第一篇：心腦血管疾病的防治講稿（共）

心腦血管疾病的防治講稿

你知道嗎?調查表明，心血管病是當今威脅人類健康最重要的疾病，高血壓、冠心病、中風以及與之相關的糖尿病和高脂血癥發病率高，而且危害大。其中特別是高血壓，是引起腦中風、心力衰竭和腎功能衰竭三大并發癥的罪魁禍首。

目前我國高血壓患病率高達18.8%，有患者1.6億，但知曉率只30.2%，治療率僅20%，控制率低至6.1%。通常所說的高血壓的“三高”即患病率高、致殘率高、死亡率高，“三低”即知曉率低、治療率低、控制率低。高血壓是引起各種心血管病和心血管事件的主要危險因素，平均動脈壓每升高10mmHg，心血管危險性就升高30%。

而降血壓治療可以顯著減少高血壓并發癥的發生，收縮壓下降10~12mmHg或舒張壓下降5~6mmHg，即能減少42%的中風率和20~25%的冠心病發病率。肥胖、煙酒、攝鹽過多、缺乏活動、心理緊張等是導致高血壓發生的危險因素。

大量的研究表明，有效的生活方式調整能在相當大的程度上減少心血管病的發生，延緩其發展，而且生活方式的調整還是藥物治療的重要基礎。防治心血管病的生活方式調整可概括為“均衡膳食，戒煙限酒，適當運動，心胸開朗，生活規律，正規用藥”，也可稱之為心血管保健措施的“六訣方針”。

一、戒煙限酒

1.限制飲酒：高血壓應戒酒，因飲酒可降低降壓藥物的藥效。男性如飲酒應20～30克酒精/天(40度白酒1兩)，女性10～15克/天(半兩)。

2.徹底戒煙：大量的醫學研究表明，吸煙與許多疾病的發生有關，如肺癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓和冠心病等等。簡言之，吸煙百害無一益，因此應立即徹底戒煙。

二、適當運動

運動有助于保持理想體重，促進血液循環，提高機體抵抗力，還有助于降低血壓。不過，應注意做有氧運動，不覺辛苦為度，如每天30～45分鐘的慢跑，每周數天。從保健角度看，缺氧運動對身體有害。已患有心血管病者不要做竟技性運動。

三、心胸開朗

樂觀能提高人群自我防病能力。當今社會，競爭激烈，人與人之間的關系微妙而復雜，易使人們經常處于不良的心境狀態，而導致心身疾病，尤其是心血管病的發生。因此，一定要有意識地調節自己的情緒，保持愉快健康的心境。人應奮斗，但不要太在意成敗，最好以“不以物喜，不以己悲”的心態來對待成敗。

四、正規用藥

如果已經患有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病等，均應專科正規治療。千萬不要盲目相信廣告，千萬不要只吃中成藥就了事，千萬不要亂投“游醫”，否則吃虧的是自己!要相信科學!不相信科學是最可憐的“無知”，是最大的“可悲”。

服藥應規律和堅持，不可三天打魚兩天曬網。阿斯匹林是預防心血管疾病的重要藥物，應提倡廣泛使用。患有冠心病者應隨身攜帶硝酸甘油，以備心絞痛發作時含服。前胸壓榨樣疼痛20分鐘不緩解者應立即到醫院心血管科就診，以防急性心肌梗死延誤治療。

五、生活規律

保持規律的生活是機體保持健康的基本條件。其中最重要的是飲食規律和睡眠規律。吃飯有一餐沒一餐，一餐飽一餐餓，經常熬夜熬通宵，接著連睡一兩天，這樣生活的人不患病才怪!工作和生活作息時間盡可能規律，有午睡習慣者如有條件最好適當午休。

六、均衡膳食

均衡膳食就是要求降低飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，控制總熱量，增加體力活動，減少食鹽攝入量。

1.減少鈉鹽：成人每天5～6克鈉鹽即可滿足正常需要。注意減少烹調用鹽，少用醬油，少吃咸菜及鹽腌食品。也可用低鈉鹽、健康保健鹽。“限鹽”就是要求每日鈉鹽攝入量在6～8克以下。

研究表明原發性高血壓患者適度限制鈉鹽攝入(每日攝入鈉鹽由200mmol即4600mg減至100mmol即2300mg)能使收縮壓降低約5mmHg，舒張壓降低約2～3mmHg。即便在使用降壓藥物時，限制鈉鹽攝入通常也能加強藥物的作用。

2.吃多少?一般吃七或八成飽為宜。每日三餐均衡，不可一餐過飽，一餐不足，尤其要注意早餐不可不吃，晚餐不可過飽。最好使體重指數(簡稱為BMI，即體重除以身高的平方，體重和身高的單位分別為公斤和米)保持在20~24。

總熱量要合理分配，大概脂肪占25%，蛋白質占20%，碳水化合物占55%。如果原來超重或肥胖，則應減重。減少熱卡、膳食平衡、增加運動，都有助于減輕體重。減輕體重能降低血壓，同時還能改善血糖和血脂。體重每減輕1kg，能使平均動脈壓降低約1mmHg。依據當前的研究結果，控制體重對輕、中度的高血壓有效。部分食欲抑制劑可能使血壓升高，因此使用這些藥物來“減肥”時必須特別小心。

3.吃什么?主食米面之外，適當搭配雜糧及豆類。

①多吃蔬菜和水果，少飲含糖飲料。

②注意補充鉀和鈣：含鉀和鈣較多的日常食品有綠葉菜、鮮奶、豆類制品、花生、核桃仁。③減少膳食脂肪，補充適量優質蛋白質：少吃或不吃肥肉，可吃瘦肉、禽類、魚類;少吃動物內臟(肝、腎、腦等);奶制品不限，雞蛋1天1個沒問題，如果有高膽固醇血癥，最好少吃蛋黃。“限脂”就是要求總脂<總熱量的30%，飽和脂肪<10%。

總之，心血管保健措施有益于自己的身體，具體的方法是改變自己不良的生活方式。良好的生活方式最好從幼年就開始，長期保持。保健重在理解，貴在堅持，不是搞一陣子而是搞一輩子。

官坡中心衛生院公共衛生科

第二篇：太和堂鎮中心醫院心腦血管疾病防治健康知識講座總結

太和堂鎮中心醫院心腦血管疾病防治健康知識講座總結

隨著生活水平的日益提高，我國將進入老齡化社會，心腦血管病即將成為人群中最主要的死亡原因之一。高血壓、高血脂、高血糖等被人們稱之為“三高”的代謝性疾病已成為人類健康的第一殺手，對中老年人的健康構成巨大的威脅，越來越受到人們的重視。

為了讓高血壓患者養成良好的生活習慣，提高高血壓患者的生活質量，太和堂鎮中心衛生服務中心于2011年9月26日下午由衡陽市中心醫院內科黃老師來我醫院開展關于“心腦血管疾病防治”的健康知識講座，為大家作了淺顯易懂的講解，本次講座共有院內醫務人員38人參加。

高血壓是危害人類健康的最常見、最嚴重的心腦血管疾病之一。在導致心腦血管病的各種原因中，高血壓病是最為可怕的。幾乎所有心腦血管疾病都與其有關，所以及早發現高血壓病，防治高血壓是防治心腦血管病的關鍵。

課上黃老師告訴大家，在防治心腦血管疾病的過程中，重要的是要做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、只要改變自己不良的生活習慣，堅持治療，選擇正確的藥物，高血壓病是可以被控制的。

此次的講座生動形象、通俗易懂，課上黃老師與大家進行了交流互動，大家踴躍發言，黃老師都一一進行了解答，現場氣氛熱烈，提高了防病意識，掌握了良好的健康保健知識，并受到大家的一致稱贊和好評！

太和堂鎮中心

醫院

2011年9月27日

第三篇：慢性阻塞性肺疾病防治知識講稿

飛龍中心衛生院

慢性阻塞性肺疾病防治知識講座

主講：廖小琴

慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺，是一種常見、多發、高致殘率和高致死率慢性呼吸系統疾病。

一、慢阻肺危害知多少

由于肺功能受損，使得病人的呼吸功增加，能量消耗增大。即便坐著或躺著呼吸，這種病人也感覺像挑著擔子上山一樣。因此，一旦患病，不僅病人自身生活質量降低，且長年用藥、氧療等治療的花費較大，給家庭和社會帶來沉重的負擔。

二、慢阻肺的危險因素

1、吸煙：吸煙是目前公認的慢阻肺已知危險因素中最重要的。被動吸煙，也就是環境中有他人吸煙，也可能導致呼吸道癥狀以及慢阻肺的發生。

2、吸入職業粉塵和化學物質：也就是生活和工作環境中有害物質和粉塵也會引起慢阻肺。

3、空氣污染：長期生活在室外空氣受到污染的區域也會導致慢阻肺發病。而對于已經患有慢阻肺的人，空氣污染可以加重病情。

4、呼吸道感染:對于已經罹患慢阻肺者，呼吸道感染是導致疾病急性發作的一個重要因素，可以加劇病情進展。

三、哪些表現提示您患上慢阻肺

如果您出現了咳嗽、咳痰、氣喘、氣促等癥狀，且一個月以上仍無好轉跡象，或時好時壞，千萬不要以為這些是老年人就會經常出現的癥狀而掉以輕心。早期診斷出慢阻肺相當重要，采取積極措施進行預防或對病程進行干預，可以使病人肺

功能下降程度延緩，這些癥狀的出現可能就是慢阻肺的表現。要到醫院就診，醫生會根據您咳嗽、咯痰、呼吸困難等癥狀以及有慢阻肺危險因素的接觸史而考慮慢阻肺的診斷，而確診則需要進行肺功能的檢查。

四、慢阻肺緩解期應注意如下幾個方面：

1、改善患者一般狀況：慢阻肺患者每因呼吸道感染而癥狀進一步加重，因此預防感冒和下呼吸道感染至關重要，可采取耐寒鍛煉或全身運動如步行、登樓、踏車、擴胸運動、廣播操、太極拳等。

2、停止吸煙：吸煙是引起阻塞性肺氣腫的主要危險因素，戒煙是治療的重要措施之一，對改善肺功能是切實可行的辦法。戒煙后咳嗽咳痰減輕，肺功能減損的速度也較戒煙前緩慢。

3、呼吸訓練：患者應學會深而慢的腹式呼吸和縮唇呼吸，以減少呼吸頻率和增加潮氣容積。縮唇呼吸用鼻子吸氣，由1數到2，吐氣時，如吹口哨般地噘起嘴唇后慢慢向前吹氣，維持吐氣時間是吸氣時間的2－4倍。

4、補充營養：慢阻肺常因呼吸負荷加重，呼吸功能增加，能量消耗增加出現營養不良，其結果是進一步導致呼吸肌肉萎縮無力。研究顯示慢阻肺患者基本代謝速率要較健康人群高。建議養成良好飲食習慣與少量多餐，重視營養素的攝入。

5、提高機體免疫力：可定期注射流感疫苗、肺炎球菌疫苗、轉移因子等。

6、家庭氧療：長期家庭氧療是慢阻肺緩解期患者康復治療的重要措施，可改善患者生命質量，延長生存時間，一般使用鼻導管吸氧，時間每天不少于15小時。

五、慢性阻塞性肺疾病的基本治療

（一）戒煙

（二）體育鍛煉

（三）改善環境衛生和加強勞動保護

（四）防治感冒

（五）呼吸道的衛生和護理

（六）飲食調護

飛龍中心衛生院宣

第四篇：疾病防治知識教案

疾病防治知識教案

教學目標：

季節交替是各種傳染病流行的季節，讓學生有一些患傳染病的知識，如流感、風疹、水痘、腮腺炎等，讓學生了解怎樣預防疾病的方法，增強幼兒預防疾病的意識。教學重點：讓學生了解疾病的一些防治知識。教學難點：怎樣防治疾病的傳染。教學準備：紙、筆。教學方法：討論，講解 教學課時：1課時 教學過程

一、討論進入

1、季節交替，忽冷忽熱，哪些流行性傳染病會出現？學生交流（如流感、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘等。）

2、請學生講述自己患傳染病的經歷和感受、治療過程等。（如請醫生診治，要定時服藥，多休息，多喝水，痊愈后才回幼兒園上課等。）

二、學習怎樣預防疾病。

1、討論：疾病預防的方法。（如預防接種，多喝開水，多吃蔬菜水果，留一天起轉變增減衣服，要有足夠的運動和休息，保持個人的衛生清潔及進食不同營養的食物，以增強個人的抵抗能力；少到公共場所，如茶樓、電影院等。）

2、將所述的預防方法用圖畫畫出，并用簡單文字寫畫出圖畫內容，制作成宣傳品。

3、向學生介紹和講述有關的預防方法

①飯前便后洗手；②生吃瓜果要洗燙（凈）；③勤剪指甲，不吮手指，不咬指甲；④堅持每天早上用冷水洗臉可增強人體耐寒能力，起到預防疾病之目的。⑤充足睡眠：人在睡眠時，機體其他臟器處于休眠狀態，而免疫系統處于活躍狀態，白血球增多、肝臟功能增強，從而將侵入體內的細菌、病毒消滅；⑥要保證居室和辦公環境的通風，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。⑦一是飯后和睡前要刷牙，這樣做可以減少口腔中存在的細菌量，以防細菌以此為基地興風作浪。

三、總結延伸提示

1、在日常生活中提醒幼兒多喝開水，多吃蔬菜水果，留意天氣轉變增減衣服等。

2、結合打預防針，教育幼兒要勇敢。

3、繪畫：《我打預防針》。板書設計

講究個人衛生衛生 疾病防治知識

打預防針 飲食衛生

第五篇：動物疾病防治

動物疾病防治

概述

21世紀，我國養殖業將會朝著更加集約化、規模化和現代化的方向發展，這就需要更多的能夠運用先進技術對畜禽個體和群體進行醫療保健的基層畜牧獸醫技術人員。

為了適應新形勢的需要，本教材以發展的的眼光，充分認識到畜牧業發展的前景，對現行教材進行了大膽的改革，側重對學生綜合職業能力的培養，使學生畢業后能夠適應職業崗位對專業知識和專業技能的需要。

牛病防治是一門重要的專業主干課程，其基本內容是應用新知識、新技術和新方法，研究牛疾病發生和發展規律，以及對牛疾病進行正確診斷和合理防治。它的主要任務是使學生掌握牛疾病的個體防治和群體防治的基本知識和技能，從而有效地控制牛疾病的發生和對養殖業產生造成的經濟損失，保證養殖業的健康發展。

牛發生疾病，不但能影響其生長發育，降低其產品的數量和質量，而且會造成養殖業經營者的重大經濟損失。某些疾病還會污染環境，損害人的健康。當前流行歐洲的瘋牛病，給世界養牛業帶來了巨大的威脅，我們必須高度重視。因此，作為養殖業的從業人員，不但要有豐富的飼養管理技術，還必須有一定的疾病防治知識和技術，要充分認識到不合理的飼養管理引發疾病的嚴重性和加強飼養管理對預防疾病的重要意義，才能在養殖生產中做到積極預防疾病的發生和有效控制疾病對養殖生產造成的損失。

本課程的學習，要結合臨床病例，理論聯系實際，用辯證唯物主義的觀點和方法去觀察和分析不同疾病。要正確認識外界環境因素、飼養管理因素、病因、藥物與機體的關系，以及局部與整體、形態結構與機能的關系。同時，要以畜禽解剖生理、動物微生物及其檢驗、動物防疫及檢疫技術、畜禽營養與飼料等課程為基礎，還要與畜禽生產和畜禽產品加工的有關知識與技術相聯系。要加強實踐技能訓練，努力培養學生分析問題和解決實際問題的能力，以便更好地為養殖業生產服務。