第一篇：讀高效能人士的7個習慣后感

讀《高效能人士的7個習慣》后感

“人的習慣總是一再重復。因此卓越不是單一的舉動，而是習慣。”這句話出自古希臘哲學家亞里士多德。真正地去體會，越發感到習慣的重要性。

習慣對我們的生活有絕大的影響，因為它是一貫的。在不知不覺中，經年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。習慣為我們所用，也可能危害我們，關鍵看我們如何運用。看了《高效能人士的7個習慣》一書，對習慣的定義和運用有了更深的了解，不論現況如何，或多或少也會有一些收益。

該書介紹的7個習慣是：習慣一：積極主動。習慣二：以始為終。習慣三：要事第一。習慣四：雙贏思維。習慣五：知己知彼。習慣六：綜合綜效。習慣七：不斷更新。書中將7個習慣依次論述要點，指出這7個習慣是相輔相成的。借著這些習慣，可以循序漸進，由依賴而獨立，再由獨立進而互賴。7個習慣中的前三個重在如何修養自己，由依賴而到獨立，這些習慣屬于個人的范疇，培養品德的基礎。后三個習慣所涵蓋的是團隊精神、合作與溝通，追求“公眾的成功”。本書認為個人的成 一定先于公眾的成功，就個人而言，則是先內省而后外顯。真正的獨立是培養良好互賴關系的基礎，因此先應致力于團隊精神、合作與溝通。第7個習慣則涵蓋了其他六個習慣，賦予其新生命，督促我們不斷努力創新。

讀了此書，不由得讓我想到了我們——教師。想要做好一名教師，這7個習慣還真能用的上。首先是有一種團體效能觀。學校是個大家庭，需要“和諧”。而雙贏思維、知己知彼、綜合綜效的好習慣就是一種基于互尊互敬的和諧心意。當我們需要解決教學中的或者是教育孩子中的問題時應學會協助個人找到互惠的解決辦法，這是一種集資力量的分享。我們是和諧的教師隊伍，我們每天共處的是同組同校的同事，共處的是許多的個性不一的兒童，也就是我們面對的都是身邊熟悉的人。所以我們應該了解別人去聆聽別人，傾聽同事的見解與問題，傾聽學生的心靈話，尊重差異，開啟真正的溝通，做到雙贏思維、知己知彼、綜合綜效。在感情的帳戶里存入幾種主要存款：理解同事與學生、注意小節、信守承諾、闡明期望、誠懇正直勇于道歉，還得做到無條件的愛，尤其是對于我們的學生。而在教育上，也可以將這樣的習慣告知學生，引導學生間開啟這樣的習慣養成，好的班風，好的校風不就招引而來嗎。

其次，書中讓我讀懂的是個人的成功需要前三個習慣。“做事積極主動可以為自己、現在和未來的行為負責，而非情緒或外在環境決定。在工作生活的路程中發揮自覺、良知、想象力和自主意志，積極面對一切。”“做事以始為終，要事第一”，會使自己的目標有計劃地實施實現。不由的想到了在教育學生的過程中我們該有不該有的言語態度。不該有的：我已經無能為力

我就是這樣一個人

他使我發怒

他們不會接受的我不能

我必須

我被迫??我們該有的：試試看

我可以選擇不同的方法

我可以控制自己的情緒

我可以想出有效的表達方式

我能選擇恰當的回應

我選擇

我打算??。采取這樣的積極主動的態度情緒和學生相處，教育學生，相信我們的學生在你的影響下也會有著積極的行動。以終為始，而我們就會使教學教育走上良性循環。

愈是積極主動，就愈能掌握人生方向，有效管理人生。懂得如何了解別人，尋求圓滿的解決之道，就愈能得到別人的理解幫助，愈能有良好的人際關系產生最佳工作效果。一個人愈能做到獨立和與人相處不矛盾，愈能提升自我素質能力，愈能磨練自我，提升前六個習慣的境界。這是我對這本書最能體會的幾個關系句。

第二篇：讀《高效能人士的七個習慣》后感

讀《高效能人士的七個習慣》后感

花了兩周的時間閱讀了《高效能人士的七個習慣》，一邊讀書一邊記錄下一點小體會，還做了些實踐，感覺讀完整本書是有很多收獲的，但是個人感覺對商界人士和管理層人士更有意義，很多實踐性的內容好象是專為他們量身定制的，比如習“慣三：要事第一”這一篇后一周計劃表格，對于學生來說沒有什么商事約會任務可言，還有涉及配偶、家庭的內容很多，好象距離我一個學生而言無法展開思考和實踐。

然而，書中很多零星的小點對我的啟示頗多，還有每章節后的實踐我也嘗試著去做，因而收益還是非淺的，因此很愿意談談讀后的體會和大家一起分享。

一、對七個習慣的簡單評述

要提高自己分析和解決問題的能力，必須從改變自己內心深處的價值觀、對事物的認知方法以及對競爭環境的理解入手，也就是提高自身的素質，同時輔助一些必要和實用的有效方法。“積極主動”的態度，“以終為始”的愿景，″要事第一”的把握，“雙贏思維”的互賴，“知彼解己”的溝通，“統合綜效”的合作，“不斷更新”的創造，會使每一個人走向成功的彼岸。

習慣一：積極主動------個人愿景的原則

積極主動這個詞如今經常出現在管理方面的著作中，它的涵義不僅僅是采取行動，還代表人必須為自己負責。個人行為取決于自身，而非外部環境：理智可以或者戰勝感情；人有能力也有責任創造有利的外在環境。

習慣二：以終為始------自我領導的原則

“以終為始”的習慣可以適用于各個不同的生活層面，而最基本的目的還是人生的最終期許，它是以所有事物都經過兩次創造的原則為基礎的。所有的事物都有心智的即第一次創造，和實際的即第二次創造。我們做任何事都是先在心中構想，然后付諸實際行動。

習慣三：要事第一------自我管理的原則

有效管理是掌握重點式的管理，它把最重要的事放在第一位。有領導決定什么是重點后，再靠自制力來掌握重點，時刻把他們放在第一位，以免被感覺、情

緒或沖動所左右。要集中精力于當急的要務，就得排除次要事物上的牽絆，此時要有說“不”的勇氣。

習慣四：雙贏思維------人際領導的原則

利人利己者把生活看作是一個合作的舞臺，而不是一個角斗場。一般人看事多用二分法：非強即弱，非勝即敗。其實世界之大，人人都有足夠的立足空間，他人之得不必就視為自己之失。

習慣五:知彼解己------同理心交流的原則

首先尋求去了解對方，然后爭取讓對方了解自己。這一原則是進行有效人際交流的關鍵。

習慣六:統合綜效------創造性合作的原則

在互賴關系中，綜合效益是對付阻撓成長與改變的最有力的途徑。助力通常是積極、合理、自覺、符合經濟效益的力量；相反地，阻力多半消極、負面、不合邏輯、情緒化、不自覺。不設法消除阻力，只一味增加推力，就仿佛施力于彈簧上，終有一天引起反彈。如果配合雙贏的動機、同理心的溝通技巧與統合綜效的整合功夫，不僅可以破解阻力，甚至可以化阻力為動力。

習慣七：不斷更新------平衡的自我更新原則

人生最值得投資的就是磨練自己，因為生活與服務人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。工作本身并不能帶來經濟上的安全感，具備良好的思考、學習、創造與適應能力，才能立于不敗之地。擁有財富，并不代表經濟獨立，擁有創造財富的能力才真正可靠。

《高效能人士的七個習慣》中的七個習慣是一個整體，它們相輔相成，既講到了個人要全力以赴確立目標，進行個人修煉，并由依賴轉向獨立，從而實現“個人成功”，也講到了要通過建立共贏、換位溝通、集思廣益等，促進團隊溝通與合作。而不斷更新更是涵蓋了前六個習慣，督促我們從身心開始完善。

二、個人的改進計劃

讀《高效能人士的七個習慣》，其實是一個自我學習的過程，先是學會找到自我，然后是提升自我，最終才能成就自我。從書中找到個人差距之后，如果不改變，就是白讀此書了，而提升自我的過程就是一個行動的過程，就是進行自我實踐、個人實施改進計劃的過程，在閱讀中我就已經感覺到這是一本鼓勵你去實踐的書，因此我也制定了一些結合自身的改進計劃。

計劃一：積極主動，為期一周的試驗

在一周內把全部的精力投放到影響圈內，從各種小事開始，許下承諾并予以兌現。學會做照亮他人的蠟燭，而不是評判對錯的法官；以身作則，而不是一心挑錯；解決問題，而不是制造事端。

在這一周內，我要心里牢記這樣一個概念：人性的本質是主動而非被動的，人類不僅能針對特定環境選擇回應方式，更能主動創造有利的環境。要變被動為主動，積極行動不是積極思考這么簡單，要學會傾聽自己的語言，比如在日常生活中糾正一些自己消極被動的語言，多用積極主動的語言：我已無能為力→試試看有沒有其他可能；我不得不??→我更愿意??；要是??就好了→我打算??。把與同學的相處作為自己的一個愿意關注的圈，如果承諾要做某事或者今天安排要做什么事情，就要信守去做，不輕易改變計劃，然后觀察所專注的影響圈的回應情況與以前有什么變化，是否擴大了自己的影響圈。

計劃二：攥寫個人使命宣言并付諸實踐

在以往的學習習慣上，我離書上寫的比較接近，做事總是要問自己目標明確否？但也僅局限在做單件事情上，缺乏系統的目標，對事情過程控制不好，經常有頭沒尾；“以終為始”講了一個“個人宣言”，我認為很好，我太缺乏與自己溝通了，不知道自己要的是什么？只是就事論事，很多事情都偏離了目標，而我們還在拼命的去常識，這很是低效的。

我缺乏長期目標，或者說不知道自己到底將來是個什么樣？所以就沒辦法定目標，但隨著年齡的增加，性格的養成，逐漸的在看到自己的目標，而目標與價值觀是否相同還不知道，還是模糊的，這是很重要的，所以要按書里的去把自己

內心的東西進行整合，來制定自己的職業生涯規劃。

再一個是做每件事的時候，我缺乏活動前的心智創造，很多時候是憑借經驗去直接做事，而非書中寫的用個人的使命和組織的宣言來限定自己怎么去做？這也是我低效的一個原因，這個也是要改掉的。

計劃三：要事第一，實施專注于第二象限的活動

“要事第一”是一種自我管理的原則，有效管理是掌握重點式的管理，它把最重要的事放在第一位。學習了“要事第一”這一章后，我認識到工作是要有章法的，不能眉毛胡此文來源于文墨星河一把抓，要分輕重緩急，這樣才能一步一步地把事情做得有節奏、有條理，達到良好效果。為提高工作效率，我每天晚上要做的是對第二天需要處理的事情進行羅列和分類，按照如下四個方面畫一張圖表：第一象限——重要而且緊迫的事情、第二象限——重要但不緊迫的事情、第三象限——緊迫但不重要的事情、第四象限——既不緊迫又不重要的事情，對照圖表規劃自己一天的工作，牢記第二象限的活動是高效個人管理的核心。

計劃四：樹立雙贏思維，學會知彼解己，統合綜效，并不斷更新

后三個習慣要靠在日常生活中實踐，才能慢慢體會到其中的真諦，也是學會如何處理好人際關系，更好與人溝通，從而有效的達到預定目標的法寶。如果說前三個習慣幫助我個人領域的成功，那么后三個習慣是為今后我踏入社會，在公眾領域取得成功所要養成的好習慣。

因此，從讀完這些習慣起，我就要慢慢學著書中的一些指導思想去做，比如樹立雙贏思維時，我會想到自己現要有雙贏的人格：誠信、成熟、知足；知彼解己教我在處理人際關系和問題的時候，首先尋求去了解對方，然后再爭取讓對方了解自己，這一原則是進行有效人際交流的關鍵。在平時的生活中我在實踐這兩點。

最后，“不斷更新”談到的是，如何在四個層面（身體、精神、社會／情感、智力）中，不斷更新自己。這個習慣提升了其它六個習慣的實施效率。對于“不斷更新”這項，我認為是七個習慣里容易忽視但卻是很重要的一項，我懂得去學習和自我批評，但是不全面，沒有從以上四個層面去總結，還是停留在做完一件

事再總結的層面，這是不夠的，應該全面審視自己，提高自己的素質與素養就在提高整體、提高前面提到的六個習慣，這一切是相輔相成的。

三、對執行情況的評價

1、在實行計劃一的時候我感覺到了它的奇妙。我所要做的是要對自己的承諾或安排負責，影響圈是寢室室友，就拿每天的上哪吃飯上哪自修、活動來說，四個人意見總有不一致，但又不愿意分開行事，即使定下來了，到了最后有可能也會因為一些原因，一個人變了褂。在計劃一的實施階段，當大家談論到一起行動的事情時，我會用“我打算”來開頭把自己一天的安排以及為什么這樣做先告訴大家，然后聽取大家意見，在根據大家敘述做完小調整后。一旦四個人做出一個完整的計劃后，我就會照著計劃去做，堅決不輕易改變。漸漸地，我發現大家更愿意聽取我的意見和安排，少了很多不一致，因為大家覺得我是這么說了就會這么做的，不會臨時興起又變了褂，于是我們這個四個人的小團隊都慢慢學會決定的安排就不在輕易改變，少了很多小爭議，少了很多的不滿意，更加融洽了。這樣在一起的時候也不覺得效率有任何的降低，反而提高了一天的學習生活效率。

2、攥寫個人使命宣言對我來說真的有些困難，在我面前還有很多不明確的道路要我選擇，通過與自己內心的對話和溝通，我最后確立的我的使命宣言是：踏踏實實地生活，善待家人，與朋友共勉，不斷完善自我，做個對社會有用的人。在這個大的方向定下后，我覺得做什么事情都有一個長期目標，比較踏實，作什么都更加有動力了，感覺很好。

3、跟著計劃三的圖表著重完成第二象限的活動，這樣堅持一個月后，我覺得圖表讓我得到許多意想不到的收獲。首先，圖表讓我的學習目標變得可以觸摸和實際，從而避免浪費時間和漫無目的地瞎干；其次，圖表為我節省了大量的時間，我每天可以排定事情的優先次序，可以明確一些事情究竟是應該做還是不應該做。排定優先次序可以幫助我確定將最重要的事放在最優先的位置上，以免被感覺、情緒或沖動所左右；第三，圖表大大地調動了我的工作積極性。每天制一張圖表，使我對自己的學習目標更加清晰，當一天的學習結束時，檢視當天的圖表，可以發現哪些學習任務還沒有完成，哪些學習任務還可以做得更好，從而使

自己的積極性能夠充分地發揮出來。通過一個月的實踐，我覺得我的時間分配比以前更加合理，學習效率大大提高，更重要的是每天學習的心情也更加愉快了。例如：在4月底大家都趕著寫案例分析，而我在4月的第一個星期就完成了，第二個星期作了修改完善了一下分析，第三個星期就完全可以開始5月的作業了，感覺每項作業完成的既不匆忙又很有質量，很有效率。

越是積極主動（習慣一），就越能在生活中有效地實施自我領導（習慣二）和管理（習慣三）；越是有效管理自己的生活（習慣三），就能從事越多的第二象限的更新活動（習慣七）；越能先理解別人（習慣五），就越能找到統合綜效的雙贏解決方案（習慣四和習慣六）；越是改善培養獨立性的習慣（習慣一、二、三），就越能在相互依賴的環境下提高效能（習慣四、五、六）；而自我更新則是強化所有這些習慣的過程（習慣七）。

我想人格的修煉不能一蹴而就，必須經歷漫長的過程，七個習慣的學習也是要循序漸進的，不可能一下子全掌握，成長和幸福的關鍵就在于我如何利用這七個習慣由內而外不斷更新自己，成就未來，希望自己能成為一個高效能人士。

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吳潔穎

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第三篇：讀《高效能人士的七個習慣》后感

讀《高效能人士的七個習慣》后感

“思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運”，高中時期第一次讀到這句話，我深深地被它的力量震撼到。前不久，在史蒂芬·柯維先生的《高效能人士的七個習慣》中又讀到了這段話，它讓我逐漸回想起高中時期我對于一些好習慣的堅持，這么多年過去了，這些習慣一直伴隨著我的成長。

剛開始拿到這本書的時候，按照之前的閱讀習慣，我首先翻看目錄，當讀到積極主動，讀到要事第一，讀到雙贏思維，我頓時有種已經探得先機的錯覺，似乎覺得明了了整本書的內容。然而，仔細想想，我真的要比作者思想得更加深刻了嗎，更加理解生活的真諦了嗎?答案當然不是，否則史蒂芬·柯維先生怎能在體育館里給上千人演講，為上千管理者傳道授業解惑。

當看到第八十一頁內容時，我的內心開始心里發怵了。對，沒錯，我開始焦慮了。第81頁是第二章“七個習慣概論”付諸行動部分的小練習，給自己的七個習慣打分，對于每個習慣，書中給出了一些評分的指標。我拿起筆，給自己打分，卻逐漸發現不對勁，那些都是我能夠清楚理解的詞匯，但是分數卻越來越低。頭一次，我因為一本書產生了如此強烈的焦慮感。

回看書中的成熟模式圖，在模式圖中作者劃分了人的三個成長周期：依賴期、獨立期、互賴期。當第一次看到的時候，我覺得自己肯定是在獨立期之上的，認為自己好歹已經成年了，進入職場好幾年，怎么也應該脫離依賴期了吧。但是，我赫然發現有個小人站在依賴期的區域內，而那個小人就是我。讀書使人明智，不是因為書中的內容多么深奧艱澀，而是因為我們能夠從書中的詞句中反省自身，不至于沉迷在自己的小世界里。

書中介紹的第一習慣是“積極主動”，它是關注個人領域成長的習慣之一，另外兩個是“以終為始”和“要事第一”。積極主動是所有習慣中的基礎，其余習慣皆是由它衍生出來的。如果我們抱著消極的思維行動，怎么可能培養出其他好習慣呢?邁克爾·喬丹說：我能接受失敗，但我不能接受放棄。積極主動的意思是生命取決于價值觀而不是感覺，取決于主觀決定而不是客觀環境，它的原則是勇于承擔責任。在此條件下人類可以自我支配，憑借自身意志而行動，并為自身的行為負責。我在大學期間，和許多人一樣，實現了手機的自由，逐漸沉迷于手機中。當我復習準備考研時，打電話給我爸爸抱怨說，都是因為手機導致我不能專注地看書。我父親和我說，之前你總教育我抽煙對身體不好讓我把煙戒了，我不也強忍著把煙戒了嗎。今天你既然下定決心考研，就要控制自己不玩手機。我聽了他的話，重新給自己規劃，每天規定午飯時間利用手機看看新聞和回復消息。積極主動，在我看來就是要勇于破除自己身上的冰，走出自己的小世界。

關于這個習慣，我想到了一個故事，當你身無分文，孤身一人到達一座機場，恰好是紐約的肯尼迪機場，突然地被禁止離開機場，更加不幸的是，你無法用語言溝通機場中的任何人。在這樣的極端環境下，你的旅行心態是不是瞬間崩潰了。接下來，你只能開始漫無目的地在機場游蕩。日復一日的過去，你能想象你最終成為什么樣子嗎?你，成為了不自由的人。然而，有人做到了真實的自由，突破環境限制的自由。這個故事源自于湯姆·漢克斯主演的電影《幸福終點站》。電影中，主人公開始在機場過起了生活。他開始為自己找到一份賴以生存的工作，開始從機場書店購買書籍學習當地語言，努力地一次次填寫同一份表格以便續簽自己的簽證。和正常人的生活一模一樣，他也與機場工作人員成為了朋友，他還邂逅了自己的愛情。這一切都是因為，他做出了基于自身的改變與抉擇，在一個封閉的狹小空間里創造了一個豐富的世界。

幸福終點站

“人之所不學而能者，其良能也；所不慮而知者，其良知也”，培養這些習慣類似學習一種常識。我們知道餓了就要吃飯，從菜地里挖出的蔬菜我們要洗凈泥土后才能吃，同樣的道理，小孩都能明白孝順自己的長輩，真誠對待朋友，這一切其實就是人們內在的“自然規律”，拾起這些本心做出自己的選擇，破冰而行。要想取得人生變化，首先應該在思維方式上發生轉變，而不是本末倒置的先在行為上做出改變，因為思維方式的變化才意味著最終的結果會發生變化。心理學認為，一種認知或行動重復了21次之后就會形成肌肉或者大腦記憶。如果你想要真正地獲得改變，一次次的重復新的想法，踐行新的行動，直到第22天，它們成為你的新習慣。

第四篇：讀《高效能人士七個習慣》有感

心態與習慣決定未來

最近看了《高效能人士的七個習慣》，由于時間關系，雖然不是很詳細的看，但給我的感悟卻很多。它讓我想起了一本名叫《誰動了我的奶酪》的書，它通過一則看似簡單的寓言故事，揭示了一個非常深刻但又簡單的人生哲理——理念的更新是解決一切困惑的起點。你的“改變”將決定你的未來！一切取決于你的心態。

而這本書則講的是實踐能力，它強調以原則為中心，以人品為基礎，以及達到個人效能和人際效能的“內外修煉”；它不是高談闊論的說教，而是通過一些細微生動的故事來闡述自己的觀點；它涵蓋的不僅僅是一些大的管理和人生方面的東西，更可貴的是它還探討了一些具體到家庭、教育、與人相處等方面的事情，可以說為我們開啟的不是一扇門，而是一扇扇門。

書中以七個習慣展開記述，它將習慣定義為“知識”、“技巧”、“意愿”三者的混合體。習慣的確很重要，美國著名教育家曼恩曾說：“習慣就彷佛一根纜繩，我們每天為它纏上一股新索，不要多久就會變的牢不可破。”所以說，不管是領導、職員、還是學生，養成良好的習慣是非常重要的，它甚至能決定一個人的成敗得失。書中還提到“成熟模式圖”，即成長的三個階段，分別為依賴期、獨立期，互賴期。人類都是從依賴到獨立，然后從獨立到互賴。這三個階段中都會養成不同的習慣，也就產生了習慣的轉變。書中提到的七個習慣主要是：

一、積極主動——個人愿景的原則

他所說的積極主動不僅僅是指行事采取積極主動，還意味著為人一定要對自己的人生負責，積極主動是人類的天性，即使我們的生活受到了外界條件所控制。但作為一名優秀的員工，他的理智必須勝于沖動，甚至應該避免沖動，應能夠慎重思考，選定價值觀并將其作為自己行為的內在動力。

我們不管做什么，都應該主動而非被動。就像書中所說的那樣。人性的本質是主動而非被動的。人類不僅能針對特定的環境選擇回應方式。更能主動的創造有利環境。采取主動不等于膽大妄為，惹事生非或滋事挑釁，而是要讓人們充分認識到自己有責任創造條件。

二、以終為始——自我領導的原則

當今社會，成功人士并不算少，但大多數人成功之后，反而感到空虛，得到名利之后，都發現犧牲了更可貴的事物。因此，我們務必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前、堅持到底，使生活充滿意義。

書中所說的“以終為始”有兩個原則基礎，一是“任何事物都是兩次創造而成。”我們做任何事都有是先在腦中構思，即智力上的或第一次的創造。然后付諸諸實踐，即體力上的或第二次的創造。也就是告訴我們不管做什么事都要先明確目標，根據目標在確定以后的實踐。“以終為始”的另一原則基礎是自我領導。但領導決不同于管理，就像史蒂芬說的“成功——甚至求生的關鍵并不在于你流了多少血汗，而在于你的努力方向是否正確。因此，無論在哪個行業，領導都重于管理。”要想做一個好的領導，不妨以原則為中心，撰寫一份屬

于你自己的使命寓言，并付諸實踐。

三、要事第一——自我管理的原則

這個習慣是一個讓人受益非淺的習慣。它可以說是前兩個習慣的具體實踐，書中提到“有效管理”，有效管理就是掌握重點式的管理，它把最重要的事放在第一位。由領導決定什么是最重要的，再靠自制力來掌握重點。時刻把它們放在第一位，以免被偏見、情緒或沖動所左右。從這個意義上說，自我管理的實質就是自律和條理，是對計劃的實施。

習慣一的基礎是人類特有的四大天賦。即想象力、良知、獨立意志以及最重要的自我意識。習慣二的基礎則是想象力和良知這兩大天賦。而有效管理的先決條件就是發揮人類的第四大天賦——獨立意志。有了它，我們就可以主動作為，而不是被動的聽命。

四、雙贏思維——人際領導的原則

我們總是把現在這個社會當作競爭的角斗場。看事物也就是“非強即弱、非勝即敗”。其實世界之大，人人都有足夠的立足空間，他人之得不必就視為自己之失。利人利已者則把生命看作是一個合作的舞臺，而不是一個角斗場。

雙贏不是什么技巧，而是人際交往的哲學。史蒂芬列舉了六個交往模式，即：

損人利已（贏/輸）舍己為人（輸/贏）

兩敗俱傷（輸/輸）獨善其身（贏）

利人利己（雙贏）好聚好散（無交易）

如果讓你選，你會選哪一個？我認為最理的答案肯定是雙贏。那我們為何不向它發展呢？要做到雙贏其實并不難，只要做到：誠信、成熟、知足就可以了。

五、知彼解已 ——移情溝通的原則

這個習慣主要講的就是人與人的溝通，移情聆聽是聆聽的一種，也是聆聽的最高境界。它是以理解為目的，聽者要以傾訴者的角度去看待事物，理解他們的思維模式和感受。

要做到知彼知已，首先你要尋求去了解對方，然后再爭取對方了解你，這一原則是進行有效人際交流的關鍵。

六、統合綜效——創造性合作的原則

統合綜效是人類所有活動中最高效的一種，是對所有其它習慣的重要考驗和集中體現。它是以原則為中心的領導方式和培育方式的精髓，統合綜效能夠激發、整合并釋放人類的最大潛能，前面的五個不同習慣都是為了能創造統合綜效的奇跡。

與人合作最重要的是：重視不同個體的不同心理，情緒與智能，以及個人眼中所見到的不同世界，假如兩人意見相同，那么其中一人必屬多余，與所見略同的人溝通，毫無益處，要有分歧才有收獲。

七、不斷更新——平衡的自我更新原則

養成了前面六個習慣還不夠，我們還要不斷的更新自己，磨練自己，因為生活與服務人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。

這一習慣就是個人產能，它維護并優化你所擁有的最重要資產——你自己。它從四個層面更新你的天性。那就是：身體、精神、智力、社會性、情感。每個層面的更新都很重要。因此，只有平衡好四個層面的更新進度，才能取得最理想的效果。忽視任何一個層面都會對其它層面產生消極影響。

自我提升和完善是一種原則，也是一個過程，一個在成長和轉變之間螺旋式上升的過程，一個人不斷完善自我的過程。

這七個習慣可以說是人生的精華，作為一名領導，應該養成這七個習慣。可我感覺，不管是領導、還是職員，都應該養成這七個習慣。如果我們能有“積極主動”的態度；“以終為始”的愿景；“要事第一”的把握；“雙贏思維”的互賴；“知彼解已”的溝通；“綜合綜效”的合作；“不斷更新”的創造。我相信，我們一定會走向成功的彼岸。

第五篇：高效能人士習慣演講稿

1.hello,everyone.myname is cwh a student from tianjin university of finance and economics.i am very glad i have this opportunity that i can share something with you.2.由于現在還是處于學生時期，眼界不是很開闊以及見解更不能說成熟獨到，所以之后的分享大家如果有不同意的地方，我們盡情交流；不準確的地方，還請大家多多指點。

3.今天我和大家分享的是名為高效能人士的七個習慣一書，對于這本書我只能說是與大家淺談一下，因為其中的好多地方我也是存在疑問的。如果大家之前讀過或者聽完我的分享今后要讀，我們可以在進行私下交流。

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4.首先讓我們認識一下這本書的作者史蒂芬柯維博士，美國思想界巨匠，普京曾感慨俄羅斯應該出現這樣偉大的思想家,得到過奧巴馬的特別接見，是前總統克林頓倚重的顧問，5是全球最大的為組織為個人提供管培咨詢的世界頂級公司——富蘭克林柯維公司的創始人之一。總之是一位了不起的大牛。

6大牛是用來膜拜的，而書是用來品讀的。下面讓我們一起交流一下本書前言以及前倆個習慣。

7.本書除了和也有常規書籍一樣有常規的序言，還多了一項“教你如何善用這本書”，從中讓我印象最深的就是要以老師的角色來閱讀，除了單純的吸收還要能復述。

8在閱讀過程中，做好在48小時之內與他人分享或討論讀書心得的心理準備。這種閱讀方式會讓我們增強記憶力，加深體會，擴大視野，而且還會有更強的動機去運用書中所講內容。

放PPT 前三是有關個人成功習慣，It can sharply improve your confidence.后三個是有關追求公眾習慣，It can help you reconstruct the deterioration of interpersonal relationship.習慣七可以加強前面六個習慣，時時為你充電，達到真正的獨立與成功的互賴。10由于時間關系，今天與大家分享一下我對于前倆個個人成功習慣的感受。

11在講七個習慣之前，作者先講了重塑自我，我們要塑造以原則為中心的思維定式，我們每個人腦中都有很多maps，可以分為倆大類：

12一類是依照世界本來面目繪制的地圖，反映現實情況，另一類是依據思維定式繪制的地圖，反映個人價值觀，平時生活中，我們用這些地圖詮釋所有經驗，從不懷疑地圖的正確性，甚至意識不到他的存在。

13做一個智力與感情的小測驗，花幾秒鐘看一下這張ppt，仔細描述一下所看到的形象

放PPT 14大家是否看到一位女士？年齡大約多大？長相如何？衣著如何？

或許你認為是一個可愛的摩登女郎，鼻子小巧，時尚靚麗。如果我說你看走眼了，這位女士已經6，70歲了，而且面帶愁容，絕非模特，或許過馬路的時候，你還要扶她一把。放PPT

15給大家看一下下面這張圖，現在能看到圖2的老婦人了嗎？

16這是之前哈佛商學院里做的實驗，是作者親身經歷的，借此說明不同的人對同一件事有不同的看法，并且都是正確的，這不是邏輯范疇，而是心理問題。

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17大家再看一下這幅圖片，出處想必大多數人都知道，神探夏洛特客廳的骷髏畫像，這幅畫本來是一個坐在鏡子前的婦女，遠看整個構圖則是一個骷髏頭。18其實思維定式也會對人際交往產生影響，因為我是做社團帶項目的，每個項目都是通過計劃，溝通，執行三個步驟完成的。其中溝通是一項很重要的工作，19我們的工作人員與一位項目學員溝通工作時，學員中途就把電話斷了，后期工作人員跟我反映這個問題，由于之前一直對此學員存有偏見，火氣異常的大，但是轉天得知是由于學員當時在外面手機沒電了，才造成了這個誤會。

20所以我們有必要認識到思維定式，地圖或者經驗假定在我們身上的影響力，這樣才能對自己的思維定式負責，懂得審視，在現實中檢測他，并樂于聆聽和接受別人的看法，已到達獲得更廣闊的視野和更客觀的看法的目的。

21那么我們應該樹立怎樣的思維定式那？書中作者也進行了總結，以原則為中心，以品德為基礎，要求“由內而外”的實現個人效能和人際效能。

22就原則而言，在雜志《過程》中曾寫到，兩艘正在演習中的戰艦在陰沉的天氣中航行了數日。有一天傍晚，霧氣濃重，能見度極差。此時，船長也守在船橋上指揮一切。

23入夜后不久，船橋一側的瞭望員忽然報告：[右舷xian有燈光]。

船長詢問光線是否正逼近或遠離。瞭望員答：[逼近。]這表示對方會撞上我們，后果不堪設想。

24船長命令信號手通知對方：[我們正迎面駛來，建議你轉向二十度。]

對方答：[建議貴船轉向二十度。] 25船長下令：[告訴他，我是船長，轉向二十度。]

對方說：[我是二等水手，貴船最好轉向。] 26這時船長已經勃然大怒，他大叫：[告訴他，這里是戰艦，轉向二十度。]

對方的信號傳來：[這里是燈塔。] 27結果，戰艦改了航道。

it is an unchangable law of nature that Principles are lighthouses.正如電影《十誡》中揭示：我們不可能打破法則，只能在違背法則的時候讓自己頭破血流。

28就品德而言，從第一次世界大戰后不久，人們對成功的基本概念改變了，由重視品德轉而強調個人魅力即認為成功與否更多取決于性格，社會形象，行為態度人際關系等。

29前不久的芮成鋼精英事件，讓我們不得不反省當今我們所崇拜追求的精英階層或者說是對成功的定義。

30回歸正題開始介紹今天的倆個習慣

31我們的第一個習慣Be Proactive 積極主動

個人的行為取決于抉擇。積極主動的人理智勝于沖動，他們能夠慎重思考，選定價值觀并將其作為自己行為的內在動力； 32而消極的人則截然不同，他們感情用事，易受環境與條件作用的驅使。但是這并不意味著積極主動的人對外界刺激毫無反應，只不過他們會有意無意的根據自己的價值觀來選擇對外界物質，心理與社會刺激的回應方式。

33圣雄甘地曾說過：除非拱手想讓，否則沒人能剝奪我們的自尊。也就意味著傷害并非悲慘遭遇本身，而是我們竟然會聽任這些遭遇發生在自己身上。

34我們在享有選擇的自由的同時，也必須承擔隨之而來的后果，就好像拾起手杖的一頭，也就拾起了手杖的另一頭。很多時候傷我們最深的，既不是別人的所作所為，也不是自己所犯下的錯誤，而是我們對錯誤的回應。

35我們對任何錯誤的回應都會影響著下一刻發生的事情，所以一定要立刻承認并加以改正，避免殃及后來。

36不知道大家是否聽說過費斯汀格法則。生活中的10%是由發生在你身上的事情組成的，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之生活中的事情10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。37費斯汀格在書中舉例，卡斯丁早上洗漱時，將自己的高檔手表放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋濕了，就順手拿過去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時，一不小心將手表碰到地上摔壞了。

38卡斯丁心疼手表，就照兒子的屁股揍了一頓，然后冷著臉罵了妻子一通。妻子不服氣與之激烈爭吵。一氣之下，卡斯丁直接開車去了公司，快到公司時記起忘了拿公文包，又馬上轉回家。可是家中沒人，卡斯丁只好打妻子的電話要鑰匙。

39妻子慌慌張張的往家趕時，撞翻了路邊一個水果攤，她不得不賠了一筆錢才離開。待門打開拿到公文包后，卡斯丁已經遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴厲的批評。下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。

40妻子也因遲到被扣了當月的全勤獎。兒子這天參加棒球比賽，卻因心情不好發揮不佳被淘汰了。在這個事例中，手表摔壞是其中的10%，后面發生一系列事情就是那另外的90%。

41都是由于當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為“鬧心的一天”。試想，卡斯丁在那10%發生后，如果換一種反應，比如，安慰兒子：“不要緊，手表摔壞了沒事，我拿去修修就好了。”這樣兒子高興，妻子也高興，他自己心情也好，那么隨后的一切就不會發生了。

42可見，你控制不了前面的10%，但完全可以通過你的心態與行為決定剩余的90%。放PPT

43第二個習慣以終為始Begin with the end in mind 任何事情都是倆次創造而成。我們做任何事情都是先在頭腦中構思，智力上的或者說第一次創造，然后付諸實踐，體力上的或者是第二次創造。

以終為始的最有效的方法，就是撰寫個人宣言。宣言的內容形式因人而異。放PPT

44以我自己為例： 學習為第一要義

在誠信守時問題上絕不妥協 這學期末考會計從業資格證 本學期暑假找實習

態度積極，保持幽默感 按部就班，專注當下，不為下一次任務瞎操心。

54不用說一位兼顧事業與家庭的婦女跟我的個人宣言肯定大多數不會相同。制定個人使命宣言必須從自己的認知圈的核心開始，55不管你是否意識的到，人人都有自己的生活中心，他們對生活各方面的強烈影響毋庸置疑，讓我們簡單了解一下 放PPT

56以配偶為中心以家庭為中心以金錢為中心以工作為中心以名利為中心以享樂為中心以敵人或者朋友為中心以宗教為中心以自我為中心

57下面讓我們以一個實例來看看不同的生活中心會讓人有怎樣不同的回應。現在假定你已經買好票，準備晚上與配偶一起去聽音樂會，對方興奮不已，滿懷期待。可是下午四點，老板突然電話要你加班。

58對以家庭配偶為中心的人而言，當然是優先考慮配偶的感覺，為了不讓他失望，你可能會委婉的拒絕老板。即使為了保住工作而勉強留下加班，心理也一定十分不清楚，擔心著配偶的反映，想著用什么合適的理由來平息他的失望與不滿。

59以金錢為中心則是看重加班費或加班對于老板調薪決策的影響，于是理直氣壯的告訴配偶自己要加班，并理所應當的認為對方應該諒解，畢竟經濟利益高于一切。

60以工作為中心的人會覺得正中下懷，因為加班既可以讓自己增加經驗，又是一個很好的表現機會，有利于晉升，所以不論是否需要，都會自動延長加班時間，并想當然的以為配偶會以此為榮，不會為爽約小事小題大做

61以名利為中心，會計算一下加班費能買到什么，或者考慮一下加班對個人形象有何助益，比如贏得一個為工作而犧牲自己的美譽。

62以享樂為中心即使配偶并不介意，也還會是撇下工作赴約，因為實在需要犒勞一下自己。

63以朋友為中心，則根據是否有朋友同行，或者其他工作伙伴是否也加班來做決定。

64以敵人為中心，會樂于留下，因為這可能是一個打擊對手的良機——在對手悠哉悠哉的時候工作，連他的任務也一并完成，犧牲自己的一時的快樂來證明自己對公司的貢獻比對手更大。

65以宗教為中心的人則會考慮其他教友的計劃，考慮辦公室是否有其他教友或者音樂會是否與宗教相關，由此決定取舍。

66以自我為中心的人只關心哪一樣對個人的好處更大：是聽音樂會會好，還是讓老板增加好感更有利？倆種選擇自己帶來的后果有何不同會是考慮的主要因素。

67大家可以根據自己的實際情況想一下自己偏重于哪一種類型？ 下面讓我們了解一下以原則為中心的人會怎么做

他們首先會保持冷靜和客觀，不受情緒或其他因素的干擾，縱觀全局——工作需要，家庭需要，其他相關因素以及不同決定的可能后果，深思熟慮后才做出正確的選擇。

68首先，這是主動的選擇，沒有受到環境他人的影響，是通盤考慮后選擇的最佳方案，是有意識的明智選擇。

其次，這是最有效的選擇，因為他基于原則，其長期后果可以預料。

第三，這是根據原則所做出的選擇，能提高自身的價值。貫徹這個決定的過程有助于從整體上提高你的生活質量和意義。

第四，若平時已與配偶和老板建立良好的相互依賴關系，此時就不難向他們解釋如此 做和放PPT 69最后送大家一段瀟灑姐的話 以終為始，向死而生

如果有明天，那么我此時此刻該做此事；如果沒有明天，那么我此刻依然會做此事。

活到淋漓盡致，隨時可以死去；如果幸運的活到很老，那么今天的所為要讓明天淋漓盡致。做和放PPT 70 That is all for my talk.thank you for your listening.