第一篇：記憶力培訓教案

塑造這個游戲（告訴大家為什么玩這個游戲）比如說：同學們我們在平時學習中是專心一點效果好啊還是不專心效果好啊？那怎么樣來專心一些呢？同學們做自己喜歡的事情專心一些還是做不喜歡的事情專心一些啊？同學們大家喜歡玩小游戲嗎？好老師來帶領大家玩個游戲，游戲的名字是什么呢?小蜜蜂 哇我一看到同學說小蜜蜂哲人啊是不是？同學們，小蜜蜂怎么叫啊？是不是嗡嗡嗡啊沒有人說咩咩咩吧？老師說小蜜蜂你就說嗡嗡嗡好不好啊?我們今天玩的游戲是為了讓我們的注意力更集中，來我們左手呢掌心向下右手食指向上左手放在你左邊同學的食指上連起來，等一下老師說小蜜蜂你們左手開始抓右手食指跑掉，今天輸了的小朋友要請贏了的小朋友喝杯可樂，我看你們爸爸媽媽的臉都急了 所以你們要贏哦 小蜜蜂小蜜蜂小蜜蜂 看誰有可樂喝了。

好你們的注意力集中一些了，來開始我們的介紹哦，我是今天的主講老師我叫XXX 腦立方是由張海洋和李振泉教授所主導的師資團隊 去年培訓了13名世界記憶大師，是全球擁有世界記憶大師最多的團隊

所以有的小朋友和我說一句話 注意力等于記憶力 記憶力等于學習力 學習力等于創造力

來各位 我們的同學是來學記憶里的是還是不是啊？要想學習記憶力，我們首先要來測試一下我們的記憶力，看一下我們的記憶力怎么樣啊？那小升初要不要測試啊？今天呢老師也要測試啊，記憶力好的老師才收，那記憶力不好的老師要不要收啊？錯 記憶力不好的老師更要收，就是記憶力不好才收呢？我們是根據你們的記憶力水平來匹配你的記憶力課程，怎么樣測試呢？每個人隨機報兩個數字來測試一下我們的記憶力，來從這邊開始，這些數字你們記憶多長時間可以記下來啊？好，那看一下我們腦立方的曹粵同學花多長時間可以記下來，你們也可以和他一起記，掌聲有請我們的曹粵。曹粵厲不厲害，你們想不想像他一樣，其實呢學習呢？是有方法的，你們跟著李老師學也可以和他一樣甚至超過他，想超過他的舉手看一下，哇太棒啦，我們都是愛學習的寶貝！接下來呢我們一起玩個游戲，只要看一下我們字的顏色，然后大聲的讀出來，大家有沒有發現讀錯，在讀的時候我們很糾結是不是？你們知道為什么嗎？一個是顏色一個是文字是不是啊？其實呢這是一個世界上左右腦分工的游戲，那我想問一下同學們，學習和我們人體的有關的是哪個部位啊？大腦對不對啊？那我們了不了解我們的大腦啊？那知不知道我們的大腦為左腦和右腦啊？由此得出結論。學校的學習偏重于哪個腦？把左腦比喻成一顆蠟燭那右腦相當于一個原子彈發出的能力，那同學蠟燭厲害還是原子彈厲害啊？那有的同學會說，老師這么夸張啊？那我們就舉個例子，喜歡看動畫片的舉手看一下？喜歡玩游戲的舉手看一下？哇又把手舉起來了？好把手放下，喜歡被課文的舉手看一下，哇一個都沒有。那給大家解釋一下哦?你們覺得看動畫片記得長不長？不僅長而且看的很久都不容易忘？幾個月讓說那個場景你們都還記得，那我問一下你們記課文或英語單詞你們能記多久，可能記了第二單元第一單元就忘記了是不是啊？那文字是儲存在我們的左腦，圖像是儲存在我們的右腦。各位家長我們的電視劇很多都是小說改編的對不對？那各位家長我們問一下你們更愿意看小說呢還是更愿意看電視，一篇小說記得長還是電視劇長呢？ 電視劇是不是？

接下來我們就看一下原子彈的威力，這些詞語你們要多長時間可以記下來啊，和老師一起讀一遍看誰能讀一遍呢全部給他記下來，然后進行提問，那帶著你們的想象力和老師一起讀一遍給他全部記下來，而且記完之后呢？很多時間都不會忘記，記下來了嗎？哪位小朋友記下來可以站在抬背給我們的爸爸媽媽，掌聲有請，太棒了！告訴爸爸媽媽喜不喜歡這種方法？接下來我就告訴大家我們是怎么記下來的，左右腦的配合左腦邏輯思維右腦想象，各位家長朋友們，孩子的想象力比我們強還是不強，帶著我們的想象力是不是很輕松的就把這些詞語背下來，中國的傳統教育是不停的讓孩子在記知識記知識，忽視了孩子的記知識的能力培養，各位小朋友們，今天我們學習的是記詞語還是記詞語的能力。太棒了！今天我們從東莞去廣州 我們用什么方法啊 走路 跑車騎自行車 飛機

那哪個方法更快些啊 所以同學們工具不同 速度不同 工具越強 速度越強

中文信息記憶完了，那么你們覺得學英語最重要的是記什么啊？單詞，你們平時怎么記單詞的呢？死記硬背，之前有個孩子曾經告訴我說他不是死記硬背的，我就好奇的問他是怎么記得他回答我 是死也不記。

各位家長朋友們如果我們的孩子記憶力很好他對學習會不會更感興趣啊 會感興趣 如果他記憶力不好他會不會排斥學習不是他不想學習而是他學不會 所以他不感興趣 所以呢 我們今天的投資是投資孩子呢對學習的一種興趣

孩子的學習感興趣了 孩子學習就更輕松 所以我們投資的是孩子的未來 好 言歸正傳，今天記住這三個單詞 和老師一起讀，叫孩子自己去聯想？ 記住了嗎？老師提問一下。太棒了，好不好玩？喜歡不喜歡這樣記單詞，小朋友們給你一本英語書的英語單詞，你記住要花多長時間啊？明天考試你想想多長時間啊？李老師告訴大家有這樣的方法，你拿的這本書你從來沒有學習過，用一個星期的時間把這里面所有的單詞用倒背都能給他背下來，有這樣的方法，大家會說什么啊？哇！大家說好不好用啊？沒錯，這就是李老師教大家的 倒背單詞能力 背的很熟練的能力 把用一個星期的時間做別人一個學期的都背不熟練的單詞 想不想學習啊？想的請舉手，哇太棒了！一看你們就是愛學習的人人，來給自己掌聲鼓勵一下，來小朋友們愿意讓我媽多花時間陪爸爸媽媽的請舉手，哇 太棒了老師 就喜歡你們 同學們我們今天學習的單詞還是記單詞的能力，我們今天學習是學習記數字還是記數字的能力，我們學習是學習記得詞語還是記詞語的能力？記憶力等于學習力。學習力等于創造力，創造力等于領導力。

來 同學們 你們看他們勤不勤快啊？家長看到你們的孩子這么勤奮，你們開不開心啊？開心，這還開心啊？如果今天你的孩子可以很輕松的學習，你為什么要讓你的孩子這樣子呢？ 學生做出這樣的事情并不是值得我們開心的事情，這說明他沒有方法，就像我們家長覺得自己很忙的請舉手，忙說明能力不夠嗎？為什么今天有很輕松方法為什么要讓自己的孩子苦大仇深呢

成功呢是一定有方法的，之所以記不住是因為沒有方法，今天老師就給大家方法。

同學們今天我們在學校學的絕對不是知識而是學習，我們最主要要的是什么呢？是學習力，學習力才是決定我們未來的一種能力，所以今天家長朋友們，我們記住這些知識呢？固然重要，在你的考試中間馬上能用上但是你今天買的這些方法買的這種能力才是他能用一輩子的，為什么呢？因為聯合國教科文組織指出未來的文盲是那些沒有學習如何學習的人。小朋友們今天開不開心 有沒有收獲 有的請舉手 今天啊大家都有這么好的收獲，你看今天一個小時就能學到李老師這么多東西 接下來李老師會教大家更多的東西想不想學啊？李老師會交大家什么呢第一 擁有超級記憶力 想和李老師學習超級記憶力的請舉手，既然大家都想和李老師學習，李老師要不要送大家一個優惠啊？

那今天李老師推出的課程呢 7天的方法課 能讓你在7天內記憶

有了這種方法大家愿不愿意和我一起學啊 愿意的請舉手看一下 家長愿意讓您的孩子參加的請舉手 那么有沒有家長 有了方法 孩子會不會運用到課本上去 孩子學了方法不會運用怎么辦？有沒有這樣疑惑的家長啊？有的話舉手看一下，好，來把手放下，那么今天李老師告訴你學了方法之后 老師一對一針對性的給出你個人輔導規劃，這樣的規劃你想不想要，想要的舉手看一下。那么這樣的一個課程在北京 上海 廣州 深圳 而且他們學的只是方法

那我們今天的課程呢 是 為了回饋我們小區的朋友 這兩個課程一起7800 前五名報名的送魔方課程 只限前五名

小朋友們喜不喜歡這樣的課程 想不想學跟老師學啊 想學的來站到前面來（擊掌）太棒了 太棒了 為什么想和李老師一起學習呢？好想學的孩子們和我們的工作人員做試卷。

各位家長朋友們 如果說 我是說如果 你看著孩子的學習成績下降你不心疼 如果說你看見孩子的學習壓力越來越大你不難過 如果說，，你可以不選擇我們 但凡你愿意為孩子美好的未來，，我就希望你能走進我們，走進李老師我們一起來幫助孩子解決學習問題，來小朋友們愿不愿意和李老師一起學習呢？謝謝大家。

第二篇：記憶力教案

記憶有方，學習有道

一、教學目標

1、通過活動，使學生了解記憶的基本規律；

2、通過活動，使學生掌握一些記憶策略；

3、使學生在平時的學習生活中能夠運用記憶策略提高記憶水平。

二、教學重點與難點

1、使學生確實了解人的記憶規律。

2、記憶的規律有哪些？如何將記憶策略與具體的學科學習相聯系。

三、教學準備

多媒體設備，PPt

四、教學方法

小游戲、討論、問答、講授法

五、教學用時

總共1課時（40分鐘）。

六、教學設計及過程

一、暖身活動 1．記憶大比拼

大家先全神貫注的觀察下列6組數字，然后再努力記住它們，看看在兩分鐘內能記住多少。

3141592653

510383

310918370707 9081726354

05***

491625364964 請同學報告記憶結果，分享記憶方法。

教師總結：雖然大家記憶的結果不同，但是都說出了自己是怎樣記憶的，可見不同的人有自己不同的記憶方法。2．記憶大搜索

請大家寫出一句廣告詞的準確內容，并思考自己為什么對它記得如此牢？

每賣10罐涼茶,就有7罐是加多寶 萬寶龍，非君莫屬。

今年過節不收禮，收禮只收腦白金。

好迪真好，大家好才是真的好。

怕上火，就喝加多寶。

新春新意新鮮新趣，可喜可賀可口可樂。百度一下，你就知道

（老師可把學生的回答寫在黑板上）教師總結：

原因有很多，如經常播出，形象，朗朗上口，感興趣等。通過上面兩個小游戲，大家猜到今天上課的內容了嗎？沒錯，今天，我們就來共同研究一下如何提高記憶效率。

升入高中以后，科目增多，大家普遍覺得課程緊，要記的內容多，腦子整天似乎忙不過來了，而且經常出現“記得快，忘得快；記得慢，忘得更快”的現象。許多人抱怨記不過來，或者埋怨腦袋不靈光，但實際的情形卻不完全是這樣。很大程度上是因為我們不了解記憶和大腦的工作方式和規律，逆規律而行，因此，學點記憶和遺忘方面的知識很重要。下面我們就先簡單地了解一些關于記憶和遺忘的知識。（導入好）

二、打開記憶之門

教師：大家可能都知道這樣一種現象，當你數兩疊鈔票，在數到第二疊一半的時候，有人插進來和你說話，干擾了你的數數，這時你可能還記得第一疊鈔票有多少張，但卻不記得第二疊數到哪里了。為什么我們會對這兩個數的記憶有差別呢？現代心理學認為，這是因為你把第一疊的鈔票數放進了長時記憶，而把第二疊的鈔票數只放在短時記憶中。

（先呈現一組數字，讓他們記，絕大部分同學都能準確回答出來，再呈現一小段話讓他們記，然后再倒回去讓學生回憶剛才所呈現的數字）1．了解記憶分類

教師：上面出現了長時記憶和短時記憶的概念，這是怎么分的呢？

心理學家根據信息保持時間的長短，將記憶分為感覺記憶、短時記憶和長時記憶。感覺記憶的存儲時間大約為0.25~2秒，長時記憶的存儲時間長，從1分鐘以上到許多年甚至終身。短時記憶是感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約為5秒~2分鐘。任何信息都必須經過感覺記憶和短時記憶才可能轉入長時記憶。

總結：所以，我們想要牢記所學的知識，就是要想辦法將新學到的暫時保存在感覺記憶或短時記憶中的知識轉入長時記憶中。

2．了解遺忘

教師：關于遺忘，大家一定深有體會。比如，大家在考試中的暫時遺忘經歷，明明知道該填的那句古詩詞，但就是想不起來。

干擾說：輸入大腦的信息儲存以后，受到內外因的干擾而無法提取。例：考試、演講中的暫時遺忘經歷，消退說：暫時神經聯系得不到強化而消退所致，記憶痕跡不常被強化、重復，容易隨時間而淡薄。

例：你能否想起上周一中午你吃什么飯菜？二年級第一學期同桌姓名？

3、記憶規律一： 艾賓浩斯遺忘曲線

（先找一兩個同學回答這幅圖是什么意思）

教師：這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發現,學得的知識在一天后，如不抓緊復習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。學習后的第一天往往是遺忘信息最多的一天。

（ppt呈現）有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不久進行一次復習，乙組不予復習，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。

（ppt呈現）記憶規律三：

A、遺忘是緊密伴隨記憶的 b、遺忘是先快后慢的。

C、及時復習可以補償遺忘掉的記憶痕跡

對策：學習的東西要及時復習。一般記住后，在5分鐘后重復一遍，20分鐘后再重復一遍，1小時后，12小時后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就會記得很牢。平時學習做到150%的過度學習程度

（ppt呈現）艾賓浩斯的運用案例：

艾賓浩斯背單詞軟件，就是運用這個規律去設計開發的。如果英語單詞不知道怎么去記的同學，或者遺忘率高的同學，可以去網上下載這個軟件，并進行對應的訓練，對背英語單詞會有所幫助。

教師：其次，記憶規律可以具體到我們每個人，因為我們的生理特點、生活經歷不同，可能導致我們有不同的記憶習慣、記憶方式、記憶特點。規律對于自然人改造世界的行為，只能起一個催化的作用，如果與每個人的記憶特點相吻合，那么就如順水揚帆，一日千里；如果與個人記憶特點相悖，記憶效果則會大打折扣。因此，我們要根據每個人的不同特點，尋找到屬于自己的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。

4、記憶規律二：處在中間的材料不易記。

教師：記憶雖有先天成分，但在掌握記憶規律的基礎上，通過記憶方法的訓練，是可以增強記憶力。活動過程

（1）呈現一系列有意義的漢字詞組，請同學們憑記憶記住，在呈現最后一個詞組后，一起倒數三秒后，在自己的本子上寫下記住的詞組，看哪位同學記得的最多，材料如下：

白云、書柜、蘋果、小狗、窗簾、廁所、裙子、鼠標、熊貓、臺燈、奶油、藍莓、音響、鍵盤、風箏、藍天、雨傘、肥皂、頭發、學生

（這一環節的意義在哪，如何體現中間材料不容易記）（2）統計正確回憶的詞組數

（3）讓學生觀察、討論這項小游戲中結果中得出的結論、規律，請同學們起來分享討論結果。

（4）小結：

引出記憶規律二：處在中間的材料不易記。這里揭示了心理學上的首因效應（前攝抵制）和近因效應（倒攝抵制）。首因效應是指最初接觸到的信息所形成的印象對我們以后的行為活動和評價的影響，實際上指的就是“第一印象”的影響。即人們根據最初獲得的信息所形成的印象不易改變，甚至會左右對后來獲得的新信息的解釋。近因效應是指當人們識記一系列事物時對末尾部分項目的記憶效果優于中間部分項目的現象。

當你跟A初認識的時候，也即你們第一次相互介紹，A給你留下的印象是樂觀、愛笑的，而且他請你去吃了頓飯，你會覺得他為人很大方很豪爽。你對A的樂觀、愛笑、大方、豪爽，這些評價，就是你對A的第一印象，而這些評價，在日后你們的相處中，會一直影響著你，即你一直都會認為A是樂觀、大方的。這就是“首因效應”，它通常用在兩個剛認識的人之間。隨著時間的推移，你和A的交往越來越深了，有一天你發現A很摳門，叫他請喝奶茶都不拒絕了，你就會對他產生摳門的印象，并且會一直影響著你對A的評價。這就是“近因效應”，它通常發生在兩個已經相識并交往很久的兩個人之間。對策：重要的知識放在開頭或結尾記，也可分段記憶。（記英語單詞的應用）

5、記憶規律三：抽象的無意義的不理解的材料容易忘。分別呈現三組材料，總結規律。

第一組

th

eli

ttl

eb

oy

si

tsd own 第二組

he

wa

nts

to stu

dy

eng lish 第三組

please

tell

me

all

about

that 結論：從這里，我們不難發現第三組內容最容易記住。同樣，我們發現，政、史、地課本中的內容易忘，相反，小說，影片往往記得很清楚；一段描寫景物的文字和表現同樣內容的圖畫，后者往往更容易記住。

（名字的故事課堂后氣氛相對會更好）

三、討論（重點）

教師：我們了解了遺忘的規律和記憶的特點，下面請同學們分成三個小組進行討論，針對遺忘的規律，我們可以通過哪些方法，提高記憶的效率。

學生自由討論，分享結果。

教師總結：同學們提出了很多有效的方法，比如及時復習；盡量把抽象的枯燥的材料賦予意義，增加形象感，使之生動有趣（諧音法 歸類記憶 圖表圖解 聯想法 歌謠口訣）；盡量消除前攝和倒攝抑制的作用（將課文分成若干小段加以記憶，然后再串起來記憶；晚上睡覺前和早上剛起床時安排較難記憶的材料的學習）；不同的內容穿插記憶等等。

四、總結和學以致用：幾種有效的記憶方法

教師：請同學們選用一定的方法記憶下列內容

（這些方法相對來說都比較簡單，可以介紹一種方法組塊法）先呈現一些數字（十幾個）看學生能記住幾個

總結：我們人腦短時間內的記憶量是有限的。在短時間內要記住一列長數字并不容易，因為它

是受短時記憶容量的限制。心理學家證明，人腦短時間內的記憶量一般只能記7±2個單位。這就是短時記憶的7±2效應。最少記住五個，最多記住九個

再呈現自己的手機的號碼：

看哪些學生能記住（一般學生都能記住）

師：這剛才這串數字有十一個，但大家都能很好的回憶出來，這不是違背了記憶的7±2效應了嗎？

學生：其實這恰恰是神奇的7±2效應中的另一個奇特的現象。這里的短時記憶的7±2是個7±2組塊。一個數字、一個字母可以是一個組塊，而幾個數字，幾個字母，或者幾個字也是一個組塊。

比如認知心理學是幾個組塊？對于不懂心理學的人這是五個組塊，對于稍懂心理學的人是兩個組塊：認知、心理學，而對于專業心理學的學生這五個字就只有一個組塊。而不

論你的組塊是什么，短時記憶的容量為7±2個組塊

例如例如數字 63492005，您可以試著去記住由單獨的 8 個數字組成的一串數字，也可以將它分為四“組”來記：63-49-20-05。在將其分成自己熟悉的數組時這種方法尤其有用，在這個例子中，將后面的四個數 2005 分為一組時就很容易記憶。

1．【聯想法】：聯想法是利用事物間的聯系通過聯想進行記憶的方法

火車、河流、風箏、大炮

奇特聯想：火車在河流上奔跑

風箏跟著大炮在飛！

2．【諧音法】諧音法又叫換字法諧音法又叫換字法，是通過相同或相似字的變換，以達到記憶的目的。諧音越形象越新奇越能幫助記憶。

馬克思的生日：1818年5月5日

諧音法：馬克思一巴掌一巴掌把資產階級打得嗚嗚直哭 3．【歸類記憶法】蘋果、馬、香蕉、大象、螞蟻、桔子 4．【歌謠口訣法】把識記材料編成“順口溜”，或合轍押韻的句子，通過歌訣形式來加以記憶的方法。

與中國相鄰的國家：越南、俄羅斯、緬甸、蒙古，不丹，哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦、印度、老撾、尼泊爾、朝鮮、巴基斯坦、阿富汗 歌謠口訣法：月娥姑娘（越南、俄羅斯）很靦腆（緬甸），

蒙著布單披三毯（蒙古，不丹，哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦），

度過稀泥（印度、老撾、尼泊爾）去朝鮮，

吧嘰吧嘰一身汗（巴基斯坦、阿富汗）

5、【口訣記憶法】例如：下面的“二十四節氣歌”就屬此法。

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏二暑連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

上半年為

六、廿一，下半年為八，廿三，每月兩節不更變，最多相差一兩天

五、小結

當然，這僅供同學們參考。正確的方法是成功的保證，只有認識規律利用規律，才能把事情做的更好，達到事半功倍的效果。記憶的方法和策略多種多樣，需要大家在不斷嘗試中善于總結，找到最適合自己的記憶方法，從而提高記憶效率。

短文：（貓號）

財主老喬養了一只貓，自認為非常奇特，對外人稱它是“虎貓”。一天，他家里來了一幫人，這幫客人想討好他，都對他的貓恭維一番。第一個客人說：“虎的確很勇猛，但不如獅，獅是萬獸之王。就請改名叫“獅貓”吧”。第二個客人說：“獅雖然比虎強，但只能在地上跑，而龍可以在天空行走，比獅更神奇，不如改名叫“龍貓”吧”。第三個客人勸他道：“龍確實比獅更神通，龍升天必須浮在云上，云比龍更高級吧？不如叫“云貓”。”第四個客人勸他道：“云霧遮蔽天空，風突然一下就把它吹散了，云所以是不敵風啊，請改名“風貓”。”第五個客人勸他說：“大風狂起，用墻就足夠擋蔽了，風和墻比如何？給它取名叫“墻貓”

好了。”第六個客人勸說他道：“墻雖然牢固，老鼠在它里面打洞，墻全都倒塌啦。墻和老鼠比如何？給它取名叫“鼠貓”好了？” 客人中一位老人不屑的說道：“捕鼠的本來就是貓，貓就是貓，干什么要自己失去本來和真實啊？”這個故事說明名稱應該符合實際，故弄玄虛加上一些稱號，反而會失去本來面目。

老師：同學們短文識記1分鐘。休息半分鐘，回答以下問題。答對一題得10分，滿分100分。

①財主稱他的貓叫什么？ ②為什么那些客人要為貓改名？ ③第一個將那只貓改名叫什么？ ④第二個將那只貓改名叫什么？ ⑤第三個將那只貓改名叫什么？ ⑥第四個將那只貓改名叫什么？ ⑦第五個將那只貓改名叫什么？ ⑧第六個將那只貓改名叫什么？ ⑨客人中一位老人說了什么？

第三篇：教案-記憶力

課題：提高你的記憶力

設計理念：

初中學生的無意識記比較明顯，隨著心理活動有意性發展，有意識記將慢慢成為主導。有些學生可能還是用以前的記憶方式，因此要加以引導，交給他們實用的記憶力方法。

通過前一階段的觀察，該班級的學生對課堂的參與度不一，后排的同學參與度較低，所以需要采用生動的課堂來調動學生的積極性。本課采用較多的視頻進行引導，目的就是為了激發學生的學習興趣，提高學生的參與度。

三維目標：

知識與能力：

學生能夠了解遺忘曲線以及增強記憶的技巧。

過程與方法：

采用教師引導，引發學生思考。學生進行自主學習、小組一起進行探究性學習

情感態度與價值觀：

使學生能夠形成積極的人生態度，提高進取心。

重點：

使學生了解與記憶力有關的一些知識

難點：

學生能夠運用技巧提高自己的記憶力

教學對象：

初一學生

教學手段：

組織學生參與活動和思考，教師對學生進行引導和總結。

教學方法：

以講授法和探究法相結合的方式進行。

教學準備：

教學用ppt、教案。

教學過程：

1、導入

用視頻：“記憶力測試”導入，學生邊看視頻邊回答問題，看看學生整體的記憶力水平如何，激發學生的學習興趣。

2、提問：假設你有過目不忘的能力

視頻例子：過目不忘（射雕英雄傳20集黃蓉母親記九陰真經）假設你獲得了過目不忘的能力，你的感想是什么？ ······ 教師：“有良好的記憶力會給我們帶來許多的好處，那么接下來，老師要教大家如何提高自己的記憶力。”

3、記憶與遺忘

教師：“要提高記憶力，首先要明白我們是怎么忘掉東西的······”

講解遺忘規律，提醒學生要通過不斷復習來鞏固自己的學習成果。

4、提高記憶力的訓練

教師：“大家對提高自己的記憶力有沒有信心呢？”學生大部分會故意回答：沒有！教師：“我們來看一個視頻吧（記憶力強大的猩猩）”······教師：“大家看到了嗎，猩猩經過訓練都那么厲害，同學們有覺得自己還不如猩猩的嗎？”學生：······教師：“通過訓練，我們都能夠擁有強大的記憶力，大家現在就請跟著老師來一起進行超級記憶力訓練吧。”

超級記憶力訓練——羅馬室記憶法（待定，我先去試試有沒有效果）

5、提高記憶力的小貼士

①提高記憶力的小游戲：橋牌、縱橫字謎游戲，數獨游戲等。像這樣的游戲可以刺激大腦，使大腦產生新的神經通路，提高你的心智能力。

②喝紫色葡萄汁（不是白色的），最好是有機的葡萄汁。研究發現，因為葡萄汁有著部分的抗氧化劑，每天飲用八盎司（約227毫升）的葡萄汁能夠提高了20%的記憶力。

③迷迭香和鼠尾草可以幫助刺激大腦，提高記憶。迷迭香和鼠尾草通過刺激大腦的記憶中心，提高人們對單詞記憶測試成績。事實上，在古希臘，考試那天學生們戴著迷迭香在他們的頭發上。

④跳舞，跑步，或者做任何能讓你的心跳加快的事。體力活動把氧氣沖到你的大腦，并且在大腦區域中建立新的記憶細胞。

⑤盡可能的話去小睡一下。研究表明一天小睡兩次的人對比起不睡得人能夠把他們學到盡可能多的信息壓縮記住。

⑥通過練習瑜伽，冥想，或深呼吸來放松自己、當你緊張的時候，大腦會激活一種酶來削弱短期記憶的能力。在你想記住東西的時候你可以空腹。在你空腹的時候會分泌激素來使你的記憶能力變得最好。

⑦一項研究表明那些喜歡交際多交際的人在記憶測試中比那些宅的更好，因為與人溝通交流能夠訓練你的大腦能力。

⑧每天吃一點藍莓。藍莓含有一種大幅度提升你的記憶力的化學物質，以及半杯就有你一天所需的營養物質

⑨每天左右運動你的眼球30秒能夠提升10%的記憶力

6、結尾

教師：“同學們，經過剛才的課程，大家都已經明白我們是怎么忘掉自己想記住的東西了嗎？其實提高自己的記憶力是一件輕松的事情，我們可以通過訓練、活動和飲食來提高自己的記憶力水平。一些同學剛剛也說過了，如果有過目不忘的記憶力該有多好。大家只要有心去堅持，總有一天你會擁有讓人羨慕的注意力的。“

今天的課就到這里，下課。

教學反思

板書

第四篇：注意力、記憶力教案

注意力、記憶力免費體驗課教案

一、坐姿調整：

口令詞：5-4-3-2-1（第一次講解清楚要求，之后用擊掌或報數發出口令）

5身正、4腰直、3肩平、2足安、1目視前方

二、丹田呼吸法

１、端坐椅上，背伸直，收顎，閉目，舌抵上腭。

２、全身肌肉放松，取安穩的姿勢（坐椅子前半部分），坐著有不舒服、失調的感覺時，就調整一下姿勢。

３、呼吸用細、長、靜的深呼吸，切忌用發出音響的急促呼吸。嘴自然合攏，兩頰和嘴唇放松，從鼻吸氣吐氣。

４、呼吸的速度，吸氣用４－５秒，憋氣2秒，吐氣用6－8秒，憋氣2秒。

５、吐氣后須想著下丹田殘留有所吸空氣的３０%左右。重要的是，腦子里要常常想到所吸入的空氣大部分已吐出，而腹中正在吸入新鮮的空氣。

三、基礎訓練（注意力和視輻訓練）

按基礎注意、視輻訓練PPt進行訓練，為一輪，除了注意力訓練之外，其他均為1分鐘一次；

四、彩卡閃視訓練

按照PPT內彩卡閃視內容，從單色到多色訓練，方式以“

1、閉眼腦中保留圖片形象、顏色；

2、顏色所處位置，形狀”交替訓練和抽查；

五、游戲

1、鼻子耳朵換：右手輕捏鼻子。左手在右手外面，輕捏右耳朵。聽到老師“換”這個口令詞。手拍對應的大腿，然后迅速變換左右手對應的部位（左手輕捏鼻子，右手在左手外面，輕捏左耳朵）；位置動作不出錯為評斷標準

2、手指操：以各個手指轉動同時以相對應手指為圓心繞圓；分正反向轉動；以快和不間斷為評斷標準

3、擊掌游戲：兩人面對面做好，有一定的距離。先按正常擊掌。聽到老師報出指定手指定位置后。注意變動，是否及時變動不出錯為評斷標準；

六、找茬訓練

1、以一段動物聲音音頻為聽覺訓練原本。之前準備的圖片上缺少或多出音頻內所出現聲音的動物圖片。讓學生找出不同的地方；越多越準確越好；

2、以兩張有不同細節的圖片，先放一張，1分鐘內憑記憶記住。換第二張。找出不同之處；越多越準確越好；

七、舒爾特表格訓練

讓學生用手指按數字大小的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，另外一組同學檢測時間和準確性，數完 表格內所有數字所用時間越短，聲音和手指同時對應的越準確越好；

八、定位記憶（10-20個詞語）(關鍵是頭腦里能想到場景，圖像甚至聲音)

1、身體定位詞記憶（13個顏色）

2、數字諧音定位詞記憶，同時訓練10-20個詞語的記憶方法；（幾組無關聯的詞語）諧音定位詞（例子，每個人可以設計自己習慣的定位詞）：

1、衣服

2、耳朵

3、大山

4、寺廟

5、老虎

6、柳樹

7、圍棋

8、爸爸

9、白酒

10、石頭

11、濕衣

12、魚兒

13、雨傘

14、鑰匙 15、鸚鵡

16、石榴

17、儀器

18、石壩

19、藥酒 20、按鈴

第五篇：記憶力

寶寶出生后兩三天就有一定的記憶能力，出生后6個月左右就出現了形象記憶。如何提高寶寶的記憶力呢？

寶寶的記憶小游戲

游戲1：從哪兒開始

講有連續性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：“昨天講到哪兒了 ”長期這樣訓練，可以有效提升寶寶的記憶力。

游戲2：動物運動會

給每個小動物玩具編號，請寶寶記住。然后媽媽再將號碼拿起來，并把號碼弄亂，再讓寶寶給每個小動物把它們原來的號碼貼上，訓練寶寶把號碼和小動物一一對號入座。

游戲3：看圖記憶

讓寶寶看一張畫有好幾種動物的圖片，限定在一定時間內看完。一開始時間可以長些，逐漸縮短看的時間，將圖片拿走后，讓寶寶說出圖片上都有哪些動物。如果他記住的不多，可以將動物分類記，如獸類有幾種，鳥有幾種，魚類各有幾種，這樣就能記得快些。

游戲4：打電話

和寶寶同向坐好(同時面向前)。媽媽伸出大拇指和小指湊到耳邊模仿打電話，問寶寶：“喂，你是誰 ”“你家住哪里 ”“你爸爸叫什么名字 ”“他在哪兒上班 ”??要求寶寶一一回答。

游戲5：看櫥窗

路過商店櫥窗時，先讓寶寶仔細觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，要求他說出剛才所看到的東西。你也可以觀看其他的事物，如觀察文具盒里的物品，然后說出盒中共有多少件東西；觀察公園里的花壇，說出有幾種顏色的花。

游戲6：重復手勢

讓寶寶認真看著你做的5個手勢。要求他在你做時不要跟著做。等你做完后，讓他按順序重復做出來。如果寶寶不能順利回憶5個手勢，你可以把手勢數量減少到3~4個，以后再增加到5個。

游戲7：回憶姓名

和寶寶看電視或讀書的時候，要求他注意記住故事中人物的名字，然后讓寶寶回憶每個人的名字。

貼士：

寶寶一天中記憶力最好的時間是在睡覺前，這時給他講故事或講一些生活常識，學習效果最佳。采用形象生動、有聲有色、顏色鮮艷分明的東西作為記憶材料。用這些寶寶感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。

專家妙語——

1.孩子的第一需求是玩，而不是認字、學英語。

2.孩子一般在兩歲左右出現第一個反抗期，對大人喂的飯開始用手去抓。國外家長的做法是，碗和勺子都換成木頭的，讓孩子盡情抓飯，摔在地上再撿起來，繼續給孩子。

3.孩子在6歲之前需要食物營養，但更需要心理營養，缺乏心理營養，心理也會出現畸形、變態。

4.家長總是要求孩子做人上人，其實只要做人中人就可以了。

受訪專家

鄭毅，國際兒童青少年精神醫學及相關學科學會亞洲區主席、北京安定醫院副院長

秦炯，北京大學第一醫院兒科主任、教授

劉靖，北京大學第六醫院兒童病房主任

崔永華，北京安定醫院病區主任

打鬧、大笑、互相抹巧克力醬美國幼兒園鼓勵孩子淘氣

“一走進那所幼兒園，現場就嚇了我一跳。”

鄭毅教授說起曾經去美國的一家幼兒園參觀，“孩子們手拿巧克力醬等食品正在打鬧，相互亂抹，有點像國內生日會上大家抹蛋糕的場景，孩子的臉上、衣服上全是果醬、巧克力醬，但大家很開心、很興奮，家長們在外邊鼓掌，鼓勵自家的孩子。游戲結束，孩子們洗澡，換上新衣服，就跟著爸爸媽媽高高興興地回家了。”

而國內的幼兒園，小朋友們總是穿得干干凈凈，坐在小板凳上，背著手，儼然一個個小大人，淘氣的行為是要被老師批評的，吃東西不能灑，衣服不能弄臟。

鄭毅教授認為，孩子該動就動，該爬就爬，該打斗就打斗，中國的很多家長過度保護孩子，怕身體受傷、怕被感染，嚴重影響孩子心理發育和人格培養。“孩子的第一需求是玩，是和同伴玩耍、交流，而不是認字、背唐詩、學英語。給孩子早期灌輸大量的知識，不利于其大腦發育，更不利于其心理健康發育。”

“好多年輕的父母，在要孩子之前就做好了準備，胎教、衣服、奶粉等等。但缺乏心理準備，也就是心理知識的儲備。我們要把自己變回嬰兒，和自己的孩子做朋友，和他一起爬，一起鬧，正確引導，而不是拿出家長的威嚴，粗暴地剝奪孩子玩的權利。”

孩子在兩歲左右出現第一個反抗期，對大人喂的飯開始用手去抓，國外家長的做法是，碗和勺子都換成木頭的，讓孩子盡情抓，摔在地上再撿起來，繼續給孩子。而國內往往采取強制的方法，媽媽喂飯，奶奶按住手，結果孩子變得不喂不吃，因為他在吃飯中找不到樂趣，也就厭煩了吃飯。

“孩子在6歲之前需要食物營養，但更需要心理營養，人們都知道孩子缺乏食物營養有可能引發營養不良，出現身體畸形。同樣，缺乏心理營養，心理也會出現畸形、變態。”鄭毅教授說。

孩子首先要人格健全不做人上人，只做人中人

“這兩年我有一個很深的體會，孩子有了這樣那樣的問題，追究起來，父母肯定在教育方式上有不合理的地方。”崔永華主任說：“中國有一句俗話：3歲看大，7歲看老，這句話還是很有道理的，心理學界現在把培養孩子健全的人格作為從嬰兒期就開始的心理衛生的最高宗旨，心理健康最主要就是人格是否健全。”

“很多中國家長有一種誤區，孩子乖巧、老實、聽話、懂事就是好孩子，其實這樣的孩子在童年時期沒有選擇權，沒法表達自己的個性，一直是處于無奈的壓抑狀態，到了青少年時期，就非常容易出現叛逆，容易出現情緒障礙和行為問題。”崔主任說。

現在有觀點認為，孩子能否健康成長，1/3取決于遺傳的作用，2/3是環境與教育培養的作用。所以，在心理學上有一句話，如果一個孩子出現了心理問題，可能他所成長的家庭出了問題。

很多家長在孩子很小的時候就送去上特長班，每天都把孩子的時間安排得滿滿的，其實這是不正確的，一個成功的教育是把孩子培養成一個有著健全人格的人，孝順、有責任心就好，“家長總是要求孩子做人上人，其實只要做到人中人就可以了。”

寶寶過分淘氣也不怕常常給孩子發“小紅花”

劉靖主任指出：淘氣不等于多動癥，主要區別在于，正常的淘氣，可能孩子在玩的時候非常瘋，但是該專心的時候能夠專心;而多動癥的孩子，常常不能安靜做事或保持注意力集中。

大約5%的孩子患有多動癥。很多有學識的家長，對此有一定的了解，但是他們很可能

走入另一個誤區，對兩三歲的學齡前寶寶，要求過高，總嚷嚷“這孩子怎么這么難安靜下來啊，是不是多動癥啊?”其實，這么大的孩子，注意力能集中幾分鐘就可以了。

即使是醫生，一般也不會對學齡前的孩子輕易下“多動癥”的診斷，因為對于太小的孩子來說，多動的癥狀不見得一直存在，隨著年齡的增長可能不斷改正。

寶寶如果過分淘氣，教給家長一個很有用的辦法，就是獎勵“小紅花”，這種在心理學上稱之為“代幣制”。對于不能安靜的孩子，先讓他安靜三分鐘，能做到就獎勵一朵小紅花，等孩子養成了習慣，再變成安靜五分鐘??

秦炯教授說：“寧可讓孩子相對淘一點，也不要讓他太蔫。淘氣包們敢于探索陌生的世界，這其實就是給自己的心理增強免疫力。”

在寒冷的冬天，寶寶應該減少在戶外的活動量，避免受涼，也不能劇烈運動，弄得滿身汗水，這樣更容易感冒。因此，父母們要適當限制寶寶的戶外活動，確保他們身體健康。然后，用有趣的家庭親子游戲來彌補。讓寶寶發現，其實冬天的生活也可以是豐富多彩的，這些游戲有：

1、廚房(或者餐桌)游戲

冬天的廚房里(或者餐桌上)往往飯菜飄香，暖意濃濃，媽媽在做菜(或者吃飯)的時候可以讓寶寶待在一旁，等媽媽不太忙了，就可與寶寶一起做親子游戲。游戲并不需要花太多的時間和精力，只要在做飯的時候稍微顧及到與寶寶的交流就可以了。可以做以下的游戲：

嘗味游戲(1歲3個月-2歲)：用不同味道的湯或水給寶寶品嘗，比如糖水、牛奶、米湯等，告訴寶寶名稱和味道，讓寶寶自己也學會分辨，并說出來。

聞味游戲(1歲6個月-2歲6個月)：給寶寶不同的水果聞聞，告訴他水果的名稱，然后讓寶寶閉上眼睛，媽媽取一個水果讓寶寶聞，并說出水果名稱。

勺子游戲(0-1歲)：在寶寶面前握住一把勺子，并把它放進自己的嘴里，假裝說：“好吃，真好吃！”然后在勺子上放一些食物，把它放在寶寶的嘴里，喂寶寶吃，這適合于寶寶開始學習用勺子進食的時候。也可教寶寶如何用勺子在鍋里攪拌。

質感游戲：(0-1歲)：寶寶在廚房能夠看見各種東西，媽媽可以讓他們玩玩，比如面條、面團，都可以讓寶寶感受食物的質感，并且能培養寶寶創造力。

冬季如何與寶寶做游戲

2、水汽游戲

在家里，對著窗子呼氣，當窗子出現霧的時候，給寶寶解釋霧的形成原因，并用手指在上面畫畫，還可以觀察結冰下雪等現象。這個游戲適合1歲6個月到3歲的寶寶。

也可以帶著寶寶到離家不遠的戶外，媽媽準備一面小鏡子，媽媽先呼出一口氣，讓寶寶觀察。然后讓寶寶自己呼氣，觀察呼出的氣，并說說像什么。最后讓寶寶對著鏡子呼氣，觀察鏡面的變化，并給寶寶解釋這種水汽形成的原因。

3、情景游戲

在室內，也可以感覺到冬天的氣息，媽媽可與寶寶一起營造冬天的氛圍，制造冬天的情景，讓寶寶認識冬天，培養寶寶的想象力。游戲也能刺激寶寶的視、聽、觸覺和培養動手能力。

讓寶寶用自己的理解繪畫，畫出他心里的冬天的特征，畫得越多越好，貼在墻上，讓寶寶描述他的畫。

也可以用塑料泡沫撕碎，做成雪顆粒狀或者雪花狀。告訴寶寶雪花的樣子，一起玩雪花游戲。都會讓寶寶覺得，冬天是十分美好的。游戲適合大一點的有動手能力的寶寶。

放一些冬天節日里的音樂，媽媽給寶寶講冬天的故事。

寶寶冬天的游戲應該是充滿溫暖和遐想的，除了上面的游戲，媽媽們還可發明很多類似游戲，讓冬天在寶寶的心中變得五光十色。