第一篇：挫折伴我成長

挫折伴我成長

不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。只有一步步克服挫折、挑戰挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。

人生變化莫測，它如同無邊無際大海，時而風平浪靜，時而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種種的荊棘坎坷。那是一個晨光熹微的早晨，我們進行了一次英語測試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗——考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什么每次考試的結果都是“遍體鱗傷”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨后，我好好地反省了自己，努力尋找自己自身的不足與缺陷。但是，我應該怎么面對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關鍵就是看自己的抉擇，我想；人生就是由無數的挫折累積起來的，若禁不起大風大浪，重重艱險，也就不能戰勝自己，而被壓倒所屈服。其實挫折未必是壞的，而是財富。以后，因為學習上有了挫折與失敗，我這才懂得如何奮力地撐著那只在逆水中行駛的獨木舟，才懂得戒驕戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起來去迎接更多的挑戰。失敗了沒有關系，重新振作起來。陽光總在風雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風雨之后的彩虹永遠都是最美的。

挫折伴我成長

世界上沒有完全平坦的路，而人生的道路上也一樣；有誰沒有在人生的道路上留下失敗后摔倒的痕跡，有誰沒有在人生道路上遇到過挫折？而最重要的是你怎么去看挫折與失敗。當然我也是在這條都路上摔倒了一次又一次。

記得給我打擊最大的一次就是收到中學的錄取通知書。不是我自大，也不是我認為現在的學校不好，而是我認為我可以到達更好的學校。回到家后，我望著桌面上被我團成一團后又展開的信封，我呆了、頹唐了、不知所措了。就這樣渾渾噩噩的過了好幾天，我不知為何又有了動力。

“喂！你到了那樣的學校沒得混了！”電腦桌面上彈出一個對話框。他的話讓我憤怒不已，而我又毫不留情的反駁回去“對，我不是去混的，雖然我進入了這所學校，但我一定會比你、你們做得更好！”他無言以對，我也開始了盡力的學習。多是、做練習，甚至連平時最不愛聽的媽媽的嘮叨，我也認真的去聽，因為，我知道她是在把她畢生的經驗講給我聽。考試后，幾個不同學校的同學聚在一塊，談談成績談談變化。當我們都把成績說出來是，我心里懸著的一塊石頭落地了，我超過了曾經班上學習最好的人。而他們，也都說我長大了，成熟了。

也許是因為上一學期我的成績太好，而我也太過松懈了，所以看起來有一點不著調的樣子。寒假里沒有想暑假時那樣認真的、一筆一劃的去寫作業，去學習。我，再一次競賽中敗下陣來，沒有了動力。大霧籠罩了我的長個世界，我看不清前方的目標。在夢中，突然聽到了媽媽常說的一句話“孩子、成績只屬于過去，而你的前方還有很長的路要走，不要停留在這里。”夢中驚醒，一下子明白了很多。第二天清晨，見到媽媽，她說：“孩子，你的眼睛比放假前明亮了許多，應該可以看得更遠吧？”當時沒有反應過來，現在卻覺得這句話饒有風味。是的，媽媽的話語如同陽光一般將我的世界里的大霧照散。恩、我一定會努力做得更好。

是啊！沒有人的人生道路上不留下失敗后摔倒的痕跡，沒有人的人生道路上沒遇到過挫折。有人摔倒了就爬不起來了，遇到挫折后就無法重新振作了。但但我就是在一次又一次的摔倒后又爬起來，遇到挫折后又重新振作中，一點一點的成長著，脫變著

第二篇：挫折伴我成長

“挫折伴我成長”主題班會教案

【班會主題】“挫折伴我成長”

【班會目的】引導學生積極面對學習中遇到的問題，克服暫時的困境與挫折。【班會形式】講授、學生討論、游戲、情境體驗。【班會時間】 2013-5-27

【班會地點】惠農中學多媒體教室 【參與人員】七年級（6）班全體學生 【班會流程】

一、【提出問題】

隨著年齡的增長，越來越多的人選擇把心事寫進日記。你是否也與這樣的經歷呢？（PPT展示)

二、【專家論壇】

1、閱讀：走進專家論壇，看看他們是怎么樣理解中學生的秘密世界的。

2、發現：秘密總是與成長成熟有關。那么，恭喜有秘密的同學們，你們慢慢成熟了！

三、【學生論壇】

學生討論：是不是長大了，秘密就不能說？如果我們都把秘密寫進日記會怎么樣？

四、【敞開心扉】

日記容量太小，裝不下我的心靈世界；日記也過于封閉，照不進明媚的陽光。生活中，我們需要溝通交流。

五、【有效溝通】

（一）學會聆聽。

（二）學會說話。

（三）學會換位思考。

（四）學會理解。

六、【結束寄語】

作為一個中學生，如果為人友善，你就會很容易與別人溝通，朋友會多得多，別人也會樂于與你溝通，會樂于與你分享生活的苦與樂，如果有緣，別人還會成為你的知心朋友。

溝通要從心靈開始。把心打開，陽光才能照進來。希望同學們走出狹窄的小圈子，學會溝通，擁有一片廣闊的天地。

第三篇：挫折伴我成長

挫折伴我成長

挫折和逆境對人的影響具有兩重性。它固然會對我們的身心健康造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦，但它也能讓我們經受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點，我常常被挫折折磨，讓我成為一個不怕挫折，勇于面對生活的困難的人！

如果你不怕挫折，那么它會讓你走向成功鋪墊！我在追求人生的目標過程中遇到困難的時候，我也想過放棄，既難以克服又找不到替代的目標，就會使人產生挫折感。

在我的成長中有著無數的挫折，有一次，月考將來臨，我還在悠哉悠哉地玩耍，把學習的事忘得一干二凈。直到月考的前一個晚上我才記得，悠哉悠哉的心情霎時被打破了，我便手忙腳亂地拿起課本，緊張和壓迫的感覺充斥著我的心房，我想：“我這樣繼續不復習，那么我的成績必定大幅度下降。”月考到了，監考老師把試卷發了下來，看到試卷，我的心里怦怦直跳。我一看，這些題目怎么這么難。我絞盡腦汁也只能做出一道題目，時間一分一秒地過去，考試結束了，我忐忑不安地把試卷的交給了老師。三天過后，成績出來了，我看見試卷淚水不禁涌了出來，我想：“其他同學的成績都在進步，而我······！”我把試卷拿給媽媽看，媽媽說：“這次考不好，還有下次，只要你盡自己最大的努力，我就很開心。”我點了點頭，我想：“我只要盡自己最大的努力去學習，那么我必會有進步。”我知道問題出在哪里，便深刻地反省了自己，決心改正。我想：“加油吧！挫折會給我帶來成功的。”

終于在第二次月考結束后，我的成績出來了，對比了上次的成績，比原來進步了一百多分，我欣喜若狂地跳了起來，我知道挫折永遠是使我們進步的使者，挫折是我們成功的驅使者。

一個人經受一些挫折，并不完全是壞事，它可以提高我們扭轉逆境、克服困難、適應社會的能力。

我們應自覺，有意識地鍛煉和培養自己面對挫折的心理承受能力，當挫折來臨時，我們要勇于面對，使人生之船戰勝驚濤駭浪，駛過激流險灘，到達理想的彼岸。

棠下中學初一（2）班

林靜儀

第四篇：挫折伴我成長

挫折伴我成長

不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。只有一步步克服挫折、挑戰挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。

挫折伴我成長，我會以樂觀當航標，這樣才不會迷失方向。沒有了樂觀的態度，就會迷失奮斗的方向、丟失一切信念，任理想的帆船在洶涌的挫折波濤里隨波逐流、上下顛簸乃至全體覆沒。而挫折并不是到了一敗涂地的境地，而是儼然警示你不要懶散，要堅持信念，隨時以樂觀、沉著去乘風破浪。如此我的成長之路哪能離開挫折這個善良嚴師？

挫折伴我成長，我會以堅強當后盾，這樣才不會被輕易打倒。任何生命不堅強，必不能安然存在。若樹不堅強，干不挺拔，如何能收獲一片陽光雨露；若竹不堅強，如何能咬定青山不放松受人敬仰；若梅不堅強，如何能有凌寒獨自開的錚錚傲骨；若人不堅強，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰勝自己的力量？如此我的成長之路哪能離開挫折這個勉勵好友。

挫折伴我成長，我會以謙遜作底線，這樣才不會丟棄人格。人不僅應在成功時懂得謙虛，更應在挫敗時堅持謙遜好學的風格。不以謙遜為準則，縱使真有一身本領也會因為自大、頑固而白白流失。如此我的成長之路哪能離開挫折這個剛中帶柔的成功之母？

挫折，讓我懂得樂觀、學會堅強、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長！

第五篇：挫折伴我成長教案

挫折伴我成長

[輔導目標]

1）讓學生懂得人生難免有挫折，該怎樣面對挫折。

2）引導學生努力從挫折中學習，積極樂觀的對待挫折

[輔導重難點]

引導學生學會正確面對挫折，風雨之后就會有彩虹，做生活的強者。

[課時安排]

一課時

[輔導準備]

擴音器、MP3、一張白紙、音樂《陽光總在風雨后》、《小鯉魚歷險記》小故事

[輔導過程]

（一）暖身活動——合唱《陽光總在風雨后》

1)請同學齊唱（課前備有歌詞）鼓勵學生聲音要洪亮，營造活動前的 寬松歡快的氛圍。

2）師生交流：同學們唱了這首歌有什么感受呢？你們的心情怎樣呢？

（二）主題活動

活動一：講《小鯉魚歷險記》的故事

美麗的鯉魚湖遭受了癩皮蛇的禍害，小鯉魚泡泡被迫游出凄涼的家鄉，尋找龍的力量。他先后結識了膽小的雙面龜，傲氣的阿酷，嬌柔的小美美。在曲折的歷程中，他們建立了真摯的情誼。癩皮蛇對敢于反抗的小鯉魚泡泡極盡追殺之能事。泡泡和伙伴們歷經了河湖、高山、大海的艱難征程，承受了種種詭譎的誘惑，悚人的恫嚇，危難的考驗……最后他們找齊了金、木、水、火、土五片龍鱗，飛躍了神奇的龍門，既戰勝了邪惡，又戰勝了自我，恢復了美麗的鯉魚湖。

討論分享： 你對這個故事有哪些感悟和啟發？

活動二：找朋友

1）引導語：

其實在人的生活中都不是一帆風順的，總會遇到一些不順心的事。比如說：不會算數學題、考試失敗了、上課注意力不能夠集中等許多的困難。所有的這些不愉快的事情，我們都稱之為遭遇了挫折。人生道路上挫折在所難免，那么我們應持怎樣的態度來面對呢？

2）情景描述：今天這節課我給大家請來了三位小朋友，他們分別是：

挑戰者——勇敢的面對挫折并向挫折發出挑戰

放棄著——放棄目標，一事無成

半途而廢者——屈服于新挫折，不能堅持到底

3）小組討論：《西游記》中的主人公：豬八戒、孫悟空、唐僧、妖怪都是我們耳熟能詳的人物。我們的三位小朋友會和他們誰交朋友呢？請學生講出各自的理由。4）與學生一起歸納與總結

挑戰者——勇敢的面對挫折并向挫折發出挑戰

放棄著——放棄目標，一事無成

半途而廢者——屈服于新挫折，不能堅持到底

5）寫一寫：

師：我不怕困難，我最勇敢，風雨之后有燦爛的陽光和美麗的彩虹，我要做生活和學習的強者。請同學們齊聲讀兩遍

5）現在請同學們再來一起唱這首《陽光總在風雨后》，閉上眼睛仔細回味，想一想自己從歌曲中有哪些收獲。從而回到我們課前提出的問題——請同學發言

[課后延伸]

1）課后收集五個以上戰勝挫折的名人名言，用它們時刻提香和鞭策自己。

2）以自己的一次印象深刻的挫折，思考它對自己成長的積極意義，寫一篇隨感。

[輔導建議]

1）課前可讓學生抄下《陽光總在風雨后》的歌詞，放音樂的時候，學生會唱的更好，同時自身的 體會也會更加的深刻。

2）活動二，要注意正確引導學生，多給學生鼓勵，比如一些語言（加油，你可以的！你做的很好！你很棒！）等等。

3）讀寫一些的時候，要求學生用心去讀。

[輔導素材]

1）課前準備《陽光總在風雨后》的歌詞

2）找出《小鯉魚歷險記》故事簡介。

美麗的鯉魚湖遭受了癩皮蛇的禍害，小鯉魚泡泡被迫游出凄涼的家鄉，尋找龍的力量。他先后結識了膽小的雙面龜，傲氣的阿酷，嬌柔的小美美。在曲折的歷程中，他們建立了真摯的情誼。癩皮蛇對敢于反抗的小鯉魚泡泡極盡追殺之能事。泡泡和伙伴們歷經了河湖、高山、大海的艱難征程，承受了種種詭譎的誘惑，悚人的恫嚇，危難的考驗……最后他們找齊了金、木、水、火、土五片龍鱗，飛躍了神奇的龍門，既戰勝了邪惡，又戰勝了自我，恢復了美麗的鯉魚湖。

3）《西游記》人物描述（豬八戒、孫悟空、唐僧、妖怪……）