第一篇：領導心理學心得

領導心理學心得 領導心理學，是在管理心理學的母體中孕育出來的一門學科。管理心理學研究的主要對象，是管理系統中的個體、群體、組織和領導。由于領導在管理系統中的重要與特殊的地位，因而有必要將這一領域獨立出來，進行系統而深入的研究。

領導心理學之所以能夠成為一門獨立的學科，首先在于這門學科具有自己獨特的研究對象，并有相應的研究方法。其次，領導心理學中所揭示的規律，已在實踐中被證明是有普遍適用性的。

世界各國的心理學家和管理科學家都已經認識到，領導活動與領導者本身應該成為科學研究的對象。對領導者在領導過程中的心理活動的規律揭示得越清楚，管理工作就搞得越好，從而提高上至國家、下至每一個工作群體的工作效率。我們常說“領導是關鍵”，我國現代化建設的成敗關鍵，一方面是依靠億萬群眾的積極性，另一方面則取決于廣大領導者的正確而有效的領導活動。因此，建立與發展領導心理學，也是社會主義現代化建設的迫切需要。

根據國內外領導心理學的發展趨勢，其研究內容可分為以下八個方面：領導者的自我認知篇；領導者的權力與威信篇；領導者有效性的基本理論篇；領導者的人際關系篇；領導者領導過程實施篇；領導者對下屬的激勵、行為矯正篇；領導者個體與群體的選拔、考核、優化篇；領導者的自我修養與考查篇。

通過學期的學習我了解到了領導學發展的幾大特點：

(一)綜合性

領導心理學是一門綜合性的學科，與其他學科相比，它的一個重要特點就是它所涉及的基礎理論知識比較廣泛。普遍認為它是由心理學、社會學、管理心理學、管理學等有關學科組成的學科群，具有明顯的跨學科的特點。

領導心理學的最終目的，一方面是要通過各種手段提高領導者的管理績效；另一方面是要調整各種人際關系，增進領導者之間、領導者與下屬之間的和諧性，提高社會效益。由此可見，領導心理學具有兼顧效益與和諧的綜合性特征。

(二)應用性

領導心理學與人類的生產實踐活動有著密切的聯系，它的產生和發展既反映了社會化大生產的客觀要求，又在一定程度上推動了人類社會的進步。它是從極端復雜的領導行為中歸納出來的有條理的規律性、方法性與工具性相結合的基礎知識。目前它的理論研究越來越受到重視，它的研究不僅從工業系統發展到政治團體、公共機構、政府機關、軍隊、醫院等部門，而且它對于提高組織管理的水平和改善領導者的管理績效，都起到了積極作用。

(三)人本化

領導心理學是以領導為研究中心的學科，具有明顯的人本主義的傾向。

領導心理學其研究對象是領導者的心理和行為，是領導者之間和領導者與下屬之間的各種關系，例如領導者的需要、成就動機、溝通、激勵、自我意識等。領導心理學十分重視人的因素，重視對領導者潛在能力的發掘與運用。

還知道了領導心理學研究中應遵循的原則：

(一)以辯汪唯物主義與歷史唯物主義作為指導思想與思維方法，對領導心理學中的理論與實踐問題進行科學的思索、分析與研究。

(二)運用三個結合的研究方法，即理論與實踐相結合，現實與歷史相結合，中國與外國相結合，即從現實問題、歷史經驗，中外比較等三維結構上進行研究。

(三)走感性到理性的認識之路。先作大量詳細的現實調查，搜集眾多的素材，經過分析研究，歸納總結，提高到理性認識，逐步形成科學理論。

(四)通過實證研究，尋找客觀規律。從感性到理性，現象到本質，尚需經過嚴格的實證階段，通過實驗性的科學論證才能發現真正的規律性現象。

總之通過這學期的選修課學習，我懂得了許多。知道了怎樣跟領導談話，相處，了解領導的心里等等。我很喜歡這門課，因為它讓我受益匪淺。

第二篇：領導心理學（本站推薦）

第一講領導心理學研究的內容

一、領導心理學研究的基本問題：

1、領導的涵義

2、領導與管理的聯系與區別

3、領導是科學還是藝術

二、領導心理學的學科體系問題：

1、領導心理學與其它學科的關系

2、學科體系的構建

3、對領導心理學學科體系的一點想法

三、目前領導心理學研究的重點問題：

1、領導者與被領導者心理交換

2、社會歸因于社會認同

3、文化生態

第二講領導心理學研究的方法

一、科學研究一般類型：

1、按研究目的，分為探索性、敘述性、因果性研究

2、按研究內容，分為基礎、應用研究

3、按研究性質，分為定性、定量研究

二、科學研究基礎方法：

1、一般方法

2、與學科聯系的特殊方法

3、各種方法的綜合使用

三、領導心理研究范式

1、什么是范式

是指某一特定學科的科學家所共有的基本世界觀，它是由其特有的觀察角度、基本假設、概念體系和研究方式構成的，它表示科學家看待和解釋世界的基本方式。

2、范式的作用與意義

3、常見領導心理研究范式

第三講領導心理學研究的視角

一、領導者心理素質的研究：

1、心理品質

2、人格特征

3、個體素養

二、領導過程與藝術的研究：

1、過程的情景性

2、藝術的個體性

3、領導是科學還是藝術

三、領導者的文化生態研究 ：

1、整體思維方式

2、人文精神體現

3、和諧發展觀

第四講特質論

一、傳統理論

1、傳統特質理論認為領導者生而具有領導的特質，天生沒有這種特質的人不可能成為領導者

2、美國心理學家吉伯在1967年的報告中指出，領導者應該具有七項天生的特質：善言辭、外表英俊瀟灑、智力過人、具有自信心、心理健康、有支配他人的傾向、外向而敏感。

3、德魯克（1984）認為，一個有效的領導者，必須具備以下五項主要學習習慣：善于利用時間；注重貢獻，確定自己的努力方向；善于發現和用人之所長；分清主次，集中精力；作有效的決策。

4、鄧哈托（1999）指出，對至善至美的追求是成功領導者的必備品質。追求完美一般表現為：領導首先對自己的形象和品格嚴格要求，即值得信賴、公正、誠實。

二、現代理論

1、現代特質理論認為領導者的特質是在實踐中形成的，可以通過訓練和培養加以造就。

2、1971年美國心理學家吉色列公布了他采用自我評價量表的研究，對結果進行因子分析。歸納出領導特質。

3、三類13個因子。能力：管理能力、智力、創造力等；個性品質：自我督導、決策、成熟性、工作班子的親和力、男性的剛強女性的溫柔等；激勵：職業成就需要、自我實現需要、行使權力需要、獎勵需要、工作安全需要。

4、最近十多年，人們對特質理論的研究表現出復蘇的興趣，以羅伯特 豪斯為代表的一批學者集中于研究領導魅力理論.三、比較評價：觀點上、研究方法上、為選拔與培訓領導者提供了依據

第五講領導者行為理論

一、作風（風格）理論

1、將領導作風分為兩類：一類是以執行任務(Performance—Directed)為主的領導類型；另一類是以維持群體關系(Maintence—Directed）為主的領導類型；又稱PM理論。

2、勒溫將領導行為作風分為獨裁方式、民主方式和放任方式。

3、李克特提出了領導作風四體制說，將領導作風分為四種：剝削式的集權領導、仁慈式的集權領導、協商式的民主領導、參與式的民主領導。

二、行為四分圖1、20世紀40年代,俄亥俄州立大學進行了大量的研究，提煉概括“關心人”和“抓工作組織”是領導行為的重要因素。

2、這兩種行為在不同的領導者身上高低強弱并不總是一致。

3、因此他們

認為領導行為是兩種行為的具體結合，并用“四分圖”的形式將這一概念加以表示。

二、行為四分圖

三、管理方格：

1、美國得克薩斯大學管理心理學家布萊克和莫頓在“關心人”與“關心生產”的兩維度基礎上提出了管理方格理論，以圖示和量表方式來衡量一個企業領導人的管理方式是否高效率。

2、布萊克和莫頓根據他們的管理方格理論制訂了管理方格圖

第六講權變理論

二、菲德勒模式：

1、有效的群體績效取決于以下兩個因素的合理匹配：與下屬相互作用的領導者的風格；情境對領導者的控制和影響程度。

2、開發了一種工具，叫做最難共事者問

卷（LPC），用以測量個體是任務取向型還是關系取向型。

三、他還分離出三項情境因素：領導者一成員關系、任務結構和職位權力，他相信通過操

作這三項因素能與領導者的行為取向進行恰當匹配。

四、菲德勒認為一個人的領導風格是固定不變的，這意味著如果情境要求任務取向型的領

導者，而在此領導崗位上的卻是關系取向型領導者時，要想達到最佳效果，則要么改變情

境，要么替換領導者。

二、通路一目標模式

?羅伯特-豪斯開發的一種領導權變模型。與菲德勒不同的是，豪斯認為領導者的風格是靈活的，同一領導者可以根據不同的情景需求選擇合適的領導風格。

?其核心在于，領導者的工作是幫助下屬達到他們的目標，并提供必要的指導和支持以確保他們各自的目標與群體或組織的總體目標相一致。

三、生命周期理論（情景理論）

五、情景理論是由美國學者赫賽和布蘭查德提出的。

六、重視下屬的權變理論，將被領導者的成熟度作為一項權變變量來考察。

七、要點是領導者的行為要與被領導者的成熟度相適應才能取得有效領導的效果。

八、隨著被領導者的成熟度的逐步提高，領導方式也要做出相應的轉變。

九、工作人員的成熟度的平均水平有它的發展過程：不成熟--初步成熟--比較成熟--成熟。不同風格的領導者的行為：

十、指示型：領導者定義角色，告訴下屬干什么、怎么干以及何時何地去干，它強調指導

性行為。

十一、推銷型：領導者同時提供指導性行為與支持性行為。

十二、參與型：領導者與下屬共同決策，領導者的主要角色是提供便利條件與溝通。

十三、授權型：領導者提供極少的指導與支持。

第七講最近研究的視角

一、領導--成員交換理論

★領導成員交換的內涵

◎領導成員交換(leader-member-exehange，LMX)是源于1972年由Graen及其同事cashman、Danserean、Haga一起發展起來的理論

◎交換理論的基本假設是,領導者和下屬之間的關系是以兩者之間一系列的交換和隱含的契約為基礎的第七講最近研究的視角

一、領導--成員交換理論

★領導成員交換的發展過程

◎第一階段是工作的社會化和縱向關系中上下級之間的差異性發現，也就是?°圈內人?±和?°圈外人?±的形成發展階段◎第二階段是在工作情境中改進LMX關系的質量，努力促進?°圈外人?± 向?°圈內人?±的轉換，從而建立與結果變量的聯系◎第三階段為雙方構建基于伙伴關系的工作生活愿景的階段◎第四階段，LMX從單純的一對一的垂直對偶聯結上升到整個團隊水平，促成領導-成員交換關系向團隊-成員交換關系）的發展

一、領導--成員交換理論

★領導成員交換的理論基礎：◎角色扮演理論的觀點◎社會交換理論觀點◎互惠連續體的觀點

一、領導--成員交換理論

★領導成員交換的結構與測量：◎研究角度的不同，測量沒有一個統一標準◎使用較多的量表主要包括俄亥俄領導行為描述問卷、領導行為量表、角色定向量表、領導者注意量表和領導者-成員交換量表。

二、歸因理論

★領導歸因理論的概述

◎領導歸因理論(Attribution Theory of Leadership)是由米契爾(Terence R.Mitchell)于1979年首先提出的一種領導理論。◎這種理論指出，領導者對下級的判斷會受到領導者對其下級行為歸因的影響。但領導者對下級行為的歸因可能有偏見，這將影響領導者對待下級的方式。同樣，領導者對下級行為歸因的公正和準確也將影響下級對領導者遵從、合作和執行領導者指示的意愿。

第七講最近研究的視角

二、歸因理論

★領導歸因理論的主要觀點 ：◎先期領導歸因理論的主要工作是觀察下屬對領導者的反映，觀察下屬在什么情況下才對領導者進行歸因。◎后期領導歸因理論的主要工作和觀點 在組織層面上，歸因理論的框架說明了為什么人們在某些條件下使用領導來解釋組織結果。

二、歸因理論

★領導的歸因模式

◎特殊性：與績效相關的行為只發生在該任務而不是其他任務上的程度。

◎一致性：與任務相關的行為與下屬的其他行為相類似程度。

◎同一性：在類似的情境中其他的員工或團隊有類似的表現的程度。

二、歸因理論

★領導歸因模型的解釋 ： ◎歸因是指個體對他人或自己行為的原因進行理解的過程。◎領導者對下屬行為原因的解釋，尤其是對下屬工作績效的歸因影響著管理措施的采用。

三、超級領導理論

★ 基本觀點：◎領導觀念的變革，即強有力的領導不是統治別人和讓別人去做你想讓他們做的事情，它是一種激發部屬無窮的才智并使他們成為自我領導者的過程。◎自我領導，就是自己領導自己，即下屬如果有了自我控制的能力，就能夠以一種負責任的方式來迎接挑戰。第七講最近研究的視角

三、超級領導理論

★代表性理論

◎共享領導理論由團隊成員和指定的團隊領導者共同執行的領導，是團隊所有成員整體水平上表現出來的領導者行為。

◎服務型領導理論借鑒了仆人式領導方式，完全顛覆了通常的領導模式和思維模式，把上下位置顛倒了過來，以他人的成功為自己的成功，把團隊看成是一個優勢互補、取長補短的有機整體。

三、超級領導理論★中國人的觀點：◎無為而治◎自動化管理

第八講領導者思想境界

一、思想境界決定個人的發展：&思想決定思路，思路決定出路。&思想境界影響發展的思路。

二、思想境界是持續修養的過程：&思想境界是有豐富的內涵的&境界的提升是長久過程

三、影響思想境界重要因素：&成長環境&教育熏陶&工作經驗&理想信念

第九講領導者文化素養

一、對知識與文化理解

1、概念：*知識就是人類對世界的認識和經驗的總和*文化是人類創造出來的能體現時代、地域和民族特征的物質財富和精神財富的總和

2、區別：*時間性，地域性

3、聯系：*有知識不等于有文化，文化靠知識支撐。

二、對知識類型的認識

1、分類：*按領域：哲學、社科學知識和自然科學知識 *按用途：科學知識、技術知識、文化知識*按載體：隱性知識、顯性知識*心理學：陳述性知識、程序性知識、策略性知識

2、對陳述性、程序性、策略性知識的把握

3、對知識、能力和智慧的認識

三、文化素養

1、素質與素養*結果與過程*測評與培養

2、素質的養成是結果與過程的統一

3、素養的形成是環境作用與個體悟性有機結合第十講領導者管理藝術

一、領導與管理聯系與區別

被譽為?°領導力第一大師?±的哈佛商學院教授約翰?科特說：?°管理者試圖控制事物，甚至控制人，但領導人卻努力解放人與能量。?±

*管理側重技術和手段，側重過程和方法；領導通常關注意義和價值，側重結果和藝術。*管理是重權力作用的，而領導是重魅力作用的，重影響力的等等

領導者和管理者之間的區別

華倫?班尼斯在1989年出版的《領導者該做什么》一書中列出了領導者和管理者之間的不同。

&管理者從事管理，領導者進行創新。&管理者是“拷貝”，領導者是“原版”。&管理者著重維護，領導者著重發展。&管理者關注系統和結構，領導者關注人。&管理者依靠控制，領導者激發信任。&管理者看眼前，領導者看長遠。&管理者問的是“怎樣”、“何時”，領導者問的是“什么”、“為何”。&管理者關注利潤，領導者縱觀全局。&管理者模仿，領導者創造。&管理者接受現狀，領導者挑戰現狀。&管理者是標準的好兵，領導者自有主見。&管理者把事情做好，領導者則做正確的事。

二、規范與權謀：*規范是指群體所確立的行為標準。*中國傳統的權術、權謀，重點集中在奪權、掌權、用權、馭臣、治人等維護統治權的重要問題之上。簡言之，它們體現了追求治國平天下的智慧和謀略。

*博弈論

三、情感和利益的運用 ：*情感和利益是影響發揮作用的核心因素*情感和利益的運用要有針對性*情感和利益不能簡單相加

第十一講領導者的?°三觀?±

一、權力觀：

1、職責與權力

2、威信與影響力

3、權力的運用

1、職責與權力： *權力的本質是關系 *權力一般來源于組織 *權力是實現職責的必要手段*職責與權力

2、威信與影響力： *威信就是影響力，威信是人際交往過程中產生的結果。*領導者的威信，就是領導者在被領導者心目中的威望和信譽，是使被領導者對領導者信服的一種精神感召力。

3、權力的運用： *樹立明確的權力觀 *處理好權力與責任的關系 *加強學習提高個人修養*正確對待權力：不伸手，不集攬，不濫用。

第十一講領導者的?°三觀?±

二、用人觀：

1、人才觀

2、職位與任務

3、知人善任

1、人才觀：*用人以長：韋爾奇原則、特雷默定律、德尼摩定律 *適當授權：不值得定律、貝爾效應、?°100-1=0?±定律*待之以誠：信任效應、情感征服定律

2、職位與任務：*每個職位都有一定的任務 *任務具有時間性*職位與待遇密切相聯

3、知人善任

諸葛亮在《心書》一文中講到如何知人時，提出了七條途徑：其一?°問之以是非而觀其志?± 其二?°窮之以辭辯而觀其變?± 其三?°咨之以計謀而觀其識?± 其四?°告

之以禍難而觀其勇?± 其五?°醉之以酒而觀其性?± 其六?°臨之以利而觀其廉?± 其

七?°期之以事而觀其信?±

三、名利觀：

1、世界觀

2、人生觀

3、價值觀

據說乾隆皇帝下江南的時候，在鎮江金山寺，他問當時的高僧法磐：?°長江中船只來來往往，這么繁華，一天到底要過多少條船啊？?±法磐回答：?°只有兩條船。?±乾隆問：?°怎么會只有兩條船呢？?±法磐說：?°一條為名，一條為利，整個長江中來往的無非就是這兩條船。?±

三、名利觀

1、世界觀：世界觀是指人們對整個世界總的根本的看法,是人們對于世界的本質和各種關系以及世界上的一切事物的根本觀點。

2、人生觀：人生觀是一個人對人生目的和意義的根本看法和態度，人生觀是世界觀在人生領域的一種延伸、一種體現，是世界觀的重要組成部分,是由世界觀決定的,是世界觀在人生問題上的體現。

3、價值觀：價值觀是人們對事物有無價值和價值大小的一種認識和評價標準,它也是人生觀的集中體現。

第十二講被領導者的角色與地位

一、被領導者的涵義： 在一個組織（群體）中其影響力（支配作用）較為普通的個體。

相對性、責任低、付出單一

二、被領導者角色：配角以主角為中心、服從按主角的要求、呼應與主角和諧

三、被領導者的作用 ：整體的一部分、隨不突出但不可缺少、獨木不成第十三講被領導者的心理特征

一、被領導者類型：⊙相對被領導者，即相對于下級而言是領導者，相對于上級而言是被領導者。⊙絕對被領導者，即在一切社會組織中不擔任任何領導職務、不掌握任何領導權力、不承擔任何領導責任，完全接受領導的人。

二、被領導者的特點：⊙服務性、⊙受動性、⊙對象性、⊙源泉性⊙不擔任職務或擔任較低職務。

三、被領導者自我定位：被領導者的地位與作用：⊙被領導者是領導者的對應面。⊙被領導者起著產生與選擇領導者的根本作用。⊙被領導者對領導效能起決定作用。

角色與任務

第十四講 領導者與被領導者間的關系

一、相互依存：⊙工作關系：⊙私人關系

二、需要的相互滿足：⊙領導者的需要⊙被領導者的需要⊙考慮?°面子?±問題

三、共同發展提高： ⊙每個人都有發展的要求⊙?°成全”的意義

第十五講 領導活動是過程與結果的統一

一、過程與結果◎統一活動的兩個方面◎不同階段意義不同

二、方法與效果：◎失敗有原因成功講方法◎ 長期與短期方法對效果影響

三、人品與作品：◎人品與作品可以不統一但有內在聯系◎良好的人品助推作品良好的影響第十六講 領導過程的三大因素

一、影響力： 一般認為指的是用一種為別人所樂于接受的方式，改變他人所樂于接受的方式，改變他人的思想和行動的能力。影響力又被解釋為戰略影響、印象管理、善于表現的能力、目標的說服力以及合作的影響力等。

構成領導影響力（或者說權力）的基礎有兩大方面，一是權力性影響力；二是非權力性影響力。

二、執行力：執行力可以理解為：有效利用資源，保質保量達成目標的能力。執行力指的是貫徹戰略意圖，完成預定目標的操作能力。是把企業戰略、規劃轉化成為效益、成果的關鍵。執行力包含完成任務的意愿，完成任務的能力，完成任務的程度。對個人而言執行力就是辦事能力；對團隊而言執行力就是戰斗力；對企業而言執行力就是經營能力。而衡量執行力的標準，對個人而言是按時按質按量完成自己的工作任務；對企業而言就是在預定的時間內完成企業的戰略目標，其表象在于完成任務的及時性和質量，但其核心在于企業戰略的定位與布局，是企業經營的核心內容。

三、人格魅力：人格魅力則指一個人在性格、氣質、能力、道德品質等方面具有的很能吸引人的力量。

積極心理學

第十七講領導者績效測評

一、領導者績效的含義與特性：*所謂績效，就是成績和成效的總稱，是指一定的組織及其成員在組織活動中所獲得的結果和貢獻，它是組織結構及組織成員知識、能力、技能等各種因素的綜合反映，是一切管理活動的出發點和歸宿。*具有以下幾個方面的特性：變量多重性、動態變化性、形式多樣性。

二、領導者績效測評的意義與原則： *意義：對領導者人才選、育、用、留、獎、懲的依據；實行?°任人唯賢?±用人政策的需要；加強對領導者民主監督的需要；推動領導活動向更高程度發展的需要。*基本原則:規范性、公正性、開放性、突出實績、多因素相結合。

三、領導者績效測評的方法：領導者績效考核的指標體系的建立*考核指標是考核內容的具體化、簡單化和可操作化。*確定了考核的內容之后就需要針對這些內容設計出能反映其本質特征的客觀指標體系。*把抽象的概念變得具體而可觀測，把復雜概括的東西變得富有條理而簡單化，使考核過程具有可操作性。

第十八講 領導者產生與使用

一、體制與領導者的產生： ◎體制與領導者的產生◎領導者對體制的義務

二、使用的前提與目標：◎選擇領導者的條件◎任用的目標

三、權謀與權術：◎權謀與謀權◎權謀與權術

第三篇：心理學心得

心理學心得

心理學是近年來最受歡迎的課程之一，我非常榮幸地在校網幾近崩潰的情況下擠進了心理學這門課。選修課對許多同學來說，可能就是點個到、得點學分那么簡單。但我是很認真地選修了這門課，真心的想學到些知識。關于心理學是講什么的，之前我并不了解，我是想學習些推測心理活動、預測心理發展和人際關系方面的知識。

這門課程果然沒有讓我失望，每次聽完課，走在回宿舍的路上，我都因為有所收獲而滿心歡喜。老師雖然沒有講授我想學的一些知識，但是有意無意地讓我學到了更多意料之外的事，這讓我更加喜歡上這門課。至于我從這門課里學到了什么，也不是三言兩語就能說完整的，暫時想到的就是：學會了面對壓力或是不開心的事時，保持樂觀積極的心態（老師有一次在上課時，無意中說到自己當天遇到不開心的事，但是仍然很快就投入到輕松地授課中）；懂得了在看待問題時，多換一個角度去思考（老師舉例說夫妻之間發生一些矛盾時，從對方的角度思考，盡量往好的方面想，矛盾很容易消除）；學得了更好記憶的方法，比如艾賓浩斯記憶曲線告訴我記憶和以往的規律......還有很多東西是我從這門課程中學到的，只是一時沒想起來，或許它們已融入我的思想了。

在學習心理學這門課的過程中，有過歡笑、有過感動、也有過深思，這門課深深地吸引著我，即使是周末也不愿錯過上課而早早起床。老師想知道我們最感興趣的內容，大概是想提高以后的授課效率，讓自己的課更具吸引力。To be honest，我很喜歡這種有激情很上進的老師，所以很樂意為老師提供一些個人建議。

首先，我對老師的整體授課方式比較滿意。在授課過程中講述身邊有趣的事例這很貼切實際；講述蘇格拉底的經典故事，讓我們在輕松中自由地思考；放映紀錄片增添課堂樂趣，同時擴寬了我們的視野。我最感興趣的環節是看記錄片，這個環節同時帶動了我的視覺、聽覺，還讓我更加專注不斷思考。值得開心的是，老師在下學期會專門開設觀看紀錄片的課程，非常期待老師開設的新課。

其次，我個人覺得老師講心理學內容時，有那么一點點單調。當老師放映那些跟教科書上的排版一樣的課件時，同學們大都低下頭做自己的作業了。我非常喜歡哈佛大學里的幸福公開課，那位老師并不是用某個教材來授課，而是用自己對幸福的理解，專門編排比較活躍的授課內容，講述對我們思想有深刻啟迪的故事。只有喜歡或是贊同一個人才會對她提出更高的要求，當然我對老師很贊同也不乏喜歡，所以覺得老師也可以做到課堂活躍而有吸引力。希望老師下次授課時，考慮編排些更有意思的課件。

關于大學生心理問題，我認為大學生主要是由于受人際關系不良、經濟困難、失戀、學業受挫等影響，常造成心理障礙。引起大學生心理障礙的主要原因有：1.難以適應生活環境的轉變。典型案例：小張自言從小屬于“被管大的一代”，上中學時，爸爸媽媽什么都不讓她干，早上來不及吃飯，媽媽就把早餐送到學校去。到北京上大學后她慌神了，每天不知道該干什么，還覺得時間不夠用，整日渾渾噩噩，學習成績下降，成了班上的“第三梯隊”。她開始頭痛，注意力無法集中，成了心理障礙隊伍中的一員。剛入學的大學生要順利度過生活環境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個機會鍛煉自己獨立生活、獨立工作的能力。2.學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重。典型案例：經過高考拼殺的學生帶著良好的感覺進入大學校園之后，突然發覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。在高手如云的集體內，昔日那種“鶴立雞群”的優越感已蕩然無存，“眾星捧月”的地位變了，無形中在心理上產生了一種失落感。如某高校一名數學系新生在中學是老師寵愛、同學羨慕的數學尖子，升入大學后不久，在一次新生摸底考試中未能及格，自信心頓然坍塌，在一個寒冷的早晨跳樓身亡。因此，老師和家長要教育他們正視現實，認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利，今后的路還很長。從一進校門起，新的競爭又宣告開始，大家又站到了新的起跑線上。因此入校后短暫的興奮之后就應當及時冷靜、認真地分析利弊，正確認識自

我，踏踏實實走自己的路。3.人際關系失調造成社交障礙。典型案例：某醫科大學學生小王由于來自農村，缺乏體育、音樂才能。別人去踢足球、跳舞，他不好意思向人請教，自傲與自卑發生沖突，最終跳樓身亡。這個學生的問題屬于交往過程中出現的回避型人格障礙，其特點是：心理自卑，行為畏縮，面對挑戰采取逃避態度或無力去應付。想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。想得到別人的關心與體貼，又害羞不敢與人接近。不與人交往并非出于自愿，內心矛盾重重。消除社交障礙主要是學會正確評價自己，增加自信，消除自卑和恐懼。否則，對自己的神態舉止特別敏感，生怕在別人面前出丑、失態，反而使自己在別人面前感到異常緊張。社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過程。惡性循環一旦形成，恐懼愈演愈烈，最后嚴重影響正常的學習和生活。有這種問題的同學要大膽一些，多參加集體活動，并敢于拋頭露面。4.理想、目標落空造成內心困惑。典型案例：進入大學后，學習失去了中小學時的動力，又不可避免地接觸到了社會市儈、陰暗的一面，習慣于只讀圣賢書的學子們在現實面前感覺到困惑。某大學男生小趙中學時成績優秀，進大學后很快奉行“六十分萬歲”，他直言：大學沒什么意思。針對這種情況應該引導學生明確學習方向，實現從應試教育到素質教育的轉變。大學學習的目的是掌握一定的專業知識和技能，提高自身的素質。實現這一目標就要從學好專業課，提高專業技能，培養高尚道德情操，鍛煉組織社交能力，提高身體和心理素質等多方面去努力。在學習內容上注意尋找自己的學習興趣，除完成正常的學習任務外，應根據自己的興趣養成發現問題、思考問題、研究問題的習慣，變被動學習為主動學習，提高學習的自覺性和自主性。5.情感受挫促成心靈苦悶。典型案例：時下的大學校園，戀愛已是公開的秘密，部分大學生匆匆加入“戀愛族”，由于對愛或被愛缺乏正確的理解，往往飽受失戀之苦，但又難以自我調適，輕者陷入情感的漩渦難以自拔，重者則會痛不欲生，尋死覓活，甚至導致精神失常、自殺等嚴重后果。談戀愛是一種審美，一旦雙方產生了戀情，要沉著、冷靜、理智地對待，既應珍視純潔的感情，又不能任其發展，注意適度控制，正確處理戀愛與學業的關系。對于單相思和失戀者，要注意做好耐心細致的思想工作，教育他們戀愛是以雙方自愿為原則的，把他們的注意力轉移到學習上來。

大學生有這么多的心理健康問題，學校有義務采取相應措施來解決這些問題。我認為學校首先應該加強和改進大學生心理健康教育與心理咨詢工作，具體應做到：（1）宣傳普及心理健康知識，幫助大學生認識健康心理對成長成才的重要意義，樹立心理健康意識。

（2）介紹增進心理健康的方法和途徑，幫助大學生培養良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，有效開發心理潛能，培養創新精神和實踐能力；引導大學生自覺培養堅忍不拔的意志品質和艱苦奮斗的精神，提高承受和應對挫折的能力、珍愛生命。（3）解析心理現象，幫助大學生了解常見心理問題產生的主要原因及其表現，掌握心理保健常識，以科學的態度對待心理問題。（4）傳授心理調適方法，幫助大學生處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的心理困惑，關心集體，悅納自己，善待他人，提高健康水平，促進德智體美等方面全面發展。

首先，學校可以充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用。要普及大學生心理健康教育，要把心理健康教育融入到思想政治教育之中，發揮哲學社會科學特別是思想政治理論課教育教學對提高大學生心理素質的重要作用。結合實際，有針對性地開設《大學生心理健康教育》必修課程、選修課程、專題講座和報告等。要不斷豐富心理健康教育教學內容，改進教學方法，通過案例教學、體驗活動、行為訓練等形式提高課堂教學效果。其次，認真開展大學生心理輔導和咨詢工作。積極創造條件建立大學生心理健康教育工作體系，開展經常性的心理輔導或咨詢工作。要面向全體大學生，做好心理輔導和咨詢工作。通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、書信咨詢、班級輔導、心理行為訓練等多種形式，為大學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務。要做好新生、應屆畢業生、家庭貧困學生，特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心

理輔導和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。在心理輔導或咨詢中發現存在嚴重心理障礙和心理疾病的學生，要及時轉介到專業衛生機構進行治療。

再次，學校要切實幫助大學生解決實際問題。要開展深入細致的談心活動，幫助大學生解疑釋惑。采取切實措施，幫助大學生緩解來自經濟、就業、學習和生活等方面的壓力，幫助他們培養良好的心理素質。

另外，學校要充分發揮學校廣播、電視、校刊、校報、櫥窗、板報以及校園網絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識。認真實施“大學生心理健康教育行動計劃”和“大學生健心工程”。要積極組織大學生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場、心理沙龍、心理知識競賽等活動，努力開辦網上心理健康欄目，舉辦心理健康講座。要支持大學生成立心理健康教育社團組織，發揮大學生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。積極開展豐富多彩的校園文化活動，通過舉辦校園文化藝術節、科技節、運動會和重大節慶日等學生社團活動及組織各種社會活動，活躍校園文化生活，營造積極、健康、高雅的育人氛圍，陶冶學生高尚的情操，促進大學生全面發展和健康成長。

最后，學校要認真開展大學生心理健康狀況普查和摸排工作，實行動態管理，積極做好心理問題高危人群的預防和干預工作，要特別注意防止因嚴重心理障礙引發自殺或傷害他人事件發生，做到心理問題及早發現、及時預防、有效干預。要建立心理咨詢專職教師值班制度、異常情況及時報告制度，建立從學生骨干、輔導員、班主任到院系、部門、學校的快速危機干預反應機制，建立從心理健康教育機構到校醫院、專業精神衛生機構的快速危機干預通道。

第四篇：心理學心得

心理學心得

很高興的選到了大學心理這門選修課。這學期的心理課學習我知道了世間最大的景象是一望無際的海洋，而比海洋更大的是那無邊無際的天空，還有一種比天空更大的便是人的內心活動！每個人的內心活動都不一樣，可謂千差萬別。通過這一學期的學習我覺得我的心理成長起來了，我的理解能力，溝通能力也得到很大的提高，我的理想是想做一名出色的教師，心理課的學習就好像為自己未來的教育事業插上高飛的翅膀，使我學會更好地與學生溝通交流，理解別人的行為，這將會更好地找到教育工作的切入口和突破口！

心理學是研究心理現象及其發生、發展規律的科學，也可以說是研究心理現象的事實、機制、規律和本性的科學。大學生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生。心理課的學習都有助于大學生增強解決這方面問題的能力。不管是面對各方壓力還是人際問題，我們首先都是要要一個強大的內心，開闊的胸懷，善于理解，堅定自己的信念，種種問題都會迎刃而解的。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經過老師的點撥，豁然開朗。

經過對心理學課程的學習之后，我逐漸發現想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態：首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同；其次要學會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復現；第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經不住太多風霜雪雨；第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。

學習心理學之后，會更好地了解自己的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注周圍的人，更多的從對方立場去考慮問題。這門選修課是我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊！雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

第五篇：心理學心得

《第二章 學與教的理論》學習心得

學習理論是對學習規律和學習條件的系統闡述，是心理學的一門分支學科，它主要研究人類與動物的行為特征和認知心理過程。教學理論以學習理論為基礎，依據人的學習過程來研究如何教的問題。本章節主要介紹了三種學習理論，分別是：行為主義理論、認知主義理論、建構主義理論。通過這章的學習，我初步了解了這三種理論，明白這三種理論的不同。

一、行為主義理論

行為主義認為，學習是刺激與反應的聯結，有機體接受外界的刺激，然后做出與此相關的反應，這種刺激與反應之間的聯結（S-R）就是所謂的學習。

1、行為主義理論的基本觀點

（1）學習是刺激-反應的聯結（巴普洛夫、化生）。（2）學習是嘗試錯誤的過程（桑代克）。

學習是經過多次的試誤，是由刺激情景與正確反應之間形成的聯結所構成的。

桑代克的學習理論對中學生數學學習有著一定的作用，例如：

第一，數學教師可以在指導學生學習數學內容之前做好準備，如教師要講清楚學習的內容、目的、要求。不要在學生沒有準備的情況下進行教學。第二，教師可以在講完數學概念、定理、公式后，適當安排應用概念、定理、公式的課后練習，使應用過的聯結越來越緊密，以便學生能牢固的掌握數學知識。第三，在教學實踐中，每當學生掌握了一種數學方法和知識，教師就要及時給予鼓勵，顧名思義鼓勵就是滿意的聯結。（3）學習成功的關鍵依靠強化（斯金納）。

斯金納認為，學習是指機體在某種情境中自發做出的某種行為由于得到強化而提高了該行為在這種情境中發生的概率，即形成了反應與情境的聯系。所以，學習就是在反應（R）和強化刺激（S）之間建立聯結的過程。

斯金納的程序教學理論對數學課程學與教有重要作用：

第一，在數學學習中，對學生的學習效果教師要及時做出評價，如對學生的解決方案、結果等應及時做出評價和正面鼓勵。

第二，教師在教授復雜的數學課內容時，應該把復雜的內容分解成為簡單的幾個部分，讓學生在學習中體會由易到難的過程。

第三，在學習數學概念、定理和公式時要及時進行強化。

2、行為主義理論對教育技術的影響

在教育技術領域，斯金納仍然是最受推崇的學習理論先驅之一。（1）程序教學對計算機輔助教學的影響

斯金納認為，只有通過機械裝置才能提供必要的大量的強化系列。程序教學是一種個別化的自動教學的方式。

斯金納提出程序教學的原則是：積極反應原則、小步子原則、及時強化原則、自定不掉原則、低錯誤率原則。

（2）程序教學對教學設計的影響

程序教學建立的一系列學習原則和開發程序教材的系統方法，直接影響了教學設計理論與實踐的發展。

二、認知主義教學理論

認知主義學習理論認為，學習在于內部認知的變化。認知注意學習理論的主要特點是：重視人在學習活動中的主體價值，充分肯定學生的自覺能動性;強調認知、意義理解、獨立思考等意識活動在學習中的重要地位和作用；重視人在學習活動中的準備狀態，即一個人學習的效果，不僅取決于外部刺激和個體的主觀努力，還取決于一個人已有的知識水平、認知結構、非認知因素。

1、苛勒的頓悟說

（1）學習是組織一種完形，而不是刺激與反應的簡單聯結（2）學習是頓悟，而不是通過嘗試錯誤來實現的

總之，頓悟說重視的是刺激與反應之間的組織作用，認為這種組織表現為知覺經驗中舊的組織結構的豁然改組或新結構的頓悟。

2、布魯納的認知發現說

（1）學習是主動地形成認知結構的過程（2）強調對學科的基本結構的學習（3）通過主動發現形成認知結構

布魯納的認知發現說是值得重視的一種學習理論。認知發現說強調學習的主動性，強調已有認知結構、學習內容的結構、學生獨立思考等的作用，它對培養具有創造能力的現代化人才有著積極的意義。

把布魯納的教育觀點運用到中學數學實踐教學中，可以從三個方面入手： 第一，在數學教學過程中，不僅應使學生掌握數學知識的概念、定理、公式等，還應該讓學生理解數學知識的來龍去脈，全面掌握知識的產生過程，有利于對數學結論的記憶。第二，在數學教學過程中，把學習過的數學知識按一定的方式構造好，以便于學生記憶和保持。

第三，為了遷移學習做好準備，使學生對數學的基本原理有著深刻的理解，從而根據原理的結構，舉一反三。把學科學習的基本結構滲透到學習過程中，不但有利于學習內容的記憶、基本概念原理的領會，更有利于學生產生學習的內在動機。

3、加涅的信息加工學習論（1）信息加工模式

加涅根據信息加工理論提出了學習過程的基本模式，認為學習過程就是一個信息加工的過程，即學生對來自環境刺激的信息進行內在的認知加工的過程，并具體描述了典型的信息加工模式。（2）信息加工的基本原理 a、信息流是認知行為的基礎 b、人類加工信息的容量是有限的 c、記憶取決于信息編碼 d、回憶部分取決于提取線索

4、認知主義理論對教育技術的影響

加涅的信息加工理論在以下幾方面對學習是有啟迪的：（1）刺激選擇不是一種隨機的過程。（2）人類記憶加工信息的能量是有限的。

（3）“組塊”理論，為了盡可能使學生在短時間內學習較多的知識，我們必須把知識組織成有意義的塊狀，減少機械學習。

（4）信息編碼不僅有助于學生的理解，而且也有助于信息的貯存和提取。

三、建構主義理論

建構主義是行為主義發展到認知主義以后的進一步發展。建構主義認為，世界是客觀存在的，但是對于世界的理解和賦予的意義卻由每個人自己決定。人們是以自己的經驗為基礎來建構或解釋現實，人們的個人世界是用自己的頭腦創建的，由于各自的經驗以及對經驗的信念不同，于是人們對外部世界的理解也不同。因而建構主義更關注如何以原有的經驗、心理結構和信念為基礎來建構知識，強調學習的主動性、社會性和情境性，對學習和教學提出了許多新的見解。

1、建構主義理論的基本觀點（1）學習是學習者主動地建構內部心理表征的過程，它不僅包括結構性的知識，而且包括大量的非結構性的經驗背景。

（2）學習過程同時包含兩方面的建構，即對新知識的意義建構和對舊知識的重組。

（3）學生以自己的方式建構對于事物的理解，不同人看到事物的不同方面，不存在唯一的標準理解。

2、建構主義理論指導下的教學（1）隨即通達教學（2）拋錨式教學（3）支架式教學

3、建構主義理論對教育技術的影響（1）自上而下的教學設計 a、自上而下地展開教學進程 b、知識結構的網絡概念（2）情景化教學（3）重視社會性互助

4、建構主義學習環境下的教學設計原則

（1）強調以學生為中心

（2）強調“情境”對意義建構的重要作

（3）強調“協作學習”對意義建構的關鍵作用（4）強調對學習環境(而非教學環境)的設計

（5）強調利用各種信息資源來支持“學”(而非支持“教”)（6）強調學習過程的最終目的是完成意義建構(而非完成教學目標)

四、行為主義,認知主義和建構主義理論的比較

行為主義學習理論的特點是只注重有機體的外在反應，而不注重有機體的內部心理過程，認為有機體只是被動的接受外部刺激，通過嘗試錯誤來獲得正確的反應，而缺乏主動的內部心理活動的參與。

認知主義理論十分強調個體的主動性和內部心理機制，認為學習是個體主動的行為。魯納等人的認知發現說認為，學習是把新的知識整合到個體已有的知識結構中，雖然每個個體的認知結構不同，但只要對知識的表征系統進行設計，就可以通過個體的主動探索進行學習。他認為學生不是消極的知識接受者，而是主動的探索者。建構主義理論是認知主義學習理論的進一步發展，與認知主義不同的是，建構主義者認為知識不是客觀存在的，而是個體根據自己已有的認知結構建構出來的。因此，在建構主義學習理論下教師不再是知識的傳授者，而是學生的幫助者，為學生提供有利于意義建構的環境，使學生能夠建構完整的意義，并進行主動的學習。

五、總結

由于學與教的過程是一個極其復雜的過程，它們的規律不可能用一種理論來全面概括或解釋。每種理論或學說既有它的合理性，也有其局限性，因此，在教育技術實踐中應當根據具體情況來應用。在各種教學理論的基礎之上，把握各類基本原則，掌握各類基本特征，為得到優化的教育過程與良好的教育效果做輔助。