第一篇：團日活動內容及過程

活動內容及過程

12月7號，即上周五，我團支部組織進行了極具意義的問卷調查團日活動，通過此次活動，不僅培養了我團支部所有成員的協作交流能力，還使大家得知了冬季普遍大學生的心理，為我們近期的學習生活提供了很大的幫助。

6號晚上，在組織委員的帶領下，組織小隊完成了有關本次團日活動的宣傳展板的繪制，并提前通知了第二天來抬展板的同學，保證他們能在規定時間將展板送至大本營處，對此次問卷調查進行宣傳。當晚，團支書在生活委員的協助下，在校園文印打印出200份問卷，以供活動當天使用

活動當天，第一組成員在規定時間將帳篷、桌椅、展板以及問卷送至規定的地點，即女生寢室樓前，并將帳篷搭起，將桌椅擺好，展板擺放至合適的位置。隨即第二組成員在大本營集合完畢，分到問卷后負責請過往的學生幫助我們做調查，男女生的比例要合適，并提醒做調查的同學，這次調查是不記名制，請大家務必按實情填寫，以供我們得出正確的結論。在期間，二組成員還負責適時地向被調查者提問一些相關問題，或者進行一些采訪。所有的問卷做完后，三組成員來大本營集合，對問卷情況進行統計處理，并討論其反映的問題以及我們的解決方案。數據統計完成后，四組成員集合，負責收帳篷，還桌椅以及展板，并且打掃大本營處的衛生，做到什么垃圾也不帶來。活動第二天，我團支部全體成員在男生寢室開小會議，分析并討論通過問卷反映出來的冬季考試前普遍大學生的心理狀況，找出問題，并商討解決問題的方法，最后由組織委員撰寫有關的調查報告，提出相應的號召，公布在各寢室樓下，使得所有人了解到自己真正的內心并能正確對待，正確處理。

第二篇：實習內容及過程

2008年7月至9月期間，我在澄城縣體育運動委員會作訓中心辦公室文員崗位實習。，這里有許多工作經驗資深的員工和領導，能來這里實習，我覺得對我以后的從業生涯很有幫助，感到自己很幸運。也因為這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑但也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生活：每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。“如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。

“做什么事情都要有條理，”這是我剛進辦公室時一位領導教給我的，我意識到我的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則對不起關心自己的人們。

“實踐是檢驗真理的唯一標準”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成領導，曾經同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣人與人之間的勾心斗角,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領導的眼色同事的嘲諷。失落時的無奈想找人訴說是卻發現沒有人可以傾訴。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。諺語有云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識}，關于做人，做事，做學問。

實習收獲 我一直認為在大學里學的不是知識}，而是一種叫做自學的能力。“千里之行，始于足下，參加工作后我更加深刻的深刻體會到這句話的真正含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識}用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是接接電話，處理一些不重要的文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。但是在實習的過程中，通過，我認真的觀察和虛心的學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業務，拓展了所學的專業知識，并了解了很多關于招生培養方面和宣傳方面的知識。這與我所學的專業有著密切的關系通過，這次的實習，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。

大學期間的實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎（）。

工作概況 由于住的地方離工作地點較遠，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再熱再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候業務完成。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，試想一下如果剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，通過，這次實習我深刻理解了父母賺錢養家的不容易，再也不好意思為了個人的不必要的花銷向父母伸手要錢，因此我想到很多時候我們要合理支配我們手中來之不易的錢。

同事相處 踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于彼此存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此踏出校門的我很多時候無法適應。比如我們同一辦公室的同事，為了能得到領導的賞識，背地里總是向領導搬弄是非，搞不正常關系。正因為如此辦公室的關系時常顯得有點淡漠，人與人之間的關系有時候顯得有點緊張，但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。在電視上不止一次的看到職場的險惡，辦公室里同事之間的是非，以我一個新人而言，我想我能做的就是“低頭多工作，抬頭少閑話”。且通過，這次的實習是我更加認識到大學同學之間的關系是多么的珍貴。

總結 我是學人力資源管理的，在書本上學過很多套經典理論，似乎很能說服人，但從未付諸實踐過，也許等到真正工作時，才會體會到難度有多大。雖然這次實習的時間不是很長，但我確實從一個學生開始慢慢的轉變，思想上也是。非常感謝和我一起工作的同事們，他們給我留下都是友好和真誠的回憶。我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的知識，似乎很容易，又覺得很難，總不喜歡鉆研進去。也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識}的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走向工作崗位之路做準備。

文員實習報告范文主要負責的工作內容是辦公室文秘。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。畢業實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。由于我所在的公司是北京駐烏的一個辦事處，是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的女孩學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發現自己有很多都不懂的。現在在辦公室，有閑的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學的專業在此時沒有派上什么用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我幾個選擇。我現在上班近兩個月了，在這短短一個多朋中，曾有幾次想過干完一個月不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了經理給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么？ 剛開始就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。我現在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、態度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業會有很大的幫助。再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回學校辦點事，去向經理請幾小時的假，經理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很開心；遇到一個如此好說話的經理。所以，感覺現在的工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。先就業，后擇業。我現在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發生在：[1]與上司溝通不好；[2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任；[3]對瑣碎重復的工作感到怨煩；[4]與上司發生爭執；[5]情感方面。針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。” 遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。文秘管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什么應該說什么不應該說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文秘專業的關系，對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文秘管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。通過在職的一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現更加出色！不管是在什么地方任職，都會努力！

第三篇：實習內容及過程

2008年7月至9月期間，我在澄城縣體育運動委員會作訓中心辦公室文員崗位實習。，這里有許多工作經驗資深的員工和領導，能來這里實習，我覺得對我以后的從業生涯很有幫助，感到自己很幸運。也因為這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑但也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生活：每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。“如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。

第四篇：班級讀書活動內容及過程

班級讀書活動內容及過程

五年級

一、學情分析

作為農村小學，底子薄，條件差，學校圖書室接近癱瘓狀態，家長不關心讀書，學生幾乎無書可讀，導致閱讀水平低。

二、活動目的激起學生讀書的興趣，引導學生選擇合適的好書，學會好的讀書方法，擴展時空，養成良好的讀書習慣，有一定的讀書能力。

三、活動過程

1、激發讀書的興趣。一是培養“小老師”：把讀書較多、讀得熟、能表達讀書感受的培養成小老師，并為之佩戴“小老師”證卡。二是老師、學生、部分家長共讀一篇文：根據文章的需要，設計適當的欄目。

2、加強圖書角建設。老師帶書，學生捐書，向學校圖書室借書，召開家長會，讓家長支援，總數不少于人手一本，每本都符合學生年齡特點和認知水平，并制定嚴格的管理制度。

3、加強閱讀指導。教會有效的閱讀法，如，抓住題眼，學會篩選，找關鍵詞、關鍵句，設問質疑等，從而理清思路，把握重點，明白內容，領悟主旨等。

4、保證閱讀的時間。利用晨讀、中午到校后的午讀、課外活動讀、睡前讀等時間，保證每天有40 分鐘以上的閱讀時間。還充分利用雙休日、節假日讀內容較多的書。

5、加強閱讀交流。

每月組織1~2次與閱讀有關的語文活動，主題豐富，如我喜歡的一篇文章、一個故事、一首古詩等，形式多樣，如主題班會、朗誦會、閱讀知識競賽、作文比賽、讀書筆記展等。

充分利用黑板報、手抄報開展課外閱讀活動，爭取一周一次以課外活動為主題的專刊。

充分發揮興趣小組的作用。利用“播音組”在每周三中午舉辦“紅領巾廣播站”，讓小小播音員誦讀稿子；利用“作家組”將稿件（讀后感、小習作、讀書筆記等）采編雜志，并起上好聽的名字，作為班級刊物借閱誦讀。

6、擴展時空。閱讀并非只有讀一種途徑，應以書籍為中心，包括聽（故事、磁帶等）、說（演講、口語交際等）、讀（表情讀、表演課本劇等）、寫（文章、精彩語段等）、看（有益的電視節目等）

完整的讀書系統。特別是看，經常聽家長說，“我家這孩子太愛看電視了，我們說了根本不聽，老師你要多管管。”是啊，好看的節目太多了，一定要正確引導孩子看電視節目，比如引導看“藍貓三千問”、“大風車”等能豐富知識、有教育意義的節目。

四、評價與檢測

通過批閱讀書筆記、讀后感等檢查閱讀的質量；通過閱讀記錄卡檢查閱讀的數量；通過舉行的語文活動檢查達到的能力

第五篇：數控實習過程及內容

實習內容及過程：

此次實習應在**老師的指導下進行，我們學生通過實際操作，現場觀察和自學實習教材或實習指導書，達到以下要求： 1.了解數控車床和數控銑床的用途，型號，規格。主要成分及其作用。

2.了解數控機床的使用方法及其所用刀具，掌握刀具的安裝方法。

3.通過數控銑床手動操作，掌握數控面板上各個功能鍵的功能。

4.通過編寫數控銑床加工程序，加深理解數控車G代碼的功能。

5.了解數控機床的加工范圍及裝夾工具以及削加工和達到的尺寸精度和表面粗糙度Ra大致范圍。

6.了解機床的主要附件（銑床四大附件：平口鉗，分度頭，圓工作臺和立銑頭。注：分度頭和立銑頭均有萬能的和普通的）的結構特點極其作用。

7.了解并遵守各類機床安全操作規程.我們在課堂上是以FANUC系統為例子講解的數控編程及其操作。而我們實習工廠的數控車床有三種，包括FANUC、廣州數控以及華中數控三種數控車床。但是數控銑床只有廣州數控的。我們大家可以隨便選擇不同的機床，我選擇的是廣州數控車床GSK980TD。首先，我先熟識了GSK980TD的控制面板的內容，了解主要功能鍵的作用。操作面板分為幾個區，大概包括如下幾個：狀態指示區、編輯鍵盤區、機床面板區、顯示菜單區及LCD這五個區。在打開了機床前應確認：1）機床的狀態是正確的。2）電源電壓符合要求。3）接線正確、牢固。關機之前也要確認：1）確認CNC的X、Z軸處于停止狀態。2）輔助功能（如主軸、水泵）關閉。3）先切斷CNC電源，再切斷機床電源。之后又熟識了那些主要功能鍵的使用。

關于數控車刀的磨法，我們認識了以下砂輪的使用方法，還有就是不同車刀（如外圓偏刀、切斷刀、螺紋車到、尖刀）的用途及其磨法。使用砂輪時應注意事項如下：

1.砂輪機轉速高時，使用時特別注意，精神集中，以免發生以外。

2.磨刀時，刀具應放在砂輪的中間部位稍高，不能過高或過低。

3.刃磨時，不準２人以上同時使用一個砂輪機。

4.刀具應輕輕接觸砂輪，再是、逐漸用力，不能用力過猛。盡量采用砂輪的正面工作，為保持砂輪平整，刀具不能固定在某一個地方刃磨，應該左右移動，使其均勻磨損。

5.不得在砂輪上磨過大或過小的工件或其他雜物。

6.為避免砂粒傷眼，磨刀時盡可能使用防護眼鏡。7.粗磨刀具時，應放在砂輪機架上。

這是前兩周我們實習的內容，就是數控車床。接下來的兩周，我們實習的內容是數控銑床（GSK980MD）,該銑床的控制面板和GSK980TD的數控面板是同樣的，所不同的就是對刀操作和程序的編寫。但是數控銑床和數控車床的G代碼也是大同小異的。