第一篇：游泳的作文300字

游泳的作文300字三篇

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的游泳的作文300字3篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

七月十六日晚上，我在床上翻來翻去，因為明天早上六點要去游泳，還是第一次夏天去游泳啊。雖然去年也有游過，但是我還是有點緊張。

七月十七日早上，我緊張得四點就起來，把爸媽都叫醒了，我以為已經睡晚了。我心很急，剛去衛(wèi)生間我家的空壓機突然就響起來，我被嚇得差點昏了。

六點了，我們出發(fā)了終點還是在馬鑾灣，一下車，我的腳不聽使喚，奔向大海，啊！多美的馬鑾灣，白茫茫的沙灘，藍藍的海洋，可是今天的海浪比較大，不適合我游泳，不聽使喚的腳卻又往回跑，爸爸告訴我：“我們遇到什么事，都不能逃避，如果逃避，以后會變成一個很大的障礙。”那時我鼓起勇氣向大海奔去。我那勇氣變成了信心、跳下大海可受了不多委屈，在海浪沖來的那刻，我被大海玩得倒掛金鉤，好氣人啊。

那隨風飄落的信心變成了勇氣，我越走越遠，從那時、我發(fā)現(xiàn)離前面的海浪遠，就不會被海浪卷走。

今天，我發(fā)現(xiàn)了許多人不知道的秘密呢！爸爸媽媽，謝謝您們陪我來游泳。

我的`課余生活是豐富多彩的。有羽毛球，有網球還有游泳。但我最喜歡的還是游泳，游泳給我的生活帶來了許多樂趣。

一開始，我站在游泳池的岸上，看著碧藍的池水，起浮不定的波浪和叫喊聲，都嚇得我提心吊膽，生怕跌進水里，抱著胳膊不敢亂走，心里象揣著小兔子嘭嘭直跳。

只看見媽媽跳入池中，時而露出水面換氣，時而鉆入水下蹬腿劃水，就像魚兒一樣在水里游的可歡了，我心里又羨慕又害怕。突然，媽媽往我站的地方潑水，“撲哧”一下我滑入了池中，并喝了一大口水，我一邊掙扎，雙腳用力蹬著池水，一邊努力地伸長脖子，把頭出露出水面，雙手用力拍打，終于抓住了護欄，我趴在池邊喘著粗氣，嘴里念叨著“嚇死我了，嚇死我了！”這時，媽媽游過來教我如何換氣，如何蹬腿夾水……沒過多久，我掌握了這些動作，可以和媽媽打水仗了，真開心！

從今以后，不管什么事，難的、簡單的，我都要試一試，看看自己到底行不行。而且現(xiàn)在我已經養(yǎng)成了勇于嘗試的精神。

今天，烈日當空，我和好朋友楊宇一起來到同里湖大飯店游泳。

我們到了同里湖大飯店的麗茲生活館內，先把已經辦好的暢游卡給那里的總臺阿姨換鑰匙，我換到的是28號。接下來我們來到更衣室，我走啊走——28箱一下出現(xiàn)在眼前，我就用鑰匙按了按，可怎么打不開啊？突然我看見附近不遠處還有一個28號，于是我就走過去試了試，居然可以打開了，這時我就趕快穿好游泳褲跑到游泳池邊了。一看游泳池的水深才一米二，我心里就想我自己的身高已經都有一米四五了，還怕什么一米二啊，于是我就不管三七二十一的一鼓足氣跳了下去，可是沒有想到的是這一米二的水深也會這么深，一下子被嗆了好幾口水，我想反正前年我已經在這里學過游泳了也會游了也不怕這點了，就先游個半個來回看看吧！可是剛開始身體就不由自主的往下沉了，現(xiàn)在看來也只能從頭再開始學了，這時我看見邊上的一個教練能仰著面浮在水面上呼吸的游，我好羨慕，于是我就模仿他的動作試了試，我……居然……可以……這樣游了啊，好興奮哦！

游泳是一件非常快樂的事，既能煅煉身體，又能減肥哦！哈哈哈……因為偶是一個小胖喔！

第二篇：游泳優(yōu)秀作文

游泳優(yōu)秀作文

游泳優(yōu)秀作文1

今年暑假，媽媽給我報了游泳班，我開心極了，覺得一定很好玩！

第一天我和媽媽來到了豪仕游泳館，好氣派呀，我認為在這里學習游泳一定會很快樂。媽媽陪我一起換好游泳衣來到了學習游泳的地方，我看到了我的游泳教練，教練和我簡單的溝通之后，我們就開始上第一節(jié)課。

這節(jié)課教練先講解，我聽得很認真。他又做示范動作，吸了一口氣然后又在水下用鼻子把氣給吐出來，最后又把頭露出了水面，我看著可真神奇！學著教練的樣子，先吸了一口氣，然后我反復試了好幾次，很快我就成功了，心里樂開了花，這不是很簡單嘛！可是教練告訴我這不算什么，只有學會蹬邊滑行才算得上是游泳，教練又給我做起了示范動作，他先是在水底一口氣也不出，然后又放松身體，把頭沉下去，把手伸直，用雙腿蹬墻讓身體漂在水面上。我按照老師的要求去做，但是沒有剛才那么簡單，不知道怎么回事，我的身體突然一下子失去了平衡，我感覺我沉在了水底，喝了好幾口水，好不容易才站了起來，我再也不敢練習了，這節(jié)課到此結束！這節(jié)課以后我再也不想去游泳了，我有點后悔答應媽媽學游泳了。媽媽鼓勵我要做個勇敢的`孩子，克服內心的恐懼，一連幾天我依舊不敢去游泳館，我戰(zhàn)勝不了我自己！好幾天過去了，好朋友約我去游泳館玩，媽媽也說先去玩吧！于是我鼓起勇氣和她們出發(fā)了！

我和媽媽、朋友都在淺水區(qū)玩，這時候教練過來了她先是和我媽媽說了幾句，然后蹲下身和我聊天，聊著聊著他告訴我上次喝水是因為我的小腰用力了，所以才會失去平衡。教練笑著告訴我，你的整個人就像在睡覺一樣浮在水面上一定不要用力。他又下水給我做示范，看著教練很舒服的躺在水面上，自由自在，我的心又癢癢了！教練說來試一下吧，我扶著你啊！教練伸出一只手，看他慈祥的目光給了我信心，我又重拾勇氣按照教練的話去做，這次我竟然做到了！教練說我根本沒有拉你，你看我的手在這呢！原來在我蹬邊滑行的時候教練早已經把手拿遠……就這樣，我一連練了好幾次，沒有一次喝水，我很興奮，我學會蹬邊滑行啦！我練了無數(shù)次，一次比一次好！媽媽笑了，朋友笑了，教練也笑了！教練說我馬上就能真正學會游泳了！果然沒有多長時間，我很快學會了換氣，真的可以在水里自由自在地游，雖然游得還不是特別好，但是我會繼續(xù)練習做得更好！

在學習游泳的過程中，我經歷了開心、沮喪、再嘗試，終于成功了！它告訴我遇到困難一定不要退縮，勝利一定會在前方向你招手！

游泳優(yōu)秀作文2

游泳記在炎熱的夏天，我和媽媽決定去工人文化宮游泳。

我們在游泳館的更衣室換上泳衣，戴上泳帽，經過消毒池，來到了游泳池邊，啊！真熱鬧！里面人山人海，熱鬧非凡；喧聲四起，就象一個沸騰的海洋，我受到感染，一下子也興奮起來了。我趕緊租了一個救生圈，跳進水里，嗨！真涼！冷得我牙齒直打哆嗦，我也顧不了那么多，使勁游向最吸引我的地方——水上游樂場，卻被媽媽喊住：“你的游泳姿勢真難看，我教教你。”沒辦法，盡管我不情愿，可母命不可違，也只好按奈住去水上游樂場的念頭，游回媽媽身邊，聽從媽媽的“教導”：“游泳時，應雙手印掌，向前伸去，然后從身體兩側收回，同時勾腳蹬腿，注意手腳的協(xié)調性。”媽媽說著還示范了一遍，我揣摩著游了幾下，果然游得快些了，媽媽滿意地笑了。于是我迫不及待地向水上游樂場游去。哇！游樂場上的項目可真多啊：有水上滑梯，有水上吊桶，有水上小橋，有水上欄桿……最有趣的要數(shù)水上吊桶了，它上面有個水龍頭，流出的水正好落在桶內，水滿后，吊桶就會倒過來，里面的水就會像瀑布一樣，直瀉而下，頓時，喊聲、叫聲、笑聲都響起來了。我爬上欄桿，穿過小橋，開始玩滑梯，“哧溜”一聲，我還沒反應過來就滑下去了，“嚓嚓”頓時水花四濺，我緊張得閉上了眼睛，我張開眼睛后，發(fā)現(xiàn)旁邊的人也不例外，看著他們那狼狽的樣子，想起自己也差不多，我不禁暗笑起來。這時，媽媽又在找我了，我用標準的游泳動作快速向媽媽游去。“其實學游泳的`關鍵在于如何在水中憋氣與換氣，今天你先學一學憋氣吧！”媽媽認真地對我說。

“好吧！”我其實很害怕沉下水，看著媽媽期待的眼神，勉強答應。“先深吸一口氣，再沉下去，記住，在水中只可呼氣，不能吸氣！”就這樣，媽媽當教練，我當學生又開始學起來了。由于害怕，第一次沉下水，瞬間我又冒出來了，我想放棄，但在媽媽的鼓勵下，尤其是看到旁邊一個六歲多的小女孩，在水中能自如的尋找東西，我不甘泄氣，再次將頭埋于水中，4秒、6秒、8秒……最后堅持了12秒，我戰(zhàn)勝了自己，我開心極了，媽媽也一直在鼓勵夸獎我，使我信心大增。第三次、第四次……我反反復復地練習著，進步也很快，到后來能堅持到37秒了。

在水中的時間過得可真快呀，兩小時很快就過去了。不過今天又玩了又學了，收獲真不小！

游泳優(yōu)秀作文3

十一二歲的時候，我還是一個留守兒童，和爺爺奶奶一起在農村里面生活著，爸爸媽媽過年的時候才回來一次，呆的時間也就那么短短的幾天時間就要去工作了，所以我也習慣了這種生活。

那是正是炎熱的夏天，爺爺奶奶管的也不嚴，村里上下基本都認識，所以都很放心我們出去玩。我們村里有一條小溪，人們會在早上或傍晚在小溪里面洗衣服或洗菜，小孩子會在旁邊玩耍。離小溪10厘米處有一個比較深一點的水池，我們有時候會跑到那里游泳，享受著被水流沖刷的感覺。

但那時候我還不會游泳，我跟兩個男小伙伴就來那學游泳，他們兩個一人拉著我一只手臂，教著我學閉氣，然后我嘗試著自己沉在水里，正巧那時的水很急，我差點起不來了，我一時想呼叫，卻沒有一點力氣，終于有一只手把我拉了起來，要不然后果就難以想象了。就此以后，我對游泳有了很大的芥蒂，不敢嘗試了，到現(xiàn)在任然還是一個旱鴨子。

甚至是現(xiàn)在洗澡的時候，被誰浸在耳朵里，我也覺得很害怕，小時候的陰影頓時浮現(xiàn)出來。長大后，那條小溪變了很多，基本上沒有人在那里洗衣服洗菜了，童年的記憶成了回憶，也找不到以前的影子了，剩的只有那條孤孤單單隱約還能看出是一條河的'溪流。

童年是我們最無憂無慮的日子，長大后，多了煩惱和孤單，需要嘗試的事情還有很多，希望我們都能保存著童年的純真與干凈，做一個勇于嘗試的大人。

學游泳 列日炎炎的夏天到了，游泳成了老少皆宜的納涼和健身方式。一到夜晚，新健游泳池里人滿為患，好像整整一鍋翻騰的餃子。人們有的嬉戲，有的悶水，還有的時而迅速的滑動，時而躍出水面，像一條小海豚。我盼望著有一天，也能像他們一樣在水里自由玩耍。

機會來了。今年夏天，媽媽說一定要讓我學會游泳。我又緊張又激動，既想在水里痛快地玩，又怕被水嗆著。媽媽仿佛看出了我的心思，親切地對我說：“別擔心，我給你買一個救生圈，再加上有我這個救生員在旁邊時刻保護你呢！”聽了這句話，我心里的石頭終于落了一半的地。

第一次下水，我套著救生圈只敢扶著游泳池旁的欄桿一點一點往前移動。慢慢地，我的膽子大了起來，我用腳使勁一蹬水池壁，就緩緩地飄到了游泳池中心。媽媽教我兩條腿像青蛙一樣不停地來回伸縮，借著救生圈，我用力往后蹬，居然往前游動了。我喜出望外，越蹬越有勁。第二次，第三次……，我一次比一次有進步，學會了悶水，學會了手腳同時用力，我越來越喜歡游泳了。沒多久，我換了一套裝備，把救生圈換成了浮背，還添加了潛水鏡和鼻塞，有了它們，我士氣高漲，越游越好。現(xiàn)在，我可以離開我的貼身救生員，獨自一人游泳了。

我想：過不了多久，我可以扔掉浮背，完全自己游了。大家為我驕傲吧，為“未來的游泳健將”加油吧！

游泳優(yōu)秀作文4

昨日，是我第一次游泳。

本想這個暑假自己一定要學會游泳，只是倒沒想到昨日……

昨日原計劃去看海，無奈車壞了，要修，走不遠。我們去了一個山莊，原打算在那做燒烤，到達目的地后又鑒于不想爬山（燒烤地在山頂），于是決定游泳，泳衣什么的倒是現(xiàn)買的，六個人，買好裝備，便先去飯店吃飯。（雖就這么簡單描述，不過這過程其實蠻糾結的）

來到游泳池，換好裝，有些小興奮，卻又不知所措地坐在泳池旁的椅子上。當然，也會有嘗試，先是姐姐下水試試，還沒完全下去，就上來了，說水涼。我不信，再下水試，排除腳沒踩到底的慌張，一直往下走，當淹沒我的脖子后，我的腳尖總算是挨到地了，（池深一米五）很高興，叫她們下來，我輕蹦了幾下，結果在和她們聊天的時候，一不小心，腳一滑，身子往后一翻，“噗嗤”掉進了水中，后來爸爸把我救上岸，還傷了腳，我連嗆了幾口水，最后咳出來，喉嚨還火辣辣的。

后來爸爸媽媽急忙去買救生圈，畢竟我說好要學游泳的，不可能不下水吧，姐姐妹妹也被我嚇得不敢輕易下水了。一人拿著一個救生圈，跑到娃娃區(qū)玩水了。

又去了瀑布那玩耍，才過了好一會，我才提出又去深水區(qū)游泳，畢竟剛才那一下還真令我有些忌憚那兒了。

有了救生圈，似乎在水中也沒那么恐怖了，飄在上面，抓著救生圈，當然，我們三還真不敢離我爸太遠，我一直在爸爸旁漂浮著，而姐姐和妹妹一旦遠離了岸邊，就大叫：舅舅，救命。

旁邊的人都望著我們很是無奈。哎，反正一開始躲不過幾人一起戲水嬉鬧，先打算帶著救生圈學會游，結果是，三人在水中撲哧半天，都不能移動分毫。游累了，就跑去娃娃區(qū)與兩個妹妹嬉鬧，那兒水好淺，坐在池底，水都只淹沒到脖子，很淺。

等我一回想剛才溺水那一幕，倒有些后怕，于是我一直纏著爸爸教會我游泳，于是，我們兩人又來到深水區(qū)學游泳，扔掉救生圈，扶著爸爸，按他說的做，在水中閉氣時我還嗆了好幾口水，很難受。回家時媽媽說，水很臟，我今天喝水都喝飽了。爸爸說學游泳怎會不嗆水。

反正后來，妹妹學會美人魚式的游泳，兩只腳筆直向后蹬水，姐姐學會了爸爸教的那種夾水式的游泳，我則學會了水中踩單車，還不說，挺累的。不過都能游著走了，不過要帶救生圈走，嘻嘻。

總之，這一日還不錯啦，當然，忽略游泳后帶來的不適：全身像散了架一樣的`痛，游泳時露在水面的胳膊和臉都曬得黝黑黝黑的，挨了熱水就會痛，雙腿都莫名的長了小包，很癢。

對了，昨日我們還玩了水中滑滑梯。而且，如今想起那次經歷，好像也沒什么想法了，只聽說爸爸當時是扯住了我的頭發(fā)......

游泳優(yōu)秀作文5

今天特別悶熱，感覺都快喘不上氣來，就連吃個飯都恨不得把衣服都汗透似的，渾身黏糊糊的，一點精神也沒有。媽媽說：“我們全家一起去游泳吧。”我立刻贊同。媽媽準備完游泳的裝備，我們就出發(fā)了。

換過衣服，我們來到游泳池邊。清澈見底的泳池里已經有很多人了。那些會游泳的在深水區(qū)，蹬著水花像魚兒一樣在水中自由穿行；不會游泳的有的帶著泳圈奮力地扒著水胡亂游動，有的趴在岸邊用雙腳拍打著水面，撲撲騰騰濺起許多水花。還有幾個叔叔阿姨托著自己的孩子，鼓勵著去憋氣、劃水、平衡、蹬水。嚇得孩子哇哇亂叫，“不行了，救命呀”。好一片歡騰的場面。

我們選擇了一個人較少的地方，先熱熱身，適應適應水的溫度后，我就開始了今天的游泳。我兩手一劃，腳向后輕輕一蹬，嗖地一聲游向遠方。這時的我，就像是一只自由穿行在水面的小青蛙，在水的.世界里，我自由自在。我嫻熟地運作著平衡、換氣、收-翻-蹬-夾，享受著這酣暢淋漓的舒爽。

回過頭，我看見媽媽也緩慢地游了過來。媽媽是最近剛剛學會游泳的。以前，她總是站在淺水區(qū)，看著我游來游去。后來，經過多次地學習憋氣、平衡、喚氣、劃水，有一天她真的也會游泳了。雖然慢，但已經很棒了。爸爸是我們家最早學會游泳的，他的游泳技術可不敢恭維。因為他只會靠體力運用“狗刨”的方式費力游動。

游了一會，我提議：“我們全家舉行一個游泳比賽吧。”當然，結果很明顯，我取得了第一，然而爸爸確是最后。我是靠技術取得了勝利，媽媽靠平衡、換氣等技巧戰(zhàn)勝了爸爸。看來，爸爸的“狗刨”長距離游泳還是不行地。

到了岸邊，爸爸向我和媽媽請教游泳的技巧。我就把教練交給我的方法告訴了他，“要掌握平衡，學會換氣，熟練地運用收-翻-蹬-夾等方法。”爸爸好像明白了什么似的，他開始嘗試著練習起來。只見他先把頭埋進水里，放松四肢，哇，他漂起來了！他抬起頭，吸了口氣，然后把頭伏到水里，開始向前劃去；劃了幾下，又抬起頭換了口氣，繼續(xù)向前劃去。就這樣反復練習，他真的學會了。爸爸游回來給我們說：“真的，掌握了平衡、換氣、蹬水太省力了！”

時間過得真快，一轉眼就到了中午了。媽媽說：“得趕緊的回家了，下午還有課呢。”我們依依不舍地離開游泳館。今天的游泳特別開心，既享受了清涼，又鍛煉了身體，還教會爸爸一些游泳技巧呢。

游泳優(yōu)秀作文6

啊啊啊鼻炎誘發(fā)的絞痛傳遍了我的全身，我剛一張口，一股股帶著咸味的液體直灌進我的鼻子和嘴里，我不斷地往下沉，往下沉

五歲時就想學游泳的我，今年暑假終于如愿了！

吸氣，呼氣，吸氣，呼氣我們幾個十來歲的少年站在游泳池旁在教練的指揮下做著游泳前的準備。一下、兩下、三下一分鐘、兩分鐘、三分鐘時間一分秒地過去，心急火燎的我早已心不在焉，大腦里滿是在水里嘻戲的情景，雖然肢體在隨著教練的`喊聲舞動著，眼睛卻始終盯著那柔波蕩漾的充滿無限誘惑的水面。教練帶領我們下水了，親切的冰涼的水波漫過我的膝蓋，漫過我的胸部，漫過我的肩膀，我感到一陣緊似一陣的憋悶，我快喘不過氣來了我快速轉過身向岸上爬去。我坐在水池邊，心里充滿了恐怖，之前向往的柔波好像變成了一個巨大的怪獸張開著黑洞洞的大嘴要把我吞噬，我害怕得全身發(fā)抖，竟低聲地哭泣著

經過教練的再三撫慰和勸導，我又看見其他的小朋友像魚兒一樣在蔚藍的水中靈活地游來游去，我再次鼓起勇氣下到水中，我按照教練哥哥的指示劃動雙手雙腳，漸漸地，我慢慢地浮了起來，感覺自己好像在天空翱翔的雄鷹一般，真是爽歪歪了。可不一會兒我又像秤砣一樣沉了下去，還喝了幾口水。我憋了一口氣，又浮上了水面，我屢敗屢戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗，終于我能在水面上浮起來了。

我開始揮動雙臂，雙腿蹬著水，竟向前游了好幾米。正當我得意洋洋，忘乎所以的時候，我的身子又向下一沉，這一沉，我的耳塞和鼻捏都掉了，鼻炎也被誘發(fā)了，一陣劇烈的絞痛傳遍了我的全身，隨著哎呦啊呦的喊聲，一股股藍色的液體灌入我的口中，我心想：不好了，再這樣沉下去就會沒命了。我忍住疼痛，猛憋一口氣，再次浮出了水面，可是我又喝了幾口水，肚子鼓鼓的，可難受了！但為了學會游泳，我使勁蹬著雙腿，揮動手臂劃著清波。這時，我的眼鏡漏水了，灌進來的水刺激著我的雙眼。我甩了甩頭，眨了眨眼睛，又投入到緊張的練習中。因為我堅信：堅持，就會勝利！我練著練著，天哪！我竟打破了我們隊里的游泳紀錄。我成功了！我成功了！我按捺不住興奮地高喊。我懷揣著信念又嘗試了幾次，一次比一次游得更遠

盡管我還沒有學會換氣，游泳姿勢也不夠優(yōu)美，但是我懂得了梅花香自苦寒來的道理，我相信不久的將來我一定能超越自我，實現(xiàn)更高更遠的人生夢想。堅持就是勝利，堅持將會把我?guī)У絼倮谋税叮∥业拿魈鞂仢M鮮花，充滿陽光！我會蹦跳著向未來跑去！

游泳優(yōu)秀作文7

活力四射，精彩紛呈的的暑期已悄然過去一個月了。在這烈日炎炎的夏夭，驕陽似火，我脆弱的皮膚好像被太陽烤得冒出了絲絲“煙”氣，身體里的水份也快要被蒸干了。就在我為夏天的`燥熱而苦悶時，媽媽給我報了游泳班。我為媽媽明智之舉雀躍歡呼，拍著胸脯對媽媽說:“游泳還不好學，兩手一劃，兩腿一蹬，對我老裴來說，小菜一碟。”

第一天，我?guī)嫌斡狙b備心情愉悅地來到游泳館。換好泳裝，找到教練。在走近游泳池，就感到無比涼爽，沒有外面的熾熱溫度，清涼的空氣撲面而來。清澈的水池里已有許多人在游了。教練帶我們在池邊做了熱身運動和講解了水里注意事項。隨后我們一個個下到淺水區(qū)，教練教我們第一件事就是把頭浸下水里學憋氣。我深吸一口氣后，猛一下把頭浸下去，但時間不長，憋不住了只好把頭抬出水面。這時才知道水中憋氣好難受啊，愉悅的心情立馬跑的無影無蹤了。教練夸我說：“很好!”時，我的信心又回來了。我一次又一次的把頭浸下去，終于，我憋氣的時間越來越長。后面，教練又教我們打水。我在練打水時，那些早學的小朋友再教練口哨音“嗶”一聲下，只見他們“嘩”的一聲竄出去像浪里的小白魚向前游，可羨慕了。心里暗想，我要好好練，早點能夠像小魚一樣自由自在的游。

第二天，教練教我們彈跳。教練說：“彈跳前手向前伸直，雙膝彎曲，腳要蹦直。彈時，膝蓋盡量伸直。”我按照教練說的，憋足氣，把頭浸下去，兩只腳用力得彈著，兩臂向前，腳板繃直，我就像潛水艇一樣可以向前了，然后兩腳用力打水。因為心里渴望能夠早點自由游泳，我一遍一遍的練習，因不能在水里換氣，我也只能憋氣游個三四米。學了游泳才知道，做好一件事，多不容易，一次又一次的訓練，身體筋疲力盡。

第三天，教練要教自由泳。下面我們學手臂滑行了，兩只手臂一前一后。看教練示范很容易，但在水中自己劃就不一樣了。我游不長，因我在水中的時間憋氣不足，教練就開始教我換氣，換氣可真難學， 每次我抬起頭來換氣時，總是會嘴和鼻子一起呼吸，結果鼻子進水嗆著了，感覺快要窒息一樣。這時我好想放棄學游泳。在教練的鼓勵下，小朋友的關心下，我戴上鼻塞學換氣，功夫不負有心人，我終于學會了換氣，也學會了自由游泳。我也能在教練的哨音下游了二三十米，我開心的在水中翻滾。

游泳的樂趣真是大，通過這次游泳，我以后再也不夸海口了。嘻嘻，我貌似不太討厭這個夏天了。

游泳優(yōu)秀作文8

唉！現(xiàn)在的天氣真是無敵的熱，都快能把人烤成人肉干了，不在空調屋里帶著就不行。沒辦法，我跟酒衷豪只好在今天早上辦了游泳證，下午就來游泳池涼爽一下。

拿好鑰匙，換好衣服，我跟酒衷豪拿出了比劉翔還要快的百米沖刺，來到了游泳池旁，我們不禁大吃一驚，這游泳池里的人可真可以用人山人海來形容。可是一想，這大熱天的誰不想來游泳啊！都在情理之中。看著那水池，我不禁慨嘆道：“啊！好久沒聞到消毒水味了！”

就在這時，我看見酒衷豪耐不住性子，剛想下深水區(qū)，被我一把拉住：“酒衷豪，你會游泳么？”酒衷豪搖搖頭。“那就是啊，你要是下了深水區(qū)，不會游泳不得喝一肚子水，咱們干脆現(xiàn)在小水池里練練‘狗刨’，另外適應適應水的溫度，在下深水區(qū)去游，咋樣？”。

酒衷豪一聽，果然有理，就跟我一起下了淺水池先練練。下了水，我就覺得渾身冰冰涼，真是說不出的舒服，因此，我趕緊帶好游泳眼鏡“撲通”一下就扎到了水里。因為水不是太深，我還能適應，練了練已經“失傳”已久的狗刨大法，“撲棱撲棱”就向前游了好幾米。

既然咱現(xiàn)在的狗刨功還沒有忘記，信心就大增。從淺水區(qū)里出來，準備到深水區(qū)去玩玩。那知，我剛想下水，酒衷豪“撲通”一聲就搶先下水，賤了我一臉的水。可是，嘿嘿，他也因為弄了我一臉水遭報應了。因為深水池的水深比淺水池深很多，所以酒衷豪剛跳進了水池里，就聽見他喝了一大口水，然后四肢亂撲騰，真是倒大霉了。水太深，我只好抱著個游泳圈在邊上慢慢的學。可在一看酒衷豪，我就傻眼了，原來雖說水深，但那是對我而言，可要是對酒衷豪而言的話，他一仰頭就勉強能呼氣著空氣。所以他就把游泳圈扔到了一邊，開始慢慢的游了。不過換氣的'時候，還得腳蹬在水池面上，站起來才行，因為我們都還不會游著時候換氣呢。

看著酒衷豪越來越熟練，我心急如焚，不能看著別人學會了，自己還沒學會啊！于是我拋開了游泳圈，也開始自己游起來。可是，剛一放開游泳圈，我一下子就滑到了水里，不過咱是誰啊，以前還專門練過憋氣呢，被水淹沒了又有啥呢。只見我兩個只胳膊掄起個半圓形在水里撲啦著，腳也不時閑，跟著胳膊一起用力。要換氣，就兩腳使勁跳出水面吸氣。就這樣，我游的速度越來越快，憋氣的時間也越來越長。可是，因為在涼水里泡得時間有點長，所以我的身體有點發(fā)紫了。沒辦法，我只好上岸休息一會了。

終于，一個半小時過去了，該下一波人游了，我們換好了衣服，戀戀不舍的回家了。不過明天我一定還會來游的！

游泳優(yōu)秀作文9

每一個人的本領不是與生俱來的，有的人會畫畫，有的人會唱歌，有的人會彈琵琶……都需要付出時間與精力去認真學才能學有所成。當學的過程中遇到困難，也許有的人會選擇退縮放棄，有的人則選擇勇往直前。今天我要寫的是我學游泳的經歷，也讓我刻骨銘心。

記得升三年級的暑假，爸爸就給我報了心馳已久的游泳課。這是我等待了好久的課，此時的我心情是無比激動與期待的。

當我來到第一次來到游泳館，見到了我的教練，他姓朱，黝黑的皮膚，健壯的肌肉，關鍵是他微微笑的時候，露出那潔白牙齒時還有那么一點可愛。第一節(jié)課，我既緊張又興奮，主教練先教會了我做熱身運動，然后開始訓練憋氣。他認真做著示范，并且說：“學游泳，最基本的就是要先學會憋氣！”我鼓足了勇氣，按照他的要求把頭埋進了水里。可是沒多久，我就覺得實在憋不住了，一不小心在水里換了口氣，水池里的水瞬間嗆得我咳嗽不止，漸漸地，我覺得游泳一點也不好玩，太無聊了！一節(jié)課一小時，幾乎是苦苦煎熬過來的，一直在心里吶喊：“時間快點過吧！快點過吧……”就這樣，一節(jié)課過去了，我的滿心歡喜早就被這嗆了一肚子的水淹沒了。

回到家，我委屈地跟爸爸說：“爸爸，我再也不想學游泳了！”爸爸摸著我的頭，拍拍我的肩膀，語重心長地說：“米倉，你不是一直想學游泳嗎？現(xiàn)在如愿以償了！憋氣是基本功，是邁開游泳的第一步！就像你小時候學走路會摔倒是一樣的，但是走的多了，自然而然就穩(wěn)了！”聽了爸爸的話，我若有所悟地點了點頭。

第二天，我堅持去了游泳館在復習了第一天的憋氣后，我們訓練漂浮。剛開始，我怎么也浮不起來，我的內心焦急萬分，動作也越來越混亂。于是，朱教練讓我休息了五分鐘，并給我講解了動作要領，然后，我按著教練的要求進行憋氣、換氣，沒多久，我居然學會了一連套的動作，身體也聽話了許多。此時的朱教練現(xiàn)在池邊，拼命地為我的`進步鼓掌，嘴角揚起了贊賞的笑容。此時的我沒那么害怕游泳了，心里覺得原來游泳也沒那么可怕，只要我認真做好動作，膽子大一點就可以了。

接下來的時間，我一直刻苦地學習游泳：吐氣、憋氣、漂浮……沒多久已經有模有樣了，而且我可以開始脫離教練的幫助從淺水區(qū)游到深水區(qū)了。最后課程結束時，我參加了游泳館的游泳考核，當我奮力游到終點，從朱教練手里接過紅彤彤地游泳證書時，我的內心那一瞬間充滿了自豪感，想起一路來經歷的一切，真心覺得學東西真正需要的是持之以恒與自我參悟。

我終于學會游泳了！也讓我明白了每一個成功在采摘前，都需要付出許多。當我們遇到強悍的對手時，我們更需要持之以恒及勇往直前的精神來鞭策自己！

游泳優(yōu)秀作文10

暑假，我和爸爸媽媽一同來到了盼望已久的大海。

在前去大海的路上，我的心情既興奮又緊張。終于，隨著時間的流逝，車“嘎吱”一聲停下來，我迫不及待的打開車門，一陣清新的海風撲面而來，令人心曠神怡。眼前的景象美極了，我看到了陽光照耀下無邊無際的大海，藍得耀眼，藍得透明。屹立在岸邊的沙灘上,向遠處望去,只看見白茫茫的一片.海水和天空合為一體,都分不清是水還是天.正所謂:霧鎖山頭山鎖霧,天連水尾水連天.遠處的海水,在嬌艷的陽光照耀下,像片片魚鱗鋪在水面,又像頑皮的小孩不斷向岸邊跳躍，是那樣的恬靜，那樣的迷人，像剛剛酣睡醒來的美人，慵懶中涌動出動人的樂章。遠遠的就聽見那拍打著海岸的海濤聲，我聽著那濤聲踏著腳下細軟的海砂，心情特別的爽快！我往沙灘上一瞧，金黃的沙灘上早已人山人海，他們穿著五顏六色的衣服，在沙灘上奔跑，在海中游泳，在沙地上做日光浴。我的心早已癢癢了，跑到更衣室，三下五除二換好了泳衣，跑進了大海的懷抱。

開始學游泳了，我是游泳初學者，下了水后腦袋一片空白，只能拼命用雙手劃，使勁蹬著雙腳，那張牙舞爪的樣子活像一只螃蟹，明明那么用力，卻剛游幾下就沉入海底，過了一會兒，我又學習起了狗爬式，看著旁人異樣的眼光，我羞得面紅耳赤，于是我認定方法不對，忙去“取經”，只見一位大姐姐正在蛙泳，雙手向外展開，雙腳自然的一并一和，我按這種方式學習，果然，身子浮了起來。原來學游泳還蠻簡單的嘛!正當我得意忘形時，來了一個一米多高的浪，只見它鋪天蓋地，向我滾滾而來，我嚇得六神無主，看著浪沖過來，我卻束手無策，就這樣，我被淋了個“落湯雞”，海水嗆了我一鼻子水，有的還流進了我嘴里，有咸又澀，這種滋味真是啞巴吃黃蓮——有苦說不出啊！還沒從海水的咸澀滋味中反應過來的我，又聽見了人們都在喊：“來了！來了……！”話音剛落，一個更大的浪來了，如千軍萬馬，以排山倒海，泰山壓頂之勢猛沖而下。大海霎時間變成了無邊無際的戰(zhàn)場，海風吹著尖厲的“號角”，海浪似乎是千百個英勇的戰(zhàn)士，向海岸猛烈地進攻著，發(fā)出隆隆呼喊。就在前面一排巨浪剛剛沖的.一瞬間，后面的一排早已接踵而至。一浪接一浪，可憐的我也不幸的變成了海浪的玩物，拋過來拋過去，最后海浪似乎玩膩了，便一把將我拋到了海邊，沙灘上，爸爸媽媽看我這個糗樣：衣服和身體難舍難分，頭發(fā)也濕透了，還一邊喘著粗氣，都情不自禁的笑了起來。

美麗的大海給我留下了藍色的記憶，學游泳的經歷也讓人捧腹大笑，令人膽顫心驚的大浪更是讓我留下了難忘的印象，我愛大海！

游泳優(yōu)秀作文11

今天下午,我們全家乘著一輛小汽車到汕頭市中信度假村的大海去學游泳，學游泳。于是，我們拿著救生圈和游泳衣很快就來到了大海邊。

一走進大門，哇！到處都是人山人海，許多小朋友已經在兒童戲水池里游玩，我已經等不及了，趕緊纏著爸爸快去兒童戲水池玩。爸爸拿我沒辦法，只好帶我來到男淋浴室，換好了衣服。立刻來到了兒童戲水池，哇！里面裝備了我們小孩子喜歡玩得東西，有大水槍、大炮、蹺蹺板、固定的小卡車和大象山等等。其中，最引人注目的是時空隧道和青蛙滑梯，我來到時空隧道的入口，把兩腳放在入口里，雙手緊抓著兩旁，只聽我一聲令下，雙手松開，整個身子就溜進洞里去了，我在時空隧道里被弄得暈頭轉向，一會兒轉左，一會兒轉右，真刺激，也真好玩！隨后，我又來到青蛙滑梯，進了青蛙的肚子，走上樓梯，一條條又細又急的水柱從青蛙的嘴唇上噴發(fā)出來，于是，我埋下頭沖了上去，從青蛙的舌頭上滑了下來，感覺真爽！

接著，我們又來到深海水泳池，我戴上救生圈跳進水里，擺好姿勢游了起來，正在這時候，一個小朋友向我猛游過來，把我撞了個四腳朝天，爸爸對我說：“你看，別人不用救生圈也不會沉到水里，你應該向人家學學，學游泳。”我聽了，羞得滿臉通紅，生氣地把戴在身上的救生圈拿了出來，兩腳拍打，雙手像水車一樣轉動地游了起來，突然，我的身子像一塊沉甸甸的石頭沉到了水里，還咕咚咕咚喝了幾口水，爸爸把我從水里拉上岸，哈哈大笑地說：“小寶貝，還是讓我專家來教你吧！”于是，爸爸讓我重新擺好姿勢，手腳比劃地游了起來，忽然，一聲嚴肅地叫聲從我耳邊響起：“這個動作不對。”聽了這響聲，我更加認真地學游泳，果然，功夫不負有心人，我終于學會了不需要救生圈，也能游泳了。最后，我們來到了一望無邊的大海，我還看見新郎和新娘正在拍照呢！新郎穿著金色和白色的衣服，像一位英俊的.王子。新娘穿著雪白的衣服，像一位潔白如雪的白雪公主。兩人擁抱在一起，像在跳舞一樣，美麗極了。我還看見運動員叔叔開著摩托艇，在海面上快速行駛，那場面，真是激動人心，讓人感受到了摩托艇的極快。我來到海灘上，一個身子跳進海里，手腳比劃地游了起來，游著游著，突然，一層層猛烈的海浪把我沖到了沙灘上，海浪一退，我就追，這樣一來一去地追逐海浪，實在是太好玩了！我快樂得想飛起來！

時間過得真快呀，不知不覺中到了晚上，我們得回家了，真舍不得呀！啊，多么快樂的一天！

游泳優(yōu)秀作文12

放暑假了，我一直想學游泳，由于前段時間天氣太熱(到了38度哦)，奶奶說，天熱出門容易中暑，始終不讓爸爸帶我去游泳。

這個星期六，好不容易下了一場雨，氣溫降到了33度，我又噘起了小嘴巴，爸爸終于同意帶我去奧體中心游泳，你說我有多開心？

吃過中午飯，我就催著爸爸早點出發(fā)。先坐公交，再轉乘了20分鐘的地鐵，我們來到了奧體中心。

買好票，我們進了游泳館，換上游泳褲，來到了游泳池。

我一看，啊，游泳池好大呀！游泳池里黑壓壓擠滿了人。我急忙把救生圈套起來，就準備下去，爸爸說：“別急，讓我先下去，看看水有多深。”

我一看，水才到爸爸的肩膀，于是，就跳下去了。

由于是第二次下游泳池，爸爸就先教我怎樣才能前進。爸爸說：“兩只手要使勁把水向后劃，兩條腿要往后和往下蹬水，蹬的時候要有勁，收腿的時候要輕松一點，不要用力。”

我按照爸爸的話，使勁劃、使勁蹬，可是，感覺一動也不動，我就問爸爸：“怎么不前進呀？”

爸爸說：“你雖然感覺不到在前進，但是，你是在前進的呀！”

我說：“爸爸，你站著別動，讓我看看是不是在前進。”

爸爸站在了原地不動，果然，我看見我真的在向前進了。

我游到了游泳池的中間隔欄，看見對面的.池水比我們的池水更藍，就問爸爸是怎么回事。

爸爸說：“那是深水區(qū)，十運會時那里是游泳比賽池，顏色越藍，水就越深。”

難怪呢，那邊全是會游泳的大人，沒有套救生圈的“旱鴨子”。

游了一會兒，覺得累了，就游到池邊坐了下來，還正巧碰到了爸爸的同事，她也帶著女兒來學游泳了。

再下池游的時候，爸爸讓我拿掉救生圈，用手扶著游泳池的邊，練蹬腿，開始的時候，我的身體不斷往下沉，爸爸只好用手托著我的身體，到后來，不用爸爸托，我就能靠手扶和腳蹬，保持身體不下沉了。

我問：“爸爸，是不是這樣就算學會游泳啦？”

爸爸說：“你松手試試看就知道了。”

可是我不敢。

爸爸說：“老爸學會游泳用了一個夏天，你才學二次就會了，你是天才啊？早著呢！”

(天哪，要這么長時間，我什么時候才能真的學會呀！)

就這樣，我和爸爸游一會，歇一會，很快就到了下午6點，在爸爸的一再催促下，我才依依不舍地離開了游泳池。

到了家，我還想：要是天天能去游泳就好了！

游泳優(yōu)秀作文13

這個世界上，有很多的體育活動我們都很喜歡的，但是這些體育活動中，能跨越地圖，能穿洋過境的，恐怕只有游泳這個項目了。這個項目經常被人用來發(fā)展為穿越和耐力的考驗，它的意義在于除了挑戰(zhàn)大自然的力量外，還要挑戰(zhàn)自己的身體極限，讓自己可以承受自身的障礙，但是最要命的是，這其中還有來自大自然其他生物對于自身生命的威脅，可以說是匯集挑戰(zhàn)和冒險還有自我升華于一體的運動，每年都吸引著世界人民來挑戰(zhàn)。

對于游泳這個詞，我最早接觸的是來自一個地理笑話，以前我的學習成績不好，上地理課的時候尤其喜歡睡覺，甚至連老師的公開課程也不會放過。有一次同學說要去美國，說要坐飛機或者坐船去，我腦袋一抽風，說可以走著去，然后自然被同學笑話了。他們表示叫我游泳去，多喝幾水，這樣我才開始真正了解了相關的知識，也對游泳這個運動有了一個系統(tǒng)的了解。

隨著人的長大，我接觸的新聞開始越來越多，我開始聽到老師說我們這里其實是可以用眼睛看到寶島的，甚至還聽到老師說以前有人為了去那邊生活，直接游泳就可以過去了，一般沒有人會被抓到。帶著這個問題，我專門咨詢了一個在福建居住的同學，當我問他的時候，他一臉鄙視地看著我，說我就是個文盲，他說這個根本就是不切實際的東西。這兩岸之間的差距，并不是一般人可以隨便游過去的，就算用眼睛看，也看不到那邊，他建議我真的要好好的學習了，不然就會繼續(xù)被人所鄙視。

對于游泳這個運動，我已經被人鄙視了很多次了，我覺得，我們在說話的時候，千萬不要用一些自己沒有看到過，沒有驗證過的話去忽悠別人，這樣其實是非常不對的。還好我的只不過是小問題，假如涉及金錢的話，那可是要出人命的啊!對于游泳這個事情，我想起了跟我同一個游泳訓練班的一個同學的趣事。

在游泳班上，一般教練會在陸地上做動作練習，等熟悉了再下去去實踐，我身邊的一個小伙伴，在陸地上的練習還是很不錯的，然后開始排隊下水了。當時一個一個排隊，當快要輪到他的時候，我看到他渾身發(fā)抖，死活不下水，最后在教練的`全力一腳下，他掉到了水里。我在岸邊看到他使勁掙扎，雖然動作是做了出來，但是由于恐懼，最后被教練救了上來。就是這樣，在以后的日子里，他對于游泳就有了一些恐懼，到了訓練班的結束，他都沒有學會怎么游。其實我覺得，他并不是真的不會，是不知道由于什么原因而恐懼，我也沒有去過問他的原因。

游泳這個運動，對于我來說經歷實在太多，不僅使自己的知識在鄙視中得以增長，還讓我領略其中的技巧，是值得推薦給大家的運動。我自己認為，游泳是人生必備的生存技能之一，希望大家能體會到其中的樂趣。

游泳優(yōu)秀作文14

今天天氣非常熱，我突然想到夏天適合的運動有游泳，我還沒有會游泳呢，我就問爸爸：“是不是去游泳池教我游泳？”爸爸聽后爽快的答應了我。

我們來到游泳池，爸爸挑選了我們倆的泳衣，泳帽，眼鏡等等裝備，接著我們各自去更衣，我第一次穿泳衣，心情激動啊，抓緊時間把裝備戴好了，走出更衣室來到泳池邊，這是、時候爸爸已經等我好久了，看到我過來爸爸突然哈哈大笑起來，弄得我一頭霧水，爸爸說瞧瞧你的泳衣，我低頭一看啊呀，原來我太激動了居然把泳衣穿反了，嚇得我趕緊溜到更衣室去換。

我再次來到泳池邊，爸爸已經在水里等我，他叫我先用腳試試水溫，哇，好涼的水啊，爸爸說下水前需要熱身，所有運動都要熱身準備，一邊說一邊幫我用水抹在身上，慢慢的我開始下水了，水里真涼，嚇得我抖抖的，爸爸說這是學習游泳的第一步，熱身運動。

第二環(huán)節(jié)開始了，爸爸叫我嘗試捏鼻子憋氣下水，我捏住鼻子蒙下水去，緊接著就上去，水冷，腦瓜漲，沒適應，呵呵，但是我也憋了幾秒鐘，也算成功。繼續(xù)哈，這次憋了十秒了，爸爸叫嘗試把手拿開不要去捏鼻子潛水，我還真相信他，直接蒙下水，突然一小股水從鼻子里進去了，腦瓜疼，我跳出了水面，不斷咳嗽，這就是傳說中的嗆水嗎？爸爸趕緊幫我拍背，教我把水從鼻子里像哄鼻涕一樣呼出來，同時嘴里往外吐水，終于舒服了，我有點不敢學了，爸爸在一旁鼓勵我，游泳不嗆水學不會，呵呵。我這次水下憋氣可以嘗試到20秒了，爸爸說我們一起游戲，看誰在水下時間長，我欣然答應，隨著3，2，1我和爸爸一起蒙下水，因為帶著眼鏡，在水下我可以張開眼睛看著爸爸，爸爸向我招招手，給我大拇指，這種感覺真不一般，從沒有體驗過，隨著時間我開始憋不大住了，往外慢慢排水了，爸爸突然把頭伸到水上去了，我也跟著上去了，爸爸說我憋氣時間長，我勝利了，我很開心啊，其實我知道是爸爸讓我的，嘿嘿！

第三環(huán)節(jié)開始了，水中自然浮起身體，這也很關鍵，我抓著邊上的欄桿把身體伸直，頭蒙在水里，但是身體不聽話腳老師要下沉，我就拼命蹬腿，可還是不聽話，我著急了，想放棄了，爸爸說學習游泳要有耐心，不能著急，憋氣后讓身體自然上浮上來，不要用手抓欄桿，不信你再試試，我聽了爸爸的把頭蒙下水，感覺到真的開始上浮了，于是我把手腳盡量伸直，還真的.浮起來了，由于我會憋氣了，這次浮起來時間還真久，爸爸夸我學的快。

第四環(huán)節(jié)就是游泳動作了，爸爸教我像青蛙那樣游，雙手向后劃水，雙腳同時蹬腿，我感覺我真的有起來了，從半米到一米，一米到兩米，通過我的努力我終于會游起來了，爸爸辛苦了，我也非常開心。

通過這幾天不斷學習游泳，我總結了什么事情都要努力去做，把它做好，你就會成功！

游泳優(yōu)秀作文15

學習之余也要去休閑，而我這么大也不會游泳，所以趁著“20xx中小學生免費游泳活動”前去湘潭市體育中心飛漁游泳館學習游泳。

當初，報名游泳有微信報名（網絡報名）和游泳館報名兩種途徑，出于方便，我選擇了微信報名。我馬上申請了一個微信號，并且那一天我就開始報名，不過，那天由于已是下午，票都被搶光了，無奈。第二天，我吃完早飯就去搶，可是又一次抱憾而歸，讓我有了想法：他們不是晚上十二點起床搶票吧。第三天，我一醒來，便打開手機微信，開始搶票，終于拿到了倒數(shù)第36張票。我由衷地感嘆：搶票真難啊！買好游泳裝備，第二天下午，我就啟程游泳去了。

到了那兒，我碰到了我小學同學及以前的老師，我還不太了解這個活動，于是問了一下小學老師，當他介紹手續(xù)時，我猛然發(fā)現(xiàn)，我忘了帶學生證，馬上讓媽媽送來，她一回來，就是2:30了。辦完了手續(xù)，換了泳裝，我進了游泳池的淺水區(qū)，還租了個游泳圈.我一下水，冰涼順著我的皮膚送到了我的心中，我本想靠著游泳圈先學好用手撥水，不料，我一動就翻了，在水中喝了幾大口水，剛浮到水面未穩(wěn)定，本想吸口氣，又翻入了水中，我察覺是游泳圈影響了我的'平衡，鉆出游泳圈，剛鉆出，想站在游泳池中，沒站穩(wěn)，雙腳離地，就去拿游泳圈，可游泳圈早就離我漂去，我使勁往欄桿那邊游，可這根本不是游，只是在水里亂撥，速度非常慢，還好離欄桿近，當我抱在欄桿上、踩在游泳池上時，有人就發(fā)現(xiàn)了我的泳圈，歸還了我，在致謝后，我的心才平定下來。有了如此的經歷，我不再敢擅自游泳，許久都只是潛在水中學習憋氣。直到小學同學來了，我才敢和他游泳。他已是“老手”了，可我還是“新手”，自然要虛心學習。他先教我憋氣，這個我覺得很容易，很快學會了，然而，他教我背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然后提起一條腿向后蹬池壁，讓身體拉平向前滑去，再增加蛙泳的推進動作：手臂劃水和雙腿夾蹬水，這個就略有難度了。

經過“不計其數(shù)”的嘗試，我終于也算熟悉點水性的了。時間過得飛快，時間到了，我戀戀不舍離去了。

“世上無難事，只怕有心人”。游泳，讓我明白了，學習技巧可以觸類旁通，舉一反三。

“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”。游泳，也讓我克服恐懼，領略了獲得成功的喜悅，更品嘗了先苦后甜的滋味。

第三篇：游泳優(yōu)秀日記

游泳優(yōu)秀日記1

今天我學會了游泳。我是在進才中學游泳館里學的，一共十堂課。首先教練先讓我練蛙泳腿，節(jié)奏是1 23，1 收腿，腳勾住，2蹬腿，腳還是勾住，3腿并攏，腳放松。接著教練教我悶水。悶水很簡單，只需屏住呼吸，悶到水里去就好了，我能悶26秒。然后教我做吸氣吐氣，就是抬頭吸氣然后到水里吐泡泡，抬頭希奇要快，下去的時間長一點。然后他就拿了一個救生圈給我，讓我練蛙泳腿，連兩個來回，做十個吸氣吐氣。就一直這樣練到下課為止。

在學會蹬腿以后，老師讓我用浮板，幫助我邊蹬腿邊吸氣、吐氣，一開始掌握不好節(jié)奏，第一次吸氣的時候喝了一大口水，經過練習后好多了，逐漸掌握了節(jié)奏。練習了一段時間后，老師將浮板拿掉，現(xiàn)在我身上什么器具都沒有帶，接著老師讓我把手放平，讓我感覺好像拿著板，邊換氣邊蹬腿。但是這時我有點害怕，于是老師讓我到岸上練習手部動作，然后給我背了一個背漂，我再下水練習。其實心里還是有點害怕，老師讓我放松。剛開始，我只能游2米，通過練習我能夠游到泳道的三分之一了。再通過幾堂課的練習，我能游整個泳道了。在我練得非常熟練的時候，老師帶我到2米的深水去游，檢驗我是否真的`學會游泳，在深水區(qū)，我還是能夠泳完16米。

我終于學會了游泳。小的時候，媽媽讓我學游泳，我一直害怕，不敢去，通過這次學習，發(fā)現(xiàn)很多事情并沒有那么難，只要掌握了方法，并通過充分的練習，就能學會。

游泳優(yōu)秀日記2

我學游泳很久了，蛙泳和自由泳泳姿都會了。但我游泳是為了學仰泳，教練說只有把前兩個學會才可以開始，于是我就認真練習、準備。今天我終于等到了這一刻！

下水前，教練讓我練了仰泳地面打腿，一次50個，5個回合，任務非常艱巨，可是我目標明確，動力較足，堅持訓練，終于完成了熱身。

下水了！我卻在里面直打哆嗦，因為剛才的練習使手腳發(fā)酸。教練開始督促：“愣著干什么？蛙泳兩圈，快點！”我雖然訓練的時候蛙泳是班里最好的，但因為太久沒下水了，有點不熟練：把頭埋下水，卻發(fā)現(xiàn)水下的'世界和往常差別很大，變得十分安靜，耳邊的打水聲沒了，教練的大吼大叫也沒了，感覺世界上只剩下了我一個人，我感到害怕，吸了一大口水，起來一看，我撞墻了，這下我覺得剛吸的那口水流進了大腦，好痛！正如老媽說的那樣，我腦子進水了！

蛙泳兩圈完成后，教練說：“再來兩圈自由泳。”

“教練我有點累。”我說。

“好吧，那你休息一下吧。”教練說。

我休息了半分鐘，想到那些游泳選手，從沒叫過累，從沒叫過苦，我也要向他們學習，想到這，我就游了一圈不拿浮板的仰泳，我好厲害！已經向前邁了一大步了。

“下課！”教練說。我說：“再游一會兒嘛，都快學會了！”

我又練了20分鐘。我好開心快學會了，王浠睿！加油！你可以的！

游泳優(yōu)秀日記3

這是我學游泳的第一節(jié)課，我做好熱身運動，撲通一下就跳下了水池，我等了一會，教練終于來了。

第一節(jié)課，教練教我們憋氣，我覺得憋氣對于我來說還是非常簡單的。我還以為第一節(jié)課，我以為教練還會教我們別的`什么呢。于是我問老師：“老師您真的就不教點別的什么了嗎?”老師回答說：“我們一節(jié)課上一個內容，要一步一步的來，而不是一步登天。”第一節(jié)課下課了。我在家里等了一天，終于等到了第二次游泳課。我開心地向游泳館奔去，我真希望教練會給我們上一些好的內容。這次教練教我們換氣，我想：換氣和憋氣有什么區(qū)別呢?老師教了我才知道：原來換氣，還要到上面吸氣;而憋氣呢，就只是在水里憋氣。我問老師：“你到底什么時候才能教我們游泳啊?我都已經迫不及待了。”教練說：“只要你這節(jié)課學的好，下一節(jié)課我就教你學游泳。”“太棒了!”我非常開心，于是這節(jié)課我好好表現(xiàn)。

等待第三節(jié)課的這段時間，真是度日如年啊!我盼了好久，終于盼來了第三次游泳課。教練果然說到做到，教了我們游泳。首先，老師先示范給我們看，什么是蛙泳，只見老師雙腿向上一翻，再往后一蹬，“嗖”的一下往前突進，反復這樣幾次才上來換口氣。經過教練的認真教學，我終于學會了蛙泳，于是我反復練習，覺得自己已經很熟練了。就向前游，沒想到剛游出一會兒，就嗆了好幾口水。教練說：“你練習的還不夠，還要多練習才行。”于是我更加認真地練習，終于我會游泳了。有一次我和朋友比賽，我雙腿快速地往前竄。把他遠遠地甩在身后。哈哈，我贏了。

游泳帶給我了許多的歡樂和無比的成就，真是太好玩了。

第四篇：優(yōu)秀游泳日記

優(yōu)秀游泳日記1

我學游泳的路。那可是一波三折啊!沒讓我媽少花錢。

在暑假里。想學游泳。我軟磨硬泡。媽媽給我交了昂貴的游泳課費。初級一共十節(jié)課。最終我也沒能學會。

我天生膽小就怕有個什么萬一。我學游泳時前兩節(jié)課特別好。再后來，我們老師教我學蛙泳的技巧與方法。當我們一個一個被老師檢查過后，老師讓我下水練。我就在那里鬧。因為我是怕水，怕溺水死亡。課程過了一半兒媽媽問。學會了嗎?我搖搖頭。媽媽用手機發(fā)了一條信息給別人。第二天，就換了一個教練。十分的關心，我希望我能學會。轉眼間該上第九節(jié)課啦。他說最好的老師來教你如果再鬧就帶你去深水區(qū)。我……但是還是一直在那兒鬧。老師果真帶我去了深水區(qū)。把我往水里灌，我喝了好幾口水。從那以后我再也沒有接觸過游泳。

有一天不知道為什么媽媽竟然拿了五張溫泉券。我約上了堂姐和兩個同學一起去。我們五個人玩了一會兒，發(fā)現(xiàn)有游泳池，我當時僅有一人會有。那個會游泳的開始教我了，我就開始學。看到這樣一個耐心的小“教練”。我還是很膽小，就是沒有學會。

還有一次去游泳。是堂姐帶我去的。我是被她教會的。她開始教我方法。在兩個半小時的訓練中，努力學。反復的練。現(xiàn)在唯一不會換氣。

今天去游泳，我還是和堂姐一起去，不知道為什么在他身上我能找到安全感與勇氣。今天我感覺熟練了很多。

這就是我一波三折的游泳路。

優(yōu)秀游泳日記2

今天十點鐘媽媽送我去學游泳，我換好衣服就做游泳前的預備操，接著就下水了。

剛開始我還不敢游，教練就讓我把手放到肚子上，在水上練飄，順便做蛙泳腿的動作。我做了一會兒，老師就我們自己游去了。一開始我不敢游戲，雖然我鼓起勇氣下了水，但老是扶著岸。老師說如果你再扶著岸，我就給你的浮帶放氣，你扶一次，我放一次，直到放完為止。我想，如果放氣那豈不是更可怕嗎？最后我終于鼓起勇氣站了起來，向深水區(qū)內游去，我感覺一點兒也不可怕，但心還是懸著的，我慌忙地游了起來，一會兒我覺得有些累了，就游到岸邊想休息一下，老師說問我還害怕嗎，我說還有點兒，老師說還有點兒？我說不是的，是有點累了，老師就讓我趴在岸邊休息一下，然后老師又讓我在淺水區(qū)玩了一會兒，后來老師還是全體小朋友面前表揚我和穿黃色衣服的小女孩，說我們今天能鼓起勇氣游，是一種進步，值得表揚，讓我們倆要繼續(xù)加油，我和那個小女孩重重地點了點頭，然后我們就下課了。

可是我今天竟然把浮帶和泳衣給弄丟了，那真是一件丟人的事兒！

優(yōu)秀游泳日記3

今天上午，媽媽打電話告訴我給我報名學習游泳了，讓我做好作業(yè)在家等她。

下午三點多，媽媽把我接到小橫山游泳俱樂部，開始了我的游泳課程。剛開始，教練先要試試我的水性怎么樣。讓我戴好泳鏡，深吸一口氣，把頭沉入水里，雙手抱住膝蓋，誰是看看我能不能浮起來。試了一下，教練說很好，又讓我反復試了幾次。接下來，教練又讓我練習憋氣，讓我手腳展開，沉入水里，要數(shù)到5才能出來。練了一會，教練就讓用手抓住扶手，讓我練習蹬腿，收腿慢慢的，蹬腿要用力。過了一會，教練說我練的很好，就讓我開始學習游泳。教練站在離我不遠的地方，讓我趴在水里，雙手向前伸，腿用力向后蹬，然后游到他那里。按照教練說的，我慢慢向前游，真的能游到教練那里。媽媽在岸上一邊給我拍視頻，一邊夸我超級棒。教練也夸獎我，說我有天賦。哈哈。我的心里別提有多高興了。

時間到了，今天的課程也結束了。回家告訴爸爸，爸爸說：“好的開端是成功的一半！”我會繼續(xù)加油的。

優(yōu)秀游泳日記4

今天，我想去游泳館游泳，媽媽就帶我去了，趕的是下午6：—7：30的場。

一走進游泳館，就看見了水波蕩漾的池面，里面沒有幾個人。媽媽往我身上拍水——好涼呀！媽媽說，下水之前要先拍點水適應一下，這樣不容易腿抽筋。拍完水，媽媽先下水，我套著游泳圈也跳下了水，直接倒吸了一口氣——真的是好涼啊！但是有點莫名的興奮！

正玩著，我看到了權可心，就和她一起游。

我們游仰泳、蛙泳、自由泳，——不過可惜的是我們都套著游泳圈，因為不太會游泳。

我游蛙泳的時候，一直在原地轉圈，怎么樣也跑不走！媽媽說，我的姿勢不對，讓我練習，我在兒童池的邊上練習。

媽媽說的我都知道：收腿、勾腳、蹬、并腿，可是……我還是在原地打轉！我的胳膊不停地向后扒水，終于……往前跑了一小段！

權可心也是不太會，不過，她比我膽大，敢在兒童池里不帶游泳圈撲騰，還會憋氣，而且游的也比我快！

這時郭奕寧也來了。郭奕寧會的比我們還要多！她會憋氣，還會不帶游泳圈游泳。

我們三個就玩得個不亦樂乎！實在是太痛快了！

優(yōu)秀游泳日記5

一天老師拿著一個杯子和一小盒鹽神秘的走了進來。“老師葫蘆里賣的是什么藥?”“今天要上實驗課嗎?我們才三年級呀!太陽都從西邊出來了。”“唉!總是調來調去的。本來好好的自習課又變成了語文課。”幾位同學說道。“同學們，今天我們大家一起當一回小教練。來教著個雞蛋寶寶學游泳。”教室里立刻炸開了鍋。同學們議論紛紛“難道要等雞蛋寶寶孵化成小雞仔再教它學有用么?”一位同學問道“不，現(xiàn)在就教。”

老師把雞蛋寶寶扔進盛滿水的杯子。蛋寶寶像跳水員一樣跳進水中。可蛋寶寶并沒有學會游泳，它好像在說：“你不是要教我游泳嗎?我都要淹死了!”可老師并不慌張。他不慌不忙的拿出道具鹽。老師往里倒一大勺并又用筷子攪拌了幾下。蛋寶寶在并水里跳起了芭蕾舞。可過了一會又掉了下去。

同學們異口同聲地說：“老師你在騙人吧?”這時老師又放了一勺說：“要有耐心!”忽然，蛋寶寶神奇的往上飄了一會又從空中掉了下來。

老師只好又放了一勺、兩勺、三勺。可蛋寶寶還是在水底下哼著歌喝著可樂玩。“你這個臭雞蛋，這么笨，連游泳都不會!”忽然蛋寶寶游了上來好像在對我們說：“我會游泳了!”

一位同學問道：“老師這是怎么回事呀?老師。”老師回答道：“是因為鹽浸泡在水里是會有浮力的，只要鹽放多了就會像死海一樣有浮力。在死海里人都可以躺在水里看報紙了。所以雞蛋才會浮起來。”

優(yōu)秀游泳日記6

七月一日，是學游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢，我悶水游到了半中間，我停了下來。老師表揚了我，說我游的不錯。

第三天老師教了我們如何換氣，我開始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導下，我終于會換氣了。接下來幾天我們在淺水地方盡情的玩耍和練習，我們開心極了。

終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個一個下來老師站在水里，許多同學都很害怕，還有的不敢下來，老師讓別的同學把她們推下來，個別膽小的同學還在水里哭。我心想：“這有什么，我才不怕呢”。

老師喊：“劉進進”！我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時老師把我扶起。老師告訴我：“你在淺水怎么游的，現(xiàn)在還怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護下，我游了起來，我感覺比在淺水還好游。老師說：“越是水深的地方，水的浮力越大”。

還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學，一定要好好的練，等訓練班結束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。

優(yōu)秀游泳日記7

今天我學會了游泳。我是在進才中學游泳館里學的，一共十堂課。首先教練先讓我練蛙泳腿，節(jié)奏是1 23，1 收腿，腳勾住，2蹬腿，腳還是勾住，3腿并攏，腳放松。接著教練教我悶水。悶水很簡單，只需屏住呼吸，悶到水里去就好了，我能悶26秒。然后教我做吸氣吐氣，就是抬頭吸氣然后到水里吐泡泡，抬頭希奇要快，下去的時間長一點。然后他就拿了一個救生圈給我，讓我練蛙泳腿，連兩個來回，做十個吸氣吐氣。就一直這樣練到下課為止。

在學會蹬腿以后，老師讓我用浮板，幫助我邊蹬腿邊吸氣、吐氣，一開始掌握不好節(jié)奏，第一次吸氣的時候喝了一大口水，經過練習后好多了，逐漸掌握了節(jié)奏。練習了一段時間后，老師將浮板拿掉，現(xiàn)在我身上什么器具都沒有帶，接著老師讓我把手放平，讓我感覺好像拿著板，邊換氣邊蹬腿。但是這時我有點害怕，于是老師讓我到岸上練習手部動作，然后給我背了一個背漂，我再下水練習。其實心里還是有點害怕，老師讓我放松。剛開始，我只能游2米，通過練習我能夠游到泳道的三分之一了。再通過幾堂課的練習，我能游整個泳道了。在我練得非常熟練的`時候，老師帶我到2米的深水去游，檢驗我是否真的學會游泳，在深水區(qū)，我還是能夠泳完16米。

我終于學會了游泳。小的時候，媽媽讓我學游泳，我一直害怕，不敢去，通過這次學習，發(fā)現(xiàn)很多事情并沒有那么難，只要掌握了方法，并通過充分的練習，就能學會。

優(yōu)秀游泳日記8

今年的暑假特別熱，每天驕陽似火地烤著大地，我都不敢出門玩。媽媽想了一個好注意——去游泳館里學游泳。

說走就走，報好名，我迫不及待地換上泳衣，帶上泳帽泳鏡，跟著教練來到泳池。教練親切地說：“小姑娘，先下水試試水溫和水深。”“好的，老師。”我小心翼翼地扶著梯子下水，哇!水冰冰涼，也很深，已經到我的胸口了。太陽像火一樣烤著大地，我在水中卻瑟瑟發(fā)抖。老師看著我的樣子，關心地說：“不要緊張，過一會兒就好了。來，我們先學憋氣。”老師一邊示范一邊說：“你看，先吸足足的一口氣，然后蹲下去，悶入水里，接著起來要‘啪’一聲，這樣水就不會往嘴里流。記住，在水里不能吸氣，要不然會嗆水的。來，試一下。”我學著老師的樣子，大大地吸了一口氣悶入水里。大概過了4、5秒，我起來“啪”一聲，老師夸獎我做得很好，讓我多練幾次。我耐心地練了好多次，老師點著頭說：“嗯，差不多了。接下來學漂浮：兩手上舉伸直，吸一大口氣，身體向前倒，腿伸直，整個人要放松，不能緊張，這樣就浮在水面上了。默數(shù)3個數(shù)，兩腿同時朝胸彎曲收，同時兩手向后撲，這樣人就站起來了。來，把手給我，先拉著你練。”我隨著老師漂了一會兒，中途試著放手，有好幾次一放手一緊張，喝了幾口水，這水喝的還是有點難受的。

第一課結束了，老師說我學得還可以。但我決心下一課一定學會自己漂浮。加油!

優(yōu)秀游泳日記9

我學游泳很久了，蛙泳和自由泳泳姿都會了。但我游泳是為了學仰泳，教練說只有把前兩個學會才可以開始，于是我就認真練習、準備。今天我終于等到了這一刻！

下水前，教練讓我練了仰泳地面打腿，一次50個，5個回合，任務非常艱巨，可是我目標明確，動力較足，堅持訓練，終于完成了熱身。

下水了！我卻在里面直打哆嗦，因為剛才的練習使手腳發(fā)酸。教練開始督促：“愣著干什么？蛙泳兩圈，快點！”我雖然訓練的時候蛙泳是班里最好的，但因為太久沒下水了，有點不熟練：把頭埋下水，卻發(fā)現(xiàn)水下的世界和往常差別很大，變得十分安靜，耳邊的打水聲沒了，教練的大吼大叫也沒了，感覺世界上只剩下了我一個人，我感到害怕，吸了一大口水，起來一看，我撞墻了，這下我覺得剛吸的那口水流進了大腦，好痛！正如老媽說的那樣，我腦子進水了！

蛙泳兩圈完成后，教練說：“再來兩圈自由泳。”

“教練我有點累。”我說。

“好吧，那你休息一下吧。”教練說。

我休息了半分鐘，想到那些游泳選手，從沒叫過累，從沒叫過苦，我也要向他們學習，想到這，我就游了一圈不拿浮板的仰泳，我好厲害！已經向前邁了一大步了。

“下課！”教練說。我說：“再游一會兒嘛，都快學會了！”

我又練了20分鐘。我好開心快學會了，王浠睿！加油！你可以的！

第五篇：小學五年級作文學游泳

寫寫幫文秘助手(www.tmdps.cn)之小學五年級作文學游泳

緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我看見小朋友在游泳池里自由自在地游泳、嬉戲時，我十分羨慕，真想跳下水去玩?zhèn)€痛快，但每次都因為半途而廢而沒學成游泳。今年暑假，我鼓起勇氣，決不做旱鴨子，要爭當游泳能手！

爸爸是市游泳協(xié)會副會長，曾經獲過無數(shù)獎。每次跟著爸爸去游泳時，都會讓一些游泳愛好者投來羨慕的目光。今年民間奧運會，在體育館一百米蛙泳比賽中，爸爸以一分三十一秒戰(zhàn)勝澳大利亞選手，在溫嶺報上做了一次專刊。有這么好的教練，我當然不能浪費資源。

下午，我們就來到游泳館，池水清澈透明，一眼就能望到底。人們有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進；有的像自由自在的小魚，輕松自在，揮灑自如，還有的像美人魚，一個個熟練的動作，還有那極快的速度，讓我更加有動力……

爸爸讓我在淺水區(qū)調整呼吸。憋氣，手伸直像去年一樣在水中漂浮，這對于一個初學者來說，也是比較難的，幸虧我去年有些基礎。在爸爸的鼓勵下，我的信心越來越足，經驗也越來越多，憋的時間也越來越長，心里比吃了蜜糖還甜。

接著，爸爸又教我做蛙泳腿。他一邊做示范，一邊耐心地向我解釋說：“你先把腳放松，然后用力把腳尖往后靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個動作就完成了。”我模仿他的樣子，做收、翻、蹬、夾等腿部動作。在爸爸手把手的教導下，我像青蛙似的，使勁、不停地蹬，一口氣能游五六米，爸爸夸我比去年好多了，我心里美滋滋的。

我開始學習換氣了，我深吸了一口氣，鉆入水里，抬起兩條腿蹬，等我換氣時，整個身體像懸在半空，頭重腳輕，我心里一慌，身子一下傾斜了，雙手在水里亂抓，我張嘴想喊救命，可是水卻咕咚咕咚灌進了我的嘴、鼻，大腦里頓時一片空白，仿佛馬上要爆炸似的。我雙腳猛地一蹲，頭伸出了水面，爸爸見了，對我說：不要害怕，其實游泳最難的就是換氣，你已經比別人好很多了，“你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，你一定能行！”聽了爸爸的一番鼓勵，我更努力地練習，“功夫不負有心人”，我終于能游到對岸了。我一直堅持到今天，一天一天突破自己，現(xiàn)在我能游1000米了。爸爸的伙伴見了我就夸，真是名師出高徒。

我想：在人生中學會“游泳”將是困難的事，我要在自己的人生道路上不斷學會“游泳”，做任何事情都勇于面對，不怕困難堅持到底才能取得成功。