第一篇：美容師和美容導師的職責

美容導師（任職資格）

1：形象好氣質佳，22-40歲之間。2：有2年以上的導師經驗。3：溝通能力強，有服務意識。

4：具有親和力及團隊精神和上進心。5：能夠配合公司隨時出差的。

美容師（任職資格）

1：形象好氣質佳，18-38歲之間 2：有一年以上美容美體經驗

3：溝通能力強，技術手法好，具有親和力及團隊精神和上進心。4：有美容資格證或中醫證書者優先。

美容學徒

1：形象好氣質佳，18-38歲之間

2：愛學習具有親和力及團隊精神和上進心。

第二篇：美容師及美容導師崗位職責

1.準時上下班，穿統一工作制服(配識別卡)，淡妝，良好精神面貌，上班必須穿工衣，涂口紅，剪指甲，不得佩帶手部飾物，勤洗頭等注意個人形象衛生。

2.保持(美容院）公司內外衛生，所有器具需保持衛生整潔、陳列有序。

3.整理清點零售商品，及時填寫補貨申請單，補充缺貨品種。

4.熟練的操作技巧和推銷產品的能力，應具備專業的護理技術及手法,產品配套推銷，專業知識培訓及演講“合一”能力。

5.提供服務時應細致人微，熱情周到，規范使用禮貌用語，誠懇征詢客人意見、要求，并及時向上級主管反饋信息。

6.以客觀公允的態度面對投訴,態度和藹、語氣婉轉地給予解釋。

7.配合、協助上級主管擬訂各項工作計劃、完成各項經營管理任務，并積極參與各項宣傳促銷活動等。

8.認真學習產品知識和專業技術，提高自身素質和專業技能。

9.保守美容院之機密，嚴禁外傳。

第三篇：美容導師如何做好美容師培訓

[導讀]美容導師的主要工作，就是要負責培訓加盟店的美容師。從產品理念到手法操作技巧，從接待到怎樣為客人服務，這一切都需要美導認真地傳授。美容導師下店對美容師進行培訓的過程中，如何才能達到很好的效果呢？

一、良好的表達能力

美容師要想美容師培訓達到很好的效果，首先自己要具備良好的表達能力和溝通能力。美容導師在培訓美容師的過程中，說話要注意自己的節奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，往往她自己說完以后，別人都沒有反映過來她說的是什么。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發現，人們會更加注意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內心深處說出來的。

二、對待美容師培訓要有耐心 在美容師培訓過程中，美容導師需要用加倍的耐心來培訓加盟店的美容師，讓她們真正的掌握產品的各方面知識以及銷售技能。平均每個加盟店會代理多個品牌的化妝品，因此只有讓美容師對產品非常熟悉時，她才會無意或有意識地推銷你的產品。但是她們大多數年齡不大，悟性不是很強，所以美容導師只有耐心地培訓她們，才會提高產品的銷量，才會讓她們把產品的功效操作得更好。

三、對自己以及公司的產品要有信心 美容導師作為公司形象的代表，必須對自己以及公司的產品具備充分的信心。信心來源于美容導師自身的專業素質和能力。

1、應了解自己所在公司的背景，了解其企業文化理念，并把自己的個人形象與公司的形象緊緊聯系在一起。有些導師一出差，在客戶面前常常表現得十分隨意、松散。當然，具有良好的親和力是非常值得贊賞的。但過度的隨意、松散會降低自身的形象，公司的信任度也會大打折扣。

2、要熟練掌握產品的功能、效果、操作程序及注意事項等。這里指的熟練，其程度是要達到對任何客戶（包括終端消費者）所提的疑問要對答如流，解釋合理；在客戶使用產品過程中，所出現的一切現象應科學、妥善地處理好。試想，如果連一些基本的問題都不能處理好，又怎么能夠讓客戶接受你的產品呢？

3、要有豐富的美容專業知識和技能。身為美容導師，除了要對產品有足夠的了解外，美容知識的掌握也是必不可少的。因為我們往往要培訓店內美容師，從接待、咨詢到操作技巧等，都必須精通。相信一套嫻熟的手法，一套全新的美容理念，會使自己增色不少。但也需要注意，有些東西不能生搬硬套，應有較為靈活的應變能力。

四、讓培訓通俗易懂

在培訓中如何把復雜難懂的化妝品理念變成通俗易懂的知識，恐怕是很多美導都要面對的問題。因為美容師的文化層次、專業素養都是有待提高的，并且還要教會她們給顧客講得簡單、易懂和生動。所以在培訓前，應該仔細思考如何用簡易的思路去做。

舉個例子，在培訓中，如果有美容師問這樣一個問題：“我怎樣才能說服顧客到美容院來接受每周一次的護理？”你可以這樣說：“普通保養就比如是你身體每天都需要吃飯來維持基本的活動，而美容院護理，就像是不管你在家怎么吃飯，都要時不時給自己補充特別的營養一樣。”把美容院護理與補充身體的營養聯系在一起，客人會很直觀地知道來美容院護理的重要性，美容師也能輕易地掌握和靈活運用了。

五、培訓要細心，理論聯系實際

美容師們都有自己的手法，但是對于廠家的產品，其手法的輕重、頻率等都有比較嚴格的規定。因此，美容導師要做的就是讓美容師能同時學會并能熟練運用產品的手法。如果其中一個人的某個手法不到位或不一樣，顧客都會很容易感覺到。所以一定要嚴格讓每個美容師的手法一樣，不能有疏漏。

在給美容師培訓的過程中，美容導師應該面帶微笑，把語氣降低，并且要手把手地教她們。在培訓的時候適當鼓勵一下聽得認真的美容師。在培訓的時候還可以根據實際服務事例設立一些模擬訓練，讓自己和每個美容師都參與進來，會讓培訓氣氛更輕松更有成效。

第四篇：美容導師職責

美容導師職責

一、職位名稱：美容導師

二、上級主管：區域經理與專業部門經理交叉管理

三、工作總責：全力以赴促進公司產品銷售量的提高，保證公司和產品的良好形象

四、職業操守：美容導師作為最直接面對和接觸顧客的人員，必須積極主動熱情耐心，時刻注意自己的形象

五、素質要求

作為一位現代專業美容師,應該認清自己的職能方向,保持高度的職業道德與價值觀念.工作態度

1、心情要輕松，2、做事要認真

3、工作順利完成，4、讓客戶、顧客感到滿意

5、待客的方法：溫馨、微笑、耐心

6、養成良好的習慣

7、學習巧妙高雅的談吐，8、培養悅耳動聽的聲音，9、對顧客要言而

10、有信，11、負責盡職，12、讓人了解你的可靠性

2）想要成為一位優秀杰出的專業美容導師就遵循以下的原則：

要有良好的職業道德觀念，珍惜名譽，保持高尚品德，讓人有良好的印象。衣著整潔、不要濃妝艷抹、奇裝異服。溫文有禮、尊重他人的感覺及權利。按時作息——事先做好每天的工作預定表，能嚴密有效的支配時間。

提供良好的服務——對顧客要保持良好的風度、切實、遵守“顧客至上”、“服務至上”的格言，面部常保美容、彬彬有禮，與顧客交談時，態度要誠懇，不要忘記適度的贊美顧客。

表現出充滿自信、明朗、樂觀時取的個性，富有創新的精神——美容導師對美容技藝和尖端科技的美療儀器、用具、隨時補充，不斷學習。

正確的審美觀——作為一位專業美容工作人員，對于美的欣賞要有敏銳的感覺，隨時提供給顧客有關美的資訊與觀念，以迎合潮流。

不要與顧客談論自己的私事，與同事之間應合作無間。

六、美容導師崗位責任制度：

通過自己的銷售努力，提高產品的銷售量

收集并匯報競爭對手的信息

制作規定的報表并匯報

協助執行公司組織的全國性或地區性推廣活動

做好公司終端形象維護、保持整齊、良好、統一的形象

充分了解產品，并對自己建立信心，對產品充滿信心

除了對產品的信任度，平時也要多充實自己，多學習一些美容技巧，增加更廣泛的專業知識，以便應對各階層不同客戶的要求，以嶄新的前衛的服務方法來提高美容專業品服務素質；

充分了解客戶能從產品中得到的利益，平時多研究新的銷售方法，經便針對各種類型的顧客進行講解；

多了解現在美容院的經營過程以及現時的經營狀況，并采納收集相關的資料，及時向上級匯報情況，以便針對各市場做出解決辦法；

加盟店在售后服務當中應該給予指導和店內人員培訓，并針對加盟店的銷售情況幫助搞促銷活動，增加加盟店的經濟效益，保證經銷商的回款。

七、美容導師的工作權限

1）、美容導師有向公司推薦與招聘美容導師、美容師、業務人員的建議權；

2）、美容導師有向公司推薦或反饋競爭品牌的市場政策與產品政策的義利；

3）、美容導師可向公司建議公司產品開發與產品結構調整的權利；

4）、根據市場情況可向公司申請地方性促銷的政策與措施的權利；

5）、美容導師有權了解所負責之市場所發生費用以及本人發生之費用的情況；

6）、根據工作的實際情況美容導師有概論向上級直接領導人提出支援的權利；

7）、美容導師有權監控經銷的市場動作情況并向公司作出匯報，根據公司政策有權招募經銷，并有撤換經銷商的建議權（必須先知會公司的上級領導，公司同意后方可執行）

八、美容導師下到市場后的工作流程

盤點產品與促銷物品的庫存→了解市場的產品銷售情況與現有加盟店的分布與實際銷量→及時組織對經銷商工作人員的培訓→與經銷商協商制定市場工作計劃→并將計劃上報上級區域經理審批→按計劃帶領工作人員開展工作→將工作的成效向上級匯報→促使經光彩商回款、訂貸。

九、標準工作量

每人至少負責一個省級市場的開發和管理

每月完成至少70%的級別銷售任務

每月對10家加盟店進行培訓與拜訪溝通工作

每月拜訪不得少于5家美容院，包括潛在的和已有的加盟美容院

每月30號寫出下個月的工作計劃與上個月的工作總結

每月30號對經銷商的貸存（包括：產品與促銷物品）進行盤點

每月30號之前統計出當月的銷量，并填寫報表，于下個月5號之前寄到公司每月29、30日兩天是公司員工報表填表時間。

++++化妝品有限公司2012-05-20

第五篇：美容導師-美容師-必須掌握的知識點

人體全息圖——手診/面診

臉上寫著你的健康

臉色不好看象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。

(一)臉色：臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。(二)前額：前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

(三)太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

(四)眼睛周圍：眼睛四周圍干澀，或是出現像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

(五)臉頰：老煙槍的臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙！

(六)嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！

(七)嘴唇：冬天特別干冷，嘴唇出現干燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。

(八)下顎：每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。(九)眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。(十)鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。

(十一)臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。

看面部斑點測疾病的征兆

(一)發際邊斑點:和婦科疾病有關，如女性激素不平衡、內分泌失調等!(二)眼皮部斑點:多見于妊娠與人流次數過多及女性激素不平衡者！(三)太陽穴、眼尾部斑點:和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等因素有關！

(四)鼻下斑點:多見于卵巢疾患！

(五)眼周圍斑點:多見于子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者！

(六)面頰部斑點:多見于肝臟疾患，更年期老人、腎上腺機能減弱者面部也有顯現！

(七)嘴巴周圍的斑疤:常見于進食量過多者！

(八)下顎斑點:見于血液酸化、白帶過多等婦科疾患！

(九)額頭斑點:多見于性激素、腎上腺皮質激素、卵巢激素異常者！

察顏觀色

我國中醫素有“望、聞、問、切”的診斷方法，中醫認為內臟機能的好壞往往會在人的面部反映出來。對于不同的臉色，我們可選擇不同的食療方法，從而取得較好的效果。

蒼白型臉色

由于臉部毛細血管充盈不足引起，大多是屬虛病或寒癥，是體質差的表現。此外，如大出血、休克引起毛細血管強烈收縮，甲狀腺機能減退、慢性腎炎、鉛中毒等，也會引起臉色蒼白。可食用豬皮湯：豬皮500克，洗凈、切條，放鍋內水煮1小時以上去渣取汁，加入面粉100克，蜂蜜適量，繼續熬煮，至皮熟汁稠即可食用。每日2次，溫熱后服食，分6次服完。經常食用能使人臉色紅潤有光澤。

暗黑型面容

中醫認為臉色發黑是腎虧損的表現。此外，肝硬變、腎上腺素功能減退癥、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也會出現臉色變黑。至于因生理現象而形成的老年斑、婦女妊娠斑等則屬正常現象，不是疾病。可常食鴨肉栗子燉白菜：白鴨去毛、腸、臟、頭、足，取250克與生栗子（去殼）加水共煨煮熟透，再放入白菜條200克、鹽、味精少許。鴨肉滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，常食可令面容細嫩有光澤。

粗糙多皺型面容

表明肝臟負擔過重，多見于陰血不足，脾腎兩虛體質。因此，必須戒酒，少吃動物脂肪，而且每天飲水至少3升，如果能做到小小的節食則更好。可選食枸杞銀魚粥：枸杞子10克，銀魚150克，粳米100克共煮粥服食。

虛胖型面容

多源于陽虛，腎陽不足。可食海米炒油菜：取油菜250克洗凈、切段、油炒，再放入溫水發透的海米50克，適量雞湯、鹽、糖、味精、黃酒，打芡后即可食。油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣。常食可改變因腎陽不足而導致的虛胖面容。

由部位能定位人體病源（癥狀/身體原因）

小膿皰在前額/小腸--便秘；

發亮的小膿皰/肝臟、膀胱--排毒系統（維生素過量）； 眼下部位的痤瘡/腎--膀胱問題； 臉頰部位/胃--助消化系統； 鼻子旁部位/大腸--腸問題；

松弛皮膚在臉頰下/肺--皮膚的供氧出現問題； 下頦部位的膿皰/激素代謝不平衡；

發亮的小膿皰在下頦下/大腸--毒素的存儲功能問題

手 診

手診是什么？是看手相嗎？看手真的能知道有什么病嗎？隨著手診作為一種診斷方法越來越多地被應用，這些疑問也隨之擺到大家面前。

手診是指通過觀察掌紋、掌色、掌形的變化診斷疾病的一種方法。它和看手相有著本質的不同。中醫理論認為人體是一個有機的整體，局部與整體是辨證統一的。兩者緊密聯系，不可分割。所以當人體局部發生疾患時，往往在人體的其他位置有所反應。《黃帝內經·靈樞·本臟》記載：“有諸于內，必行于外”，“視其外應，以知其內臟，則知其病矣”。手診作為中醫望診的一個分支，古已有之。《靈樞·經脈篇》記載：“胃中寒，手魚之絡青矣；胃中有熱，魚際絡赤；其暴黑者，留久痹也??”。清代《小兒推拿廣義》中更是詳細記述了通過手掌診斷、治療疾病的方法。

手診不僅僅在中國，在世界上也有悠久的歷史。古希臘哲學家亞里士多德曾著有《亞里士多德手相術》，該書對后世產生了極其深遠的影響。上****70年代，美國學者的著作《皮膚紋理學與疾病》詳細記述了掌紋與疾病的關系。

從古至今，人們一直在探詢手與疾病的聯系，到底能從手上看出什么病呢？據筆者觀察，大部分疾病在手上都有一定的表現。當人體患有或將患有某些疾病時，往往在病人手上的特定部位，出現不同特征的紋路、色態。現簡介幾種常見病的掌紋掌色。

掌紋診病

1、手上出現紅線：高血壓、風濕病、心臟病。

2、手背上起小的白色丘疹：膽固醇過高。

3、手掌發熱、發干：甲狀腺機能亢進。

4、手掌出現紅斑點：肝炎或糖尿病。

5、手掌表面，特別是大小魚際部位手指端面的皮膚充血性發紅：肝硬化、肝癌。

6、手指粗而短、手板寬而厚：成年人垂體前葉腫瘤。

7、指關節腫脹：高尿酸、痛風。

8、指尖蒼白：血液障礙。

9、指尖紋線出現股溝：有心肌梗塞或中風的危險。

10、指關節強直，不能屈伸，伴有疼痛：類風濕性關節炎。

11、指尖膨大且異常彎曲，形狀像一根“秤”或“蛇頭”：伴有紫紺的先天性心臟病、感染性心肌炎、肺及胸膜膿腫、肺氣腫等疾病。

12、手掌及指間的肌肉萎縮，呈猿掌形或雞爪形，同時伴有知覺喪失：支配上肢的神經發生了問題，可能是脊髓空調癥、慢性周圍神經炎等疾病。

常見病的掌紋反映

1.患有心臟病的人，很多人在大魚際處（大拇指下，肌肉隆起處）有一條或幾條很深的豎紋；若伴有心肌供血不足，則整個大魚際色態發青，甚則紫暗。

2.高血壓患者，中指近掌指節處易出現紅色暗斑，嚴重者會出現紅色串珠樣暗斑；血壓低的患者，中指近掌指節處易出現青色或白色暗斑。

3.長期睡眠差的人在掌根正中與腕橫紋交界處出現“山”形紋。

4.消化功能偏弱的人在掌中易出現鏈狀紋，患有慢性胃炎（淺表型、萎縮型）的病人，常常在掌心正中（勞宮穴附近）有島狀紋。

5.若患有肺炎或肺結核的病人，在無名指或小指下（掌指關節處）經常出現“＃”形紋，同時出現紅色斑點。

6.血糖偏高的患者經常出現大、小魚際通紅。

7.女性在經期前后，小魚際（小指下近掌根部）經常出現潮紅，經期結束后，紅色會隱退，若在非經期出現明顯色態改變，往往是內分泌紊亂的標志。

雖然大部分疾病在手上都有一定的表現，但也存在著個體差異。部分患者西醫檢查已有很明確的診斷，可是在手上的相關區域卻無任何體現。曾有一高血壓患者，血壓170／110mmHg，但他手部血壓區色態沒有任何改變。因此，應用手診最好與其他診斷方法結合起來，以提高診斷的準確性。

掌紋診病的基本方法

首先要準確熟練地區分臟腑在手掌上的對應區常態與變態、常色與變色的區別，運用所常握的異常紋線所代表的病理意義，嫻熟巧妙地將所獲得的基本素材綜合分析，即可診斷疾病。

一、方位區識別

在掌部區域劃分中，首先要定出大的方位。總的來說，手指尖為上，靠近手腕部為下，紋線的起端為上，終端為下，拇指方為左，小指方為右。這樣可以初步區分病灶在身體上下左右的位置。

二、酸堿區識別

掌中3 線所包容的區域通常定為酸性區，如果這一部位外觀大而豐滿，其體質偏酸性。從2線以上到手指根部的區域為堿性區，堿性區越大，體質就越偏堿性，堿性區狹小，體質則偏酸性。在疾病的易感方面，酸堿體質各有側重。偏酸性體質者，易患高血壓、動脈硬化、腦溢血、糖尿病等癥。偏堿性體質者，易患低血壓、氣喘、胃下垂或癌癥。

三、異常線的位置及病理意義

在診斷中，首先看各部位的肌膚色澤是否紅潤，有無青筋穿過或有無暗色斑點，肌肉是否飽滿，有無凹陷，然后再看有無異常紋出現。一般出現“十”狀紋、三角紋，多為輕癥；出現“井”狀紋、“米”狀紋，表示病情嚴重；出現“環形紋”、“方形紋”多為久病或疤痕形成，也為該部位臟器切除的標記；島紋出現時，則應考慮炎性包塊或腫瘤。

有些遺傳疾病的紋，多出現在左手。雙手的紋與內臟的位置有關，如：心臟與胃的疾病，以左手紋準確，而肝臟病，則多以右手為準。不論何病，若雙手同時顯出病紋，那就確診無疑了。在左右手上又分左右，以拇指方為左，小指方為右來判斷內臟疾病，有時可準確推斷出病在人體的哪個位置，如哪側肺，哪側輸卵管等。能做到診斷準確全憑對掌紋診病技術的靈活運用以及臨床刻苦實踐。

指甲與疾病

指甲的變化可能暗示身體其他部位的病變，且常是其他疾病的先兆。

1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他

心臟疾病，出血性疾病。

2、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。

3、指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。

4、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。（若手接觸

清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰）

5、指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。

6、指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。

7、除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。

8、指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。

9、甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標準。

10、串珠狀指甲（表面不平）是風濕性關節炎的征兆。

11、指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。

12、易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。

13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。

這種癥狀有遺傳的可能。

14、指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。

15、指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發脫落的傾向。

16、紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質。

17、甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締****疾病，如狼瘡。

18、指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵

缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有

形成關節炎的傾向。

19、厚甲暗示著循環系統功能低下，血液循環不暢，甲狀腺疾病。20、指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。

21、兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。

22、指甲寬方暗示內分泌異常。

23、白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。

24、指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。

25、如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部

病變。

26、白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。

27、白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。

28、黃指甲在其他癥狀出現前出現，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病。

大家不妨看看自己的指甲，如果有以上所述的現象，那么可要注意嘍！

痤瘡位置暗示不同疾病

痤瘡是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥，俗稱“粉刺”、“青春痘”。平滑的臉部肌膚上的這些痘痘不僅給局部帶來瘙癢、疼痛等不適，容顏也多少打了些折扣。而且，現在痤瘡已不再是青少年的“專利”了，很多中年人也頗受痤瘡之苦，這實際上是健康隱患的外在表現。

從中醫理論來看，不同部位的痤瘡，是人體不同臟腑功能失調的外在表現。人體是一個有機整體，人體內部臟腑的各種病理變化會以不同的方式表現于外。面部的不同部位與不同的臟腑有著密切的關系，人體臟腑功能失調時就會引起面部相應部位的痤瘡。

如果長期思慮過度、勞心傷神，常可引起心火旺盛、心火上炎，這時額頭上常常會長出痤瘡來，提醒人該注意勞逸結合，適當休息了；如果長期嗜食辛辣、油膩、嗜酒，就會脾胃蘊熱，不僅消化不良、口干、口臭，便秘等問題也會找上門來，鼻子上也常常會冒出一些“粉刺”來提醒您，需要改變一下飲食習慣了；如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節，給自己“解壓”，肝郁氣滯的各種癥狀便會隨著壓力增大而日益明顯，人常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，雙頰容易長出“青春痘”，這就提醒您，該注意調節、放松一下心情了；有些女性下巴上的痤瘡此起彼伏，每次月經來潮前幾天尤為明顯，這通常與月經失調及經前期綜合征有著密切聯系，必須對癥治療。

另外，女士如果面部痤瘡久久不去，除了要注意是否存在上述相應臟腑的功能失調外，還應注意是不是化妝品使用不當引起的。頭發劉海過長、常用太油的發膠，會引起額頭局部痤瘡，這就需要改變發型或更換發膠，或避免噴到額頭上；如果使用的乳液、粉底不合適，或上妝太厚，也常會因堵塞毛孔而使雙頰出現痤瘡，因此，應該盡可能地減少化妝次數，選用更適合自己的化妝品；此外，刷牙時殘留在嘴唇周圍的含氟牙膏也可刺激皮膚引起局部痤瘡，刷牙后一定要記得將嘴巴清洗干凈。

除了位置外，痤瘡的顏色也會透露出疾病信息，如果痤瘡的顏色鮮紅，說明體內有熱；如果痤瘡的顏色較暗，則提示有肝郁、腎虛或血淤的存在。無論身體哪個部位長了痤瘡，都應注意調節好心情和飲食，這些常被大家忽視，但這是痤瘡發生和加重的“導火索”。還要注意勤清臉，切勿用手擠壓患處，以免引起感染和毛囊孔堵塞，加重病情甚至留下疤痕。病情較重者，需請醫生診治。

女性面部斑點預示什么？

女性朋友面部的色素斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可能是某些疾病的征兆。

發際邊斑點：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。

眼皮部斑點：多見于妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。

太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。

鼻下斑點：多見于卵巢疾患。

眼周圍斑點：多見于子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。

面頰的斑點：多見于肝臟疾患，日曬、更年期老人及副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。

嘴巴周圍的斑疤：見于進食量過多者。

下顎斑點：見于血液酸化、白帶過多婦科疾患。額頭斑點：多見于性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。