第一篇：學會孤獨

學會孤獨

大家好，我是西區480班胡小鵠。很榮幸能和大家分享一下我的心得體會。希望我的發言能給予大家一些啟發。

今天我只想說一個問題：學會孤獨。

回想我們的五調考試，大家想一想，自己真正輸在了難題壓軸題上嗎？肯定不是，在高考面前，優秀生之所以稱之為優秀，不是因為他會的多，而是他錯的少。以數學為例，不是因為解析幾何題做對了才稱得上優秀，而是20題之前一分沒扣，這才是優秀。而卓越，則是自己會做的全對了，不會的沒把握的盡可能的多拿分，做到竭盡全力而不留遺憾，也就做到了自己的100分。

碰到難題，大家都會心慌，但是，能跳過難題繼續沉穩地做題，這是一種能力。這也是我為什么要向大家強調要學會孤獨。當我們走上考場的時候，沒有人能幫助我們，我們注定是孤獨的。但同學們的表現是有差距的。有的是被動孤獨，只能在壓力和徘徊中不自信地寫下答案，導致發揮總是不如意。而有的則是主動孤獨，全身心的投入到試卷上，真正做到孤軍奮戰，答出自己的最高水平，所以他們的成績穩定的讓人驚訝。高考不僅僅是知識的考查，更是心理素質的考查，所以當我們經歷“高原反應”時，首先要從心態上找不足。

孤是王者，獨是獨一無二。獨一無二的王者必須永遠接受孤獨。他不需要接受任何人的認同，更不需要任何人的憐憫。王者絕對可以在很平靜的環境下獨行。我認為，高三備考的最佳狀態便是孤獨。孤獨是一種狀態，是在個體生命過程中，所毅然持守的特立獨行并具有出色價值理想的精神狀態。當一個人真正孤獨的時候，他的思想是自由的，他能夠調動所有的思維投入到自己想要做的事。這就不難理解為什么張揚的人很難取得真正的成就。

孤獨，是一種強大的自制力，讓你想做什么就能集中最多的精力做什么。孤獨時，往往是精力最集中的時候。課間吵鬧的時候，我們能不能學會孤獨，以身作則，認真學習，帶動全班的氛圍？教室只剩下幾個人的時候，你能不能學會孤獨，把自己定的計劃做完？壓力和失敗襲來的時候，我們能不能學會孤獨，獨自承受壓力，在壓力中升華自己？你明明知道，某些事在高三是不合時宜的，注定是得不償失的，你能不能不隨波逐流，抵制誘惑，堅守自己的夢想？浮躁的人，沒有定力，更談不上堅守什么，自然也就沒有什么成就。獨處時，才有時間思考；靜思時，才有機會感悟。

修身，齊家，治國，平天下，這是傳統知識分子的追求。而我認為，孤獨是修身的重要內容。真正的孤獨不是溫飽后的無病呻吟，而是靈魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。它沒有聲音卻有思想，沒有外延卻有內涵。范仲淹在《岳陽樓記》中寫道：“不以物喜，不以己悲”，就是說要不因為外物的好壞和自己的得失而或喜或悲。當你領悟佛家的空和靜時，你就明白了孤獨的真諦。大家肯定會說，成績進步了會高興，成績退步了會沮喪，這是人的本性啊。那么，我要說，戰勝了自己，也就戰勝了自己最大的對手。李叔同在死前寫下“悲欣交集”四字，正是孤獨的最高境界。律宗戒律之苦，遠勝于高考。我們在備考時，不妨學學李叔同。處于低谷不頹廢，遇到挑戰不退縮，得到贊揚不驕傲，取得成績不炫耀。

至于如何做到孤獨，錢鐘書的格言可謂精妙之極：“不見不三不四的人，不說不疼不癢的話”。不干張揚之事，不逞張揚之能，坐得住冷板凳，耐得住長寂寞，忍得住批評，才能把自己的精力投入到自己真正想要做的事。能專心，方能深入。耐住寂寞、忍受孤獨，才有奇跡的誕生。

孤獨不是孤高自賞，更不是孤傲不群，而是一種擔當，一份責任。我們要對我們的班級，我們的集體負責。我們可能身兼數職，事務繁多。那么，我們能不能盡量少的把自己的負面情緒帶給別人，能不能盡量少的把工作上的不順利帶到自己的學習中？孤獨，不是不合群，更不是消極避世，只活在自己的小天地里，而是不給別人添麻煩，讓老師們放心，讓父母舒心。孤獨，不等于目空無人。當同學們問自己題時，我們不妨當一下小老師。別人不懂的地方，你可能也只是一知半解；別人的低級錯誤，可能也會出現在我們身上。所以，幫助同學，也就幫助了自己，更是為集體盡了一份力。孤獨，不是班級失敗時漠不關心的笑，而是班級進步時自己仍然能保持清醒的頭腦持之以恒地學習，永不停息地奮斗。

最后，我想說，學會孤獨，要有一種大將風度。敵軍圍困萬千重，我自巋然不動。不管自己曾經取得什么樣的成績，也不管自己有多么大的壓力，我們都要堅守自己的夢想，永遠保持沖鋒的姿態。要有一種淡定。像一棵樹長在曠野里，風吹云過，花香撲鼻，流水迷離，但它依舊是一棵樹，堅守著自己，四野疏闊，八風不動。只要我想學習，就沒有什么能阻擋我。只要我們還有進步的空間，我們就絕不能為一點點成績而沾沾自喜。高考不結束，我們不放松。

接下來的考試還會有許多，我們能不能學會孤獨，保持一顆平常心？期末考試，我們能給父母和老師交出怎樣的一份答卷？2013年高考文科出了28個清北，我們能不能打破這個記錄？142天之后我們能不能讓高考成為實現我們人生理想的墊腳石？這一切要靠我們的努力。

好事不說，壞事不做，順其自然，靜水流深，水到渠成。我和大家共同期待著我們的碩果。

（作者是河北衡水中學2014年高中畢業生，現就讀中國人民大學語言類專業）

第二篇：學會享受孤獨

學會享受孤獨

學會享受孤獨

公元2006年新年伊始，是我人生的重大轉折。從一種生存方式到另一種生存方式；從一種生活環境到另一種生活環境。人輕松了，心清閑了。如此過了一段日子，失落隨之而來，寂寞隨之而至。于是，我先后寫下了《感悟寂寞》和《耐守寂寞》。朋友看后對我說：”寂寞是一種情緒，只有孤獨才是一種境界,要學會享受孤獨?！辈⒁辉俑嬖V我:“要達到孤獨之境界，首先要學會放棄”。朋友不僅如是說，而且率先做了，可謂對我是言傳身教了。

我知道自己曾為性情中人，曾在紅塵中摸爬滾打，也在江湖里行走縱橫，一下子要遠離戀戀紅塵確實很難。況且我一向定力很差，悟性很低，要學會孤獨并進入那種孤獨的境界并非一件容易的事。于是，我開始思索“孤獨”到底意味著什么？孤獨的境界難道僅僅是人身獨處，與世隔絕。誠如斯，孤獨必然催生痛苦；孤獨必然伴之寂寞。

在初學初嘗孤獨的時候，我確實既感受到痛苦又感覺得寂寞，心煩燥不安，人蠢蠢欲動。在這痛苦與寂寞中，我慢慢地感悟到，孤獨之境界也許就是“身在紅塵，心在佛門”。

紅塵似一個欲海。人身在紅塵中難免被物欲情欲等各種欲望所惑。許多的人在這欲海中掙扎，五心不定，六根難凈，最終為這欲海所淹沒；葬身在這欲海之中。象成克杰，胡長青那樣的高官最終也沒逃脫厄運，為物欲情欲所惑，落得個世人唾罵，萬年遺臭的下場。

在宇宙間，并不是一切都是永恒不變的。譬如人在茫茫的宇宙里，算不上是粒子。是何等的渺小或短暫。人的一生無論你擁有多少財富，其生命的過程長不過幾十年，也只是日食三餐，夜宿一宿，生不帶來，死不帶去。中國人一個最大的悲哀就是為子女所想，為子女攢財，不僅想下一輩，而且想下幾輩都能夠衣食無憂。不象別人美國人，子女16歲就讓其獨立，自食其生。其實中國也有其古訓：“養兒不如我，要錢做什么？”“兒孫自有兒孫福。”試想，人的一生如果私欲如此膨脹，不僅要自己一生有足夠的財富；而切想蔭及下輩和下幾輩人。不去貪得無厭才怪；而貪得無厭，勢必就會自我毀滅。

放眼紅塵，我慢慢地感悟到，孤獨之境界，其在于心的“靜”與“空”，就是要心靜如水，心空所欲,也就是常說的“清心寡欲”；但達到孤獨境界，就是學會放棄。

人的一生，不可能沒有理想和目標。我曾經的感悟是即使人的一生不能轟轟烈烈；但不可碌碌無為；更不可渾渾噩噩。學會放棄,而不是放棄工作和事業，人生不可消極消沉。我主張在工作和事業上要不斷地追求，不息地奮斗；但在個人名利上就不必如此，學會放棄身外之物。淡泊名利，不以物喜，不以己悲，才會寵辱而不驚。

逐漸領悟到孤獨之境，慢慢學會了放棄之妙，我不再有痛苦和寂寞之感。于是，我開始學會了孤獨并去享受孤獨。在孤獨中我不僅多了一分清高與孤傲；而且思想靈魂得以升華，視野心胸逐漸開闊。我覺得錢財如糞土，名利是累贅，情感象煙云；我不禁冷漠權勢，笑看小人。我不再期盼“明月幾時有”，不管“天上宮闕，今夕是何年”了；我不再聽那些恭維之話，奉承之語了；我不再與人攀比財富的多寡了。在孤獨中，我就是我，一個坦坦蕩蕩的自我；不看人眼色行事，不為他人左右。雖然目中有一切，但卻心空于一切。進入了孤獨，我不再在意自己“破帽遮顏過鬧市，漏船載酒泛中流”了；我不再在意那些曾經精心培養的部屬現在的冷眼相視了；我不再在意那些曾經給與他努力幫助過的不以為德反以為仇的小人了。是啊！人世間一切都是過眼煙云，心空則萬事空。

孤獨的時候，沏上一壺茶，點燃一支煙，捧上一本書；品茶之清苦，嘗煙之醇香，悟書之妙理，于孤獨于愜意之中；孤獨的時候，獨守一份相思，堅持一種意念，回味一種美好，于孤獨于忘我之中；孤獨的時候，打開電腦，流覽天下，學寫博客，于孤獨于多彩之中。驅心之雜念，享空之快樂；摒情之浮燥，享靜之恬美。何奈孤獨之有！

學會孤獨，享受孤獨，固守孤獨，走人生的路，感到踏實而堅定；覺得平和而睿智。

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第三篇：讓我們學會孤獨閱讀

讓我們學會孤獨閱讀

所謂孤獨閱讀,就是在閱讀過程中要求能夠排除干擾深入文字以忘我忘情忘懷的態度全心投注沉醉其中的一種閱讀方法。閱讀時要將自己設置于一種孤獨的的狀態中, 這樣你才有可能準確解讀深刻理解文本。也許環境很嘈雜,但在閱讀中你此時心中只有孤獨的環境、孤獨的時間、孤獨的空間、孤獨的文章、孤獨的讀者、孤獨的思維……這種孤獨不僅僅是一種表象的，更重要的是指一種沉醉閱讀的境界。

當你坐在案頭，展開文章時，你要端正閱讀態度，進入到閱讀的狀態中去。你的準備工作應當包括：有待讀的文章、有足夠的光線、有充分的時間，還可以有一杯熱茶、一段輕音樂……閱讀過程中要做到孤獨：

首先，閱讀時要坐得住。在讀書的時間里你要有所犧牲，不做其他的事，你本來可以和同學去游戲、去打球、去談天，到處走一走，或去玩玩具，但你為了閱讀，在這個時間里你必須完全孤獨起來。不能一邊閱讀一邊這里摸摸那里動動，眼睛在左顧右盼，耳朵在注意聽別人講話或別的什么聲音等，要能真正的靜下來，學會排除這些容易讓你分心的干擾。而坐在教室里閱讀的學生，更要有能克制自己的排除周圍一切干擾的能力。在閱讀的過程中，要拒絕同學的講話、借東西、互相嬉鬧等。要一心一意的閱讀，閱讀時的時間、空間等是屬于閱讀的。你要能靜靜的坐下來，孤獨的閱讀。

其次，閱讀時要沉得下來。心要靜，要能專心致志。不能一邊閱讀一邊在想與文本內容完全無關的東西，心要完全沉下來。只有心沉下來了，一切外部嘈雜的干擾你都能排除，一切浮躁膚淺的雜念你也可暫時拋在一邊。盡管有時你的心靜不下來，你就借此來磨練自己的意志，孤獨閱讀的習慣是要靠長期的磨煉才能養成的。如果在閱讀過程中，心沒有沉下來，身旁的一切聲音都是干擾，同學矛盾、老師的批評、考試的分數、家長的嘮叨都會成為你閱讀的障礙，孤獨閱讀拒絕這些。

第三，要沉醉其中深刻的閱讀。沉醉在文章的字里行間中，文章生動的語言助你語言出神入化，文章動人的情節助你情感波瀾，文章豐富的內涵助你思維開闊，文章獨特的見解助你認識深刻……面對特定的時間特定的空間特定的文章，你旁若無人的閱讀，你廢寢忘食的閱讀，你心領神會的閱讀，你準確解讀的閱讀，你沉醉其中的閱讀，就是孤獨閱讀境界。其中，深刻理解文本本身的內涵是我們閱讀的首要任務。我們要樹立“沒有我讀不懂的文章”的信心。讀不懂就多讀幾遍，“書讀百遍其義自見”，現在要的就是進入孤獨閱讀的狀態。當然，孤獨是一種閱讀狀態，其實孤獨閱讀時你并不完全孤獨，閱讀時你在跟某個東西交流：文章的內容、作者的感情、自己的認識等，你的思維是豐富的、活躍的，你在和作者對話，和文中的人物對話，和自己對話。你在孤獨閱讀中盡量讀出對自己的發展有價值的內容，擴展自己的視野，提高自己的認識，豐富自己的情感、完善自己的思維。在今天容易讓人浮躁的環境和功課繁多的學校里生活著，學會孤獨閱讀能幫助你在閱讀中成長.

第四篇：學會孤獨C

學會孤獨C

學會孤獨

看到這個題目大家可能會有點驚怕，心想：干嗎要去學孤獨，躲避它還來不及呢？其實這是對孤獨含義的誤解。孤獨，在中國文字里的解釋如下：孤是王者，獨是獨一無二，獨一無二的王者必需永遠接受孤獨，他不需要接受任何人的認同，更加不需要任何人的憐憫，王者

看到這個題目大家可能會有點驚怕，心想：干嗎要去學孤獨，躲避它還來不及呢？其實這是對孤獨含義的誤解。孤獨，在中國文字里的解釋如下：孤是王者，獨是獨一無二，獨一無二的王者必需永遠接受孤獨，他不需要接受任何人的認同，更加不需要任何人的憐憫，王者絕對可以在很平靜的環境下獨行。

孤獨是一種狀態，是一種圓融的狀態。真正的孤獨是高貴的，孤獨并非是在自己心情壓抑或失戀的時候出現的，心情壓抑或失戀時的那種感覺只是空虛和寂寞，稱不上是孤獨。孤獨的人并不寂寞。孤獨不能以一個人和別人有多少公里的空間來衡量。在北京大學擁擠的場所中的一個真正勤奮的學生，和沙漠里的托缽僧同樣孤獨。農夫能夠一整天在田間或林中鋤地或伐木而并不感到寂寞，因為他有事情做；但是當他夜里回到家中，他卻不能一個人獨自坐在房間里完全由腦子里的思想來支配，而必需到他能夠‘遇見大家’的地方，去娛樂消遣；因此他不明白學生怎么能夠獨自一整夜和大半天坐在屋子里而不感到無聊和‘沮喪’；可是他沒有意識到，學生雖然人在屋子里，卻仍然在他自己的“田野”里工作著呢?。X有事干）

孤獨是一種財富，是一種難得的財富。孤獨者都是思想者，當一個人孤獨的時候，他的思想是自由的，他面對的是真正的自己，人類的思想一切都源于此處。它沒有聲音卻有思想，它沒有外延卻有內涵。（很長一段時間里，我的QQ簽名：人最了解的是自己，最不了解的也是自己——因為人很少有時間與自己對話）

孤獨是一種品質，是一種優秀的品質。孤獨的人善于思考，因為孤獨時才有機會與自己進行對話。我們的社會，已讓我們變得更加文明，我們不能隨意地向他人咆哮發泄，所以許多的自我意識特別深藏。這時當你的自我意識過于強烈時，渴望自身與他人的不同，就會切斷與他人的聯系，那么孤獨是唯一的途徑。思想只有在孤獨中才會變得清晰起來，孤獨是最優秀的品質。只有孤獨的人才能做到“吾日三省吾身”。

孤獨是一種能力，是一種高強的能力。戰國時，孟母三遷為的是通過“獨處”來尋求孤獨。可見獨處是達到孤獨的一條途徑，但獨處并不就是孤獨，遠遠不是。真正孤獨的人是不受環境影響的。孤獨者，不管處于什么樣的環境，他都能讓自己安靜，他都能自得其樂。喧囂里的獨行客是孤獨的。月亮之旁雖有眾星追捧著，但仍能唯其獨燦，月亮是孤獨的。王者至高無上，無人能比，他也是孤獨的。曾聽過關于一位偉人的故事（具體是哪一位已記不清了），說他小時候為了練就“孤獨”，專門到車站、廣場等熱鬧之處看書學習。相反，一個學生坐在教室里，心里卻想著打游戲，他的心情是浮澡的，是不安的，曾子曰：“心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味。”肯定做不到孤獨。（會用腦干事）

孤獨是一種境界，是一種至高的境界。人只有在孤獨時，心才會真正的安靜下來，才會很理智；孤獨是靈魂的放射，是理性的落寞，也是思想的高度，是人生很高的一種境界，所以孤獨的人他不苦。

孤獨是一份享受，是一份恬靜的享受。能從忙碌中解脫勞頓，能在靜夜里獨對心靈，能在晨曦時思考未來，那是一種無法表達的玄妙。

暗夜里，獨守一盞心燈，凝望蒼涼無垠的夜色，便沒了痛苦，沒了壓抑，靜靜地品味著那份空曠開闊和寂靜清遠的孤獨。漫步于自我的心靈旅途，就把平日里那顆焦躁的心融入了如水的寧靜，在追憶和反思里淡品人生，在夜的最深處，觸摸飛舞的靈魂，讓虛無變得富有，這又是怎樣的一種享受！

孤獨，是不能替代的美麗！

學會孤獨，就是學會了思考；學會孤獨，就是擁有了一種難得的財富；學會孤獨，就是掌握了一種能力；學會孤獨，就是達到了一種新境界；不會享受孤獨，就不會享受人生。

能專心，方能深入。學會孤獨，也許才會有奇跡的誕生。那些超前的理論學說，往往都在長久煎熬后，方被后人體悟和理解。很多科學發明，也經歷了痛苦掙扎，才被人們認可和推廣。哥白尼的日心說是這樣，愛因斯坦的相對論也是這樣??那近乎黑暗的埋沒，該是怎樣的一種孤獨？/ 1

第五篇：在孤獨中學會堅強

在孤獨中學會堅強

小學時，轉學對于我來說似乎已經成了家常便飯。每換一所小學，都會換一個不同的環境，而每換一個環境，又都會換一批不同的同學。在素不相識的同學中生活，我感到了前所未有的孤獨。

上課，對于不認識的同學，我不敢舉手回答問題，即便那是一道再簡單不過的問題。因為，我怕我回答錯了，哪怕是一點失誤，也會讓初來乍到的我給同學留下不好的印象。

下課，看著同學三五成群的滔滔不絕地討論著各種各樣的新鮮話題，我卻不敢插足其中，即便那是我再熟悉不過的話題，因為，我怕我說錯了某一點，哪怕是一字之差，也會引起同學們的不滿。

放學，傻傻的望著同學們有說有笑的走出校門，而我只能拖著沉重的腳步，背著沉甸甸的書包，伴著失落的心情走出校門。

回到家里，我把書包隨手一扔，拉上了窗簾，靜靜的沉思：孤獨，簡直就是一種不可抗拒的東西。在生活中，無時無刻都會被他所包圍。那么，是因為什么讓孤獨陪伴著你？當孤獨向你發起攻擊，又要怎樣去面對？這幾個令人費解的問題一直縈繞在我的耳畔。我胡亂扒拉了幾口飯，又竄到了屋子里躲了起來。我把門鎖上，關上燈，使屋子里彌漫著一種氣息—孤獨。我摸著黑走到墻角，抱著腿蜷縮在地上，感受著這種氣息。正當我準備去睡覺時，在黑暗中，我無意間磕到了桌子角，刺骨的疼痛令我不由自主地流下眼淚，可是我立刻止住了哭泣，因為媽媽告訴過我：“堅強才可以克服一切?！睂α耍詮姡∥覄x那間忘記了疼痛，打開燈，振奮了精神，決定勇敢地面對一切事情。把曾

經那個懦弱的小女孩拋到九霄云外。從前的那個我已經不復存在，有的只是現在這個堅強的我。

第二天早上，我拉開窗簾，一縷陽光照耀在我的臉上，我頓時信心倍增。

現在，我已經學會了用堅強面對一切。

不只是現在，將來，也一定會是。