第一篇：獲取體育和健康知識的基本途徑與方法1

獲取體育和健康知識的基本途徑與方法

一、教學目標

1、通過學習使學生理解體育與健康知識的意義。

2、在討論學習中讓學生了解獲取體育與健康知識的基本途徑和方法。

3、培養學生獲取知識自主學習的能力。

二、教學重點、難點

重點：獲取體育與健康知識的途徑和方法。難點：理解掌握體育與健康知識的意義。

三、教學過程 一）提問：

“你想健康嗎？你知道多少體育與健康知識？”引出掌握體育和健康知識的重 要性。

（1）讓學生思考回答。

（2）舉例說明掌握體育與健康知識的重要性。A、是文化教育的重要組成部分；

B、健康是人追求的目標和權利；

C、是人生最寶貴的財富；

D、是每個現代人必須具備的文化素養； E、現代文明病日益嚴重等。

（3）列舉現實生活中的例子，如部分科學家的英年早逝，一部分人由于不懂得基本的體育與健康知識而出現的運動損傷和健康隱患等，樹立學生重視體育與健康知識的意識。

二）怎樣獲取體育與健康知識。

（1）提問“體育與健康知識如此重要，那我們一定要盡力知曉，你們平常是通過怎樣的途徑和方法來獲取的？”引發學生積極思考回答，教師建設性評價，以激勵為主。

（2）結合學生的回答，重點介紹以下幾種獲取體育與健康知識的途徑和方法： A 體育與健康課程 B 家庭體育和健康教育 C 體育和健康書籍、報刊 D 體育和健康知識講座 E 運動比賽（參加和觀賞）F 健康檢查。體質測定 G 體育和健康知識咨詢 H 與同學、朋友的交流 I 廣播、影視節目 J 錄像和VCD、DVD等 K 計算機數據庫、互聯網等（3）分組討論：

“你覺得還有哪些途徑是可行但還沒有被利用的？”發揮骨干作用，小組選出隊員發言，教師歸納總結，語言激勵。三）小結，布置作業。

宣布下課。

第二篇：小學體育與健康知識

小學體育與健康知識

一、你校每周開設幾節體育課？都正常開展體育教學活動嗎？有沒有大型體育活動？

1、一二年級每周四節；三至六年級每周三節。

2、都能規范開展體育教學活動。一般天氣比較好的都是室外課，天氣不允許的情況下都是上室內課，老師給我們進行健康教育。

3、①每天有三操：早操，課間操和眼保健操。②我們的在校課外活動時間都在一小時以上，時間充足。③學校每年召開運動會、陽光體育運動單項比賽、組隊參加上級的運動會等活動。④陽光體育運動單項比賽有跳繩、踢毽子、趣味體育運動等項目，很有意思。⑤學校定期組織開展健康教育，有講座、學習專欄、手抄報等形式。

二、你們的體育課上有些什么內容？

1、體操類活動：如學習橫隊和縱隊看齊、向左（右、后）轉、立正、稍息、踏步、齊步走、站立、蹲立、仰臥、俯臥、縱叉、橫叉等基本體操動作；棍、球、繩、山羊、墊子等輕器械體操動作；多種個人和集體的舞蹈動作、韻律動作等。學習廣播體操，眼保健操。

2、球類活動：小籃球、小足球、羽毛球、乒乓球。

3、民族民間傳統體育活動：如學習滾鐵環、抽陀螺、蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢毽子等活動的基本動作。

4、奧林匹克運動的知識：國際奧委會會旗、奧林匹克格言、奧運會的起源與發展、中國在奧運會上獲得的主要成績

三、健康教育的主要內容有哪些？

1、健康知識：①飲食、用眼、口腔衛生等個人衛生常識：按時進餐，不挑食、不偏食，知道牛奶、豆類等食物的作用；按要求做眼保健操；正確的刷牙方法和齲齒預防方法；按時睡眠； 不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰；飯前便后洗手，勤洗澡、勤換衣；文明如廁、自覺維護廁所衛生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病；了解接種疫苗可以預防一些傳染病等。

②近視眼預防、食品衛生、主要營養素的作用等有關知識。如學會合理用眼，注意用眼衛生，定期檢查視力；初步樹立食品衛生意識，不吃不潔、腐敗變質、超過保質期的食品；知道人體所需的幾種主要營養素（如脂肪、蛋白質、糖類等）；認識煙草對健康的危害；樹立尊重生命、保護生命的意識等。

③一些疾病的危害和預防知識：如常見呼吸道傳染病的預防，腸道寄生蟲病對健康的危害與預防，營養不良、肥胖對健康的危害與預防；懂得接種疫苗可以預防疾病，動物咬傷或抓傷后要及時注射狂犬疫苗，并在醫生的指導下服藥等知識。

④運動損傷及常見意外傷害的預防與簡易處理方法：運動中自我保護和相互保護的基本方法、常見運動損傷(如扭傷、挫傷、擦傷等)及輕微燙燒傷的預防與簡易處理方法；能夠識別常見的危險標識；了解煤氣中毒、觸電、雷擊、中暑的發生原因及預防和簡易處理方法等。

⑤食品安全的基本知識：購買包裝食品時注意查看生產日期、保質期、包裝有無脹包或破損；不購買無證攤販的食品；不采摘、不食用不認識的野果、野菜和蘑菇；了解容易引起食物中毒的常見食品等。

2、安全運動知識和方法：如注意穿著合適的運動服裝上課，運動前做準備活動，在規定的場地內活動，合理、正確使用體育器材；過十字路口時不闖紅燈，走斑馬線；乘汽車時系安全帶，頭、手不伸出窗外。熟悉一些簡單的緊急求助方法。如發生緊急情況時，會撥打求助電話等。

第三篇：先進事跡材料寫作素材獲取的基本途徑范文

先進事跡材料寫作素材獲取的基本途徑

機關從事先進材料寫作的同志而言，對怎樣獲取先進材料寫作素材，則更是一比較難辦的事情。

要想獲取有效的先進材料寫作素材，最根本的一條，就是要善于調查、采訪。因此，先進材料寫作下筆之前的調查、采訪就成了關鍵的一環。針對同行們普遍存在的問題，現對寫作先進材料怎樣運用調查、采訪手段，來獲取有效寫作素材的基本方法簡介如下：

一是“三步曲式”。具體地說，就是聽先進對象的介紹，待他把全部情況講完，然后仔細思考他的閃光點在哪里，他的鮮明個性在哪里。經過反復思考，當凝聚成先進對象的個性和閃光點之后?熏再向先進對象提出問題，要求作答。通過“聽——思——問”這“三步曲”式的調查、采訪，就會搜集到針對性極強的寫作素材。比如，原我部汽車某團文化干事劉正亮在邊防前線榮立二等功。被樹為先進后，開始有很多人奉命寫他的先進材料。由于這些人來去匆匆，調查、采訪不細，寫出來的先進材料平淡如水，上級《政工簡報》沒有轉發。后來我到邊防前線后，請劉正亮用三天時間全面地談自己在邊防十多年來的工作、學習和生活體驗。第四天，我反復思考劉正亮的閃光點后，有針對性地列出２８個題目，再找到劉正亮，要他花兩天時間，對我提出的每個問題，務必用兩個以上的事例給我論證。通過“三步曲式”的調查、采訪，我獲得了劉正亮許多不為人知的寫作素材，很快確定了劉正亮先進材料寫作的主題：他不僅把歌曲創作看作是自己的興趣和愛好，而且把它作為傳播先進文化，鼓舞邊防戰士英勇殺敵的一種不可推卸的責任。有了這種責任，他忘記了家，忘記了自己，心中只有邊防。于是，我寫出了《譜寫戰歌壯軍威》的先進材料，很快被廣州軍區轉發。事后《解放軍報》編輯看到這個先進材料后，要我把劉正亮的先進事跡改寫成人物通訊，在《解放軍報》一版顯著位置發表。

二是“大推磨式”。往往有這么一種怪情況，先進材料樹立的先進人物形象低于現實生活中的先進人物形象。比如１９８７年，上級要宣傳原我部某醫院門診部副主任醫師吳繼恩高尚醫德的先進事跡。由于作者當時在很短的時間中調查、采訪，加之草草寫就，成文時她的先進事跡非常一般。大家看后，感到這個先進材料中吳繼恩的形象與現實中的吳繼恩形象差了一大截。上級領導又把這個寫作任務交給我。我吸取先前作者的教訓，再去調查、采訪吳繼恩時，就采用“大推磨式”的方法獲取寫作素材。因為吳繼恩當時很忙，想要請她坐下來用大塊時間給我談情況，那是不可能的。于是，我就首先請吳繼恩的家人給我談，接著請吳繼恩所在科室的領導和同事給我談，再請醫院領導給我談，最后請吳繼恩醫治過的病人給我談。前前后后，花了二十多天的時間，跑遍了桂林市的大街小巷，從而獲取了吳繼恩許多鮮為人知的寫作素材。經一番思考之后，我立即寫出“白衣圣母”吳繼恩的先進材料，上報到廣州軍區，很快被《政工簡報》轉發。事后，許多同行評價說：這篇先進材料寫得很有氣勢，非常感人，成功地展現了吳繼恩醫德高尚的形象。

三是“眼觀六路式”。直白地說，就是用自己的眼睛去看，體會出先進人物難以用語言表達出來的某些過程或細節。調查、采訪中，一定會碰到一些“悶葫蘆”的，你要他談自己工作的具體過程，他一句話也不會說，一個比方也不會打。碰到這種情況怎么辦？那就改為用自己的眼睛去看。比如寫汽車兵的先進材料時，我就跟司機一起上路，看他們在千里運輸線上開車時的感人細節；寫倉庫兵的先進材料時，我就到倉庫現場，去看他們碼垛的具體細節；寫醫務人員的先進材料時，我就到病房去看醫生、護士給病人看病、發藥、打針時的具體細節。把這些用自己的眼睛看到的具體細節，寫進先進材料時就產生了不可多得的感人魅力。記得１９９０年，原我部黨委決定宣傳某軍械倉庫黨委“一班人”改進領導作風的先進事跡。領導把寫作任務交給我。我找到這個單位的主要領導全面了解情況后，又用十天時間與這個倉庫黨委“一班人”共同學習和勞動，親眼目睹了那些感人的場面，把這篇先進材料寫得有血有肉，主要觀點是：“克服官僚主義，樹立深入基層、調查研究的作風；摒棄形式主義，樹立實事求是、腳踏實地的作風；不搞指手劃腳，樹立身體力行、真抓實干的作風；不當甩手掌柜，樹立領導就是服務、多為基層排憂解難的作風；不守舊攤子，樹立奮發進取、爭創一等工作成績的作風。”這篇先進材料上報到廣州軍區，立即被轉發。

四是“巧抓瞬間式”。運用這種方法，意在獲取“獨家新聞”，抓住別人沒有注意到的“活魚”，從而使先進材料增加鮮活度。事情往往很怪，有時，你與先進寫作對象交談半天，甚至幾天，都得不到令人滿意的結果。偶爾，先進人物一句“變調”的語言，一副“反常”的神態，一個“出人意料”的動作，常常會觸發一些令人叫好的寫作素材。這些“怪現象”，就是人們常說的調查、采訪中的“一瞬間”。所謂“獨家新聞”，就是獲取的“一瞬間”比別人多，甚至為他人所沒有。比如，原我部某倉庫管理處長李義輝夫妻倆平時互敬互愛、樂于助人，被上級評為“模范夫妻”。春節期間，領導要我寫他們兩口子的先進材料。我找他們調查、采訪，交談一天，沒有談出個所以然來。快下班時，他突然一下接了四個電話，并且在這四個電話中他都稱呼對方“爸爸、媽媽”。我在旁邊也感到奇怪，問他“你爸爸媽媽怎么一下來四次電話？”他馬上給我解釋說，他就是有四個爸爸和四個媽媽。這時，我心里突然“咯噔”一下：“難道這對‘模范夫妻’贍養了四對父母？”于是，我反復追問，終于得到意外的收獲，寫了一篇《一對夫妻八個父母》的先進材料，說的是這對“模范夫妻”各自在小時候認了一對孤寡老人為父母，直到現在他們還在盡贍養之力，事跡非常突出。這篇先進材料上報后，先后被廣州軍區和省市內部簡報轉發。《解放軍報》編輯看到后，立即打電話要我把《一對夫妻八個父母》先進材料改寫成人物消息，在《解放軍報》一版顯著位置發表。

第四篇：初中生獲取寫作素材的三條途徑與方法的探索

初中生獲取寫作素材的三條途徑與方法的探索

李勇

初中階段的寫作訓練，對初中學生來說是非常重要的，這是在小學已有寫作的基礎上作進一步的深化和提高，同時也為進入高一級學校的學習打下堅實的基礎。而其根本意義就在于培養學生必不可少的基本素質，即作文能力的素質，其中包含思想素質、語文素質、創造能力的素質。作文能力主要是指寫作現代應用文的能力，即能運用現代語言進行敘述、描寫、抒情、說明、議論，以適應現代社會生活、工作的現實需要。因此，語文二期課改規定了初中階段一般文體的寫作目標：能根據作文題目、有關情景或材料，確定寫作要點和中心；能調動已有的生活、知識積累，選取符合題意的材料；能運用敘述、描寫、抒情、說明、議論等表達方式寫出感情真實、內容充實、中心明確的文章；能對生活現象或社會現象發表議論，提出自己的見解。

然而，從筆者任教的幾屆學生來看，初中學生的作文狀況無法令人樂觀，與二期課改的要求有較大的距離，主要表現在：1.審題不夠準確，如果文題有比喻義或引申義的，學生的理解往往會出現偏差或浮于表層意思。

2.審好題后，有的感到無話可說，也就是缺乏寫作素材；有的選材不夠準確，與題意不盡相符；有的選材陳舊，沒有新意。3.寫好文稿后，學生不作認真的修改，沒有養成反復修改作文的習慣等等。其中能否恰當選材是學生作文成敗的一個主要問題。筆者認為，一篇文章內容如何，首先取決于作者掌握素材的多寡與好壞。就如同蓋房子，要有磚瓦沙石等材料，沒有材料怎能建起房子？做文章也是一樣，要有寫作的素材，而且這種素材要事先有所準備，不能臨渴挖井，現用現找，平時各種各樣的材料有所積累，到用時就能信手拈來，寫起文章來就會得心應手。否則面對作文題目，或是感到沒有素材可寫，或是感到素材不足，寫來貧乏。

俗話說：“巧婦難為無米之炊”。那“米”從何來？這就要引導學生去“找米下鍋”，然后再談寫作技巧問題。其實寫作材料的內容是非常豐富的，只要你做個有心人，把自己在平常生活中所見、所聞、所思、所感、所讀、所做、所積的有關內容記錄下來，經過加工成為寫作材料并運用到寫作中，就能做到言之有物，有話可說。多年來，筆者針對目前初中生寫作的這一主要問題，一直在探尋解決這個問題途徑與方法。

一、從現實生活中直接獲取寫作素材

“問渠哪得清如許，為有源頭活水來。” 現實生活是豐富多彩的，是寫作素材取之不竭，用之不盡的源泉，也是學生獲取寫作素材最豐富，最直接的來源。學生必須向現實生活要素材，當然這些素材在現實生活中的是處于自然狀態的，要運用到寫作中去，必須經過作者的觀察、體驗、分析、挑選、整理，才能成為真正的材料。就如同由礦山采的礦石，加以冶煉，生產出鋼鐵一樣。同時，也能使學生獲得的寫作素材得到不斷的更新和補充。

對初中學生而言，寫自己在生活中所參與的事或較為熟悉的人，較為順手。寫作的效果也較明顯。寫這一類的作文要事先指導學生在實際生活中有意識的觀察、實踐、感受，增長他們的見識，使他們注意事物發展的過程，加深對有關內容的理解，如《一堂有趣的實驗課》《我們野炊去》《校運動會花絮》《我難忘的一次活動》等文題，由于把自己所參與的事與寫作結合起來，學生感到有話可說，不僅能把事情的經過敘述得條理清晰，還能寫出自己較為深刻的感受。就連平時不喜愛作文的同學寫起來也輕松自如。如《我們野炊去》，學生不僅把野炊的過程尤其是做菜的過程敘述出來，還寫出了自己的感受。有的同學說自己的做的菜，味道最美，品嘗自己的勞動果實，心里最甜；有的同學說，同學之間互相品嘗菜肴，自己美好的事物要與大家一起分享；有的同學說，在野飲過程中，大家體會到了勞動的艱辛，以后要多做家務事體貼父母等。

記敘文可以這樣寫，那么以說明為主的作文能不能也用這種方法呢？答案是肯定的。如《六灶的老街》《游會龍寺》《家鄉的水蜜桃》《我愛吃的一道菜》等，這一類的說明文，有的讓學生先參觀再寫，有的讓學生在家里先請教家長，然后去做再寫。學生同樣感到有話可說，這樣做使學生把寫作和社會生活結合起來，也使學生把學習和家庭生活結合起來。

當然，由于學生受年齡等因素的影響，他們的生活范圍以學校和家庭為主，老師可以引導學生逐步走向更為廣闊的社會生活，獲取更為豐富的寫作素材。那么，在現有條件下，如何獲取更為豐富的社會生活的寫作素材呢？

1．引導學生關注社會的熱點、關注百姓關心的事情，從媒體中獲取重要的相關信息。如中央電視臺的《新聞聯播》、《東方時空》，上海衛視的《東方110》、《第四焦點》、《東視廣角》等都是學生關注社會生活的重要欄目。

2．關注自己生活的社區中發生的事情。社區的環境是學生較為熟悉的，也較容易了解到相關的社會生活信息，寫出的文章較詳實，并有一定的思想深度。如一位學生寫了一篇題為《我討厭這樣的人》的作文，文中敘述了小區中有一位阿姨因丈夫車禍致殘，就拋棄丈夫和孩子，卷走全部的交

通事故賠償款的事，并提出了如何做人的問題：必須要有責任感，決不能只為了錢。還有一位學生聽小區里的老人講，小區缺少體育鍛煉的場地和設施，這個問題很長時間都沒有解決。他經過思考后，寫信給有關部門反映了這一情況，使這個問題很快得到解決。

二、從他人作品中獲取有益的寫作素材

親自參與，固然可以給學生提供真實而鮮活的寫作素材，但不能事事都讓學生去做啊，通過閱讀他人對生活觀察、體驗、研究寫成的文章，體會一下他人的生活情景和感受，學習一些科技知識，從中得到一些素材，也可以搜集有關資料，請教有關學科的老師。例如，我指導學生寫《我們學校的地理科普園》，先組織學生參觀，了解園中的一些裝置：如觀測氣溫的百葉窗，有測定方向的羅盤，有演示河流形成過程的假山，有測量降水量的量筒，有測量大氣中二氧化碳量的測量筒等，要弄清這些裝置的原理和用法，有的要查閱相關的書籍資料，有的則要向地理教師請教，這樣寫出來的文章就具有一定的知識性、科學性。連地理老師也半開玩笑地夸獎說：“真是一篇不錯的科普說明文，怪不得我校的地理園這么有名，原來是你們給做的廣告啊。”

三、從自己積累的資料中獲取寫作素材

積累資料，建立資料庫，是學生獲取寫作材料的一種有效方法。“聚沙城塔，集腋成裘”，引導學生養成積累資料的好習慣。對于豐富寫作素材，是很有幫助的，這樣在寫文章時，才能呼之即出，招之即來，源源不斷地涌向筆端，仿佛打開了貯存豐富的倉庫的大門。積累資料的方式，主要有以下幾種：

（1）日記。寫日記貴在堅持，在日常生活中，隨時記下自己的所見、所聞、所思、所感。可記的內容是很豐富的。這樣既可對生活中的一些事情加以備忘，也可鞭策自己不斷進步。對寫作文是很有幫助。

（2）讀書筆記。在讀書時，養成讀書動筆的好習慣，對一些好詞、好句、好段作一些摘錄，也可以記下自己讀書的心得體會。這樣不但對提高寫作水平大有好處，也是養成良好的讀書習慣，增長知識，提高分析理解能力的好辦法。讀書筆記的寫法主要有：①心得式：可以對文中的人物、景致、寫法等作適當的分析和點評。②摘錄式：對新穎不落俗套的作文進行摘錄并分析：為什么會有這樣的效果呢？

這樣，有效地促進了學生寫作素材的積累，在欣喜之余，我也進行了反思：1.學生在獲取寫作素材的過程中，對學生的思想觀念、道德觀念、人格人品素質都產生了較深的影響，反過來又促進學生的寫作能力的提高。

寫什么，怎么寫，都會與當代社會生活有千絲萬縷的聯系，與當今社會的法律、道德、文化等觀念也有關系，教師要指導學生用正確的人生觀、世界觀來觀察、認知、分析、研究自然現象和社會現象，辨證的吸收他人作品中有益的東西，只有這樣，學生才有可能把文章寫得準確、鮮明、深刻、有力，如前面提到的學生作文《我討厭這樣的人》就是一個例子。2.學生在獲取寫作素材的過程中，培養了學生的思維創造能力、審美能力等多種綜合能力。青少年時期正是發展思維能力的最佳時期，他們有興趣進行創造性的思考活動，因而在獲取寫作素材的過程中，往往會出現別出心裁的巧妙構思，這就培養了學生的思維創造能力，如文題《有家真好》，有位學生就別出心裁的采用童話的形式，敘述大魚和小魚重新回到黃浦江，通過對話，反映了黃浦江水質的變清，環境變好，最后點題，我們有家真好。這篇作文可以說立意高、選材新、形式新。此外還培養了學生的審美能力、社會生活中的動手實踐能力、與他人交往的能力、查閱資料過程中的篩選、總結、分析、概括能力等。這些能力反過來對學生的審題、選材等又有很大的幫助，因而提高了學生的作文水平。3.學生在獲取材料的過程中促進了學生自覺閱讀和寫作，養成閱讀寫作的興趣、習慣和能力。俗話說，興趣是最好的老師。學生會積極主動地搜集、積累寫作素材，變“要我寫作文”為“我要寫作文”。由于要從他人的作品中獲取有益的素材，必須大量閱讀課外讀物，使學生從閱讀中汲取知識、思想和技巧的養分，打開了閱讀的渠道，不僅促進了寫作水平的提高，還有益于擴大知識視野，發展閱讀寫作的興趣，養成了良好的讀寫興趣和習慣，提高了他們的寫作能力。

其實，學生獲取寫作素材的過程，就是接觸社會、了解社會、體驗生活、體驗情感的過程，也是不斷積累知識、增長才干的過程。這樣不僅開闊了學生寫作的視野，也開闊了學生的人生視野。這既是二期課改的目標和要求，也是作文教學的努力方向。

第五篇：體育與健康理論知識1

第一章

體育與健康理論知識

第一節 生活方式與健康

一、學習目標

掌握健康的概念及組成部分，關心自己的健康狀況。認識生活方式對健康的影響，養成健康的生活方式。

二、教學重點

關心自己的健康狀況。

難點

養成健康的生活方式。

三、教學過程

1、關注自己的健康

什么是健康？應該從哪些方面關注自己的健康？有他們認為，健康就是沒有疾病。其實這是一種片面的理解。世界衛生組織憲章中指出：健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體、心理、社會適應三者的完好狀態。

2、生活方式是健康的基石

怎樣才能獲得健康呢？要樹立“健康四大基石”的概念： 合理膳食：是指全面、均衡、營養的膳食。

適量運動：是指運動方式和運動量適合自己的身體狀況，并能堅持鍛煉。

規律生活：按時作息、按時進餐，有規律的進行學習和從事各種活動。初中生每天的睡眠一般為8—9小時。心理平衡：是一種良好的心理狀態。

3、選擇健康的生活方式，過文明幸福的生活

獲得健康的知識是保持健康的前提，堅定信念是動力，付諸正確的行動才能保持健康，過文明幸福的生活。

教學反思：

讓學生在自主學習、合作學習過程中，在教師指導下，知道合理膳食、適量運動、規律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。

生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學習了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學習、生活中成為現代健康觀念的實踐中。