第一篇：陽光體育1小時(shí)活動(dòng)計(jì)劃

梁村中學(xué)陽光一小時(shí)體育活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃

課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的目的與任務(wù)的重要途徑。通過開展課外體育活動(dòng)，促使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)化體育意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

一、課外體育活動(dòng)的內(nèi)容包括：

1、課間操：大課間20分鐘

2、課外鍛煉：球類運(yùn)動(dòng)（柔力球、籃球、足球、乒乓球）、跳繩、毽子等

二、課外體育活動(dòng)應(yīng)在分管領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，由各班主任協(xié)調(diào)配合，共同組織實(shí)施，其職責(zé)是：

1、教務(wù)處負(fù)責(zé)時(shí)間安排

2、分管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)活動(dòng)的檢查、評比及學(xué)生考勤評定。

3、各班主任負(fù)責(zé)課外體育活動(dòng)的組織實(shí)施，記載學(xué)生課外鍛煉的考勤情況。

三、課外體育活動(dòng)要根據(jù)學(xué)校的場地條件和學(xué)生特點(diǎn)，因人、因時(shí)、因地制宜，有計(jì)劃、有組織、有領(lǐng)導(dǎo)的安排。

四、學(xué)生大課間活動(dòng)學(xué)校規(guī)定每學(xué)期出勤次數(shù)為80次；出勤未達(dá)到應(yīng)出勤次數(shù)的90﹪者，通報(bào)批評。

五、課外體育活動(dòng)鍛煉時(shí)間：

（一）課外鍛煉

1、夏季：下午16：35分至17：15分

2、冬季：下午16：05至16：45分

六、課外體育活動(dòng)評比等級(jí)

（一）課外體育活動(dòng)每學(xué)期評比一次，評比等級(jí)為：優(yōu)秀、合格、不合格

（二）課外體育活動(dòng)評比標(biāo)準(zhǔn)：

1、優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)：

（1）班主任重視，積極組織課外體育活動(dòng)并在測試活動(dòng)中取得優(yōu)異成績；

（2）本班學(xué)生出勤率達(dá)到98﹪；（3）做好活動(dòng)記錄和工作總結(jié)；（4）積極參加上級(jí)部門組織的活動(dòng)；（5）遵守體育道德行為準(zhǔn)則。

2、合格標(biāo)準(zhǔn)：

（1）班主任重視，積極組織課外體育活動(dòng)；（2）本班學(xué)生出勤率達(dá)到95﹪；（3）做好活動(dòng)記錄和工作總結(jié)；（4）遵守體育道德行為準(zhǔn)則。

第二篇：陽光體育(拔河)活動(dòng)計(jì)劃

陽光體育活動(dòng)拔河競賽計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

為了認(rèn)真貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，抓好早鍛煉、設(shè)置趣味性、小型化、多形式的體育健康活動(dòng)，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。同時(shí)把陽光體育活動(dòng)開展與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實(shí)效，促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

二、目的要求

注重對每一個(gè)學(xué)生的健康教育，使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識(shí)到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識(shí)。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動(dòng)起來吧！

三、活動(dòng)成員和內(nèi)容 高一、二、三年級(jí)學(xué)生 負(fù)責(zé)組長：徐俊

教師教師：劉東平、廖遠(yuǎn)（周一、周三、）

陳歷耀、楊長水、黨威（周二、周四）

賈俊民、李義（周五）活動(dòng)內(nèi)容：拔河比賽

四、活動(dòng)計(jì)劃

1、以班級(jí)為單位組成各參賽隊(duì)伍。

2、每班一隊(duì)，每隊(duì)共10人，男生7人，女生3人，各班體育委員為隊(duì)長。（特殊班級(jí)可借助外援）

3、比賽時(shí)由于雙方都是最大拉力，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊(duì)員受傷，各體育委員謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各班隊(duì)員。

4、各班級(jí)需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象，參賽成員應(yīng)提前5分鐘到比賽現(xiàn)場。

5、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一,比賽第二。

6、比賽規(guī)則：采取三局兩勝制、淘汰賽

我相信我們能通過這些陽光體育活動(dòng)，能大大提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

第三篇：2014體育、陽光體育計(jì)劃及活動(dòng)安排

2014.學(xué)校體育、陽光體育計(jì)劃2014.2

烏魯木齊市第76中學(xué)

2014陽光體育工作計(jì)劃及活動(dòng)安排 為進(jìn)一步落實(shí)中共中央、國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，根據(jù)烏魯木齊市教育局及上級(jí)體育主管部門的要求和2014年3月學(xué)校體育工作會(huì)議精神，為提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，推進(jìn)和諧、健康校園建設(shè)。結(jié)合本校實(shí)際，特制定本實(shí)施計(jì)劃。

一、組織機(jī)構(gòu)：

為了確保學(xué)校體育教育教學(xué)、陽光體育等各項(xiàng)活動(dòng)的順利有序開展，加強(qiáng)學(xué)校體育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，保證學(xué)生在校期間每天“陽光體育鍛煉一小時(shí)”時(shí)間，學(xué)校成立“學(xué)校體育工作及陽光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長： 石書虹

組員： 宋建學(xué)楊釗艾合買提江 姚萍、劉茵、鄭杰、體育組全體教師、各班主任

二、活動(dòng)主題：

陽光、快樂、運(yùn)動(dòng)、健康

三、活動(dòng)時(shí)間

2014年2月—2015年1月

四、活動(dòng)主要內(nèi)容：

①全年36周（上下學(xué)期各18周）開齊開足體育課，確保每天學(xué)生鍛煉一個(gè)小時(shí)；

②進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校大課間活動(dòng)。確保每天大課間活動(dòng)不少于30分鐘。堅(jiān)持做好眼保操、兩套廣播操、自編操。第一部分：眼保操（5分鐘）

第二部分：廣播操小學(xué)《七彩陽光》，中學(xué)：《舞動(dòng)青春》（10分鐘）

第三部分：自編操或自主活動(dòng)（5——10分）

③增加體育活動(dòng)社團(tuán)數(shù)量，有效開展體育社團(tuán)活動(dòng)。本年擬初步增加乒乓球社團(tuán)、中、小學(xué)生田徑隊(duì)等社團(tuán)，有序開展社團(tuán)活動(dòng)。

④進(jìn)一步規(guī)范各部體育藝術(shù)“2+1”活動(dòng)，各部認(rèn)真思考在不同年級(jí)如何開展此項(xiàng)活動(dòng)。

⑤以點(diǎn)帶面，認(rèn)真組織好中學(xué)生籃球聯(lián)賽（3-5月）、小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)（3-5月）、30屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)（9月）、中小學(xué)生冬季長跑比賽（12月）、校園足球（4-6月、9-10月）、廣播操比賽（9月）等常規(guī)比賽；

⑥根據(jù)烏魯木齊市、新市區(qū)教育局、教研室統(tǒng)一部署，認(rèn)真組織好烏市、新市區(qū)中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)和其他活動(dòng)比賽等。

⑦認(rèn)真組織好臨時(shí)的一些體育比賽、競賽活動(dòng)。⑧邀請手拉手學(xué)校有針對性地參加已與鍛煉活動(dòng)，籃球賽、足球賽、遠(yuǎn)足活動(dòng)等。

五、活動(dòng)要求：

1、各部要根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署，制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃方案。

2、各部體育組開展所有活動(dòng)務(wù)必按如下要求進(jìn)行，且注意收集各種資料。

①提前一直兩周下發(fā)通知；②制定活動(dòng)程序安排及安全預(yù)案；③活動(dòng)過程性材料及相關(guān)圖片收集（如議程、講話、活動(dòng)記錄、原始材料、成績）；④活動(dòng)總結(jié)：⑤活動(dòng)購買獎(jiǎng)品、紀(jì)念品發(fā)票。

3、所有活動(dòng)務(wù)必在絕對安全環(huán)境下進(jìn)行。

4、全體教師務(wù)必盡職盡責(zé)，嚴(yán)禁補(bǔ)教案上課、嚴(yán)禁無組織、無安全保證的自由活動(dòng)。

5、堅(jiān)決杜絕身體有問題、有先天性疾病的學(xué)生參加體育活動(dòng)，體育教師要堅(jiān)決制止身體欠佳的孩子參加劇烈活動(dòng)。

6、陽光體育活動(dòng)必須保證班主任、體育指導(dǎo)教師在場。

7、組織活動(dòng)部門需要添置設(shè)備，購買必須物品，必須提前提出購物計(jì)劃，交校委會(huì)審批。

烏魯木齊市第七十六中學(xué)

2014年2月10日

第四篇：2014陽光體育大課間活動(dòng)計(jì)劃

陳旗巴彥哈達(dá)學(xué)校體衛(wèi)藝

2014—2015

陽光體育大課間活動(dòng)計(jì)劃

陳旗巴彥哈達(dá)學(xué)校體衛(wèi)藝

（2014年3月）

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間，豐富學(xué)生課余生活，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)和道德品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生健康水平，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終生體育意識(shí)，以大課間活動(dòng)為輻射點(diǎn)，體現(xiàn)良好的校風(fēng)，校紀(jì)和學(xué)生良好的精神面貌，帶動(dòng)校園文化的建設(shè)。

二、活動(dòng)的目的要求

開展陽光體育運(yùn)動(dòng)要以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)校全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》確保全體學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上。注重對每一個(gè)學(xué)生的健康教育，使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識(shí)到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識(shí)。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。學(xué)生的耐力、力量、柔韌等體能素質(zhì)明顯提高，肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，逐步形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動(dòng)起來吧！

活動(dòng)主題與口號(hào) ：“陽光 運(yùn)動(dòng)”健康 口號(hào)：“我運(yùn)動(dòng) 我快樂 我陽光”

三、參加對象

全校師生應(yīng)高度重視，共同參與。

四、活動(dòng)原則

1、全體參與原則。

師生全體參加，充分發(fā)揮大家鍛煉的積極性和創(chuàng)造性，互相激勵(lì)，做到人人鍛煉，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生身體健康、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高基礎(chǔ)上的良性發(fā)展局面。

2、安全第一原則。

嚴(yán)格器材管理，落實(shí)安全職責(zé)。既要讓全體學(xué)生都參與到活動(dòng)中去，也要加強(qiáng)安全管理，制定出必要的安全制度。高度重視，以預(yù)防為主，做到器材保護(hù)與人員保護(hù)相結(jié)合，避免事故的發(fā)生。對于一些身體情況特殊學(xué)生的學(xué)生，要給予特別的關(guān)心，鍛煉強(qiáng)度要適中，以免引起身體不適。

3、科學(xué)性原則。

遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化規(guī)律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，根據(jù)季節(jié)的變化，合理地恰當(dāng)?shù)匕才糯笳n間活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)量，保證時(shí)間的同時(shí)也不超時(shí)，符合人體運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。

4、教育性原則。

大課間活動(dòng)是一項(xiàng)集體活動(dòng)，需要學(xué)生之間的互幫互助、互諒互愛，團(tuán)結(jié)協(xié)作、要注重培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、團(tuán)隊(duì)精神、愛國主義精神和競爭意識(shí)，寓學(xué)于樂、寓練于樂。

5、創(chuàng)造性原則。

經(jīng)常進(jìn)行同樣的活動(dòng)，學(xué)生會(huì)厭煩，會(huì)失去興趣，其鍛煉價(jià)值也會(huì)降低。只有不斷地翻新，不斷地發(fā)展，活動(dòng)才會(huì)有生命力。因此教師要引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，讓學(xué)生自編自創(chuàng)各種趣味體育活動(dòng)，集思廣益，自制器材，讓大課間活動(dòng)時(shí)時(shí)有趣，常常新鮮。

6、愉悅性原則。

選擇健康的游戲，集體舞，踢毽子，跳繩，拍球等有趣的活動(dòng)，將藝術(shù)、體育、特色創(chuàng)建，融為一體。讓學(xué)生在歡快優(yōu)美的樂曲聲中，輕松地節(jié)拍中，自由地活動(dòng)，把健身寓于快樂之中，成為一種享受。

7、實(shí)效性原則

能否滿足少年兒童生長發(fā)育的需要，能否達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的是開展活動(dòng)的關(guān)鍵。活動(dòng)的開展不能留于形式，更要講究實(shí)效，最后的評價(jià)應(yīng)放在學(xué)生素質(zhì)的提高上。

五、活動(dòng)內(nèi)容安排

見表：陽光體育大課間活動(dòng)安排情況

1、優(yōu)化大課間活動(dòng)的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參與，主動(dòng)掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

2、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的需要，積極創(chuàng)新，力求以活動(dòng)勵(lì)德，以活動(dòng)輔智，以活動(dòng)健體，以活動(dòng)塑美，以活動(dòng)促勞，促進(jìn)學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。

3、通過大課間活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識(shí)和終身體

育觀，確保“健康第一”落到實(shí)處，全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。

4、通過大課間活動(dòng)，促進(jìn)師生間，學(xué)生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識(shí)和交往能力，豐富校園生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

六、活動(dòng)要求

（一）學(xué)生具體要求：

1、衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動(dòng)服裝，不裝帶各類堅(jiān)硬鋒利的物品；

2、在指定地點(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)，不亂竄亂跑；

3、要根據(jù)身體情況開展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；

4、活動(dòng)時(shí)要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，有序開展活動(dòng)，安全第一。

（二）教師具體要求：

1、要加強(qiáng)安全教育，并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識(shí)。

2、按《室外大課間活動(dòng)方案》準(zhǔn)備活動(dòng)器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學(xué)生衣著，了解學(xué)生的健康狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)量。

4、活動(dòng)時(shí)，要積極參與并做好組織及安全防護(hù)工作，防止傷害事故發(fā)生。

5、如有意外傷害事故，要嚴(yán)格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進(jìn)行處理。

七、突發(fā)性傷害事件處理辦法

1.傷情發(fā)生后，在場教師必須第一時(shí)間對傷者進(jìn)行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，并及時(shí)送醫(yī)院觀察治療或打120急救。

2.及時(shí)通知家長或監(jiān)護(hù)人，妥善做好溝通、安慰工作。

3.保護(hù)現(xiàn)場，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調(diào)查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場，采集有關(guān)證據(jù)，以利于對事故做到事實(shí)清楚，責(zé)任明確。

4.重大的傷害事故要及時(shí)上報(bào)學(xué)校。

第五篇：陽光體育計(jì)劃

中班陽光體育活動(dòng)計(jì)劃

徐蔓

為了更好的讓幼兒積極開展體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，依據(jù)各班年齡段開展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒與幼兒之間良好的互動(dòng)、互幫、互助學(xué)習(xí)與協(xié)助精神。挖掘每個(gè)孩子的運(yùn)動(dòng)特長，讓幼兒對體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，保證幼兒每天不少于２小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，減少疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于幼兒身體各個(gè)組織器官全面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展，促進(jìn)幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。幼兒園進(jìn)行了陽光體育活動(dòng)。中班組為了更好的配合陽光體育活動(dòng)，充分選用晨間活動(dòng)早操活動(dòng)開展豐富多彩的體育活動(dòng)。做到動(dòng)靜交替，運(yùn)動(dòng)適宜，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。活動(dòng)場地設(shè)置多種多樣體育活動(dòng)器材，如：呼啦圈，沙包，毽子，跳繩，平衡木，拱形門、高蹺等運(yùn)動(dòng)器材，讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛的體育游戲活動(dòng)，使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動(dòng)作，在不同程度上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。特制訂計(jì)劃如下：

一、中班組集體體育器材——呼啦圈 具體玩法：（1）．拋圈

幼兒在操場上，用力向上拋圈，然后接圈住。也可讓小朋友互相比比，誰的圈拋得高或誰拋接得多。（2）．轉(zhuǎn)圈

幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉(zhuǎn)。熟練后可邊跑邊轉(zhuǎn)，也可邊轉(zhuǎn)圈邊轉(zhuǎn)身。（3）．跳圈

把呼啦圈擺成一排或圓形，幼兒可按順序從第一個(gè)圈跳到最后一個(gè)圈。(4)．套圈

把呼啦圈擺成一排，用第一個(gè)圈從頭上往腳下套，然后把圈放下，向前走，接著套第二個(gè)圈，依次向前。可進(jìn)行套圈接力比賽。（5）．推圈

幼兒用單手或雙手推滾圈前進(jìn)，也可借助鐵鉤推動(dòng)呼啦圈前進(jìn)。(6）．投圈

呼啦圈用繩子吊掛著，用沙包或皮球向圈中投擲。（7）．鉆山洞

請5～10個(gè)小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一個(gè)山洞，其他幼兒依次從山洞鉆過。（8）．開火車

請全班幼兒把呼啦圈套在腰上，站成一縱隊(duì)，后面的幼兒拉住前面幼兒的呼啦圈成一列長長的火車向前行駛（9）．搭圖形

10個(gè)小朋友為一組，幼兒共同協(xié)作用呼啦圈搭出三角形、圓形、正方形、菱形、梯形等形狀，也可搭花朵、房子、汽車、小動(dòng)物等。（10）．搶圈

用5個(gè)以上呼啦圈圍成一個(gè)圓圈，由比呼啦圈個(gè)數(shù)多一的幼兒參加游戲，放音樂后幼兒繞圈跑，音樂聲一停，馬上跳入圈中搶圈，一人一圈。未搶到的幼兒被淘汰，并撤去一個(gè)圈，繼續(xù)游戲，直至留下最后一人。

二、各班級(jí)自制體育器材

1、中一班：小啞鈴和套圈

2、中二班：小沙袋

3、中三班：跨欄

4、中四班：毽子

5、中五班：布袋子