第一篇：大學生如何培養健康的擇業心態

大學生如何培養健康的擇業心態

選擇一個理想的職業是大學畢業生最關心的問題,因為從某種程度上說選擇職業就是選擇未來。大學畢業生即將開始職業生活,他們關注自己未來的生活與發展,期待有令自己十分滿意的職業,有能夠充分發揮自己的聰明才智并可獲得較高回報的工作崗位。關心就業是很自然的,但是大學畢業生在思想、價值觀和對自己的職業生涯規劃設計的不成熟,往往導致了其在擇業過程中的不良心態,從而導致了擇業的失誤。

很多大學生由于自身條件比他人優秀就自視清高，把求職方向定得很高，結果往往是“高不成低不就”；而也有一部分大學生缺乏自信心，覺得自己什么都不如人，連面試都不敢去嘗試，結果往往是錯失一次又一次的工作機會；還有的大學生在擇業之前沒有先對自身職業技能進行評價，然后盲目去面試，結果往往是因為技能不適合而屢屢碰壁；還有一些大學生沒有做好職業生涯規劃，看到身邊一個個去面試某熱門崗位就跟風逐流也跑去面試，等到面試通過了才發現并不是自己想要的職位。

因此,良好的擇業心態,不僅可以順利找到自己喜歡從事的職業,而且影響大學生的職業生涯。培養良好的擇業心態可以從以下幾方面入手:

1.正視挫折,適時調整

在求職中遇到挫折時,要保持冷靜、坦然面對,做好平常心態。要對可能出現的求職挫折有充分的心理準備,把它看作一個很好的認識社會、認識職業生活、適應社會的機會。要客觀地分析失敗的原因,調整自己的求職策略,學會安慰自己。首先,可以進行積極的自我心理暗示,鼓勵自己、相信自己,學會換位思考,幫助自己度過難關。其次,可以向朋友、老師傾訴,尋求他們的安慰與支持。再次,還可以通過體育鍛煉、聽音樂、郊游等方式轉移自己的注意力,排解心中的煩悶,放松自己的心情。最后,還可以向有關心理專家進行心理咨詢。

2.增強自信,敢于競爭

自信是一個人成功的法碼,大學生在求職前,培養高度的自信心是十分重要的,而自信又要把握好尺度,不是妄自尊大,而是理智上的判斷加上不懈的追求。培養高度的自信心,一要學會欣賞自己,相信每個人身上都有閃光點,找出自己的優點;二要保持熱情、樂觀的態度,要知道很多成功人士都是熱情、快樂、自信的面對生活的;三要善于總結過去失敗的經驗,愛迪生在回答記者提問時就曾說過:“我并沒有失敗過一萬次,我只是發現了一萬種行不通的方法?！彼囊嘞蜃孕耪邔W習,注意觀察自信者的形象,模仿其形象,塑造自己、完善自己,用自信的形象影響自己,增強自信的心理。

3.把握機會,積極主動

智者創造機會,庸者把握機會,愚者錯失機會。機會與成功是一對結伴而行的兄弟,只有主動創造機會,及時把握機會,才能取得成功。環境影響命運,但不能決定命運,具有積極心態的人在順境中能體現自我價值,在逆境中也能看到希望的曙光,消極的人在順境中得過且過,在逆境中只會抱怨社會的不公,命運的凄涼。故此大學生要培養積極的心態,主動求職,樂觀面對工作與生活。

4.開拓進取,著眼長遠

大學生是有理想、有抱負、有能力、有創新精神的新時代的主力軍,大學生在求職就業時不能只顧眼前利益,圖一時之樂,而應站在更高點,總觀自己的職業生涯和人生,以追求實現自己的人生價值和國家利益最大化為宗旨,不斷追求進步,完善自己,科學求職,把握職業選擇與職業發展的主動權,謀求自己的長遠發展。

我們都是即將踏入社會的應屆畢業生，雖然我們很不舍得離開輕松快樂的校園生活，但現實往往容不得你喜歡或不喜歡。我們不能改變現有的環境，就只能改變自己，讓自己去融入不能改變的事實。踏出校園，走進社會，是另一種截然不同的生活，期間的過渡很難適應，所以我們更應該要調整心態，迎接每一個新的挑戰，迎接每一天新的生活。

第二篇：如何培養大學生健康心態（推薦）

像向日葵般地生活

——從就業狀況的角度淺談大學生如何培養健康社會心態

一．什么是社會心態

社會心態，是反映特定環境中人們的某種利益或要求并對社會生活有廣泛影響的思想趨勢或傾向，它揭示的是特定社會中人們的心理狀態。例如對一個時期的國際國內的政治動向、經濟動向、某一重大事件等所表現出的社會心理狀態，反映了人們某種非同尋常的情緒、態度和社會風氣等。

對于大學生群體而言，社會就業難、找不到工作、無固定職業是其不幸福的主要原因之一，就業心態則成為大學生社會心態的重要組成部分。接下來我將從就業狀況的角度淺談大學生如何培養健康社會心態。

二、大學生就業心態的現狀

擇業是受人們價值觀念所支配的一種社會行為。隨著高校大規模擴招，特別是2002年教育部提出實行“市場導向，政府調控，學校推薦，學生與用人單位雙向選擇”的大學生就業制度改革，我國大學畢業生就業由以前的“包分配”逐步轉變為市場經濟條件下的“自主擇業”。現代的制度改革有利于市場對人力資源的合理配置, 拓寬了職業選擇面, 使大學生求職呈現多元化的趨勢。然而, 現代的市場經濟卻深刻地影響著當今畢業生的就業心態和擇業取向, 很多畢業生在傳統擇業觀和現代就業形勢面前無所適從, 呈現出各種心理表現, 產生了許多就業心理問題。功利、自負心理、消極自卑心理、求穩心理、從眾心理等，這些都是大學生就業中的不健康心態。

三．如何培養大學生健康社會心態

對于當代大學畢業生出現的不健康心態的現象，高校與社會應當高度重視，并采取有效地措施；但是一個人的決定受到外界影響畢竟還是有限的，最主要的還是自身的方面因素，因此大學畢業生還應從自身做起，培養大學生健康積極的擇業心態，并及時促進就業。

接下來我想從自身的感受出發談談對如何培養健康就業心態的理解。作為一個準應屆畢業生，我總是告訴自己，要像向日葵般地生活。

太陽（The Sun）向日葵具有向光性，人們稱它為「太陽花」，隨太陽回繞的花。向日葵的花語是勇敢的去追求自己想要的幸福 ；對生活充滿熱情的陽光天性。對于一連串的出差計劃，他們想到的不是舟車勞頓，而是又可以吃到某個城市的特色小吃，看到當地的人情風物

具體而言

1、客觀認識自己。大學生是一個承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體, 自我定位比較高, 社會對其要求也很高, 這使大學生面臨很大的心理壓力, 這種壓力隨著年級的增高而日益顯現, 如果處理不當, 就會使大學生在擇業過程中無所適從。

2、主動適應社會，像向日葵般充滿熱情與活力。

畢業生就業過程就是畢業生處理個人與社會之間關系的社會化過程, 是邁向社會的第一步。觀念就是就業力, 態度決定結果, 性格決定命運。樹立正確的就業觀, 樹立積極的就業態度，用向日葵的向光性追求夢想。像向日葵那樣，以“陽光”作為自己的形容詞，積極主動而充滿活力。

3、增強就業心理能力，像向日葵般堅持而穩定的心態。

大學生作為各種就業壓力的實際承受者, 誰也無法避免一些意想不到的失敗, 而像向日葵始終追尋著陽光的方向的積極與堅持的心態，能給人生帶來快樂的心理體驗, 并不斷催人奮進, 這就是自信樂觀給人帶來的力量；科學規劃職業生涯，樹立終生擇業的觀點, 切不可為了求得職業的穩定而放棄就業的機會。

做一個向日葵一族，永遠對未來保持著高度熱情，興致高昂，勇于改變，對新鮮事物有足夠的好奇。即便是追夢的路上遇到不愉快，這種熱情卻依然持續而飽滿

第三篇：大學生擇業就業該有怎樣的心態

大學生擇業就業該有怎樣的心態？聽俞敏洪與大學生展開對話——“先就業再職業再事業”

他們或者即將畢業，正忙著找工作；或者已經畢業，就業出現了難題——今年，全國有611萬大學畢業生將走向社會，經濟不景氣的現實，無疑使他們的就業道路出現了諸多障礙。新東方教育科技集團董事長兼總裁俞敏洪最近與大學生展開了一場對話，透過大學生就業、擇業中的熱門話題，傳遞著諸多人生經驗，或許，這對更多大學生會有啟發。

關于面試 “面試中愿意彎腰撿兩張紙的細節，擺明了他的踏實認真和仔細，老板是不能不用你的”

學生：我在就業時發現一個問題，就是去面試不知道如何展示自己。

俞敏洪：在面試以前接受一些面試技巧的培訓，這是必要的。比如說如何面對老板，怎樣做到有問必答，答得恰到好處，包括眼神臉色到底應該怎么展示。

但這只是一個表面上的東西。真正實在的內核，是把你真實的自我展現出來。曾經有家大公司面試時，故意在地上放兩張紙，所有的學生進去面試，都不去撿那兩張紙，夸夸其談說自己有什么才能。結果最后走進去一個學生，一句話沒說，把兩張紙撿起來放在總經理的桌上，然后才開始回答總經理的問題。結果總經理什么問題都沒問，說“我錄取的就是你”。為什么？細節！愿意彎腰撿兩張紙這個細節，就擺明了他做事的踏實認真和仔細，當你的品德和特質露出來的時候，老板是不能不用你的。

學生：我相信您也面試過很多本科生，您最不滿意他們哪一點？

俞敏洪：現在我們遇到的麻煩，就是年輕人心態浮躁?？戳隋伬锏摹⑾胫肜锏?，看了碗里的、想著鍋里的。我最煩聽到的，就是有人來向我抱怨，說這個社會對他如此地不公平。其實人的出身由不得你自己選擇，但人生的終點，是由你們自己選擇的。人生不是百米賽跑，跑的是一輩子。所以我完全不在乎現在你錢多我錢少，你有社會地位我沒有社會地位。錢和社會地位是你可以爭取來的嗎？福布斯榜上排著的那幾百號人，我曾經查過，百分之六七十來自農村，來自身無分文的家庭。任何一個只要把社會和別人當做自己敵人、當做自己生活不幸來源的人，你的人生一輩子都不會幸福，也不會成功。任何一個認為自己才是自己的主人，在社會中應該為自己爭得一席之地得靠自己能力的人，才能夠把事情做成功。

關于第一份工作 “只顧耕耘不問收獲是做第一份工作時最重要的心態”

學生：即將畢業的一個大學生，應該以怎樣的心態來面對第一份工作的成敗與否？

俞敏洪：你面對第一份工作時，就不要去想成敗，而是應該去想我怎么樣全力以赴地把這份工作做好。你全力以赴以后做成功了，那表明你做這件事情是合適的。如果說全力以赴以后依然做失敗了，也很正常，因為你沒有工作經驗，也許這份工作不適合你做。只顧耕耘不回收獲，是做第一份工作時最重要的心態。

現在這一代年輕人，大部分來自獨生子女家庭，從小到大得到了父母較多的呵護。一旦

面臨找不到工作之類的考驗，心里會有很多失落感。我想告訴大家幾個要點：

第一，苦難讓人成就自己；第二，你失去東西的同時另外一件事情一定在得到，這就是得失。所以我常常說失業能夠知道生活的艱辛，失戀能夠知道感情的珍貴。

其實我最擔心的不是大學生的就業，而是大學生的心智和知識結構。我覺得浮躁本身不算一件壞事，為什么？因為只有一個想要往前走的國家和人，才是存在浮躁，浮躁表明我們是一個充滿了生命活力的國家。不浮躁死水一潭，就表明社會結構秩序已經全部完成，甚至帶有某種意義上的僵化。但是大學生浮躁不是一個好事，因為大學生活這四年，大學生除了為工作做好準備，還應該得到心靈凈化和心靈提升。

學生：相對于本科畢業的時候，研究生畢業時肯定對職業的期望值更高，很可能第一份工作與內心期望之間的落差很大，對于這種情況您有什么建議？

俞敏洪：我這兒每年都要面試幾百個本科生，坦率地說，其中大部分人表現得“眼高手低”，恨不得上來就當總經理，恨不得上來給他的一份工作，就是全世界工資最高的。這中間有很多愛面子的成分。其實，當一個人為別人活著時，就非常麻煩了。因為每個人的標準不一樣，如果不堅持自己的追求，你的尊嚴和自尊同樣得不到保證。

我在面試時，有時會試著問：“同學，你想要的工作，我這兒都沒有了，但是有兩個衛生間沒人打掃，你愿意不愿意干？”幾乎不會有學生說愿意，實際上他在拒絕掃兩個衛生間的時候，丟失了一個非常重要的機會。我讓一個大學畢業生去打掃廁所，很明顯是對你的考驗。你在打掃衛生的時候，我絕對會關注你的一舉一動。你的表現是不是符合那種正常的坦然接受一份工作的心態？當你真的把兩個衛生間打掃得如此干凈，你想我能讓你一輩子打掃衛生間嗎？至少我給你增加工資，我給你打掃四個衛生間；當你把四個衛生間打掃干凈以后，我會考慮，是不是把所有打掃衛生間的后勤人員都給你管理，你不是很自然變成管理者了嗎；當你把這些打掃衛生間的人員管理得井井有條，整個公司的環境因為你的管理變得賞心悅目，我不把你提到后勤主任這個位置上我提誰？你如果又干得非常出色的話，我不把你送到哈佛大學去讀MBA我送誰去？當我把你送到哈佛大學MBA學完了，你回來你不當總裁誰當？

關于專業 “就業、職業、事業做好了，失業就永遠找不到你”

學生：我本科是武漢大學國學實驗班畢業，是一個非常非常冷的專業。

俞敏洪：你喜歡不喜歡你這個國學專業？

學生：我喜歡它，在讀書的過程中我覺得自己非?？鞓贰?/p>

俞敏洪：你現在面臨的問題是學這個東西找不到工作？

學生：對，我們的碩士和博士的就業形勢都不是很好,您對我們的建議是什么？您怎樣看待這一問題？

俞敏洪：如果說實在找不到工作，你必須要有一個另外能找到工作的技能，假如說你在學國學的同時，你的英文水平很好的話就可以去當英文老師。

你現在的問題是你對國學感興趣，但是你需要有一個養活自己的技能，大學生畢業以后首先就是要工作。我把它叫做先就業再職業再事業！先就業就是趕快先找一份工作不要父母養活了。所謂的職業就是一輩子我想做的職業，當你職業做到一定程度，比如說你做了會計，最后自己出來開一個會計事務所，這就變成你的事業了。你把前面的就業、職業和事業做好了，失業就永遠找不到你。

現在的大學生，最關鍵的問題就是自己所學的專業和未來工作不對接。解決的方法呢，第一就是大學生學專業的時候，和未來工作對接要思考得更多，盡可能在未來找工作的時候，能夠把自己在本科所學的專業用上。第二個情況，中國經濟的發展速度比較快，各種中小企業和大型企業都在不斷成長，招人的需求還是比較旺盛的，我建議，大學生有一個比較切實的心態，先找到工作再謀求發展，最后再去尋求自己的事業。

學生：我是去年畢業的學生，今年也在做傳媒。很多人失業了或者說是沒有找到工作會選擇回學校繼續讀書，您覺得合適嗎？

俞敏洪：這是一種逃避。已經找到了工作，在工作中有很多心得體會，未來自己喜歡這個工作，發現自己專業知識和綜合能力還不夠，這個時候，可以繼續回去讀書。大家進入社會以后一定要學會鍛煉自己強大的心理承受能力，一堆面粉放在案板上，你用手去一拍這堆面粉就散了，這就是我們現在的心理承受能力，你把它加點水揉一下，你再拍就不一定散了，但是還是一堆很松軟的面粉，如果說你再不斷地給它加水，把它揉到最后，就變成了一個面團，你再怎么拍都不散了。你繼續給它揉，它就不僅僅是一堆面團了，你即使用手給它拉，它也不斷，這就變成拉面了。人的神經承受能力一定要達到這種狀態，你才能去參與社會，在社會中間奮斗。遇到一點點事情就拍案而起的人，肯定是沒有度量和心胸的人，找工作一次被拒絕就不找了，那你說你能找到第二個工作嗎？

關于職業規劃 “人生用六個字來表達，第一個叫經歷，第二個叫體驗，第三個叫升華”

學生：有數據顯示：三分之二的大學生沒有自己準確的奮斗目標和職業規劃。您是如何規劃自己的人生達到事業的巔峰的？

俞敏洪：對于現代大學生來說，確定自己一輩子事業的年齡是從二十歲到三十歲，所以中間可以做無數調整。我們現在很多人，為什么每天干活沒勁呢？因為工作本身不是一個目標。有的人把工作本身變成了一個自己每個月能夠拿點工資，每天來上八小時班，完成我的任務就算完了的一件事情。如果這樣的話，你的生命也同樣失去了目標。有目標就意味著我心中有一個夢想，我想去實現。

我覺得人生用六個字來表達比較恰當。第一個叫做經歷，第二個叫做體驗，第三個叫做升華。一輩子有很多不同的活法，你可以很懶散地過一輩子，什么也不做地活下去，也可以做出驚天動地的事業來。你可以一輩子待在一個城市里，也可以一輩子走遍全世界。所有這一切的決定，全是來自于你自己的這顆心。因為人是隨著心來動的，你心想走到哪里，你人

就可以走到哪里。

大多數人一輩子只生活在一個地方，生活在一種習慣中間，生活在一種思想的禁錮之下，而沒有任何創新，沒有任何創意，沒有任何激發自己生命的那種動感和令自己感動的生活狀態。其實仔細想想，你找不到工作是一件幸運的事情，因為你的生命得到了甜酸苦辣的體驗。未來你找到一份工作的時候，你知道這份工作是多么地來之不易、多么值得你去珍惜。如果我們有了這樣一種心態，你找得到工作、找不到工作又有什么關系呢？

學生：我去年夏天畢業時，選擇了一家電視制作公司，這個工作不是待遇最好的，但的確是我當時最喜歡的。但是這份工作我只做了四個月，就跳槽去了另外一家公司，這是一個比較著名的韓國企業，他們當時給的職位、待遇更好，所以我受到了誘惑，可是去了之后我發現，我完全不能勝任市場部經理這個工作，最后辭職了。

俞敏洪：你是否問過自己，你到底喜歡做什么？當然第二份工作作為一種嘗試，雖然最后你發現不適合，但其實是一種收獲。我曾經遇到一個學生，她本來是商學院畢業的，也能找到這方面的工作，但是她偏偏對電視節目主持人特別感興趣，所以她就申請去為天津電視臺制作組的人拎包，扛機器，幫著收拾東西，而且沒有工資。她的工作心態非常好也非常努力。一年后，大家覺得這小姑娘不錯，就開始給她開工資了。后來又發現這個小姑娘說話也挺到位，所以就在小的新聞節目采訪時候讓她出鏡，后來她就變成了天津電視臺很好的節目主持人之一。

當你決定了一輩子干什么以后，你就要堅定不移地干下去，就不要隨便地換。你可以像一條河流一樣越流越寬闊，但是千萬不要再想去變成另外一條河流或者變成一座高山。有了這樣的一個目標以后，你生命就不會搖晃，這樣你才能夠做成事情。偉大與平凡的不同之處就在于，一個平凡的人每天過著瑣碎的生活，但是他把瑣碎堆砌出來，還是一堆瑣碎的生命。所謂偉大的人，是把一堆瑣碎的事情，通過一個偉大的目標，每天積累起來以后，變成一個偉大的事業。

相關鏈接 俞敏洪感言

●每一位同學在大學的時候要做的四件事情：

第一就是一定要學到很必要的知識；第二要學會交到很好的朋友；第三如果有可能的話，體驗一下愛情；第四要為未來就業做好準備。

●摔倒了十次就再也不愿爬起來，他就永遠是失敗，但是他哪怕是摔倒了一萬次，他一萬零一次繼續站起來，往前走實在站不起來了，我爬也要爬著往前走，這就叫成功。

●這個世界上失去什么東西都不可怕，惟一可怕的是失去你的心，失去你的勇氣，只要你堅韌不拔地奮斗，只要你眼睛看向未來，生命就永遠屬于你，生命的輝煌也一定永遠屬于你。

●凡是想要一下子把一件事情干成的人，就算他干成這件事情他也沒有基礎，因為這等于是沙灘上造房子，最后一定會倒塌。只有慢慢地一步一步把事情干成，每一步都給自己打

下堅實的基礎，每一步都給自己一個良好的交代，再重新向未來更高去走一步的人，他才能夠把事情真正地做成功。

●人生的道路，其實是很不平坦的，靠你一個人絕對走不完的。這個世界上只有你跟別人在一起，為了同一個目標，一起做事情的時候，才能把這件事情做成。一個人的力量很有限，但是一群人的力量是無限的。當五個手指伸出來的時候，它是五個指頭。但是當你把五個手指握起來的時候，它是一個拳頭。未來除了是你自己成功，一定要跟別人一起成功，跟別人團結在一起，形成“我們”，你才能夠把事情做成功！

第四篇：大學生最忌諱的六大擇業心態

鋒銳中國-中國就業咨詢專家

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大學生最忌諱的六大擇業心態

時下，應屆大學畢業生離開了校園，都在忙于參加各種招聘會，為畢業后能有一個滿意的工作而忙碌。這是一個再社會化的過程，不少大學生在這個全新的生存環境中屢屢吃閉門羹，自信心大受打擊，嚴重者還會產生一些心理問題。

中國就業咨詢專家、鋒銳中國首席就業咨詢與輔導專家鄧素云認為，貫穿于大學生擇業始終的是一個復雜的心理變化過程。嚴峻的就業形勢，眾多的競爭對手，要想獲得擇業的成功，應屆畢業省需要具備良好的競技狀態，更要有充分的心理準備。做好擇業前的心理準備，排除心理干擾，鄧素云老師認為應著重克服以下幾方面的心理障礙：

盲目自信 有的同學認為自己在擇業中具備種種優勢：學習成績優秀，政治條件好，學校牌子亮，專業需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業胃口吊得很高，到頭來往往會由于對自己估計過高，對自己的不足和困難估計不足而在擇業中受挫。

自卑畏怯 有的同學大學四年順利地走過來了，也具備了一定的實力和優勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那也不如別人，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進就業市場就心里發憷，參加招聘面試，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實不行。在激烈的擇業競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。

急功近利 有些同學在擇業時過分看重地位，過分看重實惠，一心只想進大城市、大機關，去沿海發達地區，到掙錢多、待遇好的單位，甚至為了暫時的功利寧可拋棄所學的專業，寧可不要戶口，不服從分配。這種心理可能會使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長遠發展看并非明智的選擇。

好工作，好未來

鋒銳中國-中國就業咨詢專家

-------患得患失 職業的選擇往往也是對機遇的一種把握，錯過機遇，你將會與成功失之交臂。當斷不斷、患得患失，這山望著那山高，這也是導致許多畢業生陷入擇業誤區的一種心理障礙。

依賴心理 依賴心理在求職擇業中又具體表現為兩種傾向：一種是依賴大多數的從眾心理，自己缺乏獨立的見解，不是從自己的實際情況作出切合實際的選擇，而是人云亦云，見別人都往大城市、大機關擠，自己也跟著湊熱鬧；另一種是依賴政策，依賴他人的傾向，不是主動選擇、積極競爭，而是覺得反正國家要兜底，反正有優生優分的政策，坐等學校給自己落實單位。這種心態也是與激烈競爭的社會現實格格不入的。

攀比心理 一些大學生講“級別”，覺得在校園期間我成績比你好，榮譽比你多，“官職”比你大，理所當然工作也應比你好。卻不知用人單位并非以此作為評判人才的惟一標準，這些熱衷于攀比的“高材生”最終只能在“高處不勝寒”的日子中體會孤苦和冷清。

好工作，好未來

第五篇：大學生求職擇業中的不良心態與調整

學院：文法學院

姓名：廖思浙

學號：200909030210

教師：汪帆

論大學生求職不良心態與調整

隨著我國經濟社會的全面發展發展，大學生就業制度也發生了翻天覆地的變化。在日趨激烈的就業競爭形勢下，剛剛走向社會的大學生在擇業時不可避免地遇到了各種困擾、挫折和沖突，導致了一些不良心態的產生。全面分析當代大學生擇業過程中出現的不良心態，引導他們進行自我調整，是具有十分重要的現實意義。

一、大學生求職擇業中幾種不良心態 1．一步登天 大學生在擇業時，總是設想找到一份環境舒適、收入穩定、競爭平穩、生活安定的工作，心存“一次選擇，終身就業”的觀念。在他們看來，選擇一個單位就預示著自己“嫁”給了這個單位，嫁雞隨雞，嫁狗隨狗，自己將在這個單位廝守終身，單位好了，自己就好，單位不行了，自己跟著倒霉。因此，他們覺得首次就業關系一生命運。在實際擇業中，很多學生都把目光盯在國有企業、事業單位和外資企業，總認為這些單位實力強、自身發展機會多，而對民有經濟和私有企業持有偏見，擔心生活節奏快、工作強度大、競爭程度強、失業危險高。然而，他們卻沒看到人才流動制度改革的悄然興起，看不到新的擇業觀正在進入人們的頭腦，看不到越來越多的人正是通過流動，才尋找到最能發揮自己才能的崗位這種一步到位、一次成功的觀點，就是從一而終的觀點．也是缺乏長遠目光和變化發展的觀點。

2．功利傾向

一部分大學生在求職中認為，要去大城市。在他們看來，到大城市一定會有更多的發展 機會。他們寧肯到大城市改行，不愿在當地或到邊遠地區干自己的專業，寧要大城市一張床，不要邊遠地區一套房。他們選擇的目標不是深圳、就是天津、上海、北京。他們很少考慮自己事業的發展和能力的發揮，更少考慮國家的需要。也有一部分大學生在求職擇業上往往過分地看重了工資待遇，注重眼前利益，甚至忽視了自己的專業與發展，緊盯著熱門的外企、金融、IT等收入高的行業。對一般性收入的工作不屑一顧。“為官，想一步登天；經商，思一夜暴富?！惫膽B厚重。急功近利，反而欲速不達，這種發財夢想往往以破滅而告終。也容易被用人單位“真實的謊言”欺騙，甚至誤入“非法傳銷”等歧途。

3.好高鶩遠

大學生在求職中還有一個很普遍的心態，他們對于好的。單位，往往不敢去投簡歷，而對于那些小的單位，他們不屑一顧。一家用人單位招聘負責人無奈地說：“基層崗位大學生很少問津，但高層職位又需工作經驗。畢業生高不成低不就。”他們一味追求薪資高，結果失去很多就業機會。理智對待工資與待遇，等自己有“本錢”之后，挑肥揀瘦才有“籌碼”。這類學生以自身能力強、個體條件好和家庭條件優越者居多。他們社會活動多，社會關系接觸面寬泛，見多識廣，“皇帝女兒不愁嫁”，他們擇業期望值過高，既渴望自身價值的實 現，又對職業、薪金、發展前途、地區環境等考慮過多，挑剔過多，求全責備多，這也不如意，那也不理想，心高氣傲，自命不凡，好高鶩遠，甚至夜郎自大，結果往往事與愿違，很難找到理想工作。

4．焦慮恐懼

面對競爭激烈的就業市場，大多數畢業生會出現不同程度的焦慮和恐懼心理。如：有的大學生在擇業時過于急躁，東奔西跑，希望盡快找到合適的工作，但又擔心自己的理想不能實現，對能否找到可以發揮自己專業優勢且經濟效益、工作環境又好的單位感到憂慮。這種焦慮心理在大學畢業生中普遍存在。引起畢業生焦慮的主要問題有：自己是否能找到一份理想的工作；用人單位會不會因為自己的學習成績平平，或自己沒有特長，或因為是女生而不被錄??；選擇的單位是否是最佳的選擇方案；面試中如果存在不公平現象怎么辦等等。這些焦慮，使大學生精神上負擔過重，緊張煩躁，有的甚至產生了恐懼感，影響正常擇業。

5．消極被動

有一些畢業生由于他們習慣于一切由家長代勞。自身缺少獨立自主性和計劃性，對求職面試意識淡漠，表現出消極依賴和無能為力的心態，就業主動性差，就業信息也知之甚少，擇業目標游離不定。要么盲從效仿，進退取舍隨大流，缺乏獨立性；要么完全依賴父母包辦，坐享其成，陷入了消極被動的誤區。他們不愿去主動的參加面試，缺乏積極的心態。如：：求職信息閉塞，不會積極主動地收集與求職有關的各種信息；還有的大學生把他們的擇業就業寄希望于學校、地方就業主管部門和家庭，或靜候學校和地方的安排，或依靠父母的力量，動N用他們的各種關系，為自己找就業單位，現實生活中，我們經?？吹揭恍┐髮W生家長和親朋好友出面四處奔波，托關系、托人情，甚至出現了學生家長與用人單位洽談的局面。他們缺乏把握時機、創造機會的主動性，以致于使自己在就業競爭中處于劣勢。

6．妄自菲薄

大學生在求職擇業中有一種心態就是自慚形穢，輕視自己，認為己不如人。它典型表現為自我評價過低、自信心缺乏。對自身缺乏完整、準確的認識。有些畢業生過分注意自己的缺陷或不足，如身高不理想，相貌不佳，人際交往不擅長等，或是對自己所學專業抱有悲觀看法，不能充分認識自身長處。結果，在職業定位時缺乏自信，即使自己完全能夠勝任．也不敢去應聘那些高挑戰性、高報酬的職位。相對而言，這類大學生缺少積極參與競爭的勇氣和信心，不愿主動與他人一較高下。女性自卑另一個不容忽視的現象。部分用人單位招聘職

員時，有意無意地向男性傾斜，“女大學生擇業難”因此成了問題。這種現象導致不少女大學生為自己生為女兒身備感沮喪和焦慮。面對嚴峻的就業形勢，她們更容易對自己的能力表示懷疑。

二、大學生求職擇業中不良心態的調整

上述所列舉的各種不良心態，給畢業生順利就業帶來消極的影響，因此學校、社會應給予高度的關注。但是更重要的是，大學生要科學地認識這些不良心態產生的消極影響，分析 原因，進行心態調整，只有這樣，才能使不良的心態得到調整，才能以健康的心態去對待求職擇業。

1．用變化發展的觀點看待求職擇業

用變化發展的觀點看待求職擇業是指，大學生在擇業就業時，既要考慮個人的發展，又要考慮社會的發展，既要考慮眼前的發展，又要考慮長遠的發展。要用變化發展的觀點、用 科學發展的思想來指導自己的求職擇業。所以畢業生一定要結合自己的情況，選擇有發展前途的職業和單位，防止短期行為。但同時又要看到。社會是在不斷發展變化的，每個畢業生 所處的生活環境和工作環境也在不斷變化，職業選擇不應該也不可能是一次定終身。當前，很多大學生擇業就業過程中，存在的最大問題就是目光短淺，缺乏長遠打算，缺乏戰略眼光，總希望第一次就業就能找到一個理想的職業，有個高的起點，然后終老一生。這種一步到位、一次成功的觀點，就是從一而終的觀點，也是缺乏長遠眼光和變化發展的觀點。因此，畢業生應該發揮年輕人固有的朝氣和銳氣．要敢想、敢說、敢干，要靠真才實學，敢于競爭，從實際出發，在競爭中求生存、在競爭中求發展。

2．正確評估自我．合理調整就業期望

大學生進入大學開始就有優越感，對未來充滿美好的追求和向往，畢業時，對自己的能力評估過高，定位的就業期望值就過高，超越了現實的就業條件，所以容易產生或加重挫敗 感。因此即將畢業的大學生，應當全面地評價自己，既要看到自己的長處，又要正視自己的差距，冷靜地總結經驗教訓，分析面臨的就業形勢，合理地調整就業期望值，同時提出進一步的行動方案。大學生的就業期望值應立足于現實的社會需要，抵制功利主義、享樂主義的影響，充分體現發展事業、服務社會、奉獻社會的精神風貌，使自己的就業觀和就業期望值做到自身條件與社會現實一致、個人要求與社會需要相一致。

3．正確認識擇業挫折，保持良好心態 大學生初次就業，難免遇到一些挫折，這是正常的，它也不是導致情緒低落的直接原因。大學生對擇業挫折所持的看法、解釋、態度，才是引起情緒和行為反應的直接原因。有的大 學生怕陌生的就業環境和工作壓力，怕失敗，對挫折不理解；有的大學生在挫折面前以偏概全，過于片面化等等，這些都是不合理的觀念。大學生擇業受挫后，要正視自己的能力與素 質，保持樂觀向上的心態，保持冷靜、理智，樹立自信心，找出挫折源，努力尋求解決問題的辦法和途徑，積極采取行動，在能夠充分發揮自己優勢的領域去求職。

4消除自卑心理，增強自信

許多畢業生往往自負和自卑相交織，使之順利時自高自大，困難時一愁莫展，這是自身素質不全面，特別是自信心不強的表現。因此，大學生在擇業求職時必須樹立較強的自信心，鼓起勇氣去迎接挑戰，參與競爭，相信自己具備能求得合適職業的能力。如果沒有足夠的自信心，懷疑自己，認為自己處處不如人，畏畏縮縮，不敢大膽地推銷自己，甚至在用人者面前面紅耳赤，語無倫次，首先就給人留下一種無能而缺乏自信的印象，豈能求得好職位?因此，必須要有“我能行”的信心。當然，自信不是自負自傲，自信要有資本和基礎。這個資 本和基礎就是真才實學。有真才實學為后盾，才會具有真正的自信。因此，要樹立真正的自信心，也就意味著要切實搞好學業，全面提高自己的綜合素質。

5．淡化享樂心理、強化吃苦意識

人的一生中．誰都希望自己美滿、幸福，人具有享樂欲望也是很正常的事。但問題是，享樂應當建立在自己有所成就的基礎之上。而這一點恰恰是我們一些大學生容易忽視的因此對在校生來說，應當淡化只圖享受、不愿吃苦的意識，多參加一些實踐和勞動鍛煉，做好艱苦奮斗的準備。只有樂于吃苦，自覺地向學習中、生活中、勞動中、體有鍛煉中的困難作斗爭，向自我挑戰，將來才能戰勝自我，勇挑重擔。此外，大學生只要調整擇業心態，肯吃苦耐勞，愿到基層一線，仍有很多的就業機會。大學生不應把自己看成是所謂的“天之驕子”，只能“勞心”，不能“勞力”，應適時調整自己的心態，勇于到艱苦的地方去，為個人贏得更廣闊的發展空間。