第一篇：關于強迫癥的演講

現在很多人說自己有強迫癥，那我今天就介紹一下強迫癥吧。強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

強迫癥的病因復雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。

近年來統計數據提示強迫癥的發病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發病。強迫癥因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質量造成極大影響，世界衛生組織所做的全球疾病調查中發現，強迫癥已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。

許多研究表明患者在首次發病時常遭受過一些不良生活事件，如人際關系緊張、婚姻遇到考驗、學習工作受挫等等。強迫癥患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向，有一部分患者病前即有強迫型人格，表現為過分的謹小慎微、責任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現得難以適應。患者內心所經歷的矛盾、焦慮最后只能通過強迫性的癥狀表達出來。強迫癥的癥狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為

強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。內容多種多樣，如反復懷疑門窗是否關緊，碰到臟的東西會不會得病，太陽為什么從東邊升起西邊落下，站在陽臺上就有往下跳的沖動等。

強迫行為往往是為了減輕強迫思維產生的焦慮而不得不采取的行動，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有懷疑門窗是否關緊的想法，相應的就會去反復檢查門窗確保安全；碰到臟東西怕得病的患者就會反復洗手以保持干凈。一些病程遷延的患者由于經常重復某些動作，久而久之形成了某種程序，比如洗手時一定要從指尖開始洗，連續不斷洗到手腕，如果順序反了或是中間被打斷了就要重新開始洗，為此常耗費大量時間，痛苦不堪。

因此我們應當提高對強迫癥的重視，早發現早治療。

第二篇：obsession 英語口語演講--強迫癥

Hello, everyone, today i am going to share with you a story.There is a girl named Serin, living in England.Every day, before she goes out, she will do something strange.That is checking the 8 windows in her room.“

ok, all the windows have been closed” she went out, but after two seconds, she came back and did the same thing again and again.Besides, Serin think that all the things around her are dirty.As long as she is free, she will wash the dishes and clean the house.She even washed the same clothes for 15 times.May be you have guessed that she suffers from a disease called obsessive compulsive disorder, a type of anxiety.Let me show you some pictures of symptom of obsession.Some thoughts or impulses that ate meaningless, even contrary to their wishes, invade the patient’s daily life.For instance, they may put all things tidy such as making the rice like a sphere, putting the same color clothes together.Besides, some of them can’t control themself to wash the their hands again and again.I believe you have heard some symptoms before.Some people think that obsession isn’t a serious illness and pay no attention to it.Actually.Obsession is caused by anxious and great pressure, if we can’t deal with it in a proper way, it can lead to severe metal disease.what’s worse, some patient can’t study or live normally any longer.So if you are under great pressure and feel anxious, please attach importance to it.Here are some tips for you to relieve anxiety.First.Make a deep breath or meditate if you feel anxious.Second.Strike a proper balance between work and rest.You can do some sports or chat with your friends.Third.Be confident.Always affirm yourself in your own advantage or when you can do it well.

第三篇：【強迫癥自測量表】

強迫癥自測

強迫癥自我測試量表

當下面一條或一條以上的癥狀持續存在影響正常生活時，您有必要找?？漆t生咨詢。您可以根據自己的情況進行強迫癥測試。

1、我常產生對病菌和疾病毫無必要的擔心。

2、我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需。

3、我有時不得不毫無量由地重復相同的內容、句子或數字好幾次。

4、我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序。

5、我常常沒有必要地對東西進行過多地檢查，如檢查門窗、開關、煤氣、錢物、文件、表格、信件等。

6、我不得不反復好幾次做某些事情直到我認為自己已經作好了為止。

7、我對自己做的大多數事情都要產生懷疑。

8、一些不愉快的想法常違背我的意愿進入我的頭腦，使我不能擺脫。

9、我常常設想自己粗心大意或細小的差錯會引起災難性的后果。

10、我時常無原因地擔心自己患了某種疾病。

11、我時常無原因地計數。

12、在某些場合，我很害怕失去控制而作出尷尬的事。

13、我經常遲到，因為我沒有必要地花了很多時間重復做某些事情。

14、當我看到刀、匕首和其他尖銳物品時我會感到心煩意亂。

15、我為要完全記住一些不重要的事情而困擾。

16、有時我有毫無原因地想要破壞某些物品，或傷害他人的沖動。

17、在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓。

18、當我聽到自殺、犯罪或生病時，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它。

第四篇：強迫癥自我檢測

強迫癥自我檢測

導讀：強迫癥又稱強迫性神經癥，是病人反復出現的明知是毫無意義的、不必要的，但主觀上又無法擺脫的觀念、意向的行為。其表現多種多樣，當一個人出現無意義的動作，如反復檢查門是否關好，鎖是否鎖好;常懷疑被污染，反復洗手;反復回憶或思考一些不必要的問題;出現不可控制的對立思維，擔心由于自己不慎使親人遭受飛來橫禍;對已做妥的事，缺乏應有的滿足感?? 強迫癥檢測 強迫癥治療 強迫癥心理

由于強迫癥患者有明顯的心理沖突，存在強迫與反強迫的對立，患者深感痛苦，而正常人卻難以理解，為此，常常影響到人際關系或家庭的幸福。那么，強迫癥是否能采用一種簡便的方法進行檢測呢?下面就介紹一種簡單檢測方法，請你根據最近一周以內的下述情況和感覺進行評定，評分標準分為5級：沒有評為0分;很輕評為1分;中等評為2分;偏重評為3分;嚴重評為4分。

評分方法：將各條目的分值相加，根據我國的正常值標準，總分超過20分，應考慮有強迫癥的可能，建議您到精神科或心理咨詢門診作進一步檢查確診。

1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋;

2、忘性大;

3、擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正;

4、感到難以完成任務;

1.我常產生對病菌和疾病毫無必要的擔心。

2.我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需。3.我有時不得不毫無理由地重復相同的內容、句子或數字好幾次。

4.我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序。5..我常常沒有必要地對東西進行過多地檢查，如檢查門窗、開關、煤氣、錢物、文件、表格、信件等。

6.我不得不反復好幾次做某些事情，直到我認為自己已經做好了為止。

7.我對自己做的大多數事情都要產生懷疑。

8.一些不愉快的想法常違背我的意愿進入我的頭腦，使我不能擺脫。

9.我常常設想自己粗心大意或細小的差錯會引起災難性的后果。10.我時常無原因地擔心自己患了某種疾病。11.我時常無原因地計數。

12.在某些場合，我很害怕失去控制而做出尷尬的事。13.我經常遲到，因為我沒有必要地花了很多時間重復做某些事情。

14.當看到刀、匕首和其他尖銳物品時，我會感到心煩意亂。15.我為要完全記住一些不重要的事情而困擾。

16.有時我毫無原因地想要破壞某些物品，或者有傷害他人的沖動。

17.在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓。18..當我聽到自殺、犯罪或生病的消息時，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它。

強迫癥自測表

在物欲橫流的今天，強迫癥隨著壓力在人類社會肆意橫行，成為心理疾病中發病率較高的疾病之一，那么你有沒有患上強迫癥呢?以下是強迫癥的自測表，你可以測測自己有沒有強迫癥的癥狀。

1、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋;

2、忘性大;

3、擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正;

4、感到難以完成任務;

5、做事必須做得很慢以保證做得正確;

6、做事必須反復檢查;

7、難以作出決定;

8、反復想些無意義的事;

9、注意力不能集中;

10、必須反復洗手，點數;

11、反復做毫無意義的一個動作;

12、常懷疑被污染;

13、總擔心親人，做無意義的聯想;

14、出現不可控制的對立思維、觀念。

15、習慣反復說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反復散步。

16、戴耳機的時候必須看清了左右才戴;

17、定鬧鐘5分鐘一次,但還是不肯起;

18、懷疑門沒鎖;

19、看到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭;20、考試成績出來后不敢查;上述癥狀中如果你出現了4種及以上，你可能就患上了強迫癥，需要到醫院檢查確診，以免耽誤病情，延誤最佳的治療時間。即使檢查結果證明你沒有患上強迫癥，你也可以為自己的健康多加一道保險。對于那些患有強迫癥的朋友可以選擇目前治療效果較好的平慮解迫安神劑進行治療。[1]

國際通用的耶魯布朗強迫癥嚴重程度標準量表：[2]

指導語：1－5題是強迫思維，6－10題是強迫行為，請依照你主要的強迫癥狀作答，并在題目上圈選適當的數目。姓名： 日期： 主訴的強迫思維：

1、您每天花多少時間在強迫思維上？每天強迫思維出現的頻率有多高？

0=完全無強迫思維（回答此項，則第2、3、4、5、題也會選0；所以請直接作答第六題）

1=輕微（少于一小時），或偶爾有（一天不超過8次）

2=中度（一至三小時），或常常有（一天超過8次，但一天大部分時間沒有強迫思維）3=重度（多于三小時但不超過八小時），或頻率非常高（一天超過8次，且一天大部分時間有強迫思維）

4=極重（多于八小時），或幾乎無時無刻都有（次數多到無法計算，且一小時內很少沒有多種強迫思維）

2、您的強迫思維對社交、學業成就或工作能力有多大妨礙？（假如目前沒有工作，則強迫思維對每天日?；顒拥姆恋K有多大？回答此題時，請想是否有任何事情因為強迫思維而不去做或較少做）0=不受妨礙

1=輕微。稍微妨礙社交或工作活動，但整體表現并無大礙。2=中度。確實妨礙社交或工作活動，但仍可應付。3=重度。導致社交或工作表現的障礙。4=極度。無能力應付社交或工作

3、您的強迫思維給您帶來多大的苦惱或困擾？ 0=沒有

1=輕微。不會太煩人。

2=中度。覺得很煩，但尚可應付。3=重度。非常煩人。

4=極重。幾乎一直持續且令人喪志地苦惱。

4、您有多少努力對抗強迫思維？你是否嘗試轉移注意力或不去想它呢？（重點不在于是否成功轉移，而在于你有多努力對抗或嘗試頻率有多高）

0=一直不斷地努力與之對抗（或癥狀很輕微，不需要積極地對抗）1=大部分時間都試圖與之對抗（超過一半的時間我都試圖與之對抗）2=用些許努力去對抗。

3=屈服于所有的強迫思維，未試圖控制，但仍有些不甘心。4=完全愿意屈服于強迫思維。

5、您控制強迫思維的能力有多少？您停止或轉移強迫思維的效果如何？（不包括通過強迫行為來停止強迫思維）0=完全控制。我可以完全控制。

1=大多能控制。只要花些力氣與注意力，即能停止或轉移強迫思維。2=中等程度控制?！坝袝r”能停止或轉移強迫思維。3=控制力弱。很少能成功地停止或消除強迫思維，只能轉移。4=無法控制。完全不能自主，連轉移一下強迫思維的能力都沒有。主訴的強迫行為：

6、您每天花多少時間在強迫行為上？每天做出強迫行為的頻率有多高？

0=完全無強迫行為（回答此項，則第7、8、9、10題也會選0）1=輕微（少于一小時），或偶爾有（一天不超過8次）

2=中度（一至三小時），或常常有（一天超過8次，但一天大部分時間沒有強迫行為）

3=重度（多于三小時但不超過八小時），或頻率非常高（一天超過8次，且一天大部分時間有強迫行為）

4=極重（多于八小時），或幾乎無時無刻都有（次數多到無法計算，且一小時內很少沒有多種強迫思維）

7、您的強迫行為對社交、學業成就或工作能力有多大妨礙？（假如目前沒有工作，則強迫行為對每天日?；顒拥姆恋K有多大？）0=不受妨礙

1=輕微。稍微妨礙社交或工作活動，但整體表現并無大礙。2=中度。確實妨礙社交或工作活動，但仍可應付。3=重度。導致社交或工作表現的障礙。4=極度。無能力應付社交或工作

8、假如被制止從事強迫行為時，您有什么感覺？您會多焦慮？ 0=沒有焦慮

1=輕微。假如強迫行為被阻止，只是稍微焦慮。

2=中度。假如強迫行為被阻止，會有中等程度的焦慮，但是仍可以應付。

3=嚴重。假如強迫行為被阻止，會明顯且困擾地增加焦慮。4=極度。假如有任何需要改變強迫行為的處置時，會導致極度地焦慮。

9、您有多努力去對抗強迫行為？或嘗試停止強迫行為的頻率？（僅評估你有多努力對抗強迫行為或嘗試頻率有多高，而不在于評估您停止強迫行為的效果有多好）

0=一直不斷地努力與之對抗（或癥狀很輕微，不需要積極地對抗）1=大部分時間都試圖與之對抗（超過一半的時間我都試圖與之對抗）2=用些許努力去對抗。

3=屈服于所有的強迫行為，未試圖控制，但仍有些不甘心。4=完全愿意屈服于強迫行為。

10、您控制強迫行為的能力如何？您停止強迫（儀式）行為的效果如何？（假如你很少去對抗，那就回想那些少數對抗的情境，以便回答此題。）

0=完全控制。我可以完全控制。

1=大多能控制。只要花些力氣與注意力，即能停止強迫行為。2=中等程度控制?！坝袝r”控制強迫行為，有些困難。

3=控制力弱。只能忍耐耽擱一下時間，但最終還是必須完成強迫行為。4=完全無法控制。連耽擱一下的能力都沒有。

選擇完畢請將回答的每道題目前邊的數字相加得出分數，說明如下： 輕度嚴重6－15分(單純的強迫思維或強迫行為，僅需要6-9分)處于輕度嚴重的強迫癥患者，其癥狀已經對患者的生活、學習或職業開始造成一定的影響，患者的癥狀會隨著環境和情緒的變化不斷的波動，如果不能盡早的解決，很容易會朝著嚴重的程度發展、泛化，此時是治療效果最理想的時期，建議盡早治療。

中度嚴重16－25分(單純的強迫思維或強迫行為，僅需要10-14分)這屬于中等的強迫癥狀，表示癥狀的頻率或嚴重程度已經對生活、學習或職業造成明顯的障礙，導致患者可能無法有效執行其原有的角色功能，甚至在沒有出現有效的改善前，可能導致抑郁癥狀，甚至出現自殺念頭，必須接受心理治療或者藥物治療。

重度嚴重25分以上(單純的強迫思維或強迫行為，僅需要15分以上)此時，患者的強迫癥狀已經非常嚴重，完全無法執行原有的角色功能，甚至連衣食住行等生活功能都無法進行。通?；颊咭呀洘o法出門，將自己禁錮家中，無時無刻都有強迫思考，無時無刻都在執行強迫行為。重度嚴重的患者極易出現抑郁癥狀，通常需要強制治療

? 王祖承。精神病學。北京：人民衛生出版社。2002.2.pp：159-163 ? 張明園。1998年

精神科評定量表手冊。長沙：湖南科學技術出版社，

第五篇：強迫癥與完美主義

強迫癥的發生與完美主義心態有關

在強迫癥人的人格特征中最顯著的人格特質是過于追求完美，這不僅體現在對自己的要求上還體現在日常生活中的待人接物上，如在擺放物品時總是要按照一定的次序規則擺放，不能有絲毫瑕疵，吃飯時餐桌上也必須保持一塵不染，不能有任何灰塵等，在生活中會有很多類似的不完美，如果每件事都力求做到完美，那么一個人活得會有多累是可想而知的，而且更重要的是即使每件事都盡心盡力，都還不一定能達到預期的效果，所以，過分追求完美所導致的結果就是不完美，也只是由于這種過于追求完美主義的心態造就了很多人內心的緊張、焦慮和恐懼，并最終成為強迫癥產生的心理根源，上海神光心理咨詢中心專家小組通過對接待過的上萬例心理咨詢案例的分析發現，在這些求助者中，有相當部分都是由于自己觀念的偏差才導致了心理疾病的發生，其中最常見的也是完美主義心態。

那么，完美主義是如何導致強迫癥的發生的呢？

眾所周知，強迫癥發生的心理根源是由內心的緊張與焦慮所引起的，在強迫行為發生初期只是某種偶然或巧合，當被發現這些行為可以緩解內心的緊張、焦慮和沖突時就會不自覺地成為其緩解內心心理沖突的習慣化動作，卻不是合理的應對方式，但究其原因還是在于內心的緊張、焦慮與恐懼，這些焦慮情緒的來源又是由一定的心理沖突所引起，這些心理沖突又是有完美主義的人格特質所引起的，所以，對于強迫癥人而言，某些外部的刺激只是強迫癥狀產生的誘發事件，深層次問題還在于內在的人格特質，完美主義就是其中最典型的人格特質之一，所以說“不完美才是真正的完美！”