第一篇：第十三周國旗下講話各位老師

第十三周國旗下講話

各位老師、各位同學：

大家好！我今天國旗下講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽光》。

當你到海邊的時候，拾起一些沙，放在手掌中，再將它們全部拿掉，只留下一粒留在你的手掌中，然后望望四周，看看周圍所有的沙。再看看你手掌中的那一粒，要知道那一粒是與眾不同的，它是獨特的，獨特的。在這個世上，也沒有一粒沙象這一粒。

仔細看看，你就是這樣。到目前為止，在這個地球上，沒有一個人像你一樣，將來也不會有。

但是，你是否學會珍惜獨一無二的的你呢？

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個動態的發展的過程，按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事??所以要使自己的心理更多地處于健康狀態，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。

愛自己，首先是要悅納自己。

心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。

據調查發現，現代中小學生中有15.3％的同學不滿意自己的相貌、體形；38.7％的同學不滿意自己的學習狀況；15.9％的同學不滿意自己的健康；15.8％的同學不滿意自己的性格??

悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。

愛自己，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。

在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨？因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為同學的誤解而難過??這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學習壓力導致的情緒問題是我們同學最普遍也是最影響學習效率的問題。所以關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。

愛自己，還需要常說謝謝。當我們經常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺更會給自己一些積極的心理暗示，當我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母的工作的艱辛；當我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心；當我們對同學說謝謝的時候，我們記住了同學的幫助與關愛??當我們常說謝謝的時候，我們就等于把生活中很多的“理所當然”變為了“我真幸福”??

愛自己，因為我是獨一無二的，愛自己，因為我很重要，愛自己，就從現在開始給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強的陽光吧，做一個主宰命運、享受生活的健康人！

謝謝大家。

第二篇：第十三周國旗下講話

第十三周國旗下講話

安全在我心

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家上午好！

今天我在國旗下講話的主題是《安全在我心》。

生命誠可貴。中外古今，多少詩人，作家用優美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命，因為生命是寶貴的，人們熱愛生命，因為生命是美好的。

然而，生命又是脆弱的。當生命遭到災難或傷害時，它就會轉眼消逝，一個個生命消逝了，那些鮮血寫成的教訓，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。

安全與我們每個師生密切相關，它關系到同學們是否健康成長，能否順利完成學業；它關系到老師能否在一個安寧、安全的環境中教書育人，所以，我們要真正提高意識，牢記“沒有安全防范意識就是事故”樹立“安全重于泰山，生命高于一切”的觀念，并使之轉化為一種行動，因此，我在這里向全體同學倡議：

1、遵守校紀、校規，不做危及自己以及他人的事；

2、注意衛生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛生；

3、放學后及時回家，不在街上逗留、玩耍，受到不法侵害時及時打急救電話或110尋求幫助；

4、不看不健康的書刊、不參加封建迷信活動；

5、加強緊急避險以及自救知識的學習，遇到特殊情況能夠自救并營救他人。

同學們，讓我們一起來創建我們的平安校園吧！讓我們記住學校提醒我們注意的四大安全問題：校園安全、交通安全、外出安全、家庭安全。讓我們關注生命，注意安全，茁壯成長。讓安全伴你在校園，你把安全帶回家。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開滿安全之花！

2014.5.19

第三篇：第十三周國旗下講話

第十三周國旗下講話

主題：我運動,我健康,我快樂

時間：5月21日 主講人：劉偉 各位老師、同學們：

今天我國旗下講話的題目是《我運動,我健康,我快樂》。為了使我們的生命煥發出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。

二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、發展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學們，為了我們的學習、生活，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!

謝謝大家!

第四篇：第十三周國旗下講話

第十三周國旗下講話

—《我的中國夢》

尊敬的老師，親愛的同學們:

大家早上好!

每個人，都會有一個“中國夢”，就好像每個人都可以仰望星空，星光灑在每個人的臉上，照亮更加豐沛的人生，也照亮更加燦爛的中國。

總書記在參觀《復興之路》時說：“每個人都有理想和追求，都有自己的夢想。現在，大家都在討論中國夢，我以為實現中華民族偉大復興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想。歷史告訴我們，每個人的前途命運都與國家和民族的前途命運緊密相連。國家好，民族好，大家才會好。”

在過去的30年里，鮮有國家的國民像中國人這樣，在歷史大潮中經歷著如此紛繁復雜的命運變遷。夢想，見證了個體的掙扎與奮斗，也見證了巨變帶來的種種機緣。多年前，當少年李連杰為了“給住的、吃好的，能分擔家用”而刻苦練武的時候，當一次次落榜的俞敏洪為了“走出農村”而埋頭考試的時候，他們根本不會想到自己有朝一日會成為偶像、自己的傳奇會被一講再講。事實上，激蕩三十年，這片土地上盛產的一直是最直白、最樸素的溫飽夢想、脫貧夢想、創業夢想。正是億萬普通中國人改變自身命運的現實沖動，那種骨子里的勤勞跟堅韌，成為創造奇跡、生生不息的強大力量。

如今物質日漸富足，國力持續提升，新世紀的中國夢少了些沉重，多了些自由與開放，更多地閃爍出精神需求的光芒。今天的夢想不一定都是宏大敘事，袁隆平“干到九十歲，種出畝產一千公斤雜交水稻”是夢想，高原上的藏族小女孩喜歡跳舞、以后想當個舞蹈老師也是夢想。夢想也不一定都那么自我、那么“本土”、那么物質，創造財富是夢想，用手中的財富回饋全世界、影響全世界也是夢想。也許，現在“我的夢”中還有一些迷惘，“中國夢”中也還有太多需要自我完善和提升的地方，但每個夢想都值得尊重，并應該獲得被平等放飛的機會。

就在我們身邊，一個教師的中國夢，就是渴盼通過教育讓我們找回曾有的優美與崇高，讓我們現在的每一個孩子、每一位學生，將來的每一位公民驕傲幸福地生活在自我的家園中。一個學生的中國夢，就是希望美麗的中國是清澈的江流入海,晶瑩的雪花徐徐飄落,滿園的春色關不住,火紅的楓葉紅如二月花;希望抬頭可以望見閃閃發光的星星，張嘴可以品嘗到甘甜可口的清泉，睜眼可以飽覽鮮艷美麗的花朵……

人生因夢想而高飛，人性因夢想而偉大。夢想就是生命的一雙無形翅膀，惟有夢想的力量才能激勵和激發我們擺脫平庸和低俗，克服人性的弱點，走向優秀和杰出。小學生的我們，夢想是那么多樣，那么多彩，但請記住：為國出力是新時代我們不變的堅守，夢想的彼岸之花也必然在破繭化蝶的那一刻為我們怒放！

杜橋鎮三聯小學

2013年11月25日

第五篇：第十三周國旗下講話

第十三周國旗下講話

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《莫言獲獎的啟示》。

今年10月11日晚7點，2012年諾貝爾文學獎評選在瑞典揭曉，中國作家莫言獲獎，成為首位獲得諾貝爾文學獎的中國籍作家。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，莫言在獲得諾貝爾獎之前早已是獲獎無數，揚名中外，但莫言的辛酸、莫言的不易又是誰能體會的呢?

莫言，何許人也?

莫言，原名管謨業，1955年出生在山東高密縣。現為香港公開大學榮譽文學博士，青島科技大學客座教授。小時候的他曾在大年三十到別人家討餃子吃，生活上的貧困給他的童年留下慘痛的記憶，父親過于嚴厲的約束也使他備受壓抑。但是，莫言酷愛讀書到了癡迷的程度。小學三年級時就讀了《林海雪原》、《青春之歌》、《鋼鐵是怎樣煉成的》等作品，受到了文學啟蒙。小學五年級時開始讀四大名著中的《三國演義》、《水滸傳》，“文革”爆發輟學在家，無書可讀的時候他甚至讀《新華字典》。1985年，在學校學習期間，莫言發表了中篇小說《透明的紅蘿卜》，引起了文壇的注意。1986年，莫言發表中篇小說《紅高粱》，反響強烈，深受讀者喜歡，被推選為《人民文學》1986年“我最喜愛的作品”第一名。2007年9月，“中國作家實力榜”發布，十位文學評論家共選出了58名作家上榜，其中莫言以9票高居榜首。2009年，他又推出新作《蛙》，該作品于2011年獲得第八屆茅盾文學獎。

莫言的成長歷程是艱辛的，莫言個人是不屈不饒的。莫言是成功的。這個獎項，應該說是莫言個人成就的突破，更多是對莫言作品的承認。我們由衷祝賀莫言，祝賀中國文學。當然，莫言的獲獎，不代表中國文學就真的站到了世界頂峰;但莫言的獲獎起碼告訴我們，作為普通人，只要努力，完全可以走到成功頂峰，創造奇跡。

同學們，讀書、學習是一種幸福。從莫言的成長、成功經歷中，我們更應珍惜今天幸福生活的來之不易。更應該把握住今天，努力學習，為明天自己精彩人生奠定堅實的基礎。只要同學們從此刻開始，多一點努力，多一點勤奮，每天進步一點點，你們的未來必定是無限風光!

謝謝大家!