第一篇：心理活動(dòng)通訊稿

2015年12月17號(hào)，巢湖學(xué)院外國語學(xué)院15級(jí)商英二班于上午9點(diǎn)在明德樓104教室展開“走出心靈孤島，敞開心扉接納”的主題團(tuán)活動(dòng)，本次活動(dòng)由心理委員牛玲主持，團(tuán)支書何立、組織委員宋余慧以及宣傳委員宋汐婷準(zhǔn)備。

首先由心理委員向大家介紹“5.25”心理健康日的由來：“5.25”是“我愛我”的諧音，是2000年5月由北京師范大學(xué)發(fā)起，北京十多所高校響應(yīng)，目的在于呼吁學(xué)生關(guān)注自己心理健康的一次活動(dòng)。此后，教育部、團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議，確定每年的“5月25日”為全國大學(xué)生心理健康日。

接著主持人組織大家踴躍介紹自己，每個(gè)人都說出自己家鄉(xiāng)的美食美景。其中有同學(xué)介紹宣城的敬亭山，蕪湖的方特和傻子瓜子，黃山的黃山燒餅等等。一句話“跟我走吧！”大家都很期待能一起去嘗嘗這些美味以及去游玩這些風(fēng)景名勝。

西方有一句諺語：“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理。”因此，各位同學(xué)還根據(jù)自身經(jīng)歷，詳細(xì)闡明了對(duì)大學(xué)健康的心理狀態(tài)的理解。中學(xué)到大學(xué)，雖然是校門與校門之間的易換，但對(duì)我們來說，也是一段新旅程的開始。在這里，不管我們?cè)敢馀c否，我們都要開始獨(dú)立地面對(duì)真實(shí)的生活，都要自主地解決自己的人生難題。也許我們渴望與人交流，但常常找不到傾訴衷腸的好友；我們情感豐富，然而在處理問題時(shí)往往感情用事，較為沖動(dòng)，事后又常常為自己的行為感到后悔與苦惱；我們朝氣蓬勃，富于幻想，胸懷遠(yuǎn)大理想，對(duì)未來充滿美好的向往，但由于社會(huì)閱歷不足，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的困難和阻力往往估計(jì)不足，以至我們中間有一部分心理脆弱的同學(xué)常常在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前不堪。”如何在這個(gè)發(fā)生劇烈變化的社會(huì)中，正確地認(rèn)識(shí)自我與肯定自我，從而成功地實(shí)現(xiàn)自我與超越自我；如何在練就強(qiáng)健有力的臂膀的同時(shí)，也給世界一顆強(qiáng)壯的奔騰不息的心，是當(dāng)代大學(xué)生在成長過程中不得不上的一堂課。所以，班委號(hào)召同學(xué)們將自己在大學(xué)中遇到的各種困惑寫下來，抽取其中一些進(jìn)行相互間的經(jīng)驗(yàn)交流，在輕松愉悅的氣氛中，同學(xué)們對(duì)生活、學(xué)習(xí)上的各類疑惑各抒己見，收獲良多。大學(xué)生活是我們正在進(jìn)行一次必要的過渡時(shí)間段，在這次過渡時(shí)間段中，我們必須經(jīng)歷一些事情，才能真正長大，才能更好的適應(yīng)大學(xué)生活。人們說：大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)。沒錯(cuò)，只有在這個(gè)小社會(huì)中站穩(wěn)腳跟，才能在以后那個(gè)大社會(huì)中更好的體現(xiàn)人生價(jià)值。

然后同學(xué)們一起去操場上玩了一個(gè)游戲，名字叫泡泡糖，時(shí)間為30分鐘。游戲規(guī)則 :

1、主持人召集若干人上來,主持人喊“泡泡糖”大家和回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，臺(tái)上的人就要兩個(gè)一組相互接觸主持人說的部位。比如，主持人說“左腳心”，那么臺(tái)上的人就要兩個(gè)一組把左腳心相互接觸.2、而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺(tái)上的人數(shù)剩下偶數(shù)時(shí)，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊(duì)伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。

最后團(tuán)支書總結(jié)發(fā)表講話:“我相信每一位參與班會(huì)的同學(xué)都會(huì)有所觸動(dòng)，也會(huì)在這個(gè)過程中審視自我的大學(xué)生活中的點(diǎn)滴，這不僅是對(duì)自我的洗禮，更是班級(jí)，團(tuán)支部建設(shè)中的重要一環(huán)。”

本次主題團(tuán)日活動(dòng)同學(xué)們積極參與，他們一起發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)對(duì)的創(chuàng)意，開發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能，促進(jìn)同學(xué)間的友誼，達(dá)到完美效果。同時(shí)，在這次團(tuán)日活動(dòng)過后，商英二班這個(gè)大家庭也更加團(tuán)結(jié)和諧了。此次活動(dòng)在輕松歡樂的氣氛中向同學(xué)們宣傳并普及了心理健康知識(shí)，傳授了一些心理健康問題的解決方法，有利于促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，提高了大家參與班級(jí)活動(dòng)的積極性，進(jìn)一步發(fā)揮了班級(jí)在心理健康教育中的積極作用。

第二篇：心理活動(dòng)通訊稿

軌道交通學(xué)院“心靈使者”在行動(dòng)

為加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，深入了解我校師生心理健康狀況，更好的開展“和諧之心”心理工作坊的工作，5月20日，軌道交通學(xué)院的“心靈使者”們?cè)趯W(xué)校廣泛開展“關(guān)注心靈”問卷調(diào)查。

食堂門口，來往的人絡(luò)繹不絕，我校同學(xué)積極參加此次活動(dòng)。參加本次調(diào)查的女生占72%，男生占28% ；18歲以下占7%，18-20歲占34%，20歲以上59%。多數(shù)的同學(xué)都沒有參加過心理輔導(dǎo)或團(tuán)體活動(dòng)，但34%的同學(xué)仍希望可以參加學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)。調(diào)研結(jié)果顯示，相對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)，同學(xué)更希望在自己需要的時(shí)候能夠得到專業(yè)的個(gè)體心理輔導(dǎo)和幫助。學(xué)生的心理困惑主要集中在人家溝通交往、戀愛情感關(guān)系、情緒管理和意志責(zé)任等方面。

通過此次活動(dòng)，軌道交通學(xué)院“和諧之心”工作坊更深入的了解了我校學(xué)生的心理健康需求，并將在以后的工作中繼續(xù)完善體制機(jī)制、推進(jìn)工作深度，在學(xué)校心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)中發(fā)揮更大的作用。此后，軌道交通學(xué)院還將開展“我愛我心”心理健康講座、“心靈互動(dòng)”工作坊、“心靈使者”系列培訓(xùn)等活動(dòng)，努力推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育。（文：軌道交通學(xué)院 陳方敏、蔡翊洲/圖 軌道交通學(xué)院 郭偉芳）

第三篇：心理活動(dòng)

心理健康游戲活動(dòng)策劃書

一、組織單位：錫林郭勒職業(yè)學(xué)院團(tuán)院團(tuán)委陽光心協(xié)社團(tuán)

二、活動(dòng)宗旨：促進(jìn)學(xué)生交流，提高學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適

應(yīng)能力。

三、參加人員：社團(tuán)所有人

四、游戲時(shí)間： 2012 年4月17日下午2:40

五、游戲地點(diǎn)：2號(hào)教學(xué)樓203教室

六、游戲形式：

游戲分為兩個(gè)個(gè)項(xiàng)目，第一是價(jià)值拍賣；第三是心理劇尋找自我 確立目標(biāo)追求夢(mèng)想。

七、游戲內(nèi)容及規(guī)則

項(xiàng)目一：價(jià)值拍賣

游戲目的：激發(fā)學(xué)生思考自我價(jià)值，體驗(yàn)人生態(tài)度

該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個(gè)學(xué)生手中有5000元（道具錢），它代表一個(gè)人一生的時(shí)間和精力。每個(gè)人可以根據(jù)自己對(duì)人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價(jià)，每次出價(jià)以500元為單位，價(jià)高者得到東西，有一次出價(jià)5000元的，立即成交。

項(xiàng)目三：心理劇尋找自我 確立目標(biāo) 追求夢(mèng)想

1、活動(dòng)目的通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點(diǎn)評(píng)啟發(fā)大學(xué)生反思自己的生活，確立目標(biāo)，積極進(jìn)取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想；增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，以適應(yīng)緊張而豐富的大學(xué)生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。

2、心理劇情簡介

大學(xué)生活不如想象中的那么完美，理想與現(xiàn)實(shí)往往讓人難以接受，于是他逐漸地陷入空虛與迷茫，整天無所事事生活沒有目標(biāo)，談戀愛、玩游戲、逃課曠課、喝酒打架……考試掛科、英語三級(jí)沒過、計(jì)算機(jī)二級(jí)沒過，他什么也不在乎，只是麻木地過日子，轉(zhuǎn)眼便到了大三工作沒找羅，考本無望面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)、回想自己的大學(xué)生活，以及父母對(duì)自己的關(guān)愛與期望，他失聲痛哭：內(nèi)疚、痛苦、后悔……

3、活動(dòng)形式

心理劇演出：由學(xué)生自編自演，演出以大學(xué)生的思念生活為主線，真實(shí)再現(xiàn)大學(xué)生存在的一些問題，引起大家的關(guān)注和思考。

點(diǎn)評(píng)：演出結(jié)束后，當(dāng)場所有學(xué)生針對(duì)所反映的問題結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

八、比賽獎(jiǎng)勵(lì)：

按比賽情況評(píng)出團(tuán)體前四名并發(fā)放獎(jiǎng)品及證書（設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)二名）

第四篇：心理活動(dòng)

一、什么是心理描寫？

是對(duì)人物在特定環(huán)境下產(chǎn)生的想法、感觸、聯(lián)想等心理活動(dòng)的描寫，旨在深刻揭示人物的精神世界。因此，描寫人物，除注意外貌、語言和行動(dòng)的描寫外，我們學(xué)會(huì)描寫人物的心理。人物的心理活動(dòng)與人物的外貌、語言和行動(dòng)不同，我們是看不見、聽不到、摸不著的。但是，我們可以從人物的表情、語言、行動(dòng)來描寫人物內(nèi)心的思想活動(dòng)、思想感情。通過人物的心理活動(dòng)，可以讓讀者感到更具體、更生動(dòng)、更有感染力。要寫好人物的心理活動(dòng)，就要注意觀察了解你周圍的人，不但要了解人物在做什么，還要透過人物的神態(tài)、語言、行動(dòng)，知道他在“想什么”。

二、如何進(jìn)行心理描寫

語文課開始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。

這是某學(xué)生的一段作文，寫的是他知道考試成績前后的心理活動(dòng)。雖然，他用“緊張得要命”、“很是傷心”等詞，但我們并不感到他有多緊張，有很傷心，原因就是他用抽象的概述代替具體可感的描寫。? 思考：如何進(jìn)行具體可感的心理描寫呢？ ? 可分為兩大類：直接描寫和間接描寫。? 直接描寫包括內(nèi)心獨(dú)白、神態(tài)描寫和幻覺描寫等 ? 間接描寫包括環(huán)境烘托、動(dòng)作語言描寫。? 內(nèi)心獨(dú)白：就是自己對(duì)自己講的無聲的話

? 我不停的在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽收音機(jī)，不看電視，不打游戲機(jī)了。唉！都有怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁著父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)請(qǐng)你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！” ? 幻覺描寫：人在極度緊張的狀態(tài)下，眼前或耳邊會(huì)有虛幻的畫面或聲音，其內(nèi)容往往是自己最怕看到或聽到的，把這些詳細(xì)地描繪下來，就能十分準(zhǔn)確地表現(xiàn)人物的內(nèi)心世界。在進(jìn)行幻覺前也要用一些提示語，如：似乎看見、仿佛看到等。?

我好像看見滿試卷鮮紅的叉組成一張巨大的網(wǎng)向我卷來，使我不得動(dòng)彈，不能呼吸。我又仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和幫人的嘲笑聲。試卷靜靜地反躺在桌上。我用有點(diǎn)顫抖的手去掀試卷，一個(gè)鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的一聲，我看到了我的分?jǐn)?shù)——“48”，我“唉”了一聲便癱瘓?jiān)诹俗郎稀?/p>

? 環(huán)境描寫：一個(gè)人不同德心情是看到相同的景物，會(huì)產(chǎn)生不同的感受，因?yàn)槿藢?duì)使自己心靈產(chǎn)生感應(yīng)的事物特別敏感，因此人得眼睛能根據(jù)自己的心情選擇景物，并伴隨著強(qiáng)烈的主觀感受。

? 語言行動(dòng)描寫：語言行動(dòng)時(shí)心理的外在表現(xiàn)形式，人物的心理通過語言行動(dòng)向外界傳達(dá)。人在緊張得狀態(tài)下的語言行動(dòng)就會(huì)扭曲，就會(huì)與平時(shí)不同。? 心理描寫要求：

?（1）人物的心理活動(dòng)要符合人物的性格 ?（2）符合文章表達(dá)和表現(xiàn)中心的需要 ?（3）要配合人物的動(dòng)作、語言、神態(tài)描寫 ? 掌握三個(gè)原則

一、寫人物心理活動(dòng)，應(yīng)寫特定的人物在特定的環(huán)境中必然產(chǎn)生的心理活動(dòng)，不能為心理描寫而進(jìn)行心理描寫

二、不能左一個(gè)心理活動(dòng)，右一個(gè)心理活動(dòng)。只有在關(guān)鍵的情節(jié)、動(dòng)作、表現(xiàn)出現(xiàn)時(shí)，才伴之心理描寫。

三、心理活動(dòng)，要努力寫人物細(xì)微的感情波瀾和復(fù)雜的心理變化過程。

玻璃窗被砸壞了，開了一個(gè)籃球大的窟窿。班主任走了過來，說：“誰弄壞的？”舒展鴻說：“沒看見。” 方浩鋒說：“是舒展鴻踢的。”舒展鴻不承認(rèn)。老師說：“還有誰看見了？”熊越說： “沒看見。”

玻璃窗被砸壞了，開了一個(gè)籃球大的窟窿。班主任走了過來，瞪著眼：“誰弄壞的？”搗亂鬼舒展鴻斜著眼，冷笑道：“鬼才知道，又沒有人叫我們一定要看好玻璃窗？”旁邊的林洪光朝老師做了個(gè)鬼臉：“哈??，開了口，好涼快喲！”誰知這一下卻惹惱了站在旁邊的方浩鋒，他大聲說道：“是舒展鴻，他和林洪光在玩，拿掃把大鬧天宮，林洪光推了舒展鴻一把，舒展鴻一火，掄起掃把朝他死勁地打去，結(jié)果林洪光一躲閃，舒展鴻就打到了玻璃，碎了。” 舒展鴻不承認(rèn)。老師說：“還有誰看見了？”熊越說： “沒看見。”舒展鴻一跺腳：“大白天別說夢(mèng)話！你小心點(diǎn)，不要誣陷好人！”方浩鋒理直氣壯：“我才不瞎說呢，大家都看見的。你憑什么做了壞事，還耍嘴。”老師望了望四周，說：“還有誰看見了？”“我……沒看見。”熊越使勁地咽了一下口水，神情恍惚。

語文課開始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。

我不停的在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽收音機(jī)，不看電視，不打游戲機(jī)了。唉！都有怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁著父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)請(qǐng)你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！”

這時(shí)，一陣熱烈的討論聲打斷了他的思緒，他猛的一抬頭，看見老師正從講臺(tái)上注視著他。他立馬又緊張起來。他的目光四處移動(dòng)，似乎在搜尋什么，他是那么的不安，甚至不敢接觸任何人的目光。然后他又把頭深深低下去，好像怕被老師看見似的。他屏住呼吸等待著，緊握的手心一會(huì)兒便被汗水打濕了，可老師還是沒有叫他 ……

請(qǐng)你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷

玻璃窗被砸壞了，開了一個(gè)籃球大的窟窿。班主任走了過來，說：“誰弄壞的？”舒展鴻說：“沒看見。” 方浩鋒說：“是舒展鴻踢的。”舒展鴻不承認(rèn)。老師說：“還有誰看見了？”熊越說： “沒看見。”

玻璃窗被砸壞了，開了一個(gè)籃球大的窟窿。班主任走了過來，瞪著眼：“誰弄壞的？”搗亂鬼舒展鴻斜著眼，冷笑道：“鬼才知道，又沒有人叫我們一定要看好玻璃窗？”旁邊的林洪光朝老師做了個(gè)鬼臉：“哈??，開了口，好涼快喲！”誰知這一下卻惹惱了站在旁邊的方浩鋒，他大聲說道：“是舒展鴻，他和林洪光在玩，拿掃把大鬧天宮，林洪光推了舒展鴻一把，舒展鴻一火，掄起掃把朝他死勁地打去，結(jié)果林洪光一躲閃，舒展鴻就打到了玻璃，碎了。” 舒展鴻不承認(rèn)。老師說：“還有誰看見了？”熊越說： “沒看見。”舒展鴻一跺腳：“大白天別說夢(mèng)話！你小心點(diǎn)，不要誣陷好人！”方浩鋒理直氣壯：“我才不瞎說呢，大家都看見的。你憑什么做了壞事，還耍嘴。”老師望了望四周，說：“還有誰看見了？”“我……沒看見。”熊越使勁地咽了一下口水，神情恍惚。

語文課開始了，老師把批好的試卷發(fā)了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。

我不停的在心里念叨：“阿彌陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不聽收音機(jī)，不看電視，不打游戲機(jī)了。唉！都有怪我自己，老想著打游戲機(jī)，考試前一天還趁著父母不在家偷看了一個(gè)小時(shí)的電視。老師啊，發(fā)發(fā)請(qǐng)你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！”

? 請(qǐng)你寫出你某一次等待發(fā)試卷的經(jīng)歷

第五篇：心理活動(dòng)策劃（共）

廣西大學(xué)“展現(xiàn)青春悅生活”十佳班

級(jí)心理輔導(dǎo)申報(bào)材料

輔導(dǎo)主題：和諧校園，健康心靈

學(xué)院班級(jí)：

主要負(fù)責(zé)人：

聯(lián)系方式：

2013年11月3

日

木科122心理健康教育活動(dòng)策劃書

為宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生正確的處理一些問題，擁有一個(gè)健康而積極的心靈，心理健康事關(guān)每個(gè)人的健康成長，關(guān)系到每個(gè)人將來的發(fā)展。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。現(xiàn)代大學(xué)生的心理健康問題不容樂觀，需要我們開展心理健康活動(dòng)來普及和深化心理健康知識(shí)。不斷促進(jìn)大學(xué)生形成健康的人格和養(yǎng)成良好的社會(huì)適應(yīng)能力,努力提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和文化素養(yǎng),進(jìn)一步推動(dòng)大學(xué)生思想品質(zhì)、科學(xué)知識(shí)和身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。

林學(xué)院木科122定于2013年11月2日在林學(xué)院旁邊的草坪舉辦班級(jí)心理活動(dòng)。

一·班級(jí)心理輔導(dǎo)名稱：林學(xué)院木科122班級(jí)心理健康活動(dòng)

二·班級(jí)心理輔導(dǎo)主題（口號(hào)）：我的心靈最健康

三·開展輔導(dǎo)時(shí)間：2013年11月2日

四·開展輔導(dǎo)地點(diǎn)：林學(xué)院旁的草坪

五·活動(dòng)內(nèi)容：

（1）參賽對(duì)象：全班同學(xué)

（2）報(bào)名方法：向班級(jí)組織委員報(bào)名，并注明要報(bào)的游戲，最好是全班同學(xué)都能參與進(jìn)來

（3）截止日期：2013年10月31日

（4）評(píng)獎(jiǎng)方法：在各個(gè)環(huán)節(jié)表現(xiàn)突出的同學(xué)可以評(píng)獎(jiǎng)，取前三名 六·活動(dòng)要點(diǎn)

宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為同學(xué)們搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)同學(xué)們的心理健康教育。

七·實(shí)施條件

1·學(xué)生活動(dòng)用器材

（1）·長繩6根，短繩6根（體育部借）

（2）·障礙物8個(gè)（體育部借）

（3）·展板6塊（團(tuán)委借）

（4）·碗4個(gè)（4×2＝8元）

（5）·撲克4副（4×3＝12元）

（6）·冰紅茶16包（16×1.5＝24元）

（7）·蒙眼布10塊（6元）

2·場地要求

場地較為平整，沒有什么大的障礙物

八·活動(dòng)過程

1·準(zhǔn)備階段：

（1）活動(dòng)流程

環(huán)環(huán)相扣——8盒冰紅茶（適用：團(tuán)隊(duì)溝通）——蒙眼五角形（適用：團(tuán)隊(duì)合作）——?dú)⑹钟螒颉≈械?/p>

（2）確定活動(dòng)地點(diǎn)：需要提前去圍線或占地

（3）布置活動(dòng)場地：提前安排幾個(gè)同學(xué)一起去布置場地

2·活動(dòng)過程中：

（1）活動(dòng)時(shí)間：9:00——11:00

（2）具體步驟

1，環(huán)環(huán)相扣

每組成員手拉手站成排，準(zhǔn)備兩根打結(jié)成圈的繩子，分別放在每組的兩邊游戲過程：把兩邊的繩子分別往中間穿，繞過每組差不多一半的組員，在中間兩根繩子匯合，并相互穿過，最后穿過另外一般的組員達(dá)到另一邊，時(shí)間最短的為勝。

2，8盒冰紅茶（適用：團(tuán)隊(duì)溝通）

在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。但是先不要喝，待會(huì)兒要用它來做游戲的。

30名學(xué)員分成4個(gè)小組，每兩個(gè)小組又編成兩個(gè)競賽小隊(duì)。一個(gè)競賽小隊(duì)中的一個(gè)組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊(duì)中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊(duì)亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊(duì)為勝者。

例：大家先一起評(píng)判另一隊(duì)。他們隊(duì)的兩個(gè)拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標(biāo)簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時(shí)針有規(guī)律地排列。一目了然。

3，蒙眼五角形（適用：團(tuán)隊(duì)合作）

蒙著眼睛做游戲，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰耍驗(yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！

目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng)。

規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長的繩子，并將它拉成正五角形，且有一個(gè)頂點(diǎn)必須對(duì)著北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。

4，殺手游戲：

這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，比升級(jí)，紅A更刺激，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完后，會(huì)讓你有所思考。如果不幸你成為“好人”，那么

整個(gè)游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會(huì)正中“殺手”下懷。

道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或以名片代替。

人數(shù)：以10-20人范圍較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)“法官”一名。示例：參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中3張A，6張普通牌和3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。

法官說：“黑夜來臨，請(qǐng)大家閉上眼睛睡覺。”只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛后，法官又說：“殺手睜開眼睛，可以出來殺人了。”聽到此命令后，只有抽到黑色牌的3個(gè)殺手可以睜開眼睛，3殺手此時(shí)可以互相認(rèn)識(shí)一下，成為本輪游戲中最先達(dá)成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官，殺掉所有在座閉眼中的任意一位。

法官看清楚后說：“殺手閉眼。”稍后再說：“警察掙開眼睛。”抽到王牌的警察可以掙開眼睛，相互認(rèn)識(shí)一下，并可以懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時(shí)看向法官，法官可以給一次暗示。

完成后，法官說：“所有人閉眼。”稍后說：“天亮了，大家都可以睜開眼睛了。”

待大家都睜開眼睛后，法官宣布誰被殺了，此良民即為被殺之人，同時(shí)法官宣布讓大家安靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認(rèn)殺手，并陳述理由。遺言說罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠再發(fā)言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個(gè)陳述自己的意見。

意見陳述完畢，會(huì)有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大的2人，并作最后的陳述和辯解，再次投票后，殺掉票數(shù)最多的那個(gè)人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪游戲。被殺者如不是殺手，可以發(fā)表遺言及指認(rèn)新的懷疑對(duì)象。

在聆聽了遺言后，新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人，然后警察確認(rèn)身份，然后又都在新一天醒來，又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對(duì)象。如此往復(fù)，兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。

補(bǔ)充說明：目前也有不設(shè)警察身份的玩法，討論更加激烈，但時(shí)間較長，并且壞人容易得逞。游戲的難易、長短，可以通過改變不同身份人的數(shù)量調(diào)整。法官的主持水平很重要，詼諧幽默公平執(zhí)法的法官將使游戲更精彩。

(3)活動(dòng)尾聲

大家圍坐成一圈，大家互相交流在活動(dòng)中的感受，并評(píng)出表現(xiàn)突出的同學(xué)。在一切結(jié)束后，組織人員需清理場地，清點(diǎn)物資。

九·活動(dòng)總結(jié)

為響應(yīng)學(xué)院對(duì)在校大學(xué)生心理健康的重視，讓我們的大學(xué)生活更加明媚美好，我們林學(xué)木科122以“和諧校園，健康心靈”為主題積極組織并開展了一場別開生面的心理活動(dòng)，活動(dòng)中氣氛活躍，同學(xué)們都收獲頗多，受益匪淺。

這次活動(dòng)的召開取得了圓滿成功，全班到場，無一人缺席。大家積極主動(dòng)的參與進(jìn)來，對(duì)每一個(gè)環(huán)節(jié)都給與了積極配合與支持，體現(xiàn)了我們班級(jí)強(qiáng)大的凝聚力。這次活動(dòng)，我們木科122全體班委積極討論并策劃了活動(dòng)方案，合理分配工作，豐富并具體實(shí)施了活動(dòng)的各個(gè)細(xì)節(jié)。活動(dòng)中，我們討論了發(fā)生在周圍的實(shí)例，同學(xué)們各抒己見，對(duì)不同問題發(fā)表了深刻的見解；還討論了一些網(wǎng)上案

例，對(duì)他們進(jìn)行了客觀的評(píng)價(jià)與分析；還積極參與了各種心理小游戲，并發(fā)表了各自獨(dú)特的心得體會(huì)。活動(dòng)的熱烈氣氛讓我很感動(dòng)，一方面同學(xué)們獨(dú)特的智慧與開朗的性格讓我打開眼界，活動(dòng)的氣氛讓我感到快樂。另一方面感到這次花費(fèi)許多精力一手策劃的勞動(dòng)成果終于沒有白費(fèi)。

首先由主持人想大學(xué)講關(guān)于心理方面的哲學(xué)小故事，歡笑之余有體會(huì)，從而引出今天活動(dòng)的主題。然后是活動(dòng)當(dāng)中的游戲環(huán)節(jié)，游戲環(huán)節(jié)是此次活動(dòng)的最大亮點(diǎn)，在這次活動(dòng)中，我們?cè)黾恿俗约旱淖孕判模矊?duì)班級(jí)的同學(xué)有了進(jìn)一步的了解，加強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，班級(jí)海洋里，團(tuán)結(jié)和諧永遠(yuǎn)是永恒的主旋律。活動(dòng)最激烈的環(huán)節(jié)是我們的分組討論環(huán)節(jié)，這一環(huán)節(jié)，各個(gè)小組就心理訪談節(jié)目中的一個(gè)實(shí)例積極發(fā)表心得體會(huì)，不甘落后，對(duì)各種心理問題積極提出自己的獨(dú)特體會(huì)與認(rèn)知，也有一些同學(xué)向班級(jí)同學(xué)傾訴了自己內(nèi)心的一些情緒，活動(dòng)活動(dòng)中，我們對(duì)表現(xiàn)積極的同學(xué)當(dāng)場給予了獎(jiǎng)勵(lì)，這也促使討論環(huán)節(jié)更加熱烈。活動(dòng)中，我們通過案例分析，問題診斷，對(duì)各種問題都積極引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行思考與討論，并將此次活動(dòng)的主題解決大學(xué)生抑郁情緒貫穿進(jìn)整個(gè)活動(dòng)活動(dòng)中，讓大家在各個(gè)環(huán)節(jié)都能學(xué)到心理健康方面的知識(shí)，并通過介紹一些小技巧、小方法巧妙處理生活中遇到的各種心理問題。活動(dòng)中的小游戲讓同學(xué)們更深刻領(lǐng)會(huì)了此次活動(dòng)的主旨。此次活動(dòng)也成為普及心理健康知識(shí)的一個(gè)很好媒介。學(xué)生對(duì)心理問題抱以極大的熱情，他們渴望把自己無處傾訴的問題能得到解決。處于青春期的他們有太多太多的困惑和無耐。他們對(duì)大人或多或少地存在一定的抵觸情緒，壓在他們內(nèi)心得不到解決，時(shí)間長了就會(huì)產(chǎn)生更大的問題。通過活動(dòng)，讓他們認(rèn)識(shí)到了問題的存在，使他們把自己的心理問題擺出來，更使有些還不知道自己有心理問題得以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。讓他們充分意識(shí)到了自身不足。正像有的同學(xué)所說的：“這樣的活動(dòng)讓明白了許多書本上看不到的，我好像一下子長大了！” 在接下來的心理案例觀看中，大家都很認(rèn)真觀看案例，并針對(duì)視頻中嘉賓的心理問題，以小組的形式，發(fā)表了自己的見解，對(duì)于如何發(fā)泄內(nèi)心郁悶情緒的問題，大家都有自己的方式。有的是聽歌、有的是逛街、有的是找朋友聊天、逛街，活動(dòng)氣氛在這個(gè)環(huán)節(jié)達(dá)到高潮。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，大家都了解了一些關(guān)于抑郁癥的知識(shí)，相信大家在以后的生活中也都能很好的運(yùn)用這些知識(shí)解決生活中出現(xiàn)各種心理問題。此次活動(dòng)讓每個(gè)人都加深了交往和認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，這也是我們這次活動(dòng)的目的之一，讓大家在互動(dòng)過程中減少陌生感，消除摩擦，減少隔閡，增強(qiáng)人際關(guān)系，減輕心理壓力，讓大家在和諧友好的人際關(guān)系中度過剩下的美好大學(xué)時(shí)光。

通過有針對(duì)性的主題的設(shè)立，有效解決了學(xué)生長期存在心中的疑問，增強(qiáng)了他們戰(zhàn)勝問題的信心和勇氣，達(dá)到對(duì)他們進(jìn)行心理調(diào)整的目的，當(dāng)然心理問題是長期形成，不可能短時(shí)間得以完全解決，這種活動(dòng)所取得的效果比別的心理調(diào)解方式要好得多。

同時(shí)我們讓讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)了生命、尊重生命、珍愛生命，認(rèn)識(shí)人類和其他生命的價(jià)值，認(rèn)識(shí)個(gè)體的自我生命和他人的生命，認(rèn)識(shí)生命的生老病死過程，認(rèn)識(shí)自然界其他物種的生命存在和發(fā)展規(guī)律，最終樹立正確的生命觀，領(lǐng)悟生命的價(jià)值和意義。同時(shí)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)建立合適個(gè)體的生存追求，學(xué)會(huì)判斷和選擇正確的生存方式，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)生存危機(jī)和擺脫生存困境，正確面對(duì)生存挫折，形成一定的勞動(dòng)能力和生存技能，能夠合法、高效和幸福的解決安身立命的問題。還可以讓同學(xué)們提高生活能力，培養(yǎng)良好品德和行為習(xí)慣，培養(yǎng)愛心和感恩之心，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感，形成立足現(xiàn)實(shí)、著眼未來的生活追求，學(xué)會(huì)正確比

較和選擇生活，理解生活的真諦，處理好收入與消費(fèi)、學(xué)習(xí)與休閑、工作與生活的關(guān)系。

活動(dòng)最終在在我們的班歌——倔強(qiáng)的音樂聲中結(jié)束了，此次活動(dòng)讓每一個(gè)人都了解了什么是心理健康，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么，如何處理人際關(guān)系，怎樣對(duì)待抑郁癥等問題，也切實(shí)減輕了大家在“人際關(guān)系”上的心理壓力，加深了相互之間的了解，讓我們班更加團(tuán)結(jié)，氣氛更加和諧。

此次活動(dòng)提高了大家對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，讓大家對(duì)大學(xué)生抑郁癥有個(gè)更深的了解，引起了大家對(duì)自己心理健康的關(guān)注，活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的，林學(xué)院木科122此次心理活動(dòng)圓滿成功。