第一篇：刷新自我2016甘肅中考優秀作文

刷新自我2016甘肅中考優秀作文

未來的精彩永遠生長在不斷努力的枝干上。前方，究竟是貧瘠的荒漠，還是蔥郁的原野，取決于每一階段的努力。有的人下定決心，不在吃苦的年紀選擇安逸，有的人做好打算，在書香中找尋更好的自己??不想在未來留下遺憾，就必須不斷刷新自我。請以“刷新自我”為題目作文。

【解讀】

“刷新自我”，首先要搞清楚“刷新”的大意，原指電子方面的“強制清零同步”，現在廣泛用于各個領域，已經成為日常用語。按字面意思理解，就是刷洗之后使之變新，比喻突破舊的而創造出新的。也就是告別過去的自己，過去的自己膽小、自卑，或者貪玩、不努力學習，或者犯下了錯誤??總之，從明天起，做一個嶄新的自己，和過去的自己徹底告別，刷新自己!作文角度不要僅僅局限在材料所列舉的幾個方面，少有多角度拓展和深層次挖掘。

【2016甘肅中考優秀作文】

刷新自我 小小的蒲公英種子離開了母親的懷抱，就這樣帶著對遠方的渴望出發了。可是未來的路并沒有它想象中那般美好，一路上經受過狂風暴雨的打擊，也接受過和風細雨的輕撫;享受過友情的快樂，也忍受過一個人的孤獨。遠方好遠，路途好長。它累了，想家了，也曾想過放棄，但是它不能。因為它有夢想，相信在那遙遠的地方，將是一片盛開著蒲公英黃色小花的海洋!因為它刷新了自我!美麗的小鳥，拼盡全身力氣掙脫了那束縛它的牢籠，拍打著翅膀飛向天空。它走了，不帶一絲留戀，因為它知道華麗的籠子不屬于自己，浩瀚的藍天才是它的舞臺。它做出這般偉大的決定，忍受著寒冷與饑餓，遭受著他人的譏諷與嘲笑，早已遍體鱗傷。這時才發現原來把一切想得太天真了，想要回到藍天，就要忍受孤獨和黑暗，曾經的一切憧憬是多么可笑，理想與現實的差距真的好大。它想退回原點，但是一切都不可能了，既然選擇這條路，就不能后悔。就這樣飛吧，一直飛，總有一天，它的夢想會實現，因為它刷新了自我!

高大的白楊帶著滿腔熱忱以及自己小小的夢想伴著清風踏上了新的征程，它要到遙遠的戈壁去，不知道為什么，不知道未來的路是否遙遠，它只知道那里需要它。沒有了肥沃的土壤，沒有了朋友的陪伴，這里有的只是一片白茫茫的戈壁。它沒有退縮，在這里扎了根。干旱，缺水，沙塵以及貧瘠的土壤是它從未遇到過的，曾經的夢想，早已被歲月磨去了原有的色彩，可是只要夢還在，就不能放棄。它拼命把根深入地下，汲取每一絲水分。它昂首挺立，在這茫茫的戈壁灘上，相信總有一天，這里將會成為一片廣闊的森林，因為它刷新了自我!

而我，一個普通的中學生，在茫茫人海中追尋什么?還在迷茫、嘆息、猶豫著什么?很喜歡汪國真的一句詩：“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。”既然有了夢想，就去努力吧!何必在意他人的看法，自己的未來要靠自己去努力。像蒲公英、小鳥、白楊樹那樣去奮斗，去努力，去刷新自我吧!

我堅信：等待自己的必將是詩和遠方??

得分點：

文章依次寫蒲公英種子選擇花海，小鳥飛向藍天和白楊踏上去荒漠的征途，它們不約而同地放棄了安逸的生活，選擇了挑戰，選擇了刷新自我，為此，作為一名中學生，為何不像蒲公英、小鳥、白楊樹那樣去奮斗，去努力，去刷新自我呢?在“刷新自我”同一文題下，將蒲公英、小鳥、白楊樹和“我”做類比，更淺顯形象地加深對“我”刷新自我的理解，同時烘托氣氛，引起聯想。文中語言極富詩意、靈動活潑，塑造了一個個奮斗者的形象，生動感人。

第二篇：刷新自我作文500字

【精選】刷新自我作文500字四篇

在日常學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的刷新自我作文500字4篇，歡迎大家分享。

刷新自我作文500字 篇1

在成長的過程中，什么事情都可能發生，成長是我們人生中不可缺少的事情，處于逆境時可以突破自我超越自我而取得成功。處于苦難時不斷的超越創新自我，在呵護中我們學會了感激，奮斗則不斷地刷新自己，并且進步，在磨難中我們變得成熟，在關愛中我們學會寬容，在任何苦難經歷體驗下，我們學會了很多，并擺脫了自私小氣，幼稚，呆滯，我們逐漸長大。

在一次考試中，那時我以為我又會進步一點，而有些開心卻不想，這就導致了有些我原本會做的題卻沒做對，盡管我努力的想，可就是想不起來，這時的我有些著急了，但又實在沒辦法，就只能把簡單的題目先做了，不久后考試成績下來了，我果然考上了，真是樂極生悲。

回到了家里，我把成績告訴了家長，并把原因也說了一遍，他們都對我說孩子成績的好壞，可以決定以后做什么工作成績好，可以當一個大老板，學習不好就只能在大街上掃地，當一個老板，幾萬塊錢的工資，又可以舒服的坐在椅子上掃大街的，一個月才幾千塊錢的工資，你說你現在不好好學習，不把成績提上去，你就想當一個撿垃圾掃地的人嗎？努力吧，未來是在自己手中的。聽到這些話，我不由得心里燃起了斗志，于是我努力學習，認真背書和筆記，做試卷時也不再馬虎，不在邊做邊玩了。

在下一回的考試中，我的成績也有小幅度的提高，果然認真的背書，認真的聽老師講課，在考試上做過的很多題目，多檢查幾遍，果然是有用的，奮斗能不斷的進步，刷新自我。

刷新自我作文500字 篇2

在我的腦海中有數不勝數的名人，他們像天上的星星，一直陪伴著我成長。一路下來，忘記了不少名人。但讓我一直記憶猶新的一位名人是——石文光。

石文光是增城南慶隆埔人。是南宋振國的大將軍。石文光在一次戰爭中，保衛鄉里，立下了功。后人為緬懷石將軍公德勛業，把荔城夏街村尾城南社學舊址改建為‘石王公廟’專門祭石將軍。

后人不僅是建了‘石王公廟’,還把一條路命名為文光路，這也是為了紀念宋末抗遠英雄石文光。可見的他在人們的心中是多么重要。

看著石文光那偉大的歷史，我不禁想到了現在的人們遇到一點小挫折，就想盡辦法逃脫。而石文光呢，他在最后的危機關頭還是想著如何能反敗為勝，就算只剩下一點勝利的希望，他也不會放棄，最后還不是贏了。

再看看現在的小學生，有多少個是在真正的學習，還不是每天只想著玩，上課不認真聽，作業也不做。再看看石文光，他從小就不怕吃苦，每天都跟著長輩練武，練劍法，長大后就成為國家的有用之才，現在有多少人去祭奠他，也有多少地方是用他的名字來命名的。

石文光不僅是我們歷史中的偉大名人，也是我們學習榜樣，同樣也是我心目中最亮的一顆星星。他的精神值得我們學習，他的品質也值得我們學習。

石文光是我們增城歷史中的名人，他是我們青少年成長的榜樣!他是我心目中一顆最亮的星星，那顆星星照亮我前進的.路。

刷新自我作文500字 篇3

我，堂堂一個七尺，不，興許只有六尺的好男兒。樣貌不凡，骨骼清奇。一張方方正正的臉上，畫著兩條加粗過的眉毛。眼睛不大，但炯炯有神；鼻梁不夠挺拔，但一臉的正氣卻是抵擋不住。

濃眉大眼，自然是好男兒的象征。但在身材上，我卻有些富態了。就如同舊社會某些老爺一樣皮膚能揩出油。嘖，這怎么了得，這樣的還不是要被別人叫做“肥豬”。

好了，我決定“刷新自己”，向男子漢邁進。

電腦卡頓怎么辦？刷新幾次即可。一副好身板，自然需要好好升級。如何升級自己的身體，最好的方法自然就是進行體育鍛煉。

仰臥起坐、跑步、俯臥撐……樣樣都得練！起初，身體出了些反應：全身酸痛無力，周身上下沒有一塊肌肉是舒服的。但為了成為真男人，一定要咬牙堅持。我拿出了連父母都刮目相看的熱情，鍛煉了整整一個月。持續的鍛煉后，我覺得身體輕快許多，終于心有所安。

經過身體部件的一次大更新，系統更新換代，軟件硬件全面升級，我的自信增長像滔滔江水，滾滾不息。真男人，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。若只有強健的四肢，無疑只是五大三粗的莽夫。性格上我希望自己更強悍！打小我是有些內向的，不愿與人過多交流，說起話來也沒啥底氣。內向、不太自信，這是老版本的我。

為了改變，我主動找人說話，克服心理障礙。講話時適當提高音量，正視對方的雙眼。有問必答，絕不沉默應對。一段時間后，父母欣喜地發現我的變化，夸贊“士別三日即當刮目相看。”我開心得有些飄，然后臉皮兒厚起來，成了今天這般模樣。

每個人的成長，都要經歷磨礪。系統更新后可能還有漏洞，需要二次刷新，甚至更多次。不過，為了成為心中最棒的自己，修身，養德，從不懈怠。我喜歡不斷刷新的自己！

刷新自我作文500字 篇4

我就是我，一朵與眾不同的雪花，是的，每個人都是雪花，獨一無二，于是，我們需要的是不斷刷新自我，讓自己變得更優秀，更勇敢，更堅強。

刷新自我，并不是使自己的外表發生什么變化，而是要注重自己的內心，使自己的生命變得更充實，更飽滿。使自己的生命之花，綻放得更燦爛。

在初三的上半個學期，成績并不是很理想，就剩一個月的時間，我給自己下了定了一個目標，考進全班前20名，這對當時的我來說，是一個很大的挑戰。君子一言，駟馬難追。我自己定下的目標，就要去努力實現它。

那一個月，我認真去聽每一節課，認真完成每一次作業，就去向老師請教題，期間，我也有打退堂鼓的時候，我覺得自己好像走在一條黑暗的、找不到盡頭的小路上，很迷茫，不知該原路返回呢，還是繼續向前呢？很是糾結，最終，抵抗不了進全班20的這個情結，就告誡自己：我一定要做到！后來，學習就更加努力，每天跑操，嘴里還念叨著單詞、古詩句。我知道，只要努力，沒什么是辦不到的，我的一顆心全撲在學習上了，不知道結果怎樣，但我知道過程同樣也很重要。只要我努力過、拼搏過就好。

期未成績單發下來了，全班21名，離我的目標就差一名，我知道，我做到了，當然現實離期望還有點差距，但是，我還是很感謝當初那個拼搏在學習戰場上的自己。

未來是什么樣的，誰也不知道。但，未來在我們手中，努力拼搏，勇敢奮斗，未來就是美麗而精彩的。

在青春這個花季年紀，正是需要我們去拼搏的時候，這個年紀，是吃苦的年紀，是奮斗的年紀，是揮灑汗水的年紀，更是刷新自我的年紀。

刷新自我吧，讓未來不留有遺憾，讓明天更美好，讓自己的人生更燦爛！

第三篇：刷新自我作文500字

刷新自我作文500字七篇

在現實生活或工作學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的刷新自我作文500字7篇，歡迎大家分享。

刷新自我作文500字 篇1

未來會發生什么，我們并一無所知只能靜靜地等待未來發生的任何意想不到的事。有時候在在十幾歲的年紀里總會羨慕一些走向社會的人，如果待我們走向社會的時候應該會有那么一絲一毫的難過，因為我們并不能成為我們羨慕的人。

我們只有在不斷的努力，雖然在努力的路上會遇到一些困難，只有不斷努力才能克服眼前的困難，不要做一個半途而廢的人，既然下定絕心要做一件事就要堅持到底，只要不斷努力結果一定會是更好的，勝利來的晚一點也沒關系，只要是最好的。

在該吃苦的年紀里不要選擇安逸，不然會給未來留下遺憾，當你想起這件事你沒有盡力、沒有堅持下去，在未來一定會自卑、會想為什么沒有盡力的去完成，沒有一味堅持下去。相當于看一本書，一開始就給自己確立標準，每讀一本書，一定會在精神上有所收獲，能夠開啟你的心智。

每一件事都應該去嘗試去冒險，在這過程中遇到困難的時候應該硬著頭皮堅持下去，你會發現當你克服困難會你應該會長大不少吧。在這過程中你會感到恐懼、害怕、緊張，過后你會發現又一次的刷新自我。

在成功的道路上，會經歷一次又一次的失敗，會難過、會自卑、會承受不住失敗的打擊，這時候你要想下次我一定會做的比這更好、還要漂亮。有那么一種人叫知人知面不知心，表面對你百般好、拍馬屁，想要什么都給你，死心塌地，背后卻捅你一刀，做讓你難過的事。如今的社會一半好人一半壞人，不要對誰都拿出真心，到最后傷的是你。

往后余生，生要經常笑，要努力學習，要照顧好親愛的家人們，不要難過，不要抑郁，將來做一方大事，讓你刷新自我，讓家人們為你感到欣慰，做最好的自己。

刷新自我作文500字 篇2

萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。——萊昂約德·科思

是冬天啊，街上的寂寥樣子，呵，真是沒有春天的影子。心中的裂痕，也有寒風吹來

期末的成績，似把刀沖我劈來，這些天，閑在家中，避不開家人失望的言語向我早已傷痕累累的心中鉆入。又是一如既往地坐在書房里看著那比別人要多的寒假作業眼中是怨恨還是后悔？不希望那不爭氣的淚珠落下，便不再去想自己挫敗的成績，余光中好像有些不同的色彩。

是綠色，是綠蘿！目光便留在那兒了。仔細看，并非所有葉子都是綠色，也有些泛黃，有些枯萎，果真，誰都逃不過一步一步墜入失敗的深淵。笑，不止的笑，似是在嘲諷那抹綠意，可心中的裂痕卻在隱隱作痛。作痛你也同我一般嗎？帶著憐憫，走近看，我怔住了，大為吃驚，在綠蘿最靠泥土的地方竟又萌發了新芽！這不是一株瀕近死亡的植物嗎？我輕輕觸摸枯黃的葉子，不負用力它們便紛紛落下了，而這碧綠的葉子和新發的幼苗呢？任憑我怎樣用力，那韌勁是不允我將它們摧毀的。

為什么綠蘿總是有春的氣息？那是因為它不斷地刷新自我，在死前重生！

心中有了失望的裂痕，那便讓新生的希望填補，而那無法補上的就讓刷新自我的光照進來吧！

失敗之所以是成功之母，不是因為失敗了就一定能成功。而是每一次失敗，都是一次成功刷新自我認知的開始。

刷新自我作文500字 篇3

在成長的過程中，什么事情都可能發生，成長是我們人生中不可缺少的事情，處于逆境時可以突破自我超越自我而取得成功。處于苦難時不斷的超越創新自我，在呵護中我們學會了感激，奮斗則不斷地刷新自己，并且進步，在磨難中我們變得成熟，在關愛中我們學會寬容，在任何苦難經歷體驗下，我們學會了很多，并擺脫了自私小氣，幼稚，呆滯，我們逐漸長大。

在一次考試中，那時我以為我又會進步一點，而有些開心卻不想，這就導致了有些我原本會做的題卻沒做對，盡管我努力的想，可就是想不起來，這時的我有些著急了，但又實在沒辦法，就只能把簡單的題目先做了，不久后考試成績下來了，我果然考上了，真是樂極生悲。

回到了家里，我把成績告訴了家長，并把原因也說了一遍，他們都對我說孩子成績的好壞，可以決定以后做什么工作成績好，可以當一個大老板，學習不好就只能在大街上掃地，當一個老板，幾萬塊錢的工資，又可以舒服的坐在椅子上掃大街的，一個月才幾千塊錢的工資，你說你現在不好好學習，不把成績提上去，你就想當一個撿垃圾掃地的人嗎？努力吧，未來是在自己手中的。聽到這些話，我不由得心里燃起了斗志，于是我努力學習，認真背書和筆記，做試卷時也不再馬虎，不在邊做邊玩了。

在下一回的考試中，我的成績也有小幅度的提高，果然認真的背書，認真的聽老師講課，在考試上做過的很多題目，多檢查幾遍，果然是有用的，奮斗能不斷的進步，刷新自我。

刷新自我作文500字 篇4

小時候，我獨不喜歡戲劇，尤其是京劇。那唱臺上一陣陣嘈雜，令我心煩。但我媽卻喜歡京劇，時不時咿咿呀呀唱上兩句，而唱的無非就是《四郎探母》。

直到有一天，我獨自到南京參賽，一個人住在賓館中，條件是不差，卻少了一種熟悉的家人的味道。自己也覺得有些煩躁，又沒有睡意，打開電視，就在頻道間來回切換。忽然，耳邊的廣告聲被一棒清脆的鑼聲所取代，我的心也不禁為之一震。

“兒想娘親……難叩首”伴隨著鑼鼓的吹奏，一個個化著濃妝的人物在舞臺上唱，跳，當熟悉的腔調響起，我竟也能附和著在口中哼唱。“娘生兒，連心肉，兒行千里母擔憂。”唱到此處，恍惚間，我仿佛聽見母親對著電視深情地唱著。正欲細看時，卻又只見一面空蕩蕩的墻。我長嘆一聲，像媽媽一樣跟著電視唱，唱著，唱著，眼中忽然涌出了水汽，我又覺著自己有些矯情，自嘲地笑了。

再看臺上時，戲又換了，面紅的關羽忠勇當先，面色蒼白的曹操令人生畏。在悠悠的歷史長河中，可演的戲真不少啊。微聳的雙眉挑出一生的`輪回，深刻的唱詞唱出朝代的興衰，民族的起落，兒女的情長。

時間不知不覺過去，戲曲大串燒節目要結束了。屏幕上，以一代英豪戰前撒血的壯舉作為尾聲。聽著唱詞，我感受著千年時光的沉淀，頓感自身的渺小，對面的鏡子中竟也顯現出認真的神情，如媽媽一般虔誠。我的認知在一字一句中得以升華，在一腔一調被刷新，京劇，其實沒有那么難聽。

南京之行，讓我感受到了媽媽的重要。我不再嫌棄她的咿咿呀呀，有時還會對她并不正宗的唱法品評一下，家里多了歡聲笑語。關于京劇，我也刷新了對它的看法，國粹有理，雖然我還未曾領會其精髓，也許有那么一天呢。

刷新自我作文500字 篇5

在那黑暗的角落，有一顆不起眼的種子，它滾落在一塊石頭的縫隙中，石頭在嘲笑它；寒風在打擊它；沒有人看好它，只有它自己在默默努力，在黑暗中前行。雨點打在它的身上，它堅強地忍著；寒風刮在它有傷口上，它咬牙堅持著……

當一縷陽光透過重重的樹葉，照在這片土地上，照在這塊石頭上時，我驚訝地發現這塊石頭上多了一點兒綠，這正是那顆種子的身影。

幾天下來，那顆種子已經刷新了自己，長成了一棵小樹苗。石頭不敢再嘲笑它了，在一邊沉默不語；寒風不敢再打擊它了，灰溜溜地逃走了。只有它挺直在石縫中茁壯成長。

我們就是那一顆種子。在學習的這一道路上，我曾經看著一個個同學超越了我，但是我無可奈何，只會眼睜睜地看著眼前的一切。直到有一天我明白了四個簡單的字眼——刷新自我。

我的心中忽然升騰起一股莫名的力量，我慢慢進入了狀態，雙腳有節奏地大步大步地邁去，我看著一個個同學被我超越。每當我的名次提升一名，我的自信就會翻倍，我也更加努力，盡管這是辛苦的：每當同學們跑出去盡情玩耍，我就一個人坐在教室；每當同學們都進入了甜美的夢鄉，我仍在月光下奮斗；每當同學們歡聲笑語，我卻朗讀著一篇雙一篇課文。但在這背后，我迎來了成功。我不斷創造奇跡，超載自己，一次又一次實現了自我的價值。

在每一把鋒利的寶劍背后，都有磨煉時的痛苦；在每一次梅花的綻放背后，都有在寒風洗禮下的傷口；在每一位成功人士的背后，都有在不斷努力，不斷創造，不斷刷新自我流下的汗水。

成長是必須的，一路上的汗水也是不可少的，誰也不愿停留在昨天，讓我們迎頭風雨，不斷超越自我，刷新自我，迎來美好而嶄新的明天。

刷新自我作文500字 篇6

一切事物都需要時時刷新自我。不及時刷新自我，電腦不會接受到新的東西，手機不會收到新的信息，而對于人來說也是如此，不時時刷新自我，就接觸不到新鮮事物，眼界變得狹窄，思想停滯不前，不能做到與時俱進，知識和能力水平得不到提升，久而久之就會被社會所淘汰。

刷新自我，可以使我們了解自己的不足。“吾日三省吾身”便是古代圣賢刷新自我的方式，正是保持一顆清醒的頭腦，才可以寫出為后世傳頌的著作，才可以對每件小事都有所感悟。

刷新自我，可以使我們增長自己的才干。“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能”，這種刷新自我的方式并不是老天賜予的，而是一種修行，一種能量的積蓄，一種厚積薄發的過程，從而達到提升自我的目的。

刷新自我，可以使我們保持一顆謙和的心。縱觀古今，謙虛、和善是最為寶貴的品質；驕橫、冷漠卻是最為致命的性格缺陷。只有時時刷新自我，才可以摒棄一切枯枝敗葉，保持人生這顆大樹的主干完整，得以汲取陽光，長成參天大樹，將正能量的果實灑向四方大地。

刷新自我，才可以分清主次、懂得取舍。正是通過刷新自我，才使簡·愛沒有接受圣約翰的求婚；才使基督山伯爵停止了對梅爾塞苔絲的復仇。所以，正是自我刷新，我們才會認識自己的處境，從而做出對的選擇，選定正確的職責和任務。

刷新自我，才是一種積極向上的生活方式。無論我們身處何時何地，我們都應該做到時時刷新自我，認真審視自己，敢于改過自新，積極樂觀地茁壯成長。

刷新自我作文500字 篇7

“甘瓜苦蒂，天下物無全美。”人生正是有了屢次的刷新自我，才更加五彩斑斕。

還記得五年級時，學校要選拔管樂隊成員，我便是選拔者之一。因為我的個子矮小，評委一下子就將我淘汰了。放學后，我沮喪地向媽媽訴說此事。媽媽仿佛讀懂了我眼中的渴望與委屈，向學校求情，最終讓我如愿以償參加了管樂隊。

參加樂隊的第一天，我就收到了一個次中音號。面對這樣一個龐然大物，我激動之中不免有些畏懼，但想想能參加管樂隊來之不易，心中的畏懼便煙消云散。

我抱起樂器，卻因矮小的個子只能伸長了脖子夠到號嘴。我注視著老師的口型和指法，投入全部精力學習著，但更多的時候因為個子的矮小和樂器的龐大而手忙腳亂，無法做得更好。我只得在課下花費更多時間來彌補自我，盡管隔三差五會吹得腹部酸疼而動彈不得。

漸漸地，我開始融入大樂隊合奏。也是這時，我見識到了許多新樂器：輕巧的單簧管總能吹出悠揚的曲子，耀著金光的薩克斯總是帥氣又瀟灑……而我也逐漸意識到我的次中音號又笨重又低沉，不如那些樂器。也是這樣，我開始心生放棄的念頭。

又是一天下午，我不再練習樂器，而是操起一本書來看。看得入神時，瞥見了一行話：“甘瓜苦蒂，天下物無全美。”我沉思了一下，決定放下書，重新持起樂器。

一天又一天，我又開始了艱辛而無止盡的練習。終于，老師看見了我的成長，決定給我一次在臺上獨奏的機會。站上舞臺的那一刻，炫爛的燈光在我的眼前閃耀。那一秒，我感覺刷新了自我。

第四篇：刷新自我周記

未來的精彩永遠生長在不斷努力的枝干上。前方，究竟是貧瘠的荒漠，還是蔥郁的原野，取決于每一階段的努力。有的人下定決心，不在吃苦的年紀選擇安逸，有的人做好打算，在書香中找尋更好的自己……接下來小編搜集了刷新自我周記，僅供大家參考，希望幫助到大家。

篇一：刷新自我周記

小小的蒲公英種子離開了母親的懷抱，帶著對遠方的渴望出發了。可是旅途并沒有它想象中的那么美好，一路上，它經受過狂風暴雨的打擊，也接受過和風細雨的輕撫；享受過友情的快樂，也忍受過一個人的孤獨。遠方好遠，路途好長。它累了，想家了，也曾想過放棄，但是它不能。它的夢想還在，它相信在那遙遠的地方，將是一片盛開著蒲公英黃色小花的海洋，因為它刷新了自我。

美麗的小鳥拼盡全身的力氣掙脫了那個束縛它的牢籠，拍打著翅膀飛向天空。它走了，沒有一絲留戀，因為它知道華麗的籠子不屬于自己，浩瀚的藍天才是它的舞臺。它做出這樣的選擇，忍受著寒冷與饑餓，遭受著他人的譏諷與嘲笑，它已遍體鱗傷。這時它才發現，原來自己把一切都想得太簡單了，想要回到藍天，它就要忍受孤獨和黑暗，理想與現實的差距真的好大。它想退回原點，但是一切都不可能了，既然選擇了這條路就不能后悔。就這樣飛吧，一直飛，總有一天，它的夢想會實現，因為它刷新了自我。

高大的白楊帶著滿腔熱忱和心中的夢想，伴著清風踏上了新的征程，它要到遙遠的戈壁去。它不知道通往未來的路到底有多遠，它只知道那里需要它。沒有肥沃的土壤，沒有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它沒有退縮，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙塵以及貧瘠的土壤是它從未遇到過的，曾經的夢想早已被歲月磨去了原有的色彩，可是只要夢還在，它就不能放棄。它拼命把根深入地下，盡可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁灘上，相信總有一天，這里將會成為一片廣闊的森林，因為它刷新了自我。

而我，一個普通的中學生，在茫茫人海中追尋什么？還在迷茫、嘆息、猶豫什么？我很喜歡汪國真的一句詩：“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。”既然心中有夢想，那就去努力吧！何必在意他人的看法，未來要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鳥、白楊樹那樣去奮斗，去努力，去刷新自我吧！

我堅信，等待自己的必將是詩和遠方……

篇二：刷新自我周記

在我的腦海中有數不勝數的名人，他們像天上的星星，一直陪伴著我成長。一路下來，忘記了不少名人。但讓我一直記憶猶新的一位名人是——石文光。

石文光是增城南慶隆埔人。是南宋振國的大將軍。石文光在一次戰爭中，保衛鄉里，立下了功。后人為緬懷石將軍公德勛業，把荔城夏街村尾城南社學舊址改建為‘石王公廟’專門祭石將軍。

后人不僅是建了‘石王公廟’，還把一條路命名為文光路，這也是為了紀念宋末抗遠英雄石文光。可見的他在人們的心中是多么重要。

看著石文光那偉大的歷史，我不禁想到了現在的人們遇到一點小挫折，就想盡辦法逃脫。而石文光呢，他在最后的危機關頭還是想著如何能反敗為勝，就算只剩下一點勝利的希望，他也不會放棄，最后還不是贏了。

再看看現在的小學生，有多少個是在真正的學習，還不是每天只想著玩，上課不認真聽，作業也不做。再看看石文光，他從小就不怕吃苦，每天都跟著長輩練武，練劍法，長大后就成為國家的有用之才，現在有多少人去祭奠他，也有多少地方是用他的名字來命名的。

石文光不僅是我們歷史中的偉大名人，也是我們學習榜樣，同樣也是我心目中最亮的一顆星星。他的精神值得我們學習，他的品質也值得我們學習。

石文光是我們增城歷史中的名人，他是我們青少年成長的榜樣！他是我心目中一顆最亮的星星，那顆星星照亮我前進的路。

篇三：刷新自我周記

學習生活就好像一段旅行的開始與另一段旅行的結束，只有在另一段旅行的開始前進行自我刷新，才能在另一段旅行中重新努力，完成并超越以前的自己。

學習并不能總活在以前，我們要前進，奮斗。而刷新自我正是學習路上必不可少的東西，如果你不能在新的學習生活中刷新自己，否則以前的喜怒哀懼，煩惱，憂愁，都會阻礙你新的學習生活并不斷加深，那么讓你舉步維艱是肯定的。記得，以前的鐵哥們上學時學習很好，剛開始上中學時也是尖子生，可是慢慢的，慢慢的。他越來越往后，每次他都說是試卷太難或時間太短。沒從自己找過原因，他總沉浸在自己以前的好成績，好排名中，導致最后退學，但是如果他學會自我刷新那結果又會是怎樣的。

在完成一段學習生活之后，不知道刷新自我，讓自己沉迷于過去的成功與榮譽中，不思進取。那你如何在新的生活中在一次取得成功。但是如果你在失敗中一蹶不振，自我放棄，不知道吸取教訓，那么你也不會取得多大的成功，讓自己滿意。如果身為鐵哥們的他不沉迷于自己過去的能力，不給自己的失敗找理由，在失敗中吸取教訓并且不斷努力與前進，我相信他不會那么早的涉足社會，使自己遺憾終生。

把自己的學習生活進行刷新，放下名與利，放下成功與失敗，一次一次刷新自己完善自己超越自己。

抓緊時間吧應為時間不等人恰似‘一江春水向東流’。

篇四：刷新自我周記

以前，每每看見別人在泳池里游泳真的好羨慕！真希望自己有朝一日，也能在那池“藍天”里馳騁。前不久，在我的強烈要求下，媽媽為我花了2000元在新鳳城游泳館報了為期兩個月的自游泳培訓班。原本以為夢想將從這里啟航。可誰料，磨難，從此開始。

記得進培訓班的第一天，教練就扯著嗓門，板著臉，神情嚴肅地對我們說：“我是你們這期培訓班的教練，我只給你們兩個月的時間。兩個月以后每位學員必須通過自由泳的考試，大家聽到了嗎？”天呢！兩個月！這對從未下過水的我來說簡直是天方夜譚。“聽，聽？？，聽到了。”我的心不禁打起顫來。我意識到，我遇到了人生道路上的一道坎，但既然選擇了它，我就必須跨過去！

當天，教練就教我們練習悶水。只見教練深吸一口氣后，潛入水里，過了好一會兒才上來。接下來，他要求我們自己練習。由于我小時候洗頭時曾被水嗆著過，因此，看著這一池的水，我愣是不敢下去。最后是教練硬把我推下了水。還扯著我的腦袋把我往水里按。我使勁地搖晃著，就像一匹烈馬想掙脫繩索的束縛。可我區區一個孩子，怎能敵的過幾個回合下來，不僅沒有半點效果，還嗆了好幾口水。我難受極了，使勁地咳嗽。但教練似乎沒有人性，像監工一樣死死地看住我，“潛入水里，不要吸氣，要呼氣！呼氣！”他那破銅鑼般的嗓音一次次響起。10秒，30秒，50秒，70秒？？15天以后，我終于掌握了悶水的技巧。接下來的日子，教練叫我們在岸上練習自由泳地劃水姿勢，自以為練得很不錯我，不知怎么的，只要一“下”水，手腳就不聽使喚。我只得再“爬”上岸老老實實的。一遍又一遍的重復著枯糙而又乏味的動作。一個月以后，我終于駕馭了它。

最后一關也是最難的“換氣”。它得把前面學的幾個環節來個“三合一”。光“一”和“二”，已經耗去了一個半月，再來“三合一”，談何容易啊！可我又轉念一想，咱不能氣餒，你都過了兩關了，怎么能在這第三關敗下陣來？”我暗暗咬緊牙關，按照教練叫我們的口訣，一遍又一遍的在水中練習著。

真是功夫不負有心人，半個月以后，當我聽到教練“篤”的一聲哨響，縱身“躍”入了水中的那一刻，我知道，這道坎，我跨過了！

其實，人生的道路從來都不平坦，誰都會遭遇各種各樣的坎。要像劉翔那樣勇往直前，你就能飛躍一道又一道坎，你的人生就充滿燦爛和喜悅。

第五篇：刷新自我作文700字

刷新自我作文700字（精選8篇）

在我們平凡的日常里，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的刷新自我作文700字（精選8篇），歡迎閱讀與收藏。

刷新自我作文700字1

墻角的藤蘿不斷向上，刷新自我，便擁抱了燦爛的春光；枝頭的梅花不畏艱辛，刷新自我，便在臘月中凌寒獨自開；山崖間的雄鷹逆風展翅，刷新自我，便獲得了自己的一片天空。人若刷新自我，便擁有精彩的人生。

刷新自我使人不斷進步，取得更大成就。

孔子身為儒圣，依舊刻苦練琴，年過半百依舊“韋編三絕”，更是為了學習新知識而“發奮忘食，樂亦忘憂，不知老之悔矣”。正是因為他不斷刷新自我，才有了他淵博學識的不斷提高。

一代儒家圣人尚且如此，更何況我們凡人？刷新自我，不斷追求，成為更好的自己，這便是提高人生價值的不二法門。

刷新自我使人精益求精，不斷創新。

作為雜交水稻之父，袁隆平取得的成就舉世公認，可他并未被聲名的包袱所累，而是刷新自我，精益求精，這才有了”海水稻”這一令人稱贊的新成果的問世。這正是對刷新自我的良好詮釋。

不沉溺于過去，積極進取，才會創造出新的輝煌。一個人要想持續有力的奔走于人生路上，便不能停下向前的腳步，刷新自我，才會擁有前方更為美好的風景。

而反之，迷失在過去的成就中，便不會有向前的動力，總想著來時的路，便邁不開向前的腳步。這樣下去，人往往會喪失對未來的追求，從而躊躇不前。

擁有兩千多項發明專利的發明大王愛迪生，晚年卻被以前的成就牢牢禁錮，沒能創造一項發明；牛頓本有充分的能力為科研事業做出更偉大的公測，卻因神學而從一個學者成為一個宗教信徒，終止了他的研究；一代總統尼克松，明明政績顯赫，實力強勁，卻在大選時忘卻了刷新自我、不斷進取才是決勝的關鍵，反而去監聽對手，終是輸掉了原來勝券在握的競選……不勝枚舉的例子無一不詮釋著刷新自我的意義。

如果說生命是一棵枝繁葉茂的樹，那么刷新自我便可讓它結出累累碩果；如果說生命是變幻莫測的云霞，那么刷新自我便可令它披上金碧輝煌的霞衣。刷新自我，便會活出人生的精彩。

刷新自我作文700字2

我，堂堂一個七尺，不，興許只有六尺的好男兒。樣貌不凡，骨骼清奇。一張方方正正的臉上，畫著兩條加粗過的眉毛。眼睛不大，但炯炯有神；鼻梁不夠挺拔，但一臉的正氣卻是抵擋不住。

濃眉大眼，自然是好男兒的象征。但在身材上，我卻有些富態了。就如同舊社會某些老爺一樣皮膚能揩出油。嘖，這怎么了得，這樣的還不是要被別人叫做“肥豬”。

好了，我決定“刷新自己”，向男子漢邁進。

電腦卡頓怎么辦？刷新幾次即可。一副好身板，自然需要好好升級。如何升級自己的身體，最好的方法自然就是進行體育鍛煉。

仰臥起坐、跑步、俯臥撐……樣樣都得練！起初，身體出了些反應：全身酸痛無力，周身上下沒有一塊肌肉是舒服的。但為了成為真男人，一定要咬牙堅持。我拿出了連父母都刮目相看的熱情，鍛煉了整整一個月。持續的鍛煉后，我覺得身體輕快許多，終于心有所安。

經過身體部件的一次大更新，系統更新換代，軟件硬件全面升級，我的自信增長像滔滔江水，滾滾不息。真男人，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。若只有強健的四肢，無疑只是五大三粗的莽夫。性格上我希望自己更強悍！打小我是有些內向的，不愿與人過多交流，說起話來也沒啥底氣。內向、不太自信，這是老版本的我。

為了改變，我主動找人說話，克服心理障礙。講話時適當提高音量，正視對方的雙眼。有問必答，絕不沉默應對。一段時間后，父母欣喜地發現我的變化，夸贊“士別三日即當刮目相看。”我開心得有些飄，然后臉皮兒厚起來，成了今天這般模樣。

每個人的成長，都要經歷磨礪。系統更新后可能還有漏洞，需要二次刷新，甚至更多次。不過，為了成為心中最棒的自己，修身，養德，從不懈怠。我喜歡不斷刷新的自己！

刷新自我作文700字3

生命不是要超越別人，而是要超越自己。——德萊賽

因為創新，魯班的鐵鋸才能被世界銘記；因為創新，普朗克的量子力學假說才能使愛因斯坦的相對論聲名鵲起；因為創新；鄭板橋才能把畫竹的技藝滲在書法藝術中，形成獨特的板橋體。

齊白石爺爺曾獲世界和平獎，然而，面對他所取得的成功，他并不滿足，不斷地汲取其他畫家的長處。五易畫風的白石老人，就此誕生。

一位位名人應創新而更加不凡，而我卻停滯不前。

小學，我的成績一向平穩，名列前茅，可到了初中……我本以為保持現狀就好，可是，不進則退。第一次月考，我便為自己的行動付出了慘痛的代價。

我伏在桌前，盯著一道題目半天沒有動靜。出去走走吧，一個人聲音在心中響起。

一月，寒風刺骨，將我團團圍住，找不到出路。踽踽獨行，空氣中彌漫著絕望與寒冷，似乎還氤氳著一股不明的香氣。

幽幽花香鋪滿經，路的盡頭，有花在開。我隨著那股香氣，最終發現了這冰雪天地下的一抹春意，幾株梅花。不禁自嘲一笑。你雖然有“零落成泥碾作塵，只有香如故”的精神，卻像我一樣，被世人放逐，不愿刷新。獨自開放，咫尺天涯，梅花搖曳，不說話……

即使是梅花，也擋不住寒風，隨雪花搖曳。我轉身想走，一位老奶奶攔住了我。“小朋友，你也喜歡梅花嗎？”與常人不同的是，她滿頭白發，雙腿癱瘓。“我最愛梅花，是它在我癱瘓時不停激勵著我，叫我堅強。風雪越大，它越頑強怒放，不斷地刷新自我。”我怔住了，原來，它剛才的搖曳是在否定我。

我走在回家的路上，獨自感慨。凌霜斗雪，迎風怒放，高潔如此，不染纖塵。此刻，是一株小小的梅花告訴我，何為堅強，何為創新。

季節變換，花謝花開。曾經的我漸漸走遠，現在的我享受著刷新自我的感覺。

那炫目的色彩，用悅目的記憶刷新著我將來的生活。冬日暖陽，冷風眠；花香滿徑，我心憐。

刷新自我作文700字4

今天的努力是美好明天的基礎，因此，你片刻都不能放棄讀書，若有浪費，即使是片刻也可能給你帶來終身遺憾。

從古到今，凡是成功者都是不肯滿足于現狀，而是不斷為更美好的明天做準備。

楊振寧教授有個評論：“中國的留學生，學識成績都是很好的，但知識面不夠寬。還有就是膽子太小，覺得書上的知識就是天經地義不能隨便加以懷疑，跟美國的學生有很大的差別。”

1997年諾貝爾物理學獎得主朱棣文教授也認為：“中國的學生學習很刻苦，書本成績很好，但是動手能力差，創新精神明顯不足。”如此之學生，怎會在時代的浪潮上站住腳呢？兩位學者的評價，一針見血地打中了我國傳統教育的要害。教育這個名詞，意義很廣泛，對于有些東西，壯年人的讀書能力比青年人的讀書能力強得多，他們進入了社會之后，往往更能體會什么才是時代需要的，有了針對性學習的效果也就更好。有許多人在學校時成績平庸，但日后在學問事業上往往有驚人表現，這就是因為他們在不斷進取。無論歷史多么的宏偉，無論現實多么的美好，富有生命力的人們總應該去探索、去創新！

一位哲人說得好：“人的生命的高峰體驗，不是對彼岸世界的冥思，而是在今天有限存在中把生命體驗發展到極限。

人們要問一個問題：在一個有限的時間段中，為什么世界上那么多的有趣事情，你從不試著去嘗試、去做？為什么在你告別這個美麗的世界時，心中會有那么多的遺憾？為什么你從來沒有進行過生命的高峰體驗，哪怕只是一分種、一秒種？

作為一種人生的營養液，史學出現了時間的超越，要打破過去、現在和未來的界線，以便讓對過去的回憶和對未來的憧憬，都成為構筑今天生命大廈的磚瓦”。

柏拉圖在兩千多年前就斷言：知識是一切能力中最強的力量。只有不斷地為自己充電，不斷的充實自己，才有取得通向成功之路的“敲門磚”。

刷新自我作文700字5

安宇八歲那年背著沉甸甸的書包，拖著沉重的腳步走回家時，蒼白的臉上滾下豆大的汗珠。母親以為安宇感冒了，但半夜里，她的臉色更加蒼白，而且呼吸變得困難。家人送安宇去了醫院，檢查結果令他們無法相信，安宇患有嚴重的心臟病。

從那天起，安宇開始了遙遙無期的治療，但一直都沒有出現那個令人驚喜的結果。十四歲那年，安宇再次住進醫院，她靜靜地躺在病床上，看著父親像個小學生似的向醫生詢問自己的病情。安宇的心碎了，她覺得自己在犯罪，這本是一個幸福的家庭，卻因為她而債臺高筑。每天昂貴的醫藥費讓父親連一塊錢的礦泉水都舍不得喝，他餓了啃家里的干饅頭，渴了喝生水。安宇心想，她為什么要讓這個家庭承擔這么多？

輸完液后，安宇開始實施那個她想了很長時間的計劃。當其他人都走了，病房里只剩下安宇一個人時，她取出壓在枕頭下面的瓶子，摔碎……她的一舉一動被站在窗外細心的父親看見了。

氣急敗壞的父親給了安宇重重一記耳光，安宇傷心地哭了，在她的記憶里，這是父親第一次打她。她抬起滿是淚痕的臉，看著父親那張蒼老而痛心的臉，安宇撲在父親懷里，放聲大哭，哭出了她所有的恐懼，哭出了她對父親的歉疚。父親用纖瘦而有力的胳膊，緊緊地抱著瘦弱的安宇，哽咽著說：“孩子，別這樣，我們一起努力，你會好起來的。”那天晚上，安宇靜靜地在父親的臂彎中睡到天亮……

后來的許多場景是這樣的：“安宇，該吃藥了。”父親端著一杯水，來到安宇的面前。他放下手里的水杯，用有力的臂膀摟住女兒的肩膀，告訴她：“孩子，我們一起努力。”安宇任淚水打濕父親的衣服，點點頭說：“我們一起努力，爸爸。”

安宇曾在日記中寫道：“都說母愛是無私的，而在我的眼里，父愛也是無私、博大的。因為父愛，我必須堅強起來……”

幾年過去了，盡管安宇的病沒有徹底好，但是她的每一天都生活得很快樂。

刷新自我作文700字6

在那熱鬧的運動會上，我成功了！

那是個春季運動會，由于剛過完冬天，所以天氣比較寒冷，身體都會不自覺的打哆嗦。但這抵擋不住我們對運動會的熱情，運動員們依舊穿著短衣短褲在跑道上飛馳。

當然，我也是其中一員，本因為腳有點疼的原因而不能上場，但班里是在湊不出人來了，所以我還是上了。老師也不放心的皺著眉說：“不行就算了，比賽不重要，別把腳弄傷了。”“沒事！”我笑著說。

終于，激動人心的時刻到了，我的項目——200米。

“請200米運動員到檢錄處點名”廣播員的聲音傳遍了整個操場，我和對手們都一一到檢錄處點名，并一起抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，因為打槍時離的很近，耳朵會很震，我閉著眼睛祈禱：千萬不要抽到7，8道！我睜開眼睛長吁了一口氣，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很久才拿出了一個，我中了一道！我心里瞬間放松了許多。

“200米運動員請到起點”廣播員說話得聲音隨著我的心跳砰砰砰的震動，我小跑向起點，站在一道，我無意的.抬頭看到裁判員拿著槍向我這邊走來，我緊張的攥緊手，直到他在我旁邊站穩，我不想相信得問：“老師，難道要在這打槍嗎？”“對啊，有什么問題嗎？”他一臉疑惑的問。我感覺心臟和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。

開始了！隨著砰的一聲巨響，我迅速的向前沖去，耳朵里的嗡嗡聲伴隨著風聲使我更加緊張，大風阻擋了我前進的步伐，刮得我的臉紅彤彤的，但我的心早已在終點，我努力的向前沖去，終于，我穿過了終點的紅線，班里接應我的人也一把抱住了我，興奮地告訴我：“你是第一，第一啊！”我的腳隱隱作痛，但還是被歡樂的氣氛給代替了。

我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的人生，我告訴自己：你成功了，你刷新了你自己！

刷新自我作文700字7

對于“刷新”一詞，在游戲的世界里，非常的常見，在網絡的世界里，也非常的常見。人們創造了這個詞語，在我看來，“刷新”并沒有用得很好——至少沒有用在對自己有利的方向上。

一般來說，刷新是指突破舊的而創出新的。就說人們常見的燈吧。說到燈這類常見卻必不可少的電器，我想我第一個能想的人便是發明它的人，我們十分熟悉的——美國著名發明家愛迪生。但是現在，我們常見的燈并不是當時愛迪生所制作的那款。現在的節能燈刷掉了愛迪生的那款電燈，但是人們永遠記得住這個為人類做出巨大貢獻的人。在此，刷新便可以體現出來。

一般人會把“刷新”這個詞用在游戲或網絡里面，仔細思考一番，就會發現，它沒有對人類起到很大作用。用商人的眼光看待這個詞，我認為，真正要讓它對人有益，那么它絕對會是一個“潛力股”！

也許現在，還有人記得我國第一次拿到金牌的時間，但我肯定，能夠記得第一個代表我國參加運動會的人，必是屈指可數，甚至所剩無幾。一代又一代的人在運動會上，不斷刷新著紀錄，刷新著自己。振奮人心，令人自豪。

我曾經看過一幅圖，準確的說，是一則帶有諷刺的漫畫。畫的是兩個挖礦的工人在挖礦，兩個工人離目標——也就是礦石，都只有一步之遙。但是其中一位卻放棄，回頭，離去，令人惋惜。我想如果那個人知道了，必會后悔的哭泣吧。人生也如荒漠一般，時常惡劣到使人露出血肉模糊的骨頭——困難會嚇走那些害怕吃苦，選擇安逸的多數人，留下那些心性堅定，堅強的少數人。只有不斷刷新，才能尋到更好。

也因此，很多人依舊不顧生命危險而選擇攀登。即使他們知道這會受到傷害，但喜愛這一運動的人還是只增不減。我想，這些人的心目中都應該有一個不變且一致的信念：不想在未來留下遺憾，就必須不斷刷新自我。

只有生長得高的草，才能體會到別的草都體會不到的溫暖；只有愿意不斷嘗試刷新的人，才能體會到別人沒有嘗試的快樂。

刷新自我作文700字8

用鼠標輕擊右鍵，我要刷新自己的心理。讓一直恐懼的心理在按動鼠標的聲音中魔術般消失。

幾個星期前，我還是一個上課不愛回答問題的沉默的“羔羊”，肚子里全是發了霉的問題的答案，又憋又疼。

但從上個星期開始，我好像變了個人似的，上課不停地舉手，不停地起來又坐下，嘴也沒有休息過，一上一下的發表自己的見解。腦子最辛苦，像加足力的汽車車輪，不敢怠慢一秒，否則將趕不上我舉手的進度。

對于這個突如其來的性格上的三百六十度大轉彎，你或許有些吃驚。其實，我也一樣，對于自己的表現，我都不敢相信。

嘿嘿，秘密就在于，我用“鼠標”點擊了刷新。

而這個點醒我的“鼠標”，正是曹老師新推出的政策。

事情還得從頭說起。幾個星期前，學校在搞公開課周，整整一星期，我們幾乎都在上公開課。因為，我們是老師們公認的好班。但上課氣氛卻并不活躍，沒有多少人回答問題，使老師總是冷場。

所以，老師為了改一改我們一字千金的毛病，便頒布并實施了一項政策：將全班分成四個大組，每節語文課，哪個組回答的問題又多又好，將獲得一分，累計一星期，分數最高的組，周末將享有無語文作業的特權。

于是，從這兒以后的每一節語文課，老師的問題剛一出口，幾十只手就高高舉起，把老師的身影都淹沒了。

也就是政策出臺以后，我刷新了自己，出現了前面驚人的改變。現在，肚子不憋了，因為我將肚子里所有的“寶”都釋放出來了，肚里一陣輕松。我想，不僅是現在，將來，我的肚子也永遠不會再憋了，因為，我嘗到了與人分享的快樂！

我發現，改變可以如此容易，迅速，就像用鼠標在電腦上點擊刷新一般，一切，從零開始。

其實每個人都是一個待刷新的電腦桌面，只是沒有鼠標帶領箭頭來點擊你。這時，你就要學會自己做自己的鼠標，來點醒自己，刷新自己！