第一篇：衛生保健食品知識講座講稿

衛生保健食品知識講座講稿

江菊花

春季已經來臨，氣溫升高，濕度大，各種致病微生物易繁殖，食物易腐敗，再加之蒼蠅叮爬，污染食物，如果人吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。熟食制品、涼菜、冷食等食品加工或貯存不當，極易引發食物中毒。一般來說，易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉制品等為主，海鮮類食品、扁豆、新鮮腌制的咸菜也易出現這一問題。

預防食物中毒，首先要講究個人衛生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發，保持教室、宿舍及環境的清潔衛生，養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。一般來說，名牌廠家、大型連鎖店的食品質量基本都有保證，其他的食品除留意質量監管部門的監督抽查報告外

夏季是食物中毒的高發季節，據報道每年都在夏季里發生各類食物中毒事件，大中小學生均有不同程度中毒。因此，夏季來臨，要特別注意飲食衛生安全，防止食物中毒。

1、認識食物中毒特征。

潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發病 胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發熱

2、提高自我救護意識

出現上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時到醫院就診，同時報告老師。

3、預防發生食物中毒

A、養成良好的衛生習慣，勤洗手，用除菌香皂，洗手液洗手 B、養成良好的飲食習慣： B1、不吃生、冷、不清潔食物 B2、不吃變質剩飯菜 B3、少吃、不吃冷飲 B4、少吃、不吃零食

B5、不到無證攤點購買油炸、煙熏食品，盡可能在學校食堂就餐。C、謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標識

C1、查看基本標識，廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚、合格

C2、查看市場準入標志（QS）

簡介市場準入標志QS：為了保護人們飲食衛生安全，國家質量監督檢驗檢疫局自2002年起，在全國范圍內實施食品安全市場準入制度，對出廠食品，經過強制檢驗合格后，加貼市場準入標志，方便選購。2002年起，對小麥粉、大米、食用植物油、醬油、食醋等5類食品；2003年下半年，對方便面、膨化食品、罐頭、冷飲等10類食品，實施了市場準入制度。

食品衛生安全童謠 食品安全真重要

食品安全真重要，病從口入危害大。良好習慣要養成，食品挑選切注意。小攤小販莫相信，衛生更是談不上。過期食品切注意，吃了危害大又大。變質食品切分清，中毒機率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面臨。飲料、冷飲要節制，損害牙齒的健康。

2011.2 “三無”食品莫食用，有害物質在其中。

第二篇：保健食品講稿

健康產品講稿

一、健康——人生最大的財富

人生最大的幸福莫過于全家人平平安安，健健康康，健康是人類提高生活質量的最高目標，也是任何一個人生存、生活的最低要求，健康對于成年人來說，它是事業成功的基礎，對于孩子來說，它是家庭和社會的希望,對于老人來說，它是家庭幸福和安寧，所以健康對于任何人來說都是非常重要的。那么，什么是健康？影響身體健康的因素有那些？如何提高我們的健康質量是人們最關心的話題。

健康：（WHO）世界衛生組織，英文全稱WORLD HEALTH ORGANIZATION，縮寫（WHO），聯合國下屬的一個專門機構，成立于1948年4月7日，總部設在日內瓦，4月7日是全球世界衛生日，截止2003年5月成員國192個成員國，中國是世界衛生組織的創始之一。

宗旨是使全世界人民獲得盡可能高水平的健康。

主要職能包括：促進流行病和地方病的防治，提高和改進公共衛生，疾病醫療和有關事項的教學與訓練，推動確定生物制品的國際標準。

健康WHO指出,健康不僅是沒有疾病，而是身體上心理上和社會適應的完整狀態。也就是說有健康的身體，健康的心理，健康的行為能力和社會適應能力。

１ 影響我們身體健康的因素是多種多樣的，但總結起來有兩種：

1、外在因素；

2、內在因素；外在因素指環境因素，如自然因素空氣污染，水質破壞，噪音等。社會環境主要指社會風氣低下，社會道德敗壞等。

內在因素

（1）、不良的生活習慣。（2）、精神和心理因素。（3）、免疫功能因素。

其它因素

（1）、不良的生活習慣包括暴飲暴食、吸煙、酗酒、作息時間不規律、精神透支、缺乏鍛煉等。（2）、精神和心理因素：中西醫理論都認為精神創傷、不良情緒、心理障礙皆可至病。（3）、免疫功能因素：機體的免疫系統、可抵抗各種疾病、免疫功能下降，會導致一系列生理功能障礙，也就說動物的生病原因皆與自身免疫平衡系統有關。（4）、其它因素如遺傳因素。

好，我們了解了影響健康的因素，那我們就一定樹立一個正確的健康觀念。（1）、重視疾病的預防和保健。（大于一切，對于人來說）。（2）、提倡良好的生活習慣和科學的生活方式。（3）、樹立良好的積極心態。

二、亞健康——21世紀人類健康的頭號殺手

什么是亞健康呢？是指介于健康與疾病之間的邊緣狀態，又稱第三狀態或“灰色狀態”。它是當今人們常見的狀態，一般指人體的各項指標正常，但會出現各種不適癥狀，如疲勞多（渾身無力）。

2、活力減退（頭腦不清醒，思想渙散，頭暈，頭痛，眼睛疲勞，視力下降等）。

3、反映能力減退（起立眼前發黑，睡眠

２ 不好，手足麻木等）。

4、適應能力減退（容易暈車，坐立不安，心煩意亂，經常感冒等）。人體處在亞健康狀態下，各部分器官已開始老化、退化，如果不加以重視，會導致身體免疫系統的崩潰，從而引發多種疾病：如低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退，及全身無力等癥狀，造成體內平衡系統失調，神經系統調節功能紊亂，動脈硬化引出多種致命致殘疾病等。

我們要健康必須走出亞健康，據WHO分析，85%以上的疾病和亞健康狀態都與人體免疫力下降有關，因此，提高自身免疫力，強化自身免疫系統是行之有效的辦法，通過提高免疫力使亞健康的人轉變成為健康人。

三、免疫——人類健康的重要防線。

人從出生到死亡，它不會違背大自然規律，但人的身體卻一直在遭受無數“敵人”的“侵襲”時刻都在戰斗，人們能在大自然中生存，并保持好自身的健康狀態，這是因為我們擁有人體自身的國防軍部隊——免疫系統。

免疫的一詞來自于拉丁語，意思是免疫疾病，免疫是機體識別自己和異己，排除異己的抗原功能，通俗的說，免疫就是免疫疾病，是指身體對細菌、病菌，寄生蟲等有抵抗能力，也就是人體對各種疾病的抵抗能力。

1、免疫系統的組成

（1）、免疫器官：骨髓、胸腺、脾臟、扁桃體、淋巴結（2）、免疫細胞：T細胞、B細胞、巨噬細胞。

３（3）、免疫分子：各種抗體、細胞因子。

2、免疫系統的作用功能

（1）、免疫防御：身體的國防部，阻止病原微生物（細菌、病毒），入侵機體，使其不能在體內繁殖，并清除病原微生物及其產生的毒素，防止疾病的發生，防御功能低下者，人就會經常感冒、患肝炎、胃腸炎、呼吸道感染、皮膚病、過敏體質誘發病、過敏性紫癲等。

（2）、免疫自穩：身體的衛生部，清除損傷或衰老細胞、代謝廢物、發揮清道夫的作用，清除體內垃圾以維持體能生理平衡及穩定，如穩定功能失調，容易患糖尿病、高血脂、高血糖、動脈硬化癥，肥胖癥等。

（3）、免疫監視：身體的公安部，清除奇變的，癌變的細胞，并監督，識別并消滅異細胞，防止腫瘤發生。

由此可見，人體的免疫系統既能監視防止內部因素，又能防御外部因素對機體的損害，從而有效防治疾病，保護人體的健康，所以說：免疫系統的功能才是人體健康的保證，那如何我們才能自我保健，提高自身的免疫力呢？

1、良好的心態

2、適當的運動

3、合理膳食，充足睡眠，戒煙限酒。

4、合理保健，加強人體免疫功能的4個方面缺一不可。片面注重一方面都是不科學的，但是前三個方面是個人行為因素，必須靠個人自我調節，才能達到加強人體的免疫功能，而第四個是物質因素，必須在保健醫師的指導下合理使用，這樣

４ 人人健康百歲，才不是夢。

四、保健食品——人類健康的曙光

隨著人們生活水平的提高以及亞健康的危害逐漸被人們所認識，人們的保健意識空前增強普及，保健食品在科學理性消費的人群中已占到重要地位，保健食品有兩個特證。

1、是安全性

2、是功能性。雖然它有一定的功能性，但在使用宣傳方面與藥品有嚴格的不同，藥品的基本用途是治療疾病，適應癥，副作用，使用量必須明確標注，使用方法必須遵醫囑，健康食品的基本作用是預防保健，適應癥是指定功能范圍，副作用無或不允許有，使用量規定不嚴格，按人的體質來區別，使用方法，原則指導或個人掌握即開。

舉例講明，預防保健——藥品——住院治療的三個層次。

二十一世紀人們怎樣選擇保健食品，我國的保健食品其根基是養生學說，其內容為藥食同源的“食養”“食補”“食治”的滋補食療品，其作用機理是辨證施治，整體調理扶正祛邪平衡陰陽為法則，其功效在于增強人體抗病能力，免疫能力保持健康，我們的理念與西方國家不同，它們強調的是缺什么補什么的原理是完全不同的。目前國家批準的保健食品功能有22類：但二十一世紀人們選擇保健品因考慮到人體染色體的裂變，細胞的分化，其內的蛋白質、多肽、多糖的作用選擇都以純天然植物為原料的保健食品，該類食品具有無毒、無副作用的特點，其次選擇功能性多糖（真菌多糖）、功能性油脂（如身體必須脂肪酸——EPA、５ DHA、DPA）、酪蛋白磷酸肽（CPP）、抗氧化物質（五味子素）等。

五、糖與多糖及復合多糖——增健口服液。

南方李錦記有限公司生產的系列保健食品核心成份是復合多糖，是中國南方醫科大學（原中國人民解放軍第一軍醫大學）經過8代軍醫20多年的科研成果。什么是多糖呢，我們吃的糖是雙糖，兩個分子的糖，是甜味的，當我們不舒服時輸液用的葡萄糖是單糖，一個分子的糖，而多糖是由15—25個以上的單糖分子，經過脫水縮合而成的大分子的化合物，簡稱聚糖，是無甜味的，我們所指的復合多糖是有生物活性的，是從植物中提取的（如香菇、銀耳、茯苓）一類天然大分子物質，在動植物細胞之間，血管壁上都有多糖，復合多糖是人體最全面、最理想的免疫調節劑，也是當前世界上最好的免疫調節劑。

多糖的起源：在第二次世界大戰時期，日本的廣島、長崎一帶遭受美國兩顆原子彈的襲擊，原子彈爆炸后，由于原子彈輻射是非常大，導致那里寸草不生，人跡罕至，動植物的生命很弱，人們的免疫力急劇下降，許多人都得了肝病、腎病、白血病、腫瘤等各種疾病，由此看來，原子彈對人體的危害是極其嚴重的，這時，日本當地的醫生和科學家們發現了一種奇怪的現象，發現那里大量的香菇卻長的特別旺盛，因此日本的醫生及科學家們采集了大量的香菇，經過反復研究、提取，終于揭開了這個秘密，驚奇的發現香菇中含有一種叫多糖的成分，能提升香菇的生命

６ 力，具有明顯的抗輻射、抗腫瘤的作用，那么換言知，可不可以 提升人的生命力，日本發現的單香菇多糖，曾經風靡全世界，今天打開網頁依然可以查到日本的味必素公司的香菇多糖。

20世紀70年代，我們從日本進口的香菇多糖注射液，主要用于乙型肝炎、腎炎、癌癥病人的后期使用，當時從日本進口的多糖注射液430/ML，如果有個肝硬化的病人用了種方法都不太理想，想用一點日本的單香菇多糖，每天用一毫克，我們算一筆帳一個月就得用430*30=12900元/月，價格十分昂貴，簡直是天文數字，一般人是用不起的，我們國內知名的中醫看了非常的痛心，而我們卻用不起，中醫中藥在中國五千年的歷史，是中國的國卒，卻要進口日本相當昂貴的中藥針劑。軍科委在這種情況下，把重擔壓在了廣州第一軍醫大學的肩上，經成了以冼顯秀教授為首的科研工作者們，經過了8代軍醫，20多年的研制，不但從香菇中提取了單香菇多糖，還從茯苓中提取了茯苓多糖，從銀耳中提取了銀耳多糖，從靈芝中提取了靈芝多糖，什么樣的中藥是最好的？復合的。我們軍醫通過大量的研究實驗，終于在1992年我們的復合多糖問世了，在日本召開的多糖研討會上，我們的復合多糖一舉獲得金獎，世界多糖專家評價，日本人率先提取了多糖，而我們中國人改良了多糖，多糖是由15---25個以上的單糖分子脫水縮水而成的，而復合多糖分子結構是60—100以上個單糖分，從濃縮來講我們的復合多糖比日本的多糖濃度要大，軍醫大的突出貢獻是除四種配方以外，還添加了以20多種名貴的

７ 藥食兩用的中草藥研制而成的保健品，把是藥三分毒的毒素100%的提取出去。

我們的多糖在研制的時候中醫和教授們遵循了三大原則：

1、回歸自然，預防為主：

我們所用的植物都來源于種植基地，不含任何激素、添加劑，所用的植物都是經過植物檢疫的，沒有化肥、農藥，是無污染的純天然植物，而且把是藥三分毒的毒素100%的提取出去。

2、微量高效

每支口服液是按1：500的濃縮度來搭配，每10毫升相當于5000毫升的調節劑，在我們身體中發揮的作用，10毫升的口服液相當于5—6砂鍋中藥濃縮卒取得來的，因此在服用時，一定要多喝水，否則會有喉干、鼻干的感覺，起不到應有的療效。

3、陰陽平衡的原理：扶正固本，去邪排毒。第一軍醫大兼顧扶正固本又去邪排毒。

多糖被世界醫學界公認為是天然的最強的免疫調節劑，源自于多糖有六大功效：

一、提高機體的免疫力

人人都有抗病的能力，免疫力是與生俱來的，免疫力就是我們人體抵抗外界病毒、細菌的能力，人體有六大免疫器官，骨髓、扁桃腺、脾臟、淋巴、盲腸、胸腺。世界醫學組織研究證明，人

８ 體得病其中85%—99%的疾病與免疫功能失調有關。

免疫器官有三大作用：

1、免疫的防御，國防部

2、免疫的自穩，衛生部

3、免疫的監視，公安部

如果一個人的免疫系統不工作，人只能活24—48小時，真正的抵抗疾病的醫生是自身的免疫系統。只有各器官是完整的才是健康的，因此不到萬不得以的情況下，不要輕易去做摘除手術。

二、改善腸道功能

多糖對慢性胃炎、結腸炎、潰瘍的病人，用后都能得到很好的調理與改善。飯前半小時服用，可以在30—40分鐘內在胃腸壁上產生一層薄薄的保護膜，半小時后會覺得有饑餓感，肚里咕咕叫，用飯后可減輕冷、熱、辛、辣等不良因素，促進炎癥及潰瘍面的修復，并能幫助各種營養，及微量元素的吸收，增強食欲，復合多糖能夠調節胃腸粘膜的分泌和腸道的蠕動，一是增加食欲，二是促進排泄，對食欲不振，上腹飽滿胃腸不適，頑固性便秘都能得到很好的調理與改善。

三、降低中性脂肪和膽固醇

今天生活水平提高了，人們吃雞、鴨、魚、肉多了，加上食物、蔬菜中農藥的污染，吃的動物脂肪過多，當過勝的營養無法吸收時，就會粘連在血管壁上，容易得動脈硬化、高血壓、腦中風、心腦病等血液粘稠疾病，血液在流動時會形成一些游離的小

９ 栓子，這些脫落游離的小栓子，如果堆積在我們的關節位臵，粘連在一起，就會引起關節疼痛；堆積在心臟中易得心腦病，供血不足，供氧不足，上樓喘不上氣來；如果堆積在人們的大腦中，易得腦血栓，輕者，手腳不靈，重者，半身不能動，生活不能自理，可見吃過多的動物脂肪對人體的危害是非常大的，那么怎樣來預防這些這些疾病呢？首先要注意飲食，每天盡量吃些粗糧、窩頭、纖維素，還有每天可服用我們的復合多糖增健口服液2支/日，配以海豹油3—4粒/日，這樣能把血液中的動物脂肪、油水清除掉，能增強血管的彈性，使血液暢通，增強體質，確保健康。

四、促進睡眠質量

我們每一個人每天有三分之一的時間在睡覺，若睡覺不好，長期失眠，就會經常惡夢連篇，導致記憶力下降、老年人易得老年癡呆癥，現在青壯年由于長期壓力過大，用腦過度，導致免疫力功能下降，造成腦細胞受損，使人腦皮層神經突出，神經慢慢斷開，我們的神經就像一棵大樹的支丫，支丫斷開時，會經常忘事，丟三落四，出現間斷性思維。服用復合多糖后，能使受損的腦細胞得到修復，睡眠質量得以改善，斷開的神經又重新接角，因此精神好了，記憶力也恢復了，優質的睡眠還能使慢性病慢慢恢復。

五、促進人體蛋白質的合成

復合多糖還能修復病態和老化的肝、腎細胞。合理的氨基酸、維生素及微量元素，能促進蛋白質的合成，協助肝、腎細胞的再

１０ 生，所以慢性肝功能不良者服用了復合多糖后，癥狀能明顯緩解，肝功能恢復正常，由于免疫力的提高，使血液中的肝炎病毒得以清除，慢性腎炎等腎功能得到改善，尿蛋白或管型明顯減少，水腫消失。腎炎患者，增健+男士配合使用效果最佳。

六、延緩人體衰老

人們逐步從青年進入老年，人老是不可避免的自然規律，誰也不能回避的問題，可是如何讓我們老的時候健康些？自由基是我們衰老的最根本原因，若自由基在人體中產生過多或清除過慢，就會破壞健康的細胞，加速機體的衰老進程，誘發癌癥，心血管等各種疾病。人體中的各種自由基，在氧化反映的條件下，自由基很容易產生過氧化脂質如果這些過氧化脂質沉積我們的腦細胞里面——就會導致記憶力衰退，容易得老年癡呆癥，心血管里面——會造成心肌供血不足、乏力、上抽氣喘；皮膚上面——會出現老年斑；肝臟上面——會引起肝臟代謝出現問題；特別是當您的身體出現老年斑時，千萬不要小看它，因為老年斑的出現不光是體現在皮膚上，而老年斑會出現在身體中三個部位同時出現沉積，腦、心臟、皮膚上，這是我們不能輕視的問題，青年人身體中也產生自由基，為什么青年人卻沒有老年斑呢？是因為年輕人免疫力強，血液中產生一種物質叫酶，又叫超氧化歧化酶（SOD）是一種自由基的還原劑，這種超氧化歧化酶（SOD）放在化妝品中有美容作用，SOD還可以把每天產生的過氧化脂質排出體外。年輕人的這種超氧化歧化酶（SOD）濃度是非常濃的，１１ 進入老年后，超氧化歧化酶（SOD）的還原能力下降，每天產生的過氧化脂質不能及時排出體外。所以會在身體中出現沉積現象，但服用我們的復合多糖以后，可以提高免疫力，使超氧化歧化酶（SOD）這種還原劑增多，加速毒素及時排出體外，人體就會得到健康，減少疾病的發生，就會使您老的慢一些，老的健康一些。

南方李錦記有限公司

二00六年二月十九日

１２

第三篇：衛生知識講座

小學春季衛生和健康知識講座

地點：學校大操場 講座人：劉智勇

時間：2017年3月2日

春天是萬物生長的季節，細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成了一個疾病好發的季節。對我們的小學生來說，春天容易患兩大類疾病：一類是傳染性疾病這類疾病主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等，另一類是過敏性疾病（如蕁麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘），為了讓全校同學了解春季衛生與健康的知識，增強全校師生的衛生意識，預防群體性衛生事件的發生，使全校師生養成良好的衛生習慣。今天利用晨會課的時間我們來講一講關于春季常見病的危害與預防。

一、感冒：春季晝夜溫差增大，雖然中午春光明媚，但早晚卻冷意襲人，特別是遇上連續陰雨天氣，氣溫變化加劇，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。我們小學生是春季感冒的易感人群。如不根據氣候特點增添衣服就有患傷風感冒的可能。所以在此提醒大家平時要注意隨溫度變化選擇衣物；增強體質；保持學習環境的良好通風，盡量避免出入公共場所。生活中還要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝；應盡量避免接觸感冒患者，如不慎接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。還要注意腳部保暖，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾。

二、支原體感染

支原體感染近年來發病率明顯增高，常發生于原有過敏體質的病人，支原體感染會導致一系列疾病，這其中就包括咳嗽。相信不少同學都已得過，都有親身感受。支原體肺炎突出表現為陣發性刺激性咳嗽，因此，需要時刻警惕支原體所引發的咳嗽癥狀。支原體感染患兒咳嗽時間較長，或者咳嗽非常激烈，呈痙攣性咳嗽，咳嗽時常咳得面紅耳赤，并伴有嘔吐，表現異常痛苦，用抗生素效果往往不佳，需要連續輸好幾天的阿奇霉素，每次都要輸幾個小時，家長為此煩惱不已。而支原體感染還會引起肺部以外的多臟器損害，并且容易復發，因此必須引起我們的重視，凡有時間較長的咳嗽，應該注意排除支原體感染，及時到醫院作咽拭子檢查。支原體、衣原體肺炎具有傳染性，主要通過呼吸道飛沫傳播,且容易復發，肺炎支原體經口、鼻的分泌物在空氣中傳播，傳染性強，在兒童集居的場所可引起集體感染，在家庭成員中可交叉傳染，導致久治不愈。如果得了支原體感染要多休息，注意室內通風，保持空氣清新;濕度控制在60%左右，防止呼吸道分泌物干燥，不易咳出。生活中要注意飲食和營養，要多喝水，吃營養豐富又易于消化的食物，且宜少食多餐。由于支原體肺炎具有傳染性，支原體肺炎的孩子患病期間要注意隔離，咳嗽時用手帕或紙捂住嘴，不隨地吐痰，防止病菌污染空氣，最好不要上學，防止傳染其他的同學。

三、病毒性肝炎

病毒性肝炎是由多種不同肝炎病毒引起的一組以肝臟損害為主的傳染病。病毒性肝炎傳染性強、傳播途徑復雜、傳播范圍廣泛。其中以

甲、乙型肝炎感染率較高。甲型肝炎，是由甲肝病毒（HAV）引起的一種病毒性肝炎，主要是經糞口傳播途徑感染，即由病人糞便、血液中的甲肝病毒污染水源、食物、用具及生活密切接觸經口進入胃腸道而傳播。甲肝病毒對各種外界因素有較強的抵抗力而能長期在外界環境中存活，能通過各種污染物品（手、日常用品、衣物、被單等）以及水和食物傳播，也可經蒼蠅攜帶而傳播。

臨床表現：是患者疲乏無力、食欲不振、食欲減退、厭油、惡心、嘔吐及腹脹，部分病人尿黃，右上腹部有持續性脹痛，個別病人可呈針刺樣疼痛，醫生檢查可有肝臟腫大、壓痛、肝區叩擊痛，肝功能損害，部分病例出現發熱及黃疸表現.病毒性肝炎是我國的常見傳染病，發病率高，不僅直接影響人群的健康，甚至還危及人的生命安全。預防病毒性肝炎除在生活上注意清潔外，注射肝炎疫苗也是非常有效的預防手段。

四、紅眼病

紅眼病是急性結膜炎的俗稱，是由病毒或細菌引起的結膜急性炎癥，紅眼病是通過接觸傳染的眼病，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等。因此，本病常在幼兒園、學校、醫院、工廠等集體單位廣泛傳播，造成暴發流行。此病為季節性傳染病，傳染性極強，潛伏期短，其臨床特點是起病急，發展快，多為雙眼同時或先后發病，眼部有明顯的刺激癥狀，如發癢、疼痛、視力模糊，并有異物感、畏光、流淚、刺痛，眼瞼、結膜高度 充血水腫，有大量稀薄或粘稠的黃白色分泌物。少數紅眼病的病人可

伴有角膜病變而影響視力。“紅眼病”預防工作很重要，要做好消毒防范和個人防護措施，我們小學生要做到不接觸患者用過的洗臉用具、手帕及治療使用過的醫療器具。一旦與病人接觸，必須洗手消毒以防交叉感染。得了紅眼病后要積極進行中西醫結合治療，要及時、徹底、堅持。一經發現，立即治療，不要中斷，癥狀完全消失后仍要繼續治療1周時間，以防復發。

五、流鼻血

在日常生活中我們都有遇到過鼻出血的情況，不過多半的原因是因為過于干燥或是刺激毛細血管造成的，因春季氣候干燥，孩子易出鼻血。如果出現鼻子出血，可局部壓迫止血：頭部保持正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部，直接壓迫約五至十分鐘。大部分人都可以此種方法簡單地來止血。假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其它問題存在著，此時就須要去醫院做進一步的處置。預防上提醒同學們，平時要多飲水，少吃油炸和辛辣食物，多些清淡飲食。另外注意不要撞傷鼻子，不要挖鼻孔。

六、過敏性疾病

對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

七、水痘

水痘是一種常見的傳染病，好發于14歲以下的兒童，水痘主要

通過空氣飛沫傳播。病人是唯一的傳染源 患上水痘后會有低熱、乏力及上呼吸道癥狀等前驅癥狀，24小時后出疹，開始為紅色皮疹，迅速發展為清亮、卵圓形、淚滴狀小水皰，周圍有紅暈，持續3—4天，然后開始干縮、結痂。皮疹主要位于軀干，四肢較少。兒童之間會互相傳染，癥狀不嚴重的可以在家里隔離治療，癥狀嚴重的需要住院隔離治療。水痘的傳染性很強，發現患病的孩子應立即隔離，直至皰疹全部結痂脫落。水痘流行期間，未患過水痘的孩子應少去公共場所。可是生活中有的孩子打了水痘疫苗仍然會被傳染，這是為什么呢？那是因為病毒的變異速度較快，水痘疫苗針對的是某種類型的病毒，可是當病毒變異之后，這種疫苗可能就發揮不了作用了，所以仍有被傳染的可能。

同學們：以上是春季常見病的癥狀、危害與預防的相關知識。疾病不可怕，只要我們掌握了相關的預防知識，懂得怎樣預防，了解了病癥，就可以及時就醫治療。可怕的是沒有一個良好的衛生習慣，病從口入還無從知曉。因此，在這里提出以下要求，望同學們牢記在心，切實遵守.一、加強晨檢及時就醫

加強晨檢工作，保證做到“早發現、早隔離、早治療”，如發現學生出現發熱等流感樣癥狀，班主任、衛生委員要做好登記和上報工作，并動員學生及時就診，暫停上課，重者進行隔離治療，直到病愈。

二、開窗通風

注意教室通風換氣，每天通風不少于2小時，保持空氣新鮮、清

潔；下課后，學生應到室外活動，呼吸新鮮空氣。

三、勤洗手

學生一定要養成良好的衛生習慣，注意勤洗手。研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擦鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。

四、勞逸結合

注意勞逸結合，每天保證至少有8個小時的睡眠時間，以增加抗病能力。經研究表明，人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

五、少去公共場所在流感流行期間，應少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時，最好戴口罩。

六、注意生活細節

根據氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。要注意防寒保暖，盡量減少發生流感的誘因。飲食上要多吃水果和蔬菜。如蘿卜、西紅柿、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒，蔥姜蒜等，提倡清淡飲食。

生活中要做到勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利。專家建議每隔三至五天用醋浸泡一次，三個月更換一把新牙刷，以確保牙刷的潔凈衛生，預防病從口入。

七、加強體質鍛煉，增強抗病能力。

學生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運動，改善學習的緊

張情緒，增強體質，增強抗病能力，減少秋季傳染病的各種誘發因素。

八、要注意校園環境衛生。

學校是我們學習生活的重要場所，關注校園環境衛生，就是關注我們自身健康。提高我們學習場所的衛生質量要靠我們大家。紙屑、雜物主動扔進垃圾桶，掉在地上主動撿起來，時刻保持校園環境整潔。

九、按要求接種疫苗，做到防患于未然。

最后祝我們全校師生身體健康！

第四篇：《物權法》知識講座講稿

《物權法》知識講座講稿

一、《物權法》出臺的背景和意義

2007年3月16日第十屆全國人民代表大會第五次會議通過《物權法》，《物權法》自2007年10月1日起施行。這是我國政治經濟生活中的一件大事。

物權法是個什么樣的法律，很多人對物權的涵義并不了解。物權法是規范財產關系的民事基本法律，調整因物的歸屬和利用而產生的民事關系，包括明確國家、集體、私人和其他權利人的物權以及對物權的保護。（王兆國在十屆全國人大五次會議第二次全體會議上作的《中華人民共和國物權法（草案）》的說明）

《物權法》第2條：因物的歸屬和利用而產生的民事關系，適用本法。本法所稱物，包括不動產和動產。法律規定權利作為物權客體的，依照其規定。本法所稱物權，是指權利人依法對特定的物享有直接支配和排他的權利，包括所有權、用益物權和擔保物權。2005年，李某注冊了一家公司，自任月球大使館館長，出售月球土地，頒發所有權證，很快就被工商部門取締。月球土地是李某無法直接支配和排他的，不是法律意義上的物，不受法律保護。

起草背景：在物權法通過之前，我國的民法通則、土地管理法、城市房地產管理法、農村土地承包法、擔保法等法律對物權作了不少規定。但我國始終沒有一部完整的民法典，在一些問題上無法可依，拆遷、土地承包、物業管理等方面的社會矛盾十分突出。

物權法的起草工作始于1993年。全國人大常委會對制定物權法高度重視，分成二個專家組同時起草。經過多次審議，2005年7月將物權法草案向社會全文公布，共收到人民群眾提出的意見1萬多件。起草過程之長，審議次數之多在我國立法史上是空前的。

在起草和征求意見的過程中，爭議的主要焦點之一就是物權法是否違憲的爭議。比如北京大學法理學教授鞏獻田在2006年就聯合718人聯名發表公開信，并上書全國人大常委會，認為《物權法》草案在五個重大原則上違反憲法。

爭議

1、國家財產所有權由國務院行使違憲嗎？鞏教授認為根據憲法的有關規定，和憲法賦予國務院的十七項職權，應當由全國人大來行使國有資產的管理權，防止國有資產的流失。這種觀點經過討論最后沒有被寫入物權法。

爭議

2、平等保護原則的爭論。憲法第12條規定：“社會主義的公共財產神圣不可侵犯”。第13條規定：“公民的合法的私有財產不受侵犯”。公民財產沒帶“神圣”二字。物權法第4條規定：“國家、集體、私人的物權和其他權利人的物權受法律保護，任何單位和個人不得侵犯。”沒有體現公共財產的神圣性，所以違憲。還認為，對富人的別墅和窮人的討飯棍也平等保護，不合理。你不就是保護富人嗎！窮人的討飯棍有什么值得保護的呀。這種邏輯是不對的，法律面前人人平等，如果富人通過合法行為得到的財產不能得到保障，社會就無法發展。

《物權法》起草專家組組長、中國政法大學原校長江平教授在講座中講了一個例子，說明平等保護的必要性。三年前，有一個香港公司狀告我國的三大航空公司。按照香港法律規定，如果原告能夠證明其案件在香港以外的法院得不到公正受理，則香港法院有權受理。而當時對方的律師提出的一條在內地不能公正審理的理由，就是中國內地的法院對國家財產和私人財產不是平等保護，而是對國有財產特殊保護。收集了許多資料，其中有一條就是大陸法院院長在報紙上經常主張的“法院要為國有資產保駕護航”。可見，沒有平等保護，就無法真正地融入世界經濟。因此，大多數法學界認為平等是市場經濟最基本的法則，離開了這個法則，物權法就不是真正的物權法。市場經濟有三個平等——中外平等、公私平等和城鄉平等。而公私平等就體現在物權法中，不論對民營經濟還是國有經濟，都應當一律給予平等的保護。

爭議

3、私有財產合法性的爭論。憲法明確規定：“公民的合法的私有財產不受侵犯。”物權法第4條：“國家、集體、私人的物權和其他權利人的物權受法律保護，任何單位和個人不得侵犯。”有人認為沒有寫上“合法”二字，與憲法不一致，好像非法財產也受保護，有人甚至提到了民營企業家的原罪問題。實際上這個問題也不存在。《物權法》第7條明確規定：“ 物權的取得和行使，應當遵守法律，尊重社會公德，不得損害公共利益和他人合法權益。”就解決了這個問題。哪怕你是窮人，只要你的討飯棍是非法得來的，一樣不受法律保護。

意義：物權法是規范財產關系的民事基本法律，與《合同法》共同構筑市場經濟的兩大支柱。財產權分為物權、債權和知識產權三種。

物權法的作用：“定分止爭”、“物盡其用”

關于“定分止爭”。商鞅在《商君書》中說：“一兔走，百人逐之，非以兔可分以為百也，由名分之未定也，夫賣兔者滿市，而盜不敢取，由名分已定也，故名分未定，堯、舜、禹、湯且皆如鶩焉而逐之，名分已定，貧盜不取。”其中所謂“名分”，就是“權利歸屬”。名分已定，解決糾紛就有了依據，社會才有正常的秩序。

關于物盡其用。通過明確權利人對物享有的權力和對物的保護，發揮物的作用，有利于鼓勵人民創造財富，實現民富國強。孟德斯鳩認為：“政治法使人類獲得自由；民法使人類獲得財產。”

財產是人類生產、生存的物質基礎，又是人類社會文明進步的物質基礎。人與人之間的社會關系，最根本的就是財產經濟關系。物權法對廣大人民群眾最關注的問題，如征收補償、拆遷規范、房屋買賣中的預告登記、物業管理中的各種權利義務關系的確定、住宅建設用地使用權的自動續期等問題，都給予了特別的關注；物權法也高度重視農民權益的保護，將與農民的生產、生活關系最為密切的兩項權利，即農村土地承包經營權與宅基地使用權第一次明確地規定為物權，這就有力地保護了農民最基本的財產權利。物權法還規定了確認物權的規則，如規定了建筑物區分所有權中小區各項設施產權的歸屬，實現了定分止爭；物權法關于相鄰關系的規定，為正確處理物權糾紛提供了法律依據。物權法對于征收、征用的條件和程序以及補償也都作出了相應的規定。可見，物權法是構建和諧社會的法律保障。中國人民大學法學院教授、《物權法》起草人之一王軼教授認為，《物權法》出臺的真正意圖是讓私人財產在與商業利益、公共利益發生沖突時，能得到合理、恰當的補償。

物權法的頒布可以說是中國在走向民主與法治的道路上的一個里程碑。物權思想起源于羅馬人，在17世紀被德國完善。18世紀英國首相威廉〃皮特的有句名言：“即使是最窮的人，在他的寒舍里也敢于對抗國王的權威。風能進，雨能進，國王不能進……”在私人居所，不經允許，國王也不能進入。這與中國“普天之下，莫非王土；率土之濱，莫非王臣”的觀念是不一樣。在西方國家，民法被稱為社會生活的“圣經”，是公民、法人的權利宣言。在世界上有110多個國家有民法典，但中國至今沒有。中國《民法通則》只有156條，但在200年前，法國《拿破侖法典》就有1000多頁。今年三月份，《南風窗》雜志發表一篇文章，說物權法“不僅僅是權利保障法，它更是一部轉變社會觀念，重塑文化心理，再造政治文明的法律。”

二、物權法的主要內容 從內容上分析，物權分為兩部分，一部分是自物權，就是所有權，另一部分是他物權。前者是物的歸屬法律關系問題，后一部分是物的利用法律關系問題，包括用益物權和擔保物權。

物權法共五編一個附則，共19章247條。

（一）第一編：總則

總則中第一章是基本原則。

概括起來，有兩個基本原則：物權法定原則和平等保護原則。

在介紹物權法起草過程時我們已對平等保護原則作了介紹，不再重復。

在這里我們只講一個原則：物權法定原則。第5條規定：物權的種類和內容，由法律規定。什么是物權，必須由法律來規定。國務院和地方政府都不行，不能自行創設物權。比如公房的租賃權是不是物權，在拆遷中如何保護。也有的法學界人土認為知識產權也是物權。雖然在物權法中知識產權不是物權，但知識產權中的財產權可以作擔保，在作擔保時就是擔保物權。

確立物權法定原則有什么意義呢？因為在法律體系中，解決不同的權利沖突時有一些基本規則：最基本的規則是物權優先于一般債權。

比如，物權優先于債權表現之一是在企業破產時。企業宣告破產，要由他們的所有債權人申報債權，按照債權的比例分割企業剩下的財產。如果其中有一個債權人拿出證據證明對這個破產企業的哪幢大樓有抵押權，法庭就應將這幢大樓用于拍賣單獨受償。這在教科書中被稱為抵押權人別除權。還有一條生產線有若干值錢的設備，某個租賃公司說這條生產線是從我那里租賃的。融資租賃合同就是供應商買來供他人使用，他人只有使用權，所有權在租賃公司，如果確有合同證明所有權在租賃公司，那么法官就能允許租賃公司取回屬于自己的設備，這就是教科書中說的取回權，即所有權人可以從企業的財產中取回屬于自己所有的財產。《破產法》第38條：“人民法院受理破產申請后，債務人占有的不屬于債務人的財產，該財產的權利人可以通過管理人取回。但是，本法另有規定的除外。”以上即為物權優先于債權原則的適用情況。

物權優先原則也有例外。在特別的法律規定中，債權也能優先于物權。什么情況下有例外呢：比如合同中租賃一章規定的買賣不破租賃。出租人把出租的房屋轉賣給他人，買受人即新的所有權人能否把承租人趕出去，他不可以，他必須等到租賃合同期滿，才能要求承租人退房，這就是買賣不破租賃。承租人的權利按照租賃合同屬于債權人，新的買受人對這個房屋的權利是物權，那按照物權優先于債權的原則，他可以把承租人趕出去。但二次世界大戰以后，德國的立法者改變了傳統的做法，考慮到承租人是弱者，應給予保護，改變物權優先原則，實行買賣不破租賃，保護承租人利益。我國在《合同法》第230條還規定：“出租人出賣租賃房屋的，應當在出賣之前的合理期限內通知承租人，承租人享有以同等條件優先購買的權利。”這也是保護承租人利益的一種方式。

有一個例子供大家探討：企業破產時拖欠工人工資。設想一個企業陷入破產，拖欠的工人工資屬于債權，如果把工人的工資債權加入到企業的所有債權中按照比例瓜分，工人只能得到很少的錢。所以法律規定企業破產時，工人工資優先于其他債權，還優先于銀行的抵押權，我國目前法律是如何規定的？有的專家說優于抵押權，也就是優于物權。但我在破產法中沒有找到這種規定。破產法第113條：破產財產在優先清償破產費用和共益債務后，依照下列順序清償：

(一)職工的工資和各項社保費用以及法律、行政法規規定應當支付給職工的補償金；(二)欠繳的除前項規定以外的社會保險費用和所欠稅款；(三)普通破產債權。在有的國家，工資優先權也被視為具有物權的性質。在法國，規定了工資的超級優先權，不僅可以優先于抵押權，而且可以優先于法院的訴訟費用。2002年，最高人民法院有個批復，明確認定建筑工程承包人的優先受償權優于抵押權，包括工人工資。這也體現了工資優先權的理念。

第二章物權的設立、變更、轉讓和消滅

在這一章中，重點有兩個制度：不動產登記制度和動產交付制度。這兩個制度貫穿著一個原則：那就是公示原則。

物權存在、狀態、變動必須通過一定的方法公開表現出來，讓他人知道。合同不需要公示反而可以進行保密。這是因為合同只涉及當事人自己的利益，可以是商業秘密。物權是一個獨占性、排他性權利，這個權利的存在狀態，對他人的權利很重要。如房屋出售，買受人在購買之前要弄清出賣人是否有對房屋的合法權利，弄清房屋上是否設有抵押權等，這需要有一個可靠的方法將物權公示出來，讓交易人、利害關系人、債權人、法院能正確判斷某一財產的現實狀況。不動產物權公示的方法可以通過登記實現，以登記為公示方法。法學界叫登記生效主義，是一個嚴格的公示方法。如房屋轉讓不登記，則買受人永遠不能取得所有權。我們現實也已經采用了這種方法。

對一房多賣問題，受保護的只有登記人。其他人是債權關系，也是上文據說的“物權優先于債權”原則的體現。

為防止類似一房多賣的問題，第20條規定了預告登記制度。預告登記，這是一個新創的制度。同時，為保障物權的實現，物權法第19條設立了申請更正登記和異議登記制度，為解決爭議設臵了必要的程序，有利于建立不動產的法律秩序。還有一些條款限制了登記機構的權力：不得要求對不動產進行評估，不得以年檢等名義進行重復登記；不動產登記費按件收取，不得按照不動產的面積、體積或者價款的比例收取。

除了不動產外，重要的動產：船舶、飛機、汽車，其公示方法同樣是登記，但登記效力較低，規定未經登記，不得對抗善意第三人。即教科書所說的登記對抗主義。比如汽車的轉讓，甲有一輛汽車，賣給乙，錢款付清，車也交付，但沒有到車管部門過戶。乙開車出了交通事故，撞了丙。乙跑了，或沒有財產賠付，那么，甲就不能以動產已交付為由對抗善意第三人丙，就要承擔相應責任。這一原則在物權法第126條規定土地承包經營權的轉包、互換、轉讓等方式流轉時也有休現，未經登記，也不得對抗善意第三人。

其他動產以交付為公示方法，即交付時物權發生變動，包括動產所有權的轉讓和質權的設立。動產占有人被推定為合法的所有人。比如張三有一頭牛，賣給了李四，在未支付貨款的情況下，基于信任，讓李四把牛牽回家。當天夜里，雷電將牛擊死。那么，李四不能說，我還沒付錢，沒有登記，等理由拒付買牛錢，因為牛的所有權已因交付而生效。動產是不要登記的，你到市場買手機，在商家手上，就是商家的，你付完錢，交到你的手上，就是你的。你不需要到工商局、電信管理部門查詢，這部手機是否合法。如果物權法還要規定登記，那就大大增加了社會交易的成本，不利于市場經濟的發展，是不可行的。這里就有一個善意第三人的問題。如果這部手機是偷來的，有一天失主找來了，你就是善意第三人，你是善意取得。什么是善意取得，當然也要符合一定的條件：物權法在第九章“所有權取得的一般規定”中第106條明確三種情形：無處分權人將不動產或者動產轉讓給受讓人的，所有權人有權追回；除法律另有規定外，符合下列情形的，受讓人取得該不動產或者動產的所有權：

（一）受讓人受讓該不動產或者動產時是善意的；

（二）以合理的價格轉讓；

（三）轉讓的不動產或者動產依照法律規定應當登記的已經登記，不需要登記的已經交付給受讓人。受讓人依照前款規定取得不動產或者動產的所有權的，原所有權人有權向無處分權人請求賠償損失。

物權法保護善意第三人，那所有人的損失怎么辦？通過其他法律途徑解決。

（二）第二編：所有權

所有權是物權體系中的核心性的權利類型。所有權的定義：所有權是指權利人徹底支配物，并因此排斥他人干涉的權利總稱，包括占有、使用、收益、處分的權利。如何理解這四種權利。處分權是所有權四項權能中的核心權能。

在物權法起草過程中和通過以后，有一個焦點問題：第四章“一般規定”中的第42條：“為了公共利益的需要，依照法律規定的權限和程序可以征收集體所有的土地和單位、個人的房屋及其他不動產。”

“征收集體所有的土地，應當依法足額支付土地補償費、安臵補助費、地上附著物和青苗的補償費等費用，安排被征地農民的社會保障費用，保障被征地農民的生活，維護被征地農民的合法權益。”物權法把社會保障費用也列入了拆遷補償的費用，保障了失地農民的生活。

什么是公共利益，修公路、蓋學校是公共利益，但城市改造、開發商建房子是公共需要嗎？大家知道，拆遷問題是中國當前突出的一個社會問題，是社會矛盾的一個重要根源。現實生活中地方政府一般都說是公共需要，土地使用權已經規劃給開發商了，你就要搬遷。房屋所有人和開發商相比往往處在劣勢。所以物權法在起草過程中，有的稿子就對公共利益作了界定，但爭論也很大。最后的定稿沒有作出明確的規定。江平教授在鳳凰衛視“世紀大講堂”中舉了一個例子：重慶釘子戶事件，他認為城市重新規劃，建一個商業區也有公共利益的意義，如果“釘子戶”有異議，應該到法院起訴。法院支持的是政府強制搬遷請求。法律規定的救濟手段，他沒有充分行使。這就作了有利于開發商的解釋，在網上引起了一片爭議。一些教授也作了反駁。拆遷的另一民生問題則是補償費。江平說，實踐中許多地方都以政府部門的名義發文確定拆遷補償標準。這種文件在行政法上屬于抽象行政行為，老百姓即使不滿意也不可以提起行政訴訟。在江平看來，《物權法》調整的是平等民事主體間的關系，當行政部門在當中為雙方確定了補償標準，而這個標準是不能訴訟的，《物權法》的平等主體關系就被打破了。如果行政法依然不允許就抽象行政行為起訴，《物權法》是無能為力的。

9月1日，在2007中國城市規劃年會上，中國人民大學法學院教授王軼說：“從物權法的角度，協議拆遷就是一個普通的買賣協議，不涉及公共利益，借公共利益名義對被拆遷人實施行政強遷的做法將被改正。”他透露了一個重要信息：《城市房屋拆遷管理條例》將被修改，今后行政機關將不介入協議拆遷。“這好比有人看到我的水壺，想買它，可是我不想賣它，那人又整天纏著我要買它，我就開價1000萬元。如果他善于談判，能說服我，我可以按10元錢的價格甚至免費給他；如果他不能說服我，那他就得給我1000萬元。這兩個條件都不具備，他到政府部門申請，強制我按照他提出的價格將水壺賣給他，這是毫無道理可言的！這是很簡單的買賣關系，絲毫不涉及公共利益。”

現在我們介紹物權法規定的所有權內容。第二編關于所有權的內容主要有：

1、國家所有權和集體所有權、私人所有權（第五章）、2、業主的建筑物區分所有權（第六章）、3、相鄰關系（第七章）、4、共有（第八章）。

5、所有權取得的特別規定（第九章）

第六章：建筑物區分所有權，指包含多個居住單位的高層或多層建筑物內多個居住者的所有權。德國稱為住宅所有權，物業問題在城市也是一個突出的問題，業主和物業公司的矛盾也很大，業主與業主之間也有矛盾。這一章主要明確了業主的權利和義務，并且規定不得以放棄權利不履行義務；明確了業主與物服務公司的關系；明確了綠地、道路以及道路上的空地所形成的停車位都屬于業主法定共有的財產，這種權利不能由當事人約定所有權。停車位（庫）問題，在大城市就比較突出，物權法就作了比較詳細的規定。比如對小區內公共設施的興建問題，為了居民方便，住宅改澡堂，改為經營性用房，就應當經過有利害關系的業主同意，而不是多數表決。不久前，市衛生局對草原牧歌火鍋店實施衛生行政許可的時候，依據行政許可法，組織附近居民進行聽證，實際上和這一立法精神是一致的，也是有助于居民物權的保護，有助于和諧社會建設的。近日，國務院修改了《物業管理條例》，從10月1日起施行。修改是以《物權法》為前提的。其中備受關注的由業主共同決定的7件大事的通過人數有了變化，將“物業管理企業”修改為“物業服務企業”，《條例》規定，物業管理區域內按照規劃建設的公共建筑和共用設施，不得改變用途。

第七章：相鄰關系，指兩個以上相互毗鄰的不動產所有人或者使用人，因通行、采光、通風等必須，依照法律規定產生的權利義務關系。不動產的相鄰權利人應當按照有利生產、方便生活、團結互助、公平合理的原則，正確處理相鄰關系。你蓋一個新房子，不能影響鄰居的采光、通風，排水。對自然流水，要尊重自然流向。比如農村兩塊土地相鄰，一家不能隨便改變道路，水的流向。

這里我們還要注意相鄰權和第三編“用益物權”中“地役權”的關系：地役權是用益物權的一種，指因通行、排水等等需要，通過簽訂合同，利用他人的不動產或者限制他人不動產的利用，以提高自己不動產效益的權利。根據我不完全的理解，它和相鄰權的區別：一是相鄰關系是所有權，地役權是用益物權。二是相鄰關系是天然的，是生活必須的，而地役權是合同約定的，是為了提高不動產效益的。

比如,張三和李四的土地相鄰,歷史上形成張三勞動要經過張三的土地,這就是相鄰關系.但張三如果為了方便,想走王五的地上走,那就是地役關系,要支付一定的報酬,并經過登記.就是地役權.第八章共有。不動產或者動產可以由兩個以上單位、個人共有。共有包括按份共有和共同共有。簡單地說，你和張三一起出資買了一個店面，你出10萬，他20萬，你們就是共有關系，按份共有，按照份額享有所有權。你和你妻子，共同買了一處房子居住，如果沒有特別約定，就是共同共有。按份共有和共同共有享有什么樣的權利和義務，大家可以自己學習。

第三編：用益物權。

用益物權是指權利人依法對他人的不動產或者動產享有占有、使用和收益的權利。包括土地承包經營權（第十一章）、建設用地使用權（第十二章）、宅基地使用權（第十三章）、地役權（第十四章）。同時，在第十章“一般規定”中，還規定了自然資源使用權、海域使用權、探礦權、采礦權、取水權、捕撈權等用益物權的權利和義務。

這時要說明一點：有的教科書把租用別人的房屋進行經營，認為符合用益物權的三項權能：占有、使用、收益，因此劃入用益物權的范疇，這是不對的。這可能是筆誤。剛才我們介紹了“買賣不破租賃”原則，盡管法律對租賃權的保護規定已具有物權的特點，但主要是基于合同所產生的債權，不是物權。

第十一章、土地承包經營權

在這一章中，要了解以下條款：

耕地的承包期為三十年，林地的承包期為三十年至七十年；等

土地承包經營權人依照農村土地承包法的規定，有權將土地承包經營權采取轉包、互換、轉讓等方式流轉。流轉的期限不得超過承包期的剩余期限。但這種轉讓是有條件的，經發包人同意，受讓方是從事農業經營的。未經依法批準，不得將承包地用于非農建設。

承包期內發包人不得調整承包地。

在這一章中，大家要注意，土地承包經營權雖然是用益物權，但優先于所有權。除非公共利益需要，不能征用。

目前，1988年憲法修正案規定，我們國家存在兩種土地所有權形態：土地國家所有制和農村土地集體所有制。集體土地需要征收為國家所有后才能出讓。在物權法起草過程中，對集體土地征收問題，專家組也提出集體土地直接出讓，由農民直接獲得土地收益的意見，但最后沒有被采納。

第十二章建設用地使用權

對于這一章，第149條和我們每個人都有關系。這條規定：住宅建設用地使用權期間屆滿的，自動續期。

非住宅建設用地使用權期間屆滿后的續期，依照法律規定辦理。該土地上的房屋及其他不動產的歸屬，有約定的，按照約定；沒有約定或者約定不明確的，依照法律、行政法規的規定辦理。

根據城鎮國有土地使用權出讓和轉讓暫行條例的規定，建設用地使用權出讓的最高年限為：居住用地70年，建設用地50年，教育、科技等50年，商業、旅游、娛樂40年，綜合或其他用地50年。

物權法起草過程中，也有住宅用地70年重新登記收費的說法，但操作不容易，如何登記，收什么費，如何確立標準，負擔不起怎么辦，重新登記不利于社會經濟生活的穩定。所以沒有被物權法采納。到期自動續期，但收費沒有明確。

非住宅建設用地使用權期滿后，有約定的按約定。沒有約定的，物權法規定按法律和行政法規辦理。那么，根據有關規定，土地使用權及其地上建筑物、其他附著物所有權由國家無償取得。這是因為你經營幾十年，你支付的土地出讓金已經通過你的經營活動收回了。

第十三章宅基地使用權

這一章主要是農村人口依法對集體所有的土地享有的有權利用該土地建造住宅及其附屬設備的權利。只是4條，比較簡單。取得宅基地使用權是無償的，因而宅基地具備集體經濟組織福利和社會保障的功能。但現在有一個社會現象：就是現在有一些城市人口也到農村買宅基地建房。我們淮北這一現象也很突出。物權法對轉讓的說法是：適用土地管理法等法律和國家有關規定。根據有關規定，這種轉讓是不合法的，產權部門也是不登記的。物權法在擔保物權一章中還規定，宅基地使用權不能抵押。根據我的理解，這也是保護農村弱勢群體的利益，防止貧富差距過大的必要措施。

前文說過，不動產是登記生效主義，不登記就不受保護。《今日說法》有過一個案例：一個農村宅基地擁有人，把宅基地買給了一個城市人，也簽訂了合同。但過了幾年，土地漲價了，他又反悔了，說當年自己的行為是違法的，要求收回。我沒有看完法院的判決，不知道是如何叛決的。我當時認為可以收回。但前段時間，看到江平教授的一篇訪談：認為這是小產權房，大意是無宅基地使用權人的居住權也應該受到保護。據報道現在廣東就在試行宅基地的流轉，這種做法適應了經濟比較發達的現實，但是否合法？理論界也有許多爭論。

第十四章地役權。這一章我們在所有權中的相鄰關系中已介紹，不再重復。第四編擔保物權

擔保物權，指在借貸、買賣等民事活動中，債務人或者第三人將自己所有的財產作為履行債務的擔保，債務人到期未履行債務時，債權人依照法律規定的程序就該財產優先受償的權利。包括三種權利：抵押權（第十六章）、質權（第十七章）、留臵權（第十八章）。

抵押權，指債務人或者第三人不轉移財產的占有，將該財產作債權的擔保，債務人未履行債務時，債權人有權就該財產優先受償。特點是不轉移財產的占有。

質權和抵押權近似，但要將動產移交對債權人占有。質，就要交給對方。比如秦始皇的父親異人就是人質。

關于抵押權，物權法規定，不僅不動產可以抵押，而且生產設備、原材料、半成口、產品都可以抵押。這似乎是一項創新。這主要是吸收了國外的浮動抵押制度。大家要注意與此相適應的會計準則，新的會計準則我們還沒有學，這一塊如何規定，大家要注意。前文說到公示原則，你如何知道一個經營者的生產設備，甚至原材料都被抵押出去了呢？可以到登記部門查詢，物權法規定為工商行政管理部門，不經登記，不得對抗善意第三人。不動產的抵押登記在房屋管理部門和土地管理部門。不動產的登記將來如何統一，有的地方已經在試點。

物權法同時還規定，土地所有權不得抵押，耕地、宅基地的土地使用權不能抵押，學校、醫院等公益事業的財產不能抵押。

抵押還分一般抵押（第1節）和最高額抵押（第2節）兩種。最高額抵押針對一個時期連續發生的債權提供的擔保。舉個例子，張三向銀行錯錢，一年之內可能有多次，如果每次都辦一般抵押，太麻煩，他可以以一定的財產辦理一個最高額，在這個最高額之內，不再辦理抵押手續。這是一種減少經濟活動成本的方法，是有利于經濟運行的。

關于質權。

物權法規定，匯票、支票、本票；債券、存款單；倉單、提單；可以轉讓的基金份額、股權；可以轉讓的商標專用權、專利權、著作權等知識產權中的財產權；應收賬款，都可以作為質權。應收賬款，也可以作為質權，這也是一種創新。比如公路收費權，在法律意義上就是一種應收賬款，可以作為質權。

關于留臵權。

是指債權人按照合同約定，占有債務人的動產，在債務人不按照合同約定的期限內履行債務的情況下，依照擔保法的規定，留臵該財產，并有以該財產折價或者以拍賣、變賣該財產的價款優先受償的權力。

那么，有人租你的房子，不付房租，你能不能對他在房子里的家具行使留臵權呢？今年，淮北三馬路有家丹尼斯超市，一天員工早上上班時，發現老板沒了。如果房租沒付，房東能否行使留臵權，把里面剩余的貨物和設備扣下來，抵自己的房租呢？答案是不行。因為根據擔保法的規定，只有因保管合同、運輸合同、加工承攬合同發生的債權，債權人才有留臵權。

那么，加工服裝、修理車輛，諸如此類，當你一旦不支付費用，或者不及時支付費用，那么成衣店和汽車修理部的老板就會留臵您的財產，過了寬限期仍然不能支付加工費，那他們就可以變賣您的財產，留下加工費，然后把多余的錢還你。

對于房屋租賃產生的債權，也不是無所作為，可以到法院申請訴訟保全。對第一家申請訴訟保全的單位，一般可以優先于一般債權人，優先受償。

第五編：占有

雖然是一編，但只有五條，非常簡單。它是指占有人對不動產或者動產的實際控制。有的專家說它實際上不是一種民事權利，也不是一種物權，而是屬于一種單純的事實。舉個例子，比如，借別人的物品，過期不還。在一般法律意義上，占有有兩種：有權占有和無權占有。比如租賃人對租賃物的占有，留臵權人對留臵物的占有，就是有權占有。小偷偷的物品，就是無權占有，當然這種行為還受治安處罰法和刑法的約束。

無權占有，又分善意占有和惡意占有。物權法的占有就指無權占有。因為有權占有前面的條款已作了規定。善意占有人和惡意占有人所承擔的權利和義務是不同的。比如，張三從李四處借了一個自行車，張三后來去世了。但張三的兒子不知道車是李四的，就作為遺產繼承。這就是善意占有。李四后來要求返還，并要求支付磨損費。因為是善意占有，張三的兒子要返還，但不需支付磨損費。但惡意占有，就要支付磨損費。如果丟失、損壞，惡意占有還要承擔賠償責任。因損壞取得的保險金、賠償金，要支付給權利人，不夠的，惡意占有要賠償，而善意占有不需賠償。

第五篇：文明禮儀知識講座講稿

文明禮儀知識講座講稿（上）

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家下午好！很高興能有機會和大家共同學習文明禮儀知識。

禮儀，簡單地說，就是人們在社會的各種具體交往中，為了互相尊重，在儀表、儀態、儀式、言談舉止等方面約定俗成的、共同認可的規范和程序。

孔子曾經說過：不學禮，無以立。一個懂禮儀的人總是受到他人的歡迎，給人的感覺就是這個人有道德修養，人們就愿意和他交往。

其實，我國自古以來就注重禮儀、宣傳禮儀，是禮儀之邦。自從孔子開始，就不斷地提倡做人要有“禮”，不能隨隨便便。比如說，兒女每天早晨起床，要到父母床前請安，到了學校要向教師鞠躬。教師走路時，你要站在旁邊等教師走過才你走。

這樣的禮儀隨著時代的前進已經變化了不少，有些禮儀今天看起來還不可思議。但有一點是共同的，那就是對待別人要誠懇，對別人要尊敬，對待別人要友好。對自己的家長、對自己的老師，對自己的同學，甚至對于馬路上掃地的清潔工，都應該是這樣。這就是禮儀原則中的尊重原則：對待長輩容易做到，對待同輩或者不認識自己的人不容易做到。一個人與別人交往，不管別人是個什么樣的人，應該發自內心地尊重別人，只有尊重別人，才能得到別人的尊重。那禮儀還有那些需要遵循的原則呢？第二個原則就是

適度原則

1、做任何事都要適度，待人接事要做到適可而止。

2、與別人打個招呼，時間不能太長；人家還有別的事，你硬要拉住別人，不合適。

3、別人在做事，你硬要拉住他，跟他說話也不合適。

4、在教室說話聲音太大，全班就只聽見你的聲音更不合適。

5、問別人問題，要適可而止，不要打破沙鍋問到底，這樣對人不禮貌。

第三個原則 自律原則

即對自己要求嚴格。有些人對自己放松一些，對別人卻嚴格要求，別人做了一點不好的事，他就把這當作天大的事。比如有同學鬧矛盾，打起來了，到了老師那兒，老師問，怎么會打起來，同學們總會說些“他先打我，”“他先打我！”“他先罵我”“他先罵我。”這樣的話。其實，這都是不自律的表現，把別人的錯當作很大的錯誤，把自己的錯當作很小的錯，別人有錯不饒他，自己有錯盡是原諒自己。你們說，這樣兩人不會打起來才怪。

第四個原則 寬容原則

一句話，對別人的錯誤盡是原諒他。但是，說起來容易，做起來難。比如有同學在路上遇到老師，向老師問好，可能由于老師正在思考其他的事，沒注意聽，這個同學就會覺得倒面子，暗下決心：下次再也不叫你了。這就是不寬容的表現。

關于文明禮儀的重要性，文主任在剛才的發言中已經做了精彩的論述。接下來，我就具體從個人禮儀、校園生活禮儀、社交禮儀這三個方面來談談我們當代中學生應具有哪些最基本的禮儀。

一、個人禮儀

個人禮儀主要包括：整潔的儀容儀表、得體的服裝服飾、優雅的行為舉止、動人的言語談吐。

人與人的交往，第一印象很重要。心理學中就有一個著名的“三秒鐘”效應，而這“三秒鐘”效應，60% 來自被觀察者的儀容、服飾、儀態，40% 來自被觀察者的聲音、說話內容。

（一）整潔的儀容儀表。儀容主要是指人的容貌，它由一個人的個人衛生、發型選擇、面容修飾以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚等內容構成。清潔衛生是儀容美的關鍵,是禮儀的基本要求。不管長相多好,服飾多華貴,若滿臉污垢,渾身異味,那必然破壞一個人的美感。因此,每個人都應該養成良好的衛生習慣，更不要在人前 “ 打掃個人衛生 ” ,這些行為都應該避開他人進行,否則,不僅不雅觀,也不尊重他人。我們每個人都是天真可愛的，上天不僅給我們每個人生命、智慧，還給我們可愛的容貌。但是為什么，我們就不喜歡我的同學呢？如何使自己受到別人的歡迎呢？首先從自己的外表著手。

（二）得體的服裝服飾。服飾是人形體的外延，包括衣、褲、裙、帽、襪、鞋、手套及各類飾物，它們一同起著遮掩御寒，美化人類，塑造自我形象的作用。什么身份穿什么樣的衣服。衣服只要得體就行，美不是裝酷，不是瀟灑，一個人的美并不是穿得越貴越好，不是穿得越流行越好，名牌并不能代表你的外表美。在校園里，女生著裝樸素大方，不要濃妝艷抹，男生也不要刻意追求搞怪另類，以免給人留下虛浮輕薄之感。什么身份穿什么樣的衣服。衣服只要得體就行，美不是裝酷，不是瀟灑，一個人的美并不是穿得越貴越好，不是穿得越流行越好，名牌并不能帶有你的外表美。

（1）按要求穿規定的校服，不穿奇裝異服。

（2）著裝整齊，樸素大方，不把上衣捆在腰間，不披衣散扣。（3）不穿背心、拖鞋、褲衩在校園行走和進入教室。（4）課堂上不敞衣、脫鞋。

（5）不穿名牌鞋，不穿中高跟鞋，不穿厚底時裝鞋，以球鞋或平底鞋為好。（6）不佩戴項鏈、耳環（針）、戒指、手鏈、手鐲等飾物。

（7）按要求修剪頭發，不染發，不燙發，不留長發。

因為男生留長發，女生燙發染發、佩戴首飾是將富有青春朝氣的孩子過于成人化了。也容易使人認為是社會上的不三不四之人。更容易吸引社會上的那些可怕的異類來接觸你們，不把你們當學生看。個別女生喜歡留很厚的劉海，把眼睛都遮住了，這也是我們外形打扮上的一個誤區。因為眼睛是心靈的窗戶，特別是在同學們這樣的花季，眼睛是特別有神的，如果把它遮住了，就給人一種內心閃爍、不自信的感覺。

服裝的穿著原則

1、整潔原則：整潔原則是指整齊干凈，這是服飾打扮的一個最基本的原則。一個穿著整潔的人總能給人以積極向上的感覺，并且也表示出對交往對方的尊重和對社交活動的重視。整潔原則并不意味著時髦和高檔，只要保持服飾的干凈合體、全身整齊有致即可。

2、個性原則：個性原則是指社交場合樹立個人形象的要求。不同的人由于年齡、性格、職業、文化素養等各方面的不同，自然就會形成各自不同的氣質，我們在選擇服裝進行服飾打扮時，不僅要符合個人的氣質，還要突現出自己美好氣質的一面，為此，必須深入了解自我，正確認識自我，選擇自己合適的服飾，這樣，可以讓服飾 盡顯自己的風采。要使打扮富有個性，還要注意：首先不要盲目追趕時髦，因為最時髦的東西往往是最沒有生命力的。其次要穿出自己的個性，不要盲目模仿別人。如看人家穿水桶褲好看，就馬上跟風。而不考慮自己的綜合因素。

3、和諧原則：美在和諧。所謂和諧原則則指協調得體原則。與形體、職業、年齡、性格、膚色協調，即選擇服裝時不僅要與自身體型相協調，還要與著裝著的年齡、膚色相配。服飾本是一種藝術，能掩蓋體形的某些不足。我們要借助于服飾，能創造出一種美妙身材的錯覺。不論是高矮胖瘦，年輕的還是年長的，只要根據自己的特點，用心地去選擇適合自己的服飾，總能創造出服飾的神韻。

4、T、P、O原則：TPO是三個英語單詞的縮寫，分別代表時間（Time）、地點(Place)和場合(Ocasion),說的就是著裝要符合時間、地點和場合，不同場合的服裝有不同的著裝特點，在選擇服裝時要注意符合這些特點。

同學們總有一天會走上社會，特別是高考班的同學，進入大學后穿正裝的機會越來越多，究竟有哪些講究呢？

男性西裝的規范：

一忌袖口商標不除；西服袖口商標一定要剪掉。

二忌衣扣系得不得法；西裝紐扣有裝飾功能，扣法大有講究：雙排西裝紐扣在任何場合都應該扣上，否則給人以輕浮不穩重之感。單排扣西裝如有兩粒扣子，扣頂端一顆，3粒扣的，扣前兩顆。當然，單排扣西裝也可以不扣，衣襟敞開，也能給人以輕松、瀟灑之感。

三忌衣袋亂放東西；會導致西服不平整。

四忌鞋襪與西裝不配套；俗話說：西裝革履，穿西裝一定要配皮鞋，同時要注意鞋子色彩及風格的統一，正式場合不要穿尼龍絲襪，不能穿白色襪子，一般和皮鞋一個顏色。

五忌西褲過長或過短；

六忌領帶打得過長或過短；長不能觸及皮帶； 七忌夾克衫配領帶； 八忌不見襯衫袖口； 九忌襯衣內穿高領內衣；

十忌不打領帶時仍然系著襯衫領口。如何選擇不同款式的領帶：

斜紋：果斷權威、穩重理性，適合在談判、主持會議、演講的場合。圓點、方格：中規中矩、按部就班、適合初次見面和見長輩上司時用。不規則圖案：活潑、有個性、創意和朝氣，較隨意，適合酒會、宴會和約會。

領帶夾：已婚人士之標志，應在領結下3/5處。

女性正裝的規范：一忌過大或過小；二忌衣扣“不到位”； 三忌不穿襯裙；四忌內衣外現；五忌隨意搭配；六忌亂配鞋襪。

（三）行為舉止禮儀：舉止，指的是人們在外觀上可以明顯地被察覺到的活動、動作，以及在活動、動作中身體各部位所呈現出的姿態。社交禮儀中舉止被視為人類的一種無聲的語言，又稱第二語言。

高貴和尊嚴、自卑和好強、精明和機敏、傲慢和粗俗，都能從靜止或者運動的局部表情和身體姿勢上反映出來。

——蘇格拉底 一）站姿: 站如松。

站立是人最基本的姿勢,是一種靜態的美。站立時,身體應與地面垂直,重心放在兩個前腳掌上,挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉,眼睛平視,面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前,更不要下意識地做些小動作,那樣不但顯得拘謹,給人缺乏自信之感,而且也有失儀態的莊重。

(1)站姿的基本要求:頭端、肩平、胸挺、腹收、身正、腿直、手垂。

①男子的站姿：穩健

②女子的站姿：優美(2)禁忌的站姿

①全身不夠端正； ②雙腿叉開過大；

③雙腿隨意亂動； ④表現自由散漫。二）坐姿：坐如鐘。

坐,也是一種靜態造型。端莊優美的坐,會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該:腰背挺直,肩放松。女性應兩膝并攏;男性膝部可分開一些,但不要過大,一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合,入座時要輕柔和緩,起座要端莊穩重,不可猛起猛坐,弄得桌椅亂響,造成尷尬氣氛。不論何種坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的 “ 坐如鐘 ”。若堅持這一點,那么不管怎樣變換身體的姿態,都會優美、自然。

(1)正確的坐姿

①挺直上身，頭部端正，目視前方； ②女子雙腿并攏，男子雙腿可張開一些； ③雙腳自然下垂，置于地面之上； ④雙手掌心向下，置于適當位置。

⑤有尊者時，就座時大體占據座位的2／3的位置即可；(2)就座的姿勢

①注意禮儀(優先尊長；同時就座）；

②講究方位，“左進左出”； ③落座無聲，離座謹慎；

④入座得法(就座時，應轉身背對座位).三）行姿：行如風。基本行姿：

（1）昂首挺胸；（2）重心在前；（3）步幅適中；（4）直線前進；（5）雙肩平穩，雙臂擺動；（6）全身協調，勻速前進。四)表情。1.眼神

眼睛是人類心靈之窗。眼神往往可以表達有聲語言難以表達的意義和情感 在社交場合，得體的眼神是目光正視對方，好似“看而不見”，即把自己的目光放虛一些，但要做到眼中有物、眼中有人、眼中有情。

不禮貌的目光：如眼神總是朝上、總是朝下或移向他處，更不能猛然間掃人一眼或上上下下仔細打量。禮貌注視空間與時間：

禮貌小三角：兩眉尾與下巴三點連線 禮貌尖三角：兩眉尾與上衣的第二粒扣子連線

禮貌注視時間：單位談話時長的30%----70%之內，過長會讓人緊張，過短會心不在焉，對人怠慢。２．笑容

笑是一種語言。在社交場合中，微笑無疑是最有魅力的。

微笑是人的最佳表情，被稱為世界上最美麗的花朵。有禮貌重修養的人在交往中第一個行動就是微笑。

（四）言談作為一門藝術,也是個人禮儀的一個重要組成部分。、禮貌:態度要誠懇、親切;聲音大小要適宜,語調要平和沉穩;尊重他人。、用語:敬語,表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的 “ 請 ”、“ 謝謝 ”、“ 對不起 ” ,第二人稱中的 “ 您 ” 字等。初次見面為 “ 久仰 ”;很久不見為 “ 久違 ”;請人批評為 “ 指教 ”;麻煩別人稱 “ 打擾 ”;托人辦事為 “ 拜托 ” 等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在,我國提倡的禮貌用語是十個字: “ 您好 ”、“ 請 ”、“ 謝謝 ”、“ 對不起 ”、“ 再見 ”。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。

一、校園生活禮儀

（一）師生禮儀

學生對教師應該虛心誠實，言行有禮，在行動上應按規范認真去做，早晨進校見到老師，不管是否給自己代課，均應行禮問早、問好。平日在校園內與老師相遇，亦應打招呼問好，如環境狹窄（樓道、走廊）應向旁邊跨開一步，給老師讓道。

上課時，教師走進教室，班長喊“起立”，聲音要洪亮有力。全體學生應立即起立站直，向老師行注目禮，待教師回禮后再坐下。

在課堂上學生要衣著整潔，姿勢端正。夏天不能赤腳或穿拖鞋，不能穿無袖背心，也不能敞胸露懷，聽講時不能扇扇子。冬天課堂上不應戴帽子，戴手套或口罩。課堂上不能隨便下位子走動，吃東西，喝水，嚼口香糖，聽錄音機。

遲到的同學應先在教室前門外喊報告，待老師允許后再進入教室，未經允許，不可擅自推門而入。

有疑問提出或回答問題時，應先舉半臂右手，經老師允許后起立發言，不應邊舉手邊說話。

對老師講述的內容有異議時，最好下課后單獨找老師交換意見，共同探討。若非提不可時也要注意場合和方式。態度要誠懇，謙虛恭敬，不可擾亂課堂秩序，影響授課計劃。

下課鈴響，在聽到老師說“下課”后，班長喊“起立”，同學們應起立站好，對老師行注目禮，待老師離開課堂再自由活動。

（二）升旗禮儀

中學生參加升國旗儀式時，著裝要整潔、規范。團員要帶好團徽。要按時來到升旗地點，保持安靜，隊伍整齊；整個升旗過程中，全體同學要莊嚴肅立，態度嚴肅認真；要立正、脫帽，目視國旗行注目禮；行禮時，要脫帽，立正。挺胸抬頭，雙目仰視國旗。不能東張西望，不可倚靠它物，手自然下垂，不要插到口袋里。如果因特殊原因，正走進校門，恰逢升旗和奏國歌時，應立即停止走路，并立正，等升旗完畢后才可以繼續行走。唱國歌時嚴肅、準確，聲音洪亮、整齊；聆聽講話，要做到神情專注，適時適度鼓掌。

（三）校園男女生交往禮儀 在校園里，異性間的交往應大方真誠，互幫互助。男女生應注意交往分寸，保持一定距離，不要早戀，應以學業為重。在拒絕異性追求時要講文明，有分寸，不可譏笑對方，也不可公開求愛信函，更不可惡語相加，傷害對方。在體力勞動方面，男生應該主動關心、幫助和照顧女生。總之，在校異性間的交往應遵循互相幫助、互相關愛的原則，創造健康融洽的交往環境。

男生紳士 女生淑女

三、社交禮儀

（一）位次禮儀

1、行路（左右前后）

并行。兩人并排走把內側讓給客人、女士、長者，這是基本原則；三人并行，中間高貴，接待人員不能走在中間；

單排行進，領導、貴賓、長者，先進先出。把選擇前進方向的權利讓給尊者（但前提是他得認路）。

2、交通工具的座次

雙排座的轎車哪個位置為上座？要視具體情況而定。社交活動中，如果是主人親自駕車待客，副駕駛座為上座，這樣表達客人對主人的尊敬；在普通公務接待中，司機后排對角線位置為上座，這樣客人既相對安全上車又方便；在接待貴賓中，如明星等，司機后排座為上座，這樣主要是為了保護貴賓的隱私。

3、上下電梯禮儀 出入順序

與陌生人同乘電梯，要依次進出，不要搶行。與熟人同乘電梯，當有人值守的時候，應后進后出；當無人值守時，應當先進后出，并及時按住控制按鈕，以便于控制好電梯。

電梯內的站位

電梯內的空間因為比較狹窄，因此站位很重要。當與陌生人同乘電梯時，或者電梯內人數很多時，所有人都要依次“面門而立”；當引領

一、兩位客人同乘電梯，而電梯內又無其他人時，應讓對方站在里側面向門站立，自己則站在電梯控制面板處，側身與對方呈45度角站立。

4、宴會座次

家庭宴會：以主人為中心，靠近主人者為上（以右）正式宴會：主賓和夫人為中心。主人的右手是最主要的位置（以右為尊）；離門最遠，面對門為上座；上座的右邊是第二號位，左邊是第三號位，依次類推。

（二）介紹禮

社交場合、正式事務活動中通過介紹，縮短人與人之間距離，找到人與人之間的溝通點。

1、自我介紹

1）介紹自己時要用謙稱

2）自我介紹要具體、生動、直接

2、介紹他人（1）注意介紹的順序

介紹的基本原則：位尊者先知；少數服從多數。先將男性介紹給女性 將年輕者介紹給年長者 把未婚者介紹給已婚者 把職位低的介紹給職位高者 把當地人介紹給外地人 把晚來者介紹給早來者（2）要重視介紹的內容

介紹的內容要簡明扼要，包括被介紹者的工作單位、職業、身份，如果能找出雙方的共同點更好。

（3）介紹時稱謂要具體

錯誤：“鄭先生，這是我內弟。” 正確：“鄭先生，這是我內弟王浩。”

（三）握手禮

握手的起源:在中世紀的歐洲。握手表示我的右手不是用來握劍殺你的，這便是握手之起源。握手是當今世界最為通行的見面禮節。

1、握手時雙方伸手的先后次序：

“尊者決定”的原則

2、握手的方式：行禮時行至距握手對象約1．2米處，右腳上前半步，上身略向前傾15度，伸出右手，四指并攏，拇指張開與對方虎口處相握。上下晃動一～三次，然后松開手來，恢復原狀。

3.握手的忌諱 忌用左手； 忌戴墨鏡；

忌戴帽子，特別是男士；

忌戴手套（只有女士在社交場合戴薄紗手套）； 忌用雙手，特別是跟異性初次見面； 忌交叉握手。