第一篇：如何提升自己的演講能力

如何提升自己的演講水平

一、良好的演講水平注意點：

1、形象

2、眼神

3、姿態

4、手勢

5、面部表情

6、儀容舉止

7、位置移動

8、輔助器材

二、語言的外在形式

1、語音

2、語調

3、語氣

4、語頓

1、語音

一塊 一塊許多/一塊兒（3-5成群）一點

背包 bei第四聲

鮮血xie（獻血，一點點）xue（光榮流血）

廁所

重音在所

處女 處第二聲 女（輕聲、二聲）處男 處 女人

男人 氣氛

甲殼蟲樂隊 貝殼、蛋殼、駁殼槍、彈殼、卡殼（qiao）

一千元 一個月賺多少（一千元）祝大家好好學習天天向上

2、語調

語調的升降，是指語調的高低抑揚變化，同一語句，往往因為語調升降處理不一樣，而能表達出多種多樣的意義

這是一百萬。（一手交錢，一手交貨，司空見慣）這是一百萬！（強調金額很大）

這是一百萬？（懷疑，不相信有這么多）這是一百萬？（驚訝，怎么這么多）

這是一百萬？（喜悅，為一下子有這么多錢而高興）這是一百萬！（后悔，不該錯過賺大錢的機會）魚在水中游 鳥在天上飛

韓國幼兒上語言課都是畫五線譜的

3、語氣

車轔轔，馬蕭蕭，行人弓箭各在腰。爺娘妻子走相送，塵埃不見咸陽橋。《鄉愁》余光中 小時候

鄉愁是一枚小小的郵票

我在這頭

母親在那頭

長大后

鄉愁是一張窄窄的船票

我在這頭

新娘在那頭

后來啊

鄉愁是一方矮矮的墳墓

我在外頭

母親在里頭

而現在

鄉愁是一灣淺淺的海峽

我在這頭

大陸在那頭

4、語頓

我是（數板）我是柳葉鎮上一店家，招徠客人度生涯。南來的，北往的，說的都是番邦話。雖是虎狼之威不可怕，也只得假獻殷情伺候他。都只為，身在番邦心在家，無有腰牌把南朝下，眼前雖有千壇酒，心中仇恨難澆下。（詩）流落番邦有幾秋，思念家鄉終日愁。有朝一日南朝轉，殺盡胡兒方罷休。（白）在下，焦光普，想當年隨同楊家八虎，大闖幽州，咳！不幸被胡兒所擒，將我綁在泥鰍殿前就要問斬，是我心生一計，站在殿前大笑三聲。那蕭后言到：“臨死的孩子為何發笑哇？”是我言道：“大丈夫生而何患，死而何懼，可惜我一雙好手！”那蕭后又言道： “好手要他有何用啊？”我說：“好手好手，能造香醇美酒。”那蕭后喜歡南朝美酒，聞聽此言臉露笑容說：“孩子們，賞他五十兩銀子，叫他在柳葉鎮上開一酒店。”咳！是我久想逃回南朝，怎奈一無腰牌，二無路憑，好不愁悶人也......。

PART TWO 公眾演講的語言效果 五部曲

一、設定演講參數（真誠化，情感很重要，并非一般講話）

1、主題

2、目的

3、期待結果

4、受眾獲益度（要和其他人員有區別 比如講故事比賽，人家講的都是喜劇，你講個悲劇，奪人眼球一亮）

例子：婚禮中，一位證婚人上臺致辭，他講的是一個故事：從前有個小女孩，從小喜歡到她家門口的廣場上喂食和平鴿，日久生情，久而久之，姑娘和和平鴿之間產生了一種友誼，叫信任，鴿子敢于站在姑娘手上，腦門上，肩上；姑娘的父親是一名油畫家，有一天這位父親問：能不能帶一只鴿子回來，給爸爸臨摹下，畫完我們喂飽它，放回大自然。姑娘一口答應，父親于守承諾，喂飽它放回大自然。第二天當姑娘再去喂食和平鴿時，意外發生了，竟然沒有一只鴿子敢接近姑娘，更不敢去吃她投下的谷物，我的故事講完了。如果那時候設想下，婚禮正式開始，講他們相濡以沫啥啥啥的，臺下不在有激情，是常規動作

婚姻猶如一件毛衣，織起一件毛衣需要一針一線，拆掉只要捏準線頭，輕輕一拉，女孩和白鴿間喪失的就是那個婚姻真諦信任，婚姻中建立信任需要日復一日，年復一年，但拆掉婚姻，只需一念之間，一夜之間，所以在場的所有已婚的人們，當牽起另一伴時索然無味，好比左手牽右手時，請你告訴自己，婚姻不是愛情的墳墓，這就是婚姻的真諦，只有你毫無顧忌，放肆的覺得有一種安全感時，你牽的手才感覺牽的是自己的手。

二、整理多元觀點（細膩化，觀點越細越好，到最后寧愿篩選掉）

1、組織觀點（羅列出來）

2、分類觀點

3、對照觀點

4、修復觀點（是否適合在這個場合講）

例：吳宗憲在臺灣主持綜藝很紅，但是進大陸經歷兩次滑鐵盧。為什么?他主持風格很開放，內地廣電局并不允許，并不適合大陸。

三、創作演講內容（感態化 筆頭創作30%，其他還需搗鼓，舞臺上新的創作）

1、開場白（每個演講都應該有個開場白，就像剛才婚禮上的小故事）

2、觀點（闡明自己的觀點，呈現出來）

3、佐證論據（能把自己的觀點自圓其說）

4、有結束語（剛才的小故事，信任是幸福起點，左手牽右手。。）下面我給大家7個詞

1、雨后中秋

2、元月

3、庭院

4、槐樹

5、妻子

6、嬰兒

7、未歸的丈夫

要求：7個詞全部用上，可以顛倒（找人舉例）人其實有五種感官：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺

但大多數人一說話，就會屏蔽80%的感覺，只用視覺是分析問題和講話。可以這么說 雨后中秋（視覺），一輪圓月高掛空中，庭院里散發的是槐樹花上的香味（味覺），妻子抱著襁褓里的嬰兒，漫步在院子里走動，遙望遠方，等著那遲遲未歸的丈夫。

下面我問下，全中國誰用五感是用的最好的 東方購物的主持人

1瓶水，頂多3分鐘就可以介紹完的，人家可以吧唧個半小時，為什么？人家是有技巧的

因為他們把五感一起說了，1瓶水看上去、摸起來的質感、喝下去、聞上去、聽到的聲音、環保不環保，保證能撐個半小時。

在臺上演講，兩眼一黑，無話可說的時候，問自己是不是只用眼睛在演講，如果是請馬上打開五感，無論說的多好，至少能說下去

四、模擬演講情境（音樂化）

1、情緒（上臺演講怎么才能不緊張呢，不緊張是不可能的，緊張是興奮的前提，是人都會緊張，盡量多的去模擬，就能減少緊張）

2、狀態（不要過了，像演戲一樣，演講畢竟是演講，是談話）

3、控場（臺下坐著的人，有的微笑、有的打電話、有的打瞌睡、有的說話、怎樣去控場也很重要）

4、互動（不是說 你們說呢?不是提問題，是眼神、手勢、表情、真誠的感情）例：好多選手在比賽前戴著個超大的耳機，比如孫洋，他并不是耍酷炫耀，其實是為了安撫自己的情緒，孫洋說，進入水花的第一秒就要求是最佳狀態。所以在演講時，特別是短篇演講，也應該要求自己是最好的狀態。

五、建立受眾簡歷（對象化）

1、受眾是誰（年齡段、男的女的、什么專業）

1、觀眾

2、評委

2、參與目的（有的打分，有的調戲）

3、語言程度（如果都是本島人，那如果用島話，可能效果會更好，如果是來自五湖四海，那用普通話會得體一些）

4、期待領域

例：藝術類學校招生，孩子們跳了邁克杰克遜的舞，跳得很好，但在下面五位考官中，有四位是65歲以上的，孩子在跳，考官也不說什么，不能打斷考生。考生跳好了，考官們在下面竊竊私語，說：跳的什么淫穢的東西，摸著褲襠在那扭來扭去。但是大家都知道邁克杰克遜就是這風格，但是老人不贊同。

第二篇：如何提升演講能力

如何提升口才和演講能力

【老虎題記】如下分享老虎秘籍：如何提升口才演講。各位只要去實踐這些秘籍方法，必然提升口才和演講能力。少說知易行難的廢話，這個世界沒有困難事，只有不踐行。正文：

口才是社會人生的重要能力，口才體現了一個人的邏輯敏捷，知識的淵博，思維的系統，還有最重要的人際理解能力。對于職場人士，業務能力和績效產出是工作的根本，然而溝通口才令個人能力展示錦上添花。青年人若想提升口才，進行演講訓練是一個有效的方法。演講能力，特別是公眾演講能力對青年人的綜合素質要求很高，同時也是展現青春風采和個人才華的重要舞臺。然而，很多人害怕公眾演講，上臺前心砰砰跳，腿腳發軟，硬上臺后則聲音顫抖語無倫次。我見過不少衣著鮮光時尚前衛油頭粉面的小帥哥小靚女，和朋友在一起時神氣氣活現，然而到了公眾發言的時候，就雷人之極，不是表達缺少內涵膚淺偏頗就是緊張不已。

老虎最初并非口若懸河，也有臉紅心跳，不過，后來隨老虎看了很多名人演講報告會，加上自己的勤奮和思考和學習和練習，總結了一批公眾演講的技巧和原則，大幅提升演講水準。后來在工作上能夠得心應手，輕松駕馭公司內授課，高校和公司內外的演講。正如前面強調，一個人的公眾演講能力非常重要，是口才能力的重要體現，如下具體分享老虎的演講心得和經驗指南給同學們：

【演講的核心和本質是什么？】

演講的核心是什么呢？如果我們剝離裝束、容貌、伶牙俐齒、口若懸河、肢體動作、聲調、觀眾互動等等所謂的演講技巧。其實這些所謂的技巧都是垃圾，如果你的演講缺少真正的核心——演講必須是對觀眾具備價值的和富有思想的。

演講的本質是思想的力量，演講的核心就是價值的傳遞。

很多人往往忽略演講的核心，而盲目追求其他技巧，華麗辭藻或報笑料等。如果你的演講思想足夠強調和富有意義，拋卻技巧，同樣給人震撼。如果僅有虛張聲勢的演講技巧，即便把觀眾給忽悠地鬼迷心竅，最終會因為缺乏思想的力量和價值，而最終被人們鄙視和忘卻。

所以再次強調，無論面對什么樣的演講主題，一定要令你的演講內容富有聽眾價值和深刻有力的思想。這也正是偉人物的偉大演講的根本在于其中傳遞的偉大思想。

你會說自己小人物，但是小人物也有思想，也有價值和人們分享。那么接著的問題就是如何提升自己的內涵，令自己的觀點論點更具思想力量。這方面我鼓勵大家做好每天日常的努力，多讀書、多思考、多討論、多學習、多交流、多總結反思，同時保持熱忱開放自己的視野，從各種各樣的事物中發現靈感和思考。這一切的努力也會令你更加充滿自信！

【講故事傳遞思想】

有了好的思想力量，如何在演講的時候更容易讓聽眾關注和理解呢？研究表明，聽眾對于聽

不懂的內容會很快困倦和注意力轉移，簡單說就是人的大腦會抵觸聽不懂的內容。因此，作為演講者很有必要通過形象的比喻和通俗易懂的“故事”來承載和傳達思想和演講主旨。

【邏輯清晰三段論】

清晰的邏輯對于優秀的演講同樣重要。演講的邏輯在整體上體現在演講的結構大綱上。

我最常用，并且發現簡潔有效的就是經典的議論文“三段論”。第一部分結構，開場點題介紹背景，簡言是指開門見山，也可以是提出問題；第二部分，組織內容對開題觀點進行邏輯支撐和闡述說理，也就是擺事實講道理，也可以是解決問題；最后一部分，總結全篇升華主題，強調愿望和結束演講。

【語言藝術】

帶著有力的思想，通過三段論講解你的小故事，能否就真正引人入勝呢？這個時候就需要語言藝術了。這方面有大量的專業課程以及大家語文中都學到了不少。

這里就提幾個老虎常用的方式：1）自問自答：引發聽眾思考，這里一定要質問令人反省和觸動的問題，問題有沖擊力和代表性，然后在聽眾還在思考時，你堅定陳述答案；2）重要觀點的特別強調：對于特別重大和重要的觀點，我在演講時會特別直白表達，說某某個觀點非常重要，以及為什么和對什么重要。；3）排比句的運用：這種修辭很鼓勵用于思想的表達和演講中的華彩展現，或者一個漂亮的令人影響深刻的有力結尾。

【話音控制】

我們的演講是通過說話演繹的，因此動聽的、渾厚的、清晰的、富有磁性的聲場，在闡述你的思想時將感染和鼓勵聽眾。盡管不是每個人都有優質的聲線，但是，重要的是，請記住“話為心聲”，如果你的思想是誠懇的，你的演講是真摯的，從你的心底都發出這些堅定的信號，就一定能夠感染聽眾。大家可以找找馬丁路德金的《I have a dream》，絕對魅力和宗教般感召。有關話音控制，老虎想再另外撰文分享，然而從常規的話音控制技巧上，可以遵守一個基本的準則：越重要的內容，話音越要傳遞控制力，同時可以一字一頓地表達觀點。只要你足夠誠摯和用心，聽眾能夠感覺到。另外練習朗誦能夠很好改善語言和聲音控制能力。這里總結的一句話：用心誠摯地演說演繹！

【肢體感染】

如果大家看過列寧的演講等等，他們都會大方舞動手臂，強化演講力量。這方面因個人風格差異會很大。基本的建議是如果動用肢體感染，動作要大方自如、從容、發自內心，展現你的風采即可。

【眼神接觸】

演講的時候，演講者應該大方群視觀眾，秘訣在于演講中都要保持對所有觀眾區域的眼神交流，從演講開始到結束整個過程中，逐個區域看著他們的眼睛，讓每個觀眾都感覺你曾經看過他。當然，切忌掃視和眼神的飄忽，當然更不要對著觀眾眨眼，因為這樣太雷人。

【自始至終與聽眾互動】

演講伊始就應該與聽眾互動，一開始就吸引觀眾的參與和分享，典型的做法是進行現場調查，或提出有趣問題請大家回答。

【練習！練習！再練習】

很多人一上臺就啥都不知道了，熟能生巧是永恒真理，建議重要的演講個人要演練9次以上，普通演講也要5次演練，你越認真演練，你的收獲越有效和富有含金量。另外請幾個好友做聽眾，同時最好能用手機或DV攝像機全程記錄演講過程，然后一次一次重放和分析和提高。老虎用這一個方法親自指導過幾個同事提升非常有效。

【一些小tips】

* 多觀摩名人的演講視頻錄音，演練著名演講的文字稿。老虎還專門背誦過不少著名的歷史時刻的演講篇章，都會非常受益。比如國家元首級別的致辭或演講，都是絕佳的參考。* 出場上臺箭步有力，昂首挺胸，保持氣宇軒昂，展現青春風采。

* 著裝符合場合，多數鼓勵正裝或符合場合身份裝束。

*自信心很重要，然而自信心來自于藝高人膽大，只有努力鍛煉和提升演講能力，自信與演講也就相輔相成提升了。

* 適當引用名言和大師的經典來呼應演講主題，支持觀點結論，是常用有效方法。也要求大家平時就注意積累和提升，這樣用的時候才不會貧乏。

* 不要低估聽眾智慧，對于常識問題還反復解釋會令觀眾厭倦。

* 堅持言簡意賅，你能否用一句話概括你的演講？這是對核心思想做到有沖擊力的驗證。

【后記】老虎的這些方法雖然是自己摸索學習總結，篇幅緣故只能擇部分要點簡介。大家也會發現很多專業演講書籍，有更權威全面的教程，都鼓勵大家去學習。老虎的經驗算是個引子和參考。也鼓勵你參加演講口才方面的培訓班或學校的口才演講協會和辯論隊，雖然老虎沒參加過，但有了這方面的鍛煉對年輕人和大學生綜合素質的提升很有幫助。如果你覺得本文有幫助，請更多分享給你的同學和朋友們。

第三篇：如何提升演講能力

演講能力的提升

提高口才的最好方法——多練

練習口才和練習游泳是異曲同工的。大家公認的學習游泳的方法，就是跳進水里去練習。一個人懂得游泳的理論和知識，但如果不下水練習，就永遠是一只在渴望期待之中的旱鴨子。如果一個渴望在聽眾面前發表演說能出口成章，并能受人歡迎的話，那就必須提高勇氣，放開膽子，樹立信心，付諸實踐，勤學苦練。具體來說，練習演講、提高口才的經驗大體有以下幾點：

強烈的熱愛。對演講與口才的學習要有強烈的欲望和熱愛，才能產生多練的激情和毅力。“熱愛是最好的老師”。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業。古往今來無數事實告訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業有著熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如癡，以致達到廢寢忘食的地步。

刻苦的實踐。天道酬勤，勤能補拙。勤奮和刻苦是產生天才的土壤。被人們稱為天才的人，他們自己往往不承認自己是天才。我們說魯迅是偉大的天才，可他自己卻說：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在上的。”縱觀世界上著名演講

z0b2e 丹東口才培訓 www.tmdps.cn 家的成功，都是在勤奮刻苦的練習中產生的。著名演講家、英國前首相邱吉爾就是在演講方面勤奮刻苦的典型代表。他的兒子倫道夫在一書中曾這樣寫道：“我的父親之所以能成為世界上十大杰出的演講家，就是因為他把畢生的精力都花在練習演講、寫演講稿和記憶這些講稿上了。”正是由于邱吉爾對演講的酷愛和刻苦練習，才使他的演講達到了爐火純青的境界。直到今天，人們對邱吉爾那富于激情和鼓動性的演講仍津津樂道。演講是一種能力，能力離不開實踐〈點書，聽聽講座，懂點演講的“門道”并不難。真要親自登上講臺，面對成百上千的聽眾，口若懸河地演講一番，除了長期反復地實踐是沒有什么秘訣和竅門的。古人說：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”因此，每一個初學演講者，要勇于實踐、刻苦多練，實踐才能使一個人成長、成熟。不要怕幼稚，不要擔心失敗，失敗是成功之母；不要怕挫折，挫折更能堅定你的信心；更不要怕譏笑，譏笑會激勵你不達目的誓不罷休的決心。

z0b2e 丹東口才培訓 www.tmdps.cn 耐心加恒心。冰凍三尺，非一日之寒。初學演講的人，特別是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成為一個口若懸河的演講者。這是把學演講看得太容易了。在實踐中一遇到挫折或受到別人的嘲諷，往往又容易產生畏難情緒，覺得學演講太難而失去信心。魯迅曾說過：“做一件事，無論大小，倘無恒心，是很不好的。而看一切太難，固然能使人無成，但若看得太容易，也能使事情無結果。”演講既然是一種能力，是一門藝術，學會它自然要花費一定的時日。不要企圖一口吃個胖子，而應該循序漸進，不要以為聽幾堂演講課、看幾本演講書、上臺講幾次話就能成功。要有毅力，要持之以恒。在日常的、學習、生活中不放過任何一次公開發表講話的機會，如回答老師提問，小組討論，大會發言，交談、辯論、演講比賽等。要充分利用這些機會鍛煉自己口才，提高演講水平。俗話說“操千曲而后知音，觀千劍而后識器”，講的就是持之以恒地實踐，而終能成才的道理。

z0b2e 丹東口才培訓 www.tmdps.cn 科學的練習。初學演講的人應該掌握科學的合理的練習方法，即從易到難，從小到大、從短到長、由分到合、由點到面循序漸進的練習方法。

（1）從易到難。相對而言，以敘述和抒情為主的演講比較容易掌握，以議論為主的或綜合運用各種表達方式的演講比較難。這與書面表達的學習順序是一致的，首先應掌握敘述、描寫、說明、抒情等基本演講能力，進而過渡到議論和綜合型的演講。沒有比較堅實的敘述事件的表達能力，演講是不容易獲得成功的。所以一開始就要把敘述型演講的基礎打好，然后再進行說理議論型的演講練習。

（2）從小到大。初學演講的人，應從自己比較熟悉的內容開始，比如青少年比較關心的理想、立志、學習、紀律、友誼等內容，而不要急于去談論那些自己不太熟悉的、比較復雜的大道理、大內容—始練習演講時題目要小一些，目的要簡單，內

z0b2e 丹東口才培訓 www.tmdps.cn 容要具體，這樣比較容易成功。然后一步步過渡到大題目、大容量、高層次的演講。

（3）從短到長。演講時間的長短也要體現循序漸進的原則。當然有些短的演講難度也很大，但一般說，短的演講主題集中，單一，開門見山，簡單明了，初學者比較容易掌握，即使不太成功，聽眾也能諒解。長的演講結構復雜、涉及面廣，主題不容易把握，特別是在控場能力較差的情況下，容易造成失敗。此外，初學演講的人，在語言運用上也要力求多用短句，簡潔明白，盡量小用或不用含信息量大的比較長的復雜句子。也就是說，有時為了說明一個問題，寧肯用三個短句，也不用一個長句。

（4）由分到合。演講是一個綜合性的活動，它包括許多內容和基本功。一次演講的成功與失敗固然與演講者自身德才常識各方面的修養有直接

z0b2e 丹東口才培訓 www.tmdps.cn 關系，但這幾方面修養很高的人卻不一定能成為一個很好的演講者。這是因為演講還有一系列技巧問題。比如說話的技巧，發聲的技巧，儀態手勢、面部表情的技巧等等。要求初學演講的人一下子把這些熟練地掌握是不可能的，而且在練習過程中，這些技巧的熟練程度也不會是平衡發展的。解決的辦法，是下功夫先進行單項練習，特別是自己感到薄弱的環節，要反復練習，集中力量突破難點。在單項練習的基礎上，再進行綜合練習，反復試講，一步一步地使整個演講從內容到語言表達、姿態手勢、面部表情、眼神等的配合達到和諧統一，盡善盡美。

（5）由點到面。一般來說，初學者練習演講都是一人一個點，先個人單獨練習。這種練習法比較方便，不受拘束，不受一些條件限制，只要是自己在空閑時間，隨時都可以練習。但是這種關門閉戶的單個練習，必須要在老師或正確的演講方法指

z0b2e 丹東口才培訓 www.tmdps.cn 導下進行練習，否則就會適得其反，得不償失。當單個練習達到一定程度時，就應該嘗試當眾練習了。這時，可以請來自家人或一些朋友、同事乃至有經驗的演講者。練習者演講一段，然后就讓他們提出意見，以便改正缺點，使演講日趨完美。“丑媳婦總得見公婆”，在演講基本熟練后，就必須拿出勇氣來，面對聽眾，到大庭廣眾中去練習演講。在這種實踐中，最容易發現自己的優缺點，也能最有效的較快的提高自己的演講水平。值得注意的是，演講者每講完一次后，都應該及時地虛心地征求一下聽眾的意見，然后認真總結，精心研究，注意發揚成績，克服缺點。久而久之，熟能生巧，演講水平定會得到提高。

此外，在練習演講的過程中，還要善于學習他人長處，克服自己的不足。每個演講者都有長處和不足，善于學習的人懂得取長補短的重要意義。魯迅曾說過：“只看一個人的著作，結果是不大好的；

z0b2e 丹東口才培訓 www.tmdps.cn 你就得不到多方面的優點。必須如蜜蜂一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。”所以說，高超的演講才能，只屬于那些博采眾長、刻苦練習、勤奮磨練、持之以恒、執著追求的人。

第四篇：如何提升自己能力

要提升一個人的能力，可以從多方面來提高。你可以結合自己的實際情況，有目的地去鍛煉提升自己：

提高應變能力。應變能力是當代人應當具有的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵。它需要我們具有良好的應變能力。另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。

假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛煉自己分析問題的能力，迅速作出決。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛煉，人的應變能力是會不斷增強的。

學習創新能力。學習能力是最值得重視的能力，是以最快捷的速度、最簡便的方法、最有效的形式獲取準確知識、信息、提升自身能力的本領。創新能力是指思想解放，視野開闊，與時俱進，具有創新精神和創新勇氣，掌握創新方法、技能，培養創新思維方式，對新事物敏感，善于發現、扶植新生事物，總結新鮮經驗，善于分析新情況，提出新思路，解決新問題，結合實際創造性地開展工作。樹立良好的學風，掌握科學的學習方法，提高學習自覺性和學習效率，提高理論聯系實際的水平是提高學習能力的關鍵所在。啟動創新激情、豐富想象能力、培養科學精神和建立激勵機制是提升創新能力的重要途徑。

溝通協調能力。溝通協調是通過情感、態度、思想、觀點等各種信息的交流，來控制、激勵和協調他人的活動，使之相互配合，從而建立良好協作關系。溝通協調貫穿于工作的各個環節，無論制定計劃、做出決策，還是進行監督、控制和處理各種人際關系，都離不開溝通協調。溝通有利于我們在工作中獲取信息，發揮出自身的最大潛能，而協調是一種黏合劑，也是一種組織力，有利于提高我們的工作效率，發揮出單位的整體效能。要提高溝通協調能力，一是要構建和諧的人際關系，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分發揮職工的積極性，為各項工作開展提供強大的動力和支持。二是要提高語言表達能力，確保溝通協調的順利進行。借助語言這一工具傳遞信息、表達情感，進行良好的溝通與協調。三是提高非語言表達能力，增強溝通協調能力。非語言表達能力也就是體態語言表達能力，通過自身的體態語言達到溝通協調的效果。四是提高行政溝通能力，就是提高理解別人的能力和增加別人理解自己的可能性。

這些能力的提高，需要我們在實踐工作中，結合自身工作特點，有針對性地進行學習，全面提升自身綜合素質，以適應工作的要求。

改善表達能力。要想提高自己的表達能力，首先，要敢說話。就是說在討論問題中，無論你的回答的正確與否，都應該敢于說話；其次，要學知識。能不能善于表達，敢于表達，主要還取決于你的文化知識程度；第三，加強鍛煉。平時應該多學習各種問題的表達方式，包括語氣高低靈活運用。

第五篇：如何提升口才和演講能力

如何提升口才和演講能力

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【老虎題記】如下分享老虎秘籍：如何提升口才演講。各位只要去實踐這些秘籍方法，必然提升口才和演講能力。少說知易行難的廢話，這個世界沒有困難事，只有不踐行。正文：

口才是社會人生的重要能力，口才體現了一個人的邏輯敏捷，知識的淵博，思維的系統，還有最重要的人際理解能力。對于職場人士，業務能力和績效產出是工作的根本，然而溝通口才令個人能力展示錦上添花。青年人若想提升口才，進行演講訓練是一個有效的方法。演講能力，特別是公眾演講能力對青年人的綜合素質要求很高，同時也是展現青春風采和個人才華的重要舞臺。然而，很多人害怕公眾演講，上臺前心砰砰跳，腿腳發軟，硬上臺后則聲音顫抖語無倫次。我見過不少衣著鮮光時尚前衛油頭粉面的小帥哥小靚女，和朋友在一起時神氣氣活現，然而到了公眾發言的時候，就雷人之極，不是表達缺少內涵膚淺偏頗就是緊張不已。

老虎最初并非口若懸河，也有臉紅心跳，不過，后來隨老虎看了很多名人演講報告會，加上自己的勤奮和思考和學習和練習，總結了一批公眾演講的技巧和原則，大幅提升演講水準。后來在工作上能夠得心應手，輕松駕馭公司內授課，高校和公司內外的演講。正如前面強調，一個人的公眾演講能力非常重要，是口才能力的重要體現，如下具體分享老虎的演講心得和經驗指南給同學們：

【演講的核心和本質是什么？】

演講的核心是什么呢？如果我們剝離裝束、容貌、伶牙俐齒、口若懸河、肢體動作、聲調、觀眾互動等等所謂的演講技巧。其實這些所謂的技巧都是垃圾，如果你的演講缺少真正的核心——演講必須是對觀眾具備價值的和富有思想的。

演講的本質是思想的力量，演講的核心就是價值的傳遞。

很多人往往忽略演講的核心，而盲目追求其他技巧，華麗辭藻或報笑料等。如果你的演講思想足夠強調和富有意義，拋卻技巧，同樣給人震撼。如果僅有虛張聲勢的演講技巧，即便把觀眾給忽悠地鬼迷心竅，最終會因為缺乏思想的力量和價值，而最終被人們鄙視和忘卻。

所以再次強調，無論面對什么樣的演講主題，一定要令你的演講內容富有聽眾價值和深刻有力的思想。這也正是偉人物的偉大演講的根本在于其中傳遞的偉大思想。

你會說自己小人物，但是小人物也有思想，也有價值和人們分享。那么接著的問題就是如何提升自己的內涵，令自己的觀點論點更具思想力量。這方面我鼓勵大家做好每天日常的努力，多讀書、多思考、多討論、多學習、多交流、多總結反思，同時保持熱忱開放自己的視野，從各種各樣的事物中發現靈感和思考。這一切的努力也會令你更加充滿自信！

【講故事】

有了好的思想力量，如何在演講的時候更容易讓聽眾關注和理解呢？研究表明，聽眾對于聽不懂的內容會很快困倦和注意力轉移，簡單說就是人的大腦會抵觸聽不懂的內容。因此，作為演講者很有必要通過形象的比喻和通俗易懂的“故事”來承載和傳達思想和演講主旨。

【三段論】

清晰的邏輯對于優秀的演講同樣重要。演講的邏輯在整體上體現在演講的結構大綱上。

我最常用，并且發現簡潔有效的就是經典的議論文“三段論”。第一部分結構，開場點題介紹背景，簡言是指開門見山，也可以是提出問題；第二部分，組織內容對開題觀點進行邏輯支撐和闡述說理，也就是擺事實講道理，也可以是解決問題；最后一部分，總結全篇升華主題，強調愿望和結束演講。

【語言藝術】

帶著有力的思想，通過三段論講解你的小故事，能否就真正引人入勝呢？這個時候就需要語言藝術了。這方面有大量的專業課程以及大家語文中都學到了不少。

這里就提幾個老虎常用的方式：1）自問自答：引發聽眾思考，這里一定要質問令人反省和觸動的問題，問題有沖擊力和代表性，然后在聽眾還在思考時，你堅定陳述答案；2）重要觀點的特別強調：對于特別重大和重要的觀點，我在演講時會特別直白表達，說某某個觀點非常重要，以及為什么和對什么重要。；3）排比句的運用：這種修辭很鼓勵用于思想的表達和演講中的華彩展現，或者一個漂亮的令人影響深刻的有力結尾。

【話音控制】

我們的演講是通過說話演繹的，因此動聽的、渾厚的、清晰的、富有磁性的聲場，在闡述你的思想時將感染和鼓勵聽眾。盡管不是每個人都有優質的聲線，但是，重要的是，請記住“話為心聲”，如果你的思想是誠懇的，你的演講是真摯的，從你的心底都發出這些堅定的信號，就一定能夠感染聽眾。大家可以找找馬丁路德金的《I have a dream》，絕對魅力和宗教般感召。有關話音控制，老虎想再另外撰文分享，然而從常規的話音控制技巧上，可以時間一個基本的準則：越重要的內容，話音越要傳遞控制力，同時可以一字一頓的表達觀點。只要你足夠誠摯和用心。聽眾能夠感覺到。另外練習朗誦能夠很好改善語言和聲音控制能力。這里總結的一句話：用心誠摯地演說演繹！

【肢體感染】

如果大家看過列寧的演講等等，他們都會大方舞動手臂，強化他的演講力量。這方面因個人風格差異會很大。基本的建議是如果動用肢體感染，動作要大方自如、從容、發自內心，展現你的風采即可。

【眼神接觸】

演講的時候，演講者應該大方群視觀眾，秘訣在于演講中都要保持對所有觀眾區域的眼神交流，從演講開始到結束整個過程中，都各一個區域一個區域地看著他們的眼睛，讓每個觀眾都感覺你曾經看過他。當然，切忌掃視和眼神的飄忽，當然更不要對著觀眾眨眼，因為這樣太雷人。

【自始至終與聽眾互動】

演講伊始就應該與聽眾互動，一開始就吸引觀眾的參與和分享，典型的做法是進行現場調查，或提出有趣問題請大家回答。

【練習！練習！再練習】

很多人一上臺就啥都不知道了，熟能生巧是永恒真理，建議重要的演講個人要演練9次以上，普通演講也要5次演練，你越認真演練，你的收獲越有效和富有含金量。另外請幾個好友做聽眾，同時最好能用手機或DV攝像機全程記錄演講過程，然后一次一次重放和分析和提高。老虎用這一個方法親自指導過幾個同事提升非常有效。

【一些小tips】

* 多觀摩名人的演講視頻錄音，演練著名演講的文字稿。老虎還專門背誦過不少著名的歷史時刻的演講篇章，都會非常受益。比如國家元首級別的致辭或演講，都是絕佳的參考。* 出場上臺箭步有力，昂首挺胸，保持氣宇軒昂，展現青春風采。

* 著裝符合場合，多數鼓勵正裝或符合場合身份裝束。

*自信心很重要，然而自信心來自于藝高人膽大，只有努力鍛煉和提升演講能力，自信與演講也就相輔相成提升了。

* 適當引用名言和大師的經典來呼應演講主題，支持觀點結論，是常用有效方法。也要求大家平時就注意積累和提升，這樣用的時候才不會貧乏。

* 不要低估聽眾智慧，對于常識問題還反復解釋會令觀眾厭倦。

* 堅持言簡意賅，你能否用一句話概括你的演講？這是對核心思想做到有沖擊力的驗證。

【后記】老虎的這些方法雖然是自己摸索學習總結，篇幅緣故只能擇部分要點簡介。大家也會發現很多專業演講書籍，有更權威全面的教程，都鼓勵大家去學系。老虎的經驗算是個引子和參考。也鼓勵你參加演講口才方面的培訓班或學校的口才演講協會和辯論隊，雖然老虎沒參加過，但有了這方面的鍛煉對年輕人和大學生綜合素質的提升很有幫助。如果你覺得本文有幫助，請更多分享給你的同學和朋友們。