第一篇：習慣

2014-10-27國旗下演講稿

習慣的力量

丁勇

親愛的老師們和可愛的同學們，大家好！

我今天演講的議題是“習慣的力量”。（告訴我習慣該怎么說）

從小到大，“好習慣、壞習慣”一直伴著我們，我們有時抱怨為什么自己不能成功，而卻不知是很多的壞習慣阻礙了通往成功的路。

每個人都渴望成功，而成功并非機緣巧遇。成功者與平庸者的迥異之處往往在于各自的生活和工作習慣。“行為變成了習慣，習慣養成了性格，性格決定命運”。很大程度上，正是不同的習慣造就了不同的人生。每個人各自的種種習慣，或使你止步不前，或使你激流勇進。而培養良好的習慣是從平庸走向卓越的關鍵。養成了良好的習慣，就如同掌握了達成目標的技巧，它將貫穿成功人生的始終。我們克服壞的習慣并非像人們想像的那么艱難，只要用“21”天，用好的行為替代不好的行為，比如用晨練代替睡懶覺，好的習慣就養成了。其實“21”天絕不是一個確定的數字，它只告訴我們，行動起來，習慣的力量會把命運之舟推向成功的彼岸。

有一位教授曾做過一個實驗：他將一只跳蚤放進一個容器里，容器的高度剛好為跳蚤能夠達到的位置。為了防止跳蚤從容器里跳出，教授特地在上面放了一塊玻璃隔著。第一天，跳蚤表現得十分活躍，它一次又一次地撞擊著玻璃，大有不達目的不罷休之勢。可是，它的力量實在太單薄了，無論怎么努力，始終無法沖破玻璃的阻隔。盡管如此，跳蚤還是沒有放棄，每隔一段時間，它又會發起一陣猛烈的攻擊。

過了幾天，教授再去觀察，發現跳蚤上跳的頻率明顯減少了，它沒了先前的沖勁和銳氣，變得有些懶惰和絕望了。又過了幾天，教授再去觀察，發現跳蚤幾乎喪失了斗志，只是在容器底部跳來跳去??就這樣，過了幾個月，教授驚奇地發現跳蚤已不再作任何努力，它終日得過且過地呆在容器底部。隨后，教授將容器上方的玻璃抽掉了，他滿以為跳蚤會一下子蹦出來。但出乎意料的是，跳蚤絲毫沒有這樣的舉動，它已經完全習慣了現在的生活。

緊接著，教授又將另一只跳蚤放進一個容器里，容器的高度略微超過跳蚤上跳的極限，上面沒有再加蓋子。經過一段時間的觀察，教授發現，跳蚤每天都會習慣性地往上跳，雖然每次它都無法超越容器的高度，但它仍然樂此不彼，把這當作每天的必修課。半年后的一天，奇跡發生了，跳蚤逃離了容器，重新獲得了自由。見此，教授不禁發出一聲感嘆：“習慣的力量是多么的可怕呀！”

一個人從呱呱墜地到長大成人，身上總會養成這樣或那樣的習慣，有的習慣是好的，比如，勤奮、守時、認真、勇敢、謙虛等；有的習慣是不好的，比如，懶惰、拖拉、抱怨、傲慢、吸煙等。但無論是什么樣的習慣，都具有強大的力量，都足以改變一個人的人生。只是一個好的習慣能夠成就一個人，而一個壞的習慣則會毀掉一個人。

張飛和趙云同屬于三國時期的名將，而兩個人的命運卻大相庭徑，就其原因，習慣所致。大家都知道張飛的習慣很不好，不僅喜歡酗酒，并且愛發脾氣，動不動就罵人，用鞭子抽打下屬，結果在一次醉酒后，張飛被手下的兩個小嘍羅范疆和張達所殺，致使壯志為酬身先死。而趙云則不同，他身上幾乎沒有什么不良的習慣，為人低調謙恭，待人友善和藹，有什么好處總是先想到別人，結果他受到了上級和下級的一致認可，功成名就，光耀青史。

成功的人有一個共性，那就是基于良好的習慣構造的日常行為規律，他們并不比別人更聰明，而是好習慣讓他們變得更有教養、更有知識、更有能力。我們每天高達90％的行為出于習慣”，也就說，我們能看清并改掉壞習慣，并且堅持好習慣，那么我們至少在人生路上能得90分，關鍵在于看清自己，自知之明是自我改善的開始。中國有句名言，“吾日三省吾身”，就是這個意思。

智力是天生的，但可以在好習慣的幫助下，提高智力，開發自己與生俱來的潛能。

好習慣是幸福的源泉，壞習慣是痛苦的開始，凡成功者不只是習慣的學生，而能超越習慣并駕馭它。

我是誰？

我是你的終身伴侶，我是你最好的幫手，我也可能成為你最大的負擔。

我會推著你前進，也可以拖累你直至失敗。

我完全聽命于你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因為，我總是能快速而正確地完成任務。

我很容易管理——只要你嚴加管教。請準確地告訴我你希望如何去做，幾次實習之后，我便會自動完成任務。

我是所有偉人們的奴仆，唉，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎力相助，失敗者之所以失敗，我的罪責同樣不可推卸。

我不是機器，除了像機器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財富，也可能由于我而遭到毀滅——對于我而言，二者毫無區別。

抓住我吧，訓練我吧，對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。

我是誰？

我就是習慣。

第二篇：習慣

習慣

俗話說：習慣成自然，每個都有自己的習慣，有好習慣，也有壞習慣。那么，我的習慣是什么呢？

自從六歲時，我養成一個習慣：每次上衛生間，先用水把廁所沖得干干凈凈才能大小便，然后再用水沖干凈，洗手時把水龍頭打開，水嘩嘩地淌出來，水表里的齒輪飛快地轉著。日復一日，年復一年，我的習慣持續了很長時間。

姐姐時常表揚我說：弟弟從小就養成了講衛生的習慣。可是媽媽多次批評我：你這習慣很不好！每次聽到媽媽的批評，心里都很不愉快，感到媽媽錯怪了我。一次，我理直氣壯地對媽媽說：我這是好習慣！媽媽也針鋒相對：你這是浪費！浪費？我怎么浪費了？我常常為此晝思夜想，但還是百思不解。

有一天，我偶然發現爸爸用淘米水洗菜，又拿到衛生間沖廁所，還振振有詞地說：成由勤儉敗由奢。我頓時豁然開朗，知道爸爸是在節約用水，而我是浪費水。從此以后，我改掉了以前的習慣，用水時把水龍頭擰開一點，讓水細細地流，用洗臉的水洗腳，再沖廁所。

隨著歲月的消失，我才知道，水是生命的源泉，水是寶貴的資源，水是不可再生的。每個人都應從一點一滴做起，養成節約用水的良好習慣。

第三篇：習慣

天朗氣清，微風颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟大家交流的話題就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。

愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺嫵晌覀冃愿竦?，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

良好的學習習慣是學有所成的關鍵。親愛的同學們，要特別注意養成以下兩個至關重要的習慣：

1、制定計劃的習慣，制訂計劃是為了堅持。大目標短時間內不能很快見效，但你可以看到自己每天在努力，基礎差并不可怕，關鍵要堅持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但不要放棄，你會發現，也許成功就在一千零一步的拐彎處。

2、主動思考的習慣，學生如果沒有主動思考的習慣，好象一部靜止的汽車，是由老師推著走的，只有當你形成主動思考的好習慣的時，汽車才像打著了火，就能自己跑起來了。

同學們，良好習慣是通過每一天、每一步良好行為的積累和沉淀而實現的。下面總結了一段順口溜，希望對大家有所幫助：

衣服整潔講儀表，校徽胸前佩戴好。

學習用品全帶齊，按時到校不遲到。

進門下車講禮貌，看見師生問聲好。

因病因事不到校，堅持請假要做到。

課前準備要充分，提前預習效果好。

坐姿端正專心聽，積極思考勤動手。

下課先讓老師行，有始有終堂堂好。

出操整隊上操場，隊列作到快靜齊。

課間休息出教室，遠望藍天或綠色。

有益活動利身心，說笑玩耍講文明。

放學之后被放松，獨立作業勤復習。

找出重點和難點，查缺補漏忘不了。同學們這些行為規范看上去都很細小，對于你來說只要事事用心，就能養成良好習慣。

生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。

良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們中學時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破?！?/p>

同學們，讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

第四篇：習慣養成

四、雜文創作

魯迅的雜文集是一部“百科全書”，是一個活的兩代中國人的“人史”，整體地成為現代中國的國情史。

魯迅的雜文創作，最早可以追溯到日本留學時期《文化偏至論》、《摩羅詩力說》、《破惡聲論》。魯迅早期思想時的這些文章，都收到了魯迅第一本雜文集《墳》中。作為一種自由形式的“無體之文”，魯迅的雜文開始于1918年-1919年在《新青年》上發表的“隨感錄”專欄中的雜感與雜論。魯迅的雜文創作大致可以分為這樣幾個階段：A、1918-1925年的嘗試階段，主要包括《墳》、《熱風》表述與新文化運動中其他作者相同的“五四”立場即反傳統，破壞偶像，抨擊迷信和國粹，鼓吹科學、進化、民主與個性解放。B、1925-1928年主要包括《華蓋集》《而已集》《三閑集》在北京。C、1929-1934年主要包括《二心集》〈南腔北調集〉、〈偽自由書〉〈準風月談〉〈花邊文學〉這一時期正值中國內憂外患加劇，國民黨文化圍剿，魯迅在上海的生活頗為艱難。D、1934-1936年，雜文創作“后期《且介亭雜文》，〈且介亭雜文二集〉〈且介亭雜

第五篇：習慣養成

習慣養成人們常說：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運?！边@話一點都不假，成功的要素很多，良好的習慣是必不可少的。

對于小學生，學習的重要內容不只是知識，更重要的是學習良好的學習和生活習慣。

從課間的一個小習慣的改變，可以帶來學生學業、態度的大轉變。

表現為愛學習的小學生，課間有兩種表現：其一，課間忙著寫作業；其二，預習新課。

有第一種表現的學生居多，他們表面上是忙學習，實際是不得不完成作業，好擠出時間玩，這是一種很有市場的錯誤學習方法，不僅方法錯誤，態度也不端正。有第二種表現的學生很少，但他們是真正會學習，真正想學好的那部分學生。瀏覽一遍新課，帶著問題走進課堂，聽講有目標，學習效率高，這才是良好的學習習慣。

當然，對于那些堅持課間就是活動放松的看法，我們堅決支持。