第一篇：2010年度第一學期龍眼小學一年級衛生與健康

2010年度第一學期龍眼小學一年級衛生與健康教案

第一課

我們的身體

教學目的：

讓學生認識人體外形的四個基本部分，為今后學習人體結構打下基礎。教學重點、難點：

重點：認識人體外形的四部分。

難點：讓學生記住四個部分的名稱和位置。教學課時：1課時。

教具準備：教學投影片或圖片。教學過程 ：

一、引入新課，激發學生的學習興趣。

二、出示幾幅不同類型（男、女、學生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學生明白我們每個人的身體都由這四大部分構成。

三、教師示范指出四個部分在身體的什么地方。

四、引導學生指出四個部分在身體的什么地方。

五、課堂教學總結。

六、完成思考題。

人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。

第二課

人體健康主要條件

教學目的：

使學生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關系。教學重點、難點：

重點：使學生知道人體健康的三大主要條件。難點：陽光、空氣、水和人體健康的關系。教學課時：1課時。

教具準備：教學投影片或圖片。教學過程 ：

一、導入

新課，激發學生的學習興趣。

二、讓學生知道陽光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。

三、引導學生說一說我們應該怎樣做。

四、課堂教學總結。

五、完成思考題。

人體健康與哪些條件有關？

第三課

講衛生

（一）教學目的：

使學生懂得講衛生的好處，培養學生良好的個人衛生習慣。教學重點、難點：

重點：使學生懂得從（轉載自本網http://www.tmdps.cn，請保留此標記。）小就要講衛生。

難點：培養學生良好的個人衛生習慣。教學課時：1課時。

教具準備：教學投影片或圖片。教學過程 ：

一、導入

新課，激發學生的學習興趣。

二、出示三幅有關小朋友講衛生的掛圖： 圖一：起床后正在刷牙的學生。

圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。

圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。

三、教師指出注意口腔衛生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。

四、引導學生養成每天刷牙的好習慣。

五、課堂教學小結。

六、通過圖二教學使學生養成吃飯前洗手的好習慣。

七、通過圖二教學使學生養成勤剪指甲的習慣。

八、總結。

九、完成思考題

小朋友應從小養成哪些良好的個人衛生習慣？

第四課

講衛生

（二）教學目的：

讓學生學會正確的刷牙方法，養成早晚刷牙的衛生習慣。教學重點、難點：

重點：學會正確的刷牙方法。

難點：養成早晚刷牙的衛生習慣。教學課時：1課時。

教具準備：教學投影片或圖片。教學過程 ：

一、導入

新課，激發學生的學習興趣。

二、出示正確的示范掛圖：

三、教師復習注意口腔衛生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。

四、教師通過牙齒模型和保健牙刷等進行刷牙示范。引導學生學會刷牙。

五、課堂教學小結。

六、通過教學使學生養成早晚刷牙的好習慣。

七、課堂總結。

八、完成思考題

請你講出正確的刷牙方法？

第五課

早餐要吃好

教學目的：讓學生認識吃好早餐的重要性。

教學重點、難點：重點：讓學生知道吃早餐很重要。難點：如何使早餐吃飽、吃好。

教學過程：

一、導入新課，激發學生的學習興趣。

二、老師講解，使學生認識早餐在一日三餐中的重要地位。

三、教師指出不吃早餐的不良后果。

四、指導學生如何吃飽、吃好早餐。

五、列出一個合理的早餐搭配表。

六、課堂教學總結。

七、完成思考題。

上學前吃不吃早餐好？為什么？

第六課

教室要清潔

教學目的：讓學生懂得教室衛生的重要性，自學保持教室清潔，從小養成講衛生院愛勞動的好習慣。

教學重點、難點：重點：讓學生懂得教室衛生的重要性；難點：培養學生講衛生愛勞動的良好品德。教學過程：

一、導入新課。

二、引導學生懂得教室衛生的重要性。

三、教師讓學生懂得要保持教室的清潔必須從我做起，靠每一個同學的努力。

四、引導學生說出保持教室清潔應如何做。

五、課堂教學總結。

六、完成思考題。

請同學們說一說保持教室清潔應怎樣做？

第七課

少吃零食不偏食

教學目的：讓學生懂得少吃零食的好處，從小養成良好的飲食衛生習慣。

教學重點、難點：重點：讓學生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。難點：培養學生良好的飲食衛生習慣。教學過程：

一、引入新課，激發學生的學習興趣。

二、教師講解我們每天吃三餐的意義。

三、教師指出吃零食的害處。

四、教師指出偏食的害處。

五、指導學生從小養成良好的飲食衛生習慣。

六、課堂教學法總結。

七、完成思考題。

為什么說吃零食會影響健康？

第八課

坐、站、行

教學目的：讓學生掌握正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。教學重點、難點：重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。

難點：堅持正確的坐、站、行姿勢，指導學生糾正不良的姿勢。教學過程：

一、導入新課，激發學生的學習興趣。

二、出示幾幅不同類型的掛圖：正確的和不良坐、站、行姿勢。

三、教師結合掛圖和做示范給學生講解正確的坐、站、行姿勢。

四、教師結合講解不良的坐、站、行姿勢對身體的危害。

五、課堂教學總結。

六、完成思考題。

什么是正確的坐、站、行姿勢。

第二篇：一年級衛生與健康教案(第一學期)

一年級衛生與健康教案

（第一學期）

第一課 我們的身體

教學目的：

讓學生認識人體外形的四個基本部分，為今后學習人體結構打下基礎。

教學重點、難點：

重點：認識人體外形的四部分。

難點：讓學生記住四個部分的名稱和位置。

教學課時：1課時。

教具準備：教學投影片或圖片。

教學過程 ：

一、引入新課，激發學生的學習興趣。

二、出示幾幅不同類型（男、女、學生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學生明白我們每個人的身體都由這四大部分構成。

三、教師示范指出四個部分在身體的什么地方。

四、引導學生指出四個部分在身體的什么地方。

五、課堂教學總結。

六、完成思考題。

人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。

板書設計

第一課 我們的身體

一、人體外形分為四個部分：

1、頭

2、頸

3、軀干

4、四肢 二、四個部分在身體的什么地方

第二課 人體健康主要條件

教學目的：

使學生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關系。

教學重點、難點：

重點：使學生知道人體健康的三大主要條件。

難點：陽光、空氣、水和人體健康的關系。

教學課時：1課時。

教具準備：教學投影片或圖片。

教學過程 ：

一、導入新課，激發學生的學習興趣。

二、讓學生知道陽光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。

三、引導學生說一說我們應該怎樣做。

四、課堂教學總結。

五、完成思考題。

人體健康與哪些條件有關？

板書設計

第二課 人體健康主要條件

一、人體健康的三大主要條件：

1、陽光

2、空氣

3、水

二、陽光、空氣、水和人體健康的關系

第三課 講衛生

（一）教學目的：

使學生懂得講衛生的好處，培養學生良好的個人衛生習慣。

教學重點、難點：

重點：使學生懂得從小就要講衛生。

難點：培養學生良好的個人衛生習慣。

教學課時：1課時。

教具準備：教學投影片或圖片。

教學過程 ：

一、導入新課，激發學生的學習興趣。

二、出示三幅有關小朋友講衛生的掛圖：

圖一：起床后正在刷牙的學生。

圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。

圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。

三、教師指出注意口腔衛生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。

四、引導學生養成每天刷牙的好習慣。

五、課堂教學小結。

六、通過圖二教學使學生養成吃飯前洗手的好習慣。

七、通過圖二教學使學生養成勤剪指甲的習慣。

八、完成思考題

小朋友應從小養成哪些良好的個人衛生習慣？

板書設計

第三課 講衛生

（一）1、講衛生的好處

2、養成良好的個人衛生習慣

第四課 講衛生

（二）教學目的：

讓學生學會正確的刷牙方法，養成早晚刷牙的衛生習慣。

教學重點、難點：

重點：學會正確的刷牙方法。

難點：養成早晚刷牙的衛生習慣。

教學課時：1課時。

教具準備：教學投影片或圖片。

教學過程 ：

一、導入新課，激發學生的學習興趣。

二、出示正確的示范掛圖：

三、教師復習注意口腔衛生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。

四、教師通過牙齒模型和保健牙刷等進行刷牙示范。引導學生學會刷牙。

五、課堂教學小結。

六、通過教學使學生養成早晚刷牙的好習慣。

七、課堂總結。

八、完成思考題

請你講出正確的刷牙方法？

板書設計

第四課 講衛生

（二）1、正確的刷牙方法

2、應該養成早晚刷牙的好習慣

第五課 早餐要吃好

教學目的、要求：

讓學生認識吃好早餐的重要性 教學重點、難點：

重點：讓學生知道吃早餐很重要 難點：如何使早餐吃飽、吃好 教學課時：1課時

教具準備：課件、掛圖 教學過程：

1、導語： 早餐在一日三餐中占重要地位。因為經過一個晚上的消耗和一個上午學習的需要，早餐必須量足和營養豐富，以保證熱量和營養供給。

2、介紹不吃早餐的壞處：

如果不吃早餐，胃腸就沒有食物來消化、吸收，因而就運用和消耗人體內貯備的能量――糖源，導致體內血糖降低，出現頭暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗（虛汗）等現象，有些同學上課（特別是第三、四節課時）無精打采、打瞌睡等就是因為沒有吃早餐低血糖造成的現象。如果經常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學，不但影響聽課學習，長期下去，身體就會日漸消瘦，造成營養不良，容易發生冷熱病。

3、介紹吃早餐的好處： 我們上學前不但要吃早餐，不要吃得飽吃得好，這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養素和足夠的熱能，滿足身體生長發育所需，使我們能有足夠的精力進行學習和各種活動。

4、吃早餐怎樣才算吃得好呢？

（1）要注意合理營養，干稀結合，多種多樣。

（2）應細嚼慢咽，千萬不要在上學路上邊走邊吃早餐，既不衛生也不雅觀。

5、介紹一些合理搭配的早餐。課堂教學小結

完成思考題：上學前不吃早餐好不好？為什么？ 板書設計

第五課 早餐要吃好

1、不吃早餐的壞處

2、吃好早餐的好處

3、如何吃好早餐

第六課

教室要清潔

教學目的、要求：

讓學生懂得教室衛生的重要，自覺保持教室衛生，從小養成講衛生愛勞動的好品德。

教學重點、難點：

重點：讓學生懂得教室清潔的重要。

難點：培養學生講衛生愛勞動的良好品德。教學時數：一課時 教具準備：課件 教學過程：

1、導語：教室是全班同學每天上課學習、活動和休息的地方。整齊干凈的教室環境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環境中學習，使人心情愉快、情結穩定、學習效率高，也有利于身體健康。

2、講壞處：如果教室衛生條件差，到處是垃圾、紙屑，門窗桌椅處處是灰塵，不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發生、流行和蔓延。

3、保持教室衛生必須從我做起，靠每一個同學的自覺和努力。

4（1）要做好衛生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃圾，及時將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門窗桌椅，清理衛生死角。

（2）每個學生都要自覺維護教室衛生，做到不亂扔廢、筆屑，不隨地吐痰，不在黑板、桌椅、上亂寫亂畫，見到不講衛生的行為要及時勸阻教育。

4、課堂小結：只要我們人人愛清潔，處處講衛生，我們就能擁有一個舒適潔凈的學習環境。

5、完成思考題：

請同學們講一講保持教室清潔應怎樣做？ 板書設計

第六課

教室要清潔

1、教室清潔的重要性

2、如何保持教室的清潔衛生

第七課

少吃零食不偏食

教學目的、要求：

讓學生懂得少吃零食不偏食的好處，從小養成良好飲食衛生習慣。教學重點、難點：

重點：讓學生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。難點：培養學生良好的飲食衛生習慣。教學時數：一課時

教具準備：課件 掛圖 教學過程：

1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量。

2、胃腸對食物的消化吸收是有規律的，如果我們經常吃零食，不但影響正餐（即一是三餐）的食欲，且會引起胃腸功能紊亂（胃痛），不化和吸收，長久下去，會使胃腸得病，直接損害身體健康。

3、偏食也是一種不良的飲食習慣，如果有愛吃的飯菜，就狼吞虎咽地金吃，不合口味或不喜愛吃的食物，就吃得少甚至不吃，會使身體得不到均衡的營養，無法保證供給滿足身體生長發育所需的各種營養物質。

4、少年兒童正處在長身體、長知識的重要時期，不但需要足夠的能量和營養，還要保證各種營養物質的均衡和合理，以滿足身體的不同需要。如果偏食，就會使某些必需的營養物質得不到補充，長久下去，必然造成營養不良，影響生長發育。

5、總結：我們應該從小養成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，平時盡是少吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭配，米、面、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃，千萬不能偏食、擇食。

6、完成思考題：為什么說吃零食會影響健康？ 板書設計

第七課

少吃零食不偏食

1、吃零食偏食的壞處

2、從小養成良好的飲食習慣

第八課時：坐、站、行

教學目的、要求。

讓學生掌握正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。教學重點、難點

重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。

難點：堅持正確的坐、站、行姿勢，指導學生糾正不良姿勢。教學課時: 一課時 教學過程

教師準備幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。結合掛圖和做示范給學生講解正確的坐姿、站姿、行走姿勢。

1、正確的坐姿 ：頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平穩地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳科伸、繞腿等均為不良姿勢，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經麻木和肌肉疼痛等。

2、正確的站姿 ：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自然下垂，雙腳立地平穩，雙腳距離與肩同寬。站時垂頭塌胸、身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神，還會影響骨骼、肌肉的生長發育，長大后影響體形的健美。

3、正確的行走姿勢：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關節和腳尖應始終正對前進的方向，防止舉足外撇。走路還應保持一定的速度，符合“行如風”的要求。行走時聳肩駝背，左扭右歪、舉足頭外撇（八字腳）等均為不良形態；左扭右丕得會引起膝關節畸形和酸痛，舉足外撇者會變成“八字腳 ”，有抽外表雅觀。

4、少年兒童期，身體還在發育中，脊柱和四肢的骨骼具有較大的可塑性，不良的體態易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態便很難矯正了，所以發現體態不良者要注意及時糾正。

5、課堂小結

6、完成思考題：

什么是正確的坐、站、行姿勢？ 板書設計

第八課時：坐、站、行

1、不正確的坐、站、行姿勢對身體的影響

2、堅持正確的坐、站、行姿勢

第三篇：2011---2012學年第一學期一年級衛生與健康計劃教案

2012----2013學年第一學期二年級衛生健康教學計劃

爐子小學 閔昌清 2012年9月6日

一、指導思想

《衛生與健康》教材遵循的原則，根據中小學的年齡、認知特征，選擇了在學習、生活中容易遇到的衛生與健康問題，指導學生了解常見疾病的防治知識、樹立自我保護意識、培養健康的行為習慣、增強防病防疫的能力。

二、本學期教學內容與具體措施

（一）教材分析

本冊教材分為“學習單元”“實踐活動”和“閱讀鏈接”。“學習單元”主要幫助大家一起在課堂上使用；“實踐活動”主要供大家開展各種豐富多彩的社會實踐活動時參考；“閱讀鏈接”既可在課堂上使用，也可當做有趣的課外讀物。

（二）第一學期健教內容： 第一單元：人體的奧秘

第一課 腦的功能與健康、第二課 心臟是生命之泵、第三課 肺的功能與保健、第四課 胃腸的功能與保健、第五課 手的清潔與衛生、第六課 個人衛生“四勤”

第二單元：習慣培養

第七課 早睡早起身體好、第八課 站立行臥的正確姿勢、第九課 克服口腔不良習慣

實踐活動：大家一起來打掃教室衛生、誰是講衛生的好孩子、洗手大比拼、預防腸道蛔蟲病

（三）教學目標：

1、健康教育是以傳授健康知識，培養衛生行為，改善環境為核心內容的教育，也是貫徹教育方針，實施九年義務教育教學計劃的一個組成部分。

2、健康教育是培養學生德、智、體全面發展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識和能力。

3、二年級學生通過上述內容的學習：

（1）培養學生在學習、生活等方面的衛生習慣。

（2）認識我們的身體，知道腦、心、肺、胃腸的功能與保健（3）知道講究衛生的重要性

（4）懂得早睡早起、站立行臥的正確姿勢

（五）教學措施：

1、指導學生注意不利健康的問題，加以克服、糾正和解決，防患于未燃，以保障健康成長。

2、啟發學生在學好書本知識的基礎上，透過已知的范疇，發揮豐富的聯想去觀察發現問題，在不斷解決問題的過程中，激發積極探索未知世界興趣。

第四篇：2011學年第二學期一年級衛生與健康教案

第1課 早餐要吃好

一、教學目的、要求： 讓學生認識吃好早餐的重要性。

二、教學重點,難點：

重點：讓學生知道吃早餐很重要。難點：如何使早餐吃飽,吃好。

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、導語：早餐在一日三餐中占重要地位，因為經過一個晚上的消耗和一個 上午學習的需要, 早餐必須量足和營養豐富，以保證熱量和營養供給。

2、介紹不吃早晚的壞處：如果不吃早晚,胃腸就沒有食物來消化,吸收,因而就運用和消耗人體內貯備的能量――糖源,導致體內血糖降低,出現頭暈眼花, 渾身無力,甚至出冷汗(虛汗)等現象,有些同學上課(特別是第三, 四節課時)無精打采,打瞌睡等就是因為沒有吃早餐低血糖造成的現象.如果經常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學,不但影響聽課學習, 長期下去, 身體就會日漸消瘦, 造成營養不良, 容易發生冷熱病。

3、介紹吃早餐的好處：我們上學前不但要吃早餐,不要吃得飽吃得好,這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養素和足夠的熱能,滿足身體生長發育所需, 使我們能有足夠的精力進行學習和各種活動。

4、吃早餐怎樣才算吃得好呢?

(1)要注意合理營養,干稀結合,多種多樣。

(2)應細嚼慢咽,造成不要在上學路上邊走邊吃早餐,既不衛生也不雅觀.3、介紹一些合理搭配的早餐。

五、思考題：上學前不吃早餐好不好?為什么？

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第2課 教室要清潔

一、教學目的、要求：

讓學生懂得教室衛生的重要,自覺保持教室衛生,從小養成講衛生愛勞動的好品德.二、教學重點,難點：

重點：讓學生懂得教室清潔的重要。難點：培養學生講衛生愛勞動的良好品德。

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、導語：教室是全班同學每天上課學習,活動和休息的地方、整齊干凈的教室環境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環境中 學習,使人心情愉快,情結穩定,學習效率高,也有利于身體健康。

2、講壞處：如果教室衛生條件差,到處是垃圾,紙屑,門窗桌椅處處是灰塵,不但令人感到厭惡,不快,而且容易引起疾病發生,流行和蔓延。

3、保持教室衛生必須從我做起,靠每一個同學的自覺和努力。

(1)要做好衛生值日工作,值日生每天灑水掃地,清倒垃圾,及時將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作,濕抹門窗桌椅, 清理衛生死角.(2)每個學生都要自覺維護教室衛生,做到不亂扔廢,筆屑,不隨地吐痰,不在黑板,桌椅,上亂寫亂畫,見到不講衛生的行為要及時勸阻教育。

4、總結：只要我們人人愛清潔,處處講衛生,我們就能擁有一個舒適潔凈的學習環境。

五、思考題：請同學們講一講保持教室清潔應怎樣做?

第3課 少吃零食不偏食

一、教學目的、要求：讓學生懂得少吃零食不偏食的好處,從小養成良好飲食衛生習慣。

二、教學重點,難點。

重點：讓學生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。

難點：培養學生良好的飲食衛生習慣。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量。

2、胃腸對食物的消化吸收是有規律的,如果我們經常吃零食,不但影響正餐(即一是三餐)的食欲,且會引起胃腸功能紊亂(胃痛),不利于食物的消化和吸收,長久下去，會使胃腸得病,直接損害身體健康。

3、偏食也是一種不良的飲食習慣,如果有愛吃的飯菜,就狼吞虎咽地金吃,不合口味或不喜愛吃的食物,就吃得少甚至不吃,會使身體得不到均衡的營養, 無法保證供給滿足身體生長發育所需的各種營養物質。

4、少年兒童正處在長身體,長知識的重要時期,不但需要足夠的能量和營養,還要保證各種營養物質的均衡和合理,以滿足身體的不同需要.如果偏食, 就會使某些必需的營養物質得不到補充，長久下去，必然造成營養不良，影響生長發育。

5、總結：我們應該從小養成良好的飲食習慣,一日三餐定時定量,平時盡是少吃或不吃零食：三餐中要注意各種食物合理搭配, 面、米、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃千萬不能偏食擇食.。

五：思考題:為什么說吃零食會影響健康?

第4課 坐,站,行

一、教學目的、要求：讓學生掌握正確的坐,站,行姿勢,從小注重儀表美。

二、教學重點,難點：

重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。

難點：堅持正確的坐、站、行姿勢,指導學生糾正不良姿勢。

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、教師準備幾幅掛圖:坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。

2、介紹正確的坐姿:頭抬平、肩放平、上身正直,臀部平衡地坐在凳子上,大腿平放，小腿垂直,兩腳掌平放在地上，坐時伏在桌子上 或歪頭，窩胸，雙腳斜伸，繞腿等均為不良坐姿，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲，心肺功能受影響，大腿神經麻木和肌肉疼痛等。

3、介紹正確的站姿:身體正直，如松樹一樣挺拔，抬頭挺胸,雙肩自然下垂，雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬.站時垂頭塌胸，身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神,還會影響骨骼,肌 肉的生長發育,長大后影響體形的健美。

4、介紹正確的行走姿勢:昂首挺胸,精神抖擻,保持軀干的正直和全身平衡,雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關節和腳尖應始終正對前進的方向，防止舉足外撇，走路還應保持一定的速度, 符合“行如風”的要求。

5、總結；少年兒童期,身體還在發育中,脊柱和四肢的骨骼具有圈 套的可塑性，不良的體態易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態便很難矯正了，所以發現體態不良者要注意及時糾正。

五、思考題：什么是正確的坐、站、行姿勢?

第5課 愛護眼睛

一,教學目的、要求： 讓學生了解眼睛的重要性,從小懂得愛護眼睛。

二,教學重點,難點：

重點：讓學生知道眼睛的重要性。

難點：讓學生懂得用眼衛生。

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、介紹眼睛的重要性.眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠近,大小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物.。如果一個人的眼睛看不見或看不清東西,就會行動不便，嚴重影響學習，工作和日常生活。我們應當愛 護眼睛,不讓它受到任何傷害。

2、介紹良好的用眼衛生，愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護好眼睛就要講究用眼衛生，良好的用眼衛生包括：

(1)注意眼睛本身的清潔衛生,平時不要用手，尤其是不干凈的手擦眼睛，洗臉用的，臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染.眼睛有生病，要告訴家長，趕快找醫生治療.。

(2)不要長時間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時左右，就要休息幾分鐘.因為長時間用眼，使眼睛常處于緊張狀態,有損于眼睛的調節功能，導致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害，導致近視或斜視。

(3)堅持做眼保健操，眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環，改善神經營養，迅速排除眼內10調節活動的代謝產物，消除眼睛疲勞，課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預防近視的作用，而且對已經近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復正常視力的作用。

五、思考題：我們應該怎樣去愛護眼睛?

第6課 不要隨地吐痰

一、教學目的、要求：讓學生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，因痰中含有大量的病菌。

二、教學重點,難點：

重點：隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。難點：痰是怎樣傳播疾病的?

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、隨地吐痰是一種非常不文明的壞習慣,在整潔干凈的環境中，如 果有一口黃痰，會讓經過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它。這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的惡厭，因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習慣.。

2、痰多往往是一種疾病的表現，我們都有這么一個體會，就是當我們患感冒,咳嗽等前不見古人時，痰就特別多.因此痰中含有不少致病菌。當我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起,，隨著灰塵的揚起,，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。

3、那么當我們患感冒等呼吸道疾病時，有痰要不要吐出呢？我們講有痰應吐出，如把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病.因此：當我們有痰時,最好隨身帶手巾或紙巾，把痰吐在手巾里或紙巾上，可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗或將紙巾扔進垃圾桶內由環保部門統一處理,將減少疾病的傳播，美化環境。

五,思考題：痰是怎樣傳播疾病的?

第7課 注意安全防止事故

一、教學目的、要求：讓學生了解在日常生活玩耍行走時要注意安全，學會把握自 己,避免意外事故發生。

二、教學重點、難點：

重點：了解日常生活中的安全知識。

難點：怎樣避免意外事故的發生?

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、下樓梯時要穩步走，一定要一個接著一個穩步走,不要擁護和奔跑。

2、課室外走廊，陽臺和圍墻,千萬別攀爬.。

3、回家路上，要遵守紀律，排成一排走,不要追逐打鬧，過馬路要走人行道,注意紅燈信號，不亂跑亂闖.。

4、電器：刀具不辭去，不玩蠟燭和火柴、電、利器，火均是可引起受傷，甚至死亡的危險物器，與同學玩耍,特別是同比自己大的孩子 一起玩時,不要玩一些強體力和高難度游戲，不要盲目模仿影視名星的表演，對不知是不是安全的活動，最好不要輕易參與。

5、如果在每次玩耍和活動中都能首先老虎到安全問題,我們就能避開事故,保證安全。

五、思考題：

1、上下樓梯為什么不能奔跑?

2、玩火有什么危害性?

第8課 不喝生水

一、教學目的、要求：

讓學生了解生水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌,喝了不潔凈的生水會患病.要求學生自覺做到不喝生水。

二、教學重點、難點： 重點： 重點：喝生水會得病。

難點：生水怎樣使人得病?

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、人類的生存離不開水.除了每天刷牙,洗臉,洗澡外,人一段時 間內不喝水便會感到口渴,這是因為人體內的各種功能都離不開水.如當我們上完體育課或活動課時,身體因大量出汗,使體內的水分丟 失太快,我們就感到口渴――這就是人體需要補充水分的表現.2、哪些水能喝? 煮沸的水可以喝.3、什么叫生水? 未經煮沸消毒滅菌的飲用水是含有大量細菌的不衛生水, 俗稱生水。

4,生水的壞處：不少腸道傳染病如痢疾，傷寒,霍亂，病毒性肝炎等都是通過污染了的水和食物把疾病傳染開來的。

5、有的河水不僅含有大量的致病菌，其水質還渾濁不清，有時還帶有惡臭，這樣的河水不宜作為飲用水。

6、飲用水中不管含什么細菌，只要將水煮沸,便可將細菌殺死。因此飲用水是一種防病的好習慣。

五,思考題： 為什么不能喝生水?

第9課 春夏易得胃腸病

一、教學目的、要求：

讓學生了解春夏季節天氣熱, 病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水多, 而造成腸胃的抵抗力下降;吃不新鮮的食物可造成胃腸病。

二、教學重點、難點：

重點：春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節。難點：為什么春夏易得胃腸病?

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、春夏季是細菌及等害蟲最易生長繁殖的季節。通常引起常見的胃腸冷熱病的細菌最適合生存的溫度25℃-30℃,溫度在80%-90% 范圍,這些條件與我省春夏季的氣候接近,因此在我省的春夏季是細 菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節。

2、為什么春夏易得胃腸病?因為天氣熱,剛煮出來的食物吃不下, 人們通常都要等到食物涼了才吃, 如果此時食物保存沒有做好防護措施,讓蒼蠅等害蟲污染了食物或存放時間太長了,細菌生長后,食物 就變質了，如果吃了這些不潔凈食物,人便會得病.還有一個原因是 因天氣熱,飲水多,使人的胃腸抵抗力下降,也給疾病的發生創造了條件.因此人們在春夏季易得胃腸病：

五、思考題：為什么不要吃不新鮮的食物?

2011學年第二學期一年級衛生與健康教案

馬陂東霖學校 2011年2月

第五篇：三年級第一學期衛生與健康教案

三年級第一學期衛生與健康教案

一、教學目的：

1．健康教育是以傳授健康知識，培養衛生行為，改善環境為核心內容的教育，也是貫徹教育方針，實施九年義務教育教學計劃的一個組成部分。

2．健康教育是培養學生德、智、體全面發展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識和能力。

3．三年級學生，在通過上述內容十二課時的學習：

（1）讓學生懂得人與人之間要團結友愛，要尊敬老師。（2）讓學生了解人體結構，為學習其他涉及人體生理的課程打下基礎。

（3）教會學生做眼保健操，培養學生堅持每天做眼保健操的習慣。

（4）教導學生懂得從小養成良好的個人衛生習慣的意義，自覺養成良好的個人衛生習慣。

（5）使學生懂得良好的飲食衛生習慣與營養發育和預防“病從口入”有密切關系。

（6）教會學生一些簡單的受傷處理辦法。

二、教學措施：

1、指導學生培養愛清潔、講衛生，不偏食、挑食、不過多吃零食的好習慣。

2、引導學生用自己學到的知識為鑰匙，從自己身邊的小事上，從日 1 常生活中去發現不利健康的問題和隱患，加以克服和解決。

3、啟發學生在學好書本知識的基礎上，透過已知，發揮聯想，積極探索未知世界，特別是探索微生物世界奧秘的熱情。

三、教學用具：掛圖、模具、模型

四、教學總課時：十二課時

五、教學內容

第一課：團結友愛、尊敬師長

第二課：人體的結構

第三課：保護視力 第四課：眼保健操

第五課：養成良好的個人衛生習慣 第六課：維護公共場所衛生 第七課：飲食衛生習慣 第八課：外傷的簡單處理 第九課：游戲與安全 第十課：講究儀表美

第十一課：養成獨立學習、生活能力 第十二課：消化系統的構造、功能與保健

第一課：團結友愛、尊敬師長

教學目標： 讓學生懂得人與人之間要團結友愛，要尊敬老師。重點：掌握團結友愛的重要意義。

難點：堅持禮貌行為，培養使用禮貌用語的習慣。教學過程

小實驗：拿一根小竹子，請一個同學折斷。然后再拿一大把相同的竹子讓他折，折不斷。為什么一根竹子容易折斷，一把竹子不容易折斷呢？這就是竹子“團結”起來的結果。說明：團結就是力量的道理。

1、一個班級，如果團結有利于大家的生活，學習也有利于使成員性格健全，心理健康，有利于良好的思想品德的養成。否則，會出現互相爭吵甚至打架。

2、禮貌，體現在語言和行動上。

（1）禮貌用語：“您好”、“早上好”、“謝謝”、“麻煩你了”、“對不起”、“請”、“再見”等。

例如：不小心碰了別人，應說聲“對不起”。別人幫了自己，應當說“謝謝”。（2）行動上：

①自己學習成績比別人好，不要趾高氣揚，沾沾自喜。

②有同學犯了錯誤，不要幸災樂禍、冷嘲熱諷。

思考？

你能掌握日常禮貌用語嗎？

第二課：人體的結構

教學目標：

讓學生了解人體結構，為學習其他涉及人體生理的課程打下基礎。

重點：人體各部分結構的位置。

難點：各部分結構的名稱和具體功能。

教學過程：

請一位學生指出人體結構中頭部、頸部、軀干、四肢四個部他。

各部分結構及功能：

頭部：包括頭顱和顏面。顱骨內有腦子，通過神經指揮和協調人體和一切活動。顏面長有眼、耳、口、鼻、分別負責視覺、聽覺、進食和味覺、呼吸和嗅覺。

頸部：由頸椎、肌肉和肌腱、血管、神經組成，是軀干支撐頭部的支柱，也是心臟和肺向腦供血、供氧和食物，空氣進入胃及肺的通道。

軀干：由脊柱支撐。軀干前面上部稱為胸部，下部稱為腹部、軀干后面上部稱為背部，下部稱為腰部。心臟負責全身血液循環，肺負責肌體的氧氣與二氧化碳交換。胃腸負責食物消化、營養吸收和糞便排泄。

肝臟有制泌、貯存、排泄尿液、胰腺分泌液。

四肢：包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，負責勞動；下肢就是腳，包括大腿，小腿和腳掌，負責行走和支持整個身軀。

思考：人體分為哪兩大部分？

第三課：保護視力

教學目標：

讓學生了解視力的概念和保護視力的具體方法。重點：

掌握視力正常與視力不良的知識。難點：

培養保護視力的習慣。教學過程：

請一位近視的學生現身說法，近視前后看東西有什么不同？以前是否注重用眼衛生？ 要保護好視力，就要經常做到：

1、不要用淺色鉛筆寫字，字跡要清楚工整。

2、每次看書、寫字半小時左右，就要休息幾分鐘。

3、寫字時光線應從左前方或左前上方射入。

4、讀書寫字要掌握“三個一”。

5、堅持做眼保健操。思考？

保護視力需要注意什么問題？

第四課：眼保健操

教學目標：

教會學生做眼保健操，培養學生堅持每天做眼保健操的習慣。重點：教會學生正確地做眼保健操

難點：做眼保健操的正確方法，準確穴位，適宜力度。教學過程：

教師準備好眼保健操穴位圖（附圖），并應熟練掌握手法、節拍、穴位、力度，才能成功地做好眼保健操。

1、眼保健操的作用：眼保健操，能幫助眼睛消除疲勞，達到保護視力的目的。

過程：通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增強眼周圍血液循環，改善神經營養，消除大腦疲勞和眼球內過度充血。達到消除眼睛疲勞的目的。

2、眼保健操需注意的事項：

（1）

保持雙手清潔、勤剪指甲。（2）

用力適度、輕柔、緩慢。

（3）

找準穴位、自始至終在穴位上按揉。（4）

做操時輕閉雙眼，做完后閉眼1分鐘。（5）

第四節輪刮眼眶時，不要觸及眼球。（6）

堅持天天做，每天不秒于兩次。

五、小結

思考題：

1、眼保健操有什么作用？

2、做眼保健操注意的事項？

第五課：養成良好的個人衛生習慣

教學目標：

教導學生懂得從小養成良好的個人衛生習慣的意義，自覺養成良好的個人衛生習慣。

重點：讓學生懂得良好的個人衛生習慣的具體內容。難點：教會學生經常保持良好的衛生習慣。教學過程：

良好的個人衛生習慣，與一個人的生長發育和健康有密切的關系。要做到以下8點：

1、勤洗頭、勤洗澡。

2、勤換衣。內衣宜每次洗澡后更換，外衣可2~3天換一次。

3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。

4、勤理發，男同學每20~30天剪一次頭發，女同學要每天梳理。

5、飯前飯后要洗手，避免細菌、病毒或寄生蟲卵通過臟手侵入身體引致疾病。

6、不偏食，少吃零食，避免營養素攝入不足，影響身體發育。

7、早晚洗臉刷牙，保持臉部，口腔、牙齒清潔，防止蛀牙。

8、不與他人共用毛巾，水杯，防止傳染皮膚病及胃腸道傳染病。

五、小結

六、思考題：

1、良好的個人衛生習慣有哪些內容？

第六課：維護公共場所衛生

教學目標：讓學生了解維護公共場所衛生與健康的關系，從小養成維護公共場所衛生的良好品德。

重點：讓學生了解公共場所與健康的關系。難點：培養學生維護公共場所衛生的美德。教學過程： 首先舉個例子

在公共場所人群比較多，有健康的人，也有患各種疾病，包括肝炎、肺結核等傳染病，如果自己衛生意識差，將會怎樣？ 容易感染各種疾病，說明了衛生的重要。

1、維護公共場所衛生，需要做到“五不”：

（1）不隨地葉痰。痰、鼻涕落到地上，經曬干或風干，細菌、病毒漂浮空中，會傳染給別人。痰、鼻涕要吐在痰盤里。或吐在紙巾里丟進廢物桶。

（2）不亂丟果皮紙屑、廢物。亂丟果皮、紙屑、廢物，有礙環境美化，也是一種不文明的行為。

（3）不損壞公物和亂畫亂刻，影響公共場所環境美化。

（4）不隨地大小便。糞便中帶有許多病菌、病毒和寄生蟲卵，會傳染的。

（5）不踐踏和采摘花木。

五、小結

六、思考題：

維護公共場所衛生與健康有什么關系？

第七課：飲食衛生習慣

教學目標：

使學生懂得良好的飲食衛生習慣與營養發育和預防“病從口入”有密切關系。

重點：讓學生了解良好飲食衛生習慣的意義。難點：讓學生養成并堅持良好的飲食衛生習慣。教學過程：

合理的飲食和良好的飲食習慣，有利于食物的消化和吸收，有利于身體攝取必需的各種營養素，滿足身體發育和各種活動的需要，有利于健康。

1、良好的飲食衛生習慣，包括：

（1）定時定量。一日三餐，既要定時，又要定量。三餐分配是“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”

（2）情緒會影響食欲和營養吸收，所以，吃飯時要保持情緒穩定、樂觀和精神專一，吃飯時看書報、電視或情緒激動悲傷等，都是不衛生的。

（3）經常吃零食會造成胃腸功能紊亂；腐敗變質食物帶有致病細菌；偏吃會導致營養不良；用水和湯泡飯，稀釋了胃酸，易引致消化不良，都是要糾正的不良衛生習慣。

（4）多吃冷飯食品會致胃粘膜血管收縮，供血不足，容易引致消化不良，都是要糾正的不良衛生習慣。

（5）暴飲暴食，會加重胃腸負擔，招致消化不良、胃腸炎等‘

五、思考題：為什么早餐一定要吃好？

第八課：外傷的簡單處理

教學目標：

使學生懂得小外傷的簡單處理方法以及動脈、靜脈和毛細血管出血的特征及止血方法。

教學重點：

懂得小外傷的處理方法以及幾種止血法（繃帶加壓法、指壓法和上止血帶）。

教學難點：

消毒、殺菌和無菌操作概念。

教學時數； 半個課時。

教學過程：

一、復習上次課內容：

二、新授。

1、常見的外傷有割傷、刺傷、摔傷和挫傷，割傷是由刀、剪、玻璃等銳器切割造成的。如果傷口小、表淺、出血不多、傷口不臟，可用消毒藥水洗去傷口周圍的灰塵、泥污，在洗凈創面時要注意從內頁外螺旋式控洗，以免把傷口周圍的細菌帶進簽署口內，造成感染化膿。洗 凈創面后，涂上紅汞或碘灑，再用消毒沙布包扎好便可以了，但注意紅汞不能與碘灑共用，否則產生有毒物質，影響傷口愈合，如傷口較大、較深、出血較多時，應有主時壓延止血，再送醫院治療；如被生犭物品割傷，傷口又深，還需注射破傷風預防針。

2、刺傷是由竹子、錐子、釘子和針等尖銳物品造成的，無論大小刺傷都容易發生局部感染，就特別小心。處理方法：先把刺入的東西取出，然后擠出小量的血液，以排出傷口的灰云消霧散或細菌，然后按前述方法消毒，洗凈傷口，涂上碘酒。如果被 鐵釘刺傷或在泥土中被東西刺傷，這樣的傷口易染上破傷風病 菌，應打預防破傷風的針；如果眼睛被刺傷，應立即送醫院處理。

3、擦傷是由磨擦造成的創傷，如跌倒時控踴皮膚，泥土、污物較多，應用肥皂水和涼開水洗凈傷口，清現時 便面，然后在傷口上涂上紅汞，最好不用紫藥水，否則處理不姨會出現“痂下積膿”，然后用消毒紗布包扎好。如傷口較大、較深，出血較多，應及時壓迫止血年送醫院處理。

3、割傷、刺傷和擦傷出血時，用泥土、爐灰、煙葉或植物葉嚼爛敷在傷口上的做法，都是錯誤的，這樣做可能引起細菌感染；另外，也不要把棉花等物質直接敷在傷口上，否則血液凝固時，會把這些東西粘結在一起，很難除去。

5、挫傷一般是指皮下辦組織打傷、撞傷，不會破損皮膚流血，常見局部腫脹青紫 疼痛，輕的可不作處理，有條件的可冷敷疼痛或腫脹部位，可消腫止痛。如果頭、胸、腹部等 部位愛 到打、撞擊時，有時雖然沒有皮膚流血，但會引起內出血、甚至內臟操作，如腦震蕩、骨折、甚至內臟破裂。打傷頭部出現下列情況應考慮為“腦震蕩”，應立即了送醫院治療：（1）

受傷后出現短暫意識障礙。

（2）

眼睛的周圍、鼻或耳部有出血現象。（3）

受傷后，有惡心或嘔吐現象。（4）

漸漸失去了意識。

（5）

出現痙攣、麻痹或言語障礙現象。（6）

越來越感到頭痛。（7）

眼部、胸部、腹部受傷。

第九課：游戲與安全

教學目標：

使學生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發生。教材分析：

重點：游戲時的安全觀念。

難點：游戲時具體的安全內容。教學過程：

小學生的生理，心理還處于發育和末成熟階段，游戲晨容易沖動，缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應變能力，故易在游戲中受傷或傷及他人。所以，游戲時一定要注意安全。

游戲時，首先要選擇合適的場所，不要不分場地、時間，隨意游戲。游戲時，要注意“四不”：

1、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。馬路上人多車多，踢球或追逐打鬧，容易被過往的車輛撞傷，或撞傷行人，損壞別人物品。

2、不要拿尖銳物品玩需。拿著竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品，稍不注意，會損傷別人，也會損傷自己。

3、不要玩火柴、打火機或燃放煙花爆竹。玩火柴，打火機，會引起火災；燃放煙花爆竹，可能損傷眼睛或使身體其他部位造成傷殘，在一些大城市還會因違反嚴禁放煙花，爆竹條例面受罰。

4、不要攀爬樹木和工地棚架，以免墮落，引致傷亡。

四、思考題：

1、游戲時為什么要注意安全？

2、游戲時要注意哪些安全事項？

第十課：講究儀表美

教學目標：

讓學生掌握正確的坐、立、行、臥姿勢，使學生能自然講究儀表美。

教學重點：理解儀表美。

教學難點：讓學生體會到儀表美的重要性。

教學時數：半個課時。

教學過程：

一、1、教師講解：講究儀表美就要做到：（1）坐：

A：正確的坐姿：（略）

B：不良坐姿對身體產生的影響：（略）C：克服不良坐姿的辦法：（略）（2）立：

A：正確的立姿：（略）B：不良的立姿：（略）（3）行：

A：正確的行走姿態：（略）

B：不良的行走姿態對身體有很大的影響：（略）（4）臥：

A：正確的臥姿：（略）

B：不良的臥姿對身體的影響很大：（略）

2、注意個人衛生：男孩不留長頭發，做到勤洗頭、勤理發。穿著打扮要整潔、美觀、大方、符合保健要求。（1）檢查學生是否做到以上的要求。（2）對做到要求的學生進行表揚。

（3）對未能做到要求的學生進行教育。（舉例說明）

二、總結：

1、學生一齊說出本次課所學和內容。

2、教師提出對學生在儀表美的要求。

第十一課：養成獨立學習、生活能力

教學目標：

使學生了解養成獨立學習、生活能力的意義。掌握培養成獨立學習、生活能力的原則和方法。

教學重點：

養成獨立學習、生活能力的意義。

教學難點：

養成獨立學習、生活的能力。

教學時數：半個課時。

教學過程：

一、從生活中舉例說明：

人要生存離不開家庭、離不開團體、離不開社會，但人不能依賴家庭、團體和社會。應該有獨立學習和生活的能力。

二、說明養成獨立學習、生活能力的重要性：（略）

三、怎樣培養自己獨立學習、生活的能力：

1、培養獨立學習的能力：課前預習，上課認真聽講，按時完成作業。學習知識要由淺入深，不要簡單地死記硬背，要多觀察勤思考，多提問題。

問學生在學習方面有沒有做到以上問題。并對能做到的學生進行表揚，對未能做到的學生進行教育。讓其知道養成獨立學習的能力的重要性。（指名舉例說明此點。

2、學會安排好一天的生活：做到學習、休息兩不誤。睡眠、進食和勞動的時間安排要合理、有規律。指兩位學生說出他一日的計劃：（掌聲表揚）

3、培養整潔的習慣：早上起床后，整理被褥，收拾房間；書籍物品分類存放好。

（1）

讓學生檢查自己的桌面的書籍是否收拾好。

（2）

問學生自己是否每天早上是否做到整潔的習慣。

4、培養勞動的習慣：在家中應擔負一些力所能及的家務勞動，如打掃衛生、洗菜、洗碗、洗衣服等，從小養成熱愛勞動的好習慣。

（1）

請在家中擔負一些力所能及的家務勞動的同學舉手。（進行表揚）

（2）

對個別懶的學生進行教育。

（3）

對個別學生（家長不讓其做力所能及的家務勞動的）進行教育，讓它們知道勞動的人成長過程的重要性。

三、總結：

1、對學生提出培養自己獨立學習、生活的能力的要求。

2、在日常生活中應注意的問題。

第十二課：消化系統的構造、功能與保健

教學目標：

使學生了解消化系統的構造與功能及其保健方法

教學重點：

了解消化系統的構造與功能。

教學難點：

掌握消化系統的保健方法。

教學時數； 半個課時。

教學過程：

一、新授。

1、消化系統包括消化管和消化腺兩部分。消化管（又稱消化道）起自口腔，延續為咽、食道、胃、腸（大腸、小腸）直運載肛門。消化腺包括唾液腺、肝、胰、膽和胃腸壁的各種腺細胞。

消化管的作用是接受食物，將食物磨碎、攪拌，然后與消化液充分混合，同時向消化管下方推送，這就是是通常所說的物理性（即機械性）消化。消化腺分泌的各種消化認（如唾液、胰液、膽汁、腸液等）含有各種消化酶，將經物理性消化后的食物中的糖類、脂肪、蛋白質再進行化學性消化、通過腸胃的收縮，食糜從胃分批進入小怕。小腸的蠕動，使膽汁、小腸液、胰液與食物充分混合。膽汁能消化脂肪、胰液 和腸液，含有蛋白酶和演粉酶，可使糖類、蛋白質和脂肪轉化成葡萄糖、氨基酸等能被各組織器官吸收 的營養成份。這些食物的營養成份透過小腸壁粘膜上的絨毛吸收到徊管和淋巴管，再進入血液到肝臟儲存起來，供身體維持生命，進行活動和生長發育的需要。余下的食物進入 大腸，大腸吸收水分和無機鹽、維生素后，殘渣最后成為烘便眾肛門排出。小年兒童處于生長發育時期，消化系統發育尚未成熟，必須注意保護消化系統的功能，以得于食物營養被充分消化吸收。

2、怎樣才能保護好消化系統呢？

（1）

要保護牙齒健康，加為牙齒是消化系統的門戶，食物經過牙齒的咀嚼、磨碎，由大變小，由粗變細。在食物消化過程中，牙齒起著很重要的機械作用，如果牙齒壞了或食物咀嚼不充分，就會加重胃腸的工作負擔，不得于對食物的消化和對營養物質的吸收。要充分重視鈣的供給和吸收，保證廾齒的健康發育，還要注意口腔衛生，預防齡齒和牙周病。另外，小年兒童的牙釉質較薄，不要用牙齒咬硬東西，以保護牙齒的完整。熱燙與冰冷的食物不要互相接著吃，一冷一熱可導致牙床血管和組織充血、收縮，使牙齒松動脫落。（2）

要注意飲食衛生，保護好胃腸道。由于兒童胃容量小，胃壁薄、消化酶的含量也比臧人少，消化能力較憧憬。加此要做到：

A：吃飯要經嚼慢咽，不要吃過硬，過冷，過燙。過辣的食物；吃飯要定時 定量；要從小養成不吃堆食的習慣，使消化道有勞有逸。

B：不要吃腐敗變質的食物，防止細菌、病毒進入腸胃，引起胃腸病。

C：劇烈運動和勞動后不要馬上吃飯。劇烈運動后，身體大部分的血液流向四肢，這時吃飯會使胃腸負擔過重，要適當休息后，使流回內臟的血液增多。這時吃飯，才能使胃腸充分發揮其消化。吸收的作用。

（3）

不要用湯光飯呼，吃飯時，嘴里分泌的唾液是幫助消化的，飯菜在嘴里咀嚼的時間顛簸，唾液分泌步越多，飯菜就被磨得越爛，這樣就能減輕胃的工作，有利于小腸對營養素的吸收。如果在飯里光了湯，在嘴里沒有細細咀嚼，飯炷沒有磨碎，唾液沒有將食物攪和，進入胃里，湯水沖淡了胃酸，影響了消化。沒有磨碎的食物嗇了胃的負擔，日子長了胃就會生病，所以吃飯時，要吃得慢，嚼得爛，不光湯，食物才容易消化吸收。

二、思考題：

1、消化系統包括哪些器官？功能是什么？

2、食物經過幾站完成消化過程？

3、怎樣才能保護好消化系統？