第一篇：學生會素質(zhì)拓展策劃書

計算機與信息工程學院 示范性軟件職業(yè)技術學院 2011年學生干部素質(zhì)拓展

策

劃

書

團總支學生會

2011年10月28日

計算機學院、軟件學院學生會素質(zhì)拓展策劃書

一、活動目的：

1.團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；2.營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感；3.正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；4.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；注：結合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應變能力等訓練,從而達到激發(fā)潛能,熔煉團隊的目的。

二、主辦單位：

計算機學院、軟件學院團總支學生會

二、參加人員：

第二屆第一任部分學生會干事，第二屆第二任學生會干事，2011

級班長團支書

三、時間：

2011年 10月 23日

四、地點：

南操場及其周邊

五、活動安排：

上午：

1、8:00集合完畢后，將所有參與人員分為3組；

2、每組在拓展項目“同心棍”、“地雷陣”、“生死電網(wǎng)”、“深潭取物”（項目具體內(nèi)容見附件）這4個項目中任

選一個進行，之后各小組互換項目，直到各小組都將這

4個項目全部進行完畢；

下午：

1、3:00集合完畢后，將所有參與人員隨機分組依次開展

“做長城”、“背對背夾氣球”、“四人五腳”這三項拓展

活動（項目具體內(nèi)容見附件）；

2、“四人五腳”活動比賽制，決出排名；

3、每個項目進行完之后隊員之間要分享經(jīng)驗與心得；

4、全部項目結束后，全體人員集合，結束總結，講評。

四、活動器材：

蒙眼布、哨子、長繩、氣球、拔河比賽的繩子、鈴鐺、硬紙片、塑料瓶、長竹竿

五、經(jīng)費預算

批條： 繩子一包（10卷）

卡紙（10張）

氣球（3包）

計算機學院、軟件學院團總支學生會

2011年10月23日

附件：

上午：

游戲一：同心棍

一．情境導入：秦漢時期，佛教一直被打壓，再一次官方的包圍中，巡撫為了找

借口給少林是出了一道題，讓他們出人站成一排每人伸出一根手指，然后將

峨眉棍放于他們的指上，之后讓他們將峨眉棍放在地上，在這期間，只要有

一個人的手指離開了峨眉棍，少林將被抄斬。這個刁難的題目被少林的和尚

們奇跡般的同心協(xié)力完成了，所以峨眉棍又稱為同心棍。

二.項目名稱：同心棍

三．項目性質(zhì)：團隊協(xié)作項目

四．項目任務：所有隊員在無外力幫助下將竹竿放于地上，下落過正中手指不能

離開竹竿。

五.場地要求：空曠的大場地

六.游戲規(guī)則：

1.所有隊員分為20人一組，并分兩排1面對面站好。

2.每位隊員都伸出自己的食指和對面的隊員交叉防止同一水平高度。

3.在下降的過程中參加人員的手指不能離開竹竿，離開這將被視作失敗退出團

隊。

4.時間為5—10分鐘，越時沒完成的隊伍將視為失敗。

游戲二：地雷陣

一．情境導入：解放初期，在中國的邊境線上，有兩個人誤入了鄰國的雷區(qū)，他們一個是聾子，一個是瞎子。雷區(qū)因長期的雨水沖刷導致地雷裸露在地表，但是無論他們誰踩上地雷他們兩個都將面臨死亡。正是在這種情況下瞎子在子的幫助下共同走出了地雷陣。他們堅定地把自己的命運交給了對方，也是這種信任讓他們共同走出了困境。

二.目名稱：地雷陣

三．項目性質(zhì)：團隊協(xié)作項目

四．項目任務：所有隊員在不借助任何外物的情況下，蒙眼隊員在同伴幫助下共

同走出地雷陣。

五.場地要求：空曠的大場地

六.游戲規(guī)則：

1．讓每個隊員找一個搭檔。

2．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

3．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

4.每對時間為10分鐘，一組中所有隊員全部過去為滿分（100分），少一對扣5分。

游戲三：穿越電網(wǎng)

一．情境導入：抗戰(zhàn)時期，有一群無辜的百姓被日本兵關起來了，有一天傍晚傳

來一條消息，監(jiān)獄里的人都將在明天上午被偷偷的槍決，所有的人決定當 晚

集體大逃亡，監(jiān)獄的門已經(jīng)被偷偷打開了，現(xiàn)在面對他們的是一排電網(wǎng)，巡

邏的士兵每30分鐘經(jīng)過一次，當時，所有的人運用他們的智慧和團隊力量，通過電網(wǎng)了，全體得救。這就是有名的、也是我們即將進行的項目：生死電

網(wǎng)

二.目名稱：生死電網(wǎng)

三．項目性質(zhì)：團隊協(xié)作項目

四．項目任務：所有隊員在不借助任何外物的情況下，不碰觸網(wǎng)繩，全體通過電

網(wǎng)，即挑戰(zhàn)成功

五.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

六.游戲規(guī)則：

1.每個網(wǎng)僅限一個人通過，通過后該洞封死，不許再次使用

2.穿越者和幫助者不能使身體的任何部位接觸網(wǎng)繩，身體的任何部分也包括

頭發(fā)、鞋帶、衣角、鑰匙等附屬物品。如有違規(guī)后，該穿越隊員將要求返

回重新選擇另一個網(wǎng)洞進行穿越，剛才的這個網(wǎng)洞被封死。

3.穿越網(wǎng)洞是唯一到達電網(wǎng)對面的方式。（通過者及未通過者不能到異側進

行幫助。）

4.項目時間為30分鐘，所有的隊員全部通過得滿分100分，沒剩下一人扣

十分。

游戲四：深潭取物

一．情境導入：南非在野外，一組探險隊員有一人因誤食水果導致中毒且情況危急，而附近唯一的解藥在一座被半徑3米左右湖包圍的小島上，湖水有毒而且深不見底，在這種情況下他們擁有的只是一些常用的野外裝備——打火機，繩子，小刀等等。但是他們用無可匹敵的智慧取到了解藥保住了隊員的生命。一個團隊，是不會放棄任何一人的，這就是將要進行的項目：深潭取物

二.目名稱：深潭取物

三．項目性質(zhì)：團隊協(xié)作項目

四．項目任務：所有隊員有僅有的繩子在隊員不接觸湖水的情況下取到任務物品。

五.場地要求：空曠的大場地。

六.游戲規(guī)則：

1.所有隊員不得接觸地面，碰到者視為死亡，所在小隊將減少一人。

2.繩子不得碰到任務物品和地面。

3.每隊至少用3種不同的方法取到任務物品。

下午：

游戲一：坐長城

各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

游戲二：背對背夾氣球

將氣球充滿氣，兩個人背對背夾住氣球，一人面向終點，另一人背對終點。女生可以步行前進，男生需跳躍前進。以10分鐘為一輪，運送氣球多著勝出。

游戲三：四人五腳

每組分4隊，每對男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

第二篇：學生會素質(zhì)拓展策劃書

xxxxxxxx學院 學生會素質(zhì)拓展活動

策

劃

書

策劃人：xx

時間：2013年12月14

一、活動背景

為增強我院學生會各部門成員之間的凝聚力，消除各成員之間的生疏感，為以后積極有效開展各項工作奠定基礎，拉近12與13級的關系，特組織學院學生會成員參加此次課外拓展活動。

二、活動目的及意義：

增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。

三、活動主題： 團結 友愛

四、活動時間：2013年12月30日

五、活動地點：運動場

六、參與人員：學生會代表90人左右

七、活動流程：

（一）前期準備：

a確定場地;

b統(tǒng)計成員人數(shù)并采集其聯(lián)系方式；

c檢查活動物品是否齊全；

d做好突發(fā)狀況的應急措施；

e安排好維護秩序員、攝影人員等。

（二）開始主要流程：

a學生會代表準時在指定地點集合（5分鐘內(nèi)）；

b主持人及相關秩序維護員控制場面，維持秩序（五分鐘內(nèi)）； c主持人介紹活動主要內(nèi)容（8分鐘內(nèi)）；

d主持人宣布活動開始；

（三）活動內(nèi)容：

1.熱身小游戲

1給每個人都做一個姓名牌。規(guī)則：○（紙質(zhì)）

2讓每位成員進入活動場地前，○先在名冊上核對一下他的姓名，然后給他一個別人的姓名牌。

3等到所有人到齊后，要求所有人在3分鐘之內(nèi)找到姓名牌上○的人。

4自由分隊，每隊9人，必須男女組合?！?/p>

5每個組確定好自己隊的隊名、隊歌。小隊內(nèi)各自介紹隊友，○

選出隊長，唱隊歌。

2.夾傳氣球

道具：每隊氣球六只

比賽方法：

1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。

2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。

4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。

5、按照各隊所有組所用時間長短，用時最長的兩隊接受懲罰。3、3人4足

道具：每隊繩子2根。

比賽方法：

1、每隊分成3組，每組3人。

2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。

3、第二組重復第一組的動作一尺類推。每隊3組一共用時最短的隊獲勝

4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。

5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出名次最后兩隊接受懲罰。

4.信任背摔

代表隊選出一名隊員站在高臺邊緣，其他隊員在臺下雙手互相搭肩，做好支撐的準備，臺上隊員憑借對隊友的信任程度往后倒下。此環(huán)節(jié)不分勝負。

5.合力吹氣球

人數(shù)：每組限六個人

道具：各組六張紙片，上寫：嘴巴；手（兩張）；屁股；腳（兩張）；氣球每組一個。

規(guī)則：1主持人請每組每個人抽紙片。

2首先，抽到嘴巴的必須接著抽到手的兩人幫忙來把氣球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自己吹起氣球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把氣球給坐破。用時最長的兩隊接受懲罰。

（三）活動結束

1.主持人總結本次活動的目的和意義，并選出優(yōu)勝小組，頒發(fā)獎品.2.主持人宣布活動結束并安排人員打掃衛(wèi)生及離開。

八、活動后期總結: 活動結束后，參加素質(zhì)拓展訓練的干事寫出總結，由各部長負責收取，上交到主席團。要求寫出真實的內(nèi)心感受，不得應付了事。

備注：

1、本次素質(zhì)拓展活動安全第一，請各隊隊員注意安全，避免受傷；

第三篇：學生會素質(zhì)拓展策劃書

農(nóng)學院2012屆學生會

素質(zhì)拓展訓練

策

劃

書

農(nóng)學院學生會

2012年12月06日

2012屆學生會素質(zhì)拓展訓練策劃

一、活動背景

招新工作已圓滿結束，我院學生會成員得到進一步確定。新成員的加入為我們學生會注入了新的生機和活力，使我們的隊伍得到進一步壯大，培養(yǎng)新成員的素質(zhì)至關緊要，為增強成員的團隊合作意識，加強各部門成員之間的交流，拉近新老成員的距離，主席團決定特舉辦此次素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的1.加強我院學生會新成員的思想文明建設，培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的學生會干部。

2.活躍我院文化氛圍，為以后的工作做好充分準備。

3.加強各部門之間的溝通聯(lián)系，同時拉近新老成員的距離，在團結互助目標一致的前提下順利開展校院工作。

三、活動內(nèi)容

時間：2012年12月15日下午

地點：校東操場

對象：我院12屆學生會全體成員

物資：彩帶若干，廢報紙若干，膠帶若干，廢宣傳條幅若干，剪刀若干，帶有名

次的卡片若干，一次性水杯若干，礦泉水，空瓶子若干

四、活動方案

每個項目將按照3分、2分、1分給予第一名、第二名和第三名積分，最終于活動結束時評出分值最多的團隊，并給予一定的獎勵。

一、熱身小游戲：解扣

參加者圍成一圈(人數(shù)為奇數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等)，每人雙手一上一下伸展(所有人同一個手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一個方向一人)。活動中任何人的手不得松開，否則將被處罰。全體參加者雙手相握后，開始想辦法達到一個目的：最終恢復成單圈手拉手(相鄰兩人左右手相牽)。如人數(shù)是雙數(shù)，會變成兩個圈。

目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關必須要靠團隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。

二、拓展項目

（一）拓展訓練------破冰

1.名稱：團隊建立及破冰 ICE-BREAK

2.項目任務：

學員組成四個小隊隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。

（1）介紹后學員自我介紹（轉變觀念、調(diào)整積極心態(tài)）

（2）創(chuàng)作隊歌、隊訓、隊徽等

（3）小隊展示

拓展訓練目標：

1、破除人與人之間的距離感，使個人迅速融入團隊

2、明確培訓目的，對一天的培訓有初步了解

3、初步形成團隊氛圍，為接下來的培訓做好心理準備

(二）、小游戲“反口令”

比賽規(guī)則：每個團隊選出8位選手，每八人站成一排，由裁判方來叫口令?？诹罘謩e為：向左轉、向右轉、立正、蹲下、向后轉；當口令員喊向左轉時，選手們要向右轉；當口令員喊向右轉時，選手們要向左轉；當口令員喊立正時，選手們要蹲下；當口令員喊蹲下時，選手們要立正；當口令員喊向后轉時，選手們原地不動；如果選手們在蹲下時口令員依然喊立正，則選手們依舊不動，以此類推。如果有某位選手不按口令做出相反動作，則立即被判出局。而當某個部門的選手全部出局，則判定該部門出局。一直如此反復直到剩下最后一個部門為勝利者。

(三)、拓展訓練------風火輪

器械介紹：廢報紙若干，膠帶

項目介紹：要求每個團隊必須在規(guī)定的時間內(nèi)利用提供的物品制作一個閉合的圓環(huán)，所有隊員必須站在圓環(huán)內(nèi)，然后向前滾動圓環(huán)，從起點到達終點，行進過程中要保證圓環(huán)的完整，如有斷開需重新接好后從原地繼續(xù)前進，先到者為勝。培訓目標和回顧要點：資源的使用，人員的分工，團隊的合作

（四）、拓展訓練------五人六足

器械介紹：廢宣傳條幅若干、剪刀若干，制作為綁腿的繩子

項目介紹：

1、各個團隊分別選出10名選手參加本次活動，參賽隊員于指定地點待侯聽從計時人員口令。參賽隊員五人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸。參賽隊伍從起點到終點繞一圈再跑回到起點，并且最后一個人到達后才算完成為完成比賽。每團隊的第一組人員返回終點后，下一組人員開始，以兩組的總時間為計時時間。

2、參賽4支團隊中，每隊可以隨意選擇自己隊的二個隊伍參賽的順序。培訓目標：團隊合作能力和分配能力。

（五）、拓展訓練------人椅

項目介紹：

1、各隊所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；

2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；

3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，按時間的長短排名。

培訓目標：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

（六）、拓展訓練------心心相印（背夾球）

項目介紹：比賽賽距：20米（20米處設置一個轉折點）

比賽人數(shù)：每隊6人，（3男3女）

每組2人，背夾一氣球，步調(diào)一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

1、比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

2、途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒。

3、進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

（七）、拓展訓練------二人三足踩氣球

器材介紹：氣球16個氣球繩子若干其中4個為備用

項目介紹：

1、每個團隊派出4人參賽；

2、比賽方式：每次比賽由三個部門同時進行，每個部門四個人，組成兩個小隊，以部門為單位與其他兩個部門同時大混戰(zhàn).3、比賽規(guī)則：兩個人組成一個小隊，用繩子綁著腳，同時綁著三個氣球，若任何一小隊先被踩爆完三個氣球就自動退場，其他小隊繼續(xù)進行。若5分鐘內(nèi)還沒踩完，比賽也結束，最后算出哪個部門剩下的氣球最多，最多的那個部門勝出

4、比賽場地：在規(guī)定的場地范圍內(nèi)，比賽過程中，每隊都不得超出該范圍 培訓目標：培養(yǎng)隊員反映協(xié)調(diào)能力，同時活躍氣氛

（八）、拓展訓練------銜紙杯傳水

器材介紹：一次性水杯若干礦泉水空瓶子做水缸

項目介紹：每隊選10人參加比賽，參賽人員選8名一組，男女交替配合。分四組同時進行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的三分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

培訓目標：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

六、預期效果

1.使學生會新成員對大學有一個更加深刻的了解，明白大學的意義。

2.讓每一個學生會新成員認真思考該怎樣成為一個合格的學生會干部，明白自己身上的責任與義務。

3.增進學生會各部幾個成員之間的交流與合作，以便更好地開展工作。

農(nóng)學院學生會2012年12月06日

第四篇：學生會素質(zhì)拓展活動策劃書

一、活動背景：

為增強我院學生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學院xx屆學生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的：

增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。

三、活動時間：

xx年11月14日上午9：00

四、活動地點：

河南農(nóng)業(yè)大學校區(qū)東操場

五、參與人員：

煙草學院xx屆學生會全體成員

六、活動形式

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開

七、人員安排：

活動主體為煙草學院xx屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。

八、活動流程：

一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”

目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養(yǎng)隊員溝通配合能力，活躍氣氛

人數(shù)：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。

道具：布條 鮮花 飲料瓶（20）汽球（每組20個）

游戲方法：

1、各隊選六名隊員，三男三女。

2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。

6、勝出隊給予一定的物質(zhì)獎勵。

二、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強集體配合程度。

道具：每隊氣球六只

比賽方法：

1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。

2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。

4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。

5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

三、六人七足

目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識

道具：每隊繩子5根。

比賽方法：

1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。

3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝

4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。

5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

四、互動游戲——蠶蟲行

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報紙若干

比賽方法：

1、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。

3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。

4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。

5、用時最短的隊將給予一定的物質(zhì)獎勵。

五、倒跑接力

目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性。

道具：接力棒4個，音箱一部

活動方式：

1、本活動以disco音樂為背景。

2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督其他隊比賽。

3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。

4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。

5、最先結束比賽的隊給予一定物質(zhì)獎勵。

六、銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干，水盆兩個。

比賽方式：

1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。

2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。

4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。

九、獎項設置

總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張

十、物質(zhì)準備：

氣球：五包 接力棒：四支

水盆：四只 紙杯：四包

繩子：若干 報紙若干

水果：若干 音箱：一部

鮮花若干 飲料瓶20個

十一、預算：

氣球：6*5=30元 紙杯：4.5*4=18元

水果：30元 鮮花：20元

棒棒糖：20元 擴音器：40元

合計：158元

策劃書：煙草學院學生會辦公室

xx年11月7日

第五篇：信管系學生會素質(zhì)拓展策劃書

信管系學生會素質(zhì)拓展策劃書

為了豐富課余生活，增加學生會各部成員及各部門之間的團隊合作能力，增強學生會的凝聚力，使工作更好的開展，經(jīng)院團委及系團總支同意，于本月十八日下午舉辦學生會全體成員素質(zhì)拓展活動，具體安排如下：

一、組織單位：

主辦單位：湖北經(jīng)濟學院法商學院信管系團總支

承辦單位：湖北經(jīng)濟學院信管系組織部

二、活動目的：

1、促進各負責人及成員之間的交流，拉近各個部門之間的距離

2、了解團隊協(xié)作的重要性，強化團隊默契程度

3、提高大家的團結意識以及團隊思想

4、增強團隊凝聚力

三、活動人員：

信管系學生會全體成員

四、活動主題：

團結，合作，共進

五、活動時間：

2012年3月18日13：00-16：00

六、活動簡介：

組織一場室外的團隊游戲，其中包括團隊協(xié)作，團隊信任以及團隊意識類型的游戲。希望通過游戲的形式使整個實驗室集體彼此熟悉，更加團結。游戲包括“心心相印”“松鼠松樹”“單腳火車跑”等，以達到增隊合作的目的。

七、活動流程：

1、負責人帶隊到達集合點

2、團總支書記夏瑋老師進行活動講話

3、動教練進行活動規(guī)則講解以及游戲演示

4、進行游戲：（游戲種類由教練自行選擇）

①心心相印，又稱背夾球，每隊6或8人，分成3-4組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組和第四組站在終點線外，從第一組開始進行接力，以第四組兩名隊員同時越過終點線為結束，賽程20米，以最后完成用時最少的隊伍為勝。

規(guī)則：參賽隊隊員必須有女隊員參加，比賽過程中隊員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動。

②一行人圍成一圈，一至三報數(shù)，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他

是講述故事場景的人，當發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。故事場景有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。

③6-8人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腿多隊并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少為優(yōu)勝隊。

規(guī)則:每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。

5、備用游戲：

⑴結對而行

道具:繩子若干。參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加。游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

⑵“橫向龍舟”

每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊最后一名隊員到達終點線為結束，用時最短的一組獲勝。規(guī)則：在行進中，各隊應始終為一整體，各隊員胳膊不能松開，否則將視為犯規(guī)，取消比賽資格

⑶“系在一起”

時間：10～15分鐘

人數(shù)：如果時問允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個小組不超過24人。步驟：1.讓隊員們緊密地圍成一圈。2．讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。3．現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限。有時會出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手；這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實際情況，決定是否需要進行閉環(huán)測試。

⑷信任背摔：

一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

二、游戲人數(shù)：１２－１６人

三、場地要求：高臺最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時間：30分鐘左右

⑸坐地起身 ：

一．項目類型：團隊合作型

二．道具要求：無需其他道具

三．場地要求：空曠的場地一塊

四．項目時間：20分鐘-30分鐘

五．詳細游戲規(guī)則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。⑹十人九足 ：

一、項目類型：團隊協(xié)作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規(guī)則：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

⑺人椅:

一．游戲類型：團隊游戲

二．游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。

三．游戲規(guī)則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；

2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上；

3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

⑻快樂傳遞

⑼拋球

參考懲罰方式：⑴股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣。⑵卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。⑶吹爆一個氣球⑷由大家自行決定懲罰方式。

6、活動完結，由大家發(fā)表感想以及對學生會以后工作的期望和建議。

湖北經(jīng)濟學院法商學院信管系學生會2012年3月14日