第一篇：霧霾演講稿

國旗下的講話：

低碳生活，共抗霧霾

敬愛的老師、同學們：

大家早上好！我是來自四（4）中隊的姚星彤。今天我講的題目是：低碳生活，共抗霧霾。

同學們一定對不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？霧霾，霧和霾的統稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的PM2.5。這些顆粒散播在大氣中，影響了空氣質量，加劇疾病傳染，威脅著人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛護保護我們的生活環境，應是每個公民應自覺遵守的。

在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫生專用藍色口罩，但這些口罩對于PM2.5顆粒基本起不到什么作用，建議大家最好戴N95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來會緊緊貼著皮膚，霧霾不會進去，就算在PM2.5爆表的時候也會起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應及時清洗，以免滋生細菌，而且佩戴時間不宜過長，這樣可能會導致呼吸困難或頭昏等癥狀。

在這樣的霧霾天氣里，我們又應該吃什么呢？其實，在這樣的季節里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因為胡蘿卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來能夠喝一杯熱的白開水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤喉嚨的作用。

另外，我們還應該做好個人衛生。我們進入室內后要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時，我們應用熱水洗；漱口時，也最好用熱水；清理鼻腔時，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時也要避免嗆咳。

同學們，讓我們從現在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！

謝謝大家，我的演講結束了。

四（4）中隊

姚 星 彤

2013.12

第二篇：有關霧霾演講稿

霧霾的背后

大家好，今天我要演講的題目是霧霾的背后。對于霧霾，我想大家應該都不陌生，而且都親身經歷過吧。曾聽我的室友陳哲一說有段時間，他們那里的霧霾竟然是黃色的，天知道里面有什么惡心的東西。跑步的時候連前面一個人都看不清。可想而知這霧霾有多嚴重。

霧霾天氣是一種大氣污染狀態，在霧霾天氣的背后是有很多原因的。有氣候因素，如水平方向靜風現象的增多，垂直方向出現逆溫。這些自然現象似乎不可避免，但也有很多人為因素導致了霧霾天氣的產生或加重了霧霾。比如汽車的尾氣，工業排放的廢氣，建筑揚塵，垃圾焚燒等等。

其中機動車的尾氣是霧霾顆粒組成的最主要成分。在北京霧霾顆粒中，機動車尾氣占22.2%，燃煤占16.7%，揚塵占1.3%，工業排放廢氣占15.7%。隨著汽車技術的進步以及油品質量的上升。機動車尾氣對霧霾天氣的形成并不起決定性作用。但作為一些汽車擁有量較大的城市，管理者依舊需要控制機動車的尾氣排放，控制機動車的數量。比如杭州，在節假日就有汽車單雙號限行的規定以減少尾氣的排放。

霧霾天氣現象出現的頻率越來越高，容易引起呼吸系統疾病，心血管系統疾病，血液系統以及生殖系統的疾病。面對這么多的危害，我們應該如何避免呢。這里我給大家幾點建議。1霧霾天氣少開窗 2霧霾天氣外出時戴口罩 3多喝清肺的茶飲 4適量補充維生素D 5霧霾天氣最好不要出門晨練。這些建議希望對大家有用。我的演講完了，謝謝大家。

第三篇：霧霾演講稿

尊敬的老師、同學們大家好！今天我演講的題目是：

建綠色家園，遠離霧霾！

金色的秋天天高云淡，蔚藍的天空下金色的麥浪，給人一種秋高氣爽的感覺。可是，這幾年的秋季，霧霾天氣籠罩著我們。霧霾發生范圍之大，污染之嚴重，持續時間之長，是幾年來罕見的。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區汽車尾氣、燃煤排放、工業煙塵排放、農業焚燒秸稈，建筑揚塵等等。

看上學的路上我們很多學生都戴上了防霧霾口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，可不少人還是出現”嗓子發癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……“這些霧霾癥狀。呼吸道疾病人驟增。空氣污染，人人都是受害者，然而多數人也承擔著或多或少的責任。

秋冬植物枯黃，不能為我們制造氧氣。這樣的生活環境讓我們窒息，我們想要逃離，可是我們能逃到哪去？因此，保護我們的生活環境，是我們每個公民應自覺遵守的。

環境破壞容易，恢復卻需漫長時日。”毒霧“面前，我們都應該反省，哪些生活習慣增加了”環境負荷“現在從我們自己做起不亂扔垃圾，不使用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，減少紙張浪費，呼吁家長們都應該有意識地減少開車的次數，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。

那就讓我們共同行動起來，保護環境，提高空氣質量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。

各位老師，同學：

大家好，我演將的主題是保護環境，遠離霧霾。

近一段時間，我發現在也沒有藍藍的天，白白的云了，而是出現了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來了很大的不便。行人也都帶上了防PM2.5口罩。

為什么會產生霧霾呢？原來產生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項物質所造成的。而這三項物質的主要來源是汽車的尾氣、冬季燒煤供暖所產生的廢氣、建筑工地和道路交通所產生的揚塵等。霧霾的危害也不小呢！它可以導致各類疾病的產生，特別是呼吸道感染，它還給人們出行帶來諸多不便。

我們怎么做才能減少霧霾的產生？有霧霾的時候我們又該如何防護呢？我覺得首先要綠色出行，減少自駕車出行的次數，從而減少汽車尾氣的排放。再次，冬季取暖盡量用清潔能源，減少煤煙的產生。最后要多栽綠色植物，減少土地的裸露面積，從而減少灰塵的產生。在有霧霾的時候，要做好個人的防護工作，減少外出，外出時要正確佩戴專用口罩，回家后要及時洗臉洗手，保持好個人衛生。盡量不放煙花、爆竹。為了我們的環境，一起來努力。

霧霾并不可怕，只要大家能認真對待，從我做起，積極做好環境保護工作。我相信天氣一定會變得越來越好。

第四篇：霧霾演講稿

霧霾演講稿；PART1；各位同學好，今天由我為大家做一個簡短的演講，首先；PART2；（播放視頻）通過剛才的短片呢，大家都已經了解到霧；PART3；（放PPT）隨著現代社會人類科技日益發達，我們的；

PART1 各位同學好，今天由我為大家做一個簡短的演講，首先我想請大家看幾張照片，（放PPT），剛才大家看到的這幾張煙霧繚繞照片是不是很美麗？像“人間仙境”一樣？但其實這種現象的本質卻不像看上去那么美好，因為它是對人體有害的一種天氣現象——霧霾。這個詞相信大家已經并不陌生了，近段時間以來，空氣污染已經成為大家非常關心并且經常談論的一個熱門話題。伴隨霧霾一起還經常出現另一個詞是PM2.5,那究竟霧霾是怎樣形成的，什么是PM2.5呢，下面我們通過一個短片來簡單了解一下。

PART2（播放視頻）通過剛才的短片呢，大家都已經了解到霧霾是霧和霾的混合物，其中霧只是一種自然天氣現象，但霾卻是指空氣中的煙、灰塵等物質。人們在日常生活和出行中，這些物質會對人體的呼吸系統和心血管系統產生影響，容易引起急性上呼吸道感染等多種疾病。這些氣體能直接進入并粘附在人體下呼吸道和肺葉中，對人體健康有嚴重的傷害。

PART3（放PPT）隨著現代社會人類科技日益發達，我們的物質生活越來越豐富，但同時，我們對自然界的破壞也越來越厲害。例如人類發明了汽車可以代步并且提高速度，但汽車排放的尾氣卻污染了我們呼吸的空氣。霧霾天氣的形成主要是人為的環境污染，汽車排放的尾氣，工廠排放的廢氣，和燃放煙花爆竹等是霧霾形成的主要成因。我們只有一個地球，我們只有一片藍天，如果今天我們透支了地球的資源，那么將來我們必將為此付出生命健康的代價，在此我呼吁大家平時增加綠色出行，減少燃燒煙花爆竹等等，環保從我做起，保護我們美麗的家園。

第五篇：霧霾天氣演講稿

今天我的演講題目是

抓不到的霧霾

最近幾年，人們生活中最為熱點的話題之一就是霧霾天氣了，這種天氣會對人類身體健康產生較大的影響，因此它也引起了人們的廣泛關注。

就在最近這段時間，我國大部分地區被霧霾天氣籠罩，并且像北京，上海，廣州，青島，烏魯木齊等等這樣的大城市霧霾最為嚴重。事實上，這幾年，每到秋冬，我國中東部地區不時會遇到霧霾天氣，只是都沒有最近這段時間波及范圍之廣，持續時間如此之長。這里有一些圖片。圖片 圖片 圖片

那么霧霾天氣形成的主要原因是什么？

根據資料統計，霧霾是特定氣候條件與人類生活相互作用的結果，城市的空氣灰塵大、微小顆粒多、汽車尾氣、工廠制造處的二次污染以及冬季取暖排放的CO2等污染源都是霧霾天氣形成的主要因素。

他給人們帶來哪些危害呢？

首先，影響身體健康。由于霧霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣化學顆粒和空氣污染物，因此它對人們的血管和呼吸系統都有影響。

其次，影響交通安全。陰沉的霧霾天氣光線較弱、視野能見度低、空氣質量差，容易引起交通堵塞，甚至會發生交通事故。

最后，霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，是空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

學者稱，中國已進入霧霾高發期，不治理將持續10-20年。因此，我國相關管理部門為了應對這種天氣也采取了很多治理措施，其中改善空氣質量為首要任務，并聚焦重點領域，加強環境執法監管。

那么，如果我們遇到霧霾天氣盡量做好防措施。關閉門窗，并避免戶外活動。同時患有慢性呼吸道疾病患者，要注意飲食清淡，多飲水，必要時要補充維生素D。以上是我所有的演講內容，謝謝大家。

霧霾—你在我面前我卻看不到你，這就是距離。

PM，英文全稱為particulate matter(顆粒物).PM雖然不是有毒氣體，但PM因直徑細小，攜帶大量的有毒、有害物質，進入人體會影響健康.