第一篇：戶外拓展培訓為何要進行破冰訓練

戶外拓展培訓為何要進行破冰訓練

--明陽天下拓展培訓

如果你參加過戶外拓展培訓，就會有破冰訓練這個環節，這是拓展活動前第一個項目，也有很多稱它為團隊建設、團隊破冰、破冰之旅。任何一種拓展培訓都要走這個環節，那么戶外拓展培訓為何要進行破冰訓練呢？首先來了解一下破冰訓練的目標和意義吧。

破冰訓練的目標：

團隊破冰建設，其實就是一個開場白，它的目標就是讓隊員們了解拓展培訓的意義和要達到的預期效果。

1、使隊員能主動同別人接觸交流，達到相互熟悉增進了解

2、打破人與人之間的隔閡，讓隊員在短時間內增進熟識度，盡快融入活動中來。

3、活躍氣氛，加速隊員之間的了解，調動隊員的積極性和活動熱情。

4、建立團隊領導班子，實現團隊新組合，提升小組成員的合作能力。

破冰訓練的意義：

1、用特殊的形式加快隊員之間相互了解

2、介紹培訓的基本情況，提升隊員參與的熱情

3、初步形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的拓展訓練活動做好心理準備

破冰訓練的步驟：

1、熱身項目

2、隊員自我介紹（閃亮登場）

3、介紹培訓：主要內容、特點及要求

4、分隊（所有隊員分為3組，并完成以下內容）a隊訓隊訓須體現我們的核心價值理念

b隊名、隊形、隊歌，主要是反應團隊成員的精神風貌 c隊長的選舉：通過自我推薦、舉手通過的形式，挑選出大家心目中具有領導力的隊長。

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第二篇：社團進行戶外拓展訓練

社團進行戶外拓展訓練

廣東華僑華人社團負責人研習班學員參加戶外，在團隊合作項目中，來自世界27個國家和地區的70名學員全情融入到集體中，發揚團隊協作精神，齊心協力攻克難關。學員們紛紛表示，戶外拓展訓練加強了學員間的溝通，培養了大家的默契，激發出了大家的熱情，拉近了大家心與心之間的距離，他們體會到什么是“眾志成城”，也意識到只有通力合作，才能把事情做好做圓滿。此次他們滿載收獲與感動，今后會在社團工作中，繼續發揚團隊協作精神，共同做好社團建設工作。

十堰美麗陽光實業有限公司致力于素質拓展活動的理論和實際問題的研究；素質拓展活動器材的研發、生產、推廣；拓展基地的活動安全、管理體系研究、推廣；拓展活動的師資培訓；素質拓展活動模式的研究及成果推廣；戶外運動技術培訓。

第三篇：戶外拓展為何失敗

怎樣避免戶外拓展的失敗

戶外拓展為何失敗？眾多培訓師在做了多場戶外拓展訓練后，都大有感慨：沒有一場培訓是十全十美的！由于戶外拓展與其他方式的培訓方式不同，需要的客觀環境也完全不一樣，培訓師的主觀素質、客觀環境的影響、學習者的能力等對整場培訓的影響相當明顯，“千里之堤，毀于蟻穴”，對于體驗式培訓來說，并不是沒有可能。為了預防一些不利的因素出現，培訓師可以對可能導致培訓失敗的因素進行整理。

●惡劣的天氣

●培訓設計不適當

●培訓造成的心理壓力

戶外拓展的目的在于給學習者造成心靈上的震撼，從而引導學習者認識自我，發現自己的不足，從而改變自己的認知、行為模式。所以課程設計主旨在于后動體驗中誒學習者心靈震撼，但是心靈壓力會給學習者造成心靈上的創傷，心理承受能力較差的學習者回因不能承受的挫折、壓力而行為失常。

●活動規則不明確講解

●活動體驗形式化

一場體驗式培訓做完，真正的效果是學習者對于“體驗”深有感觸，而不是停留在活動的新奇與刺激上。出現這樣的結果，說明培訓師對于學習者的引導遠遠不夠，引導深度也遠遠不夠。加大對活動體驗分享的力度，延長分享、討論的時間，讓學習者將注意力轉移到“體驗”，最好的分享不是簡單的談體驗，而是結合學習者的現實情況、現實處境才能引起學習者的注意。每一個人都關心自己，這是毋庸置疑的。

●培訓師與企業項目經理之間的惡性溝通

此問題會導致：開課時間已到，學習者仍未到齊；仍有學習者在打電話、聊天；午餐時間與下午開課時間沖突。面對這種情況，解決的辦法只有一個；與企業項目經理之間建立良好的溝通，對培訓細節進行分工協作。

●不合格的裝備

戶外拓展的裝備要求是相當嚴格的，不合格的裝備帶來的直接后果是活動的中斷，嚴重的甚至導致人員傷亡，因此必須在進行戶外拓展需要準備專業的拓展裝備，有專業的人士指導

第四篇：拓展培訓破冰

一、挑戰訓練是訓練什么

二、體驗式培訓是什么

三、體驗式培訓的起源

四、挑戰訓練公司簡介

五、小組任務

六、團隊展示

一、挑戰訓練是訓練什么？

各位學員大家晚上好。按照我們挑戰訓練的貫例，教練和學員之間互相問好的時候，不管是上午好還是下午或晚上好，對方只要回答一個好字就可以了、、、好的，非常整齊洪亮。那么我請問一下，有誰參加過類似的培訓嗎，請舉手、、、好，沒有，沒有就好辦了。大家可以想像一下，你認為挑戰訓練是訓練的什么呢？、、、很好。至于我們是訓練的什么我先不告訴大家，我先講挑戰訓練不是什么：不是休閑度假、不是軍訓（因為）、不是極限運動、不是競技體育、不是魔鬼訓練。挑戰訓練到底是什么呢？、、、我們來從兩個小游戲中體會和了解一下。第一個說明“挑戰自我”(請每一組出一名隊員來配合。請兩腳分開與肩同寬，身體站直，左手插腰，右手平舉指尖向前，然后從右側慢慢向后轉，直到不能轉動為止，請記住你手尖所指的方向。好，我們再來一次，看能不能超過第一次)我們做好完以后，大家思考一下為什么第二次的目標能夠超過第一次的目標。、、、在比利時一所小教堂的墻壁上寫著這樣一句話：“你所擁有的比你意識到的更多。”第二個說明“熔練團隊”（請大家左右將手拉在一起，然后首尾相接，我說開始從第一名依次握下一名隊員的手，看從第一名到最后一名需要多少時間，好再來一次。）、、、做為一個團隊，這么多個體聚在一起需要一個磨合的時間，從這個簡單的項目中我們不難體會到怎么樣去磨合從而達到一個優秀的團隊。那么挑戰自我、熔煉團隊就是我們挑戰訓練的宗旨。

二、體驗式培訓是什么？

A方案 現在我問一下誰會游泳？、、、、、我想問大家，同樣都是在很久以前學到的知識，為什么游泳不會忘？、、、因為你在學習游泳的時候是經歷了反復體驗和總結才取得的知識；在這個過程中有完整的循環式的學習流程，所以不容易忘，而在傳統教學中就缺少這一環節，我們在傳統教學中學到的知識，如果長時間不去復習的話，就很有可能忘記。

B方案（做竹竿項目）我們為什么沒有成功？、、、我們在回顧總結的時候就要想到，我們平時在工作中是否做到很好的溝通？很好的交流？為什么？怎么樣去解決？

（合）根據心理學研究表明：我們看到的信息可以被記住10%； 聽到的信息可以被記住20%； 親身體驗的信息則可以被記住80%。所以我們的培訓叫“體驗式培訓”，體驗式培訓是一種雙向互動的學習方式，與傳統教學不同的是它的主體是參訓者，而不是教練，教練只是輔助引導，讓參訓者在一種情景模擬的環境中經過反復體驗與總結，并且要聯系到實際的工作中去，最終由參訓者自己找出存在的問題以及解決的方法。

三、體驗式培訓的起源：

體驗式培訓起源于第二次世界大戰，當時德軍潛艇埋伏在大西洋，采取狼群戰術頻頻攻擊盟軍補給運輸船隊,致使盟軍船只沉入大海、船員紛紛落水，由于海水冰冷，且遠離陸地，所以造成大量的水手犧牲。但是人們發現許多海難都會有極少數人能夠活下來。、、、、根據心理學家和軍事專家通過研究得出結論：活下來的并不是那些年輕力壯的水手，而是船上年紀相對年長的水手。為什么呢？他們的結論是：當災難來臨的時候，決定你生存最關鍵的因素不是你的體能，而是你的心理素質及意志。年長的水手有著豐富的生活閱歷及處事經驗，沉著冷靜分析當時所處的環境，懷著堅定的生存信念，從而增加了擺脫死亡的機率。而年輕的水手們，當災難來臨的時候，精神的沮喪和不知所措會導致人的心理防線全面崩潰，造成體力的急劇下降，最后導致死亡。

于是軍方建立了一些水上訓練學校，除了訓練海軍的體能外主要通過一些情景模擬的科目對海軍的生存能力、作戰意志及團隊合作能力進行訓練。當時這所學校對戰爭的兵員保障起到非常積極的作用，在戰爭中挽救了無數士兵的生命。

二戰結束后，這所學校為戰爭提供服務的機構也隨之關閉。在冷戰時期隨著社會的進步，人們進入工業化社會，很多社會人和管理者經常遭遇著與落海水手同樣的境遇，人們在面對節奏飛快的工作效率和人際復雜的社會氛圍，往往會造成很多社會人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴重的是很多人承受不了壓力會作出極端的行為。種種這些現象給企業和個人帶來很大的損失。于是人們又想起了海員訓練學校，一些組織行為專家從這所學校的培訓模式里得到啟發。德國人庫爾特.漢恩（KURT HAHN）和英國人勞倫斯.沃特（LAWRENCE HOLT）首先將這種訓練運用到戰爭以外的培訓中，并提出OutwardBound概念，他們以培訓管理者和企業人為對象、以培訓管理者的心理適應能力和管理技能作為培訓目標的學校。他們創立的OutwardBound概念就是體驗式培訓的前身，后來逐步被應用到企業人才培訓中。

四、挑戰訓練公司簡介

體驗式培訓于90年代中期開始在中國大陸出現，當時被稱為 “拓展訓練”。時至今天，全國已有百余所體驗式培訓服務機構，體驗式培訓在中國也逐步走向成熟。那么挑戰訓練是我們的品牌，像電視機一樣，它的品牌有長虹、索尼、海爾等等。挑戰訓練是我們自己的品牌。挑戰訓練于1999年成立于北京，2002年在四川設立分支機構，2003年在重慶設立了分支機構，員工近百人。

我們的培訓不是治病，應該說是保健，通過培訓以后我們自己再逐步的去完善去修正。明天我應該去感悟一些自身做得不足的地方和需要完善的地方，一個人能學到多少東西完全跟他學習的態度是成正比的，只要大家積極的投入到明天的培訓，去感悟，那么你們將有很大的收獲。我相信（我知道）大家都是佼佼者，但是公司能拿出資金給大家一個機會，也是希望大家能夠做得更好，更出色。

五、小組任務

我們談論了這么多關于體驗式培訓的話題，接下來我們將給大家布置我們的小組任務。第一項任務：隊名（要求：政治、宗教、針對性）。第二項：隊長。第三項：隊歌（不能使用國歌、填新詞）。第四項：隊徽。第五項：隊訓。第六項：我是誰（姓名、來自哪里、愛好、特長、一句話）。給大家40分鐘時間，包括離開這里和回到這里的時間。

六、團隊展示

團隊展示

時間安排

注意事項：安全、不得喝酒、培訓中不得抽煙、不得私自攀高空架、培訓過程中嚴格聽從帶隊培訓師的指導去操作，在培訓過程中如果大家有任何不舒服的地方請及時的告訴你的帶隊培訓師或者客服人，注意個人行為，酒店里還有很多其他客人，別人不會說你怎么樣，條幅上都有單位名稱，你的行為代表的是整個團隊的行為，等等

在培訓過程中各隊之間不要對項目進行交流，因為如果交流以后會很大程度上的影響到培訓效果，咱們可以培訓結束以后再相互進行交流。請大家一定要記住。

詢問病情：心臟病、高血壓、腰椎病、習慣性脫臼、等等 恐高癥

破冰程序：

1、接學員、安排房間、分組、發衣服、對時間、確定集合時間

2、集合帶到破冰場地

3、破冰開始（可以先做一下女皇圈）

4、接上邊資料

第五篇：拓展訓練,直呼其名,破冰

直呼其名

時間： 10～15分鐘

人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

道具：(每個小組)三個網球，或是三個比較軟的小球。

概述： 這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

目的： 幫助大家記住彼此的名字。

步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

3．告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。4．你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

5．幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。

6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7．游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。