第一篇：北京北大清華高考狀元研學營

北京北大清華高考狀元研學營

—— 與北大清華高材生同吃同住同玩同學習

目標明確、張弛有度、嚴肅軍訓、好玩課堂、改變陋習、提升能力

一、與眾不同的亮點

（北京北大清華高考狀元研學營）二適合對象：升五年級至升高一學生

三、未來領袖素質訓練夏令營宗旨

青少年未來領袖素質訓練營

未來領袖課程宗旨

“未來領袖訓練營就是在孩子成長的關鍵階段給孩子尋找成長的“導師”。令孩子有了明晰的領袖思維和領袖

思想，優秀的學習能力，卓越的表達與溝通能力、創造力與創新力，養成杰出領袖的九大優秀品質，行之有效的人生管理能力。在中西方精英教育成功案例的基礎上，結合教育學、心理學、行為科學、醫學等眾多學科研究成果，針對青少年各階段成長特點，采用團體動力學、行為塑造、心理激勵等方式，通過科學、生動、系統的課程訓練構建的優勢學習的平臺，循序激發智力因子，漸進培養非智力因子，發掘孩子無限潛能，成就孩子輝煌人生！

未來領袖課程篇

本次訓練營我們將通過三個方面來設計課程，即：心態、思維能力和行為習慣。

（1）針對學生心態的遷善，我們設計了三天的NLP生命動力培訓，該培訓采用了目前國際上最先進的NLP培訓技術以體驗式教學的方式開展，通過各個環節的設置，讓學生在輕松的氛圍下看到自身盲點和優勢、明確目標、知曉方法，課程由從事多年NLP 教練技術培訓的專業導師負責。

（2）針對行為習慣的養成我們在課程里穿插了一定量的軍事拓展訓練，這些拓展訓練集趣味性和實用性于一身，在孩子感受軍事化的規范生活，剔除自身一些不好的習慣，培養學生獨立生活的能力以及堅忍不拔的性格，這部分訓練由專業的軍事拓展師負責。

佛商學院約翰斯教授說過：“習慣是存放在大腦里的資本，養成良好習慣就是一輩子享受不盡的利息，壞的習慣將是一生都償還不完的債務。”同樣的老師和教法為什么會有高低分之別呢?由于學習習慣不同，學生在課外學習的時間和方式，及執行力度也不同，當然得到的效果就不一樣。（北京北大清華高考狀元研學營）

未來領袖訓練營的學習中，嚴格的作息時間和規范的學習生活制度，這樣的強化訓練很快就能糾正學生不良的習慣，讓他養成良好的學習和生活的好習慣。好習慣養成了，學習效率提高了，成績自然就提高了。

1、訓練目標

自信——提高自信心，敢于面對學習和生活中的一切困難，敢于超越自我。釋放壓力，教孩子樹立正確人生觀，提高自立和自我調控能力，建立積極、樂觀的健康心態，讓孩子在活 動中開放自我，超越自我，從而開發自身潛能，肯定自我價值，提高自信心。

活動：信任倒、疾風勁草等。

2、訓練目標行動——克服眼高手低，學習磨蹭，效率低下的不良習慣，培養學員自己動手動腦的能力。通過教師方法點撥、技能提升和軍事主訓師的軍事拓展，全面提升孩子的觀察力、洞察力、分析力、學習力、應變力以及創新思維能力，讓孩子養成自立自強的習慣。

活動：軍訓、小鬼當家自助晚餐、迷失松林等

3、訓練目標溝通——讓學員學會交流，融洽人際關系，為領袖人生做好鋪墊。針對現在青少年不了解生活、心理脆弱、不懂不問、自我封閉、不會交流、性格孤僻等性格缺陷，共同實施快樂成長——青少年身心突破拓展訓練，讓孩子們了解生活，學會溝通，學習建立良好人際關系的技巧。清華北大領袖夏令營）

4、訓練目標

人格——激發潛能，塑造領袖人生。克服高智商，低情商，懦弱膽怯，讓孩子能夠積極面對挫折、逆境、不公平，并善于轉換思維模式，客觀認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，培養孩子上進心，增強抗挫折和突破能力，使個性變得堅強而有韌性。

5、訓練目標合作——學會合作，培養團隊精神。引導參加者發現在團隊生活中合作的價值和團隊中個人的責任。（北京北大清華高考狀元研學營）

6、教孩子明白團隊的巨大力量，領悟合作精神的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養與人溝通能力，感受合作和分享帶來的無窮樂趣。通過活動教會孩子與人合作、團隊協作精神，讓孩子熱愛生活、關心他人、富有責任感、富有愛心。

第二篇：北大清華高考狀元交流

北大清華高考狀元交流

懦弱的人在遇到挫折時只會逃避。（北大清華高考狀元交流）

一.課本是最好的老師。在高中階段，特別高三復習階段，要注重基礎，反復研讀課本，鞏固基礎知識。每看一遍課本，都會有許多新的想法和收獲。

二.要養成良好的學習習慣。為了深刻地理解課本，要注重課前的預習，課堂上認真聽講，課后及時總結。良好的學習習慣是高效率掌握知識的保障。

三.要多與代課老師交流。謹記老師的教導，代課老師有豐富的教學經驗，也清楚地知道學生的薄弱點。有句話這樣說：學生只參加一次高考，老師卻經歷了許多次高考。我們有什么理由不聽老師的呢？ 四.要保持良好的學習狀態，自信踏實，刻苦努力，以飽滿的精神迎接新一天的挑戰。

一、學習習慣。

一個好的學習習慣可以幫助我們達到事半功倍的效果，也會讓學習變得有條不紊，不雜不亂。首先，上課要認真聽講。上課的時間是要充分利用的，因為那是同學們注意力能夠高度集中的時候。所有的知識需要當堂理解，并且緊跟老師的思路，避免開小差。有一個小方法，就是上課時目光跟著老師移動，可以盡量避免走神，也便于老師監督。特別要提一下，有些老師講課有時會出現“離題”的狀況，同學們一是可以提醒老師，二還可以將剛才老師講的東西鞏固一遍，充分利用課堂時間。

其次，要養成預習和復習的習慣。如果在上課前已預習，甚至只是瀏覽過課本內容，上課時思路就會更活躍，也有助于理解課堂內容，加深記憶。還可以記下不懂的地方，上課時著重注意。所謂“溫故而知新”，復習自然也是必不可少。在高

一、高二時，同學們往往只在考試來臨的幾天里抓緊復習功課。但如果每天將學到的內容鞏固一遍，效果也是十分顯著的，通常只需要大致將重點知識記一遍即可。

再者，要與老師交流，勤學好問。記得剛上高中時，看到有同學下課了拿著書去問老師難題，還覺得好生奇怪。然而到高年級以后，自己也成天“纏”住老師不放，并由此受益匪淺。盡管遇到難題可以問同學，但向老師提問時，老師會將一些類似的知識串聯起來，提高學生的跨越理解能力。因此，請大膽地向老師提問吧！我們的口號是：“不讓難題過夜！” 最后，重視筆記。許多科目都需要記筆記，而筆記的記法也不盡相同。例如我們的歷史書上空隙很多，就不用專門的筆記本，而是直接寫在書上；英語要記的新單詞較多，所以要準備特殊的筆記本。而記筆記也是一門學問，看到清晰有條理的筆記，心情也會好很多，也可以提高學習效率，既緩解眼部疲勞，又有醒目清楚的效果。（北大清華高考狀元交流）

二、學習心態

首先，把學習當作快樂的事情。雖然做到這一點很難，但是每個學生都不應該從心里厭惡或放棄學習，如果那樣，就等于放棄了自己。在這一條里，老師起很大的作用。怎樣變枯燥為生動，怎樣引起學生的興趣，怎樣讓學生喜歡，都是很重要的。只有師生配合默契，才能夠變學習為快樂的事情。

其次，把學習當作痛苦的事情。毫無疑問，高中學習是痛苦的。正是因為痛苦，才要求學生們必須有堅強的意志力與不屈的精神。你可以把學習當作輕松的事情，沒有太大的負擔，但是你必須清楚地認識到，學習是很真實的：你付出多少，便會收回多少。高中生就要吃得下這個苦，并且學會苦中求樂。

最后，把學習當作自己的事情。你為什么要上學？面對這個問題，有多少人可以毫不猶豫地說出一個答案，有多少人曾認真思考過？一百個人可能有一百個答案。但是我的答案是：越努力，越幸運。此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。

人生要活得精彩，要有理想；為了實現我的理想，我必須有足夠的知識和金錢；為了得到足夠的知識和金錢，我要提高自己的能力；為了提高自己的能力，我要上學，我要讀書。我要實現我的理想！上學并不僅僅是“混日子”“理所當然”那么簡單，受教育是人生的一個重要階段，可以改變一個人的命運與道路。因此，請自己仔細思考我為什么要上學？

三、自我激勵人要懂得自己掌握自己的命運，自己要相信自己的能力，并且永遠積極樂觀地面對生活。學習和生活一樣，有時看起來似乎沒有出路，但是你只要向前走幾步，試一下，才發現別有洞天。舉一個真實的例子：我以前數學一直偏科，直到一診前一個月還考91分。但是我從來沒有放棄，一如既往地做數學，老師也沒有放棄我，仍然耐心地為我解答難題，后來我生平第一次數學考了140以上，而高考更是考了150。換在三年前，我是做夢也不敢想的，但是我做到了，并以此為傲。可見只要有恒心與毅力，就一定會有回報。

四、目標理想人生要有一個為之奮斗的目標，在高中學習時，也要有近期目標、中遠期目標和最終目標。你要知道下一步該怎么走，才會最充分地利用好寶貴的時間。樹立遠大的理想，一經確認，便奮不顧身地向它前進，為它奮斗，這可以成為支撐你學習的精神支柱。以上淺談了幾點，盡管不是太詳細，但的確是三年高中親身所得，希望與渴望進步的人們一起分享。高中對一個人的一生都起著很重要的作用，此時不拼，更待何時？

我在學習各學科時的具體做法：（北大清華高考狀元交流）語文：

1.早自習：朗讀背誦課本上的重要篇目，學有余力的同學可以充分利用好語文讀本，既緊密結合課本，又可以拓展知識面。早上的朗讀很重要，對于學習文言文來說，可以增強語感，提高理解能力，而且朗讀美麗的文章，本身也是一種美的享受與熏陶。早自習時，我就經常拿著一本古詩集，看著窗外綠綠的樹葉，或是云飄的天空，時而朗讀，時而背誦，也是調整心情的一個好辦法。

2.課堂上：緊跟老師思路，掌握學習語文的各種技巧，可以在考試中運用自如。學習語文需要同學們端正態度，不要以為是中國人語文都不會差到哪里去。上課的時間的確是重要的，老師的講解會節約不少自己摸索的時間，我認為，高中語文教學的目的是讓學生們掌握并能正確運用自己的母語，而不是培養幾個文學怪才或天才，要重視基礎。

3.課外：在日常學習中，語文不會占到課外的太多時間。但是，同學們應該有意識地多看書看報，拓寬眼界，增強理解能力，尤其要充分利用好雙休日與長假的時間。學習時準備一個摘抄本是必不可少的，把自己心靈有觸動的字句摘抄下來，時時朗誦記憶，有助于提高自己的作文的水平。數學：

1.課堂上：專心聽講是第一位。不知道同學們有沒有這個感覺：數學書上那些例題，我一看就懂，老師還不是都照著書講下來，還不如我自己看。事實證明，自以為是的確是不好的習慣。同樣的例題，自己看懂與聽老師講懂是完全不同的兩種效果。因此，數學課上專心聽講是絕對的第一位。

2.課外：數學是一個很重要的學科，也是以練習為主的學科。建議同學們在課外多投入些時間做題，并且要從心里重視數學。還應該準備一個錯題本，老老實實地將每次錯過的題抄在上面，并寫上正確的解題思路，變不懂為精通。

3.特別提醒：請數學稍差的同學一定不要放棄這門學科，哪怕到最后一學期，也不能放棄。只要按照老師說的去做，只要塌實地付出了，就一定會有奇跡出現。永遠不要放棄拼搏，因為奇跡只發生在相信奇跡存在的人身上。英語：

1.早自習：朗讀課文，并背誦其中的重要段落，以增強語感。我不提倡早自習背單詞，這很破壞語感，也容易讓人的英語水平停留在一個較低的層次上。但是如果一定要記單詞，就遺憾比失敗更可怕。

學習的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的。（北大清華高考狀元交流）

背筆記，背例句，背短語。盡量記長一點的東西。

2.課堂上：盡量多說英語，盡量多記一些東西，盡量弄懂每一句話的意思。個人認為英語課不是很累，但絕對不可以抱著玩的心態。即使老師在講相對枯燥的語法，也必須打起精神，強迫自己聽懂。每一分鐘，都必須有收獲，不然就是浪費青春。

3.課外：多用英語，多聽英語，多看英語。課外的英語閱讀與聽力可以當作消遣，英語歌曲是一個不錯的助手。多聽英語歌可以提升聽力，并增強理解能力，同時記憶短語。關于英語閱讀材料的選擇，我個人不太推崇《瘋狂英語》，一是因為太貴，二是因為華而不實。平常看點《英語廣場》《英語沙龍》之類的就夠了，淺顯，便宜，更深層次的可以試試《英語文摘》*文綜：這里就只很籠統地說一下：不要以為文綜就是死記硬背。背誦固然是絕對的重要，但是要背那么多本書，也必須有整體把握與串聯的能力。這些老師都會有詳細的方法，自己也要摸索適合自己的方法。筆記整潔會省不少工夫。因為我是文科生，所以不敢貿然地談論理科的學習方法，但是都必須有毅力、良好的心態與誠實的付出、合適的技巧學數學，在扎實掌握好基本功的同時，學數學的最大秘訣就是把高考題當習題做。他把歷年來的高考題匯總到一起，再跟自己平常的學習進度結合起來。“我從高二時就開始做高考題，老師講到哪兒，我就把高考題中所有相關的題目做一遍。長時間做高考題，挺有感覺的，收獲不小。”

對于學習理綜朱凱也有竅門。他覺得理綜的三門科目中比較重要的科目是物理。“做物理最重要的就是要戒驕戒躁，拿到題目要先分析到位，千萬別著急上手。”朱凱說。他認為，解物理題切勿著急得結論，其實最重要的還是解題過程，這樣才能體現學習思路。“我的觀點就是要把所有相關的方程都清楚地寫出來，這樣才不會冤枉地丟分。”

我只談談化學化學是一門含有很大文科性質的學科，要求理解記憶的東西很多。要學好化學，必須把這一關過好。

在中學化學中，主要的內容還是以某一種元素或某一族元素為主，學習它們的物理性質，特別是化學性質。每一種元素都是與眾不同的，所以學習單種元素的時候，對于元素表現出來的所有性質都要一一掌握。例如學習鐵元素的過程中，就應該掌握鐵的物理性質和化學性質等重要內容。而學習某一族元素的時候，首先應對這一族元素的代表元素及其化合物的物理性質、化學性質、用途和制法等進行學習，然后從個別到一般逐步地展現這一族元素的性質及變化規律。（北大清華高考狀元交流）

這樣掌握的知識全面牢固，在以后用到的時候就可信手拈來，而不用找課本，化學是研究物質化學性質的學問，所以貫穿于化學始終的是化學反應，所以說學好了化學反應也就學好了化學。對于基礎比較差的同學先掌握化學反應方程式的書寫就可以提高很大一截。

第三篇：北京北大清華勵志體驗營

北京北大清華勵志體驗營

清華大學（Tsinghai University），簡稱清華，誕生于1911年，占地面積8000多畝，依托美國退還的部分“庚子賠款”建立，因坐落于北京西北郊的清華園而得名。初稱“清華學堂”，是清政府設立的留美預備學校；翌年更名為“清華學校”。為嘗試人才的本地培養，1925年設立大學部；1928年更名為“國立清華大學”。1937年抗日戰爭爆發后，學校南遷長沙，與北京大學、南開大學聯合組建“國立長沙臨時大學”；1938年遷至昆明，改名為“國立西南聯合大學”；1946年遷回北京清華園原址。（北京北大清華勵志體驗營）

清華路

清華路是清華大學的兩條主干道之一，筆直的大道從清華西門一直延伸到學校的最東部，將校園分為南北兩個部分。貫穿學校東西方向的清華路連接著學校教師生活區、行政辦公區和教學區，連接著校園東西部，連接著清華幾個不同時期、不同風格的建筑，也連接著傳統與現代。從西門沿著清華路前行，沿途可見標志性建筑二校門，從二校門可遙望大禮堂、日晷草坪和清華學堂，穿過清華路和學堂路兩條主干道交匯處，路左側便是新清華學堂、音樂廳和校史館幾個百年校慶標志性建筑，經過東主樓，就可到達主樓廣場。清華路兩側種植著銀杏樹和法國梧桐，校河從南側蜿蜒而過。秋日的清華路，金燦燦的銀杏葉在路兩旁隨風搖動，為清華園增添了一份秋日的浪漫。滿地的落葉，如同在路上鋪了一條金黃色的毯子，漫步其中，更可感受校園的美麗與寧靜。?

近春園

近春園景點的核心景觀是被朱自清筆下的“荷塘月色”及其包圍著的一座島，島上有高低的山丘和樹林掩映，島西南側有一古式長廊，此島通過一座漢白玉拱橋與岸邊相連。每到夏天，便有很多慕名而來的游客前來尋找“荷塘月色”的勝景。“曲曲折折的荷塘上面，彌望的是田田的葉子。葉子出水很高，像亭亭的舞女的裙”“月光如流水一般，靜靜地瀉在這一片葉子和花上。薄薄的青霧浮起在荷塘里。葉子和花仿佛在牛乳中洗過一樣；又像籠著輕紗的夢。”在默念著朱自清的名句時，為紀念朱自清先生在此寫下的名篇《荷塘月色》而建的 “荷塘月色亭”。

近春園原為清咸豐皇帝的舊居，原為康熙皇帝熙春園的中心地帶。清朝道光年間，熙春園分為東西兩園，工字廳以西部分稱近春園。近春園園志上寫著：“水木清華，為一時之繁囿勝地。”（北京北大清華勵志體驗營）

工字廳

工字廳原名工字殿，是建校前清華園的主體建筑。因其前、后兩大殿中間以短廊相接，俯視恰似一“工”字，故得名。共有房屋100余間，總建筑面積約2750平方米。庭院中既有曲廊縈回、雕甍繡檻之景，又有水磨磚墻、清瓦花堵之姿。朱欄畫棟之內，一座座獨立的小套院相互勾連，水杉、石榴、海棠、櫻花、松柏等一干花草林木欣欣向榮，禽鳥穿梭其間，相映成趣，令人更覺清幽異常。2005年，工字廳曾獲“聯合國教科文組織亞太地區文化遺產保護獎”。

工字廳為清代康熙帝的長子所建，在乾隆時期為皇帝御園。后道光皇帝將其賜給他的第五個兒子，是稱“小五爺園”。工字廳大門上面懸掛一匾額，上書“清華園”，乃咸豐皇帝御筆。而清華園也由此得名。作為一座有近400年歷史的古建筑，工字廳見證了清華的百年歷史。1911年4月29日，清華學堂正式開學，即是在工字廳舉行的開學儀式。無論在“清華學堂”、“清華學校”還是“清華大學”，工字廳都是學校的行政管理中心、文化活動中心和對外交往中心。1924年，印度大詩人泰戈爾訪華時，就曾在這里下榻。

? 古月堂

古月堂為清華園古建庭院之一，建于清朝道光年間，與工字廳西院一巷之隔。這處獨立的小庭院總建筑面積約670平方米，門前兩只白色石獅，最具特色的垂花門至今保存完好。古月堂初建時是園主的專用書房，清華大學建校后成為教師宿舍。院內寧靜幽雅，梁啟超、朱自清等都曾在此居住。1928年，清華初招女生，古月堂被辟為清華女生宿舍。汪健君先生有詩記曰：“古月堂前幾變更，昔年濟濟聚群英。一從女禁開黌畬，兩度繁花共月明。”古月堂目前為學校總務機關與外事部門辦公所在地。

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甲所、丙所及園林

從二校門、日晷等景點稍往西走幾步，僅一座小山相隔，風物卻與前大不相同。面前豁然開朗，一片美輪美奐的園林頓時迎面呈現，讓人仿佛覺得進入了陶淵明筆下的桃花源。只見銀杏、珙桐、法桐、松柏、核桃樹連同那些不知名的許多樹種和花草連綿起伏，陽光斜斜地穿過枝葉，靜靜地灑在這片園子里，灑在專心致志做瑜伽的少女身上，灑在鍛煉身體的銀發老者身上，灑在蹦跳著的小松鼠身上??這里便是甲所和丙所所在。（北京北大清華勵志體驗營）

建校初期供校領導居住的甲所、乙所和丙所（現僅存甲所和丙所）位于工字廳以南，1917年～1919年建。均為西式單幢磚木結構，其間樹林成蔭花草擁簇，草木山岡、溪流環繞、環境幽雅。梅貽琦曾在甲所居住多年。乙所曾是馮友蘭的居所，據宗璞（馮友蘭次女）回憶：“在乙所的日子是父親最有創造性的日子”。這里也是馮友蘭掩護進步學生的庇護所，“一二?九運動”期間黃誠和姚依林在這里度過了搜捕之夜。

第四篇：北大清華高考狀元學習經驗

北大清華高考狀元學習經驗

學習方法，很簡單又很難。（北大清華高考狀元學習經驗）第一，專注，必須要心無旁騖，非常非常專注，不能為外界干擾。

第二：把除去吃飯睡覺之外的任何時間，都用在學習上。至于說勞逸結合，根本沒必要。這是中國高考的現狀，也是考生必須要面對的現實。你要相信，一個人的抗壓潛力是無窮的。

第三，謙虛好問，不懂就問。只有解決不懂的問題，才會進步。題型就那么多，你會的題目，做一萬遍也不會進步。

第四，打好基礎。基礎不牢固，對于難題、大型綜合題的理解，永遠都不會透徹。尤其是越到后面，越困頓迷茫。

第五，要準備幾條警示語，時刻提醒自己。我高中時候有這么幾條，至今熟記，非常常見：細節決定成敗，規范造就成功。好好體會這句話。（北大清華高考狀元學習經驗）

其次：遠離誘惑，耐住寂寞，守住寧靜。即便是現在網絡發達，但是依然要堅守內心的寧靜，只有內心寧靜，才能專注。或許聽起來很非人，但這是高考現狀決定的。

再次：自我暗示，三省吾身。所謂三省吾身，于高中生而言，不是指修養反思，而是要不斷地問自己，最近哪些學會了，哪些還不會，會的標記出來，不會的也要標記出來。最好是每天早上和晚上睡覺之前，都要反思一下，記下來，后面復習的時候，以此為參考，提高效率，直擊要害。第六，要有強大的自信，訓練自己的考試霸氣感。考試的時候，不要猶猶豫豫，要高度集中，快速答題，舍我其誰，高度自信。在答題的同時，快速暗示和回憶自己需要注意的一切細節，比如讀題陷阱，比如答題規范，等等。反復訓練，就會提高神速。

這樣長期下來，會形成這樣一種感覺，只要看到一道題目，一邊答題，大腦一邊飛速轉動，以前的知識點和錯誤都歷歷在目，回答題目，行云流水。

總之，最重要的，還是要高度專注，高度集中，這樣思維、記憶都會效率最大化，絕對可以事半功倍。（北大清華高考狀元學習經驗）一些感觸，談不上方法。

第五篇：北大清華高考狀元10大解碼

北大清華高考狀元10大“基因”解碼

原創2016-09-21Darren高中英語

高考狀元，一直都是童鞋們學習上膜拜的偶像。想學，但總感覺很遙遠，無從下手，今天獨家專刊《考試狀元》就通過專人座談、電話約訪、資料查閱、樣本收集等方式，對這些典型“學霸”的10大“基因”進行了探究、分析和解碼，希望童鞋們能了解狀元、學習狀元、并最終成為狀元。

1.就是這么狂——“一定要進中國最好的大學”

你高考的目標是啥？一本？二本？還是隨便都行。狀元們首先都有一個“狂”的目標和信念。高一時，來京參加全國中學生模擬聯合國大會的劉康一領略到中國最高學府的精神和氣質，她暗下決心，“一定要考進中國最好的大學接受最好的教育”。在目標和信念的激勵下，她執著付出、永不妥協，高中所有寒暑假學習都排的滿滿的，最終以全國保送生文科第一名進入清華大學。

2.別總是愁眉苦臉，學習其實很嗨皮

你是不是一進教室就滿臉愁云？一上課就想打瞌睡？一到模擬考就手足無措？山西理科狀元王菲芃說，“要把學習當成快樂的事”。狀元們把“學習—考試”當成對自己的測試，而不是別人對自己的檢查，把整個學習過程看作是一個“自我斗爭”的過程——與性格弱點做斗爭、與不良習慣做斗爭、與學科短板做斗爭、與重難易錯知識點做斗爭、與考試粗心大意做斗爭，并從斗爭中收獲挑戰、成長和勝利的喜悅。

3.你真的會用“錯題本”嗎？

你用錯題本，用盡了功夫，卻始終在二本三本線上下浮動；狀元們用錯題本，卻輕松拿個700分，考入清華北大。同樣是“錯題本”，為啥在不同人手中竟有如此大的反差？這中間的區別究竟在哪里？采訪中，編者發現，這些北大清華狀元手中都有三件寶：一為錯題本；二為真題本；三為《考試狀元》雜志。《考試狀元》通過大量篇幅、用詳盡的筆墨對歷年高考狀元進行獨家專訪，并對他們取得高分的秘訣進行了全面剖析，看了《考試狀元》，學習歷年高考狀元，后來的“狀元們”才把獨家武功秘籍“錯題本”用到實處，并最終贏得清華北大的門票。

4.瘸腿了，該怎么辦？

一條腿瘸了，相信你肯定不會不管不問；但一兩個瘸腿學科，你卻有可能置若罔聞。也許你很想補上短板、提高弱科，但卻茫茫然不知所措。狀元們就是不一樣：針對弱勢學科，他們不坐等、不觀望、不猶疑，立即采取有效對策。北京東城理科狀元刁旭昊高中弱科是語文，尤其議論文寫不好。針對短板，他制定計劃，堅持練習，每次寫完，直接找老師批改和探討，讓老師指出思路的錯誤和存在的問題。一段時間訓練后，他已能夠準確提煉出精當論點，也能旁征博引來論證觀點，干癟的文章也變得豐滿了。

5.誰都有失落郁悶時，他們總有辦法應對

不想學了，想破罐破摔了，想罵娘了，想把試卷揉成一團扔了……高三緊張、快節奏、苦逼的奮戰歲月里，誰都有失落郁悶的時候，狀元們也不例外。但他們總有各自的“獨門秘籍”，助自己盡快走出情緒低谷期。北京石景山區文科狀元肖瀟書包里總有一個裝著“糖果”的小盒子，心情陰郁時，吃一顆小糖果，嘗嘗“甜”的滋味，頓時心情大好；壓力大的時候，肖瀟也會偷偷地跳跳暴走舞蹈，唱一唱“個性改編歌曲”，發泄一下。

6.平時多讀文學書，考試下筆如有神

你是不是總是絞盡腦汁、搜腸刮肚、生搬硬套也憋不出來考場上的作文？你甚至有考場作文比生孩子都難產的感慨？調查發現：不論文科狀元，還是理科狀元，對閱讀都有濃厚興趣，課余讀書廣泛。余秋雨的《文化苦旅》《山居筆記》《千年一嘆》、周國平哲學思辨類作品、史鐵生勵志作品、馬爾克斯《百年孤獨》《迷宮中的將軍》、三好網獨家特刊《考試狀元》（尤其是里面的文化沙龍）等，都是廣東理科狀元洪冬玲喜歡閱讀的文學作品。

7.“狀元”路上不只有考試和學習，更有武術和圍棋

一邊是考入清華北大的好成績，一邊是豐富多彩的課外興趣，兩者可否兼得？甘肅理科狀元王晴宜高中時就是校學生會主席，一邊是緊張忙碌的學生會工作，一邊還把省理科狀元拿到手。她的同學胡明源也是甘肅省理科狀元（并列），課余時間喜歡下圍棋（業余四段），也喜歡練武術。

8.他們始終堅持“好習慣”

好習慣，才能成就好人生。狀元們在自己學習和生活中，始終堅持自己的好習慣：把握好個人節奏和老師節奏；不閉門造車，不脫離老師進度；每次考試完整理好錯題本；早睡早起；抓住零碎時間；和爸媽和諧相處等等。

9.好成績離不開好老師

超過6成的高考狀元都來自“超級中學”，可見好成績離不開好老師的教育和指導。成都高考文理科狀元黎蕓、黃可釗來自同校同班，他們的班主任“勝哥”劉勝老師，曾把全班54個同學的名字分別用“藏頭詩”的形式，寫在祝福激勵的賀卡里，送給每一個同學。好老師，不僅傳授給學生知識、經驗和方法，更能傳遞給學生激情、夢想和力量。

10.開明、幸福、和諧的家庭更容易出“狀元”

和狀元深入交談后，《考試狀元》深深感到：一個幸福、開明、和諧的家庭更容易出“狀元”。這樣的家庭中，爸媽充分相信尊重孩子的選擇和想法；爸爸和兒子、媽媽和女兒是朋友、姐妹、閨蜜的關系；家庭的交流溝通非常順暢；父母絕不給孩子壓力，不釋放任何負能量的情緒。