第一篇：媽,讓我敞開心扉對您說……（模版）

媽，讓我敞開心扉對您說……

媽：

女兒想了好久才鼓起勇氣給您寫這封信。

媽，還記得女兒上次放假回來么？我有面包、有鍋巴。給了爸爸、弟弟。可是，我沒有給你。對不起，媽。我沒有去顧忌你的感受??

媽，其實我是愛你的。就像你愛我一樣！媽、女兒沒有華麗的詞藻，女兒也不會花言巧語。女兒只會一句：媽，我愛你！

媽、雖然女兒以前犯過很多錯。讓你氣、讓你怒、讓你悲、讓你慟。。但是媽，那只是過去，他不代表將來！從現在起，女兒不會讓你生氣，不會再讓你難過與傷心。女兒會聽你的話，讓你少一分操勞；少一分傷心；少一根白發；少一絲皺紋??

媽，其實我是愛你的！媽，還記上次你騎著車摔跤的事么？也許你已經忘了，可是女兒還記得！你的腿清了、中了，女兒的心便有如被針狠狠的扎了一下，好疼。還不停地泛著苦味??

女兒不太會在表面上表達情感，每次放假也不會與您說太多話。可是媽。女兒的心里還是有您的！

媽、有時、您還是女兒的驕傲！跟同學閑聊起“媽媽”這個話題時。女兒總會自豪地說、我媽對我可好了。她不但人長得漂亮。而且人又非常好！媽媽今年39歲、長得還像個三十的呢！搞得同學們的眼中充滿著憧憬，都說想一睹您美麗的容顏。

真的。媽，您是我心中最美的那顆星，是那顆永遠都不會滅的星！

媽，我的課間時間快不夠了，不能再跟您說了。因為女兒要學習！哈！

此致敬上

五邑縣第二中學初一:欣欣

第二篇：敞開心扉 團結互助

敞開心扉 團結互助

——信工系13計科班心理主題班會圓滿落幕

本網訊12月8日晚，由大學生健康教育中心主辦信系工程系13級計算機科學與技術班承辦的心理主題班會在科技樓409舉行。指導老師徐瑾老師出席指導，本次班會由學生王旭、趙穎主持。本次班會以“敞開心扉，團結互助”為主題，活動目的是讓同學們打開心扉，消除困惑，從而團結在一起，以提高班級凝聚力，構建和諧班級。

班會以“小水滴離開了大海就消失了”的小故事拉開了序幕，帶著對故事的思考同學們進入了第一個熱身游戲——信任背摔，游戲刺激且體現出了團結的意義。活動以游戲和節目交替的形式進行著，馬亮同學的一首《我的好兄弟》唱出了友情的真諦，游戲《盲行銜紙杯》考驗了同學們的團結互助，曹穎悅安靜地演唱歌曲《后來》，讓同學們游戲后的興奮沉靜下來。

游戲《背轉急速》過后活動進入中場休息，主持人選人回答活動開始時故事留下的答案：小水滴離開了大海就會消失，就像我們離開集體就會迷失自己一樣。揭示了本次活動主題，團結互助，熱愛集體。心理情景劇《艱難的點名》將班級點名在學習中的情景再現，告誡同學們要認真學習，不逃課，班委同學要互相幫助，互相監督。全班同學合唱《相親相愛》，過后徐瑾老師走過街發言，本次心理主題班會到此落下帷幕。

13級計算機科學與技術班供稿

第三篇：敞開心扉,快樂成長

敞開心扉，快樂成長 看到花瓣后，你覺得它是…… a.靜止不動 b.緩慢轉動 c.快速旋轉 心理小測試

圖片與你的受壓力程度有關學科網

1.如果你看到圖片是靜止不動的，證明你沒有什么學習壓力 2.如果你看到圖片中的花瓣是 有一點點緩慢轉動的，那就證 明你存在著一定的學習壓力 3.如果你看到圖片是高速旋轉 的，證明你的壓力太大。七嘴八舌 討論：學科網

如何排解壓力 《幸福拍手歌》

如果感到幸福你就拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩), 如果感到幸福你就拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩), 如果感到幸福就快快拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩)呀, 看哪大家一齊拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩).猜猜他是誰？

22歲，生意失敗； 34歲，競選國會議員失敗； 23歲，競選州議員失敗； 37歲，當選國會議員； 24歲，生意再次失敗； 39歲，國會議員連任失敗； 25歲，競選當上議員； 46歲，競選參議員失敗； 26歲，情人去世； 47歲，競選副總統失敗；

27歲，精神崩潰； 49歲，競選參議員，再次失敗； 29歲，競選州議長失敗； 51歲，當選美國總統。學科網 美國前總統：林肯

《感動中國》2005人物獲獎者 河南大學生帶著撿來的妹妹求學12年 ——洪戰輝事跡

從洪戰輝的事跡中我們明白了什么道理

當他還是一個孩子的時候，就對另一個更弱小的孩子擔起了責任，就要撐起困境中的家庭，就要學會友善、勇敢和堅強，生活讓他過早地開始收獲，他由此從男孩開始變成了苦難打不倒的男子漢，在貧困中求學，在艱辛中自強，今天他看起來依然文弱，但是在精神上，他從來是強者。解讀洪戰輝的話 貧窮也不是什么大不了的事，關鍵是通過我們自己的努力，去改變貧窮，去改變自己的劣勢，這才是最重要的。

苦難的經歷并不是我們博取別人同情的資本，奮斗才是最重要的。班主任獨解

一個人要得到成功和歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨練，也是一個人必經的成長過程。人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。所以挫折又是一種挑戰和考驗。假如生活欺騙了你

假如生活欺騙了你

不要悲傷

不要心急

憂郁的日子里需要鎮靜

相信吧

快樂的日子將會來臨

——普希金 未來在自己腳下

第四篇：敞開心扉 初中作文

朋友，讓我們一起敞開心扉說出自己的心里話；

朋友，讓我們一同接受對方真誠純潔的小秘密；

朋友，讓我們一起盡情展開快樂話題談個痛快；

……………………

也許，我在你的心中是那么微不足道，或許在你看來，我是個永遠吵鬧不停的鬼丫頭，我是毫無用處的，是地位卑微的，是一無是處的……可你是否想過，一個卑微人的身上也有可貴的閃光點，她也有美麗的夢，也能釋放美麗五彩的光芒，在她的身上也有巨大的潛能！為何你要藐視她呢？難道你不能給予她一點鼓勵、關懷，寬容的接納她的缺點，幫助她改正？你可知道，在那“卑微人”的心中你的接納會對她有多大的影響？朋友，忘卻仇恨和藐視，寬容的接納對方，真誠的欣賞對方，你會得到不一樣的收獲，不一樣的快樂！

朋友，也許你正在抱怨你的父母沒有給予你好的學習環境，抱怨老師沒有給你更多的關懷，抱怨朋友沒有給你真誠的友情，抱怨……你可知道，你在抱怨的同時忽略了些什么嗎？你不知道體諒父母的苦衷，老師的辛苦，朋友的誠懇……為何這樣說呢？

或許，你的父母的確沒有給予你好的學習環境，可他們知道是自己的過錯，拼勁努力為你創造好的條件，為的是你將來能比他們過得更好，而你卻還不滿足，強烈的欲望和虛榮心促使你抱怨、與人攀比，你沒有自責，反倒把父母的痛楚當作自己的快樂！當你抱怨老師時，你可曾反思自己：你在學習上是否惹老師生氣？你可曾站在老師的角度思考：她上課及批改作業的勞累？同樣，對待朋友也是如此，你忽略了別人的感受。因此當你抱怨時，你可以嘗試站在對方的角度思考問題！

朋友，不必因為你成績不好就氣餒，認為自己沒有用，你可以試著努力學習來提高成績或發現自己身上的其他優點，不自暴自棄，自信起來，別太在意別人的議論，這樣你可以同樣優秀并且比別人做得更出色，你說不是嗎？

朋友，不必因為你成績優秀就驕傲，你要知道，你還有很多不如別人的地方去彌補，不自負，要謙虛，像冬天那耐寒的梅花默默無聞，不斷綻放美麗的花兒！

敞開心扉，你會得到不一樣的天地；說出言語，你會放飛那所有的煩惱，大聲暢談，你會不停奔向那份快樂……

讓我們一起學會寬容、欣賞他人，學會換位思考，學會自信，做一個樂觀快樂的人！敞開心扉，盡情暢談自己想說的話，改正缺點，大聲說出自己深藏已久的故事，敞開心扉吧，我們會得到更多的快樂！

每個人對人生都有自己獨特的詮釋，是追求，是執著……但有一點永遠不會變：人生是成敗交替的合體，是得失兼容的五味瓶，想要真正讀懂人生的人，必須先讀懂失敗，不幸，挫折和痛苦。

獨步人生，我們會遇到種種困難，甚至于舉步維艱，甚至于悲觀失望。征途茫茫，有時看不到一絲星光，長路漫漫，有時走得并不瀟灑浪漫。這時，給自己一個笑臉好嗎？讓來于心底的那份執著，鼓舞著自己插上長風的翅膀過盡千帆；讓來自于遠方的呼喚，激勵著自己帶著生命闖過難關。

人們都喜歡和煦的春風，明媚的陽光，因為這會給人帶來一種舒適、愜意的感覺。你的心也會有一種暖暖地沐浴在陽光下的感覺，你一定會喜歡這種感覺，因為它帶有陽光的味道。其實，擁有一份陽光心態也很簡單，那就是敞開心扉去面對現實。

當你以另一種心態去看現實，看世界時，你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會一種異樣的感覺，那就是陽光心態。

擁有它，你將擁有超然豁達的人生；擁有它，你就不會在苦悶失落中迷失自己；擁有它，你就不會在色彩繽紛的社會中失去方向；擁有它，你會擁有陽光般的笑容......敞開心扉，去面對現實,你的生命將會更燦爛，更美好!也愿所有人的心都能感受到陽光般的溫暖，嗅到陽光的味道！聽見到大海的呼嘯.....讓美好的記憶伴隨著你度過每一天!

在同一列火車上,對面互相坐著一個青年和一位老者.青年一直局促不安,一會兒嫌光線太暗,一會兒又抱怨汽笛聲太吵;而老者,一直瞇著眼愜意地欣賞窗外的景色.“ 難道你沒有聽見這些惱人的噪音嗎？”青年問.“不,我確實聽見了.但為什么不瞧瞧窗外呢?那美景可比這噪音好得多啊！”青年瞟了一眼窗外,“就這些雜草野花,有什么好看的？”青年不屑一顧.“不，只要你靜心品味，細細欣賞，就一定會體會到其中的韻味的.青年人,好好與生活打交道,善待生命吧!”老者意味深長地說.我們同樣擁有一雙明亮的眼睛，看到同樣的事物,但不同人給予它不同的定義.換句話來說,每個人的心境不同.也許你面對氣勢磅礴的中國畫頓生感慨,別人不一定能;也許你聽<<二泉映月>>不禁為瞎子阿柄的遭遇同情,別人不一定能.你可“羽扇綸巾,談笑間,強虜灰飛煙滅”；亦可“長恨此生非我有,何時忘卻營營”；還可“會挽雕弓如滿月,西北望,射天狼”.不是嗎?為什么張海迪能堅強地笑對一切艱難險阻而有些人在困難面前低頭?為什么保爾身患殘疾仍能鑄造鋼鐵般的意志?為什么海倫.凱勒看不見聽不到卻依舊成為事業的強者?難道只因為“逆境出人才嗎”?不!因為他們打開了心靈之窗,發現了生命的意義,明白了人生的價值.不一定要用眼睛才能看見,不一定要用雙耳才能聽見.它要用你的心——你的整個心靈去品位.生命的內涵不在于它的長度,而在于它的寬度.可惜的是，身體健康的大有人在，但生活往往不垂青于他們.我們擁有雙眼,但我們不善于發現.在我們眼中,一切是如此的平凡,不值得留念.但知道嗎?盲人是多想擁有雙眼,多想擁有光明啊!也許失去了才明白它的珍貴,可是它的代價太沉重了,等到失去時,我們只會后悔莫及.不要辜負了我們的雙眼,打開心靈之窗,珍愛生命吧!

第五篇：迎著陽光,敞開心扉

迎著陽光，敞開心扉

湖北省天門市岳口鎮新堰中學08屆畢業生熊雅妮

2007.6.18星期一

記得有一個詩人說過：有時，天晴著，心卻下著雨；又有時，天下著雨，心卻晴著；心晴的時候，雨也是晴；心雨的時候，晴也是雨。的確，心存快樂，就會看山山秀，看水水清，看天天藍，看花花艷；心存悲哀，就會看云云幻，看雨雨寒，看天天暗，看花花殘，古人云：境由心生，心境不同，所見自是不同，所悟亦有不同。

面對波濤洶涌的江水，有人抒發“把酒酹滔滔，心潮逐浪高”的豪情壯志，也有人發出“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”的哀嘆。面對煙波浩渺的大海，有人高唱“日月之行，若出其中；星漢燦爛，若出其里”，為大海的浩瀚無邊而贊嘆不已；也有人低吟“寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟”，因大海的遼闊而嗟嘆自己的渺小。夜空中劃過一顆流星，有人會說；“唉，美麗只有一瞬。”有人說：“啊，雖一瞬卻很美麗。”一朵花凋零了，有人悲嘆：“一個美麗的生命消逝了。”有人卻欣喜地說：“我仿佛聞到了果實的芬芳！”

不要說人與人之間太冷漠，請相信世界上還有另一顆心和你的心一樣的善良，它也期盼著友誼，也請相信友誼是世界上最美好的事物，它是生命的瓊漿，滋潤你的心靈健康成長，敞開心扉，傾吐你的感情，把你純潔的靈魂展示給另一個靈魂，告訴它你的快樂與悲傷，希望與夢想??

在這個世界上，人與人各不相同，心和心也不盡相同，以至看待同一個事物也會得到不同的結果，有人能從這個事物中感悟快樂，獲得啟示；也有人從中得到苦惱，產生苦悶。所以，要想使自己的一生過得快樂，活得精彩，就必須變換我們的心態，美化我們的心境。那么，就讓我們迎著陽光，敞開自己的心扉，讓內心永遠光明，永遠樂觀，永遠豁達。

敞開心扉，讓快樂的小鳥自由飛翔，唱起優美的歌曲，打破你內心的岑寂；敞開心扉，讓柔和的微風輕輕吹拂，送來一片清新，撫慰你傷痛的心靈；敞開心扉，讓溫暖的陽光照進來，驅散心頭的陰霾，澄凈你黯淡的心空。

讓我們心存感激，你就會看到，在我們周圍，有許多好心人，互相幫助，互相關愛，人與人和睦相處，世界是如此和諧溫暖。

讓我們心存希望，你就會看到，白天有太陽，夜里有星星，任何美好的夢想都有可能成為現實。

讓我們心存陽光，你就會看到，眼前永遠都是一派明媚的春光，草兒好綠，花兒好香，風兒好柔，你的心情一定會愉快而舒暢。

有了這種心境，面對巍巍高山，你會說：“無限風光在險峰。”面對漫漫長路，你會說：“山重水復疑無路，柳暗花明又一村。”面對茫茫前途，你會說：“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”

敞開心扉，讓心靈進入神圣的殿堂，面對真實的自己，發現生活原來是這般美好，世界是這么可愛，人生是如此燦爛而輝煌。

敞開心扉吧！真誠，坦蕩地將友情釋放，讓友誼的橋通向每個地方。敞開你的心扉吧！讓心靈灑滿陽光，世界的花園將永遠有鮮花綻放！