第一篇：老達(dá)小學(xué)低年級心理健康知識講座稿

老達(dá)小學(xué)低年級心理健康知識講座稿

同學(xué)們，大家好，受學(xué)校的委托，在這里跟大家一起學(xué)習(xí)心理健康的知識，希望通過這個學(xué)習(xí)，能給大家的學(xué)習(xí)和生活帶來幫助和好處。

我們都知道，一個人有了病就要去看醫(yī)生，要吃藥打針，不能來學(xué)校上課。說明他身體不健康了。但是我們有的同學(xué)他沒有病，他也哭著鬧著不愿來學(xué)校。比如開學(xué)初，我們一（1）班的有位同學(xué)，每一次家長送來都是哭著鬧著要跟家長回去，最后家長沒有辦法，又把她轉(zhuǎn)走了。上個學(xué)期，三年級的某位同學(xué)也是這種情況，每次從家里出發(fā)時，都跟家長說好，不哭了要好好地在學(xué)校里讀書了。可是一到學(xué)校，又哭著鬧著，扯著家長的衣服要跟回去，最后家長也是沒有辦法只能把她轉(zhuǎn)回原來的學(xué)校去。每個學(xué)期開學(xué)時，都有幾個這樣的同學(xué)，他們?yōu)槭裁磿@樣，他們這是怎么啦？其實，他們也有病，他們得的是心理上的病，不善于跟同學(xué)交往，性格孤僻，心理不健康。心理專家通過研究告訴我們：隨著社會的發(fā)展和進步，人們的生活節(jié)奏快了。生活的壓力也大了。人們的心理很容易產(chǎn)生問題，人要是心理有了毛病，不治療，任其發(fā)展，最終的后果是極其嚴(yán)重的，輕的害人害己，重的可能會違法犯罪。有資料顯示，一個一年級的女孩子，在課堂上用“如果”來造句，她造出的句子讓所有人都吃驚：如果我有一顆炸彈，我會用它炸掉我們的學(xué)校。如果我有一把尖刀我就用它殺死我的媽媽。還有一個安徽籍的爸爸在跟心理老師談起他讀小學(xué)的兒子時，流著眼淚說：我的兒子一年來，一直往我的杯子里放鉛筆芯。他想用鉛筆芯想毒死我呀。他們之所以會有這樣的想法和做法，是為什么呀？也是因為他們的心理有了問題，心理不健康。

我這里還有一個真實的事件，一個8歲的農(nóng)村女孩，叫小紅，她平時很乖很聽話，就是不愛說話，不愛跟小朋友玩。有一天，她的叔叔掉了5角錢，懷疑是小紅偷了。就告訴給小紅的媽媽聽。小紅的媽媽對小紅說：你是不是偷了你叔叔的5角錢，偷了的話，你就還給你叔叔。小紅說她沒有偷。她媽媽又嚇唬小紅說，如果你偷了就還給你叔叔，不然我就砍掉你的手指。可令他媽媽沒有想到的是。小紅為了證明不是自己偷的，真的自己把自己的手指割掉了。全靠人們發(fā)現(xiàn)得早，及時的送她去醫(yī)院。才保住了她的手指。不然，小紅就會成為一個殘疾人。小紅為什么會這樣做，這是因為小紅心理有問題，簡單說，小紅心理不健康。不善于跟媽媽溝通。像小紅這樣心理有問題的學(xué)生現(xiàn)如今是越來越多。

那什么是心理健康呢。心理專家告訴我們，人的心理健康包括七個方面。

智力正常。智力正常是人正常生活最基本的心理條件。是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。

情緒健康。心理健康的人能經(jīng)常有愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望，情緒的穩(wěn)定性好。不會像前面講的羅薇和林珊那樣。意志健全。

行為協(xié)調(diào)。心理健康的人做事情有條有理，有始有終。不會像心理不健康的人那樣，做事有頭無尾，行為變化無常，心理想的跟做的不一樣。

人際關(guān)系適應(yīng)。心理健康的人樂于跟人交往，樂于幫助別人。反應(yīng)適度。

心理特點符合自己的年齡。不會小人做大人的事，也不會大人做小人的事。

那么心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？有關(guān)專家通過大量的研究得出心理健康的四大標(biāo)準(zhǔn)。

首先是樂于學(xué)習(xí)。我國古代就有很多愛學(xué)習(xí)的故事。戰(zhàn)國時的蘇秦，夜以繼日地讀書，實在太累了，就用錐子刺腿來使頭腦清醒；漢代的孫敬，為了防止讀書時瞌睡，便用一根繩子把自己的頭發(fā)系在房梁上，只要一打磕睡就會被扯醒。這就是歷史上“刺股懸梁”的故事。晉朝的車胤、孫康、匡衡，家里都很窮，連點燈的油都買不起。夏天的晚上，車胤用紗布做成一個小口袋，捉一些螢火蟲裝進去，借著螢火蟲發(fā)出的光亮看書；孫康在嚴(yán)寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦讀；匡衡在墻上鑿了個小洞，“偷”鄰居家的一點燈光讀書。成語“囊螢映雪”和“鑿壁偷光”所講的就是這幾個故事。這些勤奮好學(xué)的人最終都成才了，實現(xiàn)了自己的夢想。當(dāng)代勤奮學(xué)習(xí)的人也是不計其數(shù)。

有一本書，你們看過嗎？這本書的名字就叫做《勤奮好學(xué)的故事》。這本書里面記載著許多名人刻苦學(xué)習(xí)的故事，其中的一個叫海倫·凱勒的。大家可能不知道吧？她是美國著名的女作家，她小的時候生了一場大病，弄得她雙目失明，耳朵也失去了聽覺。當(dāng)海倫七歲時，她的父母為她請來了一位教師，幫助她學(xué)習(xí)。可是，海倫看不見，也聽不見，怎么學(xué)呢？所以這位教師想了一個辦法：先拿一個洋娃娃給她玩，然后在她的手心上，寫上洋娃娃這個詞兒，這樣海倫就知道了什么叫洋娃娃了。因此，海倫很快就喜歡上這種學(xué)習(xí)的方法。從此以后，海倫就用這個辦法學(xué)習(xí)，她一個一個地記，日積月累，她學(xué)會了不少的詞。你可以想想，海倫作為一個又聾又瞎的孩子，她要克服怎樣的困難啊？但她不怕困難，以驚人的毅力在學(xué)習(xí)、在生活，終于成為一個舉世聞名的作家。現(xiàn)在，人們的生活條件和學(xué)習(xí)條件好多了，不必再 “鑿壁偷光”，更不必模仿“刺股懸梁”的做法，但古人那種勤奮好學(xué)的精神卻值得我們好好學(xué)習(xí)，而且我們都是健康人，比海倫·凱勒強多了，只要我們學(xué)會不怕困難，不半途而廢，刻苦學(xué)習(xí)，立志成才，就一定會成功。第二是能與老師、同學(xué)和其他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團結(jié)互助。這點我們在做的同學(xué)都能做到，但還要做得更好。我們在生活中，學(xué)習(xí)上都會遇到問題和困難，這個時候我們要及時的跟老師同學(xué)溝通，尋求老師和同學(xué)們的幫助。平時和同學(xué)之間要多一些寬容，多一些謙讓。這樣我們才會擁有好的心情，才會感覺到人與人之間的溫暖。第三是情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快

第四是意志健全，樹立自信。這一點對每一個人都很重要。我們不管做什么事，學(xué)習(xí)也一樣。不管遇到什么困難都要有堅定的意志，勇于克服困難，堅持到底。同時還要有我能行的信心，因為自信是使人走向成功的第一秘訣。

講到自信，我這里有一個小故事。一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條大河邊，就聽到一個落水者在呼救，拿破侖見他在水里撲騰，但卻不往岸邊游，便馬上舉起獵槍瞄準(zhǔn)他說：：“喂了，你要是再呼救，而不向岸邊游，我就開槍打死你。” 那人聽了，嚇得忘記自己不會游泳了，使勁地向岸邊游來，經(jīng)過多次掙扎，那個人終于靠自己的力量爬到了岸上。一上岸，那個人就氣憤地對拿破侖說：“你為什么見死不救，還要開槍打死我？”拿破侖說：“我不嚇唬你，你不照樣在水里淹死，現(xiàn)在你至少懂得一個人可以自己救自己。”

這個故事告訴我們，一個人要相信自己的能力，對自己要充滿信心。這種信心是不是天生注定的，不是的，這種信心是可以通過后天慢慢地培養(yǎng)的。怎么培養(yǎng)，這個話題我們以后再談。今天就講到這里。謝謝大家。

第二篇：小學(xué)心理健康知識講座

小學(xué)心理健康知識講座

“兩有生”的心理特征及自我轉(zhuǎn)化方法

所謂”兩有生” 我們主要從兩個方面來界定：一是學(xué)習(xí)有困難，二是思想行為有偏差。他們在日常行為方面主要是思想表現(xiàn)不好,紀(jì)律渙散,學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生。對”兩有生”產(chǎn)生的原因應(yīng)當(dāng)認(rèn)真分析,準(zhǔn)確把握”兩有生”的心理特征,讓他們自我把握個自的心理特征及開展自我轉(zhuǎn)化是很有幫助的。

一、“兩有生”心理特征的表現(xiàn)

（一）矛盾心理：

1、自尊與自卑的矛盾

需要得到別人的尊重和得不到別人尊重的矛盾。每個學(xué)生都希望得到老師家長同學(xué)的尊重，每個人都有自己的自信心與自尊心。可是，由于”兩有生”學(xué)習(xí)成績差，缺點多，經(jīng)常遭受別人的白眼，后進學(xué)生早在學(xué)生中失去了信任的基礎(chǔ)，因此往往得不到別人的尊重。這種矛盾的心理使他們感到心理失衡。

2、進取與意志力薄弱的矛盾

“兩有生”的上進愿望與意志薄弱的矛盾。人人都有追求上進的愿望，”兩有生”亦如此。他們也不想總是落后于別人，也不想自己存在這么多的問題，也想去改正，但是由于他們意志力薄弱，自制力較差，無法控制并嚴(yán)格要求自己按規(guī)范做事情，反而表現(xiàn)為行為的反復(fù)變化。

3、個性發(fā)展、價值觀念與行為規(guī)范、道德觀念的矛盾

道德良知猶存但又以自我為中心兩者之間的矛盾。在家庭教育中，他們往往是家庭的中心。長期這樣的家庭教育，使他們事事以自我為中心。其結(jié)果可想而知，肯定是到處碰壁，不受歡迎。實際上，后進學(xué)生并不是都不懂得道德良知，明辨是非的，而是在道德良知與自我中心發(fā)生矛盾時往往選擇了自我為中心。

4、理想與能力的矛盾

外面的世界真精彩，外面的世界很無奈。”兩有生”他們也渴望與優(yōu)等生一樣出人頭地，他們想把學(xué)習(xí)搞好但缺乏好的方法好的基礎(chǔ)；他們想把工作做好但缺乏強的組織能力和活動能力。這種高愿望與低能力構(gòu)成了一對矛盾。

（二）自卑心理

當(dāng)消極心理戰(zhàn)勝積極心理，”兩有生”就會精神頹廢，產(chǎn)生自卑心理。自卑心理是不信任自己的能力而害怕失敗的一種心理體驗，它來源于心理上的消極的自我暗示。他們不相信自己，對自己持否定態(tài)度，喪失獨立向上的精神。自卑心理一般產(chǎn)生于學(xué)習(xí)或品德問題受到多次批評之后，在經(jīng)歷多次失敗體驗之后認(rèn)為自己什么都不行，永遠(yuǎn)趕不上別人而放棄努力。這是”兩有生”主要的心理特征。由于經(jīng)常受到訓(xùn)斥、批評,達(dá)不到教師、家長的過高要求,覺得自己這也不行,那也不行,因而自暴自棄,學(xué)習(xí)情緒低落,得過且過,沒有追求,失去上進心和自信心。

（三）厭惡心理

表現(xiàn)為厭惡學(xué)習(xí)、厭惡老師、厭惡學(xué)校。在群體中處于不利位置的他們，對自己沒有自信心，從而產(chǎn)生了自卑心理。這種狀態(tài)長期以往，他們便會產(chǎn)生厭惡心理。這是對自己在群體中被他人視為特殊的一種消極心理反映。他們不喜歡給與他們這種不良狀態(tài)的環(huán)境，包括環(huán)境里面的人。這種厭惡心理到達(dá)一定程度會使他們完全脫離于學(xué)校這個集體，不溶于這個集體，脫離于老師的教育。這種心理必然會導(dǎo)致一些學(xué)生不良行為的發(fā)生。需要及時做好調(diào)整。

（四）逆反心理

對性格倔強的學(xué)生,由于教師或家長在教育過程中的失誤或偏激使學(xué)生產(chǎn)生反感情緒。具有逆反心理的學(xué)生有兩種表現(xiàn):(1)語言上常頂撞,你批評教育他不服。(2)行為上產(chǎn)生厭恨情緒,常與你反起干,甚至制造惡作劇。

“兩有生”往往易怒易躁，性情執(zhí)拗，常常表現(xiàn)為與老師、班隊干部、家長作對，甚至做了幾件錯事，就把今后的成功看得很渺茫，總認(rèn)為老師同學(xué)在冷漠他們、歧視他們，處處在討厭他們，覺得自己“永無出頭之日”，有的甚至“破罐子破摔”。

（五）報復(fù)心理

由于長期得不到他人的認(rèn)可，他們不僅對各方面失去了信心，往往這時候容易走極端，認(rèn)為自己存在這么多的不足是由于某些人造成的，于是心中產(chǎn)生怨恨，有時候在忍不可忍的情況下，他們采取了報復(fù)行為，最終害人害己。

（六）群集心理

具有群集性心理的”兩有生”,往往不甘寂寞和獨處,影響力和號召力強,常常伙同同學(xué)干違反紀(jì)律的事情,或離校出走。

（七）孤獨心理

孤獨性的”兩有生”性格孤僻、內(nèi)向、固執(zhí),不善言談和交往,但具有獨立能力。

（八）表現(xiàn)心理

與孤獨性的”兩有生”相反,善言談和交往,性格外向、好動,個性鮮明,好奇心強,喜歡在眾人面前表現(xiàn)自己,面對別人譏笑和自己的挫折仍然很自信。由于在學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面長期得不到外界的肯定，往往自己找機會“出風(fēng)頭”，以滿足自我表現(xiàn)心理。他們的“出風(fēng)頭”雖有時表現(xiàn)為積極的，但大多數(shù)情況表現(xiàn)為消極的。

（九）恐懼心理

有些內(nèi)向的學(xué)生膽小孤僻，擔(dān)心被老師批評，往往見了老師就躲躲閃閃，怕老師向家長告狀，受學(xué)校處分，做了錯事不敢承認(rèn)。這樣容易產(chǎn)生自我評價上的錯位，心理上會產(chǎn)生不同程度的恐懼感。

二、產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象的內(nèi)在和外在原因

（一）家庭環(huán)境

“兩有生”的形成往往和家庭有密切關(guān)系，如環(huán)境不良、教育方式不當(dāng)。

1、有些家庭由于經(jīng)濟條件較好，對子女實行無原則的溺愛，使子女不懂得尊重他人，唯我獨尊，一旦犯了錯誤還能得到家人的袒護；

2、有的家庭父母過分強調(diào)自己工作忙，忽視了對子女的教育，可謂：“只養(yǎng)不教，對子女的學(xué)習(xí)、思想情況甚少了解”；

3、有的家庭父母文化素養(yǎng)較低，行為不檢，家庭不和睦，動不動便對子女打罵、懲罰，造成子女抵觸對抗；另外，從不考慮自己孩子的心理承受力，也不考慮孩子愛聽什么，什么話能使孩子心中熱乎乎、充滿希望。他們教育方法往往簡單粗暴，孩子考試失敗，或是犯了錯誤，家長輕則罵，重則打。

4、有的家庭在教育子女時多用物質(zhì)刺激，金錢引誘，極少關(guān)心子女的成長，發(fā)現(xiàn)子女出現(xiàn)問題，把責(zé)任推卸給學(xué)校，甚至不愿意與學(xué)校配合教育。

5、有的家庭對孩子過分溺愛，嬌生慣養(yǎng)，使孩子從小未養(yǎng)成良好習(xí)慣，稍大一點，教育者想管，已是積重難返。

6、有些家庭破損，常導(dǎo)致孩子心理扭曲，或是家長對孩子教育失控。

（二）個體發(fā)育（先天原因和后天習(xí)得、青春期發(fā)育特征等）

“兩有生”往往對自己缺乏正確認(rèn)識與評價，過分夸大自己的缺點而看不到自己的優(yōu)點。有些學(xué)生性格又比較內(nèi)向、脆弱，導(dǎo)致耐挫力差，缺乏自信。

（三）學(xué)校教育環(huán)境的影響

教師往往抓尖子生，寵愛優(yōu)秀生，對他們大張旗鼓地加以表揚，容忍他們的缺點和錯誤，但忽視中下生，甚至厭惡”兩有生”，對他們批評多，鼓勵少；冷淡多，關(guān)心少；命令多，引導(dǎo)少；懷疑多，信任少，在師生情感上缺乏溝通，缺少互相理解。

1、當(dāng)今應(yīng)試教育的影響有增而無減，學(xué)校片面追求升學(xué)率，主要力量抓“重點班”，大搞應(yīng)試教育，忽視素質(zhì)教育，忽視全面發(fā)展，忽視““兩有生””培養(yǎng)，使““兩有生””雪上加霜。

2、教師直接、長期地?fù)?dān)負(fù)著培養(yǎng)、指導(dǎo)學(xué)生的任務(wù)，是教學(xué)雙邊活動中矛盾體的主導(dǎo)一方，因而，教師的素質(zhì)如何，十分重要。教師或缺乏責(zé)任感、使命感，或教法不當(dāng)、教學(xué)水平不高，或缺少教學(xué)經(jīng)驗、不能因材施教；等等，都有可能產(chǎn)生和增多”兩有生”。

（四）社會環(huán)境的影響（網(wǎng)絡(luò)時代的到來，對學(xué)生心理成長造成了很大的影響）

1、市場經(jīng)濟的負(fù)面影響，使青少年失去了正確的價值觀。

不少青少年個人主義思想嚴(yán)重，在公德方面存在知行錯位的現(xiàn)象；社會中戀愛、婚姻道德觀念混亂，婚外戀、婚外性行為日益增多，家庭責(zé)任感淡漠，重幼輕老，這些現(xiàn)象嚴(yán)重的影響了青少年的價值取向。另外，貪污腐敗現(xiàn)象也使青少年失去了正確的價值觀，滋長了好逸惡勞的思想。

2、急功近利的價值取向影響了對青少年培養(yǎng)的投入。

培養(yǎng)子女投入是巨大的，有的家長因此覺得不劃算，甚至覺得子女早一點賺錢自己也可早一點享福；或是把錢挪作它用。由此造成了部分學(xué)生中途退學(xué)或根本無心上學(xué)，只等著早日進入社會。

3、消費文化中的負(fù)面因素對學(xué)生有消極影響。

報紙、影視、計算機及網(wǎng)絡(luò)的普及，給部分青少年虛擬情感走向極端創(chuàng)造了可能；商家為了商業(yè)利潤竭盡了手段，吸引人們消費。在商業(yè)行為中不適度的夸張其說，使得一些青少年注重享受而逃避勞動；暴力、色情的內(nèi)容也使得青少年往不良的方向發(fā)展。

大部分教育工作者認(rèn)為社會方面對青少年的健康成長有著不利影響的主要方面有：（1）歌舞廳、酒吧等娛樂場所未限制未成年人消費問題；(2)媒體宣傳上不適當(dāng)內(nèi)容對未成年人的人生觀形成的影響問題；(3)未成年人走上不良道路后社會該施以怎樣教育；(4)未成年人遭受暴力侵害的法律支持及社會支持。這些都是我們值得關(guān)注的問題。

三、“兩有生”自我轉(zhuǎn)化方法

“兩有生”的情感、意志一般由于自卑而脆弱,學(xué)習(xí)情緒低落,失去自信心,教師應(yīng)幫助”兩有生”樹立自信心,重新找回自我。努力發(fā)現(xiàn)”兩有生”的閃光點,并大張旗鼓地給予表揚鼓勵;為”兩有生”創(chuàng)造表現(xiàn)自己的機會,應(yīng)有意識地讓”兩有生”為班級做一些力所能及的事情或參加某些活動,讓他們感受成功的喜悅而自強起來。

樹立信心、培養(yǎng)自己堅強的意志、與家長和老師進行面對面的交流，尋求得到幫助、給自己正確的人生定位、加強積極的心理暗示等等方法。

（一）樹立信心

樹立自信心，相信我能行。

任何事情只要有信心就一定能成功，不要因為一次考試或一件事情作的不完美就失去信心，覺得自己做什么都不行了，要正確評價自己的實力，找準(zhǔn)位置，不要患得患失，不要妄自菲薄，自我貶低，應(yīng)多分析自己的優(yōu)勢，經(jīng)常回憶自己成功的事，用心理暗示的方法，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，增強自己的自信心。

改進方法，提高效率。

可能你做事或?qū)W習(xí)的方法不好，所以導(dǎo)致失敗，應(yīng)該多和其他人交流溝通，取長補短，努力改正自己不足的方式和方法，提高效率。提高成功的幾率，給自己增添信心和成就感。不管做什么應(yīng)抓住重點，找準(zhǔn)方法，思維清晰，追求技巧，不要盲目樂觀，不思進取。

樹立科學(xué)的心態(tài)，學(xué)會一些策略。

失敗誰都會有，壓力負(fù)擔(dān)也都很大，問一問，哪個人能沒有煩惱呢？學(xué)生有學(xué)業(yè)的煩惱，成人有工作的煩惱，家長有教育的煩惱，但有些人頂不住這些壓力和煩惱輕生了，有些人卻把這些作為動力，反倒進步了，所以心態(tài)很關(guān)鍵，做什么事都要有正確科學(xué)的心態(tài)，不可千篇一律，處處比較，尤其有些擅把自己的缺點與人家的優(yōu)點相比的人就更是不提倡了。

注意生活與學(xué)習(xí)節(jié)奏，保持良好的精神狀態(tài)。

（二）培養(yǎng)自己堅強的意志

缺乏堅強的意志，這說明你有自卑心理。其實，你只要正確認(rèn)識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那么差，而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反復(fù)多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。

人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學(xué)習(xí)他們的工作經(jīng)驗，將長處學(xué)來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮斗。相信自己的能力一定能戰(zhàn)勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮斗。一個人要正確認(rèn)識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢與不足。要學(xué)會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認(rèn)識，才能使自己變得更好和更完美。正確認(rèn)識自己，就要作到用全面的、發(fā)展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標(biāo)，自己的事業(yè)......首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發(fā)展目標(biāo)也在時時發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學(xué)業(yè)或者事業(yè)就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。

當(dāng)你擁有了自信，你還要學(xué)會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發(fā)表自己的見解。因為朋友能讓你遠(yuǎn)離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。

沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關(guān)懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？

只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔(dān)一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當(dāng)你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，于是充滿信心，渾身是勁？當(dāng)你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多么自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖，你也有了堅強的意志了。

合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，保證良好的營養(yǎng)，加強體育鍛煉，控制生活與學(xué)習(xí)節(jié)奏，使學(xué)習(xí)生活有條不紊，勞逸結(jié)合，提高效率。做好心理調(diào)節(jié)，克服浮躁心態(tài)，及時排解心理壓力，以良好的精神狀態(tài)走進考場，爭取成功。

（三）加強自我積極的心理暗示 自我積極的心理暗示，可以不斷地使自己獲得成功的體驗，我們可以從生活中的方方面面入手，結(jié)合自己的特點，給自己不斷的積極暗示，以提高自己的自信心。

1、暗示自己有快樂的好心情。有好心情，不管做什么事，都會讓自己從整個過程中體驗到快樂的感覺，不會因為某個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了錯誤而放棄自己的追求。快樂的心理暗示也極為簡單，但卻是非常有用的，我們每個人都可以試一試：每天早上起來，在刷牙洗臉時，面對鏡子微笑，用五到十分鐘的時間看著鏡子中的“我”，心里對著“我”說：今天是個好天氣，我的心情一定是很開心的。這就是“好”和“開心”在我們各自心中播下了種子，這樣，快樂的種子就會在我們的心中發(fā)芽、生根，一直不斷的成長起來，讓我們整個生活都會充滿了陽光。

2、有了快樂的心情，你就會對生活充滿了信心和希望。面對復(fù)雜的各門功課，也許你對自己的學(xué)習(xí)已經(jīng)失去了信心。如果真的是這樣，沒關(guān)系，這時候你就對自己說：沒關(guān)系，學(xué)習(xí)一定會好起來的，并不是每個人每個學(xué)科都是頂瓜瓜的，我只要努力，成績就會趕上來的，努力！！是的，不是每個人各科成績都是頂瓜瓜的，他們也有自己不足的地方，但他們沒有放棄，所以他們都會獲得成功，你自己也是一樣的，只要努力，你也一定會獲得成功，你不想試試嗎？記住了：只要努力，一定會成功！永不放棄！

3、每個人的動力都會來自他人的認(rèn)可與支持，同學(xué)們也一樣，他們學(xué)習(xí)的動力來自于家長、老師和同學(xué)們。也許這時候，你們會認(rèn)為家長、老師和同學(xué)們對你自己已經(jīng)失去了信心，不再關(guān)心你們了。錯了，如果你們有這種想法是錯誤的，家長、老師和同學(xué)們無時無刻不在關(guān)心著你們，注視著你們的一舉一動呢！只是他們每次用的都是激將法來鼓勵你們，而你們自己又沒有領(lǐng)會到師長們的良苦用心，認(rèn)為他們是在諷刺你們，所以得不到來自于他們的動力，讓自己這么長的時間里裹足不前。好了，現(xiàn)在你們知道了家長和老師們都是在關(guān)心自己的，你就放心去做吧，不要再讓他們失望了，就算有時候自己做錯了也沒有關(guān)系，他們的批評教育也是為你好，這時候你心中只要想著，“他們是為我好的，就算是罵，也是好意的，我不要放棄。”記住了，這是真真切切的事，只要你有這樣的想法，你一定會取得進步的。

4、我們每個人都真實地生活在現(xiàn)實社會當(dāng)中，面對社會的形形色色，自己也要有個把握，辨善惡，明是非。但是在自我積極的心理暗示當(dāng)中，對社會中的各類事物，我們都要以良好的心態(tài)來把握自己、調(diào)整自己，讓自己能夠超然物外。家庭生活、學(xué)校生活、社會生活都是我們生活的環(huán)境，其中的萬事萬物都將對我們產(chǎn)生影響。但是，只要你有了辨善惡，明是非的本事，你就會對自己有個積極的心理暗示，改變自己的心理狀態(tài)，調(diào)整好自己的生活態(tài)度，讓自己生活得更瀟灑，更輕松。

同學(xué)們，我們學(xué)習(xí)有困難、思想行為有偏差并不可怕，可怕的是我們沒有認(rèn)識到這點，沒有信心去改變這點。讓我們振作起來，滿懷信心，對“兩有”說不，相信自己一定會得到改變，一定會取得成功。我相信你們！！

童家小學(xué)

2014.3

第三篇：小學(xué)心理健康教育知識講座

享受如春教育 培育有根新人

小學(xué)心理健康教育知識講座

生活在21世紀(jì)的青少年，物質(zhì)生活、學(xué)習(xí)條件比起其父輩有了極大的改善，因此，我們成人認(rèn)為，這代孩子十分幸福。可是心理學(xué)工作者調(diào)查發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在的中小學(xué)生中，經(jīng)常感到緊張的占22%，為一些小事過分擔(dān)心的占17%，感覺同學(xué)間關(guān)系冷漠的占27%，有困難時沒傾訴對象的占28%，對考試過分緊張的占35%。這些數(shù)字表明，當(dāng)今青少年兒童生活得并不十分幸福。或者更進一步推論，當(dāng)代青少年心理存在嚴(yán)重問題。

據(jù)<北京晚報>2000年7月4日的新聞欄目報道：16歲的北京男孩小江，在中考后不久跳樓自殺。小江性格內(nèi)向，不愛說話，多才多藝，沒什么是非，成績也不錯。父母非常愛他，對他的學(xué)習(xí)和生活都很關(guān)心。中考他估分600多分，考重點不成問題。出事當(dāng)天，父親說了他幾句，說天熱，讓他少穿點，把課本整理一下。沒過多久，小江就在自己房間跳樓了。沒人能說清小江當(dāng)時為什么跳樓。

小江的死并非個例，資料表明，2000年一年，媒體公開報道的少年自殺事件不下20起。廣州一名中專生畢業(yè)前夕吊死在教室的門框上，據(jù)說是因為找工作受挫；順德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借來的游戲機；武漢一名17歲女生，四川一名18歲女生，成都一名初二男生自殺都是因為考試沒考好。青少年的自殺事件越來越引起社會的震驚和關(guān)注。此后不久在京舉行的中美精神病學(xué)會學(xué)術(shù)會議的資料顯示，中國青少年死亡的第一原因是抑郁癥及心理負(fù)擔(dān)造成的自殺，它超出了其他任何疾病對青少年的威脅，而且近兩年青少年自殺呈明顯的低齡化趨勢，自殺者大多是學(xué)校里品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。

就在這種大環(huán)境下，心理健康教育引起了教育界、心理學(xué)界、社會各界及家庭學(xué)校的高度重視。

班主任應(yīng)成為學(xué)校心理健康教育的主體力量

班主任的角色是由班主任所擔(dān)負(fù)的任務(wù)決定的。班主任的任務(wù)比一般教師任務(wù)更為廣泛與復(fù)雜，他要對本班學(xué)生的德、智、體美諸方面進行全方位的管理。為此，班主任就需要根據(jù)不同的任務(wù)來扮演不同的角色。在心理健康教育中班主任應(yīng)承擔(dān)三種角色。

1、應(yīng)成為自身心理健康的悍衛(wèi)者。

由于面對的是一群成長中的孩子，教師情緒要絕對穩(wěn)定，避免波動，以免對學(xué)生忽冷忽熱造成傷害。

2、應(yīng)成為學(xué)生心理健康的首席維護者。

維護學(xué)生心理健康，是學(xué)校、家庭及全社會的責(zé)任。班主任要成為學(xué)生心理健康的首席維護者，這樣才能直接促進學(xué)生在各方面和協(xié)的發(fā)展。

3、成為家長維護子女心理健康的指導(dǎo)者。

家長們都希望自己的孩子心理健康，但由于不懂方法，不知從何入手，這就需要班主任給以方法上的指導(dǎo)。

班主任的心理素質(zhì)及發(fā)展

（一）、班主任心理素質(zhì)的內(nèi)涵。

1、具備豐富的愛生情感。

這一點要求教師對學(xué)生要真誠的付出；要尊重學(xué)生人格；關(guān)注學(xué)生的個性。

2、具備良好的意志品質(zhì)

這一點包括教育目的的堅定性及教育過程的持續(xù)性；教師要認(rèn)定每個孩子都是可以成材的，要了解教育是一項長期而且具有持續(xù)性的工作，不是一蹴而就的，應(yīng)對每個孩子施與堅持不斷的教育，才能令他成材。

3、具備廣泛的興趣愛好。

廣泛的興趣愛好是班主任個人影響力的能源。知識貧乏，腹中空空的班主任是很難使學(xué)生信服的。廣泛的興趣愛好不但能更好的推動班級工作，而且可能與學(xué)生取得更多的共同語言，促進心理溝通，這樣必然會取得學(xué)生的信任，使影響力得到增強。

4、具備開朗的性格特征。

開朗的班主任能與學(xué)生和同事融洽相處，給人以生氣勃勃的印象，產(chǎn)生言教難以達(dá)到的效果。

5、具備強烈的責(zé)任意識。

這是班主任應(yīng)具有的工作作風(fēng)。班主任對工作要有認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，處理問題要一抓到底，絕不虎頭蛇尾。

（二）、如何提高班主任的心理素質(zhì)

1、提高班主任心理素質(zhì)的學(xué)校行為。

（1）、營造班主任工作的良好文化氛圍。

（2）、對班主任及時進行新課改教育的培訓(xùn)。

（3）、加強班主任工作的研究和交流。

（4）、給予班主任有效的激勵。

2、提高班主任心理素質(zhì)的自主行為

（1）、重視學(xué)習(xí)，提高素養(yǎng)。

（2）、及時有效地進行自我調(diào)節(jié)。

（3）、加強班主任工作的自主反思，總結(jié)經(jīng)驗，優(yōu)化行為。

（4）、強調(diào)協(xié)調(diào)教師之間的關(guān)系。

五、心理健康教育的基本問題

（一）、兒童青少年心理發(fā)展一般具有七個面貌

1、不平衡性

小學(xué)階段生理比心理發(fā)展速度快。

2、動蕩性

小學(xué)階段平穩(wěn)的發(fā)展，心中有權(quán)威，以老師家長為權(quán)威。

3、自主性

小學(xué)階段逐漸發(fā)展，但沒形成反叛。

兒童青少年的自主意識發(fā)展要經(jīng)歷三個階段，0----2歲 分不清主客體，屬于第一自我高峰期。

7----8歲 第二自我高峰期。

11----14 歲 第三自我高峰期。

處在自我高峰期的孩子，很難接受別人的觀點，總認(rèn)為自己是對的。在小學(xué)階段孩子要經(jīng)歷一個半到兩個自我高峰期，因此小學(xué)的班主任更需要做大量細(xì)致、耐心的工作，以避免學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

另外兒童青少年心理發(fā)展還具有前瞻性、進取性、閉鎖性、社會性四個面貌，因為在小學(xué)階段表現(xiàn)不明顯，在這里就不作詳細(xì)介紹了。

（二）兒童發(fā)展的一般特征

1、學(xué)習(xí)成為主導(dǎo)活動。

2、掌握了書面語言，并且向抽象邏輯思維過渡。

3、開始有意識地參加集體活動。

（三）小學(xué)生階段心理健康的標(biāo)志。

1、能否適應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)，正常參加集體活動。

2、情緒樂觀，積極向上。

3、初步建立良好的人際關(guān)系。

4、具有符合年齡特點的行為標(biāo)志。

（四）教育重點

1、入學(xué)適應(yīng)。入學(xué)時應(yīng)帶學(xué)生熟悉校園、找?guī)⒉賵觥⒔⒒锇槿骸?/p>

2、學(xué)習(xí)問題心理健康教育。

3、預(yù)防學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞，注意用腦衛(wèi)生。

（五）心理健康教育的途徑

1、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

尋找契機，充分挖掘教材中心理健康教育因素，運用科學(xué)教法與心理自然、恰當(dāng)結(jié)合，以達(dá)到心理健康教育的目的。

（1）在教學(xué)內(nèi)容中尋找，挖掘心理健康教育的因素。

如：第七冊語文教材中的《落花生》一課，就可以通過課文對學(xué)生進行增強自信心的教育。結(jié)合花生雖不好看可是很有用這樣的實例，教育學(xué)生要正確看待自己及周圍的同學(xué)。告訴學(xué)生一個人不漂亮，或不引人注意不要緊，只要他努力，勤勞，關(guān)心他人，那么他就會成為一個對社會、對他人有用的人，他不但不該自卑，而且應(yīng)該比別人更自信的生活。這樣就利用課文的學(xué)習(xí)對學(xué)生進行了心理健康教育，幫助一些有自卑心理的孩子恢復(fù)了自信。

（2）在教學(xué)方法中滲透心理健康教育。

如：新課程標(biāo)準(zhǔn)就積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在課堂上遇到難以解決的問題教師可以采取小組討論方式，讓學(xué)生共同總結(jié)出答案。這種教學(xué)方式就使學(xué)生潛移默化的受到了合群教育。只是學(xué)生雖然和同學(xué)合作了，自己卻可能并未意識到這樣得出的答案其實是群策群力的結(jié)果，所以教師要適時指出，個人做不到的事，憑借集體的力量有時輕松就可以完成。這就是集體的力量，我們每個同學(xué)都該使自己融入到集體中去。

（3）、在教學(xué)過程中滲透心理健康教育。

如：哈市花園小學(xué)的馮貴敏老師，教寫“乙 ”一個孩子總是學(xué)不會，老師手把手教13遍，還是教不會，這時別的學(xué)生已經(jīng)開始笑話他了。第14遍他終于會寫了。這時老師表揚他說，他很了不起。一遍學(xué)不會能學(xué)很多遍，他相信自己。這個案例中老師心理健康教育時機把握得就非常好，為孩子樹立了學(xué)習(xí)信心，并為孩子以后的學(xué)習(xí)確定了模式，即一遍學(xué)不會多學(xué)。效果很好。如果老師當(dāng)時不是表揚他而是一再說他笨，一顆厭學(xué)的種子可能會就此埋在孩子心中。

（4）、在教學(xué)評價中滲透心理健康教育

老師在填寫學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展報告單時，只表揚優(yōu)點、以極其委婉的方式指出學(xué)生的缺點，并鼓勵學(xué)生改正，就避免了對學(xué)生的傷害，幫助學(xué)生樹立了學(xué)習(xí)信心，這一點，就做到了在教學(xué)評價中滲透心理健康教育。

2、在班隊活動中滲透心理健康教育。

（1）要求班隊會主題鮮明，目的明確。（一會一題）

（2）班隊會內(nèi)容附合學(xué)生年齡特點和實際需要。

（3）活動中是否體現(xiàn)學(xué)生主體。要求呈現(xiàn)寬松、民主、融洽的氣氛。

3、在平時工作中做一人一事的心理疏導(dǎo)工作。

4、利用網(wǎng)絡(luò)或在班級內(nèi)部設(shè)“知心信箱”等。

六、班主任如何做好心理健康教育工作

（一）注重教育觀念的轉(zhuǎn)變。

1、教師要了解學(xué)生的心理特點，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生建立起和諧、平等、民主、相互尊重的師生關(guān)系，實現(xiàn)教育的人性化。

有這么一段話，叫“當(dāng)前師生關(guān)系的形象寫真”：在今天中國學(xué)校的教室里，坐著的是學(xué)生，站著的是先生，而在精神上，這種局面恰恰相反，站著的先生始終占據(jù)著至尊的地位，而學(xué)生們坐著的軀體里掩蓋著的卻是一個戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地坐著乃至于跪下的靈魂。

這樣的師生關(guān)系在我們現(xiàn)在的小學(xué)里雖然不普遍，但很典型，我們當(dāng)然是不提倡的。

我們提倡建立和諧、平等、民主、相互尊重的師生關(guān)系，拉近與學(xué)生的心理距離。只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近。

要拉近與學(xué)生的心理距離，首先要學(xué)會“蹲下來看學(xué)生”。

“蹲下來看學(xué)生”的說法源自一個小故事：年輕的媽媽帶孩子去逛商店，商店里琳瑯滿目的商品讓這位媽媽興奮得不忍離開，雖然沒買什么東西，但她還是帶孩子不停地走著看著。孩子終于不干了，叫著嚷著要回家。媽媽說：“你自己鬧著要來，這么會兒你怎么又要走了？”說著說著發(fā)現(xiàn)孩子鞋帶開了，就蹲下去給孩子系鞋帶。當(dāng)她將要站起來時，她忽然明白了孩子為什么一定要回家。原來從孩子的高度看不到那琳瑯滿目的商品，只能看到穿著各色褲子和裙子的腿。

所以想要理解孩子就要和孩子站在同等高度去看待周圍的事物。

教師要正確處理尊重和愛的關(guān)系。要注意愛不等于尊重。

有這樣一個例子：一位學(xué)生上課很愛發(fā)言，但回答問題答對的卻不多。老師了解到孩子是為了面子才舉手的以后，找到學(xué)生，告訴他，以后你還可以多多舉手，讓同學(xué)知道你是個愛發(fā)言的同學(xué)。但是以后回答問題，會的你舉右手，不會的舉左手，這樣我就知道什么時侯該叫你回答問題了。課下我們再把不會的問題弄明白。

這個案例中，老師既設(shè)法保留孩子愛發(fā)言的好習(xí)慣，又注意保護了孩子的自尊心，是一個把愛與尊重的關(guān)系處理得很恰當(dāng)?shù)睦印?/p>

2、張揚學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生獨立思維的意識和創(chuàng)新精神。

（1）、在教學(xué)管理中提倡建立一種開放式、自由式、參與式的模式。

以往的填鴨式教學(xué)，相當(dāng)于老師把做好的飯菜喂給學(xué)生，早已不再提倡。

近年來我們提倡的就是啟發(fā)式與共享式。

啟發(fā)式是指老師把飯菜做好，告訴學(xué)生哪個好吃再吃。

共享式是老師和學(xué)生共同做出飯菜，一起研究哪個好吃，再吃，壞的扔掉。

同樣是畫蘋果，中國傳統(tǒng)的教育方法是老師在黑板上畫，學(xué)生在本子上學(xué)畫。

日本，把一籃蘋果倒在地上，喜歡畫紅的，就畫紅的；喜歡畫綠的，就畫綠的；喜歡畫半紅半綠的也可以；喜歡畫爛蘋果也不反對。

美國，把學(xué)生領(lǐng)到蘋果園去畫，學(xué)生視野更加開闊，學(xué)生所描繪的畫面，更加多種多樣，具有強烈的個性效果。

還是在美國，老師教孩子畫太陽，孩子畫出了各種顏色的太陽，有一個孩子甚至畫出了藍(lán)色的太陽。老師問他為什么給太陽涂了藍(lán)色，他說：“我畫的是映在海里的太陽。” 孩子被譽為“有創(chuàng)新能力的同學(xué)。”

（2）在教學(xué)中不要用標(biāo)準(zhǔn)答案限制學(xué)生的思維和創(chuàng)造。

例：有一盆水，兩個人在場，一個人干凈，一個人臟，誰會用這盆水？答案可以有四個：

A、干凈人用,因為他有干凈習(xí)慣，臟人不用，因為他沒有干凈的習(xí)慣。

B、臟人用，有干凈的需要，干凈人不用，因為他已經(jīng)干凈。

C、都不用,干凈人已干凈不用再洗了，臟人習(xí)慣了臟也不用洗。

D、都用,干凈人習(xí)慣干凈需要再洗，臟人有干凈的需要也要再洗。

這么多的答案，理由都是說得通的，那就都是正確的。

現(xiàn)實中有這樣一個例子：“（）的感情”，小表弟問我怎么填，我說：“填深厚”。過了一天，小表弟又打來電話說：“大姐，你教錯我了，不是‘深厚’的感情是‘豐富’的感情。”我問：“這道題是按原文填空嗎？”他說不是。我想來想去也想不明白，這位老師有什么理由要把與“感情”搭配的詞固定為“豐富”呢？強迫大家記同一個答案，下次再見到這道題時錯的人肯定會相對較少，或干脆沒有。但這種教法是絕對鍛練不了學(xué)生的創(chuàng)新能力的。

3、教師要采取多鼓勵少批評的教學(xué)藝術(shù)，不對學(xué)生實施體罰、變相體罰或心理體罰。

體罰變相體罰都好理解，心理體罰諸如設(shè)懲罰座，讓全班不和某一個學(xué)生說話等，這些都有可能造成學(xué)生心理不健康。

教師要做到三多，三個不批評。

多尊重，保護學(xué)生的自尊心。

多激勵，增強學(xué)生的自信心。

多期待，激發(fā)學(xué)生的上進心。

三個不批評：

無意識的犯錯不批評，給學(xué)生自省機會。

早上犯錯不批評，給學(xué)生一天的好心情。

家長面前不批評學(xué)生，給學(xué)生留足面子。

因為鼓勵與欣賞的功效總是大于批評，所以有詩人說“批評家多么可憐，贊賞家多么可愛”。在著名教育家陶行之身上，曾發(fā)生過一個《四塊糖》的故事，是變批評為鼓勵的一個絕好例子：陶行之在任育才小學(xué)校長時，有一次在校園見到一個學(xué)生向另一個學(xué)生扔石塊，他當(dāng)即制止了那個學(xué)生，并讓他下午兩點到自己辦公室去。下午，不到兩點，學(xué)生就來了。陶行之熱情地請他坐下，并給了他一塊糖，說：“你很準(zhǔn)時，這塊糖是獎給你守時的’。學(xué)生正在驚訝。陶行之又給了他一塊糖，說：“我制止你時，你能立刻住手，這說明你尊重我，再獎你塊糖”。接著他又拿出第三塊糖給這個學(xué)生說：“聽說你打人是因為他欺負(fù)女同學(xué)，你的行為屬于見義勇為。你有與壞人做斗爭的勇氣，我再獎勵你一塊糖”。學(xué)生聽到這哭了，說：“我錯了，他不是壞人，是我的同學(xué)啊。”陶行之笑了。又給了他一塊糖，說：“你自己已經(jīng)認(rèn)識到了錯誤，我再獎勵你一塊糖。”

陶行之還曾告誡教師：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼中有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。”告訴教師要以滿腔的愛去塑造學(xué)生美好的心靈。

4、教師要注重與學(xué)生的情感交流，實現(xiàn)教育的情感化。

交流可以有很多種方式，找學(xué)生個別談話，書信交流，日記交流都是增進師生間感情、拉近師生距離的有效方式，也可以開動腦筋在尋常事件中尋找情感線索。

舉個例子來說:

吉林省教育學(xué)院教授全國教育系統(tǒng)勞動模范李元昌在教學(xué)中曾遇到這樣一件事。講過《塞翁失馬》后，班里有四個學(xué)生，無論如何背不下《塞翁失馬》，李元昌老師嘗試了各種方法讓他們背，甚至把每一句的字頭都寫到黑板上去提示他們，他們還是背不下來。于是李老師又想出一個主意，他準(zhǔn)備組織一次考試，試題中就有默寫《塞》。考試前兩天，他找四個學(xué)生分別談話，內(nèi)容是：考試中有默寫《塞》，我可沒告訴別人。你要珍惜機會……結(jié)果全班在《塞》這道題中得滿分的就是這四個同學(xué)。.在這個案例中，李元昌老師就利用了情感線索，給學(xué)生一次成功的機會，讓他以此為階梯攀登更高的山峰，效果非常好。

5、減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，注重教育教學(xué)與學(xué)生生活實際的聯(lián)系，實現(xiàn)教育的生活化。

雖然減負(fù)的口號一喊再喊，但由于種種原因，學(xué)生的作業(yè)并不少，對待這種現(xiàn)象老師無奈，家長無奈，學(xué)生更無奈，有段學(xué)生改的歌詞，很有意思也很真實、形象：書包最重的人是我，作業(yè)最多的人是我，起得最早睡得最晚的人是我是我還是我。

為了調(diào)節(jié)孩子生活、鍛煉孩子自理能力，咱們可以改變留作業(yè)的方式，比如取得家長的支持留點家務(wù)作業(yè)等。國外的跟蹤調(diào)查顯示：不善于做家務(wù)的孩子長大后，他的失業(yè)率、離婚率等都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同齡人，孩子小時非常有必要接受家務(wù)勞動鍛煉。

李元昌老師在教學(xué)過程中，注重了教育教學(xué)與學(xué)生生活的聯(lián)系，既減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，又促進了學(xué)科學(xué)習(xí)。

農(nóng)村學(xué)校取暖要靠學(xué)生帶一些柴火來燒，他在要求學(xué)生交柵子（就是玉米桿的根）時，有的學(xué)生不愛勞動，寧可以一斤柵子五分錢的價格上交一元錢，也不愿意交二十斤柵子。他以此現(xiàn)象為著眼點，要求學(xué)生寫評《交錢》，在貼近學(xué)生生活的事例的啟發(fā)下，文章寫得有理有據(jù)，非常好，聽到作文內(nèi)容的同學(xué)也改掉了不愛勞動的壞習(xí)慣。

（二）、正視學(xué)生的心理問題

學(xué)生中的心理問題種類

強迫行為

強迫癥是以強迫觀念和強迫行為為主要表現(xiàn)形式的神經(jīng)癥，又稱強迫性神經(jīng)癥。主要表現(xiàn)是經(jīng)常出現(xiàn)一些無意義、不必要、妨礙正常生活和學(xué)習(xí)，而自己又無法控制的觀念、意向或動作。例如：剛鎖好的門，總懷疑是否沒鎖好要一遍遍返回去看，做完的作業(yè)又怕沒寫好，總要反復(fù)檢查等。強迫癥的矯治一般需要由專門的心理咨詢?nèi)藛T或心理醫(yī)生來進行，通常可以采用行為療法和藥物治療。曾有這樣的兒歌在學(xué)生中傳抄：太陽當(dāng)空照，骷髏對我笑，小鳥說“早早早，你為什么背上炸藥包？”我去炸學(xué)校，老師不知道。一拉弦，趕快跑，學(xué)校炸得不呀不見了。這首兒歌反應(yīng)了部分學(xué)生對學(xué)校的態(tài)度。為什么要炸學(xué)校呢？因為他討厭學(xué)校、怕學(xué)校。傳抄兒歌的孩子不全是但肯定有一小部分或個別孩子是患有學(xué)校恐怖癥的。有些孩子在家玩得好好的，一提上學(xué)就頭暈，肚子疼。到醫(yī)院什么都查不出，回來后說不讓他上學(xué)，他就什么事都沒有了，再提學(xué)校，所有的毛病又都來了。這不是孩子裝出來的，這就是心理問題的一種，屬于學(xué)校恐怖，嚴(yán)重的有些孩子甚至提起上學(xué)就上吐下瀉。

對此類現(xiàn)象的矯治方法主要有以下幾方面：一，要了解清楚致病原因，通過做好教師的思想工作，幫他們轉(zhuǎn)變態(tài)度，改進教法，從根本上消除應(yīng)激源，或使學(xué)生脫離應(yīng)激源。第二是進行心理治療，一般可采用支持療法和脫敏療法，幫助學(xué)生逐漸減輕厭學(xué)情緒和恐懼感；第三，要指導(dǎo)家長調(diào)整教育態(tài)度與方式；第四，是藥物治療，對癥狀嚴(yán)重的患者可由醫(yī)生開一些抗焦慮的藥物作為輔助性治療。

考試焦慮

考試焦慮是指一些同學(xué)平時情緒很正常，但是臨近考試時就開始感到緊張，有時會出現(xiàn)食欲不振或失眠現(xiàn)象等。隨著考試臨近這種感覺會日趨加劇。

考試焦慮的矯治可以從以下幾方面進行：第一，幫助學(xué)生重新認(rèn)識考試的價值，調(diào)節(jié)自己的期望值，減輕心理壓力；第二，幫助自信心不足的學(xué)生恢復(fù)或增強自信心，減輕對考試結(jié)果不必要的擔(dān)憂；第三，教給學(xué)生一些自我調(diào)控的方法，使他們能夠控制過度緊張的情緒。

除以上幾種常見的心理問題外，以下幾種也是學(xué)生中較常見的心理問題：

人際問題 疑慮癥狀

雙重人格 神經(jīng)衰弱

認(rèn)知偏差 青春期綜合癥

對于這些心理問題，輕微的可以通過老師及家長與學(xué)生談話對癥矯治，問題嚴(yán)重的就要由心理醫(yī)生及醫(yī)院來治療。

（三）學(xué)校班級可以開展多種形式的教育活動

為了矯正和預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)心理問題，學(xué)校班級可以開展多種形式的教育活動，專門開展心理健康教育活動，如心理教育磨練營；出心理健康報；設(shè)心理咨詢信箱；設(shè)心理咨詢電話；

辦心理健康廣播站；設(shè)心理咨詢室等。

在學(xué)校日常教育教學(xué)活動中進行教育，如在班隊會；春游；班級干部的選拔；運動會；學(xué)生座位的排法；家長會等活動中都可以進行心理健康教育。在班隊會中可以搞主題教育，比如：受了委屈怎么辦，我是一個好女孩，（好男孩）等。

（四）、上好心理健康教育課

1、顯性課程：

專門的心理輔導(dǎo)課。一些大中城市的中小學(xué)，有專門的心理健康教材，有老師按大綱要求定時授課，對學(xué)生進行專門的心理輔導(dǎo)。

學(xué)科滲透心理健康課。由于沒有教材，小學(xué)只能通過學(xué)科滲透來對學(xué)生進行心理健康教育，或通過班隊會對學(xué)生進行專門的心理輔導(dǎo)。

2、隱性課程：

教師的言談舉止，校園文化建設(shè)

學(xué)校的標(biāo)語口號，學(xué)校的規(guī)章制度

這些都會潛移默化地影響學(xué)生的心理。

學(xué)校、教室的標(biāo)語，貼近孩子生活，有些新意的更容易被孩子接受，更容易產(chǎn)生積極的效果。比如，前面提到的李元昌老師，他曾體會總結(jié)出幾條標(biāo)語：

用勤奮的我戰(zhàn)勝懶惰的我，用主動的我戰(zhàn)勝被動的我，讓高能的我代替低能的我，讓平庸的我發(fā)展成高尚的我。

心理健康教育是一門新興的學(xué)科，相信各位班主任一定會象對待自己所有份內(nèi)工作一樣，積極去研究它，努力去實踐它，保證小學(xué)心理健康教育工作科學(xué)、健康的發(fā)展

第四篇：小學(xué)心理健康教育知識講座[定稿]

小學(xué)心理健康教育知識講座

為貫徹落實留守學(xué)生“健康第一”指導(dǎo)思想，讓其在學(xué)習(xí)和生活中快樂、健康地成長，6月15日，姚關(guān)鎮(zhèn)蒜園小學(xué)舉行了留守學(xué)生心理健康講座，此次講座云師大李佳教授為主講，深受廣大留守學(xué)生的歡迎。

李老師針對留守少年兒童在各個階段的身心特點，結(jié)合生動的案例，尤其是她曾經(jīng)作為一名留守兒童的點點滴滴作為實例，以幽默、和藹的語言著重講解了留守少年兒童的心理特點表現(xiàn)和常見問題，并圍繞《自信、自立是成功的階梯》這一主題，教育學(xué)生要自信、自立、自強，走好人生的其實階段。并就生活上、學(xué)習(xí)上及心理健康方面給出了寶貴的建議。

玲為留守兒童闡述了健康的意義，讓孩子們明白健康不僅是身體健康，還需要心理健康。李玲著重講解了父母為何外出務(wù)工、外出打工的辛苦程度及父母與其暫時分離的感受。鼓勵留守兒童建立自信、學(xué)會自強、能夠自立，強調(diào)品德修養(yǎng)，遵守學(xué)生守則，特別要弘揚“助人為樂”的精神，讓學(xué)生學(xué)會感恩、學(xué)會自我宣泄。要在生活學(xué)習(xí)時自找快樂，始終充滿著幸福感和滿足感。李玲還用生動活潑的典型事例幫助孩子們樹立了信心，讓他們正確認(rèn)識了自己，正確看待了家庭，正確對待了未來人生。

在講座開始前，李玲還與該校的教師進行了座談，就教師關(guān)心和困惑的留守兒童教育問題進行解答。

此次講座拉開了我市留守兒童心理健康教育的序幕，今后市婦聯(lián)還將組織有關(guān)單位和專業(yè)人士，以“一對一”心理輔導(dǎo)、個案跟蹤、建立留守兒童心理健康檔案等形式，深化留守兒童心理健康工作，促進留守兒童的健康成長。

第五篇：小學(xué)心理健康教育知識講座

心理健康教育知識講座——教師篇

生活在21世紀(jì)初的青少年，物質(zhì)生活、學(xué)習(xí)條件比起其父輩有了極大的改善，因此，我們成人認(rèn)為，這代孩子十分幸福。可是心理學(xué)工作者調(diào)查發(fā)現(xiàn):現(xiàn)在的中小學(xué)生中，經(jīng)常感到緊張的占22%，為一些小事過分擔(dān)心的占17%，感覺同學(xué)間關(guān)系冷漠的占27%，有困難時沒傾訴對象的占28%，對考試過分緊張的占35%。這些數(shù)字表明，當(dāng)今青少年兒童生活得并不十分幸福。或者更進一步推論，當(dāng)代青少年心理存在嚴(yán)重問題。

據(jù)<北京晚報>2000年7月4日的新聞欄目報道:16歲的北京男孩小江，在中考后不久跳樓自殺。小江性格內(nèi)向，不愛說話，多才多藝，沒什么是非，成績也不錯。父母非常愛他，對他的學(xué)習(xí)和生活都很關(guān)心。中考他估分600多分，考重點不成問題。出事當(dāng)天，父親說了他幾句，說天熱，讓他少穿點，把課本整理一下。沒過多久，小江就在自己房間跳樓了。沒人能說清小江當(dāng)時為什么跳樓。

小江的死并非個例，資料表明，2000年一年，媒體公開報道的少年自殺事件不下20起。廣州一名中專生畢業(yè)前夕吊死在教室的門框上，據(jù)說是因為找工作受挫;順德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借來的游戲機;武漢一名17歲女生，四川一名18歲女生，成都一名初二男生自殺都是因為考試沒考好。青少年的自殺事件越來越引起社會的震驚和關(guān)注。此后不久在京舉行的中美精神病學(xué)會學(xué)術(shù)會議的資料顯示，中國青少年死亡的第一原因是抑郁癥及心理負(fù)擔(dān)造成的自殺，它超出了其他任何疾病對青少年的威脅，而且近兩年青少年自殺呈明顯的低齡化趨勢，自殺者大多是學(xué)校里品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。

就在這種大環(huán)境下，心理健康教育引起了教育界、心理學(xué)界、社會各界及家庭學(xué)校的高度重視。

一、在中小學(xué)中開展心理健康教育的重要意義

1、在中小學(xué)開展心理健康教育是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的需要;

2、是推動基礎(chǔ)教育改革的需要;

3、是中小學(xué)生全面發(fā)展的需要。

二、班主任應(yīng)成為學(xué)校心理健康教育的主體力量

班主任的角色是由班主任所擔(dān)負(fù)的任務(wù)決定的。班主任的任務(wù)比一般教師任務(wù)更為廣泛與復(fù)雜，他要對本班學(xué)生的德、智、體美諸方面進行全方位的管理。為此，班主任就需要根據(jù)不同的任務(wù)來扮演不同的角色。在心理健康教育中班主任應(yīng)承擔(dān)三種角色。

1應(yīng)成為自身心理健康的悍衛(wèi)者。由于面對的是一群成長中的孩子，教師情緒要絕對穩(wěn)定，避免波動，以免對學(xué)生忽冷忽熱造成傷害。

2、應(yīng)成為學(xué)生心理健康的首席維護者。維護學(xué)生心理健康，是學(xué)校、家庭及全社會的責(zé)任。班主任要成為學(xué)生心理健康的首席維護者，這樣才能直接促進學(xué)生在各方面和協(xié)的發(fā)展。

3、成為家長維護子女心理健康的指導(dǎo)者。家長們都希望自己的孩子心理健康，但由于不懂方法，不知從何入手，這就需要班主任給以方法上的指導(dǎo)。

三、班主任的心理素質(zhì)及發(fā)展(一)、班主任心理素質(zhì)的內(nèi)涵。

1具備豐富的愛生情感。這一點要求教師對學(xué)生要真誠的付出;要尊重學(xué)生人格;關(guān)注學(xué)生的個性。

2、具備良好的意志品質(zhì)。這一點包括教育目的的堅定性及教育過程的持續(xù)性;教師要認(rèn)定每個孩子都是可以成材的，要了解教育是一項長期而且具有持續(xù)性的工作，不是一蹴而就的，應(yīng)對每個孩子施與堅持不斷的教育，才能令他成材。

3、具備廣泛的興趣愛好。廣泛的興趣愛好是班主任個人影響力的能源。知識貧乏，腹中空空的班主任是很難使學(xué)生信服的。廣泛的興趣愛好不但能更好的推動班級工作，而且可能與學(xué)生取得更多的共同語言，促進心理溝通，這樣必然會取得學(xué)生的信任，使影響力得到增強。

4、具備開朗的性格特征。開朗的班主任能與學(xué)生和同事融洽相處，給人以生氣勃勃的印象，產(chǎn)生言教難以達(dá)到的效果。

5、具備強烈的責(zé)任意識。這是班主任應(yīng)具有的工作作風(fēng)。班主任對工作要有認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，處理問題要一抓到底，絕不虎頭蛇尾。

(二)、如何提高班主任的心理素質(zhì)

1、提高班主任的心理素質(zhì)的學(xué)校行為。(1)、營造班主任工作的良好文化氛圍。(2)、對班主任及時進行新課改教育的培訓(xùn)。(3)、加強班主任工作的研究和交流。(4)、給予班主任有效的激勵。

2、提高班主任心理素質(zhì)的自主行為(1)、重視學(xué)習(xí)，提高素養(yǎng)。(2)、及時有效地進行自我調(diào)節(jié)。

(3)、加強班主任工作的自主反思，總結(jié)經(jīng)驗，優(yōu)化行為。(4)、強調(diào)協(xié)調(diào)教師之間的關(guān)系。

四、心理健康教育的基本問題

(一)、兒童青少年心理發(fā)展一般具有七個面貌

1、不平衡性。小學(xué)階段生理比心理發(fā)展速度快。

2、動蕩性。小學(xué)階段平穩(wěn)的發(fā)展，心中有權(quán)威，以老師家長為權(quán)威。

3、自主性。小學(xué)階段逐漸發(fā)展，但沒形成反叛。兒童青少年的自主意識發(fā)展要經(jīng)歷三個階段，0----2歲 分不清主客體，屬于第一自我高峰期。7----8歲 第二自我高峰期。11----14 歲 第三自我高峰期。

處在自我高峰期的孩子，很難接受別人的觀點，總認(rèn)為自己是對的。在小學(xué)階段孩子要經(jīng)歷一個半到兩個自我高峰期，因此小學(xué)的班主任更需要做大量細(xì)致、耐心的工作，以避免學(xué)生出現(xiàn)心理問題。另外兒童青少年心理發(fā)展還具有前瞻性、進取性、閉鎖性、社會性四個面貌，因為在小學(xué)階段表現(xiàn)不明顯，在這里就不作詳細(xì)介紹了。

(二)、兒童發(fā)展的一般特征

1、學(xué)習(xí)成為主導(dǎo)活動。

2、掌握了書面語言，并且向抽象邏輯思維過渡。

3、開始有意識地參加集體活動。

(三)、小學(xué)生階段心理健康的標(biāo)志。

1、能否適應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)，正常參加集體活動。

2、情緒樂觀，積極向上。

3、初步建立良好的人際關(guān)系。

4、具有符合年齡特點的行為標(biāo)志。

(四)、教育重點

1、入學(xué)適應(yīng)。入學(xué)時應(yīng)帶學(xué)生熟悉校園、找?guī)⒉賵觥⒔⒒锇槿骸?/p>

2、學(xué)習(xí)問題心理健康教育。

3、預(yù)防學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞，注意用腦衛(wèi)生。(五)心理健康教育的途徑、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

尋找契機，充分挖掘教材中心理健康教育因素，運用科學(xué)教法與心理自然、恰當(dāng)結(jié)合，以達(dá)到心理健康教育的目的。在教學(xué)方法中滲透心理健康教育。在教學(xué)過程中滲透心理健康教育。在教學(xué)評價中滲透心理健康教育

2、在班隊活動中滲透心理健康教育。

3、在平時工作中做一人一事的心理疏導(dǎo)工作。

4、利用網(wǎng)絡(luò)或在班級內(nèi)部設(shè)“知心信箱”等。

六、班主任如何做好心理健康教育工作(一)注重教育觀念的轉(zhuǎn)變。

和諧、平等、民主、相

1、教師要了解學(xué)生的心理特點，尊重學(xué)生的人格，與學(xué)生建立起 互尊重的師生關(guān)系，實現(xiàn)教育的人性化。這樣的師生關(guān)系在我們現(xiàn)在的小學(xué)里雖然不普遍，但很典型，我們當(dāng)然是不提倡的。我們提倡建立和諧、平等、民主、相互尊重的師生關(guān)系，拉近與學(xué)生的心理距離。只有心理距離近了，才能讓空間距離拉近。要拉近與學(xué)生的心理距離，首先要學(xué)會“蹲下來看學(xué)生”。

教師要正確處理尊重和愛的關(guān)系。要注意愛不等于尊重。

2、張揚學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生獨立思維的意識和創(chuàng)新精神。(1)、在教學(xué)管理中提倡建立一種開放式、自由式、參與式的模式。(2)在教學(xué)中不要用標(biāo)準(zhǔn)答案限制學(xué)生的思維和創(chuàng)造。

3、教師要采取多鼓勵少批評的教學(xué)藝術(shù)，不對學(xué)生實施體罰、變相體罰或心理體罰。體罰變相體罰都好理解，心理體罰諸如設(shè)懲罰座，讓全班不和某一個學(xué)生說話等，這些都有可能造成學(xué)生心理不健康。

教師要做到三多，三個不批評。多尊重，保護學(xué)生的自尊心。多激勵，增強學(xué)生的自信心。多期待，激發(fā)學(xué)生的上進心。三個不批評: 無意識的犯錯不批評，給學(xué)生自省機會。早上犯錯不批評，給學(xué)生一天的好心情。家長面前不批評學(xué)生，給學(xué)生留足面子。

4、教師要注重與學(xué)生的情感交流，實現(xiàn)教育的情感化。

交流可以有很多種方式，找學(xué)生個別談話，書信交流，日記交流都是增進師生間感情、拉近師生距離的有效方式，也可以開動腦筋在尋常事件中尋找情感線索。

5、減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，注重教育教學(xué)與學(xué)生生活實際的聯(lián)系，實現(xiàn)教育的生活化。雖然減負(fù)的口號一喊再喊，但由于種種原因，學(xué)生的作業(yè)并不少，對待這種現(xiàn)象老師無奈，家長無奈，學(xué)生更無奈，有段學(xué)生改的歌詞，很有意思也很真實、形象:書包最重的人是我，作業(yè)最多的人是我，起得最早睡得最晚的人是我是我還是我。