第一篇：“我與心理學”演講比賽 2

“我與心理學的故事”主題演講比賽的通知

為了突出我系應用心理學專業特色，提高同學們對自身專業的認識我系特組織開展“我與心理學”演講比賽，意在激發同學們學習專業知識和技能的熱情，豐富同學的課余文化生活。

一、活動目的：

1.提高同學們對自身專業的認識； 2.激發同學們學習專業知識和技能的熱情； 3.展示我系辦學特色，豐富同學的課余文化生活。

二、活動主題：“我與心理學的故事”

三、活動內容：“我與心理學的故事稿件以及演講

四、活動時間：2012年11月1日—11月15日（演講稿準備）

11月16日（收集演講稿）

11月17-20日（以班級為單位開展預選賽）

11月24日（演講稿展出和演講比賽）

五、活動地點：心理學實驗室

六、活動對象：

（一）面向全系學生

（二）11、12、10級3個班的所有同學都必須上交演講稿。

（三）其他班級的同學自愿參加并上交作品（名額不限）

七、評審老師：李恒建

青林師

八、活動流程：

1．2011年11月1日—11月15日為同學們演講稿撰寫的時間；

2．各班學習委員負責收集本班的演講稿，并在11月16日將作品送交到心理學實驗室；

3．11月17-20日下午，以班級為單位開展預選演講賽，要求12級全部同學參加預選，選出優秀的演講稿將和參加系級演講比賽人員。

4．11月24日，在心理學實驗室舉行演講比賽，和優秀演講稿件評選。5．活動結束后，優秀稿件將在實驗室展示，獲獎稿件由系統一保管，并給稿件獲獎者和演講獲獎者頒發證書。

九、作品種類與要求： 1．稿件內容積極向上；

2．稿件字數不少于1500字，可根據主題自擬題目；

3.每位參賽者預演講時間不少于5分鐘，正式演講時間不少于10分鐘； 4．參賽者須用統一發下的稿子并寫明姓名、班別、演講題目。5．參賽作品必須是自己獨立完成，不可照抄。

十、獎項設置：（所有獲獎者皆獲獎狀一張）

最佳演講稿（10名）：內容充實，語言優美，體現個性和奮發向上的精神。優秀組織獎（1名）：參賽作品多，獲獎率高，積極性組織性好的班級。演講賽：一等獎（5%）；二等獎（10%），三等獎：（15%），優秀獎（20%）

十一、注意事項：

主辦：教育科學系專業技能培訓教研室、心理學教研室 承辦：教育科學系團總支學生會

教育科學系 二〇一二年九月三十日

第二篇：我與心理學演講稿

心理學，是我選擇你！

一輛正在行駛的失控火車，六個正在鐵軌上玩耍的孩子。只有一個孩子獨自在廢棄舊鐵軌上玩，而其他五個孩子都在正在行駛的鐵軌上玩，這時失控的火車只有一個選擇，變軌還是不變軌？這個問題我無法選擇，因為它充滿了無奈！

我有一個夢想，成為一名警察；我有一個愛好，推理；我希望成為一名警察，正義的為人民服務的刑警；我喜歡推理，希望還世界一個真相。這些就像與生俱來的一樣伴隨著我。一次家庭聊天，我說：“那我就改變世界！”換來的只是嘲笑，而我，無喜無悲的退出了他們的視野。確立了我另一個夢想——改變。我知道為什么是嘲笑，經歷過世俗的他們眼里，我的話就像無知兒童一樣幼稚可笑，我也深知這些，所以我只是改變，將努力改變，有實力我將改變周圍，改變世界；沒有實力，我將改變我自己。

而正因為這樣，我漸漸感到，一個真相不足以改變什么，正如前面的故事一樣，如果把它反過來想，如果這是一個刑事案件，我可以有能力破案，給世界一個真相，可這個真相帶給世界是什么？只是無奈而已！要想改變世界，更重要的是改變人心。所以今天我選擇心理學。

回想6月7日，我踏入高考考場的一瞬間，心中充滿對未來，對成功的幻想；但是同時我迷茫了，我能做到嗎？我能成功嗎？我知道我自己這幾年的學習生涯是怎么過來的，沒計劃，沒努力，很亂的這3年，6年，乃至12年。不過既然走進考場了，就要面對了，成功也好，失敗也罷，都是我應該接受的。6月8日，走出考場，已經有所感覺，至少不是幻想中的重點，幻想中的中國刑事警察學院。走出校門，面對家人期待的眼神，不免笑了笑，笑給家人，讓他們放心；笑給我自己，無論什么結果，都要笑著面對。“無所謂”，“還行”這是在成績出來之前說的最多的話，度過了考試的時間，成績已不是我們能決定的，記得在古龍的小說里陸小鳳曾說過：“只要還能笑，一個人的確應該多笑笑。”是啊，笑的感覺真的很好，很好。

成績下來了，在我意料之中的是很差，在我意料之外的是居然這么差，更在我意料之外的是，居然我們都是那么的差。然后大家就都忙碌在自己的報考中了，我也一樣，這件事真的很麻煩。高考之前我就在想，無論我考什么樣，無論我去什么大學，我一定要學我想學的東西。報考現在真的到我面前了，我是不是真的可以選擇了？家人都很緊張的幫我，但是他們懂的真的不多，所以家人也和所有人一樣，找認識人，找報考的高手幫忙。第一次，家里托親戚找到了一個人，他真的很“厲害”，因為很多人都找他。他讓我們在紙上寫上自己的分數和意愿，我很正常用自己的想法寫了警察，法醫，心理學。當他看我寫的東西的時候，我真的很期待，因為我真的希望他會幫我，告訴我，我有選擇的機會，讓我可以去學習我想學的，但是，他發出了貌似很無奈的表情，直接把我寫的抹掉了，然后告訴我，你寫的東西方向太窄了，我不能給你選，你相當于沒寫，我給你推薦……后來他說什么我就不知道了，也許是不記得了。那時候是我姑姑跟我去的，她也一直在跟我說，她絕不想讓我去做這些，人家老師說的好，讓我聽他的。后來，姑姑又給我找老師幫我選學校，選專業，結果還是一樣，只不過多了幾個“適合”我的學校。經過幾次波折過后，我變的很難受，因為沒有我想要的；我開始懷疑，是不是我錯了，我是不是應該聽姑姑，姑姑照顧了我12年，我不應該讓她傷心，就在懷疑中，報考的時間也快接近尾聲了，我也決定了，選了那些機械，電氣，之類的專業，我在這幾次波折中，也算是學會了很多東西，按照原則，我填滿了志愿表，填滿了和所有男生一樣所謂的適合的東西……..漫長的等待又一次開始了，笑依舊伴隨著我。

到了結果下來的時間，看著同學們一個個都已錄取然后通知大家，有悲，有喜的，但是我的電腦界面上卻始終顯示，請耐心等待……所以我便很耐心的等待，到最后了，征集了，我才知道，我沒有被錄取，我滿滿的志愿表上，沒有學校錄取我。那時的我不知道是什么感覺，很奇怪，很難受？因為我填了滿滿的志愿，竟然沒有學校錄取我；同時又很高興？我又重新有選擇的機會了！我又可以選擇了，這次我不在選擇那些東西了，我選擇我想要的，我選擇我想學習的，所以我來到了這里，所以今天我來到應用心理學！

記得我在來學校途中，看到一個講座的節目，老師對企業老板講的一句話，我印象很深，他說：“你們為什么成功？你們成功的原因，不就是因為當初你們選擇了別人不敢選擇的事嗎？不就是因為當初你們選擇了當初別人認為是錯的事嗎？”當時臺下掌聲雷鳴，我也不禁鼓起掌，想想我們知道的成功者，哪個不是這樣的？也許有人會想：我們都是普通人，跟他們比什么！但是我會說，我，王則翰，從生下來就注定不是普通人，永遠不要用想普通人的想法來想我，我有我自己的路要走！而且，我還要說，當初能夠選擇心理學的同學，哪個都不是普通人，今天我們選擇了別人不敢選擇的認為是錯的心理學，明天成就的就是他們想都不敢想的成功的未來！

最后我想借這個機會跟我家人說幾句：真的對不起，第一次離開家，就走這么遠，我真的很想你們，我知道你們在家很苦，很累，還惦記著我。媽，我不會忘記你說的，我會活出能耐的；爸，媽，你們在家一定要好好的，不用擔心我，我在這真的很開心，很好！

也許對很多人來說，這不是他想要來的，會無奈，會傷心，會生氣；但是對于我來說，我真的很高興，因為在這里我認識了你們，因為在這里有我想要的生活，因為在這里我學的是我想學的心理學。

第三篇：“心理學助我成長”演講比賽

“心理學助我成長”主題演講比賽

心理學一詞來源于希臘文，意思是關于靈魂的科學。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，心理學在我們的生活中無處不在。為了豐富我院大學生的生活，鍛煉和提高同學們的口頭表達能力，為給同學們提供一個展現自我、提升自我的機會和舞臺，特舉辦以 “心理學助我成長”為主題的演講比賽。

一、活動目的：

1.提高同學們對自身專業的認識，激發學習專業知識和技能的熱情 2.通過這次活動，提高同學們的口頭表達能力和演講能力；

3.展示我系辦學特色，充盈大學生的大學生活；

二、活動主題：“心理學助我成長”

三、活動內容：“心理學助我成長的稿件以及演講”

四、活動時間：2014年3月13日—3月20日（演講稿準備）3月21日晚上10：00之前（收集演講稿）

3月22—4月12日（以班級為單位開展預選賽）4月13日（演講稿展出和演講比賽）

五、活動地點：心理學實驗室

六、活動對象：

（一）面向全院學生

（二）應用心理學專業13、12、11級3個班的同學都必須上交演講稿。

（三）12、11級應用心理學班各預選出3人參加比賽，13級應用心理學班

預選8人參加比賽。

（四）其他班級的同學自愿參加并上交作品（名額不限）

七、評審老師：黎瓊鋒、古偉霞、鐘榮桃、蘭興妞、魏昌武、陳小華、謝靜、潘燕婷

八、活動流程：

1．2014年3月13日—3月20日為同學們演講稿撰寫的時間；

2．各班學習委員負責收集本班的演講稿，并在3月21日將作品送交到心理

咨詢部；

3．3月22—4月12日日，以班級為單位開展預選演講賽，要求13級全部同學參加預選，選出優秀的演講稿將和參加院級演講比賽人員。

4．4月13日上午8：30，在心理學實驗室舉行演講比賽，和優秀演講稿件評選。

5．活動結束后，優秀稿件將在實驗室展示，獲獎稿件由系統一保管，并給稿件獲獎者和演講獲獎者頒發證書。

九、作品種類與要求： 1．稿件內容積極向上；

2．稿件字數不少于1500字，可根據主題自擬題目；

3.每位參賽者預演講時間不少于5分鐘，正式演講時間不少于8分鐘，不

多于10分鐘；

4．參賽者須用統一發下的稿子并寫明姓名、班別、演講題目。5．參賽作品必須是自己獨立完成，不可照抄。

十、獎項設置：

一等獎1名獎狀一份 二等獎2名獎狀一份 優秀獎11名獎狀一份

十一、注意事項：

主辦：教育科學系專業技能培訓教研室、心理學教研室 承辦：教育科學系團總支學生會

十二、預算：

附件一比賽評分標準

評分采用100分制，設評委7名，計分采用去掉一個最高分和一個最低分，評委給分

之和除以7即為選手最后得分。

（一）、印象分（10分）

1、儀表端莊

2、衣著整潔

3、禮貌大方

（二）、演講內容（演講稿）分（30分）

1、主題突出

2、語句通順

3、結構合理

（三）、演講技巧分（50分）

1、語言標準

2、口齒清晰

3、感情豐富

4、抑揚頓挫

5、儀態大方

6、鼓動和感召力

（四）綜合印象分（10分）

附件二比賽計分表格

教師教育學院心理健康教育與咨詢部

二〇一四年三月一日

第四篇：我與心理學的相遇

網址：www.tmdps.cn

我與心理學的相遇

---心理咨詢師技術工作總結

編者按：本文作者，系同濟心理研究中心武漢心理咨詢師培訓班學員劉XX，這份技術工作總結為其完成二級心理咨詢師考試中的認證組成部分，由湖北聯合同濟心理健康有限公司培訓中心負責組織所有參加同濟武漢心理咨詢師培訓的學員完成心理咨詢師技術工作總結的撰寫工作。

一、職場與自我分析

(一)勇敢的面對挑戰，沉著的應對過程

社會大學的開端我選擇「貿易業」做為職涯發展的第一站。大學求學選擇的是日本語文學系作為自己專業領域，因此踏入社會后語言則是我透過此工具去做為兩端的橋梁。而貿易業正擁有相同的特質。在貿易公司雖說業務助理一職，但這期間工作多元挑戰性和做為中間協調者讓我迅速的成長。工作中不僅要面對日語，也常要面對中國大陸的窗口。「溝通與協調」這五字看似簡單，面對不同文化背景下，常常已經不是語言的問題，更多的是如何去了解對方想表達的所需求的，進而做傳達溝通。同時，透過這工作常有出差到中國大陸工廠做翻譯的機會。為了更快讓彼此距離近一點我選擇住在中國工廠員工宿舍里，沒有天然瓦斯、沒有暖器、沒有洗衣機的冬天，最長住了三個月。做為工作內容以外「適應環境」「異文化的交流」是訓練我身心的無形資產。

參與許多案件當中，屈臣氏環保袋制做讓我印象深刻-尾同大陸工廠業務到東莞布料市場采購，再到工廠裁板，印刷，包裝完工。除了面對一整套流程之外，也是危機處理應變最多的一次。好比印刷中遇到氣候不佳會影響交貨期的應變，選購布料與預算不符合時的交涉等等。

能和大陸員工共事是我認為非常好的經驗，因為面對危機處理的刻苦耐勞精神和非完成不可的使命感是現在臺灣年輕人較少見的。而我參與過程中至今除了印象深刻也不斷將此精神借訓自己，這同時也讓我意識到了心理學的重要性，開始萌芽參加心理咨詢師培訓的想法

(二)人生中一個很大的成長轉折點＿在日本就職

求學生涯中，有到日本就讀語言學校的經驗，因為先前的工作背景之下，認為能到日本就職是一項非常好的機會，也以為這樣的自己能很快進入狀況。但日本公司的細心謹慎敏感的態度無疑是我面對的另一種挑戰。網絡營運管理兼任生產管理一職，參予了從商品企劃案、預算報價表、再到產品生產管理、進口實務、網絡營運管理等復雜的融合過程。和前一份工作不同的是在與人「溝通與協調」之上還必須增加對事件「細節的掌握度」和「危機處理」「獨立思考分析判斷」雖然就職時間并不長卻是我學習成長幅度最高最快的經驗。其中參與樂天網絡營運培訓課程，更讓我深入了解到一個網絡營運的過程中，繁密的籌備計劃和細節掌握度是不可或缺。(三)多元化挑戰的經驗

透過幾年的職場經驗，很幸運的能面對到不同文化背景的環境-中國大陸、日本、臺灣。面對三者之間大陸工廠的實務經驗、日本營銷企劃執行、臺灣嚴密生產管理。透過不同環境我面對課題「溝通與協調」「適應環境」「異文化的交流」，文化上認知差異和生活上的經驗都會影響到工作整體的協調和態度。所以我深感做為一個中間語言傳遞者必須具有個人和組織之間的文化差異敏感度與不斷的經驗累積之下。而非語言的一種轉換而已。透過長期工作訓練之下也訓練出我對于人事物的觀察力、敏感度、適應力強優點。

二、我與心理學的相遇

(一)各個年齡段自己的表現深切表明了心理活動對于人的行為的重要性

與心理學的相遇，首先我回想起自己18歲那一年，只會五十音和幾個單字就自己到日本求學的歷程，想到自己可能跟三歲小孩一樣時，其實處于那種狀態并不叫做勇敢，而是單純到只憑著一股傻勁沖動，當下只想趕快與身邊人事物聯結，剛到日本啞巴一段時間，仔細回想原來是在訓練沉默功夫，因為不懂所以只能學習如何觀察，如何打開耳朵聽別人想要表達的，然后用心與耐心才能慢慢地交流，然后我才更明白原來這樣的人生經歷與歷程，正是一位心理咨詢師所必須經歷重要訓練，沉默、觀察、傾聽、用心、耐心、打開心防。

再來則是人生進入三十而立前的挫折，面對人與人之間情感的聯結，不管是家人、感情、工作，曾經在這個階段面對很深的挫折，當時自己并不知道該如何去處理這種心情，只能接受現實所給你的結果。你也不知道該如何去面對自我與他人之間的聯結，不管在哪個環境與角色皆是如此。我迷失了，但也由于在這樣的契機之下，我選擇讓自己沉淀空白一段時間，讓自己有更多時間獨處去面對自己，此時談不上處理，因為你實在無法客觀去了解所有事情發生的主因。唯一能想到的就是透過不同的方式與管道去了解自己。我深信任何問題的產生，除了外在環境的影響，自己本身也是其中誘因之一。爾后，我開始接觸相關心靈書籍去安撫自己情緒，接下來透過占星的學習，利用這樣工具拆解自己，也參加過心靈療愈團體課程去協助自己，但始終覺得無法能真正有邏輯系統去了解其中內涵，在一位老師推薦之下，我開始接觸心理咨商師課程。我明白這是一個助人的角色。并于2015年年初參加了聯合同濟舉辦的武漢心理咨詢師培訓遠程函數班，在學習過程中也深信作為這樣角色之前，我們都是先必須走過這樣的歷程，為什么呢？引用吉本芭娜娜一段話：「療愈本身，其實是一件痛苦的事，不要把療愈想得太容易了，一面覺得痛苦，一面也是在釋放自己。」除了同理心以外，沒有學習了解自己，你如何該輔助別人面對自己？沒有先洗滌過自己，你如何傳達別人什么叫做洗滌的過程？如果連你自己都不愿意做的事情，你如何去作為陪伴的角色？也因為如此，我告訴自己是學習過程中我不以心理咨商師是助人為前提，而是從自我拆解、看見問題、面對問題、才到慢慢去解決它。這是一條漫長的道路。然而，你能慢慢將你所學所用的，再延伸到身邊的人，不管家人、朋友、同事、有時甚至到一位陌生人。面對他人的過程中，同時也包含面對自己。

通過對自我成長經歷的認真分析和自我反省，深切地認識到在人生的各個不同階段，擁有健康的心理是非常重要的，能夠成功避免人生中很多不必要的彎路，提高生活質量和人生的品質。

回顧自己不管處在任何一個角色，其實都有個很顯性的任務。就是作為中間協調者，從工作的語言媒介與溝通，延伸我思考到「咨商」這個詞語的本身的意義，其實很難去具體量化它，或是很精準去定義它，狹義的「咨商」是當作專有名詞來用的，指的是藉由「言語上的討論」來解決問題的心理療法之一。然而一般來說，所涵蓋的范圍其實更廣，除了言語上的討論，包括繪畫、制作箱庭療法、心靈量表等為煩惱痛苦的人提供意見等，都可泛稱「咨商」。因此，咨詢師要處理心的問題，所以了解個案是很重要的，其實這種基本的道理大家都明白，但是要先了解自己？為什么呢？曾經有一位心理咨商師河合隼雄分享過一段話：「想進行深層治療的人，不能不徹底了解自己，為了徹底了解自己，想當咨詢師的人最好都有接受咨商的經驗」。之所以如此強調或許因為了解自己，是以專家身分開始活動的出發點，也是保護患者或是來談者的技術。

（三）成為心理咨詢師的認知與臨床心理師的工作內容 1.誠摯而不逃避的聆聽

有咨商師因為太同情個案，反而涉入過深。有志成為咨商師的學生多半富有同情心，看到有人受苦就想伸出援手，但這么做可能招致兩人一起崩潰的危險，為了避免這種情形，應該要清楚自覺到自己該做的事，并多多鍛煉自己。從中檢視談論歷程中自我控制與維持平衡的狀況。雖然自己對另一方萌生的情感是無法預防的，但只要治療師能自覺到是否發生移情與反移情作用，就能區別自己與個案的交流中，究竟是背當下產生的情感所驅動，還是被治療師個人情結所驅動。換句話說，這不但代表對個案的尊重，也能保護治療師自己。2.咨商的本質性問題

人比證照重要，經驗比證照重要，我想這才是咨商面臨的本質性問題。什么時候該做什么？不該做什么？咨商應該以什么為目標？有沒有迷失方向？這些才是咨商師應該設身處地思考與學習的部分。同時，跟個案的適合度也是相當重要的因素，必須要自覺到自己適合面對什么人，與不擅長面對什么人。引用羅杰斯提出咨商師應遵守的三原則，首先是同理的了解，接著是無條件的正向關懷和接納。第三是咨商師的自我一致與真誠。簡單來說，「咨商三原則」就是咨商師不能偽裝自己，要保持誠實，要建立起對個案強烈同情心，接受對方原本的樣子。

看起來不難，甚至令人覺得應該是咨商或是醫療現場必須的基本態度，但卻無法從中得到具體進行辦法。事實上光靠同理心與接納，仍有些案例無法順利解決。如果案主說出想殺親人的念頭，咨詢師能全盤接納嗎?面對ㄧ些苦于妄想的人，咨商師能完全接納這些妄想嗎？又或者案主如果告訴自己對人生絕望想自殺，咨商師又該怎么辦？對方沉默不發一語時，又該如何？將案主的適應力與恢復力視為治療的基礎，整理出接納案主的環境雖然是咨商的基本，但確實也有些案子無法光靠這些就充分因應的。3.以來談者為主體的咨商

在羅杰斯的理念來說，與其說是心理學，更像一種超心理學，只要跟從事跟人有關的工作，每個人都應該有所認識，絕對不是一種無謂的浪費。人人都有可以自由地發言與行動，此外，今后社會將變得如何？家庭有什么變化?就在大家心中懷抱這種不安時，具體說明什么叫做重視他人，慎重對待。

我期許隨著對知識技能越來越熟練的掌握，就可以為越來越多的人解除困擾，進而實現自己更高的人生價值。

第五篇：我與心理學的第一次親密接觸

我與心理學的第一次親密接觸 從前在書中看到過這樣一句話“如果你選擇心理學作為未來的專業甚至職業，那么恭喜你：你是個對自己及他人的內心世界感興趣的人，這樣的人也更容易獲得幸福感，你將擁有更加精彩的人生。但是在選擇之前，感性之中也要帶上理性。”所以在選擇第二專業時，我毫不猶豫的選擇了從前接觸就很喜歡的心理學。一位老師給我們說過，世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業并從中賺錢。簡單的一句話卻道出了人生的真諦。

心理學是研究人和動物心理現象發生、發展和活動規律的一門科學。心理學既研究動物的心理也研究人的心理，而以人的心理現象為主要研究對象。總而言之，心理學是研究心理現象和心理規律的一門科學。這是后來在書本中看到對心理學專業的解釋。

自上大學之后，對心理學的興趣越來越濃厚，尋找一切可能的機會去學習心理學課程，在大一的時候選修了心理學課程，也擔任班級心理學委員去疏導同學的不良情緒，平時也做一些心理學測試，印象最深的是九型人格測試。當結果分析出來的時候因為它驚人的一致性以及可預測性不僅讓我更好的了解自己也打開了我對心理學進行深入學習的信念??這些足以給我開啟了全新的領域，讓我領略了心理學的神秘與奧妙之處。隨著閱歷的增加，我們都會對自己有更全面和清晰地認識。很久之前用了一下午的時間看過一本《催眠術》，被其中的原理和科學的解釋所吸引，作者通過真實案例和科學分析說明催眠術本身的可行性。由此打開了我看心理學專業書籍的興趣。看得多了，真的感受到本身由內而外的改變，比如自己的內心更加強大。也能理性地去思考一些原本困惑的事。學會了自我開導，及時的與別人溝通，又或者幫助朋友排憂解惑。通過學習心理學，使我認識到在現如今物質生活條件不斷豐富的時期，社會的生活節奏和工作節奏不斷加劇加快的環境下，我們更應盡力保持自己的心理平衡，以適應于社會的環境與發展。通過心理學的學習，使我了解到人的心理活動基本現象，懂得了怎么去調節去把控自我，同時也使我在與人的溝通過程中，更注重于學會傾聽，學會觀察和怎么樣去幫助開導他人。我覺得自己學習心理學后做任何事情比別人和比以前耐心了，對周圍的人也更加寬容了，對有些事情的處理方式也更加理智了，很少產生沖動的行為。運用心理學的理論和方法可以幫助調節自己的情緒、心態，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦，是對朋友最大的幫助，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的安慰。

心理學讓我去更深了解自己。原來人的很多行為用心理學的知識去解釋，也可以去緩解很多不良心理。大學給了我們更多的時間去思考人生，同樣也給我們帶來了煩惱。由此我們應該更多的去學習心理學及時的調節自己。我們應該認識到我們的命運真的掌握到自己的手中，但我們又感到迷茫了。這種突然間的被釋放，突然間要改變自己。我們失去了自己的主見，突然間在這里迷失著，這樣麻木著。我不敢去想自己的未來，誰的青春不迷茫。我就問自己你該怎樣去面對生活呢？劉同說過“從小我們就在＂你看別人家孩子＂的教育中長大，你看別人家孩子成績好，你看別人家孩子懂禮貌，你看別人家孩子有出息。我們在別人家孩子的陰影中微卑的做著獨一無二的自己。有一天，當我們也開始成為＂別人家的孩子時＂，你會發現每一個人只要有自我，都能成為＂別人家的孩子＂只需要我們去成為自己的獨一無二。通過在課堂上的學習使我接觸到了更多心理學書籍，因此我也了解了

更多的心理技能。你了解自己的情緒嗎？人有喜怒哀樂，但你總不能讓自己處在哀傷郁悶之中，所以你要學會控制自己的情緒，不能信馬由韁，不然后果很嚴重。其實自己是可以試著去改變自己的情緒的，可以讓自己幸福多一點痛苦少一點。人就這么一輩子，為什么不讓自己快樂著過呢?你是否一直被憂慮困擾著呢？你是否對未來，對現實擔憂著？那你是否感覺到這樣很痛苦?那該怎么辦呢，心理學的知識就會在這些狀況出現的時候給予你幫助。我為自己的畢業和前途擔憂著，可能有很多人都有過這樣的經歷，但是通過心理學的研究調查發現其實你所擔憂的事情有98%是不會發生的。當我知道這一點的時候我的擔憂頓時間就煙消云散了，也可以將此化壓力為動力讓自己忙起來。做最要緊的事。或者解決自己當下所焦慮的事情，不要再讓自己痛苦陷入壓力中。我曾經為高考而焦慮，自己總是失眠，總是在等待著結果，如果我現在回到當初的狀況，失眠的話我可以去選擇學習、看書，總不至于讓自己痛苦著等待結果。心理學讓我感覺很不可思議，你竟然無法想象自己還可有另一種生活。通過對心理學越來越多的了解，我也感受心理學的更多的力量。看待事物，角度不同所得結果也不同，或許生活就這樣被神奇的改變了。從一個個老師做的PPT中，一點點的了解著心理學。我知道了嫉妒之心是人人都有的，我們應正視嫉妒心理從而調節自己。感受著心理學的力量也改變著自己的生活，走向更加成熟更加理智的成長道路。從課堂學習中我懂得要學會享受交際的快樂。老師讓我知道作為現代人學會交際是多么的重要，無論你有怎樣的夢想都不要忽視了交集。所以我說了，我要去努力地改變一下自己，讓自己努力實現自己的夢想，讓自己的生活有更多的快樂。很感謝老師的講授。時至今日，我已對心理學有了新的認識。我會推薦身邊的人多看心理學方面的書籍，讓他們也去更科學的了解自己，感知自己。

處于大學時期的我們，是一個人的生理和心理都迅速發展的時期，也是個體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡期。在大學這個激蕩青春的地方，我們已經習慣了歲月如歌，青春如畫的美麗境界，卻也忽視了校園還是一個小社會的存在。多樣性的人生價值觀激蕩起我們內心的擔憂和迷茫；我們也正面臨著學習、生活中的多重壓力和挫折——獨立、競爭、適應，讓我們內心出現了躁動，經歷著成長的失落、社交的困惑、過度的學習壓力、情感迷失等心理困惑。在這種時期我們并沒有形成關于自己的穩定形象，自我意識也還不夠穩定，在這一時期我們經常會遇到認知自我，質疑自我的階段。甚至從前茫茫而談的理想，如今再被問到的時候，會因為現實的原因和某些情感因素一時半會也說不出來個什么。不再是從前說環游全世界，彩票中大獎，成為一名醫生??生活一天一天的過，我們也在不斷地肯定自己和否定。我們在面對喜怒哀樂、愛情、人際關系的時候，心理學可以使我們從更加科學的角度來了解自己及他人的情緒情感，不斷調整好自己的情緒狀態，以更加積極的心態面對每天的工作與生活。情緒的感染力可以引發人們對認知過程的集中或分散注意，從而影響判斷力，它也會對我們的學習、社會判斷及創造力等造成一定影響，積極的情緒在大部分時候會帶來好的結果，而消沉的情緒則帶來很大的負面作用，因此心理學的學習會給我們的生活帶來很大的益處，掌握如何科學的調節我們的情緒，擁有快樂的人生。生活中的心理學無處不在，物欲橫飛的世界里，為了能更好地適應生活，更好地生存，人們必須學會自我的心理調適。心理學最大的用處就是調節自身，生活中不如意事很多，人的情緒很容易受到波動，試著用心理學的方法釋放自己或者去幫助別人，這才是心理學的最好的用處。心理學與生活密切相關，并在很大程度上影響著人們的生活，所以要更好的生活就必須要更好地了解心理學，學習心理學。

最后，是告訴成長中的自己“不要生氣，不要失望，不要欣喜若狂，一切都會過去。一句簡單的話，卻說盡了人生的歷程。無論悲喜，無論成敗，無論聚散……一切都會過去，所以從容、平靜的生活。人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏實。非常質樸的至理名言！活在當下，握住手中的東西，腳踏今天的道路，去實現明日的夢想！” 二十歲時，我們想讓世界認識我們。三十歲時，我們認識了世界。我們開始知道幸福不過是與生活合得來，與世界過得去的日子。誰的青春不迷茫，二十歲時我們可以昂首，三十歲時我們學會了低頭。因為每一次低頭，都是一次對自己的肯定。