第一篇：《拼音入門》詳細(xì)教案

《拼音入門》詳細(xì)教案：

目的：

通過(guò)“拼音王國(guó)”的故事情節(jié)引入主題，讓學(xué)生粗略認(rèn)識(shí)各個(gè)類別的拼音種類。再?gòu)摹按箢悺钡健靶☆悺鄙罨J(rèn)識(shí)單韻母中的ɑ、o、e。通過(guò)“把朋友送回家”的游戲方式認(rèn)識(shí)“房子”——四線三格，最后通過(guò)“神奇帽子”來(lái)認(rèn)識(shí)聲調(diào)發(fā)音。

整節(jié)課運(yùn)用故事情節(jié)貫穿到最后，讓學(xué)生能在輕松愉快的氣氛中學(xué)習(xí)拼音，也有利于讓學(xué)生慢慢從小朋友到同學(xué)們的角色變形達(dá)到慢慢適應(yīng)的轉(zhuǎn)折。教學(xué)重點(diǎn)：

1.正確掌握ɑ、o、e的發(fā)音。2.認(rèn)識(shí)四線三格。

3.粗略知道四個(gè)不同聲調(diào)的發(fā)音。

開(kāi)場(chǎng)：

【教師】今天我們一起來(lái)到拼音王國(guó)做客，看！這就是拼音王國(guó)！（亮出地圖）。哇！原來(lái)在拼音王國(guó)里住著不同種族拼音朋友，我們一起來(lái)看看，有單韻母、聲母、復(fù)韻母、前鼻韻母和后鼻韻母！哇！看來(lái)拼音家族的勢(shì)力還真大！

【教師】同學(xué)們你們想和它們做朋友嗎？那今天我們就去逐一認(rèn)識(shí)它們吧！第一站我們來(lái)到單韻母家族看看（亮出單韻母地圖）看！有3個(gè)朋友已經(jīng)出來(lái)迎接我們了，我們快去跟它們打個(gè)招呼吧！

【教師】（亮出小女孩的屋子）這房子里頭住著一個(gè)小女孩，她叫什么名字呢？一起來(lái)看看！

ɑ，長(zhǎng)大嘴巴ɑ，ɑ，ɑ。跟著一起念！“長(zhǎng)大嘴巴ɑ，ɑ。”????????（運(yùn)用同樣的方式去認(rèn)識(shí)ɑ、O、e）這個(gè)女孩扎個(gè)一條小辮子，長(zhǎng)大著嘴，她叫

【教師】剛剛我們認(rèn)識(shí)了單韻母

ɑ、O、e，接下來(lái)要跟3個(gè)新朋友玩一個(gè)游戲叫做“把朋友送回家”，在玩之前我們必須要認(rèn)識(shí)拼音朋友住的房子才行！有的同學(xué)會(huì)說(shuō)，不久送它們回家嘛！有什么難的？可別小看了它們的房子！它們的房子可有學(xué)問(wèn)了！我們一起來(lái)看看！（亮出四線三格圖片）這就是它們的房子，房子叫做“四線三格”由四條橫線組成了三個(gè)格子。第一格叫做上格，第二格叫做中格，第三格叫下格。那分別住在哪一格呢？我們來(lái)看看！原來(lái)

ɑ、O、e，ɑ住在中格！我們一起伸出手指劃一劃，??????（用同樣的方法去認(rèn)識(shí)ɑ、O、e的位置）。

ɑ、【教師】剛才我們把朋友們都順利送回各自的家了，我們也從剛才的游戲得知，單韻母O、e都是住在四線三格里面的中格！

【教師】那么為了答謝同學(xué)們和新朋友一起做游戲，新朋友說(shuō)要戴上神奇帽子給大家展示一下別的本領(lǐng)！（亮出神奇帽子圖片）它們可不是普通的帽子，看！帽子上都有不同的印記，第一個(gè)叫一聲，口號(hào)“是一聲平又平”????（運(yùn)用同樣的方法認(rèn)識(shí)四種不同的聲調(diào)）。

【教師】有的同學(xué)會(huì)說(shuō)！老師！這些帽子也沒(méi)有什么神奇之處嘛！別急！等我們的新朋友戴上你就知道神奇了，（示范讀出

ɑ的四個(gè)聲調(diào)????????最后領(lǐng)著學(xué)生一起讀）

【教師】剛才我們都見(jiàn)識(shí)到了拼音朋友的本領(lǐng)，原來(lái)是4個(gè)不同的聲調(diào)，我們一起來(lái)念一念劃一劃“一聲平又平”“二聲向上揚(yáng)”“三聲拐個(gè)彎”“四聲向下降”

總結(jié)：

【教師】今天我們一起來(lái)到單韻母家族認(rèn)識(shí)了a、o、e它們的家叫“四線三格”3個(gè)新朋友都住在中格里面，還見(jiàn)識(shí)了神奇帽子4個(gè)不同的聲調(diào)。那么下節(jié)課我們會(huì)繼續(xù)來(lái)到拼音王國(guó)來(lái)認(rèn)識(shí)新朋友，讓我們一起期待吧！

第二篇：“直接拼音英語(yǔ)入門”教學(xué)初探

“直接拼音英語(yǔ)入門”教學(xué)初探

說(shuō)領(lǐng)先，讀寫(xiě)逐步跟上的方法編排，使拼讀、拼寫(xiě)的單詞既能對(duì)話運(yùn)用，又能按發(fā)音規(guī)律呈現(xiàn)和掌握。這是一種中國(guó)特色的創(chuàng)新方法。上一學(xué)年我校采用《直接拼音英語(yǔ)入門》教材進(jìn)行英語(yǔ)教學(xué)實(shí)驗(yàn)，教學(xué)效果明顯。本文結(jié)合我校教學(xué)實(shí)踐，就直接拼音英語(yǔ)入門教學(xué)中的兩種教學(xué)模式作一些探討。

一、單詞直接拼音教學(xué)模式

直接拼音是按字母、字母組合的發(fā)音規(guī)律拼讀、拼寫(xiě)單詞，內(nèi)化認(rèn)知結(jié)構(gòu)，旨在培養(yǎng)學(xué)生見(jiàn)詞能讀、聽(tīng)音能寫(xiě)的能力。單詞直接拼音教學(xué)的基本環(huán)節(jié)是：

1、單個(gè)輔音與元音的直接拼讀。如教bag和map，教師先出示b、g、m和p等字母，但不教字母名稱[bi：]、[?i：]、[em]、和[p i：]，而是直接讀音[b]、[g]、[m]、[p]；同樣，出示字母a，教學(xué)生念[?]；然后出示單詞，借助漢語(yǔ)拼音產(chǎn)生正遷移，學(xué)生能很快讀出這兩個(gè)單詞[b?g]和[m?p]。

2、指導(dǎo)學(xué)生區(qū)分五個(gè)元音字母在開(kāi)、閉音節(jié)中的發(fā)音。在教學(xué)中，可采用比較法，讓學(xué)生在比較中區(qū)分什么是開(kāi)音節(jié)，什么是閉音節(jié)，并掌握元音字母在開(kāi)、閉音節(jié)中的不同發(fā)音。如教字母i在單詞中的兩種基本發(fā)音時(shí)，我出示已學(xué)的單詞：it，big，milk，和bike，nine，fine，并在關(guān)鍵處用紅筆勾出，引導(dǎo)學(xué)生找出其不同點(diǎn)。通過(guò)比較，學(xué)生很快發(fā)現(xiàn)前一組單詞中i發(fā)[i]音，后面一組都以不

發(fā)音的e結(jié)尾，i發(fā)[ai]音。通過(guò)分類比較，形象思維，學(xué)生對(duì)出現(xiàn)的有規(guī)則的開(kāi)、閉音節(jié)單詞稍加思索、辨別，一般都能正確而又輕松地拼讀和記憶。

3、輔音和元音字母組合的拼讀。很多元音音素是由兩個(gè)或兩個(gè)以上字母組合而成的。學(xué)生掌握了這些組塊（字母組合）的發(fā)音，拼讀、記憶單詞就方便了。如出示字母組合ar和ir，讓學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)音[ a：]、[ ?：]后，再出示單詞arm，jar，park，car，girl，shirt，學(xué)生很快能拼讀出來(lái)。

單詞直接拼讀、拼寫(xiě)教學(xué)可分為四步：發(fā)音（Pronunciation）、拼讀（Spelling）、運(yùn)用（Practice）、書(shū)寫(xiě)（Writing）。但是，這四步必須與視、聽(tīng)、說(shuō)融為一體，貫徹視聽(tīng)說(shuō)領(lǐng)先的教學(xué)原則。學(xué)習(xí)英語(yǔ)要先聽(tīng)后說(shuō)，沒(méi)有聽(tīng)就無(wú)法說(shuō)。正如天生的聾子必然是啞巴一樣，聽(tīng)是說(shuō)的準(zhǔn)備，是說(shuō)的先導(dǎo)。聽(tīng)的準(zhǔn)備較充分，說(shuō)的學(xué)習(xí)才會(huì)較順利。入門階段的語(yǔ)音教學(xué)更是如此，要充分重視聽(tīng)的作用。聽(tīng)清了、聽(tīng)準(zhǔn)了，才能開(kāi)口說(shuō)。許多學(xué)生的發(fā)音問(wèn)題不在于說(shuō)，而在于聽(tīng)。有時(shí)教師剛一示范，學(xué)生就迫不及待地模仿起來(lái)。實(shí)際上，還未聽(tīng)清、聽(tīng)準(zhǔn)就模仿，久而久之，錯(cuò)誤的語(yǔ)音養(yǎng)成了習(xí)慣，就會(huì)給以后的學(xué)習(xí)帶來(lái)阻礙。初學(xué)英語(yǔ)，要遵循人類學(xué)習(xí)語(yǔ)言的自然順序：先聽(tīng)說(shuō)，后讀寫(xiě)。

直接拼音最大的優(yōu)點(diǎn)是一開(kāi)始就較快地培養(yǎng)學(xué)生見(jiàn)單音節(jié)詞及部分雙音節(jié)詞能讀，聽(tīng)詞能寫(xiě)的能力。它不僅從第一個(gè)單詞起就要求學(xué)生獨(dú)立拼讀、記憶，更重要的還能使學(xué)生一開(kāi)始就有能獨(dú)立拼讀出新單詞的成功感、滿足感，從而激發(fā)學(xué)生積極參與英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，培養(yǎng)學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)的信心和能力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)英語(yǔ)打下良好的基礎(chǔ)。

二、情景功能對(duì)話教學(xué)模式 情景功能對(duì)話是指學(xué)生懷著輕松愉快的情緒按語(yǔ)言功能需要進(jìn)

表演 記憶 模仿 理解

行對(duì)話，旨在培養(yǎng)學(xué)生為交際初步運(yùn)用英語(yǔ)的能力。情景功能對(duì)話采用整體——逐句——整體和視聽(tīng)說(shuō)領(lǐng)先，讀寫(xiě)逐步跟上的學(xué)習(xí)模式，具體化為三段七步學(xué)習(xí)模式。三段指整體、逐句和整體三段，七步見(jiàn)下圖。

讀 寫(xiě) 運(yùn)用

1、理解（Understanding）。全班邊看投影圖像，邊聽(tīng)完整的對(duì)話錄音1—2遍（可先整體后逐句），感知和理解對(duì)話內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生聽(tīng)的理解能力。

2、模仿（Imitating）。全班觀看投影圖像，先集體逐句模仿錄音的對(duì)話，后個(gè)別逐句模仿錄音對(duì)話，培養(yǎng)學(xué)生正確的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)。

3、記憶（Memorizing）。全班邊看投影圖像，邊聽(tīng)邊記憶完整的對(duì)話1—2遍，然后相互邊回憶、邊對(duì)話，通過(guò)角色對(duì)話加強(qiáng)記憶。

4、表演（Acting）。可選擇雙人或小組上臺(tái)表演，也可各排之間展開(kāi)競(jìng)賽，在設(shè)置的情景中，通過(guò)角色表演培養(yǎng)學(xué)生初步運(yùn)用語(yǔ)言的能力。

5、讀（Reading）。全班集體跟錄音輕聲模仿讀對(duì)話一遍，后大聲模仿，再個(gè)別朗讀，培養(yǎng)用正確的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)朗讀的能力。

6、運(yùn)用（Performing）。以雙人或小組形式在創(chuàng)設(shè)類似的新的言語(yǔ)情景中進(jìn)行對(duì)話活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。

7、寫(xiě)（Writing）。要求學(xué)生書(shū)面表達(dá)所學(xué)的單詞、詞組、句子，使聽(tīng)說(shuō)的內(nèi)容落實(shí)到讀寫(xiě)實(shí)處。情景功能對(duì)話“三段七步”學(xué)習(xí)模式作為一個(gè)整體必須落實(shí)在每一堂課中，絕不能因?yàn)闀r(shí)間、課堂密度等其它原因而隨意省略。尤其是“運(yùn)用”這一步，當(dāng)教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一種新的對(duì)話情景，學(xué)生可以通過(guò)所學(xué)語(yǔ)言材料在新的情景中進(jìn)行對(duì)話，一方面創(chuàng)造了

一個(gè)積極主動(dòng)、生動(dòng)活潑的課堂氣氛，使其達(dá)到高潮；另一方面，把所學(xué)知識(shí)串聯(lián)起來(lái)，有利于掌握句子結(jié)構(gòu)的典型用法特征，增強(qiáng)在交際過(guò)程中舉一反三的靈活運(yùn)用英語(yǔ)的能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，這也是英語(yǔ)教學(xué)最根本的目的。對(duì)話中的句子結(jié)構(gòu)操練可用機(jī)械性和有意義的操練活動(dòng)向交際性的情景功能對(duì)話發(fā)展的方法。

“三段七步”學(xué)習(xí)模式面向全體學(xué)生，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用。每個(gè)學(xué)生在英語(yǔ)課中都有開(kāi)口和表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，每節(jié)課都安排學(xué)生進(jìn)行“Practise in pairs”和“Free talk”，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的動(dòng)力，促進(jìn)了學(xué)生運(yùn)用英語(yǔ)能力的提高。

情景功能對(duì)話教學(xué)的七步模式以及單詞直接拼音教學(xué)實(shí)際上是學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)心理認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)過(guò)程的具體體現(xiàn)。在課堂教學(xué)過(guò)程中，兩種教學(xué)模式緊密結(jié)合，讓學(xué)生從感知、理解到實(shí)踐運(yùn)用，充分體現(xiàn)視聽(tīng)領(lǐng)先、讀寫(xiě)逐步跟上的原則，使學(xué)生的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)得到全面發(fā)展。兩種教學(xué)模式的結(jié)合使課堂教學(xué)氛圍熱烈而和諧，課堂教學(xué)過(guò)程清新且流暢，課堂教學(xué)效果量多質(zhì)高，輕負(fù)高效。但是，由于教材還屬實(shí)驗(yàn)階段，只配有投影片和錄音帶，尚缺乏配套的卡片、圖片等教具以及與教材配套的練習(xí)和測(cè)試，我們將繼續(xù)探索，不斷完善這種有效的教學(xué)方法。■

第三篇：拼音入門學(xué)習(xí)

拼音

1、聲母：

b(波)p(潑)m（摸）f（佛）d（的）t（特）n（呢）l（了）g（哥）k（科）h（喝）j（機(jī)）q（期）x（希）zh（知）ch（吃）sh（詩(shī)）r（日）z（資）c（疵）s（思）y

（一）w（屋）

2、韻母表

a（啊）o（哦）e（額）i

（一）u（屋）ü（魚(yú)）ai（唉）ei（誒）ui（威）ao（凹）ou（歐）iu（優(yōu)）ie（噎）üe（約）er（而）

（恩）an（安）en in（因）un（溫）ün（暈）ang（昂）eng（恩+鼻音）ing（英）ong（）

3、搭配使用：

b:ba吧，拔，把，爸bo波，伯，跛，簸 bi逼，鼻，比，碧

bu捕，不bai掰，白，百，拜bei杯，北，背bao包，薄，寶，報(bào)bie憋，別，癟ban班，版，半ben奔，本，笨bin瀕，臏bang幫，膀，傍beng崩，甭，繃，蹦bing冰，餅，并

p:pa趴，爬，怕po潑，婆，叵，破 pi批，皮，匹，屁pu撲，仆，普，鋪pai拍，牌，派pei呸，陪，配pao拋，袍，跑，泡pou剖pie撇，瞥pan潘，盤(pán)，盼pen噴，盆pin拼，頻，品，聘pang滂，旁，胖peng嘭，鵬，碰ping乒，平，娉

m:ma嗎，麻，碼，罵mo摸，磨，抹，莫me么mi咪，迷，米，秘mu母，木mai埋，買，賣mei每，美，妹mao貓，毛，帽mou謀，某miu謬（謬論）mie咩，滅man蠻，滿，慢men們，門，悶min民，敏mang忙，莽ming名，命

f:fa發(fā)，罰，法fo佛fu夫，福，府，富fei非，肥，匪，費(fèi)fou否fan翻，凡，反，飯fen分，粉，份fang方，房，訪，放feng風(fēng)，逢，諷，縫 d:da搭，達(dá)，打，大de的，得di滴，迪，抵，地du毒，堵，度dai呆，帶dui堆，對(duì)dao刀，倒，到dou都，豆diu丟die跌，碟dan單，膽，淡dun噸，頓dang當(dāng)，擋，檔deng登，鄧ding丁，頂，定dong東，懂，動(dòng)

t:ta他，塔，踏te特ti踢，提，體，替tu圖，土，兔 tai 胎，臺(tái)，泰tei忒tui推，頹，腿，退tao濤，桃，討，套tou偷，頭，透tie貼，鐵 tan攤，談，坦，探tun吞，豚tang湯，堂，躺，燙teng疼 ting聽(tīng)，停，挺 tong通，銅，痛

n:na拿，哪，那ne呢ni泥，你，逆 nu奴，努，怒nai乃，耐nei內(nèi)nao孬，撓，腦，鬧niu妞，牛，扭，拗nie捏，孽nan男，南，難nen恁nin您nang囊neng能ning寧nong農(nóng)，弄

l:la拉，辣 lo咯le了，樂(lè)li離，李，力lu盧，路lai來(lái)，賴lei 雷，累lao牢，老，烙lou樓，漏liu劉，六lie咧，列l(wèi)an蘭，懶，爛lin林，鄰lun倫，論lang狼，朗，浪leng棱，冷，愣ling玲，領(lǐng)，令long龍，壟 g:ga嘎，尬ge哥，格，個(gè)gu孤，古，故gai該，改，蓋gei給gui歸，鬼，貴gao高，搞，告gou勾，狗，夠gan甘，感，干gen跟，亙gun滾，棍 gang剛，港，杠geng庚，耿，更gong公，共

k:ka卡ke科，可，課ku哭，苦，酷kai開(kāi)，凱，慨kui虧，魁，潰kao考，靠kou摳，口，寇kan刊，砍，看ken肯kun昆，捆，困kang康，抗keng吭，坑kong空，恐

h:ha哈he喝，和，賀hu忽，胡，虎，戶hai嗨，還，海，害hei黑hui

輝，回，毀，會(huì)hao豪，好，浩hou猴，吼，后han含，喊，汗hen 痕，很，恨hun昏，魂，混hang夯，航heng哼，橫hong烘，紅，哄 j:ji機(jī)，及，幾，既jv（jü）居，局，舉，句jiu糾，久，就jie接，節(jié)，姐，借jve(jüe)覺(jué)jin金，僅，近jun軍，俊jiao交，叫jiang僵，講，降jing經(jīng)，井，靜jiong窘

q:qi期，齊，起，氣qv區(qū)，取，去qiu丘，求qve缺，卻qin親，秦，沁qvn群qiao敲，瞧，巧，俏qian千，錢，欠qiang槍，強(qiáng)，搶，嗆qing清，情，請(qǐng)，慶qiong窮

zh: zha扎，炸zhe著，哲，者，這zhi只，指，至zhu豬，竹，煮，祝zhai摘，宅，窄，債zhui追，墜zhao招，著，找，趙zhou周，皺zhan沾，展，占zhen真，鎮(zhèn)zhun諄，準(zhǔn)zhang張，長(zhǎng)，帳zheng爭(zhēng)，正zhong中，種，重zhua抓，爪zhuan抓，爪zhuang裝，撞

ch:cha差，查，岔che車，扯，撤chi吃，尺，赤chu出，處chai拆，柴chui吹，垂chao超，潮，吵chou抽，愁，丑，臭chan纏，產(chǎn)chen陳，趁chun春，純，蠢chang常，場(chǎng)，暢cheng撐，程chong充，重，寵，沖chuan穿，傳，喘，串chuang窗，床，闖，創(chuàng)chuai揣，踹 sh:sha殺，啥，傻，剎she蛇，舍，設(shè)shi詩(shī)，時(shí)，事shu書(shū)，熟，屬，數(shù)shai曬shui誰(shuí)，水，睡shao燒，少，紹shou收，手，受shan山，閃，善shen身，神，審，腎shun順shang商，賞，上sheng生，省，勝shuai摔，甩，帥shuan栓shuang雙，爽

r：re惹，熱ri日ru如，入rui睿rao繞，擾rou柔，肉ran然，染ren人，忍，認(rèn)run潤(rùn)rang嚷，讓reng扔，仍rong融

z:za扎，雜ze嘖，則zu租，足，阻zai崽，在zui嘴，最zao糟，早，造zou鄒，走，揍zan咱，贊zen怎zun尊zang臟，葬zeng曾，贈(zèng)zong宗，總，縱

c: ca擦ce測(cè)，策cu粗，促cai猜，才，彩，菜 cui催，翠caocou操，曹，草 can餐，殘，慘，燦cen岑cun村，存，寸cang倉(cāng)，藏ceng曾，層cong聰，從

s:sa灑，撒se澀，色su蘇，俗，素sai鰓，賽sui雖，隨，歲sao騷，嫂，掃sou搜san三，傘，散sen森sun孫，筍sang桑，喪seng僧song松，送suan酸，算

y:ya壓，亞yo喲ye耶，爺，也，夜yi一，怡，以，意yu于，與，喻yao腰，咬，要 you優(yōu)，由，有，又yan煙，言，眼，燕yin因，飲yun暈，云，運(yùn)yang陽(yáng)，養(yǎng)，樣ying英，贏，影，應(yīng)yong擁，永，用 w:wa挖，娃，瓦wo窩，我，握wu屋，吳，五，務(wù)wai歪，外wei威，為，味wan灣，玩，晚，萬(wàn)

忘weng翁wen溫，文，穩(wěn)，問(wèn)wang汪，王，網(wǎng)，ai

昂

唉，矮，愛(ài)ao凹，熬，襖，奧ou歐，偶an安，俺，案en恩ang骯，

第四篇：青少年足球入門訓(xùn)練詳細(xì)計(jì)劃

青少年足球入門訓(xùn)練詳細(xì)計(jì)劃

一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)

1．培養(yǎng)兒童球員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣；

2．培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力，學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)作；

3．通過(guò)比賽領(lǐng)會(huì)“進(jìn)球與阻止進(jìn)球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)；

4．培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。

二、每周訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間

每周訓(xùn)練3-4次，每次訓(xùn)練時(shí)間為1-1.5小時(shí)。

三、訓(xùn)練內(nèi)容 1．技術(shù)訓(xùn)練：

熟悉球性和控制球練習(xí)為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來(lái)傳授最簡(jiǎn)單的足球技術(shù)：運(yùn)控球、傳球、接球和射門。2．戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練： 借助1:

1、2:

2、3:3和4:4單球門和小球門的比賽向球員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想“攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球”，認(rèn)識(shí)控球的重要性，鼓勵(lì)球員去爭(zhēng)奪控球權(quán)，培養(yǎng)球員抬頭觀察的能力和意識(shí)。

3．身體訓(xùn)練：

（1）各種體操和墊上滾、翻運(yùn)動(dòng)；（2）練習(xí)各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養(yǎng)反應(yīng)速度、柔韌性、平衡、協(xié)調(diào)和節(jié)奏感等能力。4．心理訓(xùn)練：

培養(yǎng)兒童球員的求勝欲望和自信心。在任何場(chǎng)合應(yīng)以鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)為主，讓他們?cè)谟?xùn)練和比賽中享受足球的快樂(lè)。5．理論學(xué)習(xí)：

懂得簡(jiǎn)單比賽規(guī)則，如進(jìn)球、手球、界外球等。介紹球星的成長(zhǎng)故事，觀摩職業(yè)隊(duì)訓(xùn)練和比賽。

6．比賽： 參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時(shí)間為20分鐘（上下半場(chǎng)各10分鐘），提倡在市內(nèi)、區(qū)內(nèi)周末舉辦比賽，比賽使用3號(hào)球。7．7．考核：

考核的內(nèi)容和方法詳見(jiàn)《球星技術(shù)-青少年足球技術(shù)訓(xùn)練與測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)》。

11歲以下（U-11）年齡組訓(xùn)練大綱

一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù) 1．進(jìn)一步提高兒童球員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好； 2．繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；

3．學(xué)習(xí)與初步掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；

4．初步掌握正確的跑、跳技術(shù)，注重發(fā)展兒童球員的動(dòng)作速度、反應(yīng)速度、身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈敏性;抓好速度素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。

二、每周訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間每周訓(xùn)練2-3次以上，每次訓(xùn)練時(shí)間為1-1.5小時(shí)。

三、訓(xùn)練內(nèi)容 1．技術(shù)訓(xùn)練：

繼續(xù)提高球感與控球能力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動(dòng)作的練習(xí)；學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單運(yùn)球突破技術(shù)，運(yùn)球變速、變向轉(zhuǎn)身技術(shù)、接球、接-傳球、運(yùn)-傳和運(yùn)-射、原地與助跑頭球技術(shù)、正、側(cè)面搶球技術(shù)；初步掌握腳內(nèi)、外側(cè)、腳背踢球、剪式、馬修斯、利特巴爾斯基、克魯依夫等技術(shù)動(dòng)作。2．戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：

初步學(xué)習(xí)有關(guān)傳球與接應(yīng)、創(chuàng)造空間、二過(guò)一墻式配合、盯人和保護(hù)的個(gè)人攻防戰(zhàn)術(shù)。學(xué)習(xí)五人制（1-2-2，1-3-1）、七人制（1-3-3，1-3-1-2，1-3-2-1）比賽的基本陣型和要求，提高球員抬頭觀察的能力和意識(shí)。3．身體訓(xùn)練：

通過(guò)各種游戲練習(xí)，鞏固協(xié)調(diào)性、靈活性和保持身體平衡等能力；抓好速度敏感期的訓(xùn)練（反應(yīng)速度、動(dòng)作速度）；提高正確、快速足球?qū)ｍ?xiàng)跑、跳的技術(shù)。4．心理訓(xùn)練：

培養(yǎng)求勝欲望與自信心，注重發(fā)展思維能力和注意力。5．理論學(xué)習(xí)：

全面學(xué)習(xí)比賽規(guī)則，特別是第四章、第八章至第十七章的內(nèi)容；講解比賽攻防原則，分析傳、接、頭頂球和搶球技術(shù)運(yùn)用的合理性原則。6．比賽：

參加市、區(qū)級(jí)4人制、5人制、7人制比賽。每年參加正規(guī)比賽20-30場(chǎng)次。每周應(yīng)安排一場(chǎng)比賽，比賽使用3號(hào)球。7．技術(shù)考核：

參照《球星技術(shù)-青少年足球技術(shù)訓(xùn)練與測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)》。

四、參考教材

1．西德“少兒足球訓(xùn)練法”（錄像）2．濟(jì)科訓(xùn)練法（VCD）3．協(xié)調(diào)性訓(xùn)練法（VCD）4.未來(lái)球星之路（教材）5．國(guó)際足聯(lián)教材（VCD）13歲以下（U-13）年齡組訓(xùn)練大綱

一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)

1．培養(yǎng)球員熱愛(ài)足球運(yùn)動(dòng)的積極態(tài)度和良好的訓(xùn)練和比賽作風(fēng)； 2．在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力；

3．在球員已具備基本戰(zhàn)術(shù)之素養(yǎng)的基礎(chǔ)上（如二過(guò)一，二過(guò)二等），傳授新的戰(zhàn)術(shù)要素與要求。提高和完善區(qū)域的局部組合和整體作戰(zhàn)能力。學(xué)習(xí)比賽攻守“八大”原則，培養(yǎng)球員閱讀比賽的能力； 4．繼續(xù)打好身體素質(zhì)基礎(chǔ)。抓好速度素質(zhì)的敏感期訓(xùn)練，發(fā)展球員起動(dòng)速度和短距離沖刺能力，注重培養(yǎng)球員有球和無(wú)球急停急轉(zhuǎn)、變向等協(xié)調(diào)、靈敏能力，形成快速、靈活協(xié)調(diào)的足球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)。

二、每周訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間

每周訓(xùn)練3-5次，每次訓(xùn)練時(shí)間為1.5-2小時(shí)。

三、訓(xùn)練內(nèi)容 1．技術(shù)訓(xùn)練：

繼續(xù)提高和完善基本技術(shù)的運(yùn)用能力：在對(duì)抗的情況下，進(jìn)行傳、接、運(yùn)球、控制球的射門以及相應(yīng)防守技術(shù)的練習(xí)，使球員基本形成進(jìn)攻型或防守型的個(gè)人位置特點(diǎn)；學(xué)習(xí)個(gè)人位置技術(shù)，并使之服務(wù)于比賽攻守八大原則；鼓勵(lì)在掌握基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，形成個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格。2．戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：

（1）進(jìn)一步鞏固和提高小組進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：包括傳球、接應(yīng)與創(chuàng)造空間，創(chuàng)造射門機(jī)會(huì)（墻式二過(guò)

一、交叉選位配合、居后插上），系統(tǒng)進(jìn)行攻守戰(zhàn)術(shù)原則演示和訓(xùn)練，進(jìn)攻四個(gè)原則：寬度、滲透、機(jī)動(dòng)、即興，防守四個(gè)原則：延緩、平衡、收縮、控制（盯人）；

（2）位置戰(zhàn)術(shù)：有目的地分前鋒、前衛(wèi)、后衛(wèi)進(jìn)行位置技戰(zhàn)術(shù)演示和訓(xùn)練；

（3）點(diǎn)球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練兩種戰(zhàn)術(shù)：一種是以角度準(zhǔn)確性為主，另一種是以力量性為主；

（4）通過(guò)戰(zhàn)例分析，提高球員場(chǎng)上閱讀比賽的能力，以此培養(yǎng)球員的足球意識(shí)；

（5）介紹荷蘭“逼迫”式打法，使之貫穿在訓(xùn)練和比賽里面。3．身體訓(xùn)練：

各種反應(yīng)和起動(dòng)速度的練習(xí)，運(yùn)用各種手段和方法進(jìn)行發(fā)展快速、協(xié)調(diào)的腰、腿、腳部動(dòng)作的練習(xí)。4．心理訓(xùn)練：

培養(yǎng)自信心，注重思維能力開(kāi)發(fā)，培養(yǎng)球員的獨(dú)立性和責(zé)任感以及抗干擾、壓力的能力。5．理論學(xué)習(xí)：

加深理解比賽規(guī)則和絕對(duì)服從裁判員判罰的必要性；結(jié)合戰(zhàn)例進(jìn)行攻防原則分析；講授個(gè)人位置技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)理論知識(shí)以及有關(guān)的人體解剖、生理學(xué)知識(shí)。6．比賽：

參加大區(qū)、省、市級(jí)7人制比賽為主，學(xué)習(xí)11人制比賽。每周安排一場(chǎng)比賽，全年30-40場(chǎng)比賽，比賽使用4號(hào)球。7．技術(shù)考核： 1.《球星技術(shù)-青少年足球技術(shù)訓(xùn)練與測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)》 2.《罰前場(chǎng)任意球測(cè)定與評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)》

四、參考教材 1．少年訓(xùn)練法（VCD）

2．荷蘭足球?qū)W校訓(xùn)練系列（VCD）3．國(guó)際足聯(lián)教材（VCD）15歲以下（U-15）年齡組訓(xùn)練大綱

一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)

1．注重培養(yǎng)球員公平競(jìng)賽的體育道德和敬業(yè)精神，形成良好的個(gè)人和整隊(duì)的賽風(fēng)、賽紀(jì)；

2．在對(duì)抗性訓(xùn)練和比賽中，強(qiáng)化和改進(jìn)球員個(gè)人技術(shù)，使之更適合整體戰(zhàn)術(shù)打法的需要；

3．對(duì)個(gè)人和小組戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行目的明確的訓(xùn)練，發(fā)展與全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)有關(guān) 的比賽技巧；

4．抓好一般耐力和爆發(fā)力素質(zhì)訓(xùn)練的敏感期訓(xùn)練：開(kāi)始進(jìn)行一般耐力和專項(xiàng)力量訓(xùn)練；有氧、無(wú)氧耐力訓(xùn)練，進(jìn)一步提高速度素質(zhì)和協(xié)調(diào)性；繼續(xù)強(qiáng)化敏捷、快速的足球?qū)ｍ?xiàng)跑、跳技能。

二、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間

每周訓(xùn)練3-5次，每次訓(xùn)練時(shí)間為1.5-2小時(shí)。

三、訓(xùn)練內(nèi)容 1．技術(shù)訓(xùn)練：（1）以強(qiáng)化性、對(duì)抗性訓(xùn)練糾正技術(shù)弱點(diǎn)和錯(cuò)誤環(huán)節(jié)；掌握多元組合技術(shù)。提高球員在對(duì)抗和狹小空間內(nèi)完成技術(shù)動(dòng)作的能力；（2）提高盯人、區(qū)域防守位置技術(shù)；

（3）鼓勵(lì)個(gè)人技術(shù)的創(chuàng)造性和隨機(jī)應(yīng)變能力的發(fā)揮，尤其在前場(chǎng)區(qū)域；（4）任意球技術(shù)，主要是角球、前場(chǎng)任意球。2．戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：

（1）強(qiáng)調(diào)各個(gè)不同位置間的配合，如：后衛(wèi)線職責(zé)分工與配合、前衛(wèi)線職責(zé)分工與配合、前鋒的配合、三線之間的聯(lián)系與配合；（2）學(xué)習(xí)足球比賽三個(gè)重要階段的基本打法： a）本方控球時(shí)段搶球、多防少；

c）攻守轉(zhuǎn)換時(shí)段邊路、中路配合；

（5）簡(jiǎn)單的任意球配合-角球、前場(chǎng)任意球和界外球；

（6）通過(guò)進(jìn)行戰(zhàn)例分析和比賽錄像分析，繼續(xù)提高球員閱讀比賽能力和足球意識(shí)。3．身體訓(xùn)練：

發(fā)展專項(xiàng)速度耐力和爆發(fā)力（以短距離反復(fù)沖刺和連續(xù)跳躍進(jìn)行練習(xí)），通過(guò)2:

2、3:

3、4:4等小分隊(duì)對(duì)抗性練習(xí)，進(jìn)行專項(xiàng)耐力訓(xùn)練；以輕、中等重量的負(fù)重練習(xí)進(jìn)行一般與專項(xiàng)力量訓(xùn)練，同時(shí)，運(yùn)用各種手段和方法訓(xùn)練腰、腿、腳部動(dòng)作的協(xié)調(diào)與靈敏性。4．心理訓(xùn)練： 賽前、賽中心理穩(wěn)定性調(diào)節(jié)和抗壓力、抗干擾能力的培養(yǎng)；自信心訓(xùn)練；思維能力訓(xùn)練；意志素質(zhì)訓(xùn)練。5．理論學(xué)習(xí)：

現(xiàn)代足球發(fā)展史；職業(yè)道德紀(jì)律教育；比賽分析；規(guī)則的掌握和利用；荷蘭“逼迫式”打法、“三個(gè)時(shí)刻”概念；衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。6．比賽：

參加全國(guó)、大區(qū)、省市級(jí)11人制比賽，每周應(yīng)安排一場(chǎng)比賽，全年30-50場(chǎng)比賽，比賽使用5號(hào)球。7．技術(shù)考核：

《罰前場(chǎng)任意球測(cè)定與評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)》。

17歲以下（U-17）年齡組訓(xùn)練大綱

一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)

1．進(jìn)一步培養(yǎng)球員公平競(jìng)賽的體育道德和敬業(yè)精神，形成良好的訓(xùn)練態(tài)度和比賽作風(fēng)，在思想和紀(jì)律要求上逐步向職業(yè)球員的標(biāo)準(zhǔn)過(guò)渡；

2．為適應(yīng)高水平比賽的需求，提高球員在時(shí)空間限制和比賽對(duì)手壓力下，完成技術(shù)動(dòng)作和表現(xiàn)個(gè)人技巧能力的水平；

3．學(xué)習(xí)和掌握幾種基本戰(zhàn)術(shù)陣型打法。根據(jù)球員的技戰(zhàn)術(shù)水平，對(duì)全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)陣型打法繼續(xù)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，以形成本隊(duì)技術(shù)風(fēng)格和基本打法。比賽時(shí)，要在全隊(duì)打法的指導(dǎo)下，力求球員獨(dú)立、負(fù)責(zé)、高質(zhì)量地完成好位置職責(zé)；

4．在繼續(xù)提高全面身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，注重加強(qiáng)起動(dòng)、跳躍和射門力量相關(guān)肌肉群的力量訓(xùn)練，形成良好的耐力基礎(chǔ)；加強(qiáng)速度耐力、速度力量和爆發(fā)力訓(xùn)練；提高足球?qū)ｍ?xiàng)有球和無(wú)球速度；強(qiáng)化動(dòng)作敏捷性和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練； 5．提高與完善球隊(duì)整體的競(jìng)技水平，向職業(yè)隊(duì)和職業(yè)球員過(guò)渡。根據(jù)此目標(biāo)，U-17以上年齡組的球隊(duì)，應(yīng)按照下列公式去制訂訓(xùn)練計(jì)劃：比賽->分析->訓(xùn)練->比賽。

二、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間

每周訓(xùn)練4-6次，每次訓(xùn)練時(shí)間為1.5-2.5小時(shí)。

三、訓(xùn)練內(nèi)容 1．技術(shù)訓(xùn)練：

根據(jù)比賽出現(xiàn)的技術(shù)問(wèn)題，糾正技術(shù)弱點(diǎn)；進(jìn)一步提高和完善對(duì)抗技術(shù)和高速條件下的綜合技術(shù)訓(xùn)練，鼓勵(lì)創(chuàng)造性和機(jī)動(dòng)性的發(fā)揮。2．戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：

掌握4-4-

2、4-3-

3、3-5-

2、3-4-3等基本戰(zhàn)術(shù)陣型打法；根據(jù)實(shí)際情況，形成本隊(duì)的陣型和基本打法；繼續(xù)提高前后場(chǎng)任意球攻防練習(xí)。3．身體訓(xùn)練：

在全面提高速度、力量、耐力的速度耐力基礎(chǔ)上，注重提高足球?qū)ｍ?xiàng)的起動(dòng)速度、爆發(fā)、速度耐力靈巧等素質(zhì)。4．心理訓(xùn)練：

自我控制與自我暗示訓(xùn)練、增強(qiáng)自信心、提高思維能力。5．理論學(xué)習(xí)：

整體攻守戰(zhàn)術(shù)知識(shí)；比賽陣型知識(shí)；比賽分析；運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防；職業(yè)球員行為守則與要求。6．比賽：

參加全國(guó)、大區(qū)、省市級(jí)11人制比賽，每周應(yīng)安排1-2次比賽，全年40-60場(chǎng)比賽，比賽使用5號(hào)球。7．技術(shù)考核：

《罰前場(chǎng)任意球測(cè)定與評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)》 帶球方法，幼兒練習(xí)。2015-2016學(xué)第一學(xué)期中班足球訓(xùn)練計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

興趣和本能是天性。球是玩具，是誘發(fā)幼兒興趣的天使。我們需要的是把足球比賽中無(wú)窮樂(lè)趣交給孩子，使他們從興趣中得到滿足。足球運(yùn)動(dòng)又是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出孩子之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，開(kāi)展幼兒園足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)幼兒身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富幼兒園文化生活，發(fā)展體育特長(zhǎng)具有重要意義。

二、發(fā)展目標(biāo)

1.幼兒喜歡足球運(yùn)動(dòng)，知道一些足球運(yùn)動(dòng)的明星。2.具備一定的體能和耐力，手眼腳能夠協(xié)調(diào)。3.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳球、帶球和射門。4.具備勇往直前，不怕困難的頑強(qiáng)精神。

三、具體措施 周 次 目 標(biāo) 措 施 第二周

1.熟悉足球，熱愛(ài)足球。2.了解一些足球明星。1幼兒觀察足球，了解足球特 征，自由玩球。

2.教師出示視頻或圖片了解球星。第三周 1.訓(xùn)練幼兒熟悉球性。

2.幼兒能夠聽(tīng)口令完成指定動(dòng)作。1.以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。2.對(duì)幼兒進(jìn)行分組編排隊(duì)形。第四周 1.加強(qiáng)幼兒的體能。

2.掌握正確的體能訓(xùn)練方法。1.學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。2鍛煉幼兒的體能，掌握快跑、深蹲、拉伸等。第五周 1.繼續(xù)培養(yǎng)幼兒對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2.掌握正確的帶球方法。

1.幼兒自由帶球或兩兩合作玩球。

2.集中教學(xué)，教師示范正確的帶球方法，幼兒練習(xí)。第六周第七周

1.掌握正確的帶球方法。2.能夠聽(tīng)口令完成指定動(dòng)作。

1.幼兒自己自由練習(xí)帶球，教師巡視指導(dǎo)。2.教師把幼兒分成四組進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練。第八周

1.掌握正確的帶球方法。2.能夠掌握繞障礙帶球的方法

1.幼兒自己自由練習(xí)帶球，教師巡視指導(dǎo)。2.集中教學(xué)，教師示范正確的 第九周

1加強(qiáng)幼兒的帶球技能。2.掌握多種帶球的方法。

1.幼兒在教師的帶領(lǐng)和引導(dǎo)下練習(xí)帶球。2.集中教學(xué)，教師講解多種帶球方法，幼兒并練習(xí)。第十周

1.加強(qiáng)體能訓(xùn)練，提高幼兒身體素質(zhì)。2.掌握正確的傳球的方法。1.幼兒分組進(jìn)行體能訓(xùn)練慢跑、快跑、跳。2.集中教學(xué)，教師示范正確的傳球方法，幼兒練習(xí)。第十一周 1.了解守門員的職責(zé)和基本動(dòng)作技能。2.掌握撲球的正確方法。1.手型訓(xùn)練。2.自由訓(xùn)練。

3.下手球和上手球接法練習(xí)。4.踢手拋球訓(xùn)練。第十二周 1.加強(qiáng)幼兒傳球的能力。

2.學(xué)會(huì)合作和簡(jiǎn)單的配合。1.幼兒自由進(jìn)行傳球訓(xùn)練。2.一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球訓(xùn)練。第十三周 1.加強(qiáng)體能訓(xùn)練。2.初步掌握移動(dòng)傳接球。

1.幼兒分組進(jìn)行體能訓(xùn)練慢跑、快跑、跳。

2.集中教學(xué)，教師示范正確的移動(dòng)傳球方法，幼兒練習(xí)。第十四周

l.通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)幼兒的四肢靈敏、協(xié)

調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。2.在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。1.練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)幼兒實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。2.加強(qiáng)短跑訓(xùn)練。3.折回跑。第十五周

1.掌握正確的射門技能。2.能夠聽(tīng)口令完成指定動(dòng)作。

1.集體教學(xué)，教師示范講解射門的動(dòng)作要領(lǐng)。2.幼兒依次進(jìn)行射門。

第十六周 1.加強(qiáng)射門訓(xùn)練。

3.通過(guò)對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練，讓幼兒進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。1.對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。2.自由練習(xí)。第十七周

1.學(xué)習(xí)過(guò)人和晃人。

2.能夠帶球、過(guò)人、傳球最終完成射門。

1.學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。2.學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。

3.學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

第十八周 1.通過(guò)小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)幼兒參加比賽的欲望。2.通過(guò)教學(xué)比賽，讓幼兒認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

1.一對(duì)一射門游戲。2.四對(duì)二傳。3.五對(duì)五足球比賽(小門)。

第五篇：青少年足球入門訓(xùn)練詳細(xì)計(jì)劃

青少年足球入門訓(xùn)練詳細(xì)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：落實(shí)校長(zhǎng)校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：少年兒童是祖國(guó)的未來(lái)和希望，學(xué)校開(kāi)展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過(guò)訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

全面提高學(xué)生足球技能水平,訓(xùn)練的時(shí)間安排為：星期一——星期五：早上：7:30——8:30，星期二下午：社團(tuán)課 校男子足球隊(duì)在本學(xué)期的的工作計(jì)劃主要分為以下幾步：

第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，為隊(duì)伍輸入新鮮血液，壯大隊(duì)伍，作到新老結(jié)合，保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。

第二步：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。對(duì)學(xué)生的身體耐力進(jìn)行加強(qiáng)鍛煉。

第三步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。

訓(xùn)練任務(wù)：

一、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

二、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

三、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。

四、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

三、訓(xùn)練內(nèi)容：

(一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.(二)提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).1.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.4.對(duì)學(xué)生的身體耐力進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練。(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).1.提高活動(dòng)中控球能力.2.正確掌握傳接球技術(shù).3.提高技術(shù)運(yùn)用能力.4.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).1.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.2.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力.3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.(五)主要訓(xùn)練手段.1.身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).2.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2 對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽.。

備注：

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè)體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。低中年級(jí)以班為單位利用好課外活動(dòng)時(shí)間和大課間有專門教師指導(dǎo)進(jìn)行足球活動(dòng)，并在活動(dòng)中發(fā)掘好的苗子，做好校隊(duì)的輸運(yùn)工作。