第一篇：懂了為什么不會(huì)做

聽懂了，為什么不會(huì)做？ ——從學(xué)生心理角度著手研究

淮安市實(shí)驗(yàn)小學(xué)

劉永萬

淮安市人民小學(xué)

張

琪

在一個(gè)知識(shí)點(diǎn)學(xué)完后，課堂上經(jīng)常會(huì)有這樣的一段對(duì)話：

師：懂了嗎?(或“還有什么問題嗎?”)

生(自信)：懂了。(或“沒有問題”)

接下來鞏固練習(xí)，類似的出幾題給學(xué)生做。

(有些后進(jìn)生仍然不會(huì)做)

師(責(zé)怪)：聽懂了，為什么不會(huì)做?

或師(無可奈何)：都講了幾遍了，還不會(huì)?

對(duì)于課堂上學(xué)生“聽懂了，為什么不會(huì)做?”的現(xiàn)象，我們在認(rèn)真調(diào)查的基礎(chǔ)上，從學(xué)生的心理角度作了剖析，用了一些對(duì)策，達(dá)到了良好的效果。

1．不知道剛才老師教的方法是什么?

案例：

一個(gè)服裝廠，原來每套衣服用布2.2米，由于改進(jìn)裁剪方法，現(xiàn)在每套衣服節(jié)約用布0.2米。原來做600套衣服的布，現(xiàn)在可以多做多少套?

師：同學(xué)們，先把題目讀一遍。(生讀)

師：讀懂了嗎?這道題告訴我們什么?要求什么?

(生回答)

師：跟著我讀，邊讀邊分析，邊聯(lián)想，邊寫。按順序讀到“每套節(jié)約用布0.2米”時(shí)，師：由“原來每套衣服用布2.2米”和“現(xiàn)在每套衣服節(jié)約用布0.2米”，能聯(lián)想到什么?并把它寫出來。

生：現(xiàn)在每套用布多少米。2.2－0.2=2(米)

繼續(xù)讀，讀到“原來做600套衣服的布”時(shí)，師：由“原來做600套衣服的布”和“原來每套衣服用布2.2米”，能聯(lián)想到什么?并把它寫出來。

生：一共有布多少米。2.2×600=1320(米)

師：由“原來做600套衣服的布”和“現(xiàn)在每套衣服節(jié)約用布0.2米”，能聯(lián)想到什么?并把它寫出來。

生：一共節(jié)省多少米布?0.2×600=120(米)

接著讀，讀到問題“現(xiàn)在可多生產(chǎn)多少套?”時(shí)，師：怎么才能得到它?

生：用“現(xiàn)在生產(chǎn)的套數(shù)”減去“原來的套數(shù)”，1320÷2－600=60(套)。

生：用“一共節(jié)省的布”除以“現(xiàn)在每套用布”，120÷2=60(套)。

出示改變題：一個(gè)服裝廠，原來每套衣服用布2.2米，由于改進(jìn)裁剪方法，現(xiàn)在每套衣服節(jié)約用布0.2米。現(xiàn)在做660套衣服的布，原來做多少套?

調(diào)查：

有少部分學(xué)生不會(huì)做，尤其是后進(jìn)生。

師：剛才那題，你懂嗎?

生：懂。

師：為什么不用老師剛才教給的方法去完成?

生：不知道剛才老師教的方法是什么?

分析：

作用于人感覺器官的刺激是非常多的，但人不可能對(duì)同時(shí)作用于他的刺激全部都清楚地感受到，也不可能對(duì)所有的刺激都作出相應(yīng)的反應(yīng)。我們總是把某些事物作為感知對(duì)象，其他事物作為知覺的背景。少部分學(xué)生將算式的理解和結(jié)果作為知覺的對(duì)象，被清晰的感知，而如何解決問題及解決問題的方法被作為知覺的背景，只是被模糊地感知。這就是導(dǎo)致學(xué)生不能靈活應(yīng)用，換一道題就不會(huì)做的緣故。

解決：

將如何解決問題及解決問題的方法作為知覺的對(duì)象；算式和結(jié)果作為知覺的背景。不妨把課題定為“解決問題的策略——聯(lián)想法”，突出方法的教學(xué)。

先讓學(xué)生試做，肯定能有學(xué)生做出。

師：剛才這題你讀了幾編?又是怎樣想出來的?

學(xué)生說，教師板書出學(xué)生的心理過程，同時(shí)講解題目。

1．第一遍讀題(粗讀)。通過第一遍讀題能知道題目的大概意義。

2．第二遍讀題(精讀)。邊讀邊分析，邊聯(lián)想，邊做。

(小結(jié))師：剛才問題是怎樣想的?(生答)

師：能用剛才的方法，解決下面的問題嗎? 這樣跟著學(xué)生心理的節(jié)奏，把內(nèi)隱的變成外現(xiàn)的東西，把學(xué)生心理的、模糊的、靈動(dòng)的東西整理清楚，變的有條理，可操作，學(xué)生樂于接受。原來會(huì)做的學(xué)生，心里更亮堂；原來不會(huì)做的學(xué)生，豁然開朗。

2．不知道該用哪種方法?

案例：

課上學(xué)習(xí)聯(lián)想法、畫圖法、代換法。

綜合練習(xí)中有這樣一道題：

人民小學(xué)買4張桌子和8把椅子，共1600元。每張桌子的價(jià)錢比每把椅子多160元。每張桌子多少元?

調(diào)查：一部分學(xué)生不會(huì)做。

師：前面老師講的你懂嗎?

生：懂。

師：為什么不用老師教給的方法去做?

生：不知道該用哪種方法?

分析：這是感受器因接受不同刺激而產(chǎn)生的感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。聯(lián)想法、畫圖法、代換法這些不同刺激先后作用于感受器時(shí)，便產(chǎn)生繼時(shí)對(duì)比。由于學(xué)生年齡小，對(duì)比還不夠自覺，對(duì)比不得法，對(duì)比不深人，抓不住重點(diǎn)，所以需要教師引導(dǎo)。

解決：我們在學(xué)習(xí)“代換法”時(shí)，要突出用“代換法”的前提條件。

人民小學(xué)買4張桌子和8把椅子，共1600元。每張桌子的價(jià)錢是每把椅子的3倍。每張桌子多少元? 學(xué)生都會(huì)做

1600÷(3×4+8)=80(元)

80× 3=240(元)

師：怎么想的?

生：一張桌子用3把椅子來代替，4張桌子就用12把椅子來代替。

人民小學(xué)買4張桌子和8把椅子，共1600元。每張桌子的價(jià)錢比每把椅子多160元。每張桌子多少元?

師提示：把一張桌子看作一張椅子要怎樣?

生：把一張桌子看作一張椅子要減去160元。

學(xué)生獨(dú)立完成。

(1600－160×4)÷(4＋8)=80(元)

80＋160=240(元)

小結(jié)時(shí)，師：這兩題都用了什么方法?

生：代換法。

師：哪些語句讓我們有這樣的想法? 生：每張桌子的價(jià)錢是每把椅子的3倍。生：每張桌子的價(jià)錢比每把椅子多160元。

師：今后我們看到什么樣的語句就要想到“代換法”。

生：誰是誰的幾倍。

生：誰比誰多(少)多少。

3．我的方法不知道錯(cuò)在哪里?

案例：

甲、乙兩種糖混合成什錦糖，什錦糖每千克32.4元。已知甲種糖2千克，每千克36元，乙每千克30元，兩種糖混合成什錦糖(總價(jià)、數(shù)量都不變)。求乙種糖多少千克?

學(xué)生都不會(huì)做或做錯(cuò)。

師畫圖，根據(jù)圖講解移多補(bǔ)少。

36－32.4=3.6(元)

32.4－30=2.4(元)

3.6×2=7.2(元)7.2÷2.4=3(千克)

改些數(shù)字變成另一題：甲、乙兩種糖混合成什錦糖，什錦糖每千克34元。已知甲種糖2千克，每千克36元，乙每千克30元，兩種糖混合成什錦糖(總價(jià)、數(shù)量都不變)。求乙種糖多少千克?

調(diào)查：有一半學(xué)生不會(huì)或做錯(cuò)。

師：剛才老師教的方法，你懂嗎?

生：懂，但我的方法不知道錯(cuò)在哪里?

分析：在知覺過程中，人的主觀經(jīng)驗(yàn)也在起作用，借助已有的經(jīng)驗(yàn)去解釋所獲得的當(dāng)前事物的感覺信息，從而對(duì)當(dāng)前事物作出識(shí)記。教師在講正確的方法時(shí)，學(xué)生還在想自己的想法也有道理，為什么錯(cuò)?不愿意聽教師的另一種思路，所以學(xué)生的錯(cuò)誤不可能單純依靠正面示范和反復(fù)得以糾正，而依靠“自我否定”來糾正。

解決：除了調(diào)整教學(xué)方法以外，還可以調(diào)整學(xué)習(xí)材料，促進(jìn)學(xué)生自我反省并引發(fā)其觀念沖突，做到對(duì)癥下藥。

甲種糖2千克，每千克36元，乙種糖3千克，每千克30元，現(xiàn)把這樣兩種糖混合成什錦糖(總價(jià)、數(shù)量都不變)，平均每千克什錦糖多少元?

甲種糖一共多少元?

乙種糖一共多少元?

這兩種糖的總價(jià)差是多少元?

甲種糖變成什錦糖，一共減少了多少元?

乙種糖變成什錦糖，一共增加了多少元?

你發(fā)現(xiàn)了什么?為什么?

甲、乙兩種糖混合成什錦糖，什錦糖每千克32．4元。

已知甲種糖2千克，每千克36元，乙每千克30元，兩種糖混合成什錦糖(總價(jià)、數(shù)量都不變)。求乙種糖多少千克?

再通過畫圖，學(xué)生自然就能理解“3.6× 2=2.4×乙種糖舶千克數(shù)”。即使不畫圖，學(xué)生也能理解。

4．我忘了。

案例：

教學(xué)“用乘法分配律進(jìn)行簡便計(jì)算”

先做兩題

1．9×4.5＋8.1×4.5

2．5×(40＋0.3)

(學(xué)生都會(huì))

師：這樣做，簡便在哪里?

生：湊整。

師：對(duì)，湊整我們可以口算，口算是很方便的。

師：下面幾題，我們一起想辦法使它湊整。

19.9× 54＋30.1×52

37×0.28＋6.3×28

7.8×10.1－0.78

11.1 ×2.8＋22.2×3.6

6.4×28＋27 ×3.6

5.6×4＋4.4÷0.25

12.5×2.5×(40—0.8)

在教師的引導(dǎo)下完成。

課中同樣的類型，再做幾題

調(diào)查：一半學(xué)生不能全對(duì)。

師：上課聽懂了嗎?主要方法是什么?

生：懂。乘法分配律。

生：湊整。

師：那怎么不會(huì)?

生：老師，怎么湊整我忘了。

分析：從材料的系列位置看，由于前攝抑制及倒攝抑制的影響，材料的系列位置不同，記憶的保持效果也有差異。倒攝抑制是指后學(xué)習(xí)的材料對(duì)保持和回憶先學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。就是說剛學(xué)完一種材料后，又去學(xué)習(xí)新的材料，就會(huì)忘記前面學(xué)習(xí)的材料。前攝抑制是指先學(xué)習(xí)的材料對(duì)識(shí)憶和學(xué)習(xí)后學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。前攝抑制和倒攝抑制一般在學(xué)習(xí)彼此相似但有不同的材料時(shí)，產(chǎn)生的比較多。短時(shí)記憶的內(nèi)容保持的時(shí)間在沒有復(fù)述的情況下，18秒后回憶的正確率下降到10％左右。如不經(jīng)復(fù)述，大約在1分鐘之內(nèi)就會(huì)衰退或消失。短時(shí)記憶的內(nèi)容若加以復(fù)述、運(yùn)用或進(jìn)一步加工，就被輸入長時(shí)記憶，否則，很快消失。

解決：

可以把難度大的、與其他差異大的，留到下節(jié)課學(xué)習(xí)。如5.6×4＋4.4÷0.25，12.5× 2.5×(40－0.8)這些類型，不至于產(chǎn)生干擾，導(dǎo)致遺忘。

最主要的策略是及時(shí)、反復(fù)鞏固。根據(jù)上課的記錄，要求學(xué)生模仿老師出的題，自己編題，自己完成。這樣，學(xué)生首先要研究學(xué)過的題目，在邊模仿編題和做題的過程中，更加深了對(duì)題目和知識(shí)及技巧的理解。今天編題自己做，明天編題還可以相互做、相互批改。

結(jié)束語

我們清醒的認(rèn)識(shí)到：當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)遇到一些困難的時(shí)候，教師不能只是想到學(xué)生的問題，更應(yīng)該想到這可能是我們的方法問題和學(xué)習(xí)材料的問題。要想方法整合材料，優(yōu)化各種方法，使之更適合學(xué)生去學(xué)習(xí)、去探究、去發(fā)現(xiàn)，使學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)保持興趣。

第二篇：完美解決孩子上課聽懂了下課不會(huì)做的困擾

完美解決孩子上課聽懂了下課不會(huì)做的困擾

在孩子的學(xué)習(xí)上，有個(gè)老生常談的的問題：“平時(shí)上課老師講的我都能聽懂，但是一到考場怎么就不會(huì)做！”很多孩子都存在這樣的問題，尤其是數(shù)理化等理科方面，老師講的定義、公式都已經(jīng)記住了，練習(xí)的題目也做了不少，為什么一到考場看到考卷又不會(huì)做了呢？這個(gè)問題我們總結(jié)了一下，原因大致有以下幾點(diǎn)首先課前不預(yù)習(xí)，被動(dòng)聽課。預(yù)習(xí)是聽好課的前提，雖然不預(yù)習(xí)也能聽懂課，但預(yù)習(xí)后才能做到有的放矢，根據(jù)自己的情況有選擇地聽，不會(huì)把所有的時(shí)間和精力浪費(fèi)在整節(jié)課上，被老師牽著鼻子走，打無準(zhǔn)備之仗。

上課聽懂了，從已知的結(jié)果推導(dǎo)出整個(gè)思路，比憑空產(chǎn)生思路容易。這個(gè)道理非常淺顯，“接受”遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“產(chǎn)生”容易的多。“聽懂了”容易，因?yàn)槔蠋熤v的是普通話，甚至是學(xué)生生源地的方言，聽眾易懂，再加上老師們大都會(huì)采用“通俗易懂、潛移默化、循序漸進(jìn)、深入淺出”等等的教學(xué)藝術(shù)，聽懂不是難事，因此學(xué)生和老師首先都要確信一點(diǎn)——沒有聽不懂的學(xué)生。

聽懂而不會(huì)是缺乏思考和動(dòng)手能力。是思維上的欠缺而不是能力上的不足。思維上的欠缺指的是對(duì)問題思考的主動(dòng)性不足，不善于分析條件和問題之間的關(guān)聯(lián)性，雖然一聽就懂，但是光聽而不改變被動(dòng)灌輸?shù)奶匦裕遣粫?huì)進(jìn)步的。

其次不懂裝懂，自欺欺人。學(xué)生能“聽得懂課，不會(huì)解題”的原因，是對(duì)“懂”的理解上有誤，有的學(xué)生的懂只是懂得了解題的每一步，是在老師講解下的懂，自己想不到的地方，老師講課時(shí)有提示，有誘導(dǎo)，能想起來，認(rèn)為自己懂了。同樣的問題，沒有老師的提示，就不能想起來，說明學(xué)生的“懂”不是真“懂”，愛面子，不愿說不懂。下課會(huì)做了，充其量反映出聽眾的模仿能力合格

課下會(huì)做了，其實(shí)是受眾自身的短期記憶與天生的模仿能力所決定的，只要聽懂了，就能模仿老師的典例進(jìn)行自我練習(xí)，也會(huì)從中體會(huì)到某種成就呢。說的再通俗點(diǎn)：馬戲團(tuán)里的動(dòng)物們都能在聽懂口令的前提下模仿“動(dòng)作”、“識(shí)別”、“演算”等。雖然大家都知道這是無數(shù)次訓(xùn)練的結(jié)果，但告訴了我們一個(gè)道理，模仿不是人類的專利，更不能因此妄自足滿而不求甚解。這是大多數(shù)學(xué)生的共性，也是自我盲目自信的禍源，很多學(xué)生以為自己會(huì)做幾個(gè)題、作對(duì)幾個(gè)題就自我膨脹，盲目高估自己、而不能清醒。忘記了謙虛使人進(jìn)步的道理。

最后作業(yè)時(shí)沒有認(rèn)識(shí)到作業(yè)是鞏固所學(xué)知識(shí)的重要手段。老師講課學(xué)生只是表面上的接受，而沒有仔細(xì)思考，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)；課堂練習(xí)的時(shí)間太少，做作業(yè)急于完成任務(wù)，沒有認(rèn)識(shí)到做好作業(yè)對(duì)鞏固所學(xué)知識(shí)的重要性。學(xué)生在做作業(yè)、解題時(shí)，往往只滿足于問題的答案，對(duì)于推理、計(jì)算的嚴(yán)密性、解法的簡捷性和合理性不夠重視，把作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)。沒有認(rèn)識(shí)到作業(yè)是復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識(shí)的必要！

總的來說，解決聽懂不會(huì)的關(guān)鍵是：主動(dòng)思考，從題目出發(fā)，已知是起點(diǎn)、所求是終點(diǎn)，條件是路標(biāo)，只要駕駛技術(shù)好，就一定安全到達(dá)目的地！解決會(huì)而不對(duì)的問題，只有調(diào)整好心態(tài)，要有迎難而上、不畏艱險(xiǎn)的勇氣和不勝考場絕不退場的決心，更要科學(xué)備考，將飲食、作息時(shí)間、復(fù)習(xí)計(jì)劃、每日鍛煉等科學(xué)地規(guī)劃一下，相信緊張一定會(huì)消除，你就一定有“對(duì)而不會(huì)、會(huì)而全對(duì)”的神助！

第三篇：我為兩會(huì)做貢獻(xiàn)

我為兩會(huì)做貢獻(xiàn)

作者：錦州公安處王剛

中央兩會(huì)以勝利召開，我作為一名鐵路公安要立足本職工作，確保管內(nèi)安全穩(wěn)定消除一切不安全因素，防止恐怖分子和敵特分子到鐵路上搞破壞，嚴(yán)防“三品”帶進(jìn)站帶上車。

嚴(yán)防邪教人員和上訪人員進(jìn)京鬧事，杜絕爆炸案件和鐵路重大交通事故的發(fā)生，杜絕因治安問題引起的行車事故，杜絕群體事件的發(fā)生，確保鐵路運(yùn)輸高效、安全、穩(wěn)定，確保兩會(huì)順利閉幕，確保兩會(huì)代表返程的絕對(duì)安全。

第四篇：積極的人不會(huì)做的14件事

體驗(yàn)式英語教育先鋒美聯(lián)英語

生活有太多意外：積極的人不會(huì)做的14件事

如果我們不去亂想，其實(shí)很多問題根本就不存在，懂不懂？積極的人知道太在意結(jié)局不是個(gè)好辦法。與其花時(shí)間去亂想那些沒有答案的東西，不如就去認(rèn)為他們也有自己的生活。

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1.They Don’t Assume the Worst

不總往壞處想

It’s amazing how many problems wouldn’t exist if we didn’t invent them.Positive people know that leaping to conclusions is usually a bad idea.Instead of freaking out about an unanswered text(“What if they don’t like me?”), they go on with their day(“hmm, they must be busy!”).Before they decide another person is untrustworthy, they make an honest effort to find out more about them.如果我們不去亂想，其實(shí)很多問題根本就不存在，懂不懂？積極的人知道太在意結(jié)局不是個(gè)好辦法。與其花時(shí)間去亂想那些沒有答案的東西（如果他們不喜歡我怎么辦？），不如就去認(rèn)為他們也有自己的生活（恩，他們實(shí)在太忙！）。在決定判定一個(gè)人靠不住之前，他們會(huì)積極地去了解更多。

2.They Don’t Resist the Truth

不抗拒事實(shí)

It’s easy to live in a lie because lies can grow so strong that it can eventually make people forget about the truth.Positive people know that they need to face the truth and live with it because making excuses will never get a solution for what have gone wrong.活在謊言之中非常簡單，因?yàn)橹e言會(huì)慢慢變大以致讓你忽視真理的存在。積極的人知道他們需要去面對(duì)事實(shí)，接受事實(shí)。一味的找理由永遠(yuǎn)不會(huì)為那些難題找到解決方法。

3.They Don’t Hold On To Resentment

不怨恨

Positive people understand that resentment only causes pain in life over and over again, so they let go of it.They choose to accept and forgive things happened in the past to move on with what they have learned from the incidents.積極的人明白怨恨只會(huì)給生活增加層層傷痛，不如索性放下。他們選擇去接受原諒過去那些事情，帶著經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)繼續(xù)朝前走。

4.They Don’t Forget the Little Things

事無小事

Is it easy to forget the little things? Certainly.But positive people don’t make a habit of it.Instead, they express gratitude for every blessing, no matter how big or small.They know it’s silly to think more stuff will make them feel better if they can’t be happy about what they have.小事是不是特別容易忘記？當(dāng)然。但積極的人不會(huì)讓自己有這樣的壞習(xí)慣，他們會(huì)感激任何一件事，不論大小。他們知道正是現(xiàn)在所擁有的一切才讓他們感到如此幸福快樂。

5.They Don’t Pass the Buck

不推卸責(zé)任

Positive people realize they are the CEO of their life and thus take full responsibility for how things are.They didn’t get “stuck in traffic” — they were late.They didn’t “have something come up” — they forgot.Positive people don’t claim “they can’t help it,” because they can do anything they set their mind to.積極的人把自己看成人生的主宰者，對(duì)所有的事情負(fù)全責(zé)。他們不會(huì)在人生”堵車“而遲到。也不會(huì)因?yàn)橥浂坝龅酵话l(fā)情況”。積極的人不會(huì)說“他們無能為力”，因?yàn)橹灰麄兿耄鸵欢梢宰龅健?/p>

6.They Don’t See Problems as “Problems”

不把困難當(dāng)“困難”

The word “problems” is seen as “challenges” for positive people.They believe that every obstacle comes as an opportunity that is yet to be discovered.Positive people take the chance to challenge themselves and improve their life.對(duì)積極的人來說，“困難”是一種“挑戰(zhàn)”。他們相信每個(gè)困難都暗含被發(fā)掘的機(jī)遇。積極的人抓住機(jī)會(huì)去不斷挑戰(zhàn)自己提高生活。

7.They Don’t Resign Themselves to “Reality.”

不向現(xiàn)實(shí)屈服

This “reality” most people speak of sounds like a dreadful place where dreams go to die.Positive people know that anything is possible with consistency and hustle, so they choose to write their own reality.大部分人說到"現(xiàn)實(shí)”都覺得是一個(gè)夢想滅絕的恐怖地獄。積極的人知道只要堅(jiān)持和奮斗，一切皆有可能，所以他們選擇書寫自己的現(xiàn)實(shí)。

8.They Don’t Expect Something for Nothing

不指望天上掉餡餅

Positive people don’t fall for “l(fā)ose weight fast” or “get rich quick” scams.They know that anything worth having requires hard work(often, lots of it).Positive people are comfortable with the fact that achieving success might take a bit longer than they would like(but will be so worth it).積極的人不會(huì)掉入“迅速減肥” “快速致富” 這樣的陷阱里去。他們知道每件事都需要努力付出（持續(xù)，大量的努力）。積極的人永遠(yuǎn)樂于接受現(xiàn)實(shí)，哪怕成功的道路會(huì)比想象中要稍微長點(diǎn)（但絕對(duì)值得）。

9.They Don’t Get Bored

不會(huì)覺得無聊

Boredom is a place where creativity, inspiration, and productivity die.Positive people are fascinated by everything around them.They explore the world with enthusiasm and curiosity, asking as many questions as they can.On a similar note, fun fact: did you know you have atoms in your body that were created in a star 13 billion years ago? True story(so you don’t get to be bored).無聊扼殺創(chuàng)造力、激情和效率。積極的人會(huì)對(duì)周圍的一切感到驚喜。他們帶著激情和好奇去探索世界，問著各類問題。同樣有趣的事實(shí)：你知道體內(nèi)有一些分子是13億年前就已經(jīng)出現(xiàn)的么？ 是真的哦！（你永遠(yuǎn)都不會(huì)覺得無聊了）。

10.They Don’t Let Negative Thoughts Hijack Their Brain

不會(huì)讓消極的思想侵占大腦

Positive people don’t subject themselves to a chorus of self-defeating negative thoughts.When a negative thought passes through their head, they remind themselves: if I wouldn’t say it about another person, I shouldn’t think it about myself.積極的人才不會(huì)讓自己被那些消極的思想打敗呢。當(dāng)消極的想法出現(xiàn)，他們就會(huì)提醒自己，如果我沒有這樣說過別人，我就不應(yīng)該這么想自己。

11.They Don’t Make Comparison With Others

不和別人比較

Positive people understand that everyone is different and has his own progress, so they don’t compare themselves to other people.They are confident about what they have and what they do.Instead of focusing on how others are doing, they pay attention on how to improve their own life.積極的人了解每個(gè)人都不同，有著自己的成長軌跡，所以從不跟別人對(duì)比。他們對(duì)自己擁有和從事的一切非常自信。與其花時(shí)間關(guān)注其他人在干什么，他們會(huì)更加熱衷于提高自己的生活質(zhì)量。

12.They Don’t Agonize Over Every Little Mistake

不會(huì)為小錯(cuò)誤糾結(jié)

Positive people don’t look at failure as a terrible thing to avoid at all costs.They know that failure is a possibility when it comes to trying anything new.Seeing failure for what it is(a learning opportunity and nothing more)helps positive people achieve massive success as they learn and grow.積極的人不會(huì)因?yàn)榘咽】闯蓸O度恐怖的事情而不惜一切代價(jià)去避免。他們知道嘗試任何一件事都會(huì)有失敗的可能。把失敗看淡（比如看成一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)或者根本就沒什么大不了）能讓積極的人在學(xué)習(xí)成長的過程中獲得更大的成功。

13.They Don’t Think Life Is Perfect

不會(huì)覺得生活是完美的Positive people forget about perfection, because it’s just not possible.When is the last time you thought, “Wow, this is the perfect day to get in shape,” or “You know what? This is the day I quit my job, move to Santa Fe, and pursue my real passion?” Oh, that’s right: you didn’t, because there isn’t a “perfect time” to do anything.Positive people take action in the here and now, perfection be damned.積極的人不苛求完美，因?yàn)槭郎媳緹o完美可言啊。“哇，今天真是適合健身的完美日子啊！” 或者“你知道么，就是今天，我要辭職搬到圣達(dá)菲起，追求我真正的夢想去了！” 上次這么想是什么時(shí)候來著？好像沒有對(duì)吧，因?yàn)樽鋈魏问露疾粫?huì)有一個(gè)“完美的時(shí)機(jī)”。積極的人會(huì)立即行動(dòng)，而不是亟待完美時(shí)機(jī)的到來。

14.They Don’t Hang Out with Toxic People

不和“有毒”的人混在一起

Positive people don’t let negative, toxic people drag them down.Instead, they surround themselves with other positive people who are fun and inspiring to be with.Why should a positive person spend their time with a person who complains about everything and gossips about everybody? Positive people know there is no good answer to that question.積極的人不會(huì)讓消極思想的人們把他們拖下水。相反，他們會(huì)讓周圍聚集一群積極有趣有激情的人們。積極的人為何要花時(shí)間去和總是不斷抱怨不斷八卦的人在一起呢？當(dāng)然這個(gè)問題沒有完美的答案。

第五篇：學(xué)會(huì)做減法

學(xué)會(huì)做減法

2015年1月21日

星期三

晴

今天幾個(gè)朋友閑聊時(shí)，談到了健生、養(yǎng)生的話題，緊接著也在朋友的QQ空間中看了“今天不養(yǎng)生、明天養(yǎng)醫(yī)生”的說說。反思了一下，的確要注意養(yǎng)生了，特別是每天的生活要有規(guī)律，不要老是給自己加壓，還是應(yīng)該學(xué)學(xué)做減法的工作。

一個(gè)有責(zé)任感的人、一個(gè)有上進(jìn)心的人、一個(gè)有集體榮譽(yù)感的人，時(shí)常會(huì)加班加點(diǎn)超負(fù)荷的工作，常常弄得自己身心疲憊，身體每況愈下，這樣的同志現(xiàn)如今是得不償失的、不太受歡迎的，也不能得到長足發(fā)展的。

現(xiàn)在規(guī)定了精文減會(huì)、減少檢查評(píng)比，但是在基層一直得不到落實(shí)。所以要分清自己的事和別人的事情、重要的事情和次要的事情、急辦的事情和慢辦的事情，必辦的事情和不一定辦的事情。工作中三思而行，既要對(duì)集體的發(fā)展負(fù)責(zé)，也要對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。

在給人生不斷做加法的同時(shí)，也應(yīng)該給自己做做減法。