第一篇：關于體育課問題

關于體育課問題

1.所有學生必須上滿兩年。即大一全年和大二全年 2.每兩學期上同樣的課。即上下半學期一樣。

3.選課流程：登錄教育管理系統（http://gdjwgl.bjut.edu.cn）—網上選課—選體育課—勾選你想上的課—提交

選課分兩輪，第一輪在規定時間內可退可選，不分先后順序，隨意報。第一輪和第二輪之間會經過一次篩選，如果不幸被刷掉了，在第二輪只能選擇有余量的課程。

4.課程有：籃球、網球、羽毛球、田徑、足球、乒乓球、健美（男）、形體（女）、跆拳道、瑜伽、排球、藝術體操。但不同學院開設課程并不一樣，需要大家自己去看。5.具體體育課選課時間聽從學院安排。

6.大一下選課的時候會選體育課，決定你大二一年上什么（選一項上一年參照第3條）

7.熱門課程：網球，羽毛球，籃球，足球

網球：戶外課。需要自己準備球拍，上第一節課時會讓大家買網球和柄布，總共交200元，球夠用一學年。還會得到中網的外場票。羽毛球：室內課。需要自己準備球拍，在奧運場館里上課

健美：室內課，在健身房上課，進行各種訓練，活動量很大，能夠有效減肥。

排球：戶外課。活動量相對較小，技巧性比較強。

田徑：戶外課。主要是練習跑，比較單調。乒乓球：室內課，在乒乓球館上課。

足球：室外課，在足球場（北操場），平時上課由老師帶著練練技術和體能，剩下時間組織分組踢踢球。考試的話就是某幾項技術的測驗。籃球：室外課，在籃球場。平時上課老師帶著練練技巧，運球上籃，傳接球上籃等等，大部分時間自己打球。考試也是考一些技巧，不同老師要求的嚴格程度不一樣。

跆拳道：室內課，在跆拳道教室上課。課上學習基本動作，考試也考這些。運動量一般，技巧性比較強。

形體禮儀：室內課，室內課，在舞蹈教室上課。上課會學一些形體舞蹈，還會學華爾茲。老師也比較好。喜歡跳舞的女生推薦報。

瑜伽：室內課，上課地點在室內五人制足球場，即舊操旁邊的地下館里。老師會教你冥想和基本的瑜伽動作，考試的時候小組分組挑一個做的好的代表全組做動作計入成績。不過怎么考試要在于老師啦。藝術體操：室內課，在奧運場館的藝術體操館里，有鏡子。需要自己帶藝術體操的布鞋，白色的那種。

第二篇：體育課中學生厭學問題解決方案

體育課中學生厭學問題解決方案李曉艷學校教育對學生的影響

長期以來，學校教育在傳統教育思想的影響下，許多學校的領導將學習成績看得無比重要，使學校教育的工作重心偏向于智育教育。特別是在當前新課程改革影響到校園各個角落的形勢下，如何發揮體育課的優勢，把素質教育真正落實到實處。

家庭教育對學生的影響

在家庭教育的過程中，父母及家庭成員的要求往往成為學生的生活準則，父母家人對事物認識成為他們評價事物的依據，對學生的體育參與產生了消極的作用，使許多學生對體育失去了興趣，甚至在上體育課的時候也是帶著文化課課本，這不得不讓人深思。教學場地和器材的影響

在教學中難以傳授和開展學生喜愛的運動項目，另一方面，教師應該培養自己動手的能力，應因地制宜的為學生制造一些簡易器材器具，為學生創造一個良好的教學環境。學生的內在因素

個體的差異是受到遺傳因素影響的，通過鍛煉是可以得到改變的。要改變學生這種心態一方面，教師要鼓勵學生積極地進行自我克制和自我暗示，減輕心理負擔。不喜歡體育課的原因由于心理素質差而產生強烈的自卑感，往往過低地低估自己，覺得自己的體育學習能力差，嚴重的影響體育課教學和學習的效果。

解決方案：

加強體育的目的性教育，培養正確的學習動機。

優化體育課教材內容，合理安排教學。

克服惰性和自卑心理，激發學習興趣。

提高教師自身素質和業務能力。

第三篇：關于體育課運動負荷問題的研究

關于體育課運動負荷問題的研究

體育課的運動負荷是指學生在課中做練習時身體所承受的生理負荷。它反映著練習過程中，學生身體的生理機能一系列變化。課的運動負荷是否適宜，是一個極重要的問題。在教學過程中，應隨著學生的機能能力的改善和提高，適當地增加運動負荷。運動負荷的增加是逐步的、適度的，增加過快、過猛，不僅不能增強學生體質，而且有損身體健康，甚至會導致產生意外的傷害事故。所以，科學地合理安排課的運動負荷對增強學生體質，掌握和提高運動技術、技能，提高運動成績，防止傷害事故，都具有重要意義，必須引起足夠的重視。

安排課的運動負荷，總的來說，應根據人體生理機能活動能力變化的規律和人體機能適應性規律，循序漸進，逐漸加大運動負荷。在課結束前，要逐步減少運動負荷。在整個教學活動中，隨著體質的增強和訓練水平的提高，根據人體對運動負荷的適應過程和機能恢復過程的生理規律，可有節奏地逐步加大運動負荷。在教學開始階段，如在學校每學期的開始幾堂課，運動負荷適當小些，以后逐漸加大。具體安排一堂體育課的運動負荷時，要遵循合理的運動負荷原則的要求，一般應注意以下幾點：

1、根據課的類型和要求來安排運動負荷。由于課的主要目標不同，安排運動負荷也不應一樣。如在教材相同的情況下，復習課一般比新授課的運動負荷要安排大一些。

2、運動負荷應符合學生的身體發展和運動水平。應根據學生年齡、性別、身體發展、運動水平、體質強弱等方安排運動負荷還應考慮其他有關的制度，其他體力活動的負擔量及氣候變化、練習場地和衛生情況等。

3、調節體育課運動負荷。教師不僅在課前要周密地安排運動負荷，在課的進行中還要細致地觀察和分析運動負荷的大小及其變化情況，并采取有效措施來調節運動負荷。

新的體育課程改革，打破了以往體育課程教學沉悶的局面，大大提高了廣大學生學習的積極性，體育課堂教學呈現出了一派生機勃勃的景象。然而，在體育課程改革過程中，也暴露出了一些新的問題。如，新課程改革前的體育課過分關注學生的生理效應而忽視了心理效應，而今許多教師在上體育課時，主要是讓學生獲得愉快的情感體驗，而忽略了學生的生理效應，不重視運動負荷的適宜安排。其實，在體育教學中要貫徹落實“健康第一”的指導思想，有效地發展學生的身體素質和掌握一定的運動技能，體育課上就必須安排適宜的運動負荷。

一、運動負荷的認識

所謂運動負荷，就是人體在運動活動中所承受的生理刺激。按其對人體產生刺激的性質，我們又把運動負荷相應地分為負荷強度和負荷量兩方面。這種劃分的意義在于：一方面便于我們了解、認識并研究運動負荷，而更重要的是便于安排和調節運動負荷。一般一節課的運動負荷模式有標準型、雙峰型、前高后低型、前低后高型等模式。標準型指運動量由小到大逐漸上升到相當水平，持續一定時間再逐漸下降。雙峰型指一節課中學生承受兩種負荷較高的練習。前高后低型主要指課的基本部分的前半部分運動量較大，后半部分較小。前低后高型則正好相反，運動量由小變大，如課的前半部分為新授教材——投擲，后半部分為復習教材——連續立定跳遠。但不管采取哪種方式，通常把正常學生取得最佳健身效果的心率區間確定為120～140次/分之間，而每節課中，將心率保持在120～140次/分的時間占到10分鐘以上為佳，并以“中中結合”（即中等強度和中等量）的運動負荷為主，兼顧學生的課后恢復。

有研究表明，只有使體育鍛煉的運動負荷達到極限的壓力下，體力、心理和智力的自然潛力才能得到充分發揮，達到增強體能的目的。但是，運動負荷過大，又容易引起疲勞和損傷。因此，對于生長發育期的中小學生，合理安排有效的運動負荷是體育教學中必須解決的主要問題。

二、影響體育課運動負荷的主要因素.1 運動強度

運動強度是指單位時間內完成練習所用的力量大小和機體的緊張程度，影響運動強度的主要因素是練習時的速度和負重量。如初中生100米快速跑，跑后即刻心率可達到180次/分以上，慢跑1分鐘，心率一般在130次/分左右，顯然前者強度大，后者強度小。在體育活動中，較大強度的項目有跑、跳、攀登等，而走、爬、投擲等的運動強度則相對較小。2 運動時間

運動時間是指一次體育課練習的總時間或每個練習的間歇時間，在保證一定的合理強度和密度的同時，練習時間持續的長短直接關系著運動負荷的大小。如果一節課，學生長時間處于大強度的運動之中，那么，他們的運動負荷就偏大。練習密度

練習密度是指單位時間內重復練習的次數，它在運動負荷中反映時間和數量的關系。練習密度是否合適較大地影響著學生的運動負荷，一般與運動負荷一般成正比。教師的教學內容、教法和組織措施.教師安排體育教學內容的難易程度是否合適，教學方法是否恰當，組織措施是否得當，講解示范是否正確形象、生動規范等都會較大程度地影響運動負荷。如教學中分組太少而導致學生長時間的等待，從而使運動負荷過小；如練習的間歇時間大少，又使運動負荷過大。5 學生的個別差異.學生的個別差異是指學生的身體機能水平的個別差異。在體育課上，往往相同的練習對不同的學生會產生不同的影響。如快速跑完60米，有的學生心率達到180次/分以上，有的學生僅170次/分。

三、安排和調節運動負荷的策略.安排課的運動負荷，總的來說，應根據人體生理機能活動能力變化的規律和人體機能適應性規律，循序漸進，逐漸加大運動負荷。在整個教學活動中，隨著學生身體素質的提高，根據學生對運動負荷的適應過程和機能恢復過程的生理規律，可有節奏地逐步加大運動負荷。

四、合理安排每節課的教材和確定課的任務.這就要求教師課前的備課要做到心中有數，在安排教材內容時，應合理搭配不同性質、不同負荷、適宜數量的教材。運動量大和運動量小的練習交替安排，如強度較小的走平衡木或窄道、投擲、鉆爬與強度較大的跑、跳躍、攀登、爬、滾翻等內容組合。教師要合理安排學生體育課的密度，尤其是學生的練習密度。確定任務時新教的知識、技能不宜太多太難，且必須富有趣味性。

例如，一年級教師為了發展學生聽信號調節運動的能力，培養其靈敏協調素質，在體育課的基本部分設計了一個“找朋友”的體育游戲。其玩法是，教師站在一直徑為3～3.5米的圓圈中心擊鼓，學生分別站在圓圈的邊線上，游戲共分三輪。第一輪是教師擊鼓，學生聽教師的信號沿逆時針方向繞邊線快跑，約50秒，鼓聲停止，學生迅速跑向圓內“找朋友”，沒找到“朋友”的學生立即退出游戲。第二輪變化為學生聽信號雙腳沿邊線行進跳，第三輪則變跳躍為競走。后二輪均為鼓聲停止，學生迅速跑向圓內找“朋友”。學生跑、跳和競走的時間和距離，可根據學生的具體情況而定。顯然，此教師的教材安排是較合理的。

五、合理調節運動負荷.一般一節課的運動負荷模式有標準型、雙峰型、前高后低型、前低后高型等模式。標準型指運動負荷由小到大逐漸上升到一定水平，持續一定時間后再逐漸下降。雙峰型指一節課學生承受兩種運動負荷較高的練習。前高后低型主要指課的基本部分的前半部分運動負荷較大，后半部分較小。前低后高型則與前高后低型正好相反，運動負荷由小變大，如課的前半部分為新授教材——投擲，后半部分為復習教材——連續立定跳遠。任不管采取哪種模式，運動負荷總的調節策略應是高低結合，動靜交替。通常把正常學生取得最佳健身效果的心率區間確定為120—140次/分之間，而一節課上，將此心率的保持的時間控制在10分鐘以上，并以中等強度和中等量結合的運動負荷為主，兼顧學生的課后恢復。

六、合理調節負荷節奏.教師要根據人體生理機能能力活動變化規律和心理變化規律、教材特點、學生的實際以及器械、氣候等合理確定課的運動負荷曲線。對運動負荷總的要求是從逐步上升到一定程度，保持一段相對平穩，然后再逐步下降到相對安靜。但由于影響生理負荷的各種因素是復雜多樣的，因而每節課的運動負荷曲線就要視具體的教學內容和學生的實際而合理確定。不管采用哪一種模式，運動負荷總的調節策略應是高低結合，動靜交替。如課的基本部分的前半部分是集中練習立定跳遠，孩子初步掌握動作后，可結合快速奔跑加兩次立定跳遠約1.5分鐘，后半部分就可安排運動強度較小的由走組成的平衡游戲。

七、靈活運用教法.由于體育課是以直接的身體練習為基本手段，因此，教師在教授學生體育課時應精講多練，應使學生的練習密度在課的總密度中占最大的比例（一般學生在體育課中的練習密度在35％～55％較為適宜）。還應講練結合。為了加大學生的運動負荷和練習密度，可多采用同時練習法、魚貫練習法、循環練習法等方法。還可增加學生練習的次數，擴大其活動范圍，增加障礙物，提高練習難度。反之，如學生的運動負荷已較大，則應通過縮短其練習的時間和距離，變同時練習為分組輪流練習或相互觀摩，改變練習的內容，縮小活動的范圍，減少障礙物等手段來降低學生的運動負荷。

在各個年級，尤其是低年級，教師應盡量多地采用游戲的形式來組織體育課，但所選的體育游戲或游戲形式絕不僅是娛樂性的，而應是針對性強，為體育教學服務。由于低中年級學生對活動結果已變得十分關心，因此，在低中年級可多采用競賽法，以激發學生練習的積極性，提高練習的效果，還可培養學生的積極進取精神和集體責任感、榮譽感。組織措施也是影響學生運動負荷的重要因素，因此，教師應精心設計，使一切組織措施都緊緊圍繞教學目的任務。教師要充分利用時間，合理組織和調動隊伍，避免讓學生過多排隊等待和變換隊形，競賽性游戲應分組較多，以增加學生活動的機會和激發其參與意識，避免學生因等待時間太長而產生厭煩情緒和注意的分散。為了有效利用時間，應盡量避免采用讓學生純靜止休息的方法，而應巧妙地把教師的講解、示范、交代任務、評價、學生分組觀摩等時間同時作為學生的休息時間。

八、充分利用場地、器械.事實上，每個學校的具體情況各不相同，在體育場地上，有的學校還達不到正常標準，這就需要教師開動腦筋，最大限度地提高場地利用率，多采用分組活動和分散活動。如器械不夠，則可采用分組輪換型或循環練習型等形式，以加大學生的練習密度。此外，安排運動負荷時還應考慮季節和氣溫因素。在炎熱的夏季，可適當降低學生的運動負荷；而在寒冷的冬季，則應適當增加學生的練習密度（但運動強度仍不應太高）和運動負荷。

以上調節策略，教師在具體運用時一定要結合每節體育課內容和學生的實際，做到靈活機動，科學調節，以增強學生的體質，使學生身心得到健康發展。在課堂教學中最常用到的運動負荷測量方法除了脈搏測量外，還有詢問法和觀察法。據瑞典生理學家研究，當詢問學生鍛煉后的自我感受，學生回答“累極了、很累、有點累、還行、很輕松、非常輕松”時都有不同的心率，而這些心率和回答之間有著極明顯的對應關系。這樣教師就可以利用學生的回答來判斷學生承受運動負荷的情況。采用觀察法可以直接簡便地知道學生的運動負荷情況，教師可以通過觀察學生的臉色、表情、喘氣、出汗量、反應速度等表現來判斷所承受運動負荷的大小。比如，當學生承受較小負荷時，額頭微汗、臉色稍紅；承受中等負荷時，臉色緋紅，臉部有汗下滴；承受過大的運動負荷時，臉色發白，滿頭大汗，動作失控等。所以，安排運動負荷時要以學生發展為中心，重視學生的生理和心理感受。在體育課上，可以通過調整練習的次數和組數、練習的強度和時間、器械的坡度和阻力，也可以改變課的組織教法等來對運動負荷進行合理的調節。

第四篇：體育課存在的問題和改進措施

體育課存在的問題和改進措施

學校的體育課程是國民體育的基礎，是學校教育教學工作的有機組成部分。在當前新課程改革的浪潮下，研究與改進體育課程，也有著非常重要的意義。

體育課存在的問題

當前，我縣很多學校在體育課的教學中，依然采用以考試分數衡量教學質量的傳統的應試教學模式。不少體育課，教學內容呆板，教學過程單調，老師唱獨角戲，有部分學校體育課“放羊”完全漠視學生活潑開朗的天性、學習中應有的主體地位和學生的個性發展需求，從而嚴重束縛了學生潛能的誘發和開掘。另外，體育課程大綱、教材及教學模式的單一性也限制著學校體育事業的發展，使之無法適應不同學校的教學實際，無法體現出不同學校的教學特色，也無法發揮教師的創造性與積極性，從而導致學生不重視、不喜愛，甚至憎惡體育課。

改進措施

改革體育課程是一個龐大的系統工程。就一般體育老師而言，最重要的職責就是針對教學實際，緊扣課改要求，緊緊抓住課堂教學主陣地，切實貫徹課改精神，切實提高體育課堂教學的實效性。

1．樹立現代教學觀念

培養學生終身鍛煉身體的意識，首先要求教師在體育教學中必須樹立現代體育教學觀念，重視和確立學生的主體地位，在課堂中盡可能滿足學生不同的體育需求，充分激發學生學習體育知識的動機、興趣。為此，體育教師應當了解學生，尊重學生，把握好學生身心發展的方向，使他們深刻認識到體育的重要性，逐漸形成終身鍛煉的意識。

2．建立和諧師生關系

師生關系是教學中的基本關系。形成良好的師生關系，是開展課堂教學的前提條件，是提高學生自信心的重要保證，更是順利完成教學任務、實現有效教學的必然要求。新課程強調，教師是學生學習的合作者、引導者和參與者，教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。在教學過程中，教師應是學生的知己和朋友，是學生最可信賴的心理支持源。所以，作為一名體育教師應在體育課堂中營造出一種民主、平等、和諧、愉快的教學氣氛，使學生和教師都處于愉悅狀態。只有在這樣的環境里，學生才敢于自由想象，標新立異和創新，更加有自信。

3．尊重學生主體意識

在體育課的教學中，我們應加強教師自身的責任感，不僅要發揮教師們的主導作用，更要尊重學生們的主體意識，重視孩子們合理的要求和興趣，讓他們盡情發揮，老師一旁輔助指導。另外，還要提倡學生的相互評價以及自我評價，為他們創造有利條件，使他們能真正體驗學習的樂趣，成功的喜悅。

4．科學選擇教學內容

不同年齡的學生，對體育課的教學內容與方法有不同的要求。教師應根據教學目標與學生的年齡特征，科學地選擇和更新教學內容。教師應盡量避免教學內容“低水平重復”，對不適合學情的教學內容進行適當的刪減，并適當增加能激發學生興趣、促進學生體質發展的新內容。如上《武術》課時，雖然武術是比較枯燥乏味、體力消耗又大的運動，大部分學生又都不喜歡；但是，如果把游戲結合到武術的練習上來，改變以往單一的練習方法，從而使學生愉悅身心的同時，學習和掌握武術的知識和技能。

5．因材施教

學生的性格各有不同，教師應深入了解學生的性格特征，因材施教。教師應當根據學生年齡、性別、性格的不同，相應選用不同的教法和手段，分類教學、2

分層教學，切實提高整體教學效果，從而促進學生良好性格的形成。

6．培養學生吃苦精神

教師應當根據體育教學的特點和學生的年齡特征，進行有效的思想教育，幫助學生樹立遠大的理想和學習目標，培養學生體育學習的自覺性，增強克服困難的信心，在困難中磨練意志，培養吃苦耐勞的精神。

7．加強師資隊伍建設

體育課的安全措施

鄧小平同志曾指出：“一個學校能不能為社會主義建設培養合格人才，培養德智體全面發展、有社會主義覺悟的有文化的勞動者，關鍵在教師。”體育教師要與時俱進，努力提高自身的政治、業務素養。學校應當有目的有計劃地安排體育教師定期接受教育培訓，不斷完善他們的知識結構、能力結構，逐步提高學歷水平，從而提高體育師資隊伍的整體水平，以適應現代教育的需要。

總之，體育課是學校教育工作中不可缺少的組成部分，在當前新課改下，我們應在原有的基礎上，不斷研究與改進當前的體育教程，不斷創新觀念，創新教學。重視體育在生活過程中的應用，使學生能積極主動地參與體育，強身健體，讓體育教學達到一個完美境界。的體育課程是國民體育的基礎，是學校教育教學工作的有機組成部分。在當前新課程改革的浪潮下，研究與改進體育課程，也有著非常重要的意義。

第五篇：體育課

深圳大學研究生答題紙

專業體育人文社會學

成績

課程名稱、代碼

年級2011級

任課教師譚沃杰

姓名江玲

學號2110210116

時間2011年 12月

深圳市學校體育課程開展狀況及實施效果分析研究

——以南山區荔香中學為例

1.前言

全國學校體育工作會議2006年12月23日在京召開,國務委員陳至立出席會議并宣布啟動“全國億萬學生陽光體育運動”強調認真貫徹黨的教育方針，全面推動素質教育，大力加強學校體育工作。深圳作為中國重要經濟特區，其文化有著開放性、包容性、創新性的特點，教育的發展更是深圳市發展是城市現代化建設的堅實基礎。通過二十多年的不懈努力，深圳市以著名的“深圳速度”在教育建設中取得重大進展，獲得了廣東省首個“教育強市”的榮譽稱號。南山區作為深圳市乃至全國教育改革的首批示范區之一，以素質教育的旗幟引領教育改革的步伐，取得了顯著成績。2001年成為全國首批課程改革實驗區；2002年成為廣東第一個教育強區；2009年成為全國推進義務教育均衡發展工作先進地區；2010年被教育部評為“全國陽光體育先進縣（市、區）”。本文主要從深圳市南山區荔香中學的學校體育場地器材、體育管理、體育課和課外體育活動、體育教師的業務素質等方面進行調查，找出存在問題，并針對存在問題，提出發展對策，以期對荔香中學體育課及課外體育活動的有效開展提供參考。

2.研究對象及方法

2.1研究對象：

深圳市南山區荔香中學體育組組長、9名體育教師以及學生，在調查過程中，充分考慮荔香中學學校體育場地器材、體育管理、體育課和課外體育活動。

2.2研究方法

2.2.1觀察法：

親自到深圳市南山區內對所調查的荔香中學進行實地觀察，獲取第一手研究資料。

2.2.2訪談法：

向有關專家（深圳大學譚沃杰老師）進行咨詢，對荔香中學的體育工作領導、體育教師和學生進行訪談，了解荔香中學體育課程開展現狀、教師現狀、學校體育教學設備、體育管理和課外體育活動開展狀況等。

2.2.4文獻資料法：

收集網絡、期刊上的相關文獻資料30余篇，力求從中得到啟發和借鑒。

2.2.5綜合分析法

3.研究結果

3.1體育管理

隨著學校教育的發展，面對升學壓力和應試教育的影響，學生身體體質逐漸下降，也更加影響了學校的教學質量。學校體育在新的課程改革、新的教育理念指導下，受關注程度日漸提高，教育部門以及學校領導對于體育工作的認識也有大幅度的轉變。通過對荔香中學的體育教學組組長、體育教師和學生進行訪談調查，結果顯示：在教學實施過程中，由于受中考、高考指揮棒的影響，面對升學率的壓力和解決好素質教育與應試考試之間的關系的難題，在荔香中學，學校體育教育的地位仍是排在主要學科教育之下。但無論如何，荔香中學學校領導對于體育教育工作和陽光體育的實施是持比較重視的態度，并且各設立了相關的體育管理制度。首先學校體育經費的補助和體育場地設施還是比較完善的，學校每天和每星期都會有專門的時間給予學生進行身體鍛煉，以保證陽光體育活動的實施。學校也相對關注體育教師的培訓和待遇，但是體育教師在地位和福利待遇上與文化科目的教師相比差距很大，嚴重的削減了體育教師工作的積極性，也嚴重的影響了中學的體育教學。

3.2教學設備及師資力量

荔香中學擁有400米的大田徑場、足球場、籃球場、單雙杠、羽毛球場、網球場和爬梯等。其中室內有網球場，羽毛球場、乒乓球室和健身房。羽毛球和網球在本校師生具有優先使用權的條件下同時對社會開放，而健身房供專業隊訓練使用。荔香中學的場地設施在各項指標上遠遠超出《標準》中對學校運動場地、體育設施、器材所要求的標準。由于學生對運動項目的偏好等原因，學校籃球場人數相對較多，而較少學生到室內的網球、乒乓球室運動，這些室內的場館主要供應校職工活動鍛煉，并對社會免費開放。這樣的安排使學校體育資源與社會充分共享，達到體育資源的有效合理利用。

荔香中學全校共有36個班，9名體育教師，即平均每4個班共用一名體育教師。體育教師數量占全校教師數量的10%左右。體育教師每周工作量為12節課。該指標符合國家相關規定的體育教師的周課時量。體育教師年齡分布盡量均勻，學歷以本科為主，體育教師們基本都有運動專項。由于南山區每年會有田徑、籃球、足球的比賽，所以這三個專項的教師需求相對多。通過訪談可以發現，一些體育老師還是有繼續深造的意愿，希望通過更深一步的學習，更新學科知識與能力，提高素養，以達到更科學更有效的教學。

3.3體育課程開展狀況與實施效果

3.3.1課程概況

荔香中學每周有三節體育課，單節課時長45分鐘。《課程標準》將體育課的學習內容劃分為五個方面：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。荔香中學開展的項目有田徑類（跑步、跳遠、跳高），球類（籃球、鉛球），趣味類（跳繩），基本類（高抬腿跳、蹲起運動、俯臥撐、仰臥起坐等）。通過不同項目類別的開展，將五個方面的學習內容融會貫通，學生在運動參與和運動技能的學習中，逐漸促進其身心健康并提高社會適應能力。在荔香中學，學生在校三年會有一個系統的關于體育教育的課程總體框架：初一年級基本動作學習；初二年級逐漸加強訓練強度；初三年級以體育中考為目標加大訓練。這樣循序漸進式的課程安排相對具有科學性、針對性和目的性。

前5至10分鐘：準備熱身，教師介紹本節課任務；中間10至25分鐘：課程內容；5至10分鐘：放松活動，總結。按照新課程的要求，體育教師在課堂教授過程中關注個體差異，調整學習內容及層次，從重“教”轉化為引導學習練習方法，多方面拓展學生的能力培養。這與傳統教學模式的“大綱、教材、課案實施、學生學習”相比有了很大的進步。

3.3.2考核方法與達標情況

過去體育課學習成績高低主要取決于身體素質和運動能力考核成績，一些天生身體素質好的學生，很輕松就能考及格甚至高分，所以上體育課出勤率不高、練習隨便、不遵守課堂紀律、考試時沒有全力以赴，但最后體育課學習成績也較高；而一些學生上課認真、勤學苦練，但由于先天不足等原因，成績卻不很理想，有的則逢考必補考，長期下去，容易造成前者不思進取，身體素質提高不快、甚至退步，后者參加體育鍛煉的積極性受打擊，造成強者不強、差者更差的局面。而新的考核方法更加人性化和科學化，加入了出勤率、遲到早退現象、進步幅度三方面對學生成績進行綜合評估，學生運動成績不再是唯一的考核標準，這極

大地提高了素質基礎較弱的同學參與體育運動的積極性，在新的考核標準下，他們只要練習認真，也同樣可以拿到高分，這部分同學為了取得好成績，努力練習，身體素質也得到提升。另外，原本身體體質較好的同學，就算運動成績獲得高分，如果出勤率不高而且遲到早退現象嚴重，也有可能分數不高甚至可能不及格。教研組負責人稱荔香中學學生體育課程達標率基本為90%。數據表明新的考核方法取得了一定的成績和效果。

3.3.3學生上課積極性

在荔香中學里，面對學習和升學的壓力，相對比較輕松自在的體育課，受到了同學的追捧，上體育課對于同學們來說是件很開心的事情。在體育課上，大多數同學都會認真的投入到體育課的教學內容中，跟著體育老師練各種需要的體育項目，隨老師的指導去完成各種教學和游戲內容，或者盡情的去享受體育老師給予的大量的自由活動時間。荔香中學的體育課氣氛相對于其他課程來說很活躍，大多數學生都會很熱情的參與體育老師為他們安排的教學活動，課上同學或者認真跟隨老師完成教學任務，或者在自由時間上相互嬉戲打鬧，基本上一節體育課下來大多數同學的身體都會得到鍛煉，學習的緊張心情得到舒緩。

3.4課外體育活動開展情況

3.4.1運動比賽

學校的運動比賽有田徑運動會、籃球賽、趣味賽等，參與對象包括所有教職工和學生。比賽形式多以班級為單位，不同年級分別對抗。學校沒有專業訓練隊，運動會也只是以促進學生參與體育鍛煉、豐富學生課余生活為宗旨開展的，并沒有一味追逐運動成績。通過運動會等課外比賽，增強了學生的心理素質，適應力和承受力。這也是文化課教學所不能比擬的地方。

3.4.2課間操。

課間操內容包括廣播體操和眼保健操。廣播體操在早晨晨讀后進行，時長為20分鐘。而眼保健操在早上和下午均有進行，具體是在早上和下午的第二節課后十分鐘，廣播體操和眼保健操雖然進行時間不長，但是每天定時定點，對舒緩學生學習過程中產生的疲勞起到了極大的作用。

3.4.3陽光體育

陽光體育活動以“健康、運動、陽光、未來”為宣傳口號，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。陽光體育全國如火如荼的開展，出發點落腳點都是提高學生身體素質和促進學生的全面發展。荔香中學的陽光體育運動是分時段分兩個模式來開展。模式一：以課間操等形式在早讀之后開展半小時。模式二：下午三節課后開展，前半部分是集體跑步，時間是10分鐘，后半部分20分鐘是自由活動，學校的所有場地和器材開放給學生免費使用。由于學校場地的限制，早上和傍晚分別是不同年級開展，一二年級和三年級分開。陽光體育是學校強制學生參加。所有學生必須按照學校的要求去參加融入。不過實際了解發現，陽光體育契合該年段學生的生理和心理特征，陽光運動雖然名譽上強制，但是實際上強制的成分不大，學生積極參與其中。對于陽光體育的開展可謂是體育課程改革中的亮色之筆。訪談的體育教研組負責人表示，荔香中學開展陽光體育三年來，學生體質有明顯的提高。學生體質測試一些重要指標都向好轉變，而且是逐年遞增。荔香中學陽光體育成功開展為其他學校、地區提供了借鑒作用。

4.發現問題與解決方案

4.1學生與老師的交流少

在調查中發現荔香中學的體育教師的分配制是三年輪換制，每個班級三年的體育老師都

會是同一位，但是許多學生都不知道本班級體育老師的名字，他們多數只知曉本班文化課程的任課老師信息，明顯同學們在課上和課下與體育老師的交流都甚少。在荔香中學的體育課上，課程的進行大多數以教師的教學內容和教學形式為主導線，較少見針對學生的學習欲望來安排課程形式，體育課上不論是教學內容、進行何種活動或者是否有自由時間都是由任課老師的意志和近期學校的教學規劃決定，學生更多的只是扮演一個跟隨者的角色，較少能表達出自我的學習愿望和要求。

課程改革強調改變課程過于注重知識傳授傾向，強調形成積極主動的學習態度，使學生獲得基礎知識和基本技能的過程，同時成為學生學習和形成正確價值觀的過程。所以學校體育課應采用現代信息技術，擴大教學需求，改變教師單向性傳導的封閉式的教學模式。學生與老師之間的溝通交流是基礎，體育教師更應多關注學生的心理需求、以及思想動態，這樣才能更好與學生互動，完成教學。

4.2少部分學生對體育課表現消極

在觀摩荔香中學體育課的過程中發現，雖然大多數同學都很熱心并積極投入到體育教學活動中，但仍有較少數的同學以旁觀者的身份球場邊上坐著，他們或者安靜地在看書、發呆，或者只是很熱情地與其他學生打鬧閑聊，只要體育老師沒有強行要求他們加入到活動中，體育課與他們似乎是沒有關系的。學生對于體育課表現出冷淡的態度，這多發生在嬌生慣養和體質較弱的學生身上。他們大多怕曬、怕流汗、怕臟和怕累，體質較弱的學生中有些是生理上有缺陷不能適應體育課劇烈的課程運動，但他們不愿意參與體育運動更多的可能是由于心理上的自卑，身體上的弱勢時常讓他們在體育運動比賽中處于失敗的一方，這讓他們不能面對和接受。這就需要體育教師在教學過程中注重個體差異，進行針對性教學，從而提升學生參與體育活動的興趣，將“快樂體育”貫穿其中。另外，學校也可以針對體質較弱的同學的鍛煉需要額外開設一些輕慢型的運動項目，例如毽球、跳繩、悠悠球等。必要時體育老師也可以在體育課上設置一些體育趣味游戲，讓體質較弱的同學的身體在游戲中得到更加合適的鍛煉。

4.3缺乏體育特色教學

廣東省教育局設置的體育課程內容體系中，對初中生的三節體育課設定的體育課模式為2+1模式，即2節常規體育課、1節特色學校項目課。荔香中學體育課程開展仍以常規項目為主，時常出現的課程內容是田徑類（跑步和跳遠）、球類訓練（籃球、足球和鉛球等）和趣味游戲。在臨近校運會的時候，會增設跳繩、跳高等比賽項目的練習教學。學生雖然愿意上體育課，但是表示體育課新意不足。若在體育課教學過程中加入更多體育特色項目（例如壘球、棒球、射箭和毽球等）以及相應運動技巧訓練，這樣不僅能提高體育課教學效果和質量，提高學生興趣，還能逐步形成學校體育特色，打造學校的體育品牌。

4.4文化課為主、體育課為輔的錯誤教學理念

在教學實施過程中，由于受中考、高考指揮棒的影響，面對升學率的壓力和解決好素質教育與應試考試之間的關系的難題，荔香中學體育教育地位仍是排在主要學科教育之下。甚至重視智育，輕視德育、體育、美育，忽視了學生的全面培養，使學校體育教育工作進步緩慢，長期處于一種說重要、做次要、忙不要的狀態，致使本應以學生全面發展為目標的素質教育，在現實中變成了以犧牲學生身體健康為代價的應試教育。面對類似種種問題，荔香中學應該轉變教學觀念，體育鍛煉不單可以鍛煉學生身體，對培養學生智力水平的促進作用同樣不可小覷。

5.結語

不論各地荔香中學體育教育存在怎樣的教學問題，將來要面臨怎樣的改革，其體育教育都應秉承體育與健康課程的基本理念：堅持“健康第一”的指導思想，教導學生愛運動、常運動，在運動中尋健康和快樂。在教學上尊重學生個體差異，盡量做到因材施教，保證每一位學生的學習收益。荔香中學正在以其獨有的方式開展著陽光體育，達到了國家對陽光體育運動的要求，在質和量上明顯改善了學生體質。無論如何，荔香中學將不會停止對先進體育教育方式的探。

【參考文獻】

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