第一篇：陽光下的微笑

Under the sun of Tibet 陽光下的微笑

這是一片陽光普照的土地，最接近天堂的美麗家園。土地上的他們，簡單、快樂、勞動。

今天，伊周的團隊和雅漾一起來到神奇的西藏，來探訪這片土地上的婦女、兒童，關注她們的健康和成長，也希望藉由我們的探訪故事，引起更多人關注，讓美麗的臉龐在陽光下更加燦爛。

文／顏宓圖／威娜 孩子是未來，而女性則是孕育未來的土地。

但在西藏這個略帶神秘感的高原上，那里的婦女兒童的生存狀況如何？需要什么幫助？這是伊周踏上這次旅程的初心。

然而，注定不是一次平凡的旅程，雖然從小半年前就開始籌劃，3月底勘景團隊深入藏地，聯系到接受采訪的藏族人家和所有拍攝需要的自然資源，一切似乎如計劃般順利進行。可誰料就在攝制組出發前一周，4.25尼泊爾8.1級大地震，通往日喀則的道路因救災需要無限期封鎖，大多數聯系好的受訪人家都在封鎖線的另一端。就這樣帶著不安和忐忑，攝制組踏上了飛往拉薩的飛機。

飛機尚未落地，我們就被俯瞰的雅魯藏布江和綠洲景色震撼了，那種陽光下遼闊和蕩氣回腸的感覺仿佛久違的前世記憶。事實上，從布達拉宮上眺望拉薩市景，映入眼簾的首先是屋頂成排的太陽能發電板，因為青藏高原的日光實在是太猛烈了，所以才會有“日光城”的美稱以及每個人臉上著名的“高原紅”。

在西藏的一周里，無論是人潮洶涌的大昭寺廣場，還是靜謐神圣的羊湖，抑或是普通藏族家庭，最讓人震撼的是他們對于信仰的虔誠。就連帶團的藏族導游，每每進到寺廟中也是不忘跪長頭和上酥油禮佛。在世界大同都市化日益嚴重，信仰缺乏的今天，看到這樣保存完好的民族文化，那種對心靈的沖擊是深遠的。

抵達拉薩的第二天，得知通往日喀則的道路向民眾開發了，一切有如神助般順利。在其后幾天我們走訪的家庭、學校里，人們不會因為物質或自然條件的艱苦而抱怨，反而是知足常樂，并對未來充滿信心，微笑面對。而我們從闖入者變成了傾聽者，傾聽他們對于美、對于未來的希望。

年輕母親的期望

德吉，29歲，西藏浪卡子縣白地村村民

翻越海拔5030米的岡巴拉山口和有著西藏三大圣湖之稱的羊卓雍措（YamdrokTso，也稱羊湖），就來到徳吉家所在的浪卡子鄉白地村。嫁到這里3年, 有了兩個女兒，分別是4個月和2歲半，先生次仁正是白地村的一村之長。

五月是藏民開始播種青稞的季節，在藏族傳統里，女人能干活是一種美德，因此雖然身為村長的妻子，徳吉也需要下田做農活，男人們趕著牦牛耕地，女人們就在后面播種，2歲半的大女兒曲珍踉踉蹌蹌地拉著母親的裙角也在田隴間玩耍，是一副如同米勒筆下的“晚鐘”般美好的畫面。長期日照下的勞作，母女的皮膚都是淺棕色上點綴著高原紅，透出一種健康的美。

徳吉當初嫁過來的時候并沒有辦一個像樣的婚禮，這個冬天，終于要補辦婚禮了。提到這個，徳吉忽然透出小女兒家的羞澀，靦腆地笑著。“家里的親戚都會趕過來，大概會來100多人吧”徳吉的漢語不算好，能聽懂但要表達就有點困難，但相比上一輩人已經好了很多。而對兩個女兒的未來，她希望孩子們能受更多的教育，去考大學，成為有知識的人，這已經成為這對藏族夫妻辛勤勞作的最大動力。

安詳的誦經晚年

拉吉，69歲，曲水縣扎布朗村村民

距離拉薩不到兩小時車程的曲水縣扎布朗村，算是藏區比較富裕的村落，也是拉吉度過一生的地方，“在我很小的時候，記得家里孩子很多，父母很辛苦，那時候沒有足夠吃的，而且穿的也不夠。”一聊起過去的困難時光，拉吉的話匣子就打開了，“我結過兩次婚，兩個孫子加上繼子，現在家里一共有3個讀書的學生，所以還是有一些負擔，但是和過去相比那是好太多了，我有時候覺得哪怕只讓我再活2，3年也知足了。”

如今上了年紀，不必再下田勞作，拉吉把自家院子貢獻出來給村里老人們做讀經集會使用，每天下午，20余個60-100歲不等的老婆婆就來到拉吉家，一面轉經筒，一面吟唱，“我們的子女現在都長大了，他們白天要去工作，也希望我們這些老太太可以在一起為來生念念經、唱唱藏戲。” 誦經老人們臉上一道道深深的皺紋不僅僅是歲月的滄桑，更鐫刻著一生的回憶與智慧。沉重的轉經筒無聲地轉動，老人吟唱著“杜姆經”，不時還有人隨著節奏起舞。這一瞬，也是永恒。

在日光城遇上愛情

姚凱，嫁到拉薩的上海姑娘，本職律師，拉薩心惹客棧老板娘

雖然定居拉薩已經6年多了，但姚凱依然是個皮膚白皙的上海妹子，她笑說自己底子好。當年因為旅行來到西藏，迷戀上這里的陽光和風土人情，所以毅然把律師的工作挪到了拉薩，“這里每天都藍天白云，陽光燦爛，一有陽光人的心情就特別好。”本想工作兩年體驗下人生就回家，沒想到愛情就在悄然間襲來，同事晉美變成了男友，繼而成為了現在的老公。

4年前兒子格桑云丹在上海出生，不到2個月就被帶回拉薩，之后就一直在拉薩成長。“我覺得小孩子對于高原更容易適應，而且我也希望他自由自在、健康地長大。”生性向往自由的姚凱對孩子的期望也是簡簡單單。前年先生辭掉律師事務所的工作，翻修了家族的房子，去年裝修一新的“心惹客棧”在八廓街熱鬧開幕。頂樓是家，另外3層就接待來自五湖四海的游客，公共空間的裝飾也充滿著藏式風情，客房倒是清爽干凈。不過在兒子眼里，這里大概更像是童話里的大城堡吧。

如今，律師工作依舊做著，每年春節回一趟上海的娘家。繼愛情和兒子之外，客棧成了姚凱在日光城的另外一個牽掛。

134個孩子的微笑

地廣人稀的西藏，并不是每一個村子都配備有自己的小學，往往是方圓幾十公里的孩子在同一個學校上課，因此住校是最好的選擇，好在食宿和學費都是免費的，江孜縣龍馬鄉完全小學就是這樣一個典型的藏區鄉村小學。全校134個學生，16個教師，最遠的學生的家距離學校有40公里。為了省去師生們每周奔波，這里每上11天課才放3天假。

我們抵達的時候，低年級的孩子們正在體育課上玩著丟手絹，這個童年游戲似乎是個跨越時間和地域的存在，就連我們的法國攝像師也激動起來。中午一點，食堂開始放餐，孩子們按照分組領取每個餐桌的飯菜，用餐結束，值日生主動接過洗碗的工作，一切都井然有序地進行著，這大概就是集體生活的魅力了。短暫的午休后，孩子們重新回到教室上課。麻雀雖小，五臟俱全，學校的課程設置十分周全，英漢藏語教育一個也不缺，不過辛苦老師們每個人都要身兼數職，就連校長仁珠自己也帶著畢業班的數學課。許是知道學習的機會不易，孩子們都特別用功，朗讀時每個人幾乎是在用全身的力氣喊著。

“學校目前，最緊缺最困難的是飲水，夏天還可以，到了冬天，從村里引來的水管都結凍，給學生提供不了足夠的飲水。”雖然到任不過半年，但仁珠是個十分盡責的校長。在伊周的推動下，雅漾向學校表達了捐助水井的意愿，我們也將關注這一善舉的進展。

“一切為了孩子，為了孩子的一切，為了一切孩子”這是書寫在學校食堂外墻上的標語，也是此行最大的感觸。

善行，讓微笑更燦爛

2015年5月9日，雅漾攜手中國醫師協會皮膚科分會（CDA）向西藏婦女聯合會捐助價值人民幣100萬元的防曬產品。這并不是雅漾第一次進行捐助活動，從2004年進入中國開始，雅漾秉承“關愛中國下一代”的社會責任感，每年都會資助特應性皮炎兒童前往法國雅漾活泉護理中心接受免費護理。去年發起了“濕疹兒童優享樂生活”關愛行動及針對苗族失學女童的教育捐助活動，而今年，雅漾將關注的目光投向拉薩，這個魅力的日光城。

第二篇：陽光下

陽光下，我們快樂成長

“沒有共產黨，就沒有新中國”這首孩童時代就已經熟悉的歌曲，市場回蕩在我的耳邊，令人情不自禁的乘著歌聲思緒飛揚。

設想，如果真得有這么一天，沒有了陽光，世界萬物會怎么樣！鮮花還會像以前一樣嬌艷、美麗，讓人愛不釋手？如果沒有了白天，我們會怎么樣？還會像現在一樣快樂成長嗎？如果沒有共產黨，我們會怎么樣？

也許，很多人并不了解共產黨，或者并不知道共產黨對于我們來說是否重要，那么換一個角度來看，你就能夠更清楚地了解了。共產黨就如同陽光一樣，給人們一種溫暖的感覺，給人們一種光明拼搏的力量，因此在他的照耀下，我們能夠健康、快樂的成長！所以，說“黨是陽光，我是花”。黨對于我們來說就如同陽光一樣！

黨對我們的關懷是無處不在的，是無時不有的。可我們呢，難道不感覺的慚愧嗎?就連黨是什么，我們都不知道？又怎么能說關心黨呢？我們何能安心地坐在寬敞明亮的教室里上課！如果沒有共產黨和國家，我們哪會有教室？沒有共產黨的援助，貧困地區的孩子們能上課嗎？沒有共產黨的政策，我們的生活還會這么安定嗎？我想，如果沒有共產黨，這些都是無稽之談！

為了讓每個人都獲得更多的知識，黨組織實行了很多的扶貧政策，給那些家庭貧困的學子們免去了學雜費，并且還有助學金。不僅讓這些學子們安心地坐在寬敞明亮的教室里讀書，還為他們的家庭減輕了負擔。因此，不會再有學生因付不起學費而輟學了。黨對他們的資助給了他們向前沖的動力，他們渴望自己能像花園里的鮮花一樣耀眼！

黨時時刻刻都在為國家著想，為人民著服務。讓我們記憶猶新的汶川大地震，2008年5月12日。這個讓中國人永遠難忘的日子，當我們的同胞正遇難的時候，如果沒有共產黨和國家的營救，我想遇難的人會更多，黨和國家在第一時間內救助了人民。無論遇到多大的困難，共產黨和國家總是第一個站出來的，總是那么的奮不顧身。正因為有了黨和國家，汶川才有了今天的繁榮景象！

黨對我們的關懷真的是無處不在的，是無時不有的。試問，送我們呱呱墜地到今天熱血青年，那一刻不是在黨的關懷下成長！我們所走過的每一個角落都有黨的影子。小時候是聽著《沒有共產黨，就沒有新中國》這首耳熟能詳的歌曲長大的。長大后，我們又從課本中經常看到黨的影子，每一個共產黨員都舍生取義，視死如歸，用它們的鮮血和生命為我們還來了今天安定的生活，難道這還不能證明他們“生的關榮，死的偉大”？

可以說，我們的一生都沐浴在黨的陽光下，我們能夠擁有現在的一切都是黨給的。黨對我們的關懷是無微不至的，就像陽光對花朵，就像母親對我們一樣。我們更應該把黨視為我們偉大的母親，沒有母親，就沒有我們；沒有陽光，就沒有花朵，失去了母親，我們就失去了快樂，人生就失去了目標，人生也就不完美了！

因為共產黨，我們的生活才完美;因為在黨的沐浴下，我們才快樂！所以我們要了解黨，熱愛黨，把黨視為我們偉大的母親！

陽光下，我們快樂成長！

第三篇：走在陽光下

走在陽光下

2010年10月18日中國共產黨十七屆中央委員會第五次全體會議通過《中共中央關于制定國民經濟和社會發展第十二個五年規劃的建議》，霎那間，“十二五規劃”成為媒體關注的焦點，百姓談論的熱點，黨務學習的重點。最近，我有幸分別聽取了由林拓教授和王連祥教授主講的兩場關于“十二五規劃”的宣講會，雖不能說使我茅塞頓開，但的確讓我受益匪淺。“十二五規劃”就如同又一道灑向中華大地的陽光，照射出新的發展方向和前進道路。

回顧“十一五”，我們經受住了國際金融危機、汶川地震等一系列歷史罕見的嚴峻挑戰，保持了經濟平穩較快發展，人民生活不斷改善，結構調整也取得了積極進展；展望“十二五”，將以加快轉變經濟發展方式為總方向，調整收入分配格局，繼續推進區域經濟協調發展。目前，我國發展中不平衡、不協調、不可持續的問題相當突出，《建議》中也相應提出了“五個堅持”的基本要求，要切實做到在發展中促轉變，在轉變中謀發展。我們期盼規劃中的相關政策陸續出臺，我們憧憬生活中的相應要素逐步改善，我們將呼吸到新的氣息，沐浴在陽光下，描繪未來發展的壯麗藍圖。

如今，新聞媒體、網絡論壇、社會輿論的影響力和戰斗力是相當強大的，它們也如同陽光一般，可以照向社會的每個角落，對事件和人物進行報道、曝光和評論，并引起公眾的關注和共鳴。網絡發帖、媒體跟進、政府查處也正在成為現代社會防腐的一種成功手段。它們是促進社會進步，推動國家發展的重要力量，起到督促和監督作用。溫家寶總理在十一屆全國人大三次會議上作政府工作報告時指出要“創造條件讓人民批評政府、監督政府，同時充分發揮新聞輿論的監督作用，讓權力在陽光下運行。”，這體現了與時俱進的思想，展現了政府的智慧和遠見。溫總理稱“所做的一切都是要讓人民生活得更加幸福、更有尊嚴，讓社會更加公正、更加和諧。”，總理一席話，讓人如沐春風，倍感親切，對未來充滿了信心和希望。

每個“五年規劃”都會對百姓的生活，社會的發展，國家的地位帶來積極的影響，“十二五規劃”也一定會不辱使命。讓我們邁開腳步，走在陽光下！

第四篇：愛在陽光下

每年12月3日是“世界殘疾人日”，讓我們一起來關愛殘疾人，關愛殘缺的花朵。

要讓世界擁有愛，讓每一個人都擁有愛。愛就像一縷陽光，它可以穿透任何微小的縫隙，充滿世界的每個角落，給需要幫助的人帶去溫暖。它也想寒冷冬季里的一杯熱水，溫暖了每個身處困境的人。其實，愛是相互的，當一個人把自己的愛無私地奉獻給別人的時候，他也獲得了對方給予的愛。并且愛也是無界的，它不分種族、不分國界，只要哪里需要它，哪里就會出現它的身影。

那些遭遇生活不幸的殘疾人，雖然有時候他們無法做到我們身體健全的人很容易就能完成的事，但這并不能否定他們的能力。比如眼睛失明的人，他們的其他器官卻比我們好使，尤其是耳朵非常靈敏。因此我們不應該去嘲笑他們，也沒資格去嘲笑他們。在某些方面我們有時候還不如他們，這也是我這些身體健全的人應感到悲哀的事情。在生活中我們應該經常反省自己，而不是一味去指責他人，這樣我們才會活的有價值有意義。

他們當中也有不少是天才，比如晚年失聰的音樂天才貝多芬，5歲就半身癱瘓的文學奇才張海迪，20歲就患有肌肉萎縮的偉大科學家史蒂芬.霍金，霍金是當代享有盛譽的偉人之一，被稱為在世的最偉大的科學家，當今的愛因斯坦!這些人都是值得我們所有人敬佩和學習的。他們給所有殘疾人做出了榜樣，更為我們身體健全的人做出了榜樣。既然我們已經擁有了健全的身軀，就應該好好利用起來而不是荒廢，去實現自己的人身價值。

請不要看輕那些身體有缺陷的人，不然他們會告訴你，“真正的缺陷不在于身體，而在于一個人的心靈是否殘缺。”你也可以試想一下，如果換做是我們自己遭遇這樣的事情，也許我們會從此墮落下去，或者根本不敢再面對未來面對我們自己。再想想他們這么堅強地活下來是多么的不容易，然而我們有些人卻故意去嘲笑人家，該是多么的可悲呀！并且他們當中有些人還實現了自身的價值，這是值得我們敬佩的，需要我們用一輩子的時間來學習這種人生態度。

又比方說幾年前春晚里震撼人心的舞蹈“千手觀音”就是一個有殘疾人組成的團體共同展示出來的，要達到這種藝術效果，想想要付出多少艱辛和汗水啊！我記得有人說過：“上帝是公平的，他是某些人失去一種東西的同時，也會讓他得到另一種東西的。”我想說這是對的，但也要補充一句：我們必須珍惜自己現在擁有的，別等到失去了才后悔，那時候就晚了。

關愛他人，也就是關愛我們自己，給自己一點愛的同時也給別人一點愛，給那些遭遇不信的人一點愛，給殘疾人一點愛，我們將會活得更好！

機械11-4班周建斌愛在陽光下

第五篇：同在陽光下

同在陽光下

——感恩主題班會

活動時間：2013年10月15日 班會主題：“同在陽光下”——感恩主題班會 參加人員：全班同學 主持人：班主任老師 活動目的：

1、健康、快樂地生活著，熱愛自己的生命，以此來感恩我們的父母。

2、成長的過程需要感激使你成長的人。

3、學會感恩。感恩父母、感恩社會、感謝幫助過我們的每一個人。活動過程：

一、班主任宣布活動開始。

主持人：人世間如果缺少了顆感恩的心，那將是一個凄慘、冷漠的地方。唱一首《感恩的心》 “我來自偶然，像一粒塵土，------蒼天知道我不認輸，感恩的心，感謝命運，花開花落我一樣珍惜”。歌罷淚眼朦朧，我們該感恩的對象是父母，該唱首感恩的歌送給他們：“我原想收獲一縷春風，你卻給了我整個春天；我原想捧起一簇浪花，你卻給了我整個海洋；我原想擷取一枚紅葉，你卻給了我整個楓林；我原想親吻一朵雪花，你卻給了我整個銀色世界”、、、、、、下面我宣布“《在 陽 光 下》 —— 心存感激 學會感恩” 主題班會現在開始。

二、介紹感恩節

感恩節(thanksgiving day)是北美洲獨有的節日,始于1621年。1863年,美國總統林肯將它定為國家假日,并且規定每年11月的第四個星期四為美國的感恩節。感恩節有四天假期。借著長假,很多人都會趕回家慶祝佳節,慶祝感恩節的習俗代代相傳,無論在巖石磷峋的西海岸,還是在風光旖旎的夏威夷,人們幾乎以同樣的方式慶祝感恩節,感恩節是不論何種信仰,何種民族的美國人都慶祝的傳統節日。所以,美國感恩節的熱鬧程度絕不亞于中國的中秋節。

三、概括怎樣感恩

懷抱一顆感恩的心,猶如在生命的旅途中點燃了一盞明燈;懷抱一顆感恩的心猶如掌握了人生宮殿一門門的鑰匙;懷抱一顆感恩的心,猶如在人生的海洋中擁有了一艘堅固的船;懷抱一顆感恩的心,猶如鳥兒擁有了調節平衡的尾巴……

四、學會感恩父母

我們如今正沐浴著母愛織成的陽光吮吸著充滿母愛的瓊漿玉露.母愛偉大,父愛亦然,父母給予我們的是他人所不能及的無私的愛。生命只屬于我們一次，我們該把她打扮得更加光彩，生命是一個完整的過程，無論成功還是失敗，都不會在你的背后留下空白。我們要讓生命有意義，必須對自己負責任，我們應該好好珍惜！大家知道:鳥有反哺情,羊有跪乳恩,人,身為宇宙之主宰,亦有感恩之心感激之情.。

《游子吟》

唐 孟郊

慈母手中線,游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。誰言寸草心,報得三春暉

父母的恩情深似海,我們要時刻懷著感恩的心,積極地回報我們的父母.五、學會感恩老師

誰誨人不倦，無私地傳授我們知識;是誰在我們每個迷途的路口，指引前進的方向。是的，使他們——我們可敬的老師。

請萬世寧同學朗讀《讓世界充滿愛》之愛老師篇。

真誠的感恩來自心間，一杯清茶，一席談話，能讓老師和學生感動。學會愛老師，這也是成長的一個目標。

六、學會感恩他人

有感恩的心生活是美好的,生命猶如一張白紙,有了感恩的心,這紙上便會出現粉紅.一生都懷抱感恩,紙的底色也便是粉紅,也就有了美好的人生。(描述身邊的好事,談談心中的榜樣)〈背景音樂:愛的奉獻〉

七、抓班級中具體事例展開教育:

讓同學們分組討論班級里出現的各種示例，或者回想一下身邊看到和聽到的事例，分享一下別人感恩榜樣事跡。用事實的案例打動學生、感動學生、讓學生學會感動、學會感恩。

1、表揚先進(滴水之恩,涌泉相報,投之以桃,報之以李)

2、學會關愛身邊的人,存好心,做好人,及時給他人送上溫暖

3、每天好好學習,學會尊重、關心老師,給老師一個好心情。

4、體諒、理解父母、老師的苦楚,不頂嘴、爭吵,多為他們著想。

七、老師的結束語：

人的一生就是感恩的一生：感謝自然，給予我們享受生活中的斑斕；感謝父母，給予我生命中愛的呵護；感謝所有有生命的或者無生命的，給予我生命中不同的感受。懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋，你將會發現自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的塵垢。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。

最后我提議，我們全體起立大聲喊出：愛我和關心我的人，請你們放心：我們一定會珍愛自己的生命！我們一定會活得幸福快樂！我們一定會努力學習，提升自己！