你自己都覺得沒勁。而心情愉悅地享受，則會使所有的痛苦都成為磨練，戰勝它就會增加一份成就感。

更多的職業秘書明白這個道理、哪怕裝模做樣，你也得真的象是那么回事，中竟，美體是所有女人都無法抗拒的誘惑!

第一節

伸展運動

在所有的運動內容中，伸展運動都是最基本的準備活動，例如

揚揚手，彎彎腰，踢踢腿，它的作用是打開身體各部分關節，拉長身體的延展性，增強肌肉韌帶的柔韌性，保持形體優雅，同時也為其他各類美體或健身運動做身體準備。

一個職業女性要想擁有驕人的身材，很重要的是必須隨時注意拉直頭部，打開雙肩，挺起胸脯，抬高臀部，同時長久保持這種姿態。

伸展運動其實就是完美地演繹這種姿態。伸展運動有四項要點必須牢記：

一是動作要充分地打開，姿勢舒展大方： 二是呼吸要完全地放松，千萬不要憋氣；

三是每個伸展姿勢均要保持20秒鐘，然后重復動作； 四是所有的運動均由右側開始。

伸展運動按順序進行，分為以下四個基本內容：

首先是做脖子與肩膀的伸展：盤腿而坐，全身放松，背部挺直，頭部做順時針轉動，再做逆時針轉動。各三圈，然后頭部向左右各點頭三次。接著猶如大鵬展翅般打開雙臂側向 伸直，由腰部向左轉動，雙臂借勢，頭部跟著轉動，上身轉到極點，保持10秒鐘，再向右轉動，同樣如此，連續做10次。

其次是做上身與手臂的伸展：直立，雙腳分開10厘米，雙臂上伸，先用右小臂彎向腦后，左手握住右肘，輕輕向右也拉緊30秒鐘，雙臂復原抖動放松，然后換左臂，同樣如此、人心交替連續各做10次。

再次是做大腿的伸展：直立，上身挺直，左腿金雞獨立，右腿后屈，雙手抱緊，拉向臀部，直至大腿有伸展的感覺，保持20秒91，放下后抖動—下腿，然后換左腿、同樣如此兩腿交替連續各做10次。

最后是做腿肚的伸展；右腿向前邁弓步，腳尖向前，腳跟著地重心移至前褪，雙手撐在大腿上，上身朝下壓至極點，保持20秒鐘，站直后抖動雙腿進行放松，然后換左腿，同樣如此，兩腿交替連續各做10次。

第二節 體能運動

令人難以置信的是，最簡便的體能操，只要持之以恒同樣能夠通過自身的體重，從頭到腳鍛煉肌肉，達到美體的奇妙效果。這就是俯臥撐。

女人做俯臥撐和男人有很大的不同，男人是撐開雙臂，用力主要在手臂上。女人是用兩個手肘撐住，用力主要在身體上。兩者之間最大的區別在于運動幅度不同。

首先做一些擴胸展臂甩腿的準備活動，預熱身體，協調關節，放松呼吸。

隨后找一塊軟墊或平整的草坪甚至自家的木地板，赤腳俯臥，上臂垂直，依靠肘部撐在地上，雙肘與肩部平。前臂和手掌平放于地面，手指伸直，指尖向前，同時后腿伸直，腳 尖踮起。接著慢慢用勁撐起全身，將體重放在前臂和腳尖上緊縮骨盆、臀部和腹部，同時保持頭和頸部與脊柱同方向平直，整個身體從腳裸至頭部形成一條直線，保持這種全身繃直姿勢20秒鐘，然后放低身子的水平線，稍做放松，隨后再重復整套動作，連續做l0次。每天早晚各一次。

繃直身子做俯臥撐的體能運動可以起到非常成功的鍛煉效果：

一是通過手臂支撐而強健上身，尤其是上背肌肉組織、肩胛帶和胸肌。

二是通過挺直背部，伸展堅固了脊柱。

乍看，這套體能運動的動作幅度很小，運動量也不大，似乎還不如伸展運動的效果明顯。其實不然，由于體能運動將身體本身作為—種負重，而且在繃直身子的狀態下，重復上下，身體的重量以及保持身體平衡的壓力，會迫使全身的肌肉高度緊張，使體內的血紅素迅速增加，血紅素能夠有效促進體能和耐力，從而起到強身健體的作用。

這套動作能否有效的關鍵在于，必須始終保持身體的水平線，避免臀部的高翹和下塌，尤其是在做水平上下運動的時候，一定要保持平直。

第三節 有氧運動

對于職業秘書而言，一些簡單的徒手的有氧運動也能夠達到非常好的美體效果。

一是原地下蹲，站直身體，分開雙腳．調整至最舒服的下蹲位置，然后，伴著有節奏的深呼吸做下蹲與站立的交替動作。動作必須充分到位，站直時需繃緊臀部，下蹲時需完全到底。先慢后快直至兩腿發脹發酸。然后站起來走動一下，放松身體。然后如此重復做幾次。開始可以每次做10個起蹲，以后則增加至20個，并h加快速度。每天堅持做一次。

二是仰臥起坐，雙手抱住后腦，上身慢慢坐起，但雙腿和腳絕對不能離開地面，如有可能，請家人幫你按住腳，訓練效果會更好。開始每次做10個，以后增加至20個，并加快速度，每天堅持做一次。

另外，使用一些簡易器械也可以增加訓練的樂趣：

一是跳繩操，挺直背部，微彎膝蓋，雙肘靠緊雙肋，用手腕甩動繩子，以足尖條約，每次蹦跳s分鐘，跑跳5分鐘，每天做若干次。

二是用啞鈴，雙腿分開站定，雙手握住啞鈴，雙肘靠緊雙肋做翻舉動作，每次做10下。然后雙臂伸直慢慢向后拉伸，直到手臂無法后抬為止，每次10下。最后雙臂上舉過頭，握住啞鈴，上身向左右交替彎曲，每次10下。每天做若干次，視自己的承受能力而定。需要提醒的是，每個動作都要慢慢地做，并且到位，姿勢做對了，效果自然而然就會出現。

在做上述運動時，正確的呼吸至關重要，邊運動邊呼吸，應該是非常自然狀態的，千萬不能憋著氣，否則你就無法促使身體加快新陳代謝，而沒有新陳代謝，所謂體力的增加就是一句空話。有時候我們看到有些女性練了一段時間仍沒起色，就是因為她們只是裝模做樣而已，運動而不到位，一切都是白搭。

所謂有氧運動，就是強調運動過程需要通過正確的呼吸方式來獲取人體必須的氧氣，從而通過呼吸來加快體內的新陳代謝。正確的方式是在用力的時候吸氣，在放松的時候呼氣，一吸一呼，一張一弛，這一點請務必牢記。

第四節

柔美運動

瑜珈功是一種不可思議的柔美運動，它能使你筋骨舒展，身心平衡，改善你的精力、耐力和柔韌性，讓你心態平和，專心致志。這種由一整套連貫傳承的身體運動，要求你的意念和感覺完全集中在自己身體動作的連貫過程，通過用鼻子吸氣和用嘴巴呼氣的均勻呼吸法，幫助你達到身心合一的默契境界、使全身所有的肉體交替伸展與舒張，非常柔軟與靈活。

這里介紹一套通常用宋熱身的簡單的瑜珈步驟。

1．開始姿勢：微閉雙眼，消除雜念，集中思想，松弛站立，雙膝微曲，雙臂打開，手心相對作禮佛狀，均勻呼吸，感覺全身；非常地輕盈與柔和。

2．吸氣：雙臂上伸，手心向上，慢慢舉過頭頂，上身由腰部起稍稍后仰。

3．呼氣：上身及雙臂同時慢慢地向前彎下，手心碰地，臀部上翹，上身完全放松地下垂。

4．吸氣：輕松地蹲下，右腿向后伸展，左腿彎曲成90度直角，雙臂緊貼身體彎起呈90度直角，手心向上。

5．呼氣：雙手伸過頭頂，向前撐住地面，左腿向后與右腿并排站立，雙腳腳跟盡量壓向地面，抬起臀部，重心放在雙手與雙腳．頭部松弛地重于兩臂之間。

6．吸氣：雙臂彎曲撐地，身體同時慢慢下沉平躺于地，腳向后伸直．挺直背部，抬起頭部。

7．呼氣：雙手撐地、抬起臀部，姿勢同5。重心放在雙手與腳。

8．吸氣：右腿彎曲向前收回，左腿向后伸展，雙臂彎曲，手心向上，姿勢如 4。

9．呼氣：左腿向前收回與右腿平行站立，上身向前彎曲，臉碰膝蓋，手心碰地。

10．吸氣：上身由臀部起慢慢伸直，雙臂上伸，上身稍后 仰。

下一次呼氣時重復第一個動作。

請注意，上述10個動作需要全神貫注并自然流暢地連起來做，漸漸地起承轉合。每個動作的過程都必須三次呼吸。呼要透，吸要深，動作柔美而緩慢，非常和諧與放松，瑜珈是一種自然的健康系統，只要你有一定基礎．就可以在家練習。瑜珈是非常有意思的運動，它能讓你看起來不可思議，或感覺不可思議。

在梵文里，瑜珈的意思就是在思想和身體之間尋找完美的結合。從現代醫學角度分析瑜珈的有效練習對于大腦能起到安神的功效，而月練習瑜珈能夠按摩淋巴系統，淋巴可以清洗身體內的臟東西。比如瑜珈中有從狗的爪子姿勢中獲得靈感的而朝下的伸展姿勢，它能提高和加速淋巴系統的循環速度。

瑜珈使你放松，且在使你放松的同時，治療你的疾病，這是瑜珈的理念。

交感神經系統常被看作是令你緊張的系統，副交感神經系統常被看作放松系統，當你練習瑜珈時，你開始了一個緊張系統轉向放松系統的過程，這個過程對身體有良好的作用，它能促使心跳速度降低；

呼吸減緩，血壓降低。身體會抓住這個機會開始運行治療機制，例如：相應的呼吸練習可以降低血壓，減少壓力激素的分泌。以不同姿勢伸展身體，可以促進身體的去污系統，淋巴循環系統排出廢物的功能。不同的特定的姿勢可以鍛煉肌肉系統，改善生理狀況，保護關節，免受損傷。

一般而言，瑜珈由兩個部分組成：外部瑜珈和內部瑜珈。大多數人練習的都是前者，即稱之為文化姿勢的外部瑜珈。瑜珈的姿勢很多，印度瑜珈已發現的有840萬個姿勢，這些姿勢主要是為了訓練人的身體以發現最舒服的姿勢。

瑜珈的最高階段是內部瑜珈，想進入內部瑜珈，你首先必須了解你自己的身體，自己的呼吸，自己的思想。瑜珈可以改善人的精力、耐力和柔韌性，它讓你更專心，更有毅力。

練瑜珈最好是請專業教練進行指導，通常情況下，你自己的狀況自己未必清楚，教練則會幫你分析與理解瑜珈與你之間的關系，并且讓你掌握正確的練功方式。

但是，作為一種基本的柔美運動，上述所介紹的瑜珈步驟，確實很容易為你所用。

第五節

舞蹈

沒有人會否認舞蹈對于人體的線條美有著多么重要的作用。有意思的是，長期練跳舞的，走路會因為外八字而有些鴨子，而長期練芭蕾舞的，走路的樣子與眾不同地帶著些貓步：長期練國標舞蹈的，走路的樣子則帶有些夸張的優雅。

但無論如何，舞蹈不僅有修身養性的良好作用，而且長期參加舞蹈訓練，體形和體態都會潛移默化地產生變化。

論修煉形體，芭蕾舞是最好的，如要講姿態，則國標當之無愧。

可以這樣說，舞蹈是女人最不會乏味的美體訓練，當你打開身體。隨著曼妙的音樂旋律，有節奏地翩翩起舞時，你想不美也難。

舞蹈是內心情感的姿態表現，真正的舞蹈實際上有很多程式上的講究，而是興之所至，舞之蹈之，用連貫自然舒服優美的動作把內心的感覺流露出來，著名舞蹈大師鄧肯就是如此。

學習程式化的舞蹈是將舞蹈作為一門藝術，使其達到一種公認的優美，但舞蹈的基礎則是練功，只有具備了良好的身體條件和出色的表現力，才有可能通過舞蹈完美地表現你的態度。

因此，基本功是必修課．每天穿著練功鞋或干脆打著赤腳，穿著緊身衣練功服而不是其他什么寬松的隨意衣服，這一點非常重要，因為你在練功房或舞蹈房中面對鏡子手扶把桿擺出各種姿勢時，整體的造型和修煉的部位必須充分地反映出來，你才能知道練功的效果如何。

所以，最好的辦法是報名參加舞蹈訓練班，在教練的指導下，先從芭蕾的基本動作開始，為自己一生的美體打基礎。

至于舞蹈，等你打下扎實的基本功再學也不遲，因為到了那時候，舞蹈沒準早已是呼之欲出，水到渠成的事。

更何況，醉翁之意不在酒，你學舞蹈的真正目的終究還是借助舞蹈訓練修煉形體。

第二課

形象訓練

第一節

發型規范 第二節

五官規范 第三節

化妝規范 第四節 第五節

愛美是一種好習慣。

著裝規范 配飾規范

中國著名形象設計人楊青青自身的相貌非常普通，不恭維的話可以說是不怎么樣。但她就是能在這張平淡的臉上營造出非常生動與精彩的靈感，那別致與精巧，充滿著與眾不同的女人味，談不上高貴典雅，但卻絕對是靈氣洋溢。

哇噻，一個女人，原來是可以這樣秀出自己的美麗與氣質的。所以當她站在數百位女秘書面前，毫不羞澀地打開自己的衣襟將自己哺乳過的乳房袒露出來作女性內衣穿法的講解時，她的臉上那種圣潔澄澈的光輝，真的是讓下面所有的人由衷地肅然起敬。

天生麗質當然值得羨慕，長相平庸也不至于痛心疾首，當你明白形象設計就是讓你從內美到外，從頭美到腳；當你知道女人不是因為美才可愛，而是因為可愛而美；當你清楚原來女人的整體形象也是秀出來的，那么所有的一切都是可以用你的心去塑造的。

第一節

發型規范

發型必須和臉型相配，和職業相襯，和身份相付。在這一點上，你千萬不能犯“東施效顰”的錯誤。

好的發型有賴于好的發質，干枯雜亂的頭發再怎樣用心打理也只能是雞窩一個。頭發的發質保養應該像絲般地光滑柔順，烏黑發亮，沒有頭皮屑，而絕對不能染成黑色之外的其他顏色，因為國人黃皮膚黑頭發的搭配是天經地義的，任何—點顏色上的變化都會不倫不類。

發明以自然、輕松、垂蕩、不夸張為主。臉型長的女性不適合用中分。可用中短發和外翻式。如果是長發，則可以用大波浪，將兩邊的頭發扭轉向后束起，或者盤成發髻，但髻只適合在腦后，如果放在頭頂會人顯眼。

圓臉的女性不宜用三七分，可以用中分式的齊耳和齊肩的長直發，不留劉海。

方臉的女性，短發可選用帶高位側分和斜長劉海犁，長發則采用中分的清湯拌面式垂下，這樣做可遮掩過于鮮明的長形輪廓。

瓜子臉的女性比較適合各類發型，如側分，剪成羽毛的短發，又如單側的蓬松之發束起在耳邊，也會使瓜子臉顯得俏麗好看。

職業秘書最適合的發型是干凈簡潔的直短發或及肩直發，長發應順滑，向后攏束起扎成馬尾狀，不留劉海。短發可以是運動型的，也可以呈齊耳的，或者剪出層次的，或者微燙成小波浪的。既像淑女，又如貴婦，既有大家風范，又有現代意識：

這似乎已成為—種發型標準，因為許多年來人們已習慣而且認同這些標準，并且視其為秘書的職業形象，當有人試圖去改變它，人們反而會覺得不可思議。

由此可見，發型規范作為—種職業性的約定俗成，是否順眼成了唯一的衡量標準，臺于身份成了最好的評價理由。

一般來講，美發院的師傅都知道這是怎么回事，所以當你在為自己究竟做什么樣的發型而舉棋不定時，你只需向發型師說一聲讓他為你做一個職業秘書的發型。他肯定知道怎樣滿足你的想法。

第二節

五官規范

在形象塑造的課程中，刻畫清晰明亮的眼睛是重點。

要達到清晰明亮的效果，用色不能多，線條不能濃，可以用單色眼影給眼睛營造—種感覺。如與膚色協調的淺棕色就比較自然大方。眼線可以用黑色或深咖啡色但以自然描畫為主，勾勒時不能太夸張．否則合適得其反。眼睫毛可選用清爽型睫毛液，使睫毛稍稍上翹和濃密．使眼神更精彩．但千萬不要用夾子翻卷睫毛或者用假睫毛，因為這會十分做作，不真實。

塑造鼻型主要靠側陰影的營造。陰影色選用淺咖啡色最為理想。

嘴唇也是五官中最有個性的地方。唇形豐厚，唇峰分開，會給人大方而穩重的感覺；薄而小的唇形，給人精明干練的感覺：唇角上翹，唇峰圓潤，則給人親切柔和的感覺。唇的修飾在于口紅的描畫，選用粉色系列和咖啡紅系列是百搭的色系，而暗色系列會產生穩重沉著的效果。利用唇刷進行描畫則會有色澤飽滿滋潤的效果．

眉的修飾在于自然，修去一些雜毛，顯示完整眉型后，用深咖啡和黑色進行描畫，增加眉的立體感和層次感。當然，原本就是濃眉入眼的，只要眼睛有神，不一定非得把眉毛修得像臥蠶似的，太有人工修剪痕跡的眉，會破了面相，壞了你的運程。

職業秘書的臉部形象應該體現出一種單純的成熟，所謂單純，不是幼稚；所謂成熟．不是老于世故。這種成熟是一種經歷的痕跡，是—種淡定的態度。是—種專業的分寸。

因此，在五官設計上應該突出這種成熟與大氣，既有活力，又要穩重，同時又與眾不同。如果為丁追求職業效果而使你的五官和別人一模—樣，這又有些弄巧成拙了。

第三節

化妝規范

職業秘書的化妝是項表現專業氣質的工作：、它包括以下幾項程序和內容：

一、皮膚護理

健康的皮膚應該是細膩和有彈性的，如果營養不足，睡眠不足，心情不佳，你的肌膚都會發生變化，同此，充分的質量很好的睡眠以及均衡地攝入動物蛋白和各類維生素，是保證皮膚健康的前提。

自然界的日光輻射、空氣污染，灰塵，都會對你的皮膚造成傷害，一個經常風吹日曬的人和一個成天在辦公室工作的人，皮膚的質地和外觀是完全不—樣的，這就說明，外界物質的影響會破壞你的皮膚，而年齡的衰老更使你的皮膚變得松弛，所以，你在保持皮膚的年輕狀態時，還要注意皮膚本身的保養護理。

皮膚是用來透氣的，只有清爽和濕潤，才會產生凝脂般的效果。為了自己麗質動人。每天必須堅持做—套日常護理程序，這套程序十分簡單，所用的東西最基本，時間太長，做起來也非常方便。我把它稱之為日常護膚六步曲，早三步：潔膚——爽膚一一護膚；晚三步：潔膚——爽膚——潤膚，潔膚可用洗面奶，它是種柔和呈弱酸性的乳液狀清潔品。夠打效祛除皮膚表面的死皮和毛孔的污垢。潔膚后，再用化妝水、爽膚水或收縮水進行清潔，這類爽膚用品主要是平衡皮膚弱酸堿度，為最后涂抹護膚霜起鋪墊作用。

護膚霜分為日霜和晚霜兩種，前者用于滋潤皮膚及形成保護膜抵抗外界對皮膚的損害，后者用于深層養護滋潤皮膚，讓皮膚在夜間可以更好地吸收。

護膚的操作程序如下：

第一步：把洗面奶倒在手心，沾少許水揉搓出炮沫，再按照由上而下，由里至外的順序，用手指打圈按摩清洗。

第二步：洗凈洗面奶，然后用化妝棉沾取爽膚水，輕拍于皮膚表面。

第三步：用干凈的手指或棉簽挑起日霜或晚霜在額、雙頰和下巴處，用手指輕輕抹開，梢加按摩，使其完全吸收，不泛油光為止。

除了每天進行的擴膚功課外，每周最好再做一次徹底的皮膚護理，可以在美容院或自己家巾進行，重要的是，止皮膚放松，清新爽潔不緊繃。

二、化妝準備

選擇優良的化妝用具和品質出眾的化妝品是不可缺少的。

職業秘書的化妝用具包括：眉鉗和眉剪，化妝筆。棉簽、吸油紙。化妝用品包括：品質良好的化妝水，它會使你的皮膚健康有光澤。細膩溫和有營養的潤膚保養品。質地細膩，色彩與你自己膚色相接近的粉底霜和透明度高品質的粉餅，它們會使皮膚產生一種如凝脂的天生的質感。色彩適合你成熟風韻的化妝盒，包括粉底，定妝蜜粉、眼影、胭脂、口紅等。

請記住，化妝本身電是保護皮膚的一種有效方法，它可以保證讓皮膚避免和外界有害物質的直接接觸。

也請注意，任何化妝品都含有化學成分，它們對皮膚都可能會有不良影響，長期化妝過濃，也會灼傷嫩膚，嚴重的會起疙瘩或皺紋。

適度是一種藝術，因人而異，全在自己心得。

三、辦公室化妝

辦公室內的工作妝，色彩不宜太艷，因為這種夸張的效果會影響別人的注意力，影響正常的工作秩序。只有選用柔和的淡雅的素潔的顏色或是咖啡色系列的色彩，會給人一種舒服清秀，富有親和力的優雅效果。

辦公室的化妝程序如下；

第一步：在皮膚基本護理做完后，使用收縮水或化妝水，使皮膚收縮，這樣可以保持之后做的妝型持久。

第二步：打粉底。粉底要打得自然貼合，所用的粉底選擇和自己膚色最接近的，才會產生自然潤澤的效果。粉底用化妝海綿輕拍打在面上，注意輕薄透氣。眼睛周圍不能上厚，否則會突出眼部的缺點。上完粉底，靜待片刻．然后用粉撲沾取透明粉，輕拍面上進行定妝，避免脫妝。

第三步：修飾眼睛。最好的方法是用眼線筆刷刷眼線，由外眼角線漸變到內眼角線，顏色先用黑色或深咖啡色，使眼睛有一種立體輪廓感，然后再用淺咖啡色或淺駝色，用眼影刷或眼影海棉棒沾少許沿著長眼線描后再暈開，從外眼角至內眼角，這樣既自然又顯得生動。

第四步：描眉。用黑色或深灰色眉筆由眉頭描至眉尾，不用太細或太工整，否則顯得太做作。描畫時，不要太用力化出濃黑的眉線，而是虛虛地斷斷續續地描，之后用眉刷將眉輕輕刷開，暈染自然。

第五步：上唇色和上腮紅。根據眼眉的自然化妝法，上口紅也講求自然。按照唇形，先用唇線筆描唇線，再用唇刷沾口紅描畫。可以用唇刷沾滿口紅直接按唇形來涂。畫完后，用紙巾輕輕按一下，撲點蜜粉，再上一遍。這樣可防止口紅脫落，唇色以粉紅為自然，以深色為古典。

腮紅是暈染膚色用的，可適當用胭脂剛沾少少的顏色，輕刷在臉部自然虹暈處，涂抹方向以肌肉的走勢為準，這樣感覺起來比較協調。

辦公室的化妝—定要非常仔細和精心，因為上司或同事或客戶與你距離太近，任何一點疏忽都會被人看出來，從而影響你的形象。

上完妝后，最好能對著鏡子微笑幾下，檢視一下整體效果。你要知道，所有的化妝都不是呆板不變的，微笑會讓你的表情生動，而生動是化妝的最終目的。

四、外出公務化妝

外出公務時，人經常暴露在自然光下，和別人的距離也不會像在辦公室內那么近，而且還是在行動著，因此，化妝的色彩可以稍活潑或艷麗一些，使人看上去容光煥發，生機勃勃。你的大號公事手袋內應該備些吸油紙和化妝盒，以防出汗或脫妝時可隨補妝。力求妝型保持自然、明亮，長久。

外出公務妝的化妝程序如下：

第一步：選顏色接近自己膚色的粉底，把粉底置于手心，在臉上均勻涂開。第二步：把防曬型的散粉倒在掌心，輕拍在臉上定妝。也可以用粉撲輕拍在臉上，特別是容易出油的部位。

第三步：勾線。用深灰色的軟芯眉筆描眉。

第四步：最后上色，先用眉刷將眉輕刷暈染自然，再用中等刷沾少少灰色做鼻影，由上往下，抹在鼻側，提高鼻梁，然后用唇刷沾取唇膏上T口紅、最后用比口紅淺色一些即胭脂色，掃在臉頰部位，讓它透露出自然紅。

五、社交場合化妝

職業秘書的商務應酬和社交活動比較多，而這些應酬活動大多在晚上舉行，因此，晚妝的重點就業注意燈光的影響，在眼睛、腮紅以及嘴唇上下功大，強調光彩奪目的效果。具體的做法是：

第—步，用原型膚色的粉底霜打底，再用比膚色淺的粉底用在鼻梁中間及眉骨處與下巴處，也可以用比膚色深的粉底打在鼻兩側及腮兩側。

第二步：選用帶點珠光的蜜粉，輕拍臉面進行定妝。

第三步：勾勒線條。用深咖啡色眉筆勾勒眉型，然后用黑色眉筆描出立體感，再用眼線液分層次地，由外向內地描畫眼線，這樣會使眼睛更生動明亮，雖后用深于唇色的唇筆勾畫唇線，注意唇角處連接自然。

第四步：上色。眼影選用帶珠光的高雅色系，如紫色、粉紅色等。口紅用明亮帶有珠光的口紅，在燈光映照下。這種珠光閃閃動人，特別生動優雅高貴

晚妝與日妝不同，因為自然光和燈光會造成很大的視覺差異，所以晚妝要強調明艷動人們效果，重點是眼睛和腮紅。

職業秘朽的化妝既不能艷俗，也不能過于精雕細琢，如果讓人們的注意力過于欣賞你的臉部而忽略了你的工作，那就說明你的化妝過分了。

第四節

著裝規范

秘書往往會以上司代表和企業發言人的身份與外界接觸。秘書的個體形象也就象征著個企業的形象。因此，塑造一個正好的職業形象，不僅能給人好感，但有助于你的工作。

職業秘朽的服裝應該是簡單線條加上剪裁大方的組合性套裝。這種優雅大方風格明快的服裝既能夠表現你的身份和地位，也能增加別人對你的信任。由體現一些現代感的單品搭配，或者借著色彩搭配，強調多功能和多變化的組合，襯托你在不同場合，不同情緒、不同天氣狀況的心情。

這些基本的單品有：短、中長、長外套：短、窄中、A字中、寬長、窄長裙子；各種單色襯衫和長褲、暗格長褲；開衫或套頭毛衣；西裝；背心。利用這些基本單品，你可以隨心所欲地搭配出各種場合的服裝。

除了標準的職業裝之外，時尚流行歐美式的休閑裝也是相當不錯的上班服裝，因為選料講究、款式大方、剪裁得體、穿著舒適、風格優雅、行動自在的休閑裝能增添職業女性的活力和靈氣。

在辦公室起坐的時間比較長也比較頻繁，衣服容易起皺，因此，如果不是經過特別定型處理的純天然織物，那么你最好還是選用70%的羊毛和30%化纖的混紡面料，這種面料質地純正，不會起皺，出不會產生極光，一旦熨燙定型后有相當穩定的造型感和線條感。穿起來柔和挺刮，極有質感。能恰當的襯托職業秘書的社會身價。

服裝款式應以端莊大方的高惟的裙裝或褲裝為主。裙裝比較優稚，比較有女人味，行動也很方便。

相對于裙裝的亭亭玉立，褲裝則顯得優雅成熟、干凈利落、挺拔逼人。做工[考究頗具品位的深色或淺色長褲，可以在你身體有些麻煩或者外出公務及出差的時候穿，褲型可以是寬松型的，也可以是西式的。質地要挺刮，熨燙線條要明顯，褲長應能蓋住鞋。辦公室內著裝的色彩不能太艷，否則會影響別人的注意力。

辦公室內雖適宜的色彩恐怕就屬灰色系列了，無論是深灰、淺灰、駝灰，那份色衫里適出來的柔和淡雅溫馨，紿人一種舒適穩重又容易接近的感覺，灰色很貴族，而棕色最優雅，鵝黃或明黃的顏色則最容易在辦公室衛營造—種鮮活的亮色，讓人賞心悅目又精神愉悅。

好的服裝足個人以及企業形象的標志，是必需品，它不但可以顯出權威性和親和力，便于你利他人之間的溝固，而且有利于創造與調和辦公室內的氣氛。

外出公務比較多暴露也日光下，而且又是在行動中，與人的距離也不是那么近，因此穿著的標準與辦公室內有很大的不同。

外出公務的服裝款式應得體，不要太緊身，也不宜過分寬送，舒適大方正好，讓自己行動方便，來去自如。

服裝的質地要求飄逸或挺刮，使你在站立時能保持揮然一體的魅力短衣長裙、西裝套裙，或者長至掩蓋高跟鞋的懸垂性極好有質感的長褲，也會表現一種玉樹臨風的灑脫和端莊。

1、面試一般都包括哪幾個環節、步驟？

2、您能否把這幾道程序詳細介紹一下？

3、面試抽簽的順序對成績有影響嗎？

4、我一位去年參加過選調生考試的學兄說，最害怕抽到后面的簽了，大半天在候等著，焦慮不安。如果真的遇到了這種情況，怎么辦？

5、進入面試考場后，向考官敬禮問候時，要注意哪些事項？

6、考官都是什么人組成的？一個考場有多少名？

7、面試的分數是如何計算的？我看網上有個帖子，里面講面試時，考官是分7個方面進行評分的。現實中，是這種情況嗎？

8、關于面試的流程方面，你們3個人有什么新的體會和做法？

9、面試確實很公正嗎？或者說，不用托關系找人嗎？

儀表篇

10、考官對著裝有特殊偏好么？是否必須穿正裝？不穿正裝會扣分么?

11、身材比較胖會影響印象和分數嗎？

12、我是女生，長發，平時都是披著，而且由于打的有點碎又有點薄，扎馬尾活潑到是活潑，但覺得太細太長，挽起來個揪揪呢，又覺得有點老氣，還是披著最好看哦，可是大家都說披著不行，要么扎，要么挽，我不知道怎么辦了？

13、您說女生只要整齊大方就好，那牛仔褲行嗎？

14、面試時的穿著非常重要嗎？或者說，所穿衣服的款式、檔次，會影響面試的成績嗎？現在網上，這方面的議論較多，而我家里情況一般，無力買一身上樣、較好的西裝。

舉止篇

15、剛才，你就儀表問題也就是穿著問題談了要求。請問，對考生的舉止有什么樣的要求？

16、請問面試時手應該如何擺放，是平放在膝蓋上好，還是桌子上？

17、答題的時候需要面帶微笑嗎？笑與不笑對印象分有很大的影響嗎?

時間篇

18、面試時間一般是多少分鐘？

19、面試時間具體分配到每道題上嗎？ 20、給考生思考時間嗎？如果給，給多長時間？

21、如何掌握面試時間？一旦超時，將被扣很多分嗎？

題目篇

經驗分享：在這里我想跟大家說的是自己在整個公務員考試的過程中的經驗的以及自己能夠成功的考上的捷徑。首先就是自己的閱讀速度比別人的快考試過程中的優勢自然不必說，平時的學習效率才是關鍵，其實很多人不是真的不會做，90%的人都是時間不夠用，要是給足夠的時間，估計很多人能夠做出大部分的題。公務員考試這種選人的方式第一就是考解決問題的能力，第二就是考思維，第三考決策力（包括輕重緩急的決策）。非常多的人輸就輸在時間上，我是特別注重效率的。第一，復習過程中絕對的高效率，各種資料習題都要涉及多遍；第二，答題高效率，包括讀題速度和答題速度都高效。我復習過程中，閱讀和背誦的能力非常強，讀一份一萬字的資料，一般人可能要二十分鐘，我只需要兩分鐘左右，讀的次數多，記住自然快很多。包括做題也一樣，讀題和讀材料的速度也很快，一般一份試卷，讀題的時間一般人可能要花掉二十幾分鐘，我統計過，我最多不超過3分鐘，這樣就比別人多出20幾分鐘，這在考試中是非常不得了的。論壇有個帖子專門介紹速讀的，叫做“得速讀者得行測”，我就是看了這個才接觸了速讀，也因為速讀，才獲得了筆試的好成績。其實，不只是行測，速讀對申論的幫助更大，特別是那些密密麻麻的資料，看見都讓人暈倒。學了速讀之后，感覺有再多的書都不怕了。而且，速讀對思維和材料組織的能力都大有提高，個人總結，擁有這個技能，基本上成功一半，剩下的就是靠自己學多少的問題了。平時要多訓練自己一眼看多個字的習慣，慢慢的加快速度，盡可能的培養自己這樣的習慣。當然，有經濟條件的同學，千萬不要吝嗇，花點小錢在自己的未來上是最值得的，多少年來耗了大量時間和精力，現在既然勢在必得，就不要在乎這一刻。建議有條件的同學到這里用這個軟件訓練速讀，大概30個小時就能練出比較厲害的快速閱讀的能力，這是給我幫助非常大的學習技巧，極力的推薦給大家（給做了超鏈接，按住鍵盤左下角Ctrl鍵，然后鼠標左鍵點擊本行文字）。其次，從選擇的復習資料上來說，我用的是學習軟件，不是一般的真題，我認為從電腦上面做題真的是把學習的效率提高了很多，再者這款軟件集成最新題庫、大綱資料、模擬、分析、動態等等各種超強的功能，性價比超高，是絕不可缺的一款必備工具，結合上速讀的能力，如虎添翼，讓整個備考過程效率倍增。到我推薦的這里就可以找到適合自己的科目（也給做了超鏈接，按住鍵盤左下角Ctrl鍵，然后鼠標左鍵點擊本行文字）

22、面試時一般是幾道題？

23、面試題目一般可以分為哪幾類？

24、你能否介紹一下每種類型試題的回答思路？

25、現在看往年的面試題，有用嗎？我周圍的同學，有的正在看以前的考試題，還試著進行回答。這樣做能有好效果嗎？

26、面試題是主考官念出來，還是直接放在桌子上？如果對考官提出的問題沒聽清楚時，

第三篇：守門員訓練教程

準備姿勢

守門員的準備姿勢是完成下步技術動作的基礎。

動作要領：兩腳左右開立，約與肩同寬，兩膝自然彎屈，身體略向前傾，兩腳跟稍提起，重心放在前腳掌上，兩臂自然彎屈，掌心向下，兩眼注視來球（圖）。

腳步移動：守門員要守住寬7.32米、高2.44米的球門，既要掌握手臂動作，又要有靈活、快速的腳步移動。這樣才能接、撲對方射出的各種來球。

動作要領：分側滑步移動和交叉步移動。

★側滑步移動：從準備姿勢開始，兩腳順序向斜側方向移動，兩腳與球門線成60度角左右（圖）

側滑步移動多用于撲救射向守門員近側來球。

★交叉步移動：移動時，兩腳交叉向斜側方移動，兩腳與球門線成60度角左右。交叉步移動多應用于撲救射向守門員遠側的來球。（圖）。

選位：

守門員必須選擇正確合理的位置才能更好地接和撲球。

當對方射門時，守門員要封住射門角度。射門角是由射門點與兩個球門柱所構成的角度。根據射門點的改變，射門角度就相應的改變，守門員的位置也應隨之改變。當對方在罰球區外正面射門時，守門員應站在球門中央，并距球門線30-40厘米左右（圖）。

當對方在側面射門時，守門員首先要封住前角，兼顧后角（圖）。

對方距球門很近射門時，為了縮小角度便于接、撲球，可稍向前一些。如射門距球門較遠，不要盲目跑出，應站在球門線附近，以免對方將球吊進。

在對方切進到端線附近時，守門員可根據球距門的遠近進行選位：球接近角球區時，應稍靠后站；球在罰球區外附近，應站在球門中間或稍后；前鋒切到球門區附近時，應站在球門柱前，準確隨時撲腳下球或傳中球。

球在對方半場時，守門員可站在罰球點附近或稍前，并與后衛保持距離，借以擴大活動范圍，隨時把對方長傳越過后衛的球控制住。

守門員要隨時對方攻勢射門角度變化不斷改變自己的位置。在改變位置時，腳步移動要靈活、快速和有節奏。對方起腳射門時應完全站穩。守門員在選位時，還應選擇便于向前撲球的位置，避免后退撲球。因為向前比向后撲接球容易和方便。

接球

接高球：包括跳起接球和不跳起接球。

手形：守門員能否將球接牢，接球的手形有很大作用。

動作要領：接球時，兩手自然張開，拇指相對，食指與拇指成一“桃形”，要接觸球的后中部，觸球部位以手指為主，手掌上端輕微觸球（掌心不能觸球）。在接球的一剎那，兩手要有緩沖動作，將球牢牢接在手中（圖）。

不跳起接球：

接略高過頭部的來球時，兩臂屈肘上舉，并按上述接球手形將球接位后，收至胸前（圖）。

接近側略過頭頂的高球時，可以利用腳步移動或身體向側傾斜將球接住，并收至胸前（圖）。

跳起接球

分雙腳起跳和單腳起跳：

雙腳起跳接球多用于接正上方的高球。接球過程可分為判斷、踏跳、騰空、接球、落地五個步驟。最后將球收至胸前（圖）。

單腳跳起接球應用范圍較廣，而且接球點比較高，多用接遠側高球、高吊球、傳中球等。接球步驟與雙腳跳起接球相同，只是用單腳起跳（圖）。

腹部接球

接低于胸部來球時，兩腿直立，上體前傾，兩臂前伸迎球，掌心向上。在接球剎那，要收腹，兩臂靠攏并迅速回撤，兩手手腕上翻，把球收至腹部（圖）。

接體側平球時，身體斜向前方。一只手擋住球的飛行路線，接球后中部；另一只手接球上部，接球后，將球收至胸前（圖）。

接地滾球：分直立接球和單膝跪立接球兩種。

直立接球時，兩腳要自然并攏，腳尖對準來球，上體前屈，兩臂自然下垂，手指自然張開，手心向前，兩手接球底部。接球后，兩臂同時彎屈，并互相靠攏，將球抱至胸前（圖）。

單膝跪立接球時，兩腿向側前方開立，前腿彎屈，支持身體重心，后腿跪立，膝關節接近地面，并靠近前腳踵，上體前傾，手臂下垂，掌心對準來球方向，兩手接球底部。接球后將球抱至胸前（圖）。

正面跪立接地滾球時，兩腳前后開立，身體正對來球方向，重心放在前腳掌上，后腳腳尖支撐地面，保持身體平衡，身體前傾，兩手接近地面，掌心向前，接球底部。接球后將球抱至胸前（圖）。

這種接球動作多用于跑出球門接直線地滾球。

接反彈球：

在確定了球的反彈點后，身體前傾，一腳向前跨出。在球落地反彈瞬間，按接地滾球方法將球接住，并抱至胸前（圖）。

跳起接球（分雙腳起跳和單腳起跳）：

雙腳起跳接球多用于接正上方的高球。接球過程可分為判斷、踏跳、騰空、接球、落地五個步驟。最后將球收至胸前（圖）。

單腳跳起接球應用范圍較廣，而且接球點比較高，多用接遠側高球、高吊球、傳中球等。接球步驟與雙腳跳起接球相同，只是用單腳起跳（圖）。

第四篇：小學作文教程

關于小學

作文教學的研究

特級教師 黃中南

◆ 課程標準對各學段

作文教學的要求:

一,對寫話有興趣,寫自己想說的話,寫想像中的事物,寫出自己對周圍事物的認識和感想.二,能不拘形式地寫下見聞,感受和想像,注意表現自己覺得新奇有趣的或印象最深,最受感動的內容.能用簡短的書信便條進行書面交際.三,能寫簡單的記實

作文和想像

作文,內容具體,感情真實.能根據習作內容表達的需要,分段表述.學寫讀書筆記和常見應用文.傳統

作文教學的經驗:先放后收,多作多改.在重新審視傳統

作文教學理念的時候,人們賦予了先放后收以生機和活力,來診斷

作文教學存在的弊端.1.從課程目標所使用的概念來體會 先放后收的基本理念:第一學段是寫話,第二,三學段是習作,第四學段是寫作.2.淡化文體要求,在第一至第三學段,除了使用實用文的概念,沒有出現記敘文,說明文和議論文三大文體概念.3.降低修改要求,讓學生先寫出來,不采取步步為營,句句求好的思路.課程目標鼓勵培養寫作興趣和自信心,鼓勵寫想象的內容,鼓勵個性化,有創意地表達.積累是

作文的基礎

作文是生活的重現

指導是

作文的啟蒙

修改是提高的保證

積累是

作文的前期準備.讓學生積累

作文素材是從根本上解決學生 怕

作文的心理障礙,作文內容空洞,假話,套話,空話連篇等問題的方案之一.遺憾的是,我們很少把 積累 當作

作文指導的內容進行教學.課標要求:養成留心觀察周圍事物的習慣,有意識地豐富自己的見聞,珍視個人的獨特感受,積累習作素材.因此,把積累素材作為

作文指導的重要內容,并作為

作文教學的第一前提,應作為今后

作文教學研究的問題之一.之前的作文指導課一開始,就是審題,定中心,選材.應該說審題教學是不錯的,它讓學生首先

第五篇：專業秘書訓練教程

學習課程：專業秘書訓練教程

單選題

1.符合“可以隨時取放資料，但不能放太多”特點的檔案管理方式是（）回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D開放式橫行檔案柜 檔案盒 金屬文件夾 透明資料袋

2.以下關于早禮服說法錯誤的是（）回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D早禮服盛行于18～19世紀的上流社會 目前只有在非常正式的場合，才會看到早禮服 早禮服適用于在早晨至下午6點前的典禮 早禮服一般是單排扣或者只有兩粒鈕扣，禮服的下擺順著腰際斜削下來

3.以下不屬于影響人際交往的主觀因素的是()回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D溝通協調 利益沖突 生活壓力 態度習慣

4.秘書在接受指令時,不妥當的做法是()回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D聽完指令后,重復一遍以確認要求和期限 如有困難,要使上司了解,并獲得上司的支持 如上司征詢自己的意見,要詳細的回答自己的想法而不能過于簡要 意見和上司的不同,也不要與上司發生正面沖突

5.經過冷凍的葡萄酒、香檳等，要用（）盛裝。回答：正確

1.A

2.B高腳杯 香檳酒杯

3.C

4.D雞尾酒杯 小酒杯

6.以下行為不屬于會場失禮行為的是（）回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D與旁人竊竊私語，不專心開會 與會者使用紙條來交換意見 在整個會議中保持沉默，沒有發言 在回答提問時詳細地說明緣由

7.以下關于秘書的專業形象說法正確的是（）回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D走路采用一字步 站立采用立正姿式 在與客戶交談時，雙眼不要注視客戶 坐的時候，應坐椅子的三分之二

8.以下說法正確的是（）回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D宴會上有夫妻同坐，先生應坐在太太的左手邊 餐桌上男士應該為左邊的女士服務 房間中只有一桌時，主人應坐在面向門口的位置 一字形的四桌，以中間靠右的一桌為主桌

9.以下關于無尾夜禮服說法不正確的是（）回答：正確

1.A

2.B

3.C

絹領

4.D無尾夜禮服的褲腳不反折，不系腰帶，用腰圍或吊帶，搭配小領結 它的英文名稱是Ｔｕｘｅｄｏ 無尾夜禮服屬于夜間的正式禮服 無尾夜禮服樣式與普通西裝相似，差別在于這種禮服一般采用西裝劍領或絲瓜領上縫上

10.請選擇正確的做法（）回答：正確

1.A如果有司機開車，主管應坐在駕駛座的左后方，其次是右后方，年齡輩分最低的應該坐在駕駛座的旁邊

2.B

3.C

4.D如果老板親自開車，那么秘書必須坐在后面 吉普車的駕駛座的旁邊是主位，應該由主管乘坐 小巴的前面一排適合讓主管、年齡大的、行動不便的人來坐

11.符合“易于保密，不易損壞”特點的檔案管理方式是（）回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D透明資料帶 抽屜式直立檔案柜 檔案盒 金屬文件夾

12.保存重要的參考目錄一般采用的是哪知檔案管理方式（）回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D抽屜式直立檔案 穿孔式活頁夾 金屬文件夾 開放式橫向檔案管理

13.以下關于公文說法錯誤的是（）回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D公文有固定的格式 如果公文是平行發送或者發到下級單位，那么提稱語用“函” 公文要格式簡短，注意用詞得當，使用成語可以使公文簡短有力 公文一次可以有兩個或兩個以上的主題

14.以下說法不正確的是（）回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D兩圓桌并排，以右為尊 一字形的三桌，以中為尊 品字形的三桌，突出上面的尊桌 鼎足形的三桌，上面右邊是主桌

15.符合“”檢索方便，容易拿取”特點的檔案管理方式是（）回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D開放式橫行檔案柜 檔案盒 金屬文件夾 透明資料袋