第一篇：食物中毒知識宣教_________________社區健康大課堂講稿

如何預防食物中毒

八年級四班 王桂彬

教學目的

1、教育學生認識什么是食物中毒

2、使學生了解食物中毒的危害，同時讓他們了解如何防止食物中毒。教學重點難點

1、教育學生認識什么是食物中毒，以及食物中毒的癥狀和危害

2、讓學生做到堅持不懈地防范食物中毒。教學方法

討論法、提問法、講解法、介紹法 教學過程

一、引入新課（什么是食物中毒?）

食物中毒是指食用了被生物性、化學性有毒有害物質污染的食品或者食用了含有毒有害物質的食品后出現的急性、亞急性食源性疾患。因食入非正常攝入量或非可食狀態的食物引起的急性胃腸炎、腸道傳染病如痢疾、寄生蟲病等均不屬于食物中毒。

二、食物中毒分幾類？

根據有毒物質的不同性質，一般將食物中毒分為五類，包括:細菌性食物中毒；真菌及其毒素食物中毒；有毒植物性食物中毒;有毒動物性食物中毒；化學性食物中毒。

三、什么是細菌性食物中毒？

細菌性食物中毒為最常見的一類食物中毒，主要是因為吃了含有某種致病細菌或細菌毒素的食物而引起的中毒,如沙門菌食物中毒、葡萄球菌食物中毒等。

四、什么是真菌性食物中毒？

真菌性食物中毒主要是因為吃了被真菌及其毒素污染的食物而引起的中毒，如赤霉病麥中毒，霉變甘蔗中毒等。

五、什么是動、植物性食物中毒？

動植物性食物中毒主要是因為吃了有毒動物或植物而引起的中毒，如河豚魚中毒、毒蘑菇中毒等。

六、什么是化學性食物中毒？

化學性食物中毒主要是因為誤食了有毒化學性食品而引起的中毒，如亞硝酸鹽中毒、農藥中毒、假酒中毒等。

七、食物中毒發病特點？ 食物中毒的特征主要有：

（1）發病與食物有關。中毒病人在相近的時間內吃過同樣的食物，沒有吃過這種食物的人不會中毒；停止食用該食物后，就不會再有其他的人中毒。

（2）一般是集體發病，短時間內可能有多數人發病，發病曲線呈突然上升趨勢，潛伏期短，來勢急劇。

（3）所有病人中毒表現基本相似。最常見的是消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，病程較短。

（4）不會有人與人之間的直接傳染。

八、化學性食物中毒的特征

化學性食物中毒的特征主要有： ⑴ 發病與進食含有毒化學物質的食物有關。發病快。潛伏期較短，多在數分鐘至數小時，少數也有超過一天的。

⑵ 發病與進食時間、食用量有關。進食量大者，發病時間短、病情重。

⑶ 發病常有群體性，可找到同食某種食品的歷史，病人有相同的臨床表現。（4）發病常無季節性和地區性，也無傳染性。（5）剩余食品、嘔吐物、血和尿等材料中可測出有關化學毒物。

九、能夠引起食物中毒的食品主要有哪些？

（1）被某些致病細菌或其毒素污染的食品，最常見的有肉、禽、蛋、奶制品等；（2）被有毒化學品污染的食品，如被農藥污染的糧食、蔬菜等；

（3）外觀與食物相似而本身含有有毒成分的物質，如毒蘑菇、大麻油、河豚魚等;（4）本身含有有毒物質，而加工、烹調不當未能將毒物去除的食品，如豆角、豆漿等;（5）由于儲存條件不當，在儲存過程中產生有毒物質的食品，如發芽的馬鈴薯（土豆)、霉變糧食等。

十、食物中毒自救辦法

發生食物中毒后，千萬不要恐慌，自亂陣腳，在等待醫院救護時，可以采取以下應急措施:（1）飲水：立即飲用大量干凈的水，以達到對毒素稀釋的目的。

（2）催吐：用手指壓迫咽喉，產生嘔吐反應，盡可能將胃里的食物排出。(對腐蝕性毒物中毒以及處于昏迷休克或患有心臟病、肝硬化等疾病的病人不宜采取上述方法！）

（3）導瀉：如果吃下去的中毒食物超過2小時，且精神尚好，則可在醫務人員的指導下服用瀉藥，以促進中毒食物盡快排出體外。

（4）保胃：誤食腐蝕性毒物，如強酸、強堿后，應及時服用稠米湯、雞蛋清、豆漿、牛奶等，對胃粘膜具有保護作用。

十一、發生食物中毒后該怎么辦？ “停”:立即停止食用可疑中毒食物。“早”:馬上打急救電話以爭取急救的時間。盡早把病人送往就近醫院診治。“保”:保護好現場，保留好可疑食物和吐瀉物。“報告”:及時向當地衛生行政部門報告。報告時要說明就餐的時間、地點、出現癥狀的人數、主要癥狀、吃過哪些食物、報告人姓名、聯系電話等等。“配合”:醫務人員要對病人的嘔吐物、尿液、糞便，甚至血液進行化驗，這些都是必須的，病人和家屬一定要積極配合。這樣做，既有利于盡早做出診斷，也會給以后的維權索賠提供證據。病人和家屬還要積極配合調查人員回憶、敘述完整的事情經過，并提供可疑食物，以供化驗。“消毒”:根據不同的中毒食品，在衛生部門的指導下對中毒場所進行相應的消毒處理。

教學總結

食物中毒的急救

在家中一旦有人出現上吐下瀉、腹痛等癥狀，冷靜分析發病原因，針對引起中毒的食物以及吃的時間長短，及時采取應急措施：

（1）停止食用該“食品”。

（2）對病人要催吐，盡量把胃內容物吐空，并保留嘔吐物。（3）中毒較重者，應盡快送醫院治療。（4）保存吃剩食物，以便檢測中毒原因。（5）注意腹瀉物的消毒處理。

第二篇：社區健康宣教月總結

2012年XX鎮社區衛生服務中心

1月健康教育工作簡報

為貫徹落實《XX市公民健康教育與健康促進行動工作規劃》（2011—2015年）文件精神，大力普及居民健康知識，促進市民形成良好的生活方式，提高廣大市民的健康水平和自我保健能力，我社衛中心結合1月健康教育主題開展了各種健康教育活動。現將有關情況總結如下：

一、舉辦健康教育專題講座

1月是流感、禽流感的易發季節，為普及廣大市民群眾禽流感防治知識，有效提高對禽流感的防范能力，我中心各站均舉辦了《認識禽流感》的專題講座。講座針對現場輸液群眾，向他們詳細講解了禽流感的臨床表現、傳播特點及預防措施等內容，提醒市民注意個人、食品以及環境衛生，并倡導培養良好的衛生習慣。活動中，共對86名群眾進行健康知識宣教。同時對這部分群眾進行了禽流感知識的知曉率調查，結果顯示該部分群眾禽流感知識的知曉率為72.3%。活動達到了普及居民衛生健康知識的目的，受到群眾的熱烈好評。

二、制作健康教育宣傳專欄

我中心充分利用宣傳欄、宣傳海報等對群眾進行健康知識宣教，各站并按要求定期對宣傳欄進行更新，1月份各站利用宣傳欄重點宣傳了中醫養生的保健知識。同時在站內顯眼位置

張貼相關的宣傳海報，對市民進行衛生防病宣教。

三、播放衛生科普片

我中心將每周星期二定為健康教育宣傳日，通過在輸液大廳播放各種衛生科普知識教育片對群眾進行健康知識宣教。1月共播放各種衛生科普片4次，播放時長達4800分鐘，內容包括：《防治心血管的飲食原則》、《控制血壓享受新生活》、《限油限鹽健康長壽》、《老年人營養保健》等。通過播放衛生科普片，有效向群眾傳播健康知識和健康理念。

四、派發健康宣傳資料

我中心各站導診臺、候診室及輸液廳等顯眼位置均設有宣傳資料取閱架，方便廣大市民領取各種宣教資料。同時針對前來就診的患者派發相關的健康教育處方。最后還通過每月的健康專題講座派發健康宣傳資料。1月份，共發放宣傳折頁600份，健康處方400多份，內容包括《預防禽流感》、《預防高血壓》、《預防糖尿病》等，進一步普及各種健康知識。

通過開展形式各樣的宣教活動，大力普及衛生健康知識，倡導形成健康的生活方式和生活理念，使廣大市民進一步提高健康知識水平，增強自身健康素養，有效提高我鎮群眾健康素質。接下來，我中心將繼續加大對健康教育工作的宣傳力度，認真總結經驗，查找不足，切實解決工作中遇到的困難和問題，把健康教育的各項工作抓緊、抓實、抓好。

第三篇：預防食物中毒健康安全教育知識

預防食物中毒健康安全教育知識

凡是吃了被細菌（如沙門氏菌、葡萄球菌、大腸桿菌、肉毒桿菌等）和它的毒素污染的食物，或是進食了含有毒性的化學物質的食品，或是食物本身含有自然毒素，這些原因引起的急性中毒性疾病，都叫食物中毒。如河豚魚中毒、有毒貝類中毒、亞硝酸鹽類中毒、毒蘑菇、霉變甘蔗、未加熱透的豆漿、菜豆和發芽的土豆等。

一、食物中毒的特點：

（1）發病呈暴發性，潛伏期短，來勢急劇，短時間內可能有多數人發病。（2）中毒病人具有相似的臨床癥狀。常常出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀。

（3）發病與食物有關。患者在近期內都食用過同樣的食物，發病范圍局限在食用該類有毒食物的人群，停止食用該食物后發病很快停止。

（4）食物中毒病人對健康人不具有傳染性。

二、癥狀：

食物中毒多發生在氣溫較高的夏秋季，其它季節也有集體中毒發生（如發生在食堂及宴會上）。食物中毒者最常見的癥狀是劇烈的嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛，常會因上吐下瀉而出現脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低等，最后可致休克。

三、急救措施：

一旦有人出現上吐下泄、腹痛等食物中毒，千萬不要驚慌失措，冷靜地分析發病的原因，針對引起中毒的食物以及吃下去的時間長短，及時采取如下三點應急措施：

1、催吐：如食物吃下去的時間在一至二小時內，可采取催吐的方法。立即取食鹽二十克，加開水二百毫升，冷卻后一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。亦可用鮮生姜一百克，搗碎取汁用二百毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質的葷食品，則可服用十滴水來促進迅速嘔吐。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發嘔吐。

2、導瀉：如果病人吃下去中毒的食物時間超過二小時，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃三十克，一次煎服，老年患者可選用元明粉二十克，用開水沖服即可緩瀉。老年體質較好者，也可采用番瀉葉十五克，一次煎服，或用開水沖服，亦能達到導瀉的目的。

3、解毒：如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋一百毫升，加水二百毫升，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇三十克、生甘草十克一次煎服，若是誤食了變質的飲料或防腐劑，最好的急救方法是用鮮牛奶或其它含蛋白質的飲料灌服。

如果經上述急救，病人的癥狀未見好轉，或中毒較重者，應盡快送醫院治療。在治療過程中，要給病人以良好的護理，盡量使其安靜，避免精神緊張，注意休息，防止受涼，同時補充足量的淡鹽開水。控制食物中毒的關鍵在于預防，搞好飲食衛生，防止“病從口入”。幾種常見的食物中毒

1、生豆漿中毒

（1）中毒成分及機理：生大豆中含有一種胰蛋白酶抑制劑，進入機體后抑制體內胰蛋白酶的正常活性，并對胃腸有刺激作用。

（2）中毒原因及預防：常因喝了生或未煮開的豆漿。預防措施是豆漿一定要煮開后才能食用。

（3）中毒表現及治療：一般在食用生豆漿或未煮開的豆漿后數分鐘至1小時，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸炎癥狀。和豆角中毒類似，一般無須治療，很快可以自愈

2、豆角中毒

豆角因地區不同又稱為菜豆、蕓豆、梅豆角、蕓扁豆、彎子、滾子等，是人們普遍食用的蔬菜，常因烹調不當食用后中毒。

（1）中毒成分和機理：一般認為與豆角中毒有關的毒成分是豆角所含的皂甙和紅細胞凝集素，具有凝血作用。

（2）中毒原因及預防：主要是因為烹調時未熟透，食后引起中毒。如水焯后做涼拌菜、炒食，未能徹底破壞其所含毒成分，一般燉食者很少發生中毒。豆角宜燉食，炒食不要過于貪圖脆嫩，應充分加熱，使之徹底熟透。

（3）中毒癥狀：潛伏期半小時至3小時，長者可達15小時。食后出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、頭痛，少數人有胸悶、心慌、出冷汗、手腳發冷、四肢麻木、畏寒等，體溫一般正常。一般病程短，恢復快，預后良好。

（4）急救與治療：通常無須治療，吐瀉之后迅速自愈。吐、瀉嚴重者可對癥治療，有凝血現象者，可給予低分子右旋糖酐、肝素等。

3、發芽馬鈴薯中毒

（1）毒性成分及中毒機理：發芽馬鈴薯中龍葵堿是其毒性成分。馬鈴薯正常情況下含龍葵堿較少，在貯藏過程中逐漸增加，但馬鈴薯發芽后，其幼芽和芽眼部分的龍葵堿含量激增，人食入后可引起中毒。龍葵堿對胃腸道粘膜有較強的刺激作用，對呼吸中樞有麻痹作用，并能引起腦水腫、充血。此外，對紅細胞有溶血作用。

（2）中毒原因：當馬鈴薯貯藏不當，至馬鈴薯發芽或部分變綠時，其中的龍葵堿大量增加，烹調時又未能去除或破壞掉龍葵堿，食后發生中毒。尤其是春末夏初季節多發。

（3）中毒癥狀：一般在進食后10分鐘至數小時出現癥狀。先有咽喉抓癢感及灼燒感，上腹部灼燒感或疼痛，其后出現胃腸炎癥狀，劇烈嘔吐、腹瀉，可導致脫水、電解質紊亂和血壓下降。此外，還可出現頭暈、頭痛、輕度意識障礙、呼吸困難。重者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹死亡。(4)急救與治療：食后立即催吐、洗胃、導瀉，對癥治療。

（5）預防：馬鈴薯應低溫貯藏，避免陽光照射，防止生芽。不吃生芽過多、黑綠色皮的馬鈴薯。生芽較少的馬鈴薯應徹底挖去芽的芽眼，并將芽眼周圍的皮削掉一部分。這種馬鈴薯不易炒吃，應煮、燉、紅燒吃。烹調時加醋，可加速破壞龍葵堿。

4、霉變甘蔗中毒 霉變甘蔗中毒是指食用了保存不當而霉變的甘蔗引起的急性食物中毒。常發于我國北方地區的初春季節。

（1）分及中毒機理：霉變甘蔗質軟，瓤部比正常甘蔗色深，呈淺棕色，聞之有輕度霉味。從霉變甘蔗中可分離出真菌，稱為甘蔗節菱孢霉。其毒素為3—硝基丙酸，是一種神經毒，主要損害中樞神經系統。

(2)中毒癥狀：潛伏期短，最短僅十幾分鐘，中毒癥狀最初為一時性消化道功能紊亂，惡心、嘔吐、腹疼、腹瀉、黑便，隨后出現神經系統癥狀，如頭昏、頭疼、眼黑和復視。重者可出現陣發性抽搐；抽搐時四肢強直，屈曲內旋，手呈雞爪狀，眼球向上偏向凝視，瞳孔散大，繼而進入昏迷。患者可死于呼吸衰竭，幸存者則留下嚴重的神經系統后遺癥，導致終生殘廢。

（3）治療及預防措施：目前尚無特殊治療，在發生中毒后盡快洗胃、灌腸以排除毒物，并對癥治療。預防措施包括：①甘蔗必須成熟后收割，因不成熟的甘蔗容易霉變；②甘蔗應隨割隨賣，不要存放；③甘蔗在貯存過程中應防止霉變，存放時間不要過長，并定期對甘蔗進行感官檢查，已霉變的甘蔗禁止出售；④加強預防甘蔗霉變中毒的教育工作，教育群眾不買不吃霉變甘蔗。

5、亞硝酸鹽類中毒

亞硝酸鹽類食物中毒又稱腸原性青紫病、紫紺癥、烏嘴病，是指食入含亞硝酸鹽類植物中毒，亦有人誤把亞硝酸鹽當食鹽用導致中毒。

（1）中毒原因及預防：

中毒原因可包括幾方面：①貯存過久的新鮮蔬菜、腐爛蔬菜及放置過久的煮熟蔬菜，此時原來菜內的硝酸鹽在硝酸鹽還原菌的作用下轉化為亞硝酸鹽；②剛腌不久的蔬菜(暴腌菜)含有大量亞硝酸鹽，一般于腌后20天消失；③有些地區飲用水中含有較多的硝酸鹽，當用該水煮粥或食物，再在不潔的鍋內放置過夜后，則硝酸鹽在細菌作用下還原為亞硝酸鹽；④食用蔬菜(特別是葉菜)過多時，大量硝酸鹽進入腸道，若腸道消化功能欠佳，則腸道內的細菌可將硝酸鹽還原為亞硝酸鹽；⑤腌肉制品加入過量硝酸鹽和亞硝酸鹽；⑥誤將亞硝酸鹽當食鹽加入食品；⑦奶制品中含有枯草桿菌，可使硝酸鹽還原為亞硝酸鹽。

(2)中毒機理：亞硝酸鹽為強氧化劑，進人人體后，可使血中低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，失去運氧的功能，致使組織缺氧，出現青紫而中毒。

(3)中毒癥狀：亞硝酸鹽中毒發病急速，一般潛伏期1—3小時，中毒的主要特點是由于組織缺氧引起的紫紺現象，如口唇、舌尖、指尖青紫，重者眼結膜、面部及全身皮膚青紫。頭暈、頭疼、乏力、心跳加速、嗜睡或煩躁、呼吸困難、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重者昏迷、驚厥、大小便失禁，可因呼吸衰竭而死亡。

（4）預防措施：①蔬菜應妥善保存，防止腐爛，不吃腐爛的蔬菜；②食剩的熟菜不可在高溫下存放長時間后再食用；②勿食大量剛腌的菜，腌菜時鹽應多放，至少腌至15天以上再食用；腌菜時選用新鮮菜；④不要在短時間內吃大量葉菜類蔬菜，或先用開水焊5分鐘，棄湯后再烹調；⑤肉制品中硝酸鹽和亞硝酸鹽用量要嚴格按國家衛生標準規定，不可多加；苦井水勿用于煮粥，尤其勿存放過夜；⑧防止錯把亞硝酸鹽當食鹽或堿面用。(5)診斷：有進食大量葉菜類或腕制不久的蔬菜，存放過久的熟菜史，中毒表現為組織缺氧而致的紫紺。有條件時可做血液中高鐵血紅蛋白的定量檢驗和剩余食物中亞硝酸鹽的定量檢驗。

(6)急救與治療：輕癥一般不需要治療。較重者應催吐、洗胃、導瀉。解毒治療可靜脈注射或口服1％亞甲藍溶液，有特效，另外需給予大劑量維生素C和葡萄糖

幼兒園防盜安全知識

預防和打擊校園盜竊是每個在校學生應盡的責任和義務。增強防盜意識，了解校園內盜竊犯罪的基本情況、規律和特點，掌握防盜的基本常識，是做好防盜、保證安全的基礎。

1.常見的幾種盜竊方式

（1）順手牽羊：作案分子趁主人不備將放在桌上、床上、走廊、陽臺等處的錢物信手拈來而占為己有。

（2）乘虛而入：作案分子趁主人不在，房門抽屜未鎖之機入室行竊。

（3）窗外釣魚：作案人用竹竿等工具在窗外將室內他人的衣服物品鉤走。

（4）翻窗入室：作案人翻越沒有牢固防范設施的窗戶、氣窗等入室行竊。

（5）撬門扭鎖：指作案分子使用各種工具撬開門鎖而入室行竊。

2.防盜的基本方法

對于學生來說，最重要的是做好教室和學生宿舍的防盜工作，保護好自己和同學的財物。

（1）貴重物品不用時最好鎖在抽屜、柜子（箱子）里或寄存它處。

（3）注意保管好自己的鑰匙，不要輕易借給他人，防止鑰匙失控。

（4）最后離開幼兒園的人，要關好窗戶鎖好門，千萬不要怕麻煩。一定要養成隨手關燈、隨手關窗、隨手鎖門的習慣，以防盜竊犯罪人乘隙而入。

（5）不要留外來小朋友。講原則、紀律。若違反學校管理規定，隨便留不知底細的人，就等于引狼入室而將后悔莫及。

（6）對形跡可疑的陌生人要提高警惕，留心觀察，如可疑人員在宿舍四處走動，窺測張望，要加以詢問，這些人往往會露出狐貍尾巴，必要時撥打報警電話。

（8）下班時，要關好門窗，不將貴重物品放于室內。

防踩踏常識與防范應急措施

擁擠是一種在很短的時間內，因為某種突發的原因，在人員集中的場所內引起的情緒亢奮、行動過激、人群大量聚集的失控現象。擁擠是突發事件，同學們難免遇到，當我們遇到擁擠情形時應該保持冷靜，沉著應對，謹防因為突發的擁擠致使人身傷害發生。公共場所發生人群擁擠踩踏事件是非常危險的，當身處這樣的環境中時，一定要提高安全防范意識。在行進的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人若繼續向前先進的話，那么人群中極易出現像“多米諾骨牌”一樣連鎖倒地的擁擠踩踏現象。為此，專家分析認為，在人多擁擠的地方發生踩踏事故的原因有多種，一般來講，當人群因恐慌、憤怒、興奮而情緒激動失去理智時，危險往往容易產生。此時，如果你正好置身在這樣的環境中，就非常有可能受到傷害。在一些現實的案例中，許多傷亡者都是在剛剛意識到危險時就被擁擠的人群踩在腳下，因此如何判別危險，怎樣離開危險境地，如何在險境中進行自我保護，就顯得非常重要。

1、造成校園擁擠踩踏事故的原因：

（1）時間多在放學或集會、就餐之時，學生相對集中，且心情急迫。

（2）事故發生地點多在教學樓一、二層之間的樓梯拐彎處。上面幾層的學生下到此處相對集中，形成擁擠。

（3）學生不易控制自己的情緒，遇事慌亂，常常出現擁擠并大喊大叫的現象，使場面失控。

（4）學生不善于自我保護，在擁擠時或彎腰拾物被擠倒，或被滑倒、絆倒，造成擠壓事故。

（5）平時缺乏對事故防范知識的學習和訓練，無應急措施。

（6）有個別學生搞惡作劇，遇有混亂情況時趨勢狂呼亂叫，推搡擁擠，以此發泄情緒或惡意取樂，致使慘劇發生。

（7）晚上突然停電或樓道燈光昏暗，造成擁擠事故。（8）樓梯較窄，不能滿足人員集中一下需要。

2、防擁擠踩踏常識：

（1）上下樓梯要相互禮讓，靠右行走，遵守秩序，注意安全。（2）在上操、集合等上下樓活動中，不求快，要求穩。（3）不準在樓梯間打鬧、搞惡作劇等。

（4）各班主任要經常對學生進行文明禮儀教育，教育學生上下樓梯靠右行，不擁擠，防止踩踏積壓等不安全事故的發生。（5）上下樓梯的教師要對學生上下樓梯故意打鬧等不良現象給予制止，防止擁擠堵塞現象的發生。

（6）上課期間，教學大樓的所有大小門都要打開，一旦發生擁擠踩踏或者火災等問題，便于及時有效地疏散。

（7）樓梯發生踩踏等安全事故時，教師要及時組織疏導，防止事態進一步擴大。

（8）一旦發生踩踏等安全事故，在現場的教師要馬上報告學校領導。（9）教師有責任教育學生遵守學校規定，特別是上下樓道應該注意安全的問題要經常講，以引起學生的高度重視。

3、公共場所發生人群擁擠踩踏事件如何預防：

（1）發覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時，應該馬上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

（2）如果到達樓層時有可以暫時躲避的宿舍、水房等空間，可以暫避一時。切記不要逆著人流前進，那樣非常容易被推倒在地。

（3）若身不由己陷入人群之中，一定要先穩住雙腳。切記遠離玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎傷。

（4）遭遇擁擠的人流時，一定不要采用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉，也不要貿然彎腰提鞋或系鞋帶。（5）如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西，待人群過去后，迅速而鎮靜地離開現場。

（6）在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當發現有人情緒不對，或人群開始騷動時，就要做好準備，保護自己和他人。

（7）在擁擠的人群中，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發因素。

（8）在擁擠的人群中，一定要時時保持警惕，不要總是被好奇心理所驅使。當面對驚慌失措的人群時，要保持自己情緒穩定，不要被別人感染，驚慌只會使情況更糟。驚慌可以，萬萬不可失措。

（9）已被裹挾至人群中時，要切記和大多數人的前進方向保持一致，不要試圖超過別人，更不能逆行，要聽從指揮人員口令。同時發揚團隊精神，因為組織紀律性在災難面前非常重要，專家指出，心理鎮靜是個人逃生的前提，服從大局是集體逃生的關鍵。

（10）如果出現擁擠踩踏的現象，應及時聯系外援，尋求幫助。趕快撥打110或120等。

（11）在出現火情、地震等緊急情況時，在場的教師和領導要注意按照應急疏散指示、標志和圖示合理正確的疏散學生。

（12）舉止文明，人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。（13）發現不文明的行為要敢于勸阻和制止。

（14）盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣。（15）應順著人流走，切不可逆著人流前進，否則，很容易補人流推倒。（16）在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，盡量抓住扶手，防止摔倒。

（17）當發現自己前面有人突然摔倒時，要馬上停下腳步，同時大聲呼喊，告知后面的人不要向前靠近。

（18）若被推倒，要設法靠近墻壁。面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護身體最脆弱的部位。

（19）擁擠踩踏事故發生后，一方面趕快報警，等待救援；另一方面，在醫務人員到達現場前，要抓緊時間用科學的方法開展自救和互救。

（20）在救治中，要遵循先救重傷者的原則。判斷傷勢的依據有：神志不清、呼之不應者傷勢較重；脈搏急促而乏力者傷勢較重；血壓下降、瞳孔放大者傷勢較重；有明顯外傷，血流不止者傷勢較重。

（21）當發現傷者呼吸、心跳停止時，要趕快做人工呼吸，輔之以胸外按壓。

消防安全知識

近些年來，火災事故時有發生，造成了巨大的人員傷亡和財產損失，因此，提高消防知識和安全意識已成為人們的必修課，我覺得給大家上這次消防安全知識課非常及時，非常有必要。下面開始這次講座的主要內容。

一、火災及其危害

火災是指在時間或空間上失去控制的燃燒所造成的災害。所謂燃燒則是可燃物與氧化劑作用發生的放熱反應，通常伴有火焰、發光和發煙現象。燃燒必須同時具備可燃物、助燃物和著火源三個條件，缺一不可。有時在一定的范圍內，雖然三個條件俱在，但由于它們沒有相互結合，互相作用，燃燒的現象也不會出現，切斷燃燒的任何一個條件，火都會息滅。大家必須充分認識火災及其危害，提高安全防范意識，切實加強消防安全知識的學習，提高自防自救能力。只有這樣才能有效地預防和減少火災危害，營造一個安全的工作和生活環境。

二、消防基本知識貧乏 1.不了解電氣基本知識。

許多人對基本的電氣知識不了解，往往由于無知而造成火災，諸如亂接電線、取暖器不正確使用、充電器長時間充電等都可埋下火災隱患。從近期消防隊撲救的火災來看，有80%是由于電暖氣使用不當造成的，因此在使用時不要將電暖氣離可燃物太近，在使用過程中要養成人走斷電的好習慣。

2.不懂得滅火基本常識。初期火災是最易撲救的，但部分人由于平時不注意對消防基本知識的學習，在發現火險火情后，不知如何處理，失去了最好的滅火時機，以致火勢發展蔓延成災。

第二篇 火災的預防與撲救篇

火災是殘酷的，但它又是可以預防的，只要我們在思想上高度重視，在行動上落到實處，就可以有效地預防火災。在做好防火工作的同時，加強對火災撲救知識的學習，就能夠在發生火災時有效地予以撲滅，最大限度地減少火災造成的人身傷亡和財產損失。

一、火災預防的主要措施 1.增強消防安全意識

只有提高了防火安全意識，才會時刻留意身邊的火患，控制一切火源；才會把預防火災放在首位，時刻保持高度警惕；才會主動學習消防知識，掌握防范措施，控制火災事故的發生。

2.加強消防法規學習

火災防范管理要依法進行，這是因火的破壞性所決定的。為有效控制火災的發生，我國以法律的形式進行了強制性規范。

二、火災撲救的主要方法 1.迅速撥打報警電話

在撥打火警電話時要沉著冷靜，講清火災的詳細地址及自己所用的電話號碼，并盡可能講清楚著火對象、類型和范圍以便消防隊“對癥下藥”。同時派人在必經的交叉路口等候，為消防車迅速到達火場贏得時間，減少火災損失，與此同時，應迅速自救。

2.及時撲救初起火災

滅火的方法有：冷卻滅火法、窒息滅火法、隔離滅火法等。及時、正確運用各種方法撲滅初起火災，是減少火災損失，杜絕火場致人死亡的最重要一環。（1）隔絕空氣滅火法。他主要是使燃燒物隔絕空氣，因缺氧而熄滅。如廚房炒菜時，油鍋內的油起火，蓋上鍋蓋，就可使火熄滅；電器、煤氣著火可用毛毯、棉被覆蓋滅火。使用二氧化碳滅火應用的也是這個道理，二氧化碳比空氣重，本身不燃燒也不支持燃燒，可覆蓋在可燃物上隔絕空氣，使火熄滅。

（2）冷卻降溫滅火法。

用水、干冰等直接噴撒在燃燒物上，水、干冰氣化吸收熱量降溫，且形成水氣、二氧化碳隔絕空氣，一般說來水是很好的滅火劑。但對于某些物品的失火則不能用水撲救，只能使用專門的滅火器材和設備。如金屬鈉、鉀、鈣等遇水會發生反應，產生氫氣和熱量，引起劇烈燃燒或爆炸。對于輕于水的油類等物質著火，用水撲救會擴大燃燒范圍。高壓電器設備未斷電時，若用水撲救，可能引起導電。

（3）可燃物隔離滅火法。

把燃燒火源與周圍可燃物分離開來。如森林滅火，常常開辟隔離帶，使火勢不再蔓延而得以控制；把失火處附近的液化氣罐和其他可燃物移開；或把不大不重的著火物移至空曠處等，都是有效的辦法。

第三篇 火場逃生篇

一、逃生意識

火災，具有極大的破壞性和危害性。在許多火災現場中，有的人能火里逃生，而有的人卻喪身火海或致殘，這固然與火勢大小、起火時間、建筑物內是否有報警、排煙、滅火等設施，消防隊撲救是否及時等因素有關，但這也與受災者在日常的生活、工作中是否有逃生意識這根弦也有極大的關系。一般情況下，除突發性的爆炸、坍塌、爆燃等火災事故外，在絕大多數火災現場中，被困人員是可以逃生自救的。因此，我們在日常生活、工作中就要有逃生意識，注意積累自救知識，火災發生時才可平安逃生。

1.在一般的建筑內最少都有兩個出入口，所以在平時，我們應對居住的地方、工作的地方出入口有多少個，具體在什么位置，都要做到了如指掌、心中有數，并熟悉周圍的環境。

2.當你外出探親訪友、購物、旅游等，身處在新的建筑內，對安全出口也要做到基本了解，如入住賓館、商場購物、進入娛樂場所時，為了自身的安全，務必熟悉環境，留心安全出口以及樓梯方位等。

3.在火災中切記別貪戀財物，而耽誤了最佳逃生時間

二、逃生方向的選擇 大火降臨，大多數人都會驚慌失措,人們容易在人群的簇擁下向著經常使用的樓梯奔去,即使那里已擠成一團，堵塞了出口,大家還是爭相奪路不肯離去。為什么出現這種現象呢？一方面是因為災禍降臨,人們擠在一起,以解除心理上的恐懼；另一方面，也是由于對所處環境不了解，對別處有無出口沒把握。所以，在火場中逃生方向的選擇至關重要。一旦發生火災，在火場中首先要選擇的是盡快逃出火場。怎樣能夠迅速離開火場呢？首先選擇的就是應往下層逃生，就是通過疏散樓梯往地面疏散，盡快離開著火的樓宇。如果往下層、上層或你所在的房間外面通道已被煙火封住，這時你應待在房內，切勿盲目打開房門往外沖，可用水澆濕床單、棉被、衣服等，堵住門縫，防止濃煙進入房內，等待消防隊的救援。

三、逃生技能及注意事項

火災發生時，往往有人被困火場，情況危急，如被火圍困在樓上，則更加危險。這時，被困人員要沉著冷靜，采取一些正確的措施進行自救。

1.在逃生時，切勿一窩蜂往一個安全疏散出口逃生.這樣極容易造成安全出口的擁擠和堵塞，有時甚至會出現人踩人造成傷亡的悲劇。所以，火災時，應往人少的安全疏散出口逃生。

2.在逃生時，由于光線不好，難以辨別方向，給逃生帶來一定的困難,這時可以按照安裝在墻上的發光疏散標志進行疏散或用手摸著墻，慢慢往前探索。在利用樓梯疏散時要抓住扶手，因為人們奔跑起來會把你撞倒，如利用室外疏散樓梯，更應注意安全。

3.在逃生時，樓梯的煙火如果不大，可用床單等物澆濕披在身上沖下去，切不可怕燒傷猶豫不決,喪失良機.4.在穿過煙霧彌漫的走廊逃生時，就算煙霧不是很大也應極力避免站著跑，因為在1.5米以上的空氣里，早已含有大量的一氧化碳有毒氣體，以往的火災都證明，所有葬身火海的人大部分是在被火燒之前已窒息死亡.所以,逃生過程中防止吸入煙塵非常重要.如果身邊有防毒面具,則要充分利用，如果沒有可用折疊幾層的濕毛巾，捂嚴口鼻，沖出火海。

5.如果出口被火封堵，可用浸濕的繩索系在窗欞或其它固定物上,順繩慢慢下滑,選擇沒有火的方向逃生。如果沒有繩索，可將窗簾、床單等撕成條做成繩子用。

6.當各種逃生之路均被切斷時，應退回室內等待消防隊救援。同時要并閉迎火的門窗，打開背火的門窗進行呼吸，但是不能打碎玻璃，如果外面有煙進來，還要關上窗子。有條件的應向門上澆水并用濕布等堵住門窗的空隙或其它孔洞，防止煙火滲入。同時向窗外扔些軟物，告訴樓下人員，樓上有人被困。夜間則可向外打手電、敲面盤等，發出求救信號。如果室內的門已被火燒到，應盡快打開洗手間內的淋雨，一方面可往室內補充氧氣；另一方面可用水澆滅門上的明火。

7.當你被火圍困，不跳樓會被燒死，非跳不可時，跳樓也要講究方法，若樓層不高于二層，可先往跳下的地方扔一些軟的物品，如紙皮箱、棉被等，又或者往大樹上跳，樹上的枝葉可減慢人體的下墜力，減少傷亡。

8.在火場中不能乘坐電梯。因為電梯井直通大樓各層，煙、熱、火很容易涌入，在熱的作用下會造成電梯失控或變形，煙與火的毒性或熏烤可危及人的生命，所以火災時千萬不要乘坐電梯。

第四篇 滅火器的使用篇

一、滅火器的類型

滅火器是一種輕便的滅火工具，它可以用于撲救初起火災，控制蔓延。不同種類的滅火器，適用于不同物質的火災，其結構和使用方法也各不相同。滅火器的種類較多，常用的主要有：泡沫滅火器、二氧化碳滅火器、干粉滅火器。下面分別介紹這幾種滅火器：

1．干粉滅火器

干粉滅火器是利用二氧化碳或氮氣作動力，將干粉從噴嘴內噴出，形成一股霧狀粉流，射向燃燒物質滅火。普通干粉又稱BC干粉，用于撲救液體和氣體火災，對固體火災則不適用。

干粉滅火器不能撲救輕金屬燃燒的火災。使用時先拔掉保險銷（有的是拉起拉環），再按下壓把，干粉即可噴出。滅火時要接近火焰噴射；干粉噴射時間短，噴射前要選擇好噴射目標，由于干粉容易飄散，不宜逆風噴射。

2.二氧化碳滅火器（1）二氧化碳滅火器都是以高壓氣瓶內儲存的二氧化碳氣體做為滅火劑進行滅火，二氧化碳滅火后不留痕跡，適宜于撲救貴重儀器設備，檔案資料，計算機室內火災，它不導電也適宜于撲救帶電的低壓電器設備和油類火災，但不可用它撲救鉀、鈉、鎂、鋁等物質火災。

使用時，鴨嘴式的先拔掉保險銷，壓下壓把即可。注意手指不宜觸及喇叭筒，以防凍傷。

二氧化碳滅火器射程較近,應接近著火點,在上風方向噴射。

3、泡沫滅火器

目前主要是化學泡沫，泡沫能覆蓋在燃燒物的表面，防止空氣進入。它最適宜撲救液體火災，不能撲救水溶性可燃、易燃液體的火災（如：醇、酯、醚、酮等物質）和電器火災。

使用時先用手指堵住噴嘴將筒體上下顛倒兩次，就有泡沫噴出。對于油類火災，不能對著油面中心噴射，以防著火的油品賤出，順著火緣根部的周圍，向上側噴射，逐漸覆蓋油面，將火撲滅。使用時不可將筒底筒蓋對著人體,以防萬一發生危險。

二、滅火器的使用

1.干粉滅火器的使用（1）除掉鉛封；（2）撥掉保險銷；

（3）左手握著噴管，右手握著壓把；

（4）在距火焰二米的地方，右手用力壓下壓把，左手拿著噴管左右擺動，噴射干粉復蓋整個燃燒區。

2.二氧化碳滅火器的使用方法

（1）除掉鉛封；（2）撥掉保險銷；

（3）站在離火源二米的地方，左手拿著抓筒，右手壓下壓把；（4）對著火焰跟部噴射，并不斷推前，直至把火焰撲滅。

“防水”安全知識

如何防溺水

1．不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2．必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3．要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4．對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5．在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。6．在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7．在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

第四篇：肩周炎的健康知識宣教

中醫藥健康教育處方

〖 肩周炎 〗

肩周炎是肩關節周圍炎癥的簡稱，多發生在中老年人，50歲左右易患病（主要以疼痛與功能障礙為主要特征）。如肩關節疼痛持續3個月以上仍無肩關節功能障礙，可排除肩周炎。肩周炎早期主要表現以疼痛和肩關節的功能障礙為主，因肩關節疼痛而致活動范圍受限，由于肩關節活動受限（外展、內旋、外旋受限突出）因而常嚴重影響日常生活活動。

【主要癥狀及體征】

1、肩部疼痛：多為慢性發作，起初陣發性疼痛，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛或刀割樣疼痛，氣候變化、勞累后或偶然受到撞擊常使疼痛加重。晝輕夜重為一大特點。

2、肩關節活動受限：各個方向活動，隨著病情進展甚至梳頭、穿衣洗臉叉腰等活動受限。

3、怕冷：患肩怕冷，即使在夏季肩部也不敢吹風。

4、壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯壓痛點。

5、年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部骨質疏松，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。

【治療方法】

肩周炎有其自然病程，一般在１年左右能自愈。但若不配合治療和功能鍛煉，即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙。肩周炎急性期給予理療、針灸、適度的推拿按摩、中頻熱敷，緩解肌肉痙攣，可改善癥狀。

肩周炎慢性期疼痛較緩，肩部活動障礙明顯，可予以推拿手法，松解局部粘連，中頻熱敷，緩解肌肉痙攣，并配合舒經活絡丸等中藥內服，外敷、熏蒸治療等。

目前，對肩周炎的治療方法多樣，多數學者認為，服用止痛藥只能治標不治本，停藥后多會復發。而運用手術治療，術后容易引起粘連。目前采用中醫康復治療被認為是較佳的方案，若患者能堅持功能鍛煉，預后相當不錯。

【運動療法】

1、condman鐘擺運動：肩周炎早期的自我治療，體前屈９０度，健側肢支撐于桌子上，患肢下垂向前后擺動，內外擺動，畫圈擺動，－２次。

2、體操棒練習： 預備姿勢：患者持體操棒于體前，兩手抓握棒的距離盡可能大些，分腿直立。為防止肩帶活動代替肩關節活動可用壓肩帶。動作如下：

①前上舉，以健臂帶動患臂，緩慢做前上舉，重復15---30次； ②患側上舉，以健臂帶動患臂緩慢做患側的側上舉，重復15---30次； ③作前上舉后將棒置于頸后部，并還原放下，重復15---30次； ④兩臂持棒前平舉，作繞圈運動，正反繞圈各重復15---30次；

⑤將棒置于體后，兩手分別抓握棒兩端，以健臂帶動患臂作側上舉，重復15---30次； ⑥將棒斜置于體后，先患側手抓上端，健側手抓下端，以健臂帶動患臂向下作患肩外旋動作，重復15---30次，然后患臂，健側手抓上端，患側手抓下端，健側臂上題作患肩內旋動作，重復15---30次。其它還可選用定滑輪裝置，健臂輔助患肩做屈、伸、旋轉活動等。

注意事項

①運動療法動作范圍宜逐漸增大；②如一動作完成后感肩部酸脹不適，可稍休息后再作下一動作；③每一動作均應緩慢，且不應引起疼痛。避免長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷因素。

【預防保健】

1、注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地，特別應注意在空調房中時，不要坐在冷風口前，夏季夜晚不要在窗口屋頂睡覺，防止肩關節長時間的受冷風吹襲。

2、避免過度勞累，避免提重物，注意局部保暖。

3、要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。

4、老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等，或口服鈣劑。

5、急性期不宜做肩關節的主動活動，可采用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合治療，注意熱敷時不要燙傷。

6、保護肩關節：在同一體位下避免長時間患側肩關節負荷，例如：患肢提重物等，維持良好姿勢，減輕對患肩的擠壓，維持足夠關節活動范圍和肌力訓練，疼痛明顯時要注意患側肩關節的休息防止有過多的運動。同時避免再次發生疲勞性損傷，疼痛減輕時，可盡量使用患側進行生活自理功能訓練。

7、保持良好姿勢，較好的體位是仰臥時在患側肩下放置一薄枕，使肩關節呈水平位，該肢位可使肌肉韌帶及關節獲得最大限度的放松與休息，健側臥位時，在患者胸前放置普通軟枕，將患肢放置上面，一般不主張患側臥位，以減少對患肩的擠壓，避免俯臥位，因為俯臥位既不利于保持頸肩部的平衡及生理曲度，又影響呼吸道的通暢，應努力加以糾正。

第五篇：小學防食物中毒安全知識講稿

小學生防食物中毒安全知識講稿

老師們、同學們：

今天我講話的主題是：如何預防食物中毒事故的發生。

一、預防食物中毒。首先要講究個人衛生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發，勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍環境的清潔衛生，養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。

1、認識食物中毒特征。潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發病。胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發熱。

2、提高自我救護意識 出現上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時到醫院就診，同時報告老師。

3、預防發生食物中毒 良好的衛生習慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。不吃生、冷、不清潔食物，不吃變質剩飯菜，少吃、不吃冷飲。

二、夏季氣候炎熱，微生物繁殖很快，食物容易發霉變質，非常容易發生食物中毒事故，所以同學們在吃食品時要注意觀察食物，從食物的顏色、生產的時間等方面判斷食物安全才食用。同時，在夏天同學們要經常洗手，防止細菌由手入口而生病．來校時若遇到陌生人饋增的食品、飲料，堅決不可接授，防止發生食物中毒；千萬不能單獨跟陌生人離去，早晨來校前，我們提倡同學吃早餐，但要在正規餐飲店或在家就餐，因為若食用不衛生的實物，輕則有可能導致食物中毒，重則危及生命

夏季容易發生飲食中毒事件。請同學要注意以下幾點：

1、養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。

2、到商店購買食品時，要選擇新鮮和安全的食品，要查看其生產日期、保質期、廠名廠址、生產許可證號等標識，不購買三無食品。

3、三餐就餐時，不購買流動攤販的食物，不食用如四季豆、野果等易中毒食物，不吃剩飯菜。多吃瓜類蔬菜，多吃大蒜、大蔥等 “殺菌”蔬菜。

4、食品在食用前要徹底清潔。生吃瓜果要洗凈。

5、飲用符合衛生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。最好是喝白開水。

6、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵御細菌的侵襲。7一定要提高自我衛生意識，搞好個人衛生,集體衛生.防止細菌滋生。

7、要做到合理飲食，不能暴飲暴食。

同學們，每個人的生命都只有一次，愿平安伴你一生！為了我們都有一個溫馨和美的家，希望同學牢記今天的安全教育內容，珍愛生命，平平安安的度過每一天。