第一篇：6.1班主題班會-守護生命,學會十防

守護生命，學會十防

一、活動主題

守護生命，學會十防

二、活動目的

1、通過本次班會，旨在教育學生明確：生命只有一次,生命彌足珍貴，應該珍視自己的生命,學會對生命負責，不讓自己收到傷害。

2、引導學生認識：學會保護自己不單單是背誦條文那么簡單，我們應該讓學生在平時的小事中鍛煉自己，培養能力

3.掌握一些基本的十防安全知識。

三、活動背景

關注生命就是關注安全，關注安全就是關注家庭的幸福、學校的發展、社會的和諧。確保中學生在校期間的生命安全，是學校工作的第一責任。

四、活動準備

1、教師查找資料、收集故事、2、制作相關多媒體課件。

3、主持人準備串聯詞。每小組準備一個與十防有關的故事。（內容由教師審核后確定）

4、活動場地設計，板面設計

五、活動過程

（一）宣布活動開始

甲：生命對于我們來說只有一次。

乙：生命之花美麗而多彩。

合：海濱二校六年一班“守護生命，學會十防”主題班會現在開始。

（二）十防的內容 1.防地震

2.防火災

3.放煤氣和食物中毒

4.防交通事故 5.防搶劫

6.防綁架

7.防溺水

8.防擁擠

9.防觸電

10.防性侵害

﹙三﹚生命的可貴

﹙1﹚乙：生命一旦逝去將永不返回，每個人的生命只有一次。

﹙2﹚甲：人是世界的主宰，人的生命可貴，請看組圖《生命》。看了你有什么感受？

﹙3﹚學生談論看短片的感受。

〔評析：喚起同學們深切的情感體驗，樹立生命的意義和存在的責任。〕

﹙四﹚珍愛生命

（1）我國每年都有十萬人因交通事故喪生，下面我們來看一組數據（學生討論交通安全的重要性）（2）甲：5.12 汶川地震給我們留下了深刻的印象,現在讓我們一起來看一些圖片

(學生討論當地震來臨時應該怎么辦?)

﹙五﹚班主任總結本次活動

六年一班

第二篇：守護生命——交通安全主題班會

主題班會

珍愛生命,安全第一

教學目標：

1．了解校園安全隱患。

2．掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。

教學重點：掌握安全知識，培養學生“珍愛生命，安全第一”的意識。教學過程：

一．校園中存在的安全隱患。（可請學生列舉一些現象）

1．學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。2．

學生飲食、就餐的安全隱患。3．

學生交通安全隱患。4．

校園隱性傷害的隱患。

二．學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。

上下樓梯要注意什么？

1、不要因為趕時間而奔跑。

2、在人多的地方一定要扶好欄桿。

3、整隊下樓時要與同學保持一定距離。

4、上下樓時不要將手放在兜里。

5、不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。

6、上下樓靠右行。

集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言文明。課間活動應當注意什么？

l．室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。2．活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。

4．活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發生扭傷、碰傷等危險。三．學生飲食、就餐的安全注意事項。

不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物（如殺蟲劑、鼠藥等）要放在安全的地方。禁止購買用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質。四．交通安全注意事項

行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。

乘坐公交車注意事項：

1．車停穩后，方能上下車，上下車時注意秩序，不要擁擠。

2．乘車時，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應該注意看管好自身物品，謹防扒手。

3．注意公共場所禮儀，時刻牢記“壽春品牌，當我責任”。不要大聲喧嘩，保持環境衛生，主動為老若病殘讓座等。騎自行車須知

1、要學習了解、自覺遵守道路交通法規。

2、保持車況良好，車鈴、剎車齊全有效。

3、行駛中要遵守交通信號燈，不得搶穿紅燈。

4、穿越無信號燈的十字路口，必須“一慢、二看、三通過”。

5、必須在規定的非機動車道內行駛；在無分道標志線的道路，必須靠邊行駛。

6、行駛時不要隨意搶占機動車道、不要多車并排行駛。

7、行駛時要集中思想，不要帶著耳機收聽廣播、音樂。

8、在轉彎時必須看清后面來車，先伸手示意，不要突然轉彎、斜行轉彎。

9、對于不同天氣特點，做到安全行車：順風不要借助風勢騎快車；逆風不要低頭猛騎不看路；霧天視線變差要慢速騎行；下雪結冰路滑要扶穩車把；雨天穿戴雨披更要多留心

五．其他校園安全的注意事項：

1．如何正確對待老師的批評，甚至誤解？

敢于自我反省，認真反思。如果真是老師誤解，應該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過激的行動。1．你與同學發生矛盾怎么辦？

自己的所作所為也要有安全意識。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。

2．如何加強教室安全 要注意教室的安全。學生上課離開本班教室一定要關好門窗，要將錢和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機；不要把球帶到教學樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學的眼中，哪后果是不堪設想的。

3．為什么不能提前到校？

校門沒開，一些學生在校門發生矛盾，無人調解會造成不必要的傷害。在校門外擁擠，會造成意外傷害。4．

當自己感到身體不適時，怎么辦？

及時告知班主任或任課教師，與家長取得聯系。

5．你不認識的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦？ 先讓班主任與家人取得聯系再視情況而定。6．安全小常識

臨危逃生的基本原則：

保持鎮靜，趨利避害；學會自救，保護自己；想方設法，不斷求救；記住電話，隨時求救：

“119”----火警 “110”----報警 “120”----急救

“122”----交通事故報警

打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。六．小結

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，作到警鐘長鳴

《守護生命——交通安全主題班會》教案

武漢市第75中初二（1）班 2009。3。30

一.班會背景：

人流、物流、車流的快速增長，是國家經濟發展、市場繁榮、人民生活水平提高的必然趨勢。然而事物的另一面卻向世人昭示：我國已經進入道路交通事故的高發期。日前我國道路交通安全形勢十分嚴峻：事故持續上升，傷亡慘重，損失巨大，為了貫徹落實公安部、教育部《關于加強中小學校交通安全工作的通知》精神，繼續進一步搞好我校的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故，特上一節關于交通安全的主題班會。

二.班會目的：

1、通過慘痛的教訓讓同學們銘記交通安全的重要性。

2、通過豐富多彩的活動，讓同學們學習了解交通法規并學會自我保護。

3、與交警互動，培養學生的社會責任感，學做交通小衛士。

三、班會設計：

本節班會將采用講解、競答、、小品和現場互動等形式，對學生進行交通安全的教育，并利用多媒體課件進行輔助教學，使學生體會生命的可貴，交通安全的重要性，掌握各類交通安全知識，并在活動過程中逐步滲透集體主義、社會責任感教育。

四、活動準備；

1、讓學生搜集有關交通安全的反面和正面的事例和圖片。

2、組織學生學習交通安全知識。

3、組織學生排練有關節目。

4、制作相關課件。

五．班會流程：

開場白（主持人）：尊敬的各位來賓、老師，同學們，早上好！今天是全國中小學安全教育日，我們武漢市75中初二（1）班《守護生命——交通安全主題班會》現在開始！

第一篇章 慘痛教訓銘記在心

播放《天堂里有沒有車來車往》MTV 主持人：這是一個令人扼腕嘆息的故事，一個十三歲的花季少女，如花的生命就這樣葬送在滾滾車流之中。然而更可悲的是類似的悲劇每天都在上演。

(ppt)出示兩組交通事故圖片，由主持人講解(ppt)出示一組交通事故的數據

主持人：慘烈的交通事故帶走的是親人的生命，留給生者的卻是無法彌補的精神創傷。請欣賞小品《送你一枝玫瑰花》 主持人：這一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人悲淚橫流、心有余悸；上天賦予每個人的生命只有一次，極其脆弱的一旦消逝就永不再來的生命多么需要我們用心守護！同學們：一人安全，全家幸福；生命至上，安全為天；安全第一，預防為主，預防之道，重在學習。讓我們認真學習交通知識，自覺遵守交通法規。

第二篇章 學習交通法規，學會自我保護

主持人：現在進入交通安全知識競答環節（競賽活動）

主持人：交通安全，豈非兒戲，可有人偏偏不信這個邪，您看（小品）

第三篇章 承擔社會責任，做交通小衛士

主持人： 我們是21世紀的主力軍；我們是跨世紀的接班人，我是展翅高飛的雛鷹；我們是社會的小主人。建設城市交通文明，事關你我他！

(ppt)播放75中資料視頻（主持人進行解說）

我們75中是交通安全示范校，向來有普及交通安全知識的好傳統，每一個75中人都為此感到驕傲和自豪。現在請丁斐揚同學代表學校向全班同學發出倡議。

主持人：現代文明城市，需要大家具備現代交通意識。您請!我讓!高風格。文明、暢通、有秩序。為了讓交通事故遠離我們，為了讓交通悲劇不再發生，讓我們莊嚴承諾：（全體起立）

嚴格遵守交通規則，建設安全、暢通、文明的交通環境！

從我做起；從身邊做起；從現在做起，走文明路、做文明人，做維護交通的小衛士！主持人：《守護生命——交通安全主題班會》到此結束，謝謝大家！

第三篇：《知識守護生命》主題班會

《知識守護生命》主題班會

一、教育目的

1、作為一名小學生，要學會如何敬畏生命并珍惜生命。培養保護自己生命的意識和能力，讓他們如何去尊重別人，尊重生命。任何崇高的品質都是由懷著對生命的敬畏開始。學會挖掘自我潛能，感受到了團隊精神的偉大和力量。

2、培養學生的良好品德，開展本次主題教育，以期通過活動，規范學生的行為，養成良好的習慣和道德品質。

二、班會環節

第一環節：讓我們一起來理解“潛能、堅持、團隊、生命”的意義，并舉例說明自己的觀點。

材料：

潛能：每個人都有潛在的能量，潛能需要激發，人在危險時第一反應就是潛能支配肢體行為，同時潛能很易被習慣掩蓋，就會失去生命的機會，相反也會贏得生命的機會！

堅持：每個人都知道“堅持就是勝利”這句話的道理,堅持就可以創造生命奇跡，就像在這次地震中堅持活下來的人就會有新的人生。面對人生就要有堅持不懈的精神。

團隊：團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，是一種真正的內心動力。面對災難，團隊精神顯得尤為重要。

生命：快樂是一種心理感受。快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂、善于快樂實在是一種智慧。正如在這次災難中的幸存者更要笑對新的人生。第二環節：防災防難知識，學生講解自己了解的避災嘗試和技巧；其誦“守護生命十大黃金法則”

資料：守護生命十大黃金法則

人生命、要守護，十條法則要記住，一旦災害發生時，及時應用心有數。

1、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。

2、火災：火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽臺滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。

3、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。

4、臺風：臺風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建筑整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。

5、泥石流：下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。

6、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患，關好門窗切電源，避免雷火屋里竄。

7、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環，慢慢溫暖才見好。

8、龍卷風：龍卷風，強風暴，一旦襲來進地窖，室內躲避離門窗，電源水源全關掉，室外趴在低洼地，汽車里面不可靠。

9、疫情：對疫情，別麻痹，預防傳染做仔細，發現患者即隔離，通風消毒餐用具，人受感染早就醫，公共場所要少去。

10、防化：化學品，有危險，遺棄物品不要撿，預防煙火燃毒氣，報警說明出事點，運輸泄漏別圍觀，人在風頭要離遠。

人生命，重于山，防災避險于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安。

三、總結：

我們要明白團隊精神的偉大和力量。無論是汶川災難的萬眾一心，還是北京奧運的齊心協力，團隊精神無時不刻在現場顯現。團結和諧的團隊精神是奧運精神和抗震救災精神的精神實質。通過這一課，團結互信、相互扶持的集體主義精神將在我們的心中打下永久的烙印，這種高貴的品質將使得我們這一代人終身受用，更好地擔負起時代的重任。

班會后記：

汶川地震的災難讓每一個中國人無不敬畏生命、珍愛生命，懂得了世間的大愛、團結的力量。做為一名班主任，每學期給學生上一節避險自救的知識非常重要。班會課上，有孩子說：“我們如果沒有了生命，什么事都做不成，何談學習。” 是啊，沒有了生命，我們的夢想都無法實現。

我們一起重溫《知識守護生命》中，堅持的故事，堅持就是勝利；潛能的故事，分析顯性潛能與隱形潛能；團隊制勝的故事，團結就是力量。將這些潛在的道理運用到生活中和班級團隊故事中，學生們悟出了許多道理。在第二環節的生命教育中，許多學生都能說出在火災、地震、雷電來臨之際，運用何種方法避險自救，甚至在一些具體細節中討論根據險情的輕重采取的方法也要不一樣，有共鳴，有爭論，這說明當下的學生對生命知識學習的重視。師生一起在學習中感受生命的真諦，感受團結與堅持的真理。

馬 莊 完 小 四 年 級 《知識守護生命》主題班會

第四篇：學會感恩學會做人主題班班會

“學會感恩，學會做人”主題班會

四年級

一、活動目的：

通過這次主題班會，讓學生懂得能吃到免費營養餐，是黨和政府對下一代的關懷，對西部貧困農村孩子的關愛，從而學會知恩、感恩、報恩，學會愛與被愛，構筑健全的人格，讓心靈更加美麗，讓我們的世界充滿愛。

二、活動主題：

學會感恩 學會做人

三、活動形式：

詩歌朗誦、故事講述、歌舞、小品、調查討論、制作卡片等。

四、活動準備：

1、制定活動計劃；

2、學生排練相關節目；

3、準備好所需的音樂，視頻。

4、學生收集成長經歷中的一些感恩事件。

5、教室后墻上畫一棵感恩樹。

五、參加人員：四年級全體學生及班主任

五、活動過程：

（一）、引入

甲：陽光灑在你的臉上，乙：溫暖留在我們心中。

甲：有一種力量，正從你的指尖悄悄襲來，乙：有一種關懷，正從你的眼中輕輕放出。

甲：感恩的心,在我們伸出的手上，乙：化作冬日的暖陽。

齊： 小學五年級五班《學會感恩、學會做人》主題班會現在開始。

（二）、感恩節的來歷

甲：同學們，11月的最后一個星期天是感恩節，你知道感恩節的來歷嗎？

乙：請聽 為我們講述《感恩節的來歷》

女：有一個天生失語的小女孩，爸爸在她很小的時候就去世了。她和媽媽相依為命。媽媽每天很早出去工作，很晚才回來。每到日落時分，小女孩就會站在家門口，充滿期待地望著門前的那條路，等媽媽回家。媽媽回來的時候是她一天中最快樂的時刻，因為媽媽每天都要給她帶一塊年糕回家。在她們貧窮的家里，一塊小小的年糕都是無上的美味了啊!

男：媽媽每天的早出晚歸，讓那小女孩有了讀書的機會，就這樣一直讀完了大學。在她大學畢業那天，她拿著畢業證書興高采烈的跑了回家準備向她媽媽報喜。當她回到家里的時候，發覺媽媽還沒回家，于是她趕緊動手做飯，然后靜靜地等媽媽回來，可是等呀等，等到了很晚，媽媽還是沒有回來。這時天空下起了很大的雨，她不由得焦急起來，趕緊跑去問鄰居，鄰居說她媽媽早上就出門了，說是進城。女

孩子聽了心才安穩一些，認為這可能是太晚了，媽媽沒趕上車回來。女：就這樣，那女孩子又繼續等，一直等到了第二天將近中午，雨還沒有停，媽媽還沒有回，女孩不由得更加急了，于是順著進城的路自己出去尋找媽媽。她走啊走啊，走了很遠，終于在路邊發現了倒在地上的媽媽。這時她才知道媽媽出事了，她不由得撲了上去，使勁了搖著她媽媽，眼淚拌著雨水奔流而下，可是她媽媽再也沒有回答她了??在她哭喊的時候，發現媽媽的一只手里還緊緊地攥著一袋年糕，另外一只手卻攥著一張紙。她慢慢地把那紙打開，發現竟然是一張賣血單。這時的她才恍然大悟，為什么媽媽每天都是早出晚歸，為什么自己小時候天天都能吃得上一塊年糕，為什么自己的學業能那么順利，能一直讀完大學。她全明白了??

雨一直下著，淚水和雨水混在一起從她的臉上滑過，她一遍遍地用手語比劃著：感恩的心，感謝有你??感恩的心，感謝命運??男：這時，一位音樂家剛好路過，在了解了那女孩子的身世后，他深為感動，根據女孩的手語，寫出了一首歌《感恩的心》。乙：多么感人的故事，讓我們一起來欣賞這首《感恩的心》。播放歌曲：感恩的心

（三）、學會感恩

黨的恩情我感謝

甲：千歌萬曲，頌不盡黨的豐功偉績，乙：千秋萬代，唱不完黨的恩情似海。(轉載請保留此鏈接甲：黨的光輝，溫暖我們千家萬戶，乙：黨的光輝，溫暖我們每一個幼小的心靈。

甲：我們現在的生活比爸爸媽媽的童年幸福多了，我們是多么幸福啊，乙：請看舞蹈《我們的生活多么幸福》。

甲：春風拂過大地，鮮花才能盛開，乙：黨啊，我們是鮮花，您就是那太陽。

甲：在黨的懷抱里，我們感到無比溫暖，乙：在您的天空里，我們像雛鷹自由翱翔，合：黨啊，親愛的黨，您是光輝的太陽，您是肥沃的土壤。甲：光輝的太陽照亮了我們的心，肥沃的土壤培育我們成長，乙：我們愿做陽光下的一朵花，甲：我們愿做土壤里的一顆種子。

合：跟著您去迎接更加光輝燦爛的明天，甲：讓我們齊唱《祖國、祖國，我愛你》

乙：鮮艷的紅領巾，時刻提醒我們：把決心化作行動，把我們對祖國的美好祝福，匯成一顆紅心永遠向著黨，跟著黨，前行。

（在《唱支山歌給黨聽》的音樂聲中，學生在祝愿卡中寫下祝福語，大聲讀出來后，粘貼在黑板上，形成一顆心的形狀。）

第五篇：“知識守護生命”預防新型冠狀病毒主題班會

“知識守護生命”預防新型冠狀病毒主題班會

教學背景：

庚子鼠年春節，一場沒有硝煙遭遇戰不期而至。2019年終歲末，新型冠狀病毒感染肺炎疫情在武漢蔓延，波及全國。新型肺炎疫情發展如此迅速猛烈，讓人始料未及。適逢春節，挑戰重重，但這場看不見?“?敵人“卻關乎人民群眾生命安全的阻擊戰必須打贏！生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責任。一場疫情，讓2020年的春節變得與眾不同，在這場疫情中，我們看到了很多勇于擔當責任的人，因為責任的承擔，是每一個人的義務，也是人存在的價值。但有些人的責任意識并不強，遇到事情總把自己的責任推得一干二凈。開學以后，同學們將會重新聚在一起，聊聊這個假期的不同。我們以此為契機探討責任這個話題，借此培養學生的責任意識，引導學生樹立正確的價值觀、承擔自已的社會責任。

教學目標：

知識目標：了解新型冠狀病毒的來源，知道新型冠狀病毒的傳播途徑及危害。

情感目標：正面引導，使學生懂得責任的意義，激發學生做一個有責任心的人。通過疫情中的故事，啟迪學生明白什么是責任。

行為目標：引導學會保護好自己的同時，可以做一名防范病毒的小宣傳員、小監督員，提升大家的防范意識，增強戰勝疫情的信心

活動過程

點名：教師逐一點名（目的：第一，一個假期師生沒有見面，通過點名可以增強時間的情感。第二，疫情期間學生長期的居家生活，缺少與外界的交流，點名能喚起學生興奮的情緒。）引入：2020年新春伊始，一種病毒（新型冠狀病毒）引發了一場沒有硝煙的“戰役”，每個

人都深陷其中，受其影響……

師：面對沒有結束的疫情我們該怎么辦？（學生自由發言）

師：同學們說的非常好，看來大家都十分關注疫情的發展，下面就讓我們一起認識一下新型冠

狀病毒吧！

一、新型冠狀病的相關知識：

1.發現：新型冠狀病毒，即“2019-nCoV”，因2019年武漢病毒性肺炎病例而被發現，2020

年1月12日被世界衛生組織命名。目前，還有很多關于該病毒我們是未知。

2.病人癥狀：感染病毒的人會出現程度不同的癥狀，有的只是發燒或輕微咳嗽，有的會發展為

肺炎，有的則更為嚴重甚至死亡。感染者也可能出現了無癥狀。

3.傳播途徑：主要通過咳嗽或打噴嚏的飛沫傳播。鑒于這種傳播方式，大多數病例仍與直接接

觸有關，主要發生在近距離接觸過程中。2月2日發現還可以進行糞口傳播。原有的病毒離開宿主

不能存活，該病毒卻能存活5日。

（以上內容教師PPT播放，并進行科學的講解）

二、自主防范

1.防范方法

師：我們學習了這么多關于新型冠狀病毒的知識，我們應該如何防控呢？（學生談論回答）

師：我們總結下大家的發言。主要有幾下幾點：

第一，做好個人衛生管理，勤洗手，勤通風，不開空調,出門佩戴口罩。

第二，自主居家管理，不到人員密集的場所，不走親訪友。

第三，自覺遵守嘉興市冠狀病毒防疫領導小組、社區的管理和要求。

師：大家說的非常好，所以老師提醒大家，自主防范意識課不能輕！

（這里要提醒學生，雖然疫情已經持續了一段時間，目前是關鍵期，不能掉以輕心。）

2.適度防范

師：在防范的過程中，某小區使用95%酒精對樓道進行消毒，這樣做對嗎？（學生自由發言）

師：對，這樣做事錯誤。因為95%的酒精很容易被點燃，容易造成火災。所以，在防范病毒傳

播的時候，我們要使用科學的正確的方法，不要因錯誤防范而帶來認為的災難。

三、情緒管理

師：在疫情居家期間，我們可能出現一些負面的情緒：煩悶、恐慌、焦慮、孤單、易怒、厭

學……

師：同學們，出現這些情緒了嗎？誰出來給大家講講。

（學生講述居家的情緒，交流自己的感受。）

師：剛才很多的同學都說了自己的情緒變化，說的非常的好。其實，這些都是人在一個相對封

閉的環境中長期生活的正常表現，我們要學會管理好這些不良的情緒。

師：那么，遇到不良的情緒時你是如何做的呢？

（學生自由發言，交流克服不良情緒的方法。）

師：同學們說的非常好，下面老師也給大家幾點建議。

我們可以這樣做：

1.呼吸調節。通過規律的呼氣、吸氣訓練，將自己的情緒平靜下來。（可以讓學生現場嘗試

做）

2.積極的自我暗示。“我很幸福，我很快樂，我要做有意義的事情等”進行積極的自我調適。

3.轉移注意力。遇到負面情緒時，可以通過唱歌、繪畫、聽音樂、運動等形式轉移注意力。

4.傾訴溝通。在疫情居家期間，遇到事情要與家人傾訴和交流，這樣會大大降低負面情緒的產

生，增強家人間的親情。

5.勞逸結合，排除不良的情緒。學習不要疲勞，娛樂不要過度。

6.生活要保持有規律。保持規律的作息時間和健康的生活方式是克服不良情緒的良藥。

（教師PPT展示內容）

師：這些你記住了嗎？

四、學習指導

師：開學的時間雖然延遲了，但我們要做到行動與身心已經開學了！

師：那么，假期在學習方面你做的怎么樣？找出你做的好的方面和存在的不足與大家交流下。

（找出優點進行肯定和表揚，再指出存在的不足，先對學生的肯定，便于學生接受，不容易對

學生心理造成壓力。）

師：同學們說的非常實在，能夠看到自己優點，也能認識到自己存在的不足。老師希望大家從

今天開始，在行動上開學，這樣可以保證大家生活有規律，既能保證學習時間，又能有豐富的活

動。

師：下面老師給大家幾點建議：停課不停學，我們這樣做

第一，按照上學的時間安排好自己的作息時間。

第二，.每天早上準時在班級群向班主任報到。

第三，保持每節課的出勤，上課認真聽講，做好課堂筆記。

第四，按照老師的要求認真完成課后作業。

第五，認真閱讀課本，完成舊知識的查漏補缺，預習新知識。

活動總結：

師：到此，班會即將接近尾聲，希望大家：面對疫情，自主管理是責任，自覺遵守是擔當，自

覺學習是使命！只有具備扎實科學文化知識和奮斗的精神，才能面對未來的挑戰！

師：通過這節班會課的學習，希望同學們在防控疫情中能夠用自己小小肩膀挑起大責任，對自己、對他人、對自然負責。