第一篇：戶外拓展訓練

戶外拓展訓練之

“風雨同舟 攜手輝煌 體驗式培訓”

心得體會

2014年3月4日，我很榮幸自己能夠進入陜西龍林建筑有限公司。經過一個月的認真工作，得到了領導和同事們的認可，讓我真正成為龍林公司的一員。然而，很幸運參加了向往已久戶外拓展訓練活動，我慶幸自己能夠成為龍林公司的一員，同時，對于自己能夠擔任戰龍隊隊長一職而感到很激動。

對于此次活動，通過全體隊友們的相互鼓勵、相互幫助、相互協作，每一個項目，每位隊員都積極投入其中出謀劃策，順利的完成了各個項目，使得本次活動圓滿成功。然而，對于這三天來的表現，讓自以為是的我認識到自己的寒酸和可笑。同時，也給我深深的上了一課，留下了極深的印象，讓我受益良多?，F在我將得到的知識和心得體會與大家分享一下，總結起來，有以下幾點：

1、明確目的，根據教練的指示去做，制定行之有效的方案，在保證安全的同時，提高效率。執行力是事業成功的關鍵，是貫穿戰略意圖。完成預定目標的操作能力，是團隊競爭的核心。俗話說，成功只屬于有準備的人。作為一個組織或者團體，要想完成某項工作任務或取得事業的成功，事前必須要有一個科學的謀劃，并且管理層要有著絕對的執行力。

2、團隊在運作時，必須有一位身體厲行的領導，制定團隊的目標，選擇可行的方法，鼓勵、引導大家，發揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領導，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目標。

3、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取

長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。作為領導，要有統攬全局的能力，要有決策能力，要有強有力的執行力。

4、每一個團隊成員都很重要。任何一個團隊或組織不可或缺的是精英，但每一位團隊成員的作用同樣不可忽視。如同“木桶效應”，一只水桶能盛多少水，并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。同時，每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

5、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做擔架抬傷員項目時，大家先不急做擔架，而是要決定做怎么樣一個擔架，既能讓傷員躺著舒服，又沒有任何的安全風險。

6、舍與得，要舍才有得。舍得是一種境界，不計付出，舍己為人，體現出了胸懷寬廣的做人高度；舍得是一種智慧，小舍小得，大舍大得，體現出了明朗大氣的做事風格；舍得是一種心態，有取有棄，低調淡泊，體現出了坦蕩灑脫的人生追求。學會取舍的智慧，懂得進退的真諦，就能夠享受美好的人生！

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”為期三天的拓展訓練結束了，它不僅僅是一份訓練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，引起我深深的思考，讓我認識到自己的不足，給了我前進的動力。謝謝你，龍林！謝謝你給了我這只笨鳥飛的機會，我將盡之我心、傾之我力為龍林的美好未來奉獻自己的綿薄之力。

第二篇：關于戶外拓展訓練

關于戶外拓展訓練 拓展訓練不同于以往的傳統培訓，其溶入了心理學、教育學、管理學。以往的傳統培訓注重知識技術技能的積累，而拓展培訓則是注重人的態度，心理狀態的培養，它創造一個仿真的環境使人們不必經歷真實的艱險、緊張、自我懷疑、他人的嘲笑以及失敗的挫折，就能夠領悟和發現真理。拓展培訓并不是將知識直接灌輸到學員腦中，而是通過一個個精心設計的項目，讓學員認識自我、挑戰自我、領悟團隊重要性的一種培訓。總之一句話它可以潛移默化地影響一個人的態度。

今天，拓展訓練并非體育加娛樂，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。平時一說起提高素質就是MBA，就是各種證書和文憑，其實，知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度？您真正的優勢與劣勢如何發揮與規避？您人生的目標與現實如何接軌？這才是拓展訓練的真正意義！

煙臺萊山區現代人拓展訓練學校是一家專業從事體驗訓練的培訓機構，擁有一支高素質、專業知識扎實、經驗豐富的專業培訓團隊。我們致力于為企業提供最適合的體驗訓練，結合中國企業和員工的實際培訓需求，根據企業培訓的目的有針對性地設計培訓方案，是中國企業團隊建設的最佳選擇。

現代人拓展訓練以能力提升，鍛煉團隊為目的，將帶領學員走入大自然，利用專業的戶外拓展培訓設施，在資深拓展培訓師引導下，讓學員在活動中體驗、在體驗中領悟，在感悟中改變。拓展訓練在活動中著重培養團隊解決問題、應對挑戰和相互合作的意識和能力，幫助改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍并能夠改進組織內部的溝通與信息交流。

第三篇：戶外拓展訓練

戶外拓展訓練

——在體驗中學習在學習中改變

6月14日，在校領導的大力支持下，由青海土族愛心救助基金會主辦的“青春無畏 追夢揚威 ‘那然格熱’進校園 熱血沸騰”為主題的戶外拓展訓練活動在官亭土族中學操場拉開帷幕。

戶外拓展訓練的項目不論大小，前后共有七項之多。但每一項帶給我這個旁觀者的視覺沖擊和感官效果卻是非同小可。因為，每一項活動都有它特定的目的和深刻的含義。這次的戶外拓展訓練是一個把復雜問題簡單化的訓練；也是一個齊心協力攻克難關，發揚團隊精神的訓練；更是一個能讓人明白什么叫‘不拋棄，不放棄’，重新認識自己靈魂的訓練。七個項目，就拿“數字城堡”這個游戲來說吧。這項游戲的要求是團隊合作，由教練規定一個圓圈，并在里面放上1—30帶有暗示性的紙牌，在規定的時間內按照數字順序依次放入教官手中。但是，進入圈內的只有一個人，其他同學只能在圈外幫助尋找，如果圈外隊員用手碰觸或走進圈內，游戲便以失敗結束。機會只有四次，時間1分鐘。看似一個簡單的游戲，孩子們卻始終沒能順利完成。最好的成績也才找到了24張紙牌。每一次找牌中，我發現孩子們雜亂無章的喊著，去七嘴八舌、指指點點，沒有明確分工，沒有統一的指揮。最終弄的圈內負責拾牌的同學心慌意亂，不知道聽誰的，也不知道該撿那一張牌。

這個游戲讓我明白，我們的學生缺少的不適反應能力，而是一種團隊的合作能力，組織能力，指揮能力。一項小小的游戲，竟也能折射出許許多多這樣深刻的內涵，讓人意想不到。一天半的戶外訓練，讓我感受最深的算是“搭人橋”了。從不在學生面前流淚的我，卻在那一刻怎么也抑制不住，眼淚一次次的迷離了我的雙眼。參加戶外訓練的同學將近兩百四十多人，教練將這兩百多人分成兩隊。游戲的規則苛刻至極。在游戲開始后，任何一個人都不能出聲，否則一律按失敗重新開始游戲，哪怕快要成功，只要犯錯，依然重頭再來。

游戲開始了，兩人一對，單膝跪地或直接蹲著。兩個人的手相互交錯并牢牢的抓在一起，只要不讓走在上面的同學掉下來就可以。起初，孩子們覺得好玩，私底下悄悄的議論著。但好景不長，人橋到了不到是個，教練便命令重新開始，因為有人不遵守規矩說話了。就這樣一次次的搭起，一次次的重來，一次次的搭起一次次的重來。漸漸的偌大一個操場上沒有任何的聲音，聽見的只是孩子們粗重的喘氣聲和一些女生輕微的哭聲。這是孩子們也才意識到規矩的殘酷。任何人只要犯錯，游戲重新開始。反復的失敗反復的重來，孩子們搭起的人橋越來越長，每一個孩子手背也開始紅腫，有的甚至被踩破流血?？粗⒆觽円е缊猿种?，在堅持著，那一刻淚水再也控制不了。此刻我才懂的他們其實是堅強的，沒有誰會輕易放棄。只不過有些時候我們太過于保護他們了。他們的路，他們應該堅強的走下去，沒有誰能代替他們。

其實，這樣的活動應該在學校定期的開展下去，這有助于建立學生自己在團隊中的領導能力，組織能力和合作能力，會讓他們更好的明白什么叫做脫節就是力量。讓他們明白什么是在團隊合作中要學會犧牲個性自我才能出現最優秀的團隊。也能讓他們更好的去明白那種在體驗中學習，在學習中改變，在改變中收獲的快樂。

為時一天半的訓練，應該會在孩子們的心中刻上深深的烙印罷。因為經歷了痛苦才會懂得感恩和珍惜；因為經歷了艱辛才會懂得收獲后的喜悅。一天半的時間，是辛苦的一天半，也是快樂的一天半，更是收獲的一天半。

訓練結束了，教官那肯強有力的聲音似乎還在：人生路上沒有人會幫你幫到最后，只有自己靠自己，相信自己。不到最后一刻，我們誰都不能放棄。

“你們是最棒的嗎 ？” “是——！——！”

這聲音，依舊那樣干脆有力，不允許有半點的懷疑和猶豫。這次的訓練是短暫的，但它的影響卻是深遠的。

“昨天所有的榮譽，已變成遙遠的回憶，勤勤苦苦已度過半生，今夜重又走進風雨，我不能隨波沉浮，為了我摯愛的親人，再苦再難，也要堅強，只為那些期待的眼神??”劉歡的這首《重頭再來》似乎還在耳畔回蕩。在這一次的戶外拓展訓練中我不知道讓孩子們明白了多少道理，但對于我這個跟了一天半的傍觀者來說真是受益良多。在體驗中學習，在學習中改變，在改變中收獲。

也許，從這次的戶外拓展訓練中，讓孩子們重新定位了自己的人生目標，一切應該有了新的開始，新的起點，新的高度。

因為，我堅信。

第四篇：教師戶外拓展訓練

教師戶外拓展訓練

4月9日，張家口小學的全體教師在分黃學區中心學校的組織下來到香景源，開展了一次特殊的“戶外活動”——“堅持合作育人理念 打造合眾能行團隊”拓展訓練。同時參加拓展訓練的還有黃花鎮其他兩所學校（黃花中學、黃花小學）的全體教師，本次訓練使教師們在拓展過程中提高教師的幸福指數，增強教師之間的團隊合作意識。

在拓展活動中，老師們分成了八個連隊，每個連隊評選出隊長一人、隊秘一人、生活委員一人、后勤委員一人，各連在隊長的帶領下，分別設計出了各具特色的隊名、隊形和隊歌，喊出了本連隊最響亮的口號。激情四射的演繹讓大家以最快的速度進入了活動狀態。老師們摩拳擦掌、躍躍欲試，組織能力、策劃能力、團隊精神在游戲中得到快速提升。

由于天公不作美，整個訓練工程在室內完成。上午活動由“一分鐘智慧碰撞”、“信任被摔”、“玩轉七巧板”、“神筆馬良”、“獵人、老虎、槍”五個游戲組成，下午全體參訓者齊聚在大會議廳，聽專家進行“教師公共禮儀”培訓。

每組以團隊團結合作的形式共同完成五個游戲。無論參加哪一項游戲，團隊中的每個人都盡自己最大的努力，有力的出力、有計的獻計，大家深刻的體驗到只有增強團隊的凝聚力才能創造出更好的成績。

最終，經過團隊的共同努力，黃花中學的一個代表隊被評為優秀團體。無論是否被評為優秀團隊，老師們仍然個個激動不已，都為整天的收獲感到無比的快樂。

活動結束后，全體教師紛紛表示：作為張家口小學的教師是驕傲的、自豪的、更是幸福的，大家也會把這份自豪和幸福轉化為職業動力，保持高漲的工作熱情，共同創建張家口小學美好的明天。

第五篇：戶外拓展訓練合同（本站推薦）

戶外拓展訓練合同

甲方：XXXX有限公司 地址： 電話：

乙方：XXXX國際旅行社有限公司 地址： 電話：

一、活動概況 參訓人數：51人

活動時間：2015年8月22日 地點：

二、培訓費用

1、綜合服務費185元/人（含餐費、保險），（大寫）壹佰捌拾伍元整；

2、費用總計：9435元，（大寫）玖仟肆佰叁拾伍元整。

三、付款時間及付款方式

付款時間：合同簽訂后3個工作日內以轉賬方式支付全款，甲方開具相應金額發票。

四、雙方權利和義務(一)甲方權利與義務：

1、甲方有權利對該次活動的相關細節進行監督及了解；

2、甲方有權利根據臨時情況向乙方提出活動修改意見，經雙方協商后實施；

3、甲方享受乙方提供的計劃內標準服務，如超標準發生費用由甲方自理；

4、甲方有責任于活動前期在組織、溝通、費用支付上給予乙方充分支持，以保障乙方能順利地將活動組織進行；

5、在活動中甲方人員應服從領隊的安排指導；

6、甲方指導其活動團隊中的（先生/女士）為甲方代表，在活動過程中可代表甲方處理相關事宜。(二)乙方權利與義務：

1、乙方負責全部活動的相關策劃、組織、實施、調度，并在乙方可以控制的范圍內保證活動的順利進行；

2、乙方有責任及時將活動中發生的變化與甲方代表充分溝通，所有改動必須經甲方代表同意；但在緊急情況下，乙方可以先實施相應的應變措施，在事后及時通知甲方；

3、乙方有義務在活動中給予參加人員相應的安全指導和提醒。

五、安全責任

1、甲方應在活動的前3日提供所有參加活動隊員的姓名、證件號碼，乙方為甲方隊員投保拓展訓練意外傷害保險（每人拾萬元意外保險）；

2、在活動的組織實施中，乙方對活動中乙方可以控制的事件所出現的安全事故負責，這些可控事件指道路的選擇、營地選擇、設備的可靠性，保護教練的工作規范性，準確性等屬于乙方組織安排方面的事件。安全事故賠償按投保賠償數額為標準；

3、在活動中，如甲方參與人員在未征得乙方指導老師同意的情況下擅自行動，或不聽從乙方安全教練的安排，或違反乙方或活動場地的安全規定，所產生的損害結果由甲方在乙方為其投保的范圍內受償，乙方不再另行承擔責任：

4、在活動中，甲方因疾病發生費用由甲方自理，乙方應全力協助安排、處理傷病人員：如遇意外而造成的甲方人身傷害，乙方負責通知保險公司立案，同時協助保險公司立案調查核實，保險公司根據不同情況，按照與乙方簽訂的保險條款對甲方進行理賠：

5、因甲方或乙方原因未能及時辦理保險，活動中發生意外事故時，其結果由責任方承擔。

六、違約責任

1、甲方臨時取消活動，應于活動開始一周前通知乙方，并向乙方支付已發生的前期準備費用。甲方于活動開始前兩日內取消活動，除向乙方支付已發生的前期準備費用外，并須向乙方支付相當于本協議總費用的20%的違約金：

2、乙方由于自身原因不能按時實施活動計劃，金額退還甲方活動費用，并向甲方支付總費用的20%的違約金：

3、由于不可抗力因素取消活動計劃，乙方應向甲方退還已支付的活動費用，雙方互不承擔違約責任。

七、合同形式與爭議的解決

1、本合同一式六份，雙方各執一份，具備同等法律效力，自雙方簽字蓋章之日起生效，于本合同約定事項完成時終止：

2、本合同履行過程中的爭議應當友好協商解決，無法協商解決的，雙方一致同意所有因本合同引起的或與本合同有關的爭議均應提交XX市仲裁委員會，按其當時有效的仲裁規則仲裁解決：

3、仲裁裁決是終局的，對各方均有約束力。

甲方（蓋章）：XXXX有限公司 代表簽字： 聯系電話：

單位地址： 簽約日期：2015年8月16日

簽約地點：

乙方（蓋章）： XXXX國際旅行社有限公司 代表簽字： 聯系電話：

營業地址： 簽約日期：2015年8月16日

簽約地點：