第一篇：我校中考成績再次刷新牛莊中考?xì)v史紀(jì)錄

熱烈祝賀牛莊中心校2014年中考創(chuàng)輝煌！我校30名學(xué)生在2014年的中考中，考取阜陽一中3人，臨泉一中4人，臨泉二中6人，實驗中學(xué)15人，刷新了牛莊中心校中考?xì)v史紀(jì)錄。其中牛文倩以746分的高分位列全縣前200名。

優(yōu)異的成績來自全校師生的共同努力。在王治云校長、李存仲副校長的正確科學(xué)領(lǐng)導(dǎo)下，在全體師生的共同努力下，我們牛莊中心校人一直堅持“以人為本”的教育理念，堅持“為貧民子弟成才奠基”的辦學(xué)思想，秉承“嚴(yán)、實、細(xì)、恒”的工作原則。領(lǐng)導(dǎo)班子率先垂范，全體教職員工戮力同心，愛崗敬業(yè)，克難進(jìn)取。重視學(xué)生思想和好習(xí)慣養(yǎng)成教育，不放棄任何一名學(xué)生。在教學(xué)上改革創(chuàng)新，全面實施素質(zhì)教育，教育教學(xué)質(zhì)量不斷提高。

優(yōu)異的成績還來自于家長的配合和社會各界的大力支持。今后，我們會更加的努力工作，回報家長和社會，為牛莊的教育事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。

祝愿牛莊中心校的學(xué)子前程似錦！

祝愿牛莊中心校的明天更加美好！

在2014年中考中取得優(yōu)異的老師和學(xué)生們

第二篇：中考成績簡報

簡 報

廣平三中2016年中考取得歷史性突破

在縣委、縣政府的關(guān)心和支持下，在教育體育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，廣平三中全體師生秉承“勤奮求實、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、奮力拼搏、永爭第一”的三中精神。克服學(xué)生入學(xué)基礎(chǔ)差，沒有優(yōu)質(zhì)生源等種種困難，在2016年中考中創(chuàng)造出了“低進(jìn)優(yōu)出”的教育奇跡，整體成績?nèi)〉脷v史性突破！

在2013年小升初成績?nèi)h前200名2人的基礎(chǔ)上，2016年中考28名學(xué)生成績進(jìn)入全縣前100名，69名學(xué)生成績進(jìn)入全縣前200名，其中史勝楠同學(xué)2013年小升初全縣220名，中考中獲得全縣35名的優(yōu)異成績，提升185個名次。于杰同學(xué)2013年小升初全縣910名，中考中獲得全縣48名的優(yōu)異成績，提升862個名次，王晴晴同學(xué)2013年小升初1684名，中考中獲得81名，提升1603個名次。

520分以上人數(shù)比去年增長3倍，500分以上人數(shù)比去年增長2倍，480分以上人數(shù)比去年增長2.8倍，390分以上人數(shù)比去年增長3.5倍，48名學(xué)生達(dá)到邯鄲市重點中學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線，比去年增長3倍，345人考入廣平一中，錄取率達(dá)到65%，實驗班錄取率100%，全體學(xué)生平均分提高10個百分點，取得歷史最好成績。

一、成績?nèi)〉迷醋杂谇趭^求實、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的三中教職工團(tuán)隊。

面對我校師資緊缺，生源差，管理難等諸多問題，全體校長帶動行政人員身先士卒，以身作則，主動擔(dān)任班主任工作，班級管理和學(xué)校管理一肩挑。全體行政人員深入教學(xué)一線，滿工作量任課，與教師比工作，比干勁，比成績，使全校形成一種“比、趕、超”的競爭氛圍。全體教師面對習(xí)慣差、底子薄的學(xué)情，不氣餒，不抱怨。始終發(fā)揚(yáng)無私奉獻(xiàn)的精神，扎扎實實、兢兢業(yè)業(yè)，超負(fù)荷工作，無怨無悔，面對學(xué)生她們大仁大愛，視學(xué)生如同己出，潤物無聲的影響著一批又一批的三中學(xué)生，讓他們健康的生活、愉快的學(xué)習(xí)。

二、成績的取得源自于科學(xué)規(guī)范、精細(xì)完善的無縫隙管理模式

我校始終堅持以管理促教學(xué)，以管理促發(fā)展，堅持培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、行為習(xí)慣。從學(xué)生入校的第一天起，精細(xì)安排他們在校的每一分每一秒，讓他們校園生活處于無縫隙管理狀態(tài)，通過新生軍訓(xùn)、課前勵志宣誓、大課間勵志跑操、班級量化考核等制度。讓學(xué)生的每一天都在競爭中度過，在拼搏中成長。“兩眼一睜、開始競爭”成為學(xué)生的自覺行為。

我校始終把學(xué)生德育教育放在首位，以“感恩教育”“勵志教育”“責(zé)任教育”等系列德育活動為抓手，通過每節(jié)課前的勵志宣誓，每周“國旗下的講話”，每年教師節(jié)的“感謝師恩”，母親節(jié)的“感恩母親”，清明節(jié)的“祭拜祖先”等感恩教育活動，中考前的“百日誓師”，新生入學(xué)的“軍訓(xùn)匯演”，學(xué)年末的“畢業(yè)典禮”等勵志教育活動，讓使每個學(xué)生從入校到畢業(yè)，人人都經(jīng)過一系列的德育教育活動的洗禮，培養(yǎng)出一批批有感恩心、有榮辱觀、知競爭、求上進(jìn)的三中學(xué)子。

三、成績的取得源自于開放發(fā)展、精益求精的教學(xué)理念

我校始終關(guān)注教師的業(yè)務(wù)成長，注重教師的教學(xué)理念的更新和提升，通過“請進(jìn)來、走出去”的方式加強(qiáng)教師教育教學(xué)技能學(xué)習(xí)，先后組織教師90余人次到河南永威學(xué)校實地考察學(xué)習(xí)，與河北省名校石家莊市43中結(jié)盟，多次聘請該校業(yè)務(wù)骨干到我校進(jìn)行培訓(xùn)，加強(qiáng)教師與結(jié)盟校骨干教師的交流學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)朱永新教授的新教育實驗理念，多次安排教師到湖北、山東等先進(jìn)學(xué)校考察學(xué)習(xí)，開闊了教師眼界，提升了教師素質(zhì)，爭當(dāng)名師已成為我校教師追求的目標(biāo)。

在平時的教學(xué)管理中，把備，教、批、輔、改等工作情況細(xì)化到每周、每節(jié)課，實行“周總結(jié)、月評比”。在教學(xué)過程中嚴(yán)格實行一課一研，集體備課，提高了備課質(zhì)量、做到了優(yōu)質(zhì)資源共享，提升了課堂教學(xué)效率。

結(jié)合我校生源實際，在廣泛調(diào)研的前提下，從課本出發(fā)，重抓基礎(chǔ)，下降難度，創(chuàng)造性的提出“以練促學(xué)，以測促教”的學(xué)習(xí)模式，通過日清，周測督促學(xué)生注重課堂知識的積累，教師改進(jìn)教課方式，極大的調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，全面提高了學(xué)生的整體成績，贏得了家長的一致好評。

春風(fēng)化雨、濃情厚愛，各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與幫助為我校的發(fā)展注入了不竭的動力。“海闊鷗擊翔，風(fēng)動一帆揚(yáng)”,三中全體師生將在縣教體局的正確領(lǐng)導(dǎo)和親切關(guān)懷下，求真務(wù)實，真抓實干，爭創(chuàng)一流，以創(chuàng)建教育名校為己任，承載著新的希望，駕馭著新的機(jī)遇，勇攀高峰，努力邁向新的彼岸、新的輝煌！

第三篇：如何提高中考成績

一年一度的高、中考不僅是牽動考生和考生家庭的重大事件，而且也是全社會關(guān)注的重大問題。廣大考生和有關(guān)的教師、家庭及學(xué)校，每年都要面對高、中考的考驗。進(jìn)入備考階段以后，摸底考試、模擬考試與模擬練習(xí)，在這一部分人群中顯得十分重要。人們最大的愿望，就是在這些模擬和摸底考試中取得象征性的成功，為以后的高考確立信心。然而，人們沒有注意到，對于大多數(shù)考生來說，過多的模擬或摸底考試非但不能增加他們高考錄取的可能性，而且會增加他們的負(fù)擔(dān)，甚至使他們在學(xué)習(xí)方法和觀念上被誤導(dǎo)。

（一）提高分析解決問題的能力是關(guān)鍵

高、中考能否取得成功，關(guān)鍵取決于有關(guān)知識的掌握和分析、解決問題的能力。熟悉高、中考出題的特點和類型當(dāng)然是重要的，但一般而言，高、中考除了它的統(tǒng)一和盡可能標(biāo)準(zhǔn)化的特征外，其在形式和實質(zhì)上，僅僅是中學(xué)考試的集中和概括。這樣，高、中考應(yīng)試努力的主攻方向，就不應(yīng)當(dāng)是模擬和摸底考試，而應(yīng)當(dāng)是改善知識掌握的狀況和提高分析、解決問題的能力。對于一般考生而言，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和改進(jìn)不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是改進(jìn)知識掌握與提高分析、解決問題能力的現(xiàn)實的、可操作的并有明顯收效的途徑。

隨著高、中考的臨近，如何節(jié)省時間、提高學(xué)習(xí)效率，已經(jīng)成為每一個考生所關(guān)心的問題。這也是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的核心所在。

（二）集中注意，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)時集中注意，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是節(jié)省學(xué)習(xí)時間和提高學(xué)習(xí)效率的最為基本的方法。集中注意指學(xué)習(xí)時專心致志。學(xué)習(xí)過程中注意高度集中時，學(xué)習(xí)者對周圍其他事情可以視而不見、充耳不聞。高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進(jìn)行的思維活動，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態(tài)，從而使人腦能夠高效地進(jìn)行信息加工和問題解決。迅速的知識掌握和高效的分析問題與解決問題，正是建立在這種以集中注意為特征的思維狀態(tài)基礎(chǔ)上的。通常，人們傾向于認(rèn)為，智力的差異導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)習(xí)上的明顯分化。實際上，智力差異并不是學(xué)習(xí)分化的惟一原因，對于許多學(xué)生來說，其成績落后是由于缺乏學(xué)習(xí)時高度集中注意的習(xí)慣而逐漸發(fā)展起來的。國內(nèi)外心理學(xué)家的研究都證明了這一點。

由于種種原因，很多智力正常乃至優(yōu)秀的學(xué)生都沒有養(yǎng)成學(xué)習(xí)時精神專注的習(xí)慣，這部分學(xué)生在面對高、中考這樣的挑戰(zhàn)時，會有明顯的基礎(chǔ)不足或思維深刻性不夠的困難。注意投入的缺乏導(dǎo)致了他們平時不能像其他精神專注的同學(xué)一樣積累知識和思考問題。教師可以在課堂上通過觀察學(xué)生上課是否分心，很容易了解到哪些學(xué)生有集中注意的問題。通過孩子對學(xué)習(xí)環(huán)境的要求，家長在家庭中也可以很好地確認(rèn)自己的孩子是否有注意膚淺的問題。如果一個學(xué)生更喜歡獨自在安靜的環(huán)境里學(xué)習(xí)，而且的確專心于學(xué)習(xí)和有關(guān)問題的思考與研究，則說明該學(xué)生有良好的注意品質(zhì)。一般情況下，注意缺乏深度的學(xué)生會喜歡開著電視機(jī)或聽著音樂學(xué)習(xí)，或者學(xué)習(xí)時喜歡開著門聽別人講話。這樣的學(xué)生難于在精神狀態(tài)上達(dá)到高水平的激活狀態(tài)，思維上也會缺乏應(yīng)有的深刻性。

從外部因素說，噪音、其他人活動的干擾、不適當(dāng)?shù)墓饩€和溫度等都會影響人的注意集中，環(huán)境的混亂或過分舒適也會對注意的集中產(chǎn)生不良影響。對于沒有能養(yǎng)成學(xué)習(xí)時集中注意習(xí)慣的學(xué)生來說，來自個人自身內(nèi)部的干擾與中斷對注意集中的影響甚至超過外部因素的消極作用。很多學(xué)生都有一種習(xí)慣，每學(xué)習(xí)一會兒，便會找到各種理由起來活動，或是找書、找筆記本、拿幾張紙。這些習(xí)慣不僅直接引起學(xué)習(xí)活動的中斷，更重要的是，它使學(xué)習(xí)者的思維總是在一個膚淺的層面上簡單重復(fù)，而不能有縱向的深入。心理學(xué)研究揭示，許多學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)性質(zhì)的發(fā)現(xiàn)與體悟，要在思維深入到一個較深的層次時才能夠完成。當(dāng)學(xué)習(xí)活動頻繁中斷和思維缺乏注意高度集中的支持時，學(xué)習(xí)者的思維根本不能被預(yù)熱到高度敏感和深入的水平，因而也不能獲得真正掌握知識和提高分析、解決問題能力至關(guān)重要的思維經(jīng)驗。

這樣，對許多考生而言，幾個月之后的高、中考應(yīng)試任務(wù)就轉(zhuǎn)化成了目前的改進(jìn)學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)科學(xué)學(xué)習(xí)方法的目標(biāo)。雖然，在理論上，形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法應(yīng)當(dāng)更早地成為一個學(xué)生的目標(biāo)，但由于家庭和學(xué)生對有關(guān)意識的缺乏，很多考生需要從現(xiàn)在開始。養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)科學(xué)學(xué)習(xí)方法不僅是可以使人終身受益的心智發(fā)展方法的重要收獲，而且也是高、中考應(yīng)試的良策，是提高高、中考成功率的有效方法。很顯然，沒有知識掌握的改善和分析、解決問題能力的提高，一切考試準(zhǔn)備階段的高考應(yīng)試策略都只是空談。

（三）改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣

以注意膚淺和容易分散與被干擾為特征的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣是可以改變的。當(dāng)然，改變一種舊習(xí)慣、建立一種新習(xí)慣是一件需要意志和耐心的事。這就是說，要想改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，個人需要主觀上認(rèn)識到問題的所在和重視新習(xí)慣的養(yǎng)成，并能堅持新習(xí)慣的實踐。心理學(xué)的研究證明，運用心理學(xué)家建議的方法，大多數(shù)人都可以很好地在改變自己舊有學(xué)習(xí)習(xí)慣的同時養(yǎng)成新的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高自己的注意品質(zhì)和思維能力，改善自己的知識掌握狀況和分析、解決問題的能力。無疑，這種改變可以幫助考生實質(zhì)地增加高、中考應(yīng)考的能力和被錄取的可能性。

深化注意的方法有兩個最重要的步驟。

第一步：根據(jù)注意的起伏和變化規(guī)律建立主動的學(xué)習(xí)、休息的合理間隔時間表。通常，考生的合理時間安排是每學(xué)習(xí)1小時休息5—10分鐘。在養(yǎng)成自動遵守這種時間設(shè)定之前，有人可能會時常看表以確定自己已學(xué)習(xí)多長時間。這種習(xí)慣和心理預(yù)期會降低個人注意的深度。遇到這種情況，可以預(yù)先在自己看不到的地方設(shè)定鬧鐘，消除看表的習(xí)慣和心理預(yù)期。

第二步：改變舊有學(xué)習(xí)習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生不能按設(shè)定的時間間隔學(xué)習(xí)和休息，經(jīng)常會習(xí)慣性地起立走動或分心于瑣碎的事情時，可以強(qiáng)迫自己一站起來就總是重復(fù)做一件枯燥的事情（如將手頭鋼筆的筆帽拔下又蓋上，每次都如此）。枯燥乏味的活動會給人的一種行為以負(fù)強(qiáng)化，降低這種行為發(fā)生的可能性。無論在理論上還是實踐上，心理學(xué)的研究都已證實，只要堅持這種行為模式，舊有的行為習(xí)慣終將為新的行為習(xí)慣所代替。

（四）掌握提高學(xué)習(xí)效率和成績的兩種重要的學(xué)習(xí)方法

其他節(jié)省學(xué)習(xí)時間和提高學(xué)習(xí)效率的方法是以上述反復(fù)為前提的。注意的品質(zhì)得到改善后，運用其他學(xué)習(xí)方法來提高學(xué)習(xí)效果就有了可能。結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)、科學(xué)閱讀，是能為考生在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)過程中運用，并能在短時間內(nèi)對提高學(xué)習(xí)效率和成績有顯著幫助的另外兩種重要的學(xué)習(xí)方法。

結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)指學(xué)習(xí)時在過程和目標(biāo)上有明確的結(jié)構(gòu)，即有高度組織和學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)具有盲目性，是很多考生學(xué)習(xí)效率不高和知識掌握層次受到限制的主要原因。通過實踐，每個考生都會發(fā)現(xiàn)，如果將要學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)的課程或有關(guān)內(nèi)容很好地組織起來，學(xué)習(xí)時會變得更容易掌握。

最為簡單的結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)就是訂出學(xué)習(xí)的時間表，將每一天、每一周和每一個月中要學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)的內(nèi)容合理地分配到時間表中。在擬定時間表時需要注意，每個人在一天當(dāng)中都有自己的最佳學(xué)習(xí)時間。在這個最佳學(xué)習(xí)時間中，學(xué)習(xí)效率會比其他時間段高。因此，在排定時間表時，應(yīng)當(dāng)將感到較為困難的內(nèi)容排在這一時間段中。

結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)的第二個層面的操作方法是將每門課程抽取出一個骨架性的簡單框架，以此作為學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)的導(dǎo)向系統(tǒng)。知識框架是很容易記憶和掌握的，它可以作為一個檢索系統(tǒng)起作用，幫助人們組織一門課程中的浩繁內(nèi)容，使其變得更容易記憶。而且，每門課程的各部分知識都具有內(nèi)在的相互聯(lián)系，結(jié)構(gòu)化的索引系統(tǒng)可以幫助人們很容易從一種知識找到與其相關(guān)的知識。使用這種方法，考生復(fù)習(xí)時就不會掛一漏萬。

第三層次的結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)是列出某一方面內(nèi)容的主要概念、范例、實驗、人物或年代等重要知識線索。將課文轉(zhuǎn)變?yōu)檫@種概要性的知識點，會使有關(guān)知識的掌握變得更為容易。

需要提醒的是，第二、第三層次的學(xué)習(xí)框架的抽取，應(yīng)當(dāng)在有經(jīng)驗的教師或?qū)＜业闹笇?dǎo)下進(jìn)行。只有在對有關(guān)知識掌握達(dá)到了融會貫通的程度時，才可能抽取出相關(guān)知識的概要。

（五）如何提高閱讀效率

科學(xué)閱讀是復(fù)習(xí)應(yīng)考中的另一個必須解決的問題。很多學(xué)生復(fù)習(xí)時只是抱著課本一遍一遍地反復(fù)閱讀，到考試時仍然發(fā)現(xiàn)有太多的知識自己沒有注意到，或是似曾相見卻又似是而非。這是典型的復(fù)習(xí)時沒有做到科學(xué)閱讀的問題，而不像許多人設(shè)想的那樣是考生記憶力不好。

科學(xué)閱讀的一個基本原則是，閱讀不能簡單機(jī)械地重復(fù)，而必須帶著良好的理解來閱讀。閱讀的效果取決于理解，而不是閱讀的次數(shù)。

閱讀的另一個問題是效率。有人閱讀很快，但不得要領(lǐng)，收效甚微。閱讀速度與效果之間的合理匹配決定于閱讀的目的。如果閱讀是為了理解某些概念或獲得某些重要知識，那就需要選擇慢節(jié)奏的精讀、研讀。對應(yīng)于這一目標(biāo)，注意力的投入需要較多地偏向理解及相關(guān)的思維過程。簡單的反復(fù)閱讀是不能達(dá)到目的的。如果閱讀是為了獲得一般性的信息，則可以提高閱讀速度，并將注意力更多地投入到閱讀本身的信息加工之上。當(dāng)閱讀的目的變?yōu)椴殚喣骋惶囟ǖ馁Y料或信息時，閱讀速度還可以大大加快。此時的閱讀的注意力可以只集中于將要出現(xiàn)的特定信息，而對其他信息只需保持一個較低的辨識水平。總之，開始閱讀之前，一定要先有一個明確的目標(biāo)。閱讀目標(biāo)的確定可以通過給自己提出問題來實現(xiàn)。如閱讀前可以明確寫出這次閱讀的目的。將閱讀同已經(jīng)擬定的結(jié)構(gòu)化知識框架結(jié)合到一起，是一個很好的確定閱讀目標(biāo)的方法。如果閱讀前對問題（如某一概念或術(shù)語是什么意思？這篇文章的作者想揭示什么樣的主題思想？等等）有明確的概念，則閱讀的目的定向和閱讀速度的分配就不再是問題。

很多學(xué)生的閱讀速度慢不是因為缺乏閱讀目標(biāo)，而是來源于不良的閱讀習(xí)慣。常見的不良閱讀習(xí)慣有出聲閱讀和指劃閱讀。人的說話速度遠(yuǎn)比閱讀速度慢。如果出聲閱讀，潛在的閱讀速度就不能得到發(fā)揮。遇到這種不足時，可以在閱讀時嘴里咬塊口香糖或咬住一支鉛筆（臨時性措施，不能又養(yǎng)成其他不良習(xí)慣）來防止出聲閱讀。

指劃閱讀指閱讀時用手指、鉛筆或尺子指在要讀的字行下面，隨指劃物的移動慢慢閱讀的不良習(xí)慣。這種閱讀使閱讀者將注意力集中到了不斷變換的字詞上，而不能注意和思考文章中更為重要的概念或主題思想。因此，這種閱讀不僅速度很慢，而且效果很差。正確的閱讀方法應(yīng)當(dāng)是在保持頭部不動的前提下，盡量擴(kuò)大眼睛的視線覆蓋范圍，用眼睛來掃描閱讀內(nèi)容，并在閱讀的過程中保持對重要信息的敏感性和對閱讀內(nèi)容的理解。

其他對節(jié)省學(xué)習(xí)時間和提高學(xué)習(xí)效率有助益的學(xué)習(xí)方法還有很多，如聯(lián)想式記憶法、根據(jù)記憶規(guī)律進(jìn)行練習(xí)的方法通過網(wǎng)上學(xué)習(xí)的方法等。每個人在自己潛心學(xué)習(xí)的過程中，還可以發(fā)現(xiàn)許多適合于自己提高學(xué)習(xí)效率的獨特方法。掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是高、中考應(yīng)試提高成功可能性的必經(jīng)之途，也是考生現(xiàn)實的學(xué)習(xí)任務(wù)之一。

第四篇：刷新自我2016甘肅中考優(yōu)秀作文

刷新自我2016甘肅中考優(yōu)秀作文

未來的精彩永遠(yuǎn)生長在不斷努力的枝干上。前方，究竟是貧瘠的荒漠，還是蔥郁的原野，取決于每一階段的努力。有的人下定決心，不在吃苦的年紀(jì)選擇安逸，有的人做好打算，在書香中找尋更好的自己??不想在未來留下遺憾，就必須不斷刷新自我。請以“刷新自我”為題目作文。

【解讀】

“刷新自我”，首先要搞清楚“刷新”的大意，原指電子方面的“強(qiáng)制清零同步”，現(xiàn)在廣泛用于各個領(lǐng)域，已經(jīng)成為日常用語。按字面意思理解，就是刷洗之后使之變新，比喻突破舊的而創(chuàng)造出新的。也就是告別過去的自己，過去的自己膽小、自卑，或者貪玩、不努力學(xué)習(xí)，或者犯下了錯誤??總之，從明天起，做一個嶄新的自己，和過去的自己徹底告別，刷新自己!作文角度不要僅僅局限在材料所列舉的幾個方面，少有多角度拓展和深層次挖掘。

【2016甘肅中考優(yōu)秀作文】

刷新自我 小小的蒲公英種子離開了母親的懷抱，就這樣帶著對遠(yuǎn)方的渴望出發(fā)了。可是未來的路并沒有它想象中那般美好，一路上經(jīng)受過狂風(fēng)暴雨的打擊，也接受過和風(fēng)細(xì)雨的輕撫;享受過友情的快樂，也忍受過一個人的孤獨。遠(yuǎn)方好遠(yuǎn)，路途好長。它累了，想家了，也曾想過放棄，但是它不能。因為它有夢想，相信在那遙遠(yuǎn)的地方，將是一片盛開著蒲公英黃色小花的海洋!因為它刷新了自我!美麗的小鳥，拼盡全身力氣掙脫了那束縛它的牢籠，拍打著翅膀飛向天空。它走了，不帶一絲留戀，因為它知道華麗的籠子不屬于自己，浩瀚的藍(lán)天才是它的舞臺。它做出這般偉大的決定，忍受著寒冷與饑餓，遭受著他人的譏諷與嘲笑，早已遍體鱗傷。這時才發(fā)現(xiàn)原來把一切想得太天真了，想要回到藍(lán)天，就要忍受孤獨和黑暗，曾經(jīng)的一切憧憬是多么可笑，理想與現(xiàn)實的差距真的好大。它想退回原點，但是一切都不可能了，既然選擇這條路，就不能后悔。就這樣飛吧，一直飛，總有一天，它的夢想會實現(xiàn)，因為它刷新了自我!

高大的白楊帶著滿腔熱忱以及自己小小的夢想伴著清風(fēng)踏上了新的征程，它要到遙遠(yuǎn)的戈壁去，不知道為什么，不知道未來的路是否遙遠(yuǎn)，它只知道那里需要它。沒有了肥沃的土壤，沒有了朋友的陪伴，這里有的只是一片白茫茫的戈壁。它沒有退縮，在這里扎了根。干旱，缺水，沙塵以及貧瘠的土壤是它從未遇到過的，曾經(jīng)的夢想，早已被歲月磨去了原有的色彩，可是只要夢還在，就不能放棄。它拼命把根深入地下，汲取每一絲水分。它昂首挺立，在這茫茫的戈壁灘上，相信總有一天，這里將會成為一片廣闊的森林，因為它刷新了自我!

而我，一個普通的中學(xué)生，在茫茫人海中追尋什么?還在迷茫、嘆息、猶豫著什么?很喜歡汪國真的一句詩：“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。”既然有了夢想，就去努力吧!何必在意他人的看法，自己的未來要靠自己去努力。像蒲公英、小鳥、白楊樹那樣去奮斗，去努力，去刷新自我吧!

我堅信：等待自己的必將是詩和遠(yuǎn)方??

得分點：

文章依次寫蒲公英種子選擇花海，小鳥飛向藍(lán)天和白楊踏上去荒漠的征途，它們不約而同地放棄了安逸的生活，選擇了挑戰(zhàn)，選擇了刷新自我，為此，作為一名中學(xué)生，為何不像蒲公英、小鳥、白楊樹那樣去奮斗，去努力，去刷新自我呢?在“刷新自我”同一文題下，將蒲公英、小鳥、白楊樹和“我”做類比，更淺顯形象地加深對“我”刷新自我的理解，同時烘托氣氛，引起聯(lián)想。文中語言極富詩意、靈動活潑，塑造了一個個奮斗者的形象，生動感人。

第五篇：陜西中考體育成績

根據(jù)《2015年深吸省初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作方法》，2015年起中考體育總成績由平時成績+統(tǒng)考成績兩部分組成，考核項目從2項必考3項選考變成4項選考，且籃球排球足球必有一球要考。

符合條件學(xué)生 可不參加統(tǒng)一考試

三項考核簡化為兩項考核

據(jù)了解，往年我省初中畢業(yè)生體育考核方式由三部分組成。升學(xué)體育與健康考試成績（總分50）=體育課成績（9分）﹢平時參加體育鍛煉情況考核成績（6分）﹢體質(zhì)健康測試成績（35分）。

而昨日公布的《方案》在保持總分50分不變的情況下，將原來的考核方式簡化為：體育考試成績（總分50分）=平時考核成績（15分）﹢統(tǒng)一考試成績（35分）。

平時考核計分辦法：

平時考核每學(xué)年5分，三年滿分為15分。其中，體育課成績每學(xué)年3分，三年滿分為9分；《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績每學(xué)年2分，三年滿分為6分。

平時考核成績=體育課成績（3年成績相加）×3%+《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績（3年成績相加）×2%

統(tǒng)一考試計分辦法：

總分（滿分35分）=（項目1+項目2+項目3+項目4）÷4×35%

選4個項目進(jìn)行考試

往年我省中考體育考試項目和明年的考試項目也有所區(qū)別。

往年的考試項目分為必考項目和選考項目（見表1）。

而新公布的《方案》中，統(tǒng)一考試分為4個大項，11個考試內(nèi)容。其中，游泳200米和球類技能（籃球、足球、排球）是新增加的，考生有自主選擇權(quán)（見表2）女生多不擅長球類，會不會很難過關(guān)？

西安一中學(xué)初三女生王奕婷得知統(tǒng)一考試將增加球類技能，有點擔(dān)心：“很多女生都不太會打球，會不會很難過關(guān)？”

對此，省教育廳相關(guān)負(fù)責(zé)人回應(yīng)，“籃球、排球和足球均為體育教學(xué)大綱要求內(nèi)容，考核也將在大綱要求掌握的基本內(nèi)容范圍內(nèi)，只希望學(xué)生掌握基本技能，而不是競技性考核，女生也無須有心理壓力。”

籃球技能考察的是運球和投籃；排球技能考察考生站在地上標(biāo)志線外，對墻墊球；足球技能考察學(xué)生用腳運球，依次S形繞過標(biāo)志物。

已經(jīng)上初三的學(xué)生平時成績咋計算？

“以前規(guī)定占35分的體質(zhì)測試成績?yōu)楫厴I(yè)當(dāng)年參加體質(zhì)健康測試各項得分之和。新方案為3年體質(zhì)測試成績相加×2%，那我們初一初二都沒有做過體質(zhì)測試，怎么算成績呢？”目前正在西安城南一所初中讀初三的小磊提出了自己的疑問。

“新舊考核對學(xué)生來說區(qū)別不太大，而且增加了學(xué)生選擇的多樣性，考核方式更公平。”該負(fù)責(zé)人介紹，“陜西在學(xué)生中每年進(jìn)行體質(zhì)測試已有好多年，所以新考核方式淡化了平時鍛煉考核，將體質(zhì)監(jiān)測成績常態(tài)化，并將3年的成績按比例納入總成績。” 符合條件學(xué)生 可不參加統(tǒng)一考試

符合下列條件之一的學(xué)生，可免于參加統(tǒng)一考試，其成績按35分計入考試成績。

初中階段在縣（區(qū)）級教育行政部門舉辦的運動會和單項比賽獲得個人、團(tuán)體項目前三名的學(xué)生；

初中階段在市級教育行政部門舉辦的運動會和單項比賽獲得個人、團(tuán)體項目前六名的學(xué)生；

初中階段在省級教育行政部門舉辦的運動會和單項比賽獲得個人、團(tuán)體項目前八名的學(xué)生；

初中階段在教育部舉辦的運動會和單項比賽獲得個人、團(tuán)體項目前十二名的學(xué)生。統(tǒng)一考試免試資格比賽項目為：田徑、游泳、乒乓球、羽毛球、籃球、排球、足球、擊劍、武術(shù)、健美操、啦啦操。

此外，對因殘疾、傷病免修體育課和無法參加體育考試的學(xué)生，由各市（區(qū)）結(jié)合實際情況制定具體的免考和考評、計分辦法。