第一篇：培養學生的學習方法和學習習慣

培養學生的學習方法和學習習慣

在平素的教育教學工作中，我們深深感受到，要真正提高教師的教學效率和學生的學習效率，就必須指導學生掌握科學的學習方法，形成良好的學習習慣。那么，怎樣培養學生的學習方法和學習習慣呢？根據教師的教學實際和學生的學習狀況，我談一點淺薄的看法。

一、確立一個目標：讓學生學會學習。

讓學生學會學習是社會發展的要求。現代社會的飛速發展把人類帶入知識經濟時代，一個人在學生時代無論如何是不可能掌握未來一生所需要的全部知識的。這就向人們提出了終生學習的要求。因此，在中學階段掌握終生學習必備的基礎知識與基本能力是十分重要的。科學的學習方法和良好的學習習慣，是這個基本能力的重要組成部分。每一位教師都要把教會學生學習作為教學工作追求的最高目標。讓學生學會學習，實質上就是讓學生能夠使用科學的學習方法和良好的學習習慣進行創新學習。在平素的教學過程中，教師要不斷反思：“我的教學是不是讓學生真正學會了學習？”，以此不斷調整或者是矯正自己的教學工作。

二、解決好三個問題：學什么、怎么學和學到什么程度。

1、學什么

“學什么”可分為兩個層次：就教材內容來說，學生在學習時，面對眾多的知識，學生就要進行選擇，確定學習的重點，即學習目標。從較高的層次上來看，學生在學習過程中，還要逐步建立起一套科學的學習方法。解決好了“學什么”，樹 1

起了學習的目標，學生學習才有的放矢，才能真正提高學習效率。其次，教師對學生“學什么”的認識，決定著教師的“教什么”和“怎么教”。前者認識不清，后者就處理不好。

2、怎么學

教師在教學過程中，可能對“怎么教”研究得多，而對學生的“怎么學”重視得不夠。其實，“怎么教”本身是應該包含著如何處理教材內容和如何指導學生學習兩個方面的。比較而言，后者比前者更為重要，更應該引起教師的重視。“怎么學”涉及到學習方法和學習習慣的問題，教師必須在這方面進行科學的循序漸進的指導，想方設法讓學生建立和創造一整套的有效的學習方法，并逐步形成良好的學習習慣。

3、學到什么程度

教師要不斷地引導學生思考：⑴學到什么程度；⑵怎樣達到這個程度；⑶我是否達到了這個程度。這既涉及到學習目標，又關系到怎么學即如何選擇有效的學習方法，還關聯到學習的評價問題。教師就要千方百計地引導學生對這一問題進行不斷思考，并使之成為學生學習過程中的一種良好的習慣。

三、加強四個指導：指導學生學會制定學習目標；指導學生選擇有效的學習方法；指導學生養成良好的學習習慣；指導學生進行自我評價。

指導學生學會制定學習目標

學生要真正學會學習，就必須從眾多的知識中搜索必要的信息，從中確立起自己學習的重點。善于制定學習目標，這既是一種應當具備的學習方法，更是一種良好的學習習慣。教師要指導學生學會制定學習目標。教師可結合具體的材料，與學生一塊研究制定學習目標，為學生學會制定學習目標提供必要的方法和思路。之后，學生可自由討論制定學習目標，逐步學會制定學習目標的方法。到

最后，學生可獨立制定學習目標，以真正掌握方法，養成習慣。當然，學生要真正學會制定學習目標，還必須學會預定掌握該學習目標需達到的程度，以便在學習過程中能始終朝著這個目標前進。

2、指導學生選擇有效的學習方法。

學習目標確立之后，能否選擇有效的學習方法，成為學習能否真正取得成功的關鍵。教師要指導學生思考實現學習目標的最佳方法是什么，以理清學習的思路，使學生能有意意識地選擇可行的學習方法。這樣，教師有計劃地向學生傳授現成的科學的學習方法，就顯得非常重要。學生只有積累了一定量的學習方法，才能在學習過程中，根據實際情況為我所用。教師更要鼓勵學生創造新的學習方法，使學習過程達到最優化，即創新學習，這是能否學會學習的關鍵所在。經過長期的訓練，教師要設法使選擇最優化的學習方法，成為學生的一種良好的學習習慣。

3、指導學生養成良好的學習習慣。

習慣，是指一個人在日常生活中長期形成的不易改變的行為方式。因此，指導學生養成良好的學習習慣不可能是一蹴而就的。首先，應當指導學生逐步克服不良的學習習慣，在這個基礎上逐漸養成好的學習習慣。要養成良好的學習習慣，要從日常學習生活中的每一件小事做起。譬如，課前準備，課前預習，課后復習，勤于動腦，善于質疑，按時完成作業，制定學習計劃等。這些行為看起來都不是什么大事，但一旦將這些行為習慣融合在一個學生身上，其作用之大是不可估量的。因為習慣是生活中長期形成的，所以要養成良好的學習習慣，就要在教師的指導下，進行反復訓練。那種急功近利，急于求成的想法和做法，是不符合習慣形成的規律的。指導學生養成良好的學習習慣，也是一項集體工程，需要全體教師形成合力，齊抓共管。

4、指導學生進行自我評價。

學生經歷了制定學習目標、解決學習目標這樣一個學習過程，目標解決得怎么樣，學生就必須檢查自己的學習是否達到了預期的學習目標，即對自己的“學什么”和“學到什么程度”這兩個問題進行反思和評價，了解目標完成情況。在此基礎上，學生要對自己的學習過程進行反思。學得好要總結一下經驗，學得不好要尋找一下原因。學生就要學會自查在學習過程中所采用的學習方法和已經具備的學習習慣的得與失，以不斷調整自己的學習過程，進一步優化下一步的學習過程，提高學習效率，并使之成為自己良好學習習慣的一個重要組成部分。

在教育教學工作中能否有意識有計劃地指導學生掌握科學的學習方法，形成良好的學習習慣，取決于教師的教育教學思想。現代教育教學思想摒棄了傳統的視學生為知識的容器的觀念，主張學生主動探究，主動發展。這就必須要求學生掌握科學的學習方法，學會學習。《基礎教育課程改革綱要》強調指出，“改變

課程過于注重知識傳授的傾向，強調形成積極主動的學習態度，使獲得基礎知識與基本技能的過程同時成為學會學習和形成正確價值觀的過程。”這充分體現了引導學生學會學習重要性。教師在教學實踐中，要正確處理師生之間的關系，在指導學生學習上下功夫，真正突出學生的主體地位，讓學生學會學習，成為學習的主人

第二篇：淺談如何培養學生學習習慣和學習方法指導（范文）

淺談如何培養學生學習習慣和學習方法指導

教育就是培養好習慣，習慣就是素質，習慣影響人格。有一位哲人曾經說過，一個人走入社會以后，將大學學到的知識都忘記了，最后剩下的最有用的就是習慣。作為中學生，首先要養成良好的學習習慣。包括能夠認真傾聽積極思考的習慣，自主學習的習慣，做課堂筆記的習慣，總結歸納反思的習慣。也可以概括成收集信息、整理信息、運用信息的習慣。這將是終身學習所必需的，一生受益的。

一、什么是學習習慣呢？

學習習慣是指學生在一定的學習情景下自動的去進行某些活動的特殊傾向。也就是說到了一定時候，學生會自動地學習。

如：有一個老師的學生去上海參加一個全國性的競賽，帶隊的老師回來后很有感慨的說了一件事：那天在輪船上，晚餐后，同學們都在甲板上觀看風景玩去了，過了一會兒，沒經任何人提示，也沒任何人要求，該做功課的時候了，那個老師的學生就獨自到船艙里拿出書本，旁若無人的開始學習起來——帶隊的老師感慨道：那就是習慣。

有一位諾貝爾獎獲得者曾說，對他影響最大的是在幼兒園時養成的“用完東西放回原處”的好習慣。他一生中讀完書，用完資料都放在原來的位置，這樣使他在研究過程中節省了大量的尋找資料的時間。

良好的學習習慣必須在有意識的訓練中來形成，不允許也不可能在無意識中自發地形成，這是學習習慣與一般習慣的根本區別。

二、怎樣科學的引導學生良好習慣的養成呢？

孫云曉教授的公式是培養好習慣用加法；克服壞習慣用減法。

那怎么說培養好習慣用加法呢？如培養學生愛畫畫的習慣，今天叫他畫一只小兔子，明天畫小兔在吃青草，增加畫青草或草地，后天在草地上畫幾朵花，再后天在天上畫白云太陽。這樣一天一天的增加，畫畫的好習慣就自然的養成了。克服壞習慣怎么用減法呢？如學生坐不住板凳是正常現象。一位細心的媽媽觀察寫作業的兒子，一會喝水，一會撒尿，不到一小時出來四五次。這位媽

媽看在眼里卻沒有急于求成，而是在第二天學生寫作業前給學生提了個建議：坐下前把該辦的事辦好，我看你寫作業時出來3次完全可以。學生在媽媽的鼓勵下果真少出去一次；過幾天媽媽又提議再減少一次，學生又輕松做到了。父母的要求依次遞減，直到學生可以集中精力把作業寫完，既幫學生克服了不良習慣，更重要的是保護了學生的自信心。好習慣的養成不在一朝一夕，貴在長久堅持。

在具體的行動時首先，要開始行動，不能拖延。立刻行動起來，不要只有想法，沒有行動。其次，做到說一不二，不找理由推辭。制訂計劃，嚴格按照計劃實行，不要找借口。最后，要堅持。每天堅持，克服惰性，逐漸養成良好的習慣。

現在的很多學生上課注意力不集中、對讀書（看書）不感興趣、觀察事物粗心、記憶力差等情況，以上這些都是影響學生良好學習習慣形成的因素。

針對上述這些不良的學習習慣產生的困惑，下面從預習習慣的培養，作圖幫助還原物理模型的訓練，理論聯系實際習慣的培養，主動學習習慣的培養四個方面向大家介紹一些教育的方法：

（一）、培養學生預習習慣

預習能夠讓學生聯系以前的知識，發現新問題，思考怎樣解決問題，能把自己理解不了的問題帶到課堂上更好地聽老師講解。這樣既能培養學生的自學能力，又能提高學生聽講的興趣和效果。

首先，多表揚，少批評。在學生看來，預習沒有什么實質性作用，不如在課堂上聽講和練習有效，這樣就要引導，讓學生養成習慣，在課堂上檢查學生的課后預習情況時，應該以表揚和鼓勵為主。要善于發現每個學生的優點，興趣是學習動機中最現實、最活躍的成分，應該在預習環節中利用學生的好奇心培養學生預習興趣，學生具有好奇、好問、好動的持點，教師應充分利用它來激發學生的預習興趣。

其次，使學生一開始就有成功的體驗，在學生課后預習之后，應該及時的進行檢查，并在檢查之后，給予肯定，表揚，讓學生感到自己的勞動是有效的，這樣就會促使他們更好的去預習。

（二）作圖幫助還原物理模型的習慣。在中學物理中，有大部分的題目需要用草圖幫助思維，草圖可以使繁瑣問題簡單化由分析題意作出草圖,可以使題意更為集中、明確,從而加深學生對題意的理解,形成清晰的物理圖景,幫助學生正確解答。有了草圖就可以使自己的思維落實在紙上，能夠起到事半功倍的作用。這個習慣學生不愿意接受，因為學生都愿意列公式，代數，計算，做出來就做出來，做不出來就算了，這樣就要求教師首先強調做草圖的重要性，然后以身示范，每次都要做草圖，并且要規范作圖，盡量用尺規作圖。讓學生培養整理錯題集的習慣，每星期檢查兩次，要求就是必須做有草圖的，在檢查時有針對性的指出那幾個同學做的好，讓學生去模仿。時間久了，學生就自然而然的養成習慣了。

（三）理論聯系實際的習慣

理論聯系實際既可以培養學生的應用意識，引導學生關心實際問題，又可以提高學生學習的興趣。

1、物理教學要把對基礎知識的學習與社會實踐結合起來，以信息化的社會生活作為背景，以基礎知識為核心，使學生在掌握知識的同時也掌握知識的應用。在具體落實這一原則時，首先在教學中要靈活運用生活、生產和科學技術的實例，向學生展示科學技術對人類社會的意義，激發學生的學習動機，鞏固其所學知識。例如在“運動”這一內容里，可以結合“同步衛星”、“神舟號宇宙飛船”的例子，向學生展示中國航天事業的廣闊前景，從而激勵學生努力學習，為國爭光。其次要有意識地培養學生用所學理論知識去分析解決日常生活、生產實際問題。例如學生在學過“電流的熱效應”一節后，可指引學生去思考“保溫式電飯煲”的電路結構、工作原理等；可讓學生思考家庭電路中的雙聯開關的連接控制電路。

2、要善于將來自生活中所涉及的物理現象轉化為物理問題。

生活中有很多涉及物理知識的現象，如聲、雷、電、光等，這些現象中有相當一部分的現象可轉化為中學物理課堂上的物理問題，但所選擇的物理問題

必須是有鮮明的生活氣息，為絕大多數學生所熟悉，且要與學生的能力層次相適應，是多數學生較熟悉的，可以使學生有效地縮小物理學與現實生活間的距離，他們感到物理學與生活是緊密相連的，自然就會激發他們解決這類問題的欲望。

3、要加強物理教學與社會的聯系，注重社會實踐。

不應將物理教學形式簡單地看成單一的課堂教學。讓學生走向社會也是物理教學的一種重要組織形式，走向社會進行開放教學是進行理論聯系實際的較好表現形式。例如，在講過“遠距離輸電”這一內容后，教師可組織學生參觀變電所，請工程技術人員介紹變電所的電路結構，變電所的輸電功率等。

現在素質教育都有社會實踐課。利用社會實踐課，組織學生進行有關物理學應用的專題調研實踐。在社會實踐之前，教師與學生共同擬出若干調研課題，并對這些課題進行必要的分解與細化，再讓學生帶著調研課題走向工廠、鄉村、商店等。在取得調研資料后再指導學生寫出調研報告，通過實施這種形式的社會實踐課，物理教學的空間得到了拓展，學生的參與意識、社會責任感及實踐能力也一定會得到提高。

（四）養成主動（自主）學習的習慣

我們先來聽一個例子：一位媽媽買回來一個菠蘿，好奇的學生被這個從未見過的東西吸引住了，這位媽媽可能會有兩種方式對待好奇的學生。

一種方式是：媽媽告訴學生“這是菠蘿，是可以吃的，它的外面是很硬、很尖的刺，你不要去摸它！你聞一聞，它是不是很香啊？現在我們把它拿到廚房去切開它，切好后用鹽水泡一泡，它吃起來就又香又甜了。”

另一種方式是：媽媽告訴學生“這是菠蘿”，然后就把菠蘿放在學生面前的地板上，自己先去忙乎把買回來的其它東西處理好。好奇的學生一定會對這個菠蘿“采取行動”，比如他可能伸手摸了一下菠蘿，趕緊又把手縮了回來，并且對著媽媽喊： “媽媽，這個菠蘿很刺手，我被它刺了一下。”

媽媽回應說：“是的，學生，菠蘿會刺手，不要緊的。學生，菠蘿是一種水果，是可以吃的。” “怎樣吃呀？” “把皮削掉，切成一片一片，用鹽水

泡一泡，就可以吃了。” “讓我試一試??真好吃的！”

這兩種方式，你主張哪一種？你常用的是哪一種？它們有什么區別，會產生不同的效果嗎？

我們不妨來分析一下：第一種方式，學生很快就學會了，菠蘿是多刺的，是要泡了鹽水才可以吃的。這是媽媽直接告訴他的，不是學生自己發現的。將來媽媽又帶回來一件新奇的東西，學生也可能會像這次那樣等著媽媽告訴他關于這個東西的知識。

第二種方式，學生最終也明白了，菠蘿是多刺的，會刺手，沾上鹽水再吃，又香又甜。這一切都是學生通過自己的嘗試發現的，下一次媽媽可能帶回一些其它不同性質的東西，學生可能又會用他用過的方法來探索它，認識它，在這個過程中學生明白了這些都是性質不一樣的東西，要用不一樣的方法去認識它們。

兩種方法的結果很不一樣：第一種方式，學生很快學到了知識，可是他是被動接受的；第二種方式，學生也學到了知識，速度比較慢，但是學生又同時學到認識事物的方法，還學到了要根據事物的不同性質選擇不同的認識方法的思維方式，更重要的是，他體會到了主動學習，主動探索的樂趣和成功感，久而久之，學生就能形成主動學習的習慣。

很多的教師，可能都在不自覺中采用了第一種方式對待學生，這其實就剝奪了學生自己主動學習的許多機會。在我們每天的生活中，其實經常都有這種可以讓學生主動學習的機會，關鍵在于我們是否善于把握。

所以，按照上述思維，調整做法，幫助學生建立主動學習的習慣：

不要按照你的意愿把學生的時間安排滿，要多留一些時間讓學生自己安排，如果他不是很積極，想不出可以自己安排什么活動，你可以給他多提幾個建議讓他選擇；多鼓勵學生主動探索，不要太多不必要的“不準”；在學生專心做一件事情的時候，不要干擾他，盡可能不要催促他，更不要跟在學生身邊不斷提醒他不可以這樣、不可以那樣；在學生解決問題遇到困難時，不要急于幫助他，可以多給他提些建議；不要急于把結果告訴學生，要給學生充分的時間自

己去發現；不要代替學生做檢查作業的工作，也不要養成整天看著學生做功課的習慣，要讓學生自己去做這些事情。

最后借用拿破侖的一句名言來結束：播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。事實表明，習慣左右了成敗，習慣改變人的一生

第三篇：《學習方法和學習習慣的培養》觀后感

《學習方法和學習習慣的培養》觀后感

昨天，我和孩子一起觀看了鄭日昌教授主講的《學習方法和學習習慣的培養》，感覺受益良多。孩子是每個家庭的希望，孩子的成長關系著每個家庭的喜怒哀樂。我們都希望能培養出優秀的孩子，但是好像很多時候都好像力不從心，在為人父母的路上我們還是初學者。

在我家，自從孩子上了小學后，我就變得很焦慮，總是擔心孩子這個不行那個不行，以至于亂發脾氣，一看到孩子的毛病就火冒三丈，大聲訓斥。可是這并沒有改變孩子的某些壞習慣，學習和生活上也并沒有出現我期望的效果，反而是孩子越來越反感我的嘮叨，叛逆得和我頂嘴，我真是十分苦惱。看了講座后，我似乎尋到了一些方向，鄭教授說孩子接受不同事物的能力是有差異的，要看到孩子的閃光點，并加以培養，樹立孩子學習的自信。我家孩子從一年級開始就是數學好，語文差，我從不管的數學總是考八九十分，可是我每天盯著輔導的語文確是總不及格，真不明白是怎么回事。從我自身看急躁沒耐心是很大的原因，孩子總被批評自然就會自卑反感，另外有時候我和孩子爸爸在教育孩子方面會有不同意見會吵架也影響到了孩子的心理。這些方面以前我也意識到了，但沒有想到對孩子會有這么大的影響。教授說輔導孩子應該幫助孩子樹立學習的目標，讓孩子知道學習的重要性。要把孩子前面沒有掌握牢固的重點難點先復習一遍，同時每天讓孩子預習新知識。想想我輔導孩子時總是沒有計劃的逼著孩子看書，耗時間，真是事倍功半。

關于孩子的壞習慣方面，我也學到了兩個好方法，一是從日常生活做起，讓孩子自己收拾房間，做自己力所能及的家務。二就是用練字和修改病句訓練孩子的馬虎習慣。還要讓孩子每次寫完作業好好檢查，不要再替孩子檢查作業。

學習效率是孩子提高成績的關鍵，放手讓孩子自己安排時間，這一點我的孩子寒假里表現得很好，在放假的第一天，我就讓他自己把所有的作業和假期任務統計好，自己分配好假期里每天要做的事，他從第一天開始就嚴格按照自己的計劃進行，雖然其中也有幾天有變動但是最終還是在開學前一天完成了所有的作業。孩子總是說“媽媽，請你相信我！”。我也大膽的放開了手不去干涉他，只是在必要的時候提醒他，哪一天會有重要的事可能會影響他的計劃。一次成功的體驗對孩子產生的影響是我暫時看不到的，但是我想這對于他一定是個好的開始。好的學習方法會讓學習事半功倍，講座中一些大學生說到了自己的學習方法，比如說錯題歸類法，圖表歸類法等等，還重點介紹了發展右腦的擴散思維法，我和孩子看后還專門用“鼠標”做了練習，的確是很有意思的新方法。

通過這次觀看講座，我在教育孩子方面有了新的認識。針對自己孩子的現狀和特點，我認清了自己的教育問題和努力方向，在今后我會關注更多教育方面的節目，提高自己的能力做一個合格的家長，為孩子的未來開創一條陽關大道。

三二班 辛敖宇家長

第四篇：《學習方法和學習習慣的培養》觀后感

《學習方法和學習習慣的培養》觀后感

五（1）

今天我和孩子一起觀看了鄭日昌教授主講的《學習方法和學習習慣的培養》感觸良多，收益匪淺！教授為觀眾答疑解難，理論聯系實際，通俗易懂，讓我們輕松的學到了很多好的方法。

首先，鄭教授談到了，影響孩子學習成績的因素。影響成績的因素很多，有內因也有外因，內因有先天的也有后天的，智能是有差異的，因智商不是單一的是多元的，表現在不同領域，有數理邏輯能力強，有語言智能強等，在某一領域表現的不同，除了智力因素還有非智力因素，有人勤奮有人貪玩，刻苦認真學習，方法正確的學生往往成績優異。外因是家庭環境等，我們要給孩子營造一個和諧的溫馨的家庭環境，讓孩子有個良好的生活空間。人與人之間接受不同事物的能力有差異的，作為家長，平時要多與老師溝通，發現孩子擅長的一面，因勢利導，讓孩子的潛力得到充分的發揮。

其次，鄭教授講了學習成績下降應該怎么辦。我原來發現孩子學習成績下降，總是指責的多，安慰的少，也很少有耐心幫孩子找原因。今天學到了正確對待孩子學習成績下降的方法，一不要指責孩子，要多鼓勵孩子，與孩子多溝通。二要幫助孩子樹立學習的目標，讓孩子知道學習的重要性。三要孩子最好把前面沒有掌握牢固的重點、難點先復習一遍，同時每天讓孩子把將要學習的知識預習一下。

再次，鄭教授講了如何糾正孩子作業不認真的習慣。我們孩子寫作業就不夠認真，速度也慢，聽了教授的講座知道培養習慣很重要，一現在就從日常生活開始做起，孩子的房間內要讓他自己收拾干凈，洗好的衣服要疊整齊，用過的東西要放回原處，先從日常生活中培養成細心和認真的習慣。，二讓孩子每天進行練字訓練，不僅能幫孩子練好字，還有助于培養認真做事的習慣。三從現在開始就養成每次寫完作業認真檢查的習慣，這些習慣一旦養成，不僅對孩子的學習和考試很是重要，而且在你將來的生活和工作中有著同樣重要的意義。

最后，鄭教授講到了，在學習中怎樣做才能事半功倍，如何提高學習效率。

幫助找到好的方法，鼓勵孩子，使孩子學會自我控制，養成自覺學習的好習慣，把每一段時間都利用好。預習復習要及時，分散記憶和理解記憶相結合，下課后出去透透氣。用科學高效的方法學習，把自己的時間合理分配，早晨大聲的朗讀課文或英語單詞，每天晚上把當天的的知識在腦子中回憶一遍，每天一定要預習要將的新內容，讓孩子充分發揮想象力，通過我們在日常生活所見事物與書本上的知識緊密聯系在一起，這樣可以讓孩子把學過的知識更加牢固的掌握和運用，真正做到學和用的緊密結合。

總之，今后的日子里，努力做個稱職的好家長，結合鄭教授的講座，針對孩子的不足，制定好的計劃，幫助孩子把好的學習習慣培養，積極與老師交流合作，為孩子美好的明天打下良好的基礎！

第五篇：學生學習習慣培養

學生學習習慣的培養

習慣在每一個人的生活中無處不在，但人們通常只把習慣和人的一些行為舉止聯系在一起，而卻很少把習慣和成功關鍵連在一起。但是，當你去了解許許多多的成功者成功的原因時，你會發現習慣幾乎是成功的決定性因素。有些習慣是從小養成的，有些習慣是在后來無私的學習、工作中有意識地培養出來的。比如，一個人從小就養成了當天的事情當天做完的習慣，他成年后，在工作中就會成為一個計劃性很強的人，所以培養良好的學習習慣很重要。

初中生常常出現這樣兩種不同類型的學生：一是平時對待學習馬馬虎虎，憑自己的小聰明，學習成績過得去，有時還會在個別學科上“冒尖”，這種人，自己得意，同學們也羨慕他有個“聰明的腦袋”；二是平時看起來很努力，很少玩，學的刻苦，學習成績卻平平，有時還會在學習上出現低潮，這種人，自己著急，同學們看不起，說他“腦袋笨”。隨著學習年段的上升，到了初中，特別是初

二、初

三、高中以后，學科增多，難度加大，這兩類學生學習成績每況愈下，“聰明的腦袋”不靈了，“笨腦袋”的則更加困難重重，自己苦惱，家長著急。初中生學習成績不佳與多種因素有關，其中起主導作用的是他們的學習習慣不好，實際上，大約有70%到80%的學生在學習習慣方面存在問題，具有一定的普遍性和代表性。然而，遺憾的是，問題的嚴重性并沒有引起學生的高度重視。

在初中階段，要特別注意培養認真學習、善于思考、勤于動腦動手動口的習慣，培養獨立學習、主動探索、積極進取的習慣。要養成良好的習慣，從以下幾個階段抓起：

一、預習

預習是學習中最重要的一種學習習慣，幾乎每一個優秀的學生都有良好的預習習慣。預習不單是提前看一看書而已，預習能讓同學們在聽課的時候有目的性。預習聽課的重點，可以使同學們更從容的聽課，因為一部分老師要講的內容都已經理解了，聽起課來當然會輕松。此外，預習會讓學生獲得一種心理上的優勢，這種優勢會轉化成為信心，從而超越其他學生。

1、預習時間

課前預習所花費的時間和預習成都要因人而異，對于學習較好的同學，需花費少量的時間，因為成績較好的同學在上課聽課的過程中很少遇到聽不懂或者是不明白的情況，預習的目的只是為了理清只是體系和聽課的條理。所以，抓住每節課的空檔時間預習世紀初較好的同學應該應用的效率最高的方法，對于學習較薄弱的同學，預習應該更細致和深入一些，應在頭一天就進行。

2、預習過程

通常都是在上課前一天晚上把第二天要上的課程全部預習一遍，把預習的時間安排在每天的復習時間之后，因為只是是環環相扣的，把前面的基礎知識掌握好是進一步學習的基礎，堅持每天用一個小時左右的時間去預習第二天的學習內容，把書本內容詳細看一遍，插圖、插圖下面的標題或解說、每頁底部的注腳等最好都不要疏漏。在預習的過程中先找出自己認為是重點、難點的地方，這本身就是提高自己分析能力的過程。有遇到疑難題時，力求自己獨立思考、解決疑難，對于無法弄懂的地方，就用鉛筆畫上記號，提醒自己在上課時注意聽考試在這一點上的講解。預習時的思考是預習過程中最重要的環節，如果預習不思考就等于沒預習。預習時要把精力投入在對知識的思考上而非僅僅對書上知識的瀏覽、記憶，這樣對只是的理解就會更加深刻。在預習的時候，把所有不太懂的地方全部找到，在上課或課下的時候，把還不太懂的地方趕緊找老師或同學詢問，消滅這些學習上的障礙。

3、預習結果

怎樣 才算預習好了呢？那就是預習之后，對知識的體系和知識本身有一個大體的了解，對只是的應用方法也有一個初步的感覺，特別要把難點或不懂之處用彩筆劃出，以便上課時更加注意。每節內容后面的聯系自己先做一做，做到看懂70%的新內容，會做80%的練習題。

二、聽課

聽課是學習的最有效途徑，很重要，而會聽課就更重要了，以下是科學的聽課方式，對比一下自己的聽課方式，從中汲取一些有益的養分，改善聽課效果。

如何上好課？這是初中生特別要注意的一個問題。首先要變“課堂”為“學堂”，變被動的“聽”為主動地“學”；同時要注意改正學習方法，培養良好的上課習慣。良好的上課習慣有哪些呢？精神飽滿進課堂，有著一種強烈渴求知識的愿望，這是上好一堂課的保證和動力。上課要“聽、記、練”。把預習中存在的問題放在課堂上著重聽，必要是還需做好筆記，并通過一些練習題加以鞏固。聽課的方法，可參考“四項基本原則”：抓住思路、前松后緊、因為而異、以我為主。要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要養成手腦并用的好習慣，做到邊聽邊想邊記，以聽為主，這里面既有方法的問題，又有習慣的培養。實際上，一般的學習方法經過程序化以后就形成了習慣，又能掌握學習方法，學習能力也就逐步提高了。需要注意以下4點：

（一）聽課時最關鍵的是能時刻跟上老師的進度，積極思考

上課的時候要緊跟著老師的思路，讓自己的思維活躍起來，這樣獲得知識不僅快而且掌握牢固。要有重點地聽老師講課，尤其是當老師講到自己不懂的地方、更要集中200%的注意力聽，邊聽邊思考，看看老師是怎么分析這個問題的，積極思考老師提出的每一個問題，而不是盯著問題的答案。聽懂之后再回過頭來分析以下自己當初是怎么想的，為說明當時沒有想到？這樣教材上的重點和難點在聽課之后就了然于心了，以后做作業和考試的時候就不會有什么大的問題。認真聽課會幫助自己將知識構成一個有機的體系，更為重要的是，它可以彌補知識上的漏洞。其實，一般學生對初中的知識都能掌握百分之八、九十。尖子生和普通同學的一個區別就在于，是否能彌補知識上的漏洞，往往是理解這個知識點之間的聯系和區別。能不能看出已知條件并分析出題中的未知條件，就全靠它了。這才是考試、做題時，深刻理解題題目的根本、答為所問的根本。

（二）上課積極回答問題是吸收知識的有效途徑

上課時不僅要聽老師講思路，同時還要想一想，有沒有別的做法，如果能找到更好的方法就應該舉手告訴老師，這樣上課就能夠主動接受和吸取知識，把被動的聽課變成了一種積極、互動的活動，有利于提高課堂學習積極性和表達能力，對于答主觀題來說也是很有幫助的上課研究變成很有趣的學習活動可。另外，上課要專心聽講并注重與老師進行眼神和語言的交流，這樣就會最大地利用課堂上的時間消化吸收、理解新知識，并且可以獲得老師更多反饋和關注。

（三）不同學科“聽法”也不同

如果是理科課程，要邊聽邊想：為講明一個定理，推出一個公式，老師講解順序是怎么樣的，為說明這么安排？兩個例題之間又有說明相同點和不同之處？如果是文科課程，比如政治，要注意聽清哪些是觀點，哪些是事例，哪些是用觀點解釋社會現象。而歷史課又要注意歷史事件的背景、過程、意義和影響。以及那些必記的年代。

（四）聽課需要“批判地吸收”

有時聽課會經常受到客觀環境的影響。說具體點，就是老師本身的語言或行為對學生的聽課產生一定的影響。在加上來時的講課風格存在差異，學生就會暗地里評價老師，這個老師講的好，愛聽，就好好聽；那個老師講的不好，不愛聽，就會輕視，不好好聽。其實這樣受損失的只能是自己。作為學生不要過多受此影響，要善于批判地吸收。另外，要善于邊聽邊分析，邊歸納。比如：老師這節課講了一百句話，要分清楚哪些是結論性語言，哪些是說明性語言，哪些是過渡性語言，這些語言彼此關系如何，重點要記住拿句話，等等。

（五）課后“靜思5分鐘“大有學問

一般一堂課的前幾分鐘和最后幾分鐘是重要的，因為通常老師會在前幾分鐘復習上節課的內容，而在最后幾分鐘復習這節課的內容，所以在這段時間一定要認真聽講，這樣可以減輕課下復習功課的壓力，非常有效。同時更要注意課后的及時思考。利用可見休息時間，在心中快速把課上剛講過的一些關鍵的思路理一遍。而通過靜思從題意的解答整個過程詳細審視一遍，可以輕而易舉地劃分提醒，并記憶一些關鍵的解題技巧，這樣可以保證思維的連貫性，所以5分鐘的課后靜思等效于同一學科知識課后復習50分鐘。

三、做筆記

做筆記是門很少有人研究的學問。會做筆記的同學可能上課間記得并不多，但很有成效。有些同學的筆記只有自己看得懂，但也很有效。相反，有的同學筆記記得很多，上課時幾乎一直在記筆記，不僅效果差，甚至會影響聽課效果。所以學會有效地做筆記對于每一個同學來說都是很重要的。

（一）如何記課堂筆記？

做筆記是建立在預習的基礎上，有重點地以最簡略的語言記錄老師的將他思路和方法的眼、腦、手、心同時運動的智力活動過程。在課堂筆記方面，首先要記錄老師講課的要點（并不是每一句話）筆記中特別注重表明重點、難點和老師要求回答的問題，留待課后自己消化。筆記不是記錄老師在黑板上的板書，而大部分是自己在聽課時的思考、包裹老師教的一些分析問題的方法，自己對問題的解決方案和對疑問的解答，一部分是老師所講的重點和難點，當板書很少時，一定要緊跟老師的思維一起思考，同時要迅速捕捉到他關鍵性的語言并記錄下，從而較完整地記錄下老師的思考、分析、論證過程。在時間不充足的情況下，先聽懂老師的分析思路，下課后在根據這些提綱的東西豐富和完善筆記。另外，每一門科目都有自身的結構，學習過程中如能按照學科自身結構記筆記必能事半功倍。同時，筆記與一個人您的思維緊密聯系，如果可以摸索形成與學科特點相適應的筆記結構，那么便已初步掌握了該學科的思維方式，自然會促進學科的學習。

（二）課后筆記要消化吸收，做好自我監控

在課后，要通過筆記對所學的內容進行復習和歸納，筆記就是幫助自己進行復習的一個工具。除了對老師講解的內容做筆記之外，把做過的練習卷、試卷上的要點和做錯的題目記在筆記本上也很有用，記錄那些很具有代表性的錯題，并寫出詳細的解題步驟和解題思路及答案。平時有空就翻開看看這些錯題，另外每次考試復習前在認真看一遍，可以引以為鑒，避免兩次犯同樣的錯誤和不必要的丟分。

（三）記筆記應注意事項：

1、每門課最好準備專用的筆記本，不要在一個本里同時記幾門課的筆記，這樣會很混亂。可以準備幾種不同顏色的筆，比便通過顏色突出重點，區分不同的內容。

2、這個計劃包括：第一。在對內容預習、復習的基礎上，對上課大概記什么。不記什么，要有個計劃;第二，在記筆記的格式安排上，事先要有個計劃，比如可以在每頁筆記的右側劃一豎線，留出一些空白，用于課后查漏補缺，或寫上自己的心得體會，右側剩余的大半頁紙用于做課堂筆記。

3、記筆記一定要有重點，要條理清晰，另外，要學會一些提供哦筆記速度的方法，以提高筆記效率。可以簡化某些字詞，建立一套適合自己的書寫符號。只要自己以后復習看得懂就可以。

4、整理筆記的作用不可忽視。它能夠對知識進行梳理和系統化，是對筆記的“升華。”另外，要及時對筆記上的東西進行復習，這是對你自己勞動成果的利用和尊重，同時能夠將筆記的價值完全地體現出來。

5、值得你注意的是，記筆記和聽課是相輔相成的，聽課是記筆記的前提條件，而記筆記是對聽課的一種補充和鞏固，二者缺一不可。你一定要協調好聽課和記筆記的關系，不能只聽不記，也不能只記不聽。

四、復習

復習的方法有很對，效果也會因人而異。關鍵是形成一個適合自己情況的復習方法，只要感覺效果好，就應該堅持下去，并且使之成為自己的一種學習習慣，結果一定會是很好的。當你還沒找到十分有效的復習方法時，不妨借鑒以下成功者的經驗，這是找到適合自己的有效復習方法的一個捷徑。

（一）復習要把握時間和頻率

時間：當天學的東西當天就進行復習，時間拖得越晚，遺忘率就越高。復習時一方面通過看書、看筆記來回憶重點；另一方面通過做相應的練習題來鞏固強化。若五、六門甚至更多的功課需要復習時，怎樣才能使有限的時間在眾多科目之間得到合理的配置呢？通常要在完成老師任務的前提下，在自己精力允許的范圍內揚長避短，即加強弱科，鞏固優科，爭取發展

一、兩個強科。制定計劃時不要把時間安排的太緊，因為要留出激動時間來應付“突發事件”或臨時任務，防止計劃被打亂。

頻率：復習不是一次性的工作，沒有人至通過一次復習就能一步登天的。新學的東西，當天要復習，過三天還要在復習一遍，到周末則把本周所學的再總體復習一遍。還要進行“循環復習法”，以一個月為周期，例如“在學習第四單元的時候，除了復習本單元，還復習第一單元；在復習第三單元的時候則順帶復習第二單元，這樣就對以前的內容不斷進行有規律的復習，又不會一下子占用太多的時間。此外還要進行階段性復習和考試前的復習。

（二）復習方法

復習的時候要把握書本，緊貼書本。沒有任何一門考試是脫離教材的。把握了教材，就把握了考試題。平時學的東西可以說是一粒一粒的珍珠，復習就是一條線，把所學的東西串起來。復習時一定要有重點，重點復習自己知識上的弱點和缺陷，以及課程本身的重點和難點。首先要對自己的學習狀況有一個清醒的認識，明白自己的弱點和缺陷在哪里，復習是一次再學習的過程，是對所學只是進行一次再加工的過程。復習時要思考知識掌握的程度，要做到透徹理解、熟練應用。1“嘗試回憶“復習法

復習過程中常用到的一種方法是“嘗試回憶”復習法，就是先不看書，把老師上課講的主要內容回憶一遍，有人稱之為“過電影”，邊回憶，邊寫在紙上，對于回憶不去來的內容就先空著，等整個過程結束后，再打開課堂筆記和書本來對照，這樣對檢查自己聽課、學習的效果十分有好處，尤其對于那些回憶不取來的內容，或者回憶錯誤的內容，對照后印象會特別深刻。或者在臨睡之前躺在床上閉住眼睛努力回憶老師今天講課的重點，到回憶中斷的時候拿出課本和筆記本在看一遍，這種方法既節省時間，效果也非常好。2“目錄---內容----聯系----目錄”四部曲法

每天的小復習通常以課本為主，同時輔以少量的總結及講解型的參考書，進行少量練習以檢驗自己的掌握程度。而完成一個大的學習階段，要進行一次大規模的統一復習。一般跟著老師的復習進度復習，也要安排較多的時間復習自己較差的科目，爭取把所有的問題在復習中解決，不給考試留下任何疑點。這就需要聯系前后的知識點，總結一些技巧和規律。“目標---內容---聯想---目錄”四部曲，即：先翻到目錄，把章節的知識脈絡理清，在頭腦中形成一定的知識體系、框架；再翻到具體章節，一字不落的看一遍，以求細致理解每一個知識要素；而后回憶、聯想一下書上的知識點；最后要做的便是再翻到目錄，在頭腦里回顧一次。

五、做作業

（一）做作業的步驟 作業要“思，問，集”。

⒈做作業前有一個思考的過程很重要。也就是說，不要一開始就動筆寫服務業，而要先復習一下當天的內容。可以采取《學習日記》的形式，即把當天所學的知識點都列出來，然后逐一回想，哪些我已經掌握了，哪些還沒有。

⒉仔細審題，一定不要把題目看錯了。往往有許多同學因看錯題而在考試中丟分，所以一定要原原本本地、穩穩當當地把題意搞清楚，這是很關鍵的上步。

⒊分解成各個部分，尋找解題途徑。要分解各種因素、各個方面、各種已知、未知和潛在的已知條件等等，只有這樣，才能化繁為簡，化大為小，把問題逐步解決。不耐心對題目進行“解剖”分析，就會因無從下手而一籌莫展。做作業一定要養成獨立思考的習慣，多從不同的方法、角度入手，多從典型題目中探索多種解題方法，從中得到聯想和啟發。同時，還應多樹立理科解題思想：如數學，方程的思想，函數的思想，數形結合的思想，整體的思想，分類的思想等等常用方法；“

⒋正確解題，爭取一次做對。解題的時候，書寫要規范，格式要明子了，清晰。讓自己和老師一目了然，重要的知識點要寫出來，這樣就保證解題過程準確無誤。⒌注意檢查，整理錯題。

（二）作業的木桶原理 在完成老師布置的作業后，自己應有計劃，有選擇地做作業，在眾多的習題中找到適合自己，能提高自己水平的題做。題不在多，而在于精，目的是提高自己的學習水平。自己已經掌握得很好的方面，盡量減少做作業的時間，留出時間攻克薄弱環節。從應試的角度來看，考試成功的標準在于總分。若一科已有145分的水平，再怎么做作業最多到150分，上漲5分；而某一科只有100分的水平，堅持努力，有針對性地做作業就會達到120、130分，上漲20到30分。這就是“木桶原理”。(三)做作業注意事項

1、做作業盡量不依賴書本，把作業當成是考試，認真，獨立的完成。切忌自己不做而抄襲別人的作業。如果遇到有不會做的，先放在一邊，做別的題目。等其他的題都做完了再研究，翻翻書，鉆研一下例題，想想相互之間的聯系，一會兒就有靈感了。對各科的作業，要學會合理分配時間，精力，盡量兼顧；在自己較弱的學科上，多花點時間。如果某科作業太多，分成兩部分做，中間插做別的題目，起到調節的作用。

2、注意不要拖太長時間，力求高效率，絕不拖拉。

3、不要做太難的偏題，怪題。在考試中，考點往往是對基礎知識的拓展和延伸，所占分數比例很大。而只有一小部分是高難度的，拉開檔次的綜合應用題，所以平時應注意基礎知識的掌握和靈活應用程度。對于難題，要多問幾個為什么，如改變條件，添加條件，結論與條件互換，原結論還成立嗎？

4、重視作業中的錯誤。作業是用來檢驗自己學習掌握程度的有效途徑。所以從做錯的題目中可以反映出哪些知識掌握的還不夠好。應該重新認真學習這些知識點，及時地做到查漏補缺。另外，對于自己作業，試卷中出現的錯誤，最好能準備一本錯題集，以便今后復習中使用，做到絕不出現第二次類似錯誤。

六、自習

自習對于初中學生來說是不容易把握的學習過程，因為很多初中學生最大的問題就是不會自主性學習，也就是說，除了完成老師的作業，就不知道自己還可以做些什么。然而作為一個優秀的學生一定有一套自習的方法。

1、要注意培養自己的自學能力。

2、自習時一定要講究效率。

七、記憶

記憶是學習非常重要的環節，任何知識理解了絕不等于掌握了，沒有記住知識是根本談不上運用知識的。在理解的基礎上牢記知識，才能在需要用到所學知識時迅速地找到解決問題的辦法。所以就學習而言，理解是必以的過程，但記憶才是最終的目的。對于地理知識而言，先記憶可能會有利于理解和掌握。

（一）記憶規則

一般要規定記憶時間，并且一個人獨自在不受干擾的情況下進行記憶。記東西的時候，不要僅僅默讀默記，而是動用盡可能多的感官，比如一邊看一邊念一邊寫。要注意的是不能老是打開書本，在記憶了一段東西之后，一定要把書合起來，在腦海里過一遍，有時想不起來時不要馬上翻書，而是努力回想，實在想不起來再看書。最好是睡前把背過的東西再回憶一遍，因為睡眠時沒有新的信息輸入大腦，剛剛記憶的東西就不受干擾。

如果書上的內容太散太雜，就要先在一張大紙上畫關系圖，自己歸納組織后再記憶，這樣不相當于把零散的個體結合成了有機的整體，再記憶時就容易得多了。每次記憶的量也有講究，要定量記憶，日積月累，效果就慢慢顯現出來了。

最后強調一點是：光有好的記憶方法還不行，有的知識還需要扎扎實實地堅持硬背下來，半點巧也沒法取。

九、作息

養成一種良好的作息習慣，不僅對同學中學時代的學習非常有益，甚至對學生未來一生的學習和工作都會產生很大的影響。有許多成功人士都得益于自己良好的作息習慣，因此應該重視自己的作息習慣。

1、把作息安排變成作息習慣

2、定了時間表就要堅持

3、作息時間在學習過程中不斷調整