第一篇：心理學(xué)課程心得

心理學(xué)課程心得

在上這門課之前，我從沒有接觸過心理學(xué)，我印象中的心理學(xué)就是通過人的肢體語，表情上的一些表現(xiàn)來剖析人的心理，通過暗示催眠別人等等，或許高深的心理學(xué)也確實(shí)是這樣。通過這門課程我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)心理學(xué)離我們的生活很近，它就是我們?cè)谄綍r(shí)生活中的心理變化等等我們都會(huì)遇見的問題。雖然我并沒有從這門課里學(xué)會(huì)看透人心、催眠別人，但是我就得它真的可能是我性格，甚至是人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我并沒有就那個(gè)知識(shí)點(diǎn)去剖析一些心理學(xué)的問題，只是就心理學(xué)課程給我的無限幫助來談?wù)勎业母惺堋．?dāng)我們把感覺到的事物的屬性綜合起來，產(chǎn)生了對(duì)事物的全面的反映，我們有了知覺，進(jìn)而有了認(rèn)識(shí)。在形成認(rèn)識(shí)的過程中，有太多的環(huán)節(jié)，而這些環(huán)節(jié)我們并不是每個(gè)都了解，所以對(duì)于剛剛發(fā)生的事或剛剛認(rèn)識(shí)的人，我們會(huì)有太多的誤解。信息的整合首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、社會(huì)刻板效應(yīng)、定勢(shì)效應(yīng)等等影響我們對(duì)人的深入了解。“以貌取人”大概就是這樣出現(xiàn)的吧。我不是一個(gè)以貌取人的人，但一個(gè)人的第一印象確實(shí)影響了我的態(tài)度，或許每個(gè)人都會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人的舉止行為去評(píng)判他的性格，決定是否和其交談，或者是否和其交朋友。但是，大多數(shù)時(shí)間里，感官會(huì)欺騙我們。就像《大染坊》里的那個(gè)老板，他扮成一個(gè)乞丐去其他店家，伙計(jì)從衣著上評(píng)判了他，認(rèn)為他是乞丐，不可能買得起布，就用低價(jià)羞辱他，他卻因此低價(jià)買入了大量的布，使這家店損失慘重，生活中也有很多這樣的例子。我以前并沒有注意這些問題，這會(huì)使你損失大量的好朋友和機(jī)會(huì)。從這我學(xué)會(huì)了不能從表面去評(píng)判別人，只有當(dāng)你真正認(rèn)識(shí)他以后，你才能知道他是否會(huì)像表面那樣你不愿成為朋友，或者他將成為你后半生的摯友。不要讓你最好的朋友因?yàn)槟愕牡谝挥∠蠖e(cuò)過。

上過那節(jié)關(guān)于睡眠的課之后，我才發(fā)現(xiàn)原來我的睡眠一直是不規(guī)律而且效果很差的。我總是注意哪些細(xì)小的聲響，哪些聲音總使我很難入睡，所以我會(huì)等其他人入睡后再睡，而這樣又會(huì)造成睡眠的無規(guī)律，而且無規(guī)律的睡眠又會(huì)使睡眠質(zhì)量下降，很長(zhǎng)時(shí)間里我的精神狀態(tài)都不好。需要注意力集中的時(shí)候總是不能集中，而睡覺的時(shí)候又會(huì)集中注意力于睡眠上，結(jié)果越是這樣就越睡不著。通過心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，睡眠中，人完全沒有意識(shí)活動(dòng)，而注意的集中性是指心理活動(dòng)或意識(shí)在一定方向上活動(dòng)的強(qiáng)度或緊張程度。集中的注意力結(jié)果就是意識(shí)活動(dòng)興奮或緊

張，這樣的狀態(tài)下根本不可能入睡，入睡需要注意力的分散，將過分集中于細(xì)小聲響的注意力，分散于一些其他的事情，回想白天上過的課、默背英文單詞或者聽些舒緩的音樂，都可以分散集中的注意力。就像醫(yī)生所說的治療失眠者時(shí)最簡(jiǎn)單的方法：數(shù)羊。通過數(shù)數(shù)這樣簡(jiǎn)單、無意識(shí)的事情，分散你集中于其他事情的注意力，就能解決較輕的失眠。這些方法很好的幫助了我的睡眠，使我既能較快入眠，又能擁有高質(zhì)量的睡眠。

記得老師說過有關(guān)睡眠規(guī)律的問題，人的睡眠有規(guī)律，才能有效的提高睡眠質(zhì)量。每天準(zhǔn)時(shí)起床，如果較困的話，每星期可以有一天睡到自然醒，我做了，雖然并不是每次都準(zhǔn)時(shí)，但確實(shí)有幫助。最初或許會(huì)在白天有些困乏，但遵循有規(guī)律的作息時(shí)間一段時(shí)間以后，就能感受到效果，白天更有精神，而睡覺的時(shí)候更快入睡，并且睡的很香。由此還可以推廣的其他的事情，比如吃飯等等，有規(guī)律的作息時(shí)間確實(shí)是我們所需要的，尤其是大學(xué)生。

我認(rèn)為最有幫助的就是《記憶與學(xué)習(xí)》那一章，作為學(xué)習(xí)了十幾年的學(xué)生，記憶一直都是我最頭疼的事情，或許這就是人們發(fā)明電腦的原因吧。我的記憶力不是很好，總是記了忘、忘了記的，最令我羨慕的就是那些“過目不忘”的人。我以前總是以為，記憶力是天生的，和后天的努力無關(guān)，學(xué)習(xí)了這一章以后，我才明白，記憶力的提高后天是可以努力的，并且能夠超越自己以為的那個(gè)記憶界限。

記憶是人腦對(duì)經(jīng)歷過的事物的反映，是在人腦中積累,保存,和提取個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的心理過程。其中的很多理論研究對(duì)我有很大的幫助。比如，在識(shí)記時(shí)有累積抑制，影響了識(shí)記后的回憶成績(jī),一段時(shí)間后，抑制作用解除，引起回憶量的上升。以背單詞為例，我在背單詞的過程中，總會(huì)背了一部分之后回頭看看，卻發(fā)現(xiàn)一片空白什么都沒記住，進(jìn)而積極性下降，甚至不愿意再背了，反正都沒有效果。看了這個(gè)理論才知道，并不是沒有記住，只是存在積累抑制而已，一段時(shí)間后再想，會(huì)比馬上想想起更多的東西。明白這點(diǎn)之后就不會(huì)因?yàn)閷?duì)記憶力的否定而放棄努力了。再比如，材料的相互干擾，一段時(shí)間后，干擾的消失以及材料間聯(lián)系的增多，整體性加強(qiáng)，識(shí)記的材料變成了一個(gè)有機(jī)的整體，引起回憶量的上升。以前總是從課本的第一章背起，這樣就會(huì)越背越亂，越來越記不住，原來不同章節(jié)之間的信息是會(huì)互相干擾的，而有機(jī)整體對(duì)記憶是有幫助的，那如果想理清大

概的思路，看目錄，將課本的整體網(wǎng)絡(luò)整理出來，那么記憶力不就提高了嗎？試過之后，果然有用。

從艾賓浩斯遺忘曲線看，遺忘的規(guī)律是

1、數(shù)量上受時(shí)間因素制約。

2、進(jìn)程上是先快后慢。遺忘總是在最開始的時(shí)候最快，而隨著時(shí)間的推移遺忘的較慢了。以曲線來看，最后保留大概20%的記憶，既然如此，那么就在最初的那個(gè)階段返回去看下，保持新鮮記憶，并且循環(huán)之，翻看的時(shí)間較短，比較方便。即使這樣還是會(huì)在睡醒一覺后忘記，但總有那記住的20%，找出它們，劃掉。既然之后的幾天里這部分還不會(huì)忘記，那么就沒有必要在這幾天里再看。這是針對(duì)短時(shí)間考試攻堅(jiān)，而如果要長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)儲(chǔ)備，那么就要將所有的在幾天后都要重復(fù)記憶，延長(zhǎng)他的記憶時(shí)間，把它作為你作息時(shí)間的一部分，那么你所記住的東西就會(huì)記得很牢。

提高記憶的方法有很多，我比較喜歡的是“觸類旁通”法和記筆記。“觸類旁通”法是我自己編的，就好比背單詞，我們總能記住一些常用的、比較不容易忘記的單詞，而這些單詞就可以“旁通”到其他的，如我能記住survive，就會(huì)記住service，看起來有相似點(diǎn)的事物是可以“觸類旁通”的。這樣連接關(guān)聯(lián)的事物，每當(dāng)你想起一個(gè)，你就會(huì)想起另一個(gè)，區(qū)分、辨識(shí)之后，是另一遍的記憶，無意識(shí)的增加記憶的次數(shù)，之后就不會(huì)忘記了。還有就是記筆記，我覺得寫雖然不如看的快，但是寫的記憶度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于讀與看。我們可能還沒有能力將知識(shí)改編成歌詞，用韻律法增強(qiáng)記憶力，無非也是關(guān)聯(lián)，將字詞關(guān)聯(lián)到韻律上去，寫可能是我們能用的加深記憶力最好的方法。每一次的寫就仿佛用刻刀將寫的東西刻入我們的頭腦之中，雖然不能永遠(yuǎn)不忘，但可以延長(zhǎng)遺忘的時(shí)間。

如同記憶一樣，我通過心理學(xué)給予我的幫助有很多。老師說過一句話：“性格是可以改變的。”在此之前，我想過很多，我覺得性格就是長(zhǎng)期某種習(xí)慣導(dǎo)致的結(jié)果，就像睡懶覺一樣，這是一種長(zhǎng)期的習(xí)慣，睡習(xí)慣了，也就成為你性格中的一部分，加之其他懶惰的習(xí)慣，綜合起來可能就會(huì)使你有了懶散這個(gè)性格特點(diǎn)。再類比“急躁”，或許你的家人就是那種急躁的性格，在他們的長(zhǎng)期教導(dǎo)中，你會(huì)覺得不遵守承諾的行為是不可以接受的，有人如此，你就會(huì)急躁，甚至于生氣、與人吵架，不能控制自己的情緒。當(dāng)然，不遵守承諾的行為肯定是不可以做的，但是我們不能強(qiáng)迫別人去遵守自己的行為準(zhǔn)則，并且要控制自己的情緒。這些習(xí)

慣既然是長(zhǎng)期養(yǎng)成的，那么我們就可以用其他的，甚至相反的習(xí)慣去代替它們。但是我去做過之后才發(fā)現(xiàn)，太難了，也許就是我性格中的懶惰發(fā)揮了效用，我不想去改變了，所以我用類似于自我暗示的方式告訴自己：性格是天生的，它不可改變。老師的這句話讓我意識(shí)到我錯(cuò)了。

性格可以改變，那么我們?nèi)绾稳ジ淖兯兀咳绾问惯@個(gè)過程盡量的不那么痛苦？我覺得應(yīng)該從動(dòng)機(jī)與需要中找尋答案。動(dòng)機(jī)包含的內(nèi)容：

1、動(dòng)機(jī)是一種內(nèi)部刺激，是個(gè)人行為的直接原因；

2、動(dòng)機(jī)為個(gè)人的行為提出目標(biāo)；

3、動(dòng)機(jī)為個(gè)人行為提供力量以達(dá)到體內(nèi)平衡；

4、動(dòng)機(jī)使個(gè)人明確其行為的意義。我要為自己改變性格找尋一個(gè)強(qiáng)有力的動(dòng)機(jī)，用某些必須達(dá)到的目標(biāo)促使我們改變一些習(xí)慣。若為解決賴床找尋一個(gè)動(dòng)機(jī)的話，可以列舉賴床會(huì)導(dǎo)致的結(jié)果：肥胖、高血脂、高血壓等等。在用不賴床人健康的身體狀況作比較，反差出來了，外在的動(dòng)機(jī)也就出現(xiàn)了。內(nèi)在動(dòng)機(jī)，我可以提醒自己賴床會(huì)浪費(fèi)我的時(shí)間，我可以用這個(gè)時(shí)間來增加我的知識(shí)儲(chǔ)備，實(shí)現(xiàn)我的理想，用美好的未來來激勵(lì)、暗示自己，賴床是不好的，有規(guī)律的作息時(shí)間才是我所需要的。這樣是否能改變性格，我還不清楚，但我會(huì)用實(shí)踐來證明，反正這樣的實(shí)踐“百利而無一害”。

這些都是心理學(xué)給我?guī)淼暮锰帲矣X得對(duì)于我來說這些比復(fù)雜、深刻的理論更有價(jià)值，更有意義。感謝心理學(xué)，感謝老師。

第二篇：愛情心理學(xué)課程心得

愛情心理學(xué)課程心得報(bào)告

愛情心理學(xué)課程心得報(bào)告

摘要：現(xiàn)在大學(xué)生的心理問題在各個(gè)高校中表現(xiàn)非常的突出，而在這其中由于青春期的情感問題產(chǎn)生的又占了一大部分，這些問題不僅嚴(yán)重的困擾著大學(xué)生，給學(xué)生的學(xué)習(xí)生活帶來許多不好的影響，同時(shí)也給社會(huì)造成了一定的隱患，可能影響到社會(huì)的安定。本文通過對(duì)自身的一個(gè)分析和對(duì)周邊同學(xué)的調(diào)查剖析的案例來試圖發(fā)現(xiàn)自己及同齡人中的一些問題，并對(duì)這些做出一個(gè)合理的分析和概述，同時(shí)希望能為社會(huì)及學(xué)校能夠及時(shí)的解決這一問題提供一些必要的現(xiàn)實(shí)依據(jù)，也為這門課能更好的積極的引導(dǎo)學(xué)生提供一些建議。

一，了解自我：

站在客觀的角度來分析自己，我把自己定義在內(nèi)向與外向之間，我既不屬于兩者的任何之一，又兼具有兩者的某些特征。從小生長(zhǎng)在農(nóng)村的我，帶有農(nóng)村孩子的一切普遍的特征，狹小與封閉的鄉(xiāng)村環(huán)境在一定的程度上形成了我從小便帶有的自我封閉的性格特點(diǎn)。這是我的性格里面趨向于內(nèi)向的最主要的形成原因。而后來由于為了學(xué)習(xí)需要，我不斷的更換學(xué)習(xí)環(huán)境，走向鄉(xiāng)鎮(zhèn)，城市。在這個(gè)過程之中，由于視野的擴(kuò)大和交際面的變寬，我的性格也在悄然的發(fā)生著變化。在不同環(huán)境與人不同人們的交流之中。我逐漸的體會(huì)到了樂觀活潑的生活態(tài)度對(duì)于自身發(fā)展的重要性，我開始逐漸的改變自己，放開自己的眼界。幾年下來雖然自己尚未有完全的消除長(zhǎng)期的鄉(xiāng)村生活給我的像個(gè)上帶來的根深蒂固的影響，但是卻一定的程度上使得我更加的想著樂觀外向的生活態(tài)度轉(zhuǎn)換，使得我的性格特征逐漸的向著介乎二者之間發(fā)展。現(xiàn)在的我把生活看作是人生必須經(jīng)歷的一段美好的旅程，這段路途之中有風(fēng)雨，而更多的是風(fēng)雨之后的彩虹，我與其消極的應(yīng)對(duì)這一切，隨風(fēng)雨的飄落而感傷，隨彩虹展現(xiàn)而忽然的激動(dòng)，還不如平常的心態(tài)去看待，把一切都看成是一種生活滋味的體驗(yàn)，一種生命的感動(dòng)而努力的去珍惜，用心靈去記憶。我熱愛運(yùn)動(dòng)，喜歡足球，籃球，羽毛球等幾乎所有的球類運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗鼛Ыo了我激情與活力，讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作和共同分享成功后喜悅的美好感覺。也讓我體會(huì)到競(jìng)爭(zhēng)中的快樂和奮斗的美好。

對(duì)于愛情我一直期待我能夠擁有的是一種伴侶式的愛情，它在緩慢的時(shí)間推移

之中慢慢的發(fā)芽，可能從友情中發(fā)展而來，溫存和相互的支持多余熱情，平淡卻深厚，能夠味了共同的美好夢(mèng)想一起努力，一起奮斗，累的時(shí)候能夠相互理解支持，失望挫折的時(shí)候，能在黑暗中給對(duì)方一雙溫情的手，表示我永遠(yuǎn)和你站在一起，支持你。成功的時(shí)候或者在快樂的時(shí)候能夠相互的分享，從而把這種快樂能夠轉(zhuǎn)化成為生命中永恒的美好記憶。

我認(rèn)為現(xiàn)在的我對(duì)于愛的理解還不夠，還需要在今后的生活之中積極的體味生活，感悟愛情。在我看來如果要獲得終身愛的能力，我們首先應(yīng)該有一個(gè)良好的心態(tài)，不是選擇一個(gè)他人眼里最好的異性來做自己的愛人，而應(yīng)該選擇一個(gè)最適合的人來做自己的愛人。她不一定很美麗，但卻很善良，她不一定很聰明，但卻很善解人意，總之與自己志趣相同的在一起才是愛情長(zhǎng)久最初的必要保障。其次我認(rèn)為，對(duì)于愛的能力的培養(yǎng)，雙方之間的理解與信任是必要的，它就像是橋梁一樣，是雙方能夠保持心靈的聯(lián)系使愛能夠持久的基礎(chǔ)。擁有終身能力的愛也需要承諾的鞏固，但承諾卻不是唯一。“只有迷戀的愛是不完美的，只有親密的愛是不能永恒的，只有承諾的愛更是空洞的”，在承諾之外，終身的愛還需要有對(duì)于生活和共同理想的激情。以前我以為愛就是兩個(gè)人相互吸引在一起，而當(dāng)我認(rèn)真的學(xué)完這門課程，聽完老師的敘述，在聽到別人親身經(jīng)歷的感慨之后，才知道愛情不是簡(jiǎn)單的兩個(gè)字，終身的愛更不是簡(jiǎn)單的在一起，愛需要眾多的因素。這一切的一切都需要我們慢慢的積累，終生的去感悟。

二，案例分析

1，實(shí)例：我們班有一個(gè)同學(xué)小a，在進(jìn)入大學(xué)的后的第一學(xué)期內(nèi)已經(jīng)先后談了3，4個(gè)男朋友，每個(gè)男朋友和她在一起的時(shí)間最短的是一周不到，最長(zhǎng)的也沒滿一個(gè)月，而且基本都是相互認(rèn)識(shí)不到幾天之后就在一起。據(jù)在與同學(xué)的交談中了解到，在她與她男朋友相處的時(shí)候模式基本上是恒定的，那就是先是在認(rèn)識(shí)的時(shí)候，看外表而生好感，然后努力要在一起，在一起的時(shí)候，只會(huì)努力的想從對(duì)方獲得某些好處，等到了某一次感到有點(diǎn)煩了，就隨便的找一件小事然后借口吵架，隨之要分手，繼而自己又感到一些后悔傷心難過不已，然后又試圖去找另一個(gè)，重復(fù)自己以前的行為??

2，影響：她的這種行為不僅傷害了自己的感情，也傷害了他人的期許，在同學(xué)中也形成了不好的影響，甚至導(dǎo)致周圍的同學(xué)都認(rèn)為她是一個(gè)隨便的女人，使得同學(xué)都不太喜歡與她在一起交流和玩耍，給她自己帶來了極大的負(fù)面影響。同時(shí)這是一種對(duì)感情的褻瀆的行為，毫不重視感情的價(jià)值所在，只把它看成了自己快樂和消遣的工具，這種不負(fù)責(zé)的行為也給他人帶來了心靈的傷害。是一種應(yīng)該被社會(huì)價(jià)值體系所唾棄的行為。

3，啟示：從這個(gè)活生生的例子我們可以看出要珍視自己和他人的情感，不要帶著純粹的求取快樂和發(fā)泄的心理狀態(tài)去對(duì)待自己的感情，同時(shí)要擺正自己對(duì)待愛情和生活的價(jià)值觀念。只為了求取快樂或者排遣寂寞孤獨(dú)的愛是不長(zhǎng)久的，也是不明智的，是最終將會(huì)走向終結(jié)的，這種愛情有還不如沒有，既然知道只是為了玩玩，哪能投入真心，又哪能真正的付出自己的感情呢？最終會(huì)帶給當(dāng)事雙方深深的傷害。同時(shí)我們也要努力的學(xué)習(xí)怎么去理解愛，理解怎樣愛他人，愛自己，增強(qiáng)愛的能力，為擁有一份穩(wěn)固的愛情而做出努力。三，建議

1，本課程由于現(xiàn)在也在針對(duì)大一的學(xué)生開放，而相對(duì)于大多數(shù)的大一學(xué)生來說，他們由于剛從高中這樣一個(gè)特殊的階段到大學(xué)來。自身最多或許只是對(duì)于愛情的期待，而多數(shù)都還沒有經(jīng)歷愛情，對(duì)于愛情中產(chǎn)生問題的迷惑和所要求解決的愿望還并不是太過于強(qiáng)烈，本課程中的一些實(shí)際舉例問題很難引起他們的切身感受，難以得到他們的共鳴。就會(huì)使得本課程按道理本來應(yīng)該是比較受到追捧的而實(shí)際卻是課堂沒有活力和生氣可言，只變成了學(xué)生求取學(xué)分的工具，這樣不僅是學(xué)生沒有學(xué)到知識(shí)，對(duì)于其情感問題的解決也毫無作用，還浪費(fèi)了大量教學(xué)資源。所以我建議能不能把這門課程有針對(duì)性的對(duì)大二以上的學(xué)生開放。因?yàn)榇蠖陨系膶W(xué)生很大的一部分由于大學(xué)生活的洗禮之后，很多都已有過對(duì)于愛情的迷茫或者正在經(jīng)歷愛情，他們對(duì)于解決這些問題帶有強(qiáng)烈的愿望。這樣的話可以火的很好的課堂效果。

2，由于這個(gè)課程并不像一般的課程那樣對(duì)書本的系統(tǒng)知識(shí)要求較高。而更加的倚重于現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際案例所得出的一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。學(xué)生所需要學(xué)到的東西，想要了解的東西書本簡(jiǎn)單的說教也難以滿足使得他們能夠幸福，而他們也更需要從現(xiàn)實(shí)中得到解決的辦法和經(jīng)驗(yàn)去解決自己所面臨的問題，所以我建議，本課程的課程內(nèi)容應(yīng)該主要教學(xué)方法是通過分析現(xiàn)實(shí)生活中貼近事實(shí)的例子，來廣大學(xué)生建立一個(gè)模型，分析案例中的問題，得出啟示和解決的辦法，這樣能使學(xué)生更加深刻的學(xué)習(xí)到他們想要的東西來解決他們的一些困惑和問題，使他們能夠獲益，也達(dá)到使本課程能夠真正的發(fā)揮到最大的效用。

3，由于我們的這門課程本身沒有太多的資料和資源來使我們運(yùn)用，輔助學(xué)習(xí)。能用于教學(xué)的也只是一些簡(jiǎn)單的與愛情有關(guān)的電影，然后寫一點(diǎn)簡(jiǎn)單的影評(píng)。而學(xué)習(xí)的內(nèi)容也只是簡(jiǎn)單的老師講一些知識(shí)，這樣的課程單調(diào)而乏味，很難使學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)，這樣就很難是學(xué)生學(xué)到東西，就會(huì)使得本門課程所能產(chǎn)生的效果大打折扣。所以我建議，希望能夠在簡(jiǎn)單的教學(xué)環(huán)節(jié)上多加一些能夠使學(xué)生積極參與的互動(dòng)環(huán)節(jié)。這樣增強(qiáng)了學(xué)生的主動(dòng)性調(diào)動(dòng)了他們的積極性，就能使學(xué)習(xí)的效果顯著的提高，能夠真正的幫助學(xué)生用學(xué)到的東西來 解決自己情感和生活中遇到的問題。

四，參考文獻(xiàn)：姚志強(qiáng)《關(guān)于大學(xué)生心理健康問題的報(bào)告》，冉龍彪《大學(xué)心理健康》，《生字格性學(xué)報(bào)告——性欲和愛情原理》，天津中醫(yī)藥大學(xué)《當(dāng)代大學(xué)生的婚姻與情感問題調(diào)查報(bào)告》，陳迭華《大學(xué)生心理基礎(chǔ)》

新聞101 袁波

第三篇：視覺心理學(xué)課程心得

視覺心理學(xué)課程心得

視覺心理學(xué)這門課程的學(xué)習(xí)心得，上完一個(gè)學(xué)期了，這門課程還是很有收獲的。當(dāng)我在考慮給出的主題去做相應(yīng)的設(shè)計(jì)應(yīng)該考慮主體的深層內(nèi)涵和能打動(dòng)人的部分。

設(shè)計(jì)是什么？之前我也有一直問自己這個(gè)問題。很迷惑，但是自從我上了這門課程之后，我明白了。設(shè)計(jì)，就是以圖片的方式和人們的心靈進(jìn)行溝通。設(shè)計(jì)師的任務(wù)，就是將所要傳達(dá)的主題深入刻畫和表現(xiàn)出來。設(shè)計(jì)師和藝術(shù)家不同，藝術(shù)家是表現(xiàn)出自己所認(rèn)為的美，但是設(shè)計(jì)師是表現(xiàn)大眾所認(rèn)為的美。所以，很多情況下，設(shè)計(jì)師所認(rèn)為的好的作品并不被大眾所認(rèn)可。對(duì)設(shè)計(jì)師而言這是很悲哀的一件事情。

什么是好的作品？怎么細(xì)化作品的主題？現(xiàn)在的社會(huì)，到處充斥著廣告垃圾，信息量的大增使得人們對(duì)廣告已經(jīng)產(chǎn)生麻木的心理。怎么樣才能讓我們的設(shè)計(jì)作品脫穎而出奪人眼球，給人留下深刻影響呢？這很值得我們每一個(gè)做平面設(shè)計(jì)的人去思考。

我們現(xiàn)在考慮問題，當(dāng)我們觀看物體、它與我們及其他物體的相對(duì)位置以及它的形狀、顏色、運(yùn)動(dòng)等某一屬性時(shí)，大腦必須執(zhí)行的某些基本操作。也許，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到的最重要的一點(diǎn)，就是視野中的物體并不像我們看到的那樣。每個(gè)物體并非以清楚和確定的方式做了標(biāo)記，我們的大腦必須使用各種線索，使景物中對(duì)應(yīng)同一物體的各個(gè)部分整合在一起。在現(xiàn)實(shí)世界中，這并不是一件容易的事情。物體可能部分被遮擋或是呈現(xiàn)在易于混淆的背景之中。我們要做的，將它再現(xiàn)。

格式塔心理學(xué)原理。通過發(fā)現(xiàn)各個(gè)部分的最優(yōu)組合，主動(dòng)地構(gòu)造這些“整體”。這種組合最有可能對(duì)應(yīng)于真實(shí)世界中某個(gè)物體的有關(guān)方面。很明顯，重要的是各部分之間的相互作用。格式塔學(xué)派試圖對(duì)視覺系統(tǒng)共同的相互作用類型進(jìn)行分類，并把它們稱為知覺定律。他們的組合定律包括接近性、相似性、良好的連續(xù)性和封閉性。

接近律說明，我們傾向于將那些相互靠得很近且離其他相似物體較遠(yuǎn)的東西組合在一起。其他實(shí)驗(yàn)顯示，接近律通常指“空間上接近”，而非在視網(wǎng)膜上的接近性。

格式塔的相似律是說，我們將那些明顯具有共同特性（如顏色。運(yùn)動(dòng)、方向等）的事物組合在一起。如果你看見一只正在跑的貓，你就會(huì)把它身體的各個(gè)部分組合在一起。因?yàn)橐话銇碇v，當(dāng)貓跑時(shí)，它的各個(gè)部分會(huì)在一個(gè)方向上運(yùn)動(dòng)。同樣原因，正在樹叢中爬行的貓也會(huì)被識(shí)別出來。但是，如果它紋絲不動(dòng)，我們就很難發(fā)現(xiàn)它。

封閉性在線畫圖形中表現(xiàn)得最為明顯。如果一條線形成了封閉的或幾乎封閉的圖形，那么我們就傾向于把它看成是被一條線包圍起來的圖形表面，而不僅僅是一條線。

第四篇：愛情心理學(xué)課程心得報(bào)告

愛情心理學(xué)課程心得報(bào)告

明知故犯的修行

一，了解自我上這門課第一節(jié)的時(shí)候，我剛剛分手兩個(gè)月零四天。不知道是我自以為是自命不凡。還是我真的了解一些什么，我并沒有大多數(shù)人認(rèn)為的那樣盲目。我對(duì)自己面臨的情況有比較明了的了解。只是。我不能接受。

我需要學(xué)會(huì)的就是讓自己試著接受那些你不得不接受的現(xiàn)實(shí)，我有很多很多的話要說，我有很多很多的日記要寫，我還有很多很多的作業(yè)要做。生活日復(fù)一日的強(qiáng)行發(fā)生和被迫接受之后，我發(fā)現(xiàn)我要說的話，都爛在了肚子里。想見的人，都漸漸淡漠。想做的事，有心無力。包括這篇論文，因?yàn)楹蛺矍橛嘘P(guān)，被我一再推遲，一寫再寫。關(guān)于愛情，可能到現(xiàn)在，我都沒學(xué)會(huì)接受。

我在明知故犯。

或許我的經(jīng)歷，放到愛情心理學(xué)的理性分析來說，這是一個(gè)很容易歸類，解釋和分析的案例。典型的初戀綜合征，八年的愛情長(zhǎng)跑，生活的方方面面，吃飯，逛街，做作業(yè)，摔倒，陪家人聊天??都被徹底的滲透。突然的抽離，讓你有一種巨大的空虛感和信仰空洞。但是，那些不可力抗的因素實(shí)實(shí)在在，發(fā)生那些你不得不接受的事實(shí)。解決辦法就是：找個(gè)朋友說說心情，找個(gè)晴天爬爬山，找個(gè)雨天清醒清醒。一切不安，就簡(jiǎn)單的塵埃落地，塵歸塵，土歸土。就像生命的消逝那樣客觀，所有的不安終歸都入土為安。只是，我，可以理解，但無法接受。

我放開自己，說服自己，淡化自己的情緒。慢慢的，靜靜的，傻傻的。終于有一天，我想起來的時(shí)候貌似沒有那么心痛，只是隱隱，悵然若失。

學(xué)習(xí)了愛情心理學(xué)，讓我對(duì)自己平時(shí)自己苦苦思索的問題，有了一些系統(tǒng)的理解，我曾經(jīng)終日思索自己行為的正當(dāng)性，究根究底，想從壹加壹的自然公理開始論證自己的失戀之后可能的無數(shù)結(jié)果。我從來都不知道，原來我思考的問題叫做——愛情心理學(xué)。這門課給我?guī)椭艽蟆Ｗ屛覍?duì)于愛情心理有了一個(gè)系統(tǒng)而全面的了解。雖然，它沒能教我，或者，直接讓我怎么接受現(xiàn)實(shí)。我想這個(gè)問題，放到上帝身上都是沒有辦法。一切，還是那句老話：時(shí)間會(huì)帶走一切。

黑格爾說：“愛是一種不可思議的力量，絕非理性所能解決的”。那我暫且就在這里，不哭不鬧，不頹不廢，做自己該做的事，等待時(shí)間慢慢的流逝。就當(dāng)這一切是一場(chǎng)明知故犯的修行。路還長(zhǎng)！

二，案例分析

茨威格的小說《一個(gè)陌生女人的來信》是我看過最神奇的一本書，里面女主人公的愛情深深的打動(dòng)了我，甚至我會(huì)開始留意一下身邊從沒留意的人和事，看看是不是也有這么一個(gè)女的這么多年以來一直在某個(gè)角落愛著我。盡管，現(xiàn)在的我還在失戀的陰影里里面，但是我對(duì)失戀這事沒有太多興趣。我現(xiàn)在用我課堂所學(xué)來談?wù)劺锩媾魅斯男睦怼?/p>

這是空前絕后，前無古人后無來者，最最感人的單相思。將“單相思”這樣令人絕望的愛情推向一個(gè)無人企及的高度，我的六年單戀也只能望其項(xiàng)背。女主

人公的狂熱在你跳開之后，你發(fā)現(xiàn)，一切是如此的荒誕，但是，隨著小說的漸進(jìn)，你發(fā)現(xiàn)所有的荒誕都是如此的合理，就像一個(gè)詭異的空間幾何證明題，當(dāng)你從最基本的公理慢慢的推斷的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，眼睛看起來怪怪的兩個(gè)線條竟然是平行的！女主人飛蛾撲火般絕望的愛情，就是我們價(jià)值觀里里面兩根根本不可能平行的線。她的愛情就這樣繼續(xù)著，直到她愛情最后的寄托——她和作家的兒子病逝，她也奄奄一息之后才提筆寫信，鑄就一場(chǎng)曠世單戀！

“在世界上沒有什么東西可以比得上一個(gè)孩子暗中懷有的不為人所覺察的愛情，因?yàn)檫@種愛情不抱希望，低聲下氣，曲意逢迎，委身屈從，熱情奔放，這和一個(gè)成年婦女的那種欲火熾烈、不知不覺中貪求無饜的愛情完全不同。只有孤獨(dú)的孩子才能把全部熱情集聚起來，其他的人在社交活動(dòng)中早已濫用了自己的感情，和人親切交往中早已把感情消磨殆盡，他們經(jīng)常聽人談?wù)搻矍椋谛≌f里常常讀到愛情，他們知道，愛情乃是人們共同的命運(yùn)。他們玩弄愛情，就像擺弄一個(gè)玩具，他們夸耀自己戀愛的經(jīng)歷，就象男孩抽了第一支香煙而洋洋得意。可我身邊沒有別人，我沒法向別人訴說我的心事，沒有人指點(diǎn)我、提醒我，我毫無閱歷，毫無思想準(zhǔn)備：我一頭栽進(jìn)我的命運(yùn)，就像跌進(jìn)一個(gè)深淵。我心里只有一個(gè)人，那就是你.”

愛情是兩個(gè)人的游戲，就像乒乓球，一個(gè)人派過去，總得還有一個(gè)人打過來，不然，這個(gè)游戲就玩不下去了。但是，女主人公確有著一種決絕的愛情觀，窮盡一生，用暗戀將“愛情”進(jìn)行到底！“我整個(gè)的一生，我的一生一直屬于你的，而你對(duì)我的一生一無所知。”這是我們“正常”價(jià)值觀里面兩根怪異的平行線。

茨威格對(duì)于那個(gè)婦產(chǎn)醫(yī)院的描寫讓我觸目驚心，那不是醫(yī)院，而是屠宰場(chǎng)。一個(gè)屠殺尊嚴(yán)，屠殺人性，屠殺生命的屠宰場(chǎng)。是這個(gè)社會(huì)的陰暗面。我甚至想，那個(gè)醫(yī)院對(duì)于女主人公，就像R先生，一個(gè)本該拯救的她，讓她體會(huì)生命的美麗，愛情的甜蜜的人，變成了屠殺女主角一生的殺手！

佛洛依德的心理學(xué)是建立在的人動(dòng)物性的基礎(chǔ)上的，似乎所有的人，潛意識(shí)里，其實(shí)都是用下半身思考的。所謂理性，不過是受制于本能一種大趨勢(shì)下得小打小鬧。用動(dòng)物性本能來解釋人類的愛欲沖動(dòng)。他把人類滿足需要的沖動(dòng)稱為心理能量，就是力必多。正常情況下，作為心理能量的力必多需要投注于對(duì)象，并合理釋放，這樣能量才可以保持平穩(wěn)，心理狀態(tài)也才能保持健康。

“自幼喪父”，失去了第一個(gè)內(nèi)心能量可以投注的異性對(duì)象。由于喪夫，母親總是郁郁寡歡、情緒消沉，這樣以自我為中心的母親，絕不可能給女兒足夠的關(guān)愛。對(duì)于生性敏感、情感純真的陌生女人來說，在同伴中也找不到合適的對(duì)象。沒有傾訴的對(duì)象、沒有知音，13歲少女所有的心理力量只能投向自身。在弗洛伊德看來，心理能量的內(nèi)投必然導(dǎo)致自戀的結(jié)果，以自我取代現(xiàn)實(shí)，筑起自戀的世界

這是所有人都會(huì)犯的傻，但是，一旦你犯到了極致，就成了一種似乎無法否定的高尚。一個(gè)人在愛情面前所堅(jiān)持的卑微，升華成了一種忠貞不渝的高尚，將原本動(dòng)物性的感情升華，用暗戀的形式自殺式的將她的愛情進(jìn)行到生命的終結(jié)。贏回了原本應(yīng)該一塌糊涂的尊嚴(yán)。嫁，當(dāng)妓女，一夜情，種種的不合理，一瞬間都有了支撐點(diǎn)了。為了愛情。

分析自此，用一首普希金的詩(shī)作結(jié)吧。

《我曾經(jīng)愛過你》

我曾經(jīng)愛過你愛情 或許

在我心靈里還沒有完全消失

但愿他再也不會(huì)去打擾你

我再也不想讓你悲傷難過

我曾經(jīng)默默無言地，毫無指望的愛過你

我既忍者羞怯，又忍者嫉妒的折磨

我曾經(jīng)那樣真誠(chéng)，那樣溫柔的愛過你

但愿上帝保佑你，另一個(gè)人也會(huì)像我一樣的深愛著你

三，對(duì)于本門課程的意見

首先，謝謝老師，讓我度過了愉快的一個(gè)學(xué)期，不至于又稀里糊涂的修一門自己不喜歡的學(xué)科。我很喜歡老師的課。

至于不足，我能想到的就是，互動(dòng)太少！

課堂的氣氛不夠熱烈，我想，愛情心理學(xué)這種課程應(yīng)該是一門互動(dòng)性很強(qiáng)的學(xué)科才對(duì)。你甚至可以安排作業(yè)，諸如弄個(gè)陌生異性號(hào)碼什么的！那樣，這門課會(huì)更有意思！

最后謝謝老師！

機(jī)械學(xué)院 機(jī)信098黎茂恒

學(xué)號(hào)：0908030247

第五篇：戀愛心理學(xué)課程心得報(bào)告.

戀愛心理學(xué)課程心得報(bào)告 ——

題目:形形色色的愛情觀念

內(nèi)容摘要:人們?cè)谶@忙碌的世界里忙碌的走來走去,在那萬千中才會(huì)尋找到那個(gè)陪伴我們一生的人,有人珍惜、有人麻木、有人漠然,都會(huì)有失去,也會(huì)有收獲;就算那些彼此相愛的人最后不能在一起,也沒必要讓心碎得不能愈合,每個(gè)人的愛情觀念都各有不同,每個(gè)年代的愛情價(jià)值也不相同,愛情構(gòu)成要素紛繁復(fù)雜。在這形形色色的世界里,愛情也變的不那么單純。

關(guān)鍵詞:愛情價(jià)值觀彼此感覺相互理解 正文:

一、愛情是一門深?yuàn)W的學(xué)問,從整體說每個(gè)不同的時(shí)期、不同的地域、不同的種族對(duì)它都各有不同的見解;無論結(jié)論是什么,歸根到底都能在一定程度上反映人們?cè)谙嗤耐庠跅l件下對(duì)愛情的觀念;在一定程度上存在很多共性。許多看似不相關(guān)的規(guī)律都互相存在著聯(lián)系,由多種社會(huì)原因構(gòu)成當(dāng)時(shí)人們共同的愛情價(jià)值觀。盡管生活在同一時(shí)期、同一壞境或一樣的種族,每個(gè)人都有不同的經(jīng)歷、先天或是后天的因素,從而每個(gè)人都有自己的觀念。

上這課之前,自己內(nèi)心所謂的愛情觀,不過都是那些不成系統(tǒng)的思維與偶爾的神游所產(chǎn)生的無厘頭的想法;正如羅曼在《戀愛的人們》中所說:“就算辣椒足夠的辣,但還是會(huì)想到它足夠的香。”對(duì)一切愛情效應(yīng)都是自我的不完全的了解。對(duì)很多問題都是迷糊的,比如在不同時(shí)期人們對(duì)愛情的需要是多樣性的,其中有作為交換的功利性的——比如歷史上的和親,有作為侵略借口的——比如古希臘與特洛伊戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火線,特別是在中國(guó)古代,對(duì)自由的愛情大多時(shí)期都是禁錮的;古代的女子談愛情的自由那都是不守三綱五常的、都是下流的,在幾千年的進(jìn)程中,她們就沒有獲得真正

隨心的愛情,而又從何來談?dòng)^念。在那樣的社會(huì)背景下,一個(gè)女子想得到如自己所愿,要付出甚至是生命的代價(jià)。在現(xiàn)在社會(huì),固然很寬松,每個(gè)人都有追求自己所想的權(quán)利。但現(xiàn)在人們?cè)诳紤]伴侶或是結(jié)婚對(duì)象時(shí),總是追究得更多,兩個(gè)人之間互相都想在這場(chǎng)愛情中獲得更多;總是不停的揣摩對(duì)發(fā)的想法,可是愛情到最后沒有人能真正的全身而退,不存在許多人總是抱怨付出了些什么而最終傷的越深。人們總是在進(jìn)行不同的針扎,誰都期待遇到自己心目中的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)象,在現(xiàn)在越來越物質(zhì)的社會(huì),更多人的愛情價(jià)值觀發(fā)生轉(zhuǎn)變;就比如說有的女孩把愛情當(dāng)作生活必需品LV則是生活奢侈品,而有的女孩把LV當(dāng)作生活必需品愛情則是生活奢侈品。每個(gè)人都對(duì)自己的選擇有獨(dú)到的見解,我們卻不能單純的認(rèn)為那種才是正確的,每個(gè)人的想法總是千差萬別。我們不能根據(jù)我們的想法對(duì)別人評(píng)頭論足,在自己遇到同類事情的時(shí)候,也總有矛盾、總有困惑,總覺得無論怎樣選擇總是有人要在愛情中受傷。

這課對(duì)不同人的心理以及不同的時(shí)代背景下產(chǎn)生怎樣的愛情觀念做出很多解釋,很多問題都是從普通人的生活中發(fā)現(xiàn)并闡述,愛情并不是誰誰特有的;每個(gè)人的看法不一,但很多的基調(diào)是一樣的,就像畫畫那樣,要求每個(gè)人選顏色的基調(diào)一樣,但結(jié)果卻是各有風(fēng)格。很多你不能

接受的并不代表別人不能接受,這一分鐘不能理解并不代表一直都不理解。愛情很奇妙,能讓兩個(gè)不認(rèn)識(shí)的人最終在一起,并且很多是一生。兩個(gè)人的遇見,如果你對(duì)對(duì)方感興趣,你就會(huì)想接下來會(huì)發(fā)生什么,如果正好對(duì)方的想法和你一樣你們?cè)谝黄鸬膸茁示蜁?huì)無形的增多;但這也不排除外界的影響,比如家族的阻礙——羅密歐與朱麗葉就是最好的證明,明明相愛的兩個(gè)人總是會(huì)因?yàn)榉N種原因最后不能在一起。這其中還有很多比如相互之間的不信任,很多人的愛情出現(xiàn)背叛之類的事,歸根都是從兩個(gè)人之間不信任引發(fā)的。以前的社會(huì)條件下總是很少發(fā)生異地戀之類的問題,現(xiàn)在信息處于膨脹化的年代,以前的很多不可能都變成事實(shí);有些明明相愛的人總是會(huì)出問題,其實(shí)并不能怪誰,電子郵件中愛的表達(dá)并沒有在臉頰上真實(shí)的一吻那樣動(dòng)人;長(zhǎng)距離的浪漫關(guān)系通常沒有身邊的浪漫關(guān)系那樣更令人滿足。并不是雙方出現(xiàn)了問題,而這就是人性最初的解釋。羅伯特·斯騰伯格認(rèn)為,三大基石能夠組合成不同類型的愛情。愛情的第一個(gè)基石是親密,包括熱情、理解、交流、支持及分享等特

征。第二個(gè)基石是激情,以身體的欲望激起為特征。激情的形式常常是對(duì)性的渴望,但是,從伴侶處得到滿足的任何強(qiáng)烈的情感需要都屬于這一類別。愛的最后一個(gè)基石是承諾,包括將自己投身于一份感情的決定及維持感情的努力。在本質(zhì)上,承諾主要是認(rèn)知性的,親密是情感性的,而激情是動(dòng)機(jī)性的。愛情關(guān)系的“熱度”來自激情,溫暖來自親密,相形之下,承諾所反映的是一個(gè)決定,它完全不是情感性的。

二、每個(gè)人都要經(jīng)歷或多或少的愛情,不能結(jié)果如何,但都有開始和過程,我們每個(gè)年齡段、每個(gè)成長(zhǎng)壞境都深入的影響我們的戀愛觀。在此后的生活中也會(huì)影響,喜歡什么樣的類型有來自內(nèi)心的剖析,但外界的影響也不容忽視。我個(gè)人的觀點(diǎn)是最初自己喜歡的什么都會(huì)因?yàn)闀r(shí)間壞境的不同而改變,但都會(huì)在內(nèi)心掙扎,那是不是我想要的,都會(huì)不停的問自己;自己是不是需要或者是有沒有必要擁有這一段感情。相信很多和我一樣的同齡人也經(jīng)常這樣掙扎,總是在想我們之間合適嗎,我們之間有可能嗎,在這思考之間我們會(huì)失去一些然后得到一些;但不管結(jié)果是怎么樣,我們都會(huì)成長(zhǎng)、都會(huì)把以前想不明白的自然就明白了;兩個(gè)人是否會(huì)在一起,比如兩個(gè)人是否有思想上的交流、是否都互相愛對(duì)方這些都很重要,但我個(gè)人認(rèn)為兩個(gè)人最重要的是要相互理解、信任與支持。如果每天都用吵架結(jié)束談話,都互相覺得對(duì)方不理解,雙方都保護(hù)自己那所謂的自尊心;最終,無論怎么相愛的兩個(gè)人都會(huì)在爭(zhēng)吵與猜疑中失去彼此。

欺騙和背叛在我們生活中是不可避免的,并不是所有的欺騙都是惡意的;不論是男人還是女人都沒有必要斤斤計(jì)較那偶爾的欺騙,我是說好的欺騙。更沒必要在吵架的時(shí)候把那些不快樂的全翻出來說落一遍、這樣無休止的說落,沒有人能夠承受的了,就連莎士比亞都無法承受她老婆天天的暗罵與說落,最后郁郁而終;更何況廣大的平常人呢!背叛在很多人看來都是不可容忍的,也包括我,每個(gè)人都不希望自己的伴侶背叛自己,可是背叛的事還是天天發(fā)生;而最后每個(gè)人都有說不完的借口。在我看來這些都沒有必要,如果不愛了就不愛了,誰也沒有必要在背叛與被背叛中不停的糾纏。

戀愛就像吃辣椒,不吃的時(shí)候它總是奇香無比,但真正吃的時(shí)候卻辣的你痛不欲生,后悔莫及,發(fā)誓永不再吃,然而辣勁剛過,你又對(duì)它朝思暮想。越辣越香,越香越辣,你總是在思念與后悔之間游離,這就是愛情的邏輯。

——《戀愛的人們》羅曼

三、這門課的一系列觀點(diǎn),在或多或少上可以較好的影響當(dāng)代大學(xué)生對(duì)愛情的看法;也在一

定程度上讓能給處于對(duì)愛迷茫與掙扎的青年一個(gè)方向。更好的去理解愛的含義,懂得理解他人的感受,在這之間并懂得成長(zhǎng)要付出的代價(jià)。在以后遇到事情上能較好的解決,并盡量給自己留下較少的遺憾。

參考文獻(xiàn):彭彥章《情愛物語》中國(guó)友誼出版公司2003年10月